Төрсний дараах симфизит: шалтгаан, шинж тэмдэг, тэмцлийн арга. Төрсний дараа гэдэсний яс яагаад өвддөг вэ?

Pubis-ийн өвдөлт мэдрэхүй нь ихэвчлэн нийтийн үе мөчний яс, мөгөөрсний эмгэг процессуудаас үүдэлтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүн амын эмэгтэй тэн хагас нь хүүхэд тээх үедээ ижил төстэй шинж тэмдэгтэй тулгардаг.

Жирэмсэн үед, төрсний дараа гэдэсний яс яагаад өвддөг вэ?

Жирэмсэн үед олон тооны эмэгтэйчүүд гэдэсний бүсэд таагүй мэдрэмжийг гомдоллодог. Зарим тохиолдолд энэ нь ирээдүйн эхэд ноцтой таагүй байдал үүсгэж, амьдралын чанарыг бууруулдаг. Үүний шалтгаан нь бие махбодийн ийм байдал нь дааврын дэвсгэрийн дэлхийн бүтцийн өөрчлөлт дагалддагтай холбоотой юм.

Хүчтэй нэгтгэсэн тайвшрах- аарцагны яс, үе мөчийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг даавар. Байгалийн жамаар хамтарсан хөдөлгөөн нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энэ нь туйлын байгалийн жам, учир нь ийм замаар бие нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж, хүүхдийг төрөх сувгаар дамжин гэмтэх эрсдэл багатай бүх зүйлийг хийдэг.

Олон тооны жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нийтийн симфиз нь хэт их зөөлөрдөг. Анагаах ухааны нэр томъёонд энэ үзэгдлийг нэрлэдэг симфизит... Үүний шалтгаан нь ердийн кальцийн дутагдалд ордог. Энэ нь эмэгтэй хүний булчингийн тогтолцооны шинж чанар эсвэл удамшлын өвчний улмаас жирэмсэн эмэгтэйн зөвхөн хувь хүний шинж чанар байж болно.

Ихэвчлэн төрсний дараа шинж тэмдгүүд нь ул мөргүй алга болдог. Гэхдээ харамсалтай нь энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй. Хэрэв симфизийн урагдал үүссэн эсвэл гэдэсний яс маш их тархсан бол өвдөлт мэдрэхүй нь төрсний дараах үе байх болно. Эрсдлийн хүчин зүйл бол ургийн том хэмжээ, хурдан хөдөлмөр юм.

Симфизийн тасралтаас үүссэн эмгэгийн эмгэгийг нэрлэдэг симфизиолиз... Энэ нь pubis ба sacrum-ийн хүчтэй өвдөлт дагалддаг.

Энэ нөхцөлд, бараг зуун хувь нь жирэмслэх, төрөх нь симфизиолизийн дахилтыг өдөөх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Шинж тэмдэг

Симфизит шинж тэмдэгүүд:

өвдөж, татах, буудах зэрэг шинж тэмдгүүд;
Алхаж байхдаа "товших";
бие махбодийн үйл ажиллагааны улмаас өвдөлт нэмэгддэг (жишээлбэл, удаан алхах үед);
хэвлий, нуруу эсвэл хөлний өвдөлтийг гэрэлтүүлэх;
нийтийн үе мөчний хэсэгт дарахад мэдрэгдэхүйц таагүй байдал үүсдэг;
нийтийн бүсэд хавагнах (өвчин ургах тусам энэ нь улам бүр тодорч эхэлдэг);
бэлгийн харьцааны үед таагүй байдал;
хэвлийн доод хэсэгт хүндийн (босоо байрлалд энэ нь нэмэгдэж, тайван байдалд буурдаг);
доголон;
амрах үед өвдөлт арилдаг;
бие засах нь эвдэрч болзошгүй.

Симфизиолизийн хамтдараах шинж тэмдгүүд ажиглагдах болно.

бие махбодийн аливаа үйл ажиллагааны үед өвдөх;
шатаар өгсөх чадваргүй болох;
эмэгтэй хөлөө өргөж чадахгүй байна.

Энэ нөхцөл байдал яагаад аюултай вэ?

Симфизит нь эмэгтэй хүнд ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг ч амь насанд аюултай өвчин биш юм.

Гэхдээ нийтийн үе мөчний урагдал нь маш хүнд гэмтэл юм. Аарцгийн ясны хурц ирмэгүүд нь клитор, давсаг, шээсний сүвийг гэмтээдэг. Ийм цоорхой нь мэс засалчийн тусламж шаардлагатай байдаг. Заримдаа энэ нь өвчтөний тахир дутуу болоход хүргэдэг.

Ходоодны бүсэд хүчтэй өвдөх нь зарим тохиолдолд хүүхдэд аюултай байдаг. Ялангуяа аяндаа зулбах боломжтой байдаг.

Оношлогоо

Хэрэв та хэвлийд өвдөж эсвэл хавагнах, хөдөлгөөн хийхэд хүндрэлтэй байвал мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй: эмэгтэйчүүдийн эмч, гэмтлийн эмч, мэс засалч. Эмч харааны үзлэг хийж, хэт авиан шинжилгээнд явуулна. Хэт авиан оношлогоо зөв оношлоход тусалдаг бөгөөд нийтийн ясны хоорондох зайг үнэлэх боломжтой болгодог. Үүнээс гадна, энэ нь үрэвсэл байгааг харуулах болно.

Нэмж дурдахад өвчтөний гомдол, амьдралын түүх (булчингийн тогтолцооны гэмтэл, өвчин, хоол тэжээл, үйл ажиллагаа) шинжилгээнд хамрагдана. Эх барих, эмэгтэйчүүдийн анамнез цуглуулахад онцгой анхаарал хандуулдаг: жирэмслэлт, төрөлт, эмэгтэйчүүдийн өвчин.

Хагарлыг оношлоход аарцагны рентген зураг, компьютер томографи эсвэл соронзон резонансын дүрслэл шаардагдана.

Эмчилгээ

Симфизит өвчний шинж тэмдэг нь төрснөөс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Мэдээжийн хэрэг бүтэн жилийн турш тааламжгүй мэдрэмж төрөх тохиолдол байдаг. Гэхдээ эдгээр нь харьцангуй ховор бөгөөд хэрэв өвчтөнд төвөг учруулахгүй бол тусгай эмчилгээ шаарддаггүй.

Шинж тэмдгийг бага зэрэг багасгахын тулд эмч нар хэд хэдэн дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

Алхах, шатаар өгсөхийг хязгаарлах.
Нэг газар удаан сууж болохгүй.
Жингээ хянах. Нэмэлт фунт нь шөрмөс ба үеийг ачаалдаг.
Кальцигаар баялаг хоол хүнс (кунжут, гэрийн бяслаг, бяслаг) оруулах замаар хоолны дэглэм бариарай.
Жирэмсний 26-27 долоо хоногоос төрөх хүртлээ төрөхийн өмнөх аппаратыг зүүнэ.

Симфизит ба симфизиолизийг хэрхэн эмчилдэг

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх("Ибупрофен", "Парацетамол"). Тэд үрэвслийг багасгаж, өвдөлтийг намдаадаг. Заримдаа NSAID үр дүнгүй болоход глюкокортикостероидыг хэрэглэдэг (шаардлагатай бол). Мансууруулах бодисонд донтохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг зүй бусаар ашиглах ёсгүй.
Ус зайлуулах хоолойарьсаар дамжин (идээт агууламжтай бол).
Витамины цогцолборыг ашиглахэсвэл кальцитай хүнсний нэмэлт тэжээл.
Дасгал эмчилгээ... Эмчилгээг тусгай эмчилгээний дасгалын тусламжтайгаар аарцагны булчин ба хэвлэлийн дасгалуудыг заавал гүйцэтгэдэг. Эрвээхэй эсвэл бадамлянхуа дасгал сайн хийдэг. Жирэмсэн өвчтөнүүдийн олонх нь хэрэгжүүлсний дараа тайвшрахыг тэмдэглэжээ.
Гарын авлагын эмчилгээ, остеопати... Мэргэжилтэн нуруу, хонго, аарцагны булчин дээр гараараа зөөлөн хүрэлцэх нөлөө үзүүлдэг.
Физик эмчилгээ... Magnetotherapy (нам давтамжийн соронзон орны нөлөөлөл) нь симфизийн хэт өсөлтийг хурдасгахад өргөн хэрэглэгддэг.
Зүү эмчилгээ... Өвдөлт намдаах үр дүнтэй бөгөөд бараг өвдөлтгүй арга. Мэдээжийн хэрэг та анхны эмчтэй уулзах биш өндөр түвшний мэргэжилтэнг сонгох хэрэгтэй.
Үйл ажиллагаа... Аарцгийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээхийн тулд хуванцар материал, саваа ашигладаг.

Жирэмсэн үед нийтийн ясны өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ (видео)

Жирэмсний үед гэдэс өвдөхөд ямар дасгал, байрлал тусалдаг болохыг энэ видео бичлэгээс харж болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэгжүүлснээр энэхүү эмгэг судлалын эрсдэлийг бууруулна. Юу хийхээ шалгах жагсаалтыг энд оруулав.

Жирэмсний өмнө сайтар шалгаж үзээрэй. Одоо байгаа бүх эмгэгийг эмчил.
Бүрэн, тэнцвэртэй хоолны дэглэм бариарай. Гурил, чихэрлэг, шарсан, тослог хоолыг хас. Хоолны дэглэм нь уураг (мах, загас), хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой.
Шаардлагатай бол төмөр, иод, кальцийн дутагдлыг нөхөх нэмэлт эм ууна.
Хэт авиан шинжилгээгээр хүүхдийн тооцоолсон жинг хянах.
Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд глюкозын түвшинг хяналтандаа байлгах хэрэгтэй. Энэ өвчин нь том жинтэй хүүхдүүд төрснөөр тодорхойлогддог.
Ходоодны бүсэд сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл эмч нарт цаг тухайд нь хандах.
Ирээдүйн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй урьдчилсан хэлэлцүүлэг. Зарим тохиолдолд гэмтэл, хагарлаас зайлсхийхийн тулд кесар хагалгааг хийдэг. Үндсэн заалтууд нь: анатомийн нарийн аарцаг, хэвлийд байгаа хүүхдийн том жин, гэдэсний бүсэд хүчтэй өвдөх, нэг см-ээс дээш нийтийн ясны зөрүү.
Мэдрэлийн мэдрэмж, стрессийг багасгах. Шаардлагатай бол бага зэргийн тайвшруулах эм хэрэглэх боломжтой.

Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх ажилд зохих ёсоор анхаарвал гэдэсний өвдөлт үүсэхээс зайлсхийх боломжтой. Хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын дараа ийм бэрхшээлээс шаналахаас цөөн хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь илүү хялбар байдаг. Эрүүл мэнддээ анхааралтай байгаарай!

Дараагийн өгүүлэл.

Хүүхэд тээх, түүний төрөх үйл явц нь хүнд хэцүү, заримдаа хүнд хэцүү үйл явц юм. Эхийн бэлэг эрхтнээр дамжин өнгөрч буй нярайн толгойн хэмжээ нь 35 сантиметр байдаг тул бидний бие эхийн эд эсэд ноцтой гэмтэл учруулахгүй байхын тулд янз бүрийн механизм боловсруулсан байдаг. Эдгээр механизмуудын аль нэгэнд.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд хүссэн байрлалдаа эргэж ирдэг боловч зарим тохиолдолд ялангуяа симфизийн хэсэгт ихээхэн таагүй мэдрэмж төрдөг. Тэр үед л залуу ээж төрсний дараа гэдэсний яс яагаад өвдөж байгааг гайхаж эхэлдэг.

Эхлээд анатоми руу шилжиж, симфиз гэж юу болохыг тодорхойлъё. "Энэ юу вэ?" - гэж та асууж байна, гэхдээ энэ нь гэдэсний ясны уулзвараас өөр зүйл биш юм, өөрөөр хэлбэл, дунд шугамд байрлаж, давсагны урд байрладаг үе юм.

Энэ үеийг hyaline мөгөөрстэй холбосон хоёр ясаар төлөөлдөг. Тэдгээрийн хооронд 1 см орчим өргөн зайтай бөгөөд ялтсан мөгөөрсний эд бөгөөд цочрол шингээгчийн үүрэг бүхий хавтан байдаг. Энэ нь хүн алхаж, хөдөлж байхдаа хүлээн авдаг янз бүрийн биеийн хөдөлгөөнийг зөөлрүүлэхэд үйлчилдэг.

Хүүхэд тээх үед бие нь олон тооны гормон үүсгэдэг бөгөөд эдгээрийн дотор релелин байдаг. Энэ нь булчин, шөрмөсийг тайвшруулахаас гадна энэ орон зайг 5-6 миллиметрээр нэмэгдүүлэх тул хүүхэд төрсний дараа гэдэс дотор бага зэргийн өвдөлт үүсгэдэг.

Ихэнхдээ төрөлт эхлэхээс хэдэн сарын өмнө жирэмсэн эмэгтэйчүүд төрсний дараа нийтийн ясны бага зэргийн өвдөлтийг анзаардаг бөгөөд энэ нь норм юм.

Хамтарсан хөдөлгөөн нь хөдөлгөөнийг хязгаарлагч үүрэг гүйцэтгэдэг хоёр хүчирхэг холбоосоор дээрээс ба доороос бэхлэгддэг. Нэг талаас үе нь хангалттай бэхжсэн боловч нөгөө талаас бие биентэйгээ харьцангуй нүүлгэн шилжүүлэлт бага байдаг. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь зарим байгууламж эвдэрсэн эсвэл бүрмөсөн устгагдсан гэсэн дохио юм.

Тиймээс төрсний дараа pubis яагаад өвдөж байгаагийн гол шалтгааныг авч үзье. Энэ нь:

Симфизит бол симфизийн үрэвслийн процесс юм.
Симфизиолиз - зөрүү ба ясны хоорондох зай 1 см-ээс их байна.
Симфизийн урагдал - үеийг холбосон хавтангийн бүрэн бүтэн байдлыг устгах. Энэ бол симфизиолизийн сортуудын нэг юм.

Үндсэн шинж тэмдгүүд

Бидний харж байгаагаар төрсний дараахь нийтийн хэсэгт ихэвчлэн таагүй байдал тохиолддог нь нийтлэг үзэгдлүүдийн нэг юм. Эмэгтэйчүүдийн зөвхөн нэг хэсэг нь ийм нөхцөл байдалтай тулгарч байгааг санах нь зүйтэй юм, тухайлбал нийт дүнгийн 50 орчим хувь.

Энэ статистикт хөдөлмөр эрхэлдэг ийм эмэгтэйчүүд байдаг бөгөөд шинж тэмдгүүд нь эмгэг биш эмгэгийн үр дагавар юм.

Тэднийг үл тоомсорлосноор эмэгтэй хүн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, зовлон зүдгүүр, тэр ч байтугай хөгжлийн бэрхшээлтэй байдалд өөрийгөө буруутгаж болно. Мэдээжийн хэрэг, эх хүний баяр баясгалан алдагдсан тухай ярих шаардлагагүй болно.

Аарцгийн ясны өвдөлтийг дагуулдаг шинж тэмдгүүд нь:

Аарцгийн яс, олон нийтийн уулзвар дахь өвдөлт нь алхах, хүч чармайлт гаргах, хөлөө хажуу тийш татах, эрчимтэй байдгаас болж нойргүйдэх зэрэгт улам хүндэрдэг.
Хэрэв та үе дээр дарвал энэ нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Явган явахдаа товшилттой төстэй дуу гарч эхэлнэ.
Нугас алхах, доголох.
Хөлний байрлалд хөлөө өргөхөд маш их өвддөг.

Яс өвдөж эхлэх мөч нь хүүхэд төрсний дараа шууд гарч ирэх бөгөөд жирэмсний үед танд огт саад болохгүй. Төрсний дараа нийтийн яс өвдөхөд хүргэдэг эрсдэлт хүчин зүйлүүд бас байдаг.

том жимс;
түргэн шуурхай хүргэх;
анатомийн нарийн аарцаг;
гэмтэл;
энэ үений архаг өвчин;
хүнд жирэмслэлт эсвэл тэдний олон тооны;
цусан дахь бага хэмжээний кальци, фосфор;
илүүдэл амралт;
удамшил;
үеийг гэмтээх биеийн хөдөлгөөн.

Охидын өвдөлт мэдрэхүй нь бага зэргийн таагүй байдал, тэдний одоогийн байдлын шинж чанар гэж тооцогддог тул энэ нь ноцтой асуудлын шинж тэмдэг гэдгийг мэддэггүй. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярихаас эмээх эсвэл хүсэхгүй байх зэргээр өвдөлтийг тэсвэрлэдэг бөгөөд энэ нь мэргэжилтэн, өвчтөн хоёрын хооронд итгэлгүй байдгийг харуулж байна. Энэ тохиолдолд та мэс засалч эсвэл ортопед гэмтлийн эмчтэй холбоо барьж болно.

Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Ихэнх тохиолдолд, гэдэс дотрыг эвгүйрхэх нь өөрөө алга болдог бөгөөд хэсэг хугацааны дараа, ихэвчлэн нэг юмуу хоёр сарын дараа хавдар намдаж, өвдөлт арилдаг.

Ээж бүр өөртөө ийм таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, юу хийхээ боддог. Ялангуяа төрсний дараа гэдэсний яс өвдөж байгаа тохиолдолд биеийн тамирын дасгал хийх, нөхцөл байдлыг сайжруулах эм уух зэрэг цогц арга хэмжээ авдаг. Шаардлагатай:

Өдрийн дэглэмийг ажиглаж, амрах хэрэгтэй.
Кальци, фосфор, D3 витамин агуулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг ууна.
Кальци (загас, самар, ургамал, сүүн бүтээгдэхүүн) ихтэй хоол хүнсээр баялаг хоолны дэглэм бариарай.
Микротравма, хэт суналтаас өөрийгөө хамгаалахын тулд үргэлж боолт бүс зүүж байгаарай.
Нэг байрлалд биш нэгээс илүү цаг дасгал хий.
Кальцийг амжилттай шингээж авахад шаардлагатай D3 витаминаар дүүргэх нар, агаарт угаал үйлд.
Зүү, электрофорез эсвэл хэт ягаан туяаны эмчилгээ хийх боломжийн талаар мэргэжлийн эмчээсээ асуу.

Эдгээр аргууд нь таныг хурдан сэргэж, амьдралдаа эргэж очиход тусална.

Эмийн сонголтод онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бөгөөд эмчилгээгээ эхлэхдээ тамхинаас гарахгүй бол сувилахуйн эхчүүдэд албан ёсоор зөвшөөрөгдсөн эмийг сонгох хэрэгтэй.

Хэрэв та нарийн мэргэжлийн эмчид цаг тухайд нь хандахгүй бол симфизийн урагдал зэрэг ноцтой эмгэгийг алдаж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Аарцгийн ясны хөдөлгөөнийг эрс хязгаарлаж, үүнийг байнга эмчлэх шаардлагатай.

Үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, нөхөн сэргээх эмийг мөн тогтооно.

Жагсаалтанд орсон аргууд нь тус болохгүй бөгөөд эмч нар энэ эмгэгийг мэс заслын аргаар засах аргад шилждэг. Хэрэв та ирээдүйд жирэмслэх, төрөх гэж байгаа бол өвчний талаар санаж, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчдээ урьдчилан мэдэгдэх хэрэгтэй. Энэ нь ирээдүйд гарч болзошгүй хүндрэлээс хамгаалах болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүүхдэд муу нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ эхэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Энэ асуудлын нөгөө талыг, тухайлбал урьдчилан сэргийлэлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Ийм таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах энгийн жорууд нь:

жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан боловсруулсан кальци, витамин ихтэй хоол хүнс идэх;
хөнгөн дасгал хийх;
наранд илүү олон удаа алхах.

Энэ нийтлэл танд ашигтай байж, хүүхэд төрсний дараа гэдэсний яс яагаад өвдөж байгааг олж мэдэхэд тань тусалсан гэж найдаж байна.

Олон эмэгтэйчүүд төрсний дараа гэдэсний яс нь өвдөж, өвдөлт нь маш хүчтэй байгааг анзаардаг. Үүнийг юутай холбож болох вэ, дөнгөж төрсөн эхийн эрүүл мэндэд аюултай биш үү?

Олон нийтийн яс (нийтийн яс гэж нэрлэдэг) нь тусгай мөгөөрсний хавтангаар холбогдсон хоёр хос ясны үе юм. Энэ үеийг аарцагны дотор талаас холбоосоор бэхжүүлдэг.

Энэ системийн бүтэц нь өөрийн онцлог шинж чанартай байж болно. Ердийн бүтцэд нийтийн яс нь эрхий хурууны өргөнтэй тэнцүү гүдгэр нурууны хэлбэртэй байдаг. Энэ нь эмэгтэй бэлэг эрхтэний замын үүдэнд "унжиж" байгаа бөгөөд яг тэр үед аарцагны бусад ястай хамт ургадаг.

Гэхдээ гэдэсний яс нь илүү өргөн байдаг эмэгтэйчүүдийн цөөн хувь нь 3 хуруутай байдаг. Энэ нь сэлэм хэлбэртэй байж, үтрээний хөндийг хэсэгчлэн бүрхэж болно. Энэ бүтэц нь бэлгийн амьдралд тохиолддог бэрхшээлүүдийн шалтгаан болдог.

Симфизиолиз

Гэхдээ анатомийн хувьд зөв бүтэцтэй эрүүл эмэгтэй ч гэсэн төрсний дараа нийтийн ясны бүсэд өвддөг. Энэ нь симфизиолиз гэх мэт эмгэгийн улмаас үүсдэг.

Заримдаа өвдөлт нь жирэмсний үед ч мэдрэгддэг. Энэ нь нийтийн ясны үений үрэвсэл, хэт суналтаас үүсдэг - симфиз.

Энэ нь энэ хэсгийн мөгөөрсний эдийг зөөлрүүлэхэд хүргэдэг дааврын өвөрмөц өөрчлөлтүүдтэй холбоотой юм. Тиймээс байгалиас хүүхэд төрөхөд хялбар байхыг баталгаажуулсан.

Заримдаа төрөх үед яг ийм симфизийн урагдал гардаг. Эмэгтэй хүн нийтийн ясны хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрдэг. Энэ нь төрсний дараа үргэлжлүүлж болно.

Хэрэв аарцаг бэхлэгдээгүй бол хажуу талдаа хуваагдсан яс нь тогтворгүй байрлалд орж, эмэгтэй хүнд ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг.

Бэхэлгээг тусгай боолт ашиглан гүйцэтгэдэг. Гэдэсний яс зөв, хурдан эдгэрэхийн тулд эмэгтэй хүн амрах нь зүйтэй. Хэрэв эхний төрөлтийн үр дүнд симфиз тасарсан бол хоёр, гурав дахь тохиолдолд ижил зүйл тохиолдох болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд өвдөлт хамаагүй бага байх болно.

Шалтгаан

Төрөх үед нийтийн ясны шөрмөс сунах хэд хэдэн шалтгаан бий.

Хамгийн гол нь:

Генетикийн урьдал нөхцөл байдал: хэрэв төрөлтөд байгаа эмэгтэйн эх нь симфизиолизтэй байсан бол тэр өөрөө үүнийг бас авах магадлалтай.
Релаксин дааврын өндөр түвшин. Энэ бол нийтийн үе мөчний симфизийг зөөлрүүлж, сунгахад хүргэдэг хүн юм.
Хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэй хүний биед кальци дутагдалтай байгаа нь симфизиолизээр дүүрэн байдаг тул жирэмсэн үедээ эмэгтэй хүн сайн хооллож, хангалттай хэмжээний витамин хэрэглэж байх нь маш чухал бөгөөд зөвхөн хүүхдэд төдийгүй түүний хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм. микро элементүүд.

Оношийг тогтоох

Ходоодны ясны өвдөлт нь эмчилгээг эхлэх хангалттай шалтгаан биш юм.

Нэгдүгээрт, залуу эхийг хэт авиан шинжилгээнд хамруулах бөгөөд зөвхөн энэ үзлэг хийсний дараа аарцагны ясны зураглал нэлээд тодорхой болно. Үүний дараа эмч боолт болон бусад арга хэмжээ авахыг зөвлөж болно.

Видео

Өнөөдөр төрсний дараа бараг бүх эмэгтэйчүүд нэг эсвэл өөр хүндрэлтэй тулгардаг. Дөнгөж төрсөн нялх хүүхдээ асрах нь эх хүн бүрийн хувьд нэн чухал ажил тул олон эмэгтэйчүүд өөрсдийн эрүүл мэндийг хожим нь хойш тавьдаг. Мөн дэмий хоосон! Ихэнх тохиолдолд, яаралтай арга хэмжээ авсан тохиолдолд л өвчнийг эмчлэх, хэлбэрийг нь бүрэн сэргээх боломжтой байдаг. Энэ нь ялангуяа булчингийн тогтолцоонд хамаатай юм. Жирэмсэн үед стресс ихэсдэг хип яс, нийтийн яс.

Төрсний дараа аарцагны ясны өвдөлтийн шалтгаан

Чухамдаа аарцагны ясанд төрсний дараах өвдөлтийн шалтгаан нь дүрмээр бол хүүхэд төрүүлэх, жирэмслэх явдал юм. Эмэгтэй хүн хип үений өвдөлтөөс болж зовж шаналж болно - нэг дор эсвэл хоёуланд нь, pubis ба нурууны өвдөлт. Эдгээр бүх яс нь нэг нийтлэг шинжтэй байдаг: эдгээр нь төрөх сувгийн нэг хэсэг тул бусад бүх хүмүүсээс хамаагүй их стресс үүсгэдэг. Жирэмсэн ба төрөлт нь залуу эхийн биед хэрхэн нөлөөлдөгийг нарийвчлан авч үзье.

Эхний бөгөөд хамгийн нийтлэг шалтгаан нь дааврын түвшин, тухайлбал, релаксин дааврын түвшин өөрчлөгддөг. Хүүхэд төрөхийн тулд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх ёстой. Ердийн төлөв байдалд эмэгтэй хүний аарцагны яс нь нягт хаалттай байдаг бөгөөд релаксин нь тэдгээрийн хоорондох үеийг илүү уян хатан, хөдөлгөөнтэй болгодог. Дараа нь яс нь төрөх сувгаар хүүхдийг гэмтэлгүйгээр дамжуулах боломжтой болно. Төрсний дараа хэдэн сарын дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа ордог.

Гэхдээ хэрэв зарим хүчин зүйлүүд байгаа бол гэдэсний ясны үеийг сэргээдэггүй бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүнд өвдөлт мэдрэмтгий мэдрэмж төрүүлдэг. Хөдөлмөрийн үеэр түлхэх үед хүнд ачаалал ихтэй байдаг тул хип үе ба sacral яснууд нүүлгэн шилжүүлж, мултарч болзошгүй тул энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэдэн долоо хоногийн дотор өвдөлт намдаахгүй бол энэ нь эмгэг өөрчлөлттэй холбоотой байж болох юм.

Аарцгийн бүтэц

Түнхний үений өвдөлт

Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд ташааны үе мөчний таагүй байдал сэтгэл түгшээж болзошгүй. Эдгээр нь бага зэргийн таагүй мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг эсвэл нэлээд өвдөлттэй байдаг. Хип үе нь эх бие дааж төрсөн эсвэл кесар хагалгаа хийлгэсэн эсэх нь асуудалтай байдаг.

Ялангуяа эмэгтэйчүүд хөдөлгөөн хийх, жин өргөх, хажуу тийшээ хэвтэх үед өвддөг гэж гомдоллодог. Хэрэв залуу эх хөл дээрээ маш их цаг зарцуулдаг бол энэ нөхцөл байдал улам хүндрэх болно. Өвдөлт ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал хийсний дараа улам бүр дорддог бөгөөд амралтын дараа намддаг. Төрсөн эхчүүдийн гуравны нэг орчим нь эдгээр мэдрэмжийн талаар гомдоллодог бөгөөд тэдний гол шалтгаан нь жирэмсний дараах кальци дутагдалтай байдаг.

Илүү ховор тохиолдолд өвдөлт мэдрэхүй нь бусад хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Эдгээр нь гэмтэл эсвэл төрөлт эсвэл өмнөх гэмтэл байж болно. Мэдрэлийн үндэс, эмэгтэйчүүдийн өвчин, үе мөчний үрэвслийг хавчих нь бас шалтгаан байж болно. Энэ тохиолдолд ортопедист, эмэгтэйчүүдийн эмч, мэс засалчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Эмэгтэй хүн яаж тодорхойлох вэ: ямар мэргэжилтэн рүү хандах вэ? Өвдөлт мэдрэхүйн мөн чанарыг авч үзье.

Хэрэв өвдөлт нь хатгаж, хөл дээрээ мөлхөх мэдрэмж төрвөл энэ нь хавчих мэдрэлийг илтгэнэ.
Гэмтсэн үе нь татах, өвдөх өвдөлтийг өгдөг.
Эмэгтэй эрхтнүүдийн өвчин нь үе мөчний өвчинтэй төстэй өвдөлт үүсгэдэг боловч үүнээс гадна эмэгтэйд шинж тэмдэг илэрдэг: шүүрэл гарах, шээх үед өвдөх, хэвлийн доод хэсэгт өвдөх.
Үений үрэвсэлт үйл явц нь амрахын дараа арилдаггүй түлэгдэх өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Өвдөлттэй хэсэг хавагнах болно, дарахад өвдөлт гарах болно.

Ходоодны өвдөлт

Энэхүү сул дорой байдал нь жирэмсний аль ч үе шатанд болон төрсний дараа эмэгтэй хүнийг зовоодог. Олон нийтийн үений яс нь аарцагны урд хэсэгт байрладаг бөгөөд тэдгээрийн хооронд уян мөгөөрс, холбоосууд байдаг. Жирэмсэн үед эдгээр яс салж эхэлдэг бөгөөд мөгөөрс илүү уян хатан болдог. Энэ бол туйлын хэвийн нөхцөл юм. Гэхдээ зарим тохиолдолд нийтийн үений эмгэг судлал байдаг бөгөөд энэ нь аарцагны ясны хэт их зөрөлдөж, тэр ч байтугай мөгөөрсний урагдалд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн нийтийн хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрдэг. Тиймээс бага зэргийн таагүй мэдрэмжтэй байсан ч эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Ходоодны бүсэд өвдөх шалтгаан нь дараахь байж болно.

Бие махбод дахь амин дэм, ялангуяа Д аминдэм, кальци хомсдох.
Гэмтэл.
Илүүдэл жин.
Гормоны тасалдал нь дүрмийн дагуу хэт их релаксин юм.
Яс-булчингийн тогтолцооны өвчин.
Халдварт өвчин.
Гэдэсний ивэрхий.

Төрсний дараа хүчтэй стрессээс болж эмэгтэйчүүдэд шүлсний ивэрхий аяндаа хөгжиж чаддаг. Энэ өвчнийг цавины хэсгийг тэмтрэх замаар бие даан тодорхойлох бүрэн боломжтой. Ихэвчлэн ивэрхийг арьсны гүдгэр, хатуу бөөгнөрөл гэж тодорхойлдог. Мэс заслын аргаар ивэрхийг зайлуулдаг. Дархлаа суларсан үед үе мөчний халдварыг ихэвчлэн алтан стафилококк нян үүсгэдэг. Өвдөлтийг өдөөж болзошгүй ревматоид артрит нь бас боломжтой бөгөөд энэ нь жирэмсэн болсны дараа улам даамжирдаг аутоиммун өвчин юм. Зөвхөн эмч халдварт үрэвсэл, үе мөчний үений үрэвслийг оношлох ёстой! Гэхдээ төрсний дараахь эдгээр бүх хүндрэлүүд нь тийм ч нийтлэг биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд гэдэсний өвдөлт нь симфизитээс болдог.

Төрсний дараа симфизит гэж юу вэ

Симфизит бол жирэмсний болон төрсний дараах үеийн нийтийн үений үрэвсэл бөгөөд хэт их хөдөлгөөнтэй болох, тэр ч байтугай аарцагны яс хоорондоо зөрж болзошгүй юм. Энэ өвчин нь ноцтой аюул занал учруулж болзошгүй тул аль болох эрт оношлох хэрэгтэй. Эмэгтэйд анхааруулах ёстой шинж тэмдгүүд:

Ходоодны бүсэд өвдөх. Энэ нь шатаар өгсөхдөө хөлний хөдөлгөөнөөр, хажуу тийшээ тархах, хэвтэж байгаа байрлалаар нэмэгдэх боломжтой.
Хэвтээ байрлалд шулуун хөлөө дээш өргөх чадваргүй байдал.
Нурууны доод хэсэг эсвэл хип үений өвдөлт.

Энэ өвчнийг өдөөх хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Юуны өмнө энэ бол удамшил юм. Симфизит өвчний хоёрдахь нийтлэг шалтгаан бол эхийн биед кальцийн хэмжээ хангалтгүй байдаг.... Энэ нь яс, мөгөөрсийг илүү эмзэг, уян хатан болгодог. Том ураг, нарийн аарцаг, олон удаагийн жирэмслэлт, шээсний замын халдвар, аарцгийн эрхтний гэмтэл зэрэг нь нийтийн симфизийн үрэвслийн процесс үүсгэдэг. Та кальцийн дутагдлаа хэд хэдэн шинж тэмдгээр тодорхойлж болно.

Үс хэврэг болж, салаалж, үс унаж эхэлсэн боловч урьд өмнө нь ажиглагдаж байгаагүй юм.
Хумс муу ургадаг, гууждаг.
Шүд нь нурж унаж байна, жишээлбэл, бүрэн эрүүл шүд нь хазахад хагарч унадаг.
Шөрмөс нь эрхтэн дээр гарч ирдэг.
Сэтгэцийн байдал улам дордож байна: олон эхчүүд хүүхдээ халамжлахаас ядарч сульдахтай холбоотой сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал байдаг.

Эмч дээр очиход биохимийн цусны шинжилгээ хийлгэхийг танд санал болгоогүй бол түүнийг томилохыг хүсч болно. Энэхүү шинжилгээний үр дүн нь бусад зүйлээс гадна цусан дахь кальцийн хэмжээг тодорхойлдог. Шаардлагатай тохиолдолд эмч өвдөлт намдаах эмийг томилно. Бүх эм нь хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй байдаг бөгөөд зөвхөн онцгой тохиолдолд л уух шаардлагатай байдаг, учир нь бүгд хөхний сүүгээр дамждаг. Жишээлбэл, та Парацетамол, Ибупрофен, Кетановыг богино хугацаанд ууж болно.

Симфизит эмчилгээ

Өвчний оношлогоо нь янз бүрийн тоног төхөөрөмжийг ашиглан өвчтөнтэй ярилцлага хийдэг - хэр удаан өвдөлт гарч ирсэн, алхалт өөрчлөгдсөн эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрсэн эсэх. Эмч дараахь зүйлийг зааж өгч болно.

Рентген зураг.
Ортопедист, физик эмчилгээний эмч, ревматологичтой зөвлөлдөх.

Энэ өвчний гурван үе шат байдаг. Эхний, хамгийн хялбар шатанд эмэгтэй хүн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгахад хангалттай байх болно, үүнээс гадна эмч кальцийн бэлдмэлийг зааж өгч болно. Та мөн биеийнхээ байрлалыг илүү олон удаа өөрчлөх, хоолны дэглэмийг эрүүл хоол хүнсээр баяжуулах хэрэгтэй. Дүрмээр бол симфиз нь хүүхэд төрснөөс хойш хэдхэн сарын дотор өөрөө сэргээгддэг бөгөөд эмэгтэйд байнгын эмнэлгийн хяналт шаарддаггүй.

Хоёр дахь шат нь 19 мм хүртэл аюултай зайд гэдэсний ясны ялгарлыг хамардаг. Энэ тохиолдолд эмчилгээнд заавал тусгай боолт зүүж, аарцагны ясыг сайтар чангалж, цаашдын ялгаа үүсэхээс сэргийлнэ. Үүнээс гадна эмч шаардлагатай шинжилгээ хийсний дараа бактерийн эсрэг эмчилгээ хийх боломжтой. Гурав дахь шат нь хамгийн хүнд бөгөөд хүнд өвдөлтийн хам шинж дагалддаг. Яс нь 20 миллиметрээс илүү ялгаатай байдаг. Эмэгтэй хүн хөдөлгөөнийг эрс хязгаарлаж, магадгүй хэвтрийн дэглэм, хэвтүүлэн эмчлэх эмчилгээг хязгаарлах ёстой. Кальцийн бэлдмэл, В, Д аминдэм болон бусад бүх эм, түүний дотор өвчин намдаах эм уух нь хүүхдэд эрсдэлтэй тул зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр хийж болно. Физик эмчилгээ, тос зэрэг нь симфизид сайнаар нөлөөлдөг.

Сувилахуйн эхийн хувьд кальцийн хэмжээ дор хаяж 1.5 грамм байх ёстой. Цоорхойг нөхөхийн тулд та маш их кальци эсвэл мансууруулах бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэж болно. Хатуу бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, гэрийн бяслаг нь кальциар баялаг юм. Далайн загас, самар, хүнсний ногоо, кальциас гадна Д аминдэм, магни, кали агуулдаг. Эдгээр найрлага нь кальцийн шингээлтийг сайжруулдаг. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн таны хүүхдэд ашиг тусаа өгөх болно, яагаад гэвэл түүнд кальци хэрэгтэй! Эмийн дотроос хөхөөр хооллох үед хүүхдэд хамгийн аюулгүй нь кальцийн глюконат юм.

Кальцийн глюконат шахмал

Энэ нь бусадтай адил сайн шингээгддэггүй (жишээлбэл, Кальцийн D3 Nycomed, Calcemin), гэхдээ хөхүүлэхэд эсрэг заалттай байдаггүй.

Кальцийн D3 никомед форте шахмал

Та сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан олон төрлийн аминдэмийн цогцолборыг ууж болно, гэхдээ тэдгээрийн найрлагад кальциас гадна биед агуулагдах бусад олон бүрэлдэхүүн хэсгүүд багтдаг.

Симфизиттэй ясыг нэгтгэх дасгалууд

Дасгалыг зөвхөн өвчний эхний үе шатанд эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийж болно. Хоёр ба гурав дахь шатанд ямар нэгэн дасгал хийхийг хатуу хориглоно! Аарцгийн ясыг уян хатан болгоход зөөлөн туслах хэд хэдэн туслах аргууд байдаг. Жишээлбэл, ийм цогцолбор:

Хөлөө мөрний өргөн дээр гараа хажуу тийш тавина. Эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний дагуу аарцагыг аажмаар эргүүлнэ. Таван удаа давтана.
Эхний байрлал ижил байна. Бид савлуурыг түлхэж байгаа юм шиг аарцагыг урагш, хойшоо удаан хөдөлгөөн хийдэг. Бид таван удаа давтана.
Одоо бид шалан дээр хэвтэж, өвдөг дээрээ хөлөө нугалж, гараа хажуу тийш нь тавь. Бид шалан дээр хүрэхийг хичээгээд ээлжлэн баруун, дараа нь зүүн талдаа хөлөө тавина. Өвдөлт мэдрэмтгий мэдрэмж байхгүй гэдгийг бид баталгаажуулдаг.
Бид бас нуруун дээрээ хэвтэж, хөл нь бөхийж, мөрний өргөний зайтай байна. Аарцуугаа дээшлүүлээд нуруугаа шалан дээр аажмаар дарж, арагшаа шулуун болтол нь дээшлүүл. Мөрний ир нь шалан дээр хавтгай хэвээр байх ёстой. Бид таван удаа давтана.
Гулзайлгасан хөлөөрөө нуруун дээрээ хэвтээд өсгийгөө өгзөг дээрээ тулгаад өвдөгөө аль болох өргөнөөр аажмаар дэлгээрэй. Бид гараараа туслахгүй, хэн нэгнээс өвдөг дээрээ дарамт шахахыг битгий хүс!
Бид биеийнхээ дагуу гараа сунгаж, хөлийнхөө хуруугаар доош сунган, бас аажмаар, болгоомжтой болго.
Бид бүх булчингаа сулруулж, нүдээ аниад хоёр минут амарна.

Кесар мэс засал нь гимнастикийн хязгаарлалт юм. Хагалгааны дараа 6-8 долоо хоног өнгөрч, хичээл эхлэх хугацааг эмчтэй тохиролцох ёстой.

Симфизит өвчний корсет

Корсет эсвэл боолтны сонголт нь дангаараа байх ёстой! Өвчний эхний үе шатанд та жирэмсний өмнөх боолтыг тогтмол өмсөж болно. Хоёр ба гуравдугаар үе шатанд төрөлжсөн corset-ийг сонгоно. Энэ бол аарцагны ясыг сайтар бэхлэх боломжийг олгодог ортопедийн тусгай хэрэгсэл бөгөөд ингэснээр шаардлагагүй стрессээс урьдчилан сэргийлдэг. Эдгээр нь амаржсан эхчүүдэд, хагас хатуу нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэцүү байдаг.

Корсет ба боолт иймэрхүү харагдаж байна:

Төрөхийн өмнөх боолт тохируулж төрсний дараах corset хатуу Төрсний дараах corset хагас хатуу

Боолтыг зөвхөн өдрийн цагаар өмсөх хэрэгтэй, шөнийн цагаар ав. Корсетыг хэр удаан өмсөхийг урьдчилан хэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь организмын бие даасан шинж чанар, хавсарсан өвчин, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Гэхдээ ихэвчлэн та дор хаяж хоёр, гурван сарын турш тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Түнхний үений эмчилгээ

Эмэгтэйд тохирсон эмчилгээ хийлгэхийн тулд үе мөчний өвдөлтийн яг шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Үүний тулд эмч ихэвчлэн дараахь зүйлийг заадаг.

Үений болон нийтийн үений хэт авиан шинжилгээ.
Биохимийн цусны шинжилгээ.
Эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн үе мөчний өвдөлт нь хүч чармайлтын үед (жишээлбэл, удаан алхах) эсвэл удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй болоход тохиолддог гэдгийг ойлгодог бол үүний шалтгаан нь аарцгийн ясны физиологийн өөрчлөлт, ялангуяа илүүдэл жин, кальцийн дутагдал юм. .

Эмчилгээ нь юуны түрүүнд амралтын дэглэмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Үе мөч дээр шаардлагагүй стресс үүсгэхгүй байхыг хичээ, шатаар явганаар бүү ав, үе үе амрахаар суу. Кальци, Д аминдэмийн нөөцийг симфизиттэй адилаар дүүргэж, кальци ихтэй хоол хүнс, бусад элементийн элементүүдээр баяжуулж, кальцийн эм уух хэрэгтэй. Мөн үе мөч нь арьсаар шууд нөлөөлж болно: массаж, физик эмчилгээ, тос.

Түнхний үений тос

Бүх эмийн сангийн гадны эмийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэй хамгийн сайн зохицуулдаг. Ибупрофен, кетопрофен дээр үндэслэсэн эмүүд байдаг - эдгээр нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Өөр нэг ангилал бол байгалийн ханд дээр үндэслэсэн тос, тос юм. Тэдний үйлдэл нь олон талт шинж чанартай бөгөөд хавдар, өвдөлт намдаах, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Хүснэгт: хип үений гаднах бэлдмэл

Нэр	Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг	Эдгэрэх нөлөө	Хөхөөр хооллохыг зөвшөөрдөг үү?	Гаж нөлөө, эсрэг заалт
Traumeel	ургамлын ханд	Шингээгч, үрэвслийн эсрэг	Тийм ээ	Харшлын урвал - дангаар нь
Fastum гель	кетопрофен		Үгүй
Гүн тусламж	ибупрофен, левоментол	Үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, гадагшлуулах үйлчилгээтэй	Үгүй	Арьсны гэмтэл, 14 нас хүртэл, идэвхтэй найрлагад харшил үүсгэдэг
Нурофен гель	ибупрофен	Үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй	Тийм ээ	Гуурсан хоолойн багтраа, идэвхитэй найрлагад харшил үүсгэдэг

Массаж

Массажийг мэргэжлийн эмч хийх ёстой. Өөртөө иллэг хийх нь зөвхөн илбэх, хөнгөн үрэх, дарах боломжтой. Аарцгийн ясны хэсэгт лимфийн урсгал, цусан хангамжийг сайжруулах замаар үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Эмийн тостой хослуулах нь хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Уг процедурын өмнө халуун шүршүүрт орж, амрахыг зөвлөж байна. Гэхдээ массаж нь бас эсрэг заалттай байдаг.

Судасны тромбоз.
Неоплазмууд.
Өндөр температур.
Массаж буй хэсгийн арьс гэмтэх эсвэл цочроох.

Түнхний үений дасгал

Жирэмсэн үед гуяны үений гимнастик нь симфизит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гимнастиктай төстэй байдаг. Та дээр дурдсан цогцолборыг гүйцэтгэж, түүнд хоёр дасгал нэмж болно.

Фитбол дээр суугаад хөлөө өргөн дэлгэн тавь. Дараа нь шалан дээрээс хөлөө өргөхгүйгээр зүүнээс баруун тийш зөөлөн эргэлдэж эхэлнэ. Чиглэл бүрт арван удаа давтана.
Дөрвөн хөл дээрээ бос, алган дээрээ мөрөн доогуур, өвдөг дээрээ аарцаг ав. Нуруугаа аль болох нугалж, энэ байрлалд таван секундын турш хойшлоод, дараачийн байрлалаа ав, нуруу нь шулуун, доод нуруу нь унждаггүй. Дараа нь бид нуруугаа аль болох ихээр нугалж, таван секундын турш хойшлоод анхны байрлал руугаа эргэж ирээрэй. Бид дээшээ доошоо таван удаа давтана.

Гимнастик хийхдээ сайн сайхан байдлаа ажиглаарай, амьсгалахаа бүү мартаарай. Дасгалын хооронд та нэгээс хоёр минутын завсарлага авах боломжтой.

Тиймээс бид хүүхэд төрүүлсэн эхчүүдэд аарцгийн эрхтний өвдөлтийн янз бүрийн хувилбар, шалтгааныг судлав. Таны харж байгаагаар, хэрэв та цаг тухайд нь анхаарч, шаардлагатай арга хэмжээг авбал тэд тийм ч их асуудал биш юм. Зөв эмчилгээ хийснээр та болон таны хүүхэд гайхалтай мэдрэмжийг авах болно.

Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хүүхэд төрөх нь эцсийн шат бөгөөд түүний одоогийн байдлаас үүдсэн таагүй байдал арилах болно. Гэсэн хэдий ч 9 сартай хүүхэд тээх нь ул мөргүй өнгөрч чадахгүй, заримдаа жирэмсэн эмэгтэйд асуудалгүй жирэмсний дараа ч тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Үүний нэг шалтгаан нь төрсний дараах үеийн нийтийн симфизит байж болно.

Симфизит гэж юу вэ

Симфиз гэдэг нь араг ясны ясны хоорондох мөгөөрсний буюу ширхэгтэй уулзвар юм. Олон нийтийн симфиз буюу өөрөөр хэлбэл нийтийн үе мөчний үе мөч нь хөдөлгөөн багатай хагас холбоос юм. Ердийн үед энэ нь тогтсон төлөвт байдаг боловч жирэмсний үед эхийн аарцагны цагиргаар дамжин ураг дамжих нөхцлийг зөөлрүүлж зөөлрүүлж, даралт ихсэх нь хэт их хөдөлгөөн, үрэвсэлд хүргэж болзошгүй юм.
Ихэвчлэн нийтийн симфиз нь ганц бие бөгөөд симфизиттэй бол яс нь хоорондоо ялгаатай байдаг

Төрсний дараа гэдэсний яс яагаад өвддөг вэ?

Энэ өвчин яагаад тохиолддог талаар тодорхой хариулт алга байна. Энэ нь дараахь асуудлын үр дүн байж болох юм.

аарцгийн ясны холбоосыг зөөлрүүлж, умайн хүзүүг онгойлгох үүрэгтэй релаксин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэн;
эхийн биед кальци дутагдалтай;
олон төрөлт;
гэмтлийн төрөлт - хямсаа ногдуулах, төрөх үед гуяны хэт их тэлэлт, хурдан төрөлт;
том (4 кг-аас дээш) жимс;
идэвхгүй амьдралын хэв маяг;
өмнөх жирэмслэлтийн үед симфизит үүсэх;
жирэмсний үед симфизитийн эхний буюу хоёрдугаар зэргийн үед байгалийн төрөлт.

Өвчний шинж тэмдэг

Симфизит өвчний хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

pubic articulation, pubis, хэвлийн доод хэсэгт нутагшсан өвдөлт;
pubis-ийн зэргэлдээ хэсгүүдийн өвдөлт - доод нуруу, перинум, хонго, нуруу;
хөдлөх үед өвдөх - гулзайлгах, эргэх, шатаар өгсөх, сандлаас босох, хөлөө өргөх;
нийтийн бүсийн хаван;
нуруун дээр хэвтэж байхдаа шулуун хөлийг өсгөх үед өвдөх;
нийтийн ясны уулзварыг шалгах үед дуу чимээ гардаг - товших, хагарах, нунтаглах;
алхах үед дуу чимээ дарах;
тодорхой "нугас" алхалт;
бие засах ажилтай холбоотой бэрхшээл, бэрхшээл.

Шинж тэмдэг нь төрсний дараахан болон дараа өдрийн дараа тохиолдож болно. Хэрэв та цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол өвчин урагшилж, өвдөлт улам эрчимжиж, ясны ялгаа нэмэгдэх болно.

Оношлогоо

Төрсний дараах үед нийтийн симфизийн нөхцлийг оношлох янз бүрийн аргыг ашиглаж болно. Ихэнхдээ тэд ашигладаг:

хэт авиан шинжилгээ;
соронзон резонансын эмчилгээ, энэ нь зөвхөн ясны байдлыг төдийгүй эргэн тойрны зөөлөн эдийг үнэлэх боломжийг олгодог;
дифференциал судалгаа - симфизит өвчний шинж тэмдэг нь бусад өвчнүүдтэй төстэй байдаг, жишээлбэл, шулуун гэдэсний ивэрхий, шээсний үрэвсэл, мэдрэлийн шахалт, зөв оношлохын тулд тэдгээрийг байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Симфизит эмчилгээ

Ходоодны үений ясны ялгаатай байдлаас хамааран гурван градусын симфизит байдаг.

эхний зэрэг - 5-9 мм;
хоёр дахь зэрэг - 20 мм хүртэл;
гурав дахь зэрэг - 20 мм-ээс дээш.

Төрсний дараах симфизитын эхний зэрэг нь ихэвчлэн эмнэлгийн оролцоо шаарддаггүй. Өвдөлт, таагүй байдал нь ачаалал буурах эсвэл амрахад алга болдог. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд бие махбодид ямар нэг зүйл буруу байна гэж сэжиглэдэггүй бөгөөд энэ нь таагүй мэдрэмжийг төрсний үр дагаварт хүргэдэг. Тааламжтай нөхцөлд (бага ачаалал, хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис, эрүүл амьдралын хэв маяг) эхний зэрэг нь өөрөө дамжиж болно.

Хоёрдахь зэргийн үед өвдөлт улам тодорч, хэвлийн доод хэсэгт нийтийн хаван, хүндийн байдал илэрдэг.

Гурав дахь зэрэг нь бараг тогтмол өвдөлт, тод томруун хавагнах, цээжиндээ тэмтрэхэд товшино.

Симфизит өвчний хоёр ба гуравдугаар зэрэг нь эмэгтэй хүний хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг тул тэдгээрийг заавал хянах, эмчлэх шаардлагатай байдаг. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд илрэх үед та оношилж, зохих эмчилгээг томилох эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Симфизит өвчний хүнд байдлаас хамаарч хэд хэдэн эмчилгээ байдаг. Эмэгтэй хүний нөхцөл байдлыг багасгахын тулд эм хэрэглэдэг. Энэ нь зөвхөн өвдөлтийн хам шинжийг арилгаж, үр дагавартай нь тэмцдэг болохоос биш шалтгаантай нь тэмцдэг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

Өвдөлт намдаах

Но-шпа, Баралгин, Парацетамол нь зөвхөн онцгой тохиолдлуудад уудаг үр дүнтэй эм юм (жишээлбэл, өвдөлт хэтэрхий хүчтэй байвал эсвэл эмэгтэй хүн хөл дээрээ удаан хугацаагаар хэвтэх шаардлагатай болдог) өвчний зургийг түрхэхгүй байхын тулд. Бүх эмүүд эсрэг заалттай, гаж нөлөөтэй байдаг тул хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хүснэгт: хамгийн алдартай, түгээмэл эмийн харьцуулалт

Нэр	Мансууруулах бодисын төрөл	Хэрэглэх заалт	Эсрэг заалт	Сөрөг нөлөө	Хувилбарын маягт	дундаж зардал
	Миотропик antispasmodic	Булчингийн гөлгөр таталт	Хөхөөр хооллох хугацаа Элэг, бөөр, зүрхний дутагдал	Толгой өвдөх, толгой эргэх, нойргүйдэх Дотор муухайрах, өтгөн хатах Харшлын урвал	Бэлдмэл	100ш - 200р
					Ампулууд	5ш - 100р
Спазган	Өвдөлт намдаах, antispasmodic хосолсон эм	Булчингийн гөлгөр таталт	Хөхөөр хооллох хугацаа Гэдэсний түгжрэл	Харшлын урвал Цусны даралт буурах Бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал Хуурай ам, тахикарди, шээхэд хэцүү байдаг	Бэлдмэл	20ш - 100р
					Ампулууд	5ш - 100р
Папаверин	Миотропик antispasmodic	Булчингийн гөлгөр таталт	Глаукома Элэгний дутагдал	Дотор муухайрах, өтгөн хатах Нойрмоглох Цусны даралтыг бууруулах	Лаа	10 ширхэг - 50r
					Бэлдмэл	10ш - 5р
					Ампулууд	10 ширхэг - 40r
Пенталгин	Хосолсон эм	Төрөл бүрийн гаралтай дунд зэргийн өвдөлтийн хам шинж	Хөхөөр хооллох хугацаа Элэг ба бөөрний дутагдал Урамшил нэмэгдсэн Нойргүйдэл Цус багадалт	Харшлын урвал Уян хатан байдал, нойрмог байдал нэмэгдсэн Зүрх дэлсэх, цусны даралт ихсэх Дотор муухайрах	Бэлдмэл	24 ширхэг - 200р
Өвдөлт намдаах antipyretic	Өвдөлтийн синдром нь янз бүрийн гарал үүслийн хөнгөн, дунд зэргийн эрчимтэй байдаг	Парацетамолын хэт мэдрэг байдал	Гэдэс ходоод Харшлын урвал	Бэлдмэл	20ш - 15р
Баралгин	Өвдөлт намдаах antipyretic	Төрөл бүрийн гаралтай өвдөлтийн хам шинж	Элэг ба бөөрний дутагдал Цусны өвчин	Харшлын урвал	Бэлдмэл	20 ширхэг - 250р
					Ампулууд	5 ширхэг - 230р

Олон нийтийн хаван бууруулах

Индометацин, Индовазин, Диклофенак болон бусад стероид бус үрэвслийн эсрэг гурван төрлийн эмчилгээний үр нөлөө бүхий үрэвслийн эсрэг, antipyretic, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Саалийн саалийн эмчилгээ нь зарим хүмүүсийн эсрэг заалтуудын жагсаалтад багтдаг тул тэдгээрийн хэрэглээг эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хүснэгт: хаван ба үрэвслийн эсрэг тосыг харьцуулах

Нэр	Хэрэглэх заалт	Эсрэг заалт	Сөрөг нөлөө	дундаж зардал
Үений хам шинж, зөөлөн эд, үе мөчний гэмтлийн үрэвсэл		Харшлын урвал	50 урэх
Индовазин	Ревматик шинж чанартай зөөлөн эдүүдийн гэмтэл	Хөхөөр хооллох хугацаа Тос түрхэх хэсгийн арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих	Харшлын урвал Шатаж буй мэдрэмж, арьсны улайлт	230 урэх
Диклофенак	Гэмтэл, хэрх өвчний улмаас зөөлөн эд, үе мөчний үрэвсэл, хавдар	Хөхөөр хооллох хугацаа Тос түрхэх хэсгийн арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих	Дерматит	30р

Өвдөлт намдаах эмийн зургийн цомог

No-shpa - хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг antispasmodics-ийн нэг бол Парацетамол - хөхүүлэх Indomethacin-ийг зөвшөөрсөн өвдөлт намдаах эм - хаван арилгах үйлчилгээтэй тос.

Бусад эм

Кальци, магни, В бүлгийн витаминаар баяжуулсан бэлдмэлүүд нь симфизитийн шалтгаан нь шаардлагатай элементүүдийн дутагдалд орвол бие махбодийн хэрэгцээг нөхөх боломжийг олгодог. Юу авч болох вэ:

олон төрлийн аминдэмийн бэлдмэл - шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг нэг боть агуулсан. Ийм цогцолборуудын жишээ бол Ortho Calcium + Magnesium, Vitrum Osteomag, Calcium D3 Nycomed юм. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд тохиромжтой байдаг - Elevit, Vitrum Prenatal, Pregnavit.
моновитамин - зөвхөн нэг элемент агуулдаг. Монопрепарацууд нь шаардлагатай хэмжээгээр витаминуудын зөв хослолыг сонгох боломжийг олгодог бөгөөд эдгээр нь олон төрлийн аминдэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих шинжтэй тохиолдолд тохиромжтой байдаг.

Эмийн зургийн цомог

Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд нь хэд хэдэн витамин, микроэлементийн дутагдлыг нэгэн зэрэг нөхөх боломжийг олгодог.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамины цогцолбор нь төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн бие махбодийн хэрэгцээг витамин, микроэлементээр хангаж өгдөг.

Зөв хоолны дэглэм

Витамины цогцолборын оронд хүний бие махбодийн витамин, микроэлементийн хэрэгцээг бүрэн хангах зөв хооллолтыг сонгож болно.

Кальциар баялаг хоол хүнс (мг / 100г) - кунжут, намууны үр (1100-1400), боловсруулсан бяслаг - 500, далайн загас - 350.
Магни агуулсан бүтээгдэхүүн (мг / 100г) - далайн ургамал (800), улаан буудайн хивэг (586), какао (420).
В бүлгийн витамин агуулсан хоол хүнс - үхрийн элэг, тахиа, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн

Ашигтай бүтээгдэхүүний гэрэл зургийн цомог

Кальци нь ясны эдийг үүсгэдэг Магни нь булчин сулрах үүрэгтэй Б бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог

Физик эмчилгээ

Энэхүү дэд хэсэгт эмнэлгийн процедур, гимнастикын аль алиныг багтаасан хэд хэдэн арга техник орно.

массаж - хаванг багасгах, ясны анатомийн байрлалыг сэргээх;
электрофорез - шаардлагатай идэвхтэй бодисоор бие махбодийн орон нутгийн ханалт (жишээлбэл, кальци, магни);
magnetotherapy - бага давтамжтай соронзон орны нийтийн симфизийн талбайд үзүүлэх нөлөө;
эмчилгээний гимнастик - симфизиттэй биеийн тамирын дасгал аль болох хязгаарлагдмал байх ёстой, гэхдээ эсрэгээр нь тусгай дасгал хийлгэхийг зөвлөж байна. Дасгалын багцыг дангаар нь эмчийн туслалцаатайгаар сонгоно. Үндсэн дасгалууд:
- "Муур" - дөрвөн хөл дээрээ зогсож, нуруугаа бөхийлгөж, толгойгоо доошлуулаад хэвлийн булчингаа чангалж, энэ байрлалд 5 секундын турш үлдээд, дараа нь анхны байрлал руугаа буцах; 3-5 удаа давтах;
- нуруун дээрээ хэвтээд, хөлөө аль болох өгзөгтэй ойртуулахын тулд хөлөө бөхийлгө; аажмаар өвдөгөө аль болох бага унагаж, анхны байрлалдаа эргэж ирээрэй; 5-10 удаа давтах;
- нуруун дээрээ хэвтэж, хөл, доод хөл, ташаанаа зөв өнцгөөр байрлуул; биеийн биетэй шулуун шугам авах хүртэл аарцагыг аажмаар дээшлүүлж, аажмаар доошлуул; 6-10 удаа давтана
амьсгалын дасгал - булчин сулрах, дотоод эрхтэн, эд эсийн цусан хангамжийг сайжруулах.

Эмчилгээний гимнастикийн дасгалын фото зургийн цомог

Нуруун дээрээ хэвтээд хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгө Дөрвөн хөл дээрээ зогсоод нуруугаа дээш нуман нугалаад хөлөөрөө хэвтээд аарцагаа дээш өргө

Горимын өөрчлөлт

Олон нийтийн үе мөчний амралтыг тайван байлгахын тулд эмэгтэйд ор эсвэл хагас ортой амрааж, ачааллыг бууруулдаг. Энэ нь симфизийг хурдан эдгээх боломжийг олгодог бөгөөд заримдаа нөхөн сэргээхэд хангалттай байдаг.

Туслах ба залруулах агентууд

Таяг, таяг эсвэл алхагч нь ачааллыг бууруулахад тусалдаг ба боолт нь ясыг анхны байрлалд нь буцааж өгдөг.

Хамгийн амжилттай нь эмчийн хяналтан дор нарийн төвөгтэй арга юм.