การหดตัวที่ผิดพลาดและของจริง วิธีบรรเทาอาการเกร็งผิด ๆ ระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ที่มีครรภ์ต้องเผชิญกับความรู้สึกที่แตกต่างกัน ในระยะหลังอาจเริ่มแขม่วท้องหลังส่วนล่าง สิ่งนี้ทำให้ฉันคิดว่าอาจถึงเวลาคลอดแล้ว แต่ด้วยวิธีนี้ร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับการเกิดของทารกที่กำลังจะมาถึง เพื่อไม่ให้วิ่งไปโรงพยาบาลด้วยความตื่นตระหนกทุกครั้งหญิงตั้งครรภ์ควรรู้ วิธีแยกแยะการฝึกซ้อมจากของจริง.

ออกกำลังกายก่อนคลอดลูก

เนื่องจากการหดตัวที่ผิดพลาดมดลูกจึงเตรียมสำหรับการคลอดบุตร นี่เป็นเรื่องปกติดังนั้นไม่ต้องกังวล มีคุณสมบัติดังกล่าวของการฝึกการหดตัวของมดลูก:

1. การหดตัวระหว่างตั้งครรภ์เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20
2. พวกเขาไม่นาน ระยะเวลาของพวกเขาคือหลายวินาทีหรือนาที
3. หญิงตั้งครรภ์มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในระหว่างการหดตัวดึงช่องท้องส่วนล่าง แต่มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว
4. หลังจากนั้นไม่นานการหดตัวจะปรากฏบ่อยขึ้น แต่ระยะเวลาไม่เปลี่ยนแปลง

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์คิดว่าพวกเขากำลังจะเริ่มคลอดเมื่อมีความรู้สึกเช่นนี้เกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาควรรู้ข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการนี้และวิธีแยกแยะการฝึกซ้อมจากของจริง

การต่อสู้ที่แท้จริง

การหดตัวทั่วไปมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

1. ปรากฏเป็นประจำในช่วง 0.5-1.5 นาที
2. หากผู้หญิงเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายความเจ็บปวดจะไม่หายไป
3. ความรุนแรงปรากฏที่หลังส่วนล่างและช่องท้อง

เมื่อเริ่มมีการหดตัวคุณควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากใกล้คลอด นอกจากนี้ยังระบุด้วยสัญญาณต่อไปนี้:

1. กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการปวดที่น่าเบื่อ
2. ความรู้สึกเจ็บปวดหายไป แต่ก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง
3. มีคลื่นมากกว่า 5 ครั้งต่อชั่วโมง
4. มีความดันในบริเวณอุ้งเชิงกราน
5. อาการจุกเสียดเกิดขึ้นชวนให้นึกถึงการมีประจำเดือน
6. การปรากฏตัวของการปลดปล่อยด้วยเลือด

ความแตกต่างที่สำคัญ

เมื่อผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องตะคริวควรระวังเมื่อเริ่มมีการหดตัว นี่เป็นสัญญาณที่เป็นไปได้ของการเริ่มเจ็บครรภ์ แต่ผู้หญิงควรรู้วิธีแยกแยะการฝึกซ้อมกับของจริง มีความแตกต่างดังกล่าว:

1. ความเจ็บปวดในระหว่างการฝึกร่างกายก่อนการคลอดบุตรสามารถหายไปได้หากผู้หญิงเปลี่ยนท่าเดิน สิ่งนี้จะไม่ช่วยอะไรหากหญิงตั้งครรภ์เริ่มคลอด
2. การหดตัวทั่วไปเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่การหดตัวที่ผิดพลาด
3. หากเริ่มมีการเจ็บครรภ์แสดงว่ามีการขับเมือกออกมาพร้อมกับอนุภาคเลือด

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวที่ผิดพลาดได้เริ่มขึ้นแล้วต้องรอหลังจากนั้นเมื่อใด? ปรากฏการณ์นี้เป็นการเตรียมมดลูกสำหรับการคลอดในอนาคต การหดตัวของ Braxton Higgs จะปรากฏในผู้หญิงบางคนเร็วที่สุดโดยเร็วที่สุดเท่าที่ 20 สัปดาห์ และแพทย์หลายคนมองว่านี่เป็นภัยคุกคามของการแท้งบุตรในช่วงปลาย อันที่จริงสิ่งนี้ไม่ได้ก่อให้เกิดการคุกคามของการแท้งที่เกิดขึ้นเอง อาจจะไม่เป็นที่พอใจเล็กน้อย ผู้หญิงรู้สึกว่ามดลูกแข็งตัวเป็นระยะ ๆ อาจมีอาการปวดดึงเล็กน้อย แต่ทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักในระยะสั้น เป็นไปได้หรือไม่ที่จะสันนิษฐานว่าหากการหดตัวผิด ๆ เริ่มขึ้นการคลอดบุตรของผู้หญิงจะเริ่มขึ้นเมื่อใด

ในการตั้งสมมติฐานคุณจำเป็นต้องทราบอายุครรภ์ หากเป็นเวลา 38 สัปดาห์ขึ้นไปคำตอบนั้นชัดเจน - โดยเร็วที่สุด โดยปกติแล้วหากการหดตัวผิดพลาดปรากฏขึ้นก่อนที่แรงงานจะเริ่มขึ้นผู้ทำร้ายของพวกเขาก็ปรากฏขึ้น สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การปล่อยปลั๊กเมือกออกจากคลองปากมดลูกซึ่งมูกนี้ทำหน้าที่ป้องกันทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไม่ให้เชื้อโรคติดเชื้อต่างๆเข้าสู่มดลูกและการหดตัวที่ผิดพลาดบ่อยครั้งหรือการฝึกอบรมบางครั้งก็ส่งผลให้การปลดปล่อยค่อนข้างเร็ว - หนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ก่อนเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์
• ระดับของมดลูกจะลดลงมองเห็นท้องลดลงนี่เป็นเพราะเด็กลดลงในกระดูกเชิงกรานใกล้ทางออกมากขึ้น
• น้ำหนักลดลงเล็กน้อยผู้หญิงส่วนใหญ่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่เกิดจากการกักเก็บของเหลวในร่างกายและใกล้คลอดมากขึ้นของเหลวส่วนเกินนี้จะออกมาและน้ำหนักจึงลดลง
• และหากการหดตัวผิด ๆ สองสามวันก่อนการคลอดบุตรอาจปรากฏขึ้นโดยตรงจากนั้นหนึ่งวันหรือน้อยกว่านั้นก่อนเริ่มกิจกรรมนี้ร่างกายของผู้หญิงจะ "ทำความสะอาด" เธออาจมีอุจจาระซ้ำ ๆ การปัสสาวะบ่อยจะสังเกตได้โดยไม่มีสัญญาณของการอักเสบ โรคของระบบทางเดินปัสสาวะอาเจียนน้อยลง
• ความเจ็บปวดความรู้สึกแน่นใน perineum หากอาการนี้ปรากฏขึ้นพร้อมกับการหดเกร็งของมดลูกนี่เป็นวิธีหนึ่งในการแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดตั้งแต่แรกเกิดเนื่องจากความรู้สึกเหล่านี้มักปรากฏในระยะแรกของการเจ็บครรภ์

ผู้หญิงที่มดลูกมีความตื่นเต้นโดยตรงนั่นคือมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่ภาวะ hypertonicity โดยมีอิทธิพลเพียงเล็กน้อยอาจจะสามารถแยกแยะการหดตัวของแรงงานที่แท้จริงจากน้ำเสียงที่ฉาวโฉ่นี้ได้ ไม่มีคำตอบเดียวที่ถูกต้องสำหรับจำนวนวันก่อนการคลอดบุตรที่ผิดพลาดแม้ว่าในการเตรียมการคลอดบุตรจะเริ่มเร็วกว่าการคลอดหลายครั้ง แต่พวกเขามีความแตกต่างจากการต่อสู้จริงนั่นคือความสม่ำเสมอของพวกเขา หากพวกเขาได้เริ่มขึ้นแล้วพวกเขาจะไม่หยุดและจะทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้นแม้จะมีมาตรการในรูปแบบของการใช้ยาต้านอาการกระตุกการอาบน้ำอุ่นการเดิน ฯลฯ

และการหดตัวที่ผิดพลาดจะอยู่ได้นานแค่ไหนก่อนคลอดคุณจะเตรียมอะไรได้บ้าง? คนที่ไม่รุนแรงสามารถอยู่ได้ทั้งไตรมาสที่สาม แต่ในตอนท้ายพวกเขากำลังได้รับความเข้มแข็ง เป็นไปได้ที่จะวินิจฉัยการหดตัวที่แท้จริงการหดตัวอย่างรุนแรงของ myometrium ซึ่งแม้แต่แม่ที่มีครรภ์เองก็อาจไม่ใส่ใจใน CTG นี่เป็นวิธีการวิจัยที่ค่อนข้างแม่นยำซึ่งช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการหดตัวของมดลูกเท่านั้น ช่วงเวลานี้แต่ยังเกี่ยวกับสภาพของทารกในครรภ์ซึ่งสำคัญยิ่งกว่า ใน CTG คุณสามารถวินิจฉัยภาวะขาดออกซิเจน - การขาดออกซิเจน เป็นข้อมูลที่ดีที่สุดในการทำวิจัยในตอนเช้าเมื่อเด็ก ๆ ส่วนใหญ่ทำงานอยู่

การสังเกตแบบไดนามิกของผู้หญิงยังใช้เพื่อกำหนดการหดตัว การหดตัวมีลักษณะความตึงเครียดอย่างมีนัยสำคัญในมดลูก ปากมดลูกทำปฏิกิริยากับมัน มันจะเรียบออกในตอนแรกและจากนั้นก็เริ่มคลี่ออก และยิ่งการหดรัดตัวมากเท่าไหร่กระบวนการคลอดก็จะดำเนินไปเร็วขึ้นเท่านั้น โดยปกติแล้วในผู้หญิงหลายคนทั้งความเจ็บปวดที่ผิดพลาดและการเจ็บครรภ์จะใช้เวลาสั้นลงและทำให้คลอดบุตรได้เร็วขึ้น

การหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกโดยไม่สมัครใจและไม่สามารถควบคุมได้เรียกว่าการหดตัว ความรู้สึกหดเกร็งอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงก่อนคลอดระหว่างการคลอดบุตร การหดตัวครั้งสุดท้ายอาจนานถึงหลายวันในช่วงหลังคลอดเนื่องจากเป็นปฏิกิริยากับฮอร์โมนออกซิโทซินที่ผลิตขึ้นซึ่งช่วยลดปริมาณของมดลูก อย่างไรก็ตามวัตถุประสงค์หลักของกระบวนการหดตัวคือการขับออกของทารกในครรภ์การดำเนินการตามกระบวนการคลอด MedAboutMe พูดถึงประเภทของการหดตัวที่ผิดพลาดและจริงคุณสมบัติวิธีการกระตุ้นและความรู้สึกระหว่างการหดตัว

การหดตัว - นิยามแนวคิด

การหดตัวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งก่อให้เกิดการเปิดของปากมดลูกและการเคลื่อนตัวไปข้างหน้าของทารกในครรภ์ไปตามช่องคลอดเช่นเดียวกับการขับออกของรกในระยะที่สามของการคลอด

มีการหดตัวจริงและการหดตัวของ Braxton-Hicks ซึ่งไม่ใช่สารตั้งต้นของการคลอดบุตร แต่มีผลต่อการเตรียมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

การหดตัวของแรงงานเตรียมช่องคลอดสำหรับความก้าวหน้าของทารก ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อของมดลูกช่วยในการเปิดปากมดลูกในช่วงแรกของการคลอด

ในช่วงที่สองการหดตัวจะมาพร้อมกับความพยายามในการทำงานหนักของผู้หญิงที่กำลังคลอดเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของเด็กอย่างมีประสิทธิภาพผ่านทางช่องคลอดและกระบวนการขับไล่ทารกในครรภ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด

การหดตัวระหว่างการคลอดบุตรจะไม่สิ้นสุดในขณะที่เด็กเกิด: ผู้หญิงสามารถรู้สึกถึงการหดตัวของมดลูกในช่วงที่สามการคลอดของรกและหลังคลอดบุตร Oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยร่างกายของมารดามีหน้าที่ในการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกช่วยให้มดลูกซ่อมแซมตัวเองในช่วงแรกหลังคลอด การหดตัวครั้งสุดท้ายอาจเกิดขึ้นเองในช่วงหลายวันและจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อให้นมลูกเนื่องจากการกระตุ้นของหัวนมทำให้ระดับฮอร์โมนออกซิโทซินในเลือดเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้การหดตัวหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการฉีดออกซิโทซินหากการหดตัวของมดลูกไม่เกิดขึ้นตามบรรทัดฐาน

การหดตัวที่ผิดพลาดก่อนระยะคลอดเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์และมีลักษณะและความรู้สึกแตกต่างจากการหดตัวของแรงงาน

ประเภทของการต่อสู้

การหดตัวมีสามประเภทขึ้นอยู่กับผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิงความรู้สึกความถี่และการสัมผัสกับปัจจัยภายนอก:

• การหดตัวที่ผิดพลาดเรียกอีกอย่างว่าการฝึกหรือการหดตัวของ Braxton-Hicks
• การหดตัวก่อนคลอดบุตร
• การหดตัวระหว่างการคลอดบุตรในช่วงเวลาแฝงที่ใช้งานและมีพลัง

ในระหว่างตั้งครรภ์มารดาที่มีครรภ์คาดหวังว่าจะมีลูกคนแรกในตอนแรกอาจสับสนกับความรู้สึกของการหดตัวและเสียงของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก หลักการทั่วไปของกระบวนการคล้ายกัน - ความตึงเครียดและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อของผนังมดลูก อย่างไรก็ตามด้วยน้ำเสียงไม่มีจังหวะของการหดตัวช่วงเวลาและความรู้สึกนั้นแสดงออกมาค่อนข้างอ่อนเมื่อเทียบกับผลของการหดตัว

จากนั้นประมาณ 20 สัปดาห์มารดาที่มีครรภ์จะรู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในช่องท้องในระยะสั้นซึ่งอธิบายว่า "การกลายเป็นหิน" ความตึงเครียดของผนังมดลูกและการผ่อนคลายซึ่งไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดจะทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งและไม่นานเกิน 90 วินาทีเรียกว่าการฝึกหรือการหดตัวที่ผิดพลาด

การหดตัวเป็นจังหวะมากขึ้นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงขึ้นไป แต่ไม่มีระยะเวลาการหดตัวที่เพิ่มขึ้นการลดลงเมื่อเปลี่ยนท่าทางการเดินการรับประทานยาเป็นสารตั้งต้นของการคลอดบุตร

การหดตัวทั้งสองประเภทนี้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของช่วงตั้งครรภ์ โดยปกติผู้หญิงทุกคนจะรู้สึกถึงความคาดหวังที่มีความรุนแรงมากหรือน้อย

การหดตัวครั้งแรกของ Braxton Hicks

จอห์นแบรกซ์ตันฮิกส์แพทย์ชาวอังกฤษในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ได้อธิบายถึงการหดตัวผิด ๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน ส่วนใหญ่แล้วการหดตัวครั้งแรกเหล่านี้จะปรากฏในไตรมาสที่สามอย่างไรก็ตามสามารถเริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของช่วงตั้งครรภ์

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกเกร็งในการฝึกครั้งแรก แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการอุ้มเด็ก การขาดความรู้สึกส่วนตัวของการหดตัวครั้งแรกไม่ได้หมายถึงการตั้งครรภ์ที่ไม่ถูกต้องนี่เป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิง

ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกทำให้เกิดความรู้สึกพิเศษราวกับว่าช่องท้องถูกดึงโดยเนื้อเยื่อหนาแน่นและสถานะนี้สามารถมองเห็นได้จากภายนอก ท้องหนาแน่น "กลายเป็นหิน" มารดาที่มีครรภ์บางคนให้เหตุผลว่าในระหว่างการฝึกต่อสู้จะเห็นโครงร่างของเด็กที่อยู่ข้างใน

การหดตัวนานถึง 90 วินาที (ส่วนใหญ่มักไม่เกิน 30 วินาที) อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อชั่วโมงหรือสองสามครั้งต่อวัน 98% ของผู้หญิงสังเกตความถี่ของการหดตัวครั้งแรกไม่เกิน 4 ครั้งต่อชั่วโมง อย่างไรก็ตามการหดตัวครั้งแรกนั้นแตกต่างจากของจริงโดยไม่มีการเพิ่มความรุนแรงของความรู้สึกไม่มีการลดลงของช่วงเวลาระหว่างการหดตัวการเพิ่มขึ้นของระยะเวลาการหดตัว

การหดตัวของ Brexton Hicks ทำให้รู้สึกไม่สบายมากกว่าความเจ็บปวด ในกรณีนี้ความตึงเครียดจะแสดงในส่วนหนึ่งของช่องท้อง: ด้านบนใต้ท้องหรือบริเวณขาหนีบโดยไม่มีอาการปวดที่หลังส่วนล่างหรือขาส่วนบน

การปรากฏตัวของการหดตัวครั้งแรกอาจได้รับอิทธิพลจากพฤติกรรมและความเป็นอยู่ของแม่และทารก ตัวอย่างเช่นบ่อยครั้งที่การหดตัวครั้งแรกเกิดขึ้นหาก:

• ผู้หญิงกำลังเคลื่อนไหวเล่นกีฬาหรือมีกิจกรรมทางกาย
• แม่ที่คาดหวังกังวลวิตกกังวลอยู่ในภาวะเครียด
• มีสัญญาณของการคายน้ำไม่ปฏิบัติตามระบอบการดื่ม
• ทารกเคลื่อนไหวมากสัมผัสผนังมดลูก
• กระเพาะปัสสาวะของแม่เต็มและมดลูกอยู่ภายใต้แรงกดดัน
• ผู้หญิงมีเซ็กส์และ / หรือประสบกับความเร้าอารมณ์การสำเร็จความใคร่

ด้วยความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นการหดตัวของการฝึกครั้งแรกสามารถกระตุ้นได้แม้กระทั่งการสัมผัสท้องหรือการขยับตัวของแม่ เพื่อลดจำนวนการหดตัวที่ผิดพลาดจำเป็นต้องดื่มให้เพียงพอหลีกเลี่ยงการรอนานก่อนที่จะปัสสาวะและพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวล

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ระบุความหมายของการหดตัวที่ผิดพลาดอย่างถูกต้อง ความคิดเห็นหลักที่ได้รับการยอมรับในวงการวิทยาศาสตร์คือการหดตัวที่ผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรซึ่งเป็นการฝึกร่างกายแบบหนึ่งซึ่งช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนสถานะของปากมดลูกได้ล่วงหน้าช่วยในการเจริญเติบโตและฝึกกล้ามเนื้อของ ร่างกายก่อนกระบวนการคลอดที่กำลังจะมาถึง

นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่าการหดตัวที่ผิดพลาดเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องและการหดตัวเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดผลกระทบที่สำคัญใด ๆ

ได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์แล้วว่าการมีการหดตัวที่ผิดพลาดช่วยให้เด็กไหลเวียนของออกซิเจนได้ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่คุกคามทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน นอกจากนี้การหดตัวที่ผิดปกติเหล่านี้ยังช่วยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอดและเคลื่อนตัวเข้าใกล้ช่องคลอด

โดยไม่คำนึงถึงความหมายที่วางไว้ตามธรรมชาติการฝึกหดตัวในระหว่างตั้งครรภ์ให้โอกาสในการเรียนรู้และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรเพื่อฝึกฝนและรวบรวมทักษะที่ช่วยให้สามารถอยู่รอดได้ในช่วงเวลาของการหดตัวที่แท้จริง ทักษะเหล่านี้จะช่วยให้สตรีมีครรภ์นำทางกระบวนการคลอดได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้ร่างกายหายใจได้อย่างถูกต้องและผ่อนคลายในช่วงเวลาระหว่างการหดตัว

การหดตัวก่อนการคลอดบุตร: ผู้ควบคุมการคลอด

การหดตัวก่อนคลอดอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างจากการหดตัวจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีวัยแรกเกิด ความแตกต่างหลักของพวกเขาจากการหดตัวที่แท้จริงคือความเจ็บปวดน้อยลงทั้งในความรุนแรงของความรู้สึกและในส่วนของร่างกายที่เกี่ยวข้องในกระบวนการเช่นเดียวกับในกรณีที่ไม่มีการเพิ่มความรุนแรงของการหดตัวการลดลงของช่วงเวลาระหว่าง พวกเขาและเวลาการหดตัวที่เพิ่มขึ้น

ประมาณสองสัปดาห์ก่อนคลอดการหดตัวของ Braxton Hicks อาจเด่นชัดขึ้นบ่อยและอ่อนไหว นี่คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อการผลิตสารที่จำเป็นสำหรับการเริ่มเจ็บครรภ์

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มักกังวลเกี่ยวกับความแตกต่างกับการหดตัวของการฝึกก่อนหน้านี้จนตัดสินใจไปโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือโทรหาแพทย์ การเพิ่มขึ้นของระยะเวลาของการหดตัวการลดลงของช่วงเวลาระหว่างการหดตัวเป็นระยะเวลาหนึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการหดตัวก่อนการคลอดบุตร

ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวจริงโดยปกติการหดตัวดังกล่าวจะหยุดลงเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายการเดินการอาบน้ำอุ่นหรือเมื่อรับประทานยาลดอาการกล้ามเนื้อกระตุก อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงเชื่อว่าช่วงเวลาความเจ็บปวดและการใช้แรงงานอื่น ๆ หมายถึงการเริ่มเจ็บครรภ์ควรติดต่อแผนกสูติ - นรีเวช แม้ว่าจะยังไม่เริ่ม แต่ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถประเมินสถานการณ์และให้คำแนะนำที่จำเป็นได้ ความมั่นใจในสุขภาพของคุณและสภาพของทารกมีผลดีต่อกระบวนการตั้งครรภ์และคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องมีความเครียดเพิ่มเติม

หากการฝึกหดตัวมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญเลือดออกตกขาวผิดปกติท้องร่วงโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงช่วงเวลาหรือความถี่ของการหดตัวที่เพิ่มขึ้นให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน

การหดตัวจริงตรงกันข้ามกับการหดตัวที่ผิดพลาดหมายถึงจุดเริ่มต้นของกระบวนการคลอด เส้นใยกล้ามเนื้อของผนังมดลูกหดสั้นลงและหนาขึ้นภายใต้อิทธิพลของสารที่ผลิตโดยสิ่งมีชีวิตของแม่และเด็ก การหดตัวเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเปิดปากมดลูกและความก้าวหน้าของทารกในครรภ์ไปสู่ช่องคลอด

การหดตัวจริงตรงกันข้ามกับการหดตัวที่ผิดพลาดหมายถึงการเข้าสู่ช่วงแรกของกระบวนการคลอด การหดตัวเหล่านี้เป็นจังหวะช่วงเวลาระหว่างพวกเขาจะลดลง ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของแรงงานเวลาระหว่างการหดตัวสามารถลดลงได้ค่อนข้างช้าหรือค่อนข้างเร็ว ในเกณฑ์เฉลี่ยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกเกิด 15-20 นาทีจะผ่านไประหว่างการหดตัวจริงครั้งแรก

เวลาของการหดตัวเพิ่มขึ้นจากไม่กี่วินาทีเป็นนาทีและความรู้สึกเพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วจุดเริ่มต้นของการหดตัวจะรู้สึกได้ในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างค่อยๆปกคลุมผนังหน้าท้องและลามไปที่ขาหนีบและต้นขาส่วนบน

ความเจ็บปวดจากการหดตัวขึ้นอยู่กับความสามารถและทักษะของผู้หญิงในการผ่อนคลายระหว่างอาการกระตุก ผนังมดลูกไม่มีปลายประสาทและการหดตัวของอวัยวะนี้ทำให้รู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตามในระหว่างการต่อสู้กล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องด้านหลังสะโพกมีส่วนเกี่ยวข้องและความตึงเครียดทำให้เกิดความเจ็บปวด ความสามารถในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อไม่เพิ่มอาการกระตุกใหม่ที่เกิดจากความวิตกกังวลความกลัวความกลัวที่จะเพิ่มความเจ็บปวดให้กับการหดตัวที่มีอยู่เป็นประเด็นสำคัญของการทำงานที่ประสบความสำเร็จ

การหดตัว: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาเริ่มต้นแล้ว ความแตกต่างจากการฝึกต่อสู้

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์หลายคนที่คาดหวังว่าจะมีลูกคนแรกกังวลเกี่ยวกับการหดตัวที่แท้จริง: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาเริ่มต้นและแยกความแตกต่างจากการฝึกอบรมแล้ว?

มีความแตกต่างที่สำคัญหลายประการซึ่งคุณสามารถแยกแยะการต่อสู้จริงจากการต่อสู้เท็จได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นความเจ็บปวดจากการทำงาน: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้เริ่มขึ้นแล้ว:

• ด้วยการหดตัวที่ผิดพลาดความรู้สึกเริ่มต้นคือความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้องผนังมดลูก อาการปวดจากการทำงานมักเริ่มจากปวดบริเวณหลังส่วนล่างหรือท้องน้อยคล้ายปวดอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือน
• การฝึกหดตัวผิดปกติ หากคุณวัดช่วงเวลาระหว่างกันคุณสามารถสังเกตความถี่ที่แตกต่างกันได้: 2, 8, 6, 15 นาที ความเจ็บปวดของแรงงานมีความโดดเด่นตามช่วงเวลาที่ค่อนข้างแม่นยำและค่อยๆช่วงเวลาเหล่านี้ระหว่างการหดตัวลดลง
• ระยะเวลาของการแข่งขันเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจะไม่เกิดขึ้นในระหว่างการฝึกซ้อม
• การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นง่ายพอที่จะหยุดได้ หากเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายการเดินการอาบน้ำอุ่นจะพุ่งไปที่หลังส่วนล่างหลังจากดื่มน้ำหนึ่งแก้วไปที่ห้องน้ำหรือใช้ยาต้านอาการกระสับกระส่าย (Papaverine, No-Shpa) การหดตัวจะไม่หยุดและ จังหวะของพวกเขายังคงอยู่นี่คือจุดเริ่มต้นของการทำงาน
• ในระหว่างเจ็บครรภ์มักจะมีเมือกที่ป้องกันปากมดลูกหลุดออกมาและน้ำคร่ำสามารถระบายออกได้ อย่างไรก็ตามสัญญาณดังกล่าวอาจเกิดขึ้นก่อนการคลอดก่อนที่จะเริ่มมีการหดตัวหรือไม่อยู่ ไม่ว่าในกรณีใดการปล่อยสารเมือก (อาจมีการรวมของเส้นเลือดฝอยและเลือดจำนวนเล็กน้อย) เป็นสัญญาณของการเจริญเติบโตของปากมดลูกและการระบายน้ำออกจำเป็นต้องเดินทางไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยไม่คำนึงว่าจะมีหรือไม่มี การหดตัวนี่เป็นเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการดูแลทางการแพทย์และความช่วยเหลือทางการแพทย์ในการคลอด

การหดตัวที่ถูกต้องจะตัดสินจากประสิทธิภาพ ในกรณีส่วนใหญ่การหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้ปากมดลูกเปิดและเคลื่อนย้ายทารกผ่านทางช่องคลอด อย่างไรก็ตามในบางกรณีเนื่องจากสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิงในวัยทำงานหรือสภาวะทางอารมณ์ของเธอการหดตัวที่ถูกต้องจะถูกแทนที่ด้วยการหดเกร็งของกล้ามเนื้อผิดปกติและ / หรือวุ่นวายซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและความแข็งแรงทางกายภาพลดลง แม่และการอยู่เป็นเวลานานในภาวะเครียดของเด็กซึ่งอาจซับซ้อนโดยการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์และต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ในกระบวนการทางธรรมชาติ

หากต้องการเรียนรู้วิธีการหดตัวของกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้นและช่วยตัวเองและลูกน้อยด้วย "การหดตัวที่ถูกต้อง" คุณต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายล่วงหน้าเตรียมจิตใจวางแผนและบรรจุสิ่งของ ความตื่นตระหนกและความกลัวทำให้ประสิทธิภาพของการหดตัวลดลงและทำให้กระบวนการทำงานยาวนานขึ้นและเพิ่มความเจ็บปวด

ความกลัวการคลอดบุตรจะถูกขจัดออกไปได้ดีที่สุดโดยการเข้าร่วมหลักสูตรที่เตรียมสตรีมีครรภ์สำหรับขั้นตอนการมีลูก การได้รับข้อมูลอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากร่างกายวิธีรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์วิธีเตรียมตัวให้ดีขึ้นและแบบฝึกหัดเทคนิคการเคลื่อนไหวและวิธีชั่วคราวแบบใดที่ช่วยในระยะต่างๆของการคลอดช่วยลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก

บ่อยครั้งความกลัวของสตรีมีครรภ์ขึ้นอยู่กับความไม่ไว้วางใจของแพทย์และความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวในสภาพที่ทำอะไรไม่ถูก ปัญหาดังกล่าวได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของการคลอดบุตรของคู่นอนอย่างไรก็ตามคู่นอน (สามีแม่ญาติแฟนหรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่ได้รับเชิญเป็นพิเศษ) จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับขั้นตอนหลักของการคลอดบุตรวิธีการช่วยเหลือหญิงที่คลอดบุตรและเต็มที่ แจ้งเกี่ยวกับความปรารถนาของผู้หญิง (การใช้ยาเสริมยากระตุ้นขั้นตอนสำหรับแม่ในขั้นตอนการคลอดและเด็กหลังจากนั้น)

หากหลักสูตรกับผู้เชี่ยวชาญและการเลือกคู่ครองไม่ได้ช่วยเอาชนะความกลัวการคลอดบุตรก็ควรใช้ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

ความอ่อนแอในแรงงานเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุระหว่างการคลอดบุตร ส่วนใหญ่มักพบในสตรีที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับในผู้ที่ร่างกายอ่อนแอลงจากการคลอดบุตรบ่อยๆหรือมีบุตรโดยมีช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์ (ไม่เกิน 3-4 ปี)

โรคของมารดายังส่งผลต่อความอ่อนแอของแรงงานเช่นต่อมไร้ท่อโรคเมตาบอลิซึมโรคอ้วนโรคเบาหวานภาวะพร่องไทรอยด์โรคโลหิตจางจากสาเหตุต่างๆ Dystrophic และการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในผนังมดลูกเนื่องจากพยาธิสภาพของการพัฒนาการแทรกแซงการผ่าตัดความแข็งแกร่งของปากมดลูกปรากฏการณ์ของทารกทางเพศ (การด้อยพัฒนา) การเบี่ยงเบนต่างๆจากบรรทัดฐานในโครงสร้างของอวัยวะเพศทำให้ประสิทธิภาพของการหดตัวลดลง

ขนาดของทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับกระดูกเชิงกรานแคบของหญิงที่คลอดบุตรความผิดปกติของทารกรกเกาะต่ำ polyhydramnios การตั้งครรภ์หลายครั้งและการแตกของน้ำคร่ำก่อนกำหนดอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อกระบวนการคลอด

สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ประสิทธิผลของแรงงานลดลง ได้แก่ ความเจ็บป่วยทางจิตสภาวะทางจิตและอารมณ์ของผู้หญิงในวัยทำงานความเครียดทางจิตใจและร่างกายที่มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

การต่อสู้ที่ดีส่งผลอย่างมากต่ออวัยวะทั้งหมดของมดลูกซึ่งมีส่วนทำให้ปากมดลูกเปิดและความก้าวหน้าของทารกในครรภ์นั้นโดดเด่นด้วยการมีส่วนร่วมของเส้นใยกล้ามเนื้อทั้งหมด เมื่อแรงงานอ่อนแอลงการหดตัวจะเกิดขึ้นเฉพาะในส่วนด้านข้างส่วนบนหรือส่วนล่างของมดลูกการหดตัวจะลดลงหรือหยุดลงโดยสิ้นเชิง ภาวะนี้มาพร้อมกับระยะเวลาคลอดที่มากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของกระบวนการคลอดการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์การติดเชื้อการบวมเนื้อร้ายของอวัยวะภายในการบาดเจ็บในเด็กการตกเลือดหลังคลอด

ขึ้นอยู่กับว่าในช่วงใดของการวินิจฉัยความอ่อนแอของแรงงานในการทำงานเพื่อให้ประสิทธิภาพของกระบวนการกลับมาดีขึ้นการหดตัวที่ "ดี" สามารถกระตุ้นได้โดยการให้ยาที่เพิ่มการหดตัวของมดลูกการแช่ตัวของผู้หญิงในการนอนหลับของยาในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม หรือตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการแทรกแซงการผ่าตัด

ผู้หญิงสามารถใช้ความพยายามในการปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างอิสระ พฤติกรรมที่สงบการหายใจการออกกำลังกาย (การเดินการใช้ลูกบอลยิมนาสติกการเปลี่ยนท่าทางหากจำเป็นการนอนลง - เลือกตำแหน่งที่ด้านข้างที่หันหลังให้เด็ก) การล้างกระเพาะปัสสาวะในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยเมื่อการหดตัวลดลง

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์การรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์ในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์อุดมด้วยกรดโฟลิกและแอสคอร์บิกวิตามินบี 6 กิจวัตรประจำวันการพักผ่อนความสะดวกสบายทั้งทางร่างกายและจิตใจมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ความอ่อนแอในการคลอดเป็นภาวะที่คุกคามสุขภาพของแม่และเด็ก ด้วยการวินิจฉัยดังกล่าวประมาณ 20% ของการคลอดบุตรจะจบลงด้วยการผ่าคลอดฉุกเฉินการคลอดตามธรรมชาติมักจะต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ในช่วงที่ต้องออกแรงมาก

การคลอดบุตรแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลาหลัก:

• ระยะของการขยายปากมดลูกการเตรียมช่องคลอด
• ความพยายามการคลอดบุตร;
• ขั้นตอนการเกิดของรก (รก)

เริ่มหดตัว

การเริ่มมีอาการหดเกร็งของแรงงานหมายถึงระยะของการขยายปากมดลูก ช่วงเวลานี้แบ่งออกเป็นระยะแฝงซึ่งจบลงด้วยการเปิดคอสูงถึง 4 เซนติเมตรและช่วงที่ใช้งานอยู่ ในระยะที่ใช้งานปากมดลูกจะเปิดขึ้น 10-12 ซม. ขึ้นอยู่กับลักษณะโครงสร้างของผู้หญิง

การเริ่มหดตัวในช่วงที่ใช้งานนั้นมีลักษณะความรุนแรงความถี่และการเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับระยะก่อนหน้า เนื่องจากอิทธิพลของการหดตัวของมดลูกที่ปากมดลูก: ในช่วงระยะแฝงการเปิดจะเกิดขึ้นที่ความเร็ว 0.3-0.5 ซม. ต่อชั่วโมงในช่วงที่ใช้งานปากมดลูกจะเรียบและเปิดด้วยความเร็ว 1-2 ซม. ต่อชั่วโมง.

การสิ้นสุดของช่วงเวลาที่ใช้งานสามารถสังเกตได้จากความรุนแรงของการหดตัวลดลงเล็กน้อยซึ่งเกี่ยวข้องกับการเข้าสู่ระยะที่สองของการคลอด ในขณะนี้อาจมีความอ่อนแอทางสรีรวิทยาของแรงงานซึ่งไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซง

ระยะเวลาการหดตัวในช่วงแรกขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ หลักคือลำดับการเกิด ระยะเวลาของช่วงแรกของการเจ็บครรภ์คือตั้งแต่ 9 ถึง 12 ชั่วโมงสำหรับสตรีที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกและ 6 ถึง 8 ชั่วโมงนับจากเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์สำหรับสตรีหลายคน

เวลาที่สั้นลงของการหดตัวของช่วงเวลาแรกเรียกว่าขึ้นอยู่กับความยาวแรงงานที่รวดเร็วหรือไม่เร่งรีบ แม้ว่าผู้หญิงบางคนจะชอบลดช่วงเวลาแรกให้สั้นลง แต่การเร่งกระบวนการนี้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสที่ช่องคลอดของมารดาและผลเสียต่อทารกในครรภ์

ระยะเวลาที่การหดตัวยังคงอยู่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่น ๆ เช่นสุขภาพของผู้หญิงสภาพอารมณ์และความพร้อมในการคลอดบุตรอัตราส่วนของขนาดของเด็กกับแม่ลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์กิจกรรมของผู้หญิงใน การคลอดการใช้ยาบางชนิดในช่วงตั้งครรภ์และระหว่างการคลอด

การหดตัว: ความรู้สึกในระยะของการคลอด

หากคุณสัมภาษณ์ผู้หญิงที่คลอดบุตรแล้วพวกเขามีประสบการณ์การเจ็บครรภ์อย่างไรความรู้สึกสามารถอธิบายได้หลายวิธี มีคนรู้สึกหดเกร็งเป็นความรู้สึกของตะคริวอย่างรุนแรงคล้ายกับความเจ็บปวดในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือนใครบางคนสังเกตเห็นอาการปวดดึงอย่างมีนัยสำคัญที่หลังส่วนล่างต้นขาส่วนบนคำบรรยาย "ราวกับว่ามีคลื่นปกคลุม"

ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาการเกิดความรู้สึกระหว่างการหดตัวทราบว่าโดยปกติร่างกายของผู้หญิงจะสร้างเอนดอร์ฟินตามธรรมชาติจำนวนมากในระหว่างการหดตัวความรู้สึกเจ็บปวดภายใต้อิทธิพลของยาแก้ปวดตามธรรมชาติเหล่านี้จะทำให้มึนงงสติจะจดจ่ออยู่กับการทำงานของกล้ามเนื้อและการหายใจ .

ด้วยความตื่นตระหนกกลัวการหดตัวที่กำลังจะเกิดขึ้นความรู้สึกเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นการหดตัวที่ดีซึ่งขยายไปทั่วร่างกายของมดลูกและช่วยเร่งกระบวนการลดประสิทธิภาพและทำให้แรงงานอ่อนแอ

การคลอดบุตรเป็นแรงงานทางร่างกายที่ค่อนข้างแข็งขันทำงานเกี่ยวกับการเกิดของเด็กซึ่งต้องใช้ความทุ่มเทและความพยายามอย่างมาก การหดตัวความรู้สึกที่น่ากลัวเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ช่วยให้แม่และทารกผ่านช่วงเวลาคลอดโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุดและคุณต้องช่วยร่างกายและลูกน้อยโดยไม่ต้องกลัวหรือพยายามหยุดร่างกาย

เวลาของการหดตัวขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการคลอดและวัดได้ทั้งในระยะเวลาของการหดตัวและในช่วงเวลาระหว่างการหดตัว มีการเพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการหดตัวในช่วงเวลาแฝงการใช้งานการรัดและหลังคลอดเช่นเดียวกับการหดตัวของมดลูกในวันแรกหลังคลอดซึ่งมีส่วนทำให้มดลูกลดลง ปากมดลูกแคบลงและกำจัดลิ่มเลือดที่สะสม

ระยะเวลาของการหดตัว

ระยะเวลาของการหดตัวแตกต่างกันไปตั้งแต่ 15 วินาทีถึง 1.5-2 นาทีขึ้นอยู่กับระยะของการคลอด การหดตัวครั้งแรกของแรงงานในระยะเริ่มแรกค่อนข้างสั้นและแทบไม่เจ็บปวดเลยโดยใช้เวลา 15-30 วินาที

ค่อยๆเพิ่มขึ้นระยะเวลาของการหดตัวจะถึงหนึ่งนาทีครึ่งเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลาที่ใช้งานและจุดเริ่มต้นของการขับออกของทารกในครรภ์ ความพยายามคือการหดตัวเป็นจังหวะที่เคลื่อนย้ายทารกผ่านทางช่องคลอดและช่วยให้มันออกจากมดลูก ในการผลักดันระยะเวลาของการหดตัวไม่สอดคล้องกับเวลาของความพยายามเนื่องจากในช่วงเวลาหนึ่งของความตึงเครียดของผู้หญิงในการทำงานควรมีการหดตัวหรือพยายาม 2-3 ครั้งซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความก้าวหน้าของเด็กเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ขยับกลับ

โดยการมีช่วงเวลาที่ชัดเจนและชัดเจนเพียงพอระหว่างการหดตัวการเตรียมการการหดตัวของการฝึกอบรมและการเข้าสู่การคลอดบุตรนั้นมีความโดดเด่น หากสังเกตเห็นการหดตัวช่วงเวลาระหว่างที่ไม่สม่ำเสมอ: 6, 15, 8 นาทีการหดตัวเหล่านี้จะไม่ถือเป็นจุดเริ่มต้นของระยะคลอด

หากในระหว่างการคลอดบุตรมารดาที่มีครรภ์หรือผู้เชี่ยวชาญลงทะเบียนการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการหดตัวช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะไม่สม่ำเสมอแสดงว่ามีความอ่อนแอในการคลอด

การหดตัวช่วงเวลาระหว่างที่คงที่และค่อยๆลดลงบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของการส่งมอบ หากความรู้สึกรุนแรงขึ้นจำเป็นต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการเดินทางไปโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือโทรหาผู้เชี่ยวชาญ หากคลินิกอยู่ใกล้บ้านไม่มีสิ่งกีดขวางใด ๆ ระหว่างทาง (การจราจรติดขัดความยากลำบากในการขนส่ง) และสตรีมีครรภ์รู้สึกดีควรปรึกษาแพทย์ระหว่างการหดตัวช่วงเวลาระหว่างนั้นถึง 7-8 นาที ในกรณีที่มีปัญหาบนท้องถนนจำเป็นต้องเริ่มไปโรงพยาบาลคลอดบุตรในช่วงเวลา 10-12 นาที

หากผู้หญิงหรือญาติผู้หญิงที่ใกล้ชิดของเธอมีประวัติของการเจ็บครรภ์อย่างรวดเร็วหรืออย่างรวดเร็วการเจ็บครรภ์ครั้งที่สองภาวะแทรกซ้อนของช่วงตั้งครรภ์หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อระยะเวลาในการคลอดควรปรึกษาแพทย์ทันทีที่มีการกำหนดช่วงเวลาที่มั่นคงระหว่างการหดตัว

ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะค่อยๆลดลงในระหว่างขั้นตอนการคลอดโดยเริ่มจาก 15-20 นาทีในช่วงแรกและจบลงด้วยช่วงเวลา 1-2 นาทีในช่วงของการคลอดบุตร

การแข่งขันรอบสุดท้าย: ลดระยะเวลาหลังคลอดให้สั้นลง

หลังจากขั้นตอนที่สองของการคลอดบุตรขั้นที่สามจะเริ่มขึ้นซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อยู่ในวัยทำงานประเมินแล้วว่าเป็นช่วงหลังคลอด อย่างไรก็ตามในขั้นตอนนี้จะมีการหดตัวแม้ว่าความแข็งแรงจะลดลงเนื่องจากไม่มีแรงกดดันจากร่างกายของเด็กในช่องคลอดและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาจะเพิ่มขึ้น การปรากฏตัวของทารกช่วยลดสมาธิของความสนใจของมารดาที่มีต่อความรู้สึกของเธอและมุ่งเน้นไปที่ทารกแรกเกิด

อย่างไรก็ตามในระยะที่สามร่างกายจะต้องทำการคลอดอีกครั้งการขับออกของรก: รกที่มีสายสะดือเยื่อหุ้มน้ำคร่ำ ตามกฎแล้วในการปฏิบัติทางสูติกรรมเป็นเรื่องปกติที่จะช่วยให้เกิดรกเนื่องจากการแยกรกออกจากผนังมดลูกอย่างอิสระอาจทำให้เลือดออกได้

ในช่วงที่สามแพทย์จะรอให้มีการหดตัวและค่อยๆดึงสายสะดือช่วยให้รกแยกและออกจากช่องทางคลอดได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากปล่อยรกแล้วการคลอดถือว่าสมบูรณ์ แต่การหดตัวสุดท้ายที่คุณแม่จะรู้สึกยังคงอยู่ข้างหน้า

ฮอร์โมนออกซิโทซินมีผลต่อการหดตัวของร่างกายมดลูก การขับออกของรกช่วยหยุดการผลิตพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารที่กระตุ้นการสังเคราะห์ตัวรับออกซิโทซินที่ผนังมดลูก แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที

ในช่วงวันแรกหลังการคลอดบุตรจำนวนของพวกเขาจะลดลง 7 เท่าและในเวลานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้นมลูกแม่อาจสังเกตเห็นการหดตัวของมดลูกการหดตัวครั้งสุดท้ายซึ่งส่งผลให้ร่างกายของมดลูกลดลงและแคบลง หลอดเลือดในผนัง ผู้หญิงบางคนเมื่อให้นมลูกเข้าเต้าจะรู้สึกได้ถึงการหดรัดตัวน้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับช่วงแรกเกิดใน 2-3 วันแรกหลังคลอดเนื่องจากการให้นมทำให้ปริมาณออกซิโทซินเพิ่มขึ้น ในเลือด

เพื่อกระตุ้นกระบวนการและการรักษาผนังมดลูกให้ดีขึ้นสามารถใช้การฉีดออกซิโทซินซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกของการหดตัวเล็กน้อย

ในสภาวะที่สภาพของผู้หญิงและเด็กไม่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล แต่มีสถานการณ์ที่บังคับให้ต้องเร่งคลอดหรือเตรียมช่องคลอด (ตัวอย่างเช่นการตั้งครรภ์หลังคลอดการทำให้ปากมดลูกสุกช้าเป็นต้น) ผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้วิธีการหลายวิธีในการกระตุ้นการเริ่มเจ็บครรภ์

ปัจจัยสามประการที่มีบทบาทในการกระตุ้นกระบวนการคลอด ได้แก่ ผลกระทบทางกายภาพความกดดันที่ปากมดลูกของทารกในครรภ์และศีรษะของทารกระดับของพรอสตาแกลนดินและระดับฮอร์โมนออกซิโทซินในเลือด

ดังนั้นหากมีข้อบ่งชี้ในการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์สามารถใช้ยาที่ทำให้เกิดการหดตัวช่วยทำให้ปากมดลูกนิ่มลงและเตรียมช่องทางคลอดรวมทั้งการตัดน้ำคร่ำการเปิดเยื่อของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์

การตัดน้ำคร่ำไม่เพียง แต่ทำให้ความดันของศีรษะของทารกเพิ่มขึ้นที่ปากมดลูกเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นการผลิตพรอสตาแกลนดินด้วย โดยปกติการกระตุ้นด้วยวิธีนี้จะใช้กับคอที่แบนราบหรือในระหว่างคลอดแทนที่จะใช้ยาที่ทำให้เกิดการหดตัว

วิธีการเตรียมเบื้องต้นซึ่งช่วยเร่งการเริ่มเจ็บครรภ์ ได้แก่ การเตรียมสาหร่ายทะเลที่มีพรอสตาแกลนดิน พวกมันถูกฉีดเข้าไปในปากมดลูกโดยตรงซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโต

หากจำเป็นต้องกระตุ้นกระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกจะมีการกำหนดยาที่ทำให้เกิดการหดตัว: Oxytocin ซึ่งเป็นสารทดแทนฮอร์โมนต่อมใต้สมองตามธรรมชาติหรือ Enzaprost หากไม่มีความจำเป็นทางการแพทย์ไม่สามารถใช้ยาดังกล่าวได้และควรตรวจสอบการบริหารโดยผู้เชี่ยวชาญในคลินิก

ความเชื่อที่เป็นที่นิยมเกี่ยวกับการกระทำที่เริ่มทำงานและมีส่วนทำให้เกิดการเจ็บครรภ์

มีประเพณีและความเชื่อที่แตกต่างกันมากมายเกี่ยวกับการกระทำสารผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนทำให้เกิดการคลอดบุตร บางส่วนมีพื้นฐานมาจากประเพณีโบราณที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ส่วนอื่น ๆ มีพื้นฐานทางสรีรวิทยาหรือจิตใจ

อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับการเริ่มต้นของการคลอดการกระทำที่ประสานกันของทั้งแม่และเด็กเป็นสิ่งที่จำเป็น: ทั้งในร่างกายของแม่และในต่อมใต้สมองของทารกในครรภ์สารที่มีส่วนทำให้เกิดการเจ็บครรภ์ ระยะเวลาเริ่มผลิต หากปราศจากความพร้อมของทั้งสองโดยร่างกายไม่มีการกระทำใด ๆ และผลิตภัณฑ์ที่ "เริ่มหดตัว" ไม่เพียง แต่จะไม่ช่วย แต่ยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้อีกด้วย

กิจกรรมทางกายที่ส่งเสริมการเจ็บครรภ์ ได้แก่ กิจกรรมทางกายเกือบทุกประเภทที่อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์: การเดินการทำความสะอาดบ้านการปีนบันได ผู้เชี่ยวชาญเช่นเดียวกับสูติแพทย์ที่มีประสบการณ์ในอดีตสังเกตเห็นประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวขึ้นด้วยแรงกดที่เพิ่มขึ้นต่อการพับของมดลูก (การปีนขึ้นเนินการเดินบนบันได) รวมถึงการใช้กิจกรรมในท่าทางบางอย่าง: ทั้งสี่ด้าน ในแนวโค้ง (วิธีการกระตุ้นการคลอดบุตรแบบเก่าโดยการทำความสะอาดพื้นทั่วบ้าน)

การทำความสะอาดบ้านมีอีกสองปัจจัย: การเตรียมห้องโดยตรงสำหรับชีวิตของทารกมีส่วนช่วยในการเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจของแม่ที่คาดหวัง "สินสอด" ทั้งหมดจะถูกรวบรวมบ้านสะอาดเตียงถูกสร้างขึ้นและในที่สุดคุณก็ทำได้ ให้กำเนิด. นอกเหนือจากช่วงเวลานี้ผู้สังเกตการณ์สังเกตเห็น "ผลกระทบจากการทำรัง" ความปรารถนาของผู้หญิงที่จะจัดให้ "รัง" ทำความสะอาดห้องพร้อมกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นอาจถูกกำหนดโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งบ่งบอกถึงการเกิดที่รวดเร็ว

อีกวิธีหนึ่งที่แนะนำโดยประชาชนและในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์คือเรื่องเพศ ผลของการลูบไล้สัมผัสผิวหนังหัวนมต่อการเจริญเติบโตของออกซิโทซินในเลือดได้รับการยืนยันโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ กระบวนการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณขาหนีบการหดตัวของมดลูกและยังสามารถเร่งการเจ็บครรภ์ได้อีกด้วย

ถ้าอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์กับการสัมผัสที่ไม่มีการป้องกันได้การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนจะนำมาซึ่ง "โบนัส" อีกอย่างหนึ่งนั่นคือสเปิร์มมีพรอสตาแกลนดินซึ่งมีผลดีต่อการเจริญเติบโตของปากมดลูก

ส่วนที่เหลือของวิธีการและเทคนิคในบ้านที่เริ่มหดตัวตามกฎนั้นขึ้นอยู่กับการกระทำของสารที่ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น แม้ว่ากระบวนการนี้ - การบีบตัวที่เพิ่มขึ้น - อาจส่งผลต่อการหดตัวของมดลูก แต่การใช้น้ำมันละหุ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอันตรายและเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย

ช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดและในเวลาเดียวกันก็รบกวนมากที่สุด ผู้หญิงรับฟังความรู้สึกเล็กน้อยที่สุดในร่างกายและคาดหวังว่าการคลอดบุตรสามารถเริ่มได้ทุกเมื่อ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรคุณต้องจำไว้ว่าการหดตัวไม่ได้จบลงด้วยการคลอดบุตรเสมอไป นอกจากนี้ยังสามารถเรียกได้ว่าเป็นเท็จหรือการฝึกอบรม คุณจะแยกพวกเขาออกจากกันได้อย่างไรและคุณจะคิดออกด้วยตัวคุณเองได้อย่างไร?

ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าการหดตัวคืออะไร อาการเหล่านี้คือการหดตัวเป็นจังหวะของมดลูกที่ปรากฏเป็นระยะ ๆ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเท็จและจริงคือการฝึกอบรมมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว ผู้ทำร้ายการคลอดบุตรที่แท้จริงจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้นโดยบดบังความรู้สึกอื่น ๆ ทั้งหมด มักจะมาพร้อมกับอาการปวดหลังอย่างรุนแรง

ออกกำลังกาย

การหดตัวเพื่อเตรียมการคือการฝึกการหดตัวของมดลูกและกล้ามเนื้อหน้าท้อง ส่วนใหญ่จะปรากฏในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 แม้ว่าผู้หญิงแต่ละคนอาจมีคำศัพท์ของตัวเอง บางคนต้องเผชิญกับการหดตัวประเภทนี้ไม่นานก่อนการคลอดบุตรในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่รู้สึกถึงการหดตัวของการฝึกอบรมเลย

การหดตัวที่ผิดพลาดคือการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกซึ่งไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ในบางกรณีพวกเขาไม่มีความสำคัญถึงขนาดที่ผู้หญิงจะไม่รู้สึกถึงพวกเขาด้วยซ้ำ นี่คือยิมนาสติกชนิดหนึ่งสำหรับมดลูก เธอกำลังเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น - การคลอดบุตร กระบวนการคลอดบุตรจะสิ้นสุดลงเร็วเพียงใดขึ้นอยู่กับความสามารถในการยืดตัวของเธอ ในขณะเดียวกันการตัดเหล่านี้ช่วยให้คุณแม่สามารถออกกำลังกายได้ก่อนงานหลัก มีความจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้องกระจายพลังของร่างกาย

สัญญาณทั่วไปของการหดตัวที่ผิดพลาด:

1. ความเจ็บปวด
2. ความไม่สอดคล้องกันมากถึงหนึ่งครั้งในทุกๆ 5-7 ชั่วโมง อาจสังเกตได้ไม่บ่อย เมื่อระยะเวลาเพิ่มขึ้นความถี่ของการหดตัวของการฝึกอบรมจะเพิ่มขึ้น
3. พวกเขาไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายในเวลากลางคืน ผู้หญิงหลายคนนอนหลับโดยไม่รู้สึกว่าร่างกายกำลังเตรียมงาน
4. ใน กลางวัน มักจะไม่มีใครสังเกตเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแม่ที่มีครรภ์ยังคงทำงานและใช้เวลาทั้งวันอย่างกระตือรือร้น
5. ความตึงเครียดมักบรรเทาได้โดยการอาบน้ำอุ่นหรือเปลี่ยนท่า
6. ปากมดลูกไม่เปิด
7. ไม่มีเลือดออกมีน้ำออกปวดเอว
8. กล้ามเนื้อของมดลูกอยู่ในความตึงเครียดไม่เกินหนึ่งนาที

สาเหตุของการลดการฝึกอบรม

รอบคัดเลือกไม่เพียงแค่ปรากฏตัว มีสาเหตุที่ทำให้เกิดการเตือนที่ผิดพลาดได้:

• กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของสตรีมีครรภ์
• กิจกรรมของทารกในครรภ์ตลอดทั้งวัน
• ความตื่นเต้นและสถานการณ์เครียดของแม่ประสบการณ์;
• กระเพาะปัสสาวะเต็ม
• ร่างกายขาดน้ำ:
• ความตึงเครียดทางเพศ การมีเซ็กส์ช่วยให้มดลูกหดตัวโดยการฝึกผนังของอวัยวะ น้ำอสุจิมีฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินซึ่งจะทำให้ปากมดลูกนิ่มลงและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น

ไม่มีฉันทามติเกี่ยวกับประโยชน์ของการหดตัวที่ผิดพลาด แต่พวกเขาอนุญาตให้ผู้หญิงทำแบบฝึกหัดที่เธอทำซ้ำในโรงเรียนคลอดบุตร การหายใจที่ถูกต้องสามารถฝึกได้ นี่เป็นโอกาสที่ดีในการดึงตัวเองมารวมกันและขจัดความตื่นตระหนก ในเวลาเดียวกันความรุนแรงและความถี่ของการหดตัวอาจเพิ่มขึ้น

หายใจให้ถูกต้อง

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่ผู้หญิงจะแยกแยะได้อย่างอิสระว่านี่เป็นสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดหรือการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว จะแยกการหดตัวที่ผิดพลาดจากของจริงได้อย่างไร? คุณต้องฟังร่างกายของคุณ หากการหดตัวเป็นจังหวะได้รับโมเมนตัมก็ถึงเวลาที่ต้องจำแบบฝึกหัดการหายใจ:

1. "หายใจช้า" หายใจออกช้าๆในระหว่างการหดตัวทำให้มีที่ว่างสำหรับการหายใจครั้งต่อไป จากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ สำรอง
2. "เหมือนหมา". ขอแนะนำให้ดำเนินการในขั้นตอนการหดตัว หายใจบ่อยตื้น. ระวังอาการวิงเวียนศีรษะ. สิ่งนี้บ่งบอกถึงการขาดออกซิเจนในร่างกาย
3. "เทียน". หายใจเข้าทางจมูกลึก ๆ - หายใจออกทางปากอย่างแรงและเร็ว

คลอดลูกแล้ว?

ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนคลอดหญิงตั้งครรภ์จะฟังร่างกายของเธออย่างระมัดระวัง ที่ไหนสักแห่งดึงบางแห่งสะอื้น ...

เพื่อที่จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งนี้ก็เพียงพอที่จะจำไว้ว่า:

• การคลอดบุตรที่แท้จริงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ความถี่ของพวกเขาเพิ่มขึ้น
• ความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรงขึ้นและสว่างขึ้น
• ความเจ็บปวดเป็นลักษณะที่คาดเอวโดยเปลี่ยนจากท้องส่วนล่างไปที่บริเวณบั้นเอว มีเลือดไหลออกมา
• น้ำคร่ำอาจระบายออก ในกรณีนี้การเกิดของเด็กควรเกิดขึ้นภายใน 10-12 ชั่วโมงเพื่อไม่รวมเชื้อไม่ให้เข้าสู่ครรภ์มารดา
• ความรุนแรงของการหดตัวจะเพิ่มขึ้นในลักษณะเดียวกับความลึก
• มีแรงกดในฝีเย็บ

หากสัญญาณข้างต้นปรากฏขึ้นคุณควรติดต่อแพทย์ที่ตั้งครรภ์ของคุณทันที หากไม่สามารถไปโรงพยาบาลด้วยตัวเองได้ควรเรียกรถพยาบาลจะดีกว่า

ผู้หญิงคนหนึ่งในกระบวนการรอเด็กมีชีวิตอยู่ ชีวิตใหม่... ทุกสิ่งเปลี่ยนไปทั้งรสนิยมวิถีชีวิต ในช่วงเวลาที่ต่างกันการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับร่างกายของเธอประการแรกความอยากอย่างโหดร้ายต่อผลิตภัณฑ์หนึ่งตัวจะตื่นขึ้นจากนั้นก็จะเกิดภาวะพิษ (toxicosis) ท้องที่มีน้ำหนักมากเริ่มรบกวนการเคลื่อนไหวและต่อมาการหดตัวที่ผิดพลาดจะปรากฏขึ้น เป็นสิ่งหลังที่ต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษเพื่อไม่ให้พลาดการเริ่มเจ็บครรภ์ (ผู้หญิงมักสับสนระหว่างการหดตัวที่ผิดและจริง)

สัญญาณของการหดตัว

เท็จ

การฝึกการหดตัวผิด ๆ (คุณสามารถค้นหาชื่อ "Braxton-Hicks contractions" ตามชื่อของนักวิทยาศาสตร์ที่อธิบายไว้เป็นครั้งแรก) จะรู้สึกว่าเป็นการหดตัวของช่องท้องเป็นจังหวะ ส่วนใหญ่มักไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ แต่เป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความเจ็บปวด พวกเขาเริ่มต้นแบบสุ่มและจบลงทันทีที่ปรากฏและไม่สามารถติดตามลำดับได้

อาการนี้สามารถติดตามได้ตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 20 และสามารถติดตามผู้หญิงไปจนถึงการคลอดโดยเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการรอคอยทารก บ่อยครั้งที่การหดตัวจะเกิดขึ้นในตอนเย็นหรือตอนกลางคืนเมื่อกล้ามเนื้ออื่น ๆ ทั้งหมดผ่อนคลายและความรู้สึกจะมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนโทนของมดลูก บ่อยครั้งที่การหดตัวเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย ในผู้หญิงบางคนจะไม่มีอาการ

อาการของการหดตัวผิด ๆ:

• มดลูกหดตัวผิดปกติ (อาจปรากฏขึ้นหลายครั้งต่อวันจากนั้นอย่ากังวลไปสักพักและปรากฏขึ้นอีกครั้ง)
• บ่อยครั้งที่ความรู้สึกระหว่างการหดตัวผิดพลาดจะไม่เจ็บปวดหรือทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
• การโจมตีแก้ไขด้วยการเปลี่ยนตำแหน่งการหยุดกิจกรรมหรือกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น
• ไม่มีการขยายปากมดลูก (แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้)

วิธีบรรเทาอาการ

เมื่อการหดตัวผิด ๆ เริ่มขึ้นพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายคุณสามารถบรรเทาอาการได้หลายวิธี ก่อนอื่นคุณควรสงบสติอารมณ์และพยายามผ่อนคลาย อย่าลืมเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมและตำแหน่งของร่างกาย ผู้หญิงบางคนได้รับประโยชน์จากการอาบน้ำอุ่นการนวดที่น่ารื่นรมย์หรือของว่าง คุณสามารถฝึกการหายใจและการคลอดยิมนาสติกจากนั้นในระหว่างการหดตัวจริงและการคลอดบุตรหญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

ทั่วไป

การหดตัวที่แท้จริงเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับหญิงตั้งครรภ์แต่ละคน ผู้หญิงบางคนในการคลอดบุตรรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่วงเริ่มต้นส่วนคนอื่น ๆ มีเพียงความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยซึ่งจะเพิ่มขึ้นตามความถี่ของการหดตัว ความเจ็บปวดสามารถแผ่กระจายไปที่หลังส่วนหลังส่วนล่างท้องส่วนล่างบริเวณด้านข้างต้นขาขากระเพาะปัสสาวะหรือทวารหนัก ความรู้สึกสามารถเปรียบเทียบได้กับความเจ็บปวดในวันแรกของการมีประจำเดือนกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด () หรือปวดด้วยอาการท้องร่วง

คุณสมบัติที่โดดเด่นของการหดตัวที่แท้จริงคือความถี่ การลดลงของช่วงเวลาระหว่างการโจมตีด้วยความเจ็บปวดจะสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนการโจมตีจะนานขึ้นด้วยการเปลี่ยนตำแหน่งการเปลี่ยนแปลงประเภทของกิจกรรมพวกเขาจะไม่ลดลง มักมีอาการท้องร่วงคลื่นไส้และอาเจียน ในทำนองเดียวกันกระเพาะปัสสาวะจะเปิดออกพร้อมกับน้ำคร่ำที่ไหลออกมา สูติ - นรีแพทย์บันทึกการเปิดปากมดลูกทีละน้อย

คำถามคำตอบที่จะช่วยกำหนดลักษณะของการหดตัว

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดและการหดตัวจริงสำหรับแพทย์นั้นค่อนข้างเข้าใจได้และชัดเจน แต่หญิงตั้งครรภ์ที่ตื่นตระหนกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกอยู่ตลอดเวลามักไม่สามารถนำทางในอาการและอาการต่างๆได้อย่างถูกต้อง คำถามจะช่วยให้คุณได้รับคำตอบที่ถูกต้อง หากตัวเลือกแรกเป็นกรณีของคุณการหดตัวจะเป็นเท็จหากตัวเลือกที่สองการหดตัวจะเป็นจริงและคุณต้องขอความช่วยเหลือ

เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

1. ปรากฏเป็นครั้งคราวไม่มีช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง
2. มีการสังเกตความสม่ำเสมอของการโจมตีแบบหดตัวช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือจากครึ่งนาทีถึงหนึ่งนาทีความถี่ของพวกเขาจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและระยะเวลาจะเพิ่มขึ้น

การหดตัวของมดลูกลดลงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายและประเภทของกิจกรรมหรือไม่?

1. มีสภาวะอ่อนแอลงเมื่อเปลี่ยนกิจกรรมหลังจากพักผ่อนหรือเดิน
2. การหดตัวยังคงดำเนินต่อไปด้วยความรุนแรงเท่าเดิมแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งและประเภทของกิจกรรมก็ตาม

จะเข้มขนาดไหน?

1. มีการหดตัวลดลงความรุนแรงของอาการปวดไม่เพิ่มขึ้น
2. การหดตัวแต่ละครั้งรู้สึกแข็งแรงกว่าครั้งสุดท้าย

ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหน?

1. อาการปวดจะสังเกตได้เฉพาะในบริเวณช่องท้องด้านหน้าหรือในบริเวณอุ้งเชิงกราน
2. ความเจ็บปวดและการหดตัวครั้งแรกจะรู้สึกที่หลังส่วนล่างแล้วกระจายไปที่ด้านหน้าของช่องท้อง

หากคำตอบส่วนใหญ่เป็นทางเลือกที่สองและยังเร็วเกินไปที่จะคลอดตามกำหนดเวลาคุณต้องติดต่อแพทย์ที่เป็นผู้นำการตั้งครรภ์และชี้แจงสถานการณ์กับเขาหรือตรงไปที่โรงพยาบาล

ควรไปพบแพทย์เมื่อใดเพื่อการหดตัวที่ผิดพลาด

มันเกิดขึ้นที่ทุกอย่างไม่เป็นไปอย่างราบรื่นและมีสถานการณ์ที่การฝึกอบรมจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ ยิ่งไปกว่านั้นไม่สำคัญว่าการหดตัวที่ผิดพลาดจะอยู่ได้นานแค่ไหนและความรุนแรงของมันคืออะไรจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทันที สัญญาณเหล่านี้ ได้แก่ :

• ลักษณะของตกขาว (อาจเป็นเลือดหรือเป็นน้ำ)
• การไหลของน้ำคร่ำหรือการรั่วไหล (ในกรณีแรกของเหลวจำนวนมากจะกระเด็นออกจากช่องคลอดในครั้งที่สองความชื้นจะรู้สึกอยู่ตลอดเวลาในบริเวณช่องคลอดกางเกงชั้นในจะเปียกอย่างรวดเร็ว)
• ความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวของมดลูกนั้นแข็งแรง แต่ไม่สามารถตรวจสอบความสม่ำเสมอได้
• รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณบั้นเอว
• เด็กเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง (น้อยกว่า 10 ครั้งในช่วงสองชั่วโมง) หรือแข็งไปพร้อมกัน
• การหดตัวอย่างรุนแรงในช่วงอายุครรภ์ 37 สัปดาห์
• การหดตัวไม่รุนแรง แต่มักเกิดขึ้นซ้ำ ๆ (มากกว่า 4 ครั้งต่อนาที)
• การหดตัวไม่สม่ำเสมอ แต่ความรุนแรงจะเพิ่มขึ้น
• ความกดดันต่อฝีเย็บจะเพิ่มขึ้นและทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ

เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีการฝึกต่อสู้?

การหดตัวที่ผิดพลาดเป็นส่วนสำคัญในการเตรียมกล้ามเนื้อของมดลูกและปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร การหดตัวช่วยฝึกกล้ามเนื้อ (เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อหลังขาแขนและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) หากไม่มีพวกเขามดลูกจะไม่สามารถหดตัวในเวลาที่เหมาะสมและดันทารกผ่านช่องคลอดได้ (และต้องใช้ความพยายามอย่างมาก) ความทนทานของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเนื่องจากในการคลอดบุตรพวกเขาจะต้องเครียดอย่างหนักมากกว่าหนึ่งครั้ง มิฉะนั้นมดลูกจะ "ห้อยเหมือนถุง" และจะไม่กระชับในเวลาที่เหมาะสม

การหดตัวของการฝึกยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะสืบพันธุ์และด้วยเหตุนี้จึงเพิ่มปริมาณออกซิเจนและสารอาหาร (รวมถึงทารก)

อย่ากังวลหากคุณไม่รู้สึกหดตัวเลย คุณมีเกณฑ์ความเจ็บปวดสูงหรือคุณไม่ให้ความสำคัญกับพวกเขา (คุณยุ่งอยู่กับงานตลอดเวลาเคลื่อนไหวสับสนกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นอุบาทว์ของอาการปวดท้องหรืออาการอื่น ๆ ) ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทำงานเป็นระบบอัตโนมัติและจะดำเนินการที่จำเป็นด้วยตัวเอง