Эмэгтэй корпораци - санаа, бэлтгэлийн төлөвлөгөө. Шинэ жилийн корпорацид өөрийгөө хэрхэн бэлдэх вэ, бид хамгийн олон удаа хамгийн олон удаа хэлэх болно

Театр нь өлгүүртэй эхэлдэг тул хөгжилтэй корпорацийн шинэ жил - Зургаа сайтар бэлдэж байна. Ажил дээрээ байгаа нь таны ихэнх цагийг өнгөрөөдөг, бид таны ихэнх цагаа өнгөрөөдөг, хамтрагчдынхаа төөрөлдсөн зураг дээр бидэнтэй хамт өнгөрөөсөн. Гэхдээ корпорацийн амралт, ялангуяа шинэ жил бол өөр өөр түүх юм! Та энэ хэргийг шийдэх ёсгүй - Зургаа бодож, үл тоомсорлож болохгүй, үл анзаарах эрсдэлтэй, эсвэл бүр "тохь тухтай" хамтрагчдыг доромжлоход хүргэдэг. Манай шинэ жилийн чиг хандлагыг биелүүлэхийн тулд та корпорацийн арга хэмжээнд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүст зориулж, үүнийг аль хэдийнэ шийдсэн хүмүүст зориулж, аль хэдийнэ шийдсэн хүмүүст зориулж, аль хэдийнэ туршиж үзэхийг хүсч байгаа хүмүүст зориулж бэлтгэдэг. Тиймээс эхлэх!

Гялалзсан царай

Мэдээжийн хэрэг, маш их зүйл таны сонгосон даашинзаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч таны царай асаагүй бол гаднах байдал нь мэдээжийн хэрэг нь хүссэн сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх нь аюулгүй гэж хэлэхэд аюулгүй юм.

"Гялалзсан" үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр арьсаа халамжлахыг зөвлөж байна, үүнийг чийгшүүлээрэй. Гэхдээ та шинэ жилийн өмнө жилийн тайланд нууж байгаа хүмүүсийнхээ талаар мэдэрч байгаа бол та өөрийгөө дагаж мөрдөх цаг зав байдаггүй. Бараг аливаа гоо сайхны салон дээр, арьс өнгөөр \u200b\u200bзалуужих "экспресс үйлчилгээ" гэж нэрлэгдэх болно. Дүрмийн хувьд тэд бүгд гүн гүнзгий эхэлдэг. Арьс болон түүний онцлог шинж чанараас хамаарна. Та нараас татгалзах, магадгүй, магадгүй зөвхөн үүнийг урьд өмнө хийж чадаагүй бөгөөд энэ процедурт хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Цэвэрлэгээ нь үхсэн торыг арилгаж, жижиг үрчлээг гөлгөр болгох боломжтой, нүүрийг нь сэргээж чаддаг. Массаж нь тустай байх болно, нүүрний булчинг тайвшруулахад туслах болно.

Хэрэв та нүдний гүн, цүнхний талаар санаа зовж байгаа бол массаж хийвэл та лимфатик чийдэнг хийж болно. Энэ нь механик байж болно. Энэ бол мастер, техник хангамж, техник хангамж - вакуум эсвэл микротон хийх болно. Энэ процедур нь хоргүйжүүлэх сонголттой холбоотой бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Эргэж буй цогцолборыг ашиглан ашиглан. Та хамгийн оновчтой сонголтыг сонгох нь гарцаагүй. Өнөөдөр хамгийн алдартай нь коллаген маск эсвэл алгейн нөлөөнөөс хамааран коллаген маск эсвэл түүний алгистик хувилбар юм. Аж явуулсан процедурын эерэг нөлөө нь ойролцоогоор 3-4 хоногийн дотор хүрээлэгдсэн байдаг. Энэ нь ажил дээрээ сэтгэгдэл төрүүлэхэд хангалттай юм.

Хэрэв та корпорацийн үдэшлэгт хувийн найдвар, уруулаа илүү мэдрэмжтэй, сэтгэл татам болгохыг хүсч байвал ийм журмыг нэмэгдүүлдэг.

оройн будаа

Би нүүрний талаар ярьснаас хойш дараа нь бэлтгэл хийх журмын дараа та нүүр будалтыг шийдэх хэрэгтэй. Ирж буй 2016 оныг улаан галын сармагчингийн ивээл дор барина, энэ нь тод, хашгирах нь нэлээд логик юм. Гэсэн хэдий ч, та манлайлал, хамтрагч, хамт ажиллагсдын үйл явдлын үйл явдалд очдог тул та эрхэмлэх шаардлагагүй.

Фокусыг нэг зүйл дээр хамгийн сайн хийдэг. Хэрэв та харцыг тодруулахаар шийдсэн бол тод сүүдэрлэсэн палитр дээр байх нь зүйтэй. Сормуус сормуусны будаг, чанарын хувьд нээгдсэн сормуусыг илтгэхийг хориглоно. Тод, илэрхийлэлтэй харцаар луульсч, төвийг сахисан өнгийг сонгохгүй байх нь дээр. Эсвэл эсрэгээрээ, эсрэгээр нь хамгийн алдартай сүүдэртэй уруулаа уруулаа - Алом, улаан, улаан, тод ягаан эсвэл бараан чоно. Энэ тохиолдолд та хөхний хүрэн эсвэл саарал сүүдэрт хэрэглэгдэхэд хангалттай бөгөөд түгээмэл "Тамхи татдаг нүдийг" хий.

Үсний арчилгаа, үс засалт

- ямар ч охидын үндсэн үүрэг. Болгоомжтой самнах, МУСГИЙН АЖИЛЛАГАА, Мадаж, насан тайвшир, тохьлох аргыг бэхжүүлэх хэрэгсэл. Энэ бүх нь гүйцэтгэсэнэд шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч ийм чухал үйл явдлын өмнө, шинэ жилийн корпорацийн хувьд би илүү ихийг хүсч байна. Хэрэв та байгалиас, нимгэн үстэй бол байгалиасаа нимгэн үстэй бол. Бүхээгээс хамааран та холбоо барихаас хамаарна, та холбоо барих өөр сонголтыг санал болгоно. Энэ процедур нь үсний зузааныг нүдээр нэмэгдүүлэхэд туслах болно, тэднийг илүү дуулгавартай, шулуун болгоход хялбар болго.

Энэ нь гялтгар, гялалзаж, гялалзсан болгодог. Бага зэрэг сүүдэрлэхийг хүсч буй хүмүүсийн хувьд өвчин тусах нь тохиромжтой. Энэ бол зөөлөн горимд үс будах нь тэдний гадаад төрх байдлыг мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Үндсэн дүрэм бол түүний нарийвчлал, хэв маяг юм. Та буржгар буржгарыг уусгаж эсвэл хайхрамжгүй хандах боломжтой, анхны харцаар тэднийг хайхрамжгүй, боодол, боодолтой, боодолтой, энэ улирал, энэ улирал,

Зөвхөн олон тооны ном, цувралын олон тооны хувилбаруудаас зайлсхий. Дашрамд хэлэхэд rhestones, чулуу, чулуу, үнэт эдлэл, үнэт эдлэл, үнэт эдлэл, цэцэг, цэцэг, цэцэг, цэцэг нь сүүлийн үед хамааралтай хэвээр байна. Хэрэв тэд таны хажууд тохирох нь тохиромжтой бол тэдгээрийг ашиглахаа мартуузай, гэхдээ зөвхөн тус тусад нь, бүгдийг нэг дор биш. Эдгээр чимэглэлүүд нь ялангуяа богино үстэй холбоотой байдаг.

Корпорацийн ёслолын хувцас

Тэгэхээр, бид ярилцаж, хамгийн сонирхолтой зүйл бол баяр хөөртэй хувцас юм. Энд хоёр болгоомжтой байна: Хатуу банзал, цагаан цамц бүхий бизнесийн костюманд корпорацид очиж болохгүй; Хэрэв энэ нь энэ нь үйл явдлын сэдвийг илэрхийлэхгүй бол хэт их айдас, хэт зөөлөн байдлаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Бид зарим хувцасыг жагсаав, энэ улирал нь эргэлзээгүй аливаа зүйлийг үл тоомсорлодог. Тиймээс хуруугаа уян хатан:

• хаалттай, гүн гүнзгий унах эсвэл гүн гүнзгий хүзүүвчгүйгээр шалан дээр хувцас өмс.
• сонгодог завь, энгийн товчлол, энгийн товчлуурыг нөхөж, рининс, ринестонуудтай хувцасла.
• mIDI-ийг хувцасладаг бөгөөд энэ улирлын одоогийн өнгө - улаан, дарс, дарс, ханасан хүрэн, алт, лууван;
• leguse банзал бүхий богино хувцас;
• оройн хувцасанд дургүй хүмүүс, та янз бүрийн өнгөний загвар, эмэгтэйлэг, эмэгтэйлэг байдлын талаар анхаарлаа хандуулах боломжтой.

Илүү олон зөвлөгөө өгье. Аль ч гутал өсгий дээр сонгодог сүлжээг илүүд үздэг. Хэрэв та өдөр тутмын амьдралд та өндөр өсгийт рүү явдаггүй бол корпорац дээр эхлэх ёсгүй. Платформ эсвэл жижиг өсгий дээр гутал сонгох нь дээр, тэгвэл та илүү өөртөө итгэлтэй байх болно. Дагалдах хэрэгслийн хувьд та хувцасны үнэт эдлэл дээр тод чулуун дээр, даашинзтай, даашинз нь цэцэг эсвэл цувралд хамааралгүй байдаг. Liikra-тай трико хийхээс зайлсхий. Тэд бүх зураг дээр "харанхуй болох" болно.

Мэдээжийн хэрэг, эцсийн шийдвэр, корпорацийн үдэшлэгт юу очихоо больсон. Зөвхөн чамайг л ав. Өөрийнхөө зургийг хамгийн бага нарийвчлан бодож үзээрэй. Та аль хэдийн ойлгож байсан тул корпорацийн шинэ жил бол баяр ёслолын үеэр анхааралтай, нарийвчилсан бэлтгэл сургуулилтаас өмнө эхэлдэг.

Ямар ч эмэгтэй, тэгвэл хэнийг нуух вэ - энэ нь үйл явдалд эсрэг сексийг даван туулахыг хичээдэг. Манай зөвлөгөөг ашиглан та нар хамт олон хамт хамтдаа бэлэглэхэд таатай байх болно.

Зуны улиралд шинэ жилийн тухай ярьж эхлэх нь хачин юм шиг санагдаж магадгүй юм. Улаан галын азарган хүмүүжсэн үед 2018 оны зүүн хуанлигийн бэлгэдлийн талаар мэдээлэх. Шинэ жилийн баяр, дүрмийн дүрмийг сануулах, юу өмсөх вэ, ямар үсэрхэг нохойнд ямар үсэрхэг нохойнд дуртай вэ. Хашаан, Зун, толгой, толгой дээр хэзээ ч хийх нь хэтэрхий эрт байна гэж та бодож байна уу?

Бас энд 4back, Урьдчилж төлөвлөхийн тулд бүх зүйлийг хайрлаж, чадварлаг зохион байгуулж, тантай санал нийлэхгүй байна!

"Зуны улиралд Sani бэлтгэ" - Энд бидний уриа юм. Тиймээс, шинэ жилийн корпорацийн баярын үеэр бэлтгэх улирал-2018-ийг нээлттэй гэж зарлав. Энд энэ талаар зарим чухал зөвлөгөө байна.

10 зөвлөмж: Шинэ жилийн корпораци-2018-ийг хэрхэн зохион байгуулах вэ

• Зөвлөмж №1: Өмнө нь эхэлсэн

Аливаа шалтгааныг сайн тохируулдаг. Шинэ жилийн корпораци нь үл хамаарах зүйл биш юм. Огноо эхлэхээс хэдэн сарын өмнө бэлтгэл хийх нь дээр. Бид зургадугаар сард эхлэхийг санал болгож байна. Бид энэ төрлийн бизнест тулгуурласан туршлага дээр найдаж байна - зохих арга хэмжээ авах боломжтой газар хайх зоогийн газар , Илүү сайн - аль нь зохистой байх сонголтыг сонгох сонголтууд. Тийм, ба үнэ хүлээн авагч танхимууд Зуны улиралд. Шинэ жил рүү ойртоход тэд үсрэх болно, гэхдээ та санаа зовохгүй байх болно.

• Зөвлөмж №2: Зорилго нь хөрөнгийг зөвтгөдөг

Булангийн толгой дээр юу тавьдаг шинэ ондотуур нутаг : Уурыг суллах, тайвшрах уу? Жилийн үр дүнг авах уу? Хамгийн сайныг тэмдэглэх үү? Багыг дахин ачаалж, багийн сүнсийг шинэ хөдөлмөрийн амжилтанд хүргэж байна уу?

Сонгосон зорилгыг корпорацийн форматаар хангаж өгдөг. Банк, Буффет, Тимбилдинг.

Тэмдэглэл дээр: Арга хэмжээний формат нь багийн наснаас хамаарна. Хэрэв энэ нь түүний ихэнх хэсэг юм - Тэтгэвэр, наснаас өмнөх насны хүмүүс, өмнөх насны хүмүүс, дараа нь шинэ жилийн модыг тайрах магадлал багатай.

Banquet бол корпорацийн үдэшлэгийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Буффет нь том цуглуулгад тохиромжтой.

• Зөвлөмж №3: Тиймээс санхүүжилт нь роман дуулдаггүй

Зуны улиралд шинэ жилийн корпорацийн үдэшлэг хийхээр эхэл. Хадгаламжийн талаар анхаарч үзсэн алхам юм. Гүйцэтгэгчид, уран бүтээлчдийн урьдчилсан номууд нь санхүүгийн тэврэлт, наймаа хийх боломжийг олгодог.

Зөвлөгөө: Олдсон сонголт нь бүх дүрмийг "цус харвалт" хийхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Захиалга, урьдчилгаа төлбөр хийх. Аман гэрээ нь баталгааг өгдөггүй.

Хүн бүр анхааралтай тооцоолох хэрэгтэй. Чадвартай эмхэтгэсэн баярын төсөв нь түүний амжилтын чухал хэсэг юм. Компанийн нягтлан бодох бүртгэлийн төлөвт энэ тохиолдолд туслах. Зарим зүйл нь танхимын урилга, шинэ жилийн чимэглэл, шинэ жилийн чимэглэл - зүү, бүтээлч ажилчдад итгэмжлэгдсэн байж болно.

• Зөвлөмж №4: хамтын оролцоо нь аз жаргал авчирдаг

Корпорацийн - хамтын амралт. Энэ нь хөгжилтэй, сонирхолтой, тохь тухтай байх ёстой.

Хэрэв энэ нь өөрчлөгдсөн, мэргэжилтнүүд нь формат, ажилчдын баярын тухай, мөн найруулагчдад зориулсан амралтын тухай ойлголтыг сонгохыг зөвлөж байна.

Бэлтгэхэд татах нь бас чухал юм шинэ жилийн корпорацийн үдэшлэг Хамт ажиллагсдын дунд ажилчдын хамгийн их тоо. Энэ нь зөвхөн багийг аль хэдийн бэлтгэх үе шатанд хуваалцаагүй бөгөөд энэ нь үл мэдэгдэх үдэшлэгээс тодорхой мэдээлэл авахад тусалдаг. Тийм ээ, таны хувийн оролцооны хувийг эзэлж байгаа газар, үргэлж илүү их талархаж байна.

• Зөвлөмж №5: Бүх нийтийн хувцас өмссөн газар

Аж ахуйн нэгжийн арга хэмжээнд хүмүүс нийтлэг ажил, төдийг нь нэгтгэдэг, гэхдээ зан чанар, даруу байдал, хувийн хобби биш.

Холикийг хэрхэн яаж хийх вэ, цэртэй, цэр шинэ жилийн корпораци, түүнээс таашаал авсан газрыг олж мэдэв үү?

Мэргэжилтнүүд бүсчилсэн баярын зайн зайн зөвлөгөө: Бүжгийн бүс дээр, амралт, амралтаараа. Бүжиглэж буй худалдаачин, хоолны connoysseur, нийгэм, нийгэм нь үйл ажиллагааны талбартай болно.

• Зөвлөмж №6: Илүү их идээрэй, бага уу

Энэ дүрэм нь хамтран ажилладаг ажилчдаас ажилладаг, даатгуулдаг. Шинэ жил, бусад жил, бусад согтууруулах ундаа, бусад согтууруулах ундаа хэрэглэхгүйгээр ийм хөгжилтэй өнгөрөх нь тодорхой юм. Гэрэл зурагчин, видео оператор, видео оператор нь компанийн архивт архивт орох, өмчлөх шалтгаан болох магадлал багатай.

• Зөвлөмж # 7: Анхаарал: Анхаарал - шинэ жилийн сэдэв

Корпорацийн зорилго, даалгаврууд нь үндсэн хуанли шалтгааныг мартах шаардлагагүй юм. 2018 оны шинэ жил.

Шинэ жилийн сэдэв нь зөвхөн дотор байх ёсгүй танхимын бүртгэл Ширээ, түүнчлэн, түүнчлэн ажилчид, тэмцээн, тэмцээн, зугаа цэнгэл, ид шидийн болон шүлэг, шарсан талх, шарсан талх, Уйтгартай, урт, өрөвдөлтэй, уйтгартай биш. Тэднийг амжилттай үйл явдлуудаас дурьдаж, галын азарган хүмүүжил, мөрөөдлийн жил, мөрөөдлийн жилийн төлөвлөгөө, Элэмхмэл нохой.

• Зөвлөмж №8: Баярын өдрийг урьдчилан таамаглах - амжилтанд хүрэх сайн арга

Баярын сэтгэлийн байдал нь өөрөө биш юм. Энэ нь Auctorate үдэшлэгт оролцож буй үйл явдлын бэлтгэлд оролцож буй үйл явдлын үеэр.

Мэргэжлийн байгууллагууд нь баярыг шоолохыг зөвлөж байна.

• Зөвлөмж №9: баярын чип - хумсны хөтөлбөр

Амралт бүрт түлхүүр цэг байх ёстой. Ийм хумсыг сонгох Орой зугаа цэнгэлийн хөтөлбөр Компанийн санхүүгийн чадавхаас хамаарна. Гэхдээ зөвхөн биш! Хэрэв үнэтэй од эсвэл алдартай зураачдыг урих хөрөнгө байхгүй бол та салютыг хязгаарлаж, бэлдэж болно гастрономийн гэнэтийн бэлэг - Шампанзе, шампан дарс, пирамид нь гадагш гарах жилийн бэлгэдэлтэй том бялуу юм.

• Зөвлөмж №10: Хүч хүчээр анхаарал тавих!

Нийтлэг үзэгдэл - Идэвхтэй ажилчид, бэлтгэлд хамгийн нягт оролцдог шинэ жилийн корпорацийн үдэшлэгТөгсгөл, түлхүүр цэг нь эцэст нь энэ нь өөрөө маш хоосон юм.

Бидний гол зөвлөгөө: Хүч чадлыг анхаарч үзээрэй! Тэдгээрийг чадварлаг зарцуулж, зохион байгуулалтын нөөцөө төлөвлө. Эцсийн эцэст, өмнө нь ийм сайхан амралтын өдөр юм. 2018 оны шинэ жил!!!!! Үүнийг бүрэн хүч чадал, хөнгөн найдвараар хангах шаардлагатай.

Аж ахуйн нэгж, шинэ жилийн мэндийг эрүүл мэндэд хэрхэн хохирол учруулахгүй

Жилийн хамгийн хайрт, хүлээгдэж буй амралтын цаг ойролцоо байна. Шинэ онБайна уу. Эхний цас орох нь яг одоо тэмдэглэх хүсэлтэй байна. Гэхдээ үүнийг яаж баярлуулах вэ, энэ амралтаа хэрхэн яаж хийх вэ, тэр өөрөө бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байсан уу? - Эцсийн эцэст, дараа нь зогсдоггүй, хэдэн өдөр

Арга хэмжээний хөгжлийн хувилбарууд нь ихэвчлэн ижил харагддаг: амралтын өмнөхөн өдөрт нэг долоо хоногийн өмнө, шинэ жилийн баярын үеэр миний бүх алдар суугаар гарч ирэхийн тулд долоо хоногийн өмнөхөн, шинэ жилийн баярын үеэр найз нөхөддөө сууна. Гэхдээ бие махбодийн хувьд ийм ачаалал их хортой, учир нь хэцүү хоолны дэглэмийн дараа бүх баярын хоолыг нэг дор хатгахад илүү хэцүү байх болно. Энэ нь таны биеийг урьдчилан бэлтгэх ажлыг урьдчилан эхлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд долоо хоногт, долоо хоногт нэг эсвэл хоёр өдөр, зөв \u200b\u200bхоол боловсруулахад, зөв \u200b\u200bхоол боловсруулахад шаардлагатай бөгөөд энэ нь та бүхнийг цэвэрлэхэд шаардлагатай бөгөөд нэг эсвэл хоёр өдөр хоол боловсруулахад шаардлагатай бөгөөд энэ нь та бүхэнд өөрийгөө цэвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь та зөвхөн биеийг цэвэрлэх боломжийг олгоно Ходоодны хэмжээг багасгах, гэхдээ 3-4 кг-аас салах боломжийг олгодог.

Шинэ жилийн баяр ёслол нь бие махбодийн хувьд стрессдэх нь бие махбодийн хувьд стрессдэх болно, учир нь энэ нь бодит байдал, долоо хоног бүрийн хүчин чадал, согтууруулах ундааБайна уу. Үүнээс гадна энэ нь эхэлдэг дотуур байрны Өөрийгөө дэмжих хэрэгтэй бөгөөд өөрийгөө бүү хор хохирол учруулах хэрэгтэй.

Үүн дээр үндэслэсэн, биеийн бүх дотоод системд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйн тулд баярын найрыг хэрхэн бэлтгэх талаар ярилцъя. Эхлээд амралтын өдрөөс 2-3 долоо хоног, сайн хооллох шаардлагатай, учир нь ачааллын өмнөх шинэ жилийн үеэр, учир нь биенний өмнөх жилийн туршид, бие нь илүү их хэмжээний витамин, шим тэжээл шаардагдана.

Амралтын өмнө биеийн жинг багасгахын тулд хоолны дэглэм дээр суугаад суу. Энэ нь баяр ёслолын өмнө зөв хооллоход илүү их хэрэгтэй байх болно, тэгвэл та зөвхөн бие махбодийг цэвэрлэхгүй, гэхдээ та өөрөө өөрийгөө хурдан хооллох, олон төрлийн шарсан, тамхи татдаг Амралтаа өөрөө идэж уухгүй байхын тулд зөв хоолны зуршил.

Ачаалах өдрийг зөвхөн үдэшлэгийн дараа хийх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд шинэ жилийн өмнөх арга хэмжээ, дараа нь та энэ арга бол шинэ жилийн өмнөхөн, дараа нь та үүнийг муугаараа авах боломжтой болно. бага эрчим хүчний хүч, тэжээлийн хүч чадал, тэжээлийн үр дүнд үүсэх нь боловсронгуй ферментийг боловсруулж, элбэг дэлбэг, элбэг дэлбэг хоол боловсруулах нь хоол боловсруулах эмгэг буурахад хүргэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол, дараа нь найр хийвэл enzyme бэлтгэл (FESTAL, MESAM, MEZIMAME ETC) уугаарай. Энэ нь элэг, нойр булчирхай, нойр булчирхайн ажлыг маш олон тооны хоол хүнс, архи хэлбэрээр бэлтгэх болно.

Мөн энэ нь 12-р сарын 31-ний өдөр, хоолондоо өөрийгөө хооллоход үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд Хоолоо бэлчээрлэх хүртэл хүлээнэ үү. Үгүй бол, согтууруулах ундаа ууж буй ширээн дээр хоослох, согтууруулах ундаагаар баялаг ширээн дээр тариалах, согтууруулах ундаагаар баялаг ширээн дээр тариалах нь зөвхөн шилжих эрсдэлтэй, гэхдээ таны элэг нь бага хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй. Тиймээс энэ өдөр өглөөний цайны будаатай байсан нь дээр, нэг аяга крейрийг завсрын хоол идэж, шарсан талхаар идэж, карберал ус ууж чаддаг Байна уу. Шилдэг шийдэлгүйгээр шинэ жилийн хүснэгтийн өмнөх өдөр (мөн дараа өдөр, мөн,) өөх тос, тамхи татдаг, тамхи татах, тамхи татах нь бүх эрхтэн, системийн ажлыг хөнгөвчлөх болно.

Бие махбодийг уух бэлтгэл хийхэд ийм талдаа нөлөөлөхгүй байх явдал юм согтууруулах ундааБайна уу. Хэрэв та "Харилцаа холбоогоо хараахан биелүүлээгүй бол та амралтын үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэсэн зүйлээ хараахан биелүүлээгүй бол та анхны шилэн спиртэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв улаан толбо нь арьсан дээр хүзүү, цээжин дээр гарч ирвэл энгэрт хэвлэгдэх, архины солилцооны бүтээгдэхүүн, архины dehydrogense ба ацетал дегдроген ба ацеталь дегёрогенууд болж болно. Энэ нь та амралтын өдрөөс хойш өдрөөс хойш өдрөөс хойшхи өдөр (дотор муухайрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, сул дорой ...).

Бодит асуулт бол аз жаргалын үеэр баяр баясгалангийн үеэр баяр ёслолын үеэр, зөвхөн дараагийн өдөр, цэвэрхэн, эрүүл мэндэд тань саад болохгүй.

Аж ахуйн нэгжийн үдэшлэг дээр та ердийн хэвийн горимд тулалдаж, хоолоо алгасахгүй байх, дараа нь баяр ёслолын үеэр шууд хоол хүнс авахгүй байх болно;

Хэт их бүү хэтрүүл. Үдэшлэг хийсний дараа ходоодонд тав тухгүй мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсэхгүй байвал хэсэг нь 350 гр-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Түүнээс гадна махан хоол нь 1: 2 ногоотой (хүнсний ногоо хоёр дахин их байх ёстой). , аажмаар идээрэй, хоол хүнснээс идээрэй. 350G-ийн идсэний дараа. (Ойролцоогоор далдуу модны хэмжээ) хоол хүнсээр хооллоход 20 минутын турш хооллож, бүжиглэх, ярих, сайхан шарсан талх гэж хэлээрэй.

"Аюултай" бүтээгдэхүүнийг бүү ашигла. Энэ жагсаалтад шарсан мах, майонез, Майонез, Тамнал, тамхи татдаг, давсалсан, давсалсан бүтээгдэхүүн, мандаринууд их хэмжээгээр. Шалтгаан нь энгийн бөгөөд махны зүсэлт нь өлсгөлөнд хүрч, салат эсвэл бусад жимс, олон тооны майонез нь тогооч, их хэмжээний, их хэмжээний майонез, тийм ч амттай эсвэл тийм ч цэвэр биш. Өөртөө анхаарал тавиарай - өөх тос багатай зууш, цитрусын жимсийг анхаарч үзээрэй.

Буфер дээр танилцуулсан аяга тавагнаас юу сонгох нь илүү дээр вэ? - Хэрэв энэ нь загас, мах эсвэл махны тухай яриа юм бол хамгийн сайн загас бол хамгийн сайн загас, мах шарах нь дээр аяга таваг дээр тавьдаг.

Хэрэв мах, шарсан загас бол тодорхой болгох, загас эсвэл мах идэж, идээрэй.

Салаттай холбоотой, майонезгүйгээр чанаж болгосон хүмүүсийг сонгох нь дээр. Хэрэв салат майонезтай хэвээр байвал энэ нь слайдаас энэ нь зөвхөн газрын тос эсвэл майонезийн шилнээс хойш л авах ёстой. Хавтан руу салат хийж, өөр 1-2 минут хүлээнэ үү.

Амтатаас та бялуу, боов идэж, тос агуулаагүй бялуу идэж болно. "Шувууны сүү" бялуу, вазелин, вазелин, вазелин, боов, бялуу, бялууг анхаарч үзэх нь дээр.

Удаан идээрэй. Нэгдүгээрт, энэ нь үзэсгэлэнтэй юм. Хоёрдугаарт, аажмаар хоолонд өөх тос иддэг. Гуравт, тэгэхээр та ханасан дохиог мэдрэх болно, та ханасан байдал, тавиур дээрээс хэтрэхгүй байх болно;

- Согтууруулах ундаа, Эцсийн эцэст тэр үдшийн чухал шинж чанар, согтууруулах унда, согтууруулах ундаа нь наадамд хамгийн өөр өөр давуу талтай байдаг. Согтууруулах ундаа, үл нийцэх байдал нь хэт их согтууруулах ундаа хэрэглэл, хүчтэй согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Түүний дүр төрх, нэр хүндийг дагаж мөрддөг аливаа хүний \u200b\u200bхувьд энэ үгийн мэдрэмжийг хадгалахын тулд таны царайг хадгалах, хянах чадвартай байх нь чухал юм.

Тиймээс энэ асуудалд дараахь зөвлөгөөг дагаж мөрдөнө үү.

1. Ундаа бүү холь! Хэрэв та шампан дарс эсвэл Martini-аас эхэлсэн бол оройн төгсгөлд Бранди эсвэл эсрэгээр шилжих нь танд маш хурдан шилжих болно.

2. Хэрэв та коктейль дуртай бол архи, согтууруулах ундааг шингэлэх, эсвэл карбонатын ундаагаар тавиарай. Энэ тохиолдолд сод нь архи, согтууруулах ундааг хурдан шингээхэд хувь нэмэр оруулж болох бөгөөд та гурван дахин хурдан биелэх болно.

3. Архи согтууруулах ундааны үйлдэл нь тэр даруй, гэхдээ 30-40 минутын хоорондохгүй тул архины хэрэглээний хоорондох тасалдлыг алгасах, архины хэрэглээний хоорондох интервалыг алгасах.

4. Хоол идэхээ бүү мартаарай. Архи, согтууруулах ундааны үр нөлөөг хойшлуулж байгаа учраас өөрийгөө бүү татгалз, учир нь тэд бие махбодоос хорт бодисыг арилгахад тусалдаг мах, хүнсний ногоо, загас, загас.

Маргаашийн талаар бодож үзээрэй. Байгууллагын үдэшлэгийн дараа энэ нь бүгдэд нь биш - дараа нь бүх хүмүүс, дараагийн өдөр нь ажилдаа явахад шаардлагатай байдаг. Хэрэв та сэтгэлээсээ алхахаар төлөвлөж байгаа бол дараагийн ажлын өдөр аяыг хэрхэн сэргээх талаар урьдчилан бодож үзээрэй. Хэрэв танд боломж байгаа бол RAN-ийг доош нь аваад өглөө шахаж ав. Хэрэв ийм боломж байхгүй бол чихэрлэг хүчтэй цай руу буцаж очно уу. Энэ нь танд ашиглахад тань туслах болно. Бие махбодийг эрчим хүчний мэдрэмжээр авчрах гэж бүү оролдоорой, тэд зөвхөн түр зуурын үр нөлөөг өгөх болно, тэгвэл та бүр дордох болно.

Хэрэв удахгүй болох баярын талаар бодож байгаа бол та баяр хөөргүй сэтгэл хөдлөм мэдрэмжийг мэдэрч байгаа бөгөөд энэ нь ажил дээрээ хуримтлагдсан тайланг эерэгээр илэрхийлэх хэрэгтэй. Улбар шар, хар шоколад нь муу сэтгэлийн байдлыг даван туулахад тусална.

AIF Oreenburg нь уншигчиддаа туслахаар шийдсэн бөгөөд цөөн хэдэн өвлийн амралтанд бэлтгэхэд маш их зөвлөмж өгөх болно.

Хэсэг 1. Урьдчилан бэлтгэх

Хамтын баярын мэндэд найдахыг бүү оролд. Корпорацийн - Энэ бол хамт ажиллагсад, дарга нартайгаа танилцах, албан бус тохиргоог танилцуулах, үл хамаарах санамжийг харуулж байна: стиль, стильтэй, үл тоомсорлох мэдрэмж, үлгэр ярих чадвартай, дуулах, бүр дуулж, бүжиглэх чадвартай бөгөөд бүр дуулж, бүжиглэх боломжтой.

Хамтран ажиллагсадтайгаа тэмдэглэсэн амралтын өдрүүд танаас корпорацийн од үүсгэж болно. Таны дарга, корпорацийн шинэ жил бол Баг, сэтгэлзүйн асуудал бөгөөд энэ нь компанийн ажилчдын бүрэлдэхүүнтэй байх боломж эсвэл эсрэгээрээ, компанийн ажилчдын бүрэлдэхүүнтэй байх боломж юм. Хэрэв та хүсвэл түүнийг хүсч, компанийн ашиг тусыг үргэлжлүүлэн ажиллуулж, үргэлжлүүлэн ажиллахгүй байх.

Урьдчилан таамаглаж байсан нь дээр. Фото: Pixabay.com.

Хэдийгээр та хоёр дахь гэрээр ажлаа авч үзэхэд бэлэн биш байсан ч корпорацийн шинэ жилээс таашаал авахаа болих хэрэгтэй. Гэхдээ бүх зүйл үнэхээр аз жаргалтай болдог, одоо эхлэх шаардлагатай байна. Хэрэв та энэ багтыг анх баяр тэмдэглэж байгаа бол ямар корпорацын корпорацийг үнэхээр мэддэг бөгөөд амралтынхаа формат нь юу болохыг олж мэдэхийг хичээ. Бичихгүй байхын тулд даашинзны кодыг бүгдийг нь сурч, нутаг дэвсгэрийг сур. Санаж байна уу - мэдэгдэх, зэвсэглэсэн гэсэн үг. Хэрэв та аль хэдийн хамтарсан корпорацийн корпорацийн корпорацийн үйл явдлын туршлагатай бол бид аль хэдийн өнгөрсөн жилүүдийг санаж байна (мөн тэд магадгүй байсан байж магадгүй юм.

Өдрийн нөхцөл байдлыг олж мэдсэн нь x, үйл явдлыг хойшлуулахгүйгээр бэлдэж эхлээрэй. Харамсалтай нь 10 килограмм, харамсалтай нь та амжилтанд хүрэхгүй байх магадлалтай, гэхдээ гоо сайхны эмч дээр очиход бэлэн байгаа бөгөөд энэ нь зөв будалтыг ашиглах, зураг авах, Салон дахь үс засалт хийх боломжтой хэвээр байна.

Гэхдээ гол зүйл бол анхаарлаа хандуулах явдал юм. Энэ бол хамт ажиллагсадтай харилцаа юм. Бүх санал зөрөлдөөнийг урьдчилан зөвшөөрөх, үл ойлголцлын төгсгөлийг зөвшөөр, эцэс төгсгөлгүй, зөвхөн хамгийн сайн талаас нь, харилцаа холбоо, харилцааны аль алиныг нь харуул. Нягтлан бодогчийн магтаалын үс засалт хийх. Manicure Office Manager-ийг сайн тэмдэглээрэй. Маркетерийн чимэглэлийг биширээрэй. Энэ бүхэн нь корпорацийн баярыг дангаараа үлдэхгүй байх боломжийг олгоно. Гэхдээ яг одоо ажиллах! Эцсийн эцэст, хэрэв та үйл явдлын өмнө ийм заль мэхийг эргүүлэх гэж оролдвол хоёр нүүртэй, эсвэл тэр ч байтугай ... тагнуулын талаар бодох болно.

Корпорацийн үдэшлэг нь зөвхөн даашинз, үс засалт, чимэглэлийг бий болгодог. Юуны өмнө, энэ нь сайн, харилцаагаа зөв байлгах, харилцах, бүжиглэх, бүжиглэх чадварыг бий болгодог. Үлдсэн хугацаанд шинэ гутал түгээх, өсгий дээр дасан зохицох, дадлага дээр дасан зохицохыг хичээ. Даашинзтай ижил зүйл хамаарна. Хэрэв та "алхах" боломж байгаа бол энэ нь таны даашинзыг урьдчилж үзэж чадахгүй байгаа бол шинэ зүйл бөгөөд энэ нь ямар ч тохиромжтой зүйлээ ашиглахын тулд энэ боломжийг ашиглах бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хаяхгүй бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хаяхгүй бөгөөд энэ нь ямар ч хөдөлгөөнгүй бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хаяхгүй байхын тулд энэ боломжийг ашиглахын тулд энэ боломжийг ашиглах бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хаяхгүй байхын тулд энэ боломжийг ашиглахын тулд энэ боломжийг хэрэглэж, саад болохгүй Та нартай хамт байгалийн харагддаг.

Өөртөө итгэх итгэлийг өргөж болно - та энэ үед та ийм байна! Оройн үдшийг энгийн Autotranengu ашиглан зориулахад туслах болно. Хамгийн гол зүйл бол бүх асуудалд байгаа бөгөөд энэхүү жилийн турш оролцогчдынхөө төлөө мартахгүй, шинэ жилийн засаг захирамж, шинэ онд компанийн корпораци Хэмдэглэлийг эвдэх шалтгаан биш юм.

Хэсэг 2. Панич болохгүй!

Корпораци тантай ойр дотно ирэх гэж байгаа огноо? Юун түрүүнд санаа зовохоо боль. Та аль хэдийн даашинзаа аль хэдийн сонгосон, төгс үнэт эдлэл, үнэт эдлэл, үнэт эдлэл авлаа, гутлын толгойг сонгож, гутлаа тарих, Хөдөлмөрийн өдрийн үдшийн хамгийн чухал бүтээлийг дуусгахыг хичээ. Үйл явдлыг бэлтгэх цагийг орхих хэрэгтэй.

Хэрэв та хамт ажиллагсадтайгаа хамт хэв маягаа өсгөхийг хүсч, нулимс цийлэгнэхийг хүсэхгүй байгаа бол корпорацийн үдэшлэгт зориулсан гоёлын хувцасаа сайтар бэлдээрэй. Даашинзаа шалгана уу. Энэ нь цэвэр байх ёстой, толбо, толбо, толбо, тосгон, наалдамхай мөр, урагдсан товчлуурууд. Та үүнийг дүүжлээд гэрийн тэжээвэр амьтан - Нөхөр, хүүхдүүд, муур, муур, нохойг нуу.

Чимэглэл дээр тусгай цэвэрлэгээний салфетка дээр ирээрэй. Шинэхэн хос овоолго, трико (заавал - заавал байх ёстой), Хатагтайн цүнхэнд тавь, хатагтайн цэврүүт, зүрх сэтгэлд цохиулах, Өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэхийн тулд та сайн байх хэрэгтэй.

Энэ нь хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгох нь тийм ч амаргүй бөгөөд maniCure эсвэл лаазтай холбоо барих эсвэл хэвтэхэд бүртгүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ юу хийх ёсгүй вэ - энэ нь гоо сайхны эмчийн кабинетаас гарах явдал юм. Хатуу скраб ба Pylling-ийн тусламж, Pyling-ийн тусламжаас татгалзаж, шинэ арьсан бүтээгдэхүүнийг ашиглахгүй байх - Хар арьсан бүтээгдэхүүнийг ашиглахгүй байх - Харшил нь бүх баярыг үл тоомсорлож, бүх баярыг хууран мэхэлж болно.

Та биелүүлж, амралтаараа, амралтаараа! Фото: Www.globalloolpress.com.

Ойртох арга хэмжээнд таарч үзээрэй. Энэ нь бүх зүйл хэрхэн байх ёстой гэсэн үг биш юм гэсэн үг биш юм. Энэ нь заавал байх шаардлагагүй туршлага руу хөтөлж чадна гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь сайн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Амралтын өмнөх үеэс өмнө унтахаасаа өмнө дуртай зүйлсээ хүрээлүүлээрэй, тааламжтай зүйлээр хүрээлүүлээрэй: тааламжтай хөгжимд дуртай, зөөлөн сэтгэлтэй, мөрөөдлөө биелүүлж, мөрөөдлөө биелүүлдэггүй Толгой дээрээ муу бодлыг бүү зөвшөөр. Та хэрхэн үзэсгэлэнтэй болохыг бодож үзээрэй, хэр сайн сонгосон хувцас, хэр сайн сайхан хувцас вэ. Өөрийгөө унтаарай! Аж ахуйн нэгжийн үдэшлэг дээр эрүүл унтах нь маргааш нь танд сайн хэлбэртэй байх баталгаа.

Хэсэг 3. Хэр сайн биеэ авч явах вэ?

Тэгэхээр шинэ жилийн корпорацийн үдэшлэгийн бүх дүрмийг дагаж мөрдөх, бага зэрэг ажиллах ёстой бөгөөд үнэндээ суулгасан хүмүүсийг харах хэрэгтэй болно. Тиймээс, та ресторанд (эсвэл бусад амралтын өдрүүдэд) гарч ирэхээс (эсвэл бусад амралтын өдрүүдэд), танай компанийн зан авир, эрх мэдэл бүхий эмэгтэйчүүдийн зан авирыг тараахыг хичээ. Эрх баригчид архи, согтууруулах ундаа дээр бөхийхгүй гэж оролддог уу? Та гүйдэггүй. Компанийн удирдагчид тэмцээн, бүжиглэхэд бэлэн байна уу? Үл тоомсорлож болохгүй, танд боломж таалагдаж байна. Хамтран ажиллагсадтайгаа сайн мэдэхгүй байх: Олон тооны сэтгэлзүйн зайг суулгасан сэтгэлзүйн зай, хувийн нутаг дэвсгэрт огцом довтолгоо хийх дургүй байж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, та компанийн толгойн оршихуйноос айх ёсгүй. Манай сургуулийн сурагчдын тоглоом шиг, зугаа цэнгэлээс нуугдаж байх ёстой. Гол зүйл бол гэнэт та гэнэт, яг одоо танд ямар төрлийн эелдэг, эсвэл яг одоо ямар нэгэн төрлийн төрлөөр нэмэгдэхийг хүсээгүй. Тактик байдал - бүх зүйл дээр.

Хэрэв танай компани архи, согтууруулах ундаатай хангалттай найрсаг харилцаатай бол би юу хийх ёстой вэ? Ямар ч тохиолдолд шилээ хоосон байлгахгүй! Хэрэв та дор хаяж шүүс, нимбэгний шүүс, нимбэгний хэрэг байвал хэн ч таныг архи асгахын тулд толгой руу орохгүй. Хэрэв савыг хоослосон бол танд нэмэлт зүйлийн талаар асуулт асуух болно, та дахин тагнах боломжтой болно! Эсвэл үдэшлэгийн мөрүүдийг дагах дургүйгээс буруутгаж эсвэл буруутгаж байна.

Архи уухаас татгалзах нь үнэхээр боломжгүй юм уу? Антидотыг ашиглана уу: Газрын тос, давсны загас (эсвэл давстай загас) -ын сэндвич (эсвэл тэр ч байтугай сэндвич. Баярын зайлшгүй шинж чанар нь таныг архины зайлшгүй, хор хөнөөлтэй эффектүүдээс хамгаалах болно. Хэт их тохиолдол, аливаа тарган хоолонд тохиромжтой байх болно: бэлхүүс нь зовох болно. Гэхдээ таны хурц согтох нь нэр хүндэд хор хөнөөл учруулж болно. Пинклетийн ширээн дээр бүү үзүүл, согтуу, эсвэл Корпорацийн үдэшлэгийн аюулыг эсвэл корпорацийн үдэшлэгт зориулсан лекцийг унших.

Гол зүйл бол хүн бүр хөгжилтэй байдаг! Фото: Pixabay.com.

Одоо - бүжиглэх тухай. Бүжгийн талбай дээр, хэт их хурдтай явахаас зайлсхийхийг хичээдэг: Бүжгийн үеэр хамгийн бат бөх, цоорхой, асар том бугуйвч, эсвэл томоохон бугуйвч, эсвэл томоохон бугуйвч, цагийг гэрэлтүүлж, үзэх нь гарцаагүй сэтгэл татам зүйл биш. Мэдээжийн хэрэг, мэдээж бүжгийн талбай дээр гар цүнх бүү ав: Ширээн дээр үлдээгээрэй.

Хамгийн сүүлийн үеийн: Аж ахуйн нэгжийн үдэшлэгт өөрөө байх ёстой. Корпорацийн арга хэмжээ нь таны ажлын нэг хэсэг гэдгийг та мартах ёсгүй. Таны хязгаарлалт нь зугаа цэнгэлийн уур амьсгалыг эвдэж, тантай холбоо барих дуртай хүмүүсийг тайвшруулж, айлгах боломжтой.

Хангалттай энгийн баяр баясгалан байдаггүй, найрсаг, тааламжтай хүн шиг харагдахыг хичээ. Нүдэнд ээлтэй илэрхийлэл, нүүрэн дээр инээмсэглэл тодруулаарай: Та ядарч, хамт байсан ч гэсэн таны амралтын оройд сэтгэл санааны сэтгэл дундуур байдаг.

Мөн: Корпораци бол жилийн хамгийн их баяр баясгалангийн нэг төрлийн бэлтгэл юм. Удалгүй та хамгийн жинхэнэ шинэ жилийн өмнөх үдэш хүлээж байна, та өөрөө өөрийгөө юу хүсдэг вэ!