Нүүр царайг залуужуулах нүүрний массаж: техник, зөвлөмж, тойм. Арьсны өнгийг үлдээдэг

Эмэгтэй хүн бүр төгс төрхийг хичээдэг. Юуны өмнө тэр үзэсгэлэнтэй, нүүр царайг татахыг хүсч байна. Гэхдээ орчин үеийн ертөнц, заримдаа заримдаа гоо сайхны салонуудад байнга зочлох боломжийг ашигладаггүй. Эдгээр нь зөвхөн түр зуурынх биш, гэхдээ бас бэлэн мөнгөний зардал. Салоны процедурын хувилбар бол гэртээ нүүрний массаж хийх явдал юм. Нүүрний массаж хийх нь энэ нийтлэлийг бие даан ойлгохыг хичээдэг.

Нүүрний массажны талаар бодох хэрэгтэй үед

Нүүрний массаж нь арьсыг аялгуугаар авчрахад таатай, аюулгүй үйл явц юм. Энэ нь булчинг бэхжүүлж, үрчлээтэй тэмцэх, арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй хамт та эрүү, хацар дээр тайрах арьсыг чангалж чадна.

Олон тооны гоо сайхны эмч нар 29-30 жилийн турш ийм журмыг зөвлөж байна. Массаж хийхэд 10-15 минутын турш гардаг, энэ нь арьсны үнэр, эрүүл төрхийг өгөх болно.

Ихэнхдээ, үрчлээ, эмэгтэйчүүд дэлгүүрт байдаг, эсвэл нүдний эргэн тойронд янз бүрийн арьсыг худалдаж авах, эсвэл бүх хүндрэлтэй тэмцэхэд туслахын тулд бүх хүнийг залуужуулахын тулд бүх хүнийг худалдаж авах. Зөвхөн дэлгүүрүүдээс урьдчилан урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зөвхөн дэлгүүрүүдээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, гэхдээ нүүрний арьсыг залуух, нүдний эргэн тойронд бүү үрчлээс.

Гэхдээ үрчлээ нь зөвхөн арьсны мэдрэмжтэй биш юм гэдгийг бүгдээрээ мэддэггүй. Энэ нь мөн гавлын яс, гавлын яс, ясны ястай холбоотой шинж чанартай холбоотой байдаг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь нүдэнд харагдахгүй. Тиймээс, хэн ч тэдний талаар бодож чадахгүй. Массажны процедур нь дараахь эерэг талуудтай байна.

1. Сайхан үрчлээтэй
2. Гүн гүнзгий үрчлээс урьдчилан сэргийлэх
3. Зугтахыг хассан болно
4. Сайжруулсан цусны эргэлт
5. Нүүрний контур нь илүү тодорхой болж байна.

30 жилийн дотор та нүүрний анхны өөрчлөлтийг харж, арьсны өнгө, арьсны өнгө. Хэрэв охин эдгээр жижиг бэрхшээлээс салахыг хүсч байвал гэртээ нүүрний массаж хийлгэж эхлэх боломжтой. Нүдний доор хавагнах, хар хүрээг арилгахад шаардлагатай журам хэрэгтэй.

45 настай бүсгүйчүүд NASOLABILAL ENERT-ийг хослуулахад чиглэсэн журмыг үзүүлэв. Ийм массаж нь тууралтаас салах бөгөөд жижиг үрчлээг арилгах болно.

60-аад оны 60-аад оны үед олон эмэгтэйчүүд нүүрэндээ бөмбөгний асуудал тулгарч байна. Арьс Нүүрний ёроолд нь нэлээд цөөн хэдэн жил хатагтайг тайлна. Настай арьс нь коллагепенийг зөв хэмжээгээр нь үйлдвэрлэхээ больсон, уян хатан биш болно. Эдгээр гэрчлэлтэй, эмэгтэй хүн массаж хийхэд тохиромжтой бөгөөд арьсыг татахад тусална.

Энэхүү процедураас гадна, Нүүрний арьс, хөгшрөлтийн арьсыг залуужуулахын тулд, Нүднийхээ эргэн тойрон дахь үр дүнтэй, үр дүнтэй, Үр дүнтэй, Үр дүнтэй хүмүүсийн өмнө jojoba тос нь гайхалтай юм , мөн арьсны бүдүүн гэдэсний асуудал нь нүүрний болон хүзүүг залуу, хүзүүг залуужуулахын тулд гимнастикыг даван туулах болно.

Өөр өөр арьсны төрлийг массаж хийх

Энэ нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд арьс нь гурван төрөл юм. Хуурай, тослог, ердийн, нэгтгэж болно. Хувь хүний \u200b\u200bтөрлөөр мэргэшсэн, бие даасан массаж хийх нь зөвхөн процедурын үр нөлөөг бэхжүүлэхэд шаардлагатай гоо сайхны хэрэгслийг ашиглан гүйцэтгэдэг.

Хуурай арьсыг нүүрний нүүр нь байнгын хоол тэжээл шаарддаг. Цөцгий, биологийн идэвхтэй бодисоор баяжуулсан цөцгийтэй массаж хийх нь шинэ эсийн хөгжлийг өдөөдөг. Арьс нь уян хатан байдал, шинэлэг зүйл олж авдаг. Нүүрний хуурай арьс нь шүргэх, зуурах ёстой. Процедур дууссаны дараа арьсанд шингээгдсэнгүй үлдсэн тос нь арьсандаа шингээж, салфетка эсвэл алчуураар цэвэрлэж байх ёстой. Хуурай арьс, янз бүрийн байгалийн тосыг ашиглах нь хуурай, арьсан дээр үрчлээ, далайн эрэг, далайн эрэг, арьсны тос, арьсны тос, арьсны нөмрөг,

Нүүрэн дээр таагүй өөхний хурц тод байдал нь шударга секс төлөөлөгчидтэй нийтлэг асуудал юм. Өөх тосны арьсыг арьсан дээрх арьс, хосолсон хэлбэрийг харуулах нь цусны эргэлт тогтворжуулалтыг өдөөдөг массаж хийх шаардлагатай. Энэ нь арьсны давхарга, арьсан доорх эслэгийг хураан авах замаар арьсыг ялгаруулдаг. Сайхан мэдрэмж биш, гэхдээ сайхан үр дүн. Процедурыг хоёр хуруугаараа хийдэг - индекс ба том. Ийм массаж хийлгэж, гоо сайхны санааг хэрэглээгүй. Процедур нь өөрөө 10 орчим минут үргэлжилдэг. Энэ төрлийн арьсан дээрх хамгийн үр дүнтэй зүйлийн нэг бол халуун техникийг нүүрний массаж хийх явдал юм.

Энгийн арьстай эздэд янз бүрийн цөцгий, тос хэрэглэх, тос хэрэглэх нь тохиромжтой. Энэ бол хувь хүний \u200b\u200bанхаарал хандуулах явдал юм.

Эсрэг заалтууд

Өөрийгөө массаж хийх нь залуучуудын хүний \u200b\u200bхувьд маш сайн агент юм. Гэхдээ бүх процедур шиг зарим зөрчилдөөнтэй байдаг. Жишээлбэл, заримыг нь герпес эсвэл нүүрэн дээр нь хийх боломжтой эсэхийг асуух боломжтой юу? Үгүй ээ, категди биш! Нүүрэн дээрх үрэвсэл, нээлттэй шарх, томоохон, том моль, герпес, герпес, герпес нь тодорхой заалттай байдаг. Хэрэв тэд үл тоомсорловол та эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх сөрөг хүчин зүйлтэй тулгарч болно.

Өндөрт Дэвшлийн эмзэг байдал нь нүүрний массажийг орхих өөр нэг шалтгаан юм. Эерэг нөлөө үзүүлэхийн оронд та бүрэн эсрэгээр хүрч чадна.

Саяхан олон охид "залуучууд", Ботокс гэмтлийн гэмтэлд оролцож эхлэв. Илүү сайн, илүү сайн, илүү сайн, илүү сайн харагдуулахын тулд Botox Ukol мод нь нүүрний массажны талаар бодож байсны дараа олон байсан. Энэ нь залуусгалт журмын дараа зөвхөн сарын дараа зөвхөн сарын турш хийж болно гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Өнөө үед өмнө нь. Ботокс, нүүрний булчингууд нь тайван байдалд байх ёстой, ямар ч нөлөөллийг бүрэн хасах ёсгүй.

Бэлтгэл

Самоисс эхлэхээс өмнө Стресс мэдрэхгүйн тулд арьсыг бэлтгэх нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь нүүрээ бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Усны оронд та цэвэрлэгээний тоник эсвэл бусад тусгай мэргэжилтэн ашиглаж болно. Дараагийн алхам бол хөлөг онгоцноос уртасгах дулаан шахалт юм. Арьс нь нүүлгэн шилжүүлэх ёстой. Энэ нь тосыг арьсанд шаардлагатай ашигтай бодисыг шингээхэд илүү хурдан тусламж үзүүлэхэд тусална.

Завсарлахын тулд та алчуураар угааж, гаталж, гаталгаа дээрээс дээш ус хийнэ. Алчуур нь дулаарах үед халуухан байх үед 10 минутын нүүрэн дээр тавих ёстой.
Арьс гялалзсаны дараа та бага зэрэг чийгшүүлэгч тос, тос авч, нүүрний арьсыг 15 минутын турш асааж болно. Энэ хугацаанд арьс нь бүх хэрэгцээтэй бодисыг шингээдэг. Энэ нь массаж хийх явцад арьсыг сунгахаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно. Гэхдээ арьс нь өөх тос, тосыг тайрч авах боломжтой бол talc-ээр сольж болно.

Техникийн

Хүний зөв, үр дүнтэй массаж нь массажны шугамаар дамжуулж байх ёстой. Энэ нь арьсыг нь сунгаж, өөрөөр сунгагдаагүй байна.
Мөр:

1. Хүзүүний суурь - эрүү
2. Эрүүний дунд нь чих юм. Зүүн ба баруун, нүүрний нүүрэн дээр.
3. Амны булан - өөрийн угаалтуур
4. Дунд дээд уруул - дээд чих
5. Хамар далавч - дээд чих
6. Хамрын гүүр ба арын зам - сүлжих үзүүр
7. Түүний духны дунд - виски.

Үндсэн дүрэм:

1. Процедурыг зөвхөн цэвэршсэн арьсанд хэрэгжүүлдэг.
2. Массажны үеэр хөдөлгөөн хийхэд хялбар байх ёстой. Массажны шугамаар хатуу.
3. Мөр тус бүрийн массажны хөдөлгөөнийг богино даралтын цэгээр дуусгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, эрүүгээ массаж хийсний дараа хурууныхаа ойролцоо хуруугаа биелүүлэх шаардлагатай байна. Дараа нь та өөр бүс рүү шилжих боломжтой.
4. Зөрчилтэй холбоотой бол процедурыг бүү хий.
5. Массаж хийсний дараа тайван хэвтэж байх нь чухал юм. Сул царай нь салфетка эсвэл алчуураар сул. Төгсгөлийн шат нь шаардагдах гоо сайхны бодисын хэрэглээ болно.

Гүйцэтгэх арга техник:

Эмэгтэйчүүд нүүрний массаж хийх нь хэр олон удаа гайхдаг. Энэ бүгд наснаас хамаарна. Үүний зэрэгцээ, мэргэжлийн Cosmetologts нь нүүрний массажны тогтмол хуваарийг зөвлөж байна. Залуу эмэгтэйчүүд хуучин бүсгүйчүүдээс бага процедурыг хийхээр процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Ойролцоогоор сургалт нь дараахь зүйл байж болно.

• 29-30 жил - Жилд 1 удаа 10 процедур;
• 30-45 жил - жилд хоёр эсвэл гурван удаа 15 процедур;
• 45 жилийн дараа - жилд гурван удаа 20 процедур.

Процедур нь 4 хүлээн авалтаас бүрдэнэ: Тэмдэглэл, үрэх, үрэх, чичиргээ, чичиргээ. Массаж эхлэх, дуусах нь хөнгөн, зөөлөн, хөдөлгөөнтэй байх ёстой.
Тэмдэглэгээ нь хагас нугалсан гар урлалаар явагддаг. Хурууны дэр нь зөвхөн арьсанд хүрэх ёстой. Тэмцээг зөвхөн нэг чиглэлд хийдэг. Тэмдэгтийн техникийг өдөр бүр зохион байгуулж болно.

Үрэлт нь эрч хүчтэй болгодог. Хурууны дэвсгэрээр массаж хийх хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Цусны эргэлтийг сайжруулж, арьс илүү уян харимхай болдог. Үрэлтийг долоо хоногт 3-5 удаа зөвлөж байна.

Хэлэх нь хоёр гарны хурууны дэвсгэртэй хамт байдаг. Хуруу нь арьсыг барьж авах хэрэгтэй, үүнийг бага зэрэг шахаж ав. Үр нөлөө нь амархан залгаарай. Массажны хөдөлгөөн нь өвдөлт үүсгэхгүй байхын тулд удаан, цэвэр байх ёстой. Булчингийн ажил өдөөгддөг. Энэ массажны техникийг долоо хоногт 3-аас дээш удаа хийдэг.

Чичиргээ нь алгаа эсвэл хуруугаараа аль алинаар нь гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь нэг арьсны бүсэд зориулсан OSCILLATION хөдөлгөөн юм. Ийм массажны хөдөлгөөнийг долоо хоногт 3-аас дээш удаа хийдэг.

Бүх массажны техникийг нэгэн зэрэг хийж болно. Тэд тус бүр нь массаж тутамд 3-5 удаа байх ёстой. Хэрэв арьс залуу бол та атгах горимоос татгалзах боломжтой. Онцгой хэрэгцээгүй шинэхэн арьс. Гэхдээ 35 жилийн дараа Косметологичдод нэгтгэж, үрэх, үрэх, чичиргээн, чичиргээ хийх, чичиргээн, Тийм болохоор үр нөлөө нь хамгийн мэдэгдэхүйц байх болно. Арьс өнгө нь аятайхан байх болно.

Гэрийн зориулалтаар ашиглахад олон энгийн техник байдаг, жишээ нь, жишээ нь та алдааны нүүрний массаж, эмгэн хумс, ус, бусадтай хамт массаж хийх боломжтой.

Боловсролын нүүрний нүүрний массажны видео

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үрчлээг илтгэдэг бөгөөд дүрэлзсэн атираа, дүр төрх, дүр төрх, дүр төрхийг маш их сэтгэл татам болгодог. Гэхдээ энэ нь Насанд хүрэхтэй холбоотой олон үр дүнтэй арга байдаг тул суух шалтгаан биш юм. Эдгээрийн аль нэг нь хөгшрөлтийн эсрэг арслагыг агуулсан бөгөөд одоо техник нь одоо олон хүн байдаг. Medaboutme нь тэдний зарим тухай ярих болно!

Аргачлал №1: Сонгодог массаж

Сонгодог массаж, магадгүй гоо сайхны салонууд болон гэртээ хоёуланд нь ашигладаг хамгийн түгээмэл техникүүдийн нэг. Энэ нь хатуу хөдөлгөөн, зохисгүй, таагүй байдал, өвдөлт, сэтгэлийн шаналал мэдрэмжийг илэрхийлдэггүй. Үүний мөн чанар нь зөөлөн, зөөлөн цохилтоор хучигдсан, хугарч, алгаа дагаж мөрддөг. Сонгодог массажинд тариаланчид байдаг, гэхдээ тэд нөхцөл байдлыг улам бүр хүндрүүлдэггүй.

Хөгшрөлтийн бусад эсрэг массаж хийвэл, сонгодог нь бэлтгэлийн үе шатыг агуулсан шат, үхсэн эс, арьс, нүүр будалтаас болгоомжлоход суурилдаг. Дүрмээр бол гуужуулагч эсвэл Грингаг эсвэл GOMMAGE энэ үйл явцад оролцдог. Даалгаврын гүйцэтгэл эсвэл гелийн даалгаврыг биелүүлэх нь гүнзгий цэвэрлэгээ хийх чадваргүй болохоор тохиромжгүй байдаг.

Сонгодог массажны техник нь өөрөө нефти тосыг шингэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн чийгшүүлдэг бодисыг шингээж, ашиг тустай бодисыг шингээж өгдөг, гэхдээ процессыг илүү зөөлөн болгодог. Арьсанд хэрхэн залуужих, эдгээх, эдгэрэх нь мартагдашгүй мэдрэмжийг өгдөг - тайван бус мэдрэмж, тайван, амар тайван байдал, амар амгалан, амар амгалан, амар амгалан, амар амгалан,

Эсрэг заалтууд:

Аргачлал №2: хуванцар нүүрний массаж

Хуванцар нүүрний массаж бол мэс заслын хөндлөнгийн оролцоог илэрхийлдэггүй арьсны сөрөг арга юм. Дасгал хийх нь зөвхөн эмнэлгийн болон гоо сайхны байгууллагуудын хувьд туршлагатай сансрын боловсролд байдаг. Хуванцар массаж нь залхуу, хөгширсөн, хөгширсөн арьсны өнгө, булчингийн эдийг бууруулж, adipose эдийг сэргээдэг. Арга хэмжээнд насны хязгаар гэж байхгүй, харин Косметологичууд 28-аас дээш жилийн туршид хандахыг зөвлөдөггүй, энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд үргэлжилж байсан бөгөөд энэ нь эрчүүдийн арьсыг даван туулж, бүх хуванцар массаж нь үрчлээтнээс урьдчилан сэргийлэхэд хүргэдэг. контурыг аварсан.

Энэ массыг "шашны" хэлбэртэй хүний \u200b\u200bхэлбэрийг "шашны" хэлбэртэй хүн гэж нэрлэдэг. Гүн атираа, булчинг нь арилгаж, мөн булчингуудыг бэхжүүлж, бас нэг тэмдгээ бэхжүүлж, төгс бус байдал, жишээ нь батга. Үнэн, техник нь дамжин өнгөрөх явцдаа үр дүнтэй байх үед энэ нь зөвхөн дүрэм журам, 12-15 журам (бусад өдөр). Дахин хэлэхэд, энэ хуралдааны тоо нь өвчтөний бүрхэвч дээр суурилсан гоо сайхны эмчийг тодорхойлж, боломжтой асуудлуудыг тодорхойлно. Аркт массажны хувь хэмжээг дэмжиж байгаа журмыг дэмжиж байгаа журам, 1.5-2 сарын дотор хийгддэг. Тэд бас гоо сайханч томилогдсон.

Сонирхолтой!

Сонгодог массаж хийх, хуванцар шугамаар дамждаг боловч процесс нь зөвхөн давтамж, гэсгээх, дарамт шахалт үзүүлэх, засах, засах явдал юм. Тэдгээрийг эргээд тойрог хэлбэрээр хийдэг. Хуванцар массажны эцсийн шат нь арьсыг нойтон жинтэй цэвэрлэж, өргөх нөлөөтэй маск хэрэглэнэ.

Аргачлал №3: Японы залуужих массаж

Японы залуужих массаж нь олон жилийн өмнө гоо сайхны ертөнцөд оржээ. Өнөөдөр тэр зөвхөн Азийн орнуудад төдийгүй бас Европ, бас Европ. Энэ нь Гоо сайхан гоо үзэсгэлэнгийн олонд санал болгож байгаа зүйлийг бас гэртээ санал болгож болдог, гэхдээ энэ техник юм. Учир нь түүний техник юм. Энэ нь бусад арга техникээс ялгаатай нь, Японы массаж, булчин, булчингийн хувьд маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь эрч хүчээр эрч хүчтэй нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд өвдөлт намдаахад маш их таалагддаггүй. Гэсэн хэдий ч Японы массаж хийсний дараа олж авсан үр нөлөөг залгаж байна. Мөн үнэхээр эрчимтэй гоо сайхны сешн нь арьсны залуучууд, эрүүл мэндийг өгдөг.

Японы массажны өвөрмөц байдал нь арьсны массажны доод давхаргад нөлөөлөх бөгөөд энэ нь нүүрний шилжилтийг биелүүлэх, залуужуулах, залуужуулах боломжийг олгодог. Японы массаж хийх явцад алган дээр оролцож, хурууны дэвсгэр гэхээсээ илүү сайн ажиллах боломжийг танд олгоно. Японы массаж нь өөр нэг маш сайн өмчийг сайрхаж байна. Нүдний анивчих нь бие махбодь, арьс нь "гадагш чиглэсэн бодисууд" гадагшлуулдаг, гялалзсан сүүдэр, хилэн, хилэн, уян хатан байдал.

Дэмжлэгэ
журам!

Японы массаж нь хатуу чиг баримжаагаар хөдөлгөөнтэй холбоотой хөдөлгөөнийг хамарч, бие даан дамжуулагчаас хамааран бие даасан шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч хүчин чармайлттай массаж хийсгээр хийсэн, гэхдээ тунгалаг зангидаж байгаа бүсэд маш хурц, хурц, зөөлөн, зөөлөн эдүүд,

Японы массаж зогсож байгаа эсвэл сууж буй Японы массаж хийх, маяг нь төгс жигд байх ёстой. Үргэлжлэх хугацаа 15 минут болно. Дашрамд хэлэхэд тусгай массажны хольцыг ашиглахыг илүү сайн арьсаар ашиглахыг зөвлөж байна. Гэртээ, энэ нь байгалийн тос, хоол тэжээлийн тосоор хязгаарлагдаж болно.

Арга №4: лимфийн найдвартай нүүрний массаж

Лимфийн ус зайлуулах хоолой нь нүүрний массаж нь маш их чадвартай байдаг. Энэ нь зөвхөн нас өөрчлөгдөхгүй, гэхдээ хавагнах нь бас хавагнах бөгөөд мөн арха, нүдэн дээр харагддаг, нүдэн дор хар арьстнууд, бусад гоо сайхны өвчин. Баримт нь лимфийн ус зайлуулах массаж нь энэ процедурыг бүх нийтийн цолонд үндэслэн усалдаг усны тэнцвэрийг тодорхойлдог. Цорын ганц дутагдал нь эсрэг заалттай байх явдал юм. Үрэвдэл үрэвссэн арьстай, нүүр, хүзүүндээ харагдахыг зөвлөж байна.

Лимфийн ус зайлуулах хоолой нь хоёр төрөл юм. Насанд хүрсэн өөрчлөлтийн эхний шатанд анх удаа хамаарч, мушгиралт, атираа, эргэлзэж, ялзарсан контурыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Микрокомпьютер, вакоцоми, вакуумон, галфатик, элфойфорез гэх мэт тоног төхөөрөмжийн хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг. Дараах журам нь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, хортой бодисыг арилгаж, усны тэнцвэрийг арилгаж, нүүрний үлдэгдлийг сэргээж, нүүрний үлдэгдлийг сэргээж, нүүрний үлдэгдлийг арилгахын тулд нүүрний үлдэгдэлийг сэргээж, нүүрний тодорхой бус байдлыг арилгах.

Сонирхолтой!

Гар хийцийн лимфатик ус зайлуулах хоолой нь арьсны саатуулахгүйгээр массаж, дугуй хэлбэртэй, дугуй хэлбэртэй байдаг. Түүнээс гадна, энэ нь зөвхөн гоо сайхны салонуудад зөвхөн маш олон нарийн зүйл байдаг тул зөвхөн гоо сайхны салонуудад зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд массаж нь нүүрэнд гэмтэл учруулахгүйгээр ямар ч асуудалгүйгээр гайхалтай үр дүнд хүрэх болно.

Арга хэмжээ № 5: Залгуур: Залгуур

Таваг дахь мушгирсан массаж нь арьстай харьцуулахад нэлээд түрэмгий журам юм. Энэ нь хурц, бэхэлсэн зураг авалт дээр үндэслэн, арьсыг том, индекс хуруугаараа шахдаг. Японы массаж шиг, Tweezing нь арьсны гүн давхаргад нөлөөлдөг бөгөөд ингэснээр богино хугацаанд байнгын болон мэдэгдэхүйц үр дагавартай байдаг. Техник нь алдаа гаргахыг зөвшөөрдөггүй тул цорын ганц сул талыг гэртээ хийх ёстой. Дашрамд хэлэхэд энэ арга барилд хамрагдсан аргачлал нь "Тархи дерматологич" -ийг Жэкийн дерматологичдын нэрээр "тархины эмч" гэж үздэг.

Хэсэг хугацааны өмнө залгах массажийг зөвхөн янз бүрийн арьсны өвчний эмчилгээнд ашиглаж байсан бөгөөд энэ шинж чанар нь цусны эргэлтийг хэвийн болгох, тайвшруулах явдал юм. бүрхэвч. Цаг хугацаа өнгөрөлтөд журам нь буюу тай дурсгааат хэлбэртэй болон солилцоо өөрчлөгдөж, усны тэнцвэржүүлэх, усны тэнцвэр сэргээхэд шаардагджээ. Батга ба хэт их арьсны салфетад зовж шаналж буй хүмүүст массаж хийхийг зөвлөж байна.

Халуунд зориулсан залгах массаж нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Хавтас, вирентийн өвчнөөр өвөрмөц байдал, архаг дерматоз, трипмен мэдрэлийн үрэвсэл, трампинал мэдрэлийн үрэвсэл, триггины мэдрэлийн үрэвсэл.

Бүх эмэгтэйчүүд танихад үнэтэй харьцуулахад үнэтэй процедурыг авч чадахгүй. Ихэнхдээ хамгийн сул шалны салалт нь хамгийн консерватив шийдэлд байдаг. Нүүрний массаж. Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр гэртээ үрчлээс гарахад тусалдаг. Энэ нь зөвхөн массажны аргачлалыг сонгох хэвээр байна.

Хөөрхөн ихэвчлэн гоо сайхны эмч нар хуванцар үйл ажиллагааны оронд нүүрний массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ бол илүү ашиг тустай арга бөгөөд таагүй үр дагаварт хүргэдэггүй илүү ашигтай арга юм. ТУСГАЙ ТАЙЛБАРЫН тусламжтайгаар та Дермисийн гүн давхаргад хүрч чадна, коллаген, Эластины үйлдвэрлэлийг өдөөж болно.

Массажны үр өгөөж:

1. Залуучууд болон шинэ нүүрэн дээр хүрэх.
2. Залруулах зууван.
3. Шинэ тусламж авах.
4. Зөөлөн, уян хатан Epidermis-ийг олж авах.
5. Арьсны дархлаа сайжруулах.
6. Цусны будаг сайжирч, хөлөг онгоцыг бэхжүүлдэг.
7. Үрчлээ жигдрэв.
8. Хялбар Edema, хавдар алга болдог.

Зохих массажны техник

Ерөнхий дүрэм

Нүүрэн дээрх массаж нь үргэлж жигд, зөөлөн хийдэг. Арьсыг бутлахыг хориглож, сунгаж, арьсан дээр гулсаж, гулсахыг хориглоно.

Массаж бүрт аливаа үйл явцыг дагаж мөрддөг:

• мөрдөнд цус сэлбэх нь цусны эргэлтэд хувь нэмэр оруулж, хорт бодисыг зайлуулах;
• дугуй хөдөлгүүрийн хурууг хуруугаараа үрэх - угсаатны тусламжтайгаар үрэх - угсаатны тусламжийг арилгаж, цуцлалтын урсгалыг арилгаж, шархыг арилгаж, сорви нь зөөлрүүлдэг;
• зуурмагийг арилгасан;
• paging нь залуужуулах хувь нэмэр оруулах хувь нэмэр оруулдаг.

Нүүрний бэлтгэл

Массаж хийхдээ нүүр, цэвэрхэн салахыг зөвлөж байна. Та Braverain-тэй усан ванныг Braverains ашиглан хийж болно, зүгээр л халуун ус угаах эсвэл шүршүүрт орох. Гарыг сайтар угааж эсвэл халдваргүйжүүлэх хэрэгтэй. Хурууны арьс нь нүүрэн дээр зураас гарахаас зайлсхийхийн тулд зөөлөн, гөлгөр байх ёстой.

Арьсны төрөлд тохирсон газрын тос, тос бэлтгэх. Тослог арьстай, та нимбэгний шүүс эсвэл talc ашиглах боломжтой.

Жинэл

Гэрийн үрчлээсний үрчлээс нь үрчлээсний үрчлээсийг буруу хийсэн нь зарим үр дагаварт хүргэж чаддаг.

Жишээлбэл, хариу үйлдэл хийх боломжтой.

• уламжлал;
• хавагнах;
• үрчлээс болж хүндрүүлэх.

Массаж хийхдээ дараах алдааг тарааж байна.

• Бүдүүн ширхэгтэй үр дүнгийн үр дүнд сунгаж, уян зөөлөн арьсыг сунгах боломжтой. Энэ нь өвдөлт, микротрумыг үүсгэхгүй байхын тулд зөөлөн хөдөлгөөнтэй байх ёстой;
• Массаж хийх ёстой. Үгүй бол нүүр царайг нь өөрчлөх боломжтой;
• Хэрэв процедурыг тогтмол хийгддэггүй бол үр нөлөө нь хүрч чадахгүй;
• Эсрэг заалттай байх;
• Хуурай, цочрол, тууралт гарахаас зайлсхийхийн тулд маш их, цөцгий, массаж, массажны тосыг сонгоорой.

Нүүрний булчинд стрессийг багасгахын тулд тайвширсан массаж

Бидний нүүр хөдлөх нь ойр ойрхон хөдөлж, ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийг харуулдаг. Алслагдсан өнгөрсөн үед хүмүүс үрчлээг тодорхойлж чаддаг. Үрчлүүд нь зөвхөн наснаас хамааралтай өөрчлөлт, нүүрний илэрхийлэл биш харин хэт их ажлын үр дагавартай байдаг тул нүүрний булчингийн үр дагавар юм.

Үрчлээс нь удаашруулахад тусалдаг хүний \u200b\u200bтайвшруулах арга хэлбэрийн техник.

Нүүр царайг тайвшруулж, духангаас эхэл, Хөмсөгний хоорондох хөмсөг, хамар дээр зөөлөн дараарай. Дараа нь extread-ийн товч хэмжээнээс духан дээрээс гөлгөр хөдөлгөөн хийх ёстой. Та толгойн массаж хийж, духан дээрээс эхлээд хүн амтай хүн амтай.

Амрах массаж хийх ерөнхий дүрэм:

• Нүдний соронзон массаж нь бага зэрэг ээрэх хөмсөг, зовхитой болгодог.
• Нүдний арьс нь нарийхан нарийхан массаж шаарддаг. Хүнд гадаад булан, нүдэн дор.
• Хацраг нь хурууны үзүүртэй хөдөлгөөнийг даван туулах сүмд массаж хийлээ. Дугуй хөдөлгөөн нь эрчимтэй хийхэд тохиромжтой. Түр зуурын булчингууд бас анхаарал шаарддаг.
• Амны булчингууд нь хөнгөн даралт, паттинг хөдөлгөөнөөр массаж хийдэг.
• Дүгнэлт дээр бид халууны мэдрэмж төрөх хүртэл нүүрэн дээр нь наалдана.
• Эрчимтэй булчинг хайж, тэдгээрийг дахин нэмж оруулаарай.

Нүүр царайг нь залуужуулахын тулд лимфатын ус зайлуулах массаж

Биологийн хичээлээс энэ нь лимфийн улаан эсийг агуулсан тунгалаг шингэн гэдгийг мэддэг. Энэ нь хорт бодисыг зайлуулахад оролцдог. Хэрэв лимфийн зогсонги байдал үүсвэл "амьдрах чадвараа алдах" гэж нэрлэдэг.

Лимфийн ус зайлуулах массаж нь лимфийн одоогийн одоогийн байдлыг бий болгоход тусалдаг.

• бид нарийн төвөгтэй байдлыг төсөөлөх болно;
• баяртай
• хавагнах;
• нүдний доор хөхөрсөнийг зайлуулах;
• sebum-ийн шүүрэлдлийг хэвийн болгох;
• стрессийг арилгах.

1. Нүдний дор хөхөрсөн.
2. Дуураймал үрчлээ.
3. Уян хатан байдал алдах.
4. Нүүрний edems.
5. Хоёр дахь эрүү байсан.
6. Хуванцар мэс заслын дараа сэргээх шаардлагатай байна.

Лимфийн массажны сонгодог арга

Ихэнхдээ гэртээ ихэнхдээ япон эсвэл сонгодог массажны техникийг ашигладаг.

Лимфатик массажны сонгодог арга нь дараахь техникийг агуулдаг.

1. Массаж нь духан дээрээс эхэлдэг. Бүх хуруугаа духан дээр тавиад, сүм хийдэд зарцуул.
2. Нүд нь индекс хуруугаараа дотоод талаас доод контурын гадна булангаар массаж хийдэг. Дараа нь гүүр рүү босохын тулд спираль хөдөлгөөнөөр.
3. Массажны хацар, хацар. Хөдөлгөөнүүдийг бүх хуруугаараа салгаж, уруулын булангаас тусгаарлаж, дараа нь уруулны булангаас, дээд уруулын дундуур нь гөлгөр хийдэг.
4. NASOLABAILILAING нь эцсээ хүртэл хамартай, зааж өгсөн хуруугаараа массаж байна.
5. Эрүү нь том эрхий хуруутай, чихэнд жигд өсч байна.

Үрчлээснүүдийн орос нүүрний массаж

Процедурын өмнө нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй.

Техник барих:

• Эхлэхийн тулд Lymphotok-ийн шугамын дагуу гэрлийн цохилт хий. Энэ нь 3-аас 5 минут үргэлжилнэ.
• Дараа нь хутга, дарах, чичиргээн хөдөлгөөнийг нэг цэг дээр шилжүүлэх, чичиргээ хөдөлгөөн хийх. Хөдөлгөөн бүрийг 8-аас 10 удаа давтдаг.

Үрчлээс гаралтай нүүр царайг залуужуулах: Хэрхэн хийх вэ

Гэрийн массажийг 45 жилийн дараа гэртээ харихыг зөвлөж байна. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулдаг, уян хатан байдлыг сэргээж, хөлөг онгоцыг бэхжүүлдэг.

Сонгодог залуужих массаж

Сонгодог залуужиж буй нүүрний нүүрний массажны алхам алхам:

1. Өмнө нь тухайн хүнийг цэвэрлэж, цэвэрлэж, цөцгий тосоор угаана.
2. Мөргөлдөх хөдөлгөөнтэй массаж хийж эхэл. Тиймээс гэрлийн улайлт гарч ирэхээс өмнө нүүрний арьсыг дулаацуулж байна.
3. Дараа нь нүүрээ хурууны үзүүрээр хутгана.
4. Залгуурын хөдөлгөөнөөр арьсаа цуцал.
5. Хурууны дэвсгэр дээр товших нь массажны төгсгөлд цэвэрхэн хийх хэрэгтэй.

Бүх хөдөлгөөнийг өвдөлтгүйгээр хийх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. 8-аас 10 удаа хүлээн авах давтамж. 10 хуралдааныг дуусгах.

Хөмсөгний хоорондох үрчлээсний массаж

Нүүрний массажны массаж, бэлтгэлийн практик байдлаар ердийнхөөрөө орж ирэхэд тухайн хүнийг цэвэрлэж, задлах хэрэгтэй. Хөмсөгний хоорондох үрчлээс нь Сонгодог массажны техникийн тусламжтайгаар гэртээ хүргэх боломжтой.

Хөмсөгний хооронд сонгодог массаж хийсэн хүлээн авалт:

• ДЭЛГҮҮРИЙН ДЭЛГҮҮРИЙН ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ТУХАЙ ТҮҮХИЙН ТҮҮХ, дараа нь Зураг найм.
• Хурууны хөмсөгний хоорондох хэсэгт хүрнэ үү.
• Дээрээс нь үрчлээс нь үрчлээсийг доошлуулаад эсрэгээр.
• Хэвтээ хөдөлгөөн нь үрчлээг гөлгөр болгох.

Духнаас үрчлээс нь үрчлээстэй нүүрний массаж

Нүүрэн дээр үрчлээс гарахын тулд дараахь техникийг ашиглаж болно.

1. Массаж нь цэвэр гараараа цэвэр гараараа цэвэр нүүрэн дээр цэвэр нүүрэн дээр хийнэ.
2. Энэ нь хэвтээ давталтаас эхлээд сүм хийдийн дундуурыг сүм хийдээр эхлэх шаардлагатай. 8 хүртэл удаа давтана.
3. Хурууг нь гүүрнүүдээс гүүрэн даавуунаас тойрог руу аваачиж өг.
4. Халмьоо нөгөөд нь тавиад арьсыг хажуу тийш нь шилжүүл. 15 удаа хий.
5. Массажийг бөглөж, цохих хэрэгтэй.

Насолабын атираа

Мимик булчингийн агуу үйл ажиллагааны улмаас nasolabial атираа үүсдэг. Ийм массаж нь цусны урсгал, тунгалаг, лимф, эд эсийг сайжруулж, эдийг нь хүчилтөрөгч, тэжээлээр хангаж өгдөг. Арьс массаж нь арьс, гарыг цэвэрлэсний дараа хийх ёстой. Та тос, нүүрний тосыг ашиглаж болно.

Массажны техник:

• Насолабын нугаснаас эхлээд дээд талаас нь доошоо, уруулын булангаас чихний булангаас эхлээд чихнийхээ жигүүрт оров.
• Цус харвалттай ижил шугам дээр хог новш.
• Чичиргээ нь хурууныхоо нугасны атираа дээр бага зэрэг түлхэцтэй байдаг.
• Дуусгах ажиллагаа нь цусыг боловсруулж, процедурын эхэнд байдаг.

Нүдний эргэн тойронд үрчлээсийг арилгах нүүрний массаж

Нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээсний тууралтыг нүүрний массаж хийх нь хэд хэдэн техникээр гүйцэтгэж болно.

Үүнд:

• тайист массаж;
• tibetan массаж;
• "галууны тавиур" -аас;
• нүдний доор хавдараас.

Таоист массаж нь даавууны хамгийн сайн цусны хангамжийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь нүдэнд хуруугаараа хуруугаараа, цагийн зүүний дагуу, цагийн зүүний эсрэг. Ойролцоогоор 6-7 хүн хангалттай байх болно, эцсийн шат нь гэрлийн нөхөөс юм.

Төвдийн массажны арга техник нь өөр массаж, дасгал хийдэг.

Үрчлээс гаралтай нүүрний массаж

Массажны ач тус нь нүүрний булчинг тайвшруулж, үрчлээ, жигд бус байдал, толбо, толбо, сорви, сорви үүсэхэд тусалдаг. Жекийн техник дээр хамгийн алдартай хавчих хэлбэр. Ихэнхдээ энэ нь зөвхөн гэрт нь анх удаа биелүүлэхэд хэцүү байдаг тул энэ нь зөвхөн мэргэжилтэн юм.

Өөрийгөө masrade техникийг дараах байдлаар:

1. Нүүрэн дээр нь гуужуулагч түрхээрэй.
2. Хурууны үзүүр дээр уушгины махыг тавь.
3. Нүүрний эргэн тойронд хөдөлгөөнийг даван туулах нь том, индекс хуруугаараа массажны шугамд дуртай байдаг.
4. Асуудлын талбайнуудыг дарна уу.
5. Хуралдааныг даван туулах хөдөлгөөн, гуужуулагчаар бөглөнө үү.

Үрчлээний роллер эсвэл массажчинд нүүрний массаж

Гоо сайхны зах зээл нь массажлагчидтай нүүр тулахад түгээмэл байдаг.

Тэдний хамгийн алдартай нь:

• Jade Rollers. Ихэвчлэн тэд нүүр, хүзүүний арьсны дагуу удирддаг.
• Массаж хийх хулс ба хувласны масс.
• Нүхтэй өнхрүүлэгч нь асуудлын талбайн үеэр ашигладаг, найм руу шилжих үед ашигладаг.
• Mesotherapy-ийн галзууг массажаар өөр өөр тосоор хий.

Хувийн нүүрний массаж

Массажны дүрэм:

Үрчлээний халбагаас нүүрний массаж

Гэрийн нүүрний массаж нь үрчлээснүүдийн үрчлээснүүдээс халуун, хүйтэн халбага хийж болно.

Дулаан халбагатай, дараахь техникүүд байдаг.

1. Энэ нь NASOLABAL ENVERS-ээс эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Тэдгээр нь Trajectory дээр халбага ашиглан массаж хийдэг: доод талаас дээд талаас дээд талаас нь амны булан руу,
2. SOLEVEX ХӨДӨЛГӨӨН ХӨДӨЛГӨӨН ХӨДӨЛГӨӨН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУГАЦАА.
3. Суурийг дээд хэсэгт нь хөдөлгөж буй хамар.
4. Дугуй нь Зигзагийг нүүрний эхлэлээс сүм хийдээр массаж хийдэг.

Японы тоног төхөөрөмж Асахи

Массаж хийхээс өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Дараа нь түүний гүйцэтгэлийг үргэлжлүүлнэ үү.

Массажны техник:

1. Индекс, дунд, нэргүй хурууг ашиглан урд талын булчинг бэхжүүлэх боломжтой. Гараар сойзыг засах нь духан дээр хэвтээ байрлалд хэвтээ байрлалд бэхлэх шаардлагатай тул гурвалсан гурван хурууны дундуур нь духны дундуур байв. Дараа нь дараад сүм рүү шилжихгүй, ариун сүм рүү шилжих, ёроолд нь цайруулж буулгахад хүргэдэг.
2. Зовхины үрчлээсийг арилгахын тулд хурууны дэвсгэрийг бас ашигладаг. Бид нүдний гаднах булангаас доунмосны гадна тал руу шилжиж эхэлдэг. Хуруугаа авахгүйгээр тойргийг хэрхэн зурах вэ.
3. Гөлгөр давхуугийн гөлгөр байдлыг дарангуйласны дараа амны хөндийн булангуудыг дарамт шахалтанд оруулаад гурав дахь акаунтны дараа хуруугаа огцом урсаж болно.
4. Дунд хуруу нь хагас тойрог хөдөлгөөнөөр nasolabubial атираа нугалж, доошоо чиглүүлж, доошоо чиглүүлнэ.
5. Гурван хуруу нь эрүүгийн төвийг дарахад, дараа нь нүдний шил рүү шилжиж, амаа бэхлэх. Энэ хөдөлгөөн, хацар, хацар, хацар, амны буланг бэхжүүлдэг.
6. Массажны хөдөлгөөнийг тал бүр дээр тусад нь гүйцэтгэдэг. Доод эрүүний өнцгөөс нүдний дотоод буланг дарах.
7. Тохойноос гараа хацар дээр тавь, ингэснээр тохойноос нь харагддаг, ингэснээр тохойноос нь хэвтээ, ингэснээр хуруу нь хамар дээр амарч байна. Хуруугаа ашиглан хуруугаа чихэнд зарцуул.
8. Хэрэв та алгаа нь уруул дээр тавь, дээд хэсэгт нь нуугдмал руу шилжихийн тулд хацар нь хадгалагдахгүй.
9. Хацартай ижил зүйл хийх боловч эрүүнээс эхэл.
10. Зууван царайг тохируулах нь эрүү массаж хийхэд тусална. Эрүүгийн дундаас чихнээс эхлээд даралтын тусламжтайгаар эхлээрэй.
11. Эхний догол мөрний дагуу духан дээр массажны эцсийн шат.

Японы нүүрний массаж Шиатсу

Энэ нүүрний массажийг үрчлээс нь үрчлээс нь үрчлээс нь гүйцэтгэдэг хэрэгсэл. АЖИЛЛАГААНЫ ХУГАЦАА, энэ нь гэртээ олон асуудлуудаас салахад тусалдаг. Гүйцэтгэлийн техникийг гурван дунд хуруугаараа өгдөг. Дарамт шахалт нь өвдөлт мэдрэгчтэй мэдрэмжийг төрүүлэхээс өмнө 5-7 секундын өмнө байх ёстой.

Дарамтлах цэгүүдийн тусгай схем байдаг. Тэдний духан дээр 24-ийн духан дээр зөвхөн 3-ийн хөмсөг дээр: Төв, төгсгөлд, төгсгөлд нь, төгсгөлд нь. Хөмсөгний хооронд, массаж хийх нь бүх гурван хуруугаараа хэрэгтэй. Нүдний гаднах булан, дотоод, гэх мэт.
Хятад машин

Хятад технологийг хэрэгжүүлэхээс өмнө далдуу модыг халаахаас өмнө төөрөлдөх хэрэгтэй.

Массажны техник:

1. Нүүрээ алгаа, хусаж, нүдээ аниад нүдээ ань. Дугуй хөдөлгөөн хийх.
2. Хуруугаараа дугуй хөдөлгөөнийг нүүрний хөдөлгөөн.
3. Хацар нь хуруугаараа дэрэн дээр тавь, 10-т тоолох болно.
4. Хагархай нь толгой дээрх духнаас толгойноос гараад толгойг нь шахаж ав.

Тайан маскет

Массажны техник:

1. Энэ үйл явц нь ариун сүмийн цохилтоос эхэлж, хамрын нүх, хамрын нүхэнд очиж хацрын төгсгөлд очно. Бүх зүйлийг дугуй хөдөлгөөнөөр хийдэг.
2. Хөдөлгүүрийн массажны эрүү, хацар, чих.
3. Сешн нь давтан хөдөлгөөнийг даван туулж дууссан.

Алдартай зохиолчийн эсрэг хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний нүүрний массаж

Буккал массажны арга

Жоэл Сиокко бол Buccal массажны техникийн зохиогч юм. Энэ бол Францын Косметологич, биохимич, 60-аас дээш настай харагдаж байна.

Энэ массажны өвөрмөц онцлог нь тухайн хүний \u200b\u200bдоод хэсэгт голчлон уруулын доод хэсэгт чиглэсэн байдаг. Түүнээс гадна доод гуравны булчингууд нь гаднах булчингууд гаднах, дотор талаас нь (амны амаар дамждаг), үүнээс хойш тэд юугаараа гомддог.

Өсөлт

Нүүрний массаж хийх заалтууд

Нүүрний массаж хийх гол эсрэг заалтууд:

1. Харшил эсвэл арьсны халдвар.
2. Ent ent of ent of engans.
3. Янз бүрийн тэмдэгтүүдийн хавдар.
4. Лимфатик системийн өвчин.
5. Бага интракран даралт.
6. Цусны хоол хүнс.
7. Цусны судаснуудыг үрждэг.
8. Girsutism (үсний өсөлт нэмэгдсэн).
9. Нүүрэн дээрх олон моль.
10. Микродермабризийн процедурын дараа.
11. Нүүрний үрэвсэлт.

Топ массажны тос

Нүүрний тос нь нүүрний массаж хийх шаардлагатай:

Дүрмээр бол газрын тос нь арьсны төрлөөс хамааран сонгогддог. Хуурай арьс, тос нь тохиромжтой улаан буудайн өсөлт эсвэл гүйлтийн яс юм. Ердийн арьс - чидун эсвэл бүйлсний тос. Өөх тос - jojoba эсвэл наранцэцгийн тос. Өргөх (зууван түр зогсоосон), газрын тосны шаахайнууд, газрын тосны шаахайнууд, Гераниум, герануз, толгод, толгод, толгод, толбо, сарнай, сарнай ашигладаг.

Та хэр олон удаа массаж хийх хэрэгтэй вэ?

Гэрийн массаж нь үрчлээтнүүдээс гаралтай нүүрний массаж хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв 30 жилийн хугацаатай бол 30 жилийн хугацаатай бол 10 процедурын хуралдааныг жилд нэг удаа хийвэл 30 удаа жилд аль хэдийнэ 10 удаа хийгддэг.

Нүүрний массаж бол үрчлээснүүдийн үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Гэртээ хангалттай хөнгөн технологи нь нүүр царайг нь чангалж, галууны тавиурыг арилгаж, галууны тавиурыг арилгаж, ерөнхийд нь татгалздаг.

Үрчлээс гаралтай нүүрний массаж видео

Гэртээ үрчлээс гарахаас нүүрний массыг хэрхэн хийх вэ:

Үрчлээс нь энгийн бөгөөд хялбар нүүрний массаж:

Төрчлөлтийг залуужуулах, цэвэрлэх, цэвэрлэх олон зөрчилдөөнөөс болж заримдаа тэдгээрийг ашиглах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч нүүрний арьсыг залуужуулах өөр нэг эртний арга зам бий. Энэ бол энгийн массаж юм.

Нүүрний нүүрэн дээр залуужуулах массаж, бие махбодийн биологийн цэгүүд дээр үр нөлөөгөөр олж авсан гайхалтай нөлөө үзүүлдэг энэ нь нүдэн дээр үрчлээс, уутанд арилгаж, стрессийг зайлуулах, амрах, амрах магадлалыг бий болгодог.

Үүний үр дүнд тогтмол журамтай, 10 жилийн турш залуу болох боломжтой. Төвд эмийн дагуу бидний нүүрэн дээр байгаа нь зүрх, гэдэс, элэг, өтгөн, өтгөн, өтгөн, өтгөн, өтгөн, өтгөн, өтгөн, өтгөн, гэдэс,

Болгоомжтой харьцуулахад дасан зохицоход хүрэхийн тулд массаж хийх журмыг дагаж мөрдөх нь зарим дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Одоо байгаа массажны техникч

Итгэмээргүй нөлөөЭнэ нь өгдөг нүүрний нүүрэн дээр залуужуулах массаж, одоо байгаа тоонууд, массаж хийсэн тоо, үндэсний хандлага, наснаас өөр байдаг.

Гимнастикийн хамгийн түгээмэл төрөл бол сонгодог. Энэ нь энгийн байдал, үр ашиг, бие даасан дасгалын хувьд тодорхойлогддог. Процедур нь өөрөө хүлээн авах цогцолбороос бүрдэнэ.

Массажны хамгийн чухал үе шатууд

Гимнастикууд нь хурууны булангийн булангийн булангаас үүдний булангаас үүдэн хурууны булангаас үүдэлтэй. Гимнастик нь духан дээрх дундуур довтолгоонууд руу шилжих хөдөлгөөнөөр төгсдөг. Хөндлөн үрчлээс байхгүй тохиолдолд та эсрэг чиглэлд хөдөлгөөн нэмж болно. Бүх техникийг 4-5 удаа давтана.

Хамгийн үр ашигтай

Зөвлөлтийн дараах орон зайд хамгийн түгээмэл байдаг японы массаж. Гимнастикийн энэ арга нь зөвхөн нүүрний арьсыг бэхжүүлэх, татах чадвартай, oval-ыг бэхжүүлэх чадвартай бөгөөд токс ба илүүдэл шингэнийг зайлуулах, эд эсийн шингэнийг зайлуулах.

Энэ нь шууд юм арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахад хувь нэмэр оруулдаг , пигментацийн харанхуй сүүдэрт гарч ирэв, үсний өсөлтийн өсөлтийг хурдасгана.

Дасгалын мөн чанар нь Epidermis-ийн идэвхтэй цэгүүдийг цэвэрлэж байна.

Массаж хийх массаж хийх дасгалууд

Журам эхэлнэ Чихний бөөрний дор биологийн цэгүүд дээр товш. Дараа нь алгаа нь чихэнд хүрч, хурууны үзүүрүүд гарч ирж байгаа бөгөөд энэ нь толгойны ар талд байгаа идэвхтэй массажны цэгүүдэд хийгддэг.

Үүний дараа энэ нь индекс, эрхий хуруугаараа зайлшгүй шаардлагатай, дугуй хөдөлгөөн хийх шаардлагатай, гүүрээс сүм хийд рүү шилжинэ.

Сүүлийн дасгал: pLAP нь халдлага руу дарагдсан, хуруугаараа дарж, хуруугаараа дарж, хуруугаараа байрлуулна. Хүлээн авалт бүр дор хаяж гучин удаа давтагдах ёстой.

Арьс өнгөөр \u200b\u200bзалуужуулах массажны хөдөлгөөний чиглэл

Маш үр дүнтэй техник, нүүрний франц гимнастик нь байдаг. Энэ нь шууд утгаараа залуужуулах ид шидийн үр нөлөөг гаргадаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг бие даан явуулах боломжгүй.

Хэрэгжүүлсэн техник, Японы массажны ялгаатай байдал, маш богино хугацаанд, арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдал үүсч, Нүүрний уян хатан байдал, хөгшрөлтийн улмаас нүүрний царайг дээшлүүлж, хөгшрөлтийн улмаас, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.

Олон алдартай Косметологич, мэргэжлийн массажны дагуу, Залуужуулах нүүрний массаж хийх, гайхалтай нөлөө үзүүлдэг, янз бүрийн массажны техник техник техник, бие махбодид өртөхтэй холбоотой байдаг.

Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд A, E, EXING-ийн АГИАМИНГИЙН АМИАМИНГИЙН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ.

Ашиглалтыг багасгах, тэр даруй арьсны хурдан хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Массаж дасгал ашиглах эсрэг заалтууд

Массажны нүүрэн дээр нь нүүрний гимнастикаар хийж чадахгүй байгаа эсрэг заалт байдаг.

Үүнд:
- арьсны тууралт. Массаж дасгал хийхдээ цочролыг хүндрүүлэх боломжтой;

- warts. Халдварт өвчин, гимнастик болсны дараа тэд бусад газарт гарч ирж магадгүй юм. Тиймээс процедур эхлэхээс өмнө WARTS-ийг арилгах хэрэгтэй.

Хэрэв эдгээр асуудлуудын нэг байгаа бол тэдгээрийг арилгах эсвэл бусдыг арилгах, эсвэл өөр өөр зүйл ашиглах, арьсыг сэргээх, залуужуулах,

Гадаад төрхөөрөө бүрэн сэтгэл хангалуун байх, нүүрэн дээрх арьсны нөхцөл байдал бүрэн сэтгэл хангалуун байх ёсгүй. Толин тусгал дээр олон цаг гардаг, эмэгтэйчүүд нь яллагдагч, харанхуй, харанхуй нүх, хамгийн их тааламжгүй, хамгийн тааламжгүй шинж тэмдэг илэрдэг.

Та энэ асуултыг тусгай массажаар шийдэж чадна. Хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийг даван туулахын тулд, залуужиж буй нүүрний массаж хийхэд хэрхэн зохих ёсоор хийх нь хангалттай юм.

Нүүрний массажны ашиг тус

Нүүрний залуужих массаж нь хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт талуудын бараг бүх төлөөлөгчид байх ёстой. Энэ бол түүний сэтгэл татам байдлыг хадгалах хамгийн оновчтой боломж бөгөөд илүү сайн үр дүнтэй, залуужуулах, найдвартай, найдвартай, найдвартай, найдвартай арга юм.

Эмнэлгийн зураг

Үрчлээсний эмч нар юу гэж хэлдэг вэ?

Эмнэлгийн шинжлэх ухаан, хуванцар мэс засалч Морозова ea:

Би олон жилийн турш хуванцар мэс засал хийлгэсэн. Надаар дамжуулж байхыг хүсдэг олон алдартай хувийн шинж чанарууд. Одоогийн байдлаар хуванцар мэс засал нь түүний хамаарлыг алддаг. Шинжлэх ухаан зогсохгүй, биеийг залуужуулах шинэ, шинэ техник хэвээр байгаа бөгөөд тэдгээрийн зарим нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та хүсээгүй эсвэл хуванцар мэс заслын тусламжид хандахгүй эсвэл ямар ч боломж байхгүй бол би ямар ч үр дүнтэй байхыг зөвлөдөг боловч хамгийн сүүлийн хувилбар.

1-ээс дээш жил, Европын зах зээл нь шинэхэн -ийн Арьсаскийн арьсыг залуужуулах, үүнийг олж авах боломжтой ҮнэгүйБайна уу. Үр ашгийг нь үргэлжилж, бүх төрлийн тосыг дурдахгүй байхын тулд ботокс тарихаас хэд дахин их байдаг. Ашиглахад хялбар, хамгийн чухал зүйлийг та тэр даруй харах болно. Хэтрүүлэлгүйгээр би жижиг, гүн үрчлээ нь бараг тэр даруй, нүдний дор уут хийдэг гэж хэлэх болно. Дотоодын нөлөөнд талархаж байна, арьсыг бүрэн сэргээдэг, нөхөн сэргээгдсэн, нөхөн төлж, өөрчлөлт нь зүгээр л том юм.

Илүү ихийг мэдэх \u003e\u003e

Массаж нь орчин үеийн тарилга, хуванцар мэс заслын хамгийн оновчтой хувилбар юм.

Кабинад ийм залуужиж явахад та маш их мөнгө, цаг зарцуулах хэрэгтэй болно. Энэ нь процедурыг өөрөө хийхийн тулд сэтгэхүйг курс хийх үндэслэл, техникийг судлах шаардлагатай гэсэн шалтгаан юм.

Нүүрний нүүрний массажийг залуужуулах ажлыг үргэлжлүүлэх, хөгшрөлтийн явцыг тоормослох, арьсны шинэлэг байдал, уян хатан байдлыг буцааж өгөх боломжтой. Энэ бол маш чухал журам бөгөөд цусны эргэлтийг явуулсны дараа энэ нь дараахь давуу талыг баталгаажуулдаг.

• Үрчлээсний гүн буурч, тэдний тоо бүрэн буурч байна;
• Төгс төгөлдөр тэгш сорви, жижиг сорви;
• Сүмс нарийссан;
• Нүүрний нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулах;
• Хар өнгийн тойрог нь нүдний доор алга болдог;
• Хавагнах;
• Нүүрний хэлбэрийг багтаасан, үүнд зууван;
• Үр дүнтэй арьсыг үр дүнтэй татах.

Хэрэв нэгэн зэрэг массаж хийвэл тусгай тос ашиглах, та оновчтой үр дүнг олж авах боломжтой. Массажны явцыг массаж хийлгэхийн тулд арьс нь сунгаж, арьс сунгаж болохгүй, ингэснээр хуруу нь дээшээ гулсуулна. Залуужуулах хамгийн үр дүнтэй нүүрний массаж нь халамжтай, халамжтай, илүү хурдан, гүнзгий шингээсэн байдаг.

Энэ процедурыг үе үе хийх нь зөвхөн энэ процедурыг цаг үе рүү хийх нь чухал биш, та залуужих талаар нүүрний массаж хийх хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ процедурыг эхлүүлэхийг хүсч байгаа үеийг таних нь зүйтэй болов уу. Дунджаар, энэ нь 25 настай нас, энэ нь болгоомжтой байх хэрэгтэй. Анхны үе шатанд массажийг өдөрт дор хаяж 5 минутын дотор өгнө, дараа нь цаг хугацаа нэмэгддэг.

Эхний удаа толин тусгалын өмнө массаж хийх шаардлагатай бол гарны хөдөлгөөнийг харж болно.

Процесс автоматизмд ирмэгц энэ нь толины өмнө зогсох шаардлагагүй юм. Бусад ижил чухал ач холбогдолтой зөвлөмжийг дараах байдлаар тэмдэглэж болно.

1. Массажны явц дахь булчингууд тайвширсан байх ёстой, учир нь бүх санаа зовниж буй бодол дараа нь дараа нь орхисон.
2. Унтахаасаа өмнө дараа нь дахин давтан биелүүлж, залуужуулах үр нөлөөг бататгах, аюулгүй байдлыг хангах нь хамгийн тохиромжтой.
3. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсыг сайтар угаах нь үнэ цэнэтэй бөгөөд нүүр будалтыг зайлуул. Үс нь нүүрнээс нь салгахыг хүсдэг.
4. Сешн дууссаны дараа энэ нь эерэгээр тохируулж, нүүрэн дээр нь аль болох сөрөг зүйлээ хадгална.

Хэрэв эдгээр дүрмийг хангаж байгаа бол хурдан нүүрний залуужуулалтад хүрэх боломжтой. Хэрэв нэгэн зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг эхлүүлж эхэлж, муу зуршлаа орхиж, сэтгэл татам төрхийг хангахын тулд удаан хугацаагаар гарах боломжтой.

Алдартай массажны машин механизм

Гэртээ нүүрний нүүрний массаж хийх нь өөр өөр зүйлийг хийж болно. Хямдралтай массаж нь маш алдартай, түүнчлэн уран баримал, таталт, татан буулгах, шууд татахын тулд шууд чиглүүлдэг. Тэд тус бүр нь хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанар, давуу талаар тодорхойлогддог. Бүх аргыг илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх боломжтой.

Лимфодегийн массаж

Энэ бол Epidermis-ийн хортой бодисын үйл явцыг ихээхэн хурдасгаж, метаболизмд шууд нөлөөлдөг сонгодог массаж юм. Энэ массажийг дараах байдлаар гүйцэтгэдэг.

1. Массажны тосыг нүүрэнд нь хэрэглэнэ.
2. Хурууны хөдөлгөөнийг эхлээд хамгийн түрүүнд цохих, уушгинд, дараа нь эрч хүчтэй байх ёстой.
3. Массажны шугамаар хуруугаараа хэвтээ хөдөлгөөн, энэ нь төвөөс захаас захад. Нүдний хэсэгт массажны хөдөлгөөнийг нөмрөг нь доод талд нь хамар дээр чиглүүлж, сүм хийд дээрээс нь чиглүүлнэ.
4. Урд хэсэгт хэвтээ чиглэлд хэвтээ хөдөлгөөн, төвөөс сүм хийд хүртэл.
5. Уруулаас босоо дугуй хөдөлгөөнийг нүд рүү нь хар.

Процедурыг бөглөнө үү, хуруугаараа урсгах, хуруугаараа цохих. Хэрэв та энэ массажийг байнга хийдэг бол та эерэг үр дүнг хурдан авах боломжтой.

Баримлын массаж

Энэ бол гэртээ нүүрээ залуужуулах хамгийн үр дүнтэй массаж юм. Булчинг сулруулж байгаа тул өмчийн өөрчлөлттэй холбоотой хүний \u200b\u200bөөрчлөлтийг бүрэн сэргээх боломжтой. Эхэндээ энэ техник нь цус харвалт хийсэн өвчтөнүүдэд зориулагдсан байсан. Хэсэг хугацааны дараа нүүр царайг үр дүнтэй залуусгахын тулд массаж хийж эхлэв. Энэ массажийг дараах байдлаар хийдэг.

• Нүүр нь урьдчилан цэвэрлэгдэж, үсийг нь цэвэрлэдэг;
• Арьсанд гэрэл мэдрэгдэж, хүзүүг нь цохих, хүзүүний шугам, тэр хүний \u200b\u200bхүзүүвчний талбай, өөрөө өөрийгөө;
• Эрчимтэй хутга, хүзүү;
• Нүүрний залруулгыг дугуй хөдөлгөөн ашиглан хийдэг.

Массаж нь гэрлийн туузны хөдөлгөөнөөр дуусдаг. Энэ массажны онцлог нь тухайн хүнийг контураар хариуцаж ажиллах явдал юм. Бас цэг бол булчинг хавсаргаж буй сайтуудын нөлөөлөл юм. Бүх хөдөлгөөнийг массажны шугамаар хатуугаар хийх ёстой.

Энэ массаж нь хоёр долоо хоногийн турш явагдана. Жилд хоёр удаа 12 процедурын чиглэлээр хийх нь зүйтэй. Иймэрхүү залуужих хэлбэрийг хийхээс өмнө наад зах нь нүүрний анатомийн шинж чанарыг бага зэрэг суралцахаас өмнө. Жишээлбэл, дор хаяж булчинг хавсаргаж, холбосон газруудыг мэдэх нь чухал юм.

Энэ бол залуужуулах, арьсыг чангалах тусгай массаж юм. Энэ нь тусгай шугам дээр явагдаж, арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнийг чангална. Зөв массаж хийхийн тулд нүүрний гар, арьсыг бэлтгэх шаардлагатай бол та бүх зүйлийг сайтар угааж, массажны тос эсвэл маскыг сайтар угаах хэрэгтэй. Массажны явцад массаж хийж, дунд хуруугаараа.

Үүний дараа арьсыг аль хэдийн таван хуруугаараа тэгшитгэж, дунд нүүрний хэсэг рүү аялах ёстой. Эрүүний талбайн арьс заавал байх ёстой. Үүний доод талд, энэ нь гарны ар талыг дарж, нэгэн зэрэг цус харвах шаардлагатай. Хөдөлгөөн бүрийг 8 удаа давтдаг.

Дотоодын хэвийн нөхцөлд ийм үр дүнтэй өргөгдсөн массаж хийх журам нь нэг долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа хийх ёстой.

Үрчлээснүүдээс массаж хийх

Үрчлээснээс салах, шинэ дүр төрхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд, ердийн ачаа тээшийг түрхсэний дараа нэн даруй, нэн даруй, тэр даруй 5 минутын массаж хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд гол хөдөлгөөнийг чимхэж байна. Дараах байдлаар массажны дарааллыг дараах байдлаар.

1. Нэгдүгээрт, хөмсөгний дээгүүр, сүм хийд рүү чиглэсэн чиглэлээр хичээллэдэг.
2. Хамар дээрх арьсыг зөөлрүүлнэ.
3. Нэг сүм хийдээс нөгөө сүмээс нөгөө сүм дээр уртын үрчлээсийг жигд болгох.
4. Арьсыг хацар нь хацар дээр нь хаядаг. Энэ нь ижил чиглэлд, ижил чиглэлд байдаг, энэ нь төвөөс чихний өсөлт, үсний өсөлтийн шугам юм.
5. Насолабын атираа байрладаг талбай дээрх арьс. Хөдөлгөөнүүд нь уруулаас уруул, хамар, арын далавчтай байдаг.
6. Миний хурууг нударгаар шахсан, арьсыг нүүрний доод хэсэгт дардаг. Хөдөлгүүрийн чиглэлийг эрүүний төв хэсгээс чих рүү явуулдаг.

Хэрэв энэ массаж тогтмол тогтмол тогтмол байвал та үрчлээсийг хурдан арилгах боломжтой. Харьцангуй богино хугацаанд арьсаар дамждаг, арьс цэвэрлэгч, шинэхэн, шинэхэн болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Массажны процедур нь эсрэг талын үр дүнгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажиглагдах тодорхой тооны давуу талыг анхаарч үздэг. Массажнаас гарч буй үр дүнг нь мэдэгдэхүйц үр дүнг мэдэгдэхүйц мэдэгдэхүйц байх болно. Та үр дүнтэй залуужуулалтын явцыг хурдан ажиллуулахын тулд та хэд хэдэн чадварлаг хуралдааныг өнгөрөөх хэрэгтэй.

Гараа ариутгасан цэвэр байдал, хүн өөрөө, халдвар авахгүйн тулд маш чухал бөгөөд үрэвсэл үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Арьсны үрэлтээс зайлсхийхийн тулд гоо сайхны тос, тусгай тос, тусгай тос, гель ашиглах боломжтой. Массаж массажнаас үл хамааран сонгосон массажнаас үл хамааран сонгосон массаж хийх, массажны шугамуудаас үл хамааран хуруугаараа хийх ёстой.

Массаж хийх гол зөрчил нь янз бүрийн үрэвсэл, тууралт, цочмог, цочмог, эсвэл архаг герпес ба бусад цочрол, бусад цочрол байдаг.

Массаж явуулж, эдгээр хөдөлгөөнийг хэрхэн давтаж, дараа нь эдгээр хөдөлгөөнүүдийг давтаж болохыг ойлгохын тулд хэд хэдэн мэргэжилтэн хийхийг зөвлөж байна. Энэ бол чухал зүйл бөгөөд буруу хөдөлгөөн нь эсрэг чиглэлд нөлөөлж болзошгүй тул энэ чухал цэг юм. Үүний өмнө нүүрний массаж эхлэх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй нь зүйтэй болов уу. Дараа тайзан дээр нэг массаж хийхээ больсон бөгөөд энэ нь цаашид илүү ноцтой үйл явдлуудад хандах шаардлагатай болно. Нас ахих тусам 40-өөс дээш жил, түүнээс дээш жил үр дүнд хүрсэн ч гэсэн өөртөө тусалж чадна. Гадаад төрх байдлын нийт сайжруулалт нь ерөнхий сэтгэлийн байдал сайжрах болно.

Бид дүгнэлт гаргадаг

Хэрэв та эдгээр мөрүүдийг уншиж, нүүрэн дээр нь залуужуулах, үрчлээсгүй болж, үрчлээт орохын тулд та үрчлээс, үрчлээсийг арилгах арга замыг хайж байгаадаа дүгнэлт хийж болно.

Бид мөрдөн байцаалт явуул, олон тооны материалыг судалж, ихэнхдээ ихэнхдээ, аливаа зүйлийг судалж үзсэн бөгөөд эмч нарын санал болгож буй журмаар төгссөн, Шийтгэл нь:

Бүх зүйл, хэрэв тэд өгсөн бол, дараа нь зөвхөн жижиг түр зуурын үр дүн юм. Хэдэн өдрийн дараа процедурын дараа бүх зүйл буцаж ирэв.

Ноцтой үр дүнг өгсөн цорын ганц эм бол шинжээч юм.

Энэ ийлдэс бол Botex-ийн хамгийн сайн хувилбар юм. Үндсэн онцлог нь Новаскин тэр даруй, I.e. Хэдэн минутын турш та ихээхэн сайжруулалтыг харж болно!

Энэ эм нь эмийн сангийн сүлжээнд зарагдахгүй, гэхдээ эрүүл мэндийн яамнаас санхүүждэг бөгөөд хэрэглэнэ ҮнэгүйБайна уу. Новаскины тухай тоймууд энд уншиж болно.

Байгуулах

Массажны хуралдааны хоорондох курсүүдийн хооронд та арьсыг нөхөн сэргээх, сэргээх чадварыг хадгалахын тулд бага долоо хоногоор явах боломжтой. Энэ арга хэмжээг тогтмол горимд хийх шаардлагатай байна. Орой нь ч гэсэн орой, оройн хоолны газартаа зүгээр л нэг жижиг массаж хийх бодис хэрэглэнэ. Эерэг үр дүн нь хамгийн зөрүүтэй, голдуу ажилсаг, зорилгоо биелүүлэх, зорилгоо биелүүлэхэд хүргэдэг.

Үүссэн залуучууд, сэтгэл татам төрх нь олон жилийн туршид олон жилийн турш хадгалагдах болно. Массаж курсын тогтмол хэрэглээг тогтмол ашиглах, эерэг хандлагыг хадгалах, үр дүнгийн 100% -ийг авах боломжтой.