Во время беременности в организме женщины творятся чудеса. В нем одновременно происходит множество процессов и химических реакций, некоторые из которых находят свое отражение на коже. Такие проявления всегда сугубо индивидуальны. Одни женщины начинают прямо-таки светиться изнутри, излучая красоту и нежность. Другие, напротив, страдают от проблем и странных проявлений на коже.

Если за первую категорию остается только радоваться, то второй необходимо пояснить, как же им себе помочь и в каких случаях стоит беспокоится. Рассмотрим каждое аномальное проявление отдельно.

Растяжки

Не обманывайте себя. Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить появление растяжек. У вас либо появятся растяжки … либо нет, и никакое количество специального крема это не изменит. Согласно Википедии, одно исследование утверждает, что ежедневное применение специального крема от растяжек «сводит появление растяжек к минимуму во время беременности». К минимуму. И это хорошо, но опять же, нет стопроцентного метода абсолютной профилактики. У 75%-90% женщин появится, по крайней мере, несколько растяжек, как правило, в третьем триместре беременности. Есть мнение, что это обусловлено генетикой. Так что, если вам интересно, будете ли вы одним из счастливчиков без растяжек, спросите свою маму, есть ли они у нее. Еще одна теория говорит о необходимости сохранять целостность кожи. Соответственно стоит избегать травмирующих кожу процедур: применения скрабов, активные почесывания, жесткие мочалки.

«Маска беременности» или хлоазма

Обычно всплывает где-то во втором триместре. Это понятие включает в себя коричневатые или желтоватые участки кожи — они могут проявиться в любом месте, но чаще всего бывают замечены на скулах и на Т-зоне. Гормоны беременности, по какой-то причине, могут стимулировать дополнительное производство меланина в коже и создать не-супер-приятный пятнистый вид вашего лица. (Оральные контрацептивы могут вызвать то же самое, между прочим.) В то время как многие люди считают, что к хлоазме более склонны блондинки и светлокожие девушки, на самом деле, это явление чаще возникает у брюнеток и женщин с темным оттенком кожи. Здесь также как и с растяжками, нет ничего, что вы могли бы сделать, чтобы на 100% не допустить этого. Хотя, ограничивая воздействие UVA и UVB излучения и нанося солнцезащитный крем на лицо, вы точно помогаете своей коже.

Темная линия

Она проходит вверх, вниз или вправо через пупок. Возможно, у вас уже появилась эта линия (она, как правило, цвета вашей кожи или даже немного светлее). Но так как все вещи, связанные с кожей, как правило, становятся темнее во время беременности (например, родинки, веснушки, ареолы, половые органы), эта линия становится более заметной во втором триместре. И чем темнее ваш цвет кожи, тем темнее линия. Но не волнуйтесь, линия начнет светлеть через несколько месяцев после родов. В то время как другие темные пятна, такие как родинки и ареолы и тому подобное, похоже, останутся такими навсегда.

Сухая кожа во время беременности

Супер некомфортно физически ощущать свою кожу при каждом движении или просто улыбаясь. Когда вы на себе протестируете все дорогостоящие брендированные крема и должного эффекта не ощутите, вспомните про детский крем “тик-так” он все еще иногда встречается в наших аптеках.

Прыщи. Воспаления. Акне.

У некоторых женщин они возникают на лице, у некоторых на теле, у других высыпания настолько обильны, что такого не бывало даже в школьные годы. Это обратная сторона » свечения беременности», которое на самом деле вызвано просто повышенным притоком крови к щекам и дополнительными выделениями ваших сальных желез. Пользуйтесь очень нежным очищающим средством для лица или мягким скрабом в пострадавших районах, по крайней мере, два раза в день. Проверьте, чтобы все ваши средства для макияжа были без масла, но ни в коем случае не используйте средства сильно сужающие поры или дешевую подавляющую выделения косметику. Они заставляют ваши железы работать сверх нормы и производить больше жира. Хорошая новость заключается в том, что вы не застряли в режиме «мое лицо-пицца» навсегда – большинство прыщей пройдет бесследно, и ваша кожа вернется к нормальной жизни вскоре после родов.

Потница, опрелости и зуд

Давайте не будем забывать и другие странные вещи, каким ваша кожа может подвергнуться во время беременности. Это потница, опрелости и все более ощутимый зуд там, где ваша кожа больше всего растягивается. Это и пятна беременности – выпуклые красные прыщавые высыпания, сопровождающиеся зудом на животе или бедрах или ягодицах. Они имеют тревожный вид, но безвредны и уйдут после родов. Увлажняйте кожу в этих местах и применяйте крем против зуда, если он сводит вас с ума.

Это папилломы. Красные ладони. Крошечные красные выпуклые веснушки на теле и конечностях. Сосудистые сеточки. Разрыв кровеносных сосудов на лице (и в глазных яблоках!). И, вероятно, десятки других странных повреждений и изменений, о которых никто никогда не говорит.

Посещение дерматолога может вернуть вам покой, если вы заметили что-то действительно необычное. В то время как рост и появление новых родинок – это нормально, беременность не дает иммунитета против рака кожи, так что не стесняйтесь обращаться к врачу. Ваш врач, вероятно, пожмет плечами и скажет вам, что, скорее всего, все это уйдет после родов, но услышать это лучше, чем потом сожалеть.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Влияние беременности на кожу и уход за кожей во время беременности

В организме женщины не найдется ни одного органа, ни одной клетки, на которые беременность не оказала бы влияния. И кожа подвергается такому влиянию одной из первых, потому что это орган с множеством функций, который тесно связан со всеми системами организма.

Содержание статьи:

В чем состоит главная причина изменений кожи при беременности?

Безусловно, это гормоны. Гормональный фон резко меняет полярность. Если раньше, до зачатия, эстрогены, которые называют гормонами женственности, обеспечивали молодость, красоту и сияние девичьей кожи, то с момента оплодотворения они уступают главенство прогестерону – гормону, сохраняющему беременность. И он мобилизует все ресурсы женского организма на обеспечение безопасности жизни и здоровья будущего малыша, возможно, где-то даже в ущерб маминой красоте.

Как меняется кожа в период беременности?

Эстрогены оказывают комплексное воздействие на кожу женщины:

Регуляция деятельности сальных и потовых желез
обновление кожи
защита от действия свободных радикалов
поддержание оптимального гидробаланса кожи
регуляция кожного иммунитета – устойчивости к проникновению бактерий и грибков

Теперь представим, что все это перестало работать, потому что эстрогенов мало. Разумеется, компенсаторные возможности у кожи имеются, но для их срабатывания потребуется некоторое время. Поэтому возникают «неприятности»:

• Излишняя сальность и жирный блеск, либо, наоборот, сухость и шелушение кожи.
• Изменение эластичности кожи и появление растяжек.
• Усиленная работа клеток, вырабатывающих пигмент, и, как следствие, гиперпигментация , некрасивые пятна, в том числе, на коже лица; рост папиллом, родинок и бородавок.
• Излишняя потливость.

Токсикоз, варикоз и другие проблемы беременности

Такая проблема, как ранний токсикоз беременных, особенно, если он ярко выражен, также не лучшим образом отражается на состоянии кожи будущей матери. Усиленное слюноотделение и рвота приводят к обезвоживанию (дегидратации) . Кожа истончается, приобретает сероватый оттенок, иногда с легкой желтушностью. Под глазами появляются темные круги, поскольку здесь кожа наиболее тонкая и совсем не имеет подкожно-жирового слоя.

Из-за плохого аппетита организм беременной недополучает необходимые витамины, что, в свою очередь, также сказывается на состоянии кожи и ее придатков (волосы, ногти). Может появиться шелушение, излишняя сухость кожи, трещины в углах рта (заеды), раздражение, повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету , кожный зуд, выпадение волос и ломкость ногтей.

При позднем токсикозе на первое место выходит задержка жидкости в организме и появление отеков. Кожа становится рыхлой «водянистой», проявляются признаки целлюлита , при травмировании возможно развитие инфицирования места повреждения, поскольку иммунитет снижен.

Многие женщины, особенно при повторных беременностях, страдают от варикоза – это и сосудистые сеточки на ногах, и некрасивые выступающие извитые вены, и те же отеки.

Нередкой проблемой также может быть кожный зуд, который беспокоит женщину в последние месяцы беременности. Обычно это зуд ладоней, стоп и области живота. При этом никаких высыпаний в местах зуда не наблюдается, однако сам зуд может приносить значительный дискомфорт. Кроме того, расчесы могут инфицироваться. Этот кожный зуд связывают с тем, что печень будущей матери работает с повышенной нагрузкой и вырабатывает вещества, раздражающие рецепторы кожи.

Молочные железы

Молочные железы при беременности активно кровоснабжаются и увеличиваются в размерах. Мечта многих девушек – иметь большую красивую грудь – воплощается в жизнь. Однако здесь имеется очень важный нюанс – без надлежащего ухода красота и форма груди по завершении грудного вскармливания может быть безнадежно утрачена. Судя по тому, сколько женщин вынуждено обращаться к специалистам по пластической хирургии и сколько разных «чудодейственных средств по восстановлению груди» и избавлению от растяжек предлагает современная индустрия красоты, проблемой нужно заниматься с первого дня беременности.

Общие рекомендации по выбору ухаживающей и декоративной косметики во время беременности

• Косметические средства для беременной женщины должны быть нейтральными и гипоаллергенными, не включать в себя парфюмерные отдушки и красители. Нередко из-за повышенной чувствительности беременных к запахам, даже испытанные и любимые кремы могут пахнуть не так как раньше, и вызывать раздражение и дискомфорт при их применении.
• Главная задача ухаживающей косметики для беременных – увлажнить, успокоить кожу, защитить ее от ультрафиолета, повысить ее эластичность и растяжимость.
• Средства для ухода за кожей не должны содержать фармакологических компонентов, таких, как гормоны, антибиотики, ретиноиды и т.д., особенно в первый триместр беременности, когда происходит закладка и формирование органов малыша. Это, в частности, касается средств для лечения акне. Известно, что многие лекарственные препараты, даже применяемые местно, могут оказывать системное действие, всасываясь через кожу и слизистые оболочки, тем самым, нанося ущерб здоровью будущего ребенка. Поэтому с выраженной проблемой акне следует обращаться к специалисту по дерматокосметологии.
• Беременность – это не болезнь, поэтому делать макияж и пользоваться декоративной косметикой можно. Быть красивой и ухоженной всегда приятно, это улучшает настроение и создает позитивный взгляд на окружающий мир, повышает самооценку. Если кожа при беременности не изменила свою восприимчивость к ранее использовавшейся декоративной косметике, можно смело ее применять. Необходимо лишь воздержаться от использования особо стойких средств, например, водостойкой туши для ресниц или стойкой помады, поскольку они чаще вызывают раздражение, сухость и шелушение кожи.
• Беременность – это не повод отказываться от посещения косметологического кабинета или салона. Массаж, маски и легкие пилинги вполне допустимы. Не разрешается лишь аппаратная косметология и процедуры, которые могут быть болезненными, например, инъекции, эпиляция, мануальная чистка кожи и т.п. Болевой порог при беременности меняется, он может как повышаться, так и понижаться, и в погоне за красотой можно уехать из косметического салона прямо в родильный дом. Необходимо предупреждать косметолога о своем состоянии, чтобы он подобрал специальную ухаживающую программу для беременных.
• Беременность – это также не время, чтобы пробовать косметологические новинки, какими бы привлекательными и заманчивыми они не казались.

Косметические проблемы беременных и методы их решения

Гиперпигментация – проявляется в виде пигментных пятен на коже лица и некоторых участков тела, особенно тех, которые получают регулярный контакт с ультрафиолетовым облучением. Поэтому все ухаживающие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, причем не химические, а физические, чтобы не вызывать аллергию. В период с апреля по сентябрь, когда солнечная активность особенно сильна, фактор защиты (SPF) должен иметь значение от 30 и выше, а зимой SPF 10-15 будет вполне достаточно.

Натуральные косметические средства домашнего изготовления могут оказаться ничуть не хуже патентованных заводских при своем несомненном плюсе – они совершенно безвредны. Так, гиперпигментация при сухой и чувствительной коже лица значительно уменьшится после регулярного протирания ее дважды в день отваром петрушки. Это растение обладает отбеливающими свойствами и содержит бета-каротин и витамин С . Если кожа жирная и «склонна к появлению несовершенств», проблему пигментных пятен поможет решить обработка ломтиком лимона 1-2 раза в день.

Хлоазма беременных – желтовато-коричневые пятна, симметрично расположенные на лбу, по обеим сторонам носа, на скулах и переносице. Предотвратить появление «маски беременных», как иногда называют этот неприятный эстетический недостаток, практически невозможно, хотя он и появляется далеко не у каждой будущей мамы. Постепенно после родов она исчезнет самостоятельно, однако если этот процесс затягивается, эффективно бороться с ней можно будет только по окончании грудного вскармливания, поскольку специальные отбеливающие кремы могут содержать вредные для малыша компоненты.

Растяжки или стрии остаются в местах, подвергавшихся наибольшим изменениям в объеме – живот, молочные железы, бедра, ягодицы. На животе растяжки выглядят особенно непривлекательно – вначале они багрово-синюшные, со временем становятся белесоватыми. Возникают они не у всех, здесь немалую роль играет наследственная предрасположенность.

В подкожно-жировом слое из-за низкой растяжимости тканей происходят микроразрывы, которые впоследствии трансформируются в рубчики-растяжки. Этот косметический дефект легче предупредить, если сразу начинать пользоваться специальными средствами, содержащими эластин, коллаген, увлажняющие компоненты. Тогда кожа будет более эластичной, и впоследствии, когда объемы вернутся к первоначальным, это произойдет без ущерба для внешнего вида молодой мамочки.

Следует отдельно оговорить уход за грудью , чтобы она по окончании периода лактации не утратила своей формы и красоты. Помимо обычных гигиенических процедур (мытье теплой водой с детским мылом), рекомендуется контрастный душ для молочных желез и физические упражнения для укрепления грудных мышц . Кроме того, для предотвращения появления растяжек следует как можно раньше начинать применение ухаживающих средств для груди, которые улучшают эластичность и растяжимость кожи в этой деликатной зоне. Важным моментом также является подбор и ношение бюстгальтера из натуральной ткани с широкими бретелями, который не позволит груди провисать.

Акне, или угревая сыпь, особенно если женщина страдала от этого заболевания до начала беременности, имеет тенденцию к обострению и усилению симптомов. Периоды обострения обычно приходятся на ранние сроки – 4-8 неделю и на промежуток с 13 по 20 недели. Связано это с колебаниями гормонального фона и усилением продукции прямых стимуляторов выработки кожного сала.

Проблема акне, помимо ущерба эстетического, наносит беременной женщине и психологический ущерб, поскольку большая часть средств, применяемых для лечения акне, при беременности запрещена. Поэтому давать эффективные рекомендации по уходу за лицом беременной пациентке с акне должен врач-дерматокосметолог. Обычно эти рекомендации заключаются в проведении тщательного ежедневного ухода за кожей лица с применением разрешенных наружных средств. Системные препараты, такие как антибиотики, гормоны, ретиноиды , во время беременности и кормления грудью запрещены.

Красота кожи и правильная диета при беременности

Не секрет, что беременные женщины часто тяготеют к экзотическим продуктам, едят мел, квашеную капусту, соленые огурцы, перец, селедку и т.п. Нередко эти вкусовые пристрастия «вылезают наружу» в виде усиления угревых высыпаний и просто банального аллергического дерматита. Часто проблемы с кожей решаются коррекцией диеты и приемом специального витаминно-минерального комплекса для беременных (типа «Прегнавит», «Витрум пренаталь» и т.п.)

Сухость кожи помогает устранить достаточный прием жидкости (если нет противопоказаний – то не менее двух литров чистой воды в сутки) и употребление полиненасыщенных жирных кислот (красная рыба, орехи, семечки, оливковое и кукурузное масло холодного отжима).

Сладости, шоколад, газировка, сдоба, жареное и жирное, усиливает продукцию кожного сала, вызывая дополнительные проблемы при склонности к акне, поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

Обязательно включить в рацион нежирный творог, кисломолочные продукты, сыр, свежие овощи, зелень и фрукты – как источник аминокислот, витаминов и кальция – первые необходимы для синтеза

Известно, что во время беременности женский организм подвергается большому стрессу, обменные процессы, гормональный фон, функционирование органов в это время несколько меняются, что не может не отразиться на внешнем виде женщины, а в особенности, на ее коже. В этой статье мы хотели бы рассказать об изменениях кожи во время беременности, а также привести некоторые советы по поводу того, как сохранить красоту в этот сложный, но интересный жизненный период.

Как только из оплодотворенной яйцеклетки начинает формироваться плодное яйцо, организм будущей матери приступает к активной выработке прогестерона – гормона, который будет поддерживать и «оберегать» беременность в течение всего ее срока. В ответ на повышение уровня прогестерона в женском организме снижается количество эстрогеновых гормонов, а ведь их роль также сложно переоценить. Именно эстрогены отвечают за функционирование сальных и потовых желез, благодаря которым кожа постоянно поддерживается в упругом и увлаженном состоянии. Тонкий жировой слой выполняет защитную функцию, с ним эпидермис не пересыхает, а в микротрещины на коже не попадают болезнетворные бактерии. Сухая кожа во время беременности считается частым явлением именно потому, что в теле будущей мамы наблюдается дефицит гормонов эстрогеновой группы.

Сухость кожи приводит к возникновению ряда проблем, самыми распространенными из которых являются воспаления, покраснения, высыпания. Эти проблемы бывают спровоцированы микробами, вирусами и грибками, попадающими в эпидермис сквозь небольшие трещинки, образованные в результате его пересыхания. Развитию кожных заболеваний способствует и то, что иммунитет будущей мамы значительно снижен по сравнению с обычным состоянием. А различные микроорганизмы только и ждут удобного случая, чтоб спровоцировать активное развитие болезни. К простым высыпаниям на коже могут присоединяться гнойнички, папилломы и даже кандидозные проявления.

Не стоит забывать и о том, что во время беременности женщина набирает вес и увеличивает объемы в известных зонах: талии, животе, груди, а нередко и в бедрах. Резкое растяжение кожных покровов становится причиной утраты кожей эластичности, откуда и появляются растяжки. Далее мы рассмотрим подробнее, какие именно проблемы с кожей возникают у беременных и как бороться с этими негативными проявлениями.

Типы кожных проблем, возникающих во время беременности

1. Пигментация кожи – это проявление беременности, с которым сталкивается больше половины будущих мам. Как правило, пигментация выражается в виде потемнений на коже, которые могут быть как слабыми, так и достаточно заметными. К примеру, многие беременные во второй половине срока наблюдают у себя темную полосу, проходящую вдоль живота и пересекающую пупок. Эта полоса становится все ярче по мере приближения срока родов, но после появления ребенка на свет она постепенно светлеет, пока вовсе не исчезнет. Потемнения кожи также могут появляться в области половых органов женщины, на сосках и даже на лице, к примеру, на щеках или на лбу. Родинки и родимые пятна также приобретают более темный оттенок. Причина такого явления заключается все в том же прогестероне, уровень которого заметно повышается в период вынашивания ребенка. Бороться с пигментными пятнами не имеет смысла, ведь отбеливания, пилинги и любые процедуры с применением химических средств могут навредить здоровью. Если пятна появились на лице, их можно замаскировать при помощи косметики. Также в это время нежелательно загорать на солнце и вообще находиться под открытыми солнечными лучами долгое время. В летнее время при выходе на улицу обязательно следует надевать головной убор.
2. Высыпания на коже – также распространенная проблема среди беременных, но, в отличие от пигментных пятен, высыпания вызывают больший дискомфорт и могут не лучшим образом отразиться на здоровье и самочувствии. Угревая сыпь, называемая «акне» — настоящая проблема для тех, кому не повезло с ней столкнуться. Бороться с акне самостоятельно не только неэффективно, но иногда и опасно. Распаривание и глубокое очищение пор в период беременности проводить крайне нежелательно, лучше посоветоваться с врачом или косметологом насчет мягких щадящих средств, которые будут снимать покраснения и успокаивать воспаленную кожу. При подобной проблеме следует увеличить в рационе содержание витаминов А и Е, которые можно употреблять как с пищей, так и в виде поливитаминных комплексов.
3. У беременных женщин нередко возникает и такое неприятное явление, как сыпь в кожных складках, например, подмышками или в зоне бикини. Чтоб уменьшить проявления зуда и покраснений, будущим мамам рекомендуется носить одежду из натуральных материалов, летом – надевать что-то легкое, чтоб кожа дышала, а в особо сложных случаях можно пользоваться детской присыпкой.
4. Появление венозных «звездочек» под кожей – еще одна неприятная проблема для беременных. И хотя «звездочки» не несут особого дискомфорта и не угрожают здоровью, они, как минимум, смотрятся некрасиво. Зачастую проблема постепенно исчезает сама по себе в течение некоторого времени после родов.
5. Растяжки на коже живота во время беременности встречаются достаточно часто. Некоторым будущим мамам может не посчастливиться заработать растяжки не только на животе, но также на груди, боках, бедрах и даже на ягодицах. Эта проблема наиболее часто преследует тех, кто имеет генетическую предрасположенность к появлению стрий, поэтому женщинам, мамы и бабушки которых страдали от растяжек, редко когда удается избежать подобной участи. Еще одним фактором возникновения растяжек являются изменения в работе эндокринной системы. Отсутствие достаточного количества белков и эластина приводят к тому, что в местах натяжения кожные покровы истончаются и словно лопаются изнутри. Впоследствии эти разрывы организм заполняет соединительной тканью, которая имеет характерный вид и розовато-лиловый цвет. С течением времени соединительная ткань светлеет, растяжки становятся белыми, но по-прежнему остаются заметными на фоне окружающей их кожи. Кстати, зуд кожи во время беременности часто свидетельствует именно о том, что в этом месте могут образоваться стрии.

Уход за кожей во время беременности

Особенности ухода за кожей лица

Кожа лица во время беременности может выглядеть не лучшим образом, сухость эпидермиса приводит к покраснениям, воспалениям, различным высыпаниям. Если учесть то, что на лице кожа значительно более тонкая и нежная, чем в других зонах тела, негативное влияние окружающих факторов сказывается на ней сильнее всего. Кроме болезнетворных организмов, кожа лица может плохо реагировать на компоненты лосьонов, мыла, кремов и прочих средств по уходу. Если причиной ухудшения состояния эпидермиса является бытовая химия, беременной следует более тщательно подбирать для себя подобные средства и обращать внимание на те, где стоят отметки «гипоаллергенно», «для чувствительной кожи» и т.п.

В средствах по уходу за кожей лица не должно содержаться таких компонентов, как ретинол, салициловая кислота, соя, бергамот. Если на лице есть пигментные пятна, избавляться от них отбеливающими составами или агрессивными пилингами нежелательно, так как это может только усилить раздражение.

Правильное питание также играет немаловажную роль. Если в пище присутствуют продукты с аллергенными свойствами, ненатуральные химические добавки или другие компоненты, негативно отражающиеся на работе печени, высока вероятность того, что на лице появится сыпь и угри.

Борьба с растяжками на коже во время беременности

Как мы уже сказали ранее, риск возникновения растяжек намного выше у тех беременных, которые имеют к этому генетическую предрасположенность. Избавиться от уже появившихся растяжек практически невозможно, в подобном случае спасти ситуацию поможет только специальная лазерная процедура или операция, проводить которые можно только после родов и окончания грудного вскармливания. Тем не менее, проявления стрий можно минимизировать, если проводить определенные процедуры по уходу за кожей и выполнять некоторые другие рекомендации:

1. Причиной появления растяжек является резкий набор веса и изменение объемов тела. Понятно, что живот во время беременности растет и избежать этого никак нельзя. Но вот на бедрах и ягодицах растяжки могут и не появиться, если следовать принципам правильного питания и не переедать сверх меры. Сбалансированность пищи также очень важна, поскольку эластичность эпидермиса зависит от того, потребляет ли женщина белки и витамины. Что касается белков, то именно с их помощью в организме вырабатываются коллаген и эластин, а из витаминов наиболее полезным для кожи считается витамин Е. Получить его можно из поливитаминных комплексов для беременных, а также из пищи: шпината, томатов, петрушки, гороха, салата, шиповника и зерновых культур. Витамин Е в изобилии содержится в нерафинированных растительных маслах.
2. Снизить риск появления растяжек можно путем использования специальных мазей и кремов, которые легко найти в аптеке. Здесь стоит понимать, что за хорошее качественное средство придется выложить достаточную сумму, тогда как дешевые аналоги могут оказаться неэффективными. Средства от растяжек можно наносить на проблемные зоны уже на 3-4 месяцах беременности.
3. Живот и грудь, увеличившиеся в размерах, покрываются растяжками зачастую потому, что кожа постоянно вынуждена выдерживать их большой вес. Чтоб снизить проявления стрий коже можно помочь, используя мягкие бюстгальтеры для груди и специальный поддерживающий бандаж для живота. Бюстгальтер следует выбирать такой, который нигде не будет давить, вызывая чувство дискомфорта, но при этом будет иметь прочные широкие бретели, способные хорошо поддержать грудь.
4. Повысить упругость эпидермиса можно путем стимулирования подкожного кровообращения. Делается это при помощи контрастного душа. Первые процедуры следует начинать с щадящих температур и не делать слишком большого контраста. По мере привыкания организма, теплую воду можно делать горячее, прохладную – холоднее. Воздействуйте теплой и холодной водой на тело в течение 20-30 секунд, меняя температуру примерно 4-5 раз.
5. Стимулировать подкожное кровообращение можно при помощи массажа или пилинга. Средство для пилинга можно приготовить самостоятельно, смешав порцию крема от растяжек с небольшим количеством натурального молотого кофе или сахара. Что касается массажа, то выполнять его достаточно просто: легонько пощипывайте кожу на животе в течение 10 минут. Перед этой процедурой на живот можно также нанести немного крема против растяжек.

Борьба с усиленной пигментацией

Если пигментные пятна на теле беременной появились в незаметных местах, к примеру, на животе, бороться с ними нет необходимости. Но бывает так, что усиленная пигментация на лице вызывает у будущей мамы беспокойство и дискомфорт. Стоит отметить, что пигментные пятна на лице чаще появляются весной или летом, а вызвано это явление действием солнечных лучей. Поэтому тем, кто хочет избежать появления потемнений на лице, рекомендуется по возможности защищать себя от ультрафиолета.

Нередкой причиной появления пигментных пятен является дефицит аскорбиновой кислоты. Восполнить его легко, для этого нужно употреблять в пищу лимоны, шиповник, ягоды, капусту, зеленый лук, яблоки, шпинат.

Самым простым и безопасным способом скрыть пятнышки на лице является нанесение косметики. Отбеливающие составы для кожи могут оказаться опасными, особенно если в их составе присутствует ртуть. Кстати, отбеливающее средство для кожи можно приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов, к примеру, из петрушки или толокнянки. Эти растения следует мелко порезать, растереть в ступке до появления сока, немного смешать с кремом для лица или небольшим количеством лимонного сока, а затем нанести на кожу лица. Через 15-20 минут можно умыться и покрыть лицо тонким слоем увлажняющего крема.

Как ухаживать за кожей груди во время беременности

Так же, как и живот, грудь во время беременности увеличивается в размерах. Иногда эти изменения незначительны, но иногда грудь вырастает довольно заметно. В результате такого роста кожа груди растягивается и на ней могут образовываться стрии. После родов и лактационного периода молочные железы возвращаются к первоначальным размерам, а вот растянутая кожа остается в таком состоянии очень надолго, если не навсегда. Именно поэтому грудь после беременности может заметно опуститься.

Чтоб повысить тонус кожи, как и в случае с животом, можно использовать контрастный душ или обыкновенную холодную воду. Орошать молочные железы холодной водой следует ежедневно. Также не стоит забывать о поддерживающем бюстгальтере, который не даст коже растягиваться под тяжестью веса груди. Только учтите, что бюстгальтер должен быть удобным, не сдавливать кожу, не натирать, не препятствовать нормальному кровообращению. Поскольку в процессе беременности грудь постепенно увеличивается, бюстгальтеры придется периодически менять, покупая более объемные.

Легкий массаж кожи груди с использованием специальных кремов также не повредит. Такая процедура будет стимулировать кровообращение и повышать упругость эпидермиса.

Уход за кожей во время беременности. Видео

Уход за кожей во время беременности — это целый комплекс как профилактических, так и лечебных косметических мероприятий, направленных на облегчение изменений, свойственных этому состоянию. Беременность затрагивает абсолютно все аспекты жизнедеятельности женского организма. Среди них и состояние кожи и волос. И у всех это проявляется по-разному: у кого-то волосы приобретают густоту и блеск, кожа светится, а кто-то, наоборот, страдает сухостью кожи или угревой сыпью. В публикации рассмотрим наиболее часто возникающие проблемы и методы их решения.

Изменения в организме беременной женщины

Нестандартное функционирование органов внутренней системы во время беременности заложено на генетическом уровне. Будущие мамы должны быть готовы к последствиям сбоя работы гормонов, которые проявляются в виде следующих проявлений на коже лица и тела:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-450x292..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-768x498..png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Покраснение и высыпания

Уже в первом триместре кожа сталкивается с определенными трудностями. С увеличением выработки прогестерона — гормона, обеспечивающего сохранение беременности, — падает количество эстрогена. Это влияет на работу сальных и потовых желез, их продуктивность может снизиться, и таким образом кожа станет более восприимчивой к внешним воздействиям: при уменьшении секреции она может пересыхать, терять влагу и очень остро реагировать буквально на все, от метеофакторов до микроорганизмов. Особенно подвержены этому места, где кожа и так суховата за счет малого количества сальных желез.

Кроме того, повышение содержания прогестерона иногда провоцирует кожные воспаления — так называемый прогестероновый дерматит. Он проявляется покраснением и шелушением кожи. Могут также пересохнуть и начать сечься волосы.

На фоне изменения гормонального баланса могут начаться угревые высыпания. Особенность этой проблемы в том, что акне при беременности нельзя лечить привычными методами: пилингом, распариваниями, глубокой чисткой, потому что на кожу с повышенной чувствительностью эти процедуры могут повлиять не лучшим образом. Используйте мягкие очищающие средства, не забывайте увлажнять и питать кожу и волосы. После консультации с гинекологом можете начать прием витаминных комплексов — помимо общего укрепления организма, витамины будут нужны и вашей коже..png" alt="очищение кожи во время беременности" width="450" height="267" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57-450x267..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57.png 773w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Пигментация кожи

В период беременности многие будущие мамы могут отмечать появление на теле пигментных пятен. Это могут быть как просто красные пятна на лице, так и новые родинки по всему телу. Сюда же относится потемнение сосков и появление вертикальной полоски от пупка вниз. В целом это нормальное явление, и большинство таких симптомов уйдет с нормализацией гормонального фона. Исключение составляют быстрорастущие родинки, пигментные пятна неравномерной окраски или меняющие свой цвет. В этом случае обязательно обратитесь к дерматологу.

Во время беременности нужно беречь кожу от избыточного воздействия ультрафиолета. Солнечный свет может способствовать быстрому развитию уже появившихся образований, так что не пренебрегайте солнцезащитными средствами в любое время года.

Растяжки на животе и бедрах

Это одна из самых животрепещущих проблем будущих мам. Причиной растяжек становится все то же изменение гормонального фона: при недостатке эстрогена кожа теряет эластичность и упругость. А поскольку в этот период тело активно меняется, кожа не успевает растянуться и деформируется. Особенно явно это происходит в тех местах, где ей приходится сильно растянуться: живот, бока, бедра, грудь. Растяжки могут иметь розовый или лиловый цвет — в любом случае это вариант нормы, позже они посветлеют и станут белесыми.

Чтобы свести к минимуму количество растяжек и вероятность их появления, важно следить за своим образом жизни и режимом питания. В любом случае не стоит пренебрегать правильным питанием: вы и без того набираете вес, а излишки сладостей и выпечки сделают этот процесс стремительным. Это может негативно повлиять не только на кожу, но и на позвоночник, суставы.

Обратите внимание на содержание витамина Е в своем рационе. Даже если вы принимаете витаминные комплексы, не пренебрегайте дополнительными источниками токоферола: пророщенными злаками, зерновыми, овощами, нерафинированными растительными маслами. Этот витамин защищает от разрушения клеточные мембраны.

.png" alt="витамин Е для кожи при беременности" width="450" height="261" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48-450x261..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48.png 784w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Витамин Е для кожи при беременности

Это же вещество можно применять и наружно. Обратите внимание на кремы или гели против растяжек, содержащие витамин Е. Их можно использовать в качестве профилактики начиная уже с конца первого триместра, пока кожа еще не начала растягиваться.

Кроме того, в качестве профилактики не только растяжек, но и целлюлита отлично подходит массаж. Это могут быть как легкие пощипывания кожи в зонах риска, так и растирания грубой щеткой или рукавицей во время принятия душа (в идеале — контрастного).

Вены и капилляры

Контрастные и видимые сосудистые звездочки чаще всего появляются на ногах, но могут быть обнаружены и на других участках тела. В этом тоже чаще всего нет ничего страшного, но если вены, особенно на ногах, начинают слишком выступать, обратитесь к врачу-флебологу..png" alt="состояние вен при беременности" width="450" height="289" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-05-53-450x289..png 569w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Помните, что практически все изменения, происходящие с вашим организмом в этот период, вполне обратимы. Даже если испортилась кожа лица во время беременности, вы можете мягко ухаживать за ней, терпеливо дожидаясь возвращения организма в норму после родов. Многие из этих симптомов и проблем можно предотвратить или облегчить, если заранее знать, что они могут возникнуть. Прислушивайтесь к своему телу, балуйте его, и оно отблагодарит вас хорошим самочувствием и красотой кожи и волос.

Комплекс мероприятий по уходу за лицом

Неприятные проявления, с которыми сталкивается беременная женщина, мы рассмотрели. Чтобы они не отравляли жизнь все девять месяцев, надо использовать комплексный подход по уходу за лицом при беременности.

В первую очередь нужно позаботиться о рационе питания . Нужно ограничить употребление соли, специй, продуктов, насыщенных плохим холестерином. Они приводят к зашлакованности организма и нарушению водно-солевого баланса. Лучше употреблять больше свежих овощей, фруктов, ягод, кисломолочную продукцию, нежирные сорта мяса, очищенную воду. Не нужно переедать, лучше есть чаще и небольшими порциями. Нельзя переедать на ночь, последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. Принимайте комплекс витаминов, предварительно проконсультировавшись с врачом..png" alt="продукты для кожи во время беременности" width="450" height="320" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37-450x320..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37.png 829w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Второй важный этап в уходе – это крема и массаж . Увлажняйте и питайте кожные покровы косметическими средствами, в состав которых входит эластин, витамины В, D и Е. Делайте 5 минут в день точечный массаж. Он усиливает отток лимфы и крови, повышает упругость дермы:

• с помощью большого и указательного пальца круговыми движениями массируем точку внизу подбородка, а затем на лбу;
• без особых усилий сдавливаем кожу от центра лица в направлении височных впадин, повторяем 2-3 раза;
• от уголков глаз к мочкам ушей выполняем легкие надавливания.

Дайте коже возможность дышать. Уход за кожей лица при беременности – это правильно подобранные косметические средства, которые помогут локализовать проблему. Не стоит нагружать лицо идентичными мазями, нанося одну за другой. Используйте в утренние часы легкий увлажняющий крем, а на ночь – питательную сыворотку. 2 раза в неделю с помощью скрабов и пилингов необходимо очищать кожные покровы. Используйте косметические маски на основе растительных компонентов раз в три дня. Избегайте прямого воздействия на кожу лица солнечных лучей при помощи кремов с SPF-защитой..png" alt="уход за кожей лица во время беременности" width="450" height="236" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03.png 828w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Задаваясь вопросом, как ухаживать за кожей лица в период беременности, нужно понимать, что для чувствительной кожи будущей мамы наилучшим образом подойдет качественная лечебная декоративная косметика. А в летнее время вообще лучше свести к минимуму нанесение косметических средств.

Уход за кожей вокруг глаз при беременности

Особого внимания в период вынашивания плода требует деликатная кожа вокруг глаз. В должном уходе она нуждается постоянно, но для будущей мамы этот вопрос особо актуален. Физиологические изменения приводят к появлению мимических морщин и сухости покровов. Чтобы помочь сохранить коже безупречный вид, следуйте простым рекомендациям при выполнении основных этапов ухода:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-450x239..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-768x407..png 828w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Народные способы ухода за кожей беременной женщины

Нашим бабушкам всегда удавалось выглядеть безупречно. Секрет их молодости и красоты в использовании народных средств. Косметика, приготовленная своими руками, оказывает ухаживающий эффект и помогает вернуть коже здоровый внешний вид. Вот несколько проверенных временем рецептов:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299.png" alt="народные средства ухода за кожей при беременности" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00.png 831w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Для тех, у кого остались вопросы по уходу за кожей во время беременности, предлагаем посмотреть видео с большим количеством полезной информации для будущих мам:

Заключение

Многие современные «будущие» мамы пользуются услугами косметолога. Применение высокотехнологичного оборудования в совокупности с профессионализмом мастера гарантируют чистую и сияющую кожу. Уход за кожей лица возможен и в домашних условиях. Это менее затратный, но весьма эффективный способ. Главное, правильно выбирать средства. Продукция должна быть щадящей, но одновременно действующей. Исключаются некоторые ингредиенты, которые могут оказать неблагоприятное влияние на плод.

Кожа во время беременности может преподнести много сюрпризов. Это связано с гормональной перестройкой организма под удачное вынашивание беременности.

В период беременности будущих родителей ждет много приятных сюрпризов и событий. Они впервые на экране увидят своего малыша, почувствуют первое шевеление, а сколько событий будут связанных с подготовкой к появлению долгожданного малыша. Но вот у будущей мамочки, кожа может подготовить свои сюрпризы.

В организме беременной женщины, гормоны просто бушуют и тем самым это отражается на состояние кожи. Кожа может стать как упругой и эластичной, так и сухой и с сыпью.

Как только женщина узнает о том, что скоро станет мамой, на её лице начинают появляться противные прыщички. Если до беременности женщину часто обсыпало во время менструации, то во время беременности с ней скорей всего будет также.

Это происходит из-за того, что нарушается гормональный баланс, гормон – прогестерон, начинает вырабатываться в большом количестве.

Для того чтоб улучшить состояние кожи, необходимо пить как можно больше воды и откорректировать питание. Правильное питание не только пойдет на пользу будущей мамочки, но и на пользу малыша.

Во период беременности кожу нужно очищать с помощью мягкого тоника. Крема лучше использовать как можно реже, так как они забивают поры. Если женщина решилась на консультацию у косметолога или дерматолога, то необходимо предупредить о своем положении, чтоб избежать процедур или приема лекарств, которые могут навредить малышу.

Если причина возникновения прыщиков, связана с нарушением гормонального фона, то они пройдут после рождения малыша. Если же они не проходят, то необходима консультация у специалиста.

Сухая кожа во время беременности

Если будущая мамочка чувствует, что в течение дня кожа стянута, зудит, шелушится и на ней появляются красные пятна, то кожа очень сухая.

Это происходит из-за выработки эстрогена, который способствует уменьшению активности сальных желез.

Чтоб не травмировать и не иссушивать кожу, необходимо умываться без мыла и не применять тоники в которых содержится спирт. Для увлажнения использовать специальные средства (крема, молочко, сливки). Лучше всего если их состав будет натуральным.

После того, как малыш появится на свет, уровень эстрогена и прогестерона начнет приходить в норму и сальные железы начнут работать правильно.

Также зуд может возникнуть из-за того, что в организме беременной женщины произошел застой желчи. В медицине это называется – внутрипеченочный холестаз беременных. При беременности идет большая нагрузка на печень, и в составе крови увеличиваются соли желчной кислоты. Это и способно вызвать сильный зуд.

Если женщину беспокоить зуд, то стоит обратиться к лечащему врачу, для того чтоб он направил на анализы и УЗИ. Холестаз может быть опасен как для мамочки, так и для ребенка.

После родов, уменьшается нагрузка на печень и все проходит в течении первого месяца.

Растяжки

Почти у 90% женщин, во время беременности возникают растяжки.

Это происходит потому, что будущая мамочка слишком быстро набирает вес, живот увеличивается и кожа не способна быстро адаптироваться к происходящему. Дерма (слой кожи) начинает рваться, поэтому и возникают растяжки. Вначале они имеют красный оттенок, который постепенно становится белее.

Для того, чтоб избежать растяжек, необходимо пользоваться специальными кремами от растяжек. Чтоб кожа не потеряла своей эластичности, необходимо поддерживать водный баланс и пить как можно больше воды.

Если же у женщины появились растяжки и их сильно заметно, то можно обратится к врачу. Он может назначить средства, которые сделают растяжки менее заметными.

Очень хорошо помогает жидкий витамин Е от появления растяжек. Он хорошо питает кожу и делает её более эластичной.

Появление лишних волос

Очень многих мамочек начинает пугать, когда на их теле начинают появляться лишние волосы.

Это происходит из-за выработки мужских гормонов, которые связаны с нарушением работы яичников и надпочечников. Лишние волосы могут возникнуть на лице и груди. Волосы, которые до беременности были еле заметны, начнут расти под воздействием мужских гормонов, станут более жесткими. Кроме волос, воздействие мужских гормонов, могут вызвать акне (угревую сыпь)

Запрещено использовать крема для депиляции, потому что они могут принести вред малышу. Если волосы слишком мешают, то лучше всего от них избавится механическим способом. При чрезмерном появлении волос лучше всего обратится к эндокринологу.

Состояние женщины нормализуется примерно через полгода после родов.

Потничка и опрелости

Потница и опрелости могут встретиться у беременной женщины. Потому что во время беременности усиливается работа организма, в том числе и потовые железы активно работают.

Потница возникает в следствии закупорки пор. Для того чтоб справится с ней, необходимо как можно чаще освобождать поры и охлаждать кожу. Повседневная одежда беременной женщины должна быть из натуральных хлопковых тканей, особенно нижнее белье. Для участков коже, где наблюдается потница, необходимо как можно чаще устраивать воздушные ванны. Запрещается использование жирных кремов, они очень сильно забивают поры.

Опрелости чаще всего возникают в местах соприкосновения кожи друг с другом. Необходимо как можно тщательней следить за гигиеной проблемных мест и после высыхания обрабатывать места присыпкой или тальком.

В летний период проблема может усугубится из-за жары

Потничка и опрелости обычно возникают в третьем триместре беременности и начинают проходить сразу после родов.

При любом дискомфорте на коже, стоит обсудить это с лечащим специалистом, чтоб он помог разобраться с проблемой и назначить правильное лечение. Тогда беременность пройдет легко и красиво.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)