ส้นเท้าแตกเป็นเหตุ ส้นเท้าแตก

เมื่อส้นเท้าแห้งและแตกจะทำให้เกิดความไม่สะดวกและเจ็บปวดอย่างมาก ดังนั้นคำถามว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ดังกล่าวจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่ง วันนี้เราจะพิจารณาร้านขายยาและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่เหมาะสำหรับใช้ที่บ้าน และเช่นเคย แบ่งปันผลลัพธ์ของคุณในความคิดเห็น

ส้นเท้าแห้งแตก - สาเหตุ

หากส้นเท้าแตก ต้องหาสาเหตุและเลือกวิธีการรักษาตามสถานการณ์

เมื่อผิวหนังบริเวณส้นเท้าแตก คุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุและการรักษาโดยคำนึงถึงอาการ แต่ไม่ล้มเหลวให้ล้างเท้าด้วยสบู่ทุกวันอาบน้ำใช้หินภูเขาไฟทาครีม / ครีมตามคำสั่ง (ขายในร้านขายยาเราจะตรวจสอบด้านล่าง)

ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน

ในกรณีที่ส้นเท้าแห้งและแตก แพทย์จะช่วยทำความเข้าใจว่าต้องทำอย่างไร การรักษาตัวเองที่บ้านไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาเสมอไป

ดังนั้น ไปพบนักบำบัด เขาจะเขียนการอ้างอิงถึง:

• ต่อมไร้ท่อ;
• นักโภชนาการ;
• แพทย์ผิวหนัง;
• แพทย์ทางเดินอาหาร;
• ช่างเสริมสวย

สำหรับผู้ที่แน่ใจว่าไม่มีโรคร้ายแรงก็เพียงพอที่จะไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงาม

ยารักษาส้นเท้าแตกและแห้ง

เลือกวิธีการใดๆ ต่อไปนี้ จากนั้นใช้ตามคำแนะนำ ที่สำคัญอย่าลืมล้างเท้าให้แห้งเสียก่อน

ลำดับที่ 1 "แพนทีนอล"

ราคา - จาก 190 รูเบิล ครีมที่เหมาะสม "Panthenol" หรือยาเตรียมที่คล้ายกัน ("Bepanten", "D-Panthenol", "Panthenol-Teva", "Pantoderm" ฯลฯ ) ข้อดีของผลิตภัณฑ์คือหลังการใช้งาน การสร้างเนื้อเยื่อใหม่จะเพิ่มขึ้น ผิวชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และการอักเสบจะหายไป อนุญาตให้ใช้ได้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น รวมถึงสตรีมีครรภ์ หรือแม้แต่เด็กเล็ก สิ่งที่ต้องทำ: ทาวันละ 4 ครั้งเพื่อล้างเท้า จากนั้นสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย

ลำดับที่ 2 ร้านขายยาสีเขียว "รักษารอยแตก"

ราคา - 160 รูเบิล ชื่อเต็ม - ครีมทาเท้าทะเลบัคธอร์น "Healing cracks" จากบริษัท "Green Pharmacy" องค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพสูงหากส้นเท้าแห้งและแตก ช่วยรักษารอยร้าวที่มีเลือดออกรุนแรงได้ สิ่งที่ต้องทำ : ที่บ้านสินค้าจะกระจายเป็นชั้นหนาก่อนเข้านอน ถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดีตลอดทั้งคืน

หมายเลข 3 “รเดวิทย์”

ราคา - 370 รูเบิล ครีมสำหรับส้นเท้าแตกรวมถึงวิตามินที่จำเป็นสำหรับการรักษาอย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการอักเสบ เหมาะสำหรับเคสขั้นสูง สิ่งที่ต้องทำ: ใช้กับผิวที่สะอาด หลังจากทาด้วยเปอร์ออกไซด์แล้ว ทาครีมวันละ 2 ครั้ง อย่าลืมสวมถุงเท้าเพื่อให้ผลิตภัณฑ์แทรกซึมเข้าไปในชั้นล่าง ห้ามใช้โดยสตรีมีครรภ์/พยาบาล

ลำดับที่ 4 มอสฟาร์มา "ดาวเรือง"

ราคา - 60 รูเบิล ครีม Homeopathic "Calendula" จาก MosPharma มีชื่อเสียงในด้านการรักษาที่แข็งแกร่งและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มันรักษาไม่เพียง แต่รอยแตก แต่ยังไหม้, บาดแผล, กระบวนการเป็นหนอง ฯลฯ วิธีใช้: เป็นการดีกว่าที่จะซื้อวิตามินเอเพิ่มเติมในหลอดที่ร้านขายยาแล้วเทส่วนประกอบนี้ลงในส่วนของครีม ส่วนผสมดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับรอยแตกที่รุนแรงคุณสามารถรับมือกับปัญหาของตัวละครที่อ่อนแอได้โดยไม่ต้องใช้วิตามินเอ องค์ประกอบนี้ใช้วันละ 2-3 ครั้งต้องสวมถุงเท้า

ลำดับที่ 5 Zorka (ฟาร์มัค)

ราคา - 69 รูเบิล ครีม "Zorka" พร้อมฟลอรัลไลซินเหมาะสำหรับผู้ที่ส้นเท้าแห้งและแตก หากคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรที่บ้านให้พิจารณาองค์ประกอบนี้ ครีมขายในร้านขายยาสัตวแพทย์ อย่ากลัวจุดประสงค์ที่แท้จริงของมัน (สำหรับสัตว์) บทวิจารณ์หลายพันฉบับได้ยืนยันประสิทธิภาพของยาในการต่อสู้กับรอยแตกที่รุนแรง โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนัง ฯลฯ จำเป็นต้องใช้วันละ 2 ครั้งโดยใช้องค์ประกอบภายใต้ถุงเท้าผ้าฝ้าย

ลำดับที่ 6 "เฟล็กซิทอล(เฟล็กซิทอล)"

ราคา - 450 รูเบิล เพื่อรับมือกับปัญหาต้องทาบาล์มทุกวัน ด้วยองค์ประกอบของผัก ผิวจึงได้รับสารอาหารที่มีคุณค่า ทาเช้าและก่อนนอนจนกว่าปัญหาจะหมดไป

ลำดับที่ 7 "หมอ"

ราคา - 200 รูเบิล ครีมของการผลิตในประเทศแสดงให้เห็นถึงชื่อของมันอย่างเต็มที่ องค์ประกอบช่วยขจัดผิวหยาบกร้านและรักษารอยแตกทั้งหมด นอกจากนี้ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าก็หายไปที่ขา เครื่องมือนี้ได้รับอนุญาตให้ถูได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน

หมายเลข 8 "เกฮวอล(เกวอล)"

ราคา - 866 รูเบิล หากส้นเท้าของคุณแห้งและแตก ให้ใช้เครื่องมือ Gevol องค์ประกอบของครีมมีสารเติมแต่งทางชีวภาพที่ช่วยให้คุณรักษาบาดแผลและกำจัดกระบวนการอักเสบ สิ่งที่ต้องทำและวิธีใช้: ที่บ้านควรใช้ผลิตภัณฑ์สองครั้งต่อสัปดาห์สำหรับเดือนเสี้ยว

ลำดับที่ 9 "Allga ซาน(ครีมไพน์)"

ราคา - 500 รูเบิล องค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพที่สร้างเซลล์ผิวใหม่และปรับปรุงจุลภาคในเลือด ครีมมีประสิทธิภาพสูงช่วยฟื้นฟูผิวและขจัดส้นเท้าแตก ทำตามขั้นตอนการรักษาตามคำแนะนำปัญหาจะหายไปอย่างสมบูรณ์

ลำดับที่ 10 เจล "911 Zazhivin"

ราคา - 80 รูเบิล องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีผลการรักษาบาดแผลและฆ่าเชื้อ พื้นฐานของเจลประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่มาจากธรรมชาติเท่านั้น ผิวได้รับการดูแลอย่างอ่อนโยนและอ่อนโยน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับส้นเท้าแห้งและแตก

เมื่อส้นเท้าแห้งและแตกและคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร คุณควรใช้สูตรพื้นบ้าน ที่บ้านสามารถรวมกันหรือสลับกันเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

ถาด

แป้ง.อุ่นน้ำให้อยู่ในอุณหภูมิที่ยอมรับได้ (40-45 องศา) เทลงในอ่างขนาดเล็กแล้วคนให้เข้ากัน 40 กรัม แป้ง. แช่เท้าในสารละลายประมาณครึ่งชั่วโมง เติมน้ำร้อนตามต้องการ เช็ดเท้าให้แห้งและทาครีมบำรุง ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้าย ทำสิ่งนี้ก่อนนอนทุกวัน หลักสูตรนี้ใช้เวลาครึ่งเดือน

ตำแย.ใช้ 60 กรัม เก็บแห้งและเท 1 ลิตร ต้มสูงชัน ทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ถัดไป ลดขาของคุณลงในองค์ประกอบแล้วรอหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เช็ดผิวและทาครีม Gewol ควรดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์

โซดา.เจือจางใน 1.5 ลิตร น้ำ 30 กรัม เกลือ. ลดเท้าของคุณเป็นเวลา 20 นาที เช็ดเท้าและให้ความชุ่มชื้นกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

บีบอัด

ที่รัก.หากส้นเท้าของคุณแห้งและแตก คุณต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป ใช้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง ห่อเท้าด้วยฟิล์มยึดแล้วสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย ล้างเท้าหลังตื่นนอน หลักสูตรสุขภาพที่บ้านใช้เวลา 1 สัปดาห์ ทาน้ำผึ้งทุกครั้งก่อนนอน

น้ำมันพืช.เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ขอแนะนำให้ซื้อน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ แช่ถุงเท้าขนสัตว์ในน้ำมันแล้วสวมไว้ พันเท้าด้วยฟิล์มยึด คาดหวังอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

ใบกะหล่ำปลี.ทาน้ำผึ้งให้ทั่วบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง จากนั้นใช้ใบกะหล่ำปลี พันเท้าด้วยผ้าพันแผล ขั้นตอนที่เป็นระบบเป็นเวลา 20 วันจะช่วยขจัดปัญหาได้อย่างสมบูรณ์

ขี้ผึ้ง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับครีม tetracyclineแช่เท้าในน้ำร้อนก่อนเข้านอน เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาครีมเตตราไซคลิน ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ หลังจากตื่นนอนแล้ว ให้ถอดออกและทาผ้าก๊อซที่เท้า แช่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อน หลังจากนั้นผิวที่มีเคราตินจะถูกลบออกด้วยหินภูเขาไฟ

ไข่แดง.ผสมไข่แดง 1 ถ้วย 10 มล. น้ำส้มสายชูและ 20 มล. น้ำมันพืช. องค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันถูกนำไปใช้กับผิวนึ่งและแห้ง ห่อขาของคุณแล้วเข้านอน ล้างเท้าในตอนเช้า

หัวหอม.อุ่น 200 มล. ในกระทะ น้ำมันดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการกลั่น สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดจนเหลืองทอง กรองส่วนผสมและเพิ่มขี้ผึ้ง ผสมให้ละเอียดและแช่เย็น ทาครีมทุกครั้งหลังการนึ่งผิว

เมื่อส้นเท้าแห้งและแตก ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร คุณควรสำรวจทุกวิถีทาง หรือสามารถซื้อสูตรที่มีประสิทธิภาพได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง สำหรับการเยียวยาพื้นบ้านนั้นง่ายต่อการเตรียมที่บ้าน

รอยแตกที่ส้นเท้าเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดมากที่อยู่ในหมวดหมู่ โรคผิวหนัง (โรคผิวหนัง ). รอยแตกเป็นการละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนังบริเวณส้นเท้าบางส่วน พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งพยาธิวิทยาที่เป็นอิสระโดยมีการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมหรืออาการของโรคใด ๆ

ส้นเท้าแตกเป็นเรื่องธรรมดามาก ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อพยาธิสภาพนี้มากที่สุด แต่ก็พบได้ในหมู่ผู้ชายด้วย เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าส้นเท้าแตกจะปรากฏขึ้นตามอายุเท่านั้น อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี พวกเขาสามารถปรากฏแม้ในคนหนุ่มสาว ความถี่ของการเกิดปัญหานี้ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของโรคด้วยกัน ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือโรคโลหิตจางมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ ภาวะ hypovitaminosis ซ้ำซากทำให้ส้นเท้าแตกทุกวินาที


ส้นเท้าแตกทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก ดังนั้นบางคนจึงเต็มใจใช้มาตรการที่รุนแรง วิธีหนึ่งคือกำจัดรอยแตกร้าวด้วยกาวติดอาคาร ( ซุปเปอร์กาว). ดังนั้นคนธรรมดาบางคนจึงแนะนำให้ติดกาวรอยแตกด้วยซุปเปอร์กาวโดยอ้างว่าวิธีนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

กายวิภาคของผิวหนังของเท้า

ผิวหนังประกอบด้วยผิวหนังชั้นนอกและชั้นหนังแท้ ผิวหนังของเท้าเนื่องจากลักษณะโครงสร้างของมันเรียกอีกอย่างว่าผิวหนังหนา ความแตกต่างระหว่าง ผิวหนา กับ ผิวบาง ทุกส่วนของร่างกายยกเว้นเท้าและมือ) คือความหนาของชั้นหนังกำพร้า ( ชั้นบนสุดของผิวหนัง). หนังกำพร้าเท้าประกอบด้วยผิวหนัง 5 ชั้น ซึ่งเท่ากับเซลล์ 70 - 100 ชั้น

โครงสร้างของผิวหนังชั้นนอกของเท้า:

• ชั้นฐาน;
• ชั้นของเซลล์หนาม
• ชั้นเม็ด;
• ชั้นมันวาวหรือเปล่งปลั่ง
• ชั้น corneum

เซลล์หลักของหนังกำพร้าเรียกว่า keratinocytes เนื่องจากมีโปรตีนเคราติน เคราตินซึ่งเป็นโปรตีนหลักของผิวหนังทำหน้าที่ป้องกัน

ชั้นฐาน

เป็นชั้นในสุดและทำหน้าที่สร้างใหม่ ( ฟื้นฟูผิว). มีการสร้างเซลล์ผิวหนังชั้นนอกขึ้นใหม่ เนื่องจากเซลล์เก่าจากชั้นผิวจะค่อยๆ ตายไป กระบวนการที่สมบูรณ์ของการต่ออายุของผิวหนังชั้นนอกเกิดขึ้นใน 28 วัน อย่างไรก็ตามด้วยอายุหรือด้วยโรคบางอย่าง ( โรคโลหิตจาง) กระบวนการนี้ช้าลง หนังกำพร้าไม่ได้รับการอัพเดตด้วยเซลล์ใหม่และมีคุณภาพสูง และผิวหนังของเท้าที่รับน้ำหนักมากที่สุดได้รับความเสียหาย

ชั้นของเซลล์หนาม

ชั้นนี้ประกอบด้วยเซลล์ 10 ชั้น ในชั้นนี้ keratinocytes บางระยะที่ย้ายจากชั้นฐานจะเกิดขึ้น เลเยอร์เหล่านี้เชื่อมต่อกันโดยใช้โครงสร้างบางอย่าง ( desmosome) ซึ่งมีลักษณะแหลม ( จึงได้ชื่อว่า).

ชั้นเม็ด

ประกอบด้วย keratinocytes 4-5 ชั้นซึ่งโปรตีนถูกสังเคราะห์ ( เคราติน, filaggrin). Keratinocytes เชื่อมต่อกันด้วยสารเชื่อมประสาน จึงสร้างเกราะป้องกันน้ำในผิวหนังชั้นนอก อุปสรรคนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน เมื่อชั้นนี้บางลง ผิวหนังจะแห้งและเกิดรอยแตกขึ้น
ในชั้นนี้จะมีการสร้างสารที่มีองค์ประกอบที่ซับซ้อน - keratohyalin ซึ่งภายใต้กล้องจุลทรรศน์ดูเหมือนเม็ดหรือธัญพืช ( ซึ่งมันได้ชื่อมา). สารนี้เป็นสารตั้งต้นของเคราตินและทำหน้าที่ปกป้องผิวหนัง

ชั้นแวววาว

ประกอบด้วย keratinocytes แบน 3-5 ชั้น ในชั้นนี้ เม็ดเคราโตไฮยาลินจะผสานกันและก่อตัวเป็นมวลหักเหแสง มวลนี้โดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยเคราตินและไฮยาลินพบเฉพาะในผิวหนังชั้นนอกของเท้าและฝ่ามือเท่านั้น

ชั้น corneum

เป็นชั้นผิวเผินและหนาที่สุด ความหนาที่เท้ามีมากกว่า 600 ไมครอน ประกอบด้วย keratinocytes ที่สร้างความแตกต่างอย่างสมบูรณ์ซึ่งเรียกว่าเกล็ดที่มีเขา ตาชั่งเหล่านี้เชื่อมต่อกันด้วยสารประสานซึ่งอุดมไปด้วยไขมัน ต้องขอบคุณไขมันเหล่านี้ ตาชั่งจึงสร้างชั้นที่กันน้ำได้ตามปกติ

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเอนไซม์บางชนิด ในชั้นที่อยู่เพียงผิวเผิน ชั้นนี้จึงถูกแยกออก ด้วยเหตุนี้เกล็ดที่มีเขาจึงเริ่มถูกปฏิเสธ ดังนั้นจึงมีการต่ออายุผิวหนังชั้นนอกอย่างต่อเนื่องซึ่งประกอบด้วยการปฏิเสธเกล็ดที่มีเขาตื้น ๆ และการก่อตัวของใหม่

สาเหตุของส้นเท้าแตก

การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ผิวที่ส้นเท้าขณะเดิน

ขณะเดิน เท้าและผิวหนังจะรับภาระทั้งหมดของร่างกาย ผิวหนังได้รับแรงกดและแรงเสียดทานขณะเดิน ในเวลาเดียวกัน เซลล์ผิวจะเปลี่ยนรูปร่างอย่างต่อเนื่อง - ยืดและหดตัว เซลล์บริเวณขอบเท้าอาจมีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุด เมื่อวางเท้าบนพื้นก็จะยืดออกและเมื่อยกขึ้นก็จะถูกบีบอัด


ในเวลาเดียวกัน เพื่อเพิ่มพื้นที่ของเท้าและกระจายน้ำหนักตามขอบของมันอย่างสม่ำเสมอ เซลล์ของชั้นผิวเผิน corneum เริ่มเติบโตอย่างเข้มข้น ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า hyperkeratosis และมักจะรองรับการก่อตัวของรอยแตก เนื่องจากชั้น corneum หนาขึ้น ความยืดหยุ่นน้อยลง ซึ่งหมายความว่าเมื่อเดิน เซลล์ของเท้าที่ยืดออกตลอดเวลาจะได้รับบาดเจ็บและถูกทำลาย

โดยปกติกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่และการกำจัดเซลล์เก่าจะอยู่ในสมดุลและควบคุมโดยร่างกาย อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางประการ เซลล์ของหนังกำพร้าอาจเปราะบางและเสียหายได้เร็วกว่า

มีเหตุผลดังต่อไปนี้สำหรับการก่อตัวของส้นเท้าแตก:

• โรคเบาหวาน;
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก;
• hypovitaminosis โดยเฉพาะวิตามิน A และ E;
• การติดเชื้อรา
• โรคผิวหนัง

โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในโรคหลักที่มาพร้อมกับส้นเท้าแตก ความแตกต่างระหว่างเท้าแตกในผู้ป่วยเบาหวานคือพวกเขาไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบาย

สาเหตุของการเกิดรอยแตกคือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ( ความเสียหายของหลอดเลือด). ในเวลาเดียวกันการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดถูกรบกวนในบุคคลและประการแรกเส้นเลือดที่ขาต้องทนทุกข์ทรมาน อย่างที่ทราบ เลือดไม่เพียงเป็นแหล่งของออกซิเจนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารอาหารสำหรับเนื้อเยื่อด้วย ดังนั้นในเนื้อเยื่อที่มีการรบกวนการไหลเวียนโลหิตการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการจึงเกิดขึ้น ความยืดหยุ่นจะหายไปและที่สำคัญที่สุดคือผิวหนังของเท้า ( และทั้งตัว) จะขาดน้ำ การขาดความชื้นในชั้น corneum ทำให้เกิดการละเมิดความสมบูรณ์ของโครงสร้างนั่นคือการก่อตัวของรอยแตก

โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน (Diabetic polyneuropathy) เป็นปัจจัยแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ( ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย). เป็นสาเหตุของการไม่มีความเจ็บปวด ปัจจัยที่ดูเหมือนอำนวยความสะดวกนี้กระตุ้นให้เกิดรอยร้าวและการขยายตัวที่ลึกขึ้น เนื่องจากคนไม่รู้สึกเจ็บปวดรอยร้าวจึงเพิ่มขึ้นและการติดเชื้อก็เข้ามา

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

สาเหตุของส้นเท้าแตกคือกลุ่มอาการ sideropenic ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก โรคนี้เกิดจากการขาดธาตุเหล็กในเนื้อเยื่อและเป็นผลให้การเปลี่ยนแปลงของ dystrophic ในผิวหนัง เนื่องจากธาตุเหล็กในเนื้อเยื่อถูกนำมาใช้ในการสังเคราะห์โปรตีนและเอนไซม์ต่างๆ การขาดหรือขาดธาตุเหล็กจะนำไปสู่การหยุดชะงักของโครงสร้างและการแบ่งตัวของเซลล์
การขาดธาตุเหล็กจะรุนแรงที่สุดในเซลล์เยื่อบุผิวและเซลล์ผิวหนังชั้นนอก เนื่องจากเป็นเนื้อเยื่อที่มีการต่ออายุใหม่อย่างรวดเร็วที่สุดของร่างกาย

การขาดธาตุเหล็กในหนังกำพร้าเป็นที่ประจักษ์โดยอาการต่อไปนี้:

• ผิวแห้ง;
• การลอกของผิวหนัง
• การก่อตัวของรอยแตก

ภาวะขาดวิตามิน

การขาดวิตามิน A และ E ในร่างกายทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ dystrophic และการอักเสบในผิวหนัง วิตามินอีเรียกอีกอย่างว่าสารปกป้องผิวเพราะปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากความเสียหาย แม้แต่การลดลงเล็กน้อยก็นำไปสู่การคายน้ำของเซลล์ผิว นอกจากน้ำแล้ว ความยืดหยุ่นของผิวก็หายไปด้วย ผิวแห้งและไม่ยืดหยุ่นของเท้าไม่สามารถรับน้ำหนักที่วางไว้ได้ ภายใต้น้ำหนักที่มาก ผิวหนังจะแตกและแตกออก

ในทางกลับกันวิตามินเอก็มีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูผิว มันสังเคราะห์เอ็นไซม์ที่ป้องกันไม่ให้ keratinization ก่อนวัยอันควรของหนังกำพร้า อย่างไรก็ตามด้วยภาวะ hypovitaminosis A กระบวนการของ keratinization สิ้นสุดลงภายใต้การควบคุมและพบว่า keratinization ของผิวหนังเพิ่มขึ้นนั่นคือ hyperkeratosis ผิวจะแห้งและหยาบกร้าน ผิวหนังที่ไม่ยืดหยุ่นของเท้าได้รับบาดเจ็บและเกิดรอยแตกขึ้น

การติดเชื้อรา

รอยแตกที่ส้นเท้าไม่เพียงแต่จะกลายเป็นประตูทางเข้าสำหรับเชื้อราเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากการติดเชื้อราอีกด้วย สาเหตุของรอยแตกที่ขาที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อรา เช่น โรครูโบรไฟโตซิสและผิวหนังชั้นนอก เหล่านี้เป็นรอยโรคที่พบบ่อยที่สุดของผิวหนังของเท้า เชื้อราที่พัฒนาบนพื้นผิวของเท้าช่วยกระตุ้นกระบวนการเคราติไนซ์ที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังหนาขึ้นเนื่องจากชั้นเคราติไนซ์หลายชั้น อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ายิ่ง stratum corneum หนาเท่าไร ความยืดหยุ่นก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น เซลล์ที่ไม่ยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นนอกมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บระหว่างการเดิน

การติดเชื้อราจะรบกวนความสมบูรณ์ของชั้นหนังกำพร้าอันเป็นผลมาจากการที่ชั้นผิวของผิวหนังสามารถซึมผ่านความชื้นและการแทรกซึมของการติดเชื้อทุติยภูมิได้ สิ่งนี้ทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้นด้วยรอยแตก

โรคผิวหนัง

โรคผิวหนังที่เท้าอาจทำให้ส้นเท้าแตกได้เช่นกัน เหตุผลก็คือการสูญเสียความยืดหยุ่นและความแห้งกร้านของผิวเช่นเดียวกัน ด้วยโรคผิวหนังอักเสบผิวหนังจะแห้งระคายเคืองและไวต่อการบาดเจ็บมากขึ้น เนื่องจากการมีอยู่ของกระบวนการอักเสบ ผิวหนังจึงอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย การเสียดสีหรือรอยขีดข่วนเล็กน้อยที่เท้าทำให้เกิดรอยร้าวเล็กๆ ซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นรอยแตก ในเวลาเดียวกัน รอยแตกจะเกิดการอักเสบอย่างต่อเนื่อง เจ็บปวด และกลายเป็นประตูสู่การติดเชื้อจำนวนมาก

ปัจจัยต่างๆ เช่น อายุยืนยาว โรคอ้วน สุขอนามัยที่ไม่ดี เป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดส้นเท้าแตก คนที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงมากที่สุด เนื่องจากการโหลดทั้งหมดนั้นใช้เท้าและผิวหนังด้วย หากเราเพิ่มการนอนบนเท้าของเราเป็นเวลานาน รอยร้าวที่ส้นเท้าจะไม่ทำให้คุณต้องรอ
การละเลยกฎอนามัย รองเท้าที่คับและอึดอัดเป็นปัจจัยที่ร่วมกับสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยแตกที่ขา

วิธีกำจัดส้นเท้าแตก?

ขจัดสาเหตุของการละเมิดคุณสมบัติของผิวหนัง

ส้นเท้าแตกมักไม่ค่อยเกิดจากพยาธิสภาพที่เป็นอิสระ โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน เมตาบอลิซึม หรือต่อมไร้ท่อในร่างกาย ดังนั้นการรักษาส้นเท้าแตกจึงเริ่มต้นด้วยการกำจัดสาเหตุที่นำไปสู่ลักษณะที่ปรากฏ หากต้องการทราบสาเหตุ คุณต้องติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวและทำการวิจัย


การศึกษาในห้องปฏิบัติการและเครื่องมือเพื่อระบุสาเหตุของส้นเท้าแตก:

• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส
• dopplerography ของหลอดเลือดของรยางค์ล่าง;
• กล้องจุลทรรศน์ของเนื้อเยื่อจากแผล

การตรวจเลือดทั่วไป
การนับเม็ดเลือดโดยสมบูรณ์สามารถเปิดเผยสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของส้นเท้าแตก - โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมีลักษณะดังนี้:

• ความเข้มข้นของฮีโมโกลบินลดลงน้อยกว่า 120 กรัมต่อลิตร
• ลดจำนวนเม็ดเลือดแดงน้อยกว่า 3.5 x 9 12
• ดัชนีสีน้อยกว่า 0.9;
• พบเม็ดเลือดแดงขนาดต่างๆ ( anisocytosis) เม็ดเลือดแดงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า ( ไมโครไซโตซิส).

นักโลหิตวิทยาสามารถยืนยันหรือแยกแยะโรคโลหิตจางได้ สำหรับภาพที่มีรายละเอียดมากขึ้น เขาอาจถามคำถามบางข้อ ซึ่งคำตอบที่ดีจะเป็นพยานถึงโรคโลหิตจาง

ตัวอย่างเช่น:

• “ผู้ป่วยมีอาการอยากอาหารผิดปกติหรือไม่? ตัวอย่างเช่น ความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะกินชอล์ก ดิน ดินเหนียว?
• "คุณชอบอาหารรสเค็มและเผ็ดมากกว่าไหม"
• “เขามีจุดอ่อนที่ชัดเจนหรือไม่”
• “ผู้ป่วยมีอาการใจสั่น หายใจขัด เวลาเดินหรือไม่”

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กยังมีลักษณะเฉพาะด้วยอาการอ่อนแรง ใจสั่น และบางครั้งอาจมีรสนิยมในทางที่ผิด ( ชอล์ก, ดิน).

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กรักษาด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็ก ระยะเวลาในการใช้ยาเหล่านี้ขึ้นอยู่กับระดับของโรคโลหิตจางและลักษณะเฉพาะของแต่ละสิ่งมีชีวิต ปริมาณยังขึ้นอยู่กับระดับของการลดลงของฮีโมโกลบินและเลือกเป็นรายบุคคล

รายการการเตรียมธาตุเหล็กที่พบบ่อยที่สุด:

• โทเท็ม;
• ตัวดูดซับ;
• เฟอร์รัมเล็ก;
• ไข้เลือดออก

การตรวจเลือดทางชีวเคมีและการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส
การตรวจเลือดทางชีวเคมีสามารถเปิดเผยระยะต่างๆ ของโรคเบาหวานได้ ตามกฎแล้วการวิเคราะห์จะได้รับในขณะท้องว่าง

ตัวชี้วัดของการตรวจเลือดทางชีวเคมีสำหรับโรคเบาหวาน:

• กลูโคสอดอาหารมากกว่า 5.5 มิลลิโมลต่อลิตร
• หลังอาหารมีระดับน้ำตาลมากกว่า 8.0 มิลลิโมลต่อลิตร

หลังจากการวิเคราะห์ทางชีวเคมี นักต่อมไร้ท่ออาจแนะนำการทดสอบปริมาณน้ำตาลหรือการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส สาระสำคัญของการทดสอบคือหลังจากทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีในขณะท้องว่าง ผู้ป่วยจะได้รับน้ำหนึ่งแก้วพร้อมน้ำตาลละลาย 75 กรัมเพื่อดื่ม หลังจากนั้นระดับกลูโคสของผู้ป่วยจะถูกกำหนดทุกครึ่งชั่วโมง

ระดับน้ำตาลในเลือดสองชั่วโมงหลังจากโหลดกลูโคส:

• น้อยกว่า 7 mmol / ลิตร - ถือเป็นบรรทัดฐาน
• จาก 7 ถึง 11 mmol / ลิตร - ถือเป็น prediabetes;
• มากกว่า 11 มิลลิโมล/ลิตร - เบาหวาน

แพทย์ต่อมไร้ท่ออาจถามคำถามบางข้อเพื่อชี้แจงการวินิจฉัย

ตัวอย่างเช่น:

• ผู้ป่วยรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องหรือไม่?
• "มีผิวแห้งหรือไม่"
• “เขาปัสสาวะบ่อยหรือเปล่า”

หากคนๆ หนึ่งรู้สึกกระหายน้ำบ่อยๆ และผิวหนังแห้งและระคายเคือง แสดงว่าเขาอาจเป็นโรคเบาหวาน

ในผู้ป่วยเบาหวานมีการกำหนดสารลดน้ำตาลในเลือดที่ยับยั้งการก่อตัวของกลูโคสในตับซึ่งจะช่วยลดระดับในเนื้อเยื่อและในเลือด ตามกฎแล้วยาจะถูกกำหนดก่อนอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร ปริมาณของยาจะถูกเลือกตามระดับของกลูโคสและภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ( ทำอันตรายต่อไต หลอดเลือดตา).

สารลดน้ำตาลในเลือดสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน

• เมตฟอร์มิน;
• ไกลเบนคลาไมด์ ( คำพ้องความหมาย - Maninil);
• กลิพิไซด์

องค์ประกอบที่จำเป็นในการรักษาโรคเบาหวานก็คืออาหารซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตอย่าง จำกัด ( ขนมปังขาว มัฟฟิน น้ำตาล).

Dopplerography ของหลอดเลือดของรยางค์ล่าง
หากแพทย์สงสัยว่าสาเหตุของรอยร้าวนั้นเกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงที่ขาส่วนล่างได้ไม่ดี เขาก็อาจส่งต่อผู้ป่วยให้เข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์ที่เส้นเลือดที่ขาของ Doppler วิธีการวินิจฉัยนี้ประเมินสภาพของหลอดเลือดของรยางค์ล่างและกำหนดอัตราการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเหล่านี้
ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีการไหลเวียนของเลือดลดลงในขณะที่ผนังของหลอดเลือดสามารถหนาขึ้นแคบลงหรือปริมาณเลือดสามารถหยุดชะงักได้อย่างสมบูรณ์ การรักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค

ยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือด:

• เวโนรูตัน;
• บิโลบิล

วิธีการด้วยกล้องจุลทรรศน์
วิธีการของกล้องจุลทรรศน์เป็นการศึกษาที่เปิดเผยต่อสาธารณชนเกี่ยวกับการติดเชื้อรา ตาชั่งจากแผลได้รับการรักษาด้วยวิธีพิเศษแล้วตรวจดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ หากพบเชื้อราในวัสดุที่ใช้ทดสอบ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อรา

Antifungals ใช้ในการรักษาเชื้อราที่เท้า:

• ครีมเทอร์บิซิล;
• ครีม mycoterbin;
• ครีมไนโซรัล

ดูแลเท้าอย่างไรไม่ให้เกิดอาการแทรกซ้อน?

ขี้ผึ้งสำหรับการรักษารอยแตก

ยา	กลไกการออกฤทธิ์	วิธีการใช้งาน
ครีม Balzamed (ประกอบด้วยโปรวิตามิน บี5 วิตามินอี วิตามินเอ กลีเซอรีน และกรดแลคติก)	ครีมมีผลให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวของเท้าป้องกันการก่อตัวของรอยแตก, แดง, ระคายเคือง วิตามิน A และ E ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อและความเสียหายของผิว	ทาครีมลงบนบริเวณที่เป็นรอยแตกได้อย่างง่ายดายด้วยการนวด ยาควรใช้ทุกวันหลังการทำน้ำ
ครีม Radevit (ประกอบด้วยวิตามินอี วิตามินเอ วิตามินดี2, แว็กซ์อิมัลชันและกลีเซอรีน)	ครีมช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของผิวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ วิตามิน E, A และ D2 มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายอย่างรวดเร็ว	Radevit ถูกนำไปใช้ในชั้นบาง ๆ วันละสองครั้ง ก่อนทาครีมควรรักษาผิวหนังด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
ครีมลามิซิล	ครีมต่อสู้กับการติดเชื้อ ป้องกัน และทำลายเชื้อรา ส่งเสริมการรักษารอยแตกอย่างรวดเร็วและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ	ทาครีมปริมาณเล็กน้อยในบริเวณที่มีปัญหาวันละครั้ง ก่อนทาครีมต้องล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
ครีม BioAstin ต้านเชื้อรา (ประกอบด้วยน้ำมันแฟลกซ์ สารสกัดจากเสจ สารสกัดจากสะระแหน่ น้ำมันหอมระเหยกานพลู น้ำมันหอมระเหยจากต้นชา ยูเรีย และอัลลันโทอิน)	ครีมมีฤทธิ์ต้านเชื้อราต่อสู้กับการติดเชื้อช่วยปกป้องผิวจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค น้ำมันที่รวมอยู่ในครีมมีผลอ่อนลง สารสกัดและสารสกัดจากพืชช่วยรักษารอยแตกได้อย่างรวดเร็ว	ทาครีมลงบนผิวที่สะอาดของส้นเท้าด้วยการนวด
เจล Zazhivin (รวมถึงน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา, น้ำมันพืชไม้มีหนามนม; วิตามินFและสารสกัดจากสะระแหน่)	เจลส่งเสริมการรักษารอยแตกในส้นเท้าอย่างรวดเร็วมีการรักษาบาดแผลและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย	ควรทาครีมก่อนนอนด้วยการนวดเท้าที่ล้างแล้ว
ครีมทาเท้าสำหรับส้นเท้าแตก รถพยาบาล (ประกอบด้วยวาสลีน ขี้ผึ้ง กลีเซอรีน อัลลันโทอิน น้ำมันมะกอก วิตามินFและอี)	ครีมมีผลการรักษาและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สารสกัดจากสมุนไพรที่รวมอยู่ในองค์ประกอบช่วยเร่งการรักษารอยแตก น้ำมันและแว็กซ์นุ่มและบำรุงผิวเท้า วิตามินกระตุ้นการฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย	ทาครีมกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ก่อนทาครีม ให้อบไอน้ำที่ผิวหนังของเท้าและปรนนิบัติด้วยหินภูเขาไฟ จากด้านบนแก้ไขรอยแตกด้วยปูนปลาสเตอร์ดึงขอบเข้าหากัน ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้าย
ดาร์เดีย ลิโป บาล์ม (ประกอบด้วยยูเรีย ขี้ผึ้งไมโครคริสตัลลีน พาราฟิน ปิโตรเลียมเจลลี่ และแป้งข้าวโพด)	ยูเรียในครีมต่อสู้กับความแห้งกร้าน ทำให้ผิวหยาบกร้านนุ่มขึ้น แว็กซ์และพาราฟินปรับสมดุลน้ำของผิวให้เป็นปกติ ครีมมีผลในการฟื้นฟูส่งเสริมการรักษารอยแตกอย่างรวดเร็ว	ใช้กับการนวดเป็นวงกลม ใช้เป็นครีมบำรุงวันละ 2 ครั้ง

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับส้นเท้าแตก

สำหรับการรักษาส้นเท้าแตก แพทย์แผนโบราณเสนอ:

• บีบอัด;
• อาบน้ำ;
• ขี้ผึ้ง

บีบอัด
ลูกประคบรักษาส้นเท้าแตก ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวเท้า องค์ประกอบที่เตรียมตามสูตรถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหลังจากนั้นเท้าจะถูกห่อด้วยพลาสติก เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณควรสวมถุงเท้าที่อบอุ่น และหลังจากถอดผลิตภัณฑ์ออก ให้หล่อลื่นส้นเท้าด้วยครีมไขมัน

ในการรักษาส้นเท้าแตกจะใช้การประคบดังต่อไปนี้:

• หัวหอมบีบอัด;
• ลูกประคบแอปเปิ้ลและนม
• ลูกประคบมันฝรั่ง
• ว่านหางจระเข้บีบอัด;
• บีบอัดน้ำมัน

หัวหอมบีบอัด
ลูกประคบจากหัวหอมมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม ควรทำซ้ำขั้นตอนอย่างน้อยสามครั้ง

เพื่อเตรียมลูกประคบคุณจะต้อง:

• หลอดไฟขนาดกลางสองหลอด
• โซดาหนึ่งช้อนชา
• น้ำอุ่นสองลิตร
• ฟิล์มอาหาร
• ผ้าสะอาด
• ผ้าพันแผล.

ก่อนประคบขาควรนึ่งด้วยน้ำอุ่นผสมโซดา ถัดไปควรใช้ข้าวต้มหัวหอมห่อด้วยผ้าที่ส้นเท้าห่อด้วยกระดาษฟอยล์และพันผ้าพันแผล ทิ้งส่วนผสมไว้ค้างคืน และในตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ หลังจากเอาหัวหอมออกแล้ว เท้าควรได้รับการปฏิบัติด้วยหินภูเขาไฟและทาครีมไขมัน

ลูกประคบแอปเปิ้ลและนม
วิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีอยู่ในนมและแอปเปิ้ลช่วยบำรุงผิวเท้าและส่งเสริมการรักษารอยแตกอย่างรวดเร็ว

เพื่อเตรียมลูกประคบนมแอปเปิ้ล คุณควรเตรียม:

• แอปเปิ้ล - ขนาดกลางสองชิ้น
• นม - ปริมาณไขมันต่ำ 200 กรัม
• เบกกิ้งโซดา - หนึ่งช้อนชา;
• แป้งสาลี ( ความจำเป็น).

ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อนเล็ก ๆ พร้อมกับเปลือกใส่นมและโซดาแล้วใส่ไฟช้าๆในชามเคลือบฟัน ปรุงอาหารประมาณ 10 - 15 นาทีจนข้าวต้ม หากมวลเป็นของเหลวเกินไป ควรเติมแป้งสาลีหนึ่งหรือสองช้อนชา หลังจากทำให้องค์ประกอบเย็นลงเล็กน้อย ให้ทาเป็นชั้นหนา ( 0.6 - 1 ซม.) ที่ส้นเท้า พันผ้าพันแผลด้วยผ้าก๊อซ เก็บไว้ตราบเท่าที่ประคบร้อน คุณสามารถขยายเอฟเฟกต์ของขั้นตอนได้โดยการพันผ้าก๊อซที่ด้านบนด้วยฟิล์มหรือกระดาษรอง ควรบีบอัดนมแอปเปิ้ลอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจนกว่าจะได้ผลดี

ลูกประคบมันฝรั่ง
ลูกประคบมันฝรั่งมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียในการรักษาบาดแผลบนส้นเท้าแตก ขั้นตอนควรทำทุกวันเป็นเวลาสิบวัน
เพื่อเตรียมองค์ประกอบให้ใช้มันฝรั่งดิบสามชิ้น ควรขูดผักด้วยเครื่องขูดละเอียดและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ คุณต้องประคบเป็นเวลาครึ่งถึงสองชั่วโมงจากนั้นล้างองค์ประกอบออกรักษาส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟและจาระบีด้วยครีมบำรุง

ประคบว่านหางจระเข้
การประคบด้วยว่านหางจระเข้มีผลทำให้นิ่มลงและช่วยให้ส้นเท้าแตกได้ฟื้นตัวได้เร็ว นำต้นสักสองสามต้นมาสับให้ละเอียดแล้วทำให้นิ่มเป็นเนื้อ ด้วยความช่วยเหลือของฟิล์มพลาสติกและผ้าพันแผล มวลควรได้รับการแก้ไขบนส้นเท้า สวมถุงเท้าที่ด้านบน และปล่อยลูกประคบค้างคืน

น้ำมันประคบ
น้ำมันให้ความชุ่มชื้นและบำรุง ดังนั้นจึงใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับส้นเท้าแตก คุณควรนำถุงเท้าผ้าฝ้ายมาแช่ในน้ำมันอุ่นๆ ใส่ถุงเท้าบนเท้าที่นึ่งแล้วห่อด้วยฟิล์มยึดด้านบน

น้ำมันประเภทต่อไปนี้สามารถใช้เป็นฐานสำหรับประคบ:

• มะกอก;
• ลูกล้อ;
• อัลมอนด์;
• ข้าวโพด;
• ทานตะวัน

กลีเซอรีนที่เติมลงในน้ำมันใด ๆ ข้างต้นจะช่วยให้ผิวนุ่มและมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ เมื่อเตรียมส่วนผสมของน้ำมันและกลีเซอรีน ควรสังเกตอัตราส่วน 2: 1 เพิ่มประสิทธิภาพการประคบด้วยน้ำมันหอมระเหยเฟอร์หรือยูคาลิปตัสเพียงไม่กี่หยด พวกเขามีผลการรักษาบาดแผลและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ

ถาด
การอาบน้ำทุกวันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาส้นเท้าแตก กุญแจสู่ความสำเร็จของวิธีการที่เป็นที่นิยมนี้คือการใช้ขั้นตอนอย่างเป็นระบบ

สามารถใช้ส่วนผสมหลักในการอาบน้ำได้:

• เงินทุนสมุนไพร
• แป้ง;
• เกลือทะเล
• ไวน์ขาว.

สมุนไพรแช่เท้า
การอาบน้ำโดยใช้สมุนไพรมีผลดีต่อส้นเท้าแตกเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสมานแผล สำหรับขั้นตอนคุณต้องเตรียมยาต้ม ควรเทพืชแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งลิตรนำไปต้มและเก็บบนไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง ต้มน้ำให้เดือดในอุณหภูมิที่พอรับได้ และแช่เท้าไว้สามสิบถึงสี่สิบนาที หลังอาบน้ำ ให้เช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนู นวดเบาๆ และหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง

ในการรักษาส้นเท้าแตกจะใช้พืชต่อไปนี้:

• ปราชญ์;
• สาโทเซนต์จอห์น;
• เอเลแคมเพน;
• การสืบทอด;
• ดอกคาโมไมล์;
• ดาวเรือง;
• เปลือกไม้โอ๊ค

คุณต้องใช้สมุนไพรในรูปแบบแห้งที่ซื้อจากร้านขายยา

แป้งอาบน้ำ
เพื่อเตรียมการอาบน้ำด้วยแป้งสำหรับเท้า คุณต้องมีน้ำอุ่นหนึ่งลิตรและแป้งมันฝรั่งหนึ่งช้อนโต๊ะ หลังจากผสมแป้งกับน้ำแล้ว ลดขาลงในมวลที่เกิดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เมื่อส่วนผสมเย็นลง ให้ค่อยๆ เติมน้ำร้อน ถัดไป ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่ หล่อลื่นด้วยครีมบำรุงและสวมถุงเท้า
แป้งอาบน้ำทำให้ผิวหยาบกร้านของส้นเท้านุ่มขึ้นและเร่งการรักษารอยแตก คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนได้โดยเติมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สองสามหยดซึ่งมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ควรอาบน้ำทุกวันเป็นเวลาแปดถึงสิบวัน สำหรับรอยแตกที่ไม่หายลึก ให้เปลี่ยนน้ำด้วยยาต้มสมุนไพร เช่น ดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น ( พืชแต่ละต้น 5 กรัมในรูปแบบแห้งต่อน้ำหนึ่งลิตร).

คุณสามารถเสริมอ่างแป้งโดยใช้ส่วนผสมพิเศษกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ใช้น้ำว่านหางจระเข้และหัวหอมเท่าๆ กัน ผสมกับน้ำมันปลาและแป้งในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อทำสารละลายที่คล้ายกับแป้งยีสต์ ปั้นส่วนผสมลงในเค้กและทาบนรอยแตก ยึดด้านบนด้วยกระดาษแว็กซ์หรือฟิล์มยึด พันเท้าด้วยผ้าพันแผลและสวมถุงเท้าอุ่น ๆ ไว้ด้านบน ควรประคบทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และรักษารอยแตกด้วยยาต้มจากดาวเรืองหรือเปลือกไม้โอ๊ค

อาบน้ำด้วยเกลือทะเล
ธาตุที่มีอยู่ในเกลือทะเลช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบบนเท้า นอกจากนี้การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลมีผลทำให้อ่อนตัวและผลัดเซลล์ผิว เติมเกลือทะเลหนึ่งร้อยกรัมและโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น แช่เท้าในสารละลายเป็นเวลาสิบห้านาที เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วถูด้วยมะนาวฝานเป็นแว่น จากนั้นหล่อลื่นส้นเท้าด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอื่นๆ แล้วสวมถุงเท้าอุ่นๆ

อาบน้ำพร้อมไวน์
การแช่ไวน์ด้วยการเติมดอกลินเด็นจะทำให้ผิวส้นเท้าหยาบกร้านและช่วยให้รอยแตกหายเร็วขึ้น ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณควรใช้ไวน์ขาวแห้งสองร้อยมิลลิลิตรและดอกลินเดนแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ใส่องค์ประกอบลงบนกองไฟแล้วนำไปต้ม ผสมน้ำอุ่น 1 ลิตรกับน้ำซุปที่ได้ แล้วจุ่มเท้าลงในสารละลายที่ได้ หลังจากสิบนาทีแล้ว ให้ถูเท้าด้วยผ้าขนหนูแล้วนำกลับคืนสู่น้ำ ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้หลาย ๆ ครั้ง หลังจากที่น้ำกับไวน์เย็นลงแล้ว ให้เช็ดเท้าและทาครีมบำรุงหรือน้ำมันพืช

ขี้ผึ้ง
ขี้ผึ้งที่เตรียมตามสูตรพื้นบ้านเพื่อต่อสู้กับส้นเท้าแตกควรใช้ก่อนนอนทิ้งไว้ค้างคืน เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ เท้าควรห่อด้วยพลาสติกและสวมถุงเท้าที่อบอุ่น การล้างองค์ประกอบออก คุณต้องรักษาบริเวณที่มีปัญหาด้วยหินภูเขาไฟ แล้วทาน้ำมันพืช ปิโตรเลียมเจลลี่หรือครีมปรับผิวนุ่ม

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับขี้ผึ้งได้:

• ไขมันหมู
• ไขมันแบดเจอร์;
• น้ำมันเบนซิน

ครีมจากแครอทและไขมันหมู
ใช้แครอทสดขนาดกลางแล้วขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ละลายไขมันหมูหนึ่งร้อยกรัมในอ่างน้ำ หลังจากใส่แครอทลงในไขมันที่ละลายแล้ว ให้ทิ้งส่วนผสมไว้บนกองไฟเป็นเวลาสิบห้านาที ถัดไป กรองส่วนผสมด้วยผ้าขาวม้าลงในโถแก้ว และทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง ครีมที่เตรียมไว้สามารถใช้ได้ทั้งแบบอิสระและเป็นองค์ประกอบเพิ่มเติมในการดูแลหลังอาบน้ำและประคบ ไขมันทำให้ผิวส้นเท้านุ่มได้ดี และองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่พบในแครอทช่วยบำรุงผิว เก็บครีมไว้ในตู้เย็น

ครีมสมุนไพรจากไขมันแบดเจอร์
ไขมันแบดเจอร์ที่รวมอยู่ในครีมนี้จะทำให้ผิวส้นเท้ายืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยวิตามิน A และ E ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมัน สมุนไพรมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อที่ส้นเท้าแตก

ในการเตรียมครีมต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ไขมันแบดเจอร์ - ห้าสิบมิลลิลิตร
• ดอกดาวเรืองแห้ง - หนึ่งช้อนชา;
• ดอกไม้ celandine แห้ง - หนึ่งช้อนชา

ควรซื้อไขมันและพืชแบดเจอร์ที่ร้านขายยา
เทน้ำเดือดบนสมุนไพรแห้งแล้วแช่ในน้ำเป็นเวลาหนึ่งนาที ใส่ไขมันลงในอ่างน้ำและสิบนาทีต่อมาใส่ดอกดาวเรืองและสมุนไพร celandine แช่องค์ประกอบในอ่างน้ำเป็นเวลาสามสิบนาทีคนให้เข้ากันและหลีกเลี่ยงการเดือด ต่อไปจะต้องกรองไขมันร้อนผ่านตะแกรงแล้วเทลงในจานแก้ว เก็บครีมไว้ในตู้เย็น อุ่นเครื่องในอ่างน้ำก่อนใช้

ขี้ผึ้งจากวาสลีน
ครีมทาตัวที่เตรียมจากปิโตรเลียมเจลลี่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสมานแผลได้ดีเยี่ยม ใบแห้งของพืชควรบดเป็นฝุ่นละเอียดและผสมกับน้ำมันพืช น้ำมันมะกอก หรืออัลมอนด์สองสามหยด จากนั้น ผสมส่วนผสมกับปิโตรเลียมเจลลี่ในอัตราส่วน 1: 9
นอกจากนี้บนพื้นฐานของปิโตรเลียมเจลลี่คุณสามารถเตรียมครีมจากดาวเรือง ดอกไม้แห้งบดหนึ่งช้อนโต๊ะของพืชนี้ควรผสมกับปิโตรเลียมเจลลี่สี่ช้อนโต๊ะ ครีม Calendula ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ป้องกันการอักเสบ และมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

การรักษาส้นเท้าแตก

การรักษาเชิงกลของรอยแตกที่ส้นเท้าประกอบด้วยการกำจัดผิวหนังที่หยาบกร้านในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและในการรักษาบาดแผลด้วยวิธีพิเศษเพิ่มเติม

การทำความสะอาดรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:

• นึ่งผิว;
• ปอกเปลือก;
• การรักษารอยแตก;
• โภชนาการและความชุ่มชื้น

อบไอน้ำผิว

ในการอบไอน้ำที่เท้า คุณควรเตรียมสารละลายสบู่โซดา คุณสามารถเตรียมการอาบน้ำต่างๆด้วยสมุนไพรกลีเซอรีน

ในการเตรียมสารละลายโซดา - สบู่ คุณจะต้อง:

• หนึ่งลิตร ( สี่แก้ว) น้ำ - อุณหภูมิ 40 - 50 องศาเซลเซียส;
• โซดา - 30 กรัม ( หนึ่งช้อนโต๊ะ);
• สบู่เหลว.

รวมส่วนประกอบทั้งหมดไว้ในภาชนะที่ออกแบบมาสำหรับการแช่เท้าและหย่อนขาลงที่นั่น เติมน้ำเดือดในขณะที่น้ำเย็น ระยะเวลาของขั้นตอนควรมีอย่างน้อยสามสิบนาที

อาบน้ำด้วยกลีเซอรีน
เพื่อเตรียมแช่เท้ากลีเซอรีน ผสม 5 กรัม ( หนึ่งช้อนชา) กลีเซอรีนและน้ำอุ่น 2 ลิตร ( 45 - 50 องศาเซลเซียส). แช่เท้าในน้ำและแช่เท้าไว้ครึ่งชั่วโมง คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ได้โดยเติมน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9 เปอร์เซ็นต์ลงในสารละลายสองช้อนโต๊ะ

อาบน้ำด้วยดอกคาโมไมล์
ใช้ดอกคาโมไมล์แห้งหกช้อนโต๊ะแล้วเทครึ่งลิตร ( สองแก้ว) น้ำเดือด. ทิ้งไว้สิบนาทีเพื่อให้สารละลายใส่ ถัดไป ผสมดอกคาโมไมล์นึ่งกับน้ำอุณหภูมิห้องสามลิตร จุ่มเท้าในน้ำค้างไว้สิบถึงสิบห้านาที

อาบน้ำด้วยสบู่ทาร์
สบู่ทาร์หนึ่งร้อยกรัม ( ครึ่งบาร์) บดด้วยเครื่องขูดและผสมกับน้ำอุ่นสองถึงสามลิตร ในการดับกลิ่นฉุน คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยซิตรัสสองสามหยดลงในสารละลาย ( มะนาว ส้ม ส้มโอ). ระยะเวลาของขั้นตอนคือยี่สิบนาที หลังอาบน้ำให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้ง

ปอกเปลือก

การลอกเป็นกระบวนการของการลอกชั้นผิวเผินออก คุณควรรู้ว่าควรใช้มาตรการทำความสะอาดส้นเท้าจากผิวหนังที่ตายแล้วไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถใช้สำหรับขั้นตอนการทำความสะอาดส้นเท้า:

• หินภูเขาไฟ;
• ขูดเล็บเท้า;
• ขัด.

หินภูเขาไฟ
หินภูเขาไฟสำหรับรักษาส้นเท้าแตกควรมีรูพรุนขนาดกลาง ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ นำหินภูเขาไฟและเคลื่อนไปทั่วบริเวณที่หยาบกร้านเป็นวงกลมโดยไม่ต้องสัมผัสบริเวณที่มีผิวสุขภาพดี หากมีอาการเจ็บปวด ควรหยุดทำหัตถการ

ขูดเล็บเท้า
เริ่มต้นการประมวลผลส้นเท้าด้วยเครื่องขูดสำหรับเล็บเท้าจากศูนย์กลางของเท้าถึงส้นเท้า ระหว่างขั้นตอน ส้นเท้าควรชุบด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ

ขัด
คุณสามารถขจัดผิวหยาบกร้านออกจากส้นเท้าได้โดยใช้เครื่องมือพิเศษที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน คุณสามารถซื้อสครับได้ที่ร้านขายยา ร้านค้าเฉพาะ หรือปรุงเอง

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถใช้เป็นส่วนผสมหลักในการขัดผิวได้:

• กาแฟธรรมชาติบด
• เกลือทะเลชั้นดี;
• แป้งข้าวโพด.

ผสมผลิตภัณฑ์ใดๆ ข้างต้นสองช้อนโต๊ะกับสบู่เหลวจนเป็นเนื้อครีม ใช้องค์ประกอบบนเท้าและถูในบริเวณที่มีปัญหาในลักษณะเป็นวงกลม ระยะเวลาของขั้นตอนคือห้านาที ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด

การรักษารอยแตก

หลังจากที่เอาผิวหนังที่ตายแล้วบนส้นเท้าออกแล้ว รอยแตกควรได้รับการรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ เทไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ลงในบาดแผล ซับพื้นผิวของรอยแตกด้วยสำลี ต่อไป ให้รักษาบริเวณที่มีปัญหาด้วยครีมที่มีกรดซาลิไซลิก ไกลโคลิก หรือแลคติก ควรซื้อกองทุนเหล่านี้ที่ร้านขายยา หลังการรักษาควรพันเท้าและสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย

โภชนาการและความชุ่มชื้น

ในการบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้งของเท้าควรใช้ครีมซึ่งรวมถึงส่วนผสมต่อไปนี้:

• ลาโนลิน - ทำให้ผิวนุ่ม ( เกโฮลยาทาครีมแตก);
• วิตามินเอ - ต่อสู้กับการติดเชื้อ ครีมทาเท้าสูตรโฮมเมด);
• วิตามินอี - ป้องกันความเสียหายของผิวหนัง ( ครีมรักษาด้วยยูเรีย);
• วิตามิน B5 - ส่งเสริมการสมานแผล ( ครีมบาล์ม);

วิตามิน F - ทำให้ผิวนุ่ม ( ครีมปฐมพยาบาลรอยแตกลาย).

ป้องกันส้นเท้าแตก

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันส้นเท้าแตก?

เพื่อป้องกันส้นเท้าแตก :

• ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
• สวมรองเท้าที่เหมาะสม
• ดูแลเท้าของคุณอย่างเหมาะสม
• ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การรับประทานอาหารและการดื่มที่สมดุล

สุขอนามัยส่วนบุคคล
เพื่อป้องกันการเกิดส้นเท้าแตกคุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล

กฎสุขอนามัยส่วนบุคคลเพื่อป้องกันส้นเท้าแตก:

• เวลาไปเที่ยวสระว่ายน้ำ ซาวน่า ฟิตเนส ชายหาด ต้องสวมรองเท้ายางแบบปิด นอกจากนี้ ในระหว่างการเยี่ยมชมสถาบันเหล่านี้เป็นประจำ ขอแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อรา
• ควรเปลี่ยนถุงเท้า ถุงน่อง และกางเกงรัดรูปทุกวัน โดยให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าธรรมชาติ สารสังเคราะห์มีส่วนทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้นและการสะสมของผลิตภัณฑ์ไขมัน
• หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าของคนอื่นและอย่าให้สมาชิกในครอบครัวสวมรองเท้าของคุณ ทำเล็บเท้าควรทำด้วยเครื่องมือของคุณเองเท่านั้น และเมื่อไปร้านทำผมเฉพาะทาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์เหล่านั้นปลอดเชื้อ
• ควรทิ้งพรมที่มีรูพรุนในห้องน้ำเนื่องจากเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นประโยชน์สำหรับการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค

รองเท้าที่เหมาะสม
เพื่อป้องกันส้นเท้าแตก ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกรองเท้า รองเท้าควรสวมสบาย ระบายอากาศได้ดี และสวมส้นสูงปานกลาง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกรองเท้าตามขนาดของเท้า รองเท้าส้นสูงที่รัดแน่นและอึดอัดจะทำให้ผิวหนังบริเวณขารับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดรอยแตก

ในฤดูร้อนควรหลีกเลี่ยงรองเท้าแตะและหินชนวน เนื่องจากแรงกระแทกที่ฝ่าเท้า รอยแตกขนาดเล็กจึงปรากฏบนผิวหนังของส้นเท้า ภายใต้อิทธิพลของอากาศแห้งและฝุ่นละออง การบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นจะกลายเป็นรอยแตกลึก เพื่อปกป้องผิวเท้าจากผลกระทบของปัจจัยแวดล้อมเชิงลบ เมื่อสวมรองเท้าแบบเปิด คุณจำเป็นต้องใช้รอยเท้าหรือถุงเท้าบางๆ รองเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์คุณภาพต่ำทำให้เกิดเหงื่อออกเพิ่มขึ้นและการถ่ายเทความร้อนบกพร่อง วัสดุที่ระบายอากาศไม่ได้ทำให้เกิดความเสียหายและโรคผิวหนัง รวมถึงส้นเท้าแตก

การดูแลเท้า
การดูแลที่เหมาะสมเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดเท้าทุกวัน อย่าละเลยการดูแลส้นเท้าของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน คุณไม่ควรใช้ผงซักฟอกและสารกัดกร่อนในทางที่ผิด

กฎสำหรับห้องน้ำเท้าทุกวัน:

• น้ำไม่ควรร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
• สำหรับการซักคุณต้องใช้สบู่ไขมัน
• ด้วยการขับเหงื่อที่เท้าเพิ่มขึ้นพวกเขาจะต้องล้างด้วยสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• ล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็น
• หลังจากขั้นตอนน้ำ ควรเช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแยกต่างหาก
• หลังจากล้างแล้วควรทาครีมบำรุงหรือน้ำมันพืชที่เท้า
• สัปดาห์ละหลายครั้งโดยใช้ผ้าขนหนูพิเศษหรือผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคกัดกร่อนจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวของเท้าจากเซลล์ผิวที่กำลังจะตาย

ควรทำความสะอาดเท้าอย่างล้ำลึกทุกสัปดาห์ แช่เท้าด้วยการแช่เท้าในน้ำสบู่อุ่นๆ เป็นเวลาสามสิบนาที เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ สามารถเติมเบกกิ้งโซดาลงในสารละลายในอัตราหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร หลังจากนั้นจะต้องเอาชั้นที่อ่อนนุ่มออกด้วยหินภูเขาไฟหรือเครื่องมือทำเล็บเท้าแบบพิเศษ

คุณควรงดเว้นจากการใช้ใบมีด เพราะอาจทำให้ผิวหนังบาดเจ็บได้ น้ำนึ่งสามารถแทนที่ด้วยยาต้มสมุนไพร เช่น ดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น นึ่งพืชแห้งสองช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้ยาต้มครึ่งชั่วโมงเพื่อใส่ การอาบน้ำดังกล่าวนอกเหนือไปจากผลการนึ่งแล้วยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและป้องกันการติดเชื้อ

สำหรับเท้าที่แห้งมากเกินไป การทำมาสก์บำรุงก็มีประโยชน์ เพื่อป้องกันส้นเท้าแตก ต้องใช้ผลิตภัณฑ์กับพื้นที่ที่มีปัญหาและให้ผลความร้อนโดยการพันเท้าด้วยฟิล์มโพลีเอทิลีน ควรสวมถุงเท้าอุ่นทับฟิล์ม คุณสามารถซื้อหน้ากากเหล่านี้ได้ในร้านค้าเฉพาะ ร้านขายยา หรือปรุงเอง ในการเลือกเครื่องสำอาง ควรให้ความสำคัญกับแบรนด์ที่มีน้ำมันจากธรรมชาติ

รังสีอัลตราไวโอเลตมีผลเสียต่อผิวหนังของเท้า ดังนั้นก่อนออกแดดจึงควรใส่อุปกรณ์ป้องกันพิเศษที่เท้า และหลังจากอาบแดด ให้บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น น้ำทะเลและทรายร้อนยังส่งผลเสียต่อสภาพของขา หลังจากนั้นผิวหนังจะแห้งและแตก รองเท้าชายหาดชนิดพิเศษและผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าที่ช่วยบำรุงเท้าจะช่วยป้องกันรอยแตก

การควบคุมอาหารและน้ำ
เพื่อป้องกันส้นเท้าแตก บุคคลจำเป็นต้องได้รับวิตามินเอเพียงพอและองค์ประกอบอื่นๆ ที่มีหน้าที่ในการฟื้นฟูผิวด้วยอาหาร

อาหารเพื่อป้องกันการพัฒนาของส้นเท้าแตก:

• เนื้อวัวและตับไก่ น้ำมันปลา ตับปลา - แหล่งเรตินอล
• น้ำมันจมูกข้าวสาลี, น้ำมันทะเล buckthorn และน้ำมันถั่วเหลือง, อัลมอนด์, เฮเซลนัท, วอลนัท - มีโทโคฟีรอลจำนวนมาก
• แครอท, ทะเล buckthorn, สีน้ำตาล, กุหลาบป่า, ผักขม, ขึ้นฉ่าย, กระเทียมป่า - ซัพพลายเออร์ของแคโรทีน

ผิวแห้งและเป็นผลให้เกิดรอยแตกสามารถทำให้เกิดความเด่นของอาหารที่ปราศจากไขมันในอาหาร
ระบอบการปกครองของน้ำที่ถูกต้องจะช่วยป้องกันการเกิดส้นเท้าแตก เพื่อสุขภาพที่ดีของผิว คนต้องดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน ควรให้ความสำคัญกับน้ำที่ไม่อัดลมหรือน้ำแร่ลดการบริโภคกาแฟและชา ความชื้นในปริมาณที่เพียงพอยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยให้น้ำหนักเป็นปกติ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะสร้างภาระเพิ่มเติมบนผิวหนังของเท้าซึ่งก่อให้เกิดรอยแตก

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันส้นเท้าแตก?

เพื่อป้องกันส้นเท้าแตก คุณต้องแยกปัจจัยด้านลบออกจากไลฟ์สไตล์ของคุณ

เพื่อป้องกันส้นเท้าแตก คุณไม่ควร:

• ละเลยกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
• ไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลเท้า
• ละเลยการใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องและบำรุงขา
• ใช้ใบมีดและเครื่องมือทำเล็บเท้าของผู้อื่น
• สวมรองเท้าคับ
• ให้ความสำคัญกับถุงเท้าสังเคราะห์
• สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน
• สวมรองเท้าที่ทำจากวัสดุเทียม
• ละเมิดอาหารแคลอรี่ต่ำ
• ไม่ให้ร่างกายมีวิตามิน A และ E เพียงพอ
• กินของเหลวน้อยกว่าสองลิตรต่อวัน

ส้นเท้าแตกทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย พวกเขาทำให้ขาดูเสีย - คุณสามารถลืมรองเท้าแตะที่สวยงามได้

พวกเขาเจ็บและมีเลือดออกเมื่อเดิน ทำไมส้นเท้าแตก? วิธีการรักษารอยแตก?

ตัวกระตุ้นการแตกของผิวหนังของเท้า

ผิวหนังบริเวณส้นเท้าของคนจำนวนมากมีรอยร้าวโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ ขั้นแรก รอยหยักเล็กๆ จะปรากฏขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะกลายเป็นรอยแตก หากไม่มีการรักษาเพียงพอ พวกเขาจะลึกขึ้น ใหญ่ขึ้น ปนเปื้อน มีเลือดออก เจ็บส้นเท้าก็เจ็บที่จะก้าว แต่มันเริ่มต้นอย่างไร? ด้วยเหตุผลอะไร?

สาเหตุหลักของรอยแตก:

1. การดูแลเท้าที่ไม่เหมาะสมหรือขาดการดูแล

การล้างเท้าในตอนเย็นไม่เพียงพอ ผิวหยาบต้องทำความสะอาดเป็นระยะ ส้นเท้า-ให้ความชุ่มชื้น

2. สวมรองเท้าที่ไม่สบายด้วยพื้นรองเท้าสังเคราะห์

เมื่อรองเท้าตบ มันจะทำให้เท้าเสียหายทางกลไก Microtraumas ถูกสร้างขึ้น นอกจากนี้วัสดุสังเคราะห์ไม่ดูดซับเหงื่อและไม่ให้อากาศผ่าน เท้ามีเหงื่อออกมาก สภาพแวดล้อมในอุดมคติถูกสร้างขึ้นสำหรับการสืบพันธุ์และชีวิตของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย สิ่งสกปรกทำให้เกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยที่เท้า - การอักเสบสามารถเริ่มต้นได้

นอกจากนี้คุณไม่สามารถใส่ถุงน่องไนลอนและถุงเท้าสังเคราะห์เป็นเวลานาน เหล่านี้เป็นวัสดุเทียมที่ป้องกันไม่ให้ผิวหนังหายใจ เท้าเปียก ผิวที่เปียกชื้นจะไวต่อความเสียหายมากกว่า

3. ขาดวิตามินเอ

เรตินอลช่วยให้สุขภาพและความงามของผิวดีขึ้น วิตามินที่ละลายในไขมันนี้ควบคุมการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกาย มีส่วนร่วมในการสร้างเซลล์ใหม่ และเสริมสร้างเซลล์และเยื่อหุ้มเซลล์ย่อย หากมีเรตินอลไม่เพียงพอ หนังกำพร้าจะแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวหนังแตกที่นิ้วที่เท้า โดยธรรมชาติแล้วส้นเท้าของเราก็ต้องทนทุกข์ทรมาน

เหตุใดร่างกายจึงขาดวิตามินเอ

ประการแรกเนื่องจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลไม่เพียงพอ ได้แก่ ตับ ไข่ ผักผลไม้สีเหลือง แครอท ผักใบเขียว เป็นต้น

ประการที่สอง เนื่องจากการขาดวิตามินอี (ปกป้องเรตินอลจากการเกิดออกซิเดชัน) สังกะสี (ช่วยให้วิตามินเอมีความกระตือรือร้นมากขึ้น)

ประการที่สาม เนื่องจากการใช้น้ำมันแร่เป็นประจำ (วิตามินเอจะละลายในนั้น และร่างกายไม่สามารถสกัดเรตินอลได้)

ประการที่สี่ เนื่องจากโรคต่างๆ (โรคกระเพาะ ผิวหนังเรื้อรังหรือโรคไต) เบาหวาน โรคเหน็บชา ฯลฯ

ประการที่ห้าเนื่องจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ (รวมถึงสาเหตุทางธรรมชาติ: วัยหมดประจำเดือน, การตั้งครรภ์, การมีประจำเดือน, ฯลฯ )

4. น้ำหนักเกิน

ลองนึกภาพว่าส้นรองเท้าจะต้องรับน้ำหนักแบบใดเมื่อด้านข้างมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกยี่สิบถึงสามสิบกิโลกรัม!

5. เชื้อรา

เชื้อราก่อโรคเข้าสู่ผิวหนังจากภายนอก คุณสามารถ "จับ" การติดเชื้อในสระน้ำ อ่างอาบน้ำ หรือในห้องทำเล็บ สปอร์ของเชื้อรายังคงอยู่บนผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บ รู้สึกเป็นอิสระในสิ่งมีชีวิตที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ระบบไหลเวียนโลหิตบกพร่อง หรือติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

ส้นเท้าเรียบ - อยู่ในมือเรา

หากมีรอยร้าวเล็กๆ คุณสามารถพยายามรับมือได้ด้วยตัวเอง ก่อนอื่น เราจัดการดูแลเท้าอย่างเหมาะสม

ล้างเท้า. ส้นเท้าแตกไม่พอแค่ล้าง ขั้นแรกให้ขานึ่งอย่างดีจากนั้นถูด้วยหินภูเขาไฟถูด้วยหินภูเขาไฟและทาครีมไขมัน

รองเท้า . ควรเป็นหนังที่ใส่สบาย เป็นไปไม่ได้ที่รองเท้าจะตีหรือต่อย รองเท้าสังเคราะห์ไม่ให้ออกซิเจนผ่าน ดังนั้นส้นเท้าจึงมีเหงื่อออกและเปียก อย่าลืมล้างพื้นรองเท้าเป็นระยะๆ

อาหารและการพักผ่อน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่ขาของคุณ ให้พักด้วยการม้วนตัวใต้รยางค์ล่างของคุณ

ร่างกายจะต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหาร สำหรับรอยแตก ให้กินอาหารที่มีวิตามินเอสูง เช่น มะเขือเทศ คอทเทจชีส เวย์ หัวหอมใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม ชีส เป็นต้น

ในเวลาเดียวกัน เราจะให้ผลการรักษาภายนอกส้นเท้า เรานำเสนอวิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุด ซึ่งพิสูจน์โดยคนจำนวนมาก

1. เราย่นใบหญ้าเจ้าชู้เล็กน้อยแล้วใส่ในถุงเท้าเพื่อให้ใบไม้ร่วงลงบนส้นเท้า และเราทำเช่นนี้ทุกวันในขณะที่หญ้าเจ้าชู้เติบโต

2. ปรุงข้าวโอ๊ตโดยไม่ใส่เกลือและน้ำตาล ปรุงรสด้วยน้ำมันลินสีด (คุณสามารถใช้น้ำมันพืชชนิดอื่นได้) เราใส่โจ๊กลงในถุงแล้ววางบนเท้าของเรา ท็อปด้วยถุงเท้าอุ่นๆ เราไม่ลบการบีบอัดเป็นเวลาสองชั่วโมง เราได้รับการปฏิบัติในลักษณะนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

3. หล่อลื่นด้วยน้ำผึ้งสด ห่อด้วยกระดาษแก้วใส่ถุงเท้า เราทำตอนเย็นก่อนนอน

4. ทุกวันเราอาบน้ำด้วยต้นแปลนทิน celandine หรือตำแย

5. แอปเปิ้ลขูดช่วยประคบ

6. ต้มมันฝรั่งในน้ำเล็กน้อย ในน้ำซุปนี้และบดขยี้ จากนั้นเทของเหลวลงในอ่างเติมน้ำเย็นเล็กน้อย (เพื่อให้ผิวหนังคงอยู่) และโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ แช่เท้าของคุณในมวลนี้ ขัดส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟ ล้างออก และเช็ดให้แห้ง ทาครีมหนาๆ. หลังจากผ่านไปสิบนาที ให้เอาผ้าเช็ดปากออก

7. ผสมน้ำ Kalanchoe และลาโนลิน ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยรอยแตก

8. หลังอาบน้ำ ถูส้นเท้าด้วยสารละลายกลีเซอรีนและน้ำส้มสายชู (1 ต่อ 1)

9. นึ่งรากของ elecampane ประคบร้อนทุกวันกับพวกเขา

10 นำผ้าลินินมาแช่ในวอดก้าธรรมดา ติดไว้ที่ส้นเท้า ห่อด้วยกระดาษแก้วแล้วสวมถุงเท้า นอนประคบแบบนี้ข้ามคืน ในตอนเช้าล้างเท้าด้วยหินภูเขาไฟ เช็ดให้แห้งและหล่อลื่นด้วยครีมไขมัน

สำหรับรอยแตกลึก จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ผิวหนังและการรักษาที่เหมาะสม

การเตรียมยาเพื่อสุขภาพเท้า

หากรอยแตกเกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง ครีมและขี้ผึ้งก็ไม่ช่วย โรคนี้ต้องได้รับการรักษา ดังนั้นก่อนไปร้านขายยาต้องตรวจสุขภาพโดยแพทย์ก่อน

การเตรียมทางเภสัชวิทยาอะไรบ้างที่จะช่วยเมื่อส้นเท้าแตก? วิธีการรักษาพวกเขา?

1. ยาหม่อง เหมาะสำหรับการดูแลประจำวันและการรักษารอยแตกขนาดเล็ก

สารออกฤทธิ์:

ก) วิตามินเอ (ปกป้องผิวจากภายนอก สร้างใหม่และให้ความชุ่มชื้น);
b) วิตามิน F (เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นนอก, ควบคุมการเผาผลาญของน้ำ);
c) วิตามิน B5 (รักษารอยแตกเล็ก ๆ );
d) กลีเซอรีน (ทำให้ผิวหยาบกร้านนุ่ม);
e) ยูเรีย (ทำให้บริเวณเคราติไนซ์นุ่มขึ้นช่วยให้ดูดซับน้ำและดูดซับวิตามิน);
f) น้ำมันหอมระเหย (โดยเฉพาะโจโจบาและอะโวคาโด) และส่วนผสมอื่นๆ

2. รเดวิทย์. ยาอยู่ในรูปแบบของครีม มันมีผลในการสร้างใหม่ต้านการอักเสบและ antipruritic

3. ไบโอแอสตินต้านเชื้อรา. ครีมรักษา. สารออกฤทธิ์ - แอสตาแซนธิน - เป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน, วิตามินซีและบี, กรดอะมิโน, องค์ประกอบไมโครและมาโคร ครีมนี้เหมาะสำหรับการรักษารอยแตกของเชื้อรา

4. ออลก้าซาน

เรียกอีกอย่างว่าครีมไพน์ องค์ประกอบของมันรวมถึง

• น้ำมันสน
• อัลลันโทอิน (สร้างเซลล์ผิวใหม่);
• น้ำมันสน (เปิดใช้งานการไหลเวียนของเลือด);
• สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ (บรรเทาอาการอักเสบ)

5. กรดซาลิไซลิก ขี้ผึ้งละลาย และพาราฟิน ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน. รักษาส้นเท้าด้วยส่วนผสมอุ่นๆ ในชั้นต่างๆ เมื่อชั้นหนึ่งแห้ง อีกชั้นหนึ่งจะถูกนำมาใช้ ขามีผ้าพันแผลและเดินแบบนี้เป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นพวกเขาก็อาบน้ำด้วยโซดาและสบู่ เอาฟิล์มออก และรักษาผิวหนังที่ส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟ

เมื่อรอยร้าวลึกมากจะใช้ยาปฏิชีวนะ ในกรณีที่ยากลำบากโดยเฉพาะยาแก้อักเสบจะถูกกำหนดโดยปากเปล่า

การเตรียมการทั้งหมดจะถูกนำไปใช้กับส้นเท้าที่ผ่านการอบไอน้ำล่วงหน้าและที่ผ่านการอบไอน้ำด้วยหินภูเขาไฟ ในระหว่างการรักษา คุณไม่สามารถเดินเท้าเปล่า สวมกระดานชนวน ขุดรองเท้าแตะในสวนได้ เนื่องจากสิ่งสกปรกอุดตันรอยแตกจะทำให้ปัญหาผิวหนังยุ่งยากขึ้น การรักษาอาจใช้เวลาหลายปี

รอยแตกที่ส้นเท้าเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ เนื่องจากสามารถรักษาให้หายได้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ความรู้สึกไม่สบายและไม่สะดวกเกิดขึ้นไม่เพียงเพราะลักษณะที่ไม่สวยงามของขาเท่านั้น แต่ยังเกิดจากความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเมื่อเดิน ในตอนแรกรอยแตกนั้นแทบจะสังเกตไม่เห็น แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะแย่ลงและเริ่มอักเสบ ความเสี่ยงของการติดเชื้อทุติยภูมิเข้าสู่รอยแตกสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคผิวหนังได้

ยาแผนโบราณมีวิธีการรักษาส้นเท้าแตกอย่างรุนแรงหลายวิธี

ร่วมกับการรักษาโรคพื้นเดิมซึ่งทำให้เกิดส้นเท้าแตกและการดูแลเท้าที่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม พิจารณาสิ่งที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงที่สุด

สบู่ซักผ้า

แม้ว่าสบู่ซักผ้าจะไม่มีสรรพคุณทางยา แต่ก็ ปรับผิวแตกลายและมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้สบู่ซักผ้าคือทำสบู่มาสก์ข้ามคืน ควรล้างเท้าให้สะอาดเช็ดด้วยผ้าขนหนูและทาด้วยสบู่ซักผ้า 72% ที่ฝ่าเท้า จากนั้นพวกเขาก็สวมถุงเท้าบาง ๆ แล้วเข้านอน ในตอนเช้าจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับล้างเท้า ขั้นตอนจะดำเนินการทุกวันจนกว่ารอยแตกจะถูกกำจัดออกจนหมด

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสบู่ใช้ชาดำ ผ้าลินินหรือผ้าเช็ดปากผ้าฝ้ายชุบใบชา ฟอกแล้วทาที่ส้นเท้า จากด้านบนเท้าถูกห่อด้วยพลาสติกและสวมถุงเท้า ขั้นตอนตอนเช้าทำซ้ำเหมือนในสูตรก่อนหน้า

สบู่อาบน้ำที่เติมโซดาก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ทำก่อนนอนครึ่งชั่วโมง

รักษามันฝรั่งต้ม

มันฝรั่งต้มใช้รักษาโรคต่างๆ มานานแล้ว ยังช่วยเรื่องรอยแตกลาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ต้มมันฝรั่งหลาย ๆ อัน สะเด็ดน้ำ ¾ ของปริมาตรแล้วโขลกให้เป็นน้ำซุปข้นเหลว ส่วนผสมที่ได้จะเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำเย็นโดยเติมโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ จุ่มเท้าลงในส่วนผสมแล้วนึ่งประมาณ 5-10 นาที หลังจากทำหัตถการ คุณสามารถถูส้นเท้าเบา ๆ ด้วยหินภูเขาไฟแล้วทามอยส์เจอไรเซอร์หรือวาสลีนเล็กน้อยในตอนกลางคืน

บำบัดน้ำมัน

คุณสามารถใช้น้ำมันที่อยู่ในครัวได้ ทานตะวัน ข้าวโพด น้ำมันละหุ่งมีผลดี เพื่อกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค กลีเซอรีนจะถูกเพิ่มในอัตราส่วน 0.5:1 น้ำมันยูคาลิปตัสเพียงไม่กี่หยดจะช่วยรักษาบาดแผล ขานึ่งจุ่มลงในส่วนผสมที่มีน้ำมันอุ่นเล็กน้อย จากนั้นวางถุงเท้าที่แช่ในส่วนผสมไว้บนเท้าโดยติดฟิล์มโพลีเอทิลีนแล้วทิ้งไว้ค้างคืน

การรักษาหัวหอม

หัวหอมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษารอยแตกที่ราคาไม่แพงที่สุด ก็เพียงพอที่จะหล่อลื่นพวกเขาด้วยน้ำของพืชชนิดนี้ ขนสีเขียวถูกบดขยี้แล้วนำไปใช้กับผ้าเช็ดปากและจับจ้องที่เท้าในตอนกลางคืน ครีมที่ทำจากหัวหอมและขี้ผึ้งก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ในการเตรียมหัวหอมสับละเอียดจะต้มในน้ำมันดอกทานตะวันกรองใส่ในอ่างน้ำและเติมขี้ผึ้ง หลังจากละลายแว็กซ์แล้ว ส่วนผสมจะเย็นลงและทาที่เท้าหลังอาบน้ำ

การรักษาด้วย Celandine

Celandine สำหรับการรักษาจะถูกรวบรวมในช่วงออกดอกของพืช หญ้าฉีกด้วยมือเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1: 1 ส่วนผสมที่ได้จะถูกถูบริเวณที่มีปัญหาบนส้นเท้า Celandine ยังใช้รักษาปัญหาผิวอื่นๆ: หูด กลาก สิว

การรักษาปัสสาวะ

ขั้นตอนในการรักษารอยแตกด้วยปัสสาวะทำก่อนนอน ผ้าเช็ดปากผ้าฝ้ายผืนเล็กชุบปัสสาวะ บีบเบาๆ แล้วจับที่เท้า ผ้าเช็ดปากควรคลุมส้นเท้าจนหมด จากด้านบนแก้ไขผ้าพันแผลด้วยกระดาษแก้ว ไม่แนะนำให้ห่อทั้งขาด้วยกระดาษแก้วซึ่งจะทำให้เกิดอาการคัน สำหรับการตรึงผ้าพันแผลที่เชื่อถือได้ เท้าสามารถพันผ้าพันแผลได้

สำหรับรอยแตกเล็ก ๆ ขั้นตอนเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับรอยแตกที่ลึกและเจ็บปวดกว่านั้นให้ทำการรักษาซ้ำหลายครั้ง ในตอนเช้าล้างเท้าด้วยสบู่เด็กปล่อยให้แห้งโดยไม่ต้องใช้ผ้าขนหนูเช็ด

การเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ ที่สามารถใช้ที่บ้านได้

• ใช้ลูกพรุนต้มในนมกับส้นเท้าแห้ง ผลเบอร์รี่ควรร้อนเก็บไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• ทามายองเนสที่ส้นเท้า (ควรทำเองที่บ้าน) นำเศษที่เหลือออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
• การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นนั้นได้ผลมาก พวกเขาทำด้วยสารละลายของสารสกัดจากต้นสน, ต้นเบิร์ชหรือหญ้าเจ้าชู้
• ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมนั้นเกิดจากการประคบด้วยน้ำผึ้ง ส้นเท้าที่หล่อลื่นด้วยน้ำผึ้งสามารถคลุมด้วยใบกะหล่ำปลีสดและพันด้วยผ้าพันแผล
• อาบน้ำร้อนด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ในระหว่างขั้นตอน ควรถอดชั้นเคราตินของขาออกเป็นครั้งคราวด้วยผ้าขนหนูหรือหินภูเขาไฟ
• อาบน้ำตอนกลางคืนด้วยสบู่ทาร์และหล่อลื่นส้นเท้าด้วยจาระบี ต้องถูผิวอย่างระมัดระวัง จากด้านบนคลุมเท้าด้วยฟิล์มแล้วสวมถุงเท้าหนา ในตอนเช้าเช็ดส้นเท้าอย่างทั่วถึง แต่ถ้าคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านก็ควรทิ้งไขมันไว้จนถึงเย็น ด้วยวิธีนี้ แม้แต่กรณีขั้นสูงก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ใน 10-12 วัน
• ปรากฎว่าข้าวโอ๊ตนั้นดีไม่เพียง แต่สำหรับการย่อยอาหาร แต่ยังสำหรับส้นเท้าแตกด้วย สำหรับการรักษา ให้ต้มซีเรียลเล็กน้อย ผสมกับน้ำมันพืช ใส่ในสองถุงแล้ววางลงบนเท้าของคุณ หลังจากสองชั่วโมง เท้าจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นด้วยสบู่เด็กและทาด้วยปิโตรเลียมเจลลี่

การป้องกัน - จะทำอย่างไรเพื่อให้ส้นเท้าไม่แตก?

เพื่อป้องกันไม่ให้รอยแตกเกิดขึ้นในอนาคต คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:

1. สวมรองเท้าขนาดใหญ่ที่ทำจากหนังแท้ในฤดูร้อนอย่าเดินตลอดเวลาในรองเท้าแตะและรองเท้าแตะ
2. หลังจากเยี่ยมชมสระว่ายน้ำหรือห้องซาวน่าแล้ว ให้รักษาเท้าด้วยสารต้านเชื้อรา
3. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบริเวณขาอย่างสม่ำเสมอด้วยครีมหรือน้ำมันพืช
4. เรียนหลักสูตรวิตามิน A และ E (หลังจากปรึกษาแพทย์);
5. ทำเล็บเท้าเป็นประจำ
6. อย่าอยู่เป็นเวลานานบนหาดทรายร้อนของชายหาด
7. อย่าใช้มีดโกนเพื่อขจัดชั้น corneum เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

ความชำนาญพิเศษ: นักบำบัดโรค
การศึกษา: มหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐมอสโกแห่งแรก Sechenov ในปี 2010

ส้นเท้าแตกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากซึ่งในขณะเดียวกันก็ดูไม่สวยและเจ็บมาก

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของรอยแตกต่อไป?

เมื่อไม่สามารถไปร้านเสริมสวยเพื่อทำหัตถการทางการแพทย์ได้ ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการรักษาที่บ้าน

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์สาเหตุของรอยแตกร้าว

พิจารณาตัวเลือกที่เป็นไปได้ซึ่งมีลักษณะเท่าเทียมกันทั้งของผู้หญิงและผู้ชาย:

• สิ่งแรกที่ควรทราบคือผิวแห้งที่เท้า ซึ่งมักพบเห็นได้บ่อยในฤดูร้อน
• ร่างกายขาดวิตามิน โดยทั่วไปคือ E และ A สาเหตุนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิเมื่อโรคเหน็บชาเกิดขึ้นในร่างกาย
• โรคเบาหวาน.
• การอักเสบของต่อมไทรอยด์หรืออวัยวะภายในอื่นๆ
• การติดเชื้อรา
• รองเท้าคับหรือไม่มีคุณภาพ

สิ่งสำคัญที่ควรทราบว่าถ้ารอยร้าวที่ส้นเท้าไม่หาย คราบเหงื่อและสิ่งสกปรกจะเริ่มสะสม - การติดเชื้อจะเริ่มขึ้น

ทุกคนรู้ว่าปัญหานั้นป้องกันได้ง่ายกว่าเอาผลที่ตามมาออกไป เพื่อป้องกันการเกิดรอยแตก คุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น

แต่ถ้าเกิดรอยร้าว จำเป็นต้องใช้:

1. ติดต่อแพทย์ผิวหนังทันทีที่ปรากฎครั้งแรกของรอยแตก

   เขาจะกำหนดให้มีการตรวจเพื่อแยกแยะโรคร้ายแรง: เบาหวาน ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือพยาธิสภาพของระบบย่อยอาหาร

   หากมีการระบุจะกำหนดการรักษาพิเศษ

2. สำหรับความไม่สมดุลของฮอร์โมนมีหลักสูตรยาที่ทำให้สมดุลในร่างกายเป็นปกติ
3. หากมีอาการของโรคเบาหวาน, การบำบัดด้วยยายังดำเนินการ, การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งจำเป็น

หลังจากตรวจสอบสาเหตุการแตกร้าวอย่างละเอียดแล้วเช่นเดียวกับการบำบัดสำหรับความผิดปกติที่ระบุ ผู้ป่วยจะได้รับการรักษาที่บ้าน

นี่เป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่ต้องใช้เวลาน้อยที่สุด

ซึ่งรวมถึง:

• อาบน้ำสมุนไพรหรือเกลืออุ่น
• ทรีทเมนต์เท้าด้วยสารบำรุง ให้ความชุ่มชื้น รักษา
• นวดฝ่าเท้า.

• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละครึ่งลิตรซึ่งจะป้องกันการคายน้ำและเป็นผลให้ผิวแห้ง
• ทาครีมป้องกันการแตกร้าวที่แนะนำอย่างน้อยวันละสองครั้ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเท้าที่มีวิตามินอีสูง
• รักษาส้นเท้าของคุณด้วยหินภูเขาไฟหรือไม้พายพิเศษ คุณสามารถใช้ไฟล์ Shol
• อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ.
• หลังจากหล่อลื่นผิวด้วยวาสลีนแล้ว ใส่ถุงเท้า. คุณสามารถใช้กลีเซอรีน

เริ่มต้นด้วยการพิจารณายาที่ซื้อที่ร้านขายยาและสามารถช่วยต่อสู้กับรอยแตก

ยาและยาที่ดีที่สุดเพื่อต่อสู้กับรอยแตก: ครีมและขี้ผึ้ง

ยาหม่อง "หมอ Biocon"- ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของส้นเท้าได้ไม่เพียงพอ องค์ประกอบของมันรวมถึงกรดแลคติกและซาลิไซลิก, เชียบัตเตอร์, ดาวเรือง

วิธีการรักษานี้ควรถูวันละสองครั้งแล้วถูเข้าไปในผิวหนังของเท้าเป็นวงกลม หลังจากทำหัตถการแล้ว แนะนำให้สวมถุงเท้าธรรมดา

Zorka with Floralizin - ครีมสำหรับเท้าที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก แต่มีประสิทธิภาพมาก. ยามหัศจรรย์นี้มีไว้สำหรับเต้านมของโคและมีฟลอราซิลินซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ

องค์ประกอบยังรวมถึงปิโตรเลียมเจลลี่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ส่วนประกอบทั้งสองนี้มีผลดีต่อพื้นผิวที่ผ่านการบำบัดแล้ว

"ร้านขายยาเขียว" - ครีมทาเท้าที่มีผลการรักษา. ประกอบด้วยสารสกัดจากส่วนผสมจากธรรมชาติ

สิ่งนี้ระบุไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมในตาราง:

ครีมนี้มีผลในระยะแรกของแผล

Radevit - วิธีการรักษารอยแตกที่มีประสิทธิภาพ. ประกอบด้วยวิตามิน D2, A และ E ด้วยองค์ประกอบนี้ รอยแตกจะหายเร็ว

ครีม Bepanten - มีไว้สำหรับการรักษาผื่นผ้าอ้อมในเด็กและหัวนมแตกในผู้หญิง. มีประสิทธิภาพมากในการรักษาส้นเท้าแตก

ซีรีย์ Gewol เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางยอดนิยมรวมถึงนอกเหนือจากครีมและขี้ผึ้งแผ่นแปะสำหรับรักษาแผลบนผิวหนังและทำให้นิ่มลง

Levomekol - ยาช่วยสมานแม้บาดแผลลึก

เรากำจัดรอยแตกได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

อย่าประมาทความเป็นไปได้ของยาแผนโบราณ มีสูตรที่เข้าถึงได้ง่ายและเรียบง่ายมากมายและวิธีกำจัดรอยแตกที่บ้านของคุณเอง

บรรพบุรุษของเราใช้การเยียวยาพื้นบ้านในยุคอันห่างไกลนั้น เมื่อยังไม่มีร้านขายยา และยาก็ไม่ได้รับการพัฒนา

วิธีที่รู้จักกับการใช้สบู่ซักผ้า

กระจายพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยสบู่ซักผ้า หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ให้บำบัดด้วยหินภูเขาไฟ ล้างออกด้วยน้ำและทาขี้ผึ้งให้ความชุ่มชื้น

หลังจากนั้นใส่ถุงเท้า ควรทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสองวัน

การรักษาน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งถูกนำไปใช้กับผิวหนังหลังจากนั้นบริเวณที่ทำการรักษาจะถูกห่อด้วยกระดาษ parchment และสวมถุงเท้าจนถึงเช้า จากนั้นคุณควรล้างผิวและทาครีมบำรุง

อีกวิธีหนึ่งคือการใช้น้ำผึ้งกับผิวที่นึ่งแล้วและปิดด้วยใบกะหล่ำปลีสด ได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ค้างคืน

การใช้น้ำมัน.

การบีบอัดจากน้ำมันหลายชนิดมีประสิทธิภาพมาก: จากทะเล buckthorn, จมูกข้าวสาลี, อัลมอนด์, มะกอก ฯลฯ

เพื่อเพิ่มผลควรเติมดอกคาโมไมล์, กานพลู, ลาเวนเดอร์หรือน้ำมันบำบัดอื่น ๆ จำนวนเล็กน้อย

ผ้าเช็ดปากผ้าฝ้ายที่แช่อยู่ในองค์ประกอบถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ห่อด้วยฟิล์มและจับจ้องด้วยถุงเท้าที่สวมใส่แล้ว หลังจากผ่านไป 30 นาที ผลิตภัณฑ์จะถูกชะล้างออก

การบำบัดด้วยหัวหอม หลายสูตรเป็นที่รู้จัก:

1. หัวหอมดิบสับทาส้นเท้าหลังจาก 2 - 3 ชั่วโมง ขาจะถูกชะล้างและทาด้วยครีม
2. หัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อใช้และยึดด้วยผ้าพันแผลที่ส้นเท้า หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง น้ำมันพืชจะถูกนำมาใช้ล้างเท้าด้วยการเติมสาโทเซนต์จอห์น
3. หัวหอมสับใช้เป็นผ้าพันแผลบนผิวแตกจนถึงเช้า
4. เทดอกดาวเรืองหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย,ต้ม,กรองหลังจากเย็นตัวลง.

   ใบ Kalanchoe และหัวหอมเล็ก ๆ บดในเครื่องบดเนื้อ ส่วนประกอบเหล่านี้ผสมอย่างทั่วถึงและทาลงบนผิวได้นานถึงสามชั่วโมง

   วิธีนี้ใช้เป็นเวลาสามสัปดาห์

5. ครีมหัวหอม. หัวหอมสับทอดในน้ำมันมะกอก หลังจากเย็นตัวลงองค์ประกอบจะถูกกรองวางในอ่างน้ำและเติมขี้ผึ้งละลายประมาณ 30 กรัม

   ลูบไล้สู่ผิวเท้าหลังอาบน้ำ

การใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

การบำบัดด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์คล้ายกับน้ำเดือด. ในสี่ของชั่วโมงส้นเท้าจะถูกนึ่งราวกับว่าหลังจากหนึ่งชั่วโมงในอ่างน้ำอุ่น

ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

• เติม 4 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 4 ลิตร ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์.
• จุ่มเท้าลงในภาชนะเพื่อให้ถูกปกคลุมด้วยน้ำ
• หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ขาจะถูกลบออกจากน้ำและบำบัดด้วยหินภูเขาไฟ
• ล้างเท้า ตากให้แห้ง และทาครีมที่มันเยิ้ม

ก็เพียงพอแล้วที่จะดำเนินการตามขั้นตอนนี้ทุกสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าส้นเท้าดูน่าดึงดูดและมีสุขภาพดี

การบำบัดด้วยน้ำส้มสายชู

น้ำส้มสายชูยังค่อนข้างมีประสิทธิภาพ กรดของมันทำให้ผิวนุ่มขึ้นและช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่หยาบกร้าน

น้ำส้มสายชู 100 มิลลิลิตร (9%) เจือจางด้วยน้ำ 200 กรัม ประคบจากองค์ประกอบที่เกิดขึ้นกับเท้า หลังจากผ่านไปสิบห้านาทีผิวจะได้รับการบำบัดด้วยหินภูเขาไฟล้างแล้วถูด้วยครีม

รู้จักทรัพยากรมากมาย. เราได้รวมไว้เพียงบางส่วน เราหวังว่าคุณจะพบยาที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง และคำแนะนำที่ให้มาก็มีประโยชน์