Хүүхдэд зориулсан далайн эргийн амралт: хөгжилтэй тоглоом, үйл ажиллагааны санаа. Хүүхдэд зориулсан далайн тоглоомууд: юу авч явах вэ? Хүүхдүүдэд зориулж далайн эрэг дээр юу хийх вэ

Удаан хүлээлгэсэн зун улам бүр ойртсоор байна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ бол өдөр тутмын амьдралын мөчлөгөөс гарч, дор хаяж хоёр долоо хоног далайн эрэг дээр халуун наран дор, эсвэл магадгүй цэвэр нуурын элсэрхэг эрэгт амарч байх сайхан боломж юм. гэрээсээ. Ийм аялалыг хүүхдүүд хэрхэн хүлээж байна вэ! Элсээр тоглоорой, бүлээн усанд цацаж, далайн эрэг, үзэсгэлэнт хайрга түүж аваарай. Энэ бүхэн бяцхан хүүхдүүдэд чин сэтгэлийн таашаал өгдөг. Усны дэргэдэх анги, тоглоомууд нь бидний хүүхдүүдийн хөгжилд тустай болно.

Амралтаараа юу авч явах вэ

Юуны өмнө би хүүхдүүдийн амралт чөлөөт цагийг зөв зохистой өнгөрөөхөд туслах, одоо ч далайд хийж чадахгүй зүйлсийн жагсаалтыг тоймлон хүргэе. Бид заавал авч явах зүйл:

хийлдэг бөмбөлөг (бид хийлдэг бөмбөлөгт давуу эрх олгоно, учир нь агаарыг гадагшлуулахад аяллын уутанд хамгийн бага зай эзэлдэг бөгөөд үүнийг хөөргөхөд энэ нь нэлээд том бөгөөд нэгэн зэрэг маш хөнгөн бөгөөд тоглоход хялбар байдаг) ;
жижиг багц хуванцар цагираг шидэх;
хүрз, тармуур, хувин (элс, усаар тоглоход зайлшгүй шаардлагатай стандарт багц зүйл);
томруулдаг шил (танин мэдэхүйн нээлт, ажиглалт хийх зорилгоор);
plasticine;
харандаа / маркер / өнгөт үзэг;
зургийн дэвтэр эсвэл авсаархан тэмдэглэлийн дэвтэр (ашиглахад хялбар хавартай байвал сайн);
(хүүхдийн дуртай 2-3 тоглоомыг сонгох);
хүүхдийн боловсролын сэтгүүл (хоёр, гурван сэтгүүл хоёр долоо хоногийн аялал хийхэд хангалттай).

Одоо бид далайн эрэг дээр амралтаа төрөлжүүлж, сонирхолтой, хөгжилтэй, сонирхолтой болгохыг хичээдэг тоглоом, үйл ажиллагааны талаар ярих цаг болжээ.

Идэвхтэй тоглоомууд

Элсний тоглоомууд

Хүүхдүүд ихэнх цагаа далайн эрэг дээр элсэн дээр өнгөрөөдөг тул энэ талаар тусад нь хэлмээр байна. Нялх хүүхдэдээ зориулж ямар сонирхолтой, энгийн элсний тоглоом бодож болох вэ? Бяцхан хүүд маань элстэй хэд хэдэн тоглоом үнэхээр таалагддаг.

"Далд эрдэнэс"

Бид аль болох тармуур, утгуураар элс цуглуулж, гөлгөр ирмэг бүхий хайрга, хясаа нууж (хуруугаа гэмтээхгүйн тулд) энэ элсний массаас том уул бий болгоно. Одоо та ууланд нуугдсан "эрдэнэс" -ийг олох хэрэгтэй: нялх хүүхэд гартаа янз бүрийн талаас нь болгоомжтойгоор шургуулж, дотор нь хайрга, хясаа хайж байдаг. Та тоглоомыг хэсэг хугацаанд тоглож болно, тодорхой хэмжээний "эрдэнэс" хайж олохыг хязгаарлаж болно - өөрт тохирох сонголтыг сонгоорой.

"Элсэн далайн баялаг"

Бид элсэнд маш гүн, өргөн нүх ухаж, хувингаасаа далайн их хэмжээний ус асгаж (хүү нь ус авахаар гүйж байхад маш сайн болж хувирдаг), дараа нь бид ижил хясаа, хайрга чулууг хүн рүү буулгадаг. - "далай" хийсэн. Одоо доороос "далайн баялаг" -ыг хуруугаараа болгоомжтой гаргаж авах цаг ирсэн бөгөөд та тэдгээрийн тоог энэ хооронд тоолж болно.

"Элсний мангасууд"

Энэ бол нялх хүүхдийг элсэнд булшлах тоглоом юм, гэвч бид ихэвчлэн биеийнхээ зарим хэсгийг л булдаг бөгөөд үүний үр дүнд бид ийм "аймаар" элсэн мангасыг нэг гар, нэг хөлөөрөө, эсвэл нэг гараараа, эсвэл зөвхөн хөлтэй, эсвэл зүгээр л их биегүй бол мангас үүсгэх олон сонголт байдаг.

"Үл үзэгдэх амьтдын ул мөр"

Эхэндээ бид элсэнд янз бүрийн хийцтэй зүйлсийн ул мөр үлдээж, энэ ул мөрийг хэн болохыг тааварлав. Гэхдээ дараа нь тэд энэ тоглоомын илүү сонирхолтой хувилбарыг гаргаж ирэв - бид өөр өөр объект бүхий нэг том ул мөрийг бие биенийхээ хажууд байрлуулж, дараа нь ямар төрлийн амьтан ийм ер бусын ул мөр үлдээж болохыг хамтдаа бодож, төсөөлж байна.

Хүү бид хоёр зуны цагт далайд амарч байхдаа ингэж л цагийг өнгөрөөдөг. Бидэнтэй хамт амрах өдрүүд хоромхон зуур нисч өнгөрдөг. Эцэст нь хэлэхэд олон сонирхолтой, судлагдаагүй, сэтгэл хөдөлгөм зүйлүүд байдаг бөгөөд заримдаа бидний хөгжилтэй, танин мэдэхүйн санаа, төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд өдөр бүр хангалтгүй байдаг. Бяцхан хүүхдүүд шинэ тоглоом, үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл төрүүлэхэд үргэлж нээлттэй байдаг бөгөөд насанд хүрэгчид бид хүүхдүүддээ сонирхолтой санааг цаг тухайд нь өгөх эсвэл тэдний анхаарлыг сонирхолтой газар эсвэл объектод хайхрамжгүй хандуулах хэрэгтэй - ингэснээр чөлөөт цагаа хөгжилтэй өнгөрөөх болно .

Одоо би нийтлэлдээ мэдээллийн ойлголтыг хангах үүднээс хөгжлийн тусдаа газруудад далайн эргийн амралтанд зориулж санал болгож буй бүх тоглоомуудыг системчлэхийг хичээсэн. Гэхдээ бодит байдал дээр мэдээжийн хэрэг бүх зүйл аяндаа, аяндаа тохиолддог - одоо бид бөмбөгний араас ус руу яаран гүйж байгаа бол нэг минутын дараа бид элсэн дээр тайван сууж, чулуун гномуудад зориулж байшин барьж байна. Энэ нь тийм байх ёстой. Тийм ч учраас энэ бол хүүхдийн амралт юм. Зүгээр л тайвшрах, сэтгэл хөдлөм тоглох, дуртай зүйлээ хийх, гэрэл гэгээтэй нар, бүлээн тэнгисийг хором бүрт мэдрэх.

Нийтлэлээс та далайн эрэг дээр нялх хүүхэдтэйгээ хэрхэн цагийг өнгөрөөх талаар олон сонирхолтой санаануудыг олж авах боломжтой.

Таны хүүхдүүд амралтаараа юу хийдэг вэ? Бусад хөгжилтэй далайн эргийн тоглоомуудын талаархи санал сэтгэгдлээ хуваалцаарай. Хэвлэлийн талаар танил эцэг эхдээ хэлээрэй - нийгмийн сүлжээнүүдийн товчлуур дээр дарна уу!

Ээж, аав нараа нарших, тайвшрах, Крымын нарны цацрагийг шингээж авахыг хүсдэг бөгөөд хүүхэд зүгээр суухгүй! Танил сонсогдож байна, тийм үү? Үлдсэн хэсэг нь эцэг эх, хүүхдүүдийн хувьд баяр баясгалантай байхын тулд далайд байгаа хүүхдүүдтэй юу хийх хэрэгтэй вэ?

Зүгээр л хэдэн багц машин, танк, ном авч явах хэрэггүй! Эргэн тойрноо ажиглаарай - далай дээр гарахад маш их байгалийн гаралтай материал байгаа тул та сайн тоглож чадна! Насанд хүрэгчид ч гэсэн танд таалагдах нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм юм!

Эрэг дээр өрнөж буй цоглог ажлыг хар даа! Энэ хүмүүс тэнд юу хийж байгаа юм бэ? Мэдээжийн хэрэг элсээр хийдэг. Энэ бол аав, ээж хоёулаа хүч чадал, хүч чадлаар хичээдэг маш сонирхолтой бизнес юм! Хэн сайн бэ?

Элснээс та зөвхөн цайз, цайз барьж чадахгүй (дараа нь бөмбөг!). Элс нь гайхалтай бялуу хийдэг! "Киев" -ээс муу зүйл биш шүү дээ! Интоор, үзэмтэй (хайрга, хайргатай, өөрөөр хэлбэл)! Түүнээс гадна, яг л жинхэнэ бялуу шиг, хажуу тийш бүрхүүл, хайрганы үйрмэгээр цацаж байгаарай ... ширхэгийг хазахгүй байхыг эсэргүүцэхэд хэцүү юм!

Хайрга эрэг дээр юу хийх вэ, тэнд барих элс байхгүй юу? Асуудалгүй! Та том чулуун цамхаг барьж болно.

Үдээс хойш бид илүү тайван тоглоом зохион байгуулах болно - бид өөр өөр далайн хайргыг цуглуулж, мозайк болгоно! Далайн хайрга хичнээн өнгөлөг, үзэсгэлэнтэй болохыг хараарай - солонгын бараг бүх өнгө! Энэ нь зөвхөн саарал биш юм шиг санагдаж магадгүй тул далайн давалгаатай чулууг дүрслэх нь зүйтэй бөгөөд тэд гэрэлтэх болно - ногоон, улбар шар, цагаан, шаргал, ягаан!

Хайрган дээрээс зургуудыг нэгтгэх нь хичнээн сонирхолтой болохыг төсөөлөөд үз дээ? Таны бодож чадах бүх зүйл! Муур, эрвээхэй, chamomile!

Мөн бид маргад эрдэнийг цуглуулав - далайн эрэг дээр өнхрүүлсэн шилний хэсгүүд - мөн маргад эрдэнийн долгион дээгүүр нисч явсан далбаат завийг эвхэв.

Хайрга, элс бүхий бүх тоглоомтой ийм тоглоомууд нь зөвхөн сэтгэл хөдлөм төдийгүй хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг! Энэ бол төсөөлөл, төсөөлөл, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх хүчтэй хөшүүрэг юм! Үүнээс гадна "тоглоом" нь үнэхээр үнэ төлбөргүй байдаг. Мөн хичнээн их таашаал авав! Мэдээжийн хэрэг та хэрхэн "хүүхэд насандаа" унаж байгаагаа анзаарахгүй байх болно, тэгээд насанд хүрэгчид биш, хэтэрхий нухацтай, гэхдээ энгийн, хөгжилтэй, бодит хүн болж хувираарай! Далайн эрэг дээр өөр юу байна вэ?

(Өнөөдөр 1 удаа, 1 удаа уншина уу)

Хүүхэдтэй хамт далай руу явахад олон эцэг эхчүүд нялх хүүхдийн тоглоомын бараг бүх ачааг далайн эрэг дээр уйтгартай байх вий гэж болгоомжтой авч явдаг. Мөн дэмий хоосон! Зөв арга барилтай тоглоом нь насанд хүрэгчдэд ч ашигтай, хөгжилтэй байх болно.

Далайн эрэг нь зөвхөн аварга том элс хайрга биш бөгөөд элсний шилтгээнүүд барих нь далайн цорын ганц үйл ажиллагаа биш юм. Тэгэхээр хүүхдүүдэд зориулсан далайн эргийн тоглоомууд юу вэ?

Далайн эрэг дээр хүүхэдтэйгээ юу хийх вэ?

Хэлбэр, хэмжээ судлах. Хөлийн мөр эсвэл гарын мөрийг аваад нялх хүүхэдтэйгээ хамт судлаарай. Хэмжээг нь харьцуулж, хэвлэмэл нь хэрхэн ялгаатай болохыг надад хэлэхийг хүс. Бүрхүүл эсвэл чулууны хэвлэмэл хий, та том зоос ашиглаж болно. Туршилт - энэ нь хүүхдийг маш их хөгжүүлдэг. Элстэй "ажиллах" -ын ач тусыг үнэлж баршгүй, элсний тусгай эмчилгээ хүртэл байдаг

Зураг авах.Камер эсвэл утсаа аваад, далайн эрэг дээрх хамгийн сайхан амралтаа хүүхдүүдтэйгээ хамт аваарай. Мэдээжийн хэрэг энэ үйл ажиллагаа 3-4-өөс дээш насны хүүхдүүдэд тохиромжтой. Долгион, медуз, хясааны зургийг ав. Хэрэв та усан дор буудаж чадвал энэ нь бүр ч дээр юм. Залуу далайчин залуутай хамт далайн ёроолыг судлаарай.

Чимэглэх.Олон тооны дагалдах хэрэгслийг далайн материалаар урлаж болно. Хүүхэдтэйгээ хамт хясаа, нүхтэй чулуу цуглуулж, зүүлт хий. Та далайн байцаагаар бугуйвч хийж болно.

Хайх. Зуны улиралд хүүхдүүдтэй далайн эргийн амралт бол хүүхдээ нарны цагийн талаар заах хамгийн тохиромжтой нөхцөл юм! Хүүхдийг элсэнд саваа булж, сүүдэрийг ажиглахыг хүс. Найдвартай байдал, маргаан гарахаас зайлсхийхийн тулд сүүдэр унах газрыг хайрган чулуугаар тэмдэглэж болно. Хүүхэд олон асуулт тавих болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Бяцхан үрээ элсний цагтай танилцуулаарай. Хоёр хуванцар савыг аваад хүзүүгээр нь холбоод, элсээр дүүргээд эсвэл нүх гарга. Элс цутгаж байх үед тоолохыг хүс, ингэснээр нялх хүүхэд нэг шилнээс аажмаар, нөгөө шилнээс хурдан цутгаж байгааг ойлгох болно.

Зурах, бичих. Элсийг асар том зураг шиг ашиглаж болно. Хүүхэдтэйгээ саваа авч эсвэл геометрийн дүрсийг хуруугаараа зур, тоо, үсгийн талаархи мэдлэгээ дасгалжуул. Үг зохио.

Далайн эрэг дээр хүүхэдтэйгээ юу хийхээ мэдэхгүй хэвээр байна уу? Эцэст нь идэвхтэй тоглоомуудыг санаарай: давалгаатай уулзах, бие биенээ гүйцэх, эсвэл давалгаа таны нүүдлийг угааж дуустал яг л эрэг дээр tic-tac-toe хуруугаа тоглоорой :) Ийм тоглоомууд таны хүүхдэд таалагдах болно! Тайвширч, хөгжилтэй байгаарай!

Хамгийн энгийн зүйл бол бага насныхаа туршлагыг санах явдал юм. Аав хөлбөмбөг тоглож байсан уу? Энэ нь бөмбөгийг хэрхэн "цутгаж" болохыг харуулж чадна гэсэн үг юм. Ээж чинь волейболд дуртай байсан уу? Түүнд хүүхдүүдэд хэрхэн үйлчлэхийг зааж өг.

Дугуй найз

Бөмбөг бол уйтгартай байдлаас зугтах, далайн эрэг дээрх гайхалтай сургагч юм. Зөвхөн хүүхэд бага байх тусам түүний бөмбөг илүү хөнгөн байх ёстой. Бүрэн хөлбөмбөг, гар бөмбөгийн хүүхэд 5-6 наснаасаа эрт даван туулах чадвартай болно.

Бөмбөгийг яг онилсон газарт нь хүргэх ёстой жинхэнэ гар бөмбөг нь хүүхдүүдэд хэцүү байдаг. "Анхдагч" хувилбараас эхэл - бөмбөгийг барьж түнш рүү шиднэ. Энэ тоглоом нь зохицуулалт, тэсвэр хатуужлыг сайн хөгжүүлдэг. Далайн эрэг дээрх гандбол (гандбол) нь тийм ч түгээмэл биш боловч дэмий хоосон: амьсгалах, шидэх чадварыг хөгжүүлдэг. Хамгийн гол нь хүүхэд барьж, барьж чаддаг байхын тулд жижиг бөмбөг авах хэрэгтэй.

Хөл бөмбөг, гандбол бол холбоо барих тоглоом тул далайн эрэг дээр хүүхдүүдийн багийг цуглуулж, тэднийг удаан хугацаагаар хараа хяналтгүй орхихгүй. Зодоон эхлэхгүйн тулд нарны тавцангаас ажигла. Гэхдээ волейболын тэмцээнд оролцогчид тороор тусгаарлагдсан эсвэл тойрог дотор зогсож байгаа тул хоорондоо шууд холбоо байхгүй тул та шүүгчийн байрлалаа аюулгүй орхиж, усанд сэлэх боломжтой. Эдгээр тоглоомууд юу сургадаг вэ? Бүх "... болас" нь таныг гүйж, үсрэхэд хүргэдэг, сунгахад ачаалал өгч, авхаалж самбааг өсгөдөг.

Пуужингийн тээвэрлэгчид

Мини теннис нь 4-8 насны хүүхдүүдийн ракетктай найз нөхөд болно. Энэ тоглоом нь тенниснийхтэй адил цохих техниктэй (гар, мөр, биеэрээ бүхэлдээ) тул мини теннис нь талбай руу ороход маш сайн бэлтгэл болдог. Жижиг гэрлийн ракеттай бол энэ нь хүүхдэд ч хэцүү биш юм.

Жинхэнэ бадминтон бол үүргэвчийг удаан шидэх биш харин торонд хүчтэй цохилт өгдөг. Сайн цохилтоор шаттлэк нь маш хурдан нисдэг тул далайн шинэхэн сэвшээ салхи ч айхгүй. Хэрэв та гүехэн усанд тоглодог бол энэ нь тийм ч халуун биш бөгөөд хөлний ачаалал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.

Эдгээр тоглоомууд юу сургадаг вэ? Тэсрэх хүч ба уян хатан байдал. Эдгээр нь булчингийн бүх бүлгийг хөгжүүлж, үе мөч болон нурууны хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Бөмбөг эсвэл шаттлетийн нислэгийг хянах нь нүдэнд гайхалтай гимнастик юм.

Мартагдсан хөгшин

Бидний бага насны олон тоглоомууд хоёр дахь залуу насаа олжээ. "Нисдэг таваг" - бидний шидсэн хуванцар дискийг сойзоор мушгиад санаж байна уу? Одоо үүнийг "фрисби" гэж нэрлэдэг бөгөөд дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнүүд шидэлт дээр явагддаг! Фрисбийг "дараагийнх нь хэн бэ?", "Хэн нь илүү нарийвчлалтай вэ?", "Бие биедээ" гэсэн зарчмаар шиддэг. Тоглоомыг бүх насныхан үзэх боломжтой.

Австралийн аборигенуудын шинэ бүтээл - бумеранг нь маш их алдартай тул хуванцар хувилбарыг нь өнөөдөр аль ч спортын дэлгүүрээс худалдан авч болно. Жинхэнэ бумеранг мэдээж модоор хийсэн байх ёстой. Түүнийг эргэж ирэхээс өмнө та нухацтай бэлтгэл хийх хэрэгтэй! Хүүхдүүдийн дунд тэмцээн зохион байгуул: 10 удаагийн оролдлогын 10-ыг нь эргээд буцааж өгч чадах хүн. Үүнийг хэн нэгний нүдэнд буцааж оруулахаас болгоомжил.

Бидний бага насны бас нэгэн хөгжилтэй зүйл бол бөгж барих хэрэгтэй серсо, жаран см-ийн "сэлэм" юм. Энэ нь зөвхөн бяцхан хүүхдүүдэд л сонирхолтой гэж та бодож байна уу? Та талбайг тоймлож, цагиргуудыг нэг газар зогсоогүй, харин элсэн дээр гүйж байхыг хичээ.

Эдгээр тоглоомууд юу сургадаг вэ? Тэд тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаагаас гадна нүд, тэсрэх энергийг бий болгодог. Тоглоомын үеэр зөвхөн гар ажиллуулахаас гадна мөр, нуруу, хөл - элсэн дээр гүйх, үсрэх нь тэднийг ямар ч гүйлтийн замаас илүү ачдаг.

Тоглоомын дасгалжуулагч

- Нарны амралтын өрөөнд амласан амралт хаана байна? Ингэснээр би бүхэл бүтэн амралтаараа хүүхэдтэй зэрэгцэн үсрэх болно! - та хашгирч байна. Нэгдүгээрт, энэ нь тийм ч муу биш юм - аяаа дээшлүүл, булчингаа чангал. Хоёрдугаарт, таны даалгавар бол хүүхдийг тоглоомонд сонирхолтой болгохын тулд тоглохоос илүү чухал зүйл биш юм.

Бусад хүүхдүүдийг урь, тэдэнд даалгавар өг, хэдэн удаа бөмбөг шидээд (бас хийхгүй нь ойлгомжтой), хүсэмжит тавцангийн сандал руу тайван шилжиж, манлайллын үүргээ орхи.

Хэрэв та нар далайн эргийн фитнессээр өсвөр насны хүүхдүүдийг өөртөө татахыг хүсвэл энэ насны сэтгэлзүйн шинж чанарыг анхаарч үзээрэй. Тэднээс дүү нартайгаа тоглохыг битгий хүс. Өсвөр насныхан үе тэнгийнхэн, тэр дундаа эсрэг хүйстнээ сонирхдог. 3-4 залуу, охидын бүлгийг зохион байгуулахыг хичээ. Үүнээс гадна, өсвөр насны хүүхэд ур чадвараа харуулахыг хүсдэг. Тиймээс тэдний хувьд тэмцээн, тэмцээн, багийн тоглолтыг зохион байгуулах нь зайлшгүй чухал юм.

Дашрамд хэлэхэд

Сайхан бараа материал нь тоглоомын сайн хөшүүрэг юм.

Элсний хамгийн сайн спортын гутал бол шаахай юм. Хөнгөн, агааржуулалттай оруулгыг хайж олох (гадна талдаа). Хөл нь шаахайнаас илүү хөлрөхгүй. Хүүхдээ хэзээ ч шаахайгаар спортын тоглоом тоглохыг бүү зөвшөөр. Энэ нь хүнд гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм.

Энэ нь шатахгүй эсвэл халуунд цохиулахгүй байхыг анхаарна уу! Далайн эрэг дээр 12-16 цаг хүртэл халуунаар яваарай. Хөдөлгөөний үеэр хүүхдүүд маш их хөлсөөр, амин дэм, чухал эрдэс бодисоо алддаг. Таны хүүхэд өдөрт дор хаяж 6-8 аяга ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ бол кола биш ус юм - чихэрлэг ундаа, эсрэгээрээ амин дэмийг шингээж авахын тулд "уудаг". Түүний хоолны дэглэмийг витамин С, В бүлгийн бүлэг, эрдэс бодисын цогцолбор (үндсэндээ кали) нэмнэ.

Зун, наран шарлагын газар, нар тоон баримтаар

10-12 цаг бол дунд эгнээнд арьс ширлэхэд хамгийн тохиромжтой цаг юм.

18-25 ° С - ийм температурт 7-12 насны хүүхдүүд нарших боломжтой.

5 минут - Бага насны оюутнууд далайн эрэг рүү явах эхний болон хоёр дахь өдөр наранд шарах боломжтой. Малгайгаа бүү мартаарай!

30 минут - 11-нд 7-8 настай хүүхдүүдэд нарших хамгийн их хугацаа

далайн эрэг рүү явах дараагийн өдрүүд.

50 минут - 9 ба 12-р насны хүүхдүүдийг наран шарлагын газар, далайн эрэг рүү явах дараагийн өдөр.

Идээлэх хугацааг хоёр өдөр тутамд 5-10 минутаар нэмэгдүүлж болно.

Бага сургуулийн сурагчдын анхны усанд ороход усны температур хамгийн багадаа 21 ° C байх ёстой. Энэ нь зөвхөн 1 минут үргэлжилнэ. Аажмаар усны ийм температурт усанд орох нь 10 минут хүртэл үргэлжилдэг.

25 0С-ийн температурт эхний угаалга 2 минут үргэлжилнэ. Аажмаар усны ийм температурт усанд орох нь 23 минут болдог.

Хувийн бодол

Анастасия Стоцкая:

-Би хүүхэдгүй, гэхдээ найзуудынхаа хүүхдүүд хэрхэн өсч байгааг харж байна. Зуны улиралд тэдэнд хэзээ ч бүрэн эрх чөлөө олгох ёсгүй юм шиг санагддаг. Тэднийг оюуны болон бие бялдрын хувьд хөгжүүлэх хэрэгтэй. Далайн эргийн бөмбөг тоглоомууд энэ утгаараа хамгийн шилдэг нь юм. "Халуун төмс", "лаа", "гүйцэж түрүүлэх" гэх мэт тоглоомууд бага наснаасаа шууд санадаг.

Усны ойролцоо хүүхдүүдтэй зуны амралт нь эрүүл мэндэд маш таатай байдаг. Ихэнх эцэг эхчүүд зуны турш хүүхдүүдээ далайд гаргахыг хичээдэг нь гайхах зүйл биш юм. Өмнөд уур амьсгал, далайн ус нь хүний \u200b\u200bбиед эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг.

Хүүхдүүдийн далайд амрахын ач тус юу вэ?

Дархлаа бэхждэг.
Далайн агаар нь амьсгалын зам, цусны эргэлтэд эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
Далайн усанд орох нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдлийг тайлдаг.
Диатез, псориаз болон бусад арьсны өвчнөөр шаналж буй хүүхдүүдэд далайн амралтыг санал болгож байна.
Хуурай уур амьсгал ба далайн элс нь гуурсан хоолойн багтраагаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн тохиромжтой бодис юм.
Далайн ус нь дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудлуудыг арилгадаг.
Метаболизм хэвийн байна.
Микроэлементүүдээр баялаг далайн агаар нь хүүхдийн оюун ухаан, ой тогтоолтыг хөгжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Та далайн эрэг дээр амрахын давуу талыг эцэс төгсгөлгүй тоолж болно. Бүх зүйл сайхан байх болно, гэхдээ олон эцэг эхчүүд далайн эрэг дээр удаан хэвтэх нь хүүхдийг хурдан уйтгартай болгож, зугаа цэнгэл шаардагдана гэж санаа зовж байна. Тийм байх нь дамжиггүй. Тиймээс бид энэ нийтлэлдээ эцэг эхчүүдэд хүүхдүүдээ далайн эрэг дээр завгүй байлгах талаар зарим зөвлөмж, зөвлөмж өгөхөөр шийдсэн юм.

3-аас доош насны хүүхдүүдтэй далайн эрэг дээр юу тоглох вэ - санаа

Элсний цайз. Далайн эрэг рүү явахдаа "элсэн барилгын иж бүрдэл: нугас, хүрз, хувин, хөгц" -өө авч явахаа бүү мартаарай.Хүүхэд үлгэрийн элсэн цайзыг маш их баяртайгаар барьж эхэлнэ. Энэ тоглоом нь мөнхөд үргэлжлэх болно, учир нь цайз нь хөрш зэргэлдээ мужуудын цэргийн довтолгооноос хамгаалахыг шаарддаг бөгөөд ингэснээр та суваг ухаж, усаар дүүргэж, хашаа барих хэрэгтэй. Та цайзыг хясаагаар чимэглэж, ханан дотор нь нүх гаргаж болно. Бяцхан барилгачин хүний \u200b\u200bуран сэтгэмж нь эцэг эхийн тусламжтайгаар архитектурын урлагийн жинхэнэ бүтээлийг бий болгох боломжийг олгоно. Цайз барих нь суурин ажил гэж битгий бодоорой. Ийм зүйл байхгүй. Эцсийн эцэст, хүүхэд ус түрхэж, хясаа цуглуулж, хийцтэй барилгын материал олох хэрэгтэй болно.
Эрдэнэс хайх.Энэ тоглоомыг хэд хэдэн хүүхэд нэг дор тоглох боломжтой. Нэгдүгээрт, та эрдэнэсийн нутаг дэвсгэр дээр байрлах газрыг хязгаарлах хэрэгтэй. Дараа нь усанд орж хүүхдүүдийн анхаарлыг сарниулж, энэ мөчид эрдэнэсээ нуу. Эрдэнэсийн хэлбэрээр та хайрга, хясаа бүхий авдар, самар самар, цэргүүдтэй хайрцаг ашиглаж болно. Урьдчилан хүүхдүүдэд хөлөг онгоц сүйрсэн тухай, далайн дээрэмчид болон оршуулсан нууцлаг эрдэнэсийн тухай сонирхолтой түүхийг ярих хэрэгтэй. Эрэл хайгуулын талбайг үзүүлээд эрдэнэс олтлоо тайван наранд шарна.
Далайн бүс. Усны ойролцоо элсэрхэг наран шарлагын газрыг олж, зарим зайд элсэн дээр авхаалжтай (өөрийн үзэл бодлоор) зур. Зураг дээр өөрийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмж оруулахыг хүүхдээ хүс. Далайн хясаа цуглуулаад зотон дээрээ жааз хий. Магадгүй хүүхдэд элсэн дээр өөрийн зургийг бүтээх хүсэл төрөх байх.
Круз. Гэртээ урьдчилан модон завь хийх хэрэгтэй (та час улаан далбаатай байж болно). Ийм үйл ажиллагаанд цаг хугацаа байхгүй, дэлгүүрээс хуванцар завь худалдаж авах эсвэл энгийн цаасан урлал хийх цаг байхгүй. Хүүхдүүд завь хөөргөх дуртай. Гэхдээ та эцэг эхтэйгээ хамт завийг далай эсвэл гол руу оруулах хэрэгтэй. Удирдагчаа олон цагаар хөөмөөргүй байна уу? Та амрахыг хүсч, наранд шарах уу? Асуудалгүй. Хүүхэдтэй хамт суваг ухаж, хуванцараар хучиж, усаар дүүргэ. Барилдаагүй голын зарим хэсэгт та боомт, явган хүний \u200b\u200bзам, жинхэнэ гүүрэн гарц барьж болно. Таны хүүхэд таны хүчин чармайлтыг үнэлэх болно.
Загасчин . Өнөөдөр "Загасчин" ерөнхий нэрээр төрөл бүрийн хүүхдийн тоглоомууд маш их зарагдаж байна. Эдгээр багцад соронзтой хуванцар загас, загас агнуурын саваа багтдаг. Загасыг элсэнд ухсан нууранд, том сав газарт хувингаар хий. Хүүхэд оройн загасны шөлөнд загас барихад урам зоригтой байх болно.

Хэсэг хүүхдүүдтэй хамт далайн ба далайн эрэг дээрх зугаа цэнгэлийн тоглоомууд - зуслангийн сонголтууд

Хэн хурдан бэ?Урьдчилан зурсан зураасыг давахгүй хэсэг бүлэг хүүхдүүд эрэг дээр жагсдаг. Нэвтрүүлэгч нь хөвүүр болон усан дээрээс хязгаарлалтын шугам татдаг. Энэ газрын усны гүн хамгийн богино оролцогчийн мөрөнд хүрэх ёстой. Тушаалын дагуу бүх оролцогчид ус руу хязгаар руу гүйж эрэг рүүгээ эргэж ирдэг. Анх эрэгт хүрсэн оролцогч ялна.
Тэнгисийн цэргийн тулаанууд. Зорилго нь усны айдасаас ангижрах явдал юм. Хүүхдүүд хоёр багт хуваагдаж, бие биенийхээ эсрэг зогсож байна. Ус нь тэдний бэлхүүс хүртэл хүрдэг. Тушаалын дагуу тэд өрсөлдөгч рүүгээ ус цацаж, тэднийг эрэг рүү хүчээр гаргахыг хичээдэг. Ялагчид усанд үлддэг.
Эрдэнэс хайх. Зорилго нь хүүхдүүдийг шумбаж сургах явдал юм. Хөтлөгч нь усан сан руу гэрэл гэгээтэй зүйлийг хаядаг бөгөөд энэ нь ёроол руу ордог. Эрдэнэсийн анчид живсэн зүйлийг аль болох хурдан олох ёстой. Эрдэнэсийг олж харсан анхны шумбагч хождог.
Аварга, одой хүмүүс. Тоглоом нь усанд бэлхүүс хүртэл явагддаг. Хөтлөгч "Дунджууд" гэсэн командыг хашгирч байна. Бүх хүүхдүүд сууна. "Аварга" -уудын тушаалаар тэд уснаас аль болох өндөр үсрэхийг хичээдэг. Тушаалыг хольж, эрэг дээр гардаг.
Акул . Усан дахь бүх тоглогчид тойрог үүсгэдэг. Тэд бол "загас" юм. Тойргийн дунд "акул" байдаг бөгөөд акул нь насанд хүрсэн эсвэл хүүхэд байж болно. Загаснууд акулын ойролцоо сэлж байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэдэнд хүрч чадахгүй. Барьсан загас өөрөө акул болдог.
Тайлангийн хамт усанд сэлэх. Энэ тэмцээнд оролцогчид сэлж чаддаг байх ёстой. Бүх хүүхдүүд эрэг дээрх гарааны шугам дээр жагсдаг. 10-15 метрийн зайд (газар нэлээд гүнзгий) тугны тулган хэлбэртэй үйл явдлыг урьдчилан тохируулсан болно. Хөтлөгч бүх тоглогчдод хуурай цаас өгдөг. Даалгавар бол "командлагч" -д тайлан хүргэх явдал юм. Тоглогч нэг гартаа цаас бариад тугны шон дээр сэлж, буцаж ирэх ёстой. Захиалга - тайлан хуурай хэвээр байх ёстой.
Дүүжин . Оролцогчид хосоороо хуваагдана. Тэд бие биен рүүгээ нуруугаа эргүүлж, тохойгоороо бөхийлгөсөн хамтрагчаа барьж авдаг. Гүнзгий амьсгаа аван тоглогчид ээлжлэн урагшаа нүүрээ наалдтал нална. Дасгалыг давтана.

Дээрх бүх тоглоомууд нь насанд хүрэгчдийн хатуу хяналтан дор явагддаг.

Хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан далайн эргийн хамтарсан тоглоомууд

Найт тэмцээн. Тэмцээнд оролцогчид нь аавууд, хүүхдүүд юм. Урт бөмбөлөгт урьдчилж нөөцлөх хэрэгтэй. Тэд сэлэмнүүдийн бэлгэдэл болно. Аавууд бол морь юм. Хүүхдүүд бол баатар юм. Аавууд хүүхдүүдийг мөрөн дээрээ суулгаад усанд ордог. Тэмцээн дохионы дагуу эхэлнэ. Хүүхдүүд бөмбөгний тусламжтайгаар өрсөлдөгчөө "мориноос" нь шидэхийг хичээдэг. Ялагдсан хүлэг ба түүний үнэнч морьдыг тэмцээнээс хасдаг.
Тэнгисийн тулаан. Энэ тоглоомонд танд хийлдэг резинэн хийлдэг гудас хэрэгтэй болно. Тоглогчид багуудад хуваагддаг. Баг бүрт аав нь ахлагч болдог. Усан онгоцны гудас хэдэн ч байж болно. Илүү их байх тусам тулаан илүү гайхамшигтай байх болно. Тоглоомын зорилго бол өрсөлдөгчөө усанд хаяж, тэдний хөлөг онгоцыг барьж авах явдал юм.
Саад бэрхшээлтэй гүйх. Хүүхдүүд өвдөг хүртэл гүн усанд байхдаа тодорхой зайд гүйдэг. Тоглогчид гүйж байхдаа хөлийг аль болох өндөр өргөх хэрэгтэй. Ялагч нь барианд хамгийн түрүүнд хүрсэн тоглогч юм. Оролцогчдыг хойшоо гүйхийг хүсэх замаар энэ тоглоомыг улам хүндрүүлж болно. Тоглоом нь зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй тэдний эцэг эхчүүдийг хамардаг.
Нугас агнах . Бүх хүүхдүүд нугас, эцэг эх нь анчин. Хүүхдүүд бэлхүүс хүртэл усанд байдаг. Хөтлөгчийн тушаалаар: "Анчид ирж байна" гэж хүүхдүүд толгой руугаа усанд шумбаж, тав хүртэл тоолно. Дараа нь тэд гарч ирнэ. Хүлээн авагчийн тушаалаар: "Анчид алга болсон", хүүхдүүд алхаж, тоглож, сэлж байна. Дараагийн дохионы дараа: "Анчид ойртож байна" - хүүхдүүд усан доор нуугдаж байна. Эрт гарч ирсэн хүн торгуулийн оноо авдаг. Ялагч нь торгуулийн оноо хамгийн бага авсан тоглогч юм. Тоглоомын зорилго нь хүүхдүүдийг усан доор толгойгоо алдалгүй шумбахад сургах явдал юм.
Нисдэг бөмбөг. Хоёр баг усанд тарж, бие биенийхээ эсрэг эгнээнд зогсож байна. Шугамын хоорондох зай нь нэг метр юм. Эцэг эхийн аль нэг нь (түүнийг нөхцөлт байдлаар шүүгч гэж нэрлэе) цолны хооронд ижил зайд зогсоод резинэн бөмбөгийг дээш шиднэ. Тоглогчид бөмбөгийг барьж, багийнхаа тоглогч руу дамжуулахыг хичээдэг. Бөмбөгийг оролцогчдын хооронд шиддэг. Бөмбөг эзэмшиж буй баг бөмбөгөө алдахгүй, өрсөлдөгчдөө өгөхгүй байхыг хичээдэг. Бөмбөг унахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Бөмбөгийг алдсан эсвэл унагасан багийг хожигдсон гэж үздэг. Үүний ачаар хүүхдүүд усан сансарт жолоодож сурдаг.

Бидний нийтлэлд дурдсан усны тоглоомууд танд болон таны хүүхдүүдэд маш их зугаатай байх болно, хүүхдүүд уснаас айхаа больж, багаар тоглож сурах, гадаа амралтын өдрүүдээ сайхан өнгөрөөж, улам ойртох болно. тэдний эцэг эх. Ийм тоглоомуудын дараа аажмаар хүүхдийг сэлж сургахад шилжих боломжтой болно. Мэдээжийн хэрэг үүнийг усан санд, дасгалжуулагчийн тодорхой удирдамжийн дагуу хийх нь дээр. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна - хүүхдүүд тань усан дээрх тоглоомуудын ачаар сэлэлтийн хэсэгт айдас, алагчлалгүй явах болно.