Хөвгүүдийн өсөлт хэдэн насанд удааширдаг вэ? Та охин хэдэн настай болохыг мэдэх үү? Хүн яагаад өсдөг, өсөлт нь хэзээ зогсдог вэ?

Сайн уу Мэтью.

Өсөлтийн дааврын дутагдал

Өсвөр насандаа өсөлт зогсох хамгийн их магадлалтай шалтгаан нь ноцтой өвчин (халдвар, ясны өвчин, зүрхний гажиг), гэмтэл юм. Хэрэв асуудал нь нэг буюу хэд хэдэн дотоод шүүрлийн булчирхайд (бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхай, гипофиз булчирхай) илэрсэн бол тэд нэн даруй дотоод шүүрлийн эмчийн үзлэгт оруулна. Хүний бие махбодид үүсдэг олон даавар нь өсөлтийн үйл явцад оролцдог. Хэрэв тэнцвэр алдагдах, булчирхайн аль нэг нь хэвийн ажиллахгүй байх гэх мэт тохиолдолд энэ нь өсөлтийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Хүний өсөлт нь түүнийг төрөхөөс нэлээд өмнө тавигддаг - удамшлын түвшинд, бие махбодийн хөгжилд соматотропин даавар нь зөв өсөлтийг хариуцдаг. Энэ нь тархинд байрладаг гипофиз булчирхайгаас гардаг даавар юм. Энэ даавар нь хүүхэд, өсвөр насныхны өсөлтийн бодис гэж нэрлэгддэг, учир нь. тэрээр хоолойн ясны өсөлтийг хариуцдаг (уртын өсөлт).

Өсөлтийн дааврын үйлдвэрлэл нь амьдралынхаа туршид тохиолддог хэдий ч түүний идэвхтэй болон идэвхгүй нөлөөллийн үе шатууд байдаг. Хүүхэд, өсвөр насныханд түүний концентраци хамгийн их байдаг, учир нь тэдний бие хөгжиж, энэ үйл явц, дааврын зохицуулалтыг хянах шаардлагатай байдаг. Ахмад настнуудад соматотропины шүүрэл хамгийн бага, харин идэвхтэй өсөлт, бэлгийн бойжилтын үе шатыг туулж буй өсвөр насныханд энэ нь хамгийн их байдаг.

Хэрэв өсөлтийн дааврын эрчимтэй үйлдвэрлэл нь насанд хүрсэн үед тохиолддог бол энэ нь ноцтой эмгэг (нүүрний өөрчлөлт, ясны өтгөрөлт, хэл томрох) үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв гэнэт гипофиз булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож, дараа нь соматотропин үүсдэг бол өсөлт нь ерөнхийдөө зогсдог. Өсөлтийг зогсоох үйл явц нь ялангуяа хүүхэд, өсвөр үеийнхний жишээн дээр тодорхой бөгөөд мэдэгдэхүйц юм, учир нь энэ насанд тэд үсрэнгүй өсдөг.

Нийгэмд өсөлтийн даавар дутагдалтай байдаг хүмүүсийн хувь хэмжээ нэлээд өндөр байдаг. Энэ бол бодит асуудал боловч өсөлтийн хоцрогдол, хоцрогдолтой хүүхэд, өсвөр насныханд зохих тусламжийг цаг тухайд нь үзүүлэх боломжтой ч олон хүн үүнийг анзаардаггүй. Биеийн уртын дундаж утгад хүрээгүй намхан хүмүүс амьдралынхаа туршид энэ эмгэгийн дарангуйлал, ноцтой байдлыг мэдэрдэг (эмгэг судлалын эмгэгийг "нанизм" гэж нэрлэдэг).

Хүн цаг тухайд нь өсөх ёстой - бага нас, өсвөр насандаа бие махбодид эдгээр үйл явцыг идэвхжүүлэхэд хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, яс, булчингууд нь насанд хүрсэн үед аль хэдийн үүссэн бөгөөд өсөлтийн дааврын шүүрлийг өдөөх эсвэл түүний хиймэл аналогийг томилох нь гажиг, гажиг үүсэхэд хүргэдэг. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та дааврын орлуулах эмчилгээг эхлүүлбэл хүн насан туршдаа соматотропин уух шаардлагатай болно, учир нь гормон нь зүрх, тархи, ясны нягтрал, булчингийн бүтэц гэх мэт үйл ажиллагааг хариуцах болно.

Яаралтай арга хэмжээ ав

Хэрэв хүүхэд үнэхээр өсөхөө больсон бөгөөд энэ асуудал бодит бөгөөд таны зохиомол биш бол шалтгааныг тогтоох, зөв, цаг тухайд нь эмчилгээг зааж өгөх хэд хэдэн үзлэг, шинжилгээ хийх шаардлагатай. Түүнээс гадна, өмнө дурдсанчлан энэ асуудалд цаг алдалгүй эмчилгээ хийх нь нэн чухал юм.

Эндокринологичоос эхлэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь ихэвчлэн өсөлтийн даавар үүсгэдэг өнчин тархины булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчиж, өсөлт зогсох эсвэл өсөлтийг бууруулдаг. Мөн өсөн нэмэгдэж буй биеийг бүрэн тэнцвэртэй хооллолт, зөв ​​амралт, тогтмол дасгал хөдөлгөөнөөр хангана. Энэ бүхэн нь хүний ​​биеийн идэвхтэй өсөлтийн үе шатанд маш чухал ач холбогдолтой юм.

Нанизмын асуудал бүрэн шийдэгддэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд эмч нар цаг тухайд нь илрүүлж, анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Өсөлт зогсох нь бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байсан ч тэдгээрийг арилгах эсвэл багасгах нь бодитой юм.

Хүндэтгэсэн, Наталья.

Эрэгтэй хүн хэдэн настай вэ гэдэг нь маш олон янз байдаг. Эрдэмтэд хүний ​​өсөлт жигд бус, амьдралын янз бүрийн жилүүдэд өөр өөр хурдаар явагддаг болохыг тогтоожээ. Шугаман бус өсөлтийн хурдыг хөгжлийн явцад өсөлтийг хариуцдаг гормонууд өөр өөр хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэгтэй холбон тайлбарладаг.

Бамбай булчирхайн ажил нь өсөлтөд ихээхэн нөлөөлдөг. Зохисгүй үйл ажиллагааны улмаас хүн аль аль нь доогуур хэвээр байж, маш өндөр өсөх боломжтой бөгөөд энэ нь дотоод эрхтнүүд, зүрх судасны системтэй холбоотой асуудлууд дагалддаг.

Энэ нийтлэлд бид хөгшин эрчүүд хэрхэн ургадаг талаар ярих болно. Мөн эндээс та өндрийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, ямар шалтгааны улмаас өндрийг хойшлуулах, зогсоох талаар мэдээлэл авах болно.

Бид яагаад өсч байна вэ?

• Тусгай соматотроп даавар (өөрөөр хэлбэл "өсөлтийн даавар") нь хүний ​​өсөлтөд тусалдаг. Энэ бодис нь биеийг шугаман сунах боломжийг олгодог, i.e. өндөрт ургадаг.
• Түүний нөлөөн дор мөчдийн гуурсан яс уртасдаг тул бид өндөр болдог.
• Өсөлтийн дааврын хамгийн их концентраци нь хүний ​​биед шилжилтийн насны үед ажиглагддаг бөгөөд дараа нь энэ бодисын түвшин аажмаар буурдаг.

хүний ​​өсөлтийн үе

Эрчимт өсөлтийн хамгийн чухал үе бол intrauterine хөгжил юм. Эхийн хэвлийд байхдаа жижиг дусал дуслаас үүссэн эр хүн 9 сарын дотор 51-52 см урт ургадаг.

Амьдралын эхний жилд хүүхэд дунджаар 24 см ургадаг, дараа нь өсөлт нь бага зэрэг удааширдаг. Жил бүр хүүхэд бага, бага см нэмдэг.

Идэвхтэй өсөлт нь охидын хувьд 11-13 настай, хөвгүүдийн хувьд 12-14 настай байдаг. Энэ нь бэлгийн бойжилт эхэлж, өсөлтийн даавар идэвхтэй "ажиллаж" эхэлдэг нас юм. Энэ хугацаанд өсвөр насныхан зуны улиралд 12 см хүртэл нэмэгддэг.

15 нас хүрэхэд охид бараг л дээд цэгтээ хүрч, өндөр нь сантиметр нэмэгдэхээ больсон бол хөвгүүд эсрэгээрээ 15 жилийн дараа насанд хүрсэн үе тэнгийнхэндээ идэвхтэй гүйцэж эхэлдэг. Хөвгүүдийн идэвхтэй өсөлт 18-19 насанд дуусдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс 20 жилийн түүхэн үеийг давж өссөөр байна. Өсөлтийн өсөлт нь ихэвчлэн бага байдаг бөгөөд эцэст нь 27 насандаа зогсдог.

Хүний өсөлтийг юу тодорхойлдог вэ?

Хүний өсөлтөд хэд хэдэн чухал хүчин зүйл шууд нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд нотолсон.

• Удамшил (хэрэв хэд хэдэн үеийнхэн гэр бүлийн гишүүд өндөр байсан бол тэдний үр удам нэлээд том байх магадлалтай).
• Арьс угсаатны бүлэг (жишээлбэл, Азийн зарим ард түмэн өндөр биш, Африкчууд ихэвчлэн өндөр, хүчтэй байдаг).
• Хүний өндөр өдрийн турш өөрчлөгдөж болно. Өглөө нь бид бүгдээрээ 1-2 см өндөр, оройдоо бага байдаг. Шөнийн цагаар нуруу сунаж, өдрийн цагаар нугалам завсрын мөгөөрсөн жийргэвчид тогтож, орой болоход хүн бага зэрэг доошилдогтой холбон тайлбарладаг.

Он жилүүд ч мөн адил хүний ​​өсөлтийг сантиметрээр булаадаг. 50 наснаас эхлэн хүн арван жил тутамд 1 см өндөр буурдаг. Ийм бууралт нь нурууны уян хатан чанар алдагдах, аажмаар муруйлттай холбоотой юм.

Та өндрөө өөрчилж чадах уу?

Хүний өсөлтөд үзүүлэх нөлөө нь мэс заслын болон физиологийн гэсэн 2 төрлийн байж болно.

Мэс заслын арга нь өсөлтийг нэмэгдүүлэх радикал арга юм. Хагалгааны явцад ясыг тусгай төхөөрөмж ашиглан уртасгадаг. Энэ арга нь харагдахуйц үр дүнг өгдөг боловч урт хугацааны нөхөн сэргээлт шаарддаг.

Өсөлтийг нэмэгдүүлэх физиологийн арга бол тусгай симулятор ашиглах, нурууг сунгах өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал юм. Мөн тэнцвэртэй хооллолт, биологийн нэмэлтийг ашиглах нь шаардлагатай миллиметр өсөлтийг нэмэхэд тусална.

Манай бүх хүн төрөлхтөн аажмаар "өсөж" байна. 200 жилийн хугацаанд манай гаригийн эрэгтэй хүн дунджаар 10 см, эмэгтэй хүн 9,4 см-ээр өсчээ.

sovetok.com

Та өөрийгөө арай өндөр болсныг анзаарсан уу? Энэ нь бүрэн боломжтой бөгөөд та өсвөр насны хүүхэд биш байх нь огт хамаагүй. Хүний бие биднийг гайхшруулж байна! Тэр бүр насанд хүрсэн хүн болж хувирдаг. Жишээлбэл, Филипп Киркоров 30 жилийн дараа хэдхэн сантиметрээр өссөн байна.

1. Тухайн тохиолдол бүрт бүх зүйл хувь хүн байдаг - энэ нь генетик, дааврын тэнцвэр, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Тиймээс энэ хүн өсөх үү, өсөхгүй юу гэдгийг тодорхой хэлэх боломжгүй. Ямар насны өсөлтийг хүлээж болох вэ?
2. Ихэнх эрчүүдийн хувьд энэ хугацаа 20-25 нас, зарим тохиолдолд 28 нас хүрдэг. Мэдээжийн хэрэг, одоо бид хүүхэд нас, өсвөр насны тухай яриагүй, үүнийг тооцохгүй.
3. Өсөлт нь аажмаар биш, харин огцом өсөх боломжтой. Жишээлбэл, нэг жил та ямар ч өөрчлөлтийг анзаараагүй, дараагийн жил нь та 2-3 см өндөр болсон. Энэ нь бас хувь хүн бөгөөд хэзээ, хэр өндөр болох талаар таамаглах боломжгүй (мэдээж өсөх бол) .
4. Эрчүүд яагаад бараг 30 нас хүртлээ өсдөг вэ гэхээр дааврын өөрчлөлттэй холбоотой. Эмэгтэйчүүд хэдэн жилийн өмнө боловсордог ч залуус хөгжсөөр байдаг. Энэ насанд тэдний дүр төрх байнга өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд энэ нь нэлээд хэвийн бөгөөд байгалийн юм.

Удамшил нь гол хүчин зүйл юм. Хичнээн сайжирна гэж найдаж байсан ч эцэг эх чинь өндөр биш бол та тэднээс өндөр байх магадлал багатай. Мэдээжийн хэрэг, та тусгай дасгал хийж болно, өсөлтийг дэмждэг бүтээгдэхүүнүүд байдаг, гэхдээ үр дүн нь ач холбогдолгүй байх болно - хэдэн см-ээс ихгүй байна.

Эрэгтэйчүүд хэдэн нас хүртэл өсдөг вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, энэ үйл явц 30 хүртэл жил үргэлжилж болох бөгөөд зарим тохиолдолд энэ наснаас хойш өсөлт нэмэгддэг. Та хэд хэдэн заль мэхийг ашиглан өөртөө тусалж, өсөлтөө нэмэгдүүлэх боломжтой:

• Хэвтээ баар. Хэвтээ баар дээр аль болох олон удаа өлгөх хэрэгтэй, энэ дасгал үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Үүнд өдөрт 10-15 минут зарцуулаарай, үүнийг хийхэд хялбар байдаг - та сунгасан гар дээрээ өлгөх хэрэгтэй. Энэ дасгал нь нуруунд эерэг нөлөө үзүүлж, сунгадаг.
• Сунгах. Сунгах, уян хатан байдлыг сайжруулах олон дасгалууд байдаг бөгөөд тэдгээрийг өдөр бүр хий. Ийм цэнэглэлт нь өсөлтийг хурдасгах төдийгүй уян хатан байдлыг сайжруулах болно.
• Зөв зохистой хооллолт. Бүх хортой хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ март. Буурцагт ургамал, самар, үр, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, туранхай мах, загасыг их хэмжээгээр идээрэй.
• Витамин цогцолбор.Таны хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис байхгүй байж магадгүй. Бид витамины цогцолборыг тогтмол уухыг зөвлөж байна, та үүнийг ямар ч спортын хоол тэжээлийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
• Тестостероныг нэмэгдүүлэх - долоо хоногт хоёр удаа хүч чадлын бэлтгэл хийж, шар айраг болон бусад согтууруулах ундааны талаар март. Мөн бид танд тестостероныг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс болох загасны тос, самар, загас ба далайн хоол, шинэхэн ургамал, ногоон, улаан ногоо, жимс зэргийг оруулахыг зөвлөж байна.

Та шууд үр дүнг хүлээх ёсгүй, зөв ​​хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь зургаан сарын дараа ч үр дүнгээ өгөх болно. Ийм учраас хэдэн жилийн турш бууж өгөхгүй, дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд энэ нь таны амьдралын хэв маяг болох ёстой. Эцсийн дүндээ дасгал хөдөлгөөн, чанартай хоол хүнс ямар ч байсан эрэгтэй хүний ​​биед сайн.

Хэрэв та өндрийг нэмэгдүүлэх боломжгүй хэвээр байгаа бол эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, бага зэрэг өсөхөд туслах эмийг сонгоход тусална. Амжилт хүсье!

mensweekly.ru

Эрэгтэй размерын тухай

Сонирхолтой баримт бол хүний ​​хэмжээ, түүний дотор өндөр нь олон хүчин зүйлээс, тэр байтугай оршин суугаа газраасаа хамаардаг. Хятадын оршин суугчид европчуудаас хамаагүй доогуур гэдгийг олон хүн мэддэг байх. Мөн америкчууд илүү том.

Хүний биеийн хэмжээ нь удамшлын хүчин зүйлээс шалтгаалж болно: хэрэв гэр бүлийн бүх гишүүд сул дорой, бие муутай бол өөр үр дүнг хүлээх ёсгүй. Өв залгамжлагч нь бие бялдрын хувьд ижил байх магадлалтай.

• Хэмжээ нь дэглэм, хоолны дэглэм, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал зэрэгт нөлөөлдөг.
• Магадгүй хамгийн чухал хүчин зүйл бол бие махбодид өсөлтийн даавар байгаа явдал юм.
• Сонирхолтой нь, эрдэмтэд шөнийн цагаар 80% ялгардаг тул хангалттай унтдаггүй хөвгүүд үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй бага байдаг гэдгийг нотолсон.

Насны тухай

Эрчүүд хэдэн жил ургадаг болохыг харуулсан нарийн тоо баримтыг эрдэмтэд тусгаарлаж чадахгүй, учир нь организм бүр хувь хүн байдаг. Гэхдээ энд дундаж үзүүлэлтүүд байна. Хэрэв охид 20 нас хүртлээ өсч томрох юм бол хөвгүүдэд дахиад хэдэн жил үлдээх хэрэгтэй. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар эрэгтэйчүүд 23 нас хүртлээ өсдөг. Хөвгүүдийн өсөлтийн оргил үе нь 13 нас хүрдэг.

Энэ үед жилийн өсөлт нь 10 см хүртэл байж болно! Эрэгтэй хүний ​​өсөлт жил ирэх тусам буурч болно, энэ нь биеийн хөгшрөлтийн үйл явцтай холбоотой юм.

• Тиймээс 60 наснаас эхлэн хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчид аажмаар буурч болно.
• Нийтдээ өсөлт нь 2-3 см-ээр багасч болно.
• Гэхдээ 17 насандаа хүн өсөхөө больсон, мөн 40 нас хүрэхээс өмнө өсөлтийн өөрчлөлт гарсан тухай баримтуудыг дэлхий нийт мэддэг тул эрчүүд хэдэн настай болж байгаа талаар мэдээлэл авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм!

Спортын тухай

Хөвгүүд хэдэн настай болж өсдөгийг ойлгохын тулд ийм боломж байгаа бол та өөрийн биеийн хэмжээнд нөлөөлж чадна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс, 20 нас хүртлээ залуу зөвхөн хэвтээ баар дээр "өлгөгдсөн" ачаар өөрөө "сунгаж" чаддаг. Энэ хүртэл булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэх нь бас хялбар байдаг, учир нь хөгшин насанд үүнийг хийхэд нэлээд хэцүү байдаг.

Хамгийн чухал зүйлийн талаар

Эрчүүд хэдэн настай болж өсдөг тухай мэдээллийг ойлгосноор залуус өөрсдийн нэр төрийг өсгөх гэх мэт нарийн сэдвийг сонирхож магадгүй юм - шодой. Ямар цаг хугацааг чиглүүлэх ёстой бөгөөд энэ үзүүлэлтэд нөлөөлөх боломжтой юу? Эр бэлэг эрхтэн нь 23 нас хүртлээ хүүтэй хамт ургадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Түүний хэмжээ нь янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд нөлөөлж болох боловч тэдгээрийн хамгийн чухал нь удамшлын хүчин зүйл, бие махбод дахь тестостероны (тодорхой даавар) түвшин, хоол тэжээлийн чанар юм.

дүгнэлт

Эрэгтэйчүүд хэр удаан ургадаг тухай мэдээллийг сонирхож байхдаа өсөлтөд нөлөөлдөг олон янзын хүчин зүйлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Гэхдээ хэрэв та тоонд дургүй бол бүү уурлаарай, учир нь энэ нь амьдралын гол зүйл биш юм.

fb.ru

Хүний хөгжил, өсөлтийн үеүүд

Хүний бие жигд бус ургадаг. Хурдан өсөлтийн үсрэлт нь тайван үеүүдээр солигддог. Хамгийн хурдан өсөлт нь ургийн хөгжилд тохиолддог, учир нь есөн сарын дотор зөвхөн хүчирхэг микроскопоор харагдахуйц хос эсээс хүүхэд үүсдэг. Амьдралын эхний жилд хүн маш хурдан ургадаг: энэ үед өсөлт нь 20 сантиметрээр нэмэгддэг.

Дараагийн үсрэлт нь өсвөр насанд ажиглагддаг: охидын хувьд 13-15 настай, хөвгүүдийн хувьд 14-16 настай.

• Дунд сургуулийн сурагчдын жишээн дээр үүнийг харахад хялбар байдаг: ихэвчлэн амралтаас буцаж ирэхэд ангийнхан зуны улиралд бараг бүх охид хөвгүүдээс "давж" байсныг анзаарч гайхдаг.
• Үүний зэрэгцээ, зөвхөн нэг хичээлийн жилд хөвгүүд охидыг "өсгөж" чаддаг, учир нь хөгжлийн энэ хугацаанд өсөлт нь 10-12 сантиметр хүртэл байж болно!
• Бэлгийн бойжилтын өсөлт нь дааврын тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Гормоны суурь тогтворжих үед өсөлт зогсдог.

Дараа нь нэлээд сонирхолтой зүйл тохиолдох болно. Охид 21-22 нас хүртлээ аажмаар өсдөг. Дүрмээр бол эмэгтэй төлөөлөгчдийн хувьд 15 жилийн дараа өсөлт бараг зогсдог бөгөөд өсөлт нь дээд тал нь 2-3 сантиметр байж болно. Залуу эрэгтэйчүүдэд өсөлт нь 30 хүртэл жил үргэлжилж болно.

Мэдээжийн хэрэг, ховор тохиолдолд хүн 40-50 нас хүртлээ өсөж, зарим өвчний үед өсөлт нь амьдралын туршид үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч сүүлийнх нь эмгэг гэж тооцогддог бөгөөд биеийн янз бүрийн тогтолцооны олон эмгэгтэй холбоотой байдаг.

Өсөлт юунаас хамаардаг вэ?

Хүний өсөлт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Эдгээрээс хамгийн чухал нь удамшил юм: өндөр эцэг эх нь ихэвчлэн өндөр хүүхэд төрүүлдэг бөгөөд эсрэгээр, хэрэв ээж, аав нь намхан бол хүүхэд өндөр биш байх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ дүрэмд үл хамаарах зүйлүүд байдаг, жишээлбэл, дундаж өндөртэй эцэг эхийн хувьд хүү эсвэл охин нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг толгойгоор нь "өсгөж" чаддаг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь генетикт оршдог бөгөөд хүүхэд зүгээр л өвөө, эмээгээс "өсөлтийн ген" -ийг өвлөн авсан байдаг.

Хүний өсөлтөд хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал, хоол тэжээлийн чанар, умайн доторх гажиг болон бусад олон хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг. Одой эсвэл Дауны хам шинж гэх мэт удамшлын өвчний улмаас өндөр багасч болно. Түүнчлэн өсөлтийн саатал нь дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчинтэй холбоотой байж болно: Шерешевский-Тернерийн хам шинжийн үед охид эмэгтэй бэлгийн даавар үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхөн үржихүйн тогтолцоог бүрдүүлэх төдийгүй өсөлтийг хариуцдаг тул ихэвчлэн Энэ өвчтэй хүмүүсийн биеийн урт 145 сантиметрээс хэтрэх нь ховор байдаг.

Арьс өнгөний хүчин зүйл

Биеийн өсөлтийн хурд нь зөвхөн удамшил төдийгүй арьс өнгөний шинж чанарт нөлөөлдөг. Энэ нь уралдаан болгонд өвөрмөц шалгуураар шалгарсантай холбоотой болов уу. Тухайлбал, өмнөд орнуудад хүмүүс 13-14 насандаа боловсорч, "эцсийн хэмжээ"-дээ хүрдэг нь батлагдсан. Эрт гэрлэх уламжлал үүнтэй холбоотой байж магадгүй, жишээлбэл, Энэтхэгт охиныг сүйт бүсгүй, залуу эрэгтэйг 14 настайдаа хүргэн гэж үздэг.

Үнэхээр ч энэ улсын оршин суугчид өсвөр насандаа аль хэдийн бүрэн төлөвшиж, өсөлтийн хязгаарт хүрсэн байдаг. Европ, Орос болон бусад Нордикийн орнуудад 14 насандаа хүн хүүхэд гэж тооцогддог хэвээр байгаа бөгөөд өссөөр байна.

Амьдралын туршид биеийн ямар хэсгүүд ургадаг

Өсвөр насандаа тохиолддог дааврын тэсрэлт дууссаны дараа хүний ​​ихэнх эд, эрхтнүүдийн өсөлт зогсдог. Гэсэн хэдий ч амьдралынхаа туршид томорч болох зарим эрхтнүүд байдаг. Мөн энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай.

• Хамар, чих нь амьдралынхаа туршид ургадаг. Эндээс харахад өндөр настай хүмүүсийн хамар урт, махлаг, "дэгээтэй" болж, чих нь залуучуудыг бодвол хамаагүй том байдаг. Мөн ихэвчлэн зөвхөн чихний дэлбээ ургадаг.
• Өсөх чадвар нь гар, хөлөө алддаггүй. Гэсэн хэдий ч зөвхөн спортоор хичээллэдэг эсвэл биеийн хүчний хүнд хүчир ажилд идэвхтэй оролцдог хүмүүс л тэдний хэмжээ нэмэгдэж байгааг анзаардаг.
• Гавлын ясны бие даасан яс нь бас томордог. Эрэгтэйчүүдэд тестостероны нөлөөн дор нүүрний хэлбэр өөрчлөгддөг бөгөөд хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчдийн хувьд хүүхэд төрүүлэх үед гадаад төрх бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Заримдаа эрхтэний өсөлт нь өвчинтэй холбоотой байж болно. Жишээлбэл, нэг бөөр алдагдах үед хоёр дахь нь хэмжээ нэмэгддэг. Эрэгтэйчүүдэд нэг төмсгийг арилгахад ижил зүйл тохиолддог. Энэ үйл явц нь нэг эрхтэн давхар ачааллыг гүйцэтгэх ёстойтой холбоотой юм.

Хэрхэн өндрөө нэмэгдүүлэх вэ

Хэрэв хүсвэл хүн өндрөө бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үнэн, та маш их хичээж, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.

Дараах заль мэх нь танд бага зэрэг өндөр гарахад тусална.

• дасгал хийх. Ялангуяа нурууг сунгах нь чухал юм. Нэг жил системчилсэн бэлтгэл хийснээр та хэдэн см өндөр болж чадна. Үнэн бол биеийн уртыг илүү нэмэгдүүлэх боломжгүй болно;
• гэртээ хэвтээ баар өлгөх. Та үүнийг илүү олон удаа өлгөж, амрах тусам нугасны багана илүү сайн сунах болно;
• Яс, мөгөөрсний эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг хоол хүнсийг илүү ихээр идээрэй. Та хоолны дэглэмд илүү их зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, буурцагт ургамлыг оруулах хэрэгтэй;
• араг ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг витамины цогцолборыг авах;
• Эрэгтэй хүний ​​өндрийг нэмэгдүүлэхэд эрэгтэй даавар тестостерон нөлөөлдөг. Загасны тос, самар, загас, түүнчлэн ногоон, улаан жимс нь тестостероны өсөлтийг дэмждэг. Та синтетик дааврыг шахмал хэлбэрээр авах ёсгүй: энэ нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд урьдчилан таамаглах боломжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

  Жишээлбэл, тестостероны хэт их хэрэглээ нь хорт хавдар үүсгэдэг.

Үр дүнг хэзээ хүлээх вэ

Дээрх зөвлөмжүүдээс та хурдан үр нөлөөг хүлээх ёсгүй: нэг жилийн турш тогтмол дасгал хийж, витамин ууж, эрүүл хоол хүнс хэрэглэсний дараа өсөлт нэмэгдэж байгааг анзаарч болно. Үнэн бол та бага зэрэг хуурч, дараах аргуудыг ашиглан өндөр харагдахыг оролдож болно.

• тонгойхоо боль. Эрчилсэн байрлал нь таван см хүртэл өндөрийг "хулгайлж" чаддаг;
• дүрсийг "сунгадаг" босоо судалтай хувцас өмсөх;
• зузаан ултай гутал худалдаж авах;
• охид үсчингээс өндөр үс засалт өгөхийг хүсч болно. Сайхан үс засалт нь таныг бага зэрэг өндөр болгох боломжийг олгодог.

Мэдээжийн хэрэг, нийгэм нь гоо сайхны тодорхой стандартыг шаарддаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь өндөр болохыг мөрөөддөг: "загварын параметрүүд" ба "гадаад үзэмжийн стандартууд" нь тэднийг дор хаяж хэдэн сантиметр нэмэх арга замыг хайхад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч идеалын араас хөөцөлдөж, өөрийнхөө мөн чанарыг эвдэх гэж оролдохгүй, харин өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж сурах нь дээр. Эцсийн эцэст, өндөр, намхан аль ч хүн өөрийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй байдаг!
4bro.club

Эрэгтэй хүн хэдэн нас хүрдэг вэ?

Түүний өсөлтийн өсөлт дунджаар хорин хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд зарим залуу эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь цааш үргэлжилдэг - 25 хүртэл, бүр гучин жил хүртэл. 20-25 насанд хурдацтай өсөлтийн сүүлчийн үе тохиолддог бөгөөд хүн жилд хагас см нэмж чаддаг.

• Энэ нь дотоод эрхтнүүд нь бүрэлдэж, бэхжиж, нягтруулж дуусч, биеийг нэмэгдүүлэх бусад нөөц нь араг ясыг уртасгахад зарцуулагдсан гэсэн үг юм.
• Энэ "алтан үе"-ийн дараа тэд эр хүнийг амьдралын оргил үе, эмэгтэй хүнийг "шүүстэй" гэж хэлэхэд энэ талаар организмын хөгжил зогсдог.
• Хүн хэдэн настай вэ гэдэг асуултад арьсны өнгө, удамшлын удамшил гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Өмнөд Азид амьдардаг хүмүүсийн Негроид овгийн бэлгийн бойжилт, бие махбодийн ерөнхий төлөвшил арай эрт өнгөрдөг.

Хэрэв Европын хөвгүүд (ялангуяа хойд зүгийн орнуудад) 14 настайдаа жинхэнэ хүүхдүүд хэвээр байгаа бол Энэтхэг болон Африк тивд тэд аль хэдийн бүрэн төлөвшсөн залуу эрэгтэйчүүд болжээ. Энэ нь эрт гэрлэх уламжлалтай холбоотой охидод бүр ч хамаатай. Европ тивд өмнөд нутгийн ард түмний өсөлт эрт зогсч, хойд нутгийн ард түмний өсөлт удаан үргэлжилсэн нь ажиглагдсан.

Удамшил

- мөн хүн хэр зэрэг өсөхөд шийдвэрлэх хүчин зүйл. Хэрэв эцэг эх хоёулаа өндөр, туранхай бол хүүхдүүд нь дунджаас өндөр байх магадлал 90% байдаг. Мөн эсрэгээр, товчхондоо хүмүүс, хүүхдүүд бага зэрэг өсдөг. Мэдээжийн хэрэг, 10% хэвээр байна. Эдгээр хүчин зүйлүүд юу вэ? Бид тэдэнд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж, улмаар өсөлтөө зохицуулж чадах уу?

1. Тийм ээ, хэрэв та зөв хооллож, амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол энэ нь бага зэрэг ч гэсэн биеийн уртад нөлөөлж болзошгүй юм.
2. Хүн хэдэн настай болохыг мэдсэнээр та байгалиас заяагдаагүй нэмэлт сантиметр эсвэл хоёрыг нэмж болно.
3. Нурууны ясыг бэхжүүлж, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг зарим хоол хүнс (зуслангийн бяслаг, тослог загас, аспир эсвэл вазелин) хэрэглэснээр та биеийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Тэд мөн метрийн шинж чанарт нурууг сунгах тусгай биеийн тамирын дасгалуудыг нэмэхэд тусалдаг. Гэвч луувангийн бидний биеийг тэмүүлэхэд үзүүлэх нөлөө нь хэтэрхий хэтрүүлсэн юм. Лууван нь бусад жимс, хүнсний ногооны нэгэн адил зөвхөн бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

fb.ru

өсөлтийн гормонууд

Энэ насны эрэгтэй хүний ​​өсөлтийн хурд нэмэгдэж байгаа нь дотоод эрхтэн, тогтолцооны бүрэлдэн тогтож, бэхжиж дуусч, бие нь бүх хүчээ биеийг "сунгах" ажилд зарцуулж чаддагтай холбоотой юм.

Энэ наснаас хойш эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​биеийн нэг ч эрхтэн уртасдаггүй (чих хамараас бусад).

Эрэгтэй хүний ​​өндрийг юу тодорхойлдог

Өсвөр насныхан эрчимтэй бэлгийн харьцаанд орох үед соматик болон сэтгэцийн шинж чанартай хэд хэдэн гүнзгий өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Энэ үеийн эхэн үе нь бэлэг эрхтэн, төмсөгний өсөлт зэрэг хоёрдогч бэлгийн шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Үүний зэрэгцээ, богино, зөөлөн хөвчрөл, нойтон зүүд гарч эхэлдэг. Түрүү булчирхайн булчирхай, үрийн цэврүү нь аажмаар ажиллаж эхэлдэг бөгөөд хэмжээ нь нэмэгддэг.

• Нүүр, суга, идээ бээр дээр ургамал ургах нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг нь эрэгтэй хүний ​​хоёрдогч бэлгийн шинж чанартай байдаг. Бөмбөрцөг дээр ургамал нь хүйс рүү чиглэсэн урт, хурц шаантаг хэлбэрээр харагдана.
• Хүний эрчимтэй өсөлтийн 3 үе шат байдаг: амьдралын 1 жил, 4-5 жил, бэлгийн бойжилтын үе (боловсрол).
• Эдгээр хугацаанд биеийн бүх систем бүрэн хүчин чадлаараа ажилладаг тул энэ үед хүүхдийн дасан зохицох чадвар буурдаг - тэр илүү олон өвдөж, янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгүүд гарч ирдэг.

Доод шугам - эрэгтэй хүн хэдэн нас хүртэл өсдөг

Өсвөр нас нь хөвгүүдийнхээс хожуу тохиолддог
13-14 насны охид. Тэд дунджаар 10 см өндөрт маш хурдан нэмэгдэж, олон жилийн турш өссөөр байна
хорин хүртэл.

Гэхдээ залуу эрэгтэйчүүд зөвхөн хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг
30 жил. Өсвөр насандаа эрчүүдийн санаа зовдог зүйл юу вэ
хамгийн дээд хугацаа нь 17 жил.

Мэдээжийн хэрэг өсөлтийн даавар (соматотропин) дааврын үйлдвэрлэлийн түвшин нөлөөлдөг. Үүнгүйгээр ямар ч эпифиз аврахгүй :))

Өсөлт	эрэгтэй	Эмэгтэй
Одой	150 см-ээс доош	140 см-ээс доош
Маш бага	150-159 см	140-149 см
Богино	160-169 см	150-159 см
Дунджаас доогуур	170-174 см	160-164 см
Дундаж	175-177 см	165-167 см
Дундаас дээш	178-183 см	168-173 см
Өндөр	184-189 см	174-179 см
Маш өндөр	190-199 см	180-189 см
Аварга	200 см-ээс дээш	190 см-ээс дээш

Орос дахь хүний ​​дундаж өндөр

Өнгөрсөн зуунд оросуудын дундаж өндөр өссөн. Одоогийн байдлаар Орост эрэгтэй хүний ​​дундаж өндөр 176 см, эмэгтэй хүнийх 165 см байна. . Харьцуулбал, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр 60-аад онд ЗХУ-ын эрэгтэйчүүдийн дундаж өндөр 168 см, эмэгтэйчүүдийн дундаж өндөр 157 см байжээ.

Хүний өсөх нас зайлшгүй байх нь удамшлаас бас хамаардаг. Энэ хүчин зүйлд нөлөөлөх боломжгүй, хүн бүрийн өсөлтийн хөтөлбөрт багтдаг. Удамшил нь өсөлтийг бүхэлд нь 90% тодорхойлдог бөгөөд зөвхөн үлдсэн 10% нь хоол тэжээл, экологи гэх мэт гадны хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрвээ хүүхэд ээж, аав өндөртэй бол тэр өндөр байх магадлалтай. Мөн эсрэгээр. Ер нь хүн 40 нас хүртлээ өссөөр байдаг. Зөвхөн гаднаас харахад ийм өөрчлөлтүүд бараг мэдэгдэхүйц биш юм.

ypcity.ru

Өсөлт зогсох үед

Хүн яагаад өсдөг, өсөлт нь хэзээ зогсдог вэ? Өсөлтөд нөлөөлдөг хоёр хүчин зүйлийг бүгд мэддэг - эдгээр нь удамшлын боломж ба бага насны хүүхдийн хоол тэжээл юм.

• Өндөр эцэг эхчүүд намхан хүүхдээс илүү өндөр хүүхэдтэй болох хандлагатай байдаг. Гэхдээ энэ нь хүүхдүүд ерөнхийдөө зөв хооллодог нөхцөлд ажиглагддаг.
• Хүний өсөлт хөгжилт, хөгжлийг судалдаг олон эрдэмтэн, эмч нар тодорхой хөтөлбөрүүд нь хүн бүрт байгалиас заяасан байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн, тэр дундаа “Өсөлт хөтөлбөр”,
• Гэвч олон тооны ажиглалтаас харахад өсөлт нь дунджаас доогуур байгаа насанд хүрэгчдэд голчлон дурдсан хөтөлбөр хэрэгжээгүй байна. ДНХ-ийн өчүүхэн өөрчлөлт нь өндрийг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулахад хүргэдэг.

Их Британи, Америкийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хүмүүсийн өндрийн ялгааг тайлбарлах генийг олж илрүүлжээ. Олдсон генийг HMGA2 гэдэг. Эрдэмтдийн онолоор бол генийн нэг үндсэн “үсэг”-ийг өөрчилвөл хүн 1 см өсдөг.

Үүний зэрэгцээ, HMGA2 нь хүний ​​​​өсөлтийг бүрэн хариуцдаг гэж маргаж болохгүй: бусад генүүд үүнд нөлөөлсөн байх магадлалтай, гэхдээ эрдэмтэд хараахан илрүүлээгүй байна. Үүний зэрэгцээ бидний өсөлтийг удамшлын 90 хувь, зөвхөн 10 хувь нь экологи, хоол тэжээл, бусад гадны хүчин зүйлээр тодорхойлогддог нь мэдэгдэж байна.

Умайн доторх хүчин зүйлүүд

Хамгийн эрчимтэй өсөлт нь жирэмсний үед л тохиолддог тул тэдгээр нь маш чухал юм. Хэрэв энэ хугацаанд ихэс гэмтэж, ургийн хоол тэжээл алдагдах юм бол хүүхэд өсөлтийн дутагдалтай, биеийн жин багатай төрж болно.

• Амьдралын эхний жилээс өсөлт зогсох хүртэл дотоод шүүрлийн систем нь өсөлтийг зохицуулахад тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Араг яс болон бусад эрхтнүүдийн өсөлт нь тархины ёроолд байрлах дотоод шүүрлийн жижиг булчирхай болох гипофиз булчирхайгаас ялгардаг өсөлтийн дааврын нөлөөн дор байдаг. Тархины гипоталамусын бүсийн төвүүд өсөлтийн дааврын ялгаралтыг өдөөдөг.
• Удаан хугацааны туршид өсөлтийн даавар араг ясны эсэд хэрхэн нөлөөлж, өсөлтийг нь өдөөдөг нь тодорхойгүй байсан. Энэ замд элэг болон бусад олон эд эсээс үүсдэг инсулин төст өсөлтийн хүчин зүйл-1 гэсэн зуучлагч байдаг нь инсулинтэй ижил төстэй бүтэцтэй байдаг.

Энэ хүчин зүйл нь өсөлтийн дааврын нөлөөн дор ялгардаг бөгөөд тодорхой уурагтай холбоотой эргэлддэг; аль нэг нь байхгүй байгаа нь өсөлтийн хурдад нөлөөлдөг.

Гэхдээ өсөлтийн даавар нь зөвхөн өсөлтийн зохицуулагч биш юм. Өсөлтийн дааврын антагонист соматостатин нь мөн биед ялгардаг. Энэ хоёр дааврын ялгаралт тэнцвэртэй байснаар хэвийн өсөлт хадгалагдана.

Бамбай булчирхай

Өсөлтөд нөлөөлдөг гол хүчин зүйл болох өсөлтийн даавараас гадна бамбай булчирхайн даавар, бэлгийн дааврууд чухал үүрэгтэй. Бамбай булчирхайн дааврын түвшин өндөр байх үед хүүхдийн амьдралын эхний жилүүд чухал байдаг. Энэ үе шатанд даавар нь ясны эд, төв мэдрэлийн тогтолцооны боловсорч гүйцсэн, ялгарах үйл явцыг хангадаг.

Хүүхэд том бамус булчирхайтай төрдөг.

1. Хүүхэд насандаа нэмэгдсээр, 13-14 насандаа багасч эхэлдэг. Бамбай булчирхай нь бэлгийн булчирхайтай холбоотой байдаг. Бэлгийн булчирхай бага байхад л ажилладаг. Тэд хөгжиж эхэлмэгц тимус нь ажлаа зогсоодог.
2. Тийм ч учраас хүн эцэст нь бэлгийн харьцаанд ороход (ойролцоогоор 22 насандаа) өсөхөө бараг зогсоодог.
3. Бэлгийн даавар нь өсөлтийг хурдасгадаг боловч бага насны үед илүүдэл нь өсөлтийн бүсийг эрт хаадаг. Хүүхэд бага байж болно. Бэлгийн бойжилтын үед бэлгийн дааврын дутагдал нь өсөлтийг удаашруулдаг.

Нас ахих тусам өсөлтийн хоцрогдол нь ямар ч архаг өвчнийг өдөөдөг - жишээлбэл, гэдэсний шингээлтийн эмгэг, байнгын гуурсан хоолойн халдвар, зүрхний гажиг, элэгний үйл ажиллагааны алдагдал, бөөрний өвчин, цус багадалт гэх мэт. Тиймээс өндөр нь маш мэдрэмтгий үзүүлэлт гэж хэлж болно. хүүхдийн эрүүл мэнд. Эдгээр өвчний ихэнх тохиолдолд өсөлтийн удаашрал нь буцаах боломжтой байдаг - өвчний шалтгааныг арилгах үед хурдац нь хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн схем, хуваарь нь биеийн өсөлтөд тогтвортой, аажмаар ахиц дэвшил гаргах боломжийг олгодог хэдий ч ихэнх хүүхдүүд түр зогсолтоор ээлжлэн үсрэх гэх мэт тэс өөр замаар өсдөг.

өсөлтийн төрлүүд

Хүний эрчимтэй өсөлтийн 3 үе шат байдаг: амьдралын 1 жил, 4-5 жил, бэлгийн бойжилтын үе (боловсрол). Эдгээр хугацаанд биеийн бүх систем бүрэн хүчин чадлаараа ажилладаг тул энэ үед хүүхдийн дасан зохицох чадвар буурдаг - тэр илүү олон өвдөж, янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгүүд гарч ирдэг.

• Өсөлтийн хурд буурсан тохиолдолд бие нь тайвширч, дотоод эрхтнүүдийн өсөлт, хөгжил аажмаар үүсдэг.
• Бэлгийн бойжилтын үед өсөлтийн огцом өсөлт ажиглагддаг. Охидын хувьд энэ нь 11-12 насанд ажиглагдаж, өндөр нь 6-11 см (жилд дунджаар 8 см) хүртэл нэмэгддэг. Хөвгүүдийн хувьд бэлгийн бойжилт нь хожуу буюу 13-14 насанд тохиолддог бөгөөд энэ хугацаанд өндөр нь 7-12 см (дунджаар 9.5 см) хүртэл нэмэгддэг.
• Охидууд ихэвчлэн 15 насандаа эцсийн өсөлтөө бараг аль хэдийнээ хийдэг, өөрөөр хэлбэл тэд өсөлтөө зогсоодог бөгөөд энэ насны хөвгүүд маш эрчимтэй өсч, зөвхөн 19-20 насандаа эцсийн өсөлтөд хүрдэг.

Ер нь хүн 25 нас хүрсэн хойноо ч бага зэрэг өсөж, 35-40 орчим насандаа хамгийн дээд өндөрт хүрдэг. Үүний дараа арван жил тутамд ойролцоогоор 12 мм-ээр буурдаг. Үүний шалтгаан нь нас ахих тусам үе мөч болон нурууны мөгөөрсний шингэн алдалт юм.

rostmaster.ru

Эрэгтэй хүний ​​өндрийг юу тодорхойлдог

Юуны өмнө энэ нь удамшил буюу удамшлын хүчин зүйл юм. Хэрэв таны эцэг эх дундаж эсвэл богино өндөртэй бол (хоёулаа эсвэл аль нэг нь) бол та толгойн оройгоороо таазыг цохих магадлал багатай. Хэдийгээр таны удам угсаа нь гранат өндөртэй хүмүүстэй байж магадгүй - тэгвэл та тэдэн шиг байх магадлал бий.

Хэрхэн өндрийг нэмэгдүүлэх вэ

Организмын өсөлт хөгжилтийн үе шатуудын талаар тодорхой ойлголттой бол өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авч болно. Юуны өмнө ийм арга хэмжээ нь нурууг сунгахад чиглэсэн спортын сургалтыг багтаадаг. Гэхдээ өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй, өвдөлтөөр дасгал хий, эсвэл бие даан дасгал хий - мэргэжилтнүүдээс тусламж хүс. Зөв хооллох нь чухал - өдөр тутмын хоол хүнснээс шаардлагатай хэмжээний витамин, эрдэс бодис (ялангуяа кальци) авах нь хэцүү байдаг тул та витамины цогцолборыг сонгож, хоолны дэглэмээ сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

Эрэгтэй асуулт

Хэмжээ нь гол зүйл биш гэж олон эмэгтэйчүүд баталж байгаа ч олон залуусын хувьд хамгийн сэтгэл хөдөлгөм асуулт бол түүний шодой хэдэн жил өсөх вэ гэсэн асуулт хэвээр байна. Дүрмээр бол шодой нь 17 нас хүртлээ эцсийн параметрт (эзэлхүүн ба уртын хувьд) хүрдэг. Дараа нь 25-27 нас хүртэл бага зэрэг нэмэгддэг. Эр бэлэг эрхтэн нь амьдралынхаа туршид ургадаг гэж үздэг боловч эрдэмтэд хангалттай урт хугацааны туршид эдгээр үзүүлэлтүүдийг динамикаар хянах хангалттай эрчүүдийг олж чадаагүй байна.

Хүмүүс бидэн дээр дараахь хүсэлтээр ирдэг: эрэгтэй хүн хэдэн нас хүртэл өсдөг бол эрэгтэй хүн хэдэн нас хүртэл өсдөг вэ?

http://kak-eto-zdelat.ru/do-skolki-let-rastut-muzhchiny/

Хүний өндөр нь тодорхойлогддог

• Удамшил. Хүний өндөр 90% нь генээр тодорхойлогддог. Тиймээс хүүхэд төрөхөөс өмнө ч тооцоолж болно.

Хөвгүүдэд зориулсан томъёо: (аавын өндөр + эхийн өндөр × 1.08): 2;

Охидын томъёо: (аавын өндөр × 0.923 + эхийн өндөр): 2.

Хүлээн авсан үр дүн (±5 см) нь насанд хүрсэн хүний ​​хүлээгдэж буй өндөртэй ойролцоо байна.

• Гормоны байдал. Юуны өмнө өсөлтийн даавар (соматотропин) нь зөвхөн ясны эд үүсэхийг идэвхжүүлээд зогсохгүй булчингийн массыг нэмэгдүүлж, зүрх, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Соматотропины дутагдал нь үргэлж өсөлтийн саатал дагалддаг.
• Зөв зохистой хооллолт.Зөвхөн зохистой хооллолтын ачаар хүүхдийн өсөлтийг 10% -иар нэмэгдүүлэх боломжтой.

  Өсөлтийн даавар үүсэх нь уургийн хоолыг идэвхжүүлж, глюкозыг дарангуйлдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Тиймээс хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд зуслангийн бяслаг, туранхай мах, өндөг өдөр бүр байх ёстой бөгөөд тэр зөвхөн баярын өдрүүдэд чихэр авах ёстой. А аминдэм (лууван, загасны бүтээгдэхүүн, элэг, шинэхэн ургамал), В (цөцгийн тос, сүү, өндөг, самар, хөх тарианы талх), кальци (сүүн бүтээгдэхүүн), фосфор (загас) зэрэг нь өсөлтөд нөлөөлдөг.

• Газарзүйн орчин, уур амьсгал. Хойд орнуудын оршин суугчдын дундаж өндөр нь өмнөд нутгийнхаас өндөр байдаг. Манай гаригийн хамгийн өндөр нь Нидерландын оршин суугчид (174.5 см), хамгийн доогуур нь Мальтчууд (164.9) юм. Эрдэмтэд боломжийн хязгаарт хэт ягаан туяа нь хүний ​​өсөлтийг хурдасгаж, "нарны" илүүдэл нь түүнийг удаашруулдаг болохыг тогтоожээ.
• архаг өвчин. Өндөр нь хүүхдийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт гэж нэрлэгддэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Энэ нь олон архаг өвчний үед удааширдаг - цус багадалт, гэдэсний шингээлт, байнгын гуурсан хоолойн өвчин, зүрхний гажиг, бөөр, элэгний үйл ажиллагааны алдагдал. Эдгээр тохиолдолд өсөлтийн саатал нь түр зуурын бөгөөд буцаах боломжтой байдаг - эдгэрсний дараа хүүхэд гэнэт "өсдөг".
• Хүүхдийн сэтгэлзүйн байдал. Судлаачид сэтгэц-нийгмийн богино нас гэсэн тусгай нэр томъёотой байдаг. Удаан хугацааны стресстэй үед өсөлтийн дааврын үйлдвэрлэл буурч, хүүхдүүд сайн ургадаггүй.

Хүүхдийн өсөлтийн хэтийн төлөвийг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Та рентген зураг авах хэрэгтэй. Хэрэв зурган дээр цоорхойнууд (өсөлтийн бүс гэж нэрлэгддэг) харагдаж байвал яс нь уртасдаг мөгөөрсний давхарга, өсөлт нэмэгдэх боломжтой; хэрэв давхаргууд нь ясжсан бол өсөлтийн бүсүүд хаагдах бөгөөд тэдгээрийг өдөөх нь утгагүй болно.

Хэрхэн өндрийг нэмэгдүүлэх вэ

1. Мэс засал

Аргын мөн чанар: хөлийг хугалж, тусгай аппаратаар 12 сарын турш засна.

давуу тал: өсөлтийг нэмэгдүүлэх 100% баталгаа өгөх цорын ганц арга.

Сул талууд:

• эмнэлэгт удаан хугацаагаар байх;
• хүндрэлийн өндөр эрсдэл;
• хөдөлгөөний хязгаарлалт;
• өндөр үнэ.

Үр дүн: өндрийг 5-10 см-ээр нэмэгдүүлэх.

2. Эм зүйн арга

Аргын мөн чанар: ясны өсөлтийг өдөөдөг дааврын эмийг томилох.

давуу тал: Эмчилгээ нь амбулаторийн эмчилгээ бөгөөд өвдөлтгүй.

Сул талууд:

• биеийн дааврын төлөв байдлыг зөрчих эрсдэл;
• эмийн хэрэглээний үр нөлөө нь наснаас хамаарч хязгаарлагддаг - шахмалыг "өсөлтийн бүс" хаагдах хүртэл хэрэглэдэг.

Үр дүн: эмчилгээний эхний хоёр жилд өсөлт хурдассан (жилд 10-12 см).

3. Биеийн тамирын дасгал, сунгалт

Аргын мөн чанар: биеийн тамирын дасгал, сунгалтын дасгал, хэвтээ бааранд өлгөх нь ясыг бэхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг илүү эрчимтэй болгодог. Сунгах дасгалууд нь үе мөчний хөдөлгөөнийг хөгжүүлж, нугалам хоорондын дискийг сэргээдэг.

давуу тал: биеийг бэхжүүлэх, сайжруулах.

Сул талууд:

• батлагдаагүй үр нөлөө;
• "хэт их тунгаар" (хүчтэй дасгал, жингийн бэлтгэл) хүрэхэд хялбар байдаг - нугалам хоорондын дискний нягтралаас болж өсөлт удааширдаг.

Үр дүн: Үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээж, нурууны үл мэдэгдэх муруйлтыг засч, биеийн байрлалыг зассантай холбоотойгоор өндөр бага зэрэг (3-5 см) нэмэгддэг.

Дашрамд хэлэхэд

Хүүхдүүд нойрондоо өсдөг гэж үнэн үү?Үнэн. Өсөлтийн дааврын 70 хүртэлх хувь нь шөнийн цагаар ялгардаг. Тиймээс нойр дутуу хүүхдүүд хоцрох хандлагатай байдаг.

Хүмүүс хэдэн насанд өсдөг вэ?Өсөлтийг нэмэгдүүлэх нь зөвхөн өсөлтийн бүсийг хаах хүртэл боломжтой - дунджаар 18-20 жил. Охид 17-19 нас хүртлээ өсдөг (оргил өсөлт нь 11 насанд тохиолддог - энэ насанд тэд жилд 8.3 см-ээр сунадаг), хөвгүүд - 19-21 нас хүртэл (оргил өсөлт - 12-13 нас, өсөлт) - жилд 9.5 см). Нас ахих тусам өсөлт нь 60 насаар 2-2.5 см, 80 нас хүртэл 6-7 см-ээр буурдаг.

http://www.aif.ru/health/life/6682

Эрэгтэйчүүд хэдэн настай вэ

Хүний биеийн өсөлтийн хугацааг тодорхойлдог насны хязгаарууд нэлээд бүдгэрсэн байдаг: эрчүүдийн хувьд энэ нь 20-25 насны үе юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл организмын бие даасан шинж чанараас хамаардаг тул энэ асуултад яг тодорхой хариулах боломжгүй юм. Хөгжлийн бүх хугацаанд хүний ​​бие ижил хурдтай өсдөг гэдэгтэй маргах аргагүй. Хурдан өсөлт, тайван байдлын үеийг хоёуланг нь тэмдэглэж болно. Жишээлбэл, эхний үсрэлт нь үр хөврөлийн intrauterine хөгжлийн үед ч ажиглагдаж байна: есөн сарын хугацаанд энэ нь 2 эсээс бүх организм руу шилждэг. Түүнчлэн, хүүхдийн амьдралын эхний жил нь өсөлтийн хурдаар тэмдэглэгддэг: жин дунджаар 5-10 кг хүртэл нэмэгддэг (гажиггүй хөгжилтэй), хүүхэд өөрөө 15-20 см ургадаг.

Үүний дараа дааврын тэсрэлтээр солигддог тайван байдал бий. Дүрмээр бол энэ нь биеийн уртыг "сунгах" дагалддаг. Охидын хувьд энэ хугацаа хөвгүүдийнхээс эрт тохиолддог, ялангуяа энэ ялгаа нь 13-15 насанд мэдэгдэхүйц байдаг. Уран зохиолд энэ үеийг "өсвөр нас" гэж нэрлэдэг.

Өсөлт, хөгжлийн дараагийн үе шатыг "залуу нас" гэж нэрлэдэг бөгөөд та аль хэдийн ойлгосноор өсвөр насыг нэн даруй дагаж мөрддөг. Охид өсөлтийн бүх үе шатыг илүү хурдан туулдаг бөгөөд энэ үйл явц нь ойролцоогоор 20-22 насанд дуусдаг бол хөвгүүдийн хувьд энэ хугацаа 25-27 жил хүртэл үргэлжилдэг (заримдаа өсөлтийн өсөлт нь 30 нас хүртэл ажиглагдаж болно). Баримт нь энэ хугацаанд дотоод эрхтнүүд, тогтолцоог бүрдүүлж, бэхжүүлж дуусч, бие нь бүх хүчээ биеийг "сунах" ажилд зарцуулж чаддаг.

Энэ хугацаанаас хойш хүний ​​биеийн урт (чих, хамраас бусад) ургахаа болино.

Юуны өмнө хүчирхэг хүйсийн өсөлт нь удамшлаас хамаардаг. Хэрэв эцэг эх нь дунд эсвэл богино настай байсан бол та таазанд бөмбөгөр хүрэхгүй байх магадлалтай.

Бие махбодь эрчимжиж хөгжих үеүүдийн талаархи ойлголттой бол та өсөлтөө нэмэгдүүлэхийн тулд зарим хүчин чармайлт гаргаж чадна. Юуны өмнө эдгээр нь нурууг сунгахад чиглэсэн арга хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та өөрийгөө албадаж, өвдөлтөөр дасгал хийх эсвэл бие даан дасгал хийх ёсгүй тул та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна та зөв хооллох хэрэгтэй. Өдөр тутмын хоол хүнснээс шаардлагатай хэмжээний эрдэс бодис (ялангуяа кальци) авах нь хэцүү байдаг тул та витамины цогцолборыг сонгож, хоолны дэглэмийг илүү нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны хөгжил

Залуу хүний ​​бэлгийн бойжилтын эхний шинж тэмдэг бол идээ, суга, эрүүний үс юм. Мөн дуу хоолой нь ширүүн болж, шодой томорч, биеийн тойм нь илүү эрэгтэйлэг болдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ хугацаанд бүх залуус өөрөөсөө асуудаг: түүний бэлгийн нэр төр хэдэн жил хүртэл өсөх вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн организмын бие даасан шинж чанараас хамаарна. Эр хүний ​​бие бүрэлдэн тогтсон цагт шодой ургах бөгөөд энэ нь 17 жил, 30 жил хүртэл үргэлжилдэг гэж эмч нар хэлдэг. Анатоми дээр үндэслэн эрэгтэй хүний ​​төлөв байдал өдрийн турш өөрчлөгддөг (заримдаа өсдөг, заримдаа жижиг болдог). Тайван байдалд байгаа шодойн хэмжээ нь агуйн биеэс хамаардаг бөгөөд стрессийн үед шодой буурдаг. Агуйн биет нь олон жижиг судас, хөндийгөөр нэвчдэг хөвөн хэлбэртэй бодис юм. Тэд цусан дахь бодисын үйлдэл, мөн хүрээлэн буй орчны температурт мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь багасах үед шодойн судас нарийсч, улмаар ирж буй цусны хэмжээ багасч, улмаар шодойн хэмжээ багасдаг. Харин температур өсөхөд эсрэгээрээ эсрэг хариу урвал үүсдэг.

Тайвширсан нөхцөлд шодойн хамгийн оновчтой хэмжээ нь 7-10 см, хөвчрөх үед энэ нь 18 см хүрч чаддаг.Хүчтэй сексийн олон төлөөлөгчид шодойнхоо талаар санаа зовдог, ялангуяа хэтэрхий жижиг бол. Ер нь хамгийн жижиг бэлэг эрхтэн хүртэл эмэгтэй хүний ​​сэтгэлд нийцдэг тул санаа зовох хэрэггүй. Олон хүмүүс шодойгоо нэмэгдүүлэхийн тулд гайхамшигт эм худалдаж авдаг. Гэхдээ өнөөдөр үр дүнтэй хоёр арга л байна. Мэс заслын үед болон тэлэгчээр сунгахад шодой томрох боломжтой. Эдгээр сонголт бүр нь маш өвдөлттэй бөгөөд нэлээд үнэтэй байдаг.

Эмэгтэйчүүд илүү их хайрладаг гэсэн ойлголт бол маш том буруу ойлголт юм. Өөрийн биеийг эзэмшдэг ямар ч эр эмэгтэй хүний ​​анхаарлыг татах чадвартай байдаг. Энэ нь хөгжил хэдэн нас хүртэл үргэлжлэх нь огт хамаагүй, гол зүйл бол байгалиас өгсөн зүйлийг зөв ашиглах явдал юм.

Тестостерон нь бэлгийн хөгжилд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь энэ нь хөгжлийн эхлэл, төгсгөлийг тодорхойлдог. Юуны өмнө та эрэгтэй хүний ​​​​бие дэх тестостероны хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой зөв хооллолт , тухайлбал хоолны дэглэмийг бие махбод дахь энэ бодисын хэмжээг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнээр баяжуулах. Аливаа бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд удаан хугацаагаар байлгахгүй байх нь маш чухал бөгөөд учир нь хүйтэнд удаан хугацаагаар байх үед ашигтай бодисууд алдагддаг. Загас (форель, хулд, сам хорхой, алгана, сардина), түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, ялангуяа улаан, ногоон өнгөтэй, лютеин агуулдаг тул хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна: байцаа, алим, улаан лооль. Яншуй, селөдерей, сонгино, бууцай, аругула зэрэг нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд тустай. Мөн зуслангийн бяслагтай шинэ жимс (гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, зэрлэг гүзээлзгэнэ) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Төрөл бүрийн хоол бэлтгэхдээ гадны фитогормоныг дарангуйлдаг тул турмерик, карри, улаан чинжүү зэрэг халуун ногоо хэрэглэж болно. Түүхий идэж болох бүх хоолыг идэхийг хичээ. Махыг уураар жигнэх нь дээр бөгөөд хэрэв хөрөнгө зөвшөөрвөл дарс ууна. Эцэст нь хоол идэж байхдаа хоолтой ус уухгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь бодисын солилцоонд хүндрэл учруулдаг.

https://menportal.info/story/do-skolki-let-rastut-muzhchiny

Амьдралын үе бүр өөрийн гэсэн стандарттай байдаг бөгөөд тодорхой насанд хүрсний дараа өсөлт зогсч, хөгшрөлт эхэлдэг нь мэдээжийн хэрэг юм. Охид хэдэн нас хүртэл өсдөг вэ, үүнд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?

Охид хэдэн настайгаасаа өсч эхэлдэг вэ гэсэн асуултад эргэлзээгүйгээр хариулж болно. Бүх хүмүүс хүйсээс үл хамааран төрсөн цагаасаа эхлэн хөгждөг. Үүний зэрэгцээ хамгийн эрчимтэй өсөлт нь амьдралын эхний саруудад тохиолддог. Жишээлбэл, 3 сарын хугацаанд шинэ төрсөн хүүхдийн жин ихэвчлэн 2 дахин нэмэгддэг. Цаашдын хөгжлийн үйл явц тийм ч эрчимтэй байхаа больсон.

Тухайн тохиолдол бүрийн өсөлтийн хурд хувь хүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ охидууд үе тэнгийнхнээсээ тодорхой үзүүлэлтээр түрүүлж, эсвэл эсрэгээрээ хоцрогдсон байдагтай тулгардаг. Гэхдээ энэ нь санаа зовох шалтгаан байж болохгүй. Хэдэн сарын дараа бүх зүйл өөрчлөгдөж болно. Зуны улиралд өсвөр насныхан ангийнхаа хүүхдүүдийг өндрөөр нь гүйцэж, сунадаг нь тохиолддог.

Охид бүр хөгжил, төлөвшлийн хэд хэдэн үе шаттай байдаг. Эхний үе шат нь 10-14 нас хүрдэг. Энэ хугацаанд бие нь хурдацтай хөгжиж эхэлдэг. Зургаан сарын дотор сургуулийн охин 10 сантиметр өсдөг. Энэ хугацаа нь дундаж юм. Зарим хүмүүсийн хувьд өсөлтийн гол үе шат нь 10 жил байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд ийм "үсрэлт" ахлах сургуульд аль хэдийн ажиглагдаж байна. Бүх эрхтэн, тогтолцоо хурдацтай хөгжиж, өөрчлөлтүүд нь булчингийн тогтолцоонд нөлөөлдөг. Энэ үед охид эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийг бий болгосон. Үүний зэрэгцээ бэлгийн бойжилт эхэлдэг. Охидын хөх нь ургаж эхэлдэг бөгөөд эхний сарын тэмдэг ирдэг.

Өсөлтийн хоёр дахь "үсрэлт" нь 18-20 насанд тохиолддог. Энэ үед бүх эрхтнүүд аль хэдийн бүрэлдсэн байдаг. Гэхдээ мэдрэлийн болон цусны эргэлтийн систем дахин бүтээн байгуулалт хийсээр байна. 20-25 нас хүртэл бие нь бас ургадаг, гэхдээ маш удаан байдаг. Ихэнх охидын хувьд 20 нас хүрэхэд хөгжлийн бүх үндсэн үе шат дуусдаг. 25 жилийн дараа хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг. Хэрэв охид, хөвгүүдийн бэлгийн бойжилтын үе нь өөр өөр цаг хугацааны интервалд тохиолддог бол араг яс, мэдрэлийн болон цусны эргэлтийн тогтолцоо үүсэх төгсгөл ойролцоогоор ижил хугацаанд тохиолддог.

Охид хэдэн наснаас эхлэн өсч хөгжихөө бүрэн зогсоодог, энэ үзүүлэлт хүн бүрт ижил байдаг уу? Мэргэжилтнүүд 20-25 насны дундаж нас бөгөөд хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг гэж үздэг. Өсвөр насандаа охины өсөлт илүү эрчимтэй байх тусам биеийн бүтцийн өөрчлөлт хурдан дуусна. Сургуулийн жилүүдэд охин хамгийн жижиг, туранхай байсан бол 18-20 насандаа маш идэвхтэй өсөлтийн хурдацтай байх магадлал өндөр байдаг.

Организмын хөгжлийн хурд, түүний төлөвшил нь дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

амьдралын нөхцөл;

Оршин суугаа дүүрэг, үндэс угсаа;

Хоолны чанар;

Муу зуршил байгаа эсвэл байхгүй байх;

Удамшил;

Биеийн бүтэц, жин.

Өмнөдийн ард түмний охид хүйтэн цаг агаарт амьдардаг охидоос хамаагүй хурдан боловсордог нь мэдэгдэж байна. Жишээлбэл, 16-17 насандаа дорнын залуу бүсгүйчүүд насанд хүрсэн гэж тооцогддог бөгөөд гэрлэж, хүүхэдтэй болох боломжтой байдаг.

Хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн байх тусам боловсорч гүйцэх нь хурдан болдог. Хэрэв охин байнга витамин, эрдэс бодисын дутагдалд орвол түүний бие зөв өсөхгүй. Муу зуршил нь бэлгийн хөгжлийг удаашруулдаг. Тамхи татдаг өсвөр насныхны өсөлт нь ихэвчлэн 20 насандаа зогсдог.

Тарган охид илүү хурдан өсөхөө больдог. Энэ нь гол өсөлт нь 16-17 насанд тохиолддогтой холбоотой юм. Ийм өсвөр насныхан хурдан боловсордог, тэд эрт эмэгтэйлэг хэлбэртэй байдаг.

Биеийн өсөлт хэзээ зогсохыг мэдэх нь маш чухал юм. Мэргэжилтнүүд энэ хугацааг дуустал гэр бүл, хүүхдүүдээ төлөвлөхийг зөвлөдөггүй. Эмзэг, хангалттай төлөвшөөгүй охин жирэмслэлтийг амархан, хүндрэлгүйгээр тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Ийм ачаалал нь түүний хувьд тэсвэрлэшгүй ачаа байж болно. Өсөх шугамыг давж, дараа нь гэрлэлт, хүүхдүүдийнхээ талаар нухацтай бодох нь дээр.

Охидын хөх нь 20 нас хүртэл ургадаг. Тийм ч учраас насанд хүрээгүй хүмүүст хөхний булчирхайн хэмжээ, хэлбэрийг засах мэс засал хийхийг зөвлөдөггүй. Идэвхтэй өсөлтийн үед бүх зүйл өөрчлөгдөж, мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг.

Охид 20 нас хүртэл өсдөг. 20-25 жилийн хугацаанд зарим өөрчлөлтүүд ажиглагдаж болох боловч тэдгээр нь тийм ч тод биш байх болно. Өсөлтийн төгсгөлд тодорхой үндэстний бүлэгт хамаарах, хувь хүний ​​шинж чанар, амьдралын чанар зэрэг хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг.

Хүн хэдэн нас хүртэл өсдөг вэ? Бидний биеийн хөгжил, өсөлт - бүх бие болон дотоод эрхтнүүдийн аль аль нь тогтворгүй бөгөөд спазмтай гэж хэлж болно. Биеийн жин, хэмжээ хамгийн хурдан өсөх нь есөн сарын хугацаанд тохиолддог бөгөөд жижиг өндөг гурван кг жинтэй болдог. Гэвч төрсний дараа ч өсөлт нь удааширч байгаа ч зогсохгүй. Амьдралын эхний жилд эрүүл хүүхэд дунджаар 23 сантиметр ургадаг бол хоёр дахь жилдээ ердөө арван сантиметрээр нэмэгддэг. Дараа нь охидын хувьд 11 нас, 13 нас хүртлээ энэ нь удааширч, огт зогсдоггүй бөгөөд ингэснээр бэлгийн бойжилтын үед тэр даруй арав буюу түүнээс дээш см-ээр хурдан нэмэгддэг. Дараа нь тэдний хэлснээр хүүхэд "сунгаж", өндөр, өнцөгтэй өсвөр насны хүүхэд болж хувирав.

Гэсэн хэдий ч хожим нь бие нь мэдэгдэхүйц өсөлттэй хэвээр байгаа боловч жилд хэдэн миллиметр сантиметрээр өсдөг. Өмнө нь хүн хэдэн нас хүрдэг талаар зөвшилцдөггүй байсан. Энэ тоо нь маш ерөнхий бөгөөд нөхцөлтэй боловч хорин хүртэл гэж үздэг байсан. 25 насанд бие, бүх эрхтэн, амин чухал үйл ажиллагаа бүрэлдэн тогтдог. Өсвөр наснаас хорин нас хүртлээ дотоод эрхтнүүд болох зүрх, уушигыг бэхжүүлэх эрчимтэй ажил хийгдэж байна. Бэлгийн хөгжил хурдацтай явагдаж байна - гормоны өсөлт нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн хэлбэрийг шууд утгаар нь өөрчилж, эгэм нь цухуйсан, хурц өвдөгтэй эвгүй батгатай өсвөр насны хүүхдийг ганц хоёр жилийн дотор зөөлөн эмэгтэйлэг шинж чанартай, сэтгэл татам гоо үзэсгэлэн болгон хувиргадаг. Ихэвчлэн охидын биеийн уртасгах нь арван зургаа, арван есөн насандаа зогсдог, учир нь хөгжлийн бүх нөөц нь биеийг үр удмаа бэлтгэхэд зориулагдсан байдаг.

Түүний өсөлтийн өсөлт дунджаар хорин хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд зарим залуу эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь цааш үргэлжилдэг - 25 хүртэл, бүр гучин жил хүртэл. 20-25 насанд хурдацтай өсөлтийн сүүлчийн үе тохиолддог бөгөөд хүн жилд хагас см нэмж чаддаг. Энэ нь дотоод эрхтнүүд нь бүрэлдэж, бэхжиж, нягтруулж дуусч, биеийг нэмэгдүүлэх бусад нөөц нь араг ясыг уртасгахад зарцуулагдсан гэсэн үг юм. Энэ "алтан эрин"-ийн дараа тэд эр хүний ​​​​амьдралын оргил үе, эмэгтэй хүний ​​​​хувьд тэр "шүүс дунд байна" гэж хэлэхэд энэ талаар организмын хөгжил зогсдог.

Хүн хэдэн настай вэ гэдэг асуултад арьсны өнгө, удамшлын удамшил гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Өмнөд Азид амьдардаг негроидуудын организмын ерөнхий төлөвшил арай эрт явагддаг. Хэрэв Европын хөвгүүд (ялангуяа хойд зүгийн орнуудад) 14 настайдаа жинхэнэ хүүхдүүд хэвээр байгаа бол Энэтхэг болон Африк тивд тэд аль хэдийн бүрэн төлөвшсөн залуу эрэгтэйчүүд болжээ. Энэ нь эрт гэрлэх уламжлалтай холбоотой охидод бүр ч хамаатай. Европ тивд өмнөд нутгийн ард түмний өсөлт эрт зогсч, хойд нутгийн ард түмний өсөлт удаан үргэлжилсэн нь ажиглагдсан.

Удамшил нь хүн хэр удаан өсөхөд шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог. Хэрэв эцэг эх хоёулаа өндөр, туранхай бол хүүхдүүд нь дунджаас өндөр байх магадлал 90% байдаг. Мөн эсрэгээр, товчхондоо хүмүүс, хүүхдүүд бага зэрэг өсдөг. Мэдээжийн хэрэг, 10% хэвээр байна. Эдгээр хүчин зүйлүүд юу вэ? Бид тэдэнд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж, улмаар өсөлтөө зохицуулж чадах уу? Тийм ээ, хэрэв та зөв хооллож, амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол энэ нь бага зэрэг ч гэсэн биеийн уртад нөлөөлж болзошгүй юм.

Хүн хэдэн настай болохыг мэдсэнээр та байгалиас заяагдаагүй нэмэлт сантиметр эсвэл хоёрыг нэмж болно. Нурууны ясыг бэхжүүлж, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг зарим хоол хүнс (зуслангийн бяслаг, тослог загас, аспир эсвэл вазелин) хэрэглэснээр та биеийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Тэд мөн метрийн шинж чанарт нурууг сунгах тусгай биеийн тамирын дасгалуудыг нэмэхэд тусалдаг. Гэвч луувангийн бидний биеийг тэмүүлэхэд үзүүлэх нөлөө нь хэтэрхий хэтрүүлсэн юм. Лууван нь бусад жимс, хүнсний ногооны нэгэн адил зөвхөн бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.