นักจิตวิทยาทำงานกับเด็กก่อนวัยเรียนที่กังวล งานราชทัณฑ์ของครูนักจิตวิทยากับเด็กที่มีความวิตกกังวลสูง

การทำงานกับเด็กที่วิตกกังวลนั้นเต็มไปด้วยปัญหาและมักจะใช้เวลานานพอสมควร

การปรับปรุงความนับถือตนเอง
สอนให้เด็กสามารถจัดการตัวเองในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่สุดโดยเฉพาะ
บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

เพิ่มความนับถือตนเอง

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กในเวลาอันสั้น มีความจำเป็นต้องดำเนินงานอย่างมีจุดมุ่งหมายในแต่ละวัน เรียกชื่อเด็ก ยกย่องเขาสำหรับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เฉลิมฉลองพวกเขา (ความสำเร็จ) ต่อหน้าเด็กคนอื่นๆ แต่เราต้องคำนึงด้วยว่าคำชมต้องจริงใจด้วย เพราะเด็กๆ มักตอบสนองต่อความเท็จอย่างเฉียบขาด ยิ่งไปกว่านั้น เด็กจะต้องรู้ว่าเขาได้รับคำชมเชยอะไร ในทุกสถานการณ์ คุณสามารถหาเหตุผลที่จะยกย่องเด็กได้

เป็นที่พึงปรารถนาที่เด็กที่วิตกกังวลจะเข้าร่วมในเกมเป็นวงกลมบ่อยที่สุด ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้สิ่งที่น่ายินดีมากมายเกี่ยวกับตนเองจากผู้อื่น มองดูตนเอง "ผ่านสายตาของเด็กคนอื่นๆ" และเพื่อให้ทุกคนรอบตัวคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความสำเร็จของเด็กแต่ละคน คุณสามารถจัดให้มี "ดาราประจำสัปดาห์" ในชั้นเรียน โดยข้อมูลทั้งหมดจะทุ่มเทให้กับความสำเร็จของเด็กแต่ละคนสัปดาห์ละครั้ง
เด็กแต่ละคนจึงมีโอกาสเป็นศูนย์กลางของความสนใจของผู้อื่น จำนวนหัวข้อของอัฒจันทร์ เนื้อหา และตำแหน่งจะหารือร่วมกันโดยผู้ใหญ่และเด็ก
คุณสามารถเฉลิมฉลองความสำเร็จของเด็กในข้อมูลรายวันสำหรับผู้ปกครอง (เช่น ที่ขาตั้ง "We are today") ข้อความดังกล่าวจะเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองแสดงความสนใจเป็นพิเศษ เด็กจะตอบคำถามเฉพาะได้ง่ายขึ้นและไม่ต้องจำทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่มในระหว่างวัน

ข้อมูลเชิงบวกมีความสำคัญมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อสร้างความเข้าใจร่วมกันระหว่างพวกเขา นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับผู้ปกครองของเด็กทุกวัย
ดังนั้นการใช้รูปแบบการทำงานที่มองเห็นได้ช่วยแก้ปัญหาการสอนหลายอย่างในคราวเดียว ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเพิ่มระดับความนับถือตนเองของเด็กโดยเฉพาะผู้ที่มีความวิตกกังวลสูง
การสอนเด็กให้รู้จักการจัดการพฤติกรรมของตนเอง

ตามกฎแล้ว เด็กที่วิตกกังวลจะไม่รายงานปัญหาของตนอย่างเปิดเผย และบางครั้งพวกเขาถึงกับซ่อนปัญหาไว้ ดังนั้นถ้าเด็กบอกผู้ใหญ่ว่าไม่กลัวอะไรเลย นี่ไม่ได้หมายความว่าคำพูดของเขาเป็นความจริง เป็นไปได้มากว่านี่เป็นอาการของความวิตกกังวลซึ่งเด็กไม่สามารถหรือไม่ต้องการยอมรับได้
ในกรณีนี้ แนะนำให้เด็กมีส่วนร่วมในการอภิปรายปัญหาร่วมกัน ที่โรงเรียนคุณสามารถแสดงให้เด็ก ๆ ดูโดยใช้ตัวอย่างวรรณกรรมที่ผู้กล้าไม่ใช่คนที่ไม่กลัวอะไรเลย (ไม่มีคนแบบนี้ในโลก) แต่เป็นคนที่รู้วิธีเอาชนะความกลัว ขอแนะนำให้เด็กแต่ละคนพูดออกมาดังๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากลัว คุณสามารถเชิญเด็ก ๆ ให้วาดความกลัวจากนั้นแสดงภาพวาดพูดคุยเกี่ยวกับมันในวงกลม การสนทนาดังกล่าวจะช่วยให้เด็กกังวลใจว่าเพื่อนหลายคนมีปัญหาคล้ายกับที่พวกเขาคิดว่าเป็นลักษณะเฉพาะของพวกเขาเท่านั้น

แน่นอนว่าผู้ใหญ่ทุกคนรู้ว่าเด็กไม่สามารถเปรียบเทียบกันได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงเด็กที่วิตกกังวล เทคนิคนี้ไม่เป็นที่ยอมรับอย่างเด็ดขาด นอกจากนี้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการแข่งขันและกิจกรรมที่บังคับให้มีการเปรียบเทียบความสำเร็จของเด็กบางคนกับความสำเร็จของผู้อื่น บางครั้งแม้แต่เหตุการณ์ง่ายๆ เช่น การถ่ายทอดกีฬาก็อาจเป็นปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ จะดีกว่าถ้าเปรียบเทียบความสำเร็จของเด็กกับผลลัพธ์ของตัวเอง เช่น เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แม้ว่าเด็กยังทำงานไม่เสร็จเลย ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรบอกผู้ปกครองว่า: “ลูกสาวของคุณกรอกใบสมัครได้แย่ที่สุด” หรือ “ลูกชายของคุณวาดรูปเป็นครั้งสุดท้าย”
หากเด็กมีความวิตกกังวลขณะทำงานมอบหมาย ไม่แนะนำให้ทำงานประเภทใดก็ตามที่คำนึงถึงความเร็ว เด็กเหล่านี้ไม่ควรถามตอนต้นหรือตอนท้ายของบทเรียน แต่ควรถามตอนกลาง คุณไม่สามารถรีบเร่งพวกเขา

เมื่อพูดกับเด็กที่วิตกกังวลด้วยคำขอหรือคำถาม ขอแนะนำให้สบตากับเขา ไม่ว่าคุณจะโน้มตัวเข้าหาเขาหรือเลี้ยงดูเด็กให้อยู่ในระดับสายตาของคุณ
การเขียนนิทานและนิทานร่วมกับผู้ใหญ่จะสอนให้เด็กแสดงความวิตกกังวลและความกลัวด้วยคำพูด และแม้ว่าเขาจะไม่ได้กำหนดพวกเขาเอง แต่สำหรับฮีโร่ที่สวมบทบาท สิ่งนี้จะช่วยขจัดภาระทางอารมณ์ของประสบการณ์ภายในและทำให้เด็กสงบลงได้ในระดับหนึ่ง

คุณสามารถใช้เทคนิคการฝึกทักษะเฉพาะได้ เด็กจินตนาการตัวเองในบทบาทของฮีโร่ในเทพนิยายในสถานการณ์ที่รบกวนเขา ตัวอย่างเช่น พวกเขาเล่นในโรงเรียน เล่าสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขากังวลซ้ำแล้วซ้ำเล่า การแสดงบทบาทสมมติมีประโยชน์มากสำหรับการทำงานกับเด็กที่วิตกกังวล คุณสามารถแสดงทั้งสถานการณ์ที่คุ้นเคยและสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลเป็นพิเศษสำหรับเด็ก (เช่น สถานการณ์ "ฉันกลัวครู" จะทำให้เด็กมีโอกาสเล่นตุ๊กตาที่เป็นสัญลักษณ์ของครู สถานการณ์ "ฉันกลัวสงคราม" จะอนุญาตให้แสดงแทนฟาสซิสต์ซึ่งเป็นระเบิดซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่เด็กกลัว)

เกมที่ตุ๊กตาผู้ใหญ่เล่นบทบาทของเด็กและตุ๊กตาเด็กเล่นบทบาทของผู้ใหญ่จะช่วยให้เด็กแสดงอารมณ์ และคุณจะทำการค้นพบที่น่าสนใจและสำคัญมากมาย เด็ก ๆ ที่วิตกกังวลกลัวที่จะเคลื่อนไหว และเป็นเกมอารมณ์บนมือถือ (สงคราม "โจรคอซแซค") ที่เด็กสามารถสัมผัสกับความกลัวและความตื่นเต้นที่รุนแรงได้ และสิ่งนี้จะช่วยให้เขาคลายความเครียดในชีวิตจริงได้

บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ขอแนะนำให้ใช้เกมสัมผัสร่างกายเมื่อทำงานกับเด็กที่วิตกกังวล การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เทคนิคการหายใจลึกๆ โยคะ การนวด และการถูร่างกายนั้นมีประโยชน์มาก อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาความวิตกกังวลคือการทาหน้าด้วยลิปสติกหรือสีเก่าๆ ของแม่ คุณยังสามารถจัดการแสดงสวมหน้ากากอย่างกะทันหัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเตรียมหน้ากาก เครื่องแต่งกาย หรือเสื้อผ้าสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น การมีส่วนร่วมในการแสดงจะช่วยให้เด็กที่กังวลผ่อนคลาย และถ้าเด็กทำหน้ากากและเครื่องแต่งกาย (แน่นอนว่าด้วยการมีส่วนร่วมของผู้ใหญ่) เกมดังกล่าวจะทำให้พวกเขาสนุกยิ่งขึ้น ตามกฎแล้วสภาวะวิตกกังวลนั้นมาพร้อมกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ อย่างแน่นหนาซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องเล่นเกมและออกกำลังกายต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในการผ่อนคลายของเด็ก เกมและแบบฝึกหัดดังกล่าวสามารถทำได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม

ครูควรจำไว้ว่ากระบวนการปรับตัวของเด็กส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมในห้องเรียน ขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่น่าสนใจ สะดวกสบาย และปลอดภัยที่เด็กในระหว่างเรียน ในสถานการณ์ที่มีปฏิสัมพันธ์กับครูและเพื่อนร่วมชั้น
ครูควรดูแลการเลือกและใช้แบบฝึกหัดพิเศษในห้องเรียนที่ช่วยให้เด็กเข้าสู่โลกของชีวิตในโรงเรียนที่ไม่ปกติสำหรับพวกเขาอย่างรวดเร็ว เพื่อควบคุมตำแหน่งทางสังคมใหม่ของนักเรียน
การใช้เทคนิคการเล่นจิตวิทยาและแบบฝึกหัดทางจิตเทคนิค ครูสามารถสร้างบรรยากาศของความเมตตากรุณาและการมีปฏิสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์ในห้องเรียน ซึ่งช่วยให้เด็กๆ ผ่อนคลายความตึงเครียดภายใน ทำความรู้จักกัน และทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ในกระบวนการเรียนรู้เด็กเข้าใจวิทยาศาสตร์ของการสื่อสารกับเด็กคนอื่น ๆ ทำความคุ้นเคยกับกฎของพฤติกรรมที่โรงเรียนตระหนักถึงความจำเป็นในการปฏิบัติตามบรรทัดฐานบางอย่างของความสัมพันธ์กับเพื่อนและครู
เด็กเรียนรู้ที่จะยับยั้งความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่น ความก้าวร้าว หรือกิจกรรมที่มากเกินไป ในเวลาเดียวกัน ครูสามารถอธิบายให้พวกเขาฟังถึงวิธีการ “ทิ้ง” พลังงานส่วนเกินโดยไม่ทำร้ายผู้อื่น และวิธีพักผ่อนและพักฟื้นอย่างเต็มที่หลังทำกิจกรรมการเรียนรู้

อภิปรายคำถามสำคัญ!

ในเดือนแรกของการเรียน นอกเหนือจากการทำแบบฝึกหัดพิเศษแล้ว ครูควรอ้างถึงการสนทนากับนักเรียนระดับประถมคนแรกของคำถามต่อไปนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง

มีการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณตั้งแต่เข้าโรงเรียน?
การเป็นเด็กนักเรียนหมายความว่าอย่างไร?
ทำไมต้องเรียน?
กฎและหลักการของชีวิตในโรงเรียนคืออะไร?
โรงเรียนตั้งอยู่ที่ไหน: ห้องเรียน โรงอาหาร ห้องสมุด ห้องน้ำ ห้องทำงานของแพทย์ ฯลฯ
วิธีการปฏิบัติตนในชั้นเรียนและในช่วงพัก?
เตรียมตัวเรียนอย่างไร?
วิธีการทำงานกับตำราเรียน?
ที่ทำงานของฉันที่บ้านควรเป็นอย่างไร?

สัญญาณของความล่าช้าในการเรียนรู้ที่อาจเกิดขึ้น

1. นักเรียนไม่สามารถพูดได้ว่าอะไรคือความยากของปัญหา, ร่างแผนสำหรับการแก้ปัญหา, แก้ปัญหาอย่างอิสระ, ระบุว่าปัญหาใหม่
ผลจากการตัดสินใจของเธอ นักเรียนไม่สามารถตอบคำถามเกี่ยวกับข้อความ พูดสิ่งที่ได้เรียนรู้จากข้อความนั้น สัญญาณเหล่านี้สามารถตรวจพบได้เมื่อ
การแก้ปัญหา อ่านตำรา และฟังคำอธิบายของครู

2. นักเรียนไม่ถามคำถามเกี่ยวกับข้อดีของการศึกษา ไม่พยายามค้นหา และไม่อ่านแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมในตำราเรียน สัญญาณเหล่านี้
แสดงออกในการแก้ปัญหา ในการรับรู้ของตำรา ในช่วงเวลาที่ครูแนะนำวรรณกรรมสำหรับการอ่าน

3. นักเรียนไม่กระตือรือร้นและฟุ้งซ่านในช่วงเวลาเหล่านั้นของบทเรียน เมื่อมีการค้นหา ความตึงเครียดของความคิด การเอาชนะความยากลำบากเป็นสิ่งจำเป็น สัญญาณเหล่านี้
สามารถสังเกตได้เมื่อแก้ปัญหาเมื่อเข้าใจคำอธิบายของครูในสถานการณ์ของการเลือกงานที่ต้องการสำหรับงานอิสระ

4. นักเรียนไม่ตอบสนองทางอารมณ์ (ด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง) ต่อความสำเร็จและความล้มเหลวไม่สามารถประเมินงานของเขาไม่ควบคุมตัวเอง

5. นักเรียนไม่สามารถอธิบายวัตถุประสงค์ของแบบฝึกหัดที่ทำอยู่ได้ บอกว่ากฎที่ให้มา ไม่ทำตามคำแนะนำของกฎ ข้ามการกระทำ สับสนลำดับ ไม่สามารถตรวจสอบผลลัพธ์และขั้นตอนการทำงานได้ สัญญาณเหล่านี้จะปรากฏขึ้นเมื่อทำแบบฝึกหัด เช่นเดียวกับเมื่อทำการกระทำซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น

6. นักเรียนไม่สามารถทำซ้ำคำจำกัดความของแนวคิด, สูตร, การพิสูจน์, ไม่สามารถ, กำหนดระบบของแนวคิด, ย้ายออกจากข้อความที่เสร็จแล้ว; ไม่เข้าใจข้อความที่สร้างขึ้นจากระบบแนวคิดที่ศึกษา สัญญาณเหล่านี้จะปรากฏขึ้นเมื่อถามคำถามที่เหมาะสมกับนักเรียน จิตใจของครูหมายถึงสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนที่นักเรียนจะได้เกรดที่ไม่น่าพอใจในทันทีและอาจส่งผลต่อผลการเรียนของเขา ประการแรก สถานการณ์ดังกล่าวมักจะโดดเด่นเป็นบทเรียนที่ขาดหายไป การบ้านไม่เสร็จ การไม่ใส่ใจของนักเรียนในบทเรียน

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้คือการกระทำของพฤติกรรมของนักเรียนการกระทำของเขา ครูที่รอบคอบไม่หยุดการวิเคราะห์เรื่องนี้ แต่พยายามค้นหาว่าบุคลิกภาพของนักเรียนมีลักษณะอย่างไรและสถานการณ์ใดในชีวิตของเขาที่อาจทำให้เกิดการกระทำที่เขาสังเกตเห็น เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก: ความเจ็บป่วยของนักเรียนและการขาดวินัยและบุคลิกที่อ่อนแอและสภาพความเป็นอยู่ที่ไม่ดีและความขัดแย้งกับครูและเพื่อนฝูง จากหลากหลายเหตุผล ครูจึงเลือกเหตุผลที่อาจมีบทบาทในชีวิตของนักเรียน แต่เหตุผลเหล่านี้เป็นผลสืบเนื่องมาจากผู้อื่น โดยทั่วๆ ไปและลึกซึ้งกว่า และครูก็สามารถเปิดเผยสิ่งเหล่านี้ได้เช่นกัน จากผลการวิเคราะห์ของเขา ครูสามารถตัดสินใจได้ว่าจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการศึกษาใดบ้าง

นิทานเพื่อการปรับตัวในโรงเรียน

การไปโรงเรียนเป็นเวทีใหม่ในชีวิตของเด็ก เด็กหลายคนที่มีความกังวลใจและตื่นเต้นข้ามธรณีประตูของโรงเรียน ท้ายที่สุดบุคลิกภาพของพวกเขาก็เริ่มมีตำแหน่งทางสังคมที่สำคัญยิ่งขึ้น - เด็กนักเรียน เหตุการณ์เคร่งขรึมนี้บางครั้งถูกบดบังด้วยความวิตกกังวล ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ เพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบในนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีแรก เพื่อช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับโรงเรียน เราขอเสนอนิทานเหล่านี้ การเอาใจใส่ตัวละครในเทพนิยายทำให้เด็กๆ หันมาสนใจความรู้สึกของตนเอง ง่ายกว่าสำหรับเด็กประถมคนแรกที่จะไตร่ตรองการกระทำของพวกเขาเพื่อตระหนักถึงสาเหตุของความกังวลผ่านภาพที่สวยงามของเด็กนักเรียนในป่า คำอธิบายโดยทั่วไปเกี่ยวกับคุณลักษณะของโรงเรียน ชั้นเรียน กฎเกณฑ์ ฯลฯ จะช่วยลดความวิตกกังวลในโรงเรียนในเด็ก และสร้างแบบจำลองพฤติกรรมเชิงบวกในชีวิตจริง

การสร้าง "โรงเรียนป่าไม้"

กาลครั้งหนึ่งมีเม่น เขาตัวเล็ก กลม สีเทา มีจมูกแหลมและตาเหมือนปุ่มสีดำ เม่นมีหนามจริงอยู่บนหลังของเขา แต่เขาใจดีและรักใคร่มาก และเม่นอาศัยอยู่ที่โรงเรียน
ใช่ ในโรงเรียนธรรมดาที่สุด ที่มีเด็กจำนวนมากที่สอนโดยครูที่ฉลาด เขามาอยู่ที่นี่ได้อย่างไร เม่นเองก็ไม่รู้เหมือนกัน อาจมีเด็กนักเรียนบางคนพาเขาไปที่ "มุมนั่งเล่น" ที่ยังเล็กอยู่ หรือบางทีเขาอาจเกิดที่โรงเรียน ตราบใดที่เม่นจำตัวเองได้ เขาก็จำเสียงเรียกของโรงเรียนได้เสมอ มืออันอบอุ่นของเด็กๆ ของอร่อยๆ และบทเรียน ...

เม่นชอบวิธีการเรียนของบทเรียนมาก เม่นเรียนรู้ที่จะอ่าน เขียน นับและศึกษาวิชาอื่นๆ ร่วมกับเด็กๆ แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ปรากฏแก่ผู้คน ดูเหมือนว่าสำหรับพวกเขา: เม่นกำลังวิ่งสนุกกับชีวิต และเม่นก็ฝัน ...
และเขาฝันว่าเมื่อโตขึ้นเขาจะกลายเป็นครูและสามารถสอนเพื่อนป่าของเขาทุกอย่างที่ทำได้และสิ่งที่เขาได้เรียนรู้จากคนที่โรงเรียนด้วยตัวเอง ตอนนี้เม่นโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว และถึงเวลาที่ความฝันของเขาจะต้องเป็นจริง ชาวป่าได้สร้างโรงเรียนที่แท้จริงซึ่งกระต่าย สุนัขจิ้งจอก ลูกหมาป่า หนู และสัตว์อื่นๆ ครูเม่นกำลังเตรียมชั้นเรียนสำหรับนักเรียนชั้นป.1 มีโต๊ะและเก้าอี้ในห้องสว่าง มีกระดานชอล์กอยู่บนผนัง เม่นนำหนังสือเรียน-หนังสือภาพที่จะช่วยสอนวิธีเขียนและนับ

นกกางเขนนำระฆังอันวาววับมาที่โรงเรียนป่าไม้

เอาของเล่นมาโรงเรียนทำไม? - ถาม Magpie the Watchman-Mole - ท้ายที่สุดแล้ว ใน
พวกเขาไม่เล่นที่โรงเรียน พวกเขาเรียน!

นกกางเขนตอบอย่างสำคัญ:
- เม่นถามฉัน ฉันจะรับสาย
- ทำไมเราควรโทร? โรงเรียนไม่ใช่รถดับเพลิง! - ตัวตุ่นรู้สึกประหลาดใจ
- เอ๊ะ คุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับโรงเรียนเลย! ถ้าเสียงกริ่งดัง แสดงว่าถึงเวลาเรียนแล้ว และถ้าในบทเรียน
ได้เวลาพักผ่อนแล้วเพื่อนเอ๋ย! - นกกางเขนแตก

เดี๋ยว โซโรกะ อธิบายให้ฉันฟังอีกครั้ง ถ้าหนุ่มๆมาโรงเรียนเมื่อได้ยินเสียงกริ่งจะวิ่งไปที่บทเรียนไหม?
- ใช่ พวกเขาแค่ไม่วิ่ง แต่มาที่โต๊ะรอก่อนเริ่มบทเรียน - Soroka ตอบ
- มันถูก! - หยิบเม่นขึ้นมา - นี่คือสิ่งที่เด็กนักเรียนตัวจริงทำ
- ดังนั้นพวกสัตว์ของเราอาจไม่รู้กฎเหล่านี้? - ตัวตุ่นเป็นกังวล
- พวกเขาจะมาโรงเรียนและหาคำตอบ! - โซโรกะแตกอีกแล้ว
- ใช่ - ยืนยันเม่นแล้ว - พวกเขาจะเรียนรู้วิธีการเป็นเด็กนักเรียน วิธีเขียนอย่างถูกต้อง นับและอื่น ๆ อีกมากมาย

เม่น ตัวตุ่น และนกกางเขนก็เงียบ โรงเรียนป่าไม้เงียบสงบและสดชื่น ในความคาดหมายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีแรก ต้นไม้ในสนามของโรงเรียนก็ประดับประดาไปด้วยใบไม้สีเหลืองแดง ดูเหมือนพวกเขาจะพูดด้วย
- ได้เวลาแล้ว ได้เวลาแล้ว! - ต้นเมเปิลประกาศไปทั้งป่า
- ไปโรงเรียนไปโรงเรียน! - ต้นเบิร์ชกระซิบ
- ใช่ดี! ฉันคิดว่ามันจะง่ายและน่าสนใจสำหรับคุณที่จะเรียน เนื่องจากคุณรับมือกับงานยากนี้ได้ดี - เม่นก็ดีใจกับนักเรียนของเขา - เราจะจำกฎห้าข้อนี้ แต่มีกฎอื่น ๆ ที่คุณจะคุ้นเคยในภายหลัง และตอนนี้การบ้านครั้งแรก
ใช่ ที่โรงเรียนพวกเขาขอการบ้านเพื่อให้เข้าใจเนื้อหาการศึกษาดีขึ้น เรียนรู้ที่จะทำงานอย่างอิสระโดยไม่มีครูและไม่มีผู้ปกครอง

ในป่ามีความพลุกพล่านวุ่นวาย กระต่ายวิ่งทั้งวันเพื่อหากระเป๋าให้ลูกชายตัวน้อยของเขา พรุ่งนี้กระต่ายจะไปโรงเรียน แต่ไม่มีแฟ้มสะสมผลงาน เขาจะพกหนังสือและโน๊ตบุ๊คได้อย่างไร? กระรอกสัญญาว่าจะช่วย เธอสร้างพอร์ตโฟลิโอที่แท้จริงสำหรับลูกสาวของเธอด้วยช่องเก็บของพร้อมสายรัดและกระเป๋า และหมีก็กำลังทำชุดสูทให้หมี “ท้ายที่สุด คุณต้องไปโรงเรียนอย่างฉลาดเหมือนในวันหยุด” เธอกล่าวอย่างเสน่หา พร้อมรีดปกเสื้อสีขาวของเธอ สุนัขจิ้งจอกเป็นกังวล: "สุนัขจิ้งจอกต้องได้รับการล้าง หวี จัดหางให้สวยงามและเรียบร้อย แต่ก็ยังไม่อยู่ที่นั่น ทุกอย่างกำลังเล่นกับหมาป่าน้อยอยู่ที่ไหนสักแห่ง!" แต่ฟ็อกซ์ วูล์ฟ แบร์ ร่วมกับกระรอกและกระต่าย มีส่วนร่วมในธุรกิจที่สำคัญและจำเป็น นักเรียนชั้นประถมของเราในอนาคตในป่ากำลังเก็บช่อดอกไม้ให้กับครูของพวกเขา

เรารวบรวมและพูดคุย

โอ้ กระรอก คุณจะเรียนที่โรงเรียนอย่างไร คุณกระโดดและกระโดดต่อไป - สุนัขจิ้งจอกเป็นห่วงแฟนสาวของเขา

ฉันไม่รู้ - กระรอกตอบ - ฉันนั่งนิ่งไม่ไหวจริงๆ

ไม่มีอะไร - กระต่ายให้ความมั่นใจกับเธอ - พวกเขาพูดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงดังนั้นคุณจึงกระโดดขึ้นไปบนพวกเขา

เปลี่ยน? - ลูกหมาป่าประหลาดใจ

และพ่อของฉันบอกฉันว่าจะมีบทเรียนที่โรงเรียนซึ่งเราจะเรียนรู้เรียนรู้สิ่งใหม่

นี้ถูกต้อง! - สนับสนุนเพื่อนหมี

สำหรับสิ่งนี้เราไปโรงเรียน

ใช่ แต่เราจะไม่สามารถเรียนได้ตลอดเวลาเราจะไม่สามารถนั่งที่โต๊ะได้นานเราจะเหนื่อย - กระต่ายอธิบายดังนั้นเราจึงมีการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถผ่อนคลายได้ เล่น.

รอดูกัน - ลูกหมีบ่น - และตอนนี้เราเลือกดอกไม้ที่สวยที่สุดเพื่อให้ครูเม่นชอบ

เขาเป็นครูแบบไหน? - ถามกระรอก

เขาดีหรือไม่ดี?

ฉันไม่รู้ ... - หมาป่าน้อยคิด

ที่สำคัญที่สุด สำหรับฉัน ดูเหมือนว่าเขาจะฉลาด รู้มาก และสามารถทำได้

และฉันต้องการให้เขาใจดี - กระรอกพูดต่อ - เพื่อเขาจะยอมทำทุกอย่าง

ลองนึกภาพว่าบทเรียนจะเป็นอย่างไร! - ฟ็อกซ์รู้สึกประหลาดใจ

คนหนึ่งได้รับอนุญาตให้ร้อง อีกคนขี่ได้ และคนที่สามเล่นของเล่นได้! พวกสัตว์ทั้งหลายหัวเราะอย่างสนุกสนาน

ฉันต้องการครูที่ใจดี แต่เข้มงวดและยุติธรรม เพื่อให้สามารถเข้าใจและให้อภัย ช่วยเหลือในยามยากลำบากและน่าสนใจกับเขาในบทเรียน '' เบลอชกาจบการให้เหตุผลของเธอ

ใช่ว่าจะดี ... - หมียืนยัน

และสำหรับฉันดูเหมือนว่าเราแต่ละคนฝันถึงครูของตัวเอง - กระต่ายพูดอย่างเงียบ ๆ

คุณกำลังเศร้าเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง กระต่าย คุณกลัวไหม - ลูกหมาป่าประหลาดใจ

ไปข้างหน้า! ให้ครูเป็นอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่ตัวละคร!

และแม่บอกว่าเฉพาะคนที่รักลูกและอยากสอนมากเท่านั้นที่ไปหาครู! - กระรอกอุทาน

ดูสิ เรามีช่อดอกไม้ที่ใหญ่และสวยงามขนาดไหน! - สุนัขจิ้งจอกมีความยินดี “อาจารย์ของพวกเราคงจะดีใจมากแน่ๆ!” - คิดว่าพรุ่งนี้ชั้นป.1

การแก้ไขความกลัวเป็นรูปแบบดั้งเดิมของงานของนักจิตวิทยาในโรงเรียน การวินิจฉัยประจำปีเผยให้เห็นเด็กจำนวนมากในวัยประถมที่มีอาการวิตกกังวลและหวาดกลัว การเข้าโรงเรียนมักมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นและการกำเริบของความกลัวในเด็ก และไม่น่าแปลกใจเพราะตำแหน่งทางสังคมของนักเรียนกำหนดให้เด็กมีความรับผิดชอบหน้าที่ความรับผิดชอบ วัยเรียนที่อายุน้อยกว่าคืออายุที่ความกลัวที่เกิดจากสัญชาตญาณและการไกล่เกลี่ยทางสังคมมาบรรจบกัน รูปแบบของความกลัวตามสัญชาตญาณ ส่วนใหญ่เป็นอารมณ์ เป็นความกลัวที่รับรู้ว่าเป็นภัยคุกคามต่อชีวิต ในขณะที่รูปแบบทางสังคมของความกลัวคือการประมวลผลทางปัญญา ความกลัวชั้นนำในยุคนี้ คือ ความกลัวว่า “ไม่ใช่คนเดียว” ที่คนพูดถึงกันดี เป็นที่เคารพนับถือ ชื่นชม และเข้าใจ รูปแบบเฉพาะของความกลัวที่จะ “ไม่เป็นหนึ่งเดียว” คือความกลัวที่จะทำสิ่งผิด ไม่ทำสิ่งที่ถูกต้อง ถูกประณามและลงโทษ ความกลัวเหล่านี้พูดถึงกิจกรรมทางสังคมที่เพิ่มขึ้น การเสริมสร้างความรับผิดชอบ หน้าที่ หน้าที่ เช่น เกี่ยวกับทุกสิ่งที่รวมกันเป็นแนวคิดของ "มโนธรรม" ซึ่งเป็นการศึกษาจิตวิทยาส่วนกลางของอายุที่กำหนด

“ความกลัวเป็นภาพสะท้อนทางอารมณ์ (เพิ่มความคมชัดทางอารมณ์) ในจิตสำนึกของภัยคุกคามที่เฉพาะเจาะจงต่อชีวิตของบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี ความกลัวขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณของการรักษาตัวเอง มีลักษณะการป้องกันและมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาบางอย่างในการทำงานของระบบประสาทที่สูงขึ้น ซึ่งสะท้อนให้เห็นในอัตราการเต้นของชีพจรและการหายใจ ความดันโลหิต การหลั่งน้ำย่อย” (Zakharov AI, St. ปีเตอร์สเบิร์ก, 2000)

ความวิตกกังวลควรแยกออกจากประสบการณ์ของความกลัว ความวิตกกังวลเป็นประสบการณ์ของอันตรายที่อยู่ห่างไกลและไม่ชัดเจนซึ่งต่างจากความกลัว ความไม่แน่นอนไม่ใช่สาเหตุของความวิตกกังวลมากนักว่าจะสามารถหลีกเลี่ยงประสบการณ์นี้ได้อย่างไรหรือจะกำจัดแหล่งที่มาที่ทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลได้อย่างไร (A. Spivakovskaya)

ความวิตกกังวลมีความโดดเด่นในฐานะสภาวะทางอารมณ์และเป็นลักษณะที่มั่นคง ซึ่งเป็นลักษณะทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล ซึ่งแสดงออกในแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ความวิตกกังวลที่รุนแรงบ่อยครั้ง (Prikhozhan A.M. , Moscow-Voronezh, 2000)

สภาพที่บริสุทธิ์หรือตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่า "ลอยตัว" ความวิตกกังวลเป็นเรื่องยากมากที่จะทนต่อ ความไม่แน่นอน ความไม่ชัดเจนของแหล่งที่มาของภัยคุกคามทำให้การค้นหาทางออกจากสถานการณ์เป็นเรื่องยากมาก ทันทีที่ความวิตกกังวลเกิดขึ้น กลไกหลายอย่างจะเปิดใช้งานในจิตวิญญาณของเด็กที่ "ประมวลผล" สถานะนี้เป็นอย่างอื่น แม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจ แต่ก็ไม่สามารถทนได้ เด็กเช่นนี้อาจให้ความรู้สึกสงบและมั่นใจในตนเองจากภายนอก แต่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ความวิตกกังวลและ "ภายใต้หน้ากาก"

งานภายในที่ต้องเผชิญกับเด็กที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์: ในทะเลแห่งความวิตกกังวลเพื่อค้นหาเกาะแห่งความปลอดภัยและพยายามเสริมความแข็งแกร่งให้ดีที่สุดปิดจากทุกทิศทุกทางจากคลื่นที่โหมกระหน่ำของโลกรอบตัวเขา ในระยะแรกจะเกิดความรู้สึกกลัว: เด็กกลัวที่จะอยู่ในความมืดหรือไปโรงเรียนสายหรือตอบที่กระดานดำ ความกลัวเป็นอนุพันธ์อันดับแรกของความวิตกกังวล ข้อดีของมันคือมีเส้นขอบ ซึ่งหมายความว่ามีพื้นที่ว่างนอกเขตแดนเหล่านี้อยู่เสมอ

ประสบการณ์กับเด็ก ๆ แสดงให้เห็นว่าความวิตกกังวลและความกลัวมักเป็นเพื่อนบ้านที่ "ดี" และ "สนับสนุน" ซึ่งกันและกัน ดังนั้น จากการสังเกตของ AI Zakharov ความกลัว "ในบางกรณีก็เป็นวาล์วชนิดหนึ่งสำหรับการปลดปล่อยความวิตกกังวลที่แฝงอยู่" ดังนั้นเด็กที่มีความวิตกกังวลในระดับสูงจึงมักจะกลัว บางครั้งการแสดงออกถึงความกลัวนั้นชัดเจนจนไม่แสดงออกมาในความคิดเห็น เช่น สยองขวัญ อาการชา สับสน ร้องไห้ เป็นต้น ความกลัวอื่น ๆ สามารถตัดสินได้จากสัญญาณทางอ้อมจำนวนหนึ่งเท่านั้น: ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงสถานที่บางแห่ง การสนทนาและหนังสือในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง ความอับอายและความเขินอายในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง

เมื่อใกล้ถึง 7 และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถึง 8 ปีด้วยความกลัวจำนวนมากที่ละลายไม่ได้และมาจากความกลัวอายุก่อนหน้านี้ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนาของความวิตกกังวลเป็นอารมณ์ทางอารมณ์บางอย่างที่มีความรู้สึกวิตกกังวลและกลัวที่จะทำสิ่งผิดปกติ ผิดมาช้าไม่เป็นไปตามข้อกำหนดและมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป ความกลัวในวัยเด็กหลายอย่างที่เรียกว่าเป็นความวิตกกังวลที่แฝงอยู่ ดังนั้น การขจัดความกลัวอย่างหนึ่งสามารถนำไปสู่การเกิดขึ้นของอีกสิ่งหนึ่งได้: การกำจัดวัตถุไม่ได้นำไปสู่การขจัดสาเหตุของความวิตกกังวล

เด็กส่วนใหญ่ต้องผ่านช่วงอายุหลายช่วงที่ไวต่อความกลัวในการพัฒนาจิตใจมากขึ้น ความกลัวทั้งหมดเหล่านี้เกิดขึ้นชั่วคราว แต่สามารถฟื้นความกลัวที่คล้ายกันซึ่งยังคงอยู่ในความทรงจำของพ่อแม่ที่กังวลใจ ความกลัวของผู้ใหญ่ส่งต่อไปยังเด็ก ๆ ในครอบครัว นี่เป็นวิธีทางจิตวิทยาที่ธรรมดาที่สุดในการถ่ายทอดความกลัว โอกาสที่เด็กจะกลัวจะสูงขึ้นเสมอหากพ่อแม่มี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมองเห็นคุณสมบัติทั่วไปของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นได้ เช่นเดียวกับเมื่อผู้ปกครองใช้อำนาจกับเด็กและเมื่อมีการสัมผัสทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างพวกเขา

สาเหตุของความกลัวที่ปลูกฝังในเด็กคือผู้ใหญ่ที่อยู่รอบตัวเด็ก (พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ผู้ดูแลเด็กในสถานรับเลี้ยงเด็ก) ซึ่งทำให้เด็กติดเชื้อด้วยความกลัวโดยไม่สมัครใจ โดยข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาแสดงอาการแสดงอันตรายด้วยอารมณ์ที่รุนแรงมากเกินไป ในบรรดาผู้ที่ปลูกฝังยังสามารถนำมาประกอบกับความกลัวที่เกิดขึ้นในพ่อแม่ที่วิตกกังวลมากเกินไป การพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความตาย โรคภัย ไฟไหม้ การฆาตกรรม ส่งผลต่อจิตใจของเขา ทำให้พิการ ทั้งหมดนี้ทำให้มีเหตุผลที่จะพูดถึงธรรมชาติสะท้อนของความกลัว แม้ว่าเด็กจะตกใจ (ตัวสั่น) เมื่อมีการเคาะหรือส่งเสียงอย่างกะทันหันเพราะ หลังเคยมาพร้อมกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง การรวมกันดังกล่าวประทับอยู่ในความทรงจำในรูปแบบของร่องรอยทางอารมณ์และขณะนี้เกี่ยวข้องกับผลกระทบทางเสียงอย่างกะทันหันโดยไม่ได้ตั้งใจ

โรงเรียนกลัวไม่เพียง แต่กีดกันเด็กจากความสะดวกสบายทางจิตใจ ความสุขในการเรียนรู้ แต่ยังมีส่วนในการพัฒนาโรคประสาทในวัยเด็ก นักเรียนระดับประถมศึกษาปีที่ 1 ซึ่งไม่สามารถรับมือกับภาระทางวิชาการได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ในที่สุดก็ตกอยู่ในประเภทของคนที่ไม่ประสบความสำเร็จซึ่งจะนำไปสู่ทั้งโรคประสาทและความกลัวในโรงเรียน

เด็กที่วิตกกังวลนั้นอ่อนไหวมากต่อความล้มเหลวของพวกเขา ตอบสนองต่อพวกเขาอย่างรวดเร็ว มักจะเลิกทำกิจกรรม เช่น การวาดภาพ ซึ่งพวกเขามีปัญหา

ในเด็กเหล่านี้ คุณสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดในพฤติกรรมในชั้นเรียนและนอกชั้นเรียน นอกชั้นเรียน เด็กเหล่านี้มีชีวิตชีวา เข้ากับคนง่าย และตรงไปตรงมา ในห้องเรียนพวกเขาเครียดและเครียด พวกเขาตอบคำถามของครูด้วยเสียงที่เงียบและหูหนวก พวกเขาอาจเริ่มพูดติดอ่างด้วยซ้ำ คำพูดของพวกเขาอาจจะเร็ว เร่งรีบ หรือช้า ยากก็ได้ ตามกฎแล้วความตื่นเต้นที่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน: เด็กเล่นซอกับเสื้อผ้าจัดการกับบางสิ่งบางอย่าง

เด็กที่วิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะมีนิสัยที่ไม่ดีที่มีลักษณะเป็นโรคประสาท (พวกเขากัดเล็บดูดนิ้วดึงผมออกช่วยตัวเอง) การจัดการกับร่างกายของพวกเขาเองช่วยลดความเครียดทางอารมณ์ทำให้พวกเขาสงบลง

ปัจจัยที่มีผลต่อการเกิดขึ้นของความกลัว (อ้างอิงจาก A.I. Zakharov):

• การปรากฏตัวของความกลัวจากผู้ปกครอง ส่วนใหญ่มาจากแม่;

• ความวิตกกังวลเกี่ยวกับเด็ก การป้องกันอันตรายมากเกินไป และการแยกตัวออกจากการสื่อสารกับเพื่อน

· การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองมากเกินไปในช่วงต้นของความรู้สึกของเด็ก เนื่องจากการยึดมั่นในหลักการของพ่อแม่หรือการปฏิเสธทางอารมณ์ของเด็กมากเกินไป

· ข้อห้ามจำนวนมากในส่วนของผู้ปกครองที่เป็นเพศเดียวกันหรือการให้อิสระแก่เด็กโดยสมบูรณ์โดยบิดามารดาของเพศตรงข้าม เช่นเดียวกับการคุกคามที่ไม่สามารถทำได้จำนวนมากจากผู้ใหญ่ทุกคนในครอบครัว

· ขาดโอกาสในการระบุบทบาทกับผู้ปกครองที่เป็นเพศเดียวกัน ส่วนใหญ่ในเด็กผู้ชาย ซึ่งสร้างปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อน ๆ และความสงสัยในตนเอง

· ความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองในครอบครัว

· ความบอบช้ำทางจิตใจ เช่น ความตื่นตระหนก การเพิ่มความอ่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับอายุของเด็กต่อความกลัวบางอย่าง

· การติดเชื้อทางจิตด้วยความกลัวในกระบวนการสื่อสารกับคนรอบข้างและผู้ใหญ่

ความกลัวเปลี่ยนพฤติกรรม สร้างความคาดหวัง ความกลัว สะท้อนให้เห็นในตัวละคร ผลกระทบของความกลัวต่อการพัฒนาบุคลิกภาพนั้นส่งผลอย่างมาก ดังนั้นการแก้ไขทางจิตวิทยาจึงมีประสิทธิภาพมากที่สุดในระยะแรกของการก่อตัวของคอมเพล็กซ์ทางจิต และในทางตรงกันข้าม ยิ่งเหตุการณ์ฝังลึกในชีวิตของบุคคลมากเท่าใด ก็ยิ่งยากขึ้นและยากขึ้นเท่านั้นที่จะคลี่คลายการเชื่อมโยงถึงกันและอิทธิพลซึ่งกันและกัน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจัดระเบียบงานที่ครอบคลุมโดยมุ่งเป้าไปที่การป้องกันการละเมิดสุขภาพจิตของเด็กและแก้ไขงานที่มีอยู่แล้วภายในกรอบการสนับสนุนด้านจิตใจ

การให้ความร่วมมืออย่างแท้จริงระหว่างครูนักจิตวิทยาและเด็กสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากรูปแบบการทำงานเฉพาะบุคคลกับเขาเท่านั้น แม้ว่าจะมีข้อดีหลายประการ แต่รูปแบบงานกลุ่มก็มีข้อเสียที่สำคัญเช่นกัน ดังนั้นรูปแบบการทำงานแบบกลุ่มจึงไม่ทำให้เกิดความลึกซึ้งในปัญหาของเด็กแต่ละคน ซึ่งสะท้อนให้เห็นในเด็กที่พบว่าเป็นการยากที่จะเปิดใจในกลุ่ม ในขณะที่นักเรียนที่อายุน้อยกว่าที่มีความวิตกกังวลและความกลัวในระดับสูงมักจะไม่ติดต่อกับผู้ใหญ่ทันที และไม่ต้องรีบเปิดกลุ่ม สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการทำงานส่วนบุคคลของเด็กเหล่านี้กับนักจิตวิทยาและหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งเด็กที่วิตกกังวลควรรวมกันเป็นกลุ่ม 3 - 5 คน

ขั้นตอนของการดำเนินการคลาสราชทัณฑ์

ด่าน 1 - การวินิจฉัย

ก่อนช่วยเด็กเอาชนะความกลัว จำเป็นต้องค้นหาว่าพวกเขาอยู่ภายใต้ความกลัวใด เมื่อศึกษาความวิตกกังวลและความกลัวในเด็กวัยประถมศึกษา ขอแนะนำให้ใช้วิธีต่อไปนี้: วิธีการของ A.I. Zakharova "แบบสอบถามสำหรับเด็กสำหรับความกลัว", เทคนิค "ประโยคที่ยังไม่เสร็จ", เทคนิคของฟิลลิปส์ "ความวิตกกังวลในโรงเรียน", เทคนิคการฉายภาพ - "การวาดภาพสัตว์ที่ไม่มีอยู่", "การวาดภาพแห่งความกลัว"

ภายนอก เด็กที่วิตกกังวลมีสีหน้าเคร่งเครียด เคร่งขรึม หลับตา นั่งบนเก้าอี้อย่างเรียบร้อย พยายามไม่เคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็น ไม่ส่งเสียงดัง ไม่ชอบดึงดูดความสนใจของผู้อื่น เด็กเหล่านี้เรียกว่าเจียมเนื้อเจียมตัวขี้อาย พ่อแม่ของเพื่อนร่วมงานมักจะทำให้พวกเขาเป็นตัวอย่างสำหรับทอมบอยของพวกเขา: “ดูสิว่าซาชาประพฤติตัวดีแค่ไหน เขาไม่หลงระเริงในการเดิน เขาพับของเล่นอย่างเรียบร้อยทุกวัน เขาฟังแม่ของเขา " และที่น่าแปลกคือ รายการคุณธรรมทั้งหมดนี้เป็นความจริง เด็กเหล่านี้ประพฤติตน "ถูกต้อง"

สำหรับการวินิจฉัยหน้าผากจะใช้เทคนิคฉายภาพ "การวาดภาพสัตว์ที่ไม่มีอยู่จริง" และเทคนิคของ Phillips "ความวิตกกังวลในโรงเรียน"

ภาพวาดมีความโดดเด่นด้วยการแรเงามากมาย แรงกดดันมหาศาล และรูปภาพขนาดเล็ก บ่อยครั้งที่เด็กๆ เหล่านี้มักยึดติดกับรายละเอียด โดยเฉพาะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

สำหรับการวินิจฉัยในเชิงลึก เทคนิคของ A.I. Zakharova "แบบสอบถามสำหรับเด็กสำหรับความกลัว"

ขั้นตอนที่ 2 - ข้อมูล

จากผลการวินิจฉัยเด็ก การสนทนาการวินิจฉัยและการศึกษาจะดำเนินการกับผู้ปกครองของเด็กตลอดจนกับครูของเขา เนื่องจากเพื่อให้แน่ใจว่างานที่ครอบคลุม จึงจำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับทุกด้านของชีวิตเด็ก มิฉะนั้น “การต่อสู้” ด้วยความกลัวสามารถลดลงเป็นการต่อสู้แบบเฉพาะเจาะจง แทนที่ความกลัวอย่างต่อเนื่อง และไม่ใช่ด้วยเป้าหมายหลักของความวิตกกังวลและความกลัวของเด็ก ดังนั้นโดยการให้คำปรึกษาสำหรับผู้ปกครองและครูและงานด้านการศึกษาที่ทันเวลา เราจึงมั่นใจได้ว่าการทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงสุดกับความกลัวและความวิตกกังวลของเด็ก

ด่าน 3 - ราชทัณฑ์

ชั้นเรียนราชทัณฑ์กับเด็กที่มีความวิตกกังวลและความกลัวจะดำเนินการเป็นรายบุคคลเป็นหลักเนื่องจากสำหรับเด็กแต่ละคนมีการพัฒนาแผนการสอนเป็นรายบุคคลโดยเน้นที่ลักษณะส่วนบุคคลความกลัวและความวิตกกังวลเฉพาะของเขา จุดเน้นหลักคือการบรรลุการติดต่อทางอารมณ์ระหว่างเด็กกับนักจิตวิทยาเนื่องจากประสบการณ์ในการทำงานกับเด็กดังกล่าวได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อมีการติดต่อทางอารมณ์และบรรยากาศของความไว้วางใจในห้องเรียน เด็กจะกลายเป็น "ผู้นำ" ใน งานที่โดยพื้นฐานแล้วตัวเขาเองบ่งบอกถึงความกลัวและเสนอเหตุผลตามที่ความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้น นักจิตวิทยายังคงให้การสนับสนุนเด็กทั้งด้วยตัวเองและในส่วนของผู้ปกครองและครู เพื่อให้การสนับสนุนนี้ นักจิตวิทยาดำเนินการให้คำปรึกษาและสนทนาเพื่อการศึกษากับผู้ใหญ่ที่สำคัญในสภาพแวดล้อมของเด็ก เช่นเดียวกับการประชุมร่วมกันสำหรับผู้ปกครองและเด็ก

"โครงร่าง" สำหรับการพัฒนาแผนของชั้นเรียนราชทัณฑ์เป็นวิธีการทำงานและแบบฝึกหัดต่อไปนี้ซึ่งได้พิสูจน์ตัวเองมาแล้วหลายครั้งในการทำงานด้วยความกลัว

1. ดึงความกลัว

การพบกับความกลัวอีกครั้งเมื่อวาดภาพไว้ในภาพวาดทำให้เสียงที่กระทบกระเทือนจิตใจอ่อนลง การวาดภาพนั้นแยกออกไม่ได้จากอารมณ์แห่งความสุข ความปิติ ความยินดี ความชื่นชม แม้แต่ความโกรธ แต่ด้วยความช่วยเหลือ การสำแดงของความกลัวก็ลดลง อย่างแรกเลย การวาดภาพสามารถขจัดความกลัวในจินตนาการ ตามด้วยความกลัวโดยอิงจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างแท้จริง แต่นั่นก็เกิดขึ้นมานานแล้ว หากเหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ เกมหรือวิธีการอื่นๆ จะเหมาะสมกว่า

2. อ่านนิยาย แต่งนิยาย

ควบคู่ไปกับการวาดภาพ เด็กสามารถได้รับมอบหมายงานให้เขียนเรื่องราวจริงหรือที่น่าอัศจรรย์ซึ่งจะสะท้อนถึงความกลัว คุณต้องกำหนดความกลัวของคุณให้ถูกต้อง พัฒนาโครงเรื่อง สร้างมันขึ้นมา สะท้อนตัวเอง หากไม่ใช่โดยตรง แล้วโดยอ้อมในบทบาทใดบทบาทหนึ่ง รับตำแหน่งที่กระตือรือร้น และหาทางออกจากสถานการณ์วิกฤติ เช่น "จบอย่างมีความสุข". ความช่วยเหลือสำหรับผู้ใหญ่มีน้อย

ในทางตรงกันข้าม การวาดความกลัว โดยที่เด็กแสดงภาพตัวเองว่าไม่กลัว ดังนั้นที่นี่ ความกลัวจึงถูกเอาชนะด้วยแผนงานที่มุ่งเน้นการรักษาซึ่งคิดไว้ก่อนหน้านี้ เรื่องราวเผยให้เห็นเหตุผลและเวลาที่ความกลัวปรากฏขึ้น ใครและอย่างไรสามารถช่วยกำจัดความกลัวได้ พวกเขาเป็นการค้นพบสำหรับผู้ปกครอง

การเล่นเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการมีอิทธิพลต่อจิตใจของเด็ก การเล่นมีหน้าที่ในการรักษาเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจมีเงื่อนไขและรูปแบบที่อ่อนแอลงและนอกจากนี้ปฏิกิริยาทางอารมณ์ของพวกเขาก็เกิดขึ้น - catharsis

เกมที่จัด:

"ซ่อนหา" - เสียชีวิตในวัยประถม

"Zhmurki" - เสียชีวิตในวัยประถม

"สิบห้า" - เสียชีวิตในวัยรุ่น

และคนอื่น ๆ เกี่ยวกับพวกเขาได้รับการอธิบายอย่างดีโดย A.I. Zakharov และ T. Shishova

การตั้งค่าเกมสวมบทบาท-ละคร นักเรียนร่วมกับผู้ใหญ่และเพื่อน ๆ ได้แสดงสถานการณ์ต่างๆ ของความวิตกกังวล ความวิตกกังวล และความกลัวที่เกิดขึ้นที่โรงเรียน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักเรียนครูที่เกรงกลัวที่จะอยู่ในบทบาทของเขา

4. อารมณ์แปรปรวน

การเปลี่ยนจากสถานะหนึ่งไปอีกสถานะหนึ่ง (ตรงกันข้าม) การเปลี่ยนแปลงตัวแปรจากสถานะอันตรายเป็นสถานะความปลอดภัย เด็กทดสอบ "ความแข็งแกร่ง" ของความสามารถในการกำกับดูแล เรียนรู้ที่จะจัดการสภาพของเขา ตัวอย่าง: เด็ก "เล่น" กับความมืด แล้ววิ่งเข้าไปในห้องมืด แล้ววิ่งหนีเข้าไปในแสงสว่าง

การแกว่งสามารถทำได้ด้วยความกลัวเกือบทุกอย่าง แต่ถ้าเด็กไม่ได้รับการกำหนดค่าล่วงหน้าด้วยเหตุผลใด ๆ กับการออกกำลังกายดังกล่าวสภาพของเด็กอาจสั้นและจำเป็นต้องรอให้เด็กรู้สึก ดีขึ้น

5. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ก) ผ่อนคลายด้วยความตึงเครียด เช่น กำมือแน่นเป็นเวลาสองสามวินาที (ไม่เกิน 15 วินาที) แล้วปล่อยช้าๆ

ข) การผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อ เช่น การยืดกล้ามเนื้ออย่างช้าๆ อย่างมีความสุข

6. แบบฝึกหัดการหายใจ

ในระหว่างการสูดดมสภาพจิตใจของบุคคลจะถูกกระตุ้นและในระหว่างการหายใจออกร่างกายทั้งหมดจะสงบและผ่อนคลาย

บันทึกและข้อสรุปที่เกิดขึ้นระหว่างช่วงราชทัณฑ์กับนักเรียน

เรานำเสนอข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือ "Cheat Sheet for Adults: Psychocorrectional Work with Hyperactive, Aggressive, Anxious and Autistic Children" Lyutova EK, Monina G.B. - ม.: ปฐมกาล 2000

ความวิตกกังวลคืออะไร?

คำว่า "รบกวน" ได้รับการบันทึกไว้ในพจนานุกรมตั้งแต่ปี พ.ศ. 2314 มีหลายเวอร์ชันที่อธิบายที่มาของคำนี้ ผู้เขียนคนหนึ่งเชื่อว่าคำว่า "ปลุก" หมายถึงสัญญาณอันตรายจากศัตรูซ้ำสามครั้ง

พจนานุกรมทางจิตวิทยาให้คำจำกัดความของความวิตกกังวลดังต่อไปนี้: เป็น "ลักษณะทางจิตวิทยาส่วนบุคคลที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นที่จะประสบกับความวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต รวมถึงผู้ที่ไม่ชอบสิ่งนี้" (1997 น. 386)

ความวิตกกังวลควรแยกออกจากความวิตกกังวล หากความวิตกกังวลเป็นอาการวิตกกังวล ความวิตกกังวลของเด็ก ความวิตกกังวลก็จะคงที่ ตัวอย่างเช่น มันเกิดขึ้นที่เด็ก ๆ กังวลก่อนที่จะไปงานปาร์ตี้หรือตอบกระดานดำ แต่ความวิตกกังวลนี้ไม่ได้แสดงออกเสมอไปบางครั้งในสถานการณ์เดียวกันเขายังคงสงบ เหล่านี้เป็นอาการของความวิตกกังวล หากภาวะวิตกกังวลเกิดขึ้นซ้ำๆ และในสถานการณ์ที่หลากหลาย (เมื่อตอบกระดานดำ สื่อสารกับผู้ใหญ่ที่ไม่คุ้นเคย ฯลฯ) เราควรพูดถึงความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ใด ๆ และมักปรากฏให้เห็นเกือบตลอดเวลา รัฐนี้มาพร้อมกับบุคคลในกิจกรรมทุกประเภท เมื่อบุคคลกลัวบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง เรากำลังพูดถึงการสำแดงของความกลัว เช่น กลัวความมืด กลัวความสูง กลัวที่แคบ

K. Izard อธิบายความแตกต่างระหว่างคำว่า "ความกลัว" และ "ความวิตกกังวล" ในลักษณะนี้: ความวิตกกังวลเป็นการรวมกันของอารมณ์บางอย่าง และความกลัวเป็นเพียงหนึ่งในนั้น (1999)

ความกลัวสามารถพัฒนาได้ในคนทุกวัย: ในเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปีความกลัวตอนกลางคืนไม่ใช่เรื่องแปลก ในปีที่ 2 ของชีวิตตาม AI Zakharov กลัวเสียงที่ไม่คาดคิดกลัวความเหงากลัวความเจ็บปวด (และความกลัวที่เกี่ยวข้องของผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ) เมื่ออายุ 3-5 ขวบ เด็กๆ จะมีอาการกลัวความเหงา ความมืด และพื้นที่แคบ เมื่ออายุ 5-7 ปี ความกลัวความตายจะกลายเป็นเรื่องสำคัญ ตั้งแต่อายุ 7 ถึง 11 ปี เด็กๆ ส่วนใหญ่กลัวว่า “พูดจาไม่ดี เป็นที่นับถือ ชื่นชม และเข้าใจ” (AI Zakharov, 1995, p. 50)

เด็กทุกคนมีความกลัวบางอย่าง อย่างไรก็ตามหากมีจำนวนมากเราสามารถพูดถึงอาการวิตกกังวลในลักษณะของเด็กได้

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการพัฒนามุมมองที่ชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของความวิตกกังวล แต่นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่เชื่อว่าในวัยอนุบาลและวัยประถม สาเหตุหลักประการหนึ่งอยู่ที่การละเมิดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก

1. ข้อกำหนดที่ขัดแย้งกันจากผู้ปกครองหรือผู้ปกครองและโรงเรียน (อนุบาล)

ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองไม่ปล่อยให้ลูกไปโรงเรียนเพราะรู้สึกไม่สบาย และครูก็ใส่ "เครื่องหมายแย่" ลงในสมุดบันทึกและดุเขาที่โดดเรียนต่อหน้าเด็กคนอื่นๆ

เช่น พ่อแม่พูดย้ำกับลูกซ้ำๆ ว่า เขาต้องเป็นนักเรียนที่ดีแน่ๆ ทำไม่ได้ และไม่อยากยอมรับกับความจริงที่ว่าลูกชายหรือลูกสาวได้เกรด A ที่โรงเรียนไม่ใช่นักเรียนที่เก่งที่สุด ระดับ.

3. ความต้องการเชิงลบที่ทำให้เด็กอับอายทำให้เขาอยู่ในตำแหน่งที่ต้องพึ่งพา ตัวอย่างเช่น ผู้ดูแลหรือครูบอกเด็ก:

“ถ้าคุณบอกฉันว่าใครประพฤติตัวไม่ดีในขณะที่ฉันไม่อยู่ ฉันจะไม่บอกแม่ว่าคุณทะเลาะกัน” ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าในวัยก่อนวัยเรียนและวัยประถม เด็กผู้ชายมีความกังวลมากกว่า และหลังจากผ่านไป 12 ปี - เด็กผู้หญิง ในขณะเดียวกัน เด็กผู้หญิงกังวลเรื่องความสัมพันธ์กับคนอื่นมากกว่า และเด็กผู้ชายก็กังวลเรื่องความรุนแรงและการลงโทษมากกว่า เมื่อกระทำการใด ๆ ที่ "ไม่เหมาะสม" เด็กผู้หญิงกังวลว่าแม่หรือครูจะคิดไม่ดีเกี่ยวกับพวกเขา และแฟนจะปฏิเสธที่จะเล่นกับพวกเขา ในสถานการณ์เดียวกัน เด็กผู้ชายมักจะกลัวว่าจะถูกผู้ใหญ่ลงโทษหรือถูกเพื่อนๆ ทุบตี

ความวิตกกังวลของเด็กส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระดับความวิตกกังวลของผู้ใหญ่ที่อยู่รอบตัวเขา ความวิตกกังวลสูงของครูหรือผู้ปกครองถูกส่งไปยังเด็ก ในครอบครัวที่มีความสัมพันธ์ฉันมิตร เด็กมีความกังวลน้อยกว่าครอบครัวที่มักเกิดความขัดแย้ง

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือหลังจากที่พ่อแม่หย่าร้างเมื่อดูเหมือนว่าเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวจะสิ้นสุดลงระดับความวิตกกังวลของเด็กไม่ลดลง แต่ตามกฎแล้วเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นักจิตวิทยา อี.ยู. Brel ยังเปิดเผยรูปแบบต่อไปนี้: ความวิตกกังวลของเด็กจะเพิ่มขึ้นหากผู้ปกครองไม่พอใจกับงาน สภาพความเป็นอยู่ และสถานการณ์ทางการเงิน บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมในสมัยของเราจำนวนเด็กที่วิตกกังวลจึงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เป็นที่เชื่อกันว่าความวิตกกังวลในการเรียนรู้เริ่มก่อตัวขึ้นในวัยก่อนวัยเรียน สิ่งนี้สามารถอำนวยความสะดวกได้ทั้งในรูปแบบการทำงานของนักการศึกษาและข้อกำหนดที่ประเมินค่าสูงเกินไปสำหรับเด็ก การเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องของเขากับเด็กคนอื่น ๆ ในบางครอบครัว ตลอดทั้งปีก่อนเข้าโรงเรียน ต่อหน้าเด็ก มีการพูดคุยถึงการเลือกโรงเรียนที่ “เหมาะสม” เป็นครูที่ “มีความหวัง” ความกังวลของผู้ปกครองจะถูกส่งต่อไปยังเด็ก นอกจากนี้ ผู้ปกครองยังจ้างครูจำนวนมากสำหรับบุตรหลานของตนและใช้เวลาหลายชั่วโมงกับงานที่ได้รับมอบหมาย ร่างกายของเด็กที่เปราะบางและยังไม่พร้อมสำหรับการฝึกที่เข้มข้นเช่นนี้ บางครั้งก็ไม่ลุกขึ้นยืน ทารกเริ่มป่วย ความปรารถนาที่จะเรียนรู้หายไป และความวิตกกังวลเกี่ยวกับการศึกษาที่กำลังจะเกิดขึ้นก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ความวิตกกังวลอาจเกี่ยวข้องกับโรคประสาทหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

ภาพเหมือนของเด็กวิตกกังวล

กลุ่มอนุบาล (หรือชั้นเรียน) รวมถึงเด็ก เขามองดูทุกสิ่งที่อยู่รอบ ๆ อย่างตั้งใจ ทักทายอย่างขี้อาย เกือบจะเงียบ และนั่งบนขอบเก้าอี้ที่ใกล้ที่สุดอย่างเชื่องช้า ดูเหมือนว่าเขาจะคาดหวังปัญหาบางอย่าง

นี่คือเด็กขี้กังวล มีเด็กจำนวนมากในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนและไม่ง่ายกว่าและยากกว่าที่จะทำงานกับพวกเขามากกว่าเด็ก "ปัญหา" ประเภทอื่นเพราะเด็กทั้งซึ่งกระทำมากกว่าปกและก้าวร้าวมักจะอยู่ในสายตา "เหมือนในฝ่ามือ ของมือคุณ” และพยายามเก็บปัญหาไว้กับตัว พวกเขาโดดเด่นด้วยความวิตกกังวลที่มากเกินไปและบางครั้งพวกเขาไม่กลัวเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเอง แต่เป็นลางสังหรณ์ พวกเขามักจะคาดหวังสิ่งที่เลวร้ายที่สุด เด็กรู้สึกหมดหนทาง กลัวที่จะเล่นเกมใหม่ เริ่มกิจกรรมใหม่ พวกเขามีความต้องการสูงในตัวเอง พวกเขาวิจารณ์ตัวเองมาก ระดับความนับถือตนเองของพวกเขาต่ำเด็กเหล่านี้คิดว่าพวกเขาแย่กว่าคนอื่น ๆ ในทุก ๆ อย่างว่าพวกเขาน่าเกลียดที่สุดโง่เง่าที่สุด แสวงหากำลังใจ ความเห็นชอบของผู้ใหญ่ในทุกเรื่อง

เด็กที่วิตกกังวลยังมีปัญหาทางร่างกาย เช่น ปวดท้อง เวียนศีรษะ ปวดหัว ปวดคอ หายใจถี่ ฯลฯ ในระหว่างการแสดงความวิตกกังวล พวกเขามักจะรู้สึกปากแห้ง มีก้อนในลำคอ ขาอ่อนแรง ใจสั่น .

วิธีการระบุเด็กวิตกกังวล

แน่นอนว่านักการศึกษาหรือครูที่มีประสบการณ์ในวันแรกที่ได้พบเด็ก ๆ จะเข้าใจว่าใครในพวกเขามีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะสรุปผลขั้นสุดท้าย จำเป็นต้องสังเกตเด็กที่เป็นกังวลในวันต่างๆ ของสัปดาห์ ระหว่างการศึกษาและกิจกรรมอิสระ (ที่พักผ่อน บนถนน) ในการสื่อสารกับเด็กคนอื่นๆ

เพื่อให้เข้าใจเด็ก เพื่อค้นหาสิ่งที่เขากลัว คุณสามารถขอให้ผู้ปกครอง นักการศึกษา (หรืออาจารย์ประจำวิชา) กรอกแบบฟอร์มแบบสอบถาม คำตอบของผู้ใหญ่จะช่วยชี้แจงสถานการณ์ ช่วยติดตามประวัติครอบครัว และการสังเกตพฤติกรรมของเด็กจะยืนยันหรือหักล้างสมมติฐานของคุณ

P. Baker และ M. Alvord แนะนำให้มองอย่างใกล้ชิดว่าสัญญาณต่อไปนี้เป็นลักษณะของพฤติกรรมของเด็กหรือไม่

เกณฑ์กำหนดความวิตกกังวลในเด็ก

1. กังวลอย่างต่อเนื่อง

2. ความยากลำบากบางครั้งไม่สามารถมีสมาธิกับบางสิ่งได้

3. ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ (เช่น ที่ใบหน้า คอ)

4. ความหงุดหงิด

5. ความผิดปกติของการนอนหลับ

สามารถสันนิษฐานได้ว่าเด็กเป็นกังวลหากอย่างน้อยหนึ่งในเกณฑ์ที่ระบุไว้ข้างต้นแสดงออกมาอย่างต่อเนื่องในพฤติกรรมของเขา

เพื่อระบุตัวเด็กที่วิตกกังวลจึงใช้แบบสอบถามต่อไปนี้ด้วย (Lavrent'va G. P. , Titaren-koT. M. , 1992)

อาการวิตกกังวล

เด็กวิตกกังวล

1. ไม่สามารถทำงานเป็นเวลานานโดยไม่เมื่อยล้า

2. เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิกับบางสิ่ง

3. งานใด ๆ ทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น

4. ระหว่างการปฏิบัติงาน เขามีความตึงเครียดมาก ถูกจำกัด

5. สับสนบ่อยกว่าคนอื่น

6. มักพูดถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียด

7. ตามกฎแล้วหน้าแดงในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

8. บ่นว่าเขาฝันร้าย

9. มือของเขามักจะเย็นและชื้น

10. เขามักมีอาการอุจจาระร่วง

11. เหงื่อออกมากเมื่อกังวล

12. ไม่ค่อยมีความอยากอาหาร

13. หลับไม่สนิท หลับยาก

14. ความกลัวหลายอย่างทำให้เขากลัว

15. มักกระสับกระส่าย อารมณ์เสียง่าย

16. มักกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่

17. อดทนรอได้ไม่ดี

18. ไม่ชอบทำธุรกิจใหม่

19. ไม่มั่นใจในตัวเอง ในความสามารถของตัวเอง

20. กลัวการเผชิญปัญหา

เพิ่มจำนวน "ข้อดี" เพื่อรับคะแนนความวิตกกังวลโดยรวม

ความวิตกกังวลสูง - 15-20 คะแนน

เฉลี่ย - 7-14 คะแนน

ต่ำ - 1-6 คะแนน

ในโรงเรียนอนุบาล เด็ก ๆ มักกลัวการพลัดพรากจากพ่อแม่ ต้องจำไว้ว่าเมื่ออายุสองหรือสามปีการมีอยู่ของลักษณะนี้เป็นที่ยอมรับและเข้าใจได้ แต่ถ้าเด็กในกลุ่มเตรียมการร้องไห้อย่างต่อเนื่องเมื่อพรากจากกันไม่ละสายตาจากหน้าต่างรอทุกวินาทีเพื่อให้ผู้ปกครองปรากฏตัวควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งนี้

Oleg V. เข้าร่วมกลุ่มเตรียมการร้องไห้ทุกเช้า (ตลอดทั้งปี) เมื่อแม่ของเขาจากไป เขาปฏิเสธที่จะไปเรียนดนตรีและเดินเล่นเพราะกลัวว่าในกรณีที่เขาไม่อยู่แม่ของเขาจะมาและหาเขาไม่พบเขาจะกังวล

เราพยายามช่วยเด็กด้วยวิธีต่างๆ กัน: พ่อ ยาย ปู่พาเขาไปโรงเรียนอนุบาล เขานำของเล่นสุดโปรดมาที่กลุ่ม พ่อแม่ของเขามาหาเขาแต่เช้า ความพยายามทั้งหมดนั้นไร้ประโยชน์ และมีเพียงชั้นเรียนร่วมของ Oleg และแม่ของเขาในกลุ่มฝึกอบรม "ฉันและลูกของฉัน" เท่านั้นที่ทำให้นักการศึกษาและผู้ปกครองสามารถระบุสาเหตุของความกลัวนี้และช่วยเด็กชายได้

การปรากฏตัวของความกลัวการพลัดพรากสามารถกำหนดได้ตามเกณฑ์ต่อไปนี้ (P. Baker, M. Alvord)

เกณฑ์ในการกำหนดความกลัวการแยกจากกัน

1. เกิดความคับข้องใจมากเกินไป เศร้าเมื่อต้องจากกัน

2. กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการสูญเสียอย่างต่อเนื่องจนผู้ใหญ่อาจรู้สึกแย่

3. ความวิตกกังวลเกินควรอย่างต่อเนื่องว่าเหตุการณ์จะนำเขาไปสู่การแยกจากครอบครัวของเขา

4. ปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนอนุบาลอย่างต่อเนื่อง

5. กลัวการอยู่คนเดียวตลอดเวลา

6. กลัวการนอนคนเดียวตลอดเวลา

7. ฝันร้ายอย่างต่อเนื่องที่เด็กถูกพรากจากใครบางคน

8. ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการป่วยไข้อย่างต่อเนื่อง: ปวดศีรษะ ปวดท้อง ฯลฯ (เด็กที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวการพรากจากกันสามารถป่วยได้จริงหากพวกเขาคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากังวล)

หากพฤติกรรมของเด็กปรากฏอย่างน้อยสามลักษณะในช่วงสี่สัปดาห์ ก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าเด็กมีความกลัวประเภทนี้จริงๆ

วิธีช่วยเด็กวิตกกังวล

1. การปรับปรุงความนับถือตนเอง

2. สอนให้เด็กสามารถจัดการตัวเองในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่สุด

3. บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

มาดูแต่ละพื้นที่เหล่านี้กันดีกว่า

เพิ่มความนับถือตนเอง

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กในเวลาอันสั้น มีความจำเป็นต้องดำเนินงานอย่างมีจุดมุ่งหมายในแต่ละวัน เรียกชื่อเด็ก ยกย่องเขาในความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ฉลองพวกเขาต่อหน้าเด็กคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม คำชมของคุณควรจริงใจเพราะเด็กอ่อนไหวต่อการโกหก ยิ่งไปกว่านั้น เด็กจะต้องรู้ว่าเขาได้รับคำชมเชยอะไร ในทุกสถานการณ์ คุณสามารถหาเหตุผลที่จะยกย่องเด็กได้

เป็นที่พึงปรารถนาที่เด็ก ๆ ที่วิตกกังวลมักจะมีส่วนร่วมในเกมเช่น "คำชม", "ฉันให้คุณ ... " ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้สิ่งดีๆ มากมายเกี่ยวกับตัวเองจากผู้อื่น มองดูตัวเอง "ผ่านสายตา" ของเด็กคนอื่นๆ” และเพื่อให้ทุกคนรอบตัวคุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับความสำเร็จของนักเรียนหรือนักเรียนแต่ละคน ในกลุ่มโรงเรียนอนุบาลหรือในห้องเรียน คุณสามารถจัดสแตนด์ "ดาราประจำสัปดาห์" ซึ่งข้อมูลทั้งหมดจะทุ่มเทให้กับ ความสำเร็จของเด็กโดยเฉพาะ

เด็กแต่ละคนจึงมีโอกาสเป็นศูนย์กลางของความสนใจของผู้อื่น จำนวนหัวข้อของอัฒจันทร์ เนื้อหา และตำแหน่งจะหารือร่วมกันโดยผู้ใหญ่และเด็ก

คุณสามารถทำเครื่องหมายความสำเร็จของเด็กในข้อมูลรายวันสำหรับผู้ปกครอง (เช่น ที่บูธ "เราคือวันนี้"): "วันนี้ 21 มกราคม 2542 Serezha ใช้เวลา 20 นาทีในการทดลองน้ำและหิมะ" ข้อความดังกล่าวจะเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองแสดงความสนใจเป็นพิเศษ ลูกจะตอบคำถามที่เฉพาะเจาะจงได้ง่ายขึ้นและไม่ต้องจำทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่มในระหว่างวัน

ในห้องแต่งตัวบนล็อกเกอร์ของเด็กแต่ละคนคุณสามารถแก้ไข "ดอกไม้เจ็ดดอก" (หรือ "ดอกไม้แห่งความสำเร็จ") ซึ่งถูกตัดออกจากกระดาษแข็งสี ตรงกลางดอกไม้เป็นรูปเด็ก และบนกลีบดอกไม้ซึ่งตรงกับวันในสัปดาห์ก็มีข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์ของเด็กที่เขาภาคภูมิใจ

ในกลุ่มอายุน้อย นักการศึกษาจะเขียนข้อมูลลงในกลีบดอกไม้ และในกลุ่มเตรียมการ สามารถมอบหมายให้เด็กๆ เติมดอกไม้เจ็ดดอกได้ สิ่งนี้จะกระตุ้นการเรียนรู้ที่จะเขียน นอกจากนี้ รูปแบบการทำงานนี้ยังมีส่วนช่วยในการสร้างการติดต่อระหว่างเด็ก เนื่องจากเด็กที่ยังไม่ทราบวิธีการอ่านหรือเขียนมักจะหันไปขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ ผู้ปกครองที่มาโรงเรียนอนุบาลในตอนเย็นรีบไปหาสิ่งที่ลูกของพวกเขาประสบความสำเร็จในระหว่างวันความสำเร็จของเขาคืออะไร

ข้อมูลเชิงบวกมีความสำคัญมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อสร้างความเข้าใจร่วมกันระหว่างพวกเขา นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับผู้ปกครองของเด็กทุกวัย

แม่ของมิทยา เช่นเดียวกับผู้ปกครองของเด็กในกลุ่มเนอสเซอรี่ ทุกวันสนุกกับการอ่านบันทึกของครูเกี่ยวกับสิ่งที่เธอทำ กินอย่างไร ลูกชายวัย 2 ขวบของเธอเล่นอะไร ในช่วงที่ครูป่วย ผู้ปกครองไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับงานอดิเรกของเด็กในกลุ่มได้ 10 วันต่อมา มารดาผู้เป็นกังวลก็มาหาหมอระเบียบและขอให้เขาไม่หยุดงานที่มีประโยชน์เช่นนี้สำหรับพวกเขา คุณแม่อธิบายว่าตั้งแต่เธออายุเพียง 21 ปีและเธอมีประสบการณ์กับเด็กน้อยมาก บันทึกย่อของครูช่วยให้เธอเข้าใจลูกของเธอ และค้นหาวิธีการและสิ่งที่ควรทำกับเขา

ดังนั้นการใช้รูปแบบการทำงานที่มองเห็นได้ (การออกแบบแท่นแสดงข้อมูล "ดอกไม้เจ็ดดอก" ฯลฯ ) ช่วยแก้ปัญหาการสอนหลายอย่างพร้อมกันซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเพิ่มระดับความนับถือตนเองของเด็ก โดยเฉพาะผู้ที่มีความวิตกกังวลสูง

สอนลูกให้จัดการพฤติกรรมของตนเอง

ตามกฎแล้ว เด็กที่วิตกกังวลจะไม่รายงานปัญหาของตนอย่างเปิดเผย และบางครั้งพวกเขาถึงกับซ่อนปัญหาไว้ ดังนั้น หากเด็กบอกผู้ใหญ่ว่าเขาไม่กลัวสิ่งใด ไม่ได้หมายความว่าคำพูดของเขาเป็นความจริง เป็นไปได้มากว่านี่เป็นอาการของความวิตกกังวลซึ่งเด็กไม่สามารถหรือไม่ต้องการยอมรับได้ ในกรณีนี้ แนะนำให้เด็กมีส่วนร่วมในการอภิปรายปัญหาร่วมกัน ในโรงเรียนอนุบาล คุณสามารถพูดคุยกับเด็ก ๆ นั่งเป็นวงกลม เกี่ยวกับความรู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขาในสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาตื่นเต้น และที่โรงเรียน คุณสามารถแสดงให้เด็กดูโดยใช้ตัวอย่างวรรณกรรมที่คนกล้าไม่ใช่คนที่ไม่กลัวอะไรเลย (ไม่มีคนแบบนี้ในโลก) แต่เป็นคนที่รู้วิธีเอาชนะความกลัวของเขา ขอแนะนำให้เด็กแต่ละคนพูดออกมาดังๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากลัว คุณสามารถเชิญเด็ก ๆ ให้วาดความกลัวจากนั้นแสดงภาพวาดพูดคุยเกี่ยวกับมันในวงกลม การสนทนาดังกล่าวจะช่วยให้เด็กกังวลใจว่าเพื่อนหลายคนมีปัญหาคล้ายกับที่พวกเขาคิดว่าเป็นลักษณะเฉพาะของพวกเขาเท่านั้น

พ่อของ Seryozha บ่นเกี่ยวกับเขา: “ ดูเหมือนว่าลูกชายจะไม่อยู่ในโลกนี้ รุสลันเพื่อนของเขาเป็นนักเล่นหมากรุกที่เก่งอยู่แล้ว เอาชนะได้แม้กระทั่งผู้ใหญ่ ในทางกลับกัน Seryoga เรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวด้วยอัศวินและเบี้ย Anechka น้องสาวของ Seryozha เล่นเปียโนเป็นเวลาหลายชั่วโมงเธอได้แสดงคอนเสิร์ตสามครั้งในห้องสมุดเขต Sergei ลาออกจากโรงเรียนดนตรีสองเดือนหลังจากเริ่มปีการศึกษา ... และโดยทั่วไปแล้วเขาไม่ต้องการทำอะไรที่จริงจัง แต่พร้อมที่จะเล่นซอกับสายไฟเป็นเวลาหลายชั่วโมงเท่านั้น "

พ่อฟ้องลูกชายเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อมาพบนักจิตวิทยา “ลูกชายของฉันแย่ที่สุด” - ความคิดนี้ "เหมือนด้ายสีแดง" ไหลผ่านคำพูดที่ร้อนแรงทั้งหมดของพ่อที่ "เป็นที่รัก"

พ่อไม่ต้องการเห็นด้วยกับความคิดเห็นของนักจิตวิทยาว่าข้อกำหนดสำหรับ Seryozha นั้นสูงเกินไป แต่เขาตัดสินใจลองเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อเด็ก ประการแรก เขาเริ่มทำกิจกรรมวิจัยของลูกชายอย่างจริงจัง กระตุ้นให้เกิดความหลงใหล จริงพ่อยังคงเปรียบเทียบ Seryozha กับเด็กคนอื่น ๆ ต่อไป แต่บ่อยครั้งขึ้นด้วยความประหลาดใจที่เขาสังเกตเห็นว่าลูกชายของเขามีคุณสมบัติเชิงบวกหลายประการที่เพื่อนของเขาไม่มี: เด็ดเดี่ยว, ความอุตสาหะ, ความอยากรู้ ... เป็นผลให้พ่อเริ่ม เพื่อปฏิบัติต่อ Seryozha ด้วยความเคารพและสิ่งนี้มีส่วนทำให้ความนับถือตนเองของเด็กเพิ่มขึ้นความเชื่อในความสำเร็จของเขา

หากเด็กมีความวิตกกังวลขณะทำงานมอบหมาย ไม่แนะนำให้ทำงานประเภทใดก็ตามที่คำนึงถึงความเร็ว เด็กเหล่านี้ไม่ควรถามตอนต้นหรือตอนท้ายของบทเรียน แต่ควรถามตอนกลาง คุณไม่สามารถรีบเร่งพวกเขา

เมื่อพูดกับเด็กที่วิตกกังวลด้วยคำขอหรือคำถาม ขอแนะนำให้สบตากับเขา ไม่ว่าคุณจะโน้มตัวเข้าหาเขาหรือเลี้ยงดูเด็กให้อยู่ในระดับสายตาของคุณ

การเขียนนิทานและนิทานร่วมกับผู้ใหญ่จะสอนให้เด็กแสดงความวิตกกังวลและความกลัวด้วยคำพูด และแม้ว่าเขาจะไม่ได้กำหนดพวกเขาเอง แต่สำหรับฮีโร่ที่สวมบทบาท สิ่งนี้จะช่วยขจัดภาระทางอารมณ์ของประสบการณ์ภายในและทำให้เด็กสงบลงได้ในระดับหนึ่ง

เป็นไปได้และจำเป็นต้องสอนเด็กให้จัดการตนเองในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นและเจาะจงที่สุดในการทำงานประจำวันร่วมกับเขา

ครูหันไปหานักจิตวิทยาด้วยความประหลาดใจและรำคาญกล่าวว่า Galya เด็กหญิงที่มีความสามารถและชาญฉลาดไม่สามารถอ่านบทกวีในเทศกาลฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเธอรู้ดี

นักจิตวิทยาเริ่มสนใจว่าการซ้อมดำเนินไปอย่างไร ปรากฎว่าหญิงสาวท่องบทกวีกับครูสามครั้งติดต่อกัน (ตัวต่อตัว) แต่ในห้องโถงเธอสามารถซ้อมได้เพียงครั้งเดียว ในช่วงวันหยุด Galya ควรจะออกไปกลางห้องโถงและอ่านบทกวี แต่เธอก็ร้องไห้และวิ่งไปหาแม่ของเธอ

แม่คุยกับนักจิตวิทยาบอกว่าสถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้นกับกัลยาตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น เธอปฏิเสธที่จะไปซานตาคลอสและร้องเพลงให้เขาในวันส่งท้ายปีเก่า ในวันเกิดแม่ของฉัน ด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอไม่ต้องการนั่งกับแขกที่โต๊ะ

เมื่อรู้ถึงลักษณะเด่นของลูกสาวคนนี้ หนึ่งสัปดาห์ก่อนวันหยุด แม่ของเธอเริ่มเตรียมเด็กสาวให้พร้อมสำหรับการแสดงที่ประสบความสำเร็จ เธอพูดซ้ำ: “จงฉลาด คุณต้องแสดงได้ดีจริงๆ คุณสัญญากับฉันอย่างนั้นเหรอ” และกัลยาทุกเย็นถูกบังคับให้สัญญากับแม่ของเธอและเพื่อที่จะพิสูจน์ความหวังของเธอหญิงสาวก็พูดซ้ำและซ้ำบทกวีหลายสิบครั้งต่อวัน

ในระหว่างการประชุมร่วมกันของนักการศึกษา นักจิตวิทยา และผู้ปกครอง กลยุทธ์ต่อไปนี้สำหรับการทำงานกับเด็กผู้หญิงได้รับการพัฒนาขึ้น กัลยาชอบฟังนิทานมาก เธอชอบ "กุญแจทองคำหรือการผจญภัยของบูราติโน", "ทัมเบลินา" และ "พุซ อิน บู๊ทส์" เป็นพิเศษ เธอสามารถฟังพวกเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมงและพูดคุยเกี่ยวกับวีรบุรุษในเทพนิยาย ผู้ใหญ่จึงตัดสินใจใช้ความสนใจของหญิงสาวคนนี้ ในบทเรียนแต่ละบท (ครั้งแรกกับนักจิตวิทยา และจากนั้นกับครู) เด็กหญิงคนนั้นถูกขอให้แนะนำและแสดงให้เห็นว่าตัวละครที่เธอโปรดปรานจะเล่าเรื่องบทกวีให้เพื่อนฟังอย่างไร

กัลยามีความสุขที่ได้ท่องบทกวี (ซึ่งเธอรู้ดีด้วยใจ) ในนามของบูราติโนที่ทำด้วยไม้ ธัมเบลินาตัวน้อยขี้อาย พุซอินบู๊ทส์ผู้ร่าเริง

ทุกครั้งที่ผู้ใหญ่สนใจว่าฮีโร่คนนี้รู้สึกอย่างไรระหว่างการแสดง เขาชอบเล่าเรื่องบทกวีให้เพื่อนฟังไหม เขาชอบที่ทุกคนฟังเขาอย่างตั้งใจไหม รู้สึกสบายใจที่จะโค้งคำนับผู้ชม ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา Galya เลือกบทบาทของ Gerda ที่กล้าหาญจากเทพนิยาย "The Snow Queen" ด้วยบทบาทที่เปลี่ยนไป ท่าทางและการเคลื่อนไหวของหญิงสาวจึงเปลี่ยนไป เธอเริ่มแสดงออกอย่างมั่นใจและเด็ดขาดมากขึ้น กัลยาชอบเล่นบทนี้มากจนต้องเล่นซ้ำหลายครั้งติดต่อกัน และแม้แต่ที่บ้านก็กลายเป็นงานอดิเรกที่เธอโปรดปราน

หลังจากการฝึกฝนอย่างตั้งใจเป็นเวลานาน ครูจึงพาเด็กสาวไปที่โรงยิมและถามว่าเธออยากเล่นเป็นตัวละครใด กัลยาตัดสินใจผลัดกันแสดงฮีโร่ทั้งหมดของเธอ เธอออกไปกลางห้องโถงซ้ำแล้วซ้ำอีกท่องบทกวีคำนับ "ผู้ชม" ความกลัวในการแสดงค่อยๆลดลงและในวันหยุดปีใหม่ Galya รู้สึกมั่นใจมาก

นอกเหนือจากข้างต้นแล้วยังใช้วิธีการทำงานอื่น ๆ ได้แก่ การออกกำลังกายทางจิต - ยิมนาสติกการวาดความกลัวและอารมณ์อื่น ๆ แทนที่จะเป็นการปรุงแต่งประจำวัน แม่ของหญิงสาวเล่าเรื่องนิทานและเรื่องราวของเธออย่างมีความสุข คิดค้นร่วมกับนักจิตวิทยาทุกเย็น ฮีโร่ของเทพนิยายจำเป็นต้องประสบความสำเร็จแม้ว่าบางครั้งจะพบกับอุปสรรคในทางของเขา

ในกรณีที่อธิบาย เทคนิคการฝึกทักษะเฉพาะถูกใช้เป็นหลัก เด็ก ๆ ใช้มันอย่างมีความสุข ตัวอย่างเช่น พวกเขาเล่นในโรงเรียน เล่าสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขากังวลซ้ำแล้วซ้ำเล่า ตามเรื่องราวของนักจิตวิทยาคนหนึ่ง เมื่อเขามาถึงราชทัณฑ์ เขาพบภาพต่อไปนี้:

เด็ก ๆ เล่นที่ "ครูที่น่าเกรงขามและเข้มงวด" ดังนั้นพวกเขาจึงฝึกทักษะการตอบที่กระดานดำในบทเรียนของครูคนนั้น

การแสดงบทบาทสมมติมีประโยชน์มากสำหรับการทำงานกับเด็กที่วิตกกังวล คุณสามารถแสดงทั้งสถานการณ์ที่คุ้นเคยและสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลเป็นพิเศษสำหรับเด็ก (เช่น สถานการณ์ "ฉันกลัวครู ครู" จะทำให้เด็กมีโอกาสเล่นตุ๊กตาที่เป็นสัญลักษณ์ของครู สถานการณ์ "ฉันกลัวสงคราม" จะอนุญาตให้แสดงแทนฟาสซิสต์ระเบิดแล้วมีบางสิ่งที่น่ากลัวที่เด็กกลัว)

เกมที่ตุ๊กตาผู้ใหญ่เล่นบทบาทของเด็ก และตุ๊กตาเด็กเล่นบทบาทของผู้ใหญ่ จะช่วยให้เด็กแสดงอารมณ์ และคุณจะทำการค้นพบที่น่าสนใจและสำคัญมากมาย เด็กที่วิตกกังวลกลัวที่จะเคลื่อนไหว และเป็นเกมที่ใช้อารมณ์แบบไดนามิก (สงคราม "โจรคอซแซค") ที่เด็กสามารถสัมผัสกับความกลัวและความตื่นเต้นที่รุนแรงได้ และสิ่งนี้จะช่วยเขาคลายความเครียดในชีวิตจริง

บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ขอแนะนำให้ใช้เกมสัมผัสร่างกายเมื่อทำงานกับเด็กที่วิตกกังวล การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เทคนิคการหายใจลึกๆ โยคะ การนวด และการถูร่างกายนั้นมีประโยชน์มาก

อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาความวิตกกังวลคือการทาหน้าด้วยลิปสติกเก่าๆ ของแม่ คุณยังสามารถจัดการแสดงสวมหน้ากากอย่างกะทันหัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเตรียมหน้ากาก เครื่องแต่งกาย หรือเสื้อผ้าสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น การมีส่วนร่วมในการแสดงจะช่วยให้เด็กที่กังวลผ่อนคลาย และถ้าเด็กทำหน้ากากและเครื่องแต่งกาย (แน่นอนว่าด้วยการมีส่วนร่วมของผู้ใหญ่) เกมดังกล่าวจะทำให้พวกเขาสนุกยิ่งขึ้น

ทำงานกับผู้ปกครองของเด็กวิตกกังวล

เห็นได้ชัดว่าไม่มีผู้ปกครองคนไหนอยากให้ลูกเป็นกังวล อย่างไรก็ตาม บางครั้งการกระทำของผู้ใหญ่ก็มีส่วนช่วยในการพัฒนาคุณภาพนี้ในเด็ก

บ่อย ครั้ง ที่ พ่อ แม่ ขอร้อง ลูก ว่า เขา ไม่ สามารถ พบ ได้ เด็กไม่สามารถเข้าใจวิธีการและวิธีที่จะทำให้พ่อแม่พอใจและพยายามบรรลุตำแหน่งและความรักของพวกเขาไม่สำเร็จ แต่ด้วยความพ่ายแพ้ครั้งแล้วครั้งเล่า เขาตระหนักดีว่าเขาจะไม่สามารถทำทุกอย่างที่พ่อกับแม่คาดหวังจากเขาได้

เขายอมรับว่าตัวเองไม่เหมือนคนอื่น: แย่กว่านั้น ไร้ค่า เห็นว่าจำเป็นต้องขอโทษอย่างไม่รู้จบ

เพื่อหลีกเลี่ยงความสนใจที่น่ากลัวของผู้ใหญ่หรือการวิพากษ์วิจารณ์เด็ก ๆ ร่างกายและจิตใจจะยับยั้งพลังงานภายในของเขา เขาคุ้นเคยกับการหายใจตื้น ๆ และบ่อยครั้งที่ศีรษะของเขาจมลงไปในบ่าของเขาเด็กได้รับนิสัยที่จะหลุดออกจากห้องอย่างระมัดระวังและมองไม่เห็น ทั้งหมดนี้ไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาเด็ก การตระหนักถึงความสามารถในการสร้างสรรค์ของเขา รบกวนการสื่อสารกับผู้ใหญ่และเด็ก ดังนั้น พ่อแม่ของเด็กที่กังวลควรทำทุกอย่างเพื่อให้เขามั่นใจในความรัก (โดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จ) ) ความสามารถของเขาในด้านใด ๆ ( ไม่มีเด็กที่ไร้ความสามารถอย่างสมบูรณ์).

เหนือสิ่งอื่นใด พ่อแม่ควรฉลองความสำเร็จของเขาทุกวันโดยรายงานพวกเขาต่อหน้าสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ (เช่น ระหว่างอาหารค่ำทั่วไป) นอกจากนี้ จำเป็นต้องละทิ้งคำพูดที่ดูหมิ่นศักดิ์ศรีของเด็ก ("ลา", "คนโง่") แม้ว่าผู้ใหญ่จะรำคาญและโกรธมากก็ตาม ไม่จำเป็นต้องขอโทษเด็กสำหรับสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น ดีกว่าที่จะให้เขาอธิบายว่าทำไมเขาถึงทำ (ถ้าเขาต้องการ) หากเด็กขอโทษภายใต้แรงกดดันจากพ่อแม่ การทำเช่นนี้อาจทำให้เขาไม่ต้องกลับใจแต่จะรู้สึกขมขื่น

เป็นประโยชน์ในการลดจำนวนความคิดเห็น แนะนำให้ผู้ปกครองพยายามจดความคิดเห็นทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเด็กในหนึ่งวันเท่านั้น ในตอนเย็นให้พวกเขาอ่านรายการซ้ำ เป็นไปได้มากที่พวกเขาจะเห็นได้ชัดว่าไม่สามารถแสดงความคิดเห็นส่วนใหญ่ได้: พวกเขาไม่เป็นประโยชน์หรือทำร้ายคุณและบุตรหลานของคุณเท่านั้น

คุณไม่สามารถข่มขู่เด็กด้วยการลงโทษที่เป็นไปไม่ได้: (“หุบปาก ไม่อย่างนั้นฉันจะหุบปากของคุณ! ฉันจะทิ้งคุณ! ฉันจะฆ่าคุณ!”) พวกเขากลัวทุกสิ่งในโลกอยู่แล้ว จะดีกว่าถ้าผู้ปกครองจะพูดคุยกับเด็ก ๆ มากขึ้นเพื่อช่วยพวกเขาแสดงความคิดและความรู้สึกด้วยคำพูดโดยไม่รอสถานการณ์รุนแรง จะดีกว่าถ้าผู้ปกครองเป็นมาตรการป้องกัน

การสัมผัสด้วยความรักใคร่ของพ่อแม่จะช่วยให้เด็กที่วิตกกังวลได้รับความรู้สึกมั่นใจและไว้วางใจในโลกนี้ และสิ่งนี้จะช่วยบรรเทาเขาจากความกลัวการเยาะเย้ยและการทรยศ

บิดามารดาของเด็กที่วิตกกังวลควรมีความเห็นเป็นเอกฉันท์และสม่ำเสมอในการสนับสนุนและลงโทษพวกเขา เด็กที่ไม่รู้ว่าแม่ของเขาจะรับมืออย่างไรกับจานที่หักในวันนี้ กลับยิ่งกลัวมากขึ้นไปอีก ซึ่งสิ่งนี้ทำให้เขาเครียด

ผู้ปกครองของเด็กที่มีความกังวลมักจะประสบกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายก็มีประโยชน์สำหรับพวกเขาเช่นกัน แต่น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ของเรากับพ่อแม่ไม่ได้ทำให้เราบอกพวกเขาอย่างเปิดเผยเสมอไป ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับการแนะนำให้ให้ความสนใจ อย่างแรกเลย ต่อตัวเอง กับสภาพภายในของพวกเขา แล้วจึงเรียกร้องต่อเด็ก ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถบอกพ่อแม่ว่า “ลูกของคุณมักจะแข็งทื่อและจะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้คุณทำแบบฝึกหัดกับเขาแล้วเขาจะทำอย่างถูกต้อง "

ชั้นเรียนดังกล่าวสามารถแนะนำได้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ปกครองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครูด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ความวิตกกังวลของพ่อแม่มักส่งไปถึงลูกๆ เสมอ และความวิตกกังวลของครูก็ส่งต่อไปยังนักเรียนและลูกศิษย์ด้วย นั่นคือเหตุผลที่ก่อนจะช่วยเหลือเด็ก ผู้ใหญ่ต้องดูแลตัวเอง

คุณสามารถใช้ข้อมูลภาพเพื่อป้องกันความวิตกกังวล ในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน คุณสามารถวางบนอัฒจันทร์ได้ เช่น บันทึกช่วยจำ คำแนะนำซึ่งอิงตามคำแนะนำของ E.V. Novikova และ B.I. Kochubei (1998)

2. มีความสม่ำเสมอในการกระทำของคุณ อย่าห้ามเด็กโดยไม่มีเหตุผลในสิ่งที่คุณอนุญาตมาก่อน

3. พิจารณาความสามารถของเด็ก อย่าเรียกร้องจากสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถทำได้ หากเด็กมีปัญหาในการเรียนรู้เรื่องใดเรื่องหนึ่ง เป็นการดีกว่าที่จะช่วยเหลือและสนับสนุนเขาอีกครั้ง และเมื่อเขาประสบความสำเร็จแม้เพียงเล็กน้อยก็อย่าลืมสรรเสริญ

4. เชื่อใจลูก ซื่อสัตย์กับเขา และยอมรับในสิ่งที่เขาเป็น

5. ถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตาม เป็นการยากสำหรับเด็กที่จะเรียน ให้เลือกวงกลมตามใจชอบ เพื่อให้ชั้นเรียนในนั้นทำให้เขามีความสุขและเขาไม่รู้สึกน้อยใจ

หากผู้ปกครองไม่พอใจกับพฤติกรรมและความสำเร็จของลูก นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธความรักและการสนับสนุนของเขา ปล่อยให้เขาอยู่ในบรรยากาศของความอบอุ่นและความไว้วางใจ แล้วความสามารถมากมายทั้งหมดของเขาจะปรากฏขึ้น

แผ่นโกงสำหรับผู้ใหญ่หรือกฎสำหรับการทำงานกับเด็กที่วิตกกังวล

1. หลีกเลี่ยงการแข่งขันและหุ่นยนต์ที่ไวต่อความเร็วทุกชนิด

2. อย่าเปรียบเทียบเด็กกับผู้อื่น

3. มักใช้การสัมผัสร่างกายการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย

4. ส่งเสริมความนับถือตนเองของเด็ก ยกย่องเขาบ่อยขึ้น แต่เพื่อให้เขารู้ว่าทำไม

5. เรียกชื่อลูกของคุณบ่อยๆ

6. แสดงตัวอย่างพฤติกรรมมั่นใจ เป็นตัวอย่างให้ลูกในทุกเรื่อง

7. อย่าเรียกร้องมากเกินไปกับเด็ก

8. มีความสม่ำเสมอในการเลี้ยงลูกของคุณ

9. พยายามแสดงความคิดเห็นกับเด็กให้น้อยที่สุด

10. ใช้การลงโทษเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น

11. อย่าทำให้เด็กอับอายด้วยการลงโทษเขา

วิธีเล่นกับเด็กวิตกกังวล

ในระยะเริ่มต้นของการทำงานกับเด็กที่วิตกกังวล ควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. การรวมเด็กในเกมใหม่ควรเกิดขึ้นเป็นขั้นตอน ให้เขาทำความคุ้นเคยกับกฎของเกมก่อน ดูว่าเด็กคนอื่นๆ เล่นอย่างไร จากนั้นเมื่อเขาต้องการ จะกลายเป็นผู้เข้าร่วมในนั้น

2. จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงช่วงเวลาการแข่งขันและเกมที่คำนึงถึงความเร็วของงาน เช่น "ใครเร็วกว่ากัน"

3. หากคุณกำลังแนะนำเกมใหม่เพื่อให้เด็กที่กังวลไม่รู้สึกถึงอันตรายจากการพบกับสิ่งที่ไม่รู้จักจะดีกว่าที่จะทำในเนื้อหาที่คุ้นเคยกับเขาอยู่แล้ว (รูปภาพการ์ด) คุณสามารถใช้ส่วนหนึ่งของคำแนะนำหรือกฎจากเกมที่เด็กเล่นซ้ำแล้วซ้ำอีก

หากเด็กวิตกกังวลมากควรเริ่มทำงานกับเขาด้วยการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและหายใจเช่น: "บอลลูน", "เรือและลม", "ท่อ", "บาร์", "สกรู", "น้ำตก" ฯลฯ

หลังจากนั้นเล็กน้อย เมื่อเด็กๆ เริ่มคุ้นเคย คุณสามารถเพิ่มสิ่งต่อไปนี้ในแบบฝึกหัดเหล่านี้: "ของขวัญใต้ต้นไม้", "การต่อสู้", "น้ำแข็ง", "Humpty Dumpty", "มือเต้นรำ"

เด็กที่วิตกกังวลสามารถรวมอยู่ในเกมร่วมได้หากเขารู้สึกสบายพอและการสื่อสารกับเด็กคนอื่น ๆ ไม่ได้ทำให้เขามีปัญหาพิเศษใด ๆ ในขั้นตอนนี้ของเกม "มังกร", "ระบำคนตาบอด", "ปั๊มและบอล", "เฮดบอล", "หนอนผีเสื้อ", "ลูกบอลกระดาษ" จะมีประโยชน์

เกม "กระต่ายและช้าง", "เก้าอี้วิเศษ" ฯลฯ ซึ่งช่วยเพิ่มความนับถือตนเองสามารถทำได้ในทุกขั้นตอนของงาน ผลกระทบของเกมเหล่านี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีการจัดขึ้นซ้ำ ๆ และสม่ำเสมอ (ทุกครั้งที่คุณสามารถเพิ่มองค์ประกอบของความแปลกใหม่ได้)

เมื่อทำงานกับเด็กที่วิตกกังวลควรจำไว้ว่าสภาวะวิตกกังวลนั้นมักจะมาพร้อมกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการหายใจสำหรับเด็กประเภทนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็น ผู้สอนยิมนาสติกทางการแพทย์ L.V. Ageeva ได้ทำแบบฝึกหัดดังกล่าวสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน

การทำงานเป็นรายบุคคลกับนักเรียนที่มีความวิตกกังวลในโรงเรียนในระดับสูงช่วยให้อัลกอริทึมปรับแก้ได้ยาก นี่เป็นเพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในโรงเรียนตลอดจนรูปแบบของการแสดงออกนั้น "เป็นเรื่องส่วนตัว" ดังนั้นเราจึงสามารถให้เฉพาะอัลกอริธึมของงานทั่วไปเท่านั้นซึ่งบรรจุเนื้อหาตามสถานการณ์ในแต่ละกรณี

ขั้นตอนแรกในการทำงานดังกล่าวคือการระบุสาเหตุของความวิตกกังวลในโรงเรียนในเด็กคนนี้ หากสถานการณ์เอื้ออำนวย ขอแนะนำให้ใช้เทคนิคการทำงานไกล่เกลี่ยกับความวิตกกังวลของโรงเรียน (เป็นไปได้ในกรณีที่ปัจจัยเฉพาะที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลในโรงเรียนสามารถขจัดหรือลดผลกระทบต่อนักเรียนให้น้อยที่สุด) ความช่วยเหลือทางจิตวิทยานั้นจำเป็นเมื่อใช้ความเป็นไปได้ทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อสถานการณ์ทางสังคมและการสอนของการพัฒนาของนักเรียน

ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาแก่เด็กที่มีระดับความวิตกกังวลในโรงเรียนเพิ่มขึ้นสามารถนำเสนอได้ในรูปแบบที่อธิบายไว้ด้านล่าง ขั้นตอน
1. การปรึกษาหารือกับผู้ปกครองและครูเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูเด็กขณะทำงานกับนักจิตวิทยา จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับคำถามต่อไปนี้ (Venger A.L., 2000): วิธีสร้างสถานการณ์แห่งความสำเร็จสำหรับเด็ก วิธีคลายความเครียดทางอารมณ์ วิธีจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันอย่างเหมาะสมที่สุด
2. จิตวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับลักษณะของความวิตกกังวลในโรงเรียนของเด็กคนนี้ (ถ้าจำเป็น)
3. งานหลักกับนักเรียนซึ่งรวมถึงการทำให้ความวิตกกังวลเกิดขึ้นจริง (การทำลายสัญลักษณ์หรือการเปลี่ยนแปลง) และการพัฒนากลยุทธ์ใหม่สำหรับพฤติกรรมในสถานการณ์ที่รบกวน (การวาดภาพ, การแสดง, การให้คำปรึกษาสำหรับวัยรุ่น) หากจำเป็น - รวม ในกลุ่มพัฒนาทักษะการสื่อสารหรือทักษะพฤติกรรมมั่นใจ (O. Khukhlaeva, 2002).
4. การรวมผลงานผ่านงานเพื่อสร้างเงื่อนไขในการเพิ่มความนับถือตนเองของนักเรียนความมั่นใจในตนเอง
5. การวินิจฉัยขั้นสุดท้าย (การวินิจฉัยผลลัพธ์)
6. การปรึกษาหารือขั้นสุดท้ายกับผู้ปกครองและครูผู้สอน

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่ใช่ทุกขั้นตอนที่ระบุไว้เป็นข้อบังคับและเนื้อเรื่องในบริบทของการทำงานกับนักเรียนที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับลักษณะทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลรวมถึงลักษณะต่าง ๆ ของสถานการณ์การพัฒนาของเขา

อัลกอริทึมนี้สามารถอธิบายได้ด้วยตัวอย่างการทำงานกับ D.S. นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จากผลการวินิจฉัยหน้าผากของระดับความวิตกกังวลในโรงเรียนซึ่งดำเนินการในช่วงกลางเดือนตุลาคมเมื่อระยะเวลาการปรับตัว "ปกติ" ควรเสร็จสิ้น D. อยู่ใน "กลุ่มเสี่ยง" (สำหรับการวินิจฉัย ภาพวาดฉายภาพ " ฉันอยู่ที่โรงเรียน” ถูกใช้) รูปที่ D. แสดงอยู่ด้านล่าง (รูปที่ 15)

ข้าว. 15. รูปที่ D. S. "ฉันอยู่ที่โรงเรียน" ตุลาคม

คำอธิบาย: “ฉันถูกเรียกไปที่คณะกรรมการ แค่ฉันเสมอ และไม่เคยมีคนอื่น ฉันไม่ชอบไปกระดานดำ "

สิ่งแรกที่ดึงดูดความสนใจในการวาดภาพของ D. คือกระดานดำที่วาดในรายละเอียดทั้งหมด ในห้องเรียนที่มีการเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มีกระดานสองกระดาน - กระดานขนาดใหญ่และกระดานเล็ก และที่ขอบบนของแต่ละกระดานจะมีภาพประกอบคงที่ในหัวข้อที่กล่าวถึงในบทเรียน ทั้งหมดนี้วาดขึ้นอย่างขยันขันแข็ง แต่สัญญาณความวิตกกังวลที่เป็นไปได้ทั้งหมดปรากฏในภาพวาดของกระดานที่ "น่ารัก" เช่นนี้: แรงกดบนดินสอมากเกินไป, การลบจำนวนมาก, การแก้ไข, การละเมิดความสมบูรณ์ของภาพวาด (เฉพาะ ใช้ส่วนล่างขวาของแผ่นงาน) ไม่มีครูหรือเพื่อนร่วมชั้นในภาพ

คุณแม่ชวนปรึกษา (ระยะที่ 1)บอกว่า ง. ตื่นตระหนกมาก กลัวกระดานดำเอง ตอบที่กระดานดำยืนอยู่หน้าชั้นเรียนทั้งหมด - นี่คือสถานการณ์ที่ไม่รบกวนเขา ไม่ว่าแม่ของฉันพยายามจะค้นหาสิ่งที่เลวร้ายเกี่ยวกับกระดานดำมากแค่ไหน D. ก็ไม่สามารถกำหนดคำตอบที่เข้าใจได้ เขาไปโรงเรียนโดยไม่มีความสุข เขาแทบจะไม่สื่อสารกับเด็ก ๆ แต่เขาเรียนตามปกติ

คุณแม่ได้รับแจ้งว่า ดี. ถูกขอให้เข้าชั้นเรียนเป็นรายบุคคล ซึ่งจะช่วยให้เขารับมือกับ “ความกลัวกระดานดำ” ที่เข้าใจยากและผิดปรกตินี้ ในการตอบ คุณแม่ของฉันกล่าวว่าสิ่งนี้อาจไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีแนวโน้มที่จะย้ายไปโรงเรียนอื่น ซึ่งเป็นโรงเรียนที่มีการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับวิชาเกี่ยวกับวัฏจักรศิลปะและสุนทรียศาสตร์ ตามที่เธอกล่าว D. เป็นเด็กที่มีพรสวรรค์ด้านศิลปะมากและเมื่อเธอกลับมาถึงบ้านโดยพัฒนาความสามารถของเขา เธอนั่งเขาลงที่โต๊ะวางกระดาษเปล่าไว้ข้างหน้าเขาและเสนอให้วาดอะไรบางอย่างแม้ว่าเขาจะ อ้างว่าวันนี้เขาไม่มีอารมณ์

เรื่องนี้แม่ของฉันทำให้เกิดความคิดที่ว่ากระดานสำหรับ D. เกี่ยวข้องกับกระดาษเปล่าประจำวันนี้ซึ่งคุณต้อง "แสดงออก" โดยไม่ล้มเหลว (D. ยืนยันสมมติฐานนี้ในภายหลังด้วยวลีต่อไปนี้: "บนมัน ( กระดานดำ) หลายสิ่งหลายอย่างที่คุณต้องเขียนและวาดเพื่อให้ครอบคลุมด้วยการเขียน!")

เป็นผลให้ D. เข้าร่วมสี่ชั้นเรียนกับนักจิตวิทยาหลังจากนั้นเขายังคงย้ายไปที่สถานศึกษาศิลปะที่แม่ของเขาเลือก แม้จะมีการปรึกษาหารือกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในระหว่างที่มีการพูดคุยกันถึงปัญหาความไม่เหมาะสม (และแม้กระทั่งอันตราย!) ของการเปลี่ยนโรงเรียนในครึ่งแรกของชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มารดาตัดสินใจว่าจะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะเรียนที่นั่น น่าเสียดายที่เราไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับว่า D. ได้หยั่งรากลึกในโรงเรียนใหม่แล้วหรือยัง ว่าตอนนี้กำลังเกิดอะไรขึ้นกับเขา เราสามารถตัดสินประสิทธิภาพของการประชุมของ D. กับนักจิตวิทยาได้ทางอ้อมเท่านั้น เนื่องจากการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้ดำเนินการเพียงสัปดาห์เดียวหลังจากงานเสร็จ เห็นได้ชัดว่าช่วงเวลานี้ไม่เพียงพอสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องเรียนที่เด็กจะหลอมรวม อย่างไรก็ตาม ภาพวาดสุดท้ายของเขา "ฉันอยู่ในโรงเรียน" ให้ความหวังว่าเซสชั่นจะมีประสิทธิภาพ

ในบทเรียนแรก ดี. ได้เสนอทางเลือกต่างๆ ในการทำงาน: การวาดภาพ, การสร้างแอพพลิเคชั่น, การเล่นละคร, การเล่นร่วมกับนักจิตวิทยาในเกมที่น่าสนใจต่างๆ นักจิตวิทยาต้องประหลาดใจ D. เลือกการวาดภาพ ถึงแม้ว่า ดูเหมือนว่า เขาค่อนข้างเบื่อหน่ายกับมันแล้ว แต่สำหรับเขาแล้ว มันเป็นหนึ่งในรูปแบบปกติของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ใหญ่

ในบทเรียนแรก ระหว่างการสนทนาเบื้องต้น ปรากฏว่า ง. รับรู้บางส่วนเกี่ยวกับ “ความกลัวกระดานดำ” ของเขา แต่เขาไม่สามารถกำหนดเหตุผลได้ เขาบอกว่าเขาไม่ชอบไปที่กระดาน มันไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาที่จะยืนอยู่ที่นั่น เพราะมันใหญ่เกินไป

D. ถูกขอให้วาด "กระดานที่น่ากลัวที่สุดในโลก" แล้วเขียนเรื่องราวตามนั้น ผลที่ได้คือกระดานที่มีชีวิตชีวาในตอนบ่ายและกินนักเรียนชั้นประถมที่ไม่มีเวลาซ่อน (ขั้นตอนที่ 2-3 การวินิจฉัยและการจัดการสัญญาณเตือน)

บทเรียนที่สองเริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณสามารถทำได้กับ "กระดานที่น่ากลัวที่สุด" นี้ ตามโครงเรื่องที่คิดค้นโดย D. การลงโทษที่เลวร้ายที่สุดสำหรับคณะกรรมการคือการทวีต กระดานที่ "ถูกลงโทษ" ถูกวาดขึ้น และเวลาที่เหลือ (ประมาณ 20 นาที) ง. อุทิศให้กับการวาดภาพพื้นที่ของภาพวาด ซึ่งเป็นกระดาน และเขาทำมันด้วยความโกรธที่ไม่เปิดเผยตัว จากด้านข้างดูเหมือนว่าเขากำลังแก้แค้นบนกระดานที่วาด

หลังจากบทเรียนที่สอง ปรากฏว่าในสองสัปดาห์เด็กถูกย้ายไปโรงเรียนอื่น ดังนั้นเราจึงต้องรีบ "บด" ผลลัพธ์ เนื่องจากในความเป็นจริง ในขณะนี้เราอยู่ในขั้นตอนของการทำให้ความวิตกกังวลและทรัพยากรเกิดขึ้นจริง เพื่อรับมือกับมัน

ในบทเรียนที่สาม ง. ได้มีโอกาสทาสีกระดานดำบนกระดานดำ เขาทำมันด้วยอารมณ์อย่างมาก แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการกระทำของเขาอย่างต่อเนื่อง และหลายครั้ง เมื่อเขาทำเสร็จ เขาก็ลบมันออกจากกระดานและเริ่มใหม่

ในระหว่างการประชุมครั้งที่ 4 ได้มีการพูดคุยถึงความสำเร็จของ D. เช่นเดียวกับคำถามว่าจะทำอย่างไรกับภาพวาดของ "กระดานที่แย่ที่สุด" และ "กระดานที่ถูกลงโทษ" เป็นผลให้คนแรกถูกทิ้งให้เป็นของขวัญให้กับนักจิตวิทยาและคนที่สองถูกนำกลับบ้านโดย D. (ระยะที่ 4 การพัฒนากลยุทธ์พฤติกรรมใหม่)

ภาพวาดสุดท้าย "ฉันอยู่ที่โรงเรียน" (ระยะที่ 5)ดำเนินการเพื่อประเมินประสิทธิภาพของงาน (ตามที่ระบุไว้แล้ว หนึ่งสัปดาห์หลังจากบทเรียนที่แล้ว) แสดงไว้ด้านล่าง (รูปที่ 16)

ภาพลักษณ์ของกระดานลดลงอย่างเห็นได้ชัด โดยได้รับมอบหมายให้จัดพื้นที่ในห้องเรียนอย่างเพียงพอ ในภาพของเธอไม่มีสัญญาณของความวิตกกังวลที่เด่นชัดในครั้งสุดท้าย: แรงกดดัน, การลบล้าง กระดานถูกทาสีทับแบบไม่เป็นทางการมากขึ้น

รูปภาพของตัวเอง (ที่โต๊ะกลางในแถวที่สอง) เพื่อนร่วมชั้นและครูปรากฏตัวซึ่งมีสัญญาณความวิตกกังวลบางอย่าง แต่ลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาในบริบทของกรณีนี้ค่อนข้างบ่งชี้ถึงผลลัพธ์เชิงบวกของการทำงานกับ D .: พื้นที่ของชีวิตในโรงเรียนสำหรับเขาขยายตัวตามอัตวิสัย ตัวละครอื่น ๆ นอกเหนือจากกระดานกลายเป็นสิ่งสำคัญในนั้น อย่างไรก็ตาม ข้อ จำกัด ด้านเวลาตามวัตถุประสงค์ไม่อนุญาตให้เปลี่ยนไปใช้ลักษณะเฉพาะของการมีปฏิสัมพันธ์ของ D. กับเพื่อนร่วมชั้นและครู

ข้าว. 16. รูป D. S. "ฉันอยู่ที่โรงเรียน" พฤศจิกายน คำอธิบาย: "ฉันกำลังนั่งอยู่ในบทเรียน ทุกคนกำลังแก้ปัญหา"

เมื่อทำงานกับวัยรุ่นที่กังวลตามกฎแล้วอัลกอริธึมเดียวกันจะยังคงอยู่ แต่ใช้วิธีวิธีการอื่น ๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นวิธีการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

หลัก ขั้นตอนการให้คำปรึกษารายบุคคลสำหรับวัยรุ่นที่กังวลรวม (Kuznetsova I., 2000):
1) รักษา (ฟื้นฟู) ทัศนคติที่ดีในตนเอง
2) การวิเคราะห์ปัญหา, การดำเนินการของอาการ, การระบุแหล่งที่มาและสาเหตุที่กระตุ้น;
3) ตั้งเป้าหมายเชิงบวก อธิบายพฤติกรรมที่ต้องการ
4) การสร้างขั้นตอนการเติบโต (คำอธิบายของความสำเร็จเฉพาะวันเว้นวัน, สัปดาห์, เดือน);
5) การชี้แจงพารามิเตอร์ของผลลัพธ์ที่ต้องการ
6) การระบุทรัพยากรและพันธมิตรที่เป็นไปได้ - ผู้ที่สามารถช่วยบรรลุเป้าหมาย;
7) อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับผลตอบแทนที่เป็นไปได้ของพฤติกรรมแบบเก่า

โดยธรรมชาติ การให้ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาที่แท้จริงนั้นไม่ "พอดี" กับรูปแบบและอัลกอริทึมที่มีอยู่เสมอไป บ่อยครั้งที่ลูกค้ากลับมาที่ขั้นตอนเดียวกันของการให้คำปรึกษาหลายครั้งหรือ "ละเมิด" ลำดับ ตัวอย่างเช่น เราจะอธิบายกรณีอื่นจากการปฏิบัติในโรงเรียนของเรา ครั้งแรกที่เราได้พบกับธัญญ่า (เด็กหญิงคนนั้นถูกเปลี่ยนชื่อ) นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 เพื่อหารือเกี่ยวกับผลการทดสอบที่เกิดขึ้นในชั้นเรียนของพวกเขา ผลลัพธ์ของการประมวลผล "ระดับความวิตกกังวล" แสดงให้เห็นว่าทันย่ามีความวิตกกังวลในระดับสูงในด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล หญิงสาวเห็นด้วยกับข้อเสนอของเราในการทำงานด้วยความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

ดังนั้นเป้าหมายของงานของเราจึงได้รับการพิจารณาเพื่อลดการแสดงออกของความวิตกกังวลในด้านการติดต่อระหว่างบุคคล

การประชุม "ที่ทำงาน" ครั้งแรกของเราเกิดขึ้นในสัปดาห์ต่อมาและใช้เวลาประมาณ 40 นาที สำหรับคำถามของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ธัญญาอยากทำงานด้วย เธอตอบว่าเธอกังวลเรื่องความสัมพันธ์ของเธอกับเพื่อน หญิงสาวถูกถามถึงความรู้สึกของเธอ ทันย่าพูดถึงความหงุดหงิดของเธอและอธิบายลักษณะนิสัยที่รบกวนเธอโดยเฉพาะในเพื่อนของเธอ จากนั้นจึงใช้เทคนิคการพลิกบทบาท ทันย่าได้รับการเสนอให้เป็นเพื่อนและที่ปรึกษา "กลายเป็น" ทันย่า ในบทบาทของลูกค้าของเธอ นักจิตวิทยา "กลับมา" กับคำกล่าวอ้างที่เธอทำกับเพื่อนของเธอ ทำให้พวกเขาถึงจุดที่ไร้สาระ สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึก: Tanya หัวเราะมาก จากนั้นเราก็เปลี่ยนบทบาทอีกครั้ง ตอนนี้ทันย่าอยู่ในบทบาทของเธอ และที่ปรึกษาอยู่ในบทบาทของเพื่อนของเธอ หลังจากพูดคุยกันไม่กี่นาที ลูกค้าก็เริ่มมีความรู้สึกก้าวร้าว พวกเขาถูกขอให้คลี่คลายพวกเขาโดยใช้เทคนิค "เขย่าศัตรูด้วยลำคอ" สังเกตได้ว่าการออกกำลังกายนี้ค่อนข้างยากสำหรับธัญญา เนื่องจากเธอต้องฝึกกับนักจิตวิทยาที่เป็นผู้ใหญ่

การประชุมครั้งต่อไปของเราเกี่ยวกับปัญหาในความสัมพันธ์กับภรรยาของ Olya พี่ชายของ Tanya (เปลี่ยนชื่อแล้ว) เด็กผู้หญิงอิจฉาเมื่อเห็นว่าแม่และพี่ชายของเธอจ่ายเงินมากเกินไปในความเห็นของทันย่า ให้ความสนใจกับโอลิยา Tanya หงุดหงิดมากที่ Olya ขอให้เธอช่วยงานบ้าน ดูเหมือนว่า Olya จะไม่มีสิทธิ์ทำเช่นนั้น งานของเราขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับจากลูกค้า เราใช้เทคนิคการพลิกบทบาทอีกครั้ง เมื่ออยู่ในบทบาทของทันย่านักจิตวิทยาประพฤติตัว "อย่างโจ่งแจ้ง" เกินจริงปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามคำสั่งของ Olya อย่างสมบูรณ์แสดงการเรียกร้องมากมายของเธอต่อเธออย่างต่อเนื่อง จากนั้นเราก็เปลี่ยนบทบาท เป็นเวลานานนักจิตวิทยาในบทบาทของ Olya ได้เติมเต็มความปรารถนาความเพ้อฝันและความตั้งใจทั้งหมดของทันย่าในทันทีซึ่งบางครั้งก็ช่วยให้เธอระบายความรู้สึกก้าวร้าวรุนแรง (ทันย่าเอาชนะนักจิตวิทยาด้วยหมอน) ในระหว่างการทำงานของเราความรู้สึกรุนแรงถูกปลดออก: ทันย่าหัวเราะมาก กรีดร้องเสียงดัง เหงื่อออกมาก หลังเลิกงาน ทันย่าบอกว่ารู้สึกโล่งใจมาก เธอสังเกตว่าทัศนคติของเธอที่มีต่อ Olya เปลี่ยนไป เธอตระหนักว่ามันยากสำหรับเธอที่จะคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในบ้านหลังใหม่ เมื่อถูกถามว่า Tanya จะทำอะไรได้บ้างในชีวิตจริง เธอตอบว่าจะพยายามยิ้มให้ Olya บ่อยขึ้น พูดคุยกับเธอมากขึ้น

วันรุ่งขึ้น ทันย่ามาที่ออฟฟิศของเราทั้งน้ำตาโดยไม่คาดคิด เธอร้องไห้สะอึกสะอื้นและอธิบายว่าเพื่อนร่วมชั้นเริ่มเรียกชื่อเธอในชั้นเรียน เธอต้องลุกขึ้นและจากไประหว่างเขียนเรียงความเจ๋งๆ จำเป็นต้องแก้ไขความรู้สึกของเธอให้เร็วที่สุดเพื่อให้ลูกค้าสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เกิดขึ้นได้ ตอนแรกนักจิตวิทยาพยายามสนับสนุนธัญญ่าด้วยสายตา สัมผัส และขอให้เธอไม่หยุดน้ำตา หลังจากที่เธอหยุดร้องไห้ เราก็คุยกันถึงสถานการณ์นั้น ทันย่าได้รับการเสนอให้วาดภาพเหมือนผู้กระทำความผิดของเธอ จากนั้นหญิงสาวก็ฉีกและเหยียบย่ำภาพวาด เธอทำมันมาเป็นเวลานานและด้วยความยินดี จากนั้นทันย่าก็ได้รับการเสนอให้ย้ายจากตำแหน่งของเหยื่อไปยังตำแหน่งของ "ผู้ทดลอง" ในการทำเช่นนี้ เธอถูกขอให้เก็บสมุดบันทึกพิเศษไว้ และทุกวันด้วยความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์ บันทึกจำนวนและเนื้อหาของการดูหมิ่นที่เธอได้รับ ตลอดจนปฏิกิริยาที่เธอมีต่อพวกเขา ข้อเสนอนี้ขัดแย้งอย่างมาก: ทันย่าหัวเราะมาก จากนั้นนักจิตวิทยาได้เชิญหญิงสาวให้คิดพฤติกรรมต่างๆ ในสถานการณ์ต่างๆ เมื่อพวกเขาเรียกชื่อคุณ แบบฝึกหัดนี้ช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกหมดหนทาง หลังจากนั้นธัญญ่าบอกว่าเธอรู้สึกดีขึ้นมากและตัดสินใจจากไป

การปรึกษาหารือครั้งล่าสุดของเราเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์กับแม่ของฉัน งานดำเนินการตามโครงการที่อธิบายไว้ข้างต้น (เทคนิคการเปลี่ยนบทบาท) จากนั้นเราก็ใช้เทคนิค "อ-อา" ซึ่งช่วยรับมือกับความรู้สึกก้าวร้าว สุดท้าย เราขอให้ธัญญ่าพูดคุยอย่างละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่เธอชอบเกี่ยวกับแม่ของเธอ สิ่งที่เธอรักเป็นพิเศษ

หลังจากงานนี้ ทันย่าบอกว่าเธออยากจะหยุดตอนนี้ สำหรับคำถามของเราเกี่ยวกับการพบปะกับนักจิตวิทยากับธัญญา เธอตอบว่าเธอใจเย็นขึ้นและรู้สึกเหมือนอยู่บ้านมากขึ้น เธอตั้งข้อสังเกตว่าด้วยเหตุผลบางอย่างเพื่อนร่วมชั้นของเธอหยุดเรียกชื่อเธอ และเมื่อมีคนพยายามจะทำเช่นนั้น Tanya ก็ประพฤติตัวในลักษณะที่ไม่เป็นแบบแผนโดยสิ้นเชิง: บอกเด็กเกี่ยวกับความรู้สึกของเธออย่างใจเย็นซึ่งยุติความขัดแย้งทันที

ดังนั้นจึงสามารถสังเกตได้ว่างานของเราบรรลุเป้าหมาย: เป็นไปได้ที่จะลดอาการวิตกกังวลและไม่สบายในด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การยืนยันทางอ้อมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของงานของเราคือหลังจากที่เราแยกทางกับธัญญา เพื่อนของเธอติดต่อเราเพื่อขอนัดเวลาปรึกษาส่วนตัว

โดยทั่วไป สังเกตได้ว่าการช่วยเหลือด้านจิตใจเป็นรายบุคคลต่อนักเรียนที่มีความวิตกกังวลในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายเป็นกระบวนการที่ต้องใช้แนวทางที่สร้างสรรค์จากนักจิตวิทยา โดยอิงจากการวิเคราะห์อย่างรอบคอบถึงลักษณะนิสัยของนักเรียนทั้งหมด ตลอดจนลักษณะทางสังคม- สถานการณ์การสอนของการพัฒนาของเขา

หลังจากการวินิจฉัย จำเป็นต้องมีการแก้ไขเป้าหมายกับเด็กที่มีระดับความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายถึงการพัฒนาการไตร่ตรอง กล่าวคือ ความรู้ในตนเองเกี่ยวกับการกระทำและสภาวะทางจิตภายใน และการก่อตัวของความภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวกที่มั่นคง

ปัญหาเร่งด่วนอย่างหนึ่งของโรงเรียนสมัยใหม่ดังที่แสดงโดยการวินิจฉัยของเราคือการปรากฏตัวของนักเรียนที่ประสบปัญหาหลายประเภท (รวมถึงความกลัว) ในกระบวนการเรียน ปัญหานี้รุนแรงมากจนทิศทางที่สำคัญที่สุดในโรงเรียนมวลชนคือการจัดงานราชทัณฑ์และพัฒนาการกับเด็กที่มีความวิตกกังวลและความกลัวในการเรียนรู้

ปัญหาในโรงเรียนที่นักเรียนประสบเป็นปัญหาที่ซับซ้อน ดังนั้น การแก้ปัญหาจึงทำได้โดยการรวมความพยายามของผู้เชี่ยวชาญจากโปรไฟล์ต่างๆ เข้าด้วยกันเท่านั้น นอกจากนี้ยังมอบหมายบทบาทพิเศษในงานราชทัณฑ์และพัฒนาการให้กับครูนักจิตวิทยาของโรงเรียน

สภาวะทางอารมณ์มีส่วนในการแก้ปัญหาของการศึกษาสมัยใหม่ การพัฒนาคำถามนี้เป็นไปไม่ได้หากปราศจากความรู้เกี่ยวกับสถานะทั่วไปที่มาพร้อมกับกระบวนการเรียนรู้ ระยะเวลา และลักษณะอายุ ในเรื่องนี้ เราถือว่าจำเป็นต้องเน้นย้ำถึงสภาวะทางอารมณ์ เช่น ความกลัว เป็นเป้าหมายของอิทธิพลในการแก้ไขของครู และเพื่อศึกษาลักษณะของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและหลักสูตร

ความเกี่ยวข้องของงานในด้านนี้เกิดจากการที่นักเรียนที่มีผลการเรียนต่ำและความล้มเหลวทางวิชาการมีลักษณะความวิตกกังวลสูง ความตึงเครียดทางอารมณ์ และความกลัว

ในความเห็นของเราขอแนะนำให้ทำงานราชทัณฑ์กับเด็กที่วิตกกังวลในทิศทางหลักดังต่อไปนี้:

1. เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก
2. สอนเด็กถึงวิธีคลายกล้ามเนื้อและความตึงเครียดทางอารมณ์
3. เพื่อฝึกทักษะการควบคุมตนเองในสถานการณ์ที่ทำให้เด็กบอบช้ำ
4. การขยายและเพิ่มพูนทักษะการสื่อสารกับผู้ใหญ่และเพื่อน การพัฒนาทัศนคติที่เพียงพอต่อการประเมินและความคิดเห็นของผู้อื่น

การทำงานในสามด้านนี้สามารถทำได้ทั้งแบบคู่ขนานหรือแบบค่อยเป็นค่อยไปหรือตามลำดับขึ้นอยู่กับลำดับความสำคัญที่ผู้ใหญ่เลือก

เกณฑ์ในการระบุตัวเด็กที่วิตกกังวล

1. ไม่สามารถทำงานเป็นเวลานานโดยไม่เมื่อยล้า
2. เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิกับบางสิ่ง
3. งานใด ๆ ทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น
4. ระหว่างปฏิบัติงาน เขาเครียดมาก ถูกจำกัด
5. สับสนบ่อยกว่าคนอื่น
6. มักพูดถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
7. ตามกฎแล้วหน้าแดงในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย
8. บ่นว่าฝันร้าย
9. มือมักจะเย็นและชื้น
10. โรคอุจจาระร่วงไม่ใช่เรื่องแปลก
11. เหงื่อออกมากเมื่อกังวล
12. ไม่ค่อยมีความอยากอาหาร
13. หลับสบาย หลับยาก
14. ความกลัวหลายอย่างทำให้เขากลัว
15. มักกระสับกระส่าย อารมณ์เสียง่าย
16. มักกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่
17. อดทนรอได้ไม่ดี
18. ไม่ชอบทำธุรกิจใหม่
19. ไม่มั่นใจในตัวเอง ในความสามารถของตัวเอง
20. กลัวการเผชิญปัญหา

นอกเหนือจากการทำงานใน dyads (นักจิตวิทยา - ครู นักจิตวิทยา - ผู้ปกครอง) งานโดยตรงของนักจิตวิทยาในโรงเรียนและครูที่มีเด็กวิตกกังวลเป็นกลุ่มมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับตัวทางอารมณ์ของเด็กที่มีปัญหาในโรงเรียน เนื่องจากรูปแบบกลุ่มของการแก้ไขทางจิตนั้น เหมาะสมกับสถานการณฌที่สุด เด็ก ๆ จะถูกเลือกเข้ากลุ่มจากนักเรียนที่มีความวิตกกังวลในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย แต่ละกลุ่มประกอบด้วยเด็ก 7-10 คน

คำถามที่ว่าโดยทั่วไปจำเป็นต้องมีกลุ่มฝึกอบรมในด้านจิตวิทยาเชิงปฏิบัติหรือไม่นั้นสัมพันธ์กับความเข้าใจในข้อดีที่รูปแบบกลุ่มมีเมื่อเปรียบเทียบกับแต่ละกลุ่ม:

- ประสบการณ์กลุ่มต่อต้านความแปลกแยก ช่วยแก้ปัญหาระหว่างบุคคล วัยรุ่นหลีกเลี่ยงการแยกตัวที่ไม่ก่อผลในตัวเองและไม่ได้อยู่ตามลำพังกับความยากลำบากของเขาพบว่าปัญหาของเขาไม่ซ้ำกันที่คนอื่นประสบกับความรู้สึกที่คล้ายกัน
- กลุ่มสะท้อนสังคมในขนาดย่อ ทำให้เห็นปัจจัยที่ซ่อนอยู่ชัดเจน เช่น แรงกดดันจากพันธมิตร อันที่จริงกลุ่มจำลอง - เต็มตา, นูน - ระบบของความสัมพันธ์และลักษณะการเชื่อมต่อระหว่างกันของชีวิตจริง, สิ่งนี้ทำให้เด็กมีโอกาสเห็นและวิเคราะห์ในรูปแบบทางจิตวิทยาของการสื่อสารและพฤติกรรมของวัยรุ่นและตัวเองในสภาวะที่ปลอดภัยทางจิตใจซึ่งคือ ไม่ชัดเจนในสถานการณ์ประจำวัน
- ความเป็นไปได้ที่จะได้รับข้อเสนอแนะจากเด็กที่มีปัญหาคล้ายกัน ในชีวิตจริง ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสได้รับคำติชมที่จริงใจและไม่ตัดสิน ทำให้พวกเขาเห็นภาพสะท้อนของพวกเขาในสายตาของผู้อื่นที่เข้าใจแก่นแท้ของประสบการณ์ของคุณอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากพวกเขาเองมีประสบการณ์เกือบจะเหมือนกัน ความสามารถในการ "มอง" เข้าไปในแกลเลอรีทั้งหมดของ "กระจกที่มีชีวิต" เห็นได้ชัดว่าเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดของการทำงานด้านจิตวิทยาแบบกลุ่ม ซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยวิธีอื่นใด
- ในกลุ่มวัยรุ่นสามารถระบุตัวเองกับผู้อื่น "เล่น" บทบาทของบุคคลอื่นเพื่อให้เข้าใจเขาและตัวเองดีขึ้นและทำความคุ้นเคยกับพฤติกรรมใหม่ ๆ ที่คนอื่นใช้ การเชื่อมต่อทางอารมณ์ ความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ มีส่วนสนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาความตระหนักในตนเอง
- ปฏิสัมพันธ์ของกลุ่มทำให้เกิดความตึงเครียด ซึ่งช่วยชี้แจงปัญหาทางจิตใจของทุกคน ผลกระทบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับงานจิตแก้ไขและจิตอายุรเวทของแต่ละบุคคล การสร้างปัญหาเพิ่มเติมสำหรับผู้นำ ความเครียดทางจิตใจในกลุ่มสามารถมีบทบาทเชิงสร้างสรรค์ เลี้ยงพลังงานของกระบวนการกลุ่ม งานของนักจิตวิทยาคือไม่ให้ความตึงเครียดออกจากการควบคุมและทำลายความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลในกลุ่ม
- กลุ่มอำนวยความสะดวกในกระบวนการเปิดเผยตนเอง การสำรวจตนเอง และความรู้ในตนเอง กระบวนการเหล่านี้ไม่สามารถสมบูรณ์ได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของผู้อื่น การเปิดตัวเองให้ผู้อื่นและเปิดใจให้กับตัวเองช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

มีหลายวิธีในการวินิจฉัยความวิตกกังวล เช่น แบบสอบถามของสปีลเบิร์ก ประกอบด้วยมาตราส่วนสองระดับ ซึ่งแต่ละระดับจะวินิจฉัยความวิตกกังวลส่วนบุคคลหรือตามสถานการณ์ (20 การตัดสินในแต่ละระดับ) ตัวบ่งชี้สุดท้ายถือเป็นดัชนีของการพัฒนาประเภทของความวิตกกังวลที่สอดคล้องกันในหัวข้อที่กำหนด

การทดสอบความวิตกกังวลของโรงเรียน Phillips มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบระดับและลักษณะของความวิตกกังวลเกี่ยวกับโรงเรียน การทดสอบประกอบด้วยคำถาม 58 ข้อและเผยให้เห็นอาการวิตกกังวล (ปัจจัย) ในเด็ก:

- ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียน
- ประสบความเครียดทางสังคม
- ความยุ่งยากในการบรรลุความสำเร็จ
- กลัวการแสดงออก
- กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้
- กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น
- ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่ำต่อความเครียด
- ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู

วิธีการของ Eysenck ในการพิจารณาความวิตกกังวลนั้นเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง

ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องเลือกวิธีการที่ถูกต้องในการเอาชนะความวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังต้องทำการวินิจฉัยด้วย ซึ่งจะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการสรุปข้อสรุปเกี่ยวกับระดับการพัฒนาของตัวแบบ ในเรื่องนี้ควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานหลายประการ

1. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้และจัดทำข้อสรุปคุณภาพสูงเกี่ยวกับพัฒนาการส่วนบุคคลของเด็ก จำเป็นต้องใช้วิธีการวินิจฉัยอย่างน้อยสองวิธี
2. คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำในแต่ละวิธีอย่างเคร่งครัด การนำเสนอคำแนะนำที่มีให้สำหรับเด็กมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน
3. มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามการ จำกัด อายุในการใช้เทคนิคอย่างเคร่งครัด
4. คุณควรเลือกเฉพาะเนื้อหาที่มีอยู่ในระเบียบวิธีและสังเกตลำดับของการนำเสนอและวิธีการนำเสนอซึ่งระบุโดยผู้เขียนวิธีการ

ในวรรณคดี มีสองวิธีหลักในการเอาชนะความวิตกกังวล รวมทั้งในเด็ก

หนึ่งในนั้นเน้นที่การสร้างวิธีที่สร้างสรรค์ของบุคคลในสถานการณ์ที่ยากลำบากสำหรับเขารวมถึงเทคนิคการเรียนรู้ที่ทำให้เขาสามารถรับมือกับความตื่นเต้นความวิตกกังวลและความกลัวที่มากเกินไป

ในอีกแนวทางหนึ่ง พื้นที่ส่วนกลางถูกยึดครองโดยงานเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองของบุคคล การพัฒนาความนับถือตนเองในเชิงบวกและภาพพจน์ในตนเอง และความกังวลเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล

โดยธรรมชาติ ในทางปฏิบัติ และบ่อยครั้งในทางทฤษฎี วิธีการเหล่านี้ค่อนข้างหายากในรูปแบบที่บริสุทธิ์ เรากำลังพูดถึงเฉพาะการเน้นหลัก เกี่ยวกับสิ่งที่ให้ความสนใจเป็นหลักเท่านั้น บ่อยครั้งขึ้นในทางปฏิบัติมีการใช้แนวทางที่สอง

งานกลุ่มของครูนักจิตวิทยาหรือครูที่มีอารมณ์บีบคั้นและกระวนกระวายใจนักเรียนควรมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความมั่นใจของเด็ก ๆ ในจุดแข็งของตนเอง การดำเนินกิจกรรมกลุ่มในห้องเรียนเพื่อให้มั่นใจว่าอิทธิพลทางอารมณ์ของเด็กมีต่อกัน กิจกรรมที่จัดขึ้นควรมีสถานการณ์แห่งความสำเร็จซึ่งจำเป็นต้องขจัดความกลัวของนักเรียนในการทำงานที่จะเกิดขึ้น สิ่งนี้สามารถทำได้โดยเสนองานมอบหมายที่น่าสนใจและเข้าถึงได้ของนักเรียน พร้อมด้วยคำแนะนำที่ชัดเจน คำอธิบายว่าจะทำอย่างไรให้สำเร็จตามแผนได้ดีที่สุด

ในการดำเนินการราชทัณฑ์ จำเป็นต้องสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจ ความปลอดภัย และการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขของเด็กแต่ละคนในกลุ่ม

เพื่อกระตุ้นกิจกรรมของนักเรียน ครูต้องสังเกตและส่งเสริมความสำเร็จเพียงเล็กน้อยของเด็ก สามารถพบจุดแข็งในการกระทำของวอร์ดของพวกเขา การผูกขาดส่วนบุคคลสามารถใช้เป็นเทคนิคการกระตุ้น จุดมุ่งหมายในการทำบางสิ่งบางอย่างช่วยให้นักเรียนได้รับอิสรภาพภายใน บรรเทาความไม่มั่นคง และความกลัวต่อกิจกรรมที่จะเกิดขึ้น

มีหลายวิธีและเทคนิคที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองของเด็ก ศรัทธาในความแข็งแกร่งของตนเอง การเพิ่มประสิทธิภาพของการปรับตัวทางสังคมและอารมณ์ของเด็กที่มีความเสี่ยงได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมีประสิทธิภาพโดยการจัดชั้นเรียนพิเศษเพื่อรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของเด็กนักเรียน ใน Lyceum in Volsk วัฏจักรของชั้นเรียนดังกล่าวได้รับการพัฒนาและดำเนินการมาหลายปีแล้ว เซสชั่นเหล่านี้ดูแลโดยทั้งนักจิตวิทยาของโรงเรียนและครูหรือติวเตอร์ของกลุ่มวันขยายเวลา เราเสนอการพัฒนาหนึ่งในเซสชันกลุ่มดังกล่าว (ดูภาคผนวก 1)

ความซับซ้อนของงานจิตแก้ไขกับเด็กที่วิตกกังวลอยู่ในความจริงที่ว่าความวิตกกังวลในฐานะการศึกษาส่วนบุคคลที่มั่นคงกำลังเผชิญกับความต้องการส่วนบุคคลที่สำคัญเช่นความต้องการความผาสุกทางอารมณ์ความรู้สึกมั่นใจและความปลอดภัย เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาสำคัญในการทำงานกับคนที่มีความกระวนกระวายใจ แม้ว่าจะแสดงความปรารถนาที่จะกำจัดความวิตกกังวล แต่พวกเขาก็ต่อต้านการพยายามช่วยพวกเขาโดยไม่รู้ตัว พวกเขาเองไม่เข้าใจเหตุผลของการต่อต้านดังกล่าวและตามกฎแล้วตีความไม่เพียงพอ (ดูภาคผนวก 2)

ในบรรดาเทคนิคราชทัณฑ์ที่เสนอโดยนักจิตวิทยา มีการมอบสถานที่สำคัญให้กับเกมสวมบทบาทและเลียนแบบ ในเรื่องนี้ควรแสดงความเป็นห่วงเป็นใย นักจิตวิทยาควรระมัดระวัง สังเกตปฏิกิริยาของนักเรียนในระหว่างเกมที่เสนอ หากนักเรียนอย่างน้อยหนึ่งคนทำให้เกิดรอยยิ้ม ไม่พอใจกับ "ความเป็นเด็ก" ครูจะต้องละทิ้งพวกเขาทันที ลูกๆ ของเรา "ถูชีวิต" ได้เห็นอะไรมามากแล้ว และอาจสงสัยเกี่ยวกับ "แนวคิดของโรงเรียนอนุบาล" จะไม่มีอะไรนอกจากความผิดหวังและเสียเวลา ความสนุกของเด็ก ๆ กับการตบและนั่งยอง ๆ พวกเขาหยุดทำงานนานแล้วและจะไม่สอนอะไรเลย คุณควรใช้น้ำเสียงที่จริงจังและเป็นผู้ใหญ่

หากผู้เข้าร่วมในเกมอย่างน้อยหนึ่งคน ความต้องการของครูในการยิ้มอย่างมีเมตตาหรือทักทายอย่างกล้าหาญทำให้หญิงสาวยิ้ม เราสามารถสรุปได้ว่าเกมนี้ล้มเหลว ความเป็นจริงที่โหดร้ายทำให้เด็กคนอื่นมีพฤติกรรมแบบนี้ หลังจากนั้นเกมทั้งหมดจะถูกมองว่าเป็น "ความโง่เขลาและความตั้งใจ" และไม่เหมาะสม

หากครูตัดสินใจใช้เกม คุณจะต้อง:

1) เลือกเกมที่ตรงกับระดับพัฒนาการของเด็ก
2) แยกออกจากองค์ประกอบ "หน่อมแน้ม" ที่รบกวนเด็กนักเรียน
3) เสนอเกมที่มีกฎเกณฑ์ที่ซับซ้อน
4) เข้าร่วมในเกมนี้ด้วยตัวคุณเองและปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดในฐานะผู้เข้าร่วมที่เท่าเทียมกัน

การจัดการกับความวิตกกังวลของวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องง่าย ครูนักจิตวิทยาต้องอธิบายให้เด็กนักเรียนทราบอย่างต่อเนื่องถึงวิธีการระบุและประเมินสาเหตุของความวิตกกังวล ความเป็นจริงและจุดแข็งของมัน คุณภาพที่สำคัญที่สุดที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างสร้างสรรค์คือความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์ที่น่าตกใจ สงบสติอารมณ์โดยไม่ตื่นตระหนก ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสิ่งนี้คือความสามารถในการวิเคราะห์และวางแผนการดำเนินการ ไม่สามารถวิเคราะห์และวางแผนการกระทำของพวกเขาได้แม้ในสถานการณ์ที่ง่ายที่สุดซึ่งเป็นปัญหาสำหรับเด็กนักเรียนจำนวนมาก

ดังนั้นการแก้ปัญหาที่ประสบความสำเร็จของงานราชทัณฑ์โดยครูขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมการสอนของเขาว่าเขาเข้าใจโลกภายในของลูกศิษย์ของเขาอย่างลึกซึ้งและครอบคลุมเพียงใดเขาสามารถเข้าใจถึงเอกลักษณ์และความเก่งกาจของความเป็นปัจเจกของแต่ละคนได้อย่างไร แต่แม้ความรู้อย่างละเอียดไม่เพียงพอสำหรับเรื่องนี้ คุณสามารถรู้ได้ แต่ไม่สามารถ; คุณสามารถทำได้ แต่ไม่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ครูจะต้องระมัดระวังในการสรุปเบื้องต้นและต้องแน่ใจว่าใช้วิธีการวิจัยต่างๆ เพื่อให้ครอบคลุมหัวข้อที่สนใจอย่างครอบคลุม รวมทั้งการทดสอบ การสนทนา การเรียนเอกสารของโรงเรียน ฯลฯ

ในเวลาเดียวกัน ครู-นักจิตวิทยาต้อง:

1. เชียร์ ให้กำลังใจ แสดงความมั่นใจในความสำเร็จและโอกาสอย่างต่อเนื่อง
2. ปกป้องจากปัญหา แรงดันไฟเกิน ความกังวลที่ไม่จำเป็น ความกังวลที่ไม่จำเป็น
3. ผ่อนคลาย คลายความตึงเครียดด้วยความช่วยเหลือจากเกมกลางแจ้ง ดนตรี และการออกกำลังกายกีฬา
4. อบรมพิเศษเพื่อแสดงออกถึงความกล้าหาญ ความมุ่งมั่น ความมั่นใจในตนเอง
5. เสริมสร้างเจตจำนงของพวกเขาในตัวอย่างของคนที่เข้มแข็งและกล้าหาญที่มีปัญหาคล้ายกันในวัยเด็ก
6. เอาใจใส่เด็ก ๆ ด้วยความสำเร็จและความล้มเหลวแสดงความเต็มใจที่จะช่วยเหลืออย่างต่อเนื่อง

งานราชทัณฑ์ช่วยลดระดับความวิตกกังวลในเด็ก ให้ความรู้และทักษะในการสื่อสาร และการตอบสนองต่อสถานการณ์ชีวิตที่ไม่พึงประสงค์อย่างเพียงพอ

การแก้ไขไม่ได้เน้นไปที่การบรรลุผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง แต่สร้างเงื่อนไขที่เอื้อต่อการตอบสนองต่อประสบการณ์เชิงลบ ฝึกทักษะในการปฏิสัมพันธ์และการตอบสนองที่เพียงพอ ลดความเครียดทางอารมณ์ เพิ่มความสามารถในการปรับตัว และเปิดเผยศักยภาพที่สร้างสรรค์ของเด็ก

ดังนั้น การก่อตัวของอารมณ์ทางวัฒนธรรม การแก้ไขเงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างมีความสามารถและระมัดระวังยังคงเป็นปัญหาเร่งด่วน และควรได้รับการพิจารณาอย่างถูกต้องว่าเป็นงานที่มีความสำคัญและมีความสำคัญที่สุดในการอบรมเลี้ยงดูและกิจกรรมของครูนักจิตวิทยา งานหลักของครูคือการป้องกันการทำซ้ำและการรวมสถานะที่ไม่เอื้ออำนวยของสถานการณ์ให้เป็นคุณภาพเชิงลบของเด็ก