Тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хуруугаараа тоолж болох уу? Арьсны гадаргуу дээр бага зэрэг хүрэхэд таагүй мэдрэмж дагалддаг уу? Арьс гуужиж, тууралт гарах нь танд төвөг учруулдаг уу, ихэвчлэн түлэгдэх, загатнах мэдрэмж төрдөг үү? Магадгүй та мэдрэмтгий арьстай байх. Бүү бухимд, нүүрний мэдрэмтгий арьсанд тохирох арчилгааг сонгосноор олон таагүй үзэгдлээс зайлсхийх боломжтой. Гэхдээ эхлээд үндсэн ...

Асуудлыг хэрхэн таних вэ?

Ямар ч төрлийн арьс эмзэг байж болно. Арьсны гадаргууг цочрооход онцгой мэдрэмтгий байдал нь хүнийг амьдралынхаа туршид дагалддаг боловч заримдаа энэ нь зөвхөн тодорхой интервалаар илэрдэг. Эмгэг судлалын шинж тэмдэг:

• Арьсны хэт цагаан өнгийн сүүдэр (арьсны нимгэн давхарга, пигмент дутагдсанаас).
• Эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлсний дараа чангарах мэдрэмж.
• "Гэнэтийн" цочрол (тууралт, улайлт, цэврүү гэх мэт).
• Пигмент толбо үүсгэх хандлагатай.
• Бараг арьсанд хүрэх бүрт түлэгдэх, хавдах, хорсох, улайх, загатнах нь мэдрэгддэг.
• Хүчтэй хальслах.
• Хэт ягаан туяанд өртөмтгий байдал (түлэгдэлтэд хүргэдэг).

Энэ нөхцөл байдал нь шаргал эсвэл улаан үстэй, цайвар нүдтэй хүмүүст тохиолддог. Урвал нь биеийн тодорхой хэсэг (гар, нүүр, хуйх гэх мэт) эсвэл арьсны бүх гадаргуу дээр нэг дор ажиглагдаж болно. Хэрэв нүүрний эмзэг арьсны шинж тэмдгүүд нь зөвхөн хэсэгчлэн илэрвэл энгийн тест нь илүү нарийвчлалтай тодорхойлоход тусална.

Туршилт

Хацар эсвэл шууны дотоод гадаргуу дээр хурц бус зүйлээр тууз зур (бөмбөг үзэгний малгай хийх болно). Энэ үйлдэл нь арьсан дээр улаавтар шугам гарч ирэхийг өдөөж, хэвийн өнгийг сэргээхэд шаардагдах хугацааг тэмдэглэнэ. 2 минутаас дээш завсарлага нь мэдрэмтгий байдлыг илтгэнэ.

Арьсны өөрчлөлтийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд

Маш мэдрэмтгий арьс нь гадны болон дотоод нөлөөнд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.

• Уур амьсгалын өөрчлөлт (хурц салхи, хяруу, нарны туяа, хуурайшилт эсвэл өндөр чийгшил, дулаан гэх мэт).
• Эмийн бэлдмэл (амаар болон гаднаас хэрэглэх).
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, салоны процедур (хальслах, радио давтамж эсвэл лазер цацрагт өртөх, хэт авиан).
• Гормоны суурь өөрчлөлт (сарын тэмдэг, цэвэршилт, жирэмслэлт, дотоод шүүрлийн системийн эмгэгийн үе шат өөрчлөгдөх).
• Хувцасны материал.
• Синтетик угаалгын нунтаг (нунтаг, зайлах бодис, цайруулагч).
• Амьсгалын замын халдвар, биеийн дархлааны хүчийг сулруулах үе.

Арьсны хариу урвалын шалтгаан нь янз бүр байж болох тул нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд мэдрэмтгий арьс ямар цочрооход хариу үйлдэл үзүүлж, түүний үр нөлөөг бүрмөсөн арилгахыг мэдэх нь зүйтэй.

Мэдрэмжийн хариу урвалыг харшилаас хэрхэн ялгах вэ

Харшлын болон арьсны мэдрэмтгий байдал нь ихэвчлэн цогц хэлбэрээр илэрдэг боловч тэдгээрийг ялгах шаардлагатай байдаг тул энэ нь арчилгаа, эмчилгээний арга барилд нөлөөлдөг.

1. Харшлыг венийн цусны тусгай судалгаанд (иммунограмм) илрүүлдэг.
2. Харшилтай өвчтөний анамнезид урвалын бусад илрэлүүд ихэвчлэн илэрдэг: Квинкийн хаван, хоол хүнс, эм, холбоо барих дерматит гэх мэтийг үл тэвчих.
3. Харшлын урвал нь өртсөнөөс хойш хэдэн цагийн дараа үүсдэг (гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, хоол хүнс хэрэглэх), мэдрэмтгий арьс нэн даруй эсвэл хамгийн ихдээ 10-30 минутын дараа урвалд ордог.

Арчилгааны нарийн ширийн зүйлс

Эмзэг арьстай бол эрүүл ахуйн журмын усны температур 34-35 градусын хооронд байх ёстой. Угаалгын дараа (мөстэй биш, хэт хүйтэн биш!) сэрүүн усаар угаахыг зөвлөж байна. Цэвэрлэх процедурын хэт их хүсэл эрмэлзэл нь арьсны липидийн саадыг (sebum) бүрэн угаахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Эрүүл ахуйн журам бүрийн дараа та нэн даруй тусгай тайвшруулах, чийгшүүлэгч бодис түрхэх хэрэгтэй.

Та тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж, дараахь хоолыг оруулахгүй байх ёстой.

• Кофе, кофейн агуулсан ундаа.
• Хийжүүлсэн чихэрлэг ундаа, оргилуун рашаан.
• Уламжлалт бус амтлагч.
• Согтууруулах ундаа.
• Харшил ихтэй хоол хүнс (зөгийн бал, какао, тод жимс, жимсгэнэ, цитрус, өндөг гэх мэт).

Эндокринологич эсвэл эмэгтэй эмэгтэйчүүдийн эмч-дотоод шүүрлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Эмч биеийн дааврын тэнцвэрийг үнэлж, шаардлагатай бол сэргээхэд тусална. Гормоны эмээс гадна васоконстрикторыг зааж өгч болно. Эмзэг арьстай хүмүүст тамхи татах нь эсрэг заалттай байдаг.

Нүүр

Эмзэг арьсыг хэрхэн арчлах вэ? Хэт мэдрэмтгий байдлын хариу урвалаас зайлсхийх, таагүй мэдрэмжийг багасгахад туслах хэд хэдэн дүрмийг мэддэг.

1. Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тусгай тэмдэглэгээтэй байх ёстой бөгөөд арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой тул "харшил үүсгэдэггүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.
2. Арьсыг цэвэрлэх үүрэгтэй нойтон жинг архигүйгээр сонгодог.
3. Арчилгааны саван хэрэглэдэггүй.
4. Та нүүрээ хайлсан ус эсвэл энгийн рашаан усаар угаах хэрэгтэй, цоргоны усанд хлор хэт их байдаг.
5. Хэрэв та будгаа арилгахыг хүсч байвал үүнийг энгийн ургамлын тосоор хийхийг зөвлөж байна: наранцэцэг, чидун эсвэл бүйлс.
6. Хальслах процедур нь хүчиллэг хальсгүй, том зүлгүүрийн тоосонцоргүйгээр хийгддэг, бүтээгдэхүүн нь ретиноид эсвэл гликолийн хүчил агуулаагүй байх ёстой.
7. Анхилуун үнэрт нэмэлтүүд (үнэртэй ус) нь арьсны хүчтэй урвалыг өдөөдөг тул тэдгээрийн найрлагад их хэмжээний бэлдмэлийг хаях хэрэгтэй.
8. Аливаа эмийг хэрэглэхээс өмнө мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ хийх шаардлагатай (арьсанд бага хэмжээгээр түрхэж, үр дүнг нэг өдрийн дотор үнэлнэ).
9. Өдөр бүр арьсны гадаргууг хэт ягаан туяанаас хамгаалахаа мартуузай, хамгийн их SPF шүүлтүүр бүхий тос, тос, сүү гэх мэтийг сонгоорой. Цайрын исэл эсвэл титаны давхар исэл агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгодог - тэдгээр нь хэт ягаан туяанд бие махбодийн саад тотгор үүсгэдэг.
10. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрний массажны шугамын дагуу жижиг хэсгүүдэд түрхэж, хөдөлгөөн нь алгадах ёстой (цагираган хурууны дэвсгэр нь гадаргуу дээр хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг).
11. Уурын өрөө, ванн, саунд орохдоо нүүрээ зузаан алчуураар боож өгөх ёстой.
12. Та халуун, хүйтэн, нарны шууд тусгал дор байх хугацааг эрс багасгах хэрэгтэй.
13. Мэдрэмтгий байдлын урвал нь зөвхөн арьсанд шууд түрхсэн бүтээгдэхүүнээс гадна агаар дахь уураас эхэлдэг. Тиймээс үнэрт эмчилгээ нь зогсоох жагсаалтад ордог.
14. Solarium хийхийг хориглоно.

Хуурай, мэдрэмтгий нүүрний арьсанд шаардлагатай бодисыг байнга нийлүүлэх шаардлагатай байдаг. Шөнийн арчилгааны бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг байх ёстой бөгөөд өдрийн арчилгааны бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч байх ёстой (нэг цуврал гоо сайхны бүтээгдэхүүн байвал сайн) Нүүрний тослог эмзэг арьс нь маш их асуудал үүсгэдэг. Арчилгаа нь чийгшүүлэгч нөлөө бүхий хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүн (гель-тос эсвэл гель) давамгайлах ёстой. Энэ нь өдрийн болон шөнийн бүтээгдэхүүнд хамаарна. Холимог арьс нь бүтээгдэхүүнийг сайтар сонгохыг шаарддаг.

• хуурай ба хэвийн хосолсон тохиолдолд арчилгааг хуурай байдлаар гүйцэтгэдэг;
• тослог ба хэвийн хосолсон тохиолдолд - сангууд нь тослог төрлийн арьсанд зориулагдсан байх ёстой;
• хэрэв тослог, хуурай арьсны хослол ажиглагдвал (энэ нь маш ховор тохиолддог) янз бүрийн аргаар янз бүрийн аргаар ажиллах нь дээр: өөх тос ихтэй хэсэгт - хөнгөн чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хуурай арьсанд - өөх тос агуулсан тэжээлээр.

Бие

Биеийн мэдрэмтгий арьс нь саван, архи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бүдүүлэг цэвэрлэгээ болон үүнтэй төстэй процедурыг тэсвэрлэдэггүй. Төвийг сахисан хүчиллэг, зөөлөн хөвөн бүхий шүршүүрийн гелийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Хүчтэй үрэлт нь арьсанд механик нөлөө үзүүлдэг тул мэдрэмтгий арьстай хүмүүс биеийг зөөлөн алчуураар бага зэрэг арчих хэрэгтэй.

Энгийн ус нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй (үүнд агуулагдах хлор нь арьсны эпидермисэд сөргөөр нөлөөлдөг). Ганцхан гарц бий - усны процедурын дараа биеийн гадаргууг тусгай тос эсвэл чийгшүүлэгчээр тослох хэрэгтэй. Нялх хүүхдэд зориулсан тос нь даалгавраа сайн даван туулж, найрлага нь хамгийн их хэмжээний байгалийн орц найрлагыг агуулдаг бөгөөд липидийн саадыг төгс сэргээдэг. Хувцсан дээр тослог ул мөр үлдээхгүйн тулд хувцаслахаасаа өмнө бүрэн шингээх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Толгой

Мэдрэмтгий хуйханд юу хийх вэ? Шампунийг зөв сонгох Натрийн лаурил сульфат ба түүний деривативуудын оронд савангийн модны үндэс агуулсан үс цэвэрлэгчийг сонгох нь зүйтэй. Практикт ийм шампуньтай тавиур дээр уулзах нь ховор тохиолддог. Хэрэв нандин ваар олдсон хэвээр байвал энэ нь дүрэм ёсоор хямд биш юм. Бага зэрэг заль мэх бий, хүүхдийн гоо сайхны тасагт очиж, нялх хүүхдэд зориулсан шампунь худалдаж аваарай. Бараг бүх шошгон дээр уг бүтээгдэхүүнийг хуйханд мэдрэмтгий арьстай нярай болон насанд хүрэгчдэд хэрэглэдэг гэж дурдсан байдаг. Хуйх нь хүүхдийн шампуньд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч урт үсийг задлахад хэцүү байх болно (шүршигч хэлбэрээр хүүхдийн ангижруулагч нь энэ нөхцөлд туслах болно).

Үсээ угаахын өмнө ургамлын тос түрхэх нь сайн. Халаалтын малгайны дор та ийм маскыг дор хаяж нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаанд тэсвэрлэх хэрэгтэй (зарим эх сурвалжууд тосыг бүхэл шөнө үлдээхийг зөвлөж байна). Маск хийхэд тохиромжтой тос:

• бүйлс;
• усан үзмийн үр;
• авокадо;
• жожоба;
• burdock;
• оройн primrose;
• бораго;
• чидун.

Онцгой тохиолдолд ердийн наранцэцгийн тос хийх болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж болно, гэхдээ зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг нэмнэ (харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд). Ургамлын тосны ханд нь арьсыг өөх тосны хүчлээр баяжуулж, липидийн саадыг сэргээж, хуйхыг тайвшруулж, хаг үүсэхээс сэргийлдэг.

Эмзэг арьсанд зориулсан тэжээл

Мэргэшсэн хоолны дэглэм нь арьсны чанарт ихээхэн нөлөөлдөг.

1. Хоол хүнсэндээ ургамлын тосыг оруулаарай. Тэдгээрийг салатанд нэмж, дулааны боловсруулаагүй хэлбэрээр хэрэглэх нь зүйтэй.
2. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний бүх боломжит витаминыг хэрэглээрэй, үүний тулд өдөр бүр дор хаяж хагас кг байгалийн шинэ бэлгийг хэрэглээрэй.
3. Эслэг нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэдэг, дотроос нь сойз шиг ажилладаг. Энэ нь үр тариа, шинэхэн жимс, хүнсний ногоогоор баялаг юм.
4. Өөхгүй мах нь үнэ цэнэтэй витамин, эрдэс бодисын нийлүүлэгч юм.
5. Загас бол омега-3 тосны хүчлийн агуулах юм.

Хэрэв та хоол тэжээл нь тийм ч тохиромжтой биш гэж бодож байвал витамин, эрдэсийн цогцолборыг хоол хүнсээр авах хэрэгтэй.

Мэргэжлийн гоо сайхны эмчилгээ

Зарим салоны процедур нь мэдрэмтгий арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлж, түрэмгий хүчин зүйлийн гадны нөлөөнд бага зэрэг дасан зохицож чаддаг.

Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь нүүрний эмзэг арьсыг арчлах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Тэр бол өнөөгийн хэрэглэгчдийн дунд хамгийн ноцтой эрэлт хэрэгцээтэй байгаа хүн юм. Арьс судлаач, гоо сайхны эмч нарын хэллэгээр энэ нь янз бүрийн харшлын урвалд өртөмтгий, үрэвсэлт үйл явцад өртөмтгий арьс юм. Энэ нь ямар нэгэн цочрол, загатнах, чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэт эдлэлтэй харьцах тууралтаас үүдэлтэй улайлтаар тодорхойлогддог.

Нүүрийг үр дүнтэй арчлах, эмчлэхийн тулд тааламжгүй шинж тэмдгийг үүсгэдэг хүчин зүйлсийг тогтоох шаардлагатай. Үүнд:

• цаг агаарын таагүй нөхцөл байдал (хүчтэй салхи, шатаж буй нар, хүчтэй хяруу, температурын гэнэтийн өөрчлөлт гэх мэт);
• хэт ягаан туяаны үйлдэл;
• дааврын эм хэрэглэх;
• гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
• арьсыг цэвэрлэж, үрчлээсийг арилгах салоны процедур (жишээлбэл, химийн хальслах);
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• ургамлын-судасны тогтолцооны эрүүл мэндийн асуудал.

Хортой хүчин зүйлийн нөлөөн дор арьсанд харшил, үрэвслийн урвал үүсэхэд хүргэдэг процессууд үүсдэг бөгөөд энэ нь нүүрэнд шууд нөлөөлдөг.

Арьс нь төрснөөс хойш ийм байх эсвэл энэ өмчийг хэсэг хугацаанд (урт эсвэл богино) олж авах боломжтой. Эхний сонголт нь шаргал эсвэл улаан үстэй хүмүүст хамгийн түгээмэл байдаг. Энэ нь байгалийн аливаа сөрөг үзэгдэлд өртдөг. Асуудалтай арьс арчилгаа нь тусгай хамгаалалтын бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Гоо сайхны эмчээс чадварлаг зөвлөгөө авах нь зүйтэй.

Хоёр дахь тохиолдолд дээрх хүчин зүйлсийн хор хөнөөлийн нөлөөгөөр арьс эмзэг болдог. Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дээд хамгаалалтын давхаргыг устгаж, халдварт өвчин нь тусгай пигментийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Хэт мэдрэмтгий байдлыг хэрхэн таних вэ?

Гол шинж тэмдэг нь цочромтгойд тодорхой тууралт, улаан толбо, хальслах эсвэл тэвчихийн аргагүй загатнах хэлбэрээр түргэн хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Дэлхий даяар эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь, эрэгтэйчүүдийн гуравны нэг орчим нь ийм өвчтэй байдаг. Үндсэн онцлог:

• ус, тос, скраб түрхсэний дараа чангарах, таагүй мэдрэмж төрүүлэх;
• ямар ч шалтгаангүйгээр улаан толбо гарч ирэх, дараа нь ул мөргүй алга болох;
• гадны хүчин зүйлсийн байнгын цочрол;
• зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоход бэрхшээлтэй;
• хуурайшилт, хальслах;
• нарны шууд тусгалыг үл тэвчих;
• урвал нь ихэвчлэн дух, хамар, эрүү, нүдний эргэн тойронд илэрдэг.

Гэрийн нөхцөлд арьсны мэдрэмжийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хацрын гадна талын дагуу хурц бус объектыг гүйлгэж, улаан тууз нь удаан хугацаагаар, 2 минутаас илүү хугацаанд салахгүй бол шинжилгээ нь эерэг байна. Хүнд тохиолдолд цэврүү үүсч болно (ноцтой үе шатанд хальслах нөлөөтэй скраб хэрэглэхгүй байх нь дээр).

Зөв арчилгааны онцлог

Хэрэв та нарийхан арьсны эзэн бол энэ нь байнгын, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг гэдгийг мэддэг байх. Бага зэрэг тайвширвал нүүр нь муухай улаан толботой болж, дараа нь хэт мэдрэг байдлын бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Дараах энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл та гоо сайхныг бүрэн эдэлж, жижиг бэрхшээлийг мартаж чадна.

1. Зөвхөн "мэдрэмтгий арьс" цувралаас өөгүй нэр хүндтэй алдартай брэндүүдийн батлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Та дуртай нэг компанийн цөцгий дээр зогсохыг хичээ, зөвхөн үүнийг хэрэглээрэй. Эхлээд тохойн хэсэгт бага хэмжээгээр түрхэнэ. Шинэ эмэнд таны биеийн хариу үйлдлийг үргэлж шалгаж байгаарай.

2. Угаахдаа цоргоны ус бүү хэрэглээрэй, энэ нь маш их хатаж, арьсыг эвгүй гуужуулдаг. Энэ зорилгоор хамгийн сайн нь эмийн ургамлын декоциний юм.

3. Саван болон бүх төрлийн скрабууд ч чангалах үйлчилгээтэй тул хэрэглэж болохгүй.

4. Хүйтний улиралд мэдрэмтгий, цочромтгой арьсанд сайн чийгшүүлэгч, халуун улиралд хэт ягаан туяанаас найдвартай хамгаалалт хэрэгтэй.

5. Зөв хооллохыг хичээ, арьсны урвалтай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.

6. Муу зуршлаасаа татгалзах (архи, тамхи).

7. Температурын огцом өөрчлөлттэй газраас зайлсхий (жишээлбэл, ванн).

8. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн дааврын шинжилгээ хийлгэх. Зөрчил гарсан тохиолдолд эмч арьсны нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжтой эмээр эмчилгээний курс зааж өгнө.

9. Эрчүүдэд зориулсан сахлын дараах тусгай арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүтээгдсэн бөгөөд эмзэг арьсны асуудлыг арилгах болно.

10. Салоны процедурт болгоомжтой хандах, зөвхөн хамгийн зөөлөн аргыг хэрэглээрэй.

Арьс нь хуурай, тослог аль аль нь байж болно. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн онцлог, онцлогтой бөгөөд хувь хүний ​​анхаарал халамж шаарддаг.

• Тослог.

Энэ төрлийн арьсны эзэд хэт их улайлт, бүх төрлийн үрэвсэлт үйл явцтай байдаг. Нүүрний гоо сайхны төлөөх тэмцэлд тэд цэвэрлэгчийг буруугаар ашигладаг бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Тэдгээрийг хэрэглэсний үр дүнд арьсны эпидермисийн шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд sebaceous булчирхайнууд илүү их ажиллаж эхэлдэг. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд тэжээлийн нөлөө бүхий чийгшүүлэгч тосыг хэрэглээрэй. Тэдэнд агуулагдах ханаагүй хүчлүүдийн агууламж 10-12% -иас хэтрэхгүй байх ёстой.

• Хуурай.

Арьсны төрөл нь дуураймал үрчлээс эрт гарч, нүүрэн дээрх судасны сүлжээний тод хэв маягаар тодорхойлогддог. Зургийг засахын тулд та зөв арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох чадвартай байх хэрэгтэй. Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан тос нь өндөр чийгшүүлэх үйлчилгээтэй, 12%-иас дээш ханаагүй тосны хүчил агуулсан байх ёстой.

мэргэжлийн эмчилгээ

Нарийвчилсан тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүчгүй байдаг тул та салоны процедурын талаар мастертай холбоо барих хэрэгтэй. Тэр танд зориулж бие даасан хөтөлбөр боловсруулж, өвчний шинж тэмдгийг даван туулахад туслах нэмэлт арчилгааны бүтээгдэхүүнийг санал болгоно.

Мэдрэмтгий, хуурайшсан арьстай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хэд хэдэн эмчилгээ хийж эхэлдэг бөгөөд дараа нь тэдний хариу үйлдэл дээр үндэслэн үргэлжлүүлэх эсэхээ шийддэг. Тэжээлийн маскыг сайтар туршиж үзээрэй, дараа нь хальслах (тослог арьсны төлөөлөгчид тэднийг авч явах ёсгүй). Бүхэл бүтэн сесс нь ашигтай микроэлемент, витаминаар чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд чиглэгддэг.

Ардын эмчилгээ

• Төмс.

Энэ нь өвөрмөц эдгээх нөлөөтэй, улайлтыг багасгаж, үрэвслийг блоклодог. Буцалсан ногоо, бүлээн сүүнээс нухаш бэлтгэж нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад буцалсан усаар угаана. Үр дүнг сайжруулахын тулд хольцонд оливын тос нэмж болно.

• Өргөст хэмх.

Витаминжуулсан маск нь арьсыг сайтар арчилж, гүн чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна арьсны өнгийг илт сэргээдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд шинэ өргөст хэмх хэрэгтэй. Арьсан дээр үрж жижиглэсэн нухаш түрхээд 10 минут хүлээгээд процедурын дараа нүүрээ усаар зайлна. Мөн ногооны дугуйланг зовхинд түрхэх нь үр дүнтэй байдаг.

• Үр тариа.

Бүтээгдэхүүн нь арьсыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Маскийн үр дүн нь салон дээр хальслах эсвэл сайн гоо сайхны скраб хэрэглэхтэй төстэй юм. Үрийг буцалсан бүлээн усаар бүрэн асгаж, хавдаж байг. Илүүдэл шингэнийг зайлуулж, нүүрэндээ түрхэнэ. 15 минутын дараа угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Нарийн мэдрэмтгий арьсыг арчлах нь цогц байх ёстой: орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нарийн салоны процедур, жижиг зүйлд зориулсан өдөр тутмын арчилгаа. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• арьсыг шаардлагагүй цочроох магадлалыг арилгахын тулд зөвхөн байгалийн зөөлөн даавуугаар хийсэн хувцас өмсөх;
• халуун цаг агаарт өдөрт хэд хэдэн удаа шүршүүрт орох, их хэмжээний хөлс нь улайлт, тууралт гарах нэмэлт шалтгаан болдог;
• дор хаяж өглөө, оройд чийгшүүлэгч тос хэрэглэх;
• зөөлөн хөвөн даавууны оронд хатуу алчуурыг орхих;
• өдөрт хэд хэдэн удаа ургамлын дусаах (chamomile, утас) усаар нүүрээ угаана;
• орон сууцанд чийгшүүлэгч худалдаж авах;
• батерей, халаагуурын ойролцоо аль болох бага байх.

Хэт мэдрэмтгий байдлын шалтгааныг мэдэж байгаа тул нүүрний нарийхан арьсыг зөв арчлах нь тийм ч хэцүү биш юм. Өдөрт хэдхэн минут л өөртөө зориул, тэгвэл та улаан толбо, загатнах, хальслах зэрэг бэрхшээлийг мартах болно.

- нийтлэг дотоод болон экзоген хүчин зүйлүүдэд (физик, химийн, дааврын гэх мэт) хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг арьсны үндсэн төрлүүдийн нэг. Эмзэг арьсанд цочрол, улайлт, хальслах, тууралт гарах шинж тэмдэг илэрч болно. Субъектив мэдрэмжүүд нь цочроох, шатаах, цочроох, өвдөх зэрэг байж болно. Арьсны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх шалтгааныг тодорхойлохын тулд дерматокосметологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. Зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн мэдрэмтгий арьсанд өдөр тутмын зөв арчилгаа, шаардлагатай салоны процедур, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой.

Ерөнхий мэдээлэл

Биологийн болон синтетик гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүний зарим найрлага нь арьсны харшил, контакт дерматит үүсгэдэг. Энэ нь эргээд арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Ургамлын гаралтай найрлагаас харшилтай контакт дерматит нь арника, розмарин, календула, зандан модны тосны ханднаас үүдэлтэй байдаг. Синтетик бодисоос арьсны харшлын урвалыг хадгалах бодис, амтлагч, ланолин, эмульгатор, Е витамин, пропилен гликол гэх мэт бодисууд өдөөдөг.

Эмзэг арьстай хэрхэн амьдрах вэ

Эмзэг арьсны эзэд түүнийг халамжлахтай холбоотой маш их уй гашуу, нэмэлт санаа зовдог. Эмзэг арьстай хүмүүс зөвхөн гоо сайхны асуудал төдийгүй янз бүрийн дерматоз үүсэх аюул заналхийлдэг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр мэдрэмтгий арьс нь хүлээн зөвшөөрөгдөх өгүүлбэр биш юм. Энэ нь зөвхөн өдөр тутмын арчилгаа, мөн энэ төрлийн арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг шаарддаг.

Эмзэг арьс нь байнгын хамгаалалт, чийгшлийг шаарддаг. Ийм хамгаалалтыг хангахын тулд энэ төрлийн арьсанд тусгайлан зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх боломжтой болно. Өөрсдийгөө өөгүй чанартай гэдгээ баталсан гоо сайхны брэндүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Өөртөө хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгож, эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх шаардлагатай. Арьсыг цочроодог хальслах, мезотерапи, маск хийх болон бусад процедурыг хийх ёсгүй.

Заримдаа чи дуугүй л байдаг, чамайг аль хэдийн буруугаар ойлгосон

Нүүрний эмзэг арьс: түүний нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах вэ? Салон ба ардын аргууд

харагдац 18433 удаа үзсэн

сэтгэгдэл 1 сэтгэгдэл

Хэрэв та нүүрний мэдрэмтгий арьстай бол түүний нөхцөл байдлыг санамсаргүйгээр дордуулахгүйн тулд зөв арчилгаа хийх хэрэгтэй. Тэр хэтэрхий нарийхан, туранхай тул тусгай эмчилгээ шаарддаг. Салон болон ардын аргыг ашиглан арьсныхаа төрлийг бусдаас хэрхэн амархан, хямдхан нуух талаар суралцаарай.

Гоо сайхны салбарт нүүрний эмзэг арьс нь онцгой, маш нарийн арчилгааны системийг шаарддаг тул тусгай ангилалд багтдаг. Үүнтэй холбоотой олон асуудал байгаа ч энэ нь үүнээс гарах гарцгүй гэсэн үг биш юм. Богино хугацаанд түүний нөхцөл байдлыг сайжруулж чадах олон тооны салон техник, ардын эмчилгээ байдаг. Энэ нь ийм төрлийн арьстай байсан ч гэсэн та нарийн төвөгтэй байж чадахгүй гэсэн үг юм: зохих ёсоор арчилгаа хийвэл бусад хүмүүс таныг нүүрний мэдрэмтгий арьсны эзэн гэж сэжиглэхгүй байх болно. Тэгэхээр та үүнийг яаж тодорхойлох вэ?

Эмзэг арьсны шинж тэмдэг

Нас ахих тусам өөрчлөгдөж болох янз бүрийн нүүрний арьс байдаг. Мөн тэдгээр нь тус бүр нь асуудал үүсгэж болно: тослог, хуурай аль аль нь мэдрэмтгий нүүрний арьс байдаг. Энэ золгүй байдлаас хэн ч дархлаагүй: зарим хүмүүсийн хувьд арьс нь насан туршдаа зөөлөн, нимгэн хэвээр байна (гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог), зарим хүмүүсийн хувьд - зөвхөн залуу насандаа, олон хүмүүсийн хувьд - тодорхой насны босгоны дараа. Хэзээ нэгэн цагт арьс тань эмзэг болсон гэдгийг яаж ойлгох вэ? Үүнийг олж мэдэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг:

• маш нимгэн;

• sebum-ийн хэт нимгэн давхарга;

• өнгөт пигмент дутагдсанаас нэлээд цайвар;

• усаар угаасны дараа байнга чангарах мэдрэмж;

• байнга, их хэмжээний, хүчтэй цочрол;

• хөгшрөлтийн толбо тогтмол үүсэх, үл мэдэгдэх гаралтай улайлт;

• гоёл чимэглэлийн, тэр ч байтугай байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх;

• байнга шатаах мэдрэмж;

• хальслах;

• наранд байнга түлэгдэхээс болж бүрэн борлох боломжгүй.

Хэрэв та энэ жагсаалтын дараа ч гэсэн та нүүрний эмзэг арьсны эзэн эсэхэд эргэлзэж байвал 100% зөв үр дүнг өгөх сорилтыг хий.

Үзэгний мохоо үзүүрийг хацрын дээгүүр гүйлгэнэ үү: үүний дараа хүн бүр арьсан дээр улаан судалтай болно. Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь хурдан алга болно. Энэ процедур нь жинхэнэ стресс байх болно мэдрэмтгий арьс , дор хаяж 2 минутын турш улаан судалтай байх болно.

Энэ нь ихэвчлэн улаан эсвэл шаргал үстэй эмэгтэйчүүдэд байдаг. Хэдийгээр практик дээр мэдрэмтгий байдал нь ямар ч төрлийн арьсны онцлог шинж чанартай байдаг. Түүний байнгын хальслах, үрэвсэх, аливаа цочроогчдод үзүүлэх хариу урвалыг даван туулахын тулд та түүнийг хэрхэн зөв арчлах талаар сурах хэрэгтэй.

Эмзэг арьс арчилгааны зөвлөгөө

Нүүрний эмзэг арьсанд онцгой анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь үе үе биш, харин аливаа цочроогчдод байнга сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, суурь түрхсэний дараа толбо үүсэх эсвэл халуунд алхсаны дараа гуужиж эхлэх, өмнөх өдөр нь идсэн хоолноос үрэвсэх, эсвэл хэт хүйтнээс үрчлээтэх зэрэг болно.

Мэдээжийн хэрэг та эхлээд мэдрэмтгий арьсыг цочроох хүчин зүйл болж байгааг олж мэдээд түүний нөлөөг арилгах хэрэгтэй.

Гэхдээ заримдаа үүнийг хийхэд нэлээд хэцүү байдаг. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд ийм ер бусын, эмзэг арьсанд зориулсан арчилгааны бүхэл бүтэн системийг боловсруулсан.

• Дулааны (идээлэх, усанд орох, саун), тодосгогч (шүршүүрт орох, температурын огцом бууралт), түрэмгий (арьсыг механикаар цэвэрлэх, хатуу хальслах) процедураас зайлсхий.

• Архи агуулсан нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүн - нойтон жин, тоник, саван, түүнчлэн ретиноид, гликолийн хүчил агуулсан скраб, хальс зэргийг бүү хэрэглээрэй.

• Үнэрт эмчилгээнээс зайлсхий.

• Нүүрний арьсанд түрхсэн бэлдмэлийн хэмжээг байнга хянаж байх хэрэгтэй: мэдрэмтгий арьсны хүсээгүй урвалыг арилгахын тулд энэ нь хамгийн бага байх ёстой.

• Зуны улиралд төдийгүй бүтэн жилийн турш арьсанд SPF агуулсан бүтээгдэхүүн түрхээрэй. Цайрын исэл, титаны давхар исэл гэх мэт физик шүүлтүүр бүхий тосыг илүүд үздэг.

• Хэт их дулаалга (гудамжинд эсвэл нарны гэрэлд өртөх), температурын огцом өөрчлөлт (хоол хүнс, шингэний хэрэглээнээс хүрээлэн буй орчин), хэт халуун, хэт хүйтэн хоол, маринад, халуун ногоо, даршилсан ногоо, кофе, хийжүүлсэн ундаа, хүчтэй ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх. цай , архи (энэ талаар хамгийн хортой нь шампанск) болон харшил үүсгэдэг хоол хүнс (цитрус, өндөг, шоколад, жимс, зөгийн бал, хүнсний нэмэлт гэх мэт).

• Тамхи татаж болохгүй.

• Саун, усанд орохоос бүү холдоорой (тэдгээрийн температур 50 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой, харин нүүрээ алчуураар хучих хэрэгтэй). Усны журмын хувьд 34-35 хэмийн температуртай шүршүүрт орж, сэрүүн усаар дүүргэх нь дээр.

• Эмчийн зааврын дагуу васоконстриктор эм ууна.

• Хэрэв тэнцвэргүй байдал үүсвэл дааврын төлөвөө тохируулна уу (энд та эмэгтэйчүүдийн эмч-эндокринологичтой зөвлөлдөхгүйгээр хийж чадахгүй).

• Мэдрэмжтэй бол, 12% дотор ханаагүй тосны хүчлийн агууламжтай чийгшүүлэгч, тэжээллэг, хамгаалалтын гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр бэхжүүлэх шаардлагатай. Ийм арьсыг хэт их хатааж, гуужуулах нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ.

• Тусгай арчилгаа, хуурай эмзэг нүүрний арьс шаарддаг: Энд гол анхаарал нь түүний чийгшүүлэх, тэжээл өгөх (поли ханаагүй тосны хүчлүүдийн агууламж 10-12%), мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан тусгай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар судасны ханыг бэхжүүлнэ. Эцсийн шат бол хамгаалалт юм: зуны улиралд дулааны ус, SPF-тэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, өвлийн улиралд мэргэжлийн эдгээх тос, криопротектор, шаардлагатай бол SPF бүрэлдэхүүн хэсэг ашиглана.

• Тос (чидун, хулдаас, кунжут, усан үзэм), эслэг, маалингын үр, хивэг, чидун, бүйлс, авокадо, рапс, газрын самар, чанартай сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ идэж, шүүсэн ус хангалттай уу.

• Маш ашигтай нэмэлт нь витамин, эрдэсийн цогцолборыг үе үе хэрэглэх явдал юм. Тэд цусны судсыг бэхжүүлж, арьсны мэдрэмжийн босгыг бууруулна.

Хэрэв та эдгээр бүх арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдвөл нүүрний маш мэдрэмтгий арьс ч гэсэн янз бүрийн цочроох хүчин зүйлүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй болж, илүү сайхан харагдах болно.

Хэрэв энэ гарын авлагын зарим зүйл таны ердийн амьдралын хэв маягаас шалтгаалж боломжгүй мэт санагдаж байвал (жишээлбэл, та тамхинаас гарах боломжгүй эсвэл дуртай кофегоо гэнэт уудаггүй) ядаж үүнийг хичээгээрэй (тамхиныхаа тоог хязгаарлаж, татдаг тамхиныхаа тоог хязгаарлаарай). өдөрт уудаг аяга кофе).

Энэ тохиолдолд гол зүйл бол үзэсгэлэнтэй, хилэн арьсны эзэн болох хүсэл, хүсэл юм. Мөн энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах янз бүрийн салон эмчилгээ байдаг.

Эмзэг арьсанд зориулсан салоны эмчилгээ

Мэдрэмтгий арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд санхүүгийн боломж байгаа бол гоо сайхны салонтой холбоо барьж болно. Мэргэжилтнүүд үзлэг хийж, одоо байгаа асуудлуудыг тодорхойлж, мэдрэмтгий арьсыг хүрээлэн буй орчинд дасан зохицох зорилготой өөр өөр процедурын сонголтыг санал болгоно. Энэ нь байж болох юм:

• бичил гүйдлийн эмчилгээмаш сайн мэдрэмжгүйжүүлэх нөлөө үзүүлэх болно, ялангуяа биогенийн аргын дагуу: бичил гүйдлийн курс нь орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлж, судасны ханыг бэхжүүлж, үрэвслийг бууруулдаг;

• бутархай фототермолиз(гэрэл эмчилгээ, IPL), диод лазерарьсан дээрх харагдахуйц оддыг арилгах: лазер нь илүү үнэтэй боловч маш үр дүнтэй бөгөөд сөрөг урвал байхгүйтэй харьцуулахад эерэг байдаг;

• биоревитализацихэрэглэх: процедур нь залуужуулах нөлөөтэй, цусны судсыг бэхжүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, бичил эргэлтийг хэвийн болгодог;

• Энэ нь үрчлээс, үрчлээг сайн даван туулдаг тул гүйцсэн мэдрэмтгий арьсанд ашиглагддаг.

Эдгээр нь таны мэдрэмтгий арьсны нөхцөл байдлын талаар төвөгтэй болгохгүй байх боломжийг олгодог хамгийн үр дүнтэй, хамааралтай салоны аргуудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч ийм нарийн, нимгэн эпидермисийн эсрэг заалттай процедурыг та бас мэдэх хэрэгтэй. Үүнд:

• ихэнх төрлийн нүүрний массаж, ялангуяа - хуванцар;

• өнгөц химийн хальслах(жишээ нь, жимсний хүчил) нь бүрэн байхгүй үед, гэхдээ хамгийн бага концентрацитай үед л хэрэглэхийг зөвшөөрдөг;

• гликолийн хальслах, энэ нь "стресс" техник гэж тооцогддог;

• лазер нөхөн сэргээхҮрэвслийн урвал, rosacea эсвэл арьсны хэт идэвхжил нэмэгдэх зэрэг гаж нөлөө илэрч болзошгүй тул аюултай.

Мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан, эсрэг заалттай эдгээр бүх салоны процедурын талаар гоо сайхны салон дээр дэлгэрэнгүй ярих болно. Хэрэв техник хангамжийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс айдаг эсвэл ийм үнэтэй арга хэмжээний санхүүгийн дэмжлэгтэй холбоотой асуудал байгаа бол та өөрийн гараар хоол хийж болох нүүрний эмзэг арьсанд зориулсан гэрийн эмчилгээг сонгож болно.

Эмзэг арьсанд зориулсан гэрийн эмчилгээ

Төрөл бүрийн хоол хүнс, амтлагч, ургамал, тосноос гэрийн нөхцөлд нүүрний эмзэг арьсанд зориулсан энгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлдэж болно. Тэднийг тогтмол, зөв ​​хэрэглэснээр түүний нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Ардын жорын давуу тал нь тэд гайхалтай хэмжээний мөнгө зарцуулах шаардлагагүй (жишээлбэл, гоо сайхны газартай холбоо барих гэх мэт) бөгөөд тэдгээр нь маш ховор тохиолдолд арьсны татгалзал үүсгэдэг. Өөрийн гадаад төрхийг цэгцлэх, нүүрэн дээр байгаа асуудлуудыг арилгахын тулд хэд хэдэн жор ашиглахаа мартуузай.

• Эмзэг арьсанд зориулсан маск

Гэрийн зуслангийн бяслаг (2 халбага) тослог багатай бүлээн сүү (1 халбага), нухаш (1 халбага) холино. Үйлдлийн хугацаа - 15 минут. Хэрэглэх давтамж - долоо хоногт 1 удаа.

• Эмзэг арьсанд зориулсан тоник

100 мл хус шүүсийг буцалгаж, хөргөж, 1 халбага зөгийн бал нэмж, хутгах замаар нэгэн төрлийн тууштай болгоно. Эмзэг арьсыг энэ тоникоор өдөрт 2 удаа арчина.

• Эмзэг арьсанд зориулсан скраб

250 гр шинэхэн, боловсорсон боловч шүүс өгөхгүй холигчоор нунтаглана. 50 мл шингэн зөгийн бал нэмнэ. Энэ найрлагаар нүүрний арьсанд бага зэрэг массаж хийж, дараа нь усаар зайлна. Хэрэглэх давтамж - 7-10 хоногт 1 удаа.

• Эмзэг арьсанд зориулсан тос

Чацаргана, сарнай, хар кумин, Гэгээн Жонны вандуй, нимбэг, бурдок зэрэг гоо сайхны тосоор нүүрний эмзэг арьсыг өдөр бүр арчиж болно.

• Эмзэг арьсанд зориулсан тос

Усан халаагуурт 30 гр суурь тосыг (хар cumin) 60 хэм хүртэл халааж, бүрэн уустал 2 мл эмульгатор (стеарины хүчил) асгаж, халаахгүйгээр 60 мл ногоон цай хийнэ. Холимог өтгөн болмогц галаас аваад 35 хэм хүртэл хөргөж, үе үе хутгана. 7 мл идэвхтэй бодис (chamomile ханд), 5 дусал verbena эфирийн тос нэмнэ. Хэрэглэх давтамж - өдөрт 1 удаа.

Одоо та мэдрэмтгий арьсыг арчлахад зориулж ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрийн гараар бэлдэж, хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд тийм ч хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх боломжтой. Хэрэв танд санхүүгийн боломж байгаа бол гоо сайхны салон дахь мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсч, зохих журмыг сонгох боломжтой. Ийм ер бусын арьсыг арчлах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх нь танд ямар нэгэн гоо сайхны асуудал байгааг мартах болно.

Олон хүмүүс мэдрэмтгий арьсыг ийм төрлийн арьс гэж боддог. Ерөөсөө тийм биш. Мэдрэмтгий байдал нь янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд арьсны хангалтгүй (хэвийн бус) хариу үйлдэл юм. Мэдрэмтгий байдлын ердийн шинж тэмдэг нь цочрол, улайлт, хурцадмал байдал, хальслах, загатнах мэдрэмж юм. Эдгээр нь гоо сайхны процедур, түүнчлэн хүйтэн, нар эсвэл бохирдсон агаарт үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Мэдрэмтгий арьс нь онцлог шинж чанартай байдаг урьдчилан таамаглах боломжгүй хариу үйлдэлгоо сайхны бүтээгдэхүүнд агуулагдах бодисууд, ялангуяа мэдрэмтгий арьсыг арчлахад зориулагдаагүй бодисууд дээр.

4 төрлийн арьс

Мэдрэмтгий байдлын шалтгаанаас хамааран арьсыг 4 үндсэн төрөлд хуваадаг.

1. Эрүүдэн шүүсэн арьс, зохисгүй арчилгаанаас болж мэдрэмтгий болсон, i.e. чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Жишээлбэл, ашигт малтмалын тос болон бусад нефтийн химийн хаягдал дээр үндэслэсэн скраб, түүнчлэн гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх. Үүний үр дүнд эпидермисийн хамгаалалтын давхарга, түүний липидийн давхарга нэг хэмжээгээр устсан.
2. Тогтворгүй арьс, энэ нь гэнэт мэдрэмтгий болж, урвалын өсөлтийн төлөв нь тодорхой хугацаанд (1 сараас 2 жил хүртэл) үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь гэнэт алга болдог. Энэ төрлийн мэдрэмж нь үргэлж стресс (мэдрэлийн эмгэг, хүнд өвчин, антибиотик эмчилгээ, түүнчлэн хуримтлагдсан стресс) холбоотой байдаг.
3. мэдрэмтгий- ямар ч төрлийн байж болно. Мэдрэмжийг дотоод өвчин, харшлын өвчин, орон нутгийн халдварын голомт, ходоод гэдэсний замын өвчин, түүнчлэн дотоод шүүрлийн болон арьсны өвчин зэрэг эмгэгийн улмаас олж авсан тохиолдолд. Ийм арьс нь идэвхтэй найрлагыг тэсвэрлэдэггүй. Мөн байгалийн жам ёсны байдалд нь оруулахын тулд дотоод асуудлаа шийдэх хэрэгтэй. Тэгээд зөвхөн тийм.
4. Сул арьс- төрсөн цагаасаа маш нимгэн, ихэвчлэн - бага наснаасаа хуурай арьс. Байгалийн хувьд энэ төрлийн мэдрэмтгий арьс нь ихэвчлэн цайвар арьстай, цэнхэр эсвэл ногоон нүдтэй шаргал эсвэл улаан үстэй эмэгтэйчүүд байдаг. Тэдний арьс бага зэрэг өөх тос үүсгэдэг төдийгүй маш нимгэн эвэрлэг давхарга, маш бага хамгаалалтын пигменттэй байдаг. Үүнээс болж тэрээр гадны бүх өдөөлтөд мэдрэмтгий байдаг: хэт халуун, хүйтэн, салхи, тоос шороо, цацраг гэх мэт. Ийм арьсыг хэвийн байдалд байлгахын тулд тэжээлийн болон хамгаалалтын тос бүхий маш өндөр чанартай арчилгаа шаардлагатай.

Эмзэг арьсны төрөл бүр өөрийн гэсэн сэхээн амьдруулах шаардлагатай байдаг. Энэ асуудлыг шийдэх цорын ганц шийдэл байдаггүй.

Бид анхнаасаа мэдрэмтгий байдлын шалтгааныг тодорхойлж, дараа нь бид тус тусад нь шийддэг. Гэсэн хэдий ч зарим нь бий ерөнхий зарчим халамжмэдрэмтгий арьсны хувьд, үүний дараа та мэдрэмтгий арьсны төрхийг эрс сайжруулж, цочрол, улайлтаас салж, энэ төрлийн арьсны залуу насыг уртасгаж чадна.

Арчилгааны онцлог

цэвэрлэгээ

Эмзэг арьсаа арчлахдаа өглөө нүүрээ угаах нь ашигтай бүлээн ус, гэхдээ хлоржуулсан биш, харин эрдэс эсвэл булгийн . Орой нь бохирдол, нүүр будалтыг арилгахын тулд зөөлөн цэвэрлэгч сүүг хэрэглэдэг. Өглөө, орой аль алинд нь спиртгүй тоникоор арьсыг сэргээж, толигор болгоно.

Гэртээ тоник бэлтгэж болно; Энэ нь мэдрэмтгий арьсыг сайн зөөлрүүлж, сэргээж, зөөлрүүлж, үрэвслийг намдаана.

Тоник дээр суурилсан жор нимбэгний шүүс: хагас нимбэгний шүүсийг шахаж, шүүж, 1 цайны халбага глицерин, 50 мл ус нэмнэ. Массажны шугамын дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрээ арчина. Энэ тоникыг хөргөгчинд 1 сарын турш хадгална.

Чийгшүүлэгч

Эмзэг арьс арчилгаа нь шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй маш болгоомжтой харьцахад чиглэдэг. Мэргэжилтнүүд хамгийн ихдээ зогсохыг зөвлөж байна энгийн бүтээгдэхүүнанхаарал халамж, бага байх тусмаа сайн.

Өглөө цайвар өдрийн тос түрхэхээ мартуузай. Цөцгий нь чийгшүүлэгч, зөөлрүүлэгч тос агуулсан байх ёстой бөгөөд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай байх ёстой.

Өдрийн тос нь дулааны ус, эрдэс бодис агуулсан байвал сайн. Эмзэг арьсанд зориулсан тосыг савлагаа дээр заавал зааж өгөх ёстой "харшил үүсгэдэггүй". Үүний зэрэгцээ, олон эмэгтэйчүүд байгалийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ялангуяа зөөлөн байдаг тул мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан гэж үздэгийг бид тэмдэглэж байна. Энэ бол алдаа. Зарим ургамал нь арьсыг маш ихээр цочроож, харшил үүсгэдэг. Тэдний дунд arnica, эмийн сангийн chamomile, calendula байдаг.

шөнийн арчилгаа

Шөнийн цагаар мэдрэмтгий арьсыг шархыг эдгээх нөхөн төлжих бодис, арьсыг найдвартай хамгаалж чийгийг хуримтлуулж, эсэд нь хүчилтөрөгчийн солилцоог идэвхжүүлдэг тусгай найрлагатай шөнийн тосыг нимгэн давхаргаар тосолно.

Ихэнхдээ мэдрэмтгий арьсыг арчлах гоо сайхны цогцолборууд нь арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлдэг аллантоин, пантенол эсвэл кавайн агуулдаг - энэ нь хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс үүдэлтэй үрэвсэлт үйл явцыг зогсоож, А, Е витаминууд нь арьсыг үр дүнтэй тэжээж, түүнд хүч чадал өгдөг.

Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Ямар ч тохиолдолд та мэдрэмтгий арьсыг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хэт их ачаалж болохгүй, тэр ч байтугай харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Эмчилгээний шинж чанартай тусгай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь мэдрэмтгий арьсыг будахад тохиромжтой.

Нүүрний маск

Эмзэг арьсыг арчлахдаа хатууруулагч маск хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Кино маск нь мэдрэмтгий арьсанд бас тохиромжгүй байдаг. Тэргүүлэх нь дээр амархан угааж болдогтэжээлийн болон чийгшүүлэгч маск.

Эмзэг арьсанд тохиромжтой маск хийх жорыг доор жагсаав. Хэрэв та найрлагад нь харшилтай бол маск түрхэж болохгүй.

хальслах

Мэдрэмтгий арьс нь байгалиасаа маш нарийн, нарийн сүвэрхэг, нимгэн эвэрлэг давхаргатай. Гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь түүний хувьд шаардлагагүй төдийгүй ачаалал ихтэй байдаг. Тэд арьсыг илүү нимгэн болгож, эвэрлэг давхаргын байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хамгийн муу тохиолдолд ийм бүтээгдэхүүн бүрт агуулагдах жижиг гуужуулагч үр тариа нь арьсыг механикаар цочроох нь хүнд экзем үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч мэдрэмтгий арьсыг эрчимтэй цэвэрлэх нь нэлээд зөвшөөрөгдөх боловч арга нь зөөлөн байх ёстой.

Хэрэв та угааж байхдаа арьсаа барзгар үслэг даавуугаар арчих юм бол аль хэдийн зөөлөн гуужуулсан гэж бодоорой.

Стресс

Мэдрэмтгий арьс нь яарах, мэдрэлийн стрессийг тэсвэрлэдэггүй. Тиймээс стресстэй байдал нь түүнд шууд нөлөөлнө, гэхдээ хамгийн сайн аргаар биш. Мэдрэмтгий арьсыг арчлах, нандигнах шаардлагатай - стресс үүсгэдэг бүх зүйлээс хамгаална.

Мэдрэлийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс (кофе, хар цай, кола, шампанск ...) байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тамхи татах нь мэдрэмтгий арьсанд бас тохиромжгүй байдаг. Нар нь мэдрэмтгий арьсанд маш их стресстэй байдаг тул хавар, зуны улиралд та хүчтэй арьсгүйгээр гадаа гарах боломжгүй нарнаас хамгаалах тос.

Маскийн жор

Эмзэг арьсанд тохиромжтой маск хийх жорыг доор харуулав.

• Зөгийн балтай нимбэгний маск: 100 гр шингэн зөгийн балыг жижиг буталсан нимбэгээр холино. Энэ найрлагыг нүүрэндээ 10-15 минутын турш хэрэглэнэ. өдөр бүр угаахын өмнө. Энэхүү маскыг хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой.
• Зөгийн бал-ааруултай маск: 3 цайны халбага зуслангийн бяслаг, 1 цайны халбага зөгийн балыг хольж, нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Хүйтэн сүүнд дүрсэн арчдасаар угаана.
• өндөг: ургамлын тосоор тосолсон нүүрэндээ өндөгний шар түрхэж, нойтон хуруугаараа үе үе халуун усанд дүрнэ. Шарыг нойтон гараар цөцгийн тосоор үрэхэд майонезтай төстэй цагаан хөөстэй масс үүсдэг. 20 минутын турш түрхэнэ. Энэхүү маск нь хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд үр дүнтэй байдаг.
• Луувангийн өндөгний маск: 1-2 лууванг үрж, 1 шартай хольж, нүүрэндээ 20-25 минут байлгана. Маскийг буцалсан бүлээн усаар угаана. Курс - долоо хоногт 1-2 удаа.
• Луувангийн сүүний маск: 1 ширхэг үрж жижиглэсэн лууваныг 1 хоолны халбага сүүтэй хольж, арьсан дээрээ 20 минут байлгана. Маскийг буцалсан бүлээн усаар угаана.
• Ааруул-нимбэг: 1 халбага пастержуулсан зуслангийн бяслагыг хэдэн дусал нимбэгний шүүстэй холино. Найрлагыг 15 минутын турш хэрэглэж, буцалсан сэрүүн усаар зайлна. Арьс нь маш хуурай бол халуун ургамлын тосоор урьдчилан тослох нь ашигтай байдаг.
• Зөгийн бал алимны маск: 1 амны халбага цөцгийн тосыг 1 шар, 1 цайны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага алимны нухаштай гөлгөр болтол нь нунтаглана. Үүссэн маскыг нүүрэндээ 20-30 минутын турш түрхэж, илүүдлийг цаасан алчуураар арилгана.
• Гавар маск: 2 халбага зуслангийн бяслагыг 1 халбага алимны шүүстэй хольж, 1/2 өндөгний шар, 1 цайны халбага гавар тос нэмээд бүгдийг сайтар холино. 15-20 минут нүүрэндээ түрхээд эхлээд бүлээн усаар зайлна, дараа нь хүйтэн усаар зайлна Өргөст хэмхний маск: зөвхөн өргөст хэмхний хальсыг нүүрэндээ түрхэж, арьсанд нь зүснэ. Маск нь арьсыг зөөлрүүлж, арьсны өнгийг сайжруулна.
• Гүйлс (тоор):чангаанз (эсвэл тоор) хальсалж, целлюлозыг зуурч, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Маск нь эмзэг, цочромтгой арьсыг чийгшүүлж, наранд түлэгдэхэд тусалдаг. Үүний нэгэн адил гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, lingonberries, бөөрөлзгөнө зэргээс маск хийдэг.
• байцааны маск:мэдрэмтгий, хуурайшсан арьсыг оливын тосоор арчиж, дараа нь 10-15 минут түрхэхэд тустай. цагаан байцаа шарсан маск.
• Төмсний маск: хальсанд нь том төмс буцалгаж, хальсалж, нухаж, бага зэрэг шинэхэн сүү, шар нэмнэ. Үүссэн нухашаа халааж, нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг 20-25 минут байлгаад дараа нь буцалсан бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь арьсыг зөөлөн, уян хатан болгодог.
• Улаан лоль:үрж жижиглэсэн том улаан лооль 2 хоолны халбага улаан буудайн гурилтай холилдоно. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд хагас цагийн дараа бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь улайлтад өртөмтгий мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой.
• Сүү будааны маск: 1 цайны халбага сүү, 1 цайны халбага глицерин, хутгаад будаа цардуул нэмээд нимгэн тос тууштай болтол хийнэ.
  Ийм маск нь нүүрний арьс үрэвсэж, хальсалж эхлэхэд сайн тусалдаг. Шөнийн цагаар энэ хольцыг өвдөлттэй газар түрхээрэй. Өглөө нь бүлээн ус эсвэл линден дусаах замаар угаана.
• Чавганы маск: 2 ширхэг хийнэ. prunes 1 аяга буцалсан ус, зөөлрүүлэх хүртэл үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь буталж, 1 tbsp нэмнэ. Зөгийн бал, овъёосны халбага зуурмаг үүсэх хүртэл. 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийн үлдэгдлийг ургамлын декоциний эсвэл сул дусаах цайнд дүрсэн хөвөн арчдасаар арилгана. Ийм маск нь үрэвслийг намдааж, тайвшруулж, хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээдэг.
• Тайвшруулах маск:эхлээд та chamomile нь декоциний бэлтгэх хэрэгтэй, дараа нь 1 tbsp холино. 2 tbsp нь дулаан chamomile шөл нь халбага. халбага бүлээн сүү, самбай боолт дэвтээж, 10 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, дараа нь хөвөн даавуугаар нүүрээ арчина. Маск нь үрэвслийг намдааж, арьсыг зөөлрүүлнэ.
• овъёосны будаа: 2 tbsp. халбага нунтагласан oatmeal 3 tbsp хольсон. халбага сүү; ширхэгүүд хавдсаны дараа массыг нүүр, хүзүүндээ түрхээд 15-20 минут байлгасны дараа маскыг буцалсан бүлээн усаар зайлна.
• Маалингын үрээс: 1 халбага маалингын үрийг 2 аяга буцалж буй усанд хийнэ. Нүүрэндээ түрхээд 15 минутын дараа сэрүүн усаар угааж, чийгтэй хэвээр байгаа арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.
• Эмийн ургамлаас: ургамлын дусаахыг (мэргэн, гаа, плантин, chamomile) цардуулаар амталж, өтгөн вазелин шиг нүүрэндээ түрхэж, 15-20 минутын дараа бүлээн усаар угаана. Ийм маск нь арьсыг тайвшруулж, цочролыг арилгадаг.
• Тарагны маск: 180-250 грамм дүүргэгчгүй тараг, 30-60 грамм овъёосны будаа, 2 цайны халбага лаа эсвэл зөгийн бал холино. Маскийг өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг 20 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана. Овъёос нь тайвшруулах, зөөлрүүлэх, цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Зөгийн балыг эмульгатор болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь маскыг арьсанд сайн наалдуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Зөгийн бал нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бол түүнийг 2 халбага гадил жимсний нухашаар солино.
• Мөөгөнцрийн маск: 50 грамм шинэ мөөгөнцрийг 1 tbsp нунтаглана. ургамлын тос нь халбагаар нунтаглана. Нүүр, хүзүүндээ 20 минутын турш түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

лосьоны жор

• Яншуй, гаа, зуун настын тос бүхий нойтон жин: 1 халбага хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага мэргэн, 1 хоолны халбага chamomile, 1 хоолны халбага гаа, 1 халбага нилээд жижиглэсэн яншуй, 1 халбага псиллиум, 1 хоолны халбага зуун наст. Бүгдийг хольж, шилэн аяганд хийж сайтар таглана. Энэ хольцыг шаардлагатай бол нойтон жин хийхэд хэрэглэнэ. Хольцыг 1 халбага буцалж буй ус (1 аяга) хийнэ, 2 цаг шаардана, шүүнэ. Хэрэв та бага зэрэг нимбэгийн хүчил эсвэл нэг халбага хүчиллэг жимс, жимсгэний шүүс нэмбэл нойтон жин илүү үр дүнтэй байх болно. Энэхүү лосьоныг өглөө оройдоо угаахын оронд нүүрээ арчихад хэрэглэнэ. Тасралтгүй хэрэглээ нь шууд нөлөөлнө. Энэхүү лосьон нь хялгасан судас өргөссөн эмзэг, амархан цочроох арьсанд тохиромжтой.
• Тоник лосьонхуурайшсан мэдрэмтгий арьсанд: Сарнайн дэлбээ, мэлрэг цэцгийн холимог 2 халбага буцалсан ус 2 аяга хийнэ. 4-6 цагийн дараа дусаахыг шүүж, 2 tbsp нэмнэ. архины халбага, витамин В1 2 ампулыг.
• Ягаан:шинэхэн сарнай навчнаас та нарийхан, мэдрэмтгий, хөгшрөлттэй арьсыг үрэхийн тулд дусаахыг бэлдэж болно. 2 халбага нилээд жижиглэсэн дэлбээг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, алчуураар ороож, 20-30 минут исгэж, хөргөөд шүүнэ. Хүйтэн дусаахыг өдөрт хоёр удаа нүүрээ услахад ашиглаж болно (шүршигч савнаас, энэ нь үргэлж тантай хамт байх нь сайхан байх болно). Энэ процедур нь зуны халуун өдөр ялангуяа сайн байдаг.
• Elderberry нойтон жин:Ахмад цэцэг (5-6 баг цэцэг) нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10 минут байлгана, сэрүүн, шүүнэ. Өглөө, оройд нүүрээ зайлах дусаах. Уг процедурыг хоёр долоо хоногийн турш хийж, шинэ дусаах бүрийг бэлддэг. Энэхүү зайлах нь арьсыг зөөлрүүлж, цэвэрлэж, цочролыг арилгана.
• Өндөг-нимбэгхуурай мэдрэмтгий арьсанд: хоёр өндөгний шарыг хагас халбага давстай нунтаглана. Дараа нь цайны халбага глицерин, 1/4 аяга архи, нэг нимбэгний шүүсийг хагас шил цөцгий рүү хийнэ. Энэ уусмалыг хутгаж, давстай нунтагласан шар руу хийнэ. Үүссэн нойтон жинд чийгшүүлсэн хөвөн арчдасаар нүүр, хүзүүг хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр арчина. Дараа нь нүүрэндээ нимгэн түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Хуурай, эмзэг арьсанд тохиромжтой, тоник, цэвэрлэх, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.
• Линден ба плантейны нойтон жин: 1 халбага ургамал (plantain, chamomile цэцэг, линден) авна. Та ургамлын аль нэгийг ашиглаж болно. Буцалж буй ус хийнэ, 20 минут байлгана. Дараа нь шүүж, тоник болгон хэрэглээрэй. Ийм декоциний хөргөгчинд хоёр хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно.
• гаа тос: 1 халбага. буталсан хуурай халбага эсвэл 3 tbsp. Шинэхэн гаа навчны халбага буцалсан устай шил асгаж, 30 минут байлгана, дараа нь омог. Энэхүү лосьон нь арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгож, цочролыг арилгана.
• Elecampane-ийн үндэснээс: elecampane үндэс нь декоциний хуурай, цочромтгой арьсанд хэрэглэнэ. 10 грамм жижиглэсэн үндсийг хагас аяга усаар асгаж, 30 минут буцалгана. Шүүж, угаасны дараа нүүрээ зайлж угаана. Дулаан декоциний шахалтыг хийх нь ашигтай байдаг.
• Yarrow-аас: 0.5 ст. буцалж буй устай аяганд халбага. Тууштай, чангал. Энэ нь мэдрэмтгий арьсыг угаахад хэрэглэгддэг, үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
• Cornflower тос: 50 грамм шинэхэн эрдэнэ шишийн цэцэг авч, нэг аяга усанд 10 минут буцалгана. Шүүж, хөргөж, тоник болгон хэрэглээрэй.
• гүзээлзгэнэтэй тос: Өглөө нүүрээ гүзээлзгэнэтэй усаар сэргээж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага гүзээлзгэнэ нухаж, нэг аяга хүйтэн усаар холино, шүүнэ.
• John's wort-аас: 1 халбага өвслөг Гэгээн Жонны вандуй 1 аяга буцалсан ус хийнэ, 20 минут байлгана. Энэхүү дусаах нь 10% таннин, эфирийн тос, витамин С, каротин агуулдаг. Гэгээн Жонны wort нь арьсыг чангалах, үрэвслийг арилгах, чангаруулах үйлчилгээтэй.
• Өргөст хэмхтэй сүүний тос: 30 минутын турш сүүнд, шинэ өргөст хэмхний хэдэн зүсмэлийг барьж, шүүнэ. Нүүрээ арчихад хэрэглэнэ.