Хайр дурлалаасаа холдох вий гэсэн айдас. Үймээн самуун


Би хайртай хүнтэйгээ үерхээд бараг 3,5 жил болж байна. Бидний харилцаа гайхалтай сайхан, аз жаргалтай эхэлсэн. Өдөр бүр уулзаж байхдаа ямар баяр баясгалантай байснаа, хэрхэн санаж байснаа үгээр дүрслэх аргагүй юм. Энэ хугацаа нь бусад хосуудын адил хоёр биш нэг жил орчим үргэлжилсэн. Энэ бүх хугацаанд бид ганц ч тулаан хийж үзээгүй.
Хоёр дахь жилдээ "харилцааны хямрал" эхэлсэн гэж хэлж болно. Бид байнга хэрэлдэж эхлэв, тэр улам ширүүн болжээ. Тэр өөрчлөгдсөн. (Би түүнтэй хамт анхных биш байх нь чухал байх болно, тэр бол миний анхны бөгөөд одоогоор цорын ганц хүн юм). Би маш их муу санагдаж, энэ мөчийг даван туулахыг хичээсэн, бид салаагүй ... гэхдээ өдөр бүр би уйлж, түүнийг зэмлэж байв. Би энэ ачааг тэр даруй хаяж чадахгүй байсан бөгөөд бидний харилцааг улам бүр доройтуулж байна. Зургаан сарын дараа тэр дахин өөрчлөгдсөн. Энэ нь улам бүр дордсоор байсан ч би түүнд маш их хайртай байсан, юу ч болсон миний мэдрэмж хэзээ ч буурдаггүй. Зургаан сарын дараа байдал бүр дордов. Тэрбээр нууц амрагтай байсан бөгөөд тэд сар орчим уулзсан хэвээр байв. Тэр надаас салах гэж оролдож, маш бүдүүлэг авирлав ... Би тэвчээртэй байж, бидний харилцааны төлөө чадах чинээгээрээ тэмцсэн. Бидний маргаан хэрүүл маргаантай болсон ч эцэст нь тэр миний хажууд үлдсэн. Халуун зун ирж, бид олон сайхан мөчүүдийг хамт өнгөрөөв, тэр дахин эелдэг зөөлөн, энэрэнгүй болов. Үе үе бидний хооронд хэрүүл маргаан өрнөж байсан боловч урьдынх шигээ ноцтой биш байсан байх, харилцаа зүгээр л сэвтсэн байх, тиймээс ийм болсон. Зуны төгсгөлд тэр намайг хуурсан хоёр өөр тохиолдлын талаар олж мэдсэн (тэд өөр өөр охид байх бүрт). Нийтдээ тэр намайг 6 удаа хуурсан. Намайг гомдоосон, муу ... дахиад л салах тухай яриа гарч, тэр нэг охинтой үерхэж эхэлсэн боловч тэд тийм зүйл болоогүй. Би түүнд таалагдах гэж, халамжлахыг хичээсэн. Тэр намайг ирэхийг хүсээгүй, гэхдээ би өөрөө л шаардав. Эцэст нь бүх зүйл сайжирч эхлэв, наймдугаар сараас хойш урвалт болоогүй, зөвхөн интернетэд түүний виртуал харилцаа хэвээр үлдсэн боловч энэ бол цаг хугацааны асуудал гэдэгт би итгэлтэй байна.
Одоо тэр надтай харилцааны эхэн үеийнх шиг бараг л эелдэг зөөлөн харьцаж эхэлсэн, тэр маш их халамжтай, намайг хамгийн шилдэг нь гэж үргэлж хэлдэг ... Мөн үүнээс ч илүү. Ерөнхийдөө эцэст нь миний хүлээж байсан хавар, эцэст нь аз жаргал, баяр баясгалан ... тэгээд бүх зүйл сайхан болсон.
Гэхдээ хэд хоногийн өмнө ... Би нэг охинтой ярьсан (энэ нь ямар нэгэн байдлаар миний нөхцөл байдалтай холбоотой эсэхийг би мэдэхгүй), тэр намар түүнтэй уулзсан, үнсэлтүүд байсан. Яриа нь санамсаргүй болж хувирлаа, би түүнд өөрөөс нь өөр хүнд хэлмээр санагдсанаа түүнд хуримтлуулсан олон зүйлийг хэллээ, учир нь тэр эдгээр ярианаас залхсан байв (үнэхээр уучлаарай, дараа нь энэ тухай битгий яриарай) . Орой нь би ирсэн, бид түүнтэй интернетээр ярилцаж байсан (бид эцэг эхтэйгээ амьдардаг), бүх зүйл зүгээр байсан. Маргааш нь ... Надад "хайр дурлалаасаа унах" гэсэн тэнэг айдас байсан. Үнэндээ миний нөхцөл байдлыг тайлбарлах үг олдохгүй байна. Гэхдээ бямба гаригаас хойш (долоо хоног өнгөрсөн) би түүний тухай дурсахдаа муухай, аймаар санагддаг. Би бүх бэлгийг үзэж, сайн муугаа санаж, түүнтэй захидал харилцаа холбоо тогтоож, түүнтэй хамт зугаалдаг ... Би түүнд хайртайгаа больсон гэх зэрлэг айдас төрүүлдэг. Гэхдээ тэр үед би түүнийг алдахыг ХҮСЭХГҮЙ, түүнтэй гэр бүл бий болгохыг хүсч байна, миний хүрээлэн буй орчинд надтай уулзахаас илүү ойр дотно харилцах эрчүүд байхгүй. Би түүнийг алдахыг хүсэхгүй байгаагаа хатуу мэдэж байна. Дотор нь ... хайр шиг санагддаг, тиймээ. Гэтэл гэнэт ямар нэг татгалзсан хариу эхэлсэн. Би өчигдөр түүнтэй хамт уйлж, түүнд бүх зүйлийг хэлсэн. Энэ болж байгаа нь надад маш муу байна. Би харилцаагаа хадгалахын тулд маш их зүйл хийсэн, би түүнийг бүх насаараа хайрлана гэж итгэж, бүх зүйл, эрүүл мэнд, бүх зүйл ... зөвхөн түүнтэй хамт байхын тулд бүх зүйлийг зориулдаг байсан.
Би түүнд хайртай биш гэж хэлж чадахгүй. Гэхдээ би хайртай гэж хэлэхийг хүсэхгүй байна.
Магадгүй би зүгээр л ядарч байгаа байх, яг одоо бүх зүйл сайхан болоход бие нь тайвшраад бүх муу зүйлийг суллаж чадна гэдгийг ойлгосон уу? + хаврын төлөв үү? өнгөрсөн жил энэ цаг агаар намайг маш ихээр дарамталж байсан, яг тэр үед тэр бүтэн сарын турш нэг охинтой танилцаж, би үргэлж хотоор ганцаараа алхаж, уйлж байсан ...
Намайг маш олон үгс байгааг уучлаарай, би өөрийнхөө байдлаас, энэ айдас, гэдэс дотрыг эргүүлэх мэдрэмж, түүнийг санахдаа түүнд зөөлөн үг хэлэх хүсэлгүй байхаас л маш их айдаг ... Би үнэхээр найдаж байна Энэ нь хэдхэн хоногийн дараа арилах болно, эцэст нь би түүнтэй дахин баярлаж, баяртай байх болно, бид хамтдаа хичээсэн бөгөөд энэ нь дахин ирэв.
+ Би өөрийгөө тайвшруулахын тулд саяхан Гликин ууж эхэлсэн. Магадгүй би өчүүхэн зүйлсийн талаар бага зэрэг истерик болсон байх, гэхдээ би үүнийг хөргөх гэж ойлгож байна уу?
Би чиний тусламжаас үнэхээр их найдаж байна. Би түүнийг алдахыг хүсэхгүй, энэ муухай мэдрэмжээс салахыг л хүсч байна.
Эцэст нь тайвширч, “уураа гаргах” гэсэн нь зөвхөн биеийн хүсэл биш гэж үү? Эцсийн эцэст бүх зүйл амжилттай болж, би үүнд маш их баяртай байсан!

Би түүнтэй хамт байхыг хүсч байна, харилцаагаа хадгалахын тулд энэ бүхнийг туулсандаа харамсахгүй байна. :) өөрөөр хэлбэл би "Би энэ харилцаанд маш их хөрөнгө оруулсан" гэсэн шалтгаанаар түүнтэй хамт байхыг хүсч байна.

Зүгээр л, магадгүй дахиад ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж айж байна, эсвэл муу зүйлээ санаж байна ... цаг хугацаа шаардагдах болов уу?

Тэр миний төлөө санаа зовохоо хоёр дахин нэмэгдүүлсэн.

Сэтгэл хөдлөлийн талаар бичсэн захидалдаа би хэлээгүй ... тэр миний төлөө галзуурсан зүйл хийсэн, миний төлөө юу ч хийхэд бэлэн байсан. Амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэдэхгүй байсан түүнийг юу ч хийсэн хамаагүй гуниглаж, аль ч салбарт бэрхшээлтэй тулгарч байсан. Би түүний төлөө хийсэн зүйлийг үнэхээр үнэлдэггүй байсан.

Болсон бүх зүйлд мэдээж миний буруу бас байгаа гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна.

Энэ түр зуурынх байх гэж найдаж байна ...

"Тэгээд ерөнхийдөө: чи дуртай эсвэл дургүй" гэж би өөртөө итгэлтэйгээр өөртөө ойрхон нэг хүнд тохиолдсон нөхцөл байдалтай тулгарах хүртэл бодлоо ...

Хайрын төлөө мэргэ төлөг

Хайрладаг - хайрладаггүй, нулимах болно, эсвэл аваад үнсэж ч магадгүй. Бага насандаа эдгээр асуудлыг хялбархан шийддэг байв. Чи chamomile аваад хариуг нь авна: тэр хайртай. Хэрэв эхний долоон Daisies нь хүссэн хариултаа өгөхгүй бол гол зүйл нь бууж өгөхгүй байх ёстой: тэдгээрийн нэг нь баруун дэлбээн дээр дуусах болно. Насанд хүрэхэд "тэр хайртай юу?" Гэсэн асуултыг тодруулах аргууд нь мэдээжийн хэрэг өөрчлөгдсөн боловч хэн ч chamomile-ийг цуцлаагүй.

Асуулт өөр байх үед юу хийх хэрэгтэй вэ. "Тэд надад хайртай юу?" Гэхдээ "Би хайртай юу?" Юу нь амархан юм бэ? Хэн биднийг өөрөөсөө илүү сайн мэддэг юм бэ? Таны мэдрэмжинд эргэлзэж байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт хариу нь ирэх болно.

"Тэгээд ерөнхийдөө: чи хайртай, эсвэл дургүй" гэж би өөртөө маш итгэлтэй бодлоо, ойр дотны нэг хүнд тохиолдсон нөхцөл байдалтай таарлаа.

Хэрэв би түүнд дахин хайргүй бол яах вэ?

Жулиа олон сар, өөрийнхөөрөө хэлбэл "там" -д амьдарч байна: байнгын асуултуудад тэрээр жил гаруй үерхсэн залуудаа хайртай юу?

Нөхцөл байдлын ноцтой байдал нь түүнийг хайрладаггүй гэсэн бодол нь жинхэнэ сандрал үүсгэдэг. Энэ бодол хаанаас ирснийг Юлия ойлгосонгүй. Гэвч нэг өдөр тэр ердийнхөөрөө унтаж буй хайрт руугаа зөөлөн харангаа гэнэт толгойд нь гялсхийв: “Надад ижил мэдрэмж төрөхгүй байна! Хэрэв би түүнд дахин хайргүй бол яах вэ? "

Юлия айдаст автав. Энэ бодол түүнийг бие махбодийн өвчтэй болгосон. Дотор муухайрах, зүрх дэлсэх, даарах. Хэрэв түүний хайр дууссан бол сэтгэлийн зовнил, тэр ч байтугай амьдрах хүсэлгүй байдал.

Хоёр долоо хоногийн турш тэр энэ хэт их бодлоо даван туулах гэж өдөр шөнөгүй уйлав. Залуу хүний \u200b\u200bтухай дурдсан нь сэтгэлийн түгшүүрийг хүчтэй даван туулж, үүнийг даван туулах боломжгүй байв.

Жулиа өөрийгөө үргэлж сонсдог байсан: түүнд хуучин мэдрэмж байдаг уу? Хэрэв тэр тэднийг мэдэрсэн бол тэр тайвшрав, үгүй \u200b\u200bбол айдас нь түүний сүнс, бие махбодийг булаан авав. Тэрээр тэдний хуваалцсан хуучин гэрэл зургуудыг хэдэн цагаар харж, урьд өмнө мэдэрч байсан зүйлээ санахыг хичээдэг байсан ч тэсвэрлэшгүй айдсаас өөр зүйлийг мэдэрдэггүй байв. Аажмаар түүнтэй холбоотой бүх зүйл, тэдний харилцаа нь ихээхэн түгшүүр төрүүлж эхлэв.

Хэцүү зүйл бол Жулия олж чадахгүй байсан явдал юм: тэр үнэхээр хайрлахаа больсон уу эсвэл энэ нь маш их тарчлаан авчирсан хэт их бодол байсан уу?

Хайр эсвэл айдас

Энэ бол Жулияг амьдралаас нь холдуулсан анхны аймшигтай бодол биш юм. Жилийн өмнө тэрээр хорт хавдартай болохоосоо хэдэн сарын турш айж байсан. Эмч нарт зочлох нь түр зуурын тайвшрал авчирсан боловч удаан биш байсан. Дараа нь энэ айдсыг өөр нэгээр сольсон.

Тодорхой давтамжтайгаар Юлия янз бүрийн айдастай байсан бөгөөд одоо өмнөх бүх цаг үеийн адил айдасыг бодит байдлаас салгаж чадахгүй байв. "Би түүнд илүү их дургүй байдаг уу, эсвэл энэ нь зүгээр л айдас түгшүүр, бусад хэд хэдэн маш их сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг төрүүлдэг тийм бодол уу?"

Юлия үүнийг зүгээр л нэг хий үзэгдэлтэй бодол гэж бодоход их тайвширсан юм. Тиймээс бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа бөгөөд энэ айдас нь түүний амьдралын бас нэг айдас юм. Мэдээж дамжих өвчин. Тэд аз жаргалтай хэвээр байх болно, тэдний холбоо нь салшгүй холбоотой, учир нь тэр бол түүний жинхэнэ хайр, тэр бага наснаасаа мөрөөдөж байсан юм.

Энэ хайр нь түүний амьдралын утга учир болсон, өмнөх бүх зовлонг зөвтгөсөн, тэр бол түүний цорын ганц зүйл бөгөөд тэр зөвхөн түүнийг л хайрлахыг хүсдэг. Гэтэл дараа нь хар манан шиг толгойд минь өөр бодол орж ирэв: “Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол яах вэ? Би түүнд дахин хайртай биш гэж үү? " Амьдрал утга учраа алдаж байсан. Энэ өвдөлтийг мэдрэхгүйн тулд би үхэхийг хүссэн.


Хайргүй амьдрал гэж байдаг юм уу?

Үнэхээр амьдралд хайр байхгүй бол амьдралын утга учир юу вэ? Хайр нь урам зориг өгдөг, урам зориг өгдөг, дүүргэдэг, хүч чадал өгдөг. Гэхдээ энэ нь бидний хүн нэг бүрт хамаатай юу?

Yuri Burlan-ийн системийн векторын сэтгэл зүй энэ асуултын хариуг өгдөг. Үнэн хэрэгтээ бидний дунд "хайр" ба "айдас" гэсэн ойлголт онцгой утгатай тодорхой төрлийн хүмүүс байдаг. Систем-векторын сэтгэл зүй нь ийм хүмүүсийг харааны вектортой хүмүүс гэж тодорхойлдог.

Вектор нь сэтгэлзүйн хүсэл эрмэлзэл, шинж чанарын цогц юм. Хүн төрөхөөсөө л вектортой байдаг. Нэг хүн дунджаар гурваас таван вектортой байж болно. Векторын хүсэл, шинж чанарууд хоорондоо уялдаа холбоотой байдаг: хүн яг хүрч чаддаг зүйлээ хүсдэг.

Харааны вектортой хүмүүс сэтгэл хөдлөм, мэдрэмжтэй, сэтгэгдэл өндөртэй, амархан санал болгодог. Түүнчлэн ажигч, анхааралтай, уран сэтгэмжтэй.

Харааны вектортой хүн сэтгэл хөдлөлийн асар том далайцтай, сэтгэл хөдлөлийн байдал хамгийн их өөрчлөгддөг. Харааны хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөл бол амьдралыг мэдрэх арга зам юм. Заримдаа түүний сэтгэл хөдлөл бие биенээ шууд орлож чаддаг бөгөөд саяхан гашуунаар уйлж буй хүн чанга инээдэг.

Би мэдэрч байна, тэгвэл би амьдардаг

Харааны вектортой хүмүүс хайрлаж, хайрлуулахыг хүсдэг. Гэхдээ хайр сэтгэлийн хөөрлийг үргэлж мэдрэх боломжгүй байдаг. Мөн хэд хэдэн шалтгааны улмаас тэд гэнэт айдас хүйдэст автдаг.

Айдсын шалтгаан нь хэт их стресс байж болно, жишээлбэл, хайртай хүнтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо таслах. Эсвэл нийгэмд удаан хугацааны туршид өөрийгөө ухамсарлах чадваргүй байдал, жишээлбэл, харааны хүн харилцаагаа хөгжүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн холбоо үүсгэх, шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх, бусад хүмүүст туслах олон боломж байсан ажлаасаа гарсан тохиолдолд. Өөр нэг шалтгаан нь сэтгэцийн шинж чанараа амьдралдаа зөв ашиглаж, үүнээс таашаал авах чадвар дутмаг байж болно.

Айдас нь амьдралын хэв маяг, байнгын хамтрагч болоход гадаад ертөнцөд яг юу нөлөөлж байгаа нь хамаагүй болно. Дараа нь өдөр бүр үзэгчид айдас, сэтгэлийн хөөрөл, сандрал, түгшүүр, фобиаг байнга мэдэрдэг. Тэднийг үүсгэдэг шалтгаанууд нь зүгээр л бие биенээ орлож байдаг. Тиймээс өндрөөс айх нь шавьжны айдасаар солигддог. Амьдралынхаа төлөөх айдас нь ямар ч үед хязгаарлагдмал орон зай, сандрах дайралтаас айх хэлбэртэй байж болно.

Айдас түгшүүртэй бодол нь амьдралын баяр баясгаланг авч, тасралтгүй тарчлаан болгон хувиргадаг. Тиймээс хүн өөрийгөө хурц туршлагаар дүүргэж, түүнд шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авдаг. Гэхдээ ийм сэтгэл хөдлөл нь түүнд баяр баясгалан авчирдаггүй.

Хайр дурлалаас айдаг ... чадвартай

Хос харилцаанд амраг нь зөвхөн ганц хүнд л мэдрэмжээ өгөх хязгаарлагдмал байдаг. Хамгийн аз жаргалтай хосуудын харилцаанд ч гэсэн та улам бүр ихээр хайрламаар санагддаг бөгөөд энэ нь ердөө л боломжгүй зүйл юм.

Хайраар төрсөн болохоор харааны вектортой хүмүүс ихэвчлэн янз бүрийн айдаст автдаг. Юрий Бурландын Систем-Вектор Сэтгэл судлал бидэнд тайлбарлаж байгаагаар үзэгчийн үндсэн сэтгэл хөдлөл бол үхэлээс эмээх ухаангүй байдалд нуугдаж, үлдсэн айдас нь зөвхөн түүний илрэлийн хэлбэр юм.

Үүний зэрэгцээ бусдыг өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлээр бий болсон айдас нь хайр сэтгэлийн байдал болон бусад сэтгэл хөдлөлийн болон мэдрэхүйн сайн сайхан байдалд шилждэг.

Бусад хүмүүстэй харилцах чадвараа ухамсарлаж, хүн түүнийг дүүргэсэн эерэг мэдрэмжийг мэдэрч, өөрийгөө болон түүний мэдрэмж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хаахдаа сөрөг нөхцөл байдал, жишээлбэл, янз бүрийн айдас, фоби зэргийг мэдэрдэг.


Айдсаас хайрлах нэг алхам

Айдас нь анхдагч бөгөөд дараа нь би яг юунаас айх нь хамаагүй, сэтгэл зүй нь аймшигтай зүйлийг олох болно. Энэ нь хайраа алдах, эсвэл энэ туршлагатай холбоотой хурц сэтгэл хөдлөлөө алдах, эсвэл хүнд өвчнөөр өвдөхөөс айх эсэхээс үл хамаарна.

Хэрэв бид харааны вектор бүхий хөгжсөн хүний \u200b\u200bхувьд хамгийн өндөр үнэ цэнэ нь түүнийг бусадтай адил мэдрэх боломжгүй хайр гэж үзвэл түүнийг алдахаас айх нь хамгийн их зовлонг авчирч, бодит амьдралын гамшигтай адилтгаж болно. Үнэн хэрэгтээ, алдагдахаас айх нь хайраа зогсооно гэсэн айдас биш юм. Тэд чамайг хайрлахаа болино гэсэн далд айдас. Ялангуяа өөр хүнтэй харьцах сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь түүний хувьд амьдралын цорын ганц утга учир бөгөөд мэдрэмжийн бүхий л боломж бол зөвхөн түнш рүү чиглэсэн байдаг.

Хэзээ нэгэн цагт (мөн эрт орой хэзээ нэгэн цагт заавал ирдэг) хайрлагчдын мэдрэх анхны хурц сэтгэл хөдлөл дутагдаж эхэлдэг бөгөөд тэр хүн эдгээр хоосон зайг сөрөг туршлагаар дүүргэж эхэлдэг (айдас, хэт их бодол, үймээн самуун).

Бодлогогүй мэдрэмжийн хурц байдал, хурц сэтгэл хөдлөлийн хомсдол нь хайртай хүндээ хайр сэтгэлийн баяр баясгаланг авч, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах гарцыг олох нь дамжиггүй.

Хайрыг сонгох

Уйтгар гуниг, сэтгэлийн хөөрөл, айдас, түгшүүрийг бүх зүрх сэтгэлээрээ мэдэрч байгаа бүх хүмүүс үүнийг даван туулахыг хүсдэг. Өдөр ирэх тусам ядарч туйлдсан сэтгэл хөдлөлийн стрессийг туулах, шалтгаангүйгээр эсвэл шалтгаангүйгээр уйлах нь маш хэцүү байдаг. Өөрт чинь юу тохиолдоод байгааг ойлгохгүй байхад сэтгэл хөдлөлийн хяналтгүй өөрчлөлт, айдсын гайхалтай хэлбэрийг даван туулах боломжгүй юм.

Юрий Бурландын Систем-Вектор Сэтгэлзүйн зөвлөмжийн дагуу тэдний шинж чанарыг гүнзгий ухамсарлах нь харааны вектортой хүн айдас хүйдэстэй болж чичиргээгээ зогсоож, мөрөө хэрхэн тэнийлгэж байгааг, ангижралын анхны амьсгалыг хэрхэн авч чаддагийг мэдрэх боломжийг олгодог. хэт их бодол санаа, муу нөхцөл байдлаас. Тэр мөч хүртэл та амьдралынхаа төлөө сэтгэлийн түгшүүр, айдас хэрхэн яаж бүх биеийг чинь мушгиж, хоолойгоо шахаж, гүнзгий амьсгаа авахаас сэргийлж байгааг та бүрэн ойлгодоггүй.

Зүрх сэтгэлээсээ хайрлахыг хүсч байгаа хүний \u200b\u200bхувьд асуулт гарахгүй. "Би дурласан юмуу эсвэл айгаад байна уу?"... Тэр зүгээр л хайр, дотно сэтгэлийн баяр баясгаланг эдлэхийг хүсдэг. Юрий Бурлангийн системийн-векторын сэтгэл зүй нь үхлийн үндэс болсон айдсын үр дагавартай бус харин түүний шалтгаантай ажиллах боломжийг олгодог аргачлалыг санал болгодог. Энэ нь ухамсарт тохиолддог үйл явцыг ойлгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та айдас, фоби, хэт их бодол санааны хүлээсээс үүрд салж чадна гэсэн үг юм.

Үүнийг хийж чадсан хүмүүсийн зарим түүхийг энд оруулав.

Энэхүү нийтлэлийг сургалтын материал дээр үндэслэн бичсэн болно. " Систем-векторын сэтгэл зүй»

Сэтгэл зүйчээс асуугаарай

Бид хамтраад хагас жил гаруй болж байна. Ниразу хэрэлдэж, хараал хэлээгүй. Бидний харилцааг хоосон гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд хангалттай урт хугацаанд зөгнөсөн байв. Сарын өмнө бид орой болтол утсаар чатлахгүй байх, хамтарсан зургийг уйгагүй харахгүйн тулд нэг өдөр амьдарч чадахгүй байв. Би түүнд өөр хүн хэрэггүй, би түүнийг орлож чадахгүй гэж тангарагласан боловч хуаран дээр ирээд тэнд байсан хуучин хүнтэйгээ уулзав. Би найрсаг харилцаагаа хадгалахыг хүссэн боловч тэр энэ нарийн шугамыг хамгийн түрүүнд давсан юм. Түүний сүүлийн хагасын хугацаанд би бас хотод найз охинтой байсан өөр залуутай үерхсэн. Зуслангийн ээлжийн төгсгөлд бид зөвхөн найзууд байхаар тохиролцсон бөгөөд эцэст нь бүгд ийм болсон. Хотод эргэж ирэхдээ би хайртай хүнтэйгээ уулзахыг хүлээж эхлэв. Бид бие биенээ хараагүй хоёр сарын дараа мэдрэмж улам хүчтэй болж, улам хүчтэй болно гэж би бодлоо. Гэхдээ түүнтэй уулзахдаа би юу ч мэдэрсэнгүй. Түүнийг үнсэхэд би бараг юу ч мэдрээгүй. Гараас нь атгаад тэврэх нь ердөө л зуршил болж, кк ахмад хивэг, чтолд хандах хандлага болжээ. Магадгүй би түүний зуршлаас саяхан гарсан байж магадгүй ... магадгүй бидэнд өөрсдийгөө дахин асаахад цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм ... Би энэ хүнд үнэхээр их талархаж, түүнийг хайрлахаа болихоос айж байна.
Өмнө нь эсэргүүцэж, гарт нь хүрэхгүй байх нь хэцүү байсан ч одоо бүр онцгой хүсэл байхгүй болжээ. Би түүнийг алдахаас маш их айж байна, найз залуудаа нөлөөллийг нь буцааж өгөхийн тулд юу хийхээ мэдэхгүй байна, би огт мэдэхгүй байна, ийм зүйл болсон, яг юу болсон гэж бодох болно ... би одоо түүний талаар миний юу мэдэрч байгааг ойлгохгүй байна ...
Эдгээр нь хамгийн анхны харилцан мэдрэмж юм. Үүнээс өмнө би нэг удаа дурлаж байсан, гэхдээ тэнэг байдлаасаа болж. Эдгээрээс өмнөх миний харилцаа ганцаараа биш байсан, гэхдээ ердийнхөөрөө 2 долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилсэн.
Бид хамтдаа олон зүйлийг туулсан. Бид хамт байх хугацаандаа энэ хүнд маш их дассан. Бид маш удаан хугацаанд хамт байхаар төлөвлөж байсан. Тэр саяхан намайг ээжтэйгээ танилцуулсан, тэр надад шууд таалагдсан. Би найз залуугаа ой санамжгүй хайрладаг, боломжтой байсан ч би удахгүй хайрлахаа болихгүй гэдэгтээ итгэлтэй байсан. Яаж салсны дараа түүн шиг нөхөрсөг мэдрэмжүүд намайг эзэмддэг вэ? Юу болоод байна?((...
Удалгүй бид том баярын өдрөө угтлаа тэр надад гэнэтийн бэлэг барихыг хүсч байгаагаа хэллээ ... Тэгээд хайраа болихоос айдаг болохоор бүгдээрээ гунигтай байна.
Заримдаа энэ нь хайр байсан юм болов уу гэж боддог, би түүнтэй салахыг үнэхээр хүсдэггүй, бүх зүйл эргэж, урьдын адил байх болно, бүх зүйл сайхан болно гэж найдаж байна ... (

Сэтгэл зүйчдийн хариулт

Сайн уу Камилла.

Чи тэр залууг хайрласан уу үгүй \u200b\u200bюу гэдгийг би мэдэхгүй. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, та нарын хооронд нийтлэг баяр баясгалан, сэтгэл татам байдал, харилцаа холбоо тогтоох, ойр дотно байх хүсэл эрмэлзлээр дүүрэн маш ойр дотно харилцаа байсан. Энэ харилцаа нь та хоёрт маш их хэрэгтэй байсан бөгөөд таны зүрх сэтгэлийг маш их дулаацуулсан тул та үргэлжлүүлэхийг хүссэн юм. Тэд хэзээ ч дуусахгүй.

Чи түүнд дурлачихсан юмуу бүү мэд. Хэрэв энэ нь дурлаж байсан бол хүсэл тэмүүлэлтэй, халуун сэтгэлээр төгсөж болох байсан. Хэрэв энэ нь дуусаагүй бол та хоёрын харилцаа, хайр өөр өөр үе шатыг туулж байна, тэр үед та нар тус тусдаа бие даан амьдарч байсан, өөр өөр харилцаатай байсан бөгөөд одоо өөрийгөө тодорхойлох эсэх хэрэгцээтэй нүүр тулан тулгарч байсан. энэ харилцаагаа хадгалахыг хүсч байна. Энэ харилцаа өмнөхтэйгөө адилхан байна уу, эсвэл танаас шинэ ойлголт, шинэ оролцоо шаардаж байна уу? Эцсийн эцэст энэ нь тодорхой байна - татан буугдах эсвэл хамтрагчтайгаа хамт байх хүсэл гэх мэт - энэ бол төлөвшөөгүй хайр, хайр сэтгэлийн шинж тэмдэг юм. Зуршил, үүрэг, уран зөгнөл, хүсэл тэмүүлэл, харилцаанд таалагдах, таалагдах хүсэл эрмэлзэл юу болж байгааг ухаарах мөч ирэв үү?

Таны мэдрэмж, санаа зоволт нь ойлгомжтой бөгөөд байгалийн шинж чанартай байдаг. Хүн бүр хайрын үе шатууд, уулзалтын үе шатууд, харилцааны хөгжил, амьдралаасаа салдаг. Энэ нь биднийг баяжуулаад зогсохгүй бидний мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, зорилго, энэ бүхнийг хийх арга замыг ойлгох боломжийг олгодог. Энэ нь биднийг илүү боловсронгуй, ухамсартай харилцаанд бэлтгэдэг бөгөөд үүнд нийтлэг гэрэл зургийг хамт үзэх нь яруу найргаас гадна тангараг ...

Бүх зүйл эргэж ирнэ гэдэг юу л бол. Гэхдээ баттай - шинэ зүйл тохиолдож болно. Дараа нь бүх зүйл та болон залуугаас хамаарна. Та юу хийх вэ. Та хариуцлагаа өөр хэн нэгэнд шилжүүлэх үү (хуарангийн адил - "тэр хамгийн түрүүнд тэр шугамыг давсан" гэх мэт) эсвэл тангараг нь үзэсгэлэнтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх үү, гэхдээ тэд бүгдийг ийм байдлаар хязгаарладаг - гэм буруутай, салан тусгаарлах мэдрэмжтэй. Эцсийн эцэст та тангараггүйгээр итгэж болно. Та найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байна уу? Эсвэл та харилцан өрөвдөх сэтгэл, хүсэл тэмүүлэл, сонирхол, харилцаа холбоо хөгжиж болох нийтлэг бодит байдлыг та хоёулаа олж чадна.

Сайн уу? Надад үнэхээр тусламж хэрэгтэй байгаа бөгөөд энэ бол миний сэтгэлийн шаналлын сэдэв юм. Би 2, 5 настай залуутай үерхэж байна. Бид 7 жилийн турш бие биенээ мэддэг, их сургуульд хамт сурч байсан. Жаахан хэрүүл маргаангүй биш, тэдэнтэй ч гэсэн хоорондоо үерхэж, зарим зүйлийг тэвчихэд бэлэн биш байна, би бэлэн гэдгээ ойлгосон, энэ бол дэмий хоосон зүйл, би түүнд хайртай гээд сайхан харилцаа байсан. Би түүнд маш их итгэдэг. Тэр намайг хайрладаг, халамжилдаг, намайг ойлгодог. Би эргээд түүнд чадах бүхнээ өгөхийг хүсч байна, тэр ч байтугай) заримдаа би түүнд маш их хайртай байдаг болохоор ядаж уйлах нь бүү мэд, өмднөөсөө шууд үсрээд, заримдаа бүх зүйл зүгээр л үргэлжилдэг хэмжсэн дараалал, бид хамтдаа сайн, бүх ачаа хамаагүй! Гэхдээ! Түүнийг саяхан цэрэгт татав! Тэд цэргийн бүртгэлээс 3 удаа аваад буцаж ирсэн, энэ 2 долоо хоногт би өвчтэй байсан, хоол идэж чадахгүй, унтаж чадахгүй, би үргэлж уйлдаг байсан. Эцэст нь түүнийг аваад явахад би аймшигтай уйлж, зүрх минь хагарах вий гэж айж байсан (тэр байхгүй бол аймаар муу байсан. Би гэрэл зургуудаа хараад уйлж, юу ч хийж чадахгүй, ялангуяа хамтдаа хийдэг байсан бүх зүйлээ хийж чадахгүй байсан. Зүрх минь түүнийг тэсвэрлэж чадна гэдгээ мэдээд тайвшрахаар шийдлээ, эцэст нь тэр ирнэ, бүх зүйл сайхан болно.Түүнд дэмжлэг хэрэгтэй байна Тэгээд хамгийн аймшигтай зүйл эхлэв.Энэ тайван байдлаас болж аймшигтай асуултууд толгойд орж ирэв. тайван байгаа болохоор би түүнд галзуурахаа больсон, гэнэт би түүнийг хайрлахаа больчихсон шүү дээ! - эдгээр бодлууд намайг өвтгөв! Эцэст нь би үүнийг хүсэхгүй байна. Зургийг үзэх нь намайг үүнээс бүр их айж байна. миний бодлууд бид хэрхэн уулзахаа төсөөлж байна, тэр гэнэт түүнтэй адилхан биш байх болно.Би юу ч мэдрэхгүй (бүтэлгүйтэхийг хүсч байна, эсвэл унтаж, юу болохыг харахын тулд нэг жилийн дараа сэрэхийг хүсч байна. Олон хүмүүс үүнийг хэлэхдээ арми ийм болдог, яагаад гэвэл чи үнэрээ мартаж эхэлдэг, хүнд хүрч чадахгүй, толгойдоо түүнийг байгаагаар нь төсөөлдөггүй, би түүнд юу ч тусалж чадахгүй, түүнд хэцүү гэдгийг би мэднэ. энэ нь улам бүр дордуулж байна! Бусад нь ийм бодлыг хаях хэрэгтэй гэж хэлдэг! Би хүсэхгүй байна! Бид 23, 24 настай. Би маш их тэвчээргүй, үүнээс гадна мэдрэлийн систем чичиргээтэй, мэдрэлийн шалтгаанаар ходоодны үрэвсэл, JVP, мэдрэлийн эмгэг зэрэг асуудал гардаг. Одоо ямар нэгэн хайхрамжгүй байдал бий болжээ. Хэрэв би энэ байдал, бодлоосоо гарч чадвал тийм ч удаан биш байх болно. Энэ нь урьд өмнө тохиолдсон боловч маш сул байсан бөгөөд ойролцоох залуу намайг аймшигтай сэтгэл гутралд оруулахыг зөвшөөрөөгүй юм. Зөвлөгөө өгөхөд тусална уу. Би үнэхээр тэнэг зүйл хийхийг хүсэхгүй байна. Би энэ хүнтэй хамт аз жаргалтай амьдралаа буцааж өгөхийг хүсч байна. Миний асуудалд анхаарлаа хандуулсанд баярлалаа.

интор

Евгения Сергеева

Администратор, Москва

Интоор, сайхан амраарай. Сэтгэл судлаач хэсэг хугацааны дараа сэдэвт хариу өгөх болно. Таны өмнө маш их айдаг "жихүүцэх" тохиолдол гарч байсан уу?

Үгүй ээ, тийм биш байсан. Хайхрамжгүй байдал болсон. Мөн хөргөх зүйл байхгүй.

Заримдаа энэ мэдрэмж арилдаг нь бас хачин юм. Өдөрт л тэр намайг хүлээх дуртайгаас минь зуун удаа нааш цааш шиддэг, бурхан минь үнэхээр хөргөлттэй болтлоо (

интор

Сайн уу, интоор. Та сурч байна уу / ажиллаж байна уу? Та ямар гэр бүлд амьдардаг вэ? Өөрийн сонирхлын талаар бидэнд жаахан яриач.
Жинхэнэ хайр гэж ямар байх ёстой вэ гэсэн тодорхой санааг та толгойдоо тээж яваа бололтой, энэ ойлголтод түр зуурын хөргөлт ороогүй ч юм билүү? "Би эргээд түүнд чадах бүхнээ өгөхийг хүсч байна, үүнээс ч илүү" гэж энэ мэдэгдлийг нээнэ үү.
Залуу хүнд мэдрэмжээ өөрчлөхөөс яг юунаас айдаг вэ - амлалтаа биелүүлж, түүнийгээ хүлээх чадваргүй болох, бусдыг буруушаахаас айх, харилцаагаа тасалсны дараа хүнтэй уулзахаа болихоос санаа зовох хэнтэй хайр нь өөр байх вэ?

Би ажиллахгүй. Би зүгээр л ажилд орж байна. Миний хүсээгүй ажлын хувьд, гэхдээ өөр газар байхгүй. Миний гэр бүл бүрэн дүүрэн байна. Сонирхол. Би одоо энэ талаар ямар нэгэн зүйл хэлж чадахгүй байна) амьдралынхаа энэ үе шатанд гаднаасаа жирийн хүмүүст маш их гайхширдаг тэнэг бодлуудыг байнга бий болгосноос бусад тохиолдолд би юу ч хийдэггүй. Би дмб таймераар нэг жил өнгөрөхийг л хүлээдэг. Амьдралд би олон зүйлийг сонирхдог, цанаар гулгах, хоккей үзэх, хатгамал хийх, зураг зурах дуртай, хэзээ ч бүжиглэхээ больсон (миний толгойд үүнээс өөр зүйл орж ирээгүй).
Тийм ээ, магадгүй хөргөх тухай ойлголтыг оруулаагүй байх, би хэнтэй ч ийм удаан, нухацтай уулзаагүй тул нэг сарын турш хөргөх юмгүй болоод зугтсан. Бас энд. Түүнийг эцэг эхтэйгээ танилцуулж, төлөвлөгөө боловсруулж байсан хүн, гэхдээ би заримдаа гэрлэхийг хүсэхгүй байна гэж хэлдэг байсан ч би айхаас эмээдэг байсан (мэдээж хүсч байна, би үүнтэй холбоотой зүйлээс айхгүй байна.) хүн, би түүнийг тайвшруулмаар байна, түүний ачаар би тэнэг зарчим, өрөөсгөл ойлголтоо өөрчилсөн, одоо ч гэсэн намайг аз жаргалтай болгосон, тийм ээ, хүнтэй удаан уулзахгүй, түүнд хүрэхгүй байх нь надад харийн зүйл. , заримдаа тэр бүр сонсохгүй байсан ч би эхлээд түүнийг хаа сайгүй төсөөлдөг байсан, сайхан мөчүүдийг дурсан ярьдаг байсан, гэхдээ энэ нь надад маш их өвдөж байгааг мэдэрсэн, яагаад гэвэл энэ бүхэн бараг жилийн дараа л надтай хамт байх болно!
Би амлалтаа биелүүлэхгүй байхаас айхгүй байна. Үнэндээ би үүнийг өгөөгүй. Бид үүнийг яаж даван туулах ёстой байсан, хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй, цэрэг дайны үеэр хараал идсэн, танил болсон олон хосууд салж, охин нь түүнд хүлээхэд маш хэцүү байсан гэж хэлсэн, гэхдээ тэр ирсэн , тэд зөвшөөрсөн хэвээр байна. Тэд гэрлэх гэж байна. Салсны дараа. Хараал ид, би үүнийг төсөөлөх ч үгүй, хүсэхгүй байна. Би бас өөр хүн хүсэхгүй байна. Илүү их зүйл бол би хэлэлцүүлгээс айхгүй байна. Заримдаа надад заримдаа хариуцлагаас айдаг юм шиг санагддаг, эсвэл би өөртөө итгэлгүй хүн л байдаг байсан. Хэдийгээр бүгд намайг шийдэмгий, зоригтой, бүр өөртөө итгэлтэй, зальтай нэгэн гэдгээр нь мэддэг. Би толгойдоо бүх зүйл амархан бөгөөд амархан байдаг, өдөр бүр гэр бүл, хүүхдүүд, гэр бүл, хүүхдүүд, бүх зүйл миний толгойд сайн эгнэн жагсдаг (хүүхдүүдтэй хамт байгаа нь мэдээжийн хэрэг) хэдхэн хором байхад би түүнийг жирэмсэн байх вий гэж айж байсан, тэр тайван байсан, гэхдээ би хараал хэлэх хүртэл айж байсан, би тэдний төлөвлөгөөний дагуу авмаар байна л даа) Гэхдээ үнэндээ бол харилцаа бол ажил бөгөөд би бие биенээсээ хэрхэн хол ажиллахаа ойлгохгүй байна (одоо энэ нь нэг жилийн дараа бүгдийг холдуулсан юм шиг мэдрэмж, романтик байдал биш юм.) Би ухаанаа алдах болно. Энд ямар нэгэн зүйл илүүдвэл уучлаарай

интор

Интоор, та харилцаагаа "амархан бөгөөд байгалийн жамаар, өдөр бүр романтик байдлаар явагддаг" гэсэн санаанууд чинь зарим талаараа худлаа байдаг (та хүүхэдтэй болно гэж бодож байсан жижиг хэрүүл маргаан, нөхцөл байдлыг санаж, үүнийг өөрөө ойлгосон гэж бодож байна). Хүн эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн аль алиныг нь мэдэрдэг бөгөөд хайрлагчдын хоорондын харилцаа нь зөвхөн хайрын хэлбэрээс гадна дургүйцэл, дургүйцэл, тэр ч байтугай уур уцаартай байж болно (энэ нь хүний \u200b\u200bхоёрдмол шинж чанарт нийцдэг тул энэ нь хэвийн үзэгдэл юм) . Залуу эрийн тухай секунд тутамд боддоггүй нь мэдээжийн хэрэг юм.Учир нь түүнээс гадна таны амьдралд ажлын байр, гэр бүл, хувийн ашиг сонирхол байдаг. Одоогийн байдлаар та өөрийн эмзэглэл, хайр сэтгэлээ бодитоор илэрхийлэх ямар ч арга алга, гэхдээ та тэвчээргүй байгаа тул энэ бүхнийг шилжүүлэх объект олохоос айж байна, би зөв ойлгож байна уу?

Хэрэв энэ өөр хүн бол би түүнийг хайхыг ч хүсэхгүй байна. Хэрэв энэ нь өөр эгч, жишээлбэл, эсвэл ямар нэгэн бизнес эрхэлдэг бол тийм ээ, үүнд бүх зүйлийг шилжүүлэх нь зүйтэй болов уу.

интор

Энэ нь анхаарал халамж, энхрийллийн эрч хүчээ чиглүүлэх өөр объект (дурлахгүйн тулд аюулгүй) эсвэл бизнес (ажил / хобби) олох сонголт байна гэсэн үг юм. Энэ нь юу байж болох талаар та аль хэдийн мэдсэн үү?

Баярлалаа. Хараахан болоогүй. Би энэ жил олон төлөвлөгөөтэй байсан боловч цэргийн бүртгэл, комиссартай энэ харилцаа эхэлмэгц надад юу ч хэрэггүй байсан (үүнээс гарахад хэцүү. Би өөрийгөө огт танихгүй байна

интор

Черри, чамд залуу эрэгтэйтэй харилцах харилцааны талаар тодорхой хүлээлт, төлөвлөгөө байгаа гэж би харж байна, хайр дурлалаасаа унах магадлалтай тул тэднийг сүйрүүлэх вий гэсэн айдас байгалиас заяасан юм. Хамгийн муу хувилбарыг төсөөлөхийг хичээцгээе (бодит байдал дээр бүх зүйл тийм ч аймаар биш гэдгийг ойлгохын тулд): хэрэв та залуу эр хүн хайрлахаа больчихвол хамгийн муу зүйл юу болох вэ? Илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлана уу.

Би ч гэсэн мэдэхгүй байна. Би аль хэдийн гэр бүл болсон хүний \u200b\u200bурвалтаас болж галзуурах байх?) Би илүү их харилцаа хүсэхгүй байна гэж бодож байна. Магадгүй би өөрийгөө алдах болно, удаан хугацаагаар эсвэл магадгүй маш удаан хугацаагаар алдах болно. Эсвэл би тэгэхгүй байх. Түүнээс салсан ч гэсэн хүлээх л байх шиг байна. Түүнийг дараа нь найз нөхөдтэйгээ уулзахад юу болохыг мэдэхгүй байна. Эцсийн эцэст та толгойдоо юу ч төсөөлж болно, гэхдээ бодит байдал дээр бүх зүйл өөр өөр байдаг (би мэдэхгүй (аа! Мэдээжийн хэрэг тэр бас гомдож, надад муухай сэтгэгдэл төрүүлэх болно. буруу хийх болно (