นานแค่ไหนที่จะใส่ผ้าพันแผลหลังคลอด วิธีการใส่ผ้าพันแผลอย่างถูกต้องและเท่าไหร่หลังคลอด: ประเภทและคำแนะนำ

ฉันต้องสวมผ้าพันแผลหลังคลอดหรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงมักถาม การสวมใส่มันเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญเพราะ:

• ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องเข้าที่อย่างรวดเร็ว
• ช่วยให้ผู้หญิงดูดี
• ช่วยเสริมสร้างร่างกายของคุณ

ข้อดี

1. เมื่อเทียบกับพื้นหลังของ hypotonicity ของผนังหน้าท้องจะรักษาปริมาตรตามธรรมชาติของช่องท้องช่วยฟื้นฟูการจัดเรียงปกติของอวัยวะภายในหลังคลอด
2. ลดภาระในการเย็บหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัดคลอดและส่งเสริมการก่อตัวของรอยแผลเป็นที่แข็งแรง
3. เนื่องจากการทำซ้ำของการทำงานของกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้อง (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของรัดตัวของกล้ามเนื้อของร่างกาย) มันทำให้กระดูกสันหลังมีเสถียรภาพ
4. ส่งเสริมการบรรจบกันของกล้ามเนื้อ rectus และ

นี่เป็นข้อดีว่าทำไมเสื้อผ้าชิ้นนี้ถึงจำเป็น

ข้อเสีย

1. ชะลอการฟื้นฟูโทนสีของกล้ามเนื้อเฉียงเนื่องจากการขจัดความตึงเครียดตามธรรมชาติในระหว่างการสวมใส่เป็นเวลานาน
2. การรัดแน่นมากเกินไปอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้ลดลง ซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบและเพิ่มเวลาในการรักษาของไหม

บ่งชี้และข้อห้าม

ทำไมคุณถึงต้องการผ้าพันแผลหลังจากที่ทารกเกิด:

• เพื่อบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องในช่วงต้นหลังคลอดเพื่อฟื้นฟูตำแหน่งของอวัยวะภายใน
• เพิ่มเสียงของรัดตัวของกล้ามเนื้อ;
• ลดภาระในการเย็บแผลหลังการผ่าตัดคลอด
• การรักษาเสถียรภาพของกระดูกสันหลัง: ปวดหลัง, ปวดตะโพก, scoliosis;
• สำหรับคนท้องหย่อนคล้อย diastasis;
• สำหรับผู้ที่มีรอยแตกลาย

ไม่สามารถสวมใส่ได้หากคุณมี:

• โรคของระบบทางเดินอาหาร, ท้องอืดเนื่องจากการสะสมของก๊าซในลำไส้;
• โรคของไต / หัวใจ / ตับ / ระบบต่อมไร้ท่อพร้อมกับอาการบวมน้ำ;
• ผื่นผิวหนังที่มีลักษณะแพ้;
• การไม่ยอมรับวัสดุที่ใช้ทำผลิตภัณฑ์

อย่างไรก็ตาม ในสองกรณีสุดท้าย สามารถสวมใส่เป็นตัวเลือกภายใต้ชุดชั้นในเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับร่างกายที่เปลือยเปล่า หากมีข้อห้าม มารดาจะต้องออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและพยายามอย่าให้ผนังหน้าท้องตึงอีกครั้ง

ชนิด

ไม่ว่าจำเป็นต้องใช้ผู้ช่วยเสริมหลังคลอดและตัวไหนดีกว่าที่จะเลือก แพทย์จะเป็นผู้กำหนดโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของคุณ

มีตัวเลือกดังต่อไปนี้:

1. อเนกประสงค์ด้วยเม็ดมีดที่ปรับขนาดได้ซึ่งใช้ได้ทั้งก่อนและหลัง ก่อนคลอดบุตร สตรีมีครรภ์จะแต่งตัวโดยให้ด้านกว้างไปด้านหลัง และด้านที่แคบอยู่ใต้ท้องจึงประคองไว้ด้านล่าง หลังจากนั้นเขาแต่งตัวโดยด้านหลังแคบโดยให้ด้านกว้างหนาแน่นอยู่ข้างหน้าเขา
2. พิเศษหลังการผ่าตัดคลอด มีลักษณะเป็นตาข่ายออร์โธปิดิกส์ "หายใจ" ตัดตามกายวิภาค เม็ดมีดยืดหยุ่นไม่ขนานกันที่ทำมุมเล็กน้อยให้กัน ซึ่งป้องกันการบิดและย่น
3. คอร์เซ็ตระดับกลางของการตรึง - สำหรับปัญหาด้านหลัง
4. ริบบิ้น-เข็มขัด.
5. กางเกงชั้นใน (เกรซ) ทรงสูงทำจากผ้าเนื้อแน่น คล้ายกับฝากครรภ์มาก การแก้ไขความงามในระยะหลังคลอดช่วงปลาย
6. เนื่องจากส่วนบนและสะโพกที่ปิดสูง (แม้ว่าจะสามารถถึงหัวเข่าได้) กางเกงขาสั้นเบอร์มิวดาจะช่วยดึงไม่เพียงแต่หน้าท้องที่หย่อนคล้อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสะโพกที่มีก้นด้วย

ใส่นานแค่ไหน

ทันทีหลังคลอด มดลูกของสตรีจะมีปริมาตรเท่ากับในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ เธอมีน้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีอิทธิพลต่อมัน ครั้งแรกมันค่อนข้างใหญ่ ในแต่ละสัปดาห์ ขนาดจะลดลงและบางที่ใน 5-6 สัปดาห์จะมีน้ำหนักประมาณ 50 กรัม และจะอยู่ในตำแหน่งและรูปร่างตามธรรมชาติ

คุณต้องการผ้าพันแผลหลังคลอดหรือไม่?

• จำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลหลังจาก 5-6 วันนับจากวันคลอดตามธรรมชาติเป็นเวลา 3-6 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับโทนสีของรัดตัวของกล้ามเนื้อ
• ด้วย diastasis: นานถึง 4-6 เดือน
• หลังการผ่าตัดคลอด:
  • อย่างน้อย 4 สัปดาห์ (เวลาเย็บแผล)
  • นานถึง 6-12 เดือน: ตามการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

คุณสามารถสวมใส่ได้ถึง 12 ชั่วโมงต่อวันโดยหยุดพักสำหรับการนอนหลับตอนกลางคืน โดยจะต้องทำช่วงกลางวันทุก 3 ชั่วโมง

แผนฟื้นฟู

ผ้าพันแผลช่วยเอาท้องหลังคลอดหรือไม่และมันจะช่วยคุณเป็นการส่วนตัวหรือไม่นั้นเป็นคำถามที่ยาก รับประกันความสำเร็จด้วยวิธีการแบบบูรณาการและการใช้งานเป็นประจำ เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ประเด็นต่อไปนี้มีความสำคัญมาก

อารมณ์

อันดับแรก เชื่อมั่นว่าคุณจะประสบความสำเร็จ มองโลกในแง่ดีมากขึ้น! ยิ้มบ่อยขึ้น!

ประการที่สองคือความอดทน (มอสโกไม่ได้สร้างขึ้นในทันที) ทำงานหนักเพื่อตัวเองและรักตัวเองและร่างกายใหม่ของคุณ ทีละขั้นตอน คุณจะได้ร่างกายที่สวยงามและผิวที่เรียบเนียนกลับมาอีกครั้ง และคุณยังสามารถบอกลาน้ำหนักส่วนเกินได้อีกด้วย ผ้าพันแผลจะช่วยขจัดผลน่าเกลียดหลังคลอดได้หรือไม่นั้นไม่สำคัญเป็นอันดับแรก ในสงครามเช่นเดียวกับความรัก (เพื่อตัวเอง) ทุกวิถีทางเป็นสิ่งที่ดี

ให้นมบุตร

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะชักจูงให้มดลูกหดตัวเร็วขึ้น เนื่องจากการลดขนาดลง ปริมาตรของช่องท้องก็ลดลงด้วย? วิธีเดียวที่จะทำได้คือให้นมลูก ในระหว่างการให้นมลูกจะผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินเนื่องจากมดลูกเริ่มหดตัวมากขึ้น

การดูแลส่วนบุคคล

1. ให้ความชุ่มชื้นวันละ 2 ครั้ง
2. ฝึกการหายใจแบบกะบังลมซึ่งจะทำให้เลือดมีออกซิเจนดีขึ้น ดังนั้นจึงมีส่วนช่วยเร่งการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญและเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การหายใจดังกล่าวมีข้อห้ามในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นความดันโลหิตสูง ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ควรปรึกษาแพทย์
3. อย่าลืมขั้นตอนเครื่องสำอาง: ห่อตัว, อบแห้ง, นวดต่อต้านเซลลูไลท์และระบายน้ำเหลือง
4. จำไว้ว่าโภชนาการควรมีประโยชน์ต่อคุณและลูกน้อย ในกรณีนี้อย่าลืมเกี่ยวกับไดอะธิซิสและอาการแพ้ กินบ่อยขึ้น แต่ทีละน้อย งานของคุณคือเร่งการเผาผลาญและจำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต

การออกกำลังกาย

การเดินป่ากับลูกน้อยของคุณในอากาศบริสุทธิ์สามารถกลายเป็นการออกกำลังกายที่เต็มเปี่ยมได้ ในการทำเช่นนี้ ขอแนะนำให้เดินวันละประมาณ 16,000 ก้าว นอกจากนี้ คนที่เดินบ่อยมักไม่ค่อยประสบกับความเครียด

แบบฝึกหัดที่เป็นประโยชน์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน คุณสามารถเริ่มต้นได้ทันทีที่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของคุณหายไปหลังคลอด แบบฝึกหัดมีดังนี้:

• การหดตัวสูงสุดของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นจึงคลายกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้ตั้งเป้าซ้ำ 10 ครั้ง
• หนึ่งการหดตัวต่อวินาทีแล้วผ่อนคลาย คุณต้องทำการตัดประมาณ 10 ครั้ง

ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวัน

เสริมสร้างคอร์เซ็ทด้านใน

อีกเหตุผลหนึ่งที่ปริมาตรของช่องท้องขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อรัดตัวที่ยึดอวัยวะภายในของเรา รวมถึงมดลูกที่ขยายใหญ่ของเราด้วย หากรัดตัวของกล้ามเนื้อภายในถูกยืดออกและอ่อนแรง อวัยวะภายในและมดลูกจะเคลื่อนไปข้างหน้าและสร้างเอฟเฟกต์ของช่องท้องที่ยื่นออกมา นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ต้องใส่ผ้าพันแผลหลังคลอด

หากกล้ามเนื้ออยู่ในสภาพดีก็จะยึดอวัยวะภายในไว้

การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสามารถเริ่มได้ 1-2 สัปดาห์หลังจากเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน ก่อนหน้านั้น หากคุณไม่มีข้อห้าม คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลหลังคลอดได้หลังจากปรึกษาแพทย์

เครื่องดูดฝุ่น

ในแบบฝึกหัดนี้ กล้ามเนื้อตามขวางของ rectus ซึ่งลึกเพียงพอและมีหน้าที่รับผิดชอบในการดึงหน้าท้องและอยู่ในสภาพที่ดีอย่างต่อเนื่อง

หายใจออกให้มากที่สุด ⇒ ดึงท้องให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำให้เกิดสุญญากาศ ⇒ กลั้นหายใจให้ไกลที่สุด ⇒ ผ่อนคลายท้อง กลับสู่ตำแหน่งเดิม ⇒ หายใจออก

การออกกำลังกายที่ค่อนข้างง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิภาพมาก

โปรแกรมออกกำลังกายทั้งตัวที่ดีจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนหลัง ขา แขน หน้าอก และไหล่ที่อ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์

ฉันจำเป็นต้องตรวจร่างกายก่อนการฝึกอบรมหรือไม่?

ต้องปรึกษากับแพทย์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องทำสิ่งนี้เป็นประจำและซับซ้อน - รับประกันความสำเร็จ

• ตัวชี้วัด
• ข้อห้าม
• กระชับสัดส่วนด้วยผ้าพันแผล
• ทางเลือกที่มีเหตุผล
• คุณสมบัติการใช้งาน

ผู้หญิงหลายคนแม้จะอยู่ในระยะของการตั้งครรภ์ คิดว่าพวกเขาจะสามารถฟื้นฟูรูปร่างที่สวยงามและเรียวยาวในอดีตของตนเองได้หรือไม่หลังจากคลอดลูก ทางออกจากสถานการณ์นี้อาจไม่ใช่แค่ในการออกกำลังกายและยิมนาสติกเท่านั้น

มีผ้าพันแผลหลังคลอด - เสื้อผ้ายืดหยุ่นพิเศษที่ช่วยรักษากล้ามเนื้อหน้าท้องและมดลูกเพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางและยา ช่วยขจัดภาระเพิ่มเติมจากกระดูกสันหลังอย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการปวดหลัง ทำให้ท้องกลับมาเป็นปกติ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ รองรับ และแก้ไขการเย็บระหว่างการผ่าตัดคลอด อย่างไรก็ตาม มีมุมมองที่แตกต่างกันในการสวมใส่ ทั้งในหมู่แพทย์และในหมู่ผู้อยู่อาศัย มีคนคิดว่ามันจำเป็นมาก บางคน - ไร้ประโยชน์ และ ใครบางคน - เป็นอันตราย ความจริงคืออะไร?

ตัวชี้วัด

คำถามที่ว่าจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลหรือไม่หลังคลอดนั้นขึ้นอยู่กับแพทย์เท่านั้นเนื่องจากอุปกรณ์นี้ไม่ได้เป็นเครื่องสำอางมากเท่ากับทางการแพทย์ ดังนั้นในบางกรณีจำเป็นต้องสวมใส่และในบางกรณีก็มีข้อห้าม สิ่งบ่งชี้สำหรับการสวมใส่อย่างต่อเนื่องหลังคลอดของทารกคือ:

• ปวดท้องอย่างรุนแรง (โดยปกติหลังการผ่าตัดคลอด);
• ความโค้งของกระดูกสันหลัง, อาการปวดตะโพก, scoliosis ซึ่งกำเริบหลังคลอดเนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้น;
• หน้าท้องหย่อนคล้อย;
• ลดโทนสีของรัดตัวของกล้ามเนื้อ;
• รอยแตกลาย;
• อย่างไรก็ตาม คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่รู้เพียงฟังก์ชันเดียวของอุปกรณ์นี้ เหตุใดจึงควรสวมผ้าพันแผลหลังการคลอดบุตร: เพื่อให้ได้รูปร่างเดิมขึ้น โครงร่างที่เพรียวบางของรูปร่าง

หากผู้หญิงพบปัญหาเหล่านี้ในตัวเอง เธอควรปรึกษาแพทย์หากต้องการผ้าพันแผลหลังการคลอดบุตรในกรณีของเธอ หลังจากตรวจสอบและซักถามเขาจะตัดสินใจถูกต้องและแนะนำอุปกรณ์ประเภทนี้อย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งจะมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับเธอ อย่างไรก็ตาม โรคและภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวยังสามารถพบได้ที่เป็นข้อห้ามในการสวมใส่

จำไว้ว่า…
... การผ่าตัดคลอดอาจไม่ใช่ข้อบ่งชี้ในการใส่ชุดชั้นในหลังคลอดเพื่อกระชับสัดส่วนเสมอไป ในทางตรงกันข้ามมันเป็นข้อห้ามในกรณีของตะเข็บตามยาวหรืออื่น ๆ ที่ไม่ได้มาตรฐาน

ข้อห้าม

ในบางกรณี แพทย์จะห้ามผู้หญิงสวมชุดชั้นในที่คับแคบ แต่ในขณะเดียวกัน เขาต้องอธิบายว่าทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะใส่ผ้าพันแผลหลังคลอด โดยเฉพาะในกรณีของเธอ ความจริงก็คือมันสามารถซ้ำเติมหลักสูตรของโรคบางอย่างและไม่ดีขึ้น แต่ทำให้สภาพของมารดายังสาวแย่ลง ข้อห้ามสำหรับการใช้งานคือ:

• ตะเข็บบน perineum เนื่องจากผ้าพันแผลขัดขวางการไหลเวียนโลหิตและตะเข็บสามารถรักษาได้นานเกินไปและกลายเป็นอักเสบได้
• บวมเนื่องจากโรคไต
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
• แพ้ผ้าที่ทำผ้าพันแผล;
• โรคผิวหนัง

ในกรณีเหล่านี้ห้ามสวมผ้าพันแผลหลังคลอดเนื่องจากอาจเกิดอันตรายได้ เนื่องจากการเพิกเฉยต่อข้อห้ามเหล่านี้และไม่เต็มใจที่จะปรึกษาแพทย์ ความคิดเห็นเชิงลบและฝ่ายตรงข้ามของอุปกรณ์นี้จึงปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ ผ้าพันแผลต้องไม่มีผลเสียใดๆ

กระชับสัดส่วนด้วยผ้าพันแผล

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความสนใจในคำถามที่ว่าผ้าพันแผลช่วยเอากระเพาะอาหารออกหลังคลอดหรือไม่นั่นคือประโยชน์ของเครื่องสำอางของอุปกรณ์นี้ นอกจากนี้ยังมีความคิดเห็นและความคิดเห็นที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ มีคนอ้างว่าการแก้ไขตัวเลขด้วยวิธีนี้มีประสิทธิภาพมากและให้ผลลัพธ์สูงสุด สำหรับบางคนในเรื่องนี้กลับกลายเป็นว่าเสียเวลาและเงินไปเปล่าๆ ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? อันที่จริงผ้าพันแผลที่รัดกุมหลังการคลอดบุตรมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูรูปแบบเดิมอย่างรวดเร็วภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:

• โภชนาการที่สมดุลและมีคุณภาพสูง
• ระบอบการปกครองรายวัน
• นอนหลับเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมง;
• การออกกำลังกาย;
• เดินเป็นประจำ
• ทำแบบฝึกหัดพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับช่วงหลังคลอด

เฉพาะในกรณีนี้ชุดชั้นในที่ถูกต้องจะช่วยให้ผู้หญิงฟื้นร่างเดิมของเธอ หากคุณใส่มันและในเวลาเดียวกันก็กินมากเกินไป ดำเนินชีวิตอยู่ประจำและไม่เล่นกีฬาจะไม่ได้ผล เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการคุณจำเป็นต้องรู้วิธีใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดและเลือกแบบไหนดีกว่าเพราะมีหลายประเภทในตลาดสมัยใหม่

ความแตกต่างที่สำคัญ. ผ้าพันแผลหลังคลอดทำหน้าที่กระชับส่วนรองรับก่อนคลอดดังนั้นจึงใช้วัสดุที่มีความหนาแน่นและยืดหยุ่นสำหรับชุดชั้นในประเภทแรก

ชนิด

ก่อนซื้ออุปกรณ์นี้ ให้ศึกษาข้อมูลว่าผ้าพันแผลชนิดใดดีที่สุดหลังคลอด เพราะในร้านค้าเฉพาะหรือร้านขายยา คุณจะพบกับรุ่นต่างๆ ให้เลือก มันจะดีถ้าคุณรู้ว่าในขณะที่ซื้ออะไรคือข้อดีและข้อเสียของแต่ละคน

• สากล

มันถูกเรียกอย่างนั้นเพราะมันเป็นแบบมัลติฟังก์ชั่น: ก่อนและหลังการคลอดบุตรผ้าพันแผลที่ออกแบบมาเพื่อรองรับกล้ามเนื้อหน้าท้องในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด (ในช่วงเวลานี้ส่วนที่แคบของแถบยางยืดจะถูกดึงไปข้างหน้า) และหลังจากนั้น (ส่วนกว้างควร อยู่ในท้อง) ค่าใช้จ่ายอยู่ระหว่าง 300 ถึง 1,100 รูเบิล

• กางเกงใน (เกรซ)

ผ้าพันแผลดังกล่าวสะดวกกว่าผ้าพันแผลทั่วไป มีรัดด้านบนและหลายระดับทำจากผ้าหนาแน่น ข้อดี: ไม่ขี่ขึ้น, กระชับท้องได้ดี, ไม่สังเกตเห็นได้ชัดภายใต้เสื้อผ้า. ข้อเสีย: ต้องล้างทุกวัน

• เบอร์มิวดา

ผ้าพันแผลนี้มีส่วนบนสูงซึ่งแตกต่างจากกางเกงชั้นในซึ่งครอบคลุมสะโพกถึงหัวเข่า ขอแนะนำสำหรับผู้ที่หลังคลอดต้องการแก้ไขไม่เพียง แต่กระเพาะอาหาร แต่ยังรวมถึงก้นที่มีสะโพกด้วย ข้อดี: ขจัดรอยแตกลายทำให้ร่างมีโครงร่างที่สวยงาม ข้อเสีย: ซักทุกวัน. ค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 600 ถึง 3,000 รูเบิล

• ริบบิ้นเข็มขัด

ผ้าพันแผลเป็นเข็มขัดยางยืดกว้างประมาณ 27-30 ซม. มีแผ่นรัดหน้าท้องที่แน่นและสบายมาก เส้นผ่านศูนย์กลางสามารถปรับได้ด้วยตัวล็อค ทุกคนมีค่าใช้จ่าย: คุณสามารถซื้อได้ตั้งแต่ 500 ถึง 1,100 รูเบิล ข้อดี: แก้ไขเย็บแผลหลังการผ่าตัดคลอด ลดความเสี่ยงของไส้เลื่อน ข้อเสีย: ขี่ขึ้นใต้เสื้อผ้า

• กระโปรง

นี่คือแถบกว้างของผ้าเวลโครที่ยืดหยุ่นและยืดได้ดี สามารถสวมใส่ทับเสื้อผ้า ครอบคลุมเอวและต้นขาด้านบน.

หลายคนชอบสวมชุดสากล เช่น ผ้าพันแผลก่อนคลอดและหลังคลอด เพื่อไม่ให้เสียเงิน อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าแต่ละอุปกรณ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่ามาก ดังนั้นหากคุณต้องการแก้ไขรูปร่างของคุณในเวลาที่สั้นที่สุด จะดีกว่าที่จะซื้อชุดชั้นในกระชับสัดส่วนที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับช่วงหลังคลอด อย่างไรก็ตามต้องคำนึงถึงความแตกต่างนี้ไม่เพียงเท่านั้นเมื่อเลือกผ้าพันแผล

คำแนะนำเล็กน้อย. กางเกงในผ้าพันแผลสามารถซื้อได้ทั้งจากผู้ผลิตในประเทศ (Bliss พิสูจน์แล้วอย่างดี) และของต่างประเทศ (เช่น Chicco)

ทางเลือกที่มีเหตุผล

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการซื้อและชื่นชมผลลัพธ์ คุณต้องจำวิธีการเลือกผ้าพันแผลหลังการคลอดบุตรเพื่อให้เป็นที่พอใจไม่ผิดหวัง

1. ก่อนไปที่ร้าน คุณต้องวัดปริมาตรของสะโพก (ในขณะที่หาจุดที่กว้างที่สุด) และรอบเอวก่อน มีแผนภูมิขนาดบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นของคุณได้อย่างง่ายดาย
2. ขอตัวอย่างก่อนซื้อ
3. กางเกงในจำเป็นต้องซื้อขนาดที่ใหญ่กว่า
4. วัสดุผ้าพันแผลต้องเป็นธรรมชาติ กล่าวคือ อาจมีผ้าฝ้าย (เส้นใยธรรมชาติ) อีลาสเทน ช่วยให้ร่างกาย "หายใจ" ได้แม้จะรัดกุม
5. มันจะดีกว่าที่จะซื้อชุดชั้นในหลังคลอดลดน้ำหนักพร้อมรัดหลายระดับ
6. ซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะในร้านขายยาหรือในร้านค้าเฉพาะ พวกเขาจะให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพแก่คุณ
7. คุณไม่ควรคาดหวังประสิทธิภาพใด ๆ จากผ้าพันแผลที่สวมใส่แล้ว วัสดุยืดและสูญเสียความยืดหยุ่น

หลังจากที่คุณได้เลือกและซื้อชุดชั้นในกระชับสัดส่วนเพื่อแก้ไขรูปร่างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังคลอด คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎการใช้งาน บทวิจารณ์เชิงลบส่วนใหญ่เกิดจากการใช้อุปกรณ์อย่างไม่สมเหตุสมผล การรู้วิธีสวมผ้าพันแผลอย่างถูกต้องหลังคลอดบุตร คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากมัน

คุณสมบัติการใช้งาน

โดยปกติผู้หญิงที่ซื้อชุดชั้นในสำหรับลดน้ำหนักจะมีคำถามจำนวนมากพอสมควรเกี่ยวกับวิธีการใช้อย่างถูกต้อง: เมื่อใดจึงจะสามารถใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดได้ นานแค่ไหน วิธีการสวมใส่อย่างถูกต้องและความแตกต่างอื่นๆ เนื่องจากอุปกรณ์ดังกล่าวไม่ได้มีเพียงเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติทางยาด้วยจึงมีคำแนะนำในการใช้งานซึ่งต้องปฏิบัติตาม

• ฉันสามารถใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดได้เมื่อใด

โดยปกติคำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะสวมผ้าพันแผลทันทีหลังคลอดบุตรได้รับการแก้ไขในเชิงบวก: จำเป็นหากแพทย์สั่งเพื่อให้เย็บแผลหายเร็วขึ้น หากใช้เป็นชุดชั้นในกระชับสัดส่วนและกระชับสัดส่วนเท่านั้น คุณสามารถสวมใส่ได้ทุกวันหลังคลอด

• หลังคลอดบุตรต้องใส่ผ้าพันแผลนานแค่ไหน?

การตั้งค่านี้เป็นส่วนตัวมาก เงื่อนไขการสวมใส่อาจแตกต่างกันตั้งแต่ 3 ถึง 6 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และลักษณะของร่างกายผู้หญิง สำหรับบางคน มดลูกจะมีน้ำเสียง (เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฟื้นฟูที่นี่) อย่างรวดเร็ว ในขณะที่สำหรับบางคน ทุกอย่างจะกลับคืนมาช้ากว่า ตัวอย่างเช่น ผ้าพันแผลหลังคลอดหลังการผ่าตัดคลอดที่แพทย์สั่งสามารถถอดออกได้ทันทีหลังจากที่เย็บแผลหายแล้ว สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้น (หากทุกอย่างดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน) ในสัปดาห์ที่ 4

• วิธีการใส่ผ้าพันแผลสากลหลังคลอดบุตร?

ผ้าพันแผลสากล (และอื่น ๆ ) หลังคลอดควรสวมใส่ในท่าหงาย ด้านกว้างของแถบยางยืดอเนกประสงค์รองรับหน้าท้อง และด้านแคบควรอยู่ที่หลังส่วนล่าง ในเวลาเดียวกันอย่ากลัวที่จะเติมส่วนท้องใต้แถบยางยืดอย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตามอย่ารัดแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนโลหิต คุณควรรู้สึกสบายในอุปกรณ์นี้ ไม่ควรรู้สึกไม่สบาย

• หลังคลอดบุตรต้องใส่ผ้าพันแผลนานแค่ไหน ในหนึ่งวัน?

ชุดชั้นในหลังคลอดประเภทต่างๆ ใช้เวลาในแต่ละวันที่แตกต่างกัน เพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนโลหิตในช่องท้อง ไม่แนะนำให้สวมใส่เกิน 12 ชั่วโมงต่อวัน หยุดพักทุกๆ สามชั่วโมง สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกประเภท: ไม่สำคัญว่าคุณสวมผ้าพันแผลหลังคลอดตามธรรมชาติสำหรับการสร้างรูปร่างหรือหลังการผ่าตัดคลอดเพื่อรักษารอยต่อหลังผ่าตัด

• เป็นไปได้ไหมที่จะนอนในผ้าพันแผลหลังคลอด?

หากคุณวางแผนที่จะหยุดพักจากกิจวัตรประจำวันโดยนอนบนโซฟาประมาณ 10-15 นาที คุณก็สามารถทำได้โดยใช้ผ้าพันแผล อย่างไรก็ตาม หากเป็นช่วงบ่ายและยิ่งกว่านั้นคือการนอนหลับข้ามคืน อุปกรณ์นี้ในกรณีนี้จะต้องถูกถอดออก มิเช่นนั้นคุณอาจกระตุ้นให้เกิดรอยพับใหม่ที่ท้องได้หากคุณหลับในท่าที่ไม่สบายหรือระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ

จำไว้ว่า…
… คุณไม่ควรใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดเกิน 6 สัปดาห์ มาถึงตอนนี้มดลูกเองก็มีเสียงดังนั้นอุปกรณ์นี้หลังจากช่วงเวลานี้ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์

ผู้หญิงจำเป็นต้องจำไว้เสมอว่าเหตุใดจึงต้องใช้ผ้าพันแผลหลังคลอดซึ่งรุ่นไหนดีกว่าที่จะเลือกและมีข้อห้ามในกรณีของเธอหรือไม่ หากมีข้อสงสัยเล็กน้อย ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากแพทย์ เนื่องจากอุปกรณ์นี้ต้องสวมใส่ไม่เพียงเพื่อความสวยงามเท่านั้น (เพื่อป้องกันรอยแตกลายและเพื่อการลดน้ำหนัก) แต่เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ (เพื่อกล้ามเนื้อที่เร็วขึ้น) การกู้คืน).

ผ้าพันแผลเป็นอุปกรณ์พิเศษที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อหน้าท้องเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเครื่องสำอาง ผ้าพันแผลคือก่อนคลอดและหลังคลอด ผ้าพันแผลหลังคลอดจะช่วยคลายความเครียดส่วนเกินจากกระดูกสันหลัง ลดอาการปวดหลัง ทำให้ท้องกลับมาเป็นปกติเร็วขึ้น ฟื้นฟูเสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง เย็บตะเข็บระหว่างการผ่าตัดคลอด พยุงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อผนังหน้าท้อง

ประเภทของผ้าพันแผลหลังคลอด

รั้งสากลประหยัดที่สุดเพราะใช้เป็นทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด เป็นยางยืด ปลายข้างหนึ่งกว้าง ปลายอีกข้างแคบ หลังคลอดบุตรด้านกว้างรองรับท้องส่วนที่แคบจะสวมที่หลังส่วนล่าง ราคาอยู่ที่ 300 ถึง 1,000 รูเบิล

ริบบิ้น-เข็มขัด.เป็นแถบยางยืดที่มีความกว้างสูงสุด 30 ซม. โดยมีส่วนแทรกหนาแน่นในช่องท้อง ครอบคลุมเกือบทั้งท้องดึงให้แน่น รัดด้วยเวลโครเส้นผ่านศูนย์กลางของผ้าพันแผลสามารถปรับได้ ข้อดี:ไม่แพงมาก (จาก 500 ถึง 1,000 r) มันกระชับท้องได้ดีหลังจากการผ่าตัดคลอดจะแก้ไขตะเข็บได้ดีทำหน้าที่เป็นยาป้องกันโรคไส้เลื่อนหลังผ่าตัด ข้อเสีย:ขณะสวมใส่สามารถยกขึ้นไปที่ส่วนบนของท้องได้ ทำให้เดินไม่สะดวก โดยเฉพาะถ้าใส่ใต้กางเกง แบรนด์ยอดนิยม: Fast, Bliss, Chicco

ผ้าพันแผล - กางเกงใน (เกรซ)ผ้าพันแผลประเภทนี้ทำเป็นกางเกงใน ที่ท้องมีเม็ดมีดหนาแน่น ที่ด้านข้างหลายรุ่นมีตัวยึดหลายระดับที่ให้คุณปรับความกระชับได้ มีรุ่นที่มีตัวยึดที่ด้านล่างซึ่งช่วยให้คุณไม่ถอดผ้าพันแผลออกขณะทำห้องน้ำ ข้อดี:ยึดเกาะร่างกายได้ดีเยี่ยม ไม่ยกตัว ไม่ลื่น กระชับหน้าท้องได้อย่างลงตัว ให้คุณสวมเสื้อผ้ารัดรูปเพราะแทบมองไม่เห็น ข้อเสีย:ต้องซักผ้าทุกวัน

นอกจากนี้ยังมี กางเกงรัดตัว(เอวสูง) และ กางเกงขาสั้นเบอร์มิวดา(มีเส้นสะโพกยาว) ข้อดีของพวกเขา: นอกจากหน้าท้อง, เอวและสะโพกจะรัดกุม, อาการเซลลูไลท์, รอยแตกลายจะถูกลบออก, รูปร่างจะได้รับโครงร่างสัดส่วนที่สวยงาม ค่าลบเท่ากับกางเกงใน - เกรซ: ซักทุกวัน ราคา 600 ถึง 3000 รูเบิล

ผ้าพันแผล - กระโปรง. เป็นแถบยางยืดแบบกว้างพร้อมแถบตีนตุ๊กแก ใส่เป็นกระโปรงคลุมเอวและสะโพกดึงเข้ารูปอย่างดี

ผ้าพันแผลสากล เทป เข็มขัด กางเกงใน ผ้าพันแผลเกรซ กระโปรง

การเลือกผ้าพันแผล

เลือกใช้ผ้าพันแผลได้ตามใจชอบ เลือกไม่ถูกก็จะนำความไม่สะดวกและความเศร้าโศกมาให้ปฏิคมเท่านั้น คำแนะนำด้านล่างจะช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการซื้อ

• เข้าใกล้การเลือกขนาดอย่างระมัดระวังติดเทปวัดและวัดเอวและสะโพกของคุณที่จุดที่กว้างที่สุด บนบรรจุภัณฑ์ของผ้าพันแผลจะมีตารางที่มีขนาดอยู่เสมอซึ่งคุณจะพบขนาดที่เหมาะกับคุณตามการวัดของคุณ จะดีกว่าถ้าร้านขายยาอนุญาตให้คุณลองใช้ผ้าพันแผลก่อนซื้อ ที่นี่คุณจะไม่ทำผิดพลาดกับการเลือกขนาดอย่างแน่นอน กางเกงในผ้าพันแผลซื้อขนาดใหญ่กว่าปกติสำหรับคุณ โดยทั่วไป ผ้าพันแผลหลังคลอดควรมีขนาดเท่ากับเสื้อผ้าที่ผู้หญิงสวมใส่ก่อนตั้งครรภ์ ในกรณีที่เธอมีน้ำหนักมากกว่า 12 กก. ในช่วงตั้งครรภ์ ควรเลือกผ้าพันแผลที่ใหญ่กว่าหนึ่งหรือสองขนาด
• เลือกผ้าพันแผลที่มีเส้นใยธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย) อีลาสเทน ไมโครไฟเบอร์จากนั้นร่างกายจะ "หายใจ" เมื่อหดตัว ผ้าพันแผลหลังคลอดที่ดีนั้นทำมาจากผ้ายืดหยุ่นที่มีความหนาแน่นสูง แก้ไขได้ดี แต่ไม่บีบท้อง ควรระบายอากาศและดูดซับความชื้นได้ดี
• สังเกตรัดหากมีหลายระดับ วิธีนี้จะช่วยให้คุณปรับระดับความพอดีของผ้าพันแผลได้อย่างเหมาะสม
• ปรึกษาวิธีที่ดีที่สุดในการสวมผ้าพันแผลแต่ละประเภทตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรสะดวกกว่าสำหรับคุณ
• ซื้อผ้าพันแผลที่ร้านขายยาในร้านขายยาและร้านค้าเฉพาะทาง พวกเขาจะช่วยคุณเลือกขนาด ลองกับหลายๆ รุ่น ด้วยเหตุนี้ คุณจะสามารถซื้อรุ่นที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะได้
• คุณไม่ควรเอาจากเพื่อนหรือซื้อผ้าพันแผลที่สวมใส่แล้วตามกฎแล้ว วัสดุของวัสดุยืดออกไปแล้วระหว่างการใช้งาน สูญเสียความยืดหยุ่นไปบางส่วน และจะไม่มีประสิทธิภาพเหมือนใหม่

หากสวมและถอดผ้าพันแผลได้ง่าย แสดงว่าสวมแล้วสบายตัว ไม่รู้สึกถึงตะเข็บและสายรัด คุณสามารถซื้อได้

เมื่อไหร่และควรแต่งตัวอย่างไร

คุณต้องการผ้าพันแผลหรือไม่และควรสวมใส่เมื่อใด แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาเพราะ มีข้อห้ามบางอย่าง

ข้อห้าม:มีข้อห้ามในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้, โรคผิวหนัง, ไต, มดลูกหดตัวช้า, คลอดบุตรล่าช้า (lochia) ในโพรงมดลูก, โรคกระเพาะ นอกจากนี้ แพทย์ไม่อนุญาตให้ใส่ผ้าพันแผลหลังการผ่าตัดคลอด (กรณีของไหมเย็บตามยาวหรือไหมเย็บประเภทอื่นๆ ที่ไม่ได้มาตรฐาน)

คุณสามารถใช้เข็มขัดได้สองชั่วโมงหลังคลอด (โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์) หลังจากการผ่าตัดคลอด จะช่วยบรรเทาอาการปวดในบริเวณที่เย็บและกระจายน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะป้องกันความแตกต่างที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่โดยปกติแล้ว ขอแนะนำให้เริ่มใช้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น (7 - 10 วัน) จำเป็นต้องแต่งตัวให้นอนราบยกสะโพกขึ้นเล็กน้อย - ในตำแหน่งนี้กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายเข็มขัดจะพอดีกับร่างกายอย่างอบอุ่น ลุกขึ้นสวมผ้าพันแผลลองช้าๆ การเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมได้

รัดเข็มขัดเพื่อไม่ให้บีบท้องมากเกินไป หากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้คลายเข็มขัดออกทันที โดยปกติจะมีรูปภาพบนบรรจุภัณฑ์พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสวมผ้าพันแผลอย่างถูกต้อง ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลได้

สวมผ้าพันแผลทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง (ระยะเวลาหลังคลอด 6 สัปดาห์) อย่าลืมหยุดพักครึ่งชั่วโมงทุกๆ 3-4 ชั่วโมงของการสวมใส่ คุณไม่สามารถนอนหลับในนั้น

หลังคลอดบุตรต้องใส่ผ้าพันแผลนานแค่ไหน:

ผ้าพันแผลหลังคลอดทำเอง

หากไม่มีความปรารถนาที่จะซื้อผ้าพันแผลในร้าน คุณสามารถห่อตัวหลังคลอดด้วยตัวเองหรือมัด คุณจะต้องใช้ผ้าเนื้อแน่นยาวสามเมตรและกว้าง 50 ซม. หากคุณมีผ้าพันคอสลิงก็สามารถใช้ได้ (ดูวิธีทำผ้าพันคอสลิงด้วยมือของคุณเอง)

อย่ามองในรูปว่านางแบบถูกมัดขณะยืน การแสดงวิธีทำจะสะดวกกว่า แต่คุณต้องมัดตัวขณะนอนราบ

นอนหงาย เอาผ้าคาดเอว

ไขว้ผ้าด้านหลัง

ดึงปลายไปข้างหน้า

ได้สองชั้น. อย่างแรกคือผ้าที่กว้างและยืดให้ตรง มันจะทำหน้าที่เป็นกระเป๋าที่เรา”พับ”ท้อง ชั้นที่สองจะทำหน้าที่เป็นตัวรองรับเพื่อไม่ให้ท้องร่วง

เราผูกปม อยู่ด้านข้างดีกว่าเพื่อไม่ให้ปมอยู่ที่มดลูก
ในภาพนี้ มือบ่งบอกว่ามีสองชั้น และพวกเขาต่างกัน กว้างและแคบ
ควรใส่สบายไม่รัดจนเกินไปเพราะเมื่อยืนขึ้นผ้าจะยิ่งรัดแน่นยิ่งขึ้น

เราเอามือแตะใต้ผ้าจนสุดท้อง และ - เรา "จัดวาง" ท้องทั้งหมดไว้ในกระเป๋าเหนือชั้นที่สองซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวตรึง อย่ากลัวที่จะจับมือให้ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้บ่อยครั้งที่ "ท้อง" นั้นเป็นถุงก้นลึก

ดึงหน้าท้องขึ้น

คำแนะนำข้อความ:

1. นอนหงายวางผ้าบนเข็มขัดหลังจากยืดให้ตรง
2. ข้ามไปด้านหลังของคุณนำปลายไปข้างหน้าอีกครั้ง
3. ตอนนี้มีแถบกว้างบนท้องแล้วพันรอบท้อง (เรียกว่า "กระเป๋า")
4. เรานำปลายแคบสองอันมาไว้ใต้ท้องส่วนล่างมัดไว้ด้านข้างเล็กน้อย มันกลับกลายเป็นแถบแคบที่สองรองรับท้อง
5. เราวางมือไว้ใต้แถบกว้างให้ลึกที่สุด "วาง" ท้องลงใน "กระเป๋า" เหนือริบบิ้นแคบ เราลุกขึ้นอย่างระมัดระวัง
6. คุณรู้สึกเหมือนมีคนข้างหลังกอดคุณจากด้านล่างใต้ท้องของคุณแล้วยกขึ้นหรือไม่? ยืนสบาย หายใจสะดวก เข็มขัดไม่กด? คุณทำทุกอย่างถูกต้อง คุณมีความรู้สึกรัดกุมหรือไม่? นอนราบอีกครั้งแล้วพันผ้าให้คลายออกเล็กน้อย

มีความจำเป็นต้องผูกไว้ประมาณ 10 - 14 วัน หากหลังจากถอดผ้าพันแผลแล้วรู้สึกว่าไม่เคยถอดออก ให้ถอดผ้าพันแผลออก

ข้อดี: รัดตัวของกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น, อวัยวะภายใน "ตกลง" เข้าที่, โหลดพิเศษที่ด้านหลังออก, ท้องแน่น และแน่นอนว่าการทำผ้าพันแผลด้วยมือของคุณเองจะช่วยประหยัดงบประมาณได้มาก

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กระชับ!

ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกผ้าพันแผลหลังคลอดรุ่นใด สิ่งสำคัญคือคุณต้องแต่งตัวและสวมใส่มันอย่างมีความสุข

ในหัวข้อของระยะหลังคลอด:

วิธีลดน้ำหนักหลังคลอดและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (เคล็ดลับง่ายๆ)

แบบฝึกหัดการกู้คืนหลังคลอด - 14 แบบฝึกหัดง่ายๆ

ท้องปูดหลังคลอดเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่คุณแม่มือใหม่ ความจริงก็คือว่ามดลูกที่กำลังเติบโตนั้นสร้างแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องและยืดออก ในช่วงแรกหลังคลอด ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางนี้เป็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ฉันต้องการคืนร่างให้อยู่ในสภาพก่อนตั้งครรภ์ทันที ในขณะที่กิจกรรมกีฬาเป็นสิ่งต้องห้าม ผ้าพันแผลหลังคลอดจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง วิธีการเลือกผ้าพันแผลหลังคลอดและวิธีการใส่อย่างถูกต้องจะกล่าวถึงในบทความนี้

ผ้าพันแผลที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะช่วยฟื้นฟูเสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลีกเลี่ยงผิวหย่อนคล้อยในช่องท้อง

อุปกรณ์ดึงทำหน้าที่หลายประการ:

• เร่งการหดตัวของมดลูกหลังคลอด
• ป้องกันอาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
• เสริมสร้างกล้ามท้อง
• กระชับผิวหน้าท้อง
• ช่วยขจัดรอยแตกลาย
• ลดอาการปวดหลังที่เกิดจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

การสวมผ้าพันแผลหลังการผ่าตัดคลอดจะช่วยให้การเย็บแผลหลังการผ่าตัดหายเร็วขึ้น ปกป้องจากความเสียหายทางกล ป้องกันความคลาดเคลื่อน

เมื่อไม่สวมผ้าพันแผล

ก่อนเลือกผ้าพันแผลหลังคลอดแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ ผลกระทบต่ออวัยวะภายในของอุปกรณ์นี้รุนแรงมาก ดังนั้นจึงมีข้อห้ามบางประการ

ผ้าพันแผลสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้หลายวิธี:

1. ปฏิกิริยาการแพ้ต่อผ้า
2. โรคไต
3. อาการบวมน้ำอย่างรุนแรง
4. ตะเข็บตรงเป้า

รุ่นผ้าพันแผล

มีผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักจำนวนมากในตลาด ผ้าพันแผลสมัยใหม่เย็บจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ สวมใส่สบายและแทบมองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้า

วิธีการเลือกและวิธีพันผ้าพันแผล

ผ้าพันแผลที่เลือกมาอย่างเหมาะสมไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว ไม่ถูหรือกดทับ เพื่อให้รู้สึกสบายในการซื้อผ้าพันแผล คุณควรพิจารณาเลือกผ้าพันแผลอย่างรอบคอบ

สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อซื้อผ้าพันแผล

• ขนาดที่เลือกอย่างถูกต้อง
  วัดเอวและสะโพกของคุณด้วยเทปวัด จากข้อมูลเหล่านี้ ให้กำหนดขนาดที่เหมาะสมซึ่งระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์
• ผ้าธรรมชาติ
  องค์ประกอบของผ้าของผลิตภัณฑ์อาจรวมถึงไมโครไฟเบอร์, ผ้าฝ้าย, อีลาสเทน วัสดุเหล่านี้ช่วยให้ผิวหายใจ ขจัดความชื้นได้ดี และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
• ตะขอฉัตร
  ผ้าพันแผลควรมีรัดที่ช่วยให้คุณปรับระดับความกระชับของผลิตภัณฑ์ได้
• ห้ามใช้ของใช้แล้ว
  แม้ว่าผ้าพันแผลจะดูเหมือนใหม่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าฟังก์ชันการรัดให้แน่นจะทำงานได้ 100% เมื่อเวลาผ่านไป ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออาจลดลง

การใส่เฝือกอย่างถูกต้องหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความสบายในการสวมใส่และวิธีรับมือกับงาน

วิธีการใส่ผ้าพันแผล

คุณสามารถกระชับหน้าท้องได้หลังจากได้รับอนุญาตจากสูติแพทย์ในโรงพยาบาล หลังจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติ คุณควรรอ 2-3 วันหลังจากการผ่าตัดคลอด - อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
จำเป็นต้องใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดในท่าคว่ำเมื่อกล้ามเนื้อหน้าท้องผ่อนคลาย ยกก้นขึ้นเล็กน้อยและยึดรัดให้แน่น หลังจากนั้นให้ลุกขึ้นจากเตียงอย่างระมัดระวังและตรวจดูว่าท้องบีบมากเกินไปหรือไม่ ไม่ควรมีความรู้สึกไม่สบาย เจ็บปวด หรือรู้สึกไม่สบาย
มีความจำเป็นต้องกระชับหน้าท้องหลังคลอดภายใน 2 เดือน ในระหว่างวัน ทุกๆ 4 ชั่วโมง คุณต้องหยุดพักครึ่งชั่วโมง คุณไม่สามารถสวมผ้าพันแผลในเวลากลางคืน

เข็มขัดกระชับสัดส่วนสำหรับสตรีมีครรภ์สามารถสวมใส่ได้หลังคลอดบุตร พลิกเลย

การใส่ผ้าพันแผลทุกวันหลังคลอดจะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับ รับมือกับรอยแตกลาย และฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอด อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพจะขึ้นอยู่กับขนาด รุ่น และกฎการสวมใส่ที่ถูกต้อง

สำหรับผู้หญิงทุกคนที่อุ้มเด็กไว้ในใจ คำถามเกิดขึ้นจากการแนะนำให้สวมผ้าพันแผลหลังคลอดบุตร ผู้หญิงต้องการอุปกรณ์เสริมดังกล่าวจริงๆหรือ? มีคนบอกว่ามันล้าสมัยมานานแล้วและไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง คนอื่นๆ เถียงว่าการกลับมาเป็นปกติภายหลังการคลอดบุตรจะง่ายกว่าถ้าคุณสวมผ้าพันแผลในระหว่างตั้งครรภ์ มาดูประเด็นเหล่านี้กัน

เข็มขัดวิเศษมีประโยชน์อย่างไร?

ในที่สุด เหตุการณ์ที่มีความสุขก็เกิดขึ้น - ลูกน้อยของคุณเห็นแสงสว่าง ในเวลานี้ บรรดาแม่ๆ ทุ่มสุดตัวเพื่อลูก ดูแลลูก และน้อยคนนักที่จะใส่ใจตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา แต่มันมักจะหักหลัง ดึงท้อง ลักษณะความงามของท้องยังเหลืออีกมากเป็นที่ต้องการ หย่อนคล้อย มีรอยแตกลายปรากฏขึ้น จะใช้เวลาและความพยายามในการฟื้นฟูลักษณะดั้งเดิมของท้องแบนที่สวยงาม ผ้าพันแผลหลังคลอดถูกออกแบบมาเพื่อช่วยคุณแม่ยังสาวในเรื่องนี้

ไม่ว่าจะมีความจำเป็นหลังคลอดหรือไม่ก็สามารถบอกแพทย์เป็นรายบุคคลได้ ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับลักษณะของการฟื้นตัวของร่างกายบนความยืดหยุ่นของผิว เข็มขัดสามารถช่วยบรรเทาการฟื้นตัวของรูปร่างลดอาการปวดท้องและหลังซึ่งมักจะรบกวนแม่ใหม่ในช่วงเวลาแห่งความสุข ตามกฎแล้ว แพทย์ควรช่วยเลือกเข็มขัด แนะนำว่าควรใช้แบบไหนดีที่สุดและสอนวิธีสวมให้ถูกต้อง แต่ในทางปฏิบัติ แพทย์จะแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับราคาของผลิตภัณฑ์ หากเหมาะสม ให้ซื้อ

แต่ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่สวมเข็มขัด มีข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับการใช้รายการเหล่านี้ - โรคไตซึ่งมาพร้อมกับอาการบวม, โรคของระบบทางเดินอาหาร, โรคผิวหนังและอาการแพ้, เย็บแผลหลังคลอดโดยการผ่าตัดคลอด

คุณสามารถคาดเข็มขัดได้ในวันเดียวกับที่มีการส่งมอบ ทันทีหลังคลอด ผู้หญิงคนหนึ่งจะอยู่ในห้องไอซียูเป็นเวลาสองสามชั่วโมง ซึ่งผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะต้องนอนหงายเพื่อให้มดลูกหดตัวได้ดีขึ้น จากนั้นคุณสามารถลุกขึ้นได้หลังจากสวมเข็มขัดแล้ว ดังนั้นควรสวมเข็มขัดเมื่อนอนราบเมื่อกล้ามเนื้อหน้าท้องผ่อนคลายมากที่สุด มีความจำเป็นต้องลุกขึ้นอย่างช้าๆเนื่องจากมีความแตกต่างของความดัน - ในช่องท้องหลังคลอดจะลดลงและการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจทำให้เป็นลมล้มและได้รับบาดเจ็บ เข็มขัดหลังคลอดจะช่วยหลีกเลี่ยงความไร้ยางอายและทำให้ความดันเท่ากัน นอกจากนี้การคาดเข็มขัดหลังคลอดยังมีประโยชน์อีกด้วยเพราะจะช่วยแก้ไขกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายและป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อยมากยิ่งขึ้น

หลังคลอดโดยผ่าคลอด การใส่ผ้าพันแผลก็มีประโยชน์เช่นกัน หากใครเคยเดินบนเส้นทางนี้แล้ว คุณทราบดีว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งนางผดุงครรภ์แนะนำให้ดึงผ้าจากท่านอนหงายให้แน่นที่สุด ทำไมเราต้องการภูมิปัญญาด้วยผ้าปูที่นอนตอนนี้หากมีผ้าพันแผลที่สะดวกสบาย สำหรับผู้หญิงที่ผ่าตัดหลังการผ่าตัดคลอดมีผ้าพันแผลพิเศษหลังการผ่าตัดซึ่งมีหน้าที่ในการเย็บแผลและกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้อง

หลายคนไม่รู้ว่าต้องใส่ผ้าพันแผลมากแค่ไหน ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถเริ่มสวมใส่ได้ทันทีหลังคลอดบุตร และคุณสามารถสวมใส่ได้ทุกวันเป็นเวลา 1.5 เดือน อย่างไรก็ตาม เราต้องจำไว้ว่าเข็มขัดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงได้ ดังนั้นอย่าลืมออกกำลังกายเพื่อเสริมกำลังการกด
มีข้อห้ามหลายประการสำหรับการสวมผ้าพันแผล - โรคของระบบทางเดินอาหาร, เย็บแผลบางประเภทหลังการผ่าตัดคลอด, โรคไต, ผิวหนังและโรคภูมิแพ้ ดังนั้นก่อนซื้อเข็มขัดคุณต้องปรึกษาแพทย์ที่จะบอกวิธีใส่เข็มขัดหลังคลอดให้ถูกต้อง ฉันยังต้องการทราบด้วยว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ควรซื้อทางอินเทอร์เน็ต ทุกอย่างมีความสำคัญในธุรกิจนี้: คุณภาพของผลิตภัณฑ์ ความพอดี และความสามารถในการสัมผัสถึงความพอใจของผิว ไม่ว่าจะระบายอากาศได้ดีหรือไม่ และ Velcro จะทำลายสิ่งต่างๆ หรือไม่

วิธีการเลือกผู้ช่วยที่เหมาะสม?

ผ้าพันแผลสมัยใหม่มีความหลากหลายมากจนคุณสามารถเลือกผ้าพันแผลที่ไม่เพียงแต่ใช้งานได้เท่านั้น แต่ยังทำให้รูปร่างของผู้หญิงดูเรียวและสง่างามมากขึ้นด้วย รู้สึกดีมากที่ได้รู้สึกหลังจากเป็นโกโลบกมาหลายเดือน ผ้าพันแผลมีให้เลือกมากมายทั้งในด้านการออกแบบ คุณภาพ และราคา เลยต้องเลือกทีละอย่าง

ผ้าพันแผลหลังคลอดมีดังต่อไปนี้:

1. วงยืดหยุ่น ความยาวของมันถูกควบคุมโดยตรงกับผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร รุ่นที่สะดวกสบายและเป็นที่นิยมมาก โมเดลบลิสเป็นที่นิยมอย่างมากในขณะนี้ บลิสนั้นดีเพราะกว้างเพียงพอ กระชับกับร่างกาย ต้องขอบคุณส่วนเสริมพิเศษ เช่น คอร์เซ็ต และแก้ไขหน้าท้องและหลังจากซี่โครงถึงสะโพกได้เป็นอย่างดี
2. เกรซ - โมเดลลดน้ำหนักที่มีเม็ดมีดหนาแน่นและตัวยึดหลายระดับช่วยยึดตะเข็บและรองรับกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างแน่นหนา เกรซสามารถดูเหมือนเครื่องรัดตัวสูงหรือต่ำ
3. ผ้าพันแผลกางเกงรัดตัว. พวกมันสามารถมีความยาวได้หลากหลาย ไม่เพียงแต่ดึงหน้าท้องและพยุงหลังเท่านั้น แต่ยังให้ส่วนโค้งเย้ายวนที่สะโพกและขา ทำให้บั้นท้ายยืดหยุ่นและน่าดึงดูด
4. ผ้าพันแผลกางเกงขาสั้น รุ่นสวมใส่สบาย - ไม่บิดไม่ลื่น แต่ค่อนข้างไม่สะดวกที่จะเข้าห้องน้ำเพราะมันยากที่จะถอดชุดชั้นในที่หนาและแน่น แต่มีบางรุ่นที่มีตัวล็อคด้านล่าง ถ้ายังมีคนสนใจรุ่นนี้อยู่ ข้อเสียอีกประการของกางเกงรัดรูปขาสั้นคือสามารถถูผิวบริเวณขาหนีบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อน
5. รุ่นรวม. เข็มขัดอเนกประสงค์ รุ่นประหยัดสุดๆ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อหลังคลอดเพิ่มเติม ประกอบด้วยสองส่วน - กว้าง (หลังคลอด) และแคบ (ก่อนคลอด) เมื่อผู้หญิงยังตั้งครรภ์อยู่ เธอคาดเข็มขัดในลักษณะที่ส่วนกว้างอยู่ด้านหลัง เพื่อรองรับเธอ และส่วนที่แคบเพื่อรองรับท้องที่กำลังเติบโต หลังคลอดบุตร เข็มขัดจะกลับด้าน ประเภทนี้ยังมีข้อเสีย - มีจำนวนมากและโดดเด่นอย่างมากภายใต้เสื้อผ้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน Velcro มักจะรัดกางเกงรัดรูปบนกางเกงรัดรูปและเสื้อผ้า และเข็มขัดจะเปลี่ยนตลอดเวลาเมื่อได้รับการแก้ไขไม่ดี หลังจากตรวจสอบบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ตแล้ว เราก็ได้ข้อสรุปว่าผ้าพันแผล Fast เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งตรงตามข้อกำหนดของความเก่งกาจและความประหยัดทั้งหมด

ในวันแรกของการเป็นแม่ที่มีความสุข ผู้หญิงที่ฝันว่าจะกลับไปอยู่ในร่างการก่อนคลอดและมองดูท้องของเธอในกระจกอาจพบกับความผิดหวังอย่างสุดซึ้งจากความจริงที่ว่าเขา (ท้อง) ดูเหมือนเธออยู่ในเดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์มดลูกขยายและยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องและเอ็น ยิ่งกล้ามเนื้ออ่อนแรงมากเท่าไร อวัยวะภายในก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์เช่นไส้เลื่อนหรืออวัยวะย้อย และแน่นอน ผู้หญิงต้องการคืนรูปร่างเดิมโดยเร็วที่สุด เพื่อคืนหน้าท้องที่แบนราบ

มีการเรียกเครื่องรัดตัวแบบพิเศษเพื่อช่วยในเรื่องนี้ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดหลังซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงหลังคลอด นอกจากนี้ยังสามารถแสดงให้ผู้หญิงที่เป็นโรคกระดูกสันหลัง (scoliosis, sciatica) ได้ ในกรณีของการผ่าตัดคลอด ผ้าพันแผลช่วยสร้างการเย็บที่ถูกต้องและสวยงาม หลังจากได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้เครื่องรัดตัวในผู้หญิง คำถามก็เกิดขึ้นถึงวิธีการสวมผ้าพันแผลหลังคลอด

ก่อนหน้านี้ ผู้หญิงใช้วิธีชั่วคราว กระชับหน้าท้อง เช่น ใช้ผ้าธรรมดา แต่วันนี้ เพื่อที่จะปรับปรุงรูปร่างของช่องท้องและป้องกันภาวะแทรกซ้อน แพทย์แนะนำให้หลังคลอดสวมผ้าพันแผล จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากมีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้ผ้าพันแผล

ข้อห้ามหลัก:

• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (โดยเฉพาะที่มีอาการท้องอืด) และไตพร้อมด้วยอาการบวมน้ำ
  
• โรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อที่บริเวณที่ใช้ผ้าพันแผล
  
• เย็บแผลบางส่วนหลังการผ่าตัดคลอดหรือการผ่าตัดช่องท้อง รวมทั้งเย็บที่ปากมดลูก (สำหรับการแตกระหว่างการคลอดบุตร) และในฝีเย็บ เนื่องจากผ้าพันแผลทำให้กระบวนการไหลเวียนโลหิตช้าลงกระบวนการบำบัดใช้เวลานานขึ้นการอักเสบอาจเริ่มขึ้น
  

ประเภทของผ้าพันแผลหลังคลอด

1. เข็มขัดรัด.เข็มขัดมีทั้งหลังคลอดและรวมกัน ใส่ได้ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 5 เดือน เป็นขอบเอวยางยืดที่มีส่วนตรงกลางกว้าง (ประมาณ 25 ซม.) และขอบแคบ ในระหว่างตั้งครรภ์จะสวมรัดด้วยแถบแคบ ๆ ด้านหน้าใต้ท้องเพื่อรักษามดลูกและหลังคลอดในทางกลับกันด้วยด้านกว้างซึ่งติดตั้งเม็ดมีดแบบแข็ง เข็มขัดรุ่นหลังคลอดมีรูปทรงสี่เหลี่ยมสามารถยึดด้วย Velcro ที่ด้านหน้าหรือด้านข้าง ทั้งสองควรสวมใส่ภายใต้เสื้อผ้าบนชุดชั้นใน อย่างไรก็ตาม ผ้าพันแผลประเภทนี้ก็มีข้อเสีย ต้องแก้ไขเพราะระหว่างการผ่าตัดจะเลื่อนขึ้นโดยเฉพาะถ้าผู้หญิงต้องเคลื่อนไหวมาก นอกจากนี้ผ้าพันแผลไม่ได้เน้นที่เอวส่งผลกระทบต่อเฉพาะหน้าท้องเท่านั้น ข้อดีคือราคาสินค้าค่อนข้างต่ำ
   
2. ผ้าพันแผลในรูปของกางเกงชั้นในมาพร้อมแถบคาดเอวสูงและส่วนเสริมที่หน้าท้อง ผลิตจากวัสดุเนื้อแน่นที่ช่วยลดน้ำหนัก บางรุ่นมาพร้อมกับเชือกผูกรองเท้าและซี่โครงที่ทำให้แข็งทื่อที่ด้านหลัง ยึดด้วยซิป บางครั้งพวกเขามีเทปรัดเพิ่มเติม กางเกงชั้นในเหล่านี้ช่วยสร้างแนวโค้งงอเรียบที่เอวด้วยโซนเสริมพิเศษ นอกจากนี้ เพื่อความสะดวกของผู้หญิง มีสายรัดที่ให้คุณเข้าห้องน้ำได้โดยไม่ต้องถอดผ้าพันแผลออกจนหมด
   
3. รัดตัว.เกือบเท่ากางเกงรัดรูป - จนถึงหน้าอกเท่านั้น มาพร้อมซี่โครงเสริมประเภท "กระดูก" ยึดด้วยเวลโครหรือซิป ข้อเสียของคอร์เซ็ทคือสวมใส่เป็นเวลานานไม่ค่อยสบาย ทำให้เคลื่อนไหวไม่สะดวก และทำให้รู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตาม เขาให้รูปร่างที่เป็นผู้หญิง ทำให้คุณแม่ยังสาวดูเหมือนเดิมก่อนตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลประเภทนี้สำหรับผู้ป่วยที่มีความโค้งของกระดูกสันหลัง
   
4. ผ้าพันแผลในรูปแบบของกระโปรงสั้นกว้างกว่าเข็มขัดคาดเอวทั่วไป มันกระชับไม่เพียง แต่เอวและหน้าท้อง แต่ยังกระชับก้นด้วย แนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอด
   
5. กางเกงขาสั้นผ้าพันแผลซึ่งเรียกอีกอย่างว่าผ้าพันแผลเบอร์มิวดานอกจากนี้ยังครอบคลุมสะโพกส่วนบนของขา โดยผสมผสานสองฟังก์ชัน: สุนทรียศาสตร์ (ช่วยปรับปรุงภาพเงาให้ได้มากที่สุด) และการบูรณะ ติดซิปด้านข้าง
   
6. เลกกิ้ง (ถึงข้อเท้า)ยาวกว่ากางเกงขาสั้นเบอร์มิวดา ผ้าพันแผลประเภทนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เป็นเส้นเลือดขอด เลกกิ้งกระชับสัดส่วนช่วยลดอาการของเส้นเลือดขอดและช่วยให้คุณขจัดความหนักที่ขาได้ด้วยการสร้างแรงกดทับ
   

ผ้าพันแผลและกางเกงขาสั้นรวมกันเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยและเป็นที่ต้องการของมวลชน ผลิตโดยผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงหลายราย แต่กางเกงขาสั้นและเลกกิ้งเบอร์มิวดาเป็นตัวเลือกที่แพงที่สุดสำหรับผ้าพันแผล และไม่ใช่ทุกบริษัทที่เสนอให้แก่ลูกค้า ดังนั้น คุณจะต้องพยายามหาขนาดและรุ่นที่เหมาะสมในการขาย

วิธีการเลือกผ้าพันแผล?
ประเภทของผ้าพันแผลถูกเลือกโดยคำนึงถึงปัญหาในการซื้อครั้งนี้ หากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมดไม่เกิน 11-12 กก. ก็ควรซื้อผ้าพันแผลที่มีขนาดปกติสำหรับเสื้อผ้าของคุณ หากน้ำหนักเพิ่มขึ้น 15-20 กก. คุณต้องซื้อขนาดเพิ่มหนึ่งหรือสองขนาด

การสวมผ้าพันแผลไม่ควรทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง มิฉะนั้น จะใช้งานไม่ได้ ในบรรดารุ่นต่างๆ นั้น มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะหาตัวเลือกที่เหมาะสม

ผ้าพันแผลคุณภาพสูงควรผ่านอากาศและความชื้นได้ดี โดยไม่ทำให้เกิด "เอฟเฟกต์ซาวน่า" ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลที่ใช้แล้วจากเพื่อนของคุณ เนื่องจากมันถูกยืดออกแล้วและจะไม่สามารถทำหน้าที่ของมันได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังไม่ถูกสุขลักษณะ

วิธีการใช้งาน?
จำเป็นต้องสวมผ้าพันแผล (โดยไม่คำนึงถึงประเภท) นอนราบเนื่องจากอยู่ในตำแหน่งนี้ที่อวัยวะในช่องท้องอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องที่สุด

โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ สามารถพันผ้าพันแผลได้ตั้งแต่วันแรกหลังคลอด ยิ่งคุณเริ่มใช้งานเร็วเท่าไหร่ กระบวนการกู้คืนก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น ผ้าพันแผลช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาหลัง ปรับปรุงรูปร่าง และฟื้นฟูกล้ามเนื้อ แม้ว่าแพทย์บางคนมีความเห็นว่าไม่ควรใช้ผ้าพันแผลในช่วง 6-7 วันแรก

คุณต้องสวมผ้าพันแผลเป็นเวลา 9-10 ชั่วโมงต่อวัน (คุณไม่สามารถนอนหลับได้!) โดยแบ่งเป็น 30-40 นาทีทุก 2-3 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อหน้าท้องลีบ

เวลาใช้งานทั้งหมดประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง ผู้หญิงบางคนไม่ต้องการผ้าพันแผลหลังจาก 4-5 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้มดลูกจะลดลงอย่างสมบูรณ์กล้ามเนื้อและผิวหนังของช่องท้องจะกลับสู่สภาพปกติ