Тэр хүн сонирхолгүй болсон, би яах ёстой вэ? Охин хариу өгөхгүй бол яах вэ.Эр хүн тавихгүй ч хариу өгөхгүй.
1. Юу ч хэлэхгүй. Муурыг сүүлнээс нь тат.
Бүх хувцсыг нь тайлаад гудамжинд ийм маягаар шахаж гаргасан юм шиг тийм хамгаалалтгүй хүн. Цус нь чихэнд нь цохилж, алга хүйтэн болж, хэрэв хэн нэгэн эхлээд хайраа хүлээсэн бол мэдээжийн хэрэг тэд эдгээр мэдрэмжийг үүрд санаж байна. Таны хариултыг хүлээх тэр секундууд эцэс төгсгөлгүй мэт санагдаж, хариуд нь юу ч сонсох хүч байхгүй. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв харилцан мэдрэмж байхгүй бол "Би чамд хайртай" гэж хүлээн зөвшөөрөх нь "Баярлалаа" гэж хэлдэг. Бага зэрэг бага байдаг - "Би чамд зохисгүй" ба бараг хэзээ ч "Би чамд хайргүй". Сайн зан үйлийн дүрмүүд нь бидэнд дурласан хүний зүрх сэтгэлийг тэр дор нь шархлуулахыг зөвшөөрдөггүй, бид түүнд хуурмаг итгэл найдвар төрүүлж, муурыг сүүлнээс нь татаж, энэ сүүлийг бахөар таслан, аажмаар, өвдөлттэй болгоно. харилцан хайр гэж байдаггүй нь тодорхой. Заримдаа энэ үйл явц олон жил үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй дурласан хүн архаг өвчтэй амраг болдог. Хэрэв бид тэр даруй бүх i-г цэгцлэхгүй бол бидэнд дурласан хүний амьдралыг бараг устгана гэж хэлэх шаардлагагүй. Дараа нь хайр нь хүчтэй үзэн ядалтаар солигдох нь гарцаагүй бөгөөд амрагын оронд бид хамгийн өршөөлгүй дайсантай болж магадгүй юм. Хүмүүсийн харилцаа маш хэцүү, орхигдуулах газар байхгүй ийм нарийн зүйл юм.2. Үнэнийг нүүр тулан хэл.
Үл мэдэгдэх, тодорхойгүй байдал нь хүнийг маш их ядраадаг тул хэчнээн гашуун байсан ч үнэнийг сонсох нь дээр. Харин дурласан хүндээ "Би чамд хайргүй" гэж шууд хэлэхийн тулд ямар хүчтэй зан чанар, зориг хэрэгтэй вэ?! Нэг талаас, ийм мэдэгдэл нь хэрвээ хэрцгий, гутаан доромжилсон аялгуутай бол жинхэнэ эмгэнэлт байдалд хүргэж болзошгүй юм. Эцсийн эцэст яг энэ мөчид хамгийн хүчирхэг хүн ч хүүхэд шиг арчаагүй болдог.Нөгөөтэйгүүр, та бүх хүчээ цуглуулж, өрсөлдөгчдөө харилцан ойлголцол хүлээх ёсгүй гэдгийг аль болох ухаалгаар илэрхийлбэл энэ нь хамгийн зөв, хамгийн зөв шийдвэр байх болно. Үүний зэрэгцээ, энэ мөчид таны татгалзсан хүн бүх ертөнц сүйрч байгааг ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн эелдэг харьцсан ч гэсэн анхны хариу үйлдэл нь ихэвчлэн: "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдож байна вэ? " ба " Би яагаад хайрыг хүртэх ёсгүй юм бэ? Дараагийн алхам нь: "Би өөрийгөө зохистой гэдгээ батлах болно. Та бас юу алдсанаа ойлгох болно."
Хүн хэдий чинээ нэгдмэл, эрүүл байх тусам татгалзалыг даван туулах, энэ бол зүгээр л хоёр зүрхний бүтэлгүй уулзалт гэдгийг ойлгох, амьдралынхаа шинэ шатанд өөрийгөө бэлтгэхэд хялбар байдаг гэдэгт сэтгэл судлаачид итгэлтэй байна. хуурмаг зүйл, мөрөөдлийн өрөө илүү урт боловч харилцан хайрыг мэдрэх бодит боломж байна.
Гэвч амраг бүх зүйлийг маш хурцаар мэдэрдэг тул дургүйцлийн тухай хамгийн эелдэг тайлбар ч түүнийг цөхрөлд хүргэж, хамгийн ухаангүй үйлдэл рүү түлхэж чаддаг. Тиймээс, бүх i-г цэгцлэхээр шийдсэн бол өрсөлдөгчийнхөө хамгийн ширүүн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтэд бэлэн байгаарай. Хайртай хүнийхээ сэтгэлийг гүн шархлуулахгүйн тулд зөв үг, газар, цагийг сонгохыг хичээ. Гэхдээ хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх нь таны эрх гэдгийг санаарай. Хариуцлагагүй хайраас болж өөр хүн зовж байна гэж битгий буруутгаарай.
3. “Би чамд хайргүй. Өөр юу?"
Заримдаа чамайг хайрладаг хүний нүд рүү "Би чамд хайргүй" гэж хэлэх нь маш хэцүү байдаг тул захидал бичих нь илүү дээр байдаг. Аз жаргалгүй амраг танд үг хэлэхийг зөвшөөрөхгүй, нулимс асгаруулж, буруутгах, заналхийлэхээс айхгүйгээр бүх зүйлийг тайлбарлах нь илүү хялбар байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь SMS мессеж байх ёсгүй, та имэйл эсвэл шуурхай мессенжер ашиглах ёсгүй. Өөрийн мэдрэмж (эсвэл бидний хувьд тэдний байхгүй байх) болон бодол санаагаа хуучин хэв маягаар цаасан дээр даатгах нь дээр. Сонгодог зохиолыг санацгаая, Татьяна Ларина Онегинд захидал бичиж хайраа хүлээн зөвшөөрсөн. Хариуд нь тэр бас түүнээс захидал хүлээн авсан бөгөөд үүнд тэд хамтдаа байх тавилангүй олон шалтгааныг агуулсан боловч гол шалтгаан нь хайргүй байх явдал юм.
Мөрөөдөл, он жилүүд буцаж ирэхгүй;
Би сэтгэлээ шинэчлэхгүй...
Би чамд ах хүний хайраар хайртай
Тэгээд магадгүй бүр илүү тендер.
Ахын хайр дурлалд дурласан бүсгүйн ариухан сэтгэлд хүсэх зүйл огтхон ч биш. Евгений захидал түүний зүрхийг шархлуулдаг. Гэсэн хэдий ч хожим Татьяна хэлэхдээ:
Би буруутгахгүй: тэр аймшигтай цагт
Та эрхэм зүйл хийсэн.
Чи яг миний өмнө байсан:
Би бүх зүрх сэтгэлээрээ талархаж байна.
4. Найзууд хэвээр үлд.
Харилцан ойлголцохоос татгалзсан сэтгэгдлийг арилгахыг хүсч байгаа зарим нь тайлбар хийхдээ шүтэн бишрэгчид эсвэл шүтэн бишрэгчиддээ санал тавьдаг. Миний хувьд энэ санал хачирхалтай санагдаж байна, би чамайг өөрийн мэдэлгүй ч гэсэн асар их зовлон зүдгүүр, итгэл найдварыг сүйрүүлсэн хүнтэй хэрхэн харж, найзалж болохыг ойлгохгүй байна. Гэхдээ ийм нөхөрлөл байж болно гэж хэлдэг. Хэрэв тайлбар нь эелдэг, тайван байсан бол танд нийтлэг найз нөхөд, сонирхол байгаа бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүсэл тэмүүлэл буурах үед та сайн найрсаг харилцаатай байж чадна. Хэдийгээр сэтгэл судлаачид хэрэв та найзууд хэвээр үлдэж чадсан бол та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй эсвэл одоог хүртэл хайрласаар байгаа гэж хэлдэг.
5. "Бид сонгодог, бид сонгогддог, энэ нь хэр олон удаа давхцдаггүй."
Гэхдээ бид хэн нэгнийг хайрлахаас татгалзаж чадахаас гадна хэзээ нэгэн цагт бид өөрсдөө ч мөн адил татгалзалтай тулгарч магадгүй юм. Биднийг даван туулж буй мэдрэмж хариултгүй хэвээр үлдэж магадгүй юм. "Би чамд хайргүй" гэж хэргээ хүлээхдээ бид юу хийх ёстой вэ? Ийм тайлбар хийсний дараа зайлшгүй гарч ирдэг ашиггүй, татгалзсан, хоосрох дарангуйлагч мэдрэмж төрж болно гэдгийг санахыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэнийг ч хүчээр дурлах боломжгүй гэдгийг ойлгохыг хичээгээрэй, та өөрийг чинь голсон хүний амьдралыг ч, өөрийнхөө амьдралыг ч там болгож болохгүй. Үнэн хэрэгтээ хоёр дахь хүн бүр хайр дурлал "хоёр" биш байх нөхцөл байдалтай тулгардаг. Хэрэв хайртай хүнийхээ тухай дурсах нь хүртэл өвдөлт үүсгэдэг бол түүнтэй захидал харилцаа, түүний гэрэл зураг, бэлгийг нүднээсээ арилгахыг хичээгээрэй, өвдөлттэй холбоотой газруудад бүү оч. Ганцаараа байж болохгүй, найзуудтайгаа уулзаж, хоббигоо сонго, аялалд яв. Мөн шинэ давхрага, шинэ уулзалтууд танд нээлттэй гэдгийг санаарай. Таны гэм буруугийн хариуд хэн "Би ч бас чамд хайртай" гэж хэлэх нь гарцаагүй.
Заримдаа залуус охидын зөвлөгөөнд хариулдаггүй бөгөөд сүүлийнх нь энэ баримтаас бага зэрэг бухимддаг. Тэд залууг ийм гоёмсог охиноос татгалзахад юу хүргэсэн талаар бодож эхэлдэг.
Мөн та энэ асуултын хариултыг зөвхөн ирээдүйн харилцааны төлөө төдийгүй зүгээр л сонирхлын үүднээс мэдэхийг хүсдэг.
Охидынхоо гэгээлэг оюун ухааныг айлгахгүйн тулд би энд эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөөнд хариулахдаа залуус дагаж мөрддөг гол шалтгааныг цуглууллаа. Заримдаа залуугийн логик дүн шинжилгээ хийхээс татгалздаг гэдгийг би шууд хэлье, гэхдээ энэ нь тийм ч нийтлэг тохиолдол биш юм. Ингээд эхэлцгээе:
Охин хэтэрхий интрузив юм.Хамгийн амттай жимс нь хориотой гэж үздэг. Хэрэв тэр өөрөө түүний араас гүйдэг бол тэр яагаад хэрэгтэй байна вэ? Түүнийг хамгийн шилдэг нь байг, гэхдээ энэ үзэгдэл тохиолддог. Эр хүн бол тэжээгч болохоос цуглуулагч биш. Энэ асуудлын шийдэл нь охинд хүрч чадахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв тэр залуу түүнд дургүй бол энэ нь түүнд ийм охин хэрэггүй гэсэн үг юм.
Охин аймаар байна.Залуу хүн бүр өөрийн гэсэн төгс охинтой байдаг бөгөөд хэрэв охин энэ дүрд тохирохгүй бол та Геркулийн хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй, эсвэл энэ залууг мартах хэрэгтэй. Чи гомдоох хэрэггүй, учир нь залуу болгон өөр өөр охинд дуртай, энэ залуу чамд дургүй бол өөр залууд таалагдах болно. Энэ бол энгийн.
Охин хэтэрхий бүдүүлэг зан гаргадаг.Эндээс залуу түүний өмнө хэн байгааг харах хэрэгтэй. Хэрэв охин маш идэвхтэй бэлгийн амьдралтай бол жирийн залуу мэдээжийн хэрэг үүнд автахгүй. Гэсэн хэдий ч охин хэвийн байх тохиолдол гардаг, энэ бол түүний зан байдал юм. Энэ тохиолдолд залуу хүн харилцан найз нөхдөөсөө охины талаар олж мэдэх хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь муухай дэгдээхэй байж магадгүй юм. Энэ нь охин нь биеэ авч явахаасаа хамаагүй дээр юм. Энэ төрлийн ёс зүйг зааж, илэрхийлэлээ хязгаарла, тэгвэл аз жаргал байх болно.
Охин бол огт охин биш.Охин-хүү. Бүрхүүл гэж юу байдгийг ч мэдэхгүй. Тэр үргэлж өмд, спорт хүрэм өмсдөг. Үүний зэрэгцээ тэр сайхан дүр төрхтэй байж магадгүй юм. Гэвч тэр өөрийгөө хэрхэн халамжлахаа огт мэддэггүй. Үүний зэрэгцээ, ямар ч coquetry эсвэл эмэгтэйлэг байдал. Тэр тангараглаж, зодолддог. Тэр бас утас, мөнгөө аваад явна. Ийм охид ихэвчлэн жинхэнэ хөвгүүд эсвэл 30-аас дээш насны эрчүүдэд очдог бөгөөд ийм охиныг өөрчлөх боломжтой, тэдэнтэй хамт үлдэх болно гэдэгт итгэлтэй байдаг.
Би зүгээр л тэр охинд дургүй.Тэр залуу ногоон нүдэнд дуртай, гэхдээ тэр хүрэн нүдтэй. Түүнийг ядаж дэлхийн мисс болгоорой. За, тэр үүнд дургүй. Залуу нь хүссэн зүйлээ олохгүй, зүгээр л хүлээж авбал охинд найдвар бий. Энэ нь харилцаанд тухайн залуу яг энэ охин гэдгийг харуулах тэмдэг хэрэгтэй бөгөөд түүний бүх "хамгийн тохиромжтой" нь зүгээр л алдаа юм.
Охин амьдралын талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.Хамгийн энгийн бөгөөд гайхалтай жишээ нь: Тэр толгойгоороо боддог, харин тэр өөр газар боддог ... Эсвэл тэр юу ч хийхгүй, дэлхийг тойрон аялахыг хүсдэг ч тэр залуу гэр, гэр бүл, ажил нь гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг гэдэгт итгэдэг. сайхан амьдрал.
Нийгмийн өөр давхаргын охин.Заримдаа энэ нь залуугийн сэтгэлзүйн хязгаарлалтыг бий болгодог. Тэр баян, тэр ядуу. Залуу хүн энэ охины жишгийг дагаж, охины найзуудаас гарын авлага, хажуу тийш харцыг нь авахыг үргэлж хүсдэггүй. Олон хүн ачаад чирэгдэхээс илүүтэй өөрийн түвшний охинтой хамт явахыг илүүд үздэг.
Тэр залуу хувийн асуудалтай байгаа бөгөөд одоо түүнд зүгээр л охинтой байх цаг алга.Гэртээ эцэг эхтэй холбоотой асуудал эсвэл санхүүгийн хүндрэлтэй үед. Дараа нь эр хүн эдгээр асуудлыг шийдэж, охидтой гүйж, хайраар тоглохгүй байх болно. Тэр асуудлыг шийдэх үед та харилцааны талаар бодож болно.
Залуу зүгээр л удааширч байна.Энэ нь гайхмаар зүйл боловч олон нэр хүндтэй, амжилттай, дажгүй залуус охидтой хэрхэн харилцаа тогтоохоо мэддэггүй. Тийм ч учраас заримдаа царайлаг залууг энгийн охинтой хардаг. Энэ нь энгийн, тэр айгаагүй бөгөөд залууг дагуулахаар шийдсэн. Хэрэв тэр залуу ойлгохгүй байвал илүү сайн тайлбарлах хэрэгтэй.
Товчхондоо: "Бид эрчүүд, бид өөрсдөө юу, хэзээ хэрэгтэйг мэддэг!"
Сайн байна уу дахиад ирлээ Леша Дар.
Энэ нийтлэлд би асуултанд хариулах болно " Тэр хүн сонирхолгүй болсон, би яах ёстой вэ?»
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та хүсвэл хайртай залуугаа олоорой
Дарна уу:
Би танд биечлэн хариулах болно.
Миний хувийн имэйл: [имэйлээр хамгаалагдсан] (бүх зүйл үнэгүй)
Хэрэв зохистой бол хүчтэй эр хүн таны мэдрэмжийг хариуцдаггүй, тэгвэл энэ нь хэд хэдэн шалтгаан байж болно!
Одоо би тэдгээрийг ач холбогдлынхоо дарааллаар жагсаах болно!
Хэрэв охин эмэгтэйлэг чанараа бүрэн алдвал болон эрэгтэй хөгжлийн төрлийг сонгодог.
Эдгээр охидууд их бардам байдаг, тэд өөрсдийгөө үргэлж зөв, харилцаанд хариуцлагатай гэж үздэг, тэд хэзээ ч эр хүнийхээ үгийг сонсдоггүй, түүнтэй байнга маргалдахыг хичээдэг.
Эдгээр охид маш бие даасан байдаг, хэзээ ч эрэгтэй хүний үгийг сонсож, бүх зүйлийг өөрсдийнхөө ойлголтоор хий!
Эрэгтэй хүн шийдвэр гаргахын тулд тэр байнга байх ёстой Өөрийнх нь зөв гэдгийг хамтрагчдаа нотлох ёстоймөн үүнд маш их хүчин чармайлт гарга! Гэхдээ эр хүнийг үл хүндэтгэдэг тул ийм охин залуугийн шийдвэрт итгэдэггүй бөгөөд үүнийг байнга онцолж байдаг!
Ийм охин чадах бүхнээ хийдэг өөртөө карьераа бүтээхийг хичээ, их мөнгө олох, өөрийн гэсэн байр, машин гэх мэт.
Тэр хүүхэдтэй болохыг хүсэхгүй байна, Учир нь түүний карьер ийм тансаг байдлыг зөвшөөрөхгүй. Энэ охин өглөө 6 цагаас орой болтол шаргуу ажилладаг. Мэдээжийн хэрэг, түүнд хоол хийх, цэвэрлэх цаг байхгүй.
Тэгэхээр асуулт руугаа буцъя" Хэрэв эрэгтэй хүн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол?»
Шалтгаан №2 (шаардлагатай)
Охидууд байдаг зүгээр л эр хүнээр өвчилсөн хүмүүс, өөрөөр хэлбэл тэр түүнийг маш их хүсч байгаа тул юу ч хийхэд бэлэн байна! Тэр 2 минут тутамд түүн рүү залгаж, түүн рүү бичиж, сая сая магтаал хэлж, түүний тухай байнга боддог.
Найзуудтайгаа ямар ч яриа хэлэлцээ хийхдээ тэр даруй түүний тухай ярьж эхэлдэгтэр түүнд маш их хайртай, түүнийг алдахаас айдаг боловч тэр түүнд огт анхаарал хандуулдаггүй. Түүнд бэлэг өгөх гэх мэт.
Эцсийн эцэст тэр хүн ойлгодог тэр өвчтэй, хангалтгүй байна гэж үү?зөвхөн түүнд бүрэн автсан бөгөөд эцэст нь түүнээс хол байх болно!
Шалтгаан №3 (гадаад төрх)
Охидууд байдаг Өөртөө огт анхаарал тавьдаггүй хүмүүс, дандаа халтар саарал хувцастай, амьсгалаас нь баас өмхий, үс нь дандаа халтар самнаагүй, хөгшин эмэгтэй шиг хувцасладаг!
Биедээ анхаарал тавьдаггүй, өөрөөр хэлбэл спортоор хичээллэдэггүй, үүнээс болж энэ нь тарган, тарган болж эхэлдэг!
Тэр нүүр будалтаа ч мэдэхгүй., яагаад хэрэгтэй байгааг ойлгохгүй байна. Тэр бүх зүйлийг иддэг тул нүүр нь байнга батгатай байдаг!
Дүгнэлт: Хэрэв нэг охинд миний дурдсан бүх гурван шалтгаан байгаа бол нэг ч зохистой эр ийм охинтой болзохгүй!
Энэ нийтлэл нь миний сайтад байгаа зүйлийн өчүүхэн хэсэг, энэ болон таны сонирхсон бусад сэдвүүдийн талаар маш их хэрэгтэй, практик мэдээллийг агуулдаг. Та цагаа дэмий үрэлгүйгээр энэ мэдээллийг нэн даруй эрэгтэй хүнтэй практикт амжилттай ашиглаж болно.
Дарна уу:
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та хүсвэл хайртай залуугаа олооройэсвэл яг одоо найз залуу/нөхрөө илүү сайнаар өөрчлөхийг хүсч байна
Дарна уу:
Надаас асуух зүйл байвал би бичээрэй Би танд биечлэн хариулах болно. Би охидод зөвлөгөө өгөөд 5 жил болж байна, арвин туршлагатай. (бүгд нууц). Миний имэйлийг доороос хуулж бичээрэй.
Миний хувийн имэйл: [имэйлээр хамгаалагдсан] (бүх зүйл үнэгүй)
Нийтлэлийн талаар охид юу гэж хэлдэг вэ:
"Маш их баярлалаа Леша !!! Таны нийтлэлүүдийн зөвлөгөө хэрэгтэй, тэд таны сэтгэл зүй, ертөнц болон эрчүүдэд хандах хандлагыг өөрчилдөг. Одоо миний амьдралын бүх зүйл эрс өөрчлөгдсөн. Танд баярлалаа!"
Анна, Украин
"Леша, хийсэн зүйлдээ маш их баярлалаа. Та охидын залуустай харьцдаг бүх хэвшмэл ойлголтыг эвдэж, бие биенээ олоход нь тусалдаг. Таны зөвлөгөөний дараа эрэгтэйчүүдтэй харилцах, ерөнхийдөө амьдрахад хялбар болно. Бүх зүйл энгийн юм шиг харагдаж байна!)"
Катя, Минск.
Гэсэн хэдий ч энэ нь ховор тохиолддог бөгөөд эцэст нь та тайлбарлах шаардлагатай хэвээр байна. Владимирын "Би та хоёр" болзооны агентлагийн захирал, гэр бүлийн сэтгэл зүйч, хүн хоорондын харилцааны зөвлөх Елена Кузнецова эрэгтэй хүний харилцан ойлголцолоос хэрхэн эелдэгээр татгалзахыг хэлжээ.
Юуны өмнө та байгаа хүнийг хайрлах үүрэг хүлээгээгүй бөгөөд хэн нэгний хайрыг хариулахгүй байх эрхтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Өөр нэг зүйл бол түүнийг гомдоохгүйн тулд аль болох зөв татгалзах хэрэгтэй. Хэдийгээр та гомдоох болно - шууд татгалзсанаар.
Өөрийнхөө зохисгүй байдлын талаар бүү ярь
Залуу бүсгүйчүүд хайраа зарласны хариуд "Танд өөр эмэгтэй хэрэгтэй - илүү тайван (эсвэл эсрэгээрээ илүү төвөгтэй - сонголтууд боломжтой)" гэх мэт энэ төрлийн сонгодог. Ийм хэллэгийг ямар ч тохиолдолд хэлж болохгүй, учир нь та нэг талаас эрэгтэй хүнд эмэгтэй хүнийг хэрхэн сонгохоо мэдэхгүй байна гэж хэлж байна. Нөгөөтэйгүүр, та итгэл найдвараа алддаг, учир нь таны шүтэн бишрэгч таныг өөр хэн нэгэн биш, тэр мөн гэдгийг батлах болно. Ер нь бол хэлэлцүүлэг сунжирна.
Дараахь зүйлийг хийх нь илүү зөв юм. Нэгдүгээрт, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь энэ нь маш их үнэ цэнэтэй зүйл юм - тэр хүн таныг олны дундаас онцолсон. Та жишээ нь: "Баярлалаа. Чамаас үүнийг сонссондоо маш их баяртай байна" гэж хэлээд дараа нь яагаад ингэж байгаагаа шууд тайлбарлана уу.
Татгалзалтыг зөөлрүүлэхийн тулд галыг өөр дээрээ ав. Ийм эрийн хайрыг таашгүй эмэгтэй гэж хэлэх шаардлагагүй. Танд бусад тэргүүлэх чиглэлүүд байгаа тул үүнийг энгийн гэж хэлэх нь дээр. Жишээлбэл, та өндөр настай эцэг эхээ асран халамжилж байна, эсвэл та карьертаа хэт автсан байна. “Хэрвээ чи надтай хамт байхыг хүсч байгаа бол ямар ч ашиггүй, тэвчээртэй байгаарай. Гэхдээ хэн нэгэн хэзээ гэдгийг би хэлж чадахгүй."
"Ийм тайлбараас бид юу олж авах вэ? Бид маскаа тайлдаг. Бид хамтрагчдаа яг одоо яг юу болж байгааг харуулж, эрэгтэй хүнд сонгох эрхийг өгдөг - биднийг хүлээх эсвэл орхих, учир нь "гэж Кузнецова тайлбарлав.
Хэрэв та хайргүй ч харилцаагаа таслахыг хүсэхгүй байгаа бол...
Хамтрагч нь: "Би чамд хайртай" гэж хэлэхэд тэр хариуд нь ижил үгсийг хүлээж байдаг. Хэрэв та хариу үйлдэл үзүүлж чадахгүй ч харилцаагаа таслахыг хүсэхгүй байгаа бол та бага зэрэг хуурч болно. Өөр хүлээн зөвшөөрөх: , эсвэл "Би чамд хайртай" эсвэл "Би чамайг санаж байна" ... Гэхдээ энэ тохиолдолд "хайр" гэсэн үгийг ашиглах ёсгүй.
Найз нөхөрлөлийг бүү санал болго!
Тайлбар-татгалзсан үгийг өгүүлбэрээр төгсгөх шиг зохисгүй зүйл байхгүй: . Эр хүн чамд хайртай бол тэр чиний дотор уусдаг, таны амьдралд байдаг. Хэрэв та хайраас татгалзаж, түүнтэй хамт физиологийн холбоог бий болгож, нөхөрлөлийг санал болгосноор та өөрийн шүтэн бишрэгч болно. Энэ тохиолдолд "нөхөрлөл" гэдэг үг нь хориотой зүйл юм. Үүнийг "харилцах" эсвэл "бие биенээ харах" гэж солино.
Өөрөөр хэлбэл, тайлбарыг ойролцоогоор дараах байдлаар зохион байгуулах ёстой: "Таныг хүлээн зөвшөөрсөнд маш их баярлалаа. Харамсалтай нь би одоо ноцтой харилцаанд бэлэн биш байна, учир нь би эцэг эхдээ санаа тавьдаг, гэхдээ би ирээдүйд бие биенээ харахыг үнэхээр хүсч байна. Хэрэв та мэдээж энэ форматад сэтгэл хангалуун байвал."
Та итгэл найдвараа алдах ёсгүй үед ...
Эмэгтэйчүүд бол тааварлашгүй амьтад учраас өнөөдөр гологдсон эрхэм маргааш гологдохгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Залуу бүсгүйчүүд аажим аажмаар дурлаж, юуны түрүүнд шүтэн бишрэгчийнхээ үйлдлээр ховсдог. Олон эмэгтэйчүүд энэ шинж чанарыг мэддэг тул найз залуугаасаа шууд татгалзахгүй, харин илүү сайн харахыг хүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ухаалаг шийдвэр боловч анхааруулга байдаг. Хэрэв эр хүн танд физиологийн түвшинд тааламжгүй байвал - таны хувьд хэт тарган, эсвэл хэт туранхай гэх мэт бол та өөртэйгөө хэзээ ч тохиролцож чадахгүй бөгөөд ийм эрхэм хүнтэй харилцах шийдвэр гаргахдаа урьдчилж тохиролцож чадахгүй. .
"Хэрэв физиологийн хувьд энэ нь таны хүн биш бол салахаа бүү хойшлуул, ямар ч байсан энэ хүнийг бүү ашигла. Олс дууссаар л байх болно. Өөрийнхөө хоолой дээр байнга гишгэж, хүсээгүй хүнтэй унтаж чадахгүй. Энэ хооронд таны хамтрагч таны түүнд хандах үнэн хандлагыг мэдрэх бөгөөд магадгүй... Тэгээд та сэтгэл санаа, бие бялдрын хувьд ядаргаатай үлдэх болно" гэж сэтгэл зүйч анхааруулж байна.
Татгалзах цаг, газрыг сонго
Хэрэв та хамтрагчдаа дургүй байгаагаа шууд хэлэхээр шийдээгүй бөгөөд "энэ долоо хоногт бодож, хариулт өгөх" цагийг хүсээгүй бол ирээдүйд сэдвийг хөндөхдөө ярилцах газар, цагийг сайтар сонгоорой. Ярилцлага нь зугтаж болохгүй, төвийг сахисан газар нутаг дээр байх ёстой. Хэрэв та жишээлбэл, гэртээ урам хугарсан шийдвэр гаргавал энэ нь татгалзахаас гадна тэр хүнийг орон сууцнаас хөөх шиг болно.
“Тэнд тав тухтай, тайван орчин байх ёстой. Магадгүй кафе эсвэл ресторан. Ярилцагч нь бас сайн хооллож, багагүй тайван байх ёстой. Дээрээс нь - эрүүл мэндэд бүх зүйл сайн байх ёстой. Хэрэв та ядарсан эсвэл өвдсөн бол уураа барьж, хэт их ярих тул яриа эхлүүлэхгүй байх нь дээр. Хэрэв эр хүн сайн биш байвал таны үг зүгээр л "түүнийг дуусгах болно" гэж Кузнецова хэлэв.
Цаас улаан болохгүй
Хэрэв танд эрэгтэй хүнээс татгалзах хүч байхгүй бол завсарлага аваад бодох цаг гаргаарай. Тэгээд хариултаа бичгээр илгээнэ үү. Зүгээр л имэйл, SMS эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр биш. Энэ нь "амьд", гараар бичсэн захидал байх ёстой, хувь хүн биш, харин таны энергийг хадгалдаг.
"Энэ тохиолдолд бичих нь харилцааны хамгийн оновчтой хэлбэр юм. Энэ нь танд боломж, харин хүлээн авагч нь нөхцөл байдлын талаар тайвнаар бодож, сэтгэлийн хөдлөлөөр муухай зүйл ярихгүй байх боломжийг олгодог "гэж хувь хүн хоорондын харилцааны зөвлөх тайлбарлав.
Мессежийг хоёр сонголтын аль нэгээр нь бичиж болно: үнэмлэхүй татгалзах, харилцаагаа үргэлжлүүлэх саналтай татгалзах. Захидал бичих хэлбэр нь эцсийн зорилгоос хамааран сонгогддог боловч ямар ч тохиолдолд энэ нь танилцуулга, оргил үе, дүгнэлт гэсэн гурван хэсгээс бүрдэнэ.
"Баяртай" гэсэн сонголтод захидал нь түүнд хандаж талархал илэрхийлсэн байх ёстой. Гэхдээ энэ хэсэг хэтэрхий том байж болохгүй. Эхнийхээсээ арай урт байх ёстой хоёр дахь хэсэгт та татгалзсан шалтгаанаа тайлбарлах хэрэгтэй - харилцаанд бэлэн биш гэдгээ түүнд хэлээрэй. Гурав дахь хэсэг нь хамгийн их хэмжээтэй байдаг. Энд та тэр хүнтэй баяртай гэж хэлээрэй. Ангилалтайгаар. Та түүнд аз жаргал, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе, ингэснээр тантай цаашид харилцах найдваргүй болно.
Хувилбарт хамгийн том хэсэг нь эхнийх нь байх ёстой бөгөөд та тэр хүнийг магтаалаар шууд бөмбөгддөг. Та яагаад хариу үйлдэл үзүүлж чадахгүй байгаа талаар бичсэн хоёр дахь хэсэг нь шууд утгаараа нэг хэллэгээс бүрдэх ёстой. Дүгнэлт нь яг л өчүүхэн байх ёстой. "Надад цаг өгөөч, та надад хариулна гэж найдаж байна" гэх мэт.
“Техникийн хувьд бүх зүйл ойлгомжтой. Бид юуг илүү сайн мэдэрч байгааг онцолж байна" гэж Кузнецова хэлэв.
Хариулт хүлээх хэрэггүй
"Бодоорой, би таны хариултыг хүлээж байна" гэсэн тэмдэглэл хийх. Тиймээ, та эрэгтэй хүнээс цааш харилцаа тогтоохыг хүсдэг, гэхдээ тэр чамтай хагас замд уулзана гэсэн баримт биш юм. Татгалзсан хариуг хүлээн авсны дараа эрхэм англи хэлээр явахаар шийдэж, тантай дахин уулзахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны талд шийдвэр гаргаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд тэрээр өөртөө сануулах арга замыг олох болно. "Чи юу шийдсэн бэ?" Гэж асуух нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Эрэгтэй хүн бас сонгох эрх чөлөөтэй байх ёстой.
Хэрэв танд сэтгэл судлаач Елена Кузнецовагаас асуух асуулт байвал AiF-Владимирийн редакцид захидал бичиж асууж болно. [имэйлээр хамгаалагдсан] .
Харилцан хамааралгүй мэдрэмж нь сэтгэл зүй, өөрийгөө үнэлэхэд хүчтэй цохилт өгдөг. Сэтгэлээр унах, өөртөө болон амьдралдаа сэтгэл дундуур байх, тэр ч байтугай сэтгэлээр унах хүртэл мэдрэмж төрдөг.
Та ийм мэдрэмжээс аль болох хурдан ангижрах боломжтой бөгөөд байх ёстой. Агаарт цайз барьж, амьдралын энэ хуудсыг эргүүлэхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэйг бид танд хэлэх болно.
Хувийн амьдралд чинь бүтэлгүйтсэн ч гэсэн зовлон зүдгүүрийг хэрхэн мартах вэ гэдгийг бид олж мэдсэн.
1. Энэ хүнд чамд хэрэггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Хэрэв өнөөдөр таны хайр дурлалын объект танд бага зэрэг хайртай хэвээр байгаа юм шиг санагдаж, маргааш тэр долоо хоногийн турш алга болвол энд ямар ч хайрын тухай яриа байхгүй. Таны түүх хоёр амрагуудын сонгодог харилцаатай төстэй эсэхийг шалгаарай. Таны хайрт таны мэдрэмжийг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь нөхцөл байдлаас гарах зохистой арга зам руу чиглэсэн алхам юм.
Дараагийн удаа та түүнд өөрийгөө сануулах юм уу, яаж байгааг нь асуухыг хүсч байвал энэ нь түүний нүдэнд хэрхэн харагдаж байгааг бодоорой. Түүнд огт хэрэггүй хүн түүнийг байнга халамжилдаг. Түүний мэдэрдэг зүйл бол доромжлол юм. Та эзний хөлд зарц баймаар байна уу? Илүү тааламжтай зүйл хийсэн нь дээр.
2. Анхаарлаа өөрчил
“Харцнаас хол, ухаангүй” гэдэг нь “нөхөн сэргээх” эхний шатны уриа юм. Хүссэн зүйлээсээ аль болох хол яв: мэдээллийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй харьцангуй урт удаан аялал (нийгмийн сүлжээн дэх өөрийн профайлыг байнга хянах шаардлагагүй) нь маш сайн сонголт юм.
Хэрэв нөхцөл байдлын улмаас уулзалтаас зайлсхийх боломжгүй бол өөрийгөө оюун санааны хувьд холдоорой: хэрэв хүн тантай нэг орон зайд байсан ч энэ нь түүний тухай, зөвхөн түүний тухай бодох ёстой гэсэн үг биш юм. Бодол санаагаа тааламжтай чиглэлд чиглүүл: "хувийн амьдралдаа аз жаргал" -аас гадна өөр юу мөрөөддөг вэ, юу хүсч байна вэ?
3. Ижил бодолтой хүн ол
Зүрхний шархыг мэдрэхдээ та ганцаараа биш. Аз жаргалгүй хайрын гашуун зовлонг олон хүн мэддэг. Тэгээд бараг бүх хүн үүнийг хийсэн. Таны оронд байсан хайртай хүндээ өөрийнхөө туршлагыг хэлээрэй. Түүний аялал ямар байсныг, юу тусалсан талаар зөөлөн асуу. Заримдаа "Би чамайг яаж ойлгож байна" гэсэн энгийн үгсийг сонсоход хангалттай. Мөн энэ нь илүү хялбар болно.
Олон хүний гаргадаг алдааг бүү хий: энэ сэдвийг дуртай сэдэв болгон хувиргаж болохгүй. Ингэснээр та нэг хүний тухай байнга бодох бөгөөд түүнийг мартах нь маш хэцүү байх болно. Үг хэлэх, санал бодлыг сонсохын тулд цөөн хэдэн яриа өрнүүлэхэд хангалттай.
Хэрэв та хайр дурлалын асуудлаа хувийн орон зайнхаа хил хязгаараас гадуур авч үзэхийг хүсэхгүй байгаа бол соёлд анхаарлаа хандуулаарай: хариуцлаггүй мэдрэмжийн сэдэв нь хамааралтай бөгөөд дүрүүд нь таныг амьдралаас дээш өргөх ном, киног олоход хэцүү биш юм. өвдөг.
4. Өөртөө анхаарал тавь
Бодол санаа нь таагүй туршлагад автсан бол өөрийгөө орхих эрсдэл өндөр байдаг. Хэдийгээр муур таны сэтгэлийг зовоож байсан ч, та юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн гадаад төрх, эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай. Тааламжтай, анхилуун үнэртэй хөөстэй ваннд ороорой. Өөртөө амттай, эрүүл ургамлын гаралтай цай исгэж идээрэй. Хувцасны шүүгээ эсвэл үс засалтаа шинэчил.
Ямар ч тохиолдолд та тамхи татаж эхлэх ёсгүй (эсвэл та аль хэдийн тамхи татсан бол тунг нэмэгдүүлэх), уй гашуугаа архинд даруулж, эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насанд чинь аюул учруулах тэнэг, бодлогогүй зүйл хийж болохгүй. Ялангуяа энэ өөрийгөө гутаан доромжилж байгаа нь таны амраг танд ямар муухай санагдаж байгааг харж, бүх зүйлийг шууд ойлгоход чиглэгдсэн бол. Ийм зүйл болохгүй. Гэхдээ та эрүүл мэндээ сүйтгэх болно.
5. Спортоор хичээллэх
Сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлэх янз бүрийн арга байдаг. Хамгийн үр дүнтэй сонголтуудын нэг бол биеийн тамирын дасгал юм. Тэд сөрөг энерги ялгаруулдаг. Өглөө бүр гүй. Эсвэл биеийн тамирын заал, фитнесс анги, усан бассейнд бүртгүүлээрэй. Эсвэл бүр морь унах: та зөвхөн үйл ажиллагаанаас гадна үзэсгэлэнтэй амьтантай харилцахаас эерэг цэнэг авах болно.
Хосолсон сонголт - бүжиглэх: спорт, бүтээлч байдал. Дуртай хөгжмөө асааж, өөрийгөө үдэшлэгийн од гэж төсөөлж, унах хүртлээ бүжиглээрэй. Эсвэл студид нэг эсвэл өөр төрлийн бүжгийг судлахаар яв. Ингэснээр та бизнесийг таашаалтай хослуулдаг.
6. Найдвараа орхи
Энэтхэгчүүд “Морь үхсэн бол буу” гэсэн сайхан үг байдаг. Өөрийгөө хоосон итгэл найдвараар бүү магт. Гэнэтийн сонирхолыг хаанаас ч юм хүлээх, эсвэл бүдгэрч байсан мэдрэмжээ эргэн ирэхийг хүлээх шиг хор хөнөөлтэй зүйл байхгүй. Хэрэв тэд танд "дургүй" гэдгээ системтэйгээр харуулж байгаа бол "Өө үгүй! Тэр зүгээр л ичимхий, би түүнийг даван туулахад нь туслах болно."
Үнэндээ хүсэл эрмэлзэл байхгүй, тэгэхгүй бол боломж, хүч чадал олдох байсан. Юу болж байгааг ухамсартайгаар харах нь энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөхөд тусална: болзоо эсвэл үдэшлэгт явахыг хүсээгүй нөхцөл байдалд таны зан авирыг санаарай. Зуун шалтаг хайх нь асуудал биш, тийм ээ?
7. Уурлах хэрэггүй
Бүтэлгүйтэл, тэр дундаа хувийн фронт, амьдралын нэг хэсэг юм. Хэрэв ямар нэг зүйл таны төлөвлөгөөний дагуу болоогүй бол энэ нь эсрэг хүйсийн бүх гишүүдэд уурлаж, өөрийгөө төгс бус байдлын төлөө үзэн ядах шалтгаан биш юм. Эцсийн эцэст бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгээрэй. Мөн аз жаргалгүй хайрынхаа объектод хор хөнөөл учруулахыг бүү хүс, учир нь хэн ч таны сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө өөрийгөө золиослох албагүй.
Та өөрөө өрөвдөх сэтгэлээсээ болж, өрөвдөх сэтгэлгүй хүнтэй амьдралаа холбож эхлэх үү? Энэ хүн чамд ямар сайн сайхныг өгснийг үнэлж, түүнд талархаж, толгойгоо өндийлгөж, инээмсэглэн амьдралаа үргэлжлүүлэх нь дээр.
Бонус
Амьдралдаа бага зэрэг философи оруулаарай. Хувийн уриа бүтээж эсвэл олоод нүднийхээ өмнө байлга, эсвэл өөрийн бодолдоо байнга давт. Энэ нь амар амгалан, хамгийн сайнд итгэх итгэлийг шингээсэн хэллэг байх болтугай. Соломон хааны бөгж дээр "Бүх зүйл өнгөрнө, энэ ч бас өнгөрнө" гэсэн бичээстэй сийлбэр байв. Ухаалаг удирдагчийн туршлагыг яагаад ашиглаж болохгүй гэж?