Бүгдийг хэлэх боломжтой юу. Та хэнд ч хэлж болохгүй зүйл: мэдлэгтэй хүмүүсийн зөвлөгөө

— Бие биедээ үргэлж үнэнийг л хэлцгээе!

-Мэдээж! Өөрөөр хэлбэл, бидний харилцаанд зөвхөн үнэн байх болно.

- За, тийм ээ, учир нь чи миний сэтгэлийн хань бөгөөд миний тухай бүгдийг мэдэх ёстой.

- Би зөвшөөрч байна. Худал хуурмаг, нууц байхгүй!

Өвдөлттэй танил яриа биш гэж үү? Та амьдралдаа ийм яриа өрнүүлж байсан нь лавтай. Худал нь харилцааг сүйтгэдэг ч үнэн бол тэдний гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үүнгүйгээр та хаашаа ч явж чадахгүй гэж та үнэхээр боддог. Нэгэн цагт бат бөх байсан хэлхээ холбоог таслахад яг энэ үнэн байсан учраас энэ нь ямар их зовлонтой юм бэ. Дашрамд хэлэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хоорондоо хэрхэн ярихаа мэддэггүйгээс харилцаанд олон асуудал үүсдэг. Энэ сэдвээр би санал болгож байна Манай вэбсайт дээрх "Харилцааны сэтгэл зүй, эсвэл" Яриа, байцаатай шөл хийж болохгүй" гэсэн нийтлэл .

Худал хэлэх, задлах, хамтрагчтайгаа тоглохыг хэн ч дууддаггүй нь ойлгомжтой. Хамгийн гол нь үнэнийг зөв ашиглахгүй бол сүйрүүлэх хүчин зүйл болдог. Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой. Энэ нь мэдрэмж, хайр дурлал, сэтгэл хөдлөлд хамаатай ... Хэт их, хүн толгойгоо боогдуулж, живэх эрсдэлтэй байдаг. Үнэнд ч мөн адил хамаарна. Энэ нь халихад хэт их болдог. Хүн бусдын өмнө дэндүү ил гарч, тийм их нээлттэй болж, тэрхүү сонирхол, хүсэл тачаал алга болж, бүх насаараа тайлахыг хүсдэг. Би бас суралцахыг зөвлөж байна Нийтлэл "Ээж маань эрчүүдэд "үнэнийг умайд" бүхэлд нь хэлэх шаардлагагүй гэж хэлсэн нь зөв үү? Уншигчийн захидлын хариу" "Нарны гар" сайт .

Бид сахиусан тэнгэр биш бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд бид мартахыг хүссэн зүйлээ хийсэн. Бид өөрсдөө тэднийг хүлээж авахад хэцүү байдаг ч гэсэн бид энэ савтай бохир усыг өрсөлдөгчийнхөө толгой дээр мэдээлэл хэлбэрээр асгадаг. Энд тэд одоо би чиний өмнө цэвэрхэн байна гэж хэлдэг! Гэвч үнэн хэрэгтээ та нөгөө талынхаа нүдээр бүр ч бохир болж хувирдаг.

"Тэгвэл яах вэ, одоо худлаа хэлэх үү? Эр хүндээ хэлэхгүй юу? Эцсийн эцэст тэр бол миний хамгийн дотны бөгөөд хамгийн хайртай хүн, энэ нь тэр миний тухай бүгдийг мэдэх ёстой гэсэн үг юм! - гэж олон хүн хэлэх нь гарцаагүй.

Үгүй ээ, битгий худлаа ярь. Гэхдээ! Үнэнийг хүртэл тунгаар нь хэлэх ёстой, хаана, хэзээ, ямар үнэнийг хэлж чадахаа мэддэг байх ёстой, тэгснээр та хожим нь тасархай тэвштэй үлдэхгүйн тулд яг үүнээс болж байна. Тодорхойгүй байна уу? Би жишээн дээр тайлбарлахыг хичээх болно. Хэрэв бид бүх үнэнийг хэлвэл илүү их хайрлагдах болно гэж боддог нь ихэвчлэн тохиолддог. Бид ийм л үнэнч, яаж итгэж чадах вэ! Үүнийг ихэвчлэн өөрсдийг нь хайрлах юу ч байхгүй гэж итгэдэг өөртөө итгэлгүй хүмүүс хийдэг. Хэрэв та ч бас тэдний нэг бол худалдаж авахыг зөвлөж байна Рашид Киррановын "3 сарын дотор хэрхэн өөртөө итгэлтэй болох вэ" ном . Дэлгэрэнгүй мэдээлэл .

Нэг удаа ажил нь албан томилолттой холбоотой залуу маань бүтэн сар явсан. Бид байнгын харилцаатай байсан. Энэ нь болсон, гэхдээ өдөр бүр биш. Түүнийг ирэх хүртэл хоног тоолж байгаад дараагийн утсаар ярихдаа тэр чамайг санасан уу? Хариулт нь надад таалагдаагүй төдийгүй намайг түгжээнд оруулав. “Хийх зүйл маш их байгаа тул уйдах цаг ч байхгүй гэдгийг та мэднэ. Яахав, хэрэв үнэн бол тэгэх болно.". Урагшаа харвал түүнийг долоо хоногийн дараа буцаж ирэхэд уйдсан нь үнэхээр илт байсан гэж хэлье. Дараа нь сэтгэлийн байдал муу байсан, эсвэл толгой нь чухал төсөлд дүүрэн байсан бололтой. Гэхдээ! Бүхэл бүтэн долоо хоногийн турш сэтгэл санаа минь муудсан.

"Үнэн! Тэр яагаад надад хэрэгтэй байна вэ? Тийм ээ, би уйдсан гэж хэлэх боломжгүй байсан уу, учир нь тэр миний сонссон зүйлд баярлахгүй гэдгийг мэдэж байсан. Өө, тийм ээ, бид бие биедээ худал хэлэхгүй байхаар тохиролцсон., гэсэн бодол миний дотор эргэлдэнэ. Үүний зэрэгцээ миний залуу руу уурлаж байна. Хэрэв та яг одоо хайртай хүнтэйгээ тааруухан үеийг туулж байгаа бол ихэнхдээ харааж зүхдэг, үүний шалтгаан нь өөрийнхөө зан авир гэдгийг мэдэж байгаа бол нийтлэлийг уншина уу. "Нарны гар" вэбсайтын ерөнхий редактор Анастасия Гай "Уур хилэн, түрэмгийллээс хэрхэн ангижрах вэ? Эсвэл миний шинэ гэр бүлийн амьдрал. (1-р хэсэг)"

Бид сэтгэлийн ханьдаа юу дуртай, юунд дургүйг мэддэг. Бид мэднэ, заримдаа бид инквизитор шиг аашилж, тэднийг энэхүү зартай үнэнээр тарчлаадаг. Хүнийг бухимдуулахгүй, хэрүүл маргаан үүсгэхгүйн тулд мэдээллийг шүүж байх хэрэгтэй. За, төсөөлөөд үз дээ: та хайртай хүнийхээ сул талыг мэддэг. Тэр өмнөө байгаа чухал ажилдаа сандарч, амжилтанд хүрэхгүй, энэ ажилд хэтэрхий сул байна гэж чангаар хэлдэг. Тийм ээ, хонгор минь, чи энэ асуудалд тохирохгүй байна гэж юу гэж хэлэх вэ. Үнэн! Та түүнийг хамгийн шилдэг нь, зөвхөн тэр л шагнал хүртэх ёстой гэж хэлдэг - энэ нь худал байх болно. Гэхдээ тэр бол эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Хүнийг бүү гомдоож, түүнд хүч чадал, итгэлийг өгч, харилцаа холбоо тасрахгүй. Дашрамд хэлэхэд бас уншаарай нийтлэл "Эр хүний ​​амьдралын хамгийн чухал зүйл юу вэ?" "Нарны гар" сайт дээр . Энэ нь таны сонгосон нэгийг илүү сайн ойлгоход тусална.

Энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог: хүн үнэнийг тэр дор нь буулгадаггүй, харин хайртай (хайрт) хүнээ гомдоож чадна гэдгээ мэдсээр байж тэвчиж, дотроо мэдээлэл хуримтлуулдаг. Гэхдээ энд та ямар үнэнийг нуух нь зүйтэй вэ гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, ямар үнэнийг, эс тэгвээс хүн гомдоохгүйн тулд маш болгоомжтой, болгоомжтой зааж сургаж, таныг үнэхээр бухимдуулж буй зүйлд тарчлаахаа болино. Жишээ нь: миний найз Лариса ажил хийхгүй, гэр орноо авч явах боломжтой. Тэр ялангуяа нөхрөө янз бүрийн хоолны амттангаар эрхлүүлэх дуртай. Гэхдээ мисс бүсгүй бүх төрлийн аяганд нэмэх дуртай лаазалсан амтат вандуйг тэсвэрлэж чадахгүй гэдгийг тэр яаж мэдэх вэ? Тэр түүнд энэ тухай хэлээгүй. Гэхдээ тэр үүнийг хэлээгүй, учир нь тэр Лариса түүнд ямар их урам зориг, хичээл зүтгэлээр таалагдахыг хичээж байгааг харсан. "Таалагдсан уу?" Гэсэн асуултад та хэрхэн сөрөг хариу өгөх вэ? Амттай юу? "Эхнэрийнхээ үнэнч, хайраар дүүрэн нүд чамайг харах үед. Тиймээс Эдик тэвчиж, тэвчсэн бөгөөд бага зэрэг хэрүүл маргааны явцад тэрээр энэ вандуй түүнийг авсан, тэр түүнийг үзэн яддаг гэж амаа ангалзав! Мэдээжийн хэрэг, вандуй үүнд ямар ч хамаагүй, тэр зүгээр л эхнэртээ уурыг нь гаргах шалтаг болсон. Лариса өөрийн дүгнэлтийг хийсэн: тэр ийм утгагүй мэт санагдахын тулд удаан хугацаанд худал хэлсэн тул энэ нь түүнийг өөр аргаар хуурч байна гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө тэдний амьдрал бүхэлдээ хуурамч, худал хуурмаг болох нь харагдаж байна! Хосууд эвлэрсэн ч Ларисагийн дотор үл итгэлцлийн хорхой хэвээр үлдсэн бөгөөд өө, түүнтэй хамт амьдрах ямар хэцүү вэ. Тэгээд зүгээр л нэг зүйл ... хэдэн вандуй! Сэдвээс гадуур, гэхдээ би таны анхаарлыг татах болно. Бидэнд байгаа "Нарны гар" сайт дээр хэсэг гарч ирэв "Амттай жор" , Эндээс та зөвхөн вандуйтай биш, янз бүрийн тохиолдолд - баярын өдөр, өдөр бүр аяга тавагны сонголтыг олох боломжтой! (онигоо). Жишээлбэл, салат жор үзнэ үү .

Ихэнх тохиолдолд бид хайртай хүмүүсээ шаардлагагүй мэдээллээс хамгаалдаг гэж бодоод зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Эцсийн эцэст та анхааралтай хэлж чадна, энэ даашинз маш үзэсгэлэнтэй, гэхдээ "энэ" өнгө нь танд илүү тохиромжтой. Харин оронд нь: Би улааныг үзэн яддаг, тайл, энэ нь таныг хөгшин харагдуулдаг. Эсвэл: маш амттай, гэхдээ дараагийн удаа "энэ" амтлагчийн оронд өөр нэг амтлагч нэмэх үү? Би багаасаа харшилтай байсан. Мөн эгзэгтэй цэг ирж, хүн сум шиг дэлбэрч, эргэн тойрондоо мэдээлэл тараах хүртэл тэвчих хэрэггүй. Юу, хэзээ хэлэхээ мэдэх нь мэдээжийн хэрэг цаг хугацааны асуудал. Хэрэв та аль хэдийн хүнийг сурч мэдсэн бол түүнд юу тааламжтай, юу нь таалагдахгүй байгааг, юу нь түүнийг бухимдуулж, юуг нь хангалттай мэдрэхийг мэддэг болсон. Үүний дагуу үнэнийг гаргаж ирээрэй.

Заримдаа та өөрийн зан чанарын зарим шинж чанарыг өрсөлдөгчдөө сэрэмжлүүлэх нь дээр гэж боддог. Тиймээс, танилынхаа эхэнд өөрийнхөө тухай бүх үнэнийг хэлээрэй, тэгвэл дараа нь тэр чамд сэтгэл дундуур байх болно. Танд анхааруулсан гэх мэт! Гэхдээ энэ нь үргэлж сайн үр дүнд хүрдэггүй ...

Миний найз Лена үнэхээр сэтгэл санаа нь байнга өөрчлөгддөг хэцүү зан чанартай. Гэхдээ түүний эерэг шинж чанаруудын массыг мэддэг тул та ямар нэгэн байдлаар "цохилт" дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй. Гадаргууг биш харин гүнзгий хар. Гэсэн хэдий ч тэрээр дахин нэг эрэгтэй хүнээс салсны дараа дараагийн найз залуудаа алдаа дутагдлаа урьдчилан анхааруулахаар шийджээ. Мөн энэ нь хатуу ширүүн, хэрцгий юм. Би сайхан, тайван залуу Матвейтэй уулзсан. Тэрээр Ленагийн эелдэг байдал, хөнгөн, найрсаг байдал, эелдэг байдал нь түүнд таалагдсан. Тэрээр эдгээр сайн чанаруудын зэрэгцээ түүнд тодорхой тэнцвэргүй байдал байгааг анзаарав: охин нь нэг, дараа нь нөгөө нь. Гэхдээ Матвейд яг ийм зан чанар тохирсон, тэр өөрөө тогтвортой, тогтмол байдаг - би амьдралд ямар нэгэн ялгаатай байдлыг хүсч байсан. Гэвч Лена түүнийг элсэн чихэр биш, Матвей түүнтэй хамт зовж байгаа гэж зөрүүдлэн итгүүлэв. Тэр өөрөө тэдний харилцааны хөрсөнд сэжиг, найдваргүй байдлын үрийг тарьсан. Тэр залуу үгүй, үгүй, гэхдээ бодож эхлэв: магадгүй тэр энэ бүхнийг өөртөө хэлсэн нь дэмий хоосон биш юм болов уу? Магадгүй та хэтэрхий оройтохоос өмнө хөлөө хийх хэрэгтэй болов уу? Тэгээд хийсэн. Янз бүрийн даруу байдлын сэдвээр би зөвлөж байна "Нарны гар" сайт дээр .

Бид өөрсдийгөө үргэлж объектив байдлаар харьцдаггүй. Хэн нэгэн нь амьдралынхаа туршид жишээлбэл, дэлхийн хамгийн аймшигтай хамартай гэж боддог ч хэн нэгний хувьд энэ хамар хамгийн сайн байх болно. Бид зарим зан чанарын шинж чанарыг гайхшруулж, анхаарлыг татах болно гэж боддог ч бодит байдал дээр тэд зөвхөн зэвүүцдэг. Магадгүй хэн нэгэнд ямар нэг зүйлийг нотлох гэж оролдохгүй өөрийнхөөрөө байх нь дээр болов уу? Таныг хэн бэ гэдгийг хүмүүс өөрсдөө л дүгнэнэ. Та өөрийнхөө тухай үзэл бодлоо тулгах ёсгүй, ингэснээр өөрийнхөө булшийг ухах хэрэгтэй. Та цагаан, хар хүний ​​хувьд хүн болгонд таалагдахгүй, тэгэх ч албагүй. Хайртай хүн чиний хамгийн сайн сайхныг олж хардаг. Өөрийнхөө аз жаргалыг сүйтгэж, үүнийг эсрэгээр нь бүү суулгаарай.

Хүнд ачаа мэт хүний ​​амьдралыг хордуулдаг үнэн гэж байдаг. Дүрмээр бол залуу насандаа, тэнэг байдлаасаа болж гарсан аливаа зохисгүй үйлдлийн хувьд энэ нь үнэн юм. Насанд хүрсэн хүн бүр энэ үнэнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Тийм ээ, хайртай хүн чамайг ямар ч байдлаар хүлээж авах болно, бас бохир. Магадгүй таны намтартай холбоотой зарим баримтыг хамт амьдардаг, итгэдэг хүн чинь багтаасан байх ёстой. Гэвч хүн амин хувиа хичээсэн хүн шиг аашилж, сүнснээсээ чулууг нөгөө рүү шидэх үе байдаг. Энэ нь миний найзын нөхөр Кириллд тохиолдсон юм. Хүн бүр архи уудаг нэгэн корпорацийн үдэшлэг дээр тэрээр уруу таталтанд автаж, ... эхнэрээ хуурсан. Би амьдралдаа анх удаа өөрчлөгдсөн бөгөөд үүндээ маш их харамссан. Тэрээр өөрт нь хайртай эмэгтэйгээсээ урваснаа ухааран үүлнээс ч гунигтай алхав. Тэр зовж шаналж, загнаж, сул дорой байдлынхаа төлөө өөрийгөө зэмлэсэн. Тэгээд гэмшсэнээ тэвчиж чадалгүй тэрээр Карина руу бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрөв. Түүнд амар болсон уу? Тиймээ. Эрэгтэй хүн сэтгэлдээ байгаа чулууг эхнэртээ бороохой шиг дамжуулж салгав. Энэ бол хувиа хичээсэн үнэн. Тэр охиныг үдэшлэг дээр анхны бөгөөд сүүлчийн удаа харсан, тэр өөр хотоос ирсэн бөгөөд романыг үргэлжлүүлэх эсвэл түүнээс өшөө авах тухай ямар ч асуудал байхгүй. Гэхдээ Кирилл энэ ачааг ганцаараа үүрч чадахгүй байсан тул бүгдийг хэлэхийг илүүд үзсэн. Үүнийг хоёр хувааж, зарим асуудлыг эмэгтэйчүүдийн мөрөн дээр хаях нь илүү хялбар байдаг. Одоо Карина саяхан Кирилл шиг тарчлааж байсан, яаж ийм зүйл тохиолдсон юм бэ, яагаад? Харамсалтай нь ийм тэнэг урвалт маш олон удаа тохиолддог. Хэрэв та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарвал зөвлөгөө өгөх мэдрэмжийг даван туулж чадна -аас нийтлэл "Урвалтаас хэрхэн гарах вэ? Өршөөх эсвэл явуулах уу? "Нарны гар" сайт дээр .

Ийм нөхцөлд алдаа гаргасан хүн онолын хувьд үүнийг засахын тулд бүх зүйлийг хийх ёстой. Үнэнийг хэлэх нь асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар боловч хамгийн үр дүнтэй арга биш юм. Тэр үлдсэн. Алдаагаа өөр рүүгээ шидэж, бид хайртай хүнээ гомдоохоос гадна харилцааг аврах, зовлон шаналал, урам хугарах, үл итгэх байдлаас аврахын тулд бүх хүчин чармайлтаа чиглүүлэхийн оронд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Бидний өмнөх харилцааны тухай үнэн... Бүх үнэнээс хамгийн хэрэггүй нь. Шүүгээнд маш олон араг яс байгаа болохоор биш, яагаад гэвэл ... яагаад? Одоо байгаа цагт яагаад өнгөрсөн тухай дэлгэрэнгүй ярих вэ? Хуучин найз залуу, найз охиныхоо талаар асуусан ч гэсэн яагаад дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх хэрэгтэй вэ? Дашрамд хэлэхэд олон хүмүүс хуучин хайрын тухай ярих нь хэвийн зүйл гэж боддог. Би танд энэ сэдвээр уншихыг зөвлөж байна. нийтлэл "Бид өнгөрсөн харилцааны талаар ярих ёстой юу?" "Нарны гар" сайт дээр .

Тиймээ, харилцаа холбоо байсан. Тэд яагаад салсан бэ? Амьдралын талаархи үзэл бодол давхцаагүй эсвэл дүрүүд нь санал нийлэхгүй байсан - энэ нь хангалттай юм. Гэхдээ ихэнхдээ олон хүн том алдаа гаргадаг бөгөөд юу болсон тухай бүх нарийн ширийн зүйлийг хэлж өгдөг: түүний хэлсэн зүйл, хэрхэн хувцаслах дуртай, романтик уулзалтуудын нарийн ширийн зүйлс гэх мэт.

Төрөлхийн махчин, байлдан дагуулагч жирийн эр хүн өөрийн эмэгтэйг маш олон зүйлтэй тулгарсан тул хэтэрхий амархан олз гэж боддог. (Хэрхэн харилцаа тогтоож, амжилттай гэрлэх тухай сэдвээр Рашид Киррановтой хамт "Хэрхэн хүнд дурлаж, амжилттай гэрлэх вэ?" гэсэн гайхалтай ном байдаг. Ном 3) "Өмнө нь"-ийн талаар бараг бүх зүйлийг мэддэг эмэгтэйчүүд сэжигтэй хорхойг хазаж эхэлдэг. Тэд өөрсдийгөө болон түүнийг харьцуулж эхэлдэг. За, хэрэв харьцуулалт таны талд байгаа бол, үгүй ​​бол? Хувиа хичээсэн зан хэзээ ч хэнд ч сайн зүйл хийж байгаагүй.

Миний эрчүүдээс аль болох хүсэл тэмүүллийнх нь талаар асуудаг найз бий. Түүгээр ч барахгүй одоогийн найз залуугийнхаа эхнэрийн зургийг хүртэл утсандаа хадгалдаг. "Кэт, чи мазохист мөн үү?" Би түүнээс асууж байна. Харин тэр өрсөлдөгчөө урьдынх ч гэсэн ямар байдгийг мэдэх ёстой гэж хариулав ... Миний бодлоор маш хачирхалтай хүсэл. Тиймээс та өөрөө өнгөрсөн үеийн сүнснүүдийг амьдралдаа оруулдаг. Дээрээс ирсэн мэт олон тооны эксүүд таныг харж, жинхэнэ харилцааг хордуулж байна. Би хувьдаа хүнийхээ хуучин найз охин эсвэл эхнэрийн нэрийг ч сонирхдоггүй. Надад итгээрэй, та бага мэдэх тусам сайн унтдаг. Энэ нь ажилладаг! Би ч бас хуучин найз залуугийнхаа зургийг хадгалдаггүй. Би тэдгээрийг утас, цомог, зүрх сэтгэлээс устгадаг. Тэд яагаад надад хэрэгтэй байна вэ? Дурсамж байна, туршлага, дүгнэлт, гэрэл зураг байна ... За, чиний хажууд ямар хангалттай хүн байна вэ гэхээр та хааяа өмнөх үеийнх нь зургийг хардаг гэдгийг ойлгоход таатай байх болно.

Энд байна, үнэн. Ийм заримдаа шаардлагатай, шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь заримдаа эвдэрч сүйтгэж, эв найртай харилцаа тогтооход саад болдог. Түүнийгээ хуваалцаж сурах, хэзээ юу хэлэх, юуг нь нөгөө хүнийхээ тусын тулд нууцлах ёстойг мэдэх нь амьдралын ухаан юм. Хэлэхгүй байх нь хууран мэхлэхтэй адил зүйл биш юм. Энэ нь хүнийг өвдөлтөөс өөр юу ч авчрах шаардлагагүй мэдээллээс хамгаална гэсэн үг юм. Хамгийн гол нь ярихгүй байх, ямар тунгаар үнэнийг хэлэх нь дээр гэдгийг ухамсартайгаар ойлгох явдал юм. Нууж, хэлэхгүй бид эвлэлийг бас устгадаг. Тиймээс үнэн нь мэдээж хэрэг, гэхдээ дунд зэрэг, зөв ​​харьцаатай байх ёстой.

Хүндэтгэсэн, Мила Александрова.

Тэдний шүүгээнд байгаа араг яснуудБидний хүн нэг бүрд байдаг: том эсвэл жижиг, хачирхалтай эсвэл бүр бусдад ойлгомжгүй. Гэхдээ тэд бүгд нэг нийтлэг тааламжгүй шинж чанартай байдаг: хамгийн тохиромжгүй мөчид энэ шүүгээнээс унах. Энэ нийтлэлд бид хайртай хүнийхээ итгэлийг хэрхэн сэргээж, илэн далангүй байх талаар ярих болно.

Залуу насны нууцууд

Эрдэмтэд 30-аас доош насныхан хамгийн их худлаа ярьдаг болохыг тооцоолжээ. Хуульчид бүр шоронд орох зүйл байдаг, гол нь илүү сайхан харагдах ёстой гэж хошигнох дуртай. Харилцааны талаар ижил зүйлийг аюулгүйгээр хэлж болно. Бидний хүн нэг бүр жил бүр илүү их туршлага хуримтлуулж, үүнээс гадна сөрөг tode. Ихэнхдээ бид уур хилэн эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам харилцааны алдаанууц болно

Худлаа хэлээд үлд

Нөхцөл байдлын үхлийн хослол, нэмэлт шил архи, одоо итгэгчид санамсаргүй эмэгтэйгээс хүүхэдтэй болсон эсвэл хажуугаар нь харилцаатай байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна. Нууц нь алж болногэхдээ яаж үнэнтэй амьдрах вэ?

Эхлэхийн тулд өөрийн үзэл бодлыг бүрдүүлж, дараа нь найз нөхдийнхөө дунд судалгаа, санал асуулга явуулаарай. Анхны сэтгэл хөдлөлийн шуурга намдсаны дараа хууран мэхлэгчтэй илэн далангүй ярилцаж, бүх шалтгааныг олж мэдээрэй. Энэ үе шатанд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өрөвдөх сэтгэлээр унадаг. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг огтлохын өмнө энэ нь холбогдсон эсэх талаар бодох хэрэгтэй итгэл алдагдахзүгээр л удаан хугацаанд хийхийг хүсч байсан зүйлээ эвдэх шалтгаантай.

Өнгөрсөн үеийн ачаанаас өөрийгөө чөлөөл

Худал хэлэхгүйгээр харилцаагаа эхнээс нь эхлүүлэх нь дээр. Хэрэв танд урьд өмнө нь таныг зовоож байсан хэсэг байсаар байвал хамтрагчдаа бүх зүйлийг эхнээс нь хэлсэн нь дээр байх. Магадгүй тэр эргээд хэлэхийг хүсэх байх залуу насны нууц.

Гэсэн хэдий ч нууц нь өөр өөр байдаг: та стриптизэд оролцож, эр хүнийхээ хариу үйлдлийг мэдэхгүй байж үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж болно. Гэсэн хэдий ч эсрэгээр нь бас тохиолддог. Миний нэг найз бэлгийн хавьтагчдынхаа жагсаалтыг хөтөлдөг байсан. Нөхөр нь ямар нэгэн байдлаар тэмдэглэлийн дэвтэр олоод дотор нь байгаадаа тийм ч их баярласангүй. Мэдээжийн хэрэг байсан итгэл алдагдахмөн асар том дуулиан. Тиймээс ийм дэвтрийг нүглээс хол шатаах нь дээр.

Хэрэв та нууцаа хадгалахаар шийдсэн бол нөхцөл байдлыг сайтар үнэлж, энэ нь бүтэх эсэх талаар өөртөө хариул, дэвтэрээ хаяж болно, гэхдээ гэрчүүдээс салж чадахгүй. Хэрвээ нууц илчлэвмагадгүй ирээдүйд түүнд бүх зүйлийг чамаас мэдүүлсэн нь дээр байх.

Олон жилийн туршид хөөн хэлэлцэх хугацаа байхгүй, улам л аюултай болж байгаа нууцууд байдаг. Эдгээрт хамаатан садантайгаа харилцах, эрүүл мэнд, гэр бүлийн нууцтай холбоотой нууцууд орно. Та хайртай хүнээсээ ямар нэгэн зүйл нуусан нь түүнийг маш их гомдоох болно. Сонголтыг эр хүнд үлдээ.

Итгэлцлийн сэдэвКатягийн хувьд маш чухал үүрэг гүйцэтгэсэн тул тэр даруй бүх эрчүүддээ хүүхэдтэй болж чадахгүй гэдгээ анхааруулав. Зарим нь тэр даруй явсан бол зарим нь зүгээр л нэг сайхан мөчид залгахаа больсон. Нэгэн сайхан өдөр Катя өөрийг нь хайрлаж чадах эрийг олохоос цөхрөнгөө барав. Гэсэн хэдий ч тэр түүний амьдралд гарч ирсэн бөгөөд одоо тэр нөхөртэйгээ асрамжийн газраас охин авахаар төлөвлөж байна.

Зуныг үр өгөөжтэй өнгөрүүлээрэй - Англи хэл сур:Веб дээрх шилдэг багш нартай байгалийн хэл сурах анхны хичээлээс эхлэн англи хэлээр ярь.

Та өглөө эхлэх, хичээл хийх, фитнесст явах, өөрийгөө хөгжүүлэх цуврал ном унших, йог хийх, хувийн бизнесээ нээх эсвэл дэлхийг тойрох шийдвэр гаргасан гэж бодъё. Асуулт гарч ирнэ, найз нөхөд, хамаатан садан, танилуудтайгаа санаа бодлоо хуваалцах нь зүйтэй болов уу? Нэг талаас эхлээд хийх, дараа нь хэлэх нь дээр. Нөгөөтэйгүүр, шинэ ажлынхаа нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сайн зөвлөгөөг хэрхэн зөв хийх талаар илүү сайн ойлголттой болох болно.

Эхлээд яагаад гэсэн аргументуудыг харцгаая зорилгоо битгий ярьтөлөвлөсөн зүйлээ дуусгах хүртэл. Олон тооны сэтгэлзүйн туршилтууд нь хэлсэн санаа биелэх магадлал багатай гэсэн диссертацийг баталсан. Төлөвлөгөөгөө ярилцаж, бусдын сайшаалтай уулзах үед нийгмийн бодит байдлыг бий болгох, ажил дууссантай адил мэдрэмж төрдөг.

1926 онд сэтгэл судлаач Курт Левин энэ үзэгдлийг бодит үр дүнг нийгмийн шагналаар "орлуулах" гэж нэрлэжээ. 1933 онд Вера Махлер бусдын итгэдэг зүйлийг хүмүүс бодит байдал гэж хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг баталсан. 1982 онд Питер Голлвицер энэ үзэгдлийн тухай ном хэвлүүлсэн бөгөөд 2009 онд төлөвлөгөөгөө илэрхийлэх нь түүний хэрэгжилтийн үр дүнд нөлөөлдөг гэсэн онолыг нотолсон туршилт хийсэн.

Петрийн туршилтанд 163 хүнийг хоёр бүлэгт хуваасан бөгөөд оролцогч бүр 45 минутын дотор гүйцэтгэх ёстой тодорхой даалгавар авсан. Оролцогч тохиромжтой гэж үзвэл эрт зогсоож болно. Субъектуудын нэг тал нь зорилгоо илэрхийлсэн бол хоёр дахь нь дуугараагүй бөгөөд зүгээр л даалгавраа биелүүлэв.

Зорилгоо дэлгээгүй оролцогчид бараг бүх цагаа зарцуулсан бөгөөд тэдний олонх нь зорилгодоо хүрэхэд хол байгаа гэж мэдэгджээ. Туршилтанд оролцогчид даалгаврынхаа талаар ярилцаж, дунджаар 33 минутын турш гүйцэтгэсэн бөгөөд бараг бүгдээрээ даалгавраа бүрэн гүйцэд хийж, үр дүндээ сэтгэл хангалуун байгаагаа хэлжээ.

Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч тодорхой биш байна. гэсэн үзэл бодлыг батлах аргументууд бий төлөвлөгөөгөө хуваалцах нь үнэхээр тустайирээдүйн аж ахуйн нэгжийн хувьд. Амьдралд маш чухал үйл явдал тохиолдох үед, жишээлбэл, өөрийн бизнесээ нээх эсвэл өөр хот эсвэл улс руу нүүх гэх мэт сонирхолтой, мэдлэгтэй хүмүүстэй дэлгэрэнгүй ярих нь ашигтай байх болно. Та зорилгынхоо талаар ярих бүртээ нарийн ширийн зүйлийг хэлж, алсын хараагаа бусад хүмүүсийн үзэл бодлоор нөхдөг. Үүний үр дүнд та үйл ажиллагаагаа эхлүүлж байхдаа бизнесээ бэлдэж, бусадтай ярилцаж байхдаа аль хэдийн өөртөө олон зүйлийг тодруулах болно.

Хүмүүс зорилгоо ярихгүй байх үед урвуу занга энд ажилладаг. Тэд зорилгодоо хүрэхийг хүлээж байгаа бөгөөд жишээлбэл, ижил байгуулагдсан компани хэзээ хамгийн тохиромжтой байх болно, тэр үед л тэд энэ тухай найзууддаа хэлдэг. Ихэнхдээ тэд хийгээгүй байж болох алдаануудын дунд алхдаг. Та хамгийн тохиромжтой үр дүнд хүрэхийн тулд нэгээс олон амьдралаар явж чадна гэдгийг харгалзан үзвэл.

Түүнчлэн, дуудлагын үр дүн нь энэ эсвэл тэр үйлдлийг хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг ойлгох болно.

Мөн өөр өөр төрлийн зорилго байдаг. Орон нутгийнхан байдаг, жишээлбэл, гүйж эхэлдэг. Мөн дэлхийн хэмжээнд байдаг - хүйсээ өөрчлөх. Жижиг зорилгыг чимээгүйхэн хийж, дараа нь үр дүнгээрээ хүн бүрийг баярлуулах нь дээр. Хэдийгээр нөхөж баршгүй зүйл тохиолдсон ч дэлхийн зорилтуудыг мэдлэгтэй хүмүүстэй ярилцах нь дээр.

Ер нь хүн өөрөөс нь их зүйл шалтгаална. Зарим хүмүүс хэлэх, хэлэхгүй байх нь хамаагүй, төлөвлөгөөгөө эцэс болгох арга замыг хайж олох болно. Хэн нэгэнд хэлсэн, эсвэл эсрэгээрээ төлөвлөгөөнийхөө талаар цаг тухайд нь бусдад мэдэгдээгүйгээс болж бүтэлгүйтлээ шалтаг хайх хүмүүс бас байдаг.

© Алекс Байхоу

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт

Сайн уу? Би 20 настай, нэг залуутай үерхээд бараг 2 жил болж байна. Бид гайхалтай харилцаатай, бие биедээ хайртай, ирээдүйн амьдралаа хамтдаа төлөвлөж байна. Бид ноцтой харилцаатай, өөрөөр хэлбэл бэлгийн амьдралаар амьдардаг. Бүх зүйл зүгээр юм шиг санагддаг, гэхдээ нэг "гэхдээ" байдаг. Би ээжтэйгээ амьдардаг. Тэр бидний харилцааны талаар мэддэг ч бид хэр дотно байгааг мэдэхгүй. Ээж нь гэрлэхээсээ өмнө бэлгийн харьцаанд эрс ханддаг тул зохистой охид үүнийг төлж чадахгүй гэж тэр итгэдэг. Эхнэр нөхөр хоёр ийм аялалд явах ёстой гэж үздэг тул тэр намайг нэг залуутай амралтанд явахыг (илүү нарийн хэлэхэд тэр эрс эсэргүүцэж байсан) явуулаагүй. Тэр намайг түүн дээр очиход дургүй байдаг тул би түүнийг үнэхээр байсан гэж хэлэхгүй байна. Ер нь бидний хүссэнээр цагийг өнгөрөөхөөс өөр олон зүйл саад болдог. Ээж нь бид аль хэдийн ноцтой харилцаатай байгааг мэдэх ёстой юу, эсвэл өөрөө энэ талаар мэдээгүй нь дээр үү? Эцсийн эцэст, энэ тохиолдолд би түүний хувьд нэр төргүй болох нь тодорхой болов уу? Баярлалаа.

Сэтгэл судлаачдын хариулт

Сайн уу Анастасия

Та сэтгэл зүйчдийн сайт руу бичиж байгаа юм шиг санагдаж байна, учир нь танд буруу зүйл хийхгүй байна гэж хэлэх нь чухал юм. Энэ харилцааныхаа талаар ээждээ хэлж, хэлэхгүй байж "шударга бус" болохгүй.

Магадгүй таны ээж гэрлэлтээс гадуур сексийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байж магадгүй, гэхдээ та 20 настай, та өөрийн гэсэн үзэл бодолтой (зөвхөн энэ асуудалд төдийгүй) ээжийнхээ үзэл бодолтой нийцэхгүй байж магадгүй юм. Мөн энэ шинэ туршлага бол таны хүлээн зөвшөөрөхөд чухал ач холбогдолтой зүйл юм. Энэ нь миний ээж өөрийн гэсэн хувь тавилантай, харин Анастасия та өөрийн гэсэн хувь тавилантай гэсэн үг юм. Таны хувьд секс нь танд аюулгүй эсэхийг шалгах нь чухал юм. Тиймээс та өөрөө өөртөө анхаарал тавьж эхлэх амьдралын үе шатанд ирлээ.

Ямар ч байсан ээждээ хэлэх эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та санал зөрөлдөөн, үл ойлголцолд бэлэн байх нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь ээжтэйгээ харилцах харилцаа чинь өөр түвшинд шилжиж байна гэсэн үг юм.

Гулак Оксана Валерьевна, Алматы хотын психоаналист

Сайхан хариулт 3 муу хариулт 0

Сайн уу Анастасия.

Анастасия

Ээж ээ ангиллааргэрлэхээс өмнөх сексийг хэлдэг

Анастасия

Тэр тавьсангүйби (эсвэл эсрэгээрээ) нэг залуутай хамт амрахаар явахыг эрс эсэргүүцсэн

Анастасия

Тэр дургүйби түүн дээр очиход

Та хэдийнэ 20 нас хүрсэн ч таны амьдралд ээж чинь дарангуйлагч нөлөө үзүүлдэг. Ийм хүмүүжлийн хэв маягаар хүүхэд бие дааж, бие даан амьдрахад хэцүү байдаг. Энэ нь эргээд тэдний ирээдүйд нөлөөлдөг.

Хянаж байгаа хүн үүнийг бүх талаар эсэргүүцдэг. Мөн та хяналтаас зайлсхийж, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх эрхээ хадгалахын тулд ээждээ үнэнийг хэлэхгүй байх ёстой.

Анастасия

Эцсийн эцэст, энэ тохиолдолд би түүний төлөө болох болно нэр төргүй?

Тэр чамайг үйлдлээр чинь үнэлж, байгаагаар чинь хүлээж авахгүй бол харамсалтай.

Хамгийн сайн сайхныг хүсье.

Сайхан хариулт 2 муу хариулт 1

Анастасия, сайн уу.

Анастасия

Ээж нь бид аль хэдийн ноцтой харилцаатай байгааг мэдэх ёстой юу, эсвэл өөрөө энэ талаар мэдээгүй нь дээр үү?

Та ээжтэйгээ хуваалцсан мэдээллийнхээ хэмжээ, гүнийг тогтоох бүрэн эрхтэй.

Анастасия

Ээж бол категори юм

Анастасия

Тэр дургүй

Анастасия

тэр бодохдоо

Анастасия, чи юу гэж бодож байна вэ? Дээрх бүх зүйлийн талаар та ямар бодолтой байна вэ? .. Энэ бол таны амьдрал учраас энэ нь хамгийн чухал зүйл юм.

Та зөвхөн өөрийнхөө үйлдлээс гадна өөрийнхөө бодол, зарим асуудалд ямар үзэл бодолтой байгаа талаараа захирч, хяналтанд байдаг уур амьсгалд өссөн байх. Ээжээс өөр үзэл бодол нь гэмт хэргийн санаа гэсэн үг биш гэдгийг салгаж ойлгох цаг болжээ.

Энэ тохиолдолд би түүний өмнөөс нэр төргүй болох нь тодорхой болов уу?

Хэрэв таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж ээжийнхээ үзэл бодолтой салшгүй холбоотой хэвээр байвал та өөрийнхөө төлөө "шударга бус" болж магадгүй бөгөөд энэ нь бүр ч дор юм. Тиймээс хүүхдийн хандлагыг ухамсарлаж, хөгжүүлж, багадаа ээжийн хэлсэн үгээр бус "өөрийн" үзүүлэлтээр үйлдлээ үнэлэх нь маш чухал юм.

Анастасия, танд насанд хүрэгчдийн шийдвэр, зөв ​​сонголтыг хүсч байна. Та өөрөө тэдний төлөө хариуцлага хүлээдэг.

Хүндэтгэсэн,

Трофимова Жулиа, сэтгэл зүйч, Elektrostal, skype зөвлөгөө

Сайхан хариулт 2 муу хариулт 2

Би найздаа бүгдийг хэлэх ёстой юу? Хэрэв үгүй ​​бол яагаад болохгүй гэж?

Энэ нь сүйрлийн зүйл биш юм шиг санагдаж байсан ч тунадас үлдсэн
Хүүхэд байхдаа ээжийн тань найзууд зочилж, гэр бүлийн амьдралын талаар гомдоллож байсныг санаж байна уу? Би харж байгаад хэзээ ч ийм болохгүй гэж бодсон. Бидний үед өөрийн сонголтын талаар гомдоллох нь заншилгүй, учир нь энэ нь та төгс бус амьдралтай гэсэн үг бөгөөд одоо хамгийн тохиромжтой амьдрал (эсвэл ядаж түүний хуурмаг байдал) гол чиг хандлага юм. Хүн болгоны хувьд надтай хамт бүх зүйл гайхалтай байдаг, зөвхөн би нөхөртэйгээ муудалцахад заримдаа түүнд уйлж чаддаг байсан. "Сургуулиасаа хамтдаа!" Би бодсон. "Өөр хэнээс ч дутахгүй намайг ойлгодог!" Тэгээд тэр юу хийсэн бэ? Үгүй ээ, нөхөр маань надтай хамт байгаа бөгөөд тэр хэрүүл маргааныг далимдуулан түүнийг авч явсангүй. Тэр зүгээр л танил хүмүүстэйгээ ярилцахдаа миний бэрхшээлийг дурдаж, намайг харамсаж байгаагаа тайлбарлаж, үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар маргах дуртай байсан.
Дэлхий даяар нууцаар:
Энэ нь тийм ч их гэмт хэрэг биш мэт санагдаж болох ч миний хувьд энэ бол урвалт байсан. Би эдгээр нууцыг зөвхөн түүнд л итгэдэг гэдгийг тэр мэдэж байсан бөгөөд бусад хүмүүст энэ нууцыг мэдэхийг хүсэхгүй байна. Таны ард ямар ч ноцтой муухай зүйл байхгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь таны сэтгэлд ямар нэгэн байдлаар жигшүүртэй байдаг.

Таны хамгийн сайн найзууд танд хамгийн сайн сайхныг л хүсдэг, урвасан гэж үзэж байгаа зүйлийг хэзээ ч хийхгүй гэдэгт итгэлтэй байна уу?