Приготовленный в домашних условиях скраб для тела обладает множеством преимуществ даже в сравнении с самой дорогой косметикой. Скраб удаляет слой отмерших частичек кожи, делая кожу более мягкой и свежей, и содержит масла, увлажняющие и питающие кожу. В приготовленный своими руками скраб можно добавить любые эфирные масла с ароматерапевтическими свойствами. А самое важное его преимущество в том, что сделать его исключительно легко.

Готовим скраб для тела в домашних условиях: основные ингредиенты

Все скрабы для тела – и те, которые можно приготовить дома, и те, которые выпускают известные косметические бренды – обязательно содержат лишь несколько основных ингредиентов:

Отшелушивающие ингредиенты

Для эксфолиации подходит любой ингредиент с зернистой текстурой. Самые распространенные ингредиенты скрабов, приготовленных в домашних условиях – обычные сахар и соль: они легко растворяются в воде, не оставляя беспорядка в ванной комнате.

Соли, и особенно английская или горькая соль, отлично подходят для расслабления мышц. Для приготовления скраба можно использовать любую соль: обычную поваренную, морскую, английскую или соль Мертвого моря. Вне зависимости от того, какую соль вы используете, ее необходимо тщательно перемолоть – так, чтобы крупинки размером походили на крупинки обычной поваренной соли.

Сахар действует на кожу чуть мягче, чем соль. Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать и обычный белый, и коричневый сахар (последний особенно хорошо сочетается с эфирным маслом ванили).

Молотые кофейные зерна - еще один отличный ингредиент: они не только приятно пахнут, но и очень полезны для кожи. Кофеин сужает кровяные сосуды, способствуя избавлению от сосудистых «звездочек» и розацеа.

Овсяная мука – самый мягкий из всех возможных отшелушивающих ингредиентов скраба: она смягчает и увлажняет кожу. Десятилетиями овсяная мука используется для приготовления домашней косметики – в особенности для сухой или очень чувствительной кожи. В отличие от соли и сахара, готовить скраб из овсяной муки можно, пользуясь обычной водой, а не базовым маслом.

Прочие ингредиенты – молотый миндаль, молотые семена льна, отруби, молотая ореховая скорлупа.

Базовое масло

Так называемое базовое масло – ингредиент, «удерживающий» вместе все остальные ингредиенты в составе скраба и одновременно увлажняющий кожу. Добавлять масло в смесь для скраба необходимо из расчета треть стакана масла на каждый стакан эксфолиата (отшелушивающего вещества).

Для приготовления скраба для тела своими руками подходят самые разные масла, однако лучше выбирать масло не слишком густое, легко смываемое водой.

Подсолнечное масло

Один из самых популярных ингредиентов для приготовления скраба: оно не слишком густое и хорошо впитывается кожей. Кроме того, подсолнечное масло, в отличие от других масел, дешевое, а срок годности его составляет около года. Подсолнечное масло входит в состав и некоторых скрабов для тела, выпускаемых известными косметическими брендами.

Масло сладкого миндаля

Обладает приятным сладковато-ореховым ароматом, очень быстро впитывается и, как и подсолнечное масло, хранится очень долго. Но масло сладкого миндаля более густое, чем подсолнечное масло.

Масло виноградных косточек

Обладает очень тонким, еле различимым сладковатым запахом, наименее плотное и оставляет на коже тонкую пленку. Срок годности этого масла составляет от 6 до 12 месяцев.

Масло лесного ореха

Как и масло виноградных косточек, отличается небольшой плотностью и оставляет на коже тонкую пленку. Срок годности – около 12 месяцев.

Ни масло лесного ореха, ни масло сладкого миндаля нельзя использовать в случае аллергии на орехи.

Ароматизаторы

Самый простой способ сделать так, чтобы скраб не только эффективно очищал кожу, но и приятно пах – это добавить в смесь эфирные масла. Разумеется, для разных типов кожи подходят различные масла:

• Для нормальной кожи: 10 капель масла лаванды, 6 капель масла герани, 4 капли масла иланг-иланга.
• Для жирной кожи: 8 капель масла сандала, 6 капель масла лимона, 6 капель масла лаванды.
• Для сухой кожи: 8 капель масла сандала, 6 капель масла герани, 6 капель масла розы.
• Для чувствительной кожи: 6 капель масла ромашки, 4 капли масла розы, 2 капли масла нероли.
• Для обезвоженной кожи: 10 капель масла розы, 8 капель масла сандала, 2 капли масла пачули.
• Для стареющей кожи: 8 капель масла нероли, 6 капель масла ладана, 6 капель масла иланг-иланга.
• Для лечения акне: 10 капель масла лимона, 10 капель масла кипариса, 5 капель масла лаванды.
• Для укрепления слабых сосудов: 8 капель масла розы, 6 капель масла ромашки, 6 капель масла кипариса.

Эфирные масла в чистом виде, не разбавленными, наносить на кожу нельзя – они очень концентрированные и могут вызвать раздражение. Если кожа очень чувствительная, лучше отказаться от использования масел базилика, гвоздики, лимона, чайного дерева и тмина.

Рецепты домашних скрабов для тела

Ванильный скраб для тела

В керамической или стеклянной чаше смешайте сахар с эфирным маслом. Добавьте базовое масло, перемешивая ингредиенты до тех пор, пока смесь по консистенции не будет похожа на мокрый песок.

Тонизирующий скраб из соли

Скрабом из соли не стоит пользоваться после бритья – появится ощущение жжения. Лучше всего наносить скраб непосредственно перед бритьем – масло, оставшееся на коже, послужит естественной смазкой и сделает бритье более гладким.

Кофейный скраб для тела

Смешайте кофе, соль и эфирные масла в стеклянной или керамической миске. Постоянно помешивая, влейте в смесь базовое масло и мешайте до тех пор, пока смесь по консистенции не будет похожа на мокрый песок.

Мягкий скраб для тела из овсяной муки

В стеклянную или керамическую миску насыпьте овсянку и по капле влейте эфирные масла, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комочков. Хранить получившуюся смесь можно в холодильнике в течение очень долгого срока – вплоть до года.

Чтобы использовать, добавьте в 1 столовую ложку смеси немного воды для образования густой пасты, а затем мягкими массажными движениями втирайте в кожу.

Домашние скрабы для ног

Скраб для ног с перечной мятой и лавандой

• 1 стакан мелкой соли
• 10 капель эфирного масла перечной мяты, 5 капель масла лаванды

Скраб для ног с имбирем

• 1 стакан коричневого сахара
• 1/3 стакана масла сладкого миндаля или любого другого базового масла
• 12 капель эфирного масла апельсина
• 3 капли эфирного масла имбиря или 1 чайная ложка молотого имбиря

Как пользоваться домашним скрабом для тела

Приготовленным своими руками скрабом для тела лучше пользоваться один, максимум два раза в неделю. Перед использованием скраб необходимо перемешать, а затем нанести на кожу мягкими круговыми движениями и тщательно смыть остатки смеси водой.

Польза скраба для тела. Виды скрабов. Как самостоятельно сделать скраб. Рецепты популярныхсахарных скрабов для тела

Грамотный уход за кожей лица и тела позволит сохранить молодость и красоту. Чтобы привести себя в порядок, не обязательно обращаться за помощью к профессионалам, в домашних условиях вы можете приготовить очищающие средства для кожи. Одно из действенных косметических средств – это сахарный скраб для тела.

Что такое скраб? Это косметический препарат, который удаляет с кожи (ее верхнего слоя) все загрязнения путем механического воздействия. То есть, если просто принимать душ и пользоваться обычным средством – мылом или гелем для душа, то таким образом можно удалить только загрязнения с поверхности кожи, а вот чтобы убрать ороговевший слой, очистить кожу от сальных выделений и пота, необходимо воспользоваться специальными скрабирующими средствами. В магазинах можно выбрать любой понравившийся препарат, с учетом цены и аромата продукта. Но не всегда ожидается потрясающий эффект. Тем более, что в каждом тюбике есть много дополнительных компонентов, которые могут негативно повлиять на здоровье кожи. Это ароматизаторы, красители и консерванты. Сделать хорошее очищающее средство для кожи тела вполне реально самостоятельно.

Какие бывают скрабы?

Любой косметический препарат, будь то магазинный или сделанный самостоятельно, состоит из мельчайших частичек или абразива. Это могут быть: кристаллы соли или сахара, измельченные косточки винограда, миндаля или абрикоса, а также синтетическое волокно, гранулы из силикона и даже мелкий песок. Все эти абразивные частички помогут очистить кожу от загрязнений более качественно, чем обычное мыло или гель для душа.

Скрабы бывают разные: масляные или водные. В первом случае в качестве основных компонентов выступает масло и абразив (сахар, соль, измельченные зерна кофе, виноградные, абрикосовые или оливковые косточки). В качестве основы используются масла: синтетические или натуральные. Консистенция скраба может быть разной, в зависимости от процентного содержания масел и абразивных частичек. Такой скраб больше подходит не только для глубокого очищения кожи, но и увлажнения. Используется в профессиональных массажных кабинетах и СПА-салонах.

Скрабы без масел легкие, в составе присутствует немного эфирного масла или смеси масел. Абразивные частички натуральные и искусственные: силикон, синтетика, целлюлоза. Подходит легкий скраб для очищения сухой и чувствительной кожи.

Для чего необходим скраб и как его правильно использовать

Очищение кожи средствами с абразивными частичками выполняется не каждый день, в этом нет необходимости. Скраб нужно использовать 2 или 3 раза в неделю, в зависимости от образа жизни и типа кожи.

При помощи одного косметического средства можно добиться таких результатов:

1. Глубокое очищение верхнего слоя эпидермиса. Наши клетки работают без перерыва: потовые, а также жировые железы выделяют секрет (это жир и пот), который смешивается с пылью и остается на поверхности. Происходит это независимо от того, ведет человек активный образ жизни или нет. Даже в состоянии покоя клетки продолжают свою работу. Одного только мыла для ухода за кожей тела недостаточно, оно может снять только верхний слой загрязнений, а плотная жировая пленка так и останется «лежать» и мешать порам дышать. Для глубокого очищения кожи и предназначены различные скрабы.
2. Помимо питания, скраб поможет увлажнить кожу и насытит ее полезными веществами. Если пользоваться средством на основе масла плюс витамины, то таким образом можно не только качественно очистить кожу, но и увлажнить ее, напитать полезными компонентами.
3. Качественное очищение кожи от ороговевших частиц особенно важно для подростков, потому что клетки активно вырабатывают кожный жир и пот. Если кожу не очищать, то определенные участки тела становятся грубыми, эти места темнеют.
4. При помощи скраба можно сделать легкий массаж тела и улучшить циркуляцию крови. Таким образом активируются восстановительные процессы обмена веществ в организме, а жировые отложения не накапливаются. Скраб может стать настоящим спасением для девушек, которые борются с целлюлитом и растяжками.
5. Скраб – это уникальное средство, которое одновременно очищает кожу, питает, увлажняет и еще тонизирует. Идеальный вариант – это сахарный скраб, он подходит для любого типа кожи и отлично справляется с поставленными задачами.

О пользе сахарного скраба

В зависимости от составляющих очищающего средства, можно улучшить состояние кожи.

В чем польза скраба, приготовленного на сахарной основе:

• мягкое очищение сухой и чувствительной кожи;
• лечение от гиперкератоза жирной кожи;
• сахар – это хороший абразив и отличное средство для массажа кожи;
• сахарный скраб дает легкий эффект осветления. Если каждый день обрабатывать участки потемневшей и огрубевшей кожи (колени/локти) скрабом на масляной основе с сахаром, то можно постепенно улучшить состояние этих участков;
• избавление от высыпаний, жировых отложений;
• не вызывает аллергию;
• не раздражает даже чувствительную кожу;
• борется с такими проблемами, как шелушение, натоптыши, трещины на пятках;
• хранится в холодильнике.

Как сделать сахарный скраб

Сделать самостоятельно это косметическое средство легко и в домашних условиях, только перед тем, как приступить к закупке необходимых компонентов, нужно правильно подобрать основные составляющие скраба с учетом типа кожи.

Так, для комбинированного типа кожи и нормальной подходят натуральные абразивные частицы: это измельченные на кофемолке косточки винограда или абрикоса. Для жирной кожи можно использовать скорлупу грецкого ореха и те же абрикосовые или виноградные косточки, только грубого помола. Если кожа сухая и чувствительная, то без добавления масел не обойтись, а абразивные частицы должны быть мелкими.

Сухую кожу можно скрабировать 1 раз в неделю, нормальную и жирную/комбинированную – от 2-х до 3-х раз. Без помощников в выполнении процедуры очищения кожи не обойтись, поэтому рекомендуем сразу приобрести специальную мочалку, варежку или щеточку для тела с удлиненной ручкой. При отсутствии вспомогательных приспособлений можно использовать «вафельное» полотенце.

Рецептов сахарного скраба очень много, для начала советуем не спешить и пробовать сразу все подряд. Определитесь с типом кожи и подберите оптимальный набор ингредиентов, которые будут решать конкретно ваши проблемы. Основа сахарного скраба – это сахар плюс дополнительные компоненты: растительные масла, эфирные, кофе, витамины, глина, мед и т.д.

Сахарный скраб в домашних условиях:

• понадобится сахар – 1 стакан;
• гель для душа (нейтральный) – 50 мл;
• любое растительное масло – 100 мл.

Все компоненты нужно смешать в банке, если вы видите, что скраб жидковатый, то можно добавить еще немного сахара. По желанию положите ложку измельченных кофейных зерен, эфирное масло апельсина, витамины А и Е. Использовать такой скраб можно 1 или 2 раза в неделю во время принятия душа.

Еще один рецепт сахарного скраба для тела:

• сахар – 4 ст.л.;
• глина – 6 ст.л.;
• мед – 1 ст.л.;
• эфирное грейпфрутовое масло – 3 к.

Все компоненты перемешиваются и скраб сразу же готов к использованию: нужно нанести средство на слегка увлажненную кожу. Проблемные зоны: ягодицы, бедра массируются в течение 5-7 минут. Смывать скрабик желательно горячей водой. Это средство просто идеально подходит для борьбы с целлюлитом.

В борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями поможет и такой скраб с сахаром и кофе:

• сахар – половина стакана;
• кофе – 4 ст.л.;
• вода – 70 мл;
• оливковое масло – 2 ч.л.

Приготовление средства для очищения кожи:

1. Молотый кофе нужно заварить в воде.
2. В полученную охлажденную смесь добавить сахар и растительное масло.

Скраб, он же пилинг, готов. Если осталось немного, то хранить это средство можно в холодильнике, но не более 4-х дней. Идеально, если вы приготовите этот скрабик и отправитесь с подругами в баню.

Популярные рецепты сладкого скраба

Сделать сахарный скраб своими руками вы сможете всего за несколько минут, результат порадует, тем более что отзывы о применении сахарного скраба приятно удивляют: кожа становится нежной, бархатистой, уходят жировые отложения, целлюлит исчезает.

Шоколад с сахаром

Чтобы приготовить такой вкусный скрабик для тела, необходимо выделить из своих запасов всего 2 ингредиента: это 5 ст.л. сахара и 10 ст.л. какао в порошке. Вам нужно соединить эти компоненты в удобной емкости (можно глубокой миске) и сразу наносить на тело. Сначала нужно хорошенько промассировать увлажненную кожу, на этот этап выделяется 5-7 минут, затем смыть остатки скраба водой. Следующий раз повторить действия нужно спустя 7 дней. Результат: очищенная кожа, если делать регулярно, то можно избавиться от целлюлита.

Медовый с глиной и сахаром

Неизменный компонент – сахар, нужно выделить 4 ст.л., положите сразу к сахару 1 большую ложку жидкого меда и 6 ст.л. с горкой глины (черной, косметической), добавить для аромата разрешается любимое эфирное масло – 3 капли. Все продукты нужно тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса, а затем сразу нанести на увлажненную кожу. Особое внимание нужно уделите проблемным местам: это животик, бедра и ягодицы. Тут нужно хорошенько промассировать кожу махровой варежкой. Смывать скраб - только теплой водой без очищающих средств. После использования такого средства необходимо нанести на проблемные участки крем с антицеллюлитным эффектом.

Сахар и картофель

Согласитесь, весьма неожиданно, зато эффективно. Нужно смешать 4 ст.л сахара с желтком и добавить натертую на мелкой терке свежую картофелину. Полученную массу нанести на кожу, промассировать, оставить на 5-7 минут, после смыть теплой водой без мыла.

Овсянка и тростниковый сахар

Если и делать скраб, то только из коричневого сахара, он эффективнее и полезнее для нашей кожи. Понадобится половина чашки измельченных хлопьев овсянки и 1/4 чашки коричневого сахара, добавьте к домашнему скрабу любое эфирное масло (5 капель) и 2 ст.л. жидкого меда. Отличный эффект очищения кожи, гладкость и увлажнение обеспечены.

Клюква с сахаром

Чтобы приготовить скраб по этому рецепту, понадобится блендер. В нем нужно измельчить смесь обычного белого сахара с коричневым (1/4 чашки), замороженную или свежую клюкву (половина чашки), 2 ст.л. овсяных хлопьев и 1 ч.л. любимого эфирного масла. Этот сахарный скраб подойдет и для нежной кожи лица.

Орех и сахар

Смешиваем измельченный миндаль в количестве 3-х ст.л., масло миндаля – 4 ст.л., соль – 1 ч.л., сахар – 2 ст.л., измельченные овсяные хлопья – 4 ст.л. Если кожа сухая, добавьте 2 ст.л. жидкого меда. Тело нужно скрабировать не менее 5 минут, потом смыть водой.

Домашний сахарный скраб для тела с помидором

Чтобы приготовить скраб по этому рецепту, необходимо купить домашние помидоры, выращенные без химикатов, тогда можно ожидать очищения и обновления кожи.

Понадобится:

• измельченный помидор;
• сахар (можно белый) – 3 ст.л.;
• домашний йогурт или сметана – 2 ст.л.

Натираем на терке свежий помидор, добавляем сахар, перемешиваем и оставляем на 1-2 минуты. Потом кладем йогурт или сметану (можно заменить растительным маслом). Наносим скраб на чистую кожу, оставляем на 10 минут, массируем жесткой мочалкой и смываем остатки теплой водичкой.

Сахарно-солевой скраб

Сахар и соль найдется в каждом доме у каждой хозяйки, так что из этих простых продуктов можно приготовить отличное средство для очищения кожи.

Скраб на основе сахара и соли:

• растительное масло – 1 ст.л.;
• измельченные овсяные хлопья – 3 ст.л.;
• морская соль (не крупная) – 2 ст.л.;
• сахар – 2 ст.л.;
• клюква – 3 ст.л.

Компоненты перемешиваются и наносятся на распаренную кожу. Аккуратно выполняем легкий массаж, более тщательно проходимся по проблемным местам. Смывать такой скраб нужно горячей водой.

Еще один действенный рецепт скраба, который поможет в борьбе с целлюлитом:

• натуральный молотый кофе – 3 ст.л.;
• соль – 3 ст.л.;
• сахар – 3 ст.л.;
• оливковое масло – половина чайной ложки.

Полученную смесь нужно медленно и тщательно втирать в кожу, уделив больше внимания проблемным местам.

Увлажнение и очищение достигается при помощи такого скраба: 3 ст.л. измельченных кофейных зерен смешивается с солью и сахаром (также по 3 ст.л.), добавляется несколько капель геля для душа, предпочтительно без запаха.

В борьбе с растяжками (даже старыми), поможет такая смесь: соли и сахара в равных пропорциях (по половине чашки). Соль нужно брать мелкую, морскую, сахар – коричневый. Если нет, то подходит и белый. Смесь заливается любым растительным маслом в количестве 125 мл. Использовать скраб нужно 1-2 раза в неделю, курс лечения – 3-5 месяцев. Хранить остаток лучше всего в холодильнике, в емкости с плотно закрытой крышкой.

В борьбе с подкожными жировыми отложениями поможет сахарно-солевой скраб с добавлением смеси масел оливы и семян льна плюс пара капель эфирного масла апельсина. Использование: 2 раза в неделю, курс – 3 месяца.

Мед и сахар

Подготовьте такие ингредиенты:

• сахар тростниковый – 1 стакан;
• масло оливы – 1 стакан;
• эфирные масла розы, лаванды и шалфея – по 1-2 капли;
• жидкий мед – половина стакана.

Последовательность смешивания продуктов такова: сначала нужно перемешать мед с маслом, добавить сахар, снова перемешать и в конце добавить смесь эфирных масел или по 1-2 капли из каждого пузырька. Снова скраб перемешивается и наносится на очищенную кожу. Остаток нужно хранить в холодильнике, а перед употреблением прогреть на водяной бане.

Как видите, ничего сложного нет, хорошее глубокое очищение, питание и увлажнение. Возрастных ограничений нет, пользоваться скрабами можно в любом возрасте, начиная с 16 лет.

Сахарный скраб 3в1

Этот рецепт поинтереснее, чтобы сделать такой скраб в домашних условиях, необходимо хорошенько подготовиться, а именно – приобрести заранее мыльную основу. Она продается в специализированных магазинах товаров для мыловарения, также этот компонент можно заказать и в интернет-магазине.

Что нужно подготовить заранее:

• мыльную основу (идеально производства Англии) – 80 г;
• растительное масло виноградных косточек, жожоба или зародышей пшеницы - 2 ст.л.;
• сахар (любой, белый или тростниковый) – 200 г;
• витамин Е – 5 капель;
• краситель пищевой (по желанию) – несколько капель;
• отдушка или эфирное масло – 2-3 капли.

Еще понадобится: скалка, формы для печенья, полиэтиленовый пакет.

Этот рецепт немного адаптирован, потому что если сделать сахарный скраб по стандартной рецептуре (это 1 часть мыльной основы, 1 – масла и 3 – сахара), то получается скраб рыхлым и жирноватым.

Как сделать скраб самостоятельно:

1. Нарезаем ножом кусочек мыльной основы.
2. Растопить его можно на водяной бане или в микроволновой печи, только тогда важно не упустить момент, чтобы основа не сбежала.
3. В горячую мыльную основу быстренько добавляем краситель (если хотим это делать). Если что-то смущает, можно добавить 2 капли оливкового масла, оно дает красивый желтоватый оттенок. Если заварить марену красильную, то можно получить оттенок скраба начиная от нежного розового и заканчивая насыщенным красным. Масляный раствор Хлорофиллипта (продается в аптеках) дает красивый зеленоватый оттенок.
4. Когда основа чуть остынет, небольшими порциями подсыпаем сахар, перемешиваем. В горячую основу сахар лучше не засыпать, потому что он растворится и понадобится свежая порция. Быстренько перемешиваем массу, она будет густоватой.
5. Выложим всю массу на заранее подготовленный полиэтиленовый пакет (раскладываем на столе в 2 слоя). Масса получается рассыпчатой и рыхлой. Нужно завернуть ее в пакет и разминать руками. Это нужно для того, чтобы крупинки сахара соединились с мыльной основой. Вы сами увидите, как она станет мягкой и пластичной.
6. Теперь можно взять скалку и раскатать массу, как тесто.
7. После раскатывания снимите верхний слой полиэтилена и при помощи формочек для печенья продавите фигурки.
8. Оставляем фигурки на столе на 3-5 часов.

Получается мыло, скраб и отличное увлажняющее средство одновременно. На 1 применение понадобится 1 сахарная плитка.

Как сделать скраб в домашних условиях. Видео

Большинство из нас, представительниц слабого пола, стремясь стать ещё прекраснее, основные усилия направляют на уход за лицом, зоной декольте, шеей и кистями рук. Забываем, что тело тоже нуждается в омоложении и оздоровлении. Возвратить коже свежесть и эластичность помогает сделанный в домашних условиях скраб для тела.

А почему не в салоне?

Исследования показали, что срок жизни клеток эпидермиса ограничен всего-то месяцем. Потом они отмирают, и кожа раздражается, тускнеет, покрывается прыщами...

Вообще-то косметические салоны предлагают массу процедур, действительно эффективных в деле борьбы с этим неприятным процессом. И в магазинах полно готовых скрабов. Но зачем, спрашивается, переплачивать, если чудо-препарат совсем не сложно приготовить дома? Исключительно натуральные ингредиенты найдутся в холодильнике или на полочке в кухонном шкафе почти у каждой хозяйки. Так что аллергии и прочих «побочных» проблем можно счастливо избежать.

С рецептом справится даже ребёнок!

В качестве основы рукотворного косметического средства берём любимый крем, гель или глину.

Главное при выборе рецепта – учесть три фактора:

• тип вашей кожи,
• её состояние,
• цель, которой вы хотите добиться (отшелушивание, питание, похудение, борьба с целлюлитом).

Начнём со средств, подходящих для всех. Кроме, разумеется, женщин, имеющих ранки, порезы, угревую сыпь и другие инфекционные кожные заболевания.

Cкраб для тела из сахара

Перемешиваем сахар с оливковым маслом. Несколько минут втираем в кожу массирующими движениями. Смываем тёплой водой.

Из мёда и соли

Компоненты придётся покупать в аптеке, супермаркете и магазине косметики. Не все дёшевы, но в любом случае процедура обойдётся в куда меньшую сумму, чем в салоне красоты.

Понадобятся:

• 30 г голубой глины,
• стакан соли Мёртвого моря,
• 2 ст. л. порошкового молока,
• 75 г мёда,
• 75 г масла жожоба.

Всё смешать, нанести на не вытертое после душа тело. Смыв, высушиться с помощью влажного же полотенца.

Можно приготовить в домашних условиях скраб для тела из морской соли или из мёда отдельно. Но вместе эти ингредиенты эффективнее вдвое.

Из кофе

Кофейный скраб для тела в домашних условиях готовится настолько просто и быстро и так при этом эффективен, что, пожалуй, лидирует среди самодельных косметических средств.

Но учтите, что для сухой, чувствительной или повреждённой кожи он не годится. (Особенно при куперозе противопоказан). Как тонко ни мели кофейные зёрна, всё равно частички останутся слишком грубыми для нежной кожи. Могут даже спровоцировать возникновение сосудистой сеточки. А вот жирную и нормальную кожу скрабы из молотого кофе мгновенно освежают, делают гладкой, мягкой и бархатистой, очищают от грязи и жира закупоренные поры. Дополнительный бонус – лёгкий коричневый «искусственный загар», который приобретает тело. Если такой эффект вас не устраивает, лучше берите не свежесмолотый кофе, а спитую гущу.

Для нормальной кожи

• Рецепт № 1. Кладём 2 ч. л. кофейной гущи в стакан сметаны пожирнее, добавляем три капельки любого эфирного масла. Массируем смесью кожу тела в течение трёх-пяти минут.
• Рецепт № 2. Гущу или молотый кофе смешиваем с творогом (по одной части). Массируем тело две минуты, оставляем ещё минут на десять. Смываем.
• Рецепт № 3. 4 ст. л. молотого кофе или гущи, столько же подсолнечного или любого другого растительного масла, 1,5 ст. л. сахара, по 1 ч. л. корицы и соли (морской или обычной поваренной). Перемешиваем до однородности, лёгкими массажными движениями распределяем по телу. Через десять минут смываем.
• Рецепт № 4. В равных пропорциях смешиваем молотый кофе, свежеприготовленное фруктовое пюре (фрукты годятся любые), добавяем немного льняного или оливкового масла. Кожа должна питаться всем этим десять минут.
• Рецепт № 5. Добавляем в молотый кофе или гущу столовую ложку мёда, чуть-чуть свежевыжатого морковного сока моркови и пару столовых ложек сливок. Мягко массируем смесь пару минут, после чего смываем. Пожалуй, скраб для тела из кофе и мёда «работает» лучше всего. Ещё и антицеллюлитным эффектом обладает.

Для жирной или комбинированной кожи

• Рецепт № 1. Мелем кофе и соединяем с оливковым маслом в соотношении 1:1. Втираем в кожу, оставляем на две-пять минут, смываем.
• Рецепт № 2. 4 ст. л. гущи + 4 ч. л. обезжиренного йогурта. Долго на коже можно не держать, сразу смыть.

Для проблемной кожи

4 ст. л. молотого кофе, 4 ст. л. косметической глины, чуть-чуть лимонного сока, несколько капель перекиси водорода. Массировать перед смыванием нескольких минут.

В скрабы для жирной кожи полезно добавлять обезжиривающие простоквашу, кефир, лимонный сок, яблочный уксус, настойку чайного гриба; для проблемной – подсушивающие, дезинфицирующие, снимающие воспаления масло чайного дерева или перекись водорода. Годятся и составы с добавлением геркулеса.

От целлюлита

Скраб для тела в домашних условиях от целлюлита – это, конечно, в первую очередь составы с морской солью. Пилинг будет действеннее, если кожа предварительно увлажнена и распарена. (Впрочем, это общая косметологическая рекомендация для приготовления скрабов для тела). Массировать можно не только рукой, но и мягкой губкой из натуральных волокон. Продолжительность массажа – пять-десять минут. На проблемные зоны воздействовать нужно дольше, жирную кожу – скрабировать чаще (примерно раз в неделю), чем нормальную или сухую (раз в полмесяца). Ну, а чувствительную кожу достаточно баловать раз в месяц и действовать поосторожнее. После окончания процедуры следует увлажнить тело кремом.

Если для приготовления скраба для лица морскую соль необходимо тщательно измельчать, то скраб для тела в такой предосторожности не нуждается.

Состав прост: 5–8 столовых ложек соли и 2–3 – оливкового масла. Можно витаминизировать скраб, заменив масло соком лимона. Антицеллюлитное действие усилит столовая ложка молотого кофе.

А вот рецепт от целлюлита посложнее:

• два стакана морской соли,
• столовая ложка оливкового масла,
• две столовых ложки цедры апельсина, размолотой в порошок,
• по три капли лимонного и грейпфрутового эфирного масла,
• две капли кедрового.

Этим составом массировать тело надо от 8 до 15 минут.

Для похудения

Последние два состава не только избавляют от целлюлита, но и дают выраженный эффект похудения. Только применять скрабы надо подольше – до 15–20 минут.

Вот ещё один рецепт:

• 2 ст. л. морской соли,
• 1 ст. л. засахаренного мёда,
• 7 капель апельсинового эфирного масла (или грейпфрутового, или кунжутного, или масла ши).

Возвращаемся к кофе. Он отлично повышает тонус кожи, эффективно выводит лишнюю воду, сжигает жиры и расщепляет целлюлитные бляшки. Замечательно способствует похудению скраб для тела, состоящий из равных частей морской соли и молотого кофе плюс небольшое количество сметаны для мягкости. Ещё проще состав из столовой ложки кофе и двух – геля для душа.

Кроме кофе жиросжигающее действие оказывают всё те же мёд и морская соль, растительные и эфирные масла, а также коньяк, какао-порошок и специи. Приведём ещё пару рецептов, как сделать скраб для тела для похудения.

Орехово-медовый:

• 100 миллилитров старого засахарившегося мёда,
• 1 ст. л. крупно помолотого мускатного ореха,
• 1 ст. л. красного перца.

Втирать смесь не более пяти минут. Смыть негорячей водой, смазать тело питательным кремом.

Соляной со специями:

• 2 ст. л. морской соли,
• 0,5 ч. л. корицы,
• 0,5 ч. л. чёрного перца,
• оливковой масло – столько, чтобы смесь была как можно более вязкой.

Скраб получается жгучим. Терпеть необходимо минут двадцать. После этого как следует промыть кожу и смазать её успокаивающим кремом с мятой или ромашкой. «Похудательный» эффект усилится, если тело не просто увлажнить и разогреть, но и распарить в сауне или русской бане. И, разумеется, не надо воспринимать процедуру скрабирования как самостоятельное средство для сброса веса. Она лишь служит приятным дополнением к диете и физической нагрузке!

Девочки, сегодня я вам расскажу, как сделать . Фишка этого скраба в том, что он не просто быстро и дёшево делается, но и реально действует. Результат я заметила на себе уже через неделю применения!

Интеренет просто разврывается от всевозможных рецептов скрабов для тела, особенно те, что против целлюлита, но вот именно этот антицеллюлитный скраб — это просто БОМБА!

Кожа становится после него очень гладкая, подтягиваться начинает уже после третьего применения, я сама опупела! Использую я его каждый раз, когда иду в душ после спорта, массирую проблемные места (не буду вдаваться в подробности — в какие, у каждого они свои;)) около 5 минут и смываю. Потом использую масло для тела, тоже антицеллюлитное. Либо от Alverde , про которого я уже писала , либо также самодельное. Рецепт такого масла я тоже в скорем времени выложу на блоге.

Из чего делается скраб для тела своими руками

Что вам нужно для антицеллюлитного скраба

Чтобы сделать вам понадобятся:

1. кофе — в идеале свежемолотый, но можно и тот, что помолотый продаётся в упаковках. Но никак НЕ ИСПИТЫЙ! Не нужно мучиться, собирая в мешочек каждый раз после кофепития кофейную гущу! Поверьте, толку от неё никакого, ведь большинство кофеина уже ушло в кофе, а нам именно он и нужен, чтобы сделать нашу кожу упругой и подтянутой! Поэтому — только свежий неиспитый кофе
2. соль — лучше всего морская, мелкого помола. Не нужно брать крупную и травмировать свои ляжки. Красота в этом случае не требует жертв!
3. кокосовое масло , естесвенно холодного отжима
4. масло виноградных косточек . Но если его нет, в принципе, можно его заменить любым другим маслом, хоть оливковым, хоть подсолнечным (лучше, конечно, чтобы и они были холодного отжима)
5. эфирные масла — лимона, апельсина и лаванды. Лимон и апельсин действуют на кожу очень тонизирующее, особенно апельсин подходит для кожи с целлюлитом. А масло лаванды уравновесит гормональный фон, который, кстати, играет не последнюю роль в возникновении целлюлита
6. полисорбат 80 (Polysorbat 80) или твин 80 — это эмульгатор, сделаный на основе оливкового масла. В принципе, это не самый важный ингредиент в нашем антицеллюлитном скрабе для тела, но именно он делает всю скрабирующую процедуру намнооого приятнее. Дело в том, что эмульгаторы смешивают то, что вообще-то не смешивается: в нашем случае это будут масла с водой. Если делать скраб без эмульгатора, то он будет скрабировать тоже хорошо, но после того, как вы его смоете, все же останется жирная плёнка, да и ванную уделаете. А с полисорбатом антицеллюлитный скраб смывается без проблем, и кожа после него — нежная и бархатная

Как сделать скраб для тела своими руками

Все просто, как и всё гениальное;)))

ШАГ 1:

Смешиваем в миске 4 ст.л. кофе и морской соли. Этот расчет для баночки среднего размера. Если скраба нужно больше, то и размешивайте больше. Закон один — кофе и соли должно быть одинакового количества.

ШАГ 2:

Добавляем в эту сухую смесь кокосовое масло холодного отжима. Если масло слишком твёрдое, рекомендую расплавить его на водяной бане. В тот день, когда я делала скраб, было очень тепло, поэтому и масло моё такой кремовой консистенции;))

ШАГ 3:

Затем сюда же идёт столовая ложка масла виноградных косточек. Всё тщательно размешиваем. Смотрим, чтобы консистенция была, как на картинке. Чтобы масса была достаточно влажная, но не жидкая, чтобы хорошо размазывалась. Консистенция густоватой сметаны должна быть. Если смесь слишком сухая, добавьте масла виноградных косточек, если слишком жидкая — добавьте кофе или соли.

ШАГ 4:

Добавляем в скраб сначала эфирные масла — 10 капель масла апельсина и по 5 капель лимона и лаванды. Хорошо перемешиваем пластиковой или стеклянной ложечкой (ну, или чем вы ещё там перемешиваете))). Помним, что эфирки не терпят метал и железо! В конце добавляем полисорбат — на такое количество — 1 чайную ложку. Опять перемешиваем.

Вуаля! Мы только что с вами приготовили необычайно действенный антицеллюлитный скраб, и это — своими руками!

Пожалуйста, поробуйте сделать такой кофейный скраб, попользуйтесь им с недельку и обязательно отпишитесь здесь! Я уверена, вы будите в восторге от эффекта!

Скрабы, приготовленые своими руками, полезней покупных - они содержат свежие продукты. Рецепты скрабов для сухой кожи и питающие скрабы...

Скрабы, приготовленые своими руками, полезней покупных - они содержат свежие продукты. Рецепты скрабов для сухой кожи и питающие скрабы представляем вашему вниманию.

Скрабы для кожи, сделаные своими руками

У скраба, приготовленного в домашних условиях своими руками, есть масса преимуществ. Вам точно известен его состав. Вы используете свежий продукт, в который не добавляли какие-либо консерванты. Наконец, самостоятельное приготовление скраба может оказаться куда экономичней.

Правила использования скраба

Проводите процедуру очищения вечером, лучше перед сном. Так как кожа после процедур со скрабом становится очень уязвимой и чувствительной. За ночь кожа успеет отдохнуть.

Перед нанесением скраба распарьте кожу. Идеально заняться «полированием» после ванной или горячего душа. Нанесите средство и мягко помассируйте круговыми движениями. Можно воспользоваться мягкой губкой или мочалкой из натуральных волокон. Особое внимание уделите таким зонам как бедра, ягодицы, зона декольте, руки и кисти, локти, пятки.

Тщательно смывайте скраб с кожи

После душа увлажните кожу лосьоном или специальным молочком.

Пользуйтесь скрабами 1-2 раза в неделю. Не злоупотребляйте скрабами даже если они домашнего приготовления. Это может нарушить водно-липидный слой кожи, она истончится и перестанет хорошо выполнять свои защитные функции.

Скраб для сухой кожи

В качестве основы для сухой кожи больше подходит сахар. Вы можете использовать мелкий белый сахар, но лучше всего подойдет коричневый, так как в нем больше минералов и полезных веществ. Сахарный скраб для тела более нежный, он осуществляет мягкий пилинг, улучшая микроциркуляцию крови. Такой скраб можно использовать ежедневно во время принятия душа.

Для приготовления сахарного домашнего скраба для тела вам понадобится 1 чашка сахара, 1/4 чашки масла авокадо или другого увлажняющего масла, 1/4 соевого масла или другого противовоспалительного масла, несколько капель эфирного масла герани. Все компоненты тщательно перемешайте и используйте во время принятия душа.

Питающий и увлажняющий скраб для тела.

Взять столовую ложку миндаля и столовую ложку овсяных хлопьев, смолоть на кофемолке. Добавить 2 столовые ложки жирных сливок или сметаны, если кожа жирная, то 1 яичный белок, хорошо перемешать. После душа и очищения кожи нанести смесь на тело, массирующими движениями сделать пилинг кожи в зоне декольте, шеи, груди, а также на теле. Оставить смесь на коже на 2 минуты, после чего смыть теплой водой без мыла.

Антицеллюлитный скраб.

Смешайте одну чашку кофейной гущи с тремя столовыми ложками меда, таким же количеством сметаны или сливок. Приготовленным скрабом необходимо особенно тщательно массировать проблемные участки кожи, подверженные целлюлиту. После каждой такой процедуры «апельсиновая корка» на коже будет становиться всё менее заметной, пока не исчезнет совсем. Кофеин - один из самых действенных ингредиентов, используемых в антицеллюлитных кремах, а ведь в скрабе, приготовленном вашими руками из кофейной гущи, его гораздо больше, чем в любом косметическом средстве, продающемся в магазине.

Скраб для тела из соли.

Для пользования этим скрабом - просто насыпьте в ладошку немного соли и массируйте влажную кожу. Для приготовления этого скраба лучше воспользоваться морской солью, так как она содержит много минеральных веществ, и ваша кожа получит максимальный уход. Если у вас тонкая, чувствительная кожа, то вам лучше использовать соль более мелкого помола. Ну а для участков с более грубой кожей (например, на пятках) или для участков с целлюлитны-ми зонами используйте более крупную соль. Скраб из соли обладает не только эффектом отшелушивания, но и антибактериальным действием.