Хоолны тухай сурагчид. Хүүхдэд эрүүл хоол тэжээлийн талаар

Хоол, хоолонд

Тэд алс холын цаг үе, эхнэр, эхнэр, эхнэр нь хэд хэдэн сайхан бяцхан хүүхэдтэй байсан. Нэг удаа тэд хэсэг хугацаанд явах ёстой байсан ч тэд тэдэнтэй хүүхдүүдийг авах боломж байхгүй байсан. Тэд тэднийг бусад хүмүүсийн ард түмэнтэй хамт үлдээхийг хүсээгүй тул эгчийн эхнэрийг урихаар шийдсэн бөгөөд тэднээс хол, тэднээс удаан хугацаагаар урихаар шийдэв. Тэд түүний өмнөөс урилга бичсэн бөгөөд тэр аз жаргалтай тохиролцсон тул тэр эгчтэйгээ уулзах, түүний эгчтэй уулзахыг хүссэн юм.

Удалгүй тэр ирлээ, зүгээр л цагтаа. Эхнэр, нөхөр нь нэг орой явах ёстой байсан. Нэг нь бага зэрэг авга эгчтэйгээ хамт байдаг. Хүүхдүүд тэр даруй авга эгчдээ нэн даруй хайрладаг байсан, учир нь тэр эелдэг, тэрээр нь, тэр нь эргээд, тэр эргээд, үзэсгэлэнтэй, хөөрхөн, хөөрхөн хүүхдүүд дээр унаж чадсангүй. Орой нь ирж, эгч нар оройн Пилафанд бэлтгэсэн. Тэрбээр хавтангуудыг ширээн дээр тавиур дээр тавиад, хүүхдүүдийг оройн хоолонд дуудав. Тэд гүйж ирсэн, тэдний байр сууриа авав, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас тэд идэж эхэлсэнгүй.

- Юу болсон бэ? Чи яагаад идээгүй юм бэ? - нагац эгч асуулаа.

"Энэ бол буруу Пилаф," Хүүхдүүд хэлсэн.

Энэ нь хүүхэд бүрийг дуртай хэв маягаар нь тавган дээр нь тавьдаг байсан бол энэ нь хоол хүнс болгоныг зөв гэж үздэг байсан. Нэг хавтан дээр нэг нь загалмай зурсан, нөгөө нь хагас цохилтоор, нэг гараараа Байна. Эхэндээ тэр хүүхдүүд түүнийг дээгүүр өлгөхөөр шийдсэн, гэхдээ нүүр царайгаа нухацтай илэрхийлж, тэр хэргийг нухацтай ажиглав. Тэрбээр бүх хавтангийн хоол нь ижил гэдгийг тайлбарлаж эхлэв. Гэхдээ тэд юуг ч сонсохыг хүсээгүй. Урт ятгахыг хичээсэн, гэхдээ хүүхдүүдийг зөрүүдээр эсэргүүцэж, бүр эсэргүүцэж, бүр уйлж эхлэв. Дараа нь авга эгч нь зүгээр л ялтсуудыг дахин зохион байгуулсан тул хүүхдүүдийг зурж, хүүхдүүдэд хайртай байсан тул хүүхдүүдийг өлсөж, өлсөхөөс илүүтэйгээр тэдэнд өгөх нь дээр байсан. Хүүхдүүд өөрсдийгөө урьд өмнө нь биш гэж мэддэг байсан, учир нь тэр хоол хүнс нь ижил байсан гэж мэдсэн юм. "Гэхдээ тэд энэ талаар мэдэхгүй байж болох юм." Тэр бодсон.

Маргааш нь тэр бүгд ижил хоол, түүний амтыг хэлж, түүний амт нь түүний амтанд хамаарахгүй хавтангаас хамаарахгүй. Гэхдээ хүүхдүүд өөрсдөө зогсож байв. Үдээс хойш өдөр, тэр хичээх оролдлогоо тэдэнд таалагдах гэж давтав, гэхдээ тэр гарч ирээгүй. Тэр яаж үүнийг хийхээр ирсэн юм.

Гудамжинд бороо орж, хүүхдүүд гэртээ сууж байхдаа уйтгартай байсан бөгөөд энэ хүүхдүүдийг гал тогооны өрөөний хамт, хүүхдүүдийг гал тогооны өрөөнд дуудаад, хүүхдүүдэд өдрийн хоол бэлтгэхэд нь туслахыг хүсэв. Хүүхдүүд хайрт авга эгчдээ туслахдаа баяртай байсан бөгөөд баяртайгаар тохиролцов. Авга эгч нь тоглоомын хэлбэрээр хоол хийхээр хоол идсэн.

"Би коммисти байх болно." Та итгэл найдвартай цэргүүд болжээ "тэр хэллээ.

Тэр тэднийг жинхэнэ командлагч шиг тушааж, хүүхдүүддээ бүх багаа тогтмол гүйцэтгэсэн. Тэд ийм тоглоомонд баяртай байсан. Мөн энд оройн хоол бэлэн болсон, мөн хүснэгтийн бүрхэвч.

"Одоо бүгдээрээ түүний хавтанг нь тааруулж, би та нарыг бүгдийг нь асгах болно.

Тэд дараалалаас салж, хоол хүнс хүлээн авлаа, тэд их таашаалаар идэж эхлэв. Үдийн хоолны дараа Aunt:

- Одоо таны олж авсан бүх хоол хүнс нь адилхан гэдгийг та мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь хүн бүрт өөр өөр жороор бэлтгэхгүй гэдгийг та мэднэ.

Хүүхдүүд үүнийг хэлэхийг хүсч, түүнтэй хамт, өөрсдийгөө хүн бүрт зориулж бэлтгэсэн. Тэр цагаас хойш тэд улам бүр багасч, тэдний хавтан дээр бага, анхаарал халамж тавьдаг бөгөөд ялтсуудын зурагнууд нь түгээмэл болж, ялтсууд түгээмэл болсныг зогсоох болно.

Хоол хүнс, хоол тэжээлийн тухай

Тэд холын хэдэн удаа нөхөр, эхнэр, эхнэр байсан гэж хэлдэг.

Нэг удаа тэд хэсэг хугацаанд явах ёстой байсан ч тэд тэдэнтэй хүүхдүүдийг авах боломж байхгүй байсан. Тэд тэднийг бусад хүмүүсийн ард түмэнтэй хамт үлдээхийг хүсээгүй тул эгчийн эхнэрийг урихаар шийдсэн бөгөөд тэднээс хол, тэднээс удаан хугацаагаар урихаар шийдэв. Тэд түүний өмнөөс урилга бичсэн бөгөөд тэр эгчтэйгээ уулзахыг хүсч байгаа тул тэр эгчтэйгээ уулзахыг хүсч, ач хүүтэйгээ уулзахыг хүсч байсан.

Орой нь ирж, авга эгч нар оройн Пилафанд бэлтгэсэн. Тэрбээр хавтангуудыг ширээн дээр тавиур дээр тавиад, хүүхдүүдийг оройн хоолонд дуудав. Тэд гүйж ирсэн, тэдний байр сууриа авав, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас тэд идэж эхэлсэнгүй.

"Юу болсон бэ? Яагаад та идээгүй юм бэ? " - нагац эгч асуулаа.

"Энэ бол" Хүүхдүүд хэлэв "зөв Пилаф биш.

Энэ нь хүүхэд бүрийг дуртай хэв маягаар нь тавган дээр нь тавьдаг байсан бол энэ нь хоол хүнс болгоныг зөв гэж үздэг байсан. Хавтан дээр нэг нь загалмай зурсан, нөгөө нь улбар шар өнгийн хувцастай, Нүдээ аниад, гурав дахь хүн, гурав дахь хүн диск, нэг гараараа диск, нэг гар, бүрхүүл, бадам Байна уу. Эхлээд тэр хүүхдүүд нь түүнийг түүнтэй залгисан гэж бодсон, гэхдээ нүүрнийхээ ноцтой илэрхийлэлийг харж, энэ хэргийг нухацтай харуулж байна. Тэрбээр бүх хавтангийн хоол нь ижил гэдгийг тайлбарлаж эхлэв. Гэхдээ тэд юуг ч сонсохыг хүсээгүй.

Тэр тэднийг ятгахыг хичээсэн боловч хүүхдүүдийг зөрүүдээр эсэргүүцэж, бүр эсэргүүцсэн, тэр ч байтугай уйлж эхэлсэн. Дараа нь авга эгч нь зүгээр л ялтсуудыг дахин зохион байгуулсан тул хүүхдүүдийг зурж, хүүхдүүдэд хайртай байсан тул хүүхдүүдийг өлсөж, өлсөхөөс илүүтэйгээр тэдэнд өгөх нь дээр байсан. Хүүхдүүд өөрсдийгөө урьд өмнө нь биш гэж мэддэг байсан, учир нь тэр хоол хүнс нь ижил байсан гэж мэдсэн юм. Гэхдээ тэд энэ талаар мэдэхгүй байж магадгүй гэж бодож байна.

Дараагийн өдөр, тэр бүгд ижил зүйл хийсэн хүүхдүүдийг тайлбарлахыг хичээсэн бөгөөд түүний амт нь түүний амнаас хамааралгүй хавтангаас хамааралгүй байв. Гэхдээ хүүхдүүд өөрсдөө зогсож байв. Үдээс хойш өдөр нь тэр эдгээр хүүхдүүдэд таалагдах гэж оролдлоо, гэхдээ тэр гарч ирээгүй. Тэр яаж үүнийг хийхээр ирсэн юм.

Авга эгч нь тоглоомын хэлбэрээр хоол хийхээр хоол идсэн. "Би коммисти байх болно." Та итгэл найдвартай цэргүүд болжээ "тэр хэллээ. Тэр тэднийг жинхэнэ командлагч гэж тушааж, хүүхдүүддээ бүх багаа тогтмол гүйцэтгэдэг. Тэд ийм тоглоомонд баяртай байсан. Мөн энд оройн хоол бэлэн болсон, мөн хүснэгтийн бүрхэвч.

"Одоо бүгдээрээ түүний тавган дээр нь багтахыг зөвшөөрнө үү, би чамайг бүгдийг нь асгах болно." Би авга эгчийг тушаав. Тэд дараалалаас салж, хоол хүнс хүлээн авлаа, тэд их таашаалаар идэж эхлэв.

Үдийн хоолны дараа Аяны дараа: "Одоо та бүгд ижил зүйл бол өөр нэг зүйл бол өөр өөр жороор бэлтгэхгүй гэдгийг та мэдэж байна."

Хүүхдүүд түүнийг хэлээд, хүлээн зөвшөөрч, өөрсдийгөө хүн бүрт идэхээр бэлтгэсэн болохоор өөрсдийгөө хэлээд байхыг хүсч байгаагаа ойлгосон. ӨӨРИЙГӨӨ, тэдгээр нь заалаа бага, халааж, бага хэмжээний сэргэж, Угаасаа бага хэмжээний хохирлыг санаа зовох, удахгүй банзалаа татахыг хүссэн ба Ялтсууд нийтлэг болсон.

Хоолны тухай, хоол хүнс (Taoist Partable) тухай

Мэргэн гахай асуув:

Хоолны үеэр та яагаад хөл дээрээ ордог вэ?

Хоол хүнс зөвхөн амаа л мэдрэх дуртай, гэхдээ биендээ бас бие махбодь, - Ухаантай гахайд хариулав. - Би сэтгэл хангалуун байх үед би хөл дээрээ хоол хүнс мэдрэгддэг, би үүнээс давхар таашаал авдаг.

Зохистой хүмүүжилд өвөрмөц зүйл гэж юу вэ?

Тариалагчид бусдад бусдад зориулан, таашаалд нийцсэн байдаг. Хэрэв таашаалын үндэс суурь нь миний мөн чанараас гаралтай бол таашаал нь ашиг тустай байдаг. Мэргэн гахайг тайлбарлав.

Гэхдээ Эцсийн эцэст, маннерын тэтгэмж!

Мэргэн хүмүүс надад тааламжгүй байдлаас илүү ашиг тусаа өгөхөд би хөлөө хооллож, хөлөөрөө тавьдаггүй.

Төгсгөлгүй талх

Тэр амьдарч байсан, ядуу хөгшин эмэгтэй байсан. Тэр маш ядуу байсан, заримдаа тэр талх нарийн ширхэгтэй байсангүй. Тэрбээр хэвлий гэдэсний хөрш байсан, энэ хөгшин эмэгтэйгээс ядуурлаар байнга ядууралджээ. Талхны зууханд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хөршийг нь хүлээж авсны дараа Хөршийг нь анзаарч, Хоолойн утаа нь түүний талх чихмэл юм шиг байна.

Энэ гуйлгачид бас үү? - хөршөө гайхшруулав. - Би түүнийг харах ёстой, шалгах хэрэгтэй.

Хөрш нь хуучин эмэгтэйд ирдэг бөгөөд тэр үнэхээр зуухнаас гараад байгаа юм.

Би хуучин эмэгтэйг ширээн дээр хөршөө хөршөө тарьсан, талх нь түүнд шинэхэн эмчилдэг.

Хөршөөр гайхсан:

Чи талх хаана байна? Та саяхан ядуу байсан уу, одоо өдөр бүр талх уу?

Хөгшин эмэгтэй түүнийг ядуурлаас зайлшгүй байсан гэж хэлснийг түүнд хэлэв. Тэрбээр хөрш нь талхны зууханд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үед зууханд тамхи татахын тулд л зууханд тамхи татдаг байв. Долоо хоног маш их дамжуулж, нөгөө нь хуучин эмэгтэй бөгөөд энд хуучин эмэгтэй юм.

Толгойгоо зууханд тавих болгондоо гуйлга гуйхын тулд надад Бурханд өг.

Тэр хийж эхлэв. Тэр түүний толгойг зууханд байрлуул, залбирч, гэнэт гэнэт хэн нэгэн цонхоор тогшиж байна. Энэ бол хөгшин хүн, бүгд өөдөсөөрөө, талх нь асуудаг. Талх нь байшингийн хэсэг биш юм. Би хуучин эмэгтэйг сүүлчийн төмстэй өгсөн. Тэр түүнийг идсэн бөгөөд түүний талхыг дахин асуув.

Би та нарыг хаанаас авсан бэ, би та нар талх авах болно, би талх авах уу? - Хөгшин эмэгтэйг хэлэв.

Та зуухнаас гараад - Хөгшин хүн хариулав.

Хөгшин эмэгтэй зуух руу харав, үнэхээр сул талтай талх байдаг. Тэр залгисан, зуухнаас талх авав. Тийм ээ, Хөгшин хүн хооллох болжээ. Тэр бүхэл бүтэн талхыг идэж, асуусаар л байна.

Надад ямар ч талх алга. "Гэж хөгшин эмэгтэй хэлэв.

Та дахиад зуухнаас гараад - хөгшин гэж хэлэв.

Хөгшин эмэгтэйг үзэж, дахин давтаж байна.

Энэ нь зуухны агуйг гаргаж, өөрийгөө чангаар гайхаж байна:

Бурхан хэр удаан, бурхан талх өгөх вэ?

Цэвэр зүрхтэй удаан, та бүх өлсгөлөнтэй хуваалцах болно, - Хөгшин хүн хариулна.

Тэр цагаас хойш, хэзээ ч байшинд сайн хуучин талхаар дүүргэж болохгүй.

Агаарын паржилтын амт

Нэгэнт багш надаас асуув:

Та агаарт амтыг мэдэрч байна уу?

Би ойд агаарт суугаад цөөн хэдэн үнэрийг дуудав.

Тийм ээ, Нюхим та сайн байна. Гэхдээ ямар амттай вэ?

Би нохойнд хэд хэдэн удаа хатсан, гэхдээ гайхмаар байв.

За, Багш нь инээмсэглэж, араас нь үсэрч, намайг барьж аваад ам, хамараа түлхэв.

Эсэргүүцэл нь ашиггүй гэдгийг би ойлгосон, гэхдээ нэг минутын дотор өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь үе мөч, хиртэлтийг уржуулсан. Дараа нь багш намайг орхиж, амьдралаар дүүрэн амьсгалж байна.

Амьдралын амт нь "Би хэллээ, бага зэрэг амьсгалж байна.

Зөв. Та энэ амтыг үргэлж мэдрэх хэрэгтэй. Энэ амт нь бас хоол, хоол хүнс, олон зүйлд байдаг. Үндсэн амт биш гэж бүү идээрэй. Сүнслэг үхсэн хүмүүстэй битгий ярь. Амьдралын аяганд зугаацаж, гэхдээ яарах хэрэггүй, учир нь яарах хэрэггүй, учир нь та үүнийг эртнээс хоослох, та үүнийг хэзээ ч унтаж чаддаг.

Хоол хүнс, хоол идэж, хоол идэж, хоол идэж байгаа тухай

Өт шувууг хаа нэг газар шүүрч авав,
Муур түүний зөөлөн байдлыг дагав.

Бас шувуу бол
Хоол, хатуулаг нэгэн зэрэг.

Хоолны хэмжээнээс хэн ялгаатай вэ?
Тэдний ялгаа нь тийм ч их биш юм! ..

Хүн бүр эцэг эхийн хайрыг хайрладаг - тиймээс энэ нь товчлол, бодлын гүн юм. Түүнээс гадна энэ гүн нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам цаг хугацаа, тэдэнд шинэ зүйлийг харах бүртээ. Тэд өнгөрч, зугаацаж, гэхдээ нэгэн зэрэг тэд үүний үед тэд хэзээ ч омог байдаггүй - энэ нь би яаж амьдрахыг хүсч байна.

Үг нь бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хоёр найзыг ашигласан:
- Миний эхнэр маш цэвэр, inaccier! Би энэ талаар цаг үргэлж ярьж байна, гэхдээ жил бүр бүх зүйл дордож, улам дорддог.

Түүнд хоёр дахь хариулт юу вэ:
- мөн миний ухаалаг, гайхалтай эзэгтэй! Жил бүр жил бүр сайжирч, илүү сайн болдог! Би бас энэ тухай бас ярьдаг.

Сэтгэлээр дүүрсэн зүйл ...

Бүжгийн тухай, хэд хэдэн хүн дөрөвний нэгээр дамжин өнгөрөхөд ухаалаг хүн байсан. Тэр бүх зүйлийг сонссон, гэхдээ тэдэнд инээмсэглэл тодруулж, эрүүл энхийг хүсье. Хэн нэгэн түүнээс асуув:
"Чи инээмсэглэж, эдгээр хүмүүсийн эрүүл мэндийг хүсч байсан, та тэдэнд үнэхээр уурлав уу?"

Гэж хэн хариулав:
- Би зах дээр ирэхэд би түрийвч дээрээ байгаа зүйлээ л өнгөрөөж чадна. Хүмүүстэй харилцахдаа - би зөвхөн миний сүнсийг дүүргэж чадна ...

Үргэлж өөрөөсөө эхэл

Гэрлэсэн хосуудын ёроолд шинэ байшинд амьдрахаар нүүсэн. Өглөө бараг сэрүүн, сэрүүн, эхнэр нь цонх руу хараад, хатаах хөргөө хөргөж, хөршөө хатааж, хөргөж байгааг харав.

Хараач, ямар бохир дотуур хувцас "гэж тэр нөхөртөө хэлэв.
Гэхдээ тэр сонин уншиж, түүнд анхаарал хандуулаагүй.
- магадгүй тэр муу савантай, эсвэл түүнийг хэрхэн угаахаа мэдэхгүй байна. Үүнийг заах шаардлагатай болно.

Тэгээд л байсан: Хөрш чинь маалинган маалинган байхад эхнэр нь ямар бохир байсан бэ гэдгийг гайхшруулав.

Нэг сайхан өглөө, цонхыг хараад хэлэв:
- тухай! Энэ маалинган даавуу цэвэр байна! Угааж сурсан байх!
"Үгүй" гэж нөхөртөө "Би өнөөдөр эрт босоод, цонхоо угааж, цонхоо угаав.

Тохиромжтой тэжээлийн үр шимийг олон зууны туршид мэддэг байсан. Мөн түүний сууринд байгаа боловч хэсэг бүр нь түүний утга учрыг бууруулдаг, зарим нэг капиталын үнэн нь өөрчлөгдөөгүй. Олон зууны өмнө олон зууны өмнө Socrates Энэ өдөр холбогдох хэллэгийг хэлсэн. "Та амьдрахын тулд амьдрах хэрэгтэй, идэхгүй байх хэрэгтэй." Байна уу. Халаалтын шингээлтийг эргүүлж, зөвхөн эрүүл мэндээ биелүүлдэггүй, гэхдээ мөн чанарыг нь суллах, Зөв зохистой тэжээллэг зарчим нь хүмүүсийн үлгэр, домог, домог, хэвшил, сургагчдын хооронд уншдаг, гэхдээ энэ нь зүйр цэцэн үг, үг хэллэг, МЭДЭЭЛЭЛ, МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, МЭДЭЭЛЛИЙГ МЭДЭЭЛЛИЙГ ХҮРГЭЕ.

Эрүүл хоолны дэглэмийн тухай сурагчид ба хэлсэн үг. Тэдний үнэ цэнэ юу вэ

Бүх цаг үед, хоолны дэглэмийг бэлтгэх, ухамсаргүйгээр сэтгэл хөдлөм, маш их анхаарал тавьдаг. Манай эмээ, эмээ нар: "Шөл тийм будаа - бидний хоол" - Эхний хоол, тэжээллэг үр тарианы үр тариа, өдөр тутмын хэрэглээний ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэж, өдөр бүр, тэжээллэг үр тариа. Бүрэн барьцаалагдсан хөгжил, идэвхтэй ажил, идэвхтэй ажил, хөгжөөн дэмжигчдийг мэддэг байсан бөгөөд энэ нь зөвхөн хангалттай биш бөгөөд энэ нь зөвхөн хангалттай биш юм.

Үнэхээр, үнэхээр хоол тэжээл нь урьдчилан сэргийлэх эмийн талаар хамгийн их эрэл хайгуул болсон. Ходоодны арматурын тоонд байдаггүй аливаа өвчний эмчилгээ, гэхдээ зүрх судасны судас, urogastall, Uurogalital, UurgeCalital, NERTENTAL, NERTION, SYSTION, НЭГДСЭН ХЭМЖЭЭ, ЗӨВХӨН ТУСГАЙ, ЗӨВХӨН ТУСГАЙ ХАЙРТАЙ, ЗӨВХӨН ТУСГАЙ ХЭМЖЭЭ. Гэсэн хэдий ч энэ нь зохих хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай холбоотой бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндийн асуудалд хамаарах зүйл бол эхний өдрөөс хойш анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. урьдчилан сэргийлэхийн адил энгийн байх.

Эрүүл хоолны дэглэмийн тухай зүйр цэцэн үгс нь хоол хүнс, бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эсвэл оновчтой байдлаар хоол хүнс, оновчтой ханддаг. Тэдний тусламжтайгаар энэ нь шинжлэх ухааны хэлийг тайлбарлахад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах, бие махбодийн бүтэц, бие махбодийн бүтэц, бүтэц. Хэрэв та чадах бяцхан хүнийг тайлбарлаж, үнэ цэнэтэй зүйлээс татгалзаж, тэр нь бие махбодийн болон физиологи, физиологи, физиологи нь бие махбодийн болон физиологи нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Тийм ээ, насанд хүрэгчдийн амьдралд мэдээж явах нь гарцаагүй. Тэд хоол хүнс нь амьдралыг мэдрэхгүй байх нь илүү их зүйлийг сануулах болно.

"Нүдэнд нь хардаггүй", - Хуучин орос хэлэхдээ, энэ нь туйлын хэцүү гэж маргаж байна. Оюун ухаантай хамт хоолонд ойртох шаардлагатай бөгөөд энэ нь идэвхтэй амьдралын үндэслэл болох бөгөөд энэ нь идэвхтэй амьдралын үндэслэл болох бөгөөд энэ нь идэвхтэй амьдралын үндэслэл болох бөгөөд энэ нь идэвхтэй амьдралын үндэслэл болох бөгөөд энэ нь идэвхтэй амьдрал, хөгжилтэй, сайхан жилийн туршид маш сайн сайхан байх болно.

Эрүүл хоолны дэглэмийн талаархи зүйр цэцэн үгээр дамжуулан хоол тэжээлийн зарчим

Оновчтой цэсийг хөрвүүлэхийн тулд энэ нь үндэслэсэн үндсэн зарчмуудыг мэдэх шаардлагатай байдаг. Үүний төлөө, энэ нь уран зохиолын уулыг бүхэлд нь өөрчлөх шаардлагагүй бөгөөд хоол тэжээлийн ашиг, тэжээлийг уншиж, бидний өвөг дээдсийнхээ талаар уншихад хангалттай давуу талыг ашиглахад л хангалттай юм эрүүл хоол тэжээлийн дүрмийн талаархи зүйр цэцэн үг:

"Ор нь - гэдэс нь. Хэрэв бодолгүйгээр бүх зүйл бий, дараа нь та нар гартаа, кредитигийн буланд байгаа зүйл нь зөвхөн эрүүл мэндээ алдах болно, гэхдээ таны эрүүл мэндийг алдах болно. Тогтмол хэт их идэх, хортой хоол хүнс хэрэглэх нь бодисын солилцоо, бие махбодийн жин, бусад физиологийн эмгэг, эрч хүч, эрч хүч, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
"Белли бол цүнх биш: Та нөөцийн талаар дуулж чадахгүй" Байна уу. Та хэтэрхий нягт хоолоо зохион байгуулах ёсгүй, тэднийг золиослох ёсгүй: Таны амжилтанд хүрэх цорын ганц зүйл бол сунгасан ходоод, өлсгөлөн юм. Өдөрт аажмаар 4-5 удаа идэж, хоол тэжээл нь хамгийн тэнцвэртэй байх нь дээр.
"Усны ундаа уувал ямар асуудал гарвал. Архи уух дэглэм нь ердийн хүнсний техникээс бага чухал зүйл биш юм. Өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр уух, тухайн хүн амьд чийгийн эсийг ханасан бөгөөд цусны системийг "цаг шиг" гэдэг нь "цаг шиг" -ийг "цаг шиг" функцээр хангаж, бие махбодийн алдагдлыг бие махбодоор нь дүүргэх боломжийг олгодог.
"Шатах, шатаахгүй, шатаах хэрэггүй, битгий ч бүү хий, бүү бодоорой". Тэгш, санал бодлоо илэрхийлж, яаж илэрхийлж, энэ талаар бодох нь зүйтэй, би энэ талаар бодох нь зүйтэй юм. Том хэсгийг залгиж, ходоодоо хэт их ачаалах болно, хоол боловсруулах замыг буруу горимд ажиллуулах, эцэст нь хоол боловсруулах асуудлыг шийдвэрлэхэд хүргэдэг.
"Муу бүтээгдэхүүн байхгүй - Муу тогооч байдаг". Тэр ч байтугай хамгийн эрүүл, хэрэгцээтэй хоол хүнс ч гэсэн буруутгаж, үүнийг буруугаар бэлтгэх боломжтой. Жишээлбэл, шарсан аяга таваг нь чанасан эсвэл хослолоос илүү хортой байх болно. Хэрэв та тусгай технологи, амттай жорыг мэддэг бол та жинхэнэ бүтээлийг хэрхэн бүтээх талаар сурах боломжтой, хэт их дулаан эмчилгээгүйгээр ашиглах боломжтой.

Эрүүл хоолны дэглэмийн талаархи зүйр үг, үг хэллэг: Цэсийг бүрдүүл

Өө, тохой, хоолны дэглэмийн үндсэн дүрмийг аль нь дээр үндэслэсэн үндсэн дүрэм нь витамин, эрдэс, тэжээллэг, амархан шингэцтэй бүтээгдэхүүн. Түргэн хоол, кофеины бүтээгдэхүүн, хэрцгий, харгис хэрцгий, харгис хэрцгий, харгис хэрцгий байдал, ёс суртахууны хэв маяг, ёс суртахууны зарчим, хүн төрөлхтөн, ёс суртахууны зарчим, хүн, ёс суртахууны зарчим, хүн төрөлхтөн, ёс суртахууны зарчим, хүн, ёс суртахууны зарчим, хүн төрөлхтний норматль, ёс суртахууны зарчим, хүний \u200b\u200bнорматль, ёс суртахууны зарчим, ёс суртахууны хувьд Байна уу. Нэмж дурдахад, эсвэл жимс, үр тариа, үр тариа, үр тариа, бунзарч, бусад алдааны цэцэг, Би хэрэглэхэд зориулж өнгөгний эдлэлүүд бүх талараа бүрэн хангаж чадна.

Ширээн дээр хүнсний ногоо - Гэрт эрүүл мэнд

Хүнсний ногооны цэс нь бидэнд эх шинж чанарыг санал болгож чадах хамгийн их хэрэгтэй байж магадгүй юм. Тэдний найрлага нь хүнсний ногооны шилэн дээр баялаг, амьд чийгшил, тэжээллэг бодис, эрдэс бодис, олино хүчил, витамин. Тэд өөрсдийгөө сайн сайхан амттай, амтат хоолтой ижил байдаг: Зөвхөн амтлагч, намрын улирлын салат, байгалийн шөл, навирал, навирал нь Хөнгөн алуурчин, рататус эсвэл zucchini kucki ofseert дээр сууж байна уу? Шинэхэн эсвэл агуулсан Хүнсний ногоо нь эхний, хоёр, гурван, гурван, хоёр хоолоо орлох, өвөг дээдэс хоёр энэ үеэрээ мэддэг. Хүнсний ногооны ашиг тусын тухай олон тооны зүйр цэцэн үгс - Харааны баталгаажуулалт:

Fuck Тийм ээ, улаан өнгөтэй, гэхдээ байцаа зөвшөөрдөггүй.
Байцаа хоосон биш, өөрөө амандаа ордог.
Svetokla - улаан охин, ногоон Бразер, ширээн дээр, тэр ширээн дээр, тэр бол хатан хаан бол эрүүл мэндэд тустай байх болно.
Лууван нь цус нэмж өгдөг.
Долоон өөрчлөлт, нэг манжин бүх нь: parschers онд Цагаан манжингаа trich, kvass нь улаан лууван эмзэг, улаан лууван, цөцгийн тос нь улаан лууван, ширхэг улаан лууван, улаан лууван болон бүрэн луувангийн.
Ширээн дээр ногоонууд - Зуун жилийн эрүүл мэнд.
Энэ өргөст хэмх, өргөст хэмх, өргөст хэмх, энэ нь сайн хийгдсэн.
Хүнсний ногоогүй үдийн хоол бол хөгжимгүй амралт юм.
Хүнсний ногоо - Эрүүл мэнд.
байцаа амьдралд ямар ч эвэр.

Жимсний жимсгэний элбэг дэлбэг

эрүүл хоолны дэглэм-ий тухай Сургаалт үгс жимс, жимсгэний тусын тулд тэдний анхаарлыг тойрон гарч чадсангүй. Шүүслэг, боловсорч гүйцсэн болон маш амттай жимс жимсгэнэ, амин дэм, ургамлын эслэг чухал эх үүсвэр юм. Хэрэв та хоолны дэглэмээ алимаар дүүргэж байвал сул дорой байдал, цус багадалт, циагяр, цитра, Пийрозууд - Суулгац, анар, анар, анар - гемоглобиныг бий болгоход тусална. үг зөв сонгож, жимс жимсгэнэ, жимс өвчин эмгэг нь эдгээж, ажил организмд бий болгох боломжтой байдаг. Үнэн, зөвхөн улирлын чанартай жимсийг анхаарч үзэх нь зүйтэй, учир нь супермаркетуудад худалдаж авах нь зүйтэй юм. Энэ дүрэм нь хүнсний ногоо хамаарна: батлагдсан газар худалдаж авсан ургац нь батлагдсан газарт илүү ашигтай байх болно.

Харин жимс, жимсгэний үр өгөөжийг эргэлзэх байх үүднээс, Сургаалт үгс энэ тухай юу хэлэх уншсан:

Оройн хоолонд Apple - эмч хэрэгтэй байна.
Усан үзэм градус, зодож биш, шийтгэх биш, мөн түүний хөлөн дээр тавьсан байна.
Жүржүүд хүйтэн, angina-аас тусалдаг.
Би лийрээ идэж, шүдээ цэвэрлэв.
Энэ нь инжир хамгийн эртний жимс дэлхий даяар алдартай.
жимсгэнэ явж гадна - Та эрүүл мэнд олж мэдэх болно.
Pear - Намайг, алим - намайг болон Ivyu - Миний зүрх хүсдэг.
Plum өөрөө өөрийгөө магтаж, түүнийг үргэлж хамгаалах замыг туулдаггүй.
Гүзээлзгэнэний төлөө тэд нэгээс олон удаа шүтдэг.
Сайн эмчийн Apple-ийн зогсож байна.

Үр тарианы эрүүл хоол хүнсний дүрмийн талаархи зүйр цэцэн үг

Ходоодоо будаанаас илүү ашигтай юу вэ? Хялбар OATMEAL нь хамгийн сайн өглөөний цай, тэжээллэг сэвсгэр байх болно, төмрөөр баялаг, үр тариа, үрэвсэл, Үдийн хоолонд хамгийн тохиромжтой, хурдан хооллох, хурдан хооллох. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүр алдартай, гэхдээ хамгийн алдартай, гэхдээ зөвхөн будаанаас хол байна: Үр тарианы цэсийг дор хаяж өдөр бүр дуртай байдаг. Та крупоос хэр их хоол хийж чадах вэ? Сагаган бялуу, будааны махан бялуу, будааны махан бялуу, oat, oat баар, oat баар, oat баар, oat баар ... энэ аяга нь зөвхөн ашигтай байх болно. Зөвхөн үр тарианы дүрмийн дагуу эрүүл хоол тэжээлийн талаархи зүйр цэцэн үгсийг унших нь зүйтэй.

Сайн овойлт, тийм жижиг аяга.
Сагаган будаа - Манай ээж, ба Рцгана талх - Эцэг бол бидний төрөлх.
Үдийн хоолонд бүү үдийн хоолгүй.
Буурцаг харах нүдийг хараарай гэдгээ хараарай.
Пашид нь манай ээж, талх, талх - тэжээгч.
Тогооч нь ханхүүгийн хайчаар амьдардаг.
Бидний эрүүл мэнд нь oat будаа юм.
Манай ээж бол Бээжин будаа юм: гэдэс биш харин чинжүү ч биш.
Зузаан будаа гэр бүл санаа зовохгүй байх болно.
Лукигийн эрүүл мэндэд талхны Дауб.

Эрүүл хооллох тухай зүйр цэцэн үгс: МЭДЭЭЛЛИЙГ ЗОРИУЛЖ БАЙНА

Хичнээн их хичээсэн ч хамаагүй, энэ нь зөвхөн хоол хүнсний чанар, гэхдээ тогтмол байх нь чухал юм. Ажилдаа хоцрохгүй байхын тулд өглөөний цайгаа алгасах, ажлын өдөр, оройн өдөр, оройн хоолноос болж, Өглөөний мэдрэмжийг үл тоомсорлох, Өглөөний мэдрэмжийг үл тоомсорлох, Байна уу. Шөнө, бие нь амрах, хоол боловсруулах, хоол боловсруулах тракти хийх ёстой. Тиймээс оройн хоол нь хөнгөн бөгөөд оройтсон бүх хоол хүнс нь унтахаар бүрэн саад болж чадсан юм. Харин өглөөний заавал тэжээллэг байх ёстой - энэ нь бодисын солилцоог наад зах нь үдийн хоолны өмнө эрчим хүчээр хангах шим тэжээл хүртэл woken байх бөгөөд идэж шаардлагатай. Энэ тухай ярианы үгсийг уншаарай.

оройн Kefir шаардлагатай.
Найзтайгаа хуваалцаж, оройн хоолондоо өглөөний цайгаа идээрэй, оройн хоолондоо, оройн хоол нь дайсандаа өг.
Хоосон ходоод, дуу явж чадахгүй юм байна.
Хоосон ходоодтой унтахын тулд та хөгжилтэй байх болно.
Оройн хоол шаардлагагүй - Үдийн хоол бол найз нөхөд байх болно.
Би сууж, оройн хоолонд орох шаардлагагүй.
Богино доош оройн хоол - Амьдралыг уртасгах.
Үсний машин - түүний толгойны доор дэр нь ээрэх явдал юм.
Бүрэн ходоод Хар дарсан зүүд нь буудсан байна.
Бүх зүйл өдрийн хоол, оройн хоол хэрэгтэй.

Хэт их идэх аюулын талаар суртагч үгс

Ямар ч тулгамдсан байдал нь үл тоомсорлож чадахгүй, хэт их хэтрүүлж чадахгүй, хэт их хэтрүүлж чадахгүй. Хөдөлгөөнт байдлын алтан дүрэм нь үүн дээр суурилдаг "Хүснэгтийн улмаас та өлсгөлөнгийн мэдрэмжтэй хамт явах хэрэгтэй." - Дараа нь хоол боловсруулах хугацаа хэвийн байх болно, илүүдэл жин нь үдэшлэгт өртөх болно, мөн эрүүл мэндийн хувьд үргэлж хүчтэй, идэвхтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь өлсгөлөн, тэжээлийн дутагдалд ордоггүй: Хэрэв эхнийх нь физиологийн үе шатанд (дараа нь Шаардлагатай шим тэжээлийн хязгаарлалтыг зөв дуудах боломжгүй.

Бидний өвөг дээдэс энэ тухай мэдэгдэж байсан - хүмүүс улам бүр нэмэгдэж буй аюулын талаар маш их зүйлийг хэлэхгүй байх нь гайхах зүйлгүй юм.

Том загас - хохирол учруулахын тулд алдаа гаргадаг.
Хэн хүнд хоол иддэг - энэ нь асуудалд орно.
Том хэсэг нь хоолойд гацдаг.
Хоол хүнс нь зуун эмчээс илүү ашигтай байдаг.
Том амны том хэсэг нь эвдэрнэ.
Дунд зэргийн хоол - оюун ухааны оюун ухаан.
Хоолонд дунд зэрэг, гэхдээ ажилдаа ороогүй байх.
Хэрэв та эрүүл мэндийг хүсч байвал өргөн, өргөн идэж болохгүй бол та их битгий хэлээрэй.
Ослын ослоор - чи зуун жилээр дүүрэн амьдардаг.
Ходоодны зуух - ёроолгүй хавцал.

Нэгтгэн дүгье

Хэрэв та бүх зүйлийг цуглуулдаг бол эрүүл хоолны дэглэмийн талаархи зүйр үг, үгҮйлдвэрлэгчид, та хүмүүсийн мэргэн ухааныг бүхэлд нь том мөчлөг гаргах боломжтой - нэг номонд бүрэн циклийг суллаж болно. Тийм ээ, тэгээд, хэрэв та үүнийг олж мэдсэн бол бүх орчин үеийн драйологи нь зүйр цэцэн үг хэллэгээр бүтээгдсэн зарчмуудыг ашиглаарай. Амьдралын утга учраас та өөрийн эрүүл мэнд, залуучууд, эрч хүчийг олон жилийн турш хадгалах боломжтой.

Барилга барих нь суурийн дагуу эхэлнэ. Хэрэв муу санбал бол, юу ч байшинг хурдан устгахаас аврах болно. Тиймээс хүний \u200b\u200bэрүүл мэнд. Хэрэв хүүхэд наснаас хойш, гэхдээ хүчтэй суурь бол тавигдсан бөгөөд дараа нь хүн бүх урт эсвэл богино амьдралаа "цайруулах" болно.

Хүний бие, ялангуяа бага насандаа эрүүл ахуйн хүчний дүрмийн бүх эмгэгийн хувьд маш мэдрэмтгий байдаг. Эдгээр зөрчлүүд нь үргэлж эрүүл мэндийн байдалд нэн даруй тусгадаггүй, ихэнхдээ тэдний хор хөнөөлт нөлөөлдөг. Эрүүл, эрүүл хоолны талаар Тэд зөвхөн эмч, хоол тэжээлийн эмч биш гэж хэлдэг, гэхдээ бас энгийн хүмүүс. Тиймээс, оросын зохиолч Багах:

Хоол хүнс, уух зүйл, ийм зүйл юу вэ, амьдардаг.
Гэдэс илүү хүчтэй бөгөөд зүрх сэтгэл илүү хялбар байдаг.
Solvna Bass нь хооллодоггүй.
Хоосон ходоод дээр, дуу явахгүй.
Нэг жимснээс хооллохгүй.
Бүх зүйл өдрийн хоол, оройн хоол хэрэгтэй.
Асуудал нь золгүй явдал бөгөөд хоол хүнс бол хоол юм.
Энэ нь тийм ч муу хоол, асуудалгүй байх нь хамаагүй.
Бойлерт юу тавих вэ, дараа нь та тэвчих болно.
Гудамж Красная байшин, ширээ - бялуу.
Оруулсан зүйлээс илүү сайн хуваалцахгүй.

Хэн тамхи татдаггүй, уухгүй, эрүүл мэндэд нь авдаг.
Эрүүл мэнд ойрхон байна: түүнийг аяганд хай.
Өвчтөний хоолны дуршил нь ажиллуулж, эрүүл энхийг нь өнхрүүлдэг.
Толгойгоо хүйтэн, гэдэс дотор нь барь, гэдэс дотор, хөлөөрөө, хөлөөрөө, хөлөөрөө гар. Та дэлхийн зуун жил амьдрах болно.
Илүү их босох тусам та амьдрах болно.
Цэвэр - эрүүл мэндийн амлалт.
Эрүүл бүх зүйл сайхан байна.
Сонгино долоон агнууд эмчилдэг. Долоон өвчнөөс сонгино.
FUCK, REDISH, BUN, BUNY Байгаа биш шүү дээ.
Та шуурхай идэж, спиллээр идэж ууж идээрэй (хагас пенни руу ууж болохгүй), зуун зуун жилийн турш дүүрэн амьдрах.
Цайны цай, тэнд, тэнд байдаг.
Үдийн хоолны дараа, оройн хоол идсэний дараа
Толгойгоо хүйтэн, өлсгөлөн, хөлөөрөө, хөл нь халуун дулаан байлгана!
Өвчтэй - мод, эрүүл, эрүүл.
ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨР, ӨГҮҮДИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН.
Эрүүл хүн ямар ч хоол иддэг.
Эрүүл унтах нь сайн үдийн хоолноос хамаагүй дээр юм.
Та үүнийг алдах үед зүрх сэтгэлийг эрхэмлэдэг.
Эрүүл мэнд нь хэдэн өдөр ирдэг бөгөөд цаг ордог.
Та эрүүл байх болно, бүгдээрээ нэмж болно.
Гар, гүйлтийг хараарай! - pubjuno өвдөж байна. - Гар, kisel уух! - Миний том халбага хаана байна?
Та Bouquet, угаалгын өрөө, усанд ороорой, натри сайн байцгаана уу, квасс уух хэрэгтэй.
Өвчтөн, зөгийн бал нь амттай биш, харин эрүүл, чулуу иддэг.
Ам хэрэглэж байсан, энэ нь ашигтай байдаг.

Ширээн дээр суугаад диваажин дээр юу айлчлах вэ.
Шөл, энд бидэнтэй хамт байна.
Тийм ээ, будаа - бидний хоол.
Ямар ч будаа байхгүй - шүд хэрэггүй.
Будаг тосыг бүү хуураарай.
KISHEL Шүд нь сүйрдэггүй.
Давсгүй - хүсэлгүй: Амьдрал амьдрахгүй.
Үнээний тос, эрүүл мэнддээ хооллоорой!
Бин нь хаана байдаг, тэнд байдаг, бид тэнд хаана байдаг, газрын тосны будаа, тэнд газар байрладаг.
Хоолны дуршил нь хоол иддэг.
ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ, би дүлий, тэр.
Та урт үг хэллэгийг мэдрэхгүй.
"Өө", гурван удаа хоол иддэг.
Исгэлэн цөцгий бууз нь сүйрэхгүй.
Хэн гутарч, тэр амьдардаг.
Би далайн ургамал ууж байна - меланхололыг март.
Бид цай ууж чадахгүй, бид гурван аяга ууна.
Сайхан ундаа - аз жаргалтай амьдардаг.
Сайн Кушан ирлээ.
Илүү их идэх тусам би хүсч байна.

Ус цэвэр байдаг бүх зүйл аманд хүрдэг.
Ус уух, ус нь оюун ухааныг ичээхгүй.
Өөрийн гэсэн, зүгээр л эргэж.
Талх нь тийм болохоор тийм ээ, бүх зүйл асуудал биш юм.
Хааны асуудалд зориулж цэвэр ус.
Талх хашгирах болно, ус түлхэж байна
Халуун ус нь оюун ухааныг зүрхлэхгүй.
Ус хоол хийх - ус ба байх болно.
Хэрэв ус уух юм бол ямар асуудал гарвал.

Тэр архи уусан юм. Тийм ээ, би чөтгөрийг өнгөрөв.
Архи нь эмчилдэггүй, гэхдээ гэмт хэрэг.
Архи нь аяга тавагнаас бусад бүх зүйлийг сүйтгэдэг.

Гайгер шиг дангаараа oatmeal.
Гацуур, нарс - ижил түлээ; Бин, бин - ижил хоол хүнс.
Талх тийм ус - эрүүл хоол хүнс.
Тэр зажилж байхдаа тэр амьдардаг.
Тэд юу өгдөг, дараа нь иддэг.
Lacu зөгийн бал, зөгийн бал, тийм ээ.
Тэр эрүүл бус хүмүүст зориулав.
Хатуу зүсэм нь ropch дээр байдаг.
Баавгай есөн дуу дээр зөгийн балны тухай бүх зүйл.

Бид хөлрөх хүртэл ажиллах болно, тийм болохоор ан хийх.
Та зовхинд ороогүй байна.
Шударга ёс биш, Блой үсрэхгүй.
Би иддэггүй зүйлээ бүү хооллоорой!
Энэ нь тийм ч муу хоол, асуудалгүй байх нь хамаагүй.
Маш их зүйл байдаг - тийм ч сайн биш, тийм ч сайн биш, хүмүүс унтдаггүй.
Хоол хүнс, ундаа, ийм зүйл юу вэ, амьдардаг.
Эр хүн хоолгүйгээр амьдардаггүй: Хоол идэж байхдаа чи амьдарна.
Тээрэм нь ус хүчтэй байдаг, бас хүн бол хоол юм.
Та үнэхээр иддэггүй, чи чоно болно.
Бид юу иддэг, дараа нь хүзүүвчний урсгал.
Шувууны оймстой хамт нэг хэсгийг идэв.
Тиймээс идэж, бага зэрэг залгих нь залгихгүй.
Шударга ёс биш, харин хүмүүс илүү хүчтэй байдаг.

Уруул нь тэнэг биш, хэл нь ир биш бөгөөд хэл бол ир биш, гашуунаар үүнийг мэддэг.
ХНС нь тэнгэрт оддыг тэнгэрт итгэдэг, өлсгөлөн гэж үздэг.
Өлсгөлөн - авга эгч биш KALACHIK-ийг тавихгүй.
Өлсгөлөн бол чиний дүү биш.
Өлсөх болно, хүйтэн идээрэй.
Напо, хөөс, дараа нь асуугаарай.
Ирсэн, уурлаж, ширээн дээр суу.
Ямар хоол хүнс,

Калачи ирлээ.
Ширээн дээр талх - Тэнгисийн ширээ, талх хоёулаа хэсэг биш, тээрэмд, хаан ширээнд оролцоно.
Талхны ирмэг - ба Христийн Мэндэлсний Баярын модны дор ба Христийн Мэндэлсний Баярын модны доор, талх нь хэсэг биш, талх, Тоска хавтан дээр.
Талх нь ирмэг нь ирмэг, гацуур модны дор.
Талх, талх байхгүй бол
COADTARD дээр үхэр - ширээн дээр дар.
Хашаан дээр үхэр, ширээн дээр тавина.
Зууханд, сэлэмний ширээн дээр байгаа бүх зууханд юу байна.
Талхнаас давсыг татгалзаж болохгүй.
ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ, би дүлий, тэр.
Өнөөдөр та идэж, маргааш явлаа.
Нар идэж, бид идээгүй хэвээр байна.
Тэнд байдаг - төрөхгүй байх, та амархан амарч болно.
Бага зэрэг сайхан, чихэрлэг биш.
Бася сайхан, тийм ээ, махотка бага байна.
Сайн овойлт, тийм жижиг аяга.
Өөр хэн нэгний талх дээр ам нь сүйрдэггүй, гэхдээ эрт босч, өөрийгөө олж ав.
Миний талхыг дурдсан.
Бялуу идэж, талхны арчилгаа.

Гурван, тэд бэлтгэгдсэн - ба дөрөвдэх хаван.
Би түүхий би хүсэхгүй байна, би шарсан байхыг хүсэхгүй байна, би тэвчихгүй.
Би идээгүй - Би чадахгүй байсан ч хордоогүй байсан ч хоргүй - хөлгүй.
Талхыг бүү хугал, гэхдээ та хутга иддэг.
ХАЙРТАЙ - Зүү, халбага, халбага ав, та бага зэрэг иддэг.
Тэнгэрт Трампль - хүмүүст өлсөж байна.
Аманд тохирсон хэсэг нь аль нь ч биш.
За өдрийн хоол: Нэг нь идэж, хоёр хөлтэй хэвтэж байна.
Тэд худалдаж авсан нүдийг нь харсан ч гэсэн
Та тэжээлээс илүү SORPE-д хямд байдаг.
Бакафалгүйгээр - карнавал биш, бялуугүй, бялуу биш өдөр биш.
Идэж ууж иддэг.
Хоосон ходоод, дуу байдаггүй.
Нэг гурилын талхнаас жигнэхгүй.
Бүх зүйл нь аманд авирав.
Өлсгөлөн бол хамгийн сайн амтлагч юм.
Давсгүй, талх чанга яриагүй.
Хагас, талхны хагас өдрийн хоолгүй.
Solvna Bass нь хооллодоггүй.

Киша бол зузаан, гэхдээ аяга хоосон байна.
Цагаан шөл, ямар ч будаа байхгүй.
Аманд илбэчин роз байхгүй байсан.
Тэрбээр нялх өвөө өвөө жийргэвчийг оройн хоолонд оруулав.
Нүцгэн хүн, бүтэн жил сайхан байдаг.
Нүцгэн, Маслис - тэрхүү баяр ёслол.
Талх нарийн чанасан жигнэсэн нь хэдэн зуун биш бөгөөд тэд тийм, тийм ээ, тийм ээ.
Хөх тарианы талхчин өвөө.
Тийм ээ, будаа - бидний хоол.
Байцаа, төвгүй бол нягт биш юм.
SCHDOME МЭДЭЭЛЛИЙГ МЭДЭЭЛЭЛ, БҮХ ХҮН.
Тэр угаасан - үслэг цув шиг.
Загасны шохой, тийм ээ, чихэрлэг чих. Сонголт: Загасны шохой, тийм чихэрлэг чих.
Ба, ясан Йерши - Тийм ээ, Хештэй хамт, сайн байна.
Crupina нь Бангиныг хөөж байна.
Нэг шөл, хоол идэж, дахин дүрд дахин.
Кулеш, кулеш! Миний зүрх сэтгэл таатай байна.

Зүгээр л нуман, тариачин гарт.
Хувцас унаж чадахгүй, өөрчлөлтийг харахгүй байна.
Зөгийн бал, залгихтай хамт.
Цөцгийн тос, тийм ээ, исгэлэн цөцгийтэй бялуу иддэг.
Газрын тос, хурга багатай байх болно.
Цөцгийн тос, тийм ээ, исгэлэн цөцгий мөөгтэй, сайн байна.

Ус угаах, хуссан талх.
Маш сайн хэсэг биш - бялуу, түүний ард маш их асуудал гардаг.
Төмсний талхны дээл.
НОГООН НОГООНЫ НОГООНЫ ТУСГАЙ.
Цайны ундаа - түлээ цавчихгүй.
Цөцгийн тосны будаа нь сүйрэхгүй.
Байцааны ширээн дээрх сайн хоолноос.
Сайн хоол хөөрөг гарна.
Өргөст хэмх нь ходоодонд түрээслэгч биш юм.

Талх - бүх зүйл толгой.
Талхгүй, та хооллохгүй.
Нэг гурилын талхнаас жигнэхгүй.
Талх ганцаараа биш.
Талх байх тусам ус, ус нь бүх асуудал биш юм.
Талх - Батиушко, ус - Ээж.
Хүний талх - дайчин.
Талх тарааж, ус нь доор байна.
Талх Тийм ээ, ус бол залуу хоол юм.
Манай яаралтай талх: Хэдийгээр хар, тийм амттай.

Давсгүй бол талхгүйгээр - хагас өдрийн хоол.
Амтатгүй давсгүй, талхгүй бол хамааралгүй.
Давсгүй, муруй ширээ.
Давс уух, талх дээр унтдаг.
Та хичнээн их гэж бодож байна, тэгвэл та илүү сайн талхны давс гэж бодохгүй.
Талх Тийм ээ давс - ба оройн хоолонд явсан.

Та оюун ухаанаа цохиж чадна, гэхдээ талхгүйгээр амьдрахгүй.
Талхгүй бол бүх зүйл ирдэг.
Талх, зөгийн балгүй, та хооллохгүй.
Талх, будаа байх болно.
Өлсгөлөн kuma бүх талх оюун ухаандаа.
Сайн давс, тавь, амаа оруулна уу.
Талх, хулгана олддог.
Загас бол талх биш, та хооллохгүй.

Москвад

Москвов
Санкт-Петербург
Novosibirsk
Yekaterinburg
Krasnoyarsk
Chelyabinsk
Krasnodar
Автомат
Бүх хотууд →

Дүрт
Almetevsk
Анап
Агарууд
Аарсан онгоц
Ардидид
Аркангонс
Astanshhhhhh
Abhinks
Босагат
Балаково
Basleneul
Этгэл Бьгод
Миниск Phisis
Blagoveshchhesk
Бриндэ
Rareedssanse
Velikiy Novgorod
Vladivostok.
Vladikavkaz
Vл ХАРРайамер
VologoD
Volghsky
Бичиг тэрэг
Voreeoneeonezh
Gelendzhik
Уулын АЛТАЙ
Улаанаас
Dzerzhinsk
Evpanatia
Yekaterinburg
Эссентуки
Zheleznovodsk
Zlatoust
Иваново.
Izhevsk
Irkutsk
Yoshkar-ola.
Кавказын эрдэс ус
Казан.
KiSineSDAD
Калтеймя
Kalega
Kamensk-uralsky
Кемерово
Хавс
Киров
Кисловодск
Komsomolsk-on-amur
Кососома
Krasnodar
Krasnoyarsk
Амралтын lev
KidrKs
Кизил
Сорох
Магадад
МАГИОГЕРОРК
Манакоп.
Mahhachkala
Miasss
Москвов
Murmansk
Naberezhnye chelny
Назран
NAALCINан
Накходка
Nevinnomyssk
Neftekamsk
Nefteyugansk
Nizhnevartovsk
Niznekamsk
Nizhny novgorod
Nizhny tagil
Новокузнетк
НОГООНДООЧДАА
Novosibirsk
Novocherkassek
Шинэ urengoy
Норилск
Noyabrsk
Ниган
10-р сар
Orenburg
Сууал
Автомат
Petrozavodsk
Petrodavlovsk-Kamchatsky
Prokopeevsk
Pskov
Pyatigorsk
Бүгд Найрамдах adygea
Бүгд Найрамдах Карелия
Коми Бүгд Найрамдах Улс
TYVA Бүгд Найрамдах Улс
Ростов-on-don
Рубтсовск
Ряазан
Салын
Самар
Санкт-Петербург
Бүрдасдас
Сарных
Сарчиново
Sevastopol
Симферопол.
Олон утаа
Snezhinsk
Ставропол.
Стерлитамак
Ажил дууссан
Моцор
Сямtyvkar
Нарийн тэмдэго
Tambov
Асчин
Tolyatti
Tomsk
Урсгалын
Tyumen.
Ulan-ude
Ulanovsk
Ussuriysk
Feodosia
Хабаровск
Khakassag
Ханти-Мансихиск
Cheboksary
Chelyabinsk
Cherepovets
Чээсээ жигн рар
Хар далайн эрэг
Элайда
Элсэлт.
Yuzhno-sakhalinsk.
Yakutsk
Йарославл
Винница
DNEPEROPTROVSK
Донуулбага
Zhytomyr
ЗУРАГ ОРОЛЦОЖ БАЙНА
Ivano-frankivsk
Kamenets-podolsky
Carhatatianss
Krivoy Rog
Kropyvnitsky
ЛАН ХУВЬЦАА
Худлхах
Марихуол.
Николаев
Одтой
Лтар
Zarkovov
Херсон
Khmelnitsky
Читз
Chernigov
Chernivtsi
Актау
Акттубинск
Алчин гаргагч
Астораар
Атлах
Karaganda
Кокшетау
Асланланхал
Павлодар
Петропавловск
Хагас хагарал
Зол
Uralsk
Ust-kamenogorsk
Shymkent.
Баруун гэрэлтүү
Vitebsck
Өвс
Хандана уу
Эрдин
Моглогь
Buulta
Саларвхиь
Ташент
Душанбеб
Абхази
Австрали
Австралийн
Азербайжан
Аргентина
Тубар
Буулга
Болуульс
Ёarкандрын mabalia
Болюрнай
Их Британи
Өвдьж байна
Венессулын
Витерь
Герман
Хойшшүүлэгч
Грек
Лиоррал
Диа
Доминикан Бүгд Найрамдах Улс
Египет
Израиль
Лиа
Үндэсний
Йордан
Агар
Сонхой
Iize
Куужин
Тамирч
Киргизстан
Хятад
Колалнай
Латvia
Литва
Лондонг
Малайз
Тарган төлөв
Micta
Марокко
Мексик
МӨНГӨ ОРУУЛАЛТ
Монгол машины хэмжээтэй
За сайтай
БИДЕГ
Шинэ Зеланд
Норвейги
Автомат
Пололечилэл
Автомат
Румын
Хойд Солонгос
Сейшеллес
Стор
Спирь
Словак
Түргэн захиалга
Нэрний
Заг нам
Туркменистан
Турк
Филиппин
Финланд
Франц
Мотор
Монтенегро
Чех Бүгд Найрамдах Улс
Швейцарь
Шарсан
Шри Ланка
Tinis
Өмнөд Солонгос
Япот

Зүү, зодох ба саваа

Нэг өдөр, тариачин хоол нь түүнийг зугаацуулах үед луйвуулав. Би тариачинд талархаж, сайн үйлсэд талархаж, түүнд агуйд нь хандав. Тэнд тэр кэшээс асар том хулуу аваад гурван шидэт зүйлийг гаргаж ирэв: зүү, зодох, саваа, саваа. Тэднийг тариачны хөл дээрээ тавь, хэлээд хэлэв:
- Хэдийгээр эдгээр зүйл болон зуухыг тэдэн дээр дүгнэдэг, ид шидийн хүч нь тэдэнд зориулж, алтан, мөнгөн зоосыг алгадаж, алтан, мөнгөн зоосыг алгадаж байна. Арми, дайснуудыг устгах. Та миний амьдралд болон шагнал хүртлээ та тэдгээрийн аль нэгийг нь сонгож болно.
Тариа, богино биш гэж бодохгүй, зүү авч, зүүг нуугдаж, түүний бүсэд нуугдаж байв.
"Та хэт хурдан шийдсэн" гэж Даао гайхав. - Та үнэхээр эд баялаг, хүч биш гэж үү?
"Би амьдралаа сонгосон," Мэргэн тариачин "гэж сонгосон. Тийм учраас би сайхан зүү, саваа, зодоход, та нар тэдэнд төвөг учруулахгүй.

Тоть ба ханиалгах

Хуучин далайчин түүний дуртай тотьыг байнга ханиалгасны дараа тамхи татахаа болих хэрэгтэй байв. Хөгшин хүн тамхины утаа байнга дүүргэдэг нь тоть нь тотьны эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй юм.
Тэр малын эмч нарт туслахаар өргөдөл гаргасан. Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа малын эмч, уушигны ямар ч тоть өвчин, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэл олдоогүй гэж мэдээлсэн. Шувуу нь тамхи татах хостыг ханиалга дуурайсан.

Хийсэн бага

Эр хүн мансууруулах бодис хэрэглэдэг.
"Үхэж байна" гэж хэлэв. - Өө, гэдэс өвдөж байна! Там намайг авраач, гуйлга гуйж байна!
Эмч түүнийг харав:
- Чи юу идсэн бэ?
"Тийм ээ, би" гэж хэлэв. Талхыг бүхэлд нь шатаасан. Түлэнхийн талх дуусахад жаахан үлдсэн, тиймээс би өдөр бүр иддэг. Сайн байгаадаа харамсаж байна!
Дараа нь эмч оюутанд хэлэв:
- хараагүй байдлаас эм авчрах. Өдөр бүр нүдний дусал дуслаарай.
Бейкер асуув:
- Надаар тоглоод байна уу? Би бол өвчин! Миний гэдэс өвдөж!
- За үгүй! Хэрэв та дэмий хоосон байгаа бол яагаад та шатаж буй талх идсэн юм бэ?

Нэг нь хоёр дахь нь гомдоллох болно.
- Энэ нь яагаад, тиймээс бид өдөр бүр ажиллаж байгаа, тэгээд хэзээ ч зүлэг, сүрэл, гүргэмтэй байдаг. ба халуун ногоо !!
"Түүнийг атаархаж болохгүй," Хоёр дахь үхэрт ", гэхдээ бидний хоол нь амттай биш, харин эрүүл, эрүүл чийрэг, биднийг ганцаардалд бэлтгэх,

Өглөө гүйх зуршил

Өсвөр насны хүү хоёр тамхины утаа үнэртэй гэртээ ирэв. Аав нь баяртайгаар хэлэв:
- Хүү, би чамайг надтай хамт байсан гэж бодсон, чи хэдийнэ насанд хүрсэн хүнээ л боллоо гэж бодсон. Өглөө гүйх түнш хаашаа явахаа мэдэхгүй байсан ч тэр өссөн! Нэг асуудал, би өглөө эрт босдог, учир нь өглөө найман цагт ажилдаа явах болно. Гэхдээ юу ч биш, тамхи татдаг зүйл - энэ нь та аль хэдийн насанд хүрэгчдийн залуу юм. Маргааш өглөө өглөө эрт болж эхэллээ!
Хэдэн жилийн турш тэд хамтдаа гүйв. Аав нь амьд байхаа больсон. Хүү нь хүүхдүүдээ аль хэдийн ургаж байгаа, гэхдээ бүх зүйл өглөө гүйж байна.

Хөгшин хүнээс асуусан:
- Та хамгийн эртнийх хүртэл бие махбодид нягт уялдаа хэр их нийцэж чаддаг байсан бэ?
Тэгээд тэр:
"Учир нь би хавар амьдарч байсан, учир нь би зундаа амьдарч байсан - Берри, намар, Өвлийн улиралд, өвлийн улиралд

Аз жаргал, золгүй явдлын шалтгаан

ХИН ШИ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГАА. Тэдний маргаантай байдлын талаар тэдэн рүү очихыг хүсэв.
"Бид аз жаргал, аз жаргалгүй байдлын мөн чанар нь" Оюутнууд хариулсан.
- мөн та тэднийг хэрхэн олсон бэ? - Багш асуув.
"Эрэгтэй хүний \u200b\u200bаз жаргал, золгүй явдал нь түүнийг хүрээлж, түүнд тохиолддог бөгөөд түүнд тохиолддог, эрүүл мэнд, ядуурал, тэнэглэл, тэнэглэл,
"Гудамжаар дамжин өнгөрч, уулзах хүмүүсийн нүүрэн дээр анхааралтай хандах," Хариулах, толгойгоо сэгсрэх, толгойгоо сэгсрэх. "Таныг таныг харах, хөгшин хүмүүсийг харах, уйлж, хөвгүүд, гунигтай, гунигтай, гунигтай баян, Та яаж тайлбарлах вэ?
"Тиймээс, бид тэнд биш, аз жаргал, золгүй явдлыг хайж байсан, оюутнуудын шалтгааныг хайж, оюутнуудыг бутлана.
- Таны алдаа бол таны хайж байсан газар биш, гэхдээ таны олсон зүйлдээ. Жинхэнэ шалтгаан, аз жаргалын мөн чанар бөгөөд хүний \u200b\u200bаз жаргалгүй байдал нь зөвхөн түүнд байдаг. Таны олж мэдсэн зүйл бол үр дагавар, нөхцөл байдлаас өөр зүйл биш юм.

Бичлэг дээр чиглүүлж байна

Өмнөх бичлэг: ←

Зөв өдөр

Дараачийн бичлэг:

Сагаган будаа ба бамбай булчирхайн асуудлууд

Хэрэгтэй зүйлд баярлалаа тохиромжтой хоол тэжээл Эрүүл мэнд сайжирч, өвчин намдаах, илүүдэл жин буурч байна, илүүдэл жин буурч байна, маш их энерги гарч ирнэ, сэтгэлийн хөдлөл гарч ирдэг.

Энэ нь зөв эхлэхэд хэцүү биш бөгөөд гол зүйл бол таны эрүүл мэндэд хичнээн чухал болохыг ойлгох, ойлгох явдал юм.

Өнөөдөр би байрлуулахаар шийдсэн зүйр цэцэн үг Эрүүл хоолны талаар.

Эхлээд эхлэл, Бурхан ногоон, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, Брокколи, Брокколи, Брокколи, Брокколи, бүх төрлийн улаан, эмэгтэй урт, эрүүл амьдралаар амьдардаг байсан.

Гэхдээ Сатан нь Бурханы бэлгийг элбэг дэлбэг, сүүн зайрмаг үүсгэсэн. Сатан хэлэхдээ: "Та сироптой хамт уумаар байна уу?" Тэр хүн хариулав: "Тийм!". Гэж эмэгтэй: "Тэгээд би шоколадны үйрмэгтэй нэг хүн!" Гэж хэллээ. Мөн тэд 10 кг жинтэй.

Бурхан, эмэгтэй хүн түүний зургийг дэмжиж чаддаг тул эрэгтэй хүн түүний зургийг дэмжиж чаддаг байсан.

Гэхдээ Сатан цагаан улаан буудайн гурил, хавцлын элсэн чихэр авчирч, тэдгээрийг холбосон. Эмэгтэй 44 хэмжээтэй 48 хэмжээтэй өөрчлөгдсөн.

Бурхан: "Ногоон салатыг туршаад үзээрэй." Бас Сатан Сармис цэнхэр chiz сумс дор сармис гатлав. Эмэгтэй хүнтэй хамт бүсэлсэн, хоол идэж, хоолоо идээрэй.

Дараа нь Бурхан хэлэхдээ: "Би танд бэлдэх, оливийн тосоор баяжуулсан ногоо, чидун жимсний тосоор баяжуулсан."

Мөн Сатан нь Фрайерын хааны сам хорхойг шарсан мах, газрын тос, том шарсан тахианы махан дээр шарсан мах авчирсан. Ба холестерины эрчүүд дээвэр дээгүүр босов.

Дараа нь Бурхан төмсийг авчирсан, өөх тос багатай, калийн болон шим тэжээлээр баялаг.

Гэхдээ Сатан ашигтай хальсыг цэвэрлэж, чипс дундуур, ясныхаа дундыг тайрч, амтыг нь тавиарай, давснаас өөх тосыг тавь. Эр хүн цаашид жин нэмнэ.

Дараа нь Бурхан пүүз авчирдаг, ингэснээр хүүхдүүд нь нэмэлт фунт стерлинг дахин тохируулж болно.

Гэхдээ Сатан кабелийн телевизээр гарч ирж, хяналтын самбарыг авчирсан тул эр хүн сувгийг шилжүүлэхэд хэцүү болгодоггүй. Эрэгтэй, эмэгтэй, эмэгтэй инээгээд гялалзсан дэлгэцийн өмнө хашгирав. Тэд theft спортын костюм өмсөж эхлэв.

Дараа нь Бурхан, хоолны дэглэмийн махыг идэж, хоолны дуршилаа бага, сэтгэл ханамжийг нь хангаж өгдөг.

Дараа нь Сатан МакДональс, давхар бяслаг хийсэн. Сатан: "Та төмс, төмс идмээр байна уу?" "Тийм! - Эр хүн хариулав, - хамгийн том хэсэг. " "Энэ сайн байна" гэж Сатан хэлэв. Эмэгтэй хүнтэй нэг хүн зүрхний шигдээс авав.

Бурхан санаа алдав ... мөн үйл ажиллагааны мэс засал хийлгэсэн.

Ба Сатан нар эрүүл мэндэд ихэсгэж, бүтээсэн.

Суурь тохиромжтой хоол тэжээл нь бүтээгдэхүүний багц юм.