Наранд түлэгдэх: ашиг тус, хор хөнөөл. Наранд түлэгдэх: ашиг тус, хор хөнөөл, үнэн ба худал зүйл Наранд түлэгдэхийн эсрэг заалтууд

Зуны улирал ойртож байна, гэхдээ одоо ч гэсэн зарим бүс нутагт нар идэвхитэй гэрэлтэж байгаа бөгөөд гадаа байгаа температур нь та тайвшраад зоригтой наранд биеэ шарж болно. - мэдээжийн хэрэг, энэ нь сайн, гэхдээ та хэрхэн зөв наршихыг мэддэг үү? Зарим хүмүүс янз бүрийн өвчнөөс зайлсхийхийн тулд нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөхөөс айдаг бол зарим нь эсрэгээрээ өглөөнөөс үдшийн бүрий хүртэл гарахад бэлэн байдаг. Үнэн хаана байна, илүү нарийвчлан авч үзье.

Арьс ширний ашиг тус

Мэдээжийн хэрэг, арьсны өнгө нь ашигтай байдаг гэж баттай хэлж чадахгүй, эсвэл хортой гэж баталж чадахгүй. Урьдын адил, гэвч хаа нэгтээ. Наранд биеэ шарах нь юуны түрүүнд сэтгэл санааг сайжруулж, аз жаргалын гормоныг идэвхжүүлж, сэтгэлийн хямрал, гунигт байдлыг арилгадаг тул ашигтай байдаг. Арьсны сайхан шоколадны сүүдэрийн талаар та шударга сексийн аль төлөөлөгч зуны улиралд мулатто шиг байхыг хүсэхгүй байгааг хэлж чадахгүй.

Хэрэв та богино хугацааны наранд биеэ шарах бол бие нь уураг, витамин, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс бодис, микроэлементийн шингээлтийг хэвийн болгодог. Үүний зэрэгцээ тэрээр Д, Е витамины нэг хэсгийг авдаг бөгөөд дархлаа сайжирч, сэтгэцийн болон биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нэмэгддэг.

Нар дараахь зүйлд сайнаар нөлөөлдөг.

туранхай цус;
бодисын солилцоог сайжруулах;
бие махбод дахь холестерины хэмжээг бууруулах;
эдийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэх;
вирус, бактерийг устгах.

Хэт ягаан туяаны банн нь идэвхтэй батгатай хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Хөлс, хэт ягаан туяанаас болж өөхний булчирхай хатаж, арьс хальслах нь нүх сүвийг амьсгалахад тусалдаг тул наранд түлэгдэх, батга арилсны дараа арилдаг. Наранд түлэгдэх нь хайрст үлд өвчтэй хүмүүст ч тустай.

Наранд түлэгдэх хор хөнөөл

Наранд удаан хугацаагаар байх нь түлэгдэх боломжтой бөгөөд энэ нь ирээдүйд онкологийн эмгэгийг өдөөж болзошгүй юм. Олон эрдэмтэд удаан хугацаагаар арьс идээлэх нь ирээдүйд архаг өвчин, хорт хавдрын хавдрыг улам даамжруулахад хувь нэмэр оруулж болзошгүй гэж үздэг.

Хэт халах үед их хэмжээний хөлс гарч, давс, шингэнийг биеэс гадагшлуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тийм ч сайн хүчин зүйл биш бөгөөд бусад бүх зүйлээс гадна эпидерми нь эрэг дээр удаан хугацаагаар хөгширдөг. Нар, эластин, коллагенийг устгаснаас болж үрчлээ гарч, анхны дүр төрхийг маш муу авдаг.

Наранд биеэ шарах нь хүмүүст маш хортой.

зүрхний өвчтэй;
цусны даралт ихсэх;
сүрьеэтэй;
химийн эмчилгээний дараа;
холбогч эдийн өвчинтэй;
-аас диспластик неви;
хорт хавдрын хавдраар шаналж;
архаг өвчинтэй;
элэгний үйл ажиллагааны эмгэг өөрчлөлттэй;
харшлын урвал;
антибиотик уух.

Наранд түлэгдэх нь аюултай, учир нь арилгахад маш хэцүү гүн үрчлээсүүд гарч ирдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн чонон хөрвөс, неврастения, зүрх судасны эмгэгтэй бол наранд байхаас татгалзах нь дээр.

Гэр бүлд нэмж орохыг хүлээж буй эмэгтэйчүүдэд арьс ширний үйлчилгээ тийм ч их хэрэг болдоггүй. Хэт ягаан туяанд хордох нь хэвлий дэх хүүхдийн мэдрэлийн системд муугаар нөлөөлдөг нь батлагдсан. Ээжийн нүүрэн дээр алга болж, алга болох эсвэл насан туршдаа үлдэх боломжтой.

Арьс ширний дүрэм

Наранд шарах хамгийн үр дүнтэй цаг бол өглөө эрт 8-11, үдээс хойш 16-19. Арьс ширний хамгийн аюултай үе бол өдрийн нар бөгөөд түүний үр нөлөө нь эпидермисийн гүн гүнзгий нэвтэрч, гэрэл зураг авахад хүргэдэг.

Өдөрт 5-15 минутаас эхлэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд наранд шарах хугацааг аажмаар нэг цаг болгоно. 60 минутын дараа сүүдэрт, модны доор эсвэл халхавчинд орох нь илүү сайн байдаг тул бор нь хаашаа ч явахгүй, гэхдээ та эпидермисийг гэмтээхгүй болно.

Малгай, малгай, ороолт, мэдээжийн хэрэг нарны шилний талаар бүү мартаарай. Үрчлээтэх, хараа муудахаас зайлсхийхийн тулд та толгой, торлог бүрхэвч, нүдний орчноо хамгаалах хэрэгтэй.

Бие махбодийг хамгаалах талаар санаж байх хэрэгтэй, шатаахгүйн тулд хэт ягаан туяанаас хамгаалах тосоор түрхэж бүү мартаарай. Усанд орсны дараа та эхлээд сүүдэрт хатаж, дараа нь наранд гарах хэрэгтэй. Шингэн дусал нь линзний үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд түлэгдэлт үүсгэдэг. Наранд түлэгдсэний дараа тусгай чийгшүүлэгч, хөргөх лосьон эсвэл тосыг Е витаминтай хамт хэрэглэх нь зүйтэй.

Заримдаа бид хүрэл арьсны өнгө авахыг маш их хүсдэг тул үхлийн аюултай алдаа гаргадаг. Бидэнд зарим хүчин зүйлийг буруу тайлбарласан байдаг. Нарны туяанд арьс ширний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи хамгийн түгээмэл домогуудыг авч үзье.

Наранд борлохын ашиг тус, хор хөнөөл

1. Хэрэв би нарнаас хамгаалах, ялангуяа өндөр хамгаалалттай бол би сайн борлож чадахгүй.

Энд л алдаа байна. Өндөр хамгаалалттай хэрэгсэл нь нарны туяа, цацраг туяанаас хамгаалж, түүний туяа нь эпидермисийг илүү сайн нэвтэлж, өөрөөр хэлбэл бидэнд хүрэл өнгө өгөхөд хангалттай хэмжээгээр үйлчилдэг.

Өндөр хамгаалалттай бодисууд аажмаар хүрэл өнгө өгдөг боловч эрчимтэй бөгөөд удаан хугацаанд хийдэг. Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхгүйгээр арьсыг шатаах, дараа нь хальслах магадлал өндөр байдаг бөгөөд ингэснээр идээлэлтийг нэг удаагийн, хурдан ууршдаг.

2. Нар нь батга арилгах үйлчилгээтэй

Үнэн, зөвхөн хэсэгчлэн. Эхэндээ нар нь арьсыг цэвэрлэж байгаа юм шиг боловч үйл ажиллагааныхаа дундуур булчирхайг илүү эрчимтэй өдөөж, илүү их өөх тос ялгаруулж, батгыг улам ихэсгэх болно.

Зөвлөгөө: Арьс муудахаас хамгаалахын тулд тослог болон асуудалтай арьсанд зориулалтын гель ашиглаарай. Та хуурай арьсанд зориулагдсан тослог тосноос зайлсхийх хэрэгтэй.

3. Би том шүхрийн дор шатахгүй

Валенсиагийн Их Сургуулийн хийсэн судалгаанаас харахад наранд түлэгдэхийн ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ гэхээр том шүхрийн даавуу нь нарны цацрагийн 75% -ийг шүүж байгаа нь тогтоогджээ. Энэ нь хэрэв та нар нарнаас хангалттай хамгаалалтгүй шүхрийн доор анх наранд шарвал нарны цацрагийн дийлэнх хэсэг нь элсэнд тусаж, арьсанд тусдаг тул наранд түлэгдэх магадлалтай гэсэн үг юм.

4. Арьс ширний үеэр SPF 20-ийг байнга түрхэх нь SPF 50-ийн нэг түрхлэгийг орлуулдаг

Худал хэлэх. Хамгаалалтын хүчин зүйл (SPF) нь түүнийг хэрэглэх давтамжаас үл хамааран үргэлж ижил байдаг. Өөрөөр хэлбэл, та үүнийг илүү хүчтэй үрэхээс хамгаалалт улам хүчтэй болохгүй.

5. Нар бол эрүүл мэндэд аюултай

Энэ бас л домог. Дунд зэргийн бөгөөд ухаалаг наранд түлэгдэх нь биеийн сайн сайхан байдлын гормон болох эндорфиныг үйлдвэрлэхэд дэмжлэг үзүүлдэг тул нарны айдсыг тайвшруулах хэрэгтэй. Үүнээс гадна нар Д аминдэмийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь таны биед маш их ашиг тусаа өгдөг: ясны сийрэгжилтээс сэргийлж, ясны аппаратын булчинг бэхжүүлдэг. Харвардын их сургуулийн саяхны судалгаагаар Д аминдэмийн хэмжээ бага байх нь арьсан доорх өөхний жигд бус тархалт, хүсээгүй өөхний хуримтлалд хүргэж болзошгүйг харуулж байна. Тиймээс Д аминдэм нь жингээ хасах явцыг хурдасгадаг.

6. Зарим арьс ширний салонууд нь хэт ягаан туяанаас бүрэн хамгаалдаг

Ямар ч тос хэт ягаан туяанаас бүрэн хамгаалж чадахгүй. Энэ шалтгааны улмаас нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид болох EMEA (Европын Эмийн Агентлаг) үйлдвэрлэгчдэд зориулж "бүрэн хамгаалалт" гэсэн шошго хэрэглэхийг хориглож, хэрэглэгчдийг төөрөлдүүлж байна гэж үзсэн тул цуцалжээ. Хуучин "нарнаас хамгаалах тос", өөрөөр хэлбэл хэт ягаан туяаны үйлчлэлийг бүрэн хаах тос байхгүй болжээ.

Худалдаанд олж болох хамгийн өндөр хэт ягаан туяаны шүүлтүүр нь 50+ бөгөөд энэ нь маш өндөр хамгаалалтыг харуулдаг. Энэ бүхэнтэй холбогдуулан үйлдвэрлэгч аюулгүй байдал нь 100% биш гэдгийг батлах ёстой (гэрэл зураг, эрсдэлд орсон хүүхдүүдийн хувьд чухал тэмдэглэл).

7. Наранд түлэгдэхийн өмнө үргэлж түлэгдэлт ирдэг

Өөр нэг домог. Арьсны улайлт нь энэ нь үрэвсэл бөгөөд та наранд байх хугацааг хэтрүүлсэн болохыг харуулж байгаа бөгөөд хамгийн гол нь хамгаалалтын хэрэгслийг үл тоомсорлож эсвэл хангалтгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй юм.

8. Хэрэв би арьс ширний салонд очсон бол би нарыг бэлдэх болно

Арьс ширний чийдэнгийн өнгө нь үнэндээ маш өнгөц байдаг, яагаад гэвэл энэ нь үхсэн эсийн эхний давхаргад л хязгаарлагддаг. Арьс ширний чийдэн нь меланиныг идэвхжүүлдэггүй. Хиймэл өнгө, бор өнгө өгөхөөр хязгаарлагддаг өөрийгөө борлуулдаг тосны хувьд мөн адил.

Энэ хоёр заль мэх нь далайн эрэг дээр цайвар харагдахаас зайлсхийхэд тусалдаг.

9. Нарнаас хамгаалах бамбай шиг подволк

Үргэлж биш, үнэхээр. Хуурай савны дээд хувцас өмсөх нь нарнаас хамгаалах коэффициент 10-аас доош нарнаас хамгаалах хамгаалалттай тохирч болох боловч болгоомжтой байгаарай: Усанд сэлэх үед танк ч бас хамгаалдаг гэж бодох нь алдаа юм. Нойтон цамц өмсөх нь SPF 2 цөцгийтэй тэнцэх бөгөөд энэ нь маш бага юм.

10. Би өөрөө хийсэн хамгийн хүчирхэг идээлэгч тос

Эсрэгээр, шар тосыг түргэсгэхийн тулд цөцгийн тос, шар айраг, лууван, кокос, нимбэг гэх мэт орц найрлагад хандах нь маш аюултай. Таны авах хамгийн бага зүйл бол зураас, толбо болон бусад хүсээгүй үр дагавар дагуулсан үзэсгэлэнтэй түлэгдэл юм. Өөрийгөө улам дордуулахгүйн тулд ийм санг бэлтгэх бүх дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

Та хүрэл шаргал үстэй болохыг хүсч байна уу? Нарнаас хамгаалах тосоос гадна наранд түлэгдсэний дараа өөрөө борлуулдаг тос хэрэглээрэй.

Нартай холбоо тогтоохын тулд ямар ч тохиолдолд наранд түлэгдэхийн ашиг тус, хор хөнөөл зэрэг чухал хүчин зүйлийг үнэлэх хэрэгтэй. Арьсаа хамгаалаарай.

Хэрэв та алдаа олсон бол текстийн хэсгийг сонгоод дарна уу Ctrl + Enter.

Уншсан: 100

Далайн эрэг дээр хэвтэж, наранд биеэ шарах чадвар нь олон хүний \u200b\u200bзун тэсэн ядан хүлээж байгаагийн нэг шалтгаан юм. Арьсан дээр жигд бор өнгө нь хичнээн үзэсгэлэнтэй харагдаж байна! Гэсэн хэдий ч наранд түлэгдэх нь зөвхөн давуу тал төдийгүй сул талуудтай бөгөөд эрүүл мэндэд нэн аюултай байж болно. Арьс ширний хор хөнөөл, ашиг тус нь юу вэ?

Наранд түлэгдэх нь яагаад хортой вэ?

Хорт хавдрын эрсдэл.Харамсалтай нь наранд түлэгдэх, хорт хавдрын эсийн гадаад байдал хоёрын хоорондох холбоо аль хэдийн найдвартай тогтоогдсон байна. Ихэнх тохиолдолд наранд угаал үйлдэгчид меланома (арьсны хорт хавдар) -аар өвддөг.
Зарим архаг өвчний явц.Тодорхой өвчинтэй хүмүүс наранд наршихыг эрс хориглодог. Жишээлбэл, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, арьсны зарим өвчтэй хүмүүс орно. Хэдийгээр зарим тохиолдолд нар нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, улмаар түүний нөхцөл байдал сайжирдаг. Гэхдээ архаг өвчний үед эмчид хандах нь дээр.
Харшлын урвал.Итгэхэд хэцүү байж болох ч наранд харшилтай байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс өөрсдийгөө өөрсдөө ойлгодоггүй, үүнд нарны цацраг буруутай гэдгийг ойлгодоггүй. Дашрамд хэлэхэд, хүйтэн, чийгшлийн харшил бас байдаг.
Гоо сайхны согог.Наранд тогтмол угааж байх нь пигментүүдийн аажмаар хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд дараа нь гэнэт хөгшин, биеийн болон нүүрний хаана ч гарч ирдэг том насны толбо үүсгэдэг. Ийм цэгүүдийг дараа нь арилгах нь нэлээд хэцүү байдаг, бараг боломжгүй байдаг - дахиад гарч ирэх аюулын тухай ярихгүй. Тэд гоо зүйн хувьд тийм ч таатай харагддаггүй.
Хэт халалт. Наранд удаан хугацаагаар байх нь зөвхөн наранд түлэгдэхээс гадна бие махбодийн хэт халалтаас болоод халуу оргих, наранд цохиулах аюултай тул аюултай байдаг.

Наранд шарах эсрэг заалтууд.

Наранд түлэгдэх нь зөвхөн архаг өвчтэй хүмүүс төдийгүй жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүд, мөн туранхай, цайвар арьстай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Нэмж дурдахад хүн бүр 11-ээс 16 хүртэл наршихыг зөвлөдөггүй - энэ үед нарны туяа хамгийн аюултай байдаг.

Нарны туяанаас ямар нэгэн ашиг тус бий юу?

Үүнийг уншсаны дараа тийм биш юм шиг санагдаж магадгүй юм. Зарим хүмүүс наранд түлэгдэх аюулын талаар мэдээд нарнаас бүрэн зайлсхийж эхэлдэг: цэлмэг, халуун цаг агаарт гадаа гарч болохгүй, нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч энэ зан байдал нь хэт наранд шарахтай адил хэт туйлшрал юм. Нэмж дурдахад ихэнх нарнаас хамгаалах тос нь арьсанд төдийлөн их хор нөлөө үзүүлдэггүй тул наранд түлэгдэх тул хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Үүний зэрэгцээ, бага хэмжээний нар нь хүнд хэрэгтэй, бүр шаардлагатай байдаг.

Нарны гэрлийн нөлөөгөөр хүний \u200b\u200bхувьд чухал ач холбогдолтой Д аминдэм, мөн баяр баясгалан гэж нэрлэгддэг даавар үйлдвэрлэгддэг. Нар нь сэтгэлийн хямралын үүлсийг зайлуулж, үрэвсэл, ханиадыг арилгаж, бодисын солилцоо, сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулж, хүч чадал, эрч хүч өгч, дархлааны байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд та үүнийг үгүйсгэж болохгүй.

Юу хийх вэ?

Наранд биеэ шарах цагийг богино хугацаанд (өдөрт 20-30 минут) наранд халааж сольж болно, гэхдээ үр шимийг нь өгч, наранд түлэгдэхгүй байхад хангалттай (энэ нь бор юм). Үүнийг санал болгосон цагтаа, өөрөөр хэлбэл 11-ээс өмнө эсвэл 16 цагийн дараа хийх нь дээр бөгөөд өдөр бүр биш, мэдээжийн хэрэг үе үе хийх нь дээр. Зарим халуун бүс нутагт ил задгай наранд байх ёсгүй хугацаа илүү урт байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.Жишээлбэл, 10-17 цагийн хооронд. Үлдсэн хугацаанд тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та хамгаалах арга хэмжээг ажиглах хэрэгтэй: зам дээр ус авч явах, нарнаас хамгаалах тосны оронд зуны малгай ашиглах - панама, малгай, малгай - тэд зөвхөн нүүрээ нарны туяанаас хамгаалах болно, гэхдээ бас хэт халалтаас болж толгой нь наранд цохиулдаг.

Хүн бүхэн сэдвийг сонирхож байна: солярийн хор хөнөөл ба эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус - энэ асуудлыг идэвхтэй хэлэлцэж байна. Энэ сэдэвт нэмэх зүйлүүд байгаа боловч эсрэг заалтууд бас бий. Өнөөдөр та яагаад олон хүмүүс хэт улаан туяаны солярийг сонгож, өөрийн давуу талыг ашиглан наранд шарах аргыг сурч мэдэх болно. Энэ талаар дэлгэрэнгүйг доор ...

Сайн уу, хайртууд минь, С.Морозова тантай хамт байна. Эцэст нь хүрэмээ хаяад хөнгөн даашинз өмсөх боломжтой цаг удахгүй ирнэ. Нар, салхинд нүүр, гар, хөлөө ил гаргаарай. Өвлийн улиралд мэдэгдэхүйц цайруулсан. Тиймээс би бүрэн хувцастай дулаахан уулзахыг хүсч байна. Би ганцаараа биш байх аа? Solarium, энэ бол биднийг аврах болно! Гэхдээ энэ нь хэмнэх үү? Гэхдээ зүгээр л олж мэдье.

Solarium нь эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл, ашиг тусаа өгдөг

Эерэг талаас нь эхэлье. Арьс ширний ор яагаад ийм алдартай байдаг вэ? Үүнээс гадна, ердийн хэвийн чиг баримжаатай охид, эрэгтэйчүүдийн дунд төдийгүй, соларийн өрөөнд зочилдог.

Энд ашиг тус байна:

Витамин D. Бидний бараг бүх энэ аминдэм нь хэт ягаан туяа ба арьсны харилцан үйлчлэлээр үүсдэг. Энэ нь яагаад бидэнд хэрэгтэй байгааг сануулъя: кальци шингээх үүрэгтэй, кальци ба фосфорын тэнцвэрийг зохицуулдаг. Энэ нь solarium нь яс, шүд, үе мөч, мэдрэлийн системийн эрүүл байдлыг өвлийн улиралд ч хадгалахад тусалдаг гэсэн үг юм.
Остеопороз, остеохондроз, артрит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Өмнөх цэгийн үр дагавар.
Арьсыг цэвэрлэ. Хэт ягаан туяа нь бага зэргийн үрэвсэл, батга, батгыг хатааж, эмгэг төрүүлэгч нянг устгадаг. Өвлийн улиралд батга илүү их гарч байгааг та анзаарсан байх. Solarium нь эдгээр асуудлуудтай тэмцэж, psoriasis, экзем, нейродермит, дерматит зэрэгт тусалдаг.
Улирлын чанартай сэтгэлийн хямралыг эмчлэх. Хүйтний улиралд нар маш их хомс байдаг ... Хүмүүс нойрмог, уйтгартай, хайхрамжгүй алхдаг. Эмч нарын санал бодол ихэвчлэн маш энгийн байдаг: solarium руу яваарай!
Амьсгалын замын өвчний эмчилгээ. Бүх төрлийн ханиад, бронхит, трахейitis, ринит.
Зүрх судасны өвчний эмчилгээ.
Дархлааны системийг бэхжүүлэх.
Мөөгөнцөртэй тэмцэх.
Эрэгтэйчүүдийн эрч хүчийг сайжруулах.
Эмчилгээгүй арьсан дээр наршихаас зайлсхийхийн тулд халуун уур амьсгалтай газар аялахад бэлтгэ. Тиймээс удаан хугацааны туршид нээлттэй наранд байх тамирчид, уран бүтээлчид, дуучид, цэргийнхэнд зориулж solarium хэрэгтэй. Амралтын өмнөхөн хэн амралтыг дараа нь түлэгдэлттэй холбохыг хүсдэг вэ?
Мэдээжийн хэрэг сайхан, эрүүл арьсны өнгө. Хамгийн чухал, ач холбогдолтой нэмэх.

Яагаад арьс ширний салонд ойр ойрхон зочлохгүй байх нь дээр вэ?

Хэрэв та солярид хэтэрхий их зочлох юм бол сайхан алтан шаргал tan оронд Энэтхэгийн ядуусын хороололд сүүдэрлэх эрсдэлтэй болно. Учир нь хэт ягаан туяа нь меланин пигментийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд арьс үнэхээр сэргэх цаг байдаггүй. Дашрамд хэлэхэд энэ бүхэн өвлийн дунд гэнэт толбо, сэвх шинээр гарч ирэв, шинэ мэнгэ. Эсвэл бурхан хориглосугай, меланомууд. Өнгөрсөн зуунд меланома нь 50 жилийн дараа хүмүүст ихэвчлэн гарч ирдэг. Одоо, арьс ширний гоо сайхны салоны алдартай эрин үед - 30 нас хүртэл.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та шивээстэй бол solarium руу явахгүй байх нь дээр. Эсвэл богино хугацаанд нарнаас хамгаалах тосоор шивээсийг сайтар хучих хэрэгтэй. Үгүй бол энэ нь шатах болно, харамсалтай байна

Өндөр тунгаар хэт ягаан туяа нь маш түрэмгий шинж чанартай бөгөөд арьсны бүх давхаргад нэвчдэг. Арьс нь уян хатан чанараа алдаж, хуурай, уян хатан болдог. Үс нь хуурайшилтанд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ процессыг гэрэл зураг гэж нэрлэдэг. Тиймээс халуун цаг уурын оршин суугчид хүйтэн газар амьдардаг хүмүүсээс хамаагүй эрт хөгширдөг. Өндөр настай өмнөд болон хойд зүгийн хүмүүсийн зургийг харьцуулж үзвэл арьсны өнгөний ялгаа нь гайхалтай юм.
Чөлөөт радикалууд. Нарны цацраг нь чөлөөт радикал үүсэхийг өдөөдөг. Надад энэ сэдвээр нийтлэл байгаа боловч тэдний илүүдэл яагаад бие махбодид аюултай болохыг товчхон хэлэх болно: эрүүл эсүүд устаж үгүй \u200b\u200bболдог тул булчингийн тасалдалт, яс, шүд, судасны эмзэг байдал, тархины ишемийн хөгжил болон бусад эрхтнүүд, дархлаа сул, тэр ч байтугай хорт хавдар.
Нүдэнд үзүүлэх нөлөө. Хэт ягаан туяа нь зовхины нүдээр хүртэл нүдэнд тусах нь катаракт үүсгэдэг ба нүдний хараа муудах болно.
Булчирхайд үзүүлэх нөлөө. Ялангуяа бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхай, хөхний булчирхай дээр. Гормоны өсөлт, тэр ч байтугай хавдар байж болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан солярийн хор хөнөөл ба ашиг тус: эсрэг заалтууд

Тэгэхээр юу:

Хорт хавдар. Хэрэв танай гэр бүлд хэн нэгэн хорт хавдар туссан тохиолдол гарсан бол харамсалтай нь энэ урьдал өвчин генээр дамждаг. Хэт ягаан туяа нь өвчний эхлэлийг өдөөж болно. Та үүнийг эрсдэлд оруулж чадахгүй.
Жирэмсэн Хөхөөр хооллохыг хориглодог. Solarium нь хөхний сүүнд нөлөөлдөггүй, гэхдээ ялангуяа идэвхитэй ажиллаж байх үед хөхний булчирхайд маш сайн нөлөөлдөг. Хавдар авахаас цагаан байх нь дээр.
Мэнгэ элбэг, арьсны үрэвсэл, том толбо. Энэ тохиолдолд арьс шир боловсруулах нь эмчтэйгээ хамгийн сайн тохиролцдог.
Аливаа системийн өвчин, үрэвсэл, хавдар (зүрх судасны өвчин, бөөр, элэг, астма, чихрийн шижин, эмэгтэйчүүдийн өвчин, даралт ихсэх, цусны өвчин, дааврын эмгэг)
Зарим эм уух: антибиотик, тайвшруулах эм, антидепрессант, дааврын, жирэмслэхээс хамгаалах, зарим өвчин намдаах эм. Хэрэв боломжтой бол заавал эмчид хандаарай.
Маш хөнгөн, мэдрэмтгий арьс. Нарны туяанаас ялгарах нь илүү дээр байдаг тул ягаан туяарах нь цайвар өнгөтэй байдаг, яагаад гэвэл бор өнгө нь гардаггүй, зөвхөн шатдаг.
Сарын тэмдгийн хугацаа.
16-аас доош насны хүүхдүүд, 60 наснаас хойш боловсордог. Шаардлагатай бол та хэт улаан туяаны солярийг сонгож болно, энэ бол хамгийн зөөлөн.
Арьсны стресс эмчилгээ: эпиляци, хальслах.
Нисдэг Үл Мэдэгдэх физик эмчилгээний хичээлүүд.

Ашигтай наранд шарж сурах

Хэрхэн зөв нарших хэрэгтэй вэ? Энэ хэцүү юм шиг санагдаж байна уу? Бүхээгт авирч, хэт ягаан туяаны хэсгийг авав. Гэхдээ үгүй. Хэрэв та эрүүл, эрүүл шаргал өнгөтэй байхыг хүсч байвал тодорхой дүрмүүд байдаг.

Хичээлийн хугацаа эхлээд 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой (эсвэл арьс цайвар бол бүр бага), бид үүнийг аажмаар нэмэгдүүлдэг.
Уг процедурын дараа нэг цагийн дараа шүршүүрт орно. Арьсыг өөх тосгүй болгохгүйн тулд савангүй бол илүү тохиромжтой.
Чуулганы өмнө бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг угаана уу. Мөн үнэртэй ус хэрэглэж болохгүй.
Аливаа тосыг хориглодог боловч хамгаалалтын тосыг хүлээн авах боломжтой боловч стандарт биш, тухайлбал solarium-т зориулагдсан байдаг. Үгүй бол бүх ажил хоолой руу урсах болно. Ялангуяа нүүрний арьс, уруул дээрх гавар зэргийг арчилдаг.
Зүүсэн бол линзийг арилгах хэрэгтэй.
Бид эмзэг газруудыг хаадаг. Бид нарны шил, хөхний дэвсгэр зүүж, үсээ алчуур эсвэл нэг удаагийн малгайгаар хучдаг бөгөөд хөгшрөлтийн толбо, том мэнгэ наах нь зүйтэй. Дахин хэлэхэд, хэрэв эмч нар тэдэнд наршихыг зөвшөөрсөн бол.
Арьс ширний дараа нарны шууд тусгалд орохгүй байхыг хичээ.
Дараагийн хуралдаанд бусад өдрөөс эрт бүртгүүлээрэй. Хэрэв завсарлага авбал удахгүй болох нь дээр. Энэ үед solarium-ийг боловсруулж байгаа байх, та цэвэрхэн бүхээгт нарших болно. Би энэ зөвлөгөөг форум дээр, байнгын үйлчлүүлэгчийн тойм дээрээс олж мэдсэн. Хэрэг ярьж байна.
Бүхээгээс гармагц бид цэвэр ус ууж, шингэний хангамжийг сэргээдэг. Энэ өдөр танд каротин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэгтэй (жишээлбэл лууван) - энэ нь таны бор өнгийг бэхжүүлнэ. Мөн антиоксидант (жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, самар, далайн ургамал, ногоон цай, сүү) - бид хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг.
Гэртээ, шүршүүрт орж, чийгшүүлэгч тос түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Эсвэл, solarium-д борлуулсны дараа тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
Хэрэв арьс сайн хариу үйлдэл үзүүлбэл дараа нь 20 минут хүртэл нэмэгдүүлж болно. Гэхдээ 3 долоо хоногийн турш бусад өдрөөс илүү олон удаа хийдэг, хэрэв зорилго нь жигд бор өнгө үүсгэх явдал юм. Хэрэв дэмжих зорилготой бол сард хоёр удаа хангалттай байх болно.

Дашрамд хэлэхэд, наранд шарах, нарны туяанаас хамааралтай байх үед танорекси ийм эмгэг байдаг. Донтсон хүн хорт хавдар илэрсэн ч зогсоож чадахгүй. Аймшигтай зүйл

Тиймээс ухаалгаар наранд шарцгаая. Алтан арьстай, эрүүл энх гэрэлтсэн, бүрэн зэвсэглэсэн халуун дулаан уур амьсгалтай учрахыг хүсье Энэхүү тэмдэглэл танд тусална гэдэгт би итгэж байна!

Шинэ нийтлэл захиалах.

Сайн сайхан бүхнийг хүсье!

Хавчуурга дээр нэмэх

Solarium-ийн зарчим

Бие дээрх solarium-ийн зарчим нь энгийн байдаг. Наранд шарах нь нарнаас хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөхөөс арьсны хамгаалалтын урвал юм. Solarium-ийн даалгавар бол ийм цацрагийг дууриах явдал юм. Цорын ганц ялгаа нь хэт улаан туяаны цацраг дутагдалтай байдаг. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор арьсны дээд давхаргад илүүдэл хэмжээний меланин ялгардаг бөгөөд үүний үр дүнд бүрхэвч харанхуйлдаг. Solarium нь хор хөнөөлтэй бөгөөд айлчлалын үеэр биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ гэдгийг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.

Solarium-т зочлохын ашиг тус, хор хөнөөл

Solarium-ийн ашиг тус

Эмэгтэйчүүдийн ашиг тус нь Д аминдэмийг үйлдвэрлэх явдал бөгөөд түүний дутагдал нь арьсыг эрт хөгшрөхөд хүргэдэг. Олон тооны үрчлээс гарч, цэвэршилт нь эрт ирдэг. Мөн витамин нь кальцийг шингээх, шүд, булчингийн өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг.
Косметологичид гар, хөлөндөө хялгасан судасны сүлжээтэй хүмүүст нарны туяанд зочлохыг зөвлөж байна. Цацраг туяа нь эсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судсыг хэвийн болгож, бактерийн үржлийг зогсооно. Наранд түлэгдэх нь цусан дахь сахар болон холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Арьсны сөрөг нөлөөг багасгахын тулд solarium-д цацрагийн төрлүүдийн хувийг хатуу хянадаг. Үр дүн нь нарны туяаны сөрөг нөлөөнөөс нэгэн төрлийн хамгаалалтыг бий болгодог.

Хэт ягаан туяа нь бэлгийн дур хүслийг хариуцдаг тестостерон дааврын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг тул эрчүүдийн хувьд арьс солин орох нь ашигтай байдаг.

Solarium-ийн хор хөнөөл

"Нарны" баннийг буруугаар ашиглах нь мастопати үүсгэдэг, хоргүй, хоргүй формац үүсгэдэг, мэнгэ ургах идэвхждэг.
Удаан хугацаагаар, хэт их өртсөн тохиолдолд арьс нь шавхагдаж, хуурайшиж, уйтгартай болдог. Коллагены эслэгийг устгадаг бөгөөд энэ нь нүдэнд харагдахуйц хэдэн жилийг нэмдэг.

Арьсанд нараар борлохын ашиг ба хор хөнөөл

Нарны туяа нь хүн бүрт боломжтой. Түүний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Арьсан дээрх үрэвсэл, шарх хурдан хатаж, хурдан эдгэрч, Д аминдэм, серотонин ялгардаг бөгөөд энэ нь цэнхэртэй тэмцэх, биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, бүр хүрэл арьсны өнгө нь таны гоо сайханд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.

Нар хоёулаа тааламжтай мөчүүдийг өгч, бидний биед хор хөнөөл учруулдаг. Түүний туяанд хэт их өртдөг тул хөгшрөлт, хуурайших, хурдан хөгшрөх, заримдаа арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Solarium дахь арьс ширний давуу ба сул талууд

Solarium хайрлагчид ашиг тусын талаар чухал аргументуудыг дэвшүүлэв.

арьсанд зөөлөн нөлөө үзүүлэх;
арьсыг зуны улиралд бэлтгэх;
арьсны өвчний эмчилгээ. Энэ нь ихэвчлэн psoriasis-ийн эмчилгээнд зориулагдсан байдаг. Хэд хэдэн хуралдааны дараа арьс мэдэгдэхүйц цэвэрлэгдэж, өвчтөний сайн сайхан байдал хэвийн байдалд ордог;
сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Жишээлбэл, Скандинавын орнуудад аз жаргалын даавар хэт ягаан туяагаар ялгардаг тул сэтгэлийн хямралыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор соларийн эмчилгээ хийдэг.

Solarium дахь арьс ширний сул тал нь дараахь зүйлүүдээс ангид байсангүй.

донтолт үүсэх. Ялангуяа 30-аас доош насны хүмүүс үүнд өртдөг;
арьсны гэрэл зураг;
болзошгүй генетикийн мутаци;
хуурай арьс, үс;
меланома үүсэх өндөр эрсдэлтэй. Соларийн хайрлагчдын 75 орчим хувь нь энэ өвчинд нэрвэгддэг;
батга харагдах байдал. Нэгдүгээрт, үрэвсэл хатаж, хэсэг хугацааны дараа тэд шинэ эрч хүчээр гарч ирдэг солонгост зочлохдоо та дахин дахин хөлсөөр, арьс нь өөхний булчирхай, батганы хэлбэрт бөглөрдөг.

Solarium-т зочлохын эсрэг заалтууд

Solarium нь биед ашигтай, хор хөнөөлтэй байж болно. Түүний айлчлал дараахь тохиолдолд эсрэг заалттай байна.

антидепрессант ба дааврын эм уух. Ихэнхдээ тэдгээрийн найрлагад гэрэл мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд багтдаг. Браун авахад харшлын тууралт гарах, заримдаа түлэгдэх өндөр эрсдэлтэй;
олон тооны мэнгэ, насны толбо, сэвх байгаа эсэх;
арьсны хэт мэдрэг байдал - гэрэл мэдрэмтгий байдал эсвэл фотодерматит;
эмэгтэйчүүдийн эмгэг;
15 хүртэлх насны хүүхэд, өсвөр насныхан;
хаалттай орон зайн айдас;
арьсан дээр шинэ сорви, сорви байгаа эсэх;
архаг өвчний явц;
сүрьеэ.

Колларий ба коллагенариум нь өөр солярь байж болно.

Эмч нарын үзэж байгаагаар дотоод шүүрлийн системийн эмгэг, ямар нэгэн неоплазм, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гоо сайхны процедурыг орхих шаардлагатай болно. Түүнчлэн цэвэрлэх, химийн аргаар хальслах, нунтаглах, тайрах, мэс заслын арга хэмжээ авсны дараа идээлэхээ түр хойшлуулах шаардлагатай.

Эрх бүхий арьс шир боловсруулах solarium-д зочлох журам

Solarium нь хүний \u200b\u200bбиед гайхалтай ашиг тусаа өгдөг. Айлчлалын газрыг сонгоход анхааралтай хандаж, энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

Урьдчилан эмчид хандах хэрэгтэй.
Сайн үнэлгээтэй, эрүүл ахуйн стандарт, дэнлүүг 5 хүртэл жил ашиглах салоныг сонгоорой. Сүүлийнх нь эргээд бага даралттай байх ёстой. Энэ төрлийн чийдэн нь янз бүрийн арьстай хүмүүст тохиромжтой. Таныг зочлохоос өмнө би solarium арчиж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Чуулганы өмнө мэнгэ ба шархыг гипсээр битүүмжилж, цоолохыг арилгаж, хөхний толгойг тусгай дэвсгэрээр хаа. Мөн будалт, сүрчигний үлдэгдлийг угаахыг зөвлөж байна.
Бүхээгт байхдаа үсийг малгай, нүдний шилийг тусгай шилээр хучсан байх ёстой. Хуурай уруулыг багасгахын тулд та тэдгээрийг гавар тосоор тосолж болно.
Та хэдэн өдөр дараалан солярийг үзэх боломжгүй. Арьс амрах хэрэгтэй. Уг процедурын дараа чийгшүүлэх зориулалттай хөнгөн тос эсвэл гель нь илүүдэхгүй.
Нэг хуралдаан 30 минутаас хэтрэхгүй. Цагийг аажмаар нэмэгдүүлж, 2-3 минутаас эхлэх нь дээр. Та долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа наранд биеэ шарж болно. Эмч нар арьсаа стресст оруулахаас зайлсхийхийн тулд гоо сайхны арчилгааг өөрөө борлох аргаар солихыг зөвлөж байна.
Мэргэшсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь богино хугацаанд үзэсгэлэнтэй, жигд бор өнгөтэй болох боломжийг олгодог. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Хэрэв та өөрийгөө муу мэдэрч байвал хуралдааныг даруй тасалдуул.

Арьс солих нь сарын тэмдгийн үед хортой байдаг

Эмэгтэй хүн бүрийн сарын тэмдэг өөр өөр байдаг. Сарын тэмдэг, solarium нь бие биенээ үгүйсгэдэг хоёр зүйл юм. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий.

шүүрлийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн. Халуун, халуун агаараар судаснуудаар цус хурдан урсаж эхэлдэг. Физиологийн шалтгаан, өндөр температурын улмаас дааврын түвшин доогуур байгаа solarium нь хүнд цус алдалт үүсгэдэг;
умайн васоспазм үүсэх эрсдэл;
меланиний нийлэгжилтийг багасгаж, наранд түлэгдэх нь толбо болж хувирдаг;
хэт мэдрэг байдал;
толгой эргэх, сулрах, ерөнхий байдал муудах.

Түүнчлэн, салонд зочлохдоо тампон хэрэглэх шаардлагатай болно. Өндөр температур, шүүрлийн хэмжээ ихсэх нь үрэвсэлт халдварын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд дараа нь архаг өвчнийг даамжруулж эсвэл эмэгтэйчүүдийн эгнээний дагуу шинээр гарч ирдэг.

Өмнө нь зөвхөн тариачин эмэгтэйчүүд л арьс иддэг байсныг та мэдэх үү? Наранд түлэгдэх нь үргэлж нийгмийн доод давхаргын шинж тэмдэг байсаар ирсэн бөгөөд одоо ч гэсэн чинээлэг хүмүүсийн дунд та "шоколад" -ыг олж харахгүй байна.Энэ бол биеэ авч явах байдал, эрүүл мэнддээ үл хайхрах үл тоомсорлох явдал юм.

Гэхдээ нар зөвхөн таны гадаад төрхийг "тойрон" хүрээлж, "хямдхан" болгох төдийгүй таны эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулах тохиолдол байдаг.

Эдгээр тохиолдлуудын жагсаалтыг анхааралтай судалж үзээрэй.

Арьс ширний эсрэг заалтууд (наранд, solarium-д):

Бүх онкологийн өвчин

Жирэмсэн (тэнгис дээр онолын хувьд та чадна, гэхдээ сүүдэрт сууж болно)

5-аас доош насны хүүхдийг зөвшөөрөхгүй !!! Solarium-д 18 хүртэл!

Phlebeurysm

Хорт хавдрын өмнөх бүх өвчин

Зарим эмэгтэй өвчин. Тэд үнэндээ хавдрын өмнөх үеийн хорт хавдрыг хэлдэг боловч би тэдгээрийг зориудаар тусад нь зүйл болгосон. Эдгээр нь vulva, kraurosis, умайн хүзүүний полип, миома, умайн хүзүүний лейкоплаки, умайн хүзүүний элэгдэл, эндометрийн булчирхайн гиперплази, өндгөвчний цистома юм.

Өндгөвчний өндгөвчний өвчин ба мастопати.

Цочмог сүрьеэ

Төрсний тэмдэг, мэнгэ, ялангуяа том бол (энэ нь ихэвчлэн хорт хавдар болж хувирдаг диспластик неви юм), хөгшрөлт, идээт тууралт, шинэ сорви болон бусад арьсны гэмтэл.

Нүдний торлог бүрхэвчийн гэмтэлтэй холбоотой нүдний өвчин, тухайлбал, катаракт ба түүнийг арилгах мэс засал.

Psoriasis-ийн зарим хэлбэрүүд

Аутоиммун өвчин: инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин, Кроны өвчин, олон склероз, чонон ярын үрэвсэл, ревматоид артрит, Беноведовын өвчин (бамбай булчирхайн гиперфункци), Хашимотогийн бамбай булчирхайн дутагдал, аутоиммун гломерулонефрит, миастения гремис, периодиметик, анкилозын спондилит, Рейтерийн өвчин, харшлын зарим хэлбэр, Аддисоны өвчин, архаг идэвхтэй гепатит.

Батга. Энэ өвчний хөнгөн хэлбэрийн өвчтөнүүдийн нөхцөл байдал нар хэсэг хугацаанд сайжирч, бусад тохиолдолд наранд биеэ шарахыг зөвлөдөггүй.

Наранд түлэгдэх түр зуурын эсрэг заалтууд:

Эдгээр нь ихэвчлэн мансууруулах бодис хэрэглэхтэй холбоотой байдаг - гэрэл мэдрэгжүүлэгч, наранд түлэгдэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Ашиглаж дууссанаас хойш 1-6 сарын дараа та наранд дахин нарших боломжтой. Энд хэсэгчилсэн жагсаалт байна:

Ретинойн хүчил, третиноин, ретинол агуулсан бэлдмэл. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь батганы эмчилгээ, үрчлээний тос юм.

Antipsoriatic гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үүнд tar, нефтийн бүтээгдэхүүн, psoralin орно.

Антидепрессант, тайвшруулах эм, таталтын эсрэг эмүүд: амитриптилин, галоперидол, десипрамин, доксипин, имипрамин, хлорпротиксен, тиотиксен, триметадон, карбамазепин.

Нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг эмүүд: триклозан (саван орно), хлоргексидин, гризеофулвин.

Антигистамин ба бөөлжилтийн эсрэг эм: прометазин, трипролидин, хлорфенирамин.

Антибиотикууд: тетрациклин ба түүний бүх уламжлалууд.

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг чихрийн шижингийн эсрэг эм.

Хлорталидон ба фуросемид дээр суурилсан шээс хөөх эм.

Эстроген ба прогестерон дээр суурилсан бэлдмэл. Эдгээрт жирэмсний хяналтын эм орно гэж та төсөөлж байгаа байх.

Фенобарбитал: Корвалол, Валокордин, Пираминал, Диафейн, Теодинал ба бусад барбитуратууд.

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхан, мансууруулах бодисын будаг: акридин, эозин, эритрозин, метилийн ягаан, метилен хөх, улаан, бенгалийн сарнай, фториссин.

Гэрэл мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд мөнгөн ус, фенол, салицил ба борын хүчил агуулсан гоо сайхны бэлдмэлүүд, мөн бергамот, хуш, лаванда, нимбэг, шохой, розмарин, зандан модны тос зэрэг үнэртэн, эфирийн тос тусалдаг. Тэд нарыг нар гарахаас нэг өдрийн өмнө хэрэглэж болохгүй.

Хэт ягаан туяа нь хальснаас хойш 7 хоногийн дараа эсрэг заалттай байдаг ба үс арилгахаас 2 хоногийн өмнө "ба" дараа.

Эхний фототипийн арьстай хүмүүс наранд шарах боломжгүй. Гэхдээ тэд энэ талаар мэдэхгүй байна.

Энэ төрөлд нүд гялбам цагаан, тунгалаг арьстай, ихэнхдээ цайвар үстэй, эсвэл сэвх, цэнхэр нүдтэй улаавтар хүмүүс багтдаг гэдгийг сануулъя. Ийм хүмүүсийн арьс нь бараг меланин үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь шарлахгүй, харин наранд улаан болж хувирдаг гэсэн үг юм. Гэхдээ тэд тийм ч амархан бууж өгдөггүй, харин наранд шарах хүртлээ шарна. Үүний үр дүнд тэдний дунд арьсны хорт хавдраар өвчлөгсдийн тоо чартад ороогүй байна.

Дахин анхааралтай уншиж амжаагүй хүмүүст зориулж дахин хэлье. Эрхэм хүндэт охид оо, хэрэв танд элэгдэл, мастопати, эндометриоз, поликистик өвчин, умайд полип үүссэн эсвэл жирэмсэн болсон бол наранд шарах боломжгүй тул халуун орнуудад амралтаар явах боломжгүй гэсэн үг юм. Нар зүгээр л чамайг устгаж чадна!

Хэрэв та эсрэг заалттай наранд шарах юм бол юу болох вэ, би удахгүй танд хэлэх болно.

Өөртөө анхаарал тавиарай!! http://agideliya.com/

(9 санал)