วิธีรักษาผิวไหม้. จะทำอย่างไรถ้าถูกแดดเผา? การรักษาผิวไหม้จากแสงแดดที่บ้าน

เมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อน ชาวเมืองที่คิดถึงแสงแดดมักจะแสวงหาเวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในธรรมชาติ ริมแม่น้ำ และออกทะเล การไปเที่ยวทะเล นักเดินทางที่ใส่ใจสุขภาพและใส่ใจในสุขภาพมากที่สุดจะต้องทาครีมกันแดด โฟม เจล ซึ่งใช้หล่อลื่นผิว

ครีมกันแดดป้องกันรอยแดงและรอยไหม้ และในขณะเดียวกันก็ทำให้สีแทนดูสวยขึ้น แต่เราต้องลืมทาครีมแบบนี้กับผิวเสียเท่านั้น เนื่องจากความเสี่ยงของการถูกแดดเผาเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว หากคุณใช้เวลาทั้งวันบนชายหาดโดยไม่ปกป้องผิว การไหม้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในกรณีนี้ควรดำเนินการอย่างเร่งด่วน

ในกรณีนี้ คำถามเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังถูกแดดเผา จะทำอย่างไร วิธีกระจายรอยไหม้? วิธีลดอาการปวด อาการคัน ขจัดความรู้สึกร้อน? มาค้นหาคำตอบของคำถามเหล่านี้ด้วยกัน:

ถ้าผิวไหม้จะทำอย่างไร?

หากคุณถูกแดดเผา ให้กลับไปที่บริเวณที่เย็นและทานยาแก้แพ้เช่น Tavegil ก่อน หลังจากนั้นเล็กน้อยหลังอาหารคุณสามารถทานแอสไพรินหรือยาพาราเซตามอลได้ ต้องทำเพื่อป้องกันอุณหภูมิสูงขึ้น ลดอาการปวด ลดอาการคันและอักเสบ

อาบน้ำเย็นในอุณหภูมิที่สบาย น้ำอุ่นจะทำให้ผิวหนังเย็นลงและบรรเทาอาการปวดได้ หากคุณมีดอกคาโมไมล์แห้ง คุณสามารถชงและอาบน้ำด้วยดอกคาโมไมล์เพื่อปลอบประโลมผิวของคุณ ระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำ คุณไม่ควรถูร่างกายด้วยผ้าขนหนู ใช้โฟม เจล และสบู่ หากคุณต้องการจริงๆ คุณสามารถล้างผิวหนังด้วยฝ่ามือด้วยน้ำยาซักผ้าสำหรับเด็ก

หลังอาบน้ำ เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ จากนั้นทาน้ำยาหล่อเย็นที่ทำให้ผิวนวลหลังจากออกแดดด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและอ่อนโยน ถ้าไม่ให้ทาด้วย kefir ล้างออก kefir หลังจาก 15-20 นาที ทาน้ำนมให้ความชุ่มชื้น.

ครีมเปรี้ยวไขมัน kefir ยังช่วยให้นุ่มบรรเทารอยแดงไหม้จากผิวหนังของใบหน้าที่ถูกแดดเผา ถ้าจมูกของคุณไหม้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือนำแตงกวาสดออกจากตู้เย็น ถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด จากนั้นนำข้าวต้มที่เปียกและเย็นมาประคบบนผ้าก๊อซ ติดไว้ที่จมูกของคุณ
ล้างออกหลังจาก 20 นาที แทนที่จะใช้แตงกวา คุณสามารถหล่อลื่นจมูกด้วยน้ำว่านหางจระเข้

ยาจากร้านขายยา

สำหรับการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง คุณสามารถใช้ยาที่ได้รับความนิยม ในกรณีเหล่านี้ แพทย์มักจะสั่ง:

ครีมไฮโดรคอร์ติโซน ยานี้ช่วยลดการอักเสบบรรเทาอาการคัน
- ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ บรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการอื่น ๆ ของการเผาไหม้
- แพนธีนอล สเปรย์ที่มีประสิทธิภาพมากที่ช่วยฟื้นฟูการสร้างผิวใหม่ ครอบคลุมผิวที่เสียหายด้วยฟิล์มที่บางที่สุด ซึ่งปกป้องผิวจากการผลัด รอยแตก และแผลพุพอง
- พาราเซตามอล แอสไพริน - กำจัดไข้ บรรเทาอาการ ปรับปรุงสภาพทั่วไป

การเยียวยาพื้นบ้านและคำแนะนำ

วิธีกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดจากการถูกแดดเผามากกว่าการทาผิวขณะทำเช่นนี้ยาแผนโบราณรู้ มีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และทรงประสิทธิภาพมากมายที่ปลอดภัยและง่ายต่อการเตรียม ต่อไปนี้คือสูตรอาหารบางส่วนที่คุณสามารถนำไปขึ้นเครื่องได้ ตัวอย่างเช่น ไปเที่ยวพักผ่อน:

วิธีการรักษาต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้: เทน้ำแร่เย็น 1 แก้ว (ไม่อัดลม) ลงในถ้วย เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำมันลาเวนเดอร์หอม ผสมให้ละเอียด ถ่ายโอนไปยังขวดสเปรย์ที่สะอาด สเปรย์ผิวที่เสียหายหลายครั้งต่อวัน ชาเขียวเย็นช่วยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาในการฉีดพ่นพื้นผิวของร่างกายและใบหน้า

หลังจากที่คุณอาบน้ำ เทใบชา (ที่กรองแล้วไม่มีใบชา) ลงในถ้วย เติมน้ำว่านหางจระเข้สด. ใช้ผ้านุ่มสะอาดชุบส่วนผสม จากนั้นทาโลชั่นบริเวณที่ไหม้เกรียม โลชั่นยังสามารถทำจากน้ำมันฝรั่ง

บีบน้ำจากใบของว่านหางจระเข้ยืนต้น ผัดด้วยน้ำแร่นิ่ง (1x1) เทลงในพิมพ์ แล้วแช่แข็ง หากแสงแดดทำร้ายผิวของคุณ ให้หล่อลื่นด้วยน้ำแข็งก้อนนี้

บดข้าวโอ๊ตด้วยเครื่องบดกาแฟ เทลงในถ้วยปิดด้วยน้ำอุ่นเพื่อทำข้าวต้ม นำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหาย

หั่นมะเขือเทศสุกมากเป็นชิ้นๆ หล่อลื่นผิวที่โดนแดดเผาด้วยน้ำผลไม้ คุณสามารถนอนลงได้โดยวางมะเขือเทศลงบนหน้าไหม้ เวลาเปิดรับแสงเป็นชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

จะช่วยขจัดความเจ็บปวด คลายร้อน ร่างกายของคอทเทจชีสสด ๆ ใส่ 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีสในถุงผ้าหรือผ้าเช็ดปาก จากนั้นแช่แข็ง หากคุณถูกไฟลวกบนชายหาด ให้นำคอทเทจชีสหนึ่งถุงออกมาใช้แทนการประคบ

ก่อนที่คุณจะไปพักผ่อนในน้ำทะเล ไปชายหาด หรือเพียงแค่ไปอาบแดดที่ไหนสักแห่งในลานบ้านของคุณยายในหมู่บ้าน อย่าลืมครีมกันแดด ในเวลาเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าครีมดังกล่าวทั้งหมดสามารถล้างออกด้วยน้ำได้ง่าย ดังนั้นจึงต้องทาหลังจากลงน้ำทุกครั้ง หลายคนลืมไปและจะถูกแดดเผาอย่างแน่นอน ดังนั้นจงจำไว้

การได้รับแสงแดดมากเกินไปมักส่งผลให้เกิดแผลไหม้ซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไป จะทำอย่างไรถ้าถูกแดดเผาและอุณหภูมิสูงขึ้น? วิธีกำจัดรอยแดงหลังถูกแดดเผา?

หากถูกแดดเผา Panthenol และการเยียวยาอื่น ๆ จะขจัดรอยแดง แพทย์ให้คำแนะนำในการปฐมพยาบาลผู้ถูกไฟคลอก นอกจากนี้ คุณควรหาว่ารอยแดงจะผ่านไปมากน้อยเพียงใด

องศาการถูกแดดเผา

หลังจากอยู่บนชายหาดเป็นเวลานาน ใบหน้า หลัง และจมูกมีแนวโน้มที่จะเป็นทุกข์มากขึ้น คนที่มีผมสีอ่อนมักจะมีอาการแสบร้อน ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลต ขั้นแรกหนังกำพร้าจะเสียหาย ตามด้วยชั้นลึก การถูกแดดเผาแสดงออกในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน:

• ระยะที่ 1 - ภาวะเลือดคั่งในผิวหนัง;

จะทำอย่างไรถ้าถูกแดดเผาและวิธีกำจัดรอยไหม้ด้วยวิธีพื้นบ้าน

จะทำอย่างไรถ้ามือซ้ายชา: เหตุผลที่จะไป

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! เมื่อให้ความช่วยเหลือที่บ้านห้ามใช้โลชั่นแอลกอฮอล์สำหรับการเผาไหม้ - จะทำให้ผิวแห้งและก่อให้เกิดอันตรายเพิ่มเติม อย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่และครีมมันเยิ้ม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะดักจับความร้อนแทนที่จะปล่อย ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายจากความร้อนที่ชั้นลึก

วิธีดั้งเดิมในการขจัดรอยแดง

ทรีทเม้นต์การเผาไหม้

ถ้าไหม้แดด ต้องทาอะไร เภสัชจะแนะนำที่ร้านขายยา สำหรับการรักษาภาวะเลือดคั่ง, ความรู้สึกแสบร้อน, Panthenol สเปรย์ป้องกันการเผาไหม้นั้นเหมาะสม เมื่อทาลงบนผิวหนังไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ผิวไหม้ได้ สเปรย์สะดวกต่อการใช้งาน - เขย่าและฉีดพ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบในระยะ 10-15 ซม. เด็กจะได้รับ Panthenol สำหรับเด็ก

สาเหตุ อาการ และการรักษามะเร็งผิวหนัง

สารออกฤทธิ์ของละอองลอยคือเด็กซ์แพนธีนอล การเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังจะกระตุ้นการก่อตัวของสารชีวภาพในการรักษาและต้านการอักเสบ

อนึ่ง!ตามคำวิจารณ์ของแพทย์และผู้บริโภค ละอองลอยดีกว่ายาตัวอื่นในการรักษารอยแดงหลังการถูกแดดเผาและแผลไฟไหม้ในครัวเรือน

• ยาปฏิชีวนะ Levomikol;
• น้ำมันทะเล buckthorn;
• ยาแก้ปวด

ยาปฏิชีวนะบรรเทาอาการอักเสบ สำหรับแผลไหม้ระดับที่สอง ป้องกันการติดเชื้อพุพอง ผลของยาชาเฉพาะที่ของยาชาช่วยลดการใช้ยาแก้ปวด แผลพุพองหายเร็วขึ้นด้วยน้ำมันทะเล buckthorn

ร้านขายยาจะบอกวิธีทาหน้าหากหน้าไหม้ สำหรับแผลไฟไหม้ ให้ใช้ครีม "Panthenol plus chlorhexidine" ยานี้มี dexpanthenol สารออกฤทธิ์เหมือนกัน แต่มีการเพิ่มสารต้านจุลชีพ ครีมป้องกันและบรรเทาการอักเสบ ลดความแดง ฟื้นฟูโครงสร้างของผิว

สำหรับการไหม้ของใบหน้าให้ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น Radevit เครื่องมือนี้ใช้สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ ตลอดจนมารดาที่ให้นมบุตรเพื่อรักษาหัวนมที่แตก

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลไฟไหม้ที่มีไข้

ปริมาณการรักษาขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายของเนื้อเยื่อ สภาพทั่วไป แผลไหม้ที่รุนแรงและลึกจะมาพร้อมกับอาการมึนเมา - คลื่นไส้, อาเจียน, มีไข้ ในกรณีที่เป็นลมเนื่องจากลมแดด คนอื่น ๆ จะพาผู้ป่วยไปที่ร่มและเรียกรถพยาบาล

จะทำอย่างไร ถูกไฟไหม้กลางแดดและอุณหภูมิสูงขึ้น:

การรักษาการพูดติดอ่างในเด็ก: สาเหตุของการพูดติดอ่าง, การฝึกหายใจ, การออกกำลังกาย, การนวด

บันทึก! สำหรับแผลไหม้ระดับที่สองโดยมีผื่นพุพอง ให้ไปพบแพทย์ อย่าใช้มาตรการใด ๆ กับตัวเอง

การถูกแดดเผาเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์

สำคัญ!ความเสียหายที่เกิดกับผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสัดส่วนโดยตรงกับเวลาที่สัมผัส การถูกแดดเผาภายใต้แสงแดดที่จุดสุดยอดเป็นเวลานานกว่า 15 นาที เป็นอันตรายต่อสุขภาพ การได้รับรังสีมากเกินไปจะทำให้ผิวหนังขาดคุณสมบัติในการป้องกัน นอกจากนี้ ผิวจะเกิดรอยเหี่ยวย่นเนื่องจากสูญเสียความยืดหยุ่น ตากแดดนานๆ เสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

สถานบำบัด: มันหมายความว่าอะไร, การแปล, คำศัพท์ที่ใช้

ป้องกันผิวไหม้แดด

อนึ่ง!นอนกลางแดดเป็นอันตราย - เสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้และแดดเผา ปวดหัวหงุดหงิดหลังนอนชายหาด

แต่ถ้าคนยังไหม้อยู่กลางแดด เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดด? กรณีลอกผิว ให้รอจนเนียน มิฉะนั้น หน้าคุณจะมีจุดด่างดำ หลังจากมีรอยแดงเล็กน้อย ต้องใช้เวลา 1-2 วันในการรักษาด้วยสเปรย์หรือครีม Radevit

เวลาไปทะเลให้พกครีมกันแดด SPF 30-60 สำหรับผิวหน้า และครีมกันแดดสำหรับผิวกาย พวกเขาจะป้องกันการไหม้ หากคุณรู้สึกหมดไฟ ให้อาบน้ำเย็นบนชายหาด การพ่นน้ำเย็นจะช่วยป้องกันแผลไหม้ได้ลึก เมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน ให้ใช้สเปรย์ Panthenol สเปรย์ขจัดรอยแดงจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

วิดีโอสอน: "จะทำอย่างไรถ้าถูกแดดเผา"

เรียนผู้อ่านสมัครสมาชิกช่องของเราใน Yandex.Zen คลิก "สมัครรับข้อมูลจากช่อง" เพื่อรับเนื้อหาที่ดีที่สุดในฟีดของคุณ

(4 ประมาณการ เฉลี่ย: 3,50 จาก 5)


องศาของการถูกแดดเผา หลังจากที่อยู่ชายหาดเป็นเวลานาน ใบหน้า หลัง จมูกมีแนวโน้มที่จะทรมานมากขึ้น คนที่มีผมสีอ่อนมักจะมีอาการแสบร้อน ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลต ขั้นแรกหนังกำพร้าจะเสียหาย ตามด้วยชั้นลึก การถูกแดดเผาแสดงออกในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน:

• ระยะที่ 1 - ภาวะเลือดคั่งในผิวหนัง;
• ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 จะเกิดฟองอากาศที่เต็มไปด้วยของเหลว ภาพทางคลินิกเสริมด้วยอาการมึนเมา - ปวดศีรษะคลื่นไส้และอาเจียน จากนั้นอุณหภูมิก็สูงขึ้น
เมื่อเกิดแผลไหม้อย่างรุนแรง จะเกิดภาพฮีตสโตรก ร่างกายจะขาดน้ำ การไหลเวียนโลหิตในสมองบกพร่อง บุคคลนั้นตกตะลึงด้วยความกดดันที่ลดลงอย่างรวดเร็ว หากไม่ได้รับความช่วยเหลือตรงเวลาบุคคลนั้นจะหมดสติ ความซับซ้อนของมาตรการการรักษาขึ้นอยู่กับระดับของการเผาไหม้

จะทำอย่างไรถ้าถูกแดดเผาและวิธีกำจัดรอยไหม้ด้วยวิธีพื้นบ้าน

ผลที่ตามมาของการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นเวลานานคือจุดอายุ หลังจากแผลไฟไหม้รุนแรง รอยแผลเป็นที่รักษาไม่หายจะยังคงอยู่ ดังนั้นคุณต้องกำจัดรอยแดงทันที จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ลอกออกหลังจากถูกแดดเผาแพทย์ผิวหนังให้คำแนะนำ:

1. เงื่อนไขหลักในการรักษาอาการไหม้คือการทำให้ผิวหนังเย็นลงเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายถึงชั้นลึก ในการทำเช่นนี้ อาบน้ำเย็นหรือเปิดบริเวณที่เป็นสีแดงภายใต้กระแสน้ำเย็นจัดเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นจึงเช็ดด้วยผ้าขนหนูแห้งและฉีดพ่นด้วยละอองลอย
2. ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบของเนื้อเยื่อลึก สำหรับสิ่งนี้มีการใช้การเยียวยาที่บ้าน - มาสก์จากโยเกิร์ตเย็น, ครีม, kefir หล่อลื่นหลังและใบหน้าของคุณเป็นระยะ
3. ถ้าแค่จมูกไหม้ ข้าวต้มขูดจากแตงกวาสดขูดก็ช่วยได้
4. ในกรณีที่ใบหน้าและจมูกไหม้ระดับแรก น้ำว่านหางจระเข้คั้นสดจะขจัดรอยแดง ใช้สำลีชุบน้ำหล่อลื่นผิวเป็นระยะจนกว่าภาวะเลือดคั่งในเลือดสูงจะหายไป

คุณกำลังนอนอยู่บนชายหาด? เลือกครีมกันแดดผิด? หรือทาครีมได้ตามต้องการ? และตอนนี้ ลองเดาว่า คุณกำลังนั่งอยู่กับหนังกำพร้าที่รัดแน่น สีแดงทั้งหมดราวกับมะเขือเทศ ฉันแค่อยากจะอุทาน: แต่เราบอกคุณว่า "ทั้งหมดเกี่ยวกับครีมกันแดด"! ถ้าพลาดอย่าลืมอ่านภายหลัง

ตอนนี้ ให้รีบไปที่ร่มเงาและเรียนรู้วิธีแก้ไขอาการผิวไหม้แดดอย่างรวดเร็ว ครูคือ Svetlana Romanova แพทย์ผิวหนังที่ร้านเสริมสวย Beauty Style ใน Krasnaya Presnya

1. ดื่มน้ำให้มากที่สุด (อุ่น - ไม่เย็นจัด!) เท่าที่จะทำได้ มันจะทำให้ร่างกายของคุณเย็นลงจากภายใน และไปอาบน้ำด้วยความตั้งใจเดียวกัน - เพื่อคลายร้อน (นักโภชนาการของเราบอกว่าควรดื่มอะไรในความร้อนดีกว่า)
2. เป้าหมายหลักของคุณตอนนี้คือบรรเทาอาการอักเสบ หากคุณได้ตุนผลิตภัณฑ์ที่มีคอ After Sun แล้ว อย่าลังเลที่จะใช้ โดยทั่วไปแล้ว นมปกติก็เหมาะสมเช่นกัน เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีส่วนผสมที่สร้างใหม่เช่นว่านหางจระเข้และคอลลาเจน นอกจากนี้คุณยังจะพบกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นบนฉลากของสำเนาของคุณ - ถือว่าคุณโชคดี ทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบจากรังสี UV ได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้โดยไม่ลังเล แพทย์แนะนำให้เลือกเนื้อครีม การสัมผัสร่างกายเจ็บ - ช่วยตัวเองด้วยสเปรย์
3. ใครพูดอะไร อาหารเย็นอนิจจาจะไม่ช่วยคุณ... ตาม Svetlana Romanova พวกเขาไม่ได้รักษา แต่เพียงบรรเทาอาการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายชั่วคราว ดังนั้นอย่าเสียเวลากับพวกเขา
4. รู้สึกว่าจะลงเอยด้วยวิธีการเสริมความงามไม่ได้ - บิน ไปที่ร้านขายยาสำหรับ panthenolซึ่งแพทย์กำหนดสำหรับแผลไหม้ทุกประเภท ประกอบด้วยวิตามิน B5 ซึ่งเร่งการงอกใหม่ของเซลล์ผิว... Actovegin จะรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น: ยานี้มีอยู่ในยาเม็ดและแคปซูล
5. ไม่มีอะไรที่เหมาะสมในกระเป๋าเดินทางและร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดดูเหมือนจะอยู่ใกล้ ๆ ? อย่าตกใจ: แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายด้วยครีมเปรี้ยวธรรมดา หรือน้ำมันซีบัคธอร์น: คุณสามารถเพิ่มลงในครีมหรือทาให้เรียบร้อยก็ได้

1. อาฟเตอร์ซันบาล์ม SOS, Ambre Solaire, Garnier
2. ครีมบำรุงผิวกาย Vitamin B5 Body Moisturizer, (Malin + Goetz)
3. สเปรย์อาฟเตอร์ซันสองเฟสพร้อมว่านหางจระเข้, ฟอกหนังที่สมบูรณ์แบบพิเศษ, Collistar
4. บาล์มให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลาย Aloe Vera Soft, Melvita

เป็นสิ่งต้องห้าม

ในเวลาเดียวกัน เราถามหมอว่าไม่ควรทำอะไร เพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง

• ปรากฏตัวกลางแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน (ตั้งแต่ 12:00 น. ถึง 16:00 น.) โดยเฉพาะในชุดว่ายน้ำ สำหรับการออกไปนอกบ้านจากใต้ร่ม ให้เลือกเสื้อผ้าฝ้ายสีอ่อน แล้วคุณจะรู้ว่าผิวของคุณจะชอบ
• กลิ่นน้ำหอม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะกรูด: สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของจุดอายุ
• ทาครีมเรตินอลและดื่มน้ำแครอทหนึ่งแก้ว อย่าลืมว่าคู่นี้เพิ่มความไวต่อแสงของผิวได้จริง

เราทุกคนรู้ดีถึงอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตและข้อควรระวังในการสัมผัสกับแสงแดด แต่บางครั้งเรายังใช้เวลาอยู่บนชายหาดนานเกินไป ส่งผลให้ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง สถานการณ์ไม่เป็นที่พอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวบอบบางของใบหน้าทนทุกข์ทรมาน ถ้าใบหน้าของคุณยังถูกแดดเผา คุณควรทำอะไรเป็นอย่างแรก? ในสิ่งพิมพ์เราจะพูดถึงวิธีการรักษาผิวไหม้จากแสงแดดที่บ้านวิธีการช่วยให้ผิวหนังชั้นนอกฟื้นตัวเร็วขึ้นและในกรณีใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

สิ่งที่ต้องทำก่อนโดนแดดเผา

เมื่อมีอาการแดงของผิวหนังและมีอาการคัน ให้รีบลุกออกจากแสงแดดทันที Karin Grossman แพทย์ผิวหนังที่ฝึกหัดกล่าวว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ไม่ออกจากชายหาดด้วยอาการที่น่าตกใจและยังคงอาบแดดต่อไป บางคนทำซ้ำขั้นตอนในวันถัดไป แต่ผิวในลักษณะนี้จะส่งสัญญาณว่าไม่สามารถรับมือกับแสงอัลตราไวโอเลตได้อีกต่อไป เรียนรู้ที่จะฟังเสียงร่างกายของคุณเองและไม่ต้องคิดหาวิธีแก้ผิวไหม้จากแดด

คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อทำสีแทนใบหน้าของคุณ ผิวที่นั่นบางและละเอียดอ่อน และตอบสนองต่อแสงอัลตราไวโอเลตอย่างรวดเร็ว การถูกแดดเผาที่รุนแรงขึ้นบนใบหน้าคุณสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคร้ายแรงได้

เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้เวลาที่เหลือในวันหยุดของคุณในห้องของคุณ หลังจากที่ผิวเริ่มแดงในครั้งแรกแล้ว อย่าปล่อยให้ใบหน้าของคุณถูกแสงแดดโดยตรงอีกต่อไป สวมหมวกปีกกว้าง อาบแดดใต้ร่ม และเพิ่มปริมาณครีมกันแดด

หลังจากที่สัญญาณแรกของการถูกแดดเผาปรากฏบนใบหน้าของคุณ คุณควรออกจากชายหาดทันที จากนั้นคุณต้องปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง อาบน้ำเย็นสักครู่แล้วล้างหน้าด้วยน้ำและนมเล็กน้อย หน้ากากข้าวโอ๊ตจะมีประโยชน์:

สามารถใช้ประคบเย็นบรรเทาอาการผื่นแดงและอาการคันได้ อย่าใช้ก้อนน้ำแข็ง! การสัมผัสกับพวกมันจะทำให้เซลล์ชั้นบนสุดตาย คุณสามารถใช้น้ำเย็นชาดำแช่เย็น จุ่มผ้าขนหนูหรือผ้าก๊อซผืนเล็กๆ ลงในของเหลว ทาบริเวณที่ไหม้ของผิวหนังและกดค้างไว้จนอุ่นขึ้น ทำซ้ำขั้นตอนหลาย ๆ ครั้ง

หลังการประคบโดยไม่เอาของเหลวที่เหลือออก ให้ทาโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นที่มีเนื้อบางเบา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าองค์ประกอบนั้นปราศจากน้ำมันเนื่องจากผลของมันจะเพิ่มความเจ็บปวด

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นระยะเป็นเวลาหลายวันจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าอาการบวมและรอยแดงหายไป

อาการเมื่อไปพบแพทย์

หากใบหน้าของคุณถูกแดดเผา คุณอาจต้องไปพบแพทย์ พบแพทย์ของคุณในกรณีต่อไปนี้:

• แผลพุพองปรากฏบนผิวหนัง
• มากกว่า 50% ของบุคคลได้รับบาดเจ็บ
• คุณรู้สึกร้อนหรือเย็น
• การเผาไหม้จะมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะและความสับสน

การรู้ว่าอาการบาดเจ็บแบบใดสามารถรักษาได้ที่บ้าน และการบาดเจ็บแบบใดที่ต้องไปพบแพทย์ คุณจะรักษาสุขภาพของคุณ

วิธีช่วยให้ผิวของคุณฟื้นตัวจากการถูกแดดเผา: กฎทั่วไป

หากต้องการเร่งกระบวนการสร้างผิวใหม่ตามธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่ถูกแดดเผา ให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซเคนและลิโดเคน เมื่อหลายปีก่อน มีการใช้สเปรย์ที่คล้ายคลึงกันในการรักษาแผลไหม้ที่ผิวหนัง แต่มักทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการแพ้ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ละทิ้งการรักษาดังกล่าวและทำให้ผิวหนังเย็นลงด้วยการประคบ
2. อย่ารู้สึกเสียใจกับมอยส์เจอไรเซอร์ และพวกเขาไม่ควรเพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังควรเก็บไว้ข้างในด้วย มองหาเซราไมด์ กลีเซอรีน สารสกัดจากข้าวโอ๊ต วิตามิน C และ E เพื่อช่วยในการทำงาน ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบ Whitney Bowe แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์ค แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไฮโดรคอร์ติโซน: ไม่ควรใช้เฉพาะในชั้นหนา แต่ควรตบเบาๆ
3. หากการถูกแดดเผาของใบหน้าครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ ผิวจะสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว ดื่มน้ำมาก ๆ เป็นเวลาหลายวัน
4. แผลพุพองหลังจากถูกแดดเผา? อย่าแตะต้องพวกเขา Whitney Bowe เตือนว่า มิฉะนั้นคุณจะทิ้งรอยแผลเป็นที่ยากจะกำจัด
5. หลีกเลี่ยงการใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยเพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองหากผิวไหม้

การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการผิวไหม้จากแสงแดดได้ภายในเวลาไม่กี่วัน

การป้องกัน: ครีมกันแดดและอุปกรณ์เสริม

เมื่อแผลไหม้และบวมเริ่มบรรเทาลง ภารกิจหลักคือการป้องกันการบาดเจ็บที่ผิวหนัง จำไว้ว่าความรู้สึกไม่สบายนั้นเป็นอย่างไรและรับแรงจูงใจพิเศษในการใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้อง SPF 30-50 ทุกวัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทนน้ำเพราะจะต้องทนต่อน้ำทะเลและเหงื่อ ผลิตภัณฑ์ที่มีซิงค์หรือไททาเนียมออกไซด์ทำงานได้ดีที่สุด: ทาก่อนไปชายหาด 15 นาที และทำทรีตเมนต์ซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกครีมกันแดดสำหรับการฟอกในของเรา

ขอแนะนำให้ปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะมีผิวสีแทนที่รวดเร็วและสม่ำเสมอ การวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนาแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของการถูกแดดเผาเพิ่มขึ้นเมื่อใช้งาน เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสดังกล่าว คุณควรปฏิบัติตามกฎ:

• ไม่อยู่ภายใต้รังสีตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.
• สวมหมวกที่มีปีกไม่เกิน 10 ซม.
• อย่าละเลยการใส่แว่นกันแดดที่ออกแบบให้ป้องกันรังสียูวี

ไม่อยากคิดว่าหลังจากไปเที่ยวทะเลแล้วทำไมใบหน้าคุณถึงถูกแดดเผาและจะช่วยให้ผิวของคุณฟื้นตัวเร็วขึ้นได้อย่างไร? จากนั้นเลือกอุปกรณ์เสริมด้วยเหตุผลในทางปฏิบัติ สิ่งพิมพ์ Allure อ้างว่าแว่นตา "นักบิน" ที่ทันสมัยจะเป็นอันตรายต่อผู้สวมใส่: กรอบโลหะสะท้อนแสงได้มากพอที่จะส่งผลต่อผิวหนัง สวมรุ่นที่มีโครงพลาสติกและเปลี่ยนชั้นป้องกันบ่อยๆ เนื่องจากเครื่องประดับที่เทอะทะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น

การเผาไหม้เกิดขึ้นได้ง่ายที่สุดที่หน้าผาก แก้ม โหนกแก้ม และจมูก ตามข้อมูลของ Janet Graf แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์ก พื้นที่เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสีมากที่สุด

วิธีรักษาผิวไหม้จากแดดที่บ้าน

จะทำอย่างไรถ้าการถูกแดดเผาทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง? บรรเทาอาการแสบร้อนและลดอาการบวมได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน:

1. ผงฟูมีความสามารถในการปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง ผัดด้วยน้ำจนได้ความสม่ำเสมอของแป้งและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ หลังจากผ่านไป 10 นาที คุณจะสังเกตเห็นว่าอาการบวมลดลงและอาการปวดลดลง ทำซ้ำขั้นตอน 2 ครั้งต่อวัน
2. ทำหน้ากากจาก ข้าวโอ๊ตเป็นไปได้ไม่เพียง แต่ในทันทีหลังจากการเผาไหม้ แต่ยังอยู่ในช่วงพักฟื้น คลุมด้วยน้ำร้อนปล่อยให้บวมและทาให้ทั่วผิวหนัง คุณไม่สามารถถูผลิตภัณฑ์ได้! หลังจากใช้มาส์กเบา ๆ ลงบนใบหน้าของคุณแล้ว รอ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
   
3. ชาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์สำหรับการอักเสบของผิวหนัง ทาด้วยผ้ากอซ ตบเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ปล่อยให้แห้งและไม่ต้องล้างออก วิธีนี้เหมาะสำหรับกรณีที่เปลือกตาบวมมากหลังถูกไฟไหม้ เพราะบางครั้งตาถึงกับหยุดเปิด วิธีรักษาแบบธรรมชาติจะไม่ทำร้ายคุณ ดังนั้นให้ทาโลชั่นโดยไม่ต้องกลัว
   
4. น้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่จำเป็นสำหรับผิวที่แห้งเกินไป มันจะต้องหล่อลื่นบริเวณที่เสียหายด้วยหลังจากอุ่นบนฝ่ามือเล็กน้อยและการปรับปรุงจะไม่นาน ทำซ้ำขั้นตอน 3 ครั้งต่อวัน
   
5. ที่รักเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่จะให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยหากคุณกำลังคิดหาวิธีบรรเทาอาการบวม ทาน้ำผึ้งเป็นชั้นบาง ๆ แล้วปล่อยให้แห้ง: เมื่อผิวได้รับของเหลวที่จำเป็น กระบวนการฟื้นฟูจะเร่งขึ้น ใช้ผลิตภัณฑ์วันละ 2 ครั้งและใน 7 วันคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์
   
6. มาส์กออก มันฝรั่งบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย: สับหัวดิบ 2 หัวในเครื่องปั่นแล้วเกลี่ยให้ทั่วแผลไหม้และปล่อยให้แห้ง การใช้ข้าวต้มจะช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการบวมที่ใบหน้าหลังถูกแดดเผา
   
7. ใช้ ว่านหางจระเข้... พืชทำให้ผิวหนังเย็นลงและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ คุณสามารถใช้เนื้อของใบกับบริเวณที่ไหม้หรือซื้อเจลสำเร็จรูปที่ร้านขายยา
   

วิธีการเหล่านี้ช่วยให้ได้รับบาดเจ็บปานกลาง และในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น คุณควรปรึกษาแพทย์

วิธีเพิ่มเติม: ลดอาการปวดและบวม

เมื่อคุณอยู่ที่รีสอร์ท คำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาแผลไฟไหม้มักจะเป็นเรื่องยาก ท้ายที่สุดคุณไม่ได้มีสิ่งที่คุณต้องการเสมอไป! เครื่องมือง่าย ๆ จะช่วยคุณ:

1. ซักด้วย โซดาบรรเทาอาการปวด คุณยังสามารถผสมข้าวโอ๊ตบด 1 ถ้วย (แช่ไว้) กับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. โซดาและเติมนมเพื่อทำข้าวต้ม ทาบริเวณที่เป็นสิว ค้างไว้ 20 นาที หากคุณชโลมผิวที่ไหม้ด้วยส่วนผสมแล้วส่วนประกอบจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้
   
2. อาหารธรรมชาติมีกรดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการคัน แค่เอากระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดปากจุ่มลงในนั้นก็เพียงพอแล้วนำไปใช้กับแผลไหม้และปล่อยให้แห้ง ระวังอย่าให้น้ำส้มสายชูเข้าตา ห้ามใช้น้ำส้มสายชูเข้มข้นเด็ดขาด!
3. ชาเขียวมีประโยชน์เป็นสารป้องกันโรคเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการไหม้และการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง เมื่อทาบนใบหน้า คุณจะสามารถอาบแดดได้นานขึ้นโดยไม่มีผลกระทบ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ให้ผสมผลิตภัณฑ์กับชามินต์
   
4. ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตหากไม่มีสารเติมแต่ง จะทำให้บริเวณที่ถูกไฟไหม้เย็นลงและป้องกันการอักเสบ เนื่องจากมีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ หากใบหน้าบวมและเจ็บปวดอย่างรุนแรง ให้ทาผลิตภัณฑ์บริเวณแผลไฟไหม้และรอ 5 นาที เมื่ออาการไม่สบายลดลง ให้ล้างสิ่งตกค้างออกด้วยน้ำ
   
5. เพื่อบรรเทาอาการบวมและปวด ใช้ น้ำมันลาเวนเดอร์... คุณสมบัติของมันถูกค้นพบเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 เมื่อนักเคมีชาวฝรั่งเศสผู้เผามือจุ่มลงในภาชนะที่มีสารนี้ ความเจ็บปวดหายไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงตัดสินใจตรวจสอบคุณสมบัติของวิธีการรักษา หากต้องการใช้วิธีนี้ ให้เจือจาง 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันในน้ำ 60 มล. และรักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยขวดสเปรย์
   
6. วิตามินอีและซีจะไม่ขจัดความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผาของใบหน้า แต่การรักษาจะสั้นลง สารเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่หากใช้ภายใน 8 วัน: สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะต่อต้านอนุมูลอิสระและปกป้องผิวหนังจากความเสียหายใหม่

การใช้เงินเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณได้อย่างมาก

วิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในสถานการณ์ที่ใบหน้าถูกแดดเผา คุณจะได้เรียนรู้จากวิดีโอ:

บทสรุป

เพื่อหลีกเลี่ยงการรักษาผิวไหม้จากแดด ให้ปกป้องใบหน้าด้วยหมวกปีกกว้างและผลิตภัณฑ์ SPF ถ้าบาดเจ็บให้ออกจากชายหาดก่อน ถัดไปคุณต้องทำให้ผิวหนังเย็นลงด้วยการล้างและประคบ หากคุณมีแผลพุพองบนใบหน้าหรือมีไข้ ควรไปพบแพทย์ ในกรณีอื่นๆ การเยียวยาที่บ้านก็เพียงพอแล้ว

การอาบแดดบนชายหาดในช่วงฤดูร้อนเป็นวิธีที่ผู้หญิงของเราชื่นชอบในการได้ผิวสีแทน

ใช่แน่นอนร้านฟอกหนังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแยกแยะช่องนี้สำหรับตัวเอง แต่ในฤดูร้อนพวกเขาลืมไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากดวงอาทิตย์ไม่เพียง แต่เป็นธรรมชาติ แต่ยังฟรีซึ่งสำคัญกว่านั้นหมายถึง ฟอกหนัง

อย่างไรก็ตาม ในความพยายามเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ มักมีเหตุการณ์เกิดขึ้น ซึ่งสามารถอธิบายได้ทั้งจากความปรารถนาที่จะได้ผิวสีแทนมากที่สุด และการไม่ใส่ใจตามปกติหรือการนอนหลับอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์สูงสุด

เป็นผลให้การฟอกหนังกลายเป็นภาระเพราะความอุดมสมบูรณ์และความเจ็บปวด

เกิดอะไรขึ้นถ้าผิวของคุณถูกแดดเผา? ก่อนอื่นให้จำกฎที่จะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวได้ในอนาคต อย่าอาบแดดระหว่างกิจกรรมแสงอาทิตย์สูงสุด เวลานี้ตั้งแต่เที่ยงวันถึงสี่โมงเย็น

จากนั้นดวงอาทิตย์ก็เป็นอันตรายและมีประโยชน์น้อยที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะอาบแดดในตอนเช้าหรือตอนเย็นเมื่อกิจกรรมของร่างกายสวรรค์ลดลงอย่างรวดเร็ว

หากคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอาบแดดในตอนกลางวัน คุณสามารถแนะนำให้ "พักผ่อน" ออกไปในที่ร่มเป็นระยะๆ เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที

วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณปลอดภัยจากโรคลมแดด ซึ่งบางครั้งการสวมหมวกก็ไม่สามารถช่วยคุณได้ แต่ยังช่วยให้ผิวหนังได้พักผ่อนอีกด้วย

หากคุณต้องการนอนอาบแดดทันทีหลังจากอาบน้ำ คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีความชื้นหลงเหลืออยู่บนผิวหนัง ท้ายที่สุดพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นแว่นขยายโดยเน้นแสงแดดบนผิวของคุณและส่งเสริมการเผาไหม้

เพียงแค่ใช้ผ้าขนหนู คุณก็จะได้ใช้เวลาในอารมณ์ที่ผ่อนคลายและไม่รู้สึกแสบร้อนในแสงแดด

แต่ถ้าคุณไม่ทราบกฎเหล่านี้ทั้งหมด หรือคุณเรียนรู้เกี่ยวกับกฎเหล่านี้สายเกินไป คุณต้องใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อกำจัดผลกระทบของโรคลมแดดหรือผิวไหม้:

1. หากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นอย่างมากหลังจากถูกแดดเผาแล้ว ต้องกินยาแอสไพริน... หากรู้สึกคลื่นไส้ในเวลาเดียวกันคุณควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากคุณกำลังเผชิญกับอาการรุนแรงที่ต้องกำจัดด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

2. หากไม่มีโรคลมแดดแต่ผิวหนังร้อนมาก จำเป็นต้องล้างรูขุมขนทันทีเพื่อใช้ยาต่อไป สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ใช้ความร้อนเล็กน้อยหรือ อาบน้ำเย็นแต่ไม่ต้องใช้สบู่และเครื่องสำอางอื่นๆ ที่อาจระคายเคืองผิวที่ถูกแดดเผา

3.เรื่องยา ได้รับความนิยม ยา "แพนทีนอล"ซึ่งสามารถขจัดผลที่ตามมาจากการถูกแดดเผาไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบาดแผลและรอยถลอกทั่วไป เมื่อทาแล้วไม่ต้องกังวลใจ เพราะอีกไม่นาน ผิวก็จะ "เหมือนใหม่" ทันที

4. ผลิตภัณฑ์นมหมักสามารถรับมือกับผลกระทบจากแสงแดดที่ผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, kefir หรือ sourdoughขจัดกระบวนการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์และช่วยให้คุณสามารถปรับเยื่อบุผิวได้อย่างเหมาะสมเพื่อการรักษาที่รวดเร็วยิ่งขึ้น

5. จำเป็นต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าปริมาณไขมันในผลิตภัณฑ์นมหมักที่ใช้สำหรับถูผิวที่ไหม้เกรียมควรมีน้อยที่สุดถ้าเป็นไปได้ศูนย์!

6. นิยมถูบนผิวไหม้ ส่วนผสมของไข่แดง น้ำมันพืช และครีมเปรี้ยวในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 ต่อ 2

7. อาการคันและรอยแดงบนผิวไหม้แดดจะบรรเทาได้อย่างสมบูรณ์แบบ แตงกวาขูดหรือปรุงด้วยวิธีเดียวกัน มันฝรั่งสด... ผักเหล่านี้สามารถต่อสู้กับผลกระทบจากการถูกแดดเผาและยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย

8. วิธีที่รู้จักกันดีในการรักษาผิวของคุณจากผลกระทบ "เสน่ห์" ของดวงอาทิตย์คือการคั้นน้ำ ว่านหางจระเข้ซึ่งมีส่วนช่วยในการขจัดอาการทั้งหมดและกลับสู่ชีวิตปกติ

9. คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูหรือผ้ากอซชุบน้ำก็ได้ ชาเย็นชาเข้มข้น... จากนั้นถูผิวด้วยสิ่งนี้ - ในเวลาที่สั้นที่สุดคุณสามารถรักษาจากความรู้สึกเจ็บปวด

10. คุณอาจจะหัวเราะ แต่มันก็ใช้งานได้ดีในเรื่องนี้และ วอดก้า!ใช่ใช่แล้วคนธรรมดาทั่วไปอาจพูดได้ว่าวอดก้าซึ่งแม้จะมีแอลกอฮอล์อยู่ในองค์ประกอบของมัน แต่ก็มีส่วนช่วยในการฟื้นตัวของผิวอย่างรวดเร็ว มีเพียงคุณเท่านั้นที่ไม่จำเป็นต้องดื่ม แต่ให้ความชุ่มชื้นกับบริเวณที่มีปัญหาของผิวด้วย

11. วิธีการรักษาที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับการต่อสู้กับแผลไฟไหม้คือ ดื่มน้ำมาก ๆ... ส่งเสริมการฟื้นฟูผิวได้ดีและบรรเทาพื้นที่ที่โดนแสงแดดทำร้าย

12. นอกจากนี้ ในอาหารของคุณ ควรงดอาหารทอดหรืออาหารที่มีไขมันสักระยะหนึ่ง เนื่องจากจะทำให้กระบวนการบำบัดช้าลงเท่านั้น

13. ผู้หญิงส่วนใหญ่ในครัวอาจมีซีเรียล ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้เพื่อขจัดอาการผิวไหม้จากแดดได้อย่างง่ายดาย อย่างน้อยการเตรียมผลิตภัณฑ์ก็ไม่ต้องใช้แรงงานมาก - สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องใช้น้ำเดือดหนึ่งร้อยกรัมและสี่ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต.

เมื่อผสมทั้งหมดนี้และเตรียมในลักษณะมาตรฐานแล้วจึงจำเป็นต้องถูบริเวณที่มีปัญหาการเผาไหม้ของผิวหนังด้วยส่วนผสมที่ได้ หลังจากยี่สิบนาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ก่อนถึงฤดูชายหาด เราทำได้เพียงหวังว่าคุณจะอาบแดดอย่างระมัดระวังและได้ผิวสีแทนที่สวยงามโดยไม่มีผลข้างเคียง!