วิธีจัดกระเป๋าเป้เดินป่าให้ถูกวิธี การจัดเก็บกระเป๋าเป้เดินป่าของคุณอย่างเหมาะสม
หลักการพื้นฐานสองประการในการบรรจุกระเป๋าเป้ อันแรกค่อนข้างชัดเจน - ควรวางของหนักไว้ใกล้หลังมากที่สุด... วิธีนี้จะช่วยให้สะพายเป้น้อยลงขณะเดิน แต่ที่สำคัญที่สุด ยิ่งจุดศูนย์กลางมวลของกระเป๋าเป้สะพายหลังอยู่ใกล้กระดูกสันหลังมากเท่าไร ร่างกายของคุณก็จะยิ่งเป็นธรรมชาติและตรงมากขึ้นเท่านั้น และเมื่อยล้าน้อยลงขณะเดิน
หลักการที่สองคือ สิ่งที่หนักที่สุดควรอยู่ที่ความสูงของสะบักของคุณ... เมื่อมองแวบแรก นี่อาจดูค่อนข้างแปลก แต่ตำแหน่งจุดศูนย์กลางมวลที่เหมาะสมที่สุดทางชีวกลศาสตร์คือตำแหน่งนี้ หากคุณวางของหนักไว้ด้านล่าง กระเป๋าเป้จะเอียงตัวไปด้านหลังตลอดเวลา เพื่อต้านทานแรงพลิกคว่ำนี้ ร่างกายจะถูกบังคับให้รัดกล้ามเนื้อรัดตัวเพิ่มเติมในขณะที่ใช้กำลังที่ไม่จำเป็น (อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นเล็กน้อยสำหรับกฎข้อนี้ - กรณีที่คุณต้องเคลื่อนที่เป็นเวลานานบนภูมิประเทศที่ยากลำบากมาก เช่น ทรงตัวบนก้อนหินหรือก้มตัวลงอย่างต่อเนื่อง คลานใต้ต้นไม้ในซากปรักหักพังของป่า เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ในวันดังกล่าว คุณควรจัดกระเป๋าเป้แบบพิเศษโดยมีจุดศูนย์กลางมวลต่ำเป็นพิเศษ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นคงเล็กน้อย)
ท้ายที่สุด การบรรจุหีบห่อที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเป้สะพายหลังมีดังนี้ ช่องด้านล่างของกระเป๋าเป้มีถุงนอนและเสื้อผ้าสำรอง นี่เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำและมักจะต้องทำก่อนเข้านอน (เหนือสิ่งอื่นใดการจัดเรียงนี้ช่วยให้คุณพักผ่อนในช่วงพักนั่งที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีอะไรมาทับอยู่)... ยิ่งกว่านั้น สิ่งของที่หนักที่สุดจะถูกบรรจุเข้าไปใกล้ด้านหลังมากขึ้น: อาหาร ของเหลวต่างๆ เต็นท์หรือเชือก พื้นที่ที่เหลือเต็มไปด้วยของที่เบากว่า เช่น จาน หม้อ และของอื่นๆ ที่ด้านบนของกระเป๋าเป้จะมีของที่จำเป็นในระหว่างวัน เช่น เสื้อกันฝน แจ็กเก็ตอุ่นๆ อาหารสำหรับขนม ฯลฯ
ความหนาแน่นของซ้อน
นอกจากการกระจายสิ่งของตามน้ำหนักแล้ว การเรียงซ้อนกันอย่างแน่นหนาและสม่ำเสมอยังมีความสำคัญอีกด้วย ขึ้นอยู่กับว่ากระเป๋าเป้สะพายหลังจะรักษารูปร่างอย่างไรในช่วงการเปลี่ยนภาพ (ประการแรก ใช้กับเป้สะพายหลังแบบนิ่ม)... หากวางของหลวมเกินไปหรือมีช่องว่างด้านข้างกระเป๋าเป้ จากการสั่นสะเทือนขณะเดิน มันจะค่อยๆ บิดเบี้ยว เลื่อนไปด้านใดด้านหนึ่ง และทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง
ทางที่ดีควรแพ็คอุปกรณ์ให้แน่นที่สุดโดยทันที โดยไม่มีช่องว่าง โดยเริ่มจากด้านล่างสุดของกระเป๋าเป้ เพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อนขณะพกพา
การบรรจุกระเป๋าเป้สำหรับนักท่องเที่ยวอย่างถูกต้องเป็นศิลปะอย่างแท้จริง ไม่เพียงแต่จะมอบความสะดวกสบายสูงสุดให้กับนักท่องเที่ยวตลอดการเดินทางปีนเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เขามีสุขภาพแข็งแรงเมื่อสิ้นสุดการเดินทางด้วย ทักษะนี้มีความสำคัญมากจนแต่ละโรงเรียนการท่องเที่ยวมีวิธีการประกอบเป็นของตัวเอง เราจะพิจารณาสิ่งที่พบบ่อยที่สุด
เกี่ยวกับเคล็ดลับของคอลเลกชันกระเป๋าเป้ที่ถูกต้อง
เรา-นักท่องเที่ยวมากประสบการณ์เก็บกระเป๋าเป้ได้อย่างไร? เราเพียงแค่กระจายน้ำหนักให้ถูกต้องโดยวางวัตถุที่หนักที่สุดไว้ใกล้กับตรงกลางด้านหลังให้มากที่สุด
1) เราบรรจุชิ้นส่วนที่เบาที่สุดของอุปกรณ์ (และแผ่นรอง) ไว้ในช่องด้านล่างของกระเป๋าเป้... ติดพรมยาก - ค่อนข้างใหญ่ หากมีพรมสองผืน ควรวางพรมที่ด้านข้างกระเป๋าเป้อย่างสมมาตร ในภูเขา วิธีการบรรจุแบบนี้ค่อนข้างอันตรายเพราะพรมสามารถทำหน้าที่เป็นใบเรือได้ สามารถวางพรมผืนเดียวไว้ข้างในโดยวางพรมตามผนังแล้วห่อด้วยสิ่งของต่างๆ แต่วิธีการจัดวางนี้ยอมรับได้ก็ต่อเมื่อการเดินทางไม่นานเกินไปและไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากเกินไป
2) สิ่งของที่มีน้ำหนักปานกลาง (เตา เชื้อเพลิง เสื้อผ้า) วางอยู่ตรงกลางตั้งอยู่ใกล้กับด้านนอกของเป้ นักท่องเที่ยวจำนวนมากใช้เตานี้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรย้ายไปที่มุมไกล เสื้อผ้าและเชื้อเพลิง (วางไว้ตรงกลางระหว่างเสื้อผ้า) ต้องใส่ในถุงพลาสติกเพื่อป้องกันความชื้นเพิ่มเติม
ต้องวางของที่นุ่มและเบาบางไว้ที่ผนังด้านนอกของกระเป๋าเป้ (ห่างจากด้านหลังมากที่สุด): ในกรณีที่ด้านหลังตกลงมาอย่างกะทันหัน สิ่งเหล่านี้จะดูดซับแรงกระแทกและป้องกันการบาดเจ็บสาหัส
3) เราวางวัตถุที่หนักที่สุด (เต็นท์, แล็ปท็อป) ไว้ด้านหลังใกล้กับสะบัก... เราวางอาหารกระป๋องหนักๆ ไว้ในบริเวณเดียวกัน แต่อยู่ใกล้ด้านบนสุดมากกว่า เนื่องจากจะมีประโยชน์ในช่วงพักระหว่างวัน ทางที่ดีควรใส่ขวดน้ำไว้ในกระเป๋าด้านข้าง คุณจึงไม่ต้องเสียเวลาดับกระหายทุกครั้ง เมื่อวางของหนัก อย่าลืมดูแลความสบายหลังของคุณ
ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใส่ของนุ่มๆ ที่ผนังด้านหลังของกระเป๋าเป้ (เช่น เสื้อยืดสำรอง) ขอบกระป๋องแข็งแบบเดียวกันที่วางอยู่ด้านหลัง อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและลบล้างความสุขทั้งหมดของการปีนเขา ประเด็นนี้น่าจะเป็นประเด็นที่สำคัญที่สุดในการรวบรวมกระเป๋าเป้ เป็นเรื่องที่มีน้ำหนักมากด้วยบรรจุภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมซึ่งสร้างปัญหาได้มากที่สุด
4) สิ่งเล็กน้อยที่จำเป็น(ไฟฉาย เสื้อกันฝน กระดาษชำระ ที่ชาร์จอุปกรณ์ แก้วน้ำ ช้อน ฯลฯ) วางไว้ในช่องด้านบนหรือในกระเป๋าใบใดช่องหนึ่ง เป้สะพายหลังหลายรุ่นมีกระเป๋าเอกสารกันน้ำที่สะดวกที่ด้านในของแผ่นปิดด้านบน
สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มีประโยชน์คือชุดซ่อมง่ายๆ (เข็ม ด้าย และเทปพันสายไฟ) ในกรณีที่ต้องซ่อมกระเป๋าเป้สะพายหลัง ระหว่างเดินป่า อะไรก็เกิดขึ้นได้กับเขา ไม่ว่าจะเป็นกระป๋องที่ทนต่อการเสียดสีกับก้อนหินไม่ได้ ให้ออกไป แล้วสายรัดที่เย็บไม่ดีหลุดออกมา ในกรณีเช่นนี้ จะไม่สามารถเปลี่ยนชุดซ่อมได้
เทคนิคการประกอบนี้เกี่ยวข้องกับทัวร์เดินป่า เมื่อไปที่ภูเขา เรารวบรวมกระเป๋าเป้ในลักษณะที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย: การเลื่อนจุดศูนย์ถ่วงของกระเป๋าเป้ลงเล็กน้อย เนื่องจากวิธีนี้จะสะดวกกว่าในการเคลื่อนย้ายผ่านภูมิประเทศที่ขรุขระ
- หยิบเฉพาะสิ่งของที่จำเป็นที่สุดในการเดินป่า เพราะทุก ๆ กิโลกรัมที่เกินมาจะรู้สึกได้ตลอดทาง น้ำหนักสูงสุดของกระเป๋าเป้สะพายหลังของผู้หญิงไม่ควรเกิน 20 กก. และสำหรับผู้ชาย - 30 กก. น้ำหนักที่เหมาะสมคือไม่เกินหนึ่งในสามของน้ำหนักนักท่องเที่ยว ผู้เชี่ยวชาญยังรับน้ำหนักได้ 50-70 กิโลกรัม แต่ไม่จำเป็นต้องบอกวิธีการประกอบกระเป๋าเป้อย่างถูกต้อง
- การเลือกสิ่งของที่เบาจะช่วยลดน้ำหนักของกระเป๋าเป้ได้อย่างมาก นี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับถุงนอนและ ในการเดินทางไปแคมป์ปิ้ง แทนที่จะใช้ร่มหนาๆ จะดีกว่าที่จะคว้าเสื้อกันฝนแบบบางเบา
- จุดที่สำคัญมากคือความหนาแน่นของการบรรจุของเป้สะพายหลัง: ไม่ควรมีมุมว่างหรือช่องอากาศอยู่ในนั้น เพราะช่องว่างส่งผลเสียต่อการกระจายน้ำหนัก กระเป๋าเป้สะพายหลังที่วางอย่างถูกต้องช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักจากไหล่ถึงสะโพกนั่งเหมือนถุงมือและไม่เหมือนถุงมันฝรั่ง แต่เป็นอิฐอัดแน่น (ความสัมพันธ์ด้านข้างที่สะดวกช่วยให้คุณบรรลุความหนาแน่นของการบรรจุ)
- คุณควรใส่สิ่งของในกระเป๋าเป้ในลักษณะที่สิ่งของในนั้นสามารถค้นหาได้ทันทีโดยไม่ต้องเปิดออกโดยสมบูรณ์
- มือของนักท่องเที่ยวจะต้องว่าง ดังนั้นสิ่งของทั้งหมดของเขาจะต้องอยู่ในกระเป๋าเป้
- สิ่งของที่มีความยาวหรือปริมาตรมากมักจะวางไว้ด้านนอก (ด้านล่าง ด้านบน หรือทั้งสองด้าน) ของกระเป๋าเป้สะพายหลัง อุปกรณ์จะต้องวางอย่างสมมาตรเพื่อไม่ให้ม้วนไปทางขวาหรือทางซ้าย
- กระเป๋าเป้สะพายหลังไม่ควรกว้างเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดอุปสรรคเมื่อเดินทางในที่แคบ
- หลังจากสวมใส่แล้ว คุณต้องแน่ใจว่ามันนั่งสบายแค่ไหน ในการทำเช่นนี้การกระโดดและเอียงเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว ผลลัพธ์ถือเป็นบวกหากในเวลาเดียวกัน ไม่มีวัตถุออกแรงกดที่ด้านหลังหรือด้านข้างและไม่มีอะไรเขย่าแล้วมีเสียงหรือเดินเตาะแตะในกระเป๋าเป้ หากคุณสังเกตเห็นข้อบกพร่องใด ๆ และการเดินทางเป็นเวลานาน เป็นการดีกว่าที่จะแยกส่วนประกอบทั้งหมดและประกอบใหม่
ในระหว่างการรวมตัว รายการตรวจสอบสำหรับนักท่องเที่ยวของเราจะมีประโยชน์ - ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถตรวจสอบทุกอย่างที่คุณทำในการเดินป่าได้หรือไม่
วิธีการปรับที่ถูกต้อง
การปรับกระเป๋าเป้ให้ถูกต้องนั้นสำคัญพอๆ กับการจัดกระเป๋า ต้องขอบคุณเธอ เขาจะนั่งได้อย่างสบายเหมือนชุดสูทที่พอดีตัว ซึ่งหมายความว่ามีการกระจายน้ำหนักอย่างถูกต้อง
- ด้วยกระเป๋าเป้ที่ประกอบมาอย่างดี จำเป็นต้องปรับระบบกันสะเทือนให้เหมาะกับความสูงของคุณ ระยะห่างระหว่างสายสะพายบ่าและเข็มขัดคาดเอวควรสอดคล้องกับระยะห่างระหว่างการโก่งตัวสูงสุดของหลังส่วนล่างกับกระดูกทรวงอกที่สอง (สอดคล้องกับจุดระหว่างสะบักไหล่) การดำเนินการนี้ดำเนินการก่อนใส่กระเป๋าเป้
- หลังจากนั้นต้องใส่กระเป๋าเป้สะพายหลังและงอไปข้างหน้าเล็กน้อยเลื่อนขึ้นด้านหลังเล็กน้อย หลังจากนั้นเข็มขัดรัดเอวก็รัดแน่น ควรคลุมสะโพกที่อยู่ใต้เอวซึ่งแนบกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียง
- สายสะพายไหล่ถูกปรับเพื่อไม่ให้มีช่องว่างระหว่างไหล่กับไหล่ เกณฑ์อีกประการหนึ่งสำหรับความพอดีของสายรัดที่ถูกต้องควรเป็นความรู้สึกที่ว่าเพียงหนึ่งในสามของน้ำหนักรวมของกระเป๋าเป้สะพายหลังตกอยู่บนไหล่และทุกอย่างอื่นอยู่ที่หลังส่วนล่าง
- หากมีสายรัดด้านข้างและสายรัดหน้าอกเพิ่มเติม ควรคาดไว้ด้วย
- คุณควรระวังว่าสายรัดหน้าอกกดทับที่หน้าอกอย่างแน่นหนาและทำให้หายใจได้อย่างอิสระ ขณะเคลื่อนที่บนที่ราบนั้นไม่จำเป็น แต่ในเวลาที่มีภาระเพิ่มขึ้น (เมื่อลงจากเชือก เล่นสกี ปีนเขา) การถือกระเป๋าเป้อย่างปลอดภัยจะช่วยให้ถือกระเป๋าเป้ได้อย่างปลอดภัย
- กระเป๋าเป้ที่ประกอบอย่างเหมาะสมควรเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ: ในขณะเลี้ยว เอียงและกระโดด ไม่ควรห้อยลงมา แต่ให้แนบกับหลังของคุณพอดี เป็นความยินดีที่ได้แบกรับภาระเช่นนี้!
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับกฎการสวมใส่?
สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องประกอบกระเป๋าเป้อย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ให้ถูกต้องด้วย หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ ของเรา คุณสามารถเพิ่มอายุการใช้งานได้ วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือความช่วยเหลือจากเพื่อน แต่ถ้าไม่มีผู้ช่วย ให้ทำดังนี้
- ค่อยๆ ใช้สายสะพายไหล่สะพายกระเป๋าเป้ แล้ววางบนเข่าที่งอของขารองรับ
- ถือกระเป๋าเป้สะพายหลังไว้ที่หัวเข่า มือข้างหนึ่งสอดเข้าไปในสายสะพายไหล่
- ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น กระเป๋าเป้จะถูกโยนลงด้านหลัง ในขณะเดียวกันก็สอดมืออีกข้างหนึ่งเข้าไปในสายรัด
วีดีโอคอลเลกชั่นกระเป๋าเป้นักท่องเที่ยว
กระเป๋าเป้สำหรับการเดินป่าเป็นผู้ช่วยคนแรกของนักท่องเที่ยว ดังนั้นคุณควรดูแลความปลอดภัยของสายรัดให้ดีแม้ในขณะโบกรถ คนขับไม่ควรไว้ใจให้วางกระเป๋าเป้สะพายหลังไว้ในท้ายรถ ทำด้วยตัวเองโดยจับกระเป๋าดัฟเฟิลของคุณเบาๆ ที่สายด้านล่างและสายสะพายไหล่
การเตรียมพร้อมสำหรับการเดินป่าและจัดของใส่กระเป๋าเป้ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดในแวบแรก คุณต้องนำสิ่งเหล่านั้นที่จำเป็นไปอย่างแน่นอน ไม่ควรมีของฟุ่มเฟือย แต่การขาดแคลนบางอย่างจะทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก มีเคล็ดลับและเคล็ดลับอะไรบ้างในการเติมกระเป๋าเป้และสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้คุณมีเพียงพอ แต่ไม่หนักเกินไปที่จะพกพา? อ่านเคล็ดลับจากนักเดินทางที่มีประสบการณ์
ค่าธรรมเนียมไม่เริ่มในวันที่ปล่อยตัวและไม่ใช่ในตอนเย็นก่อนเพราะทุกอย่างต้องได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบ จะใช้เวลาอย่างน้อยสองสามวัน
อันดับแรก นักท่องเที่ยวต้องคิดถึงสิ่งที่เขาอาจต้องการ การคำนวณจะพิจารณาช่วงเวลาของปี ภูมิประเทศสำหรับการเดินป่า ระยะเวลา และลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศ แล้ว มันคุ้มค่าที่จะจดทุกสิ่งที่คุณต้องการที่คุณจะต้องจดลงในแผ่นงานแยกต่างหาก... จัดสถานที่สำหรับรวบรวมและวางสิ่งของและสิ่งของสำหรับการเดินทางที่นั่นโดยข้ามออกจากรายการไปพร้อมกัน บางทีบางจุดจะถูกเพิ่มเมื่อเวลาผ่านไปและบางสิ่งที่คุณตัดสินใจปฏิเสธ
หลังจากรวบรวมทุกอย่างแล้ว แบ่งสิ่งต่าง ๆ ออกเป็นหลายประเภท:
- ปอด,
- น้ำหนักเฉลี่ย,
- หนัก.
นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อแจกจ่ายในกระเป๋าเป้สะพายหลังโดยเคลื่อนย้ายได้ง่ายที่สุด สำหรับการเดินป่าให้ใส่น้ำหนักเฉลี่ยจากด้านล่างจากนั้นให้หนักและขึ้นเท่านั้น - เบา... การบรรจุดังกล่าวสะดวกเพราะน้ำหนักบรรทุกไม่ดึงลงกับพื้นไม่แกว่งนักท่องเที่ยวเมื่อเดิน แต่นอนหงายจะตรงกับจุดศูนย์ถ่วงและช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างสบายที่สุด
หากคุณกำลังจะพิชิตภูเขา กระเป๋าเป้ควรบรรจุแตกต่างกัน: จากของที่หนักที่สุดที่ด้านล่างไปจนถึงด้านบนที่เบาที่สุด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของนักท่องเที่ยวที่ปีนขึ้นไปโน้มตัวไปข้างหน้าโดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นน้ำหนักหลักที่อยู่ตรงกลางด้านหลังจะแกว่งไปด้านข้าง
สำคัญ! เมื่อจัดกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณ โปรดจำไว้ว่ามีข้อจำกัดด้านน้ำหนักสำหรับการเดินป่า: อย่าใส่เกินหนึ่งในสามของกิโลกรัมที่แท้จริงของคุณ
คุณต้องบรรจุอุปกรณ์ในลักษณะที่รูปร่างของกระเป๋าเป้สะพายหลังถูกต้องและไม่ดึงลงหรือไปด้านข้างและไม่มีอะไรกระแทกด้านในไม่กัดที่ด้านหลัง ในขณะเดียวกัน คุณควรจะสามารถถอดสิ่งของที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ขัดจังหวะทุกอย่างที่อยู่ในกระเป๋า
สิ่งจำเป็นสำหรับการเดินป่า
รายการเสื้อผ้า อาหาร และอุปกรณ์ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและลักษณะของการเดินเขา (ฤดูกาล ระยะเวลา พื้นที่) แต่สิ่งสำคัญสามารถแสดงได้โดยรายการต่อไปนี้:
สำคัญ! เมื่อบรรจุสิ่งของ ให้ใส่ในถุงแยก สิ่งนี้จะอำนวยความสะดวกในการค้นหาและดึงข้อมูลรวมถึงความปลอดภัยและการป้องกันเพิ่มเติมจากความชื้น
ซ้อนแบ็คแพ็คเกอร์ทีละขั้นตอน
สำคัญ! ใส่ถุงขยะธรรมดาข้างในก่อนเติมกระเป๋าเป้ของคุณ มันจะสร้างเกราะป้องกันเพิ่มเติมจากความชื้นจากภายนอก
คำถามเป็นเรื่องธรรมดา - จะวางเต็นท์ที่ไหน ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์: บางคนสนับสนุนให้กางเต็นท์และบางสิ่งไว้ข้างนอกได้ คนอื่นๆ พูดถึงความไม่สะดวกในการเคลื่อนไหวด้วยอุปกรณ์ที่ติดอยู่กับที่ห้อยอยู่ ซึ่งทำให้ยากต่อการเคลื่อนย้ายในป่าระหว่างพุ่มไม้และต้นไม้ เลือกตัวเลือกที่สอง วางไว้ตรงกลางเป้พร้อมกับของหนักๆ.
หากคุณกำลังวางแผนเดินทางไกล คุณจะต้องพกอาหาร น้ำ และสิ่งจำเป็นอื่นๆ ในการเอาตัวรอดไปด้วย แทนที่จะทิ้งอุปกรณ์ไว้ในกระเป๋าเป้ ให้ใช้เวลาวางแผนว่าจะวางอะไรไว้ที่ไหน ด้วยวิธีนี้ กระเป๋าเป้ของคุณจะบรรทุกสัมภาระได้อย่างเหมาะสม และคุณสามารถเข้าถึงสิ่งที่คุณต้องการเดินทางได้อย่างง่ายดาย การบรรจุกระเป๋าเป้ของคุณอาจดูเหมือนไม่มีอะไรพิเศษ แต่เป็นความท้าทายที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างการเดินขึ้นเขาที่ไม่สบายใจจากการเดินทางที่ยอดเยี่ยม
ฉันควรแพ็คอะไรไปเดินป่า?
เมื่อพูดถึงการเดินป่า คุณเพียงต้องการนำสิ่งของจำเป็นติดตัวไปด้วย การนำกล้อง นิตยสาร และหมอนใบโปรดติดตัวไปด้วยอาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่สิ่งพิเศษที่ไม่จำเป็นจะทำให้คุณผิดหวัง รวบรวมมากเท่าที่คุณต้องการสำหรับการเดินป่าของคุณ สำรวจเพื่อค้นหาสิ่งที่ควรทำในการเดินป่าโดยเฉพาะที่คุณอยู่ โดยพิจารณาว่าการเดินป่าจะตึงเครียดเพียงใด จำนวนคืนที่คุณนอนหลับท่ามกลางธรรมชาติ และสภาพอากาศ
รายการสิ่งที่ดีที่สุดที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าเสร็จสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เข้าพักและช่วงเวลาของปี
เพื่อไม่ให้ลืมอะไรและไม่สะสมมากเกินไป ให้ทำรายการสิ่งของสำหรับทริปนี้ เมื่อคุณทำกระเป๋าเป้เสร็จแล้ว ให้ตรวจดูสิ่งของที่พับแล้วในรายการ
- พิจารณาใช้จ่ายเงินไปกับอุปกรณ์ที่เบาที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องเดินทางไกล ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการพกถุงนอนไปด้วย คุณสามารถซื้อกระเป๋าที่เบาและกะทัดรัดซึ่งมีน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัม แทนที่จะซื้อกระเป๋าขนาดใหญ่เทอะทะซึ่งจะกินพื้นที่มากและเมื่อดึงลง หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนัก มีอุปกรณ์เสริมสำหรับการเดินป่าหรือปีนเขารุ่น Lite ทุกรุ่น
- ใช้เคสเพื่อปกป้องกระเป๋าเป้ของคุณเป็นสินค้าที่สะดวกสบายและน้ำหนักเบาที่สามารถป้องกันไม่ให้กระเป๋าเป้ของคุณเปียกเนื่องจากฝนหรือหิมะ นี่คือฝาปิดที่ติดอยู่เหนือกระเป๋าเป้สะพายหลังในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย เมื่อฝนไม่ตกหรือหิมะตก ที่ครอบก็เล็กและเบาพอที่จะซุกไว้บนกระเป๋าเป้ของคุณ คุณจึงค้นหาได้ง่ายเมื่อต้องการ
- ตัดที่ไหนก็ได้ แทนที่จะเอากล่องมูสลี่ ให้นำออกจากกล่องแล้วพกใส่ถุงพลาสติก แทนที่จะคว้ากล้องหนักๆ ให้ถ่ายด้วยกล้องของอุปกรณ์พกพาของคุณ บางคนถึงกับกรีดโดยการตัดด้ามแปรงสีฟันออกและหักหวีครึ่งหนึ่ง
รายการสิ่งสำคัญสำหรับการเดินป่า (ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง):
| กระเป๋าเป้สะพายหลัง; | Headwear (หมวก / หมวกปานามา, หมวก); | |
|
||
จัดเรียงหุ้นตามน้ำหนัก
จัดวางสิ่งที่คุณหยิบขึ้นมาและจัดเรียงเป็นกองตามน้ำหนักรายการ เน้นกลุ่มสำหรับสินค้าหนัก รายการน้ำหนักปานกลาง และสินค้าขนาดเล็ก องค์กรดังกล่าวจะช่วยบรรจุทุกอย่างอย่างถูกต้องเพื่อให้การเดินป่าเป็นไปอย่างสะดวกสบายที่สุด
- สิ่งของน้ำหนักเบา ได้แก่ ถุงนอน เสื้อผ้าเนื้อบางเบา และสิ่งของน้ำหนักเบาอื่นๆ สำหรับใช้ในเวลากลางคืน
- สิ่งของขนาดกลาง ได้แก่ เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักมาก ชุดปฐมพยาบาล และอาหารเบา
- ของหนักได้แก่ อาหารหนัก อุปกรณ์ทำอาหาร น้ำ ไฟฉาย และอุปกรณ์หนัก
รักษาความปลอดภัยรายการที่เป็นไปได้สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มพื้นที่ให้มากที่สุดและเน้นน้ำหนักให้มากที่สุด การรักษาความปลอดภัยสิ่งของจะป้องกันไม่ให้พวกเขาเดินทางไปทั่วกระเป๋าเป้อย่างอิสระ กระเป๋าเป้ของคุณจะได้รับการจัดระเบียบที่ดีขึ้นและมีน้ำหนักที่ดี หากคุณใช้เวลาในการจัดของแบบหลวมๆ เพื่อเพิ่มพื้นที่ว่าง
- เช่น หากคุณมีหม้อใบเล็ก ให้เติมให้เต็มก่อนบรรจุ เติมอาหารหรือเก็บถุงเท้าสำรองไว้ที่นั่น ขยายทุกมุมของพื้นที่ที่คุณทำได้
- พับสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ที่คุณใช้พร้อมกันในที่เดียวกัน ตัวอย่างเช่น เก็บอุปกรณ์อาบน้ำของคุณไว้ในกระเป๋าน้ำหนักเบาใบเดียวเพื่อเก็บไว้ด้วยกัน
- นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะกำจัดสิ่งของที่ใช้พื้นที่มากเกินไป หากคุณมีสิ่งของที่ไม่สามารถแพ็คร่วมกับผู้อื่นได้ง่ายเนื่องจากมีขนาดที่ไม่สะดวกหรือทำจากวัสดุที่ไม่ยืดหยุ่น คุณอาจต้องการเก็บไว้
นักกีฬาคนใดมีความชัดเจนในการตัดสินของเขา: ยิ่งจุดศูนย์ถ่วงต่ำเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นสิ่งของที่มีน้ำหนักมากทั้งหมดจะอยู่ที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้ และจุดศูนย์ถ่วงจะถูกปรับโดยการเอียงไปข้างหน้าอย่างมาก ในอีกด้านหนึ่ง มันก็เป็นเช่นนั้น แต่ยิ่งคุณโน้มตัวไปข้างหน้ามากเท่าไหร่ คุณยิ่งบีบไดอะแฟรมมากเท่านั้น - ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายน้อยลง
ดังนั้น หากคุณเดินเป็นระยะทางไกลโดยไม่มีสิ่งกีดขวางร้ายแรง ให้วางของหนักๆ ไว้ด้านบน แล้วคุณจะหายใจได้ง่ายขึ้น เนื่องจากร่างกายเอียงเล็กน้อย
หากคุณวางแผนที่จะข้ามยอดเขาที่เป็นหินและแนวต้านลม ให้วางของหนักๆ ไว้ที่ด้านล่างเพื่อเพิ่มความมั่นคง และฟื้นฟูการหายใจด้วยการพักอย่างสม่ำเสมอ
วิธีการแพ็คกระเป๋าเป้ของคุณอย่างถูกต้องสำหรับการเดินป่า?
เมื่อประกอบกระเป๋าเป้ ให้ใส่ถุงพลาสติกหนาๆ ไว้ข้างใน ซึ่งจะทำให้สิ่งของไม่เปียกในช่วงฤดูฝนระหว่างการเดินป่า เมื่อทำการซ้อนสิ่งของ ให้บรรจุลงในช่องว่างทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพหลังของคุณคือการกระจายน้ำหนักโดยให้สิ่งของที่เบาที่สุดอยู่ด้านล่าง ส่วนที่หนักที่สุดจะอยู่ตรงกลางระหว่างสะบัก และส่วนตรงกลางจะซุกอยู่รอบๆ เก็บของที่หนักที่สุดไว้ด้านหลัง แต่อย่าไปที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้ เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงไม่ควรเคลื่อนออกจากร่างกายของนักท่องเที่ยว มิฉะนั้น คุณจะต้องโน้มตัวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง รักษาสมดุล
วางของไม่จำเป็นที่หนักที่สุดลงไปใกล้กับเข็มขัดคาดเอว
การพับของหนักก่อนจะทำให้ปวดหลังมากขึ้น การบรรจุสิ่งของหนักๆ ไว้ตามแนวกระดูกสันหลังส่วนบนของคุณจะทำให้น้ำหนักของอุปกรณ์อยู่ที่สะโพกมากกว่าที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์ในเวลากลางคืน ให้ใส่ถุงนอนและของใช้อื่นๆ ที่เบาก่อนเข้านอน พับเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน ถุงเท้าสำรอง ถุงมือสำรอง และอื่นๆ
- รวบรวมสิ่งของที่หนักที่สุด: น้ำ, ไฟฉาย, วัสดุทำอาหารหนักและอื่น ๆ ควรอยู่กึ่งกลางระหว่างสะบักและใกล้กับด้านหลัง
- จากนั้นจึงนำวัสดุทำอาหารน้ำหนักปานกลาง เสบียงอาหาร ชุดปฐมพยาบาล และสิ่งของที่มีน้ำหนักปานกลางอื่นๆ มาวางซ้อนไว้รอบๆ สิ่งของอื่นๆ และทำให้เป้มีความมั่นคง
น้ำหนักของรายการมีการกระจายดังนี้:
- วางของหนักไว้ใกล้ด้านหลัง
- วางสิ่งของที่มีน้ำหนักน้อยที่สุดไว้ด้านบน
- สิ่งของจำเป็นบนเส้นทาง (เช่น เสื้อกันฝน) จะถูกวางไว้ในส่วนพิเศษของกระเป๋าเป้
บันทึก,เพื่อไม่ให้สิ่งของที่วางอยู่ในกระเป๋าเป้ไม่ถูกต้องทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอย่าพิงหลัง
ห่อสิ่งของที่ยืดหยุ่นได้ เช่น ผ้าใบกันน้ำหรือเสื้อผ้ารอบๆ สิ่งของที่มีน้ำหนักมาก เพื่อป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหวขณะเดิน
กระเป๋าเป้สะพายหลังไม่ควรสูงเกินศีรษะมิฉะนั้นเมื่อลงจากที่สูงจะสูญเสียความสมดุล
เก็บของจำเป็นไว้ให้พร้อมก่อนเก็บกระเป๋าเป้ของคุณ ให้พิจารณาว่าคุณต้องการอะไรระหว่างทางอย่างเป็นระบบ และสิ่งที่คุณต้องการเฉพาะในที่จอดรถ
เราใส่สิ่งแรกในสถานที่เหล่านั้นที่มีการเข้าถึงการปฏิบัติงานอย่างต่อเนื่อง (กระเป๋า, วาล์ว, ส่วนบนของกระเป๋าเป้สะพายหลัง ฯลฯ) ส่วนที่สองที่เราดำดิ่งลงในพื้นที่ที่ยากต่อการเข้าถึง สิ่งสำคัญคือมือของคุณว่างขณะเดิน แม้ว่าคุณจะต้องเสียสละการทรงตัวของกระเป๋าเป้เพียงบางส่วนก็ตาม
มีของหลายอย่างที่ควรอยู่ใกล้มือ ถึงแม้จะเบา แต่ควรวางไว้บนหรือในกระเป๋าด้านนอก คุณจะต้องเตรียมอาหารและน้ำไว้ใกล้มือ เช่นเดียวกับแผนที่ GPS ไฟฉาย และอุปกรณ์ปฐมพยาบาลสองสามรายการ จัดเรียงสิ่งของเหล่านี้อย่างเรียบร้อยเพื่อให้คุณรู้ว่ามันอยู่ที่ไหนเมื่อคุณต้องการ
- หลังจากเดินทางสองสามวัน คุณจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าอะไรควรและไม่ควรเข้า จัดระเบียบกระเป๋าเป้ของคุณขณะเดินทางเพื่อให้สะดวกและสบายที่สุด
แนบรายการภายนอกหากอุปกรณ์เสริมของคุณไม่พอดีกับกระเป๋าเป้ คุณสามารถแขวนไว้จากด้านนอกโดยติดไว้ที่ด้านบน ด้านล่าง หรือด้านข้างของกระเป๋าเป้สะพายหลัง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถติดหมุดเต็นท์ไว้ที่ด้านบนของกระเป๋าเป้ของคุณ หรือแขวนขวดน้ำจากด้านข้าง หากคุณกำลังเลือกเอกสารแนบกลางแจ้ง มีข้อควรคำนึงดังนี้:
- ติดสิ่งของภายนอกให้น้อยที่สุด ทางที่ดีควรแพ็คทุกอย่างเท่าที่จะมากได้ เพราะระหว่างทางปีนเขา คุณจะต้องเกาะต้นไม้และสิ่งกีดขวางอื่นๆ เมื่อวางซ้อนกันเดินได้สบายกว่า
- ปฏิบัติตามกฎการกระจายน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น ติดเต็นท์หนักหรือไม้ค้ำยันที่ด้านบนของกระเป๋าเป้ ไม่ใช่ด้านล่าง
ยกกระเป๋าเป้สะพายหลังขึ้นบนตัวคุณและรัดสายรัดให้แน่นในตำแหน่งที่สบาย เดินไปรอบๆ เพื่อดูว่าใส่กระเป๋าเป้แล้วรู้สึกอย่างไร หากคุณเดินได้สบายและสะพายเป้ได้แน่นและปลอดภัย ไปได้เลย
- หากคุณรู้สึกว่ามีอะไรสั่นคลอน ให้ถอดกระเป๋าเป้ออกแล้วบรรจุใหม่เพื่อให้กระชับและมั่นคงยิ่งขึ้น จากนั้นลองอีกครั้ง
- หากกระเป๋าเป้สะพายหลังดูไม่มั่นคง ให้ถอดออกและบรรจุใหม่โดยให้ของหนักอยู่ตรงกลางระหว่างสะบักตรงข้ามกับกระดูกสันหลัง พวกเขาอาจจะสูงเกินไปในแพ็คเกจก่อนหน้า
- หากคุณรู้สึกไม่สมดุล ให้บรรจุใหม่และพยายามกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองด้าน
- ถ้ามันหนักเกินไป ลองคิดดูว่าคุณสามารถจัดวางอะไรได้บ้าง หากคุณกำลังเดินกับกลุ่ม ให้ค้นหาว่ามีคนอื่นที่พอจะแบกสัมภาระของคุณได้บ้าง
และจำไว้ว่าน้ำหนักของกระเป๋าเป้ไม่ควรเกิน 30% ของน้ำหนักของคุณ และสำหรับเป้แบบนิ่มซึ่งยากต่อการกระจายน้ำหนักอย่างเหมาะสม ขีดจำกัดนี้คือ 15%
ฉันจะสะพายเป้ได้อย่างไร?
ในการยกหรือเคลื่อนย้ายกระเป๋าเป้สะพายหลัง อย่าจับที่แผ่นปิดหรือฝาปิด แผ่นปิดกระเป๋าเป้สะพายหลังไม่ได้ออกแบบมาให้ลาก ดังนั้นจะหลุดออกมา 50% ของเวลาทั้งหมด
สายสะพายไหล่หรือที่จับใช้สำหรับสะพายเป้
วิธีใส่กระเป๋าเป้ของคุณ?
กระเป๋าเป้ของนักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์มีน้ำหนักมาก ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้โยนกลับในการเคลื่อนไหวครั้งเดียว: คุณเสี่ยงที่จะบ่อนทำลายสุขภาพของคุณ (ทำให้หลังของคุณบาดเจ็บ เสียการทรงตัว) และทำให้กระเป๋าเป้สะพายหลังเสียหาย (สายรัดของกระเป๋าเป้ขาด ).
ใส่กระเป๋าสะพายอย่างถูกต้องเท่านั้น: จับโดยใช้สายรัดหรือที่จับ วางไว้บนต้นขาของขาที่งอเข่า วางมือบนสายสะพายไหล่ทีละข้างโดยคลานเข้าไปใต้กระเป๋าเป้ที่ปรับให้เหมาะสม
วิธีใส่และปรับเป้
การปรับกระเป๋าเป้สะพายหลัง
หลังจากเลือกกระเป๋าเป้ที่ดูดีแล้ว ควรตรวจสอบว่าสะพายไหล่อย่างไรและเรียนรู้วิธีปรับแต่งสายรัด จำกฎง่ายๆเหล่านี้:
1) ถ้ากระเป๋าเป้อึดอัดในตอนนี้ การเดินป่าจะยิ่งแย่ลงไปอีก
2) คุณต้องจัดกระเป๋าเป้ให้เต็ม (อย่างน้อยก็ปูพรม) และด้วยน้ำหนักที่พอเหมาะ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะประเมินพฤติกรรมของเขาบนหลังของเขา
3) ช่วงล่างปรับจากล่างขึ้นบน!
คุณต้องปรับกระเป๋าเป้สะพายหลังให้เต็ม คลายสายรัดของกระเป๋าเป้ทั้งหมด ใส่และเริ่มปรับ:
- รัดและรัดเข็มขัดให้แน่นเข็มขัดนี้เรียกว่าเข็มขัดบรรทุกสินค้าเพราะใช้น้ำหนักกระเป๋าเป้ได้ถึงครึ่งหนึ่ง เขาควรพักบนต้นขาของเขาเพื่อให้ปลายกระดูกเชิงกรานที่ยื่นออกมาอยู่ตรงกลางปีกของผ้าคาดเอว จำเป็นต้องรัดเข็มขัดให้แน่นพอที่จะรับน้ำหนักได้ แต่ไม่รบกวนการหายใจและการเคลื่อนไหว
ดังนั้น เอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยโดยให้เป้วางบนหลังของคุณอย่างหลวม ๆ สายพานไม่ได้รับน้ำหนักเพิ่มเติม เนื่องจากรัดให้แน่นตามขนาดที่ต้องการได้ง่าย ยืดตัวขึ้นเพื่อให้รู้สึกว่าน้ำหนักกระจายผ่านเข็มขัดไปยังกระดูกเชิงกรานอย่างไร สะโพกรองรับช่วงกลางของเข็มขัด
มันกลับกลายเป็นแตกต่างออกไปหลังจากปรับให้พอดีแล้วให้ปรับสายรัด - ตำแหน่งที่ติดสายสะพายไหล่ตามความสูงของนักท่องเที่ยวและโครงสร้างของเขา - ดึงสายสะพายไหล่ขึ้น... สวมพอดีไหล่ ไม่ควรรัดแน่นเกินไป น้ำหนักของน้ำหนักจะถูกถ่ายโอนไปยังไหล่จากเข็มขัด - สิ่งนี้นำไปสู่การทำงานหนักเกินไปและการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ปรับความตึงของสายสะพายเป้ให้กระจายน้ำหนักบนไหล่และเอวอย่างสม่ำเสมอ
- จากนั้นดึงริบบิ้นจากสายรัดไปที่มุมกระเป๋าเป้เพื่อให้มีการกระจายน้ำหนักระหว่างสายรัดและเข็มขัดเท่าๆ กัน จุดต่อของสายรัดกับกระเป๋าเป้สะพายหลังควรอยู่ตรงกลางสะบัก
- กระชับสายรัดปรับระดับเป้เพื่อย้ายส่วนบนของกระเป๋าเข้าไปใกล้ด้านหลังมากขึ้น ยึดด้านล่างของสายรัดปรับระดับในกระดูกไหปลาร้าด้วยตัวล็อคสายสะพายไหล่เสริม อย่ารัดสายรัดปรับระดับให้แน่นเพื่อหลีกเลี่ยงสายสะพายไหล่หลวม
- ดึงเหล็กดัดด้านข้างขึ้นเพื่อให้เข็มขัดพอดีกับกระดูกเชิงกรานตลอดเส้นรอบวงทั้งสองข้าง
- รัดสายรัดหน้าอกที่ให้การเชื่อมต่อที่แน่นแฟ้นระหว่างกระเป๋าเป้และร่างกาย
- สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด ดึงรั้งไหล่ด้านบนไปสู่ตำแหน่งที่ไม่
รู้สึกถึงการสั่นสะเทือนของกระเป๋าเป้สะพายหลังไปมา มันสำคัญมากที่จะไม่หักโหมและไม่จัดฟันแน่นมิฉะนั้นจะไม่สะดวกมาก - ภาระบนสายรัดจะไม่กระจายไปทั่วไหล่ แต่เฉพาะที่ด้านหน้าของไหล่ - บนกระดูกไหปลาร้า ความรู้สึกราวกับว่าคุณถูกตรึงบนกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณเองและจุดรวมของการใช้สายรัดกับเข็มขัดน้ำหนักจะหายไป หากวิธีนี้ยังใช้ได้อยู่ อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะถอดออก กระเป๋าเป้เดินทางปล่อยพวกเขาและปรับพวกเขาใหม่
การดำเนินการทั้งหมดจะดำเนินการในลักษณะเดียวกันทางขวาและซ้าย สายรัดของกระเป๋าเป้ที่เตรียมไว้สำหรับใช้งานมีความยาวเท่ากัน
วิธีการเลือกเป้สำหรับการเดินป่าของคุณ?
กระเป๋าเป้เป็นอุปกรณ์ที่ต้องมีในทุกการเดินทาง เทคโนโลยีสมัยใหม่ได้ปรับปรุงความสะดวกสบายและลักษณะทางเทคนิคของเป้สะพายหลัง
เมื่อคุณออกไปเดินป่า ให้หาเป้สะพายหลังที่เบาที่สุดไว้บนหลังของคุณ เลือกกระเป๋าเป้ที่เล็กและเบาที่สุดที่คุณสามารถหาได้ซึ่งจะใส่อุปกรณ์การเดินทางทั้งหมดของคุณ หากคุณกำลังเดินทางไกลในช่วงกลางวัน คุณสามารถใช้กระเป๋าเป้ใบเล็กๆ ก็ได้ แต่สำหรับการเดินทางข้ามคืน คุณต้องมีกระเป๋าเป้ที่สามารถรองรับชุดเครื่องนอนได้ เช่น ถุงนอน เต็นท์ และอาหารพิเศษมากมายและ น้ำ.
- ความจุของกระเป๋าเป้วัดเป็นลิตร และคุณจะเห็นกระเป๋าเป้ลดราคาซึ่งสามารถเก็บได้ทุกที่ระหว่าง 25 ถึง 90 ความจุกระเป๋าเป้เฉลี่ยสำหรับการเดินป่าในหนึ่งวันคือ 25 ถึง 40 ลิตร และโดยเฉลี่ยสำหรับการเดินป่าห้าวันหรือนานกว่านั้น คือ 65 ถึง 90 ลิตร ...
- นอกจากระยะเวลาการเดินทางแล้ว ตัวแปรอื่นที่พิจารณาเมื่อเลือกปริมาณของกระเป๋าเป้คือช่วงเวลาของปีที่คุณจะเดินทาง ในช่วงฤดูหนาว คุณจะต้องมีกระเป๋าเป้ขนาดใหญ่ขึ้นสำหรับการเดินป่า ในระหว่างนั้นคุณจะต้องพกเสื้อผ้าหนาๆ และอุปกรณ์เพิ่มเติมอื่นๆ
- เป้สะพายหลังส่วนใหญ่ผลิตขึ้นด้วยโครงด้านในเพื่อช่วยรองรับน้ำหนัก แม้ว่าคุณจะยังคงพบโครงด้านนอกหลายแบบที่ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักที่หนักมากในทุกสภาวะ แทนที่จะแบกเป้โรงเรียนมาตรฐาน ให้มองหากรอบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อความสบายสูงสุด ธุดงค์
ประเภทของเป้สะพายหลังขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์:
- กระเป๋าเป้เดินป่า- ประกอบด้วยโครงโลหะหรือโลหะพลาสติก ซึ่งช่วยกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั่วทั้งด้านหลัง โครงสร้างของเฟรมสอดคล้องกับความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังของมนุษย์ ซึ่งให้ความสบายระหว่างการเดินทาง ด้วยความช่วยเหลือของกระเป๋าเป้สะพายหลังดังกล่าวสามารถบรรทุกสินค้าได้มากถึง 130 ลิตร
- กระเป๋าเป้สำหรับท่องเที่ยวภูเขามีโครงอะลูมิเนียมน้ำหนักเบา พร้อมที่แขวนเครื่องมือภายนอก ความจุกระเป๋าเป้สูงสุด 80 ลิตร;
- กระเป๋าเป้สำหรับปั่นจักรยานมีสองประเภท - ไหล่ - สำหรับการเดินทางระยะสั้นและขนาดเล็กและกระเป๋าเดินทาง - สำหรับการขนส่งบนลำตัวของจักรยาน
- เป้เดินทางโดดเด่นด้วยปริมาตรขนาดใหญ่ (อย่างน้อย 80 ลิตร) และออกแบบมาสำหรับการเดินทางไกลที่ยากลำบาก กระเป๋าเป้เดินทางมีน้ำหนักประมาณ 2 กก. มีซับในที่สายสะพายไหล่ เข็มขัด และด้านหลังอย่างหนา (บางครั้งมีความแข็งแกร่งต่างกัน)
กระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับการปั่นจักรยานมีการระบายอากาศด้านหลังที่ดีขึ้น มีผ้าคลุมกันน้ำเพื่อคลุมกระเป๋าจากฝนและสิ่งสกปรก ใช้แผ่นสะท้อนแสงบนพื้นผิวของกระเป๋าเป้ บางรุ่นมีหมวกกันน็อคจักรยานติดอยู่ที่กระเป๋าเป้สะพายหลัง
กระเป๋าเป้มีรูปร่างเหมือนกางเกงและเรียกว่า "กางเกงปั่นจักรยาน" ปริมาตร - จาก 60 ถึง 80-90 ลิตร มีหนึ่งเล่มหรือหลายส่วน อันแรกมีของมากกว่าและใช้สำหรับการเดินทางไกล อันที่สอง - เลือกปริมาณที่ต้องการสำหรับการเดินทางเฉพาะ
เมื่อซื้อเป้เดินทาง ให้ความสนใจกับรายละเอียดที่สำคัญดังต่อไปนี้:
1. เข็มขัดน้ำหนัก (เข็มขัดเอว)
ส่วนสำคัญของกระเป๋าเป้เดินทางที่ทันสมัย ช่วยให้คุณกระจายจุดน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังไปยังร่างกายได้อย่างสิ้นเชิง เข็มขัดที่ทำขึ้นอย่างถูกต้องและเข้าคู่กันอย่างแม่นยำช่วยให้คุณถ่ายโอนน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังไปที่สะโพกได้มากถึง 50-60% บรรเทาด้านหน้าของไหล่และกระดูกสันหลังตลอดจนลดจุดยึดของสายรัดให้เหลือประมาณ ระดับกลางสะบัก ส่วนสายสะพายที่กว้างที่สุดจะได้ผลกว่า
กระจายน้ำหนักที่ด้านหลังไหล่ แก้ไขกระเป๋าเป้สะพายหลังด้านหลังให้ชัดเจน ป้องกันไม่ให้แกว่ง ซึ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะในภูมิประเทศที่ยากลำบาก ทั้งหมดนี้ทำให้เป็นไปได้
ไม่ว่าจะเพิ่มปริมาตรของกระเป๋าเป้อย่างมาก เพิ่มความสูง หรือด้วยปริมาตรที่เท่ากัน ทำให้มันราบเรียบและนำจุดศูนย์ถ่วงมาใกล้ด้านหลังมากขึ้น
เข็มขัดของกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับนักท่องเที่ยวควรมีความหนาเพียงพอ (8-12 มม.) นุ่มปานกลาง เหมาะสมอย่างยิ่ง - มีการเสริมความแข็งแบบแปรผัน
ต้องใช้หัวเข็มขัดนิรภัย คุณควรจะสามารถเปิดมันด้วยความเร็วสูงด้วยมือเดียวและใครก็ได้ ในทุกตำแหน่ง ทั้งบนตัวคุณเองและกับเพื่อน
2. กระเป๋าเป้เดินทาง
ขั้นต่ำที่เหมาะสมคือกระเป๋าด้านหน้าหนึ่งช่อง กระเป๋าหนึ่งช่องที่ฝาปิด และอีกช่องที่ด้านข้างสำหรับสิ่งของที่มีความยาว
3.สายรัดหน้าอก
ควรช่วยซ่อมกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับนักท่องเที่ยว - และโดยทั่วไปแล้วมันเกี่ยวข้องกับการเล่นสกี ปั่นจักรยาน โรลเลอร์เบลด ฯลฯ กระเป๋าเป้สะพายหลัง สำหรับเป้สะพายหลังขนาดใหญ่ จะต้องจับสายรัดไว้ไม่ให้ตกจากไหล่ไปด้านข้าง และจำเป็นในกรณีที่ระบบกันสะเทือนไม่สำเร็จ แต่เมื่อจับจ้องอยู่ที่การหายใจเข้า การหายใจออกจะไม่ทำงาน และเมื่อจับจ้องที่การหายใจออก จะไม่ทำให้คุณหายใจได้จริงๆ ไม่จำเป็นต้องใช้กระเป๋าเป้ที่มีสายรัดเข้าชุดกัน
4. ระบบกันสะเทือนแบบลอยตัว
ช่วยให้คุณสามารถใส่กระเป๋าเป้เดินทางใบเดียวกันสำหรับผู้ที่มีส่วนสูงต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ตัวเลือกการเช่า อย่างไรก็ตาม การออกแบบนี้และแนวคิดโดยรวมมีข้อเสียอย่างร้ายแรง:
ก) การตรึงกระเป๋าเป้สะพายหลังไว้ด้านหลังอย่างแน่นหนาไม่เพียงพอ
b) รายละเอียดด้านหลังมีความหนาเพียงพอ - กระเป๋าเป้สะพายหลังอยู่ห่างจากด้านหลังมากกว่าการออกแบบทั่วไป
c) จุดที่ละเอียดอ่อนกว่า - ด้วยการเปลี่ยนแปลงของการเติบโต ปริมาณของหน้าอกมักจะเปลี่ยนแปลงตามสัดส่วน
เซลล์ซึ่งเมื่อปรับการเจริญเติบโตทำให้จำเป็นต้องเปลี่ยนความยาวของสายรัดซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
วิธีจัดกระเป๋าเป้ไปท่องเที่ยว
- ตรวจสอบไฟแช็กที่คุณจะใช้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟแช็กเต็ม
- ใช้แผนที่หรือเข็มทิศเพื่อค้นหาเส้นทาง
- อย่าลืมเพื่อเอาชีวิตรอด คุณต้องการน้ำ 3 ลิตรต่อวันและ 2,000 แคลอรีต่อวันเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี สำรวจสภาพแวดล้อมที่คุณจะไป อาจจำเป็นต้องดึงน้ำจากแหล่งน้ำหรือพืช เพราะการเก็บน้ำเกิน 3 ลิตรจะทำได้ยากและจะทำให้กระเป๋าหนัก
- เก็บไม้ขีดไว้ในภาชนะกันน้ำในกรณีที่เปียก บรรจุภัณฑ์กันน้ำปกป้องไม้ขีดไม่ให้เปียก
- อย่าใส่ของที่ไม่จำเป็นลงในกระเป๋าเป้ (ตัวอย่างเช่น หากคุณนำถุงนอนมาด้วย อย่านำผ้าห่มเก็บอุณหภูมิหรือในทางกลับกัน)
- หากคุณได้รับเกียรติให้ถือเต็นท์ :) เป็นการสมควรมากกว่าที่จะนำเต็นท์ออกจากฝาครอบและพับอย่างระมัดระวัง วางทุกอย่างไว้ในส่วนล่างของกระเป๋าเป้เดียวกัน บางคนแนะนำให้วางเต็นท์และถุงนอนไว้ด้านหลังหลังจากวางกระเป๋าเป้สะพายหลังลงบนพื้นแล้ว - วิธีนี้ไม่ค่อยสะดวก เราแก้ไขส่วนโค้งจากด้านนอกหรือวางไว้ในที่ที่ไม่รบกวนและไม่ใช้พื้นที่เพิ่มเติม เมื่อติดสิ่งของภายนอกด้วยสลิงสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป - กระเป๋าเป้สะพายหลังควรสูงกว่าความกว้าง
- ใช้ถุงแห้งสำหรับบรรจุอาหาร แต่ห้ามใช้สำหรับของที่นิ่มกว่ากระเป๋าสุญญากาศเป็นสินค้ายอดนิยมสำหรับการจัดระเบียบกระเป๋าเป้สะพายหลัง เป็นกระเป๋าน้ำหนักเบาแต่แข็งแรง มีประโยชน์มากในการเก็บอาหารแยกจากส่วนที่เหลือ หลายคนใส่อาหารลงในถุงหนึ่งที่พวกเขาไม่ต้องการกินระหว่างทางและอีกถุงหนึ่งมีเครื่องใช้ในห้องน้ำ คุณสามารถใช้ถุงอัดแรงดันเพื่อบรรจุสิ่งของได้แทบทุกอย่าง แต่นักท่องเที่ยวที่ช่ำชองอย่าใส่เสื้อผ้าลงในถุงแรงดัน เพราะการบรรจุสิ่งของที่นุ่มและยืดหยุ่นได้รอบๆ ที่หนักกว่า ของที่ไม่สะดวกกว่าคือการใช้พื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า
- หากคุณต้องพกของที่ไม่มีรูปร่างและขนาดใหญ่เกินไป (เช่น มันฝรั่ง 5 กก.) เราพยายามทำให้มันกะทัดรัดยิ่งขึ้น - การแยกมันฝรั่งชนิดเดียวกันออกเป็นห่อเล็กๆ หลายๆ ชิ้นจะมีเหตุผลมากกว่า
10 วิธีในการทำให้กระเป๋าเป้ของคุณเบาขึ้น
นักท่องเที่ยวที่มีมโนธรรมทุกคนทราบดีว่าการบรรจุ (การบรรจุ) กระเป๋าเป้ที่ถูกต้องในการเดินป่าเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญและมีความรับผิดชอบอย่างยิ่ง ในท้ายที่สุด ระดับของความสะดวกของคุณขึ้นอยู่กับความสำเร็จ ดังนั้นฉันไม่แนะนำให้จัดรูปแบบและจัดรูปแบบ "อย่างไรก็ตาม" แน่นอนว่าไม่ใช่ร่มชูชีพ แต่ก็ยัง ...
อ้างอิงจากวัสดุจาก ru.wikihow.com, trek-planet.ru
การเข้าพักที่ไม่อาจลืมเลือน!
เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและความยากลำบากเพิ่มเติมระหว่างการเดินป่า จำเป็นต้องจัดกระเป๋าเป้ให้เหมาะสม บทความนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดของในกระเป๋าเป้อย่างเหมาะสม
ร้านค้ามีหลากหลายรุ่น แต่ส่วนใหญ่มีโครงสร้างที่คล้ายกัน - ท่อแนวตั้งที่สามารถเข้าถึงได้จากด้านบนและด้านล่าง ด้านบนเป็นวาล์วที่ปิดท่อและมีช่องตั้งแต่หนึ่งช่องขึ้นไป ช่องหลักของกระเป๋าเป้สะพายหลังบางครั้งแบ่งออกเป็นสองส่วน
เป้สะพายหลังที่ทันสมัยมีระบบที่สะดวกและยืดหยุ่นในการปรับตำแหน่งของกระเป๋าเป้สะพายหลังให้กับนักท่องเที่ยว ต้องกระชับ/ยืดสายรัดกระเป๋าเป้สะพายหลังในลักษณะที่กระเป๋าเป้สะพายหลังไม่กดที่ด้านหลัง แต่เข้ากันได้ดี กระเป๋าเป้ไม่ควรย้วยเนื่องจากเป็นการเพิ่มภาระให้กับด้านหลังอย่างมาก สายคาดหน้าอกช่วยยึดกระเป๋าเป้สะพายหลังและป้องกันไม่ให้หลุดออกจากด้านหลัง ซึ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องเอาชนะสิ่งกีดขวาง เมื่อเดินตามปกติ ไม่ควรคลิกหัวเข็มขัดด้านนอก เพราะอาจรบกวนการหายใจที่สบาย กระเป๋าเป้สำหรับเดินป่าควรเป็น พร้อมเข็มขัดคาดเอวซึ่งจะขนถ่ายส่วนหลังโดยขนถ่ายบางส่วน (ประมาณ 60%) ไปที่กระดูกเชิงกรานและสะโพก
ของหนักควรอยู่ให้ได้มากที่สุด ใกล้กับกระดูกสันหลังส่วนเอว... สามารถ:
บทบัญญัติ ฯลฯ
สะดวกในการวางด้านล่าง:
, เศษเสื้อผ้า.
อยู่ตรงกลางของเป้ (บริเวณที่เข้าถึงน้อยที่สุด)ควรมีของที่คุณ อย่าใช้บ่อยนัก:
เปลี่ยนเสื้อผ้า ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล (ยกเว้นสิ่งจำเป็นพื้นฐาน)
เสื่อสามารถคลายเกลียวและจัดวางตามด้านข้างของกระเป๋าเป้ตรงกลาง ทำให้เกิดท่ออีกท่อสำหรับป้องกันจากอิทธิพลภายนอก แต่จากนั้นการเข้าถึงจากด้านล่างจะถูกปิดกั้น นอกจากนี้พรมในรูปแบบนี้ใช้พื้นที่ภายในส่วนใหญ่ ให้ความสนใจกับพรมประเภทต่างๆ
มักจะติดเสื่อด้านนอก (ด้านข้าง) ของกระเป๋าเป้สะพายหลัง เมื่อหยุดรถจะใช้งานได้ง่ายโดยไม่ต้องแกะเป้ของคุณ
ด้านบนของกระเป๋าเป้สะพายหลังจัดเตรียมสิ่งของที่อาจจำเป็นในระหว่างวัน ได้แก่ เตาแก๊ส หม้อ จาน และอาหาร
ในกระเป๋าปะสะดวกวางชุดปฐมพยาบาล ไฟฉาย แว่นกันแดด มีด ฯลฯ. - ทุกสิ่งที่ควรจะพร้อมใช้งานอย่างรวดเร็วและอาจจำเป็นในการเปลี่ยนแปลง
แม้ว่าจะมีสายรัดจำนวนมากบนกระเป๋าเป้สะพายหลัง แต่คุณไม่ควรชั่งน้ำหนักด้วยหลายสิ่งหลายอย่าง สามารถติดไม้ค้ำถ่อที่ด้านนอกของเป้ได้อย่างสะดวก หากคุณไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานานในช่วงการเปลี่ยนภาพ
สิ่งของในกระเป๋าเป้ได้รับการปกป้องจากฝนที่ตกกระทันหัน คุณจะใช้พลังงานน้อยลงในการเดินผ่านพุ่มไม้และพุ่มไม้ นอกจากนี้ความสวยงามของการเดินป่าก็มีความสำคัญเช่นกัน;)
อย่าลืมเกี่ยวกับการปรับและปรับกระเป๋าเป้สะพายหลังให้เข้ากับรูปร่างของคุณและภูมิประเทศที่เปลี่ยนไปของการเดินป่า
กระเป๋าเป้ที่บรรจุและพอดีตัวจะไม่กลายเป็นภาระหนักในการเดินป่า หลังจากเดินป่าสองสามวัน หลังของคุณจะชินกับมัน และกระเป๋าเป้จะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกเพิ่มเติม การเรียนรู้วิธีจัดกระเป๋าเป้อย่างถูกต้องมักจะมาพร้อมกับประสบการณ์ นักท่องเที่ยวแต่ละคนทำการปรับเปลี่ยนตามโครงการข้างต้น