การหดตัวสามารถอยู่ได้นานแค่ไหนก่อนการคลอดบุตร การคลอดบุตรในพรีมิปารัสนานแค่ไหน? เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ในบทความนี้:

ก่อนการคลอดบุตร ผู้หญิงคนใดมักเต็มไปด้วยความกลัวและความกังวลมากมาย เธอคิดว่าการคลอดบุตรจะอยู่ได้นานแค่ไหนและกระบวนการนี้เจ็บปวดเพียงใด เธอกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารก เพื่อขจัดความสงสัยและความวิตกกังวลทั้งหมด จำเป็นต้องเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นและปรับให้เข้ากับแง่บวกเท่านั้น

ระยะเวลาของการคลอดบุตรมักจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาอยู่ในแถว ยิ่งคุณมีลูกมากเท่าไหร่ ทารกก็จะยิ่งเกิดเร็วขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีแนวคิดเช่นแรงงานที่รวดเร็วและยืดเยื้อซึ่งคุณต้องเตรียมพร้อมเพื่อที่จะยอมรับการกระตุ้นหรือการผ่าตัดคลอดหากจำเป็น

จำไว้ว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง และในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณมีเวลาเตรียมตัวอย่างเต็มที่ ดังนั้นคุณไม่ควรกลัวอะไรเลย เป็นการดีที่จะพบปะกับลูกน้อยอย่างรวดเร็วและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด การคลอดบุตรเกิดขึ้นในหลายขั้นตอนซึ่งระยะเวลาเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละรายการ แต่ยังคงมีกรอบเวลาที่แน่นอนสำหรับพวกเขา มาดูกันว่าพวกมันอยู่ได้นานแค่ไหน

ขั้นตอนของกิจกรรมแรงงาน

ด่านที่ 1 - การหดตัว

ในขั้นตอนนี้ ปากมดลูกควรเปิดได้เต็มที่สูงสุด 10-12 ซม. ช่วงเวลานี้แบ่งออกเป็นช่วงเวลาต่างๆ ด้วย ผู้หญิงคนแรกอาจไม่รู้สึกเลย เรียกว่าแฝง (ต้น ซ่อนเร้น) การหดตัวในเวลานี้อาจสับสนกับการฝึกและแทบไม่รู้สึก แต่ถ้าพวกมันโตขึ้นและระยะห่างระหว่างพวกเขาค่อยๆ ลดลง แม้แต่ในสัปดาห์ที่ 37-38 นี่ก็เป็นเหตุผลให้ไปโรงพยาบาลแล้ว

ระยะเวลาของช่วงเวลานี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• ความสามารถในการผ่อนคลายของผู้หญิง
• พื้นหลังของฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์
• ความพร้อมของปากมดลูก

ช่วงเวลาแฝงมักใช้เวลา 4 ถึง 6 ชั่วโมง แต่บางครั้งอาจนานถึง 12 ชั่วโมง ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเคลื่อนไหว ผู้หญิงสามารถยืนหรือเดินช้าๆ แต่ถ้าเธอเหนื่อยมากก็พยายามนอนให้มากที่สุด

การหดตัวมักไม่เจ็บปวดและเกิดขึ้นหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งซึ่งจะค่อยๆ ลดลง เพื่อให้ปากมดลูกเปิดเร็วขึ้น จำเป็นต้องล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอ และถ้าจู่ๆ คุณยังไม่อยู่ในโรงพยาบาลในขั้นตอนนี้ คุณควรไปที่นั่นโดยด่วน

ในช่วงระยะเวลาของการหดตัวความเจ็บปวดจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาน้อยกว่า 5 นาที ทารกในครรภ์ลงมาทารกเกือบจะพร้อมที่จะเกิด ระยะนี้มักใช้เวลา 4 ถึง 8 ชั่วโมง และสิ้นสุดเมื่อปากมดลูกขยายออก 10 ซม.

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใช้ยาระงับความรู้สึกแก้ปวดระยะเวลานี้จะนานขึ้นและสารกระตุ้นจะเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น สิ่งสำคัญคือในระยะของการหดตัวอย่างแข็งขันผู้หญิงควรพยายามผ่อนคลายและไม่ตื่นตระหนก ความเจ็บปวดที่สุดคือการเปิดจาก 8 ถึง 10 ซม. เมื่อปากมดลูกยังไม่พร้อมเต็มที่และความพยายามก็เริ่มขึ้นแล้ว เวลานี้ใช้เวลาให้ดีที่สุดในการนอนราบและไม่ควรผลัก อาจมีตั้งแต่หลายนาทีจนถึงหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับจำนวนลูกที่คุณมี

ด่านที่ 2 - ความพยายาม

ดังนั้นมดลูกจึงเปิดออก 10 ซม. และช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดก็เริ่มต้นขึ้น - ความพยายาม มันจะต้องใช้ความแข็งแกร่งและความอดทนอย่างมากจากคุณ ณ จุดนี้ คุณต้องมีสมาธิอย่างเต็มที่ ฟังแพทย์ และปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของพวกเขาให้มากที่สุด ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะนานขึ้นเล็กน้อยซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสพักผ่อน ในการคลอดบุตรครั้งแรก ทารกจะค่อยๆ คลอดออกมา และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องฟังคำแนะนำของพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายแก่เขา

อย่าตื่นตกใจ! ยิ่งคุณสงบสติอารมณ์ได้เร็วเท่าไหร่ ทารกก็จะเกิดเร็วขึ้นเท่านั้น การผลักมักใช้เวลาไม่กี่นาทีถึง 1 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นและลำดับของการคลอด ในที่สุด คุณก็สามารถทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณได้

ระยะที่ 3 - การเกิดของรก

ช่วงเวลานี้สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 10 ถึง 30 นาที ระยะหลังการเกิดของเด็ก ความพยายามเริ่มต้นอีกครั้ง ซึ่งต้องใช้ความพยายามน้อยกว่ามาก อันเป็นผลมาจากการเกิดหลังคลอด หลังจากนั้นเด็กจะถูกนำไปใช้กับหน้าอกเป็นครั้งแรกและความรู้สึกเจ็บปวดทั้งหมดจะถูกลืมทันที

ระยะเวลาแรกเกิด

การเกิดครั้งแรกมักเป็นเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นเสมอ ผู้หญิงคนนั้นกังวลมากเพราะเธอไม่รู้ว่าจะเจออะไร เธอถามตัวเองเป็นชุดคำถาม การคลอดครั้งแรกจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ประพฤติตัวอย่างไร? เจ็บแค่ไหน? อันที่จริงไม่มีอะไรต้องกังวล

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าการคลอดบุตรครั้งแรกไม่ควรเกิน 24 ชั่วโมง จริง ตอนนี้ข้อกำหนดเหล่านี้ลดลงเล็กน้อย แพทย์ถือว่าระยะเวลาสูงสุด 18 ชั่วโมงเป็นเวลาปกติของการคลอดบุตรคนแรก แต่โดยเฉลี่ยแล้วจะเกิดขึ้นภายใน 11-12 ชั่วโมง

เวลาทั้งหมดคำนวณจากช่วงเวลาที่การหดตัวเริ่มต้นจนถึงการเกิดของรก การหดตัวมักใช้เวลาประมาณ 10 ชั่วโมงและในระยะเริ่มแรกอาจไม่มีใครสังเกตเห็นโดยสตรีมีครรภ์ ขั้นตอนที่สองใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงและในตอนท้ายทารกจะคลอด จากนั้นครั้งที่สามซึ่งใช้เวลาไม่เกิน 30 นาทีและไม่ต้องการความพยายามพิเศษจากผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร

หากการคลอดบุตรครั้งแรกเกิดขึ้นภายใน 4-6 ชั่วโมงจะเรียกว่าเร็ว หากระยะเวลาสั้นกว่านั้นก็ให้รวดเร็ว แต่ถ้าระยะเวลามากกว่า 18 ชั่วโมงการคลอดจะยืดเยื้อ ในกรณีนี้ แพทย์มักจะใช้วิธีกระตุ้นหรือตัดสินใจผ่าท้อง

การเกิดครั้งที่สอง ครั้งที่สาม หรือครั้งต่อๆ ไปจะอยู่ได้นานแค่ไหน

ดูเหมือนว่าเมื่อคลอดบุตรแล้ว ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องกังวลอีกต่อไปว่าการคลอดบุตรคนที่สองจะเกิดขึ้นได้อย่างไร เธอรู้วิธีปฏิบัติตนจดจำความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมดได้ แต่ก็ยังเป็นห่วงลูกอยู่ ไม่ต้องกังวล. ร่างกายพร้อมอย่างสมบูรณ์และคุ้นเคยกับกระบวนการคลอดแล้ว คุณเพียงแค่ต้องผ่อนคลายให้มากที่สุดและปรับตัวให้เข้ากับทารกได้อย่างรวดเร็ว

ตามกฎแล้วการเกิดครั้งที่สองครั้งที่สามและครั้งต่อไปจะผ่านไปเร็วกว่าครั้งแรกมาก การคลอดครั้งที่สองเกิดขึ้นเร็วขึ้น 2-3 ชั่วโมง บรรทัดฐานสำหรับพวกเขาคือเวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกัน การหดรัดตัวมักใช้เวลา 6-7 ชั่วโมง พยายามไม่เกิน 30 นาที และการคลอดบุตรจะเกิดขึ้น 15 นาทีหลังจากที่ทารกเกิด

อันที่สามอยู่ได้เร็วยิ่งกว่า เหมือนกับอันที่ตามมาทั้งหมด เนื่องจากปากมดลูกที่เคยประสบกับกิจกรรมการคลอดบุตรจะเปิดเร็วขึ้น โดยปกติ การคลอดครั้งที่สามจะใช้เวลา 6-7 ชั่วโมง และบางครั้งก็น้อยกว่านั้น ในเวลาเดียวกันการหดตัวยังคงดำเนินต่อไป 5-6 ชั่วโมง ความพยายามอาจสิ้นสุดในไม่กี่นาที ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ความจริงก็คือว่าเด็กตามกฎไม่ได้เกิดอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ในทันที และยิ่งผู้หญิงฟังหมอและผลักดันอย่างเหมาะสมมากเท่าไหร่ ทารกแรกเกิดก็จะเกิดเร็วขึ้นเท่านั้น หลังคลอดจะเกิดภายในเวลาประมาณ 10 นาที

หากคุณกำลังวางแผนการคลอดครั้งที่สอง ครั้งที่สาม หรือครั้งต่อๆ ไป คุณควรไปโรงพยาบาลล่วงหน้าจะดีกว่า เนื่องจากมีความเสี่ยงที่หลังจากการเริ่มหดตัวคุณอาจไม่มีเวลาไปถึงจุดนั้น

อันตรายจากการทำงานหนักคืออะไร

อย่างแรก ถ้าการหดตัวนานพอ ผู้หญิงคนนั้นจะเหนื่อยมาก เธอสูญเสียพลังและความตื่นตระหนกของเธอ เพราะเหตุใด โอกาสในการคลอดบุตรเองจึงน้อยลงทุกชั่วโมง

ประการที่สอง หากน้ำแตกแม้ในชั่วโมงแรกของการหดตัว และความพยายามไม่เริ่มต้นเป็นเวลานาน อาจมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อในเด็ก ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์จำเป็นต้องจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาสุขภาพของทารก ประการที่สาม หากเด็กเข้าไปพัวพันกับสายสะดือ เขาประสบภาวะขาดออกซิเจน และหากผู้หญิงไม่สามารถคลอดบุตรได้ตามธรรมชาติ แพทย์จะตัดสินใจยุติการคลอดโดยเร็วที่สุดและดำเนินการผ่าตัดคลอด

อันตรายของแรงงานเร็วหรือเร็วคืออะไร

การคลอดบุตรดังกล่าวขู่ว่าจะทำร้ายเด็กและช่องคลอดของมารดา การหดตัวของมดลูกที่รุนแรงมากเช่นเดียวกับการกดศีรษะของทารกเข้าไปในช่องคลอดซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อกระดูกสันหลังส่วนคอของทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้กระดูกที่อ่อนนุ่มและเคลื่อนย้ายได้ของกะโหลกศีรษะของเด็กในระหว่างการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วสามารถเคลื่อนที่ได้ไม่ถูกต้องซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติต่างๆในเด็ก

มารดาเนื่องจากการคลอดที่รวดเร็วมากสามารถแตกปากมดลูกและฝีเย็บได้หลายระดับซึ่งแพทย์จะเย็บทันทีหลังคลอด ว่าในเดือนแรกหลังคลอดจะนำมาซึ่งความไม่สะดวกมากมาย นอกจากนี้น้ำตาที่รุนแรงคุกคามการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่

การกระตุ้นใช้ในการคลอดบุตรในกรณีใดบ้าง?

หากแม่หมดแรงหรือแรงงานไม่แข็งแรงพอที่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน แพทย์จะต้องใช้วิธีชักนำให้เกิดการเจ็บครรภ์คลอด การตัดสินใจนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้หญิง เงื่อนไขของโรงพยาบาลคลอดบุตร ตลอดจนคุณสมบัติของแพทย์ที่ทำการคลอด

ด้วยการแนะนำของสารกระตุ้นการหดตัวจะแข็งแรงขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ความจำเป็นในการใช้ยาแก้ปวดในระหว่างการคลอดบุตร แต่มีบางกรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่มีการกระตุ้น ตัวอย่างเช่นถ้าหลังจากออกจากน่านน้ำแล้วไม่มีกิจกรรมแรงงาน

คุณไม่ควรกลัวสถานการณ์เหล่านี้ นี่เป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎ ในกรณีส่วนใหญ่ การคลอดครั้งแรกและครั้งต่อๆ ไปดำเนินไปตามปกติ แต่คุณจำเป็นต้องรู้ความแตกต่างเหล่านี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในบางจุดคุณอาจต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์ที่จะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรง และไม่ว่าการคลอดบุตรของคุณจะนานแค่ไหน สิ่งสำคัญคือพวกเขาจะผ่านไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและในที่สุดคุณจะเห็นทารกที่ต้องการ

วิดีโอที่มีประโยชน์

เพื่อให้ผู้หญิงอดทนต่อการคลอดบุตรและการหดตัวได้ง่ายขึ้น เธอต้องเข้าใจดีว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ระยะนี้หรือระยะนั้นนานเท่าใด และประพฤติตนอย่างถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตร โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของผดุงครรภ์หรือแพทย์ เฉพาะในกรณีที่ผู้หญิงที่คลอดบุตรสงบและไม่ตื่นตระหนกเท่านั้นก็สามารถรับประกันได้ว่าทุกอย่างจะจบลงอย่างปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และที่สำคัญที่สุดคือเร็วพอ มาดูวิธีการระบุการหดตัวและการหดตัวนานแค่ไหน?

การหดตัวคืออะไรและเริ่มต้นอย่างไร

การเริ่มต้นของแรงงานนั้นเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ประกอบเป็นผนังมดลูกโดยไม่สมัครใจ การหดตัวเหล่านี้เรียกว่าการหดตัวซึ่งผู้หญิงเริ่มรู้สึก การหดตัวจะคงอยู่จนกว่าปากมดลูกจะขยายเต็มที่ เป็นการสรุประยะแรกของการคลอดบุตร

หากคุณมีการหดรัดตัว คุณจำเป็นต้องบันทึกว่าการหดตัวครั้งแรกเริ่มต้นเมื่อใด ระยะเวลาการหดตัว และสิ้นสุดเมื่อใด ทางที่ดีควรบันทึกจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการหดตัวแต่ละครั้งอย่างระมัดระวังบนกระดาษแยกต่างหาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แพทย์สามารถระบุได้อย่างถูกต้องว่ากิจกรรมการใช้แรงงานของคุณช้าลงหรือไม่ไม่ว่าจะมีจุดอ่อนหรือไม่ - นี่เป็นเงื่อนไขที่ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวเริ่มเพิ่มขึ้นและพวกมันเองจะสั้นลง อีกอย่าง วิธีนี้จะช่วยให้คุณใส่ใจกับความเจ็บปวดน้อยลงด้วย

การแก้ไขการหดตัวจะช่วยให้คุณฉีกขาดและไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดจากการทำงานจริง ๆ หรือเป็นเพียงลางสังหรณ์เท่านั้น - การหดตัวที่ผิดพลาด ในกรณีหลังนี้ การหดรัดตัวจะไม่สม่ำเสมอ โดยมีระยะต่างกันออกไป ซึ่งจะเพิ่มขึ้นแทนที่จะหดสั้นลง

บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นก่อนที่การหดตัวจะเริ่มขึ้นน้ำคร่ำจะถูกเทออก หากเป็นเช่นนี้ อย่าลืมบันทึกเวลาที่น้ำแตกและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับโรงพยาบาลอย่างรวดเร็ว ต้องทำเช่นเดียวกันแม้ว่าน้ำจะยังลดไม่หมด แต่เพิ่งเริ่มรั่ว ความจริงก็คือมันเป็นน้ำคร่ำควบคู่ไปกับกระเพาะปัสสาวะที่ช่วยปกป้องเด็กจากการติดเชื้อ และหากผ่านไปนานกว่า 12 ชั่วโมงนับตั้งแต่มีการไหลออก ทารกอาจติดเชื้อ

ปวดเบื้องต้นคืออะไร

ความเจ็บปวดเบื้องต้นเป็นความรู้สึกเจ็บปวดของลักษณะการดึงที่บางครั้งเกิดขึ้นก่อนการคลอดบุตรที่หลังส่วนล่างหรือในช่องท้องส่วนล่าง สิ่งเหล่านี้ยังไม่หดตัว ไม่เป็นคลื่น และไม่มีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดที่ชัดเจน หากคุณเริ่มมีอาการปวดเบื้องต้น ให้ลองดื่ม no-shpa สักสองสามเม็ดและผ่อนคลาย บางทีอาจเผลอหลับไป หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาการปวดเบื้องต้นอาจส่งผลให้การหดตัวและแรงงานโดยรวมในอนาคตลดลง

การหดตัวอยู่ได้นานแค่ไหน

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าการคลอดบุตรตามปกติจะคงอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งวันนับจากเริ่มหดตัว ทุกวันนี้ เวลานี้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และสตรียุคใหม่ที่ใช้แรงงานก็จัดการเรื่องสำคัญนี้ได้ภายในเวลาไม่ถึง 18 ชั่วโมง หากการหดตัวยังคงดำเนินต่อไปสำหรับผู้หญิงอีกต่อไป การคลอดบุตรจะถือว่ายืดเยื้อไปแล้ว

กล่าวโดยเคร่งครัด การคลอดบุตรแบ่งออกเป็นสามช่วงและการหดตัว ซึ่งเป็นช่วงแรกและอยู่ได้นานที่สุด โดยเฉลี่ยแล้วในช่วงแรกเกิด ระยะเวลาของการหดตัวจะอยู่ที่ประมาณ 10 ชั่วโมง ในสตรีที่มีลูกหลายคู่ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็วกว่า - 4-6 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ และทารกจะเริ่มเคลื่อนผ่านช่องคลอด ซึ่งมักจะให้ศีรษะไปก่อน

ตั้งใจฟังสิ่งที่พยาบาลผดุงครรภ์บอกคุณ อย่าเริ่มเร่งรีบ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าการหดตัวนั้นยาวนานเพียงพอและถึงเวลาแล้ว หากปากมดลูกยังไม่เปิดเต็มที่ คุณไม่เพียงแต่จะทำให้ปากมดลูกแตกได้ แต่ยังทำให้ทารกในครรภ์ได้รับบาดเจ็บอีกด้วย

ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงสิ้นสุดลง และการคลอดบุตรไม่ว่ามารดาในอนาคตจะต้องการอย่างไรก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่อะไรที่ทำให้ผู้หญิงกลัวมากที่สุดในกระบวนการเกิด? แน่นอนว่าการหดตัวระหว่างการคลอดบุตร ความกลัวนั้นรุนแรงขึ้นจากเรื่องราวทุกประเภทของแฟน แม่ คุณย่า และคนอื่นๆ ว่ามันยากสำหรับพวกเขาในช่วงที่หดตัว

ในกรณีนี้ เราสามารถเสนอได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: อย่าฟังใครเลย แต่ละคนมีสิ่งมีชีวิตในแบบของตัวเอง ซึ่งหมายความว่าทุกอย่างเกิดขึ้นแตกต่างกัน บางคนทนต่อความเจ็บปวดได้ง่ายและบางคนก็ป่วยด้วยหนามกุหลาบ ความรู้เกี่ยวกับกระบวนการคลอด วิธีลดความเจ็บปวดระหว่างคลอด และการหายใจอย่างถูกต้องในเวลานี้ จะช่วยขจัดความกลัวความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้นในการคลอดบุตร

การคลอดบุตรและช่วงเวลาของพวกเขา

การคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งทำให้การตั้งครรภ์สิ้นสุดลง การคลอดบุตรจะแบ่งออกเป็นการคลอดก่อนกำหนด (ไม่เกิน 36 สัปดาห์) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ซึ่งก็คือเมื่อ 38-41 สัปดาห์และปลายสัปดาห์ซึ่งเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 42 กระบวนการเกิดเองแบ่งออกเป็น 3 ช่วงเวลา:

• 1 ระยะ เรียกว่า ระยะเปิดเผยของคอหอยมดลูก หรือ ระยะหดตัว
• ช่วงที่ 2 คือระยะเวลาการเนรเทศ (นั่นคือการเกิด) ของทารกในครรภ์
• ช่วงที่ 3 - หลังคลอด (ในระยะนี้หลังคลอด)

ระยะเวลาการคลอดบุตรนานที่สุดคือ เป็นลักษณะการหดตัวและความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับพวกเขา ผู้หญิงหลายคนถือว่าช่วงเวลาของการเนรเทศอย่างผิดพลาดว่าจะมีการคลอดบุตร แม้ว่าจะใช้เวลาประมาณ 5-10 นาทีโดยปกติและมาพร้อมกับความพยายามที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการหดตัวและผลักทารกในครรภ์ออกจากมดลูก ช่วงที่สามคือการขับไล่ (เกิด) ของรกซึ่งปกติแล้วจะสั้นและใช้เวลา 5-15 สูงสุด 30 นาที เป็นที่ชัดเจนว่าการคลอดบุตรไม่ได้เป็นเพียงกระบวนการในการให้กำเนิดทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหดตัวในตอนท้ายที่น้ำคร่ำออกและการคลอดบุตร (“ที่สำหรับทารก” หรือรก)

การหดตัว: มันคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร

การหดตัวเรียกว่าการหดตัวของมดลูกโดยไม่สมัครใจ (ดำเนินการโดยชั้นกล้ามเนื้อ) ซึ่งเกิดขึ้นเป็นประจำและจำเป็นต่อการขับทารกในครรภ์ออกจากมดลูก การหดตัวแบ่งออกเป็นเท็จและจริง

สตรีมีครรภ์เริ่มรู้สึกหดเกร็งก่อนคลอดหรือเป็นเท็จเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนการคลอดบุตร เป็นครั้งแรกที่การหดตัวของมดลูกดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 24 สัปดาห์ มีลักษณะเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพียงไม่กี่วินาที (แทบจะเป็นนาที) ความผิดปกติ ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวมีตั้งแต่ 10-15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมงและไม่เกินสองชั่วโมง ที่เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาตั้งท้องหมายถึงการคลอดบุตร การหดตัวของมดลูกดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่าการฝึกเนื่องจากเตรียมร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะมดลูกสำหรับงานที่กำลังจะเกิดขึ้นในกระบวนการคลอดบุตร

การหดตัวที่แท้จริงเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิด พวกเขาเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตและพลาดเพราะผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวโดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรก ประการแรก การเริ่มต้นของการคลอดบุตรเกิดขึ้นก่อนด้วยสารตั้งต้นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางเดินของเมือก (3-7 วันก่อนการคลอดบุตร) มีความสำคัญอย่างยิ่ง ประการที่สอง การปล่อยน้ำคร่ำเป็นไปได้ และประการที่สามการหดตัวมีพารามิเตอร์ของตัวเองโดยรู้ว่าแม้ผู้หญิงวัยแรกรุ่นก็ไม่สงสัยจุดเริ่มต้นของการคลอดบุตร

การหดตัวมีความจำเป็นเพื่อให้ระบบการทำงานของมดลูกเปิดออก ขั้นแรกให้ศีรษะของเด็กเดินผ่านเข้าไป จากนั้นจึงให้ทารกทั้งตัว ระบบปฏิบัติการมดลูกเป็นระบบปฏิบัติการภายนอกและภายในของคลองปากมดลูก โดยปกติก่อนที่จะเริ่มคลอด มดลูกจะปิด (ปิด) หรือผ่านปลายนิ้ว เพื่ออำนวยความสะดวกในการขับไล่ของทารกในครรภ์ออกจากโพรงมดลูก ระบบปฏิบัติการมดลูกเปิดได้ถึง 10 - 12 ซม. การเปิดเผยดังกล่าวเรียกว่าสมบูรณ์ นอกจากนี้ในช่วงแรกของการคลอดบุตรเนื่องจากการหดตัวไม่เพียง แต่การเปิดปากมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวของส่วนที่นำเสนอของทารกในครรภ์ตามระนาบของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก เมื่อปากมดลูกเปิดออกอย่างสมบูรณ์และศีรษะของทารกผ่านวงแหวนกระดูกเชิงกรานและจบลงที่อุ้งเชิงกราน (นั่นคือในช่องคลอด) ความพยายามเกิดขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของระยะที่สองของการคลอด ความพยายามและการหดตัวนั้นสัมพันธ์กับพลังที่มีผล เป็นที่ชัดเจนว่าการคลอดบุตรโดยไม่มีการหดตัวนั้นเป็นไปไม่ได้

การหดตัว: วิธีการรับรู้พวกเขา

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาดการหดตัวแม้ว่าผู้หญิงจะเตรียมตัวเป็นแม่เป็นครั้งแรกก็ตาม แต่ไม่ควรเชื่อภาพยนตร์ที่มีการแสดงสถานการณ์ต่อไปนี้บ่อยมาก: ในผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สุขภาพสมบูรณ์ กิจกรรมการใช้แรงงานอย่างกะทันหันและรุนแรงเริ่มต้นขึ้นและหลังจากนั้นสองสามชั่วโมงเธอก็กลายเป็นแม่ที่มีความสุข ใช่ สถานการณ์ดังกล่าวไม่ได้รับการยกเว้น แต่สิ่งนี้ใช้กับการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วซึ่งมีอายุไม่เกิน 4 ชั่วโมงสำหรับพรีมิปารัส และในระหว่างการคลอดครั้งที่สอง เวลาผ่านไป 2 ชั่วโมงหรือน้อยกว่าจากช่วงเวลาที่การหดตัวของมดลูกเริ่มคลอดบุตร

การหดตัวที่แท้จริง (โดยปกติ) เริ่มทีละน้อย ค่อยๆ เพิ่มขึ้น และระยะห่างระหว่างกันจะลดลง จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้วถ้าเกิดเป็นครั้งแรก? คุณต้องฟังตัวเอง ความรู้สึกอาจแตกต่างกัน มีคนเปรียบเทียบการหดรัดตัวของมดลูกกับอาการปวดประจำเดือน และบางคนปวดเมื่อยหรือจิบในบริเวณเอว ค่อยๆ ขยายไปถึงช่องท้องส่วนล่าง โอบรอบผู้หญิงคนนั้น การหดตัวที่แท้จริงตามที่พวกเขาพูดในหลาย ๆ เว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ตไม่ได้หมายถึงผู้ลางบอกเหตุของการคลอดบุตร แต่หมายถึงการเริ่มคลอดบุตร ในการรับรู้การหดตัวระหว่างการคลอดบุตร คุณควรทราบลักษณะดังต่อไปนี้:

• การหดตัวเป็นปกติและกลับมาเป็นปกติหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง
• ระยะเวลาของการหดตัวของมดลูกเพิ่มขึ้นและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาสั้นลง
• ความเจ็บปวด (ถ้ามี) ค่อยๆ เพิ่มขึ้น

ความรู้สึกอีกอย่างที่สตรีมีครรภ์ประสบระหว่างการหดตัวของมดลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอไม่กังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดก็คือ มดลูกจะ "แข็งตัว" ง่ายต่อการตรวจสอบด้วยมือ ตั้งแต่เริ่มต้นของการหดตัว มดลูกจะหดตัวและสัมผัสได้ยาก และในตอนท้ายจะค่อยๆ คลายตัว

การหดตัวนานแค่ไหน? เมื่อการคลอดบุตรเพิ่งเริ่มต้น การหดตัวของมดลูกแต่ละครั้งจะกินเวลา 10-15 วินาที โดยเมื่อเวลาผ่านไปการหดตัวจะยาวขึ้นและถึง 1-1.5 นาที (60-90 วินาที) เมื่อสิ้นสุดช่วงแรก ช่วงพักระหว่างการหดตัวอยู่ที่ 10-15 นาทีแรก จากนั้นจะสั้นลง และในช่วงเวลาที่ตึงเครียด การหดตัวจะเกิดขึ้นโดยเฉลี่ยหลังจาก 1.5-2 นาที แต่อาจถึงแม้จะผ่านไปหนึ่งนาทีก็ตาม

ระยะการหดตัว

เนื่องจากความจริงที่ว่าคอเปิดไม่สม่ำเสมอและการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ตามวงแหวนกระดูกเกิดขึ้นที่ความเร็วต่างกันระยะเวลาของการหดตัวแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:

แรก (ระยะแฝง)

จุดเริ่มต้นเกิดขึ้นพร้อมกับการหดตัวปกติและจบลงด้วยการทำให้ปากมดลูกเรียบและเปิดได้ 3-4 ซม. การหดตัวจะดำเนินต่อไปจาก 20 ถึง 45 วินาทีเกิดขึ้นทุก ๆ 15 นาทีระยะนั้นใช้เวลานานถึง 6 ชั่วโมง ระยะนี้เรียกว่า "แฝง" เนื่องจากไม่เจ็บปวดหรือเจ็บปวดเล็กน้อย และไม่จำเป็นต้องดมยาสลบ

ที่สอง (เฟสที่ใช้งาน)

ทันทีที่คอหอยของมดลูกเปิดออก 4 ซม. ระยะแอคทีฟจะเริ่มขึ้น ระยะนี้มีลักษณะเฉพาะจากกิจกรรมการใช้แรงงานที่รุนแรงและการเปิดปากมดลูกค่อนข้างเร็ว ระยะแอคทีฟใช้เวลา 3-4 ชั่วโมงระยะเวลาของการหดตัวของมดลูกถึง 60 วินาทีและช่วงเวลาระหว่าง 2-4 นาทีสุดท้าย เมื่อเปิดถึงคอ 8 ซม. และกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ทั้งหมด ควรทำการเปิด (การเจาะน้ำคร่ำอย่างทันท่วงที)

ระยะที่สามหรือการชะลอตัว

เริ่มต้นด้วยการเปิดปากมดลูกได้สูงถึง 8 ซม. และจบลงด้วยการเปิดเผยแบบเต็ม หากมีการหดตัวในช่วงแรกเกิด ระยะที่สามจะใช้เวลา 40 นาที - 2 ชั่วโมง กรณีคลอดบุตรครั้งที่ 2 อาจไม่มีระยะชะลอ มดลูกหดรัดตัวนาน 1 - 1.5 นาที และเกิดซ้ำทุกนาที

จากที่กล่าวมาข้างต้น ง่ายต่อการคำนวณระยะเวลาการหดตัวและการคลอดบุตรโดยทั่วไปโดยทั่วไป ดังนั้นระยะเวลา 1 ช่วงเวลาและการคลอดบุตรโดยทั่วไปในไพรมิปารัสจะอยู่ที่ประมาณ 10-12 ชั่วโมง เมื่อเกิดซ้ำระยะนี้จะลดลงเหลือ 6-8 ชั่วโมง หากระยะเวลาของแรงงานเกินเกณฑ์ที่กำหนด พวกเขาจะพูดถึงแรงงานที่ยืดเยื้อ

ไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่

หากการหดตัวก่อนคลอดบุตรควรไปโรงพยาบาลเมื่อใด ตามปกติแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่ไม่มีครรภ์ พวกเขามาที่โรงพยาบาลเร็วเกินไป (ซึ่งทำให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรกังวลมาก) หรือสายเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้หรือสถานการณ์นั้น เราจะตัดสินใจเมื่อถึงเวลาเรียกรถพยาบาล

เพื่อให้เข้าใจว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นโดยเฉพาะในกรณีของการคลอดบุตรครั้งแรกนั้นค่อนข้างง่าย การหดตัวของมดลูกเป็นเรื่องปกติ กล่าวคือ เกิดขึ้นซ้ำทุกๆ 10 นาที จากนั้นช่วงเวลาระหว่างการหดตัวอย่างช้าๆ แต่เริ่มลดลงอย่างแน่นอนเป็น 7 จากนั้นเหลือ 5 นาที เป็นต้น นับตั้งแต่การคลอดบุตรเป็นครั้งแรก เมื่อผู้หญิงเองเริ่มหดตัวอย่างสม่ำเสมอด้วยช่วงเวลา 5 ถึง 7 นาที ถึงเวลาต้องโทรแจ้งสถานีรถพยาบาล หากการคลอดบุตรซ้ำแล้วซ้ำอีกจะมีการกำหนดความสม่ำเสมอของการหดตัวตามกฎเกือบจะในทันทีและช่วงเวลาพักระหว่างพวกเขาจะลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องเรียกแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงความเร่งรีบในการเข้าโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อการเปิดเผยเสร็จสิ้นและถึงเวลาต้องไปที่โต๊ะคลอด ความเสี่ยงของการเกิดตามท้องถนนก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน (โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ซึ่งการเดินทางมักจะยากเนื่องจาก "การจราจรติดขัด")

นอกจากนี้ มีความจำเป็นต้องโทรและทันที ทีมรถพยาบาลในกรณีต่อไปนี้:

• การปล่อยน้ำคร่ำ (มักเกิดขึ้นในความฝันผู้หญิงคนหนึ่งตื่นขึ้นมาบนเตียงเปียกและคิดด้วยความสยดสยองว่าเธอฉี่ตัวเอง);
• สงสัยว่ามีน้ำไหลออก (มีการรั่วไหลของของเหลวไม่มีกลิ่นหรือของเหลวที่น่าสงสัยปรากฏขึ้น);
• ปรากฏเป็นเลือดมีลิ่มเลือดหรือไม่มีสีเข้มหรือสีแดง (ไม่รวมการหยุดชะงักของรก)

การเริ่มต้นของการคลอดบุตร การปรากฏตัวของการหดตัวเป็นประจำทำให้ผู้หญิงและครอบครัวของเธอเอะอะและประหม่า ดังนั้นจะต้องเก็บกระเป๋าไปโรงพยาบาลคลอดบุตรล่วงหน้าตามรายการที่รวบรวมไว้ก่อนหน้านี้เพื่อไม่ให้ลืมสิ่งที่สำคัญ ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง สตรีมีครรภ์รวมทั้งญาติของเธอควรสงบสติอารมณ์และปรับตัวให้เข้ากับผลลัพธ์อันเป็นมงคลของเหตุการณ์สำคัญ (บางครั้งทีมรถพยาบาลไม่รู้ว่าจะช่วยใครก่อน: ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะพาเธอไป รถหรือญาติที่กระวนกระวายใจของเธอ)

วิธีแก้ปวดเมื่อย

ไม่สามารถพูดได้ว่าความเจ็บปวดจากการทำงานนั้นเหลือทนจนตายได้ง่ายกว่าการเอาตัวรอด ย้ำนะคะว่าถ้าเชื่อเรื่องของเพื่อนและญาติๆ เวลาทะเลาะกันก็ลำบากและลำบากใจมาก ความเจ็บปวดก็เหลือทน จนตัดสินใจผ่านมันไปอีกครั้ง ให้กำเนิดลูกคนที่สองหรือคนที่สาม . คุณยิ้มไหม หมายความว่ามารไม่ได้น่ากลัวอย่างที่วาดไว้ ทุกสิ่งในชีวิตนี้สามารถสัมผัสได้ และการคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและเป็นไปตามธรรมชาติ เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับสตรีมีครรภ์ ข้าพเจ้าขอกล่าวถึงข้อเท็จจริงที่เป็นที่รู้จักกันดีอีกประการหนึ่งว่า ผู้ชายไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดที่ผู้หญิงประสบระหว่างการหดตัวได้ มันพูดว่าอะไร? นี่เป็นเพียงการยืนยันว่าผู้หญิงแข็งแกร่งและอดทนมากกว่าผู้ชายมาก ดังนั้น ธรรมชาติจึงให้โอกาสผู้หญิงในการคลอดบุตรและให้กำเนิดบุตร ไม่ใช่ผู้ชาย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเจ็บปวดในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นจะมาพร้อมกับการหดตัว แต่ไม่จำเป็นต้องมีการดมยาสลบเสมอไปและลูกในอนาคตของคุณต้องการหรือไม่? มีคำแนะนำหลายประการซึ่งความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวหากไม่หายไปอย่างน้อยก็ลดลง

วิธีบรรเทาอาการปวดระหว่างการคลอดบุตร:

การฝึกจิตเวช

การเตรียมการดังกล่าวเริ่มต้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ในชั้นเรียนที่ "โรงเรียนแม่" แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ครอบคลุมกระบวนการทั้งหมดของการคลอดบุตรโดยละเอียดจาก A ถึง Z ตอบคำถามและบอกวิธีการปฏิบัติตนในแต่ละขั้นตอนของการคลอดบุตรการหายใจอย่างถูกต้องและวิธีการที่คุณสามารถ ช่วยตัวเองในระหว่างการหดตัวเพื่อบรรเทาพวกเขา ความกลัวหลักของผู้หญิงเกิดขึ้นจากความไม่รู้ของกระบวนการ สิ่งที่คาดหวังและวิธีปฏิบัติตนในสถานการณ์ที่กำหนด การเตรียมการทางจิตเวชที่ดีจะไม่เพียงแต่ขจัดช่องว่างในความรู้เกี่ยวกับกระบวนการเกิด แต่ยังทำให้สตรีมีครรภ์ได้รับผลสำเร็จของการคลอดบุตร ไปสู่ความคาดหมายที่มีความสุขในการพบกับลูกของเธอ

“ปราบปีศาจ”

โดยปีศาจหมายถึงความกลัวการกำเนิดที่จะเกิดขึ้น คุณไม่ควรหวนคิดถึงกระบวนการที่กำลังจะเกิดขึ้นในจิตวิญญาณของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า เลิกคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวด วิธีเอาตัวรอด หรือเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น มิฉะนั้นจะเกิดวงจรอุบาทว์: ยิ่งคุณกลัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนและความเจ็บปวดรุนแรงในระหว่างการหดตัวมากขึ้น จำไว้ว่าความคิดทั้งหมดเป็นเรื่องวัสดุ การพูดในภาษาวิทยาศาสตร์ อารมณ์เชิงลบ "กำหนด" สมอง และจะพยายามทำให้การตั้งค่านี้เป็นจริง การคลอดบุตรไม่ควรคาดหวังด้วยความกลัว แต่ด้วยความสุขเพราะผู้หญิงอุ้มทารกไว้ในใจเป็นเวลานานหลายเดือนว่าเธอต้องการพบและทำความรู้จักกับเขาโดยเร็วที่สุดได้อย่างไร

น้ำอุ่น

หากการหดตัวที่บ้านและเวลาเอื้ออำนวย แนะนำให้อาบน้ำอุ่นแต่ร้อน (โดยที่น้ำคร่ำยังไม่หมดไป) น้ำอุ่นจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้มากที่สุดและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมดลูก การหดตัวจะนิ่มลง และการเปิดคอจะเร็วขึ้น ถ้าน้ำลด ให้อาบน้ำอุ่นได้ ในโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อเข้ารับการรักษาผู้หญิงที่คลอดบุตรก็ถูกส่งไปยังห้องอาบน้ำซึ่งคุณสามารถยืนใต้ลำธารอันอบอุ่นเพื่อความสุขของคุณ

ความผ่อนคลายสูงสุด

ในกรณีของการเริ่มต้นของการหดตัวที่บ้านและการหยุดพักระหว่างพวกเขาเป็นเวลานาน จำเป็นต้องให้ความสบายและผ่อนคลาย คุณสามารถฟังเพลงสบายๆ ดูหนังเรื่องโปรด ดื่มชาอย่างสงบ (ถ้าไม่จำเป็น) และงีบหลับ ช่วงแรกโดยเฉพาะในไพรมิปารัสนั้นค่อนข้างยาว ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องมีพละกำลังและพลังงานในการคลอดบุตร

พฤติกรรมแอคทีฟ

พฤติกรรมที่กระฉับกระเฉงระหว่างการหดตัวหมายถึงการเดินและอยู่ในท่าที่สบายในขณะที่มดลูกหดตัว ไม่นานมานี้ผู้หญิงที่คลอดบุตรได้รับมอบหมายให้อยู่ในแนวนอนในช่วงแรก จนถึงปัจจุบัน มีการพิสูจน์แล้วว่าการเคลื่อนไหวในแนวตั้งทำให้ปากมดลูกเปิด (ส่วนที่ยื่นออกมากดที่ปากมดลูก) และช่วยให้เกิดการหดตัว คุณสามารถเขย่ากระดูกเชิงกราน เต้นรำ หรือเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยสะโพกของคุณ

นวด

ขั้นตอนแรกของการเกิดของซามิคือเวลาสำหรับการนวด คุณสามารถนวดได้ด้วยตัวเอง แต่ควรมอบสิ่งนี้ให้สามีของคุณดีกว่า (ถ้าเขาเกิด) ด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ระหว่างการต่อสู้ คุณสามารถลูบท้องของคุณ (แต่ในทิศทางตามเข็มนาฬิกาเท่านั้น) นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้นวดหลังส่วนล่างและ sacrum กดหมัดที่ด้านข้างของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวและกดด้วยนิ้วหัวแม่มือในตำแหน่งของกระดูกสันหลังอุ้งเชิงกรานส่วนบนด้านหน้า (ง่ายต่อการระบุ - ส่วนต่างๆ ของกระดูกเชิงกรานที่ยื่นออกมาด้านหน้ามากที่สุด)

ท่าที่ถูกต้อง

ในช่วงเวลาของการหดตัว ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะอยู่ในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเธอ นี่อาจเป็นการเอียงลำตัวไปข้างหน้าโดยเน้นที่ผนังหรือหัวเตียง (เป็นทางเลือก - สามี) ในขณะที่ขาจะแยกความกว้างไหล่ออกจากกัน คุณสามารถขึ้นทั้งสี่หรือหมอบนอกจากนี้ยังสะดวกในการยกขาข้างหนึ่งวางบนเก้าอี้พิงกับผนัง (เตียง, ธรณีประตูหน้าต่าง) โรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่งในปัจจุบันมีลูกบอลขนาดใหญ่พิเศษที่คุณสามารถกระโดดในขณะที่มดลูกหดตัวหรือนอนราบได้ เมื่อเลือกและรับตำแหน่งที่สบาย สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการหายใจที่เหมาะสม

เราหายใจได้ถูกต้อง

การหายใจที่เหมาะสมไม่เพียงช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว แต่ยังช่วยให้ออกซิเจนไหลเข้าสู่ทารกในครรภ์ได้สูงสุด ไม่แนะนำให้กรีดร้องในระหว่างการหดตัว ประการแรก เมื่อคุณร้องไห้ ลมหายใจของคุณจะถูกระงับ ซึ่งหมายความว่าไม่มีออกซิเจนให้กับเด็ก ประการที่สอง พลังงานจำนวนมากถูกใช้ไปกับเสียงกรีดร้อง ซึ่งจะยังจำเป็นในช่วงเวลาที่ต้องตึงเครียด และประการที่สาม การกรีดร้องคุณแค่ทำให้เด็กกลัว (ใช่ ใช่ เขาคิดว่าตั้งแต่แม่ร้องไห้ ทุกอย่างก็ไม่เป็นระเบียบ)

เราฟุ้งซ่าน

ช่วยบรรเทาอาการปวดหรืออย่างน้อยก็ลืมสิ่งรบกวนต่างๆ คุณสามารถอ่านบทกวีหรือร้องเพลง เล่นตารางสูตรคูณดังๆ หรือคิดเลขง่ายๆ ก็ได้

วางใจในคุณหมอ

อีกจุดสำคัญที่ส่งผลต่อความรุนแรงของอาการปวดในช่วงแรกคือความไว้วางใจจากแพทย์ หากคุณไม่ชอบหมอในทางใดทางหนึ่งหรือคุณไม่เชื่อเขาตามสัญชาตญาณ ให้ขอเปลี่ยนสูติแพทย์ แต่ทางเลือกที่ดีที่สุดคือข้อตกลงเบื้องต้นกับแพทย์ที่จะดำเนินการคลอด

กรณีศึกษา

ฉันมีพรีมิกราวิด้าหนุ่ม ยังไงฉันก็ได้รับความไว้วางใจจากเธอ และเธอก็ตัดสินใจว่าฉันควรดูแลการเกิดของเธอ แล้ววันหนึ่งในวันหยุดสุดสัปดาห์ ในช่วงเช้าตรู่ก็มีเสียงกริ่งที่ประตูดังขึ้น ฉันเปิดดูและเห็นผู้หญิงคนนี้ที่บอกว่าเธอเริ่มหดตัวและเธอก็มาหาฉันเพื่อพาฉันไปที่โรงพยาบาล เธอไม่ได้มาคนเดียวแน่นอนกับสามีของเธอ ถามว่าเริ่มเมื่อไรแล้ว จนถึงตอนนี้ยังพอทนไหวไหม? นางตอบว่าทนได้ค่ะ หดได้ประมาณ 4 ชม. น้ำไม่แตก เพราะเรื่องแบบนี้ไม่ต้องรีบร้อน เราดื่มชา พูดคุยและหัวเราะ แล้วค่อยๆ ไปโรงพยาบาล (สามารถเห็นโรงพยาบาลจากหน้าต่างบ้านของฉัน) เมื่อผู้หญิงที่คลอดบุตรเสร็จก็วัดขนาดของช่องท้องและกระดูกเชิงกราน (อุ้งเชิงกรานกลายเป็นปกติ) ฉันกำหนดตำแหน่งของทารกในครรภ์และการนำเสนอฟังเสียงหัวใจและเชิญ ผู้หญิงไปที่เก้าอี้นรีเวช ในระหว่างการตรวจปรากฎว่าการเปิดของมดลูกเสร็จสมบูรณ์แล้วศีรษะอยู่ในทางออกจากกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กแล้ว ประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อมา เราก็ได้ให้กำเนิดลูกชายตัวน้อยที่แข็งแรงสมบูรณ์

สรุปแล้วฉันต้องการทราบว่าเหตุใดผู้หญิงจึงไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่มีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในระหว่างการหดตัว:

1. ขนาดที่เพียงพอของกระดูกเชิงกรานและทารกในครรภ์ขนาดกลาง
2. ทัศนคติเชิงบวกต่อการคลอดบุตรและความสำเร็จในการคลอดบุตร
3. การสนับสนุนสามี
4. มั่นใจในตัวคุณหมอได้ไม่จำกัด

การหายใจที่เหมาะสม

การหายใจอย่างเหมาะสมระหว่างการคลอดบุตรและการหดตัวไม่เพียงแต่บรรเทาความเจ็บปวด แต่ยังช่วยให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรได้ผ่อนคลายมากที่สุด ให้ออกซิเจนแก่ร่างกายของทั้งแม่และลูกในครรภ์ และช่วยในการเปิดของมดลูก น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนปฏิบัติต่อความจำเป็นในการเรียนรู้การหายใจที่เหมาะสมด้วยความสงสัยในระดับที่พอเหมาะ โดยไม่เชื่อในความสามารถที่ "มหัศจรรย์" ของมัน แต่เปล่าประโยชน์ วิธีหายใจอย่างถูกต้องระหว่างการหดตัวและการคลอดบุตรได้รับการสอนที่ "โรงเรียนของมารดา" ในระยะเวลา 30-32 สัปดาห์ จำเป็นต้องฝึกฝนเทคนิคการหายใจให้เชี่ยวชาญเพื่อให้การเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นไปอย่างอัตโนมัติ ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรในอนาคต

เทคนิคการหายใจ

วิธีหายใจอย่างถูกต้องขึ้นอยู่กับความแรงของการหดตัวและระยะของมัน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎ: ยิ่งการหดตัวนานและรุนแรงขึ้นเท่าใดการหายใจก็ยิ่งบ่อยขึ้นเท่านั้น เทคนิคการหายใจที่เหมาะสม:

หายใจเข้าลึก ๆ และช้าๆ

แนะนำให้ใช้วิธีหายใจนี้ในระยะแฝงของการหดตัวเมื่อยังไม่ทำให้เกิดอาการปวด แต่จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น หายใจเข้าสั้นและเร็ว และหายใจออกช้าและยาว คุณต้องหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปากโดยเหยียดริมฝีปากด้วย "ท่อ" ขอแนะนำให้นับขณะหายใจ: ขณะหายใจเข้า ให้นับถึง 3 ขณะหายใจออกไม่เกิน 5

วิธีการ "เทียน"

ทันทีที่การหดตัวมีกำลังและยาวขึ้น เราก็หายใจถี่และตื้น หายใจเข้าทางจมูกหายใจออกทางริมฝีปากที่เหยียดออก เราหายใจถี่และไม่ลึกเหมือนกำลังเป่าเทียน เมื่อสิ้นสุดการหดรัดตัว คุณสามารถกลับไปหายใจลึกๆ ช้าๆ ได้ อาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยที่ปรากฏหลังจากเทคนิคการหายใจนี้เกิดจากการหายใจไม่ออกของปอด นอกจากนี้ การหายใจตื้นๆ บ่อยๆ ยังมีส่วนช่วยในการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ("ฮอร์โมนแห่งความสุข") ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวด

เทคนิคเทียนก้อนใหญ่

เมื่อสิ้นสุดขั้นตอนแรกของการทำงาน เราเปลี่ยนไปใช้เทคนิค “เทียนแท่งใหญ่” เราหายใจด้วยความพยายาม หายใจเข้าราวกับว่ามีอาการคัดจมูก และหายใจออกทางริมฝีปากที่เกือบปิด

การหายใจในกรณีของความพยายามในช่วงต้น

เมื่อปากมดลูกไม่เปิดเต็มที่และศีรษะเริ่มลงมาความพยายามในช่วงต้น ๆ จะเกิดขึ้นซึ่งมีข้อห้ามและอาจทำให้เกิดการแตกของปากมดลูกได้ ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย (ยืนหรือหมอบ) ในช่วงเริ่มต้นของการต่อสู้ หายใจเข้า "เทียน" (เผินๆ และบ่อยครั้ง) จากนั้นหายใจเข้าสั้น ๆ แล้วทำซ้ำ "เทียน" ดังนั้นให้หายใจเข้าจนจบการต่อสู้ ระหว่างการหดตัวของมดลูก เราหายใจได้อย่างอิสระ

วิธีการ "สุนัข"

เราหายใจถี่และตื้น แต่ปากเปิดพร้อมกัน (เราหายใจเข้าและหายใจออกทางปาก)

พยายามหายใจเข้า

ในตอนเริ่มต้นของความพยายาม เราหายใจเข้าลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้และดันเข้าไปในฝีเย็บ พยายามผลักเด็กออก หลีกเลี่ยงการกดที่ใบหน้า (มิฉะนั้นจะเกิดการแตกของหลอดเลือดของเรตินาและปวดหัว) สำหรับการต่อสู้ คุณต้องกดสามครั้ง ทันทีที่ศีรษะเกิด เราหยุดผลักและหายใจเหมือนสุนัข หลังจากคำสั่ง ความพยายามจะกลับมาอีกครั้ง ในระหว่างที่เด็กเกิด

โดยการหดตัวหลังคลอดบุตรผู้หญิงหมายถึงการหดตัวในช่วงเวลาต่อมา หลังคลอดบุตรจำเป็นต้องคลอดบุตรหลังคลอด เมื่อรกแยกออกจากผนังมดลูก ความเจ็บปวดก็กลับมาเหมือนเดิม แต่ไม่รุนแรงเท่าในช่วงแรก ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพียงแค่กดเล็กน้อยและ "ที่สำหรับทารก" จะออกมาจากมดลูก

ความรู้สึกใดบ่งบอกถึงการคลอดบุตร

จากการยึดเกาะก่อนคลอด - อาการกระตุกของกล้ามเนื้อมดลูกเป็นระยะซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยการเพิ่มพลวัตและความรุนแรง การทำความเข้าใจกลไกของกระบวนการนี้และจุดประสงค์จะช่วยเอาชนะความกลัวและดำเนินการอย่างมีสติระหว่างการคลอดบุตร

ในทางปฏิบัติทางสูติศาสตร์สมัยใหม่ การคลอดบุตรเริ่มต้นอย่างแม่นยำด้วยลักษณะของการหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะของความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างการหดตัวที่แท้จริงเพื่อที่จะอยู่ในโรงพยาบาลได้ทันท่วงที

ตามที่สูติแพทย์ทราบ พฤติกรรมและอารมณ์ของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรมีผลอย่างเห็นได้ชัดต่อการคลอดบุตร ทัศนคติที่ถูกต้องทำให้ผู้หญิงเข้าใจกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอ การหดตัวเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการคลอดบุตร แต่ก็เป็นพลังที่นำไปสู่การคลอดบุตร ดังนั้นจึงควรถือเอาเป็นสภาพธรรมชาติ

การฝึกอบรมสารตั้งต้นหรือการหดตัวก่อนคลอด

ตั้งแต่เดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกตึงในช่องท้องเป็นช่วงๆ มดลูกหดตัว 1-2 นาทีและผ่อนคลาย หากตอนนี้คุณเอามือแตะท้อง คุณจะรู้สึกว่ามันยากขึ้น สตรีมีครรภ์มักอธิบายว่าภาวะนี้เป็น "การกลายเป็นหิน" ของมดลูก (ท้องหิน) การหดรัดตัวของการฝึกหรือการหดรัดตัวของ Braxton Hicks สามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่องจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือความผิดปกติ, ระยะเวลาสั้น, ไม่เจ็บปวด

ลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาเกี่ยวข้องกับกระบวนการเตรียมร่างกายเพื่อการคลอดบุตรอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ยังไม่ได้ชี้แจงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้น นอกจากนี้ มีความเห็นว่า “การฝึก” กระตุ้นโดยกิจกรรมทางร่างกายและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ความเครียด ความเหนื่อยล้า และยังสามารถตอบสนองต่อกล้ามเนื้อของมดลูกต่อการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หรือการมีเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย ความถี่เป็นรายบุคคล - จากทุกๆสองสามวันถึงหลายครั้งต่อชั่วโมง ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกเลย

ความไม่สะดวกที่เกิดจากการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นถูกกำจัดได้อย่างง่ายดาย คุณต้องนอนลงหรือเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ การหดรัดตัวของ Braxton Hicks ไม่ได้เปิดปากมดลูกและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงควรพิจารณาให้เป็นหนึ่งในช่วงเวลาตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์เท่านั้น

ประมาณสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ ระยะเวลาของสารตั้งต้นเริ่มต้นขึ้น นอกเหนือจากการละเลยส่วนล่างของมดลูก การลดน้ำหนัก การเพิ่มปริมาณการหลั่งและกระบวนการอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับสตรีมีครรภ์ มีความโดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของสารตั้งต้นหรือการหดตัวที่ผิดพลาด

เช่นเดียวกับการฝึก พวกเขาไม่เปิดปากมดลูกและไม่คุกคามการตั้งครรภ์แม้ว่าพวกเขาจะสว่างขึ้นในแง่ของความแข็งแกร่งของความรู้สึกและอาจสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความตื่นเต้นในผู้หญิงวัยแรกรุ่น การหดตัวของสารตั้งต้นมีช่วงเวลาที่ไม่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปและความแรงของอาการกระตุกที่บีบอัดมดลูกก็ไม่เพิ่มขึ้น การอาบน้ำอุ่น การนอนหลับ หรือของว่างสามารถช่วยบรรเทาอาการหดตัวเหล่านี้ได้

เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจริงหรือความเจ็บปวดจากการทำงานด้วยการพักผ่อนหรือเปลี่ยนตำแหน่ง การหดตัวปรากฏขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ภายใต้อิทธิพลของกระบวนการทางฮอร์โมนที่ซับซ้อนในร่างกาย และไม่สอดคล้องกับการควบคุมใดๆ ของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ความถี่และความรุนแรงเพิ่มขึ้น ในระยะแรกของการคลอด การหดรัดตัวจะสั้น นานประมาณ 20 วินาที และทำซ้ำทุกๆ 15-20 นาที เมื่อถึงเวลาของการเปิดคอที่สมบูรณ์แบบ ช่วงเวลาจะลดลงเหลือ 2-3 นาที และระยะเวลาของการหดตัวเพิ่มขึ้นเป็น 60 วินาที

ลักษณะ	การหดตัวของ Braxton Hicks	ลางสังหรณ์หดตัว	การหดตัวที่แท้จริง
เมื่อพวกเขาเริ่มรู้สึก	ตั้งแต่ 20 สัปดาห์	ตั้งแต่ 37-39 สัปดาห์	ด้วยการเริ่มต้นของแรงงาน
ความถี่	ตัวย่อเดียว เกิดขึ้นเป็นระยะๆ	ประมาณทุกๆ 20-30 นาที ช่วงเวลาไม่สั้นลง พวกเขาลดลงเมื่อเวลาผ่านไป	ประมาณหนึ่งครั้งทุกๆ 15-20 นาทีในระยะแรกและทุกๆ 1-2 นาทีในการคลอดครั้งสุดท้าย
ระยะเวลาของการหดตัว	นานถึง 1 นาที	ไม่เปลี่ยนแปลง	จาก 20 ถึง 60 วินาทีขึ้นอยู่กับระยะของแรงงาน
ความเจ็บปวด	ไม่เจ็บปวด	ปานกลางขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความไวของแต่ละบุคคล	เพิ่มขึ้นพร้อมกับการคลอดบุตร ความรุนแรงของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความไวของแต่ละบุคคล
การแปลความเจ็บปวด (ความรู้สึก)	ผนังด้านหน้าของมดลูก	หน้าท้องส่วนล่าง บริเวณเอ็น	หลังเล็กๆ. ปวดเอวในช่องท้อง.

เพื่อให้แน่ใจว่าการหดตัวที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น ควรคำนวณช่วงเวลาระหว่างพวกเขาอย่างถูกต้อง ตามกฎแล้วการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่เป็นระเบียบช่วงเวลาระหว่างอันที่หนึ่งและสองสามารถเป็น 40 นาทีระหว่างวินาทีและสาม - 30 นาทีเป็นต้น ขณะที่อยู่ในกระบวนการหดตัวจริง ช่วงเวลาจะคงที่ และความยาวของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น

คำอธิบายและหน้าที่ของการหดตัว

การหดตัวเป็นการเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นของกล้ามเนื้อมดลูกในทิศทางจากด้านล่างถึงคอหอย ด้วยอาการกระตุกแต่ละครั้งคอจะนุ่มยืดออกนูนน้อยลงและบางลงจะค่อยๆเปิดออก เมื่อเปิดได้ถึง 10-12 ซม. ก็เรียบออกจนหมด เกิดเป็นช่องคลอดที่เป็นหนึ่งเดียวกับผนังช่องคลอด

การนึกภาพความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวดและอารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้

ในแต่ละช่วงของการคลอดบุตรการเคลื่อนไหวกระตุกของอวัยวะมุ่งเป้าไปที่การบรรลุผลทางสรีรวิทยา

1. ในช่วงแรกการหดตัวจะเปิดเผย
2. ในครั้งที่สอง พร้อมกับความพยายาม หน้าที่ของการหดตัวคือการขับไล่ทารกในครรภ์ออกจากโพรงมดลูกและเคลื่อนไปตามช่องคลอด
3. ในช่วงหลังคลอดระยะแรก การเต้นของกล้ามเนื้อมดลูกช่วยส่งเสริมการแยกตัวของรกและป้องกันเลือดออก
4. ในช่วงปลายหลังคลอดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมดลูกจะทำให้อวัยวะมีขนาดเท่าเดิม

หลังจากนั้นมีความพยายาม - การหดตัวของกล้ามเนื้อกดและไดอะแฟรม (ระยะเวลา 10-15 วินาที) ความพยายามที่เกิดขึ้นสะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าของเด็กผ่านทางช่องคลอด

ระยะและระยะเวลาของการหดตัวก่อนคลอด

มีหลายประเภท: ระยะแฝง ใช้งานอยู่ และการชะลอตัว แต่ละคนแตกต่างกันในระยะเวลาของช่วงเวลา ช่วงเวลา และการหดตัวเอง

ลักษณะ	เฟสที่ซ่อนอยู่	เฟสที่ใช้งาน	ระยะชะลอตัว
ระยะเวลาเฟส	7-8 ชั่วโมง	3-5 ชั่วโมง	0.5-1.5 ชั่วโมง
ความถี่	15-20 นาที	นานถึง 2-4 นาที	2-3 นาที
ระยะเวลาหดตัว	20 วินาที	สูงสุด 40 วินาที	60 วินาที
ปริญญาเปิด	สูงถึง 3 ซม.	สูงถึง 7 ซม.	10-12 ซม.

พารามิเตอร์ที่กำหนดสามารถถือเป็นค่าเฉลี่ยและใช้ได้กับกิจกรรมแรงงานปกติ เวลาจริงของการหดตัวขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงจะคลอดบุตรเป็นครั้งแรกหรือเป็นการคลอดบุตรซ้ำ ความพร้อมทางร่างกายและจิตใจของเธอ ลักษณะทางกายวิภาคของร่างกาย และปัจจัยอื่นๆ

การหดตัวก่อนคลอดครั้งแรกและครั้งต่อไป

อย่างไรก็ตาม ปัจจัยทั่วไปที่ส่งผลต่อระยะเวลาของการหดตัวคือประสบการณ์ของการคลอดก่อนกำหนด นี่หมายถึงชนิดของ "ความทรงจำ" ของร่างกายซึ่งกำหนดความแตกต่างในกระบวนการบางอย่าง ในการคลอดครั้งที่สองและครั้งต่อไป ช่องคลอดจะเปิดเร็วกว่าครั้งแรกโดยเฉลี่ย 4 ชั่วโมง เนื่องจากในผู้หญิงที่คลอดบุตรคนที่สองหรือคนที่สาม ระบบปฏิบัติการภายในและภายนอกจะเปิดขึ้นพร้อมกัน เมื่อคลอดบุตรครั้งแรก การเปิดเกิดขึ้นตามลำดับ - จากภายในสู่ภายนอก ซึ่งเพิ่มเวลาของการหดตัว

ธรรมชาติของการหดตัวก่อนเกิดซ้ำอาจแตกต่างกัน: ผู้หญิงในวัยแรงงานสังเกตเห็นความรุนแรงและการเปลี่ยนแปลงที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น

ปัจจัยที่ทำให้ความแตกต่างระหว่างการคลอดครั้งแรกและครั้งต่อไปเป็นไปอย่างราบรื่นคือช่วงเวลาที่แยกความแตกต่างออกจากกัน ความน่าจะเป็นของการเปิดเผยข้อมูลในระยะยาวจะสูงขึ้นหากผ่านไปมากกว่า 8-10 ปีตั้งแต่แรกเกิดของลูกคนแรก

ในบทความเกี่ยวกับความเป็นแม่และการตั้งครรภ์ มีข้อมูลว่าการหดตัวก่อนคลอดครั้งที่สองมักไม่เกิดขึ้นมาก่อน แต่หลังจากที่น้ำแตก และสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นที่ 40 แต่เกิดขึ้นที่ 38 สัปดาห์ ตัวเลือกดังกล่าวไม่ได้รับการยกเว้น แต่ไม่มีข้อมูลที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ซึ่งบ่งชี้ถึงความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างหมายเลขลำดับของการคลอดบุตรกับลักษณะของการเริ่มมีอาการ

ต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ที่อธิบายไว้เป็นเพียงทางเลือกเท่านั้นและไม่ใช่สัจธรรม การเกิดแต่ละครั้งเป็นปัจเจกบุคคล และหลักสูตรของพวกเขาเป็นกระบวนการพหุปัจจัย

ความรู้สึกในการหดตัว

เพื่อตรวจสอบการเริ่มมีอาการหดตัว คุณควรให้ความสนใจกับธรรมชาติของความเจ็บปวด: ก่อนการคลอดบุตร สิ่งเหล่านี้จะคล้ายกับการมีประจำเดือน ดึงหน้าท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง อาจมีความกดดัน รู้สึกอิ่ม หนักอึ้ง ที่นี่เหมาะสมกว่าที่จะพูดถึงความรู้สึกไม่สบายไม่ใช่ความเจ็บปวด ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในภายหลังโดยมีการหดตัวเพิ่มขึ้น มันทำให้เกิดความตึงเครียดของเอ็นมดลูกและการเปิดคอ

การแปลความรู้สึกค่อนข้างเป็นเรื่องส่วนตัว: ในผู้หญิงบางคนที่คลอดบุตรอาการกระตุกมีลักษณะเป็นผ้าคาดเอวการแพร่กระจายของมันสามารถเชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับคลื่นที่ม้วนจากด้านล่างของมดลูกหรือจากด้านใดด้านหนึ่งและครอบคลุมช่องท้องทั้งหมด ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่บริเวณเอว ในส่วนอื่นๆ ความเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นที่มดลูกโดยตรง

อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงมักมีอาการกระตุกเป็นช่วงๆ เช่น การหดตัว การหดตัวรุนแรง การ "จับ" ซึ่งตามมาจากชื่อของการหดตัว

เป็นไปได้ไหมที่จะพลาดการหดตัว?

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ใช้แรงงานจะมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่สามารถทนทานได้ วิธีการที่ผู้หญิงอดทนขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของความไววุฒิภาวะทางอารมณ์และการเตรียมการพิเศษสำหรับการคลอดบุตร บางคนอดทนต่อการบีบรัด สำหรับคนที่เจ็บปวดเกินกว่าจะกลั้นไว้ได้ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกหดตัว หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ไม่มีกิจกรรมการใช้แรงงานซึ่งเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรทางสรีรวิทยา

ความไม่แน่นอนบางอย่างในความคาดหวังของสตรีมีครรภ์สามารถแนะนำได้จากเรื่องราวของผู้หญิงที่คลอดบุตรแล้วซึ่งการคลอดบุตรไม่ได้เริ่มต้นด้วยการหดตัว แต่มีการปล่อยน้ำ ต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ดังกล่าวในสูติศาสตร์ถือเป็นการเบี่ยงเบน โดยปกติที่จุดสูงสุดของการหดตัวอย่างใดอย่างหนึ่งความดันในมดลูกจะดึงและทำลายเมมเบรนของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์น้ำคร่ำจะถูกเทออก

การปล่อยน้ำตามธรรมชาติเรียกว่าก่อนวัยอันควร สถานการณ์นี้ต้องการการแทรกแซงจากแพทย์ทันทีไม่สามารถรอการหดตัวที่บ้านได้

กลไกการออกฤทธิ์เมื่อเริ่มหดตัว

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าต้องทำอะไรที่บ้านในกรณีที่มีการหดตัวและการคลอดบุตร คำแนะนำบางประการ:

• ก่อนอื่นอย่าตกใจ การขาดสมาธิและอารมณ์ที่ไม่สร้างสรรค์รบกวนสมาธิ นำไปสู่การกระทำที่ไม่สมเหตุสมผล
• เมื่อรู้สึกถึงการหดตัวคุณต้องกำหนดประเภทของการหดตัว: พวกมันหดตัวก่อนคลอดหรือลางสังหรณ์ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้นาฬิกาจับเวลาหรือแอปพลิเคชันพิเศษบนโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อบันทึกเวลาและคำนวณระยะเวลาของช่วงเวลาและการหดตัว หากความถี่และระยะเวลาไม่เพิ่มขึ้น ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ผู้ส่งสารมักจะหายเป็นปกติภายในสองชั่วโมง
• หากอาการกระตุกเป็นปกติ ช่วงเวลาของการหยุดชั่วคราวระหว่างพวกเขาถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจน คุณสามารถเริ่มไปโรงพยาบาลได้ ควรวางแผนการออกเดินทางในลักษณะที่แพทย์จะตรวจเมื่อถึงเวลาที่ความถี่ของการหดตัวถึง 10 นาที ในการคลอดบุตรตามปกติ เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นไม่ช้ากว่า 7 ชั่วโมงโดยประมาณ ดังนั้นหากการหดตัวเริ่มขึ้นในเวลากลางคืน คุณควรพยายามพักผ่อนให้เพียงพอเป็นอย่างน้อย
• คุณสามารถอาบน้ำทำขั้นตอนสุขอนามัย
• ในกรณีที่เกิดซ้ำ คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีหลังจากที่การหดตัวเป็นปกติ โดยไม่ต้องรอการหดตัวของช่วงเวลา

การหดตัวในพริมิปารัสและการคลอดครั้งที่สองเกิดขึ้นได้นานแค่ไหน ความแตกต่างนี้มีนัยสำคัญหรือไม่? ผู้หญิงสนใจข้อมูลนี้ไม่เพียงแต่เพื่อกำหนดเวลาในการรักษาตัวในโรงพยาบาล แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ในการเตรียมจิตใจด้วย อยากทราบว่าการหดรัดตัวจะอยู่ได้นานแค่ไหน กล่าวคือ ความเจ็บปวดจะต้องทนนานแค่ไหน จำเป็นต้องใช้ยาชาแก้ปวดปวดข้อ ฯลฯ

กระบวนการเกิดเกิดจากฮอร์โมนที่เริ่มผลิตโดยรกและร่างกายของทารก กล่าวคือเป็นงานร่วมกันและแก้ปัญหา ดังนั้นจึงเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องกระตุ้นกิจกรรมแรงงานโดยไม่มีเหตุผลพิเศษ

บ่อยครั้งก่อนที่จะหดตัวจริง ๆ มักจะปรากฏขึ้นสองสามสัปดาห์ก่อนหน้าพวกเขา การหดตัวของการฝึกจะคงอยู่นานเท่าใดสำหรับทารกรุ่นก่อน โดยปกติจะมีไม่เกิน 12 ตอนต่อวัน ถ้ามากกว่านั้นแพทย์อาจสันนิษฐานได้ว่านี่คือจุดเริ่มต้นของการคลอด การเตรียมมดลูกมีลักษณะผิดปกติของการหดตัวและไม่เจ็บปวดเกือบสมบูรณ์
ระยะเวลาของการหดตัวของการฝึกในหลายส่วนก็สั้นเช่นกัน สูงสุดหนึ่งนาที ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถกำจัดพุงหินได้เร็วกว่านี้หากคุณเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย สตรีมีครรภ์กล่าวว่า "การฝึก" ดังกล่าวมักเกิดขึ้นในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของร่างกาย ตัวอย่างเช่น หากคุณนั่งโดยงอเข่าเล็กน้อยหรือนอนหงาย หากดูเหมือนว่าช่วงเวลาระหว่างการหดตัว (ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเป็นจริงหรือไม่) ลดลง คุณควรลองใช้ยาเม็ดลดกระสับกระส่าย เดินหรือว่ายน้ำภายใต้น้ำอุ่น หากปลั๊กเมือกออกไปแล้วคุณสามารถอาบน้ำได้เท่านั้นคุณไม่ควรนั่งในอ่าง การต่อสู้จบลงแล้วเหรอ? จึงไม่เกิด

บ่อยครั้งที่งานเตรียมการของมดลูกค่อยๆกลายเป็นจริงในที่สุดนำไปสู่การคลอดบุตร แต่แม้การหดตัวครั้งแรกที่แท้จริงก็ไม่นานนัก โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินครึ่งนาที โดยจะเกิดซ้ำทุกๆ 20-30 นาที แต่มีความสม่ำเสมอเพิ่มขึ้นในความรุนแรงและความรุนแรง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนประสบกับความอ่อนแอในการคลอดบุตร และการหดตัวนั้นอ่อนแอมาก ความรุนแรงและความถี่ของพวกเธอเพิ่มขึ้นได้ไม่ดี ซึ่งหมายความว่าปากมดลูกเปิดได้ไม่ดี แต่ด้วยความเจ็บปวดทั้งหมดนี้มีอยู่ และนี่คือเหตุผลของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของยาฉีดการหดตัวจะรุนแรงขึ้น

ระยะเวลาของความเจ็บปวดในการคลอดบุตรครั้งแรกมักจะนานกว่าในครั้งที่สอง โดยเฉลี่ยแล้ว แรงงานใช้เวลา 12 ชั่วโมง และถ้ามันทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการหดตัวที่ผิดพลาดบางครั้งก็นานกว่านั้นมาก ด้วยการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งคล้ายกับการหดตัวทั่วไป แต่ไม่นำไปสู่การเปิดปากมดลูก พวกเขายังเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล พวกเขาให้ antispasmodics และมักจะใส่หยดแมกนีเซียมซัลเฟต คุณไม่ควรกลัวการบำบัดเช่นนี้ มันจะไม่ล่าช้าในการพบปะกับทารก แต่ถ้าอดทนไว้ ร่างกายก็จะเมื่อย และกิจกรรมการใช้แรงงานก็จะอ่อนแอมาก เป็นไปไม่ได้ที่จะ "แก้ไข" คอด้วย antispasmodics ในทางกลับกัน No-shpa ใช้เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของปากมดลูกเนื่องจากอาจไม่เปิดได้ดี

ในการคลอดครั้งที่สอง การหดตัวจริงอาจใช้เวลานาน แต่กระบวนการจริงของการเปิดปากมดลูกนั้นเร็วกว่าปกติ ความแตกต่างอยู่ที่ประมาณ 3-4 ชั่วโมงกับไพรมิปารัส เนื่องจากหลังคลอดบุตรครั้งแรก ปากมดลูกยังคงเปิดอยู่เล็กน้อยและมีความหนาแน่นน้อยลง

ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคคอคอขาดเลือดไม่เพียงพอให้กำเนิดเร็วยิ่งขึ้น อันที่จริง ในกรณีของพวกเขา คอจะเรียบอย่างน้อยครึ่งหนึ่งก่อนการคลอดบุตร และบ่อยครั้งที่คอหอยภายในแง้มไว้

ในบางกรณีจำเป็นต้องเร่งจัดส่ง ในกรณีนี้ การดมยาสลบและการเจาะถุงน้ำคร่ำจะช่วยได้ดีมากถ้ามันแบนและขัดขวางการเปิดปากมดลูก ผู้หญิงที่เหลือในการคลอดบุตรก็มีผลดีต่อกิจกรรมการใช้แรงงานเช่นกัน หลายคนได้รับการฉีดยากล่อมประสาทในโรงพยาบาลคลอดบุตร ซึ่งช่วยให้นอนหลับและพักฟื้นได้

03.07.2019 11:14:00 พุง 5 ประเภท และวิธีกำจัด ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอวดหน้าท้องแบนราบได้ อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หน้าท้องนูนขึ้น และเพื่อกำจัดไขมันและกระชับส่วนตรงกลางของร่างกาย ก่อนอื่นต้องค้นหาว่าพุงทั้ง 5 แบบใดเป็นของกลุ่ม มาเริ่มการทดสอบกันเลย!

02.07.2019 23:11:00 10 ผลการลดน้ำหนักที่ไม่มีใครพูดถึง ผู้ที่ลดน้ำหนักโดยอัตโนมัติจะมีความสุขมากขึ้น? ไม่มันไม่ใช่! การลดน้ำหนักทำให้หลายๆ อย่างในชีวิตง่ายขึ้น แต่ก็มีเรื่องน่าประหลาดใจบางอย่างเช่นกัน ลองหาสิ่งที่มาพร้อมกับการได้มาซึ่งความสามัคคี

02.07.2019 10:21:00 3 หรือ 5 มื้อ: ไหนดีกว่ากัน? ไม่มีใครควรบังคับตัวเองให้กินอาหารเช้าในตอนเช้า แต่การกินก่อนเที่ยงก็ยังจำเป็น จนถึงขณะนี้ยังไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะสำหรับการแจกจ่ายอาหารในระหว่างวัน แต่มีการพัฒนาคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ เราจะทำความคุ้นเคยกับพวกเขาต่อไป