Хайр ба талархал, гэхдээ энэ нь л юм. Талархлын тухай ишлэл

Талархал ... Энэ надад юу вэ?

Зүгээр л эелдэг эсвэл чин сэтгэлээсээ хандах уу?

Би хэдэн удаа талархалтай байдаг вэ? Эсвэл би үүнийг энгийн зүйл гэж үзэж байна уу? Би яаж талархахаа мэдэх үү? Надад амархан уу? Амьдрал, хүмүүс надад юу өгдөгийг би үнэлдэг үү? Талархлыг чин сэтгэлээсээ хүлээн авах нь надад яагаад хэцүү байдаг вэ? Талархал хэнд илүү хэрэгтэй вэ - өгөгч үү, хүлээн авагч уу?

Өөртөө талархлын мэдрэмжээр олж хараахан олж мэдээгүй байсан ямар нэгэн сайхан зүйлийг мэдэрсний улмаас ийм асуултууд надад ирсэн юм. Энэхүү нийтлэлийг энэ асуудлыг судлахад зориулав.

Талархлын талаар би юу мэддэг вэ?

Прагматик үүднээс талархалтай байх нь ашигтай байдаг.Хүмүүстэй харьцах харьцаа нь илүү тааламжтай, хүчтэй болдог. Талархлыг мэдрэхийн тулд хүн өөртөө төвлөрөхөө больж, бусад хүмүүст анхаарал хандуулдаг.

• Талархал нь хүч чадал, урам зориг өгч, хүний \u200b\u200bбүтээлийг хүлээн зөвшөөрөх тухай ярьдаг.
• Талархал чин сэтгэлээсээ байвал таатай байдаг.
• Гэнэтийн сайн зүйл олж авахад талархах нь амархан байдаг.
• Та үг, үйлдэл, бэлэг, хандлагад талархаж болно.
• Талархлыг удаан хугацаанд мэдэрч эсвэл нэг цагийн дараа мартдаг.
• Хэрэв та сайн сайханд талархдаггүй бол мөс чанар нь амралт өгдөггүй, сүнсэн дээр чулуу үлддэг.
• Алдагдсан зүйлийнхээ үнэ цэнийг ухамсарлахад талархал гарч ирдэг. Эсвэл та өөрөө ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхэд энэ нь бусдад хичнээн их хөдөлмөр зарцуулдаг болохыг ойлгох болно.
• Талархал нь хүн хүлээн авсан зүйлийнхээ үнэ цэнийг ойлгож, мэдрэхийг шаарддаг.
• Талархаж байгаа зүйлийг өөрийн хүсэл зориг, өөрийн сонголтоор, харамгүй сэтгэлээр хийх тохиолдолд энэ нь хоёр талын талархлын мэдрэмжийг бэхжүүлдэг.

"Асуух дургүй хүн өөрийгөө хийх дургүй, өөрөөр хэлбэл талархахаас айдаг."

В.О.Ключевский

Талархал нь чин сэтгэлийн мэдрэмжийн хувьд хайраас салахад хэцүү байдаг. Үгүй бол энэ нь мэдрэмжээс илүү үйлчилгээний төлбөр болно. Зүгээр л сэтгэлийн хөдлөл хурдан арилдаг.

Талархал нь хайрын хамт хүмүүсийн хооронд тэгшээс тэгш хүртлээ гарч ирдэг цэвэр баяр хөөртэй мэдрэмж юм. Тэдний статусын дагуу хүмүүс янз бүрийн албан тушаал хашиж чаддаг боловч чин сэтгэлийн талархал нь статусаас статустай биш харин хүнээс хүнд дамждаг. Үгүй бол энэ нь зөвхөн дээрээс ивээл хүртэх эсвэл өөртөө эрх мэдлийг хүлээн зөвшөөрөх шинж чанар юм.

Талархал ба талархлын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Талархал - энэ нь хүний \u200b\u200bхийсэн зүйлийн ач холбогдлын нотолгоо бөгөөд үүнийг хүлээн авсан зүйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх мэдрэмж дагалддаг. Баярлалаа мэдрэхүйн гүн гүнзгий туршлага, юу үнэ цэнэтэй болохыг ухамсарлах, үүнтэй адил эсвэл сайн сайхны хариуд ирдэг. Ийм талархал нь хязгааргүй хайрын хамт мэдрэгддэг.

Эдгээр хоёр мэдрэмжийн хүч чадал нь эрдэмтдийн судалгаагаар батлагдсан нь сонирхолтой юм. Энэ талаар доорх видеон дээр товчхон хэлнэ үү.

Хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь бие биенээсээ үндсэндээ ялгаатай байдаг. Мэдрэмж нь үргэлж гүн гүнзгий, нам гүм байдаг, тэр ч байтугай хүний \u200b\u200bдотор төрсөн бөгөөд бүрэн дүүрэн, баяр баясгалантай тайван байдлыг дагалддаг. Сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн чанга, богино настай, гадны нөхцөл байдлаас үүдэлтэй, сөрөг байдлаас эерэг рүү шилждэг. Сэтгэл хөдлөлийн хурц туршлагын дараа бие нь сэтгэлийн хөөрлийг үүсгэдэг биохимийн бодисыг үйлдвэрлэх, цусанд тарихад энерги зарцуулдаг тул хүн хоосон, ядаргаа мэдэрдэг.

Хүн талархах тэр мөчдөө уурлаж чадахгүй. Үүний эсрэгээр, хүн уурлаж байхдаа талархлаа мэдэрдэггүй. Чин сэтгэлийн талархал, сэтгэлийн хөөрөл нь хамтдаа байж чадахгүй. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагын үеэр хүний \u200b\u200bухамсар өөрийн хүн дээр нарийсдагтай холбоотой юм. Талархлын мэдрэмж нь бусад хүмүүсийн нэр төр, дэлхийн эв найрамдалд анхаарлаа хандуулж байна.

Хүн сэтгэлийн хөдлөлөө тайвшруулснаар аяндаа бодит байдлыг илүү цогц байдлаар, энх тайван, юу байгааг мэдэрч эхэлдэг. Дараа нь зүрх сэтгэл талархлын мэдрэмжийг нээж, тэр нигүүлслийн жигд урсгалаар цутгадаг.

Талархал нь эдгэрдэг

Сэтгэл зүйчдийн практик дээр үндэслэн бид талархлын хамгийн хүчтэй эмчилгээний үр нөлөөний талаар ярьж болно. Сурч мэдсэн сургамж, талархлын баяр нь сэтгэлийн хөдлөлийн туршлагыг анагааж, хүний \u200b\u200bнөхцөл байдлыг уялдуулж, хүний \u200b\u200bхөгжилд хувь нэмэр оруулах эерэг, нөөц бололцоонд оруулдаг. "Талархлын тэмдэглэл" гэх мэт арга техник байдаг бөгөөд үдэш бүр хүн баярлаж талархаж явдаг зүйлийнхээ талаар тэмдэглэл хөтөлдөг: баяр баясгалан, эрч хүч, тайван байдал, нээлт, уулзалт, хичээл, туршлага. Хүн амьдралдаа үнэ цэнэтэй болгоноо хайрлаж дурсаж өдрөө талархалтайгаар эхлүүлж, дуусгадаг практик байдаг.

Тиймээс хүн өөртөө эерэг сэтгэлгээг бий болгож, хадгалан үлдээж, талархлын мэдрэмжийг өөрийн дотоод чанар болгон төлөвшүүлдэг. Үүний үр дүнд гэр бүл, ажил дээрээ, хөршүүдтэйгээ сайн сайхан байдал, ертөнцийн талаарх ойлголт, харилцаа сайжирч байна. Амьдралын эерэг талуудад анхаарлаа хандуулдаг хүн стресст өртөмтгий болж, асуудлын шийдлийг илүү үр дүнтэй олж авдаг, учир нь тэр янз бүрийн нөхцөл байдалд хөгжлийн нөөцийг олж харах нь элбэг байдаг.

Мөн дотоод эерэг хандлага нь хүний \u200b\u200bзалуу насыг уртасгадаг. Ийм дүгнэлтийг эрдэмтэд 90-ээд оны үед хийсэн судалгаандаа хийсэн. Нобелийн шагнал хүртсэн 20-р зуун. Хүний биеийн бүх эсийн амьдрал нь цөм задрахад ялгарч буй энергийн ачаар шинэ эсүүд төрснөөр дуусдаг. Гэхдээ сөрөг сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч хүний \u200b\u200bухамсарт давамгайлж эхэлбэл ДНХ-ийн тушаалаар эсийн задралын явц эхэлж, эмгэг төрүүлэгч бактерийн үржлийн үндэс болдог. Эерэг эсвэл сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг сонгосноор хүн шууд утгаараа өөрийн амьдрал, үхлийн хооронд сонголт хийдэг.

Мэдрэлийн сэтгэл зүйч, доктор Рожер Уолш:

"Талархал олон ашиг тусыг өгдөг. Энэ нь сөрөг мэдрэмжийг устгадаг - уур хилэн, атаархал түүний туяа дор хайлж, айдас, болгоомжлол ууршдаг. Талархал нь хайрын зам дээрх саад бэрхшээлийг устгадаг."

Сэтгэл судлал шинжлэх ухаан болохоос өмнө ч гэсэн шашин шүтлэгүүд энэ өдрийг Бурханд талархалтайгаар эхлүүлэхийг заасан байдаг нь хоосон зүйл биш юм. Эцсийн эцэст энэ нь хүний \u200b\u200bдотоод ертөнцийг ариусгаж, хүндэтгэл, хүний \u200b\u200bнэр төрийг эрхэмлэн дээдэлдэг. Талархал бол хүний \u200b\u200bсэтгэлийн баялаг юм. Философич, сэтгэл судлаач, янз бүрийн чиглэлд ажилладаг эрдэмтдийн бүтээл, судалгаанууд түүнд зориулагдсан болно. Энэ мэдээллийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг А.Хановагийн "Талархлын үзэгдэл" нийтлэлээс олж болно.

15. Хэн ч бузар муугийн хариуг хэнд өгөхгүйг анхаар. гэхдээ үргэлж бие биедээ болон бүгдэд сайн сайхныг эрэлхийл.
16. Үргэлж баярлаж бай.
17. Тасралтгүй залбир.
18. Бүх зүйлд талархаж байгаарай.Учир нь энэ бол Христ Есүс дэх Бурханы хүсэл та нарын төлөө юм.
19. Сүнсийг бүү унтраах.
20. Зөгнөлийг бүү жигш.
21. Бүх зүйлийг туршиж, сайн сайхныг барь.
22. Бүх төрлийн бузар муугаас татгалз.

Христэд итгэгчдийн мөргөлийн гол ёслол бол ариун ёслол буюу Евхарист шашин бөгөөд Грекээс "талархал" гэж орчуулсан байдаг. Христийн эртний зохиогчид Евхаристыг "үхэшгүй байдлын эм", "амьдралын эм" гэж нэрлэдэг байжээ. Энэхүү ариун ёслол нь Бурхантай харилцах, талархах, Хамгийн Дээд Нэгэнтэй нэгдэх, Тэнгэрлэг хүн, Бурханы хайраар нэгдэхийг бэлэгддэг. Эртний Христэд итгэгчдийн дунд Бурханд талархах ариун ёслолыг Хайрын үдшийн хамт хийдэг байв - агапас.

"Хүн ба Бурханы хоорондын харилцаа нь зөвхөн оюун санааны ертөнцтэй харьцахаас үүссэн хүний \u200b\u200bхувийн гүн гүнзгий мэдрэмж, түүний Бурханд чин сэтгэлээсээ хайрлаж, талархах сэтгэл дээр тулгуурладаг. Хүний Бурханд хандах эдгээр гүн гүнзгий мэдрэмж бол жинхэнэ, цорын ганц үнэт зүйл юм. тэр ертөнцөөс хүнээс ойлгож болох юм. Түүнээс гадна оюун санааны ертөнцтэй эдгээр харилцаа холбоо ямар ч зуучлагчгүйгээр хийгддэг. "

Ригдэн Джаппо

Лалын шашинд Талархлын чанар нь Бүхнийг Чадагч Аллахад байдаг. Түүнд талархал илэрхийлж буй хүмүүст Тэрээр Түүний ач ивээлийг өгдөг.

"Хэрэв та [Түүнд] талархаж, [Түүнд] итгэж байгаа бол Аллах чамайг шийтгэх үү? Эцэст нь Аллах мэдэж байгаадаа талархаж байна."

Аллах Өөр нь Кур'ан-и Кэримд Бүхнийг Чадагчийн талархлын талаар хэлсэн байдаг.

"Хэрэв та талархаж байгаа бол би чамайг [өршөөл] мэдээж үржүүлнэ."

Коран судар, 14: 7

Төгс Хүчит Нэгэний нигүүлсэл бол дэлхийн амьдралын хязгаараас давсан хүний \u200b\u200bхувьд хамгийн дээд сайн сайхан зүйл юм. Исламын сургаалд талархлын гурван төрөл байдаг: хэл, зүрх, бүх эрхтэнээрээ талархах сэтгэл. Тэд бүгдээрээ Аллахын тааллаар нэг хүний \u200b\u200bзөв шударга сүнслэг ба ёс суртахууны үйлсээр батлагддаг.

"Танд амьдралд баяр баясгалан, талархахаас өөр зорилго байхгүй."

Гаутама Шакжамуни Будда

Сүнслэг байдлын хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх талаар санаа тавьдаг хүнд туслах - "Хайр ба талархал" бясалгал. Энэ бол Буддаг сүнслэг эрх чөлөөнд хүрэхэд нь тусалсан эртний Бадамлянхуа цэцгийн бясалгалын нэг юм.

Бурханд талархаж байна

Хайр ба талархлын хүч нь сөрөг хөтөлбөрүүдэд автсан хүний \u200b\u200bамин хүчийг чөлөөлдөг. Хөнгөн байдал, амьдралын үнэ цэнэ, баяр баясгалангийн мэдрэмж гарч ирдэг. Би дотроо: “Бурхан, сайн муугийн мэдлэгийг олж авсанд, амьдралын агшин бүрийг туршиж мэдсэнд баярлалаа. Бурхан минь, та үргэлж надтай хамт байдагт баярлалаа. "

Бүтээгчээс хүнд өгсөн сонголтын эрх чөлөөний ачаар ямар ч туршлага хуримтлагддаг. Энэ бол амьдралын үнэ цэнэ юм: хувийн туршлагаараа ертөнцийг янз бүрийн илрэлээр нь таньж мэдэх нь өсч, ухаалаг болох боломжийг олгодог. Хувийн туршлага нь мэдлэгтэй сонголт хийх, түүнийгээ баталгаажуулах боломжийг олгодог. Хүний сүнс ингэж л өсч, хүчтэй болж, эрх чөлөөтэй болдог. Мэргэн ухаан бол тэнгэрээс өгсөн бэлэг, хүний \u200b\u200bоюун санааны өсөлт хөгжилтийн үеийн мэдрэхүйн гэрэлтүүлэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар дээд гэгээрэл, бүх зүйлийг ойлгож, бүхнийг мэддэг байх нөхцөлийг бүрдүүлдэг бэлэг юм.

Сүнслэг эрх чөлөө бол хайрын орон зай юм. Эдгээр дээд үнэт зүйлийг өөртөө олж авсан хүний \u200b\u200bхувьд талархал бол аливаа амьдралын туршлагад өгөх байгалийн хариу үйлдэл юм. Талархал бол Бурхантай тасралтгүй харилцан яриа өрнүүлэх гүн мэдрэмжээр дүүрэн хүний \u200b\u200bбайгалийн байдал юм. Ухаантай хүн Бурханд үргэлж талархдаг.

Талархал гэж юу болох талаар миний хийсэн судалгаа миний бодож байснаас илүү их зүйлийг илчилсэн. Миний хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх дараагийн алхам бол талархлын хүчийг мэдрэхүйн гүнзгий мэдлэг юм. Нүдэнд туссан бүх зүйлийг үнэлэхийн оронд өдрөөс өдөрт би өөртөө байгаа зүйлд талархах мэдрэмжийг төлөвшүүлдэг. Миний дотоод ертөнцийг ингэж дүүргэх нь амьдралын хамгийн сайн сайхныг бүтээх урам зоригийг өгдөг.

Ажил нь надад талархлыг илүү гүнзгий ойлгоход тусалсан бүх хүмүүст баярлалаа. Хариултыг нь эрж хайхад хүргэсэн эдгээр амьдралын хичээлүүдэд баярлалаа. Энэ судалгаанд үл үзэгдэх оршихуй нь надад сайн тусалсан тул эрхэм уншигчиддаа баярлалаа.

Алдааны алдаа олов уу? Хэсэг хэсгийг тодруулж, дар Ctrl + Enter.

Би яагаад энэ хоёр үгийг нэгтгэж байгаа юм бэ? Масару Эмотогийн хөлдөлтөөр усны бүтцийг судалж, үүссэн цасан ширхгийг судалдаг Масару Эмотогийн бүтээлүүдийг уншаад л хамгийн сайхан цасан ширхгийг мэдээллийг усанд оруулахад олж авдаг болохыг олж мэдсэн юм. Хайр ба талархал .

Та бид ч бас манай гаригийн нэгэн адил ихэнхдээ уснаас бүрддэг. Тиймээс бясалгал ба эерэг сэтгэлгээ нь бидний биед агуулагдах усны молекулуудыг нарийн бүтэцжүүлэхэд чиглэгддэг. Хоолны өмнө залбирал нь хоол хүнсэнд хэрэгтэй мэдээллийг нэвтрүүлэх зорилгоор хийгддэг. Тиймээс дүгнэлт: Хайр, аз жаргалыг хайж олох нь тэнэг бөгөөд дэмий зүйл юм. БАЙДАЛЫН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ ЁСТОЙ. Та энэ ертөнцөд хүссэн бүхнээ авах боломжтой боловч аз жаргалын төлөв байдал таны дотор төлөвшөөгүй бол та аз жаргалгүй байх болно. Та Хайрыг хайж болно, гэхдээ та үүнийг олохгүй, яагаад гэвэл энэ Орчлон ертөнцөд хөгжиж буй бүх зүйл шиг хөгжих хэрэгтэй. Надад хэлээрэй, дөнгөж төрсөн нялх хүүхэд хэн нэгнийг үзэн ядах, жигшихээ мэддэг үү? Мөн атаархсан уу эсвэл атаархсан уу? Мэдээжийн хэрэг биш, хараахан биш, гэхдээ бид түүнд тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн яаж ажиллахыг аажмаар програмчлах болно. Яагаад огт амьдардаг талаар огт ойлголтгүй хүмүүс өөрсдийнхөө төрлийг үржүүлдэг нь танд сонин санагдахгүй байна уу? Хэрэв хүн Орчлон ертөнцтэй таарахгүй, өөрөөр хэлбэл тэр хөгжөөгүй, эсвэл өөрийгөө зорилготой гэж сэжиглээгүй бол асуулт нь - та яагаад үржиж байна вэ? Юуны төлөө? Хүмүүст яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй амьдрал өгч, түүнийг нийгмийн хөтөлбөрөөр дүүргэж, өөрийн төрөл төрхийг бий болгох өөр зомби болгох нь ёс суртахууны үүднээс гэмт хэрэг биш гэж үү?

Би хүүхдийн төлөө, эцэг эхийнхээ төлөө, өөр хүний \u200b\u200bтөлөө амьдардаг. Өөр нэг нийтлэг мөнхийн өртэй хөтөлбөр. Дараа нь таны хүүхэд хүүхдийнхээ төлөө амьдрах болно, тэгвэл түүний хүүхэд бас хүүхдийнхээ төлөө амьдрах болно гэх мэт. Юу хэрэгтэй юм? Олон сүлжээний маркетинг гэж юу вэ? Утгагүй пирамид. Би энэ сэдвийг хамгийн сүүлийн номондоо ("Hedgehog in the Fog or Going to the Goal") аль хэдийн оруулсан байсан, одоо би зүгээр л нэмж оруулах болно. Биоброботууд өөрсдийгөө сэтгэл хангалуун байлгах боломжийг олгохын тулд бүх амьдралынхаа туршид хөөцөлдөхийн тулд амьдардаг (эсвэл амьдардаг, гэхдээ оршин байдаг).

Хүүхэд ч, эцэг эх нь ч, хайртай хүн ч бидний хувьд туйлын чухал биш юм. Хамгийн чухал нь тэдэнтэй харилцах сэтгэл ханамж л чухал юм. Энэ талаар та хүссэн бүхнээ хэлж болно, гэхдээ өөртөө үнэнч байхаас айхгүй бол Эго-гоо тайвшруулж, сэтгэл хангалуун байлгахын тулд таны хэлсэн бүхэн худлаа гэдгийг ойлгох болно. Насанд хүрэгчдийн хувийн шинж чанар нь биоробот хөтөлбөрүүдийн багц юм. Амьдралынхаа туршид олж авсан бүх зүйл бидний жинхэнэ оршихуй биш бол тэдгээрээс салах нь бидний хүч чадалд байгаа юм. Бидний амьдралд байгаа бүх зүйлтэй үүнтэй тэмцэх шаардлагагүй юм.

Аливаа хүчдэл нь ижил эсэргүүцлийг үүсгэдэг. Эхний алхам бол таны сөрөг хариу үйлдлийг хүлээн авч, мэдэж байх явдал юм. цаана нь юу нуугдаж байгаа вэ? Өөрийгөө чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр та ямар ч сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах боломжгүй болно, учир нь ингэснээр та үүнийг илүү гүнзгий нуух болно. Зөвхөн сугалж авснаар та үүнийг арилгах боломжтой.

Өөрийгөө сөрөг талаас нь олж мэдээд би өдөр тутмын амьдралдаа ихэвчлэн юу хийдэг вэ? Жишээлбэл, би өөртөө хэлэхдээ: одоогоор би энэ хүнд уурлаж байна, тэр намайг уурлаж байна. Энэ хүн үүнтэй ямар ч холбоогүй гэдгийг би ойлгож байна, энэ бол зөвхөн миний сонголт, эсвэл миний програмчлагдсан Эго хэмээх сонголт нь egregor-ийн өгөөшд унасан юм.

Би амьдралынхаа эзэн бөгөөд надад тохиолдсон бүх зүйлийг бүрэн хариуцдаг тул би цочролын эрч хүчийг Хайр ба Талархлын энерги болгон өөрчлөхийг сонгодог. Хүлээн зөвшөөрөх арга нь маш сайн ажилладаг. Эхэндээ би сөрөг талыг нь үл таньж, үүнийг хайр, талархлаар тэнэг байдлаар живүүлж үзсэн. Гэхдээ би үүнийг хийснээр зөвхөн сөрөг талыг өөрчилдөг бус, харин хойш нь түлхэж байгаа гэдгээ удалгүй ойлгосон. Хүлээн зөвшөөрөх явцад сөрөг энерги нь маш тод илэрдэг бөгөөд энд та хүссэн зүйлээ хийх боломжтой болно.

Хайр, талархлын байдалд хүн аз жаргалыг мэдэрдэг. Та өөрийгөө аль болох олон удаа хэрхэн аз жаргалтай болгох вэ? Мэдээжийн хэрэг хялбар биш, гэхдээ боломжтой. Энэ нь та өөрөө хичнээн их хичээхэд бэлэн байгаагаас хамаарна. Одоо янз бүрийн эерэг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг олон аудио, видео бясалгалууд байдаг.

Бясалгал бол таны амьдралын бүхий л салбарт өөрийгөө өөрчлөх түлхүүр юм. Бясалгал нь өглөө, орой хийхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Өмнө нь би хэзээ хамгийн сайн бясалгал хийхээ нэг их боддоггүй байсан. Гэхдээ хожим нь Шалтгаан ба үр дагаврын тухай хуулийн зарчмаар ажилладаг гэдгийг би итгэж ойлгосон. Өглөө бол шинэ өдөр мэндэлдэг бөгөөд энэ нь та төрсөн зангаараа л амьдрах болно гэсэн үг юм. Үдэш бол шөнийн төрсөн өдөр юм. Товчхондоо эдгээр хоёр зүйлийг анхаарч, тэдгээрийг ухамсартайгаар хянах хэрэгтэй. Хэрэв танд өөртөө хангалттай цаг байхгүй бол та тэр үед юу хийж амьдардаг вэ? Өөрийн бие, эрч хүчээ егегороор хооллохын тулд тэнэг байдлаар ашиглахын тулд.

Хайртай хүмүүс, өөртөө цаг зав дутагдалтай байгаа нь өөртөө хайр дутагдаж байгааг хэлж байна. Та хайраа бусдад харуулах шаардлагагүй, хайртай хүмүүсийнхээ амьдралыг сайжруулахын тулд амиа өгөх шаардлагагүй. Чи өөрийгөө л хайрлах хэрэгтэй бөгөөд таны тусгалд хүн бүхэн аз жаргалтай, хайрлагдах болно. Хүрээлэн буй ертөнцөд нөлөөлөх тэнэг оролдлогуудаа хая! Та хэдэн настай вэ?Буцаж эргээд өөрийнхөө болон ертөнцийг өөрчлөх итгэл найдвараар бүх амьдралынхаа туршид хүмүүст юу хийх хэрэгтэйг хэлэх гэж хичээж ирсэн тухайгаа бодоорой. Үүний үр дүнд үү? Зарчмын хувьд үр дүнгүй зүйлийг үе үе хийх нь тэнэг гэж та бодохгүй байна уу? Өнгөрсөн үйл явдлуудыг хуулбарлан, дахин дахин хийдэг тул бид үргэлж ижил алдаа гаргадаг. Энэ бүхэн бол ухамсаргүй үйлдлийн үр дүн юм.Бид мөнхийн хөгжлийн мөн чанартаа нийцүүлэн энэ амьдралдаа өөрсдийгөө танин мэдэхийн тулд төрсөн. Бид өөрсдийгөө хөгжүүлж, эргэн тойрондоо байгаа бүх зүйлийг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ бол амьдралд хамгийн үр дүнтэй, ухаалаг хандлага юм. Хайртай хүмүүстээ туслах замаар тэдний хийдэг гаж нөлөө бидний Эго-оос үүдэлтэй бөгөөд зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг. Там руу чиглэсэн замыг сайхан санаагаар засдаг. Би яагаад танд ямар нэг юм тайлбарлаж байгаа юм бэ, өөрөө туршаад үзээрэй, ялангуяа та бүгд үүнийг эртнээс мэддэг байсан болохоор.

Цээжний түвшин Анахата чакра бол бидний сэтгэл хөдлөлийн төв юм. Энэ чакра дахь энерги байгаа нь бид өөрсдийгөө хичнээн их хайрладгийг илтгэнэ. Та энергийн бөмбөлөг хийж, тэдэнд "Хайр ба талархал" гэсэн үгийг хэлээд цээжиндээ шахаж, улмаар чакраг хүчээр хангаж чадна. Хайр, талархал дээр төвлөрч энэ дасгалыг хийхдээ та бүх зүйлийг хайрлаж эхлэхээ баталгаажуулж чадна.

Амьдралдаа хамгийн их үзэн яддаг хүнийг санах хүртэл түүнд хайр, талархлыг мэдрэх болно. Энэ нь таныг хайраар дүүргэсэн гэсэн үзүүлэлт байх болно, энэ нь үргэлж таны дотор байсан, чи үүнд л хаалттай байсан. Энэ нь амьдралд огт сөрөг зүйл байхгүй, зөвхөн Хайр ба талархлын хаалттай эх үүсвэр байдгийн баталгаа болно.

Та орчлон ертөнцийн бүх баялгийг эзэмшиж чадна, гэхдээ таны сувгийг хаасан тохиолдолд та баярлахгүй. Хэрэв та Хайр, Талархлын төлөө нээлттэй байвал ядуу, материаллаг боловч аз жаргалтай байж болно. Энэ бол амьдрах үнэ цэнэтэй жинхэнэ хүч юм. Хэрэв 70% - 80% сөрөг, 20% - 30% эерэг байсан бол амьдралын амьдралд ямар ач холбогдолтой вэ? Ихэнх хүмүүс амьдралаа ингэж амьдардаг. Хөгшрөхөд энэ нь ерөнхийдөө тасралтгүй гомдоллож, дургүйцэх явдал юм. Хамгийн харамсалтай зүйл бол хүмүүс үхэхээс өмнө л үнэний агшинг барьж, тэдний өрөвдөлтэй оршихуйн үнэ цэнэгүй байдлыг ойлгодог боловч юу ч засч залруулах боломжгүй юм. Тиймээс бид амьд байхдаа амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хичээцгээе.

Сэтгэл судлалд амжилттай ашигладаг эртний Энэтхэгийн арга байдаг. Үүний утга нь өөрийгөө амьдаар нь оршуулах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд булшийг өөрийн гараар сугалж гаргадаг (өөрийгөө ухах нь урьдчилсан нөхцөл юм), чи үүнд хэвтэж, найз нөхөд, дээр нь мөчир, даавуун алчуур тавьж, гадаргууг булж, агаарт бага зэрэг гарц үлдээх хэрэгтэй. .

Товчхондоо та бүрэн харанхуй, бүрэн чимээгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс хүн худлаа ярьж, өөрийгөө цогцос гэж төсөөлөөд дараахь зүйлийг ойлгож эхэлнэ. би юуны төлөө амьдарч байсан бэ? Би яагаад өөрийнхөө хийдэг зүйлийг хийдэг юм бэ? Эцэст нь би юу ч авч явсангүй, дэмий өнгөрөөсөн цаг үеэс л харамсаж байсан. Та яагаад, юуны төлөө энерги зарцуулсан бэ? Өөрийнхөө эго-д таалагдах гэж өөрийгөө гайхуулах гэж үү? Эцсийн эцэст энэ нь физик биетэй хамт үхдэг бөгөөд энэ нь энерги нь үр ашиггүй болно гэсэн үг юм.

Энэхүү дадал нь хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчилдөг бөгөөд тэд өөрсдийн оршин тогтнолын шинэ утга учрыг ойлгож эхэлдэг бөгөөд мөн үхэлд ямар нэгэн муу зүйл үзэхээ больж, үүнийг сүнсний төрөлт хэмээн хүлээн зөвшөөрдөг. Эмнэлзүйн үхэл бол далд ухамсраас хүнд өгсөн бэлэг бөгөөд үүний ачаар үхэл төгсгөл биш, шинэ амьдралын эхлэл гэдгийг ухаарч чаджээ.

Түүнчлэн, хүн төрөх нь бидний сэтгэлд үхэл мэт санагддаг. Энэ бүхэн бидний дотор эв нэгдэлгүй байдлаас үүдэлтэй юм. Эв найртай байна гэдэг нь дэлхий дээр амьдрахыг хэлнэ, гэхдээ энэ ертөнцөд биш. Хүн хайраар дүүрвэл тэр аз жаргалтай байдаг бөгөөд энэ нь бид хайраа хөгжүүлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үүнийг хийхийн тулд сөрөг мэдээллийн тээгч болох бүх зүйлийг хувийн орон зайнаас хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь тааламжгүй дурсамж, сэтгэл хөдлөлийг өдөөх зүйлс байж болно.

ТВ бол сөрөг мэдээлэл, ялангуяа мэдээний хамгийн хүчирхэг эх сурвалж байж магадгүй юм. Радио дээр тоглодог хөгжим нь ихэвчлэн эвдэрсэн хайрын тухай байдаг. Эргэн тойрон тасралтгүй програмчлах, ухамсрыг удирдах явдал юм. Би чамд нэг л зүйлийг хэлж чадна: ТАНЫ ХАРАХ, СОНСОХ, БОДОХ, МЭДРЭХ, ИДЭХ ЮМ БАЙНА. Өөрийгөө байнга анхаарч, асуулт асууж байгаарай: би одоо юу хийж байна, яагаад үүнийг хийж байна, үүнээс би юу олж авах вэ? Жишээлбэл, та боевик кино үзэж, өөрийгөө ухамсарлаж, асуултандаа хариулаарай.

Гэр бүлийнхээ анхаарал халамж, гэрийн ажил гэх мэтийг хүлээн зөвшөөрч, талархал хүлээж авдаггүй хүмүүс ихэвчлэн надад ханддаг. Тэд хайртай хүмүүсээ үл хүндэтгэдэг, гэрийн ажилд туслах хүсэлгүй, ердөө л анхаарал халамжгүй байдаг гэж гомдоллодог.

Надад хэлээч, яг одоо би танай эр урьд нь таны төлөө хийсэн зүйлсийн жагсаалтыг бичихийг хүсч байгаа бол одоо бичихгүй бол энэ жагсаалт хэр том болох вэ? Хэрэв та эрэгтэй хүний \u200b\u200bөмнөөс юу хийхийг хүсч байгаа боловч тэр хүсэхгүй байгаа бол яах вэ? Чадахгүй болохоор биш, өөр ямар нэг шалтгаанаар. Жагсаалтад хэдэн зүйл орох байсан бэ? Тав, арав, магадгүй тавь?

Хар жагсаалт дээрх зүйл тус бүр дээр гарч ирсэн шалтгаан нь нэг удаа илэрхийлэгдээгүй талархал гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон гэж найдаж байна. Хэрэв бид жаахан гүнзгий ухвал эр хүн байхгүй байх шалтгаан нь ихэвчлэн "өвчин" -д талархах чадваргүй байдгийг баталгаажуулах болно.

Талархал бол хайрын үндэс суурь юм. Тэрээр аливаа харилцаа, ялангуяа гэр бүлийн харилцааг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний дутагдалтай байдал нь гэр бүлтэй хүмүүсийг аз жаргалгүй болгодог, учир нь хүн бүхэн түүнийг дэмий хоосон оролддоггүй, түүний хүчин чармайлтыг үнэлэх болно гэдгийг мэдэхийг хүсдэг. Талархал бол гэр бүлийн хямралыг даван туулах хамгийн үр дүнтэй арга юм!

Талархал бол сэтгэлзүйн хамгийн сайн бэхжүүлэлт, эрэгтэй хүний \u200b\u200bтодорхой үйлдлийг илүү олон удаа хийх хамгийн сайн урам зориг юм (энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзнэ үү).

Талархал бол аливаа сайн үйлс, хийсэн, өгсөн бүхэнд талархлын илэрхийлэл юм. Талархлын сэтгэл хөдлөл нь хамгийн эерэг бөгөөд тааламжтай мэдрэмжүүдийн нэг юм. Энэ нь хүнд чиглэсэн эрхэмсэг үйлдлүүдийн хариуд үүсдэг бөгөөд зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцаанд хамаатай юм. Талархалтай хүмүүс ертөнц, ерөнхийдөө амьдралд талархаж явдаг.

Абрахам Маслоу талархлын тухай бичжээ.

“Олон хүмүүс хэрэгцээ, хүслээ хангах боломжийг хэрхэн үнэлэхийг мэддэггүй, заримдаа аль хэдийн хангагдсан хэрэгцээг үл тоомсорлодог болохыг олж мэдсэн. Өөрийгөө бодитой болгодог хувь хүмүүс хүний \u200b\u200bих зовлонгийн эх үүсвэр болсон энэхүү төөрөгдөлд бараг л дархлаатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өөрсдийгөө бодитой харуулдаг хүмүүс хэрхэн "талархах" ёстойг мэддэг. Тэд амьдралаас тэдэнд өгсөн адислалуудыг үргэлж санадаг. Тэдний хувьд дахин дахин тулгарсан ч гэсэн гайхамшиг үргэлж гайхамшиг хэвээр үлддэг. Энэ бол тэдэнд илгээсэн азын талаар байнга мэддэг байх чадвар юм. Амьдралын үр шимийг хүртэх боломж олгосон хувь тавиланд талархах сэтгэл нь тэдний хувьд амьдрал хэзээ ч үнэ цэнэ, сэтгэл татам байдал, шинэлэг байдлаа алдахгүйн баталгаа юм. "

Сүүлийн үед бидэнд байгаа бүх зүйлд хувь тавилан, Орчлон ертөнцөд, Бурханд талархал илэрхийлэх нь зүйтэй гэж олон зүйл яригдаж, бичигдэж байна. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдал, амжилтыг сайжруулахад үнэхээр хэрэгтэй юм. Гэсэн хэдий ч хийсвэр хүчнүүдийг биш, харин бидэнтэй зэрэгцэн амьдардаг тодорхой хүнийг магтах, талархах нь адил чухал юм. Та үүнийг чадварлаг хийх хэрэгтэй.

Энэ нь илүү хялбар зүйл юм шиг санагдаж байна - үдшийг сайхан өнгөрөөсөн хүнд талархлаа илэрхийлэх, мөнгө олох чадвар эсвэл магтаал хошин мэдрэмжийг нь үнэлэх. Гэсэн хэдий ч надаас тусламж хүсч байгаа эмэгтэйчүүд ийм зүйл хэрэгтэй байна гэж чин сэтгэлээсээ гайхдаг. Нөхрийнхөө олсон мөнгийг энгийн зүйл гэж үздэг бөгөөд баглаа цэцэг нь баяр баясгаланг мэдрэхээ больсон бөгөөд магтаалын хариу урвал нь эмэгтэй хүн рүү илэн далангүй, бүр бүдүүлэг сонсогдож байна гэсэн сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Энэ нийтлэлд би талархлын ид шидийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн нарийвчлан ойлгоход урьж байна: энэ нь танд хэрхэн ашигтай байж болох, хэрхэн зөв амьдарч, зан авиртаа зөв илэрхийлэх, яагаад халуун дулаан, баяр баясгалантай харилцаа холбоо тогтооход чухал ач холбогдолтой вэ?

Өдөр бүр талархлаа илэрхийлэх нь харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаг

Гэр бүлийн сэтгэл засалчаар ажиллах хугацаандаа би хоёр түншийн хувьд сэтгэл ханамжтай, тогтвортой харилцаатай байсан олон тооны хосуудыг ажигласан. Энэ нийтлэлд би хариуцлагатайгаар хариулж болох энэхүү ажиглалтын гол дүгнэлт бол дараахь зүйл юм: харилцааны чанар өөрчлөгдөх нь түншүүдийн аль нэгэнд, ихэнхдээ эмэгтэй хүнд талархах мэдрэмжтэй шууд холбоотой юм! Энэ нөлөөг олон сар, бүр хэдэн жилийн турш би ажиглаж байсан.

Өдөр бүр талархал илэрхийлэх нь ойр дотно харилцаанд чухал дэмжлэг үзүүлэх механизм болж өгдөг бөгөөд түүний үр нөлөөг вакцинжуулалтын үр дүнтэй харьцуулж болох бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн аюултай хүчин зүйлсийн дархлааг бий болгодог. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь ямар ч нөхцөлгүйгээр үргэлж ашиг тустай байдаг - тогтворгүй харилцаа холбоо, хүмүүс аль хэдийн хүчтэй, сэтгэл хангалуун харилцаатай байдаг. Жижиг боловч тасралтгүй үзүүлсэн талархал ч гэсэн дотно мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Одоогийн байдлаар эмэгтэй хүн талархаж байгаа нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bмэдрэмжийг өөрчилж, өгөх урам зоригийг нь нэмэгдүүлдэг хариу мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тиймээс, хэрэв та эр хүнээсээ бэлэг авахыг хүсч байвал шүүмжлэл, дотоод сэтгэгдэлгүйгээр зүгээр л сэтгэлийнхээ талархлын сэтгэл хөдлөлийг эхлүүлээрэй, бусад нь өөрөө аяндаа бий болно!

"Баярлалаа" арилах үед харилцааны асуудлууд хуримтлагдаж эхэлдэг

Хэдэн жилийн турш гэрлэсний дараа эхнэр нөхрүүд бие биенээ энгийн зүйл гэж үздэг. Тэдний хэн нь ч, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнийг үл харгалзан энэ хүнийг алдах боломжтой гэж боддоггүй. Үүний үр дүнд - үл тоомсорлох хандлага, зохих хүндэтгэлгүй байдал, ялгаа.

Салалтын өмнөх өдөр эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүн өөрөөсөө асууж магадгүй: эхлэхэд юу нь буруу болсон бэ? Эхнэр нөхрүүд бие биедээ талархал илэрхийлэхээ больсноос бүх зүйл эхэлсэн. Бодоод үз л дээ: шалтгаангүйгээр эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр хэлсэн ганцхан "баярлалаа" гэдэг нь хэдэн зуун, мянга мянган гэрлэлтийг нуралтаас аварч чадна!

Хүний сэтгэл зүйд нэг сонирхолтой зүй тогтол байдаг: түүний хувьд өөрчлөгдөшгүй өдөөлт хэрэгжихээ болино. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаатай холбоотойгоор энэ зуршил нь хамтрагчаа урьдын дур булаам байдлаас нь салгаж, хүч чадал, тааламжтай үйлдлүүд нь "бүдгэрч", өмнөх баяр баясгаланг үүсгэдэггүй гэсэн үг юм. Яг энэ мөчид та сэрүүлгээ өгч эхлэх хэрэгтэй! Харилцаа холбоогоо алдахгүйн тулд хүсэл эрмэлзлийн дагуу хамтрагчдаа гадуурхсан гэмээр үйлдлүүдэд нь ч гэсэн талархаж хэвших хэрэгтэй.

Би үүнийг "ухамсартай талархал" гэж нэрлэдэг. Энэ бол хэзээ ч арилдаггүй гэр бүлийн эв найртай харилцааны үндэс юм. Эмэгтэй хүн дараагийн эр хүнээ ердийн зүйл мэтээр хүлээж авахаа больж, түүнд илүү их талархаж эхлэхэд хүндэтгэл, ойлголт нь гэрлэлтэнд эргэж ирдэг.

"Тэр заавал байх ёстой" гэдэг бол аюултай төөрөгдөл юм

Хачирхалтай сэтгэлзүйнхээ ачаар эр хүн ямар нэгэн зүйл зээлсэн үедээ л өөрийгөө яг ямар байх ёстой гэж үздэг. Би банкны зээл эсвэл түрээсийн машин авсан. Онцгой тохиолдолд тэрээр үгээ өгсөн (тэр ч байтугай тэр бүр үргэлж биш) Бусад бүх зүйл, ялангуяа эмэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд "Би хүсч байна" гэсэн зарчим дээр тулгуурладаг. "Би" гэсэн түлхүүр үг ба "хүсч байна" гэсэн түлхүүр үг. Маш энгийн сэтгэлзүйн хууль энд ажилладаг бөгөөд үүнийг дараахь байдлаар томъёолж болно: хэрэв би үнэхээр ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа ч надад өөр сонголт байхгүй бол би үүнийг хүсэхээ больсон.

Эсвэл та бага зүйлийг хүсч байна ... Ямар ч тохиолдолд ямар ч эрх чөлөөгүй байдал нь түүнийг хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн алж, түүнийг өөрийн сонголт хийх, зөвхөн өөрийн шийдвэрийг гаргах чадваргүй байдалд хордуулдаг.

Дараахь логик зарчим нь дээр дурдсанаас үүдэлтэй: хэрэв эрэгтэй хүн таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол тэр үүнийг хүсэхгүй байна! Ямар ч сэдэл байхгүй. Урамшуулал байхгүй. Түүний үйлдлийг өдөөх цорын ганц хөшүүрэг бол таны талархал гэдгийг би давтан хэлэхээс залхуурахгүй!

Эдгээр тезистүүдийг дэмжиж би нэг танилынхаа түүхийг иш татъя. Тэр болон түүний хүн гурван жил гаруй хамт байсан. Энэ бол сайхан гэрлэсэн хосууд юм. Тэдний харилцааны эхний саруудад тэр түүнд уулыг нүүхэд бэлэн байсан юм шиг надад санагдсан. Тэр хүн олон цэцэг өгч, магтаал хэлж, түүнийг хамгийн шилдэг нь гэдэгт итгэдэг байв. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, тэр эмэгтэй цэцэг хаа нэгтээ алга болсон гэж хэлээд хамгийн сүүлд түүнээс магтаал сонсохоо аль хэдийн мартчихжээ. Гомдол, гомдол, гомдол.

Энэ асуудлын шалтгаан нь маш энгийн зүйл юм: хурим хийсний дараа түүний нөхөртэй харьцах зан үйлийн гол литмотив нь "чи заавал байх ёстой!" Гэрлэсэн - хариул. Готча, новш минь, битгий жиргээч! Энэ байр суурь нь түүний төлөө хийж байсан зүйлийг үл тоомсорлох ёс суртахууны эрхийг түүнд олгов. “Эцсийн эцэст тэр чиний хувьд маш амттай хоол хийж өгдөг шүү дээ, зууханд ойртох нь юу гэсэн үг болохыг та бараг мэдэхгүй! Та талархаж байна уу? " - "Тэгээд юу гэж? Тэр ёстой!" - “Та цэцгийг үнэлдэг байсан уу? Түүнийг танд өгөхөд тэр баяртай байсан уу? " “Би яагаад тэдэнд баярлах ёстой вэ? Нөхөр бол цэцэг өгөх нөхөр юм. "

Нөхөртөө талархах хамгийн наад захын ийм амьдрал бол хаана ч хүрэхгүй зам юм. Энэ бол харилцааны хувьд маш том аюул юм! Хэрэв эр хүн үргэлж ямар нэгэн юмны өртэй бол эмэгтэй хүн түүний хийсэн зүйлийг үнэлэхээ болино. Тойрог хаагдаж, тэр эргээд үүнийг бүр мөсөн хийхээ болино.

Загнах уу, магтаах уу?

Гэр бүлийн харилцааны талархал нь бие биенээ хүндэтгэх, хайрлах хайрын үзүүлэлт төдийгүй эхнэр нөхөр хоёрын нөхөрлөлийн эхлэл болдог. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн хамгийн том буруу ойлголт бол хачин зүйл бол эр хүнийг магтахаас эмээх явдал юм. Энд шалтгаан нь дараахь зүйлсийн талаар өгүүлдэг: "Ташуургүй хүн тайвширдаг, тэр үргэлж сайхан галбиртай байх хэрэгтэй." Энэ алдаатай бодол нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувийн шинж чанараас болж мазохист байдгаас бусад тохиолдолд харилцаагаа алдахад хүргэдэг.

Ерөнхийдөө өнөөдөр хүмүүс магтаж талархах зуршилтай болох нь маш ховор байдаг. Гутранги үзлээсээ болж тэд эерэг арматурын хүчийг дутуу үнэлдэг бөгөөд "Ухаантай доромжлол нь тэнэг магтаалаас дээр" гэсэн зарчмаар амьдардаг. Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнцөд бүх зүйл "доромжлол", зохисгүй шүүмжлэлтэй нийцэж байна. Туршлагагүй - яагаад гэвэл манай улсад хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хүнийг бүтээлчээр шүүмжлэх талаар цөөхөн хүн боддог. Бид шууд хувийн шинжтэй болж, илүү хүчтэй цохилт өгөхийг хичээ. Гэхдээ бид магтаалаа хэтрүүлэхгүйн тулд магтаалаа орхихыг илүүд үздэг (энэ дашрамд хэлэхэд энэ бол хүүхэд хүмүүжүүлэх тал дээр маш өргөн тархсан итгэл үнэмшил юм).

Эрчүүдээ (хүүхдүүдээ) шүүмжлэхээсээ өмнө хайрт эмэгтэйчүүд ээ, тэднийг магтаж, талархаж сурахыг зөвлөж байна! Өгүүллийн төгсгөлийн практик дасгалууд нь энэхүү үнэхээр чухал чадварыг байгалийн мөн чанар болгохын тулд бүтэцтэй, чадварлаг байдлаар туслах болно. Энэ хооронд бидэнд сөрөг эсвэл эерэг юу хэрэгтэй байна вэ гэсэн асуултыг авч үзье.

Мөнхийн таагүй байдал - лууван эсвэл саваа

Хэрэв бид урам зоригийн онолыг ихээхэн хялбарчилж өгвөл биднийг "саваа" - ямар нэгэн муу зүйлээс айх, эсвэл "лууван" - сайн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэл өдөөдөг гэж хэлж болно. Энэ төрлийн сэдэл төрлөөс зөвхөн нэгийг нь эзэмшсэн хүмүүс дэлхий дээр байдаггүй. Олны зан авирыг хянахад аль нь илүү үр дүнтэй вэ гэдгийг бид зурагтаа асааснаар хялбархан мэдэж болно. Мэргэжлийн сэтгэлзүйн мэргэжилтнүүдийн гаргасан сөрөг / эерэг харьцаа нь ойролцоогоор 80-аас 20-ийн харьцаатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хүний \u200b\u200bанхаарлыг татаж, айж байхдаа түүнийг удирдах нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь үнэн юм, учир нь бидний хүн нэг бүр өөрийгөө хамгаалах зөн билэгтэй - аюулаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажилладаг биологийн механизмтай. Энэ нь бусад бүх сэтгэцийн процессоос давуу эрх олгодог. Нөгөөтэйгүүр, бид бүгд амьдралаас хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсдэг. Энэ бол асуудлыг шийдэх нэрийн дор телевизийн сурталчилгаанд ихэвчлэн гардаг цагаан гаа юм. Тухайн хүн эхэндээ айж байсан асуудал.

Эерэг ба сөрөг гэсэн хоёр сэдэл нь бидний сэтгэл зүйд илэрхийлэгддэг. Гэхдээ эдгээр хүч тус бүрийн нөлөөллийн харьцаа нь хүнээс хүнд өөрчлөгдөж байдаг. Өөрөөр хэлбэл хэн нэгэн нь луувангаар, хэн нэгэн нь луувангаар улам бүр илүү найдвартай өдөөгддөг.

Ийм сонголт хийх шалтгаан нь хувь хүний \u200b\u200bзан чанар бөгөөд үүнийг та амархан таамаглаж байгаагаар бага наснаасаа эхэлдэг. Энэ бол цорын ганц шалтгаан биш, гэхдээ маш чухал шалтгаан юм. Хэрэв эцэг эх нь хүүхдээ зөв өсгөсөн бол (энэ нь зөв гэсэн үг - энэ бол тусдаа том яриа юм) тэр хамгийн бага түгшүүртэй өсч, ерөнхийдөө эерэг хандлагатай болно. Хэрэв хүмүүжлийн явцад алдаа гарсан бол бүтэлгүйтлээс зайлсхийх арга замд маш их анхаарал хандуулдаг сэтгэлийн түгшүүртэй байх магадлал нэмэгддэг.

Нэмж дурдахад энэхүү зан чанарын шинж чанарыг бий болгоход тухайн хүний \u200b\u200bсонгосон зан үйлийн үндэс болгон сонгосон хэв маягийн олон давтамж нөлөөлдөг. Эдгээр хэв маягийг гүйцэтгэхдээ өөрсдийгөө бэхжүүлдэг. Жишээлбэл, охин гомдоход дассан байдаг. Гомдсон хүн сул дорой, өөртөө итгэлгүй, түгшүүртэй байдаг нь асуудлыг илүү байгаль орчинд ээлтэй байдлаар хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа нь илэрхий юм. Аливаа дургүйцлийн зорилго нь зорилтот бүлэгт гэм буруугаа мэдрүүлэх явдал юм.

Тэр болгонд гомдож, улмаар тааламжгүй боловч хүлээн авсан үр дүн (харилцан түрэмгийлэл, дуулиан), охин нь зөвхөн түүний хувьд ойлгомжтой логикийн дагуу гомдол, нэхэмжлэлийн аргын үр дүнтэй гэдэгт итгэх болно. Зарим тохиолдолд эрэгтэй хүн өөрийнхөө гэм буруутай санал нийлэхээр шийдсэн тохиолдолд энэ охины хувьд үр дүн нь тааламжтай байж магадгүй юм (айлд хамгийн ашигтай зүйл бол гэм буруутай нөхөр гэх мэт). Ирээдүйд эр хүн бүхэлдээ, болзолгүйгээр гэм буруутай болоход бэлэн байх ёстой бөгөөд толгойгоо цаг бусаар бөхийлгөсөн "хогийн сав" түүний хувьд танил болсон дагалдах хэрэгсэл болох болно.

Бидний охины шийдвэр аль болох байж болно: "Ташуур ажиллаж байна!" Цаашилбал, энэ зан үйлийг дахин дахин төрүүлж эхлэх болно. Энэ нь газар дээрх замтай адил юм - энэ нь нэг удаа өнгөрч, ул мөр нь үл мэдэгдэх боловч шинэ "гарц" бүрт улам гүнзгийрч байна. Хэрэв та машин жолооддог бол гүнзгий шороо эсвэл мөсөн ховилоос гарах нь хичнээн хэцүү болохыг та мэдэх байх ...

Эмэгтэй хүн бүр зөн совингоороо, туршилт, алдаагаар, хамгийн чухал нь эр хүнийхээ амаар бус хүсэлтийг үндэслэн (эсвэл хадам ээжтэйгээ уулзсан байж магадгүй) "ташуурын товшилт" -ын хувь хэмжээг сонгодог гэж би боддог. болон "цус харвалт". Би товшсон - энэ нь амжилттай болсон, бид цааш нь дарах болно. "Товшсон" - та магтаж болно: түүнийг хичнээн ухаалаг, хүчирхэг болохыг хэлж бишир.

Магадгүй таны ажлын харьцаа 5-аас 1 эсвэл 10-аас 1 байх болно, энэ нь эр хүний \u200b\u200bхэрэгцээ, түүний "хайрын хэл" -ээс хамаарна. Энэ жишээн дэх олон тооны тоо мэдээж тааламжтай байна. Хэрэв та эр хүнийхээ "цус харвалт" -ын оронд "өшиглөх" шаардлагатай байгааг эмпирик байдлаар тодорхойлсон бол энэ нь бодох шалтгаан болно - мазохист хүн хэзээ ч садист болж хувирдаг.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхарилцааны эдгээр зан үйлийн аль аль нь зайлшгүй шаардлагатай боловч өөр өөр зорилготой байдаг. Тиймээс эр хүнд талархаж, хүндэтгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэр танд хариуд нь хайр халамжийг өгөх хүслийг мэдрэх болно. Гэхдээ та хоёулаа соёл иргэншилтэй, хяналттай мөргөлдөөн, хэлэлцээр хэлбэрээр өөрийн чадварлаг "хошуугаа цоргих" хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүндлэл нь харилцаанаас холдохгүй, хэлбэр, хил хязгаар нь хадгалагдана.

Voprтаамаглалтай эр хүнд: эмэгтэй хүн яагаад танд хэрэгтэй байна вэ?

Ямар ч хэвийн эр гарчгийн асуултанд хариулна гэдгийг би баттай мэдэж байна. Хэвийн - эхнэрийнхээ оронд хямдхан гэрийн үйлчлэгч олж авахыг эрэлхийлэхгүй байх, гэхдээ юуны түрүүнд харилцааны сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг үнэлэх гэсэн утгатай. Мэдээжийн хэрэг, түүний ийм чухал амьдралын өмч болох "урамшуулал" -ын жагсаалтад секс, амттай оройн хоол, индүүдсэн цамц орно (хэрэв гэрийн үйлчлэгч байхгүй бол), гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bэр хүн үнэхээр чухал байдаг хайр бол ид шидийн мэдрэмж юм. Энэ бол эрчүүдийг амьдруулдаг зүйл бөгөөд би хэтрүүлсэн зүйл биш юм!

Шидэт мэдрэмжийн гол орц нь аз жаргалтай эмэгтэйн сэтгэлээс, зүрх сэтгэлээс гардаг талархлын сэтгэл хөдлөл юм гэдгийг та одоогоор таамаглаж байсан байх. Энэ мэдрэмжийг авахын тулд эр хүн юу ч хийж чадна!

Энэ мэдрэмжийг хэрхэн "бий болгох" талаар та мэдэх үү?

Эрэгтэй хүнийг чин сэтгэлийн талархалд эргэлзэхгүй байхын тулд түүнийг хэрхэн зөөлөн, мэдрэмтгий байдлаар харахаа мэддэг үү?

Зөв үгсийг зөв цагт, зөв \u200b\u200bгазартаа хэрхэн яаж хэлэхээ мэддэг үү?

Үүнээс илүү чухал зүйл бол шаардлагагүй үг хэлэхгүй байхыг та мэдэх үү?

Тэдгээрийг зөвхөн хэлэхгүй төдийгүй, тэдний "үнэмшилд" итгэхгүй байхыг та мэдэх үү?

Талархлын кинестетик (биеийн) талыг хэрхэн оруулахаа та мэдэх үү?

Та үүнийг олон зүйлийг хийж чадна гэж бодож байна.

Та үүнийг хэдэн удаа хийдэг вэ?

Хэрэв харилцаанд үл ойлголцол байгаа бол дээр дурдсан бүх зүйлийг илүү олон удаа хийхийг хичээгээрэй (ядаж туршилт хийхийн тулд!). "Та цөцгийн тосоор будаа эвдэж чадахгүй" гэсэн зарчмыг баримтал. Түүнд чин сэтгэлээсээ хүртэх ёстой хэмжээнээс 10 дахин их талархал илэрхийлэхийг хичээ. Дараа нь тэр чиний талархлын хариуд тэр 100 дахин их зүйлийг хийх мөч ирнэ!

Харилцан талархах нь гэр бүлийг тогтвортой байлгахад тусалдаг

Харилцан талархал нь аз жаргалтай, найдвартай гэрлэлтийг хадгалах гол хүчин зүйл болохыг АНУ-ын судлаачид олж тогтоосон байна.

Эрдэмтэд гэрлэсэн 468 хүнтэй утсаар ярилцлага хийв. Тэдний санхүүгийн байдал, харилцан ойлголцох чадвар, бие биедээ талархлаа илэрхийлэх чадвартай холбоотой асуултууд. Талархлаа илэрхийлэх нь сайн гэр бүл болоход хамгийн их тус дөхөм болж чаджээ. Энгийн "баярлалаа" гэдэг нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэрлэлт дээр үл ойлголцол үүссэн эсвэл бусад салбарт асуудал гарсан байсан ч талархлаа тогтмол илэрхийлэх нь сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг зөөлрүүлж чаддаг. Хосууд зөрчилдөөнийг үр бүтээлтэй шийдвэрлэх боломжгүй байсан ч харилцан талархах нь гэр бүл салалтаас урьдчилан сэргийлж чадна.

Нэмж дурдахад, гэрлэлтийн түншийг хэт эрэлт хэрэгцээтэй эсвэл үл тоомсорлох нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг болохыг судалгаагаар дахин батлав. Зөвхөн харилцан талархал нь энэхүү хаалттай тойргийг эвдэж, мөнгөний хомсдол гэх мэт гадны стрессийн улмаас үүссэн харилцааны хэв маягийг даван туулахад эхнэр, нөхөрт туслах болно.

Судалгааны ажлын хүрээнд талархлыг эхнэр, нөхөр тус бүр нь хамтрагч нь түүнийг үнэхээр үнэлдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд түүний төлөө хийсэн бүх сайн сайхны төлөө "баярлалаа" гэж хэлэхийг мартдаггүй нөхцөл байдал гэж ойлгосон. жижиг зүйлд.

Жижиг зүйл ч гэсэн талархалтай байж болно.

Бидний хүн нэг бүр эцэг эхийн гэр бүлээс эхнэр, нөхөр тус бүрт заавал биелүүлэх ёстой ямар үүрэгтэй байх ёстой гэсэн итгэл үнэмшилтэй байдаг. Жишээлбэл, таны эцэг эхийн гэр бүлд эрт дээр үеэс хог хаягдлыг зайлуулах үүрэг нь таны эцгийн хийсэн ажил байсан. Мэдээжийн үндсэн дээр эрэгтэй хүнтэй цаашид амьдрах амьдралдаа хувингаа өөрөө гаргана гэдэг толгойд чинь багтахгүй нь лавтай. Хэрэв аз жаргалтай тохиолдлоор танай хүн энэхүү эдийн засгийн зайлшгүй шаардлагыг монополист байдлаар хэрэгжүүлэхийг эсэргүүцэхгүй байгаа юм бол эв найрамдал нь танд бараг л баталгаатай болно. Гэсэн хэдий ч асуулт өөр байна: ердийн өдөр тутмын харилцааны энэ тал дээр ханьдаа талархаж, магтах нь танд төрөх болов уу?!

Хогийн сав нь гэр бүлийн хошин шогийн сэдэв болсоор ирсэн боловч та миний зүйрлэлийг зөв ойлгоно гэж найдаж байна. Хайртай хүн маань сандлыг түлхсэнийг бид анзаарахгүй, гэхдээ ийм зүйл хүлээгээгүй хэн нэгэн үүнийг хийсэн бол бид анхаарлаа хандуулах болно. Бидний хувьд байгалийн юм шиг санагдах нь ихэнхдээ анзаарагдах хамгийн муу зүйл байдаг. Байнгын, хэвшмэл байдал ийм л байдлаар гарч ирдэг. Нөхөр нь хуучин хуучирсан шаахай шиг адилхан айдас төрүүлэхээ больжээ.

Энэ тохиолдолд асуудлыг шийдэх шийдэл бол нарийвчлан анхаарах явдал юм. Таны эр хүний \u200b\u200bтанд өгдөг халамж, анхаарал, хайрын миллиметрийн үр тариаг анзаарч эхлэхийг хичээгээрэй, удахгүй эдгээр бичил хэлбэрүүд уул, километр болон хувирах нь дамжиггүй!

Талархлын үр шимийг шууд хүртэх болно

"Талархал" гэсэн ойлголтын үндэс зүй нь "сайн" ба "өгөх" гэсэн хоёр үгнээс эхтэй. Тиймээс талархал бол тухайн хүнд өгдөг зүйл юм. Түүнд үзүүлсэн үйлчилгээнийхээ хариуд үүнийг хийсэн гэж таамаглаж байна.

Эрэгтэй хүнтэй харьцах энэхүү ид шидийн мэдрэмжийг харуулах урам зоригийг нэмэгдүүлэхийн тулд талархаж байхдаа юу олж авахаа бодож үзэхийг урьж байна. Та өгөхгүй, харин авдаг.

Үүнийг хоёр хүний \u200b\u200bхарилцаанд ойлгоход маш хялбар байдаг. Мэргэжлийн эсвэл дотно, ойрын эсвэл холын ямар ч харилцаанд та ямар нэгэн зүйлийг олж авдаг, гэхдээ ямар нэгэн зүйлээр та бүрэн сэтгэл ханамжгүй хэвээр үлддэг, өөрөөр хэлбэл та илүү их зүйлийг хүсдэг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл юм. Асуулт нь та энэхүү "тэгшитгэл" -ийн аль хэсэгт анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна вэ? Та юу авав, эсвэл юу алдсан бэ? Хүлээн авсан зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр үүсэх сэтгэл хөдлөл нь баяр баясгалан, талархал байх болно. Хоёр дахь тохиолдолд - дургүйцэл, шаналал, уйтгар гуниг, үзэн ядалт, шударга бус мэдрэмж.

Одоо хамгийн сонирхолтой асуулт бол: ижил хүн танд дахин сайн зүйл хийх боломжтой болоход таны өмнөх хариу үйлдлийг эргэн санахад түүний толгой дээр ямар зургууд гарч ирэх вэ? .. Гэрэл эсвэл харанхуй юу? Түүний үйлдлүүд тохиромжтой байх болно.

Тиймээс, ямар ч харилцаанд та ямар нэгэн зүйл олж авч, бага зүйлийг олж авдаг. Эхний болон хоёр дахь аль аль нь байна. Гэхдээ хоёр дахь удаагаа дүүжлэх нь хичнээн амархан вэ! "Чи надад хангалттай хайр өгөөгүй", "Та миний амьдралын хамгийн сайхан жилүүдийг өнгөрөөсөн", "Би хэзээ ч чамайг хүлээн зөвшөөрөөгүй" гэх мэт. Үнэн хэрэгтээ энэ туйлаас нөгөөд шилжих нь харилцаанд хүлээн авсан зүйлд талархах нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч, өөрийнхөө сайн сайхны төлөө үүнийг хүсэл зоригийн хүчээр хийх ёстой! Энэ нь зөвхөн талархлаа илэрхийлж буй хүндээ төдийгүй таны хувьд маш их хэрэгтэй юм! Таны амьдралд сайн сайхан зүйл ирэхийн тулд ...

Талархах зүйл байхгүй бол юу хийх вэ

Энэ байнга асуудаг асуултанд би эрс шийдэмгий хариулдаг: энэ нь болохгүй байна! Та хичнээн аз жаргалгүй байсан ч гэсэн, хэрэв та энэ хүнтэй хамт амьдардаг бол энэ нь ямар ч тохиолдолд таны харилцааны "давуу талууд" тэдний "хасах" байдлаас давсан гэсэн үг юм. Хэрэв хатуу "хасах" зүйлүүд байсан бол - та удаан хугацааны турш хамтдаа байхгүй байсан (клиник мазохизмын нөхцөл байдлаас бусад тохиолдолд).

Хэрэв энэ асуулт танд хамаатай бол авто сургалтыг ашиглаарай: цаас аваад босоо шугамаар хоёр баганад хуваагаад нэг дэхь харилцааныхаа "давуу талыг" бичээрэй ("Би түүнд талархаж байна .. . "), нөгөөдөх нь тус тусынх нь сул талууд (" тэр намайг намайг ... "гэж авсан). Цааш нь - эхний баганын агуулгыг хүчтэй, чанга "PR" эхлээрэй! "Хасах" оноо буурч, "нэмэх" оноо нэмэгдэх хэлбэрийн үр дүн нь таныг хүлээхгүй, танд амлаж байна!

Юуны өмнө зөрчилдөөний түвшин буурснаас болж энэхүү тааламжтай өөрчлөлт гарах ёстой, учир нь талархлын дутагдал, хамтрагчаа үл тоомсорлох нь хүчирхэг мөргөлдөөн үүсгэгч, гэр бүлийн шуугиан тарих үндэс суурь болдог.

Тиймээс, ухаалаг эмэгтэй эр хүнийг үргэлж магтаж, тэдний хэлдгээр "машин дээр" () байдаг. Тэр сайн зүйл хийхийг хүсч байсан ч гэсэн хичээгээд бүтсэнгүй. Үргэлжлүүлэн хичээж байгаад баярлалаа. Эцсийн эцэст эр хүн цаг хугацаа, хүчин чармайлт, мөнгө, талархлын зохих оролдлогыг үр дүнгээс багагүй зарцуулсан!

Эр хүнд хамгийн их талархах сэтгэл бол таны сайхан сэтгэл юм.

Эр хүнд талархлаа илэрхийлэх мянга мянган үр дүнтэй арга (сайхан үгс, магтаал, тансаг оройн хоол, тайвшруулах массаж, дотно энхрийлэл гэх мэт) талаар та сайн мэдэж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч нэг л супер арга байна! Энэ бол таны аль хэдийн ойлгосон байх, таны өндөр сүнс юм! Энд бүх зүйл маш энгийн байдаг: хэрэв та хөгжилтэй, хөгжилтэй бол эрэгтэй хүн таны баяр баясгалангийн шалтгааныг автоматаар өөртөө холбодог.

Баганын эхэнд тайлбарласанчлан, хэрэв та аз жаргалтай байвал гэр бүлд энх тайван, амар амгалан, эв найрамдалтай байх болно. Эрэгтэй хүн бүр ийм байшинг мөрөөддөг! Энэ хачин үл таних хүн тэр таны эерэг байдлыг өөрийн гавьяа, түүнд талархаж буйн илэрхийлэл гэж үзэх болно. Энэхүү сэтгэлзүйн хэв шинжийн үндсэн шалтгааныг ойлгохыг хичээх хэрэггүй. Зүгээр л тэмдэглэл хөтлөөд зааврын дагуу ашиглаарай.

Үг эсвэл үйлдлээрээ талархах уу?

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эрэгтэй хүн ямар талархлыг ойлгож, талархах вэ? Гэж асуудаг. Үгээр илэрхийлэгддэг үү, эсвэл ямар нэгэн үйлдлээр илэрдэг үү?

Энэ асуултанд шууд хариулах нь тийм ч амар биш, яагаад гэвэл үг бол ажил хэрэг юм. Таны харц, дохио зангаа, биеийн байрлал, тэр ч байтугай мэдрэх сэтгэл хөдлөл чинь бүгд зан араншин юм! Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд эрэгтэй хүнд: "Би танд талархаж байна ..." гэж хэлэх нь түүнийг эротик бүжиг бүжиглэхээс хамаагүй хэцүү ажил болгодог.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үг ба үйлдлүүдийн аль нэгийг нь сонговол (үүнийг сүүлчийнх нь үгийн бус хэлбэр гэж ойлгохоор тохиролцсон бол) би үг хэлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хоёуланд нь илүү дээр байх болно. Эмэгтэй хүн - тэр эрэгтэй хүний \u200b\u200bоюун санааны "хар хайрцагт" орооцолдохгүй тул ирж буй дохиог өөрийнхөөрөө нарийн кодлодог; эрэгтэй хүн - энэ нь түүнд илүү ойлгомжтой тул.

Эрэгтэйчүүдэд ерөнхийдөө илүү тодорхой байх тусмаа сайн байдаг. "Эрэгтэй хүн нүдээрээ, эмэгтэй хүн чихээрээ хайрладаг" гэдэг нь хамааралгүй төөрөгдөл юм. Тиймээс "баярлалаа ..." гэсэн энгийн үгс нь орон сууц цэвэрлэх баатарлаг үйлсээс хамаагүй илүү их нөлөө үзүүлдэг.

Үйлээс ч илүү дээр эдгээр шидэт үгс юу вэ гэж та асууж магадгүй юм. Эдгээр нь доорх жагсаалтад багтсан болно. Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй зэрэгцэн орших төдийгүй түүнтэй хамт аз жаргалтай амьдрахаар төлөвлөж байгаа бол эдгээр хэллэгийг үржүүлэх хүснэгт болон жигд бус үйл үгийн жагсаалтаас илүү сайн санаарай!

Хүний зүрх сэтгэлд хүрэх зам бол үг хэллэг юм.

Энэ нь боломжийн юм.

Та үнэхээр ухаалаг!

Чиний зөв.

Чи эр хүн шүү дээ.

Та юу хийх ёстой гэж бодож байна вэ?

Би чамтай бүрэн санал нийлж байна.

Би чамаар маш их бахархаж байна!

Надад үнэхээр таалагдсан ...

Чи чадна! (Чи үүнийг хийж чаднаа!)

Та бүхэнд маш их баяртай байна ...

Би илүү хүсч байна…

Сэнд баярлалаа…

Би ийм шийдвэр гаргаж чадахгүй, би эмэгтэй хүн ...

Чамтай ... болон бусадтай гэрлэсэндээ би ямар их баяртай байна вэ?

Машин бол маш нарийн төвөгтэй механизм гэдгийг та мэднэ. Олон хүмүүс энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар ямар ч ойлголтгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өдөр бүр сая сая жолооч нарыг энэхүү бүтцийг амжилттай удирдахад саад болохгүй.

"Хүн" хэмээх механизм нь илүү төвөгтэй боловч парадокс нь үүнийг ажиллуулахад хялбар байдаг! Үүнийг хийхийн тулд та зөв үгсийг цаг тухайд нь зөөлөн аялгуу, дулаахан төрхөөр хэлэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийхээ мэдэхгүй эмэгтэйчүүд харамсалтай нь ганцаарддаг эсвэл аз жаргалгүй байдаг. Хэрхэн мэддэг хүмүүс жингээ алтаар үнэлдэг! Дээрх хэллэгүүд нь шууд утгаараа таны алсын удирдлага юм ... мөн товчлуурууд нь ид шидтэй юм!

Зусар сайшаалыг талархалтай андуурч болохгүй!

Дээр өгөгдсөн зөвлөмжүүд нь танд уламжлалт гэм зэмгүй, сэвсгэр (заавал цагаан арьстан) амьтантай холбоотой заль мэх мэт санагдаж магадгүй юм. Манипуляцийг зөвхөн сөрөг далд нөлөө гэж ойлгох нь мэдээжийн төөрөгдөл, мөн эр хүн цагаан, сэвсгэр байдаг. Ерөнхийдөө манипуляцийн сэдэв, хэрэв та үүнийг нухацтай авч үзвэл нэлээд өргөн хүрээтэй байдаг, ингэхийн тулд надад тохирсон хөтөлбөрүүд байна. Гэсэн хэдий ч би хамгийн чухал зүйлийг дуу хоолойгоор хүргэх болно.

Сайн ба муу гэсэн хоёр төрлийн заль мэх байдаг. Анхнаасаа зорилго, арга хэрэгслийг заагаагүй ч сайн зүйл болсны дараа бүгд сайн байдаг. Муу заль хэрэглэсний дараа зөвхөн нэг хүн ашиг тусаа өгдөг - манипулятор өөрөө. Талархах нь эргэлзээгүй заль мэхний нэг хэлбэр боловч энэ нь маргашгүй сайн! Хамгийн чухал зүйл бол талархлыг зусараас ялгах явдал юм.Учир нь үнэнч бус байдал, худал хуурмаг байдал үргэлж мэдрэгддэг бөгөөд тэдний дараа тааламжгүй амт үлддэг.

Үүний нууц нь хэрэв та хайртай хүндээ үнэхээр анхааралтай хандаж, түүнд чин сэтгэлээсээ талархал илэрхийлэхийг хүсч байгаа бол надад итгээрэй, та үүнийг яаж, яаж хийхээ олох болно. Хэдийгээр бүх зүйл таны хувьд бүрэн "техникийн" биш байсан ч гэсэн чин сэтгэлийн мэдрэмж нь алдааг далдлахаас илүү их зүйл хийх болно!

Талархах чадваргүй эмэгтэй: өвчний хөрөг зураг

Миний бодлоор эмэгтэй хүнд талархлаа илэрхийлэхээс урьдчилан сэргийлдэг эсвэл бүр саад болдог гол шалтгааныг би жагсаах болно.

Ямар ч зуршилгүй (тэмдэглэгээний өгүүлбэр: "Надад ийм зан чанар байна").

Ур чадваргүй (сургагдаагүй).

Аймшигтай (урьд өмнө талархлаа илэрхийлэх гашуун туршлага байсан бөгөөд энэ чадвар нь өвдөлтийг өдөөж амьдралаас устгасан).

Хүсэл эрмэлзэл байхгүй ("Яагаад? Тиймээс бүх зүйл сайхан байна").

Эрэгтэй хүнийг халамжлах замаар (алдаа) тэд аль хэдийн талархаж байгаа гэдэгт итгэдэг.

Бахархал, narcissism, egocentrism ("Тэд зохисгүй хүмүүс").

Тэд эрчүүд аль хэдийн "тэдэнд өртэй" гэдэгт итгэдэг.

Энэхүү жагсаалтын эхний таван хэсэгт дурдсан асуудлуудыг (мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг асуудал гэж ойлгодог бол) зохих курс, семинар дээр сэтгэлзүйн бэлтгэлээр шийддэг. Сүүлийн хоёр цэг нь мэргэжлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ шаарддаг. Доор бид тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Өөртөө төвлөрсөн эмэгтэй

Амжилтанд хүрсэн эмэгтэй хүний \u200b\u200bхарилцааны хамгийн чухал чадвар гэж талархалтай харьцаж, түүний талархалгүй байдлын эсрэг тэсрэг байдлыг харахыг санал болгож байна.

Талархалгүй эмэгтэй хүн бүхэн түүнд өртэй гэсэн итгэл үнэмшилтэй амьдардаг. Эрэгтэйчүүд түүнд эмэгтэй хүн гэсэн шалтгаанаар өөрт хэрэгтэй бүх зүйлийг өгөх үүрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэрээр өөрөө үүнийг гайхалтай уран зөгнөл байсан ч гэсэн эвлүүлж чаддаг бөгөөд ийм "дээрээс байр суурь" эзлэх эрхэндээ бүрэн чин сэтгэлээсээ итгэж чаддаг.

Энэ үзэгдлийн нэр нь эгоцентризм юм. Дэлхий ертөнц миний эргэн тойронд эргэлдэж, хүмүүс миний төлөө амьдардаг гэсэн дотоод сэтгэлийн гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, хүрээлэн буй бодит байдалтай харьцах нарциссист парадигм юм.

Харамсалтай нь орчин үеийн охидын эцэг эхчүүдэд энэ биологийн мэдрэмж ихэвчлэн дэмжлэг олдог. Хожим нь тэд охид болж хувирахад эрхэмсэг ноёдын харуулж эхэлсэн анхаарал, үерхлийн шинж тэмдгүүд нь болзолгүйгээр авах эрхэнд итгэх итгэлийг улам бүр бэхжүүлж, ухамсартаа бэхжүүлдэг. Энэ нөхцөлд эмэгтэй хүний \u200b\u200bталархалгүй байдал нь эерэг сэтгэл хөдлөл, зугаа цэнгэл, хайр дурлал, материаллаг бараа, эр хүний \u200b\u200bанхаарал, үйлчилгээг хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр хүлээн авахад бэлэн байдаг. Ийм эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ерөнхийдөө хэн ч хэн нэгэнд ямар нэгэн өртэй байдаггүй бөгөөд тэдний хүлээн авсан зүйл нь өгөгч хүнд талархал, талархал илэрхийлдэг гэдгийг ихэнхдээ чин сэтгэлээсээ ойлгодоггүй.

Ухамсарт ийм эмэгтэй хүн хэн нэгний төлөө юу хийж байгааг, хэн нэгэн түүний төлөө юу хийж байгааг үнэлэхдээ давхар стандарт зарчмыг баримталдаг. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхийдэг зүйл нь түүний мэдрэмжийн дагуу маш өндөр үнэ цэнэтэй байдаг нь бараг золиослол, өөрийгөө үгүйсгэх шинж чанартай байдаг; эмэгтэй хүн өөр хүнээс хүлээн авсан тул түүний ачаар талархах зохисгүй зүйл биш юм. Эгоцентрист эмэгтэй хүн ихэнхдээ эрэгтэй хүнд юу өгдөгийг үнэлэхэд өрөөсгөл ханддаг. Хайр, халамж, хамгаалалт, хэрэгцээг хангах, орон байр, секс - энэ бүхэн эмэгтэй хүн өөрөө илэрхий юм шиг санагддаг. Тэр үүнийг анзаардаггүй. Гэхдээ өөрийн гэсэн аливаа дохио зангаа, эр хүнд чиглэсэн хүчин чармайлтыг өндөр үнэлдэг бөгөөд "золиослол" -ын дурсамжууд түүний дурсамжинд олон жилийн турш хадгалагддаг.

Ийм талархалгүй байдал нь ихэвчлэн өөрсдийнхөө бодлоор "зохистой", "зохистой", "боловсролтой" өндөр соёлтой эмэгтэйчүүдэд илэрдэг нь гайхмаар зүйл юм. Гэхдээ өөрийнхөө тухай энэ үзэл бодол ямар үнэтэй вэ? Эцсийн эцэст талархал бол хүний \u200b\u200bхарилцаа, харилцааны анхан шатны соёлын нэг хэсэг юм. Туршлага, талархлаа илэрхийлэх чадвар бол төлөвшсөн, ёс суртахуунтай хүний \u200b\u200bзайлшгүй шинж чанар юм.

Гэхдээ эмэгтэй хүн хүлээн авсан, олж авсан зүйлээ өөрөө тодорхой зүйл гэж үздэг тул өгсөн хүнд талархах сэтгэл төрдөггүй.

Талархах чадваргүй эмэгтэй хүний \u200b\u200bзан чанарын өөр нэг тал бол түүний өндөр сонгомол ой санамж юм. Тэр түүнд зориулж хийсэн зүйл, өгсөн зүйлийг маш муу санадаг, гэхдээ хамгийн бага нарийвчлалтай нь хүртэл - юу авахыг хүсч байгаагаа эсвэл түүнд амласан зүйлийг шууд бусаар санадаг. Эрэгтэйчүүд салахдаа ийм эмэгтэйлэг шинжтэй ихэвчлэн тулгардаг: хийсэн, худалдаж авсан, хандивласан бүх зүйл, эр хүний \u200b\u200bэмэгтэй хүнтэй холбоотой хайр, анхаарал хандуулсан бүх үйл ажиллагаа талархалгүй үлддэг төдийгүй дурсамжаас бүрэн арилдаг. . Салахдаа эрэгтэй хүн хараахан амлаагүй байгаа амлалт, түүний төлөө хийгээгүй, худалдаж аваагүй, өгөөгүй зүйлсийнхээ том жагсаалтыг сонсдог.

Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлдэг эмэгтэй хүн болзолгүйгээр авах, харин хариуд нь юу ч өгөхгүй байх эрхэнд итгэх нь түүний хаашаа явах зам юм.

Харилцааны практик талыг сонирхож, амьдралын зөв хамтрагчаа сонгох талаар нухацтай бодож байгаа эрчүүдэд би дараахь зөвлөгөөг өгдөг: хэрэв ресторанд зочилсны дараа эмэгтэй хүн оройн хоол (үдийн хоол) идэж байгаад талархал илэрхийлээгүй бол өөрийгөө Энэ хатагтайн тухай "тэмдэглэл". Оройн хоолны үеэр "баярлалаа" гэсэн анхан шатны үг хэлдэггүй хүн ядаж түүний эр хүнд талархлыг мэдрэх чадваргүй байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bмөн чанарын ухамсаргүй жижиг илрэлүүд түүний тухай мянга мянган үг хэлэхээс илүү их зүйлийг хэлдэг.

Эрэгтэйчүүд эрэлт хэрэгцээтэй эмэгтэйчүүдэд дургүй байдаг

Түншийн үйлдэлд талархлаа илэрхийлэх, түүний хүчин чармайлтыг үнэгүйдүүлэх нь эмэгтэй хүн үнэн хэрэгтээ түүнийг эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд устгадаг. Миний эхэнд хэлсэнчлэн, эр хүн эмэгтэй хүний \u200b\u200bтөлөө амьдралдаа маш их зүйл хийдэг бөгөөд хэрэв тэр эмэгтэй түүнд зориулж бүтээсэн үр дүнг нь үнэлэхгүй бол энэ үр дүн эр хүний \u200b\u200bхувьд үнэ цэнээ алддаг. Тиймээс, эмэгтэй хүн түүнийг амьдралын утга учираас зүгээр л хасдаг! Утга учиргүй хүн энэ амьдралаас ухамсаргүйгээр явахыг эрмэлздэг. Орчин үеийн ертөнцөд эрэгтэй хүн гэм буруугүй болоход "үзэсгэлэнтэй арчилгаа" хийх олон боломжууд байдаг: архи, мансууруулах бодис, экстрем спорт (олон мянган мотоциклчид нас барсан), хайхрамжгүй бэлгийн харьцаа болон бусад олон "осол".

Бүх зүйл үргэлж жижиг зүйлээс эхэлдэг. Эмэгтэй хүнийг биширдэг бөгөөд эрэгтэй хүний \u200b\u200bанхаарлын тэмдгүүдэд тийм ч их таатай байдаггүй, тэр эелдэг талархал илэрхийлж чаддаг боловч түүний сэтгэл санаа нь түүнд ямар ч хариу өгдөггүй. Эсрэгээрээ түүний дотоод ертөнцөд тэрээр "онцгой зүйлгүй" гэсэн мэдрэмжээр амьдардаг. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bсанаа бодол, өдөр тутмын нөхцөл байдал дахь үйлдэл, өдөр тутмын жижиг амжилтанд эмэгтэй хүн сэтгэгдэл төрүүлдэггүй. Гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хариу үйлдэл нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bхийдэг зүйлийг үнэлдэг! Ийм хариу арга хэмжээ авалгүйгээр тэрээр бүх хүчин чармайлтынхаа үр дүнгүй байдлыг мэдэрч эхэлдэг.

Чухамдаа эр хүний \u200b\u200bхүчин чармайлтыг үгүйсгэх, энэ нь таны бишрэлийг хүртэх зохисгүй гэсэн итгэл үнэмшил бол эр хүний \u200b\u200bөөрөө татгалзах явдал юм. Учир нь эр хүн түүний хийдэг зүйл юм. Эмэгтэй хүн бол түүний мэдэрдэг зүйл юм. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bхүчин чармайлтыг мэдрэмжийн түвшинд үнэгүйдүүлж, эмэгтэй хүн энэ энергийг түүнд дахин дахин шилжүүлдэг. Хэзээ нэгэн цагт тэр хүн өөрийгөө өөрийгөө ямар ч үнэ цэнэгүй, санаа бодол, төслүүд нь бүтэлгүй болж, ялагдагч болж хувирдаг гэж аль хэдийн бодож эхлэв. Эрэгтэй хүн шууд утгаараа үхдэг - хүний \u200b\u200bхувьд, хувь хүний \u200b\u200bхувьд.

Өдөр тутмын түвшинд эр хүн түүнд талархлын энерги өгч чадахгүй байгаа эмэгтэйг маш их эрэлт хэрэгцээтэй гэж үздэг. Хэрэв эрэгтэй хүн мазохист биш бол ийм үдэшлэгийг тойрч гарахыг хичээдэг.

Эрэлт хэрэгцээтэй эмэгтэй нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bшинж чанарыг гаднах түвшинд хүссэн хэмжээгээрээ хөгжүүлж чаддаг: үзэсгэлэнтэй, тэр ч байтугай өөгүй төрх, хөдлөх, зөв \u200b\u200bхарилцах, анхаарлын тэмдгийг хүлээн авах чадвар, эмэгтэйчүүдийн сургалтанд сургадаг бүх зүйл. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр асуултынхаа дотоод хэсгийг ухамсарлаж, түүнийгээ хэрэгжүүлэхгүй бол түүний хажууд зарим талаараа алдаатай эр л байж болно.

Эмэгтэй хүн эр хүнтэй хатуу харьцах нь маш ноцтой асуудал бөгөөд үүний цаана эрчүүдэд ухамсаргүйгээр түрэмгийлэх сэтгэлзүйн олон сөрөг хөтөлбөрүүд байдаг. Ийм эмэгтэйн зарласан ердийн оновчтой байдал нь түүний зан авирыг "эр хүнээс эрэгтэй болгох" хөшүүрэг гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ хандлага нь хүчтэй хүйсийн ердийн төлөөлөгчийг доромжилж байна.

Үнэн хэрэгтээ хатуу байдал нь эр хүнийг устгахыг эрмэлзэхээс өөр зүйл биш бөгөөд урьд өмнө нь эмэгтэй хүнд тохиолдсон зовлонд (жишээлбэл, эцгээ орхих эсвэл үр хөндүүлэх нөхцөл байдал) түүнд эргээд өшөө авах явдал юм.

Энэ тохиолдолд элэгдлийн зан үйлийг зөвхөн эрчүүдэд чиглүүлэх болно, өөрөөр хэлбэл түүний талархлыг тэдэнд өгөхгүй байх магадлалтай юм. Эрэгтэй хүн байхгүй бол ийм эмэгтэй аз жаргалтай, эв найртай хүн гэж андуурдаг тул амьдралын хамгийн энгийн зүйлд талархаж явдаг.

Итгэлцэл бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны үндэс суурь юм.

Хэрэв та өөрчлөлт хийх шаардлагатай гэж шийдсэн бол харанхуй тойрогт алхаж, нэг тармуур дээр гишгэхээс залхаж байна. бид хамтдаа гарах гарцыг олох болно.

Хайр ба талархлын залбирал

Эзэн, би чамд бүх зүрх сэтгэлээрээ хайртай,

Та бол миний тайтгаруулагч, миний аврагч.

Би дэлхийн адислалаас илүү чамд хайртай,

Та бол миний өдрүүдийн жинхэнэ баяр баясгалан юм.

Чамайг хайрлах нь миний хувьд баяр баясгалан, нэр төрийн хэрэг юм.

Таныг хаа сайгүй байгааг мэдэх нь аз жаргал юм.

Таны төлөө би бүх хөршүүддээ хайртай,

Би өөрийнхөө хувьд халуун дотноор залбирч байна

Эзэн минь, тэдний тухай. Хайранд баярлалаа

Чамаас надад байгаа зүйлийн төлөө:

Өдөр тутмын талх, тухтай байранд

Өршөөл, уучлал, хайрын төлөө,

Таны гэгээнтнүүдийн гоо үзэсгэлэнгийн төлөө ариун сүм ...

Би та бүхэнд баярлалаа. Амин.

Ортодокс сэтгэлзүйн эмчилгээ номноос [сүнсийг эмчлэх патристик курс] Зохиогч Vlachos Metropolitan Hierotheos

Лам Исаакийн бурхны тухай мэдлэг, түүнийг хайрлах хайрын төлөөх залбирал Надад өгөөч, Ай Их Эзэн, туршлагатай дасгалаас оюун ухаанаа сарниулахтай адил ухаанаар биш, хайрлаж өгөөрэй. Үүний шалтгаан нь оюун ухаан, Таныг харж, хулгайлах мэдрэмжийг эргэцүүлэн бодож таны мөн чанарыг алдаршуулдаг

Та яагаад Буддын шашин шүтдэггүй вэ номноос Зохиогч Khyentse Dzongsar

Талархал Нийлмэл үзэгдлийн талаар ярихдаа та тохиромжтой жишээг холоос хайх шаардлагагүй гэж хэлмээр байна. Энэхүү ном нь нийлмэл үзэгдлийн гайхалтай жишээ юм. Хэдийгээр зарим жишээг орчин үеийн амьдралаас авсан боловч үндсэн логик, анхны аргументууд болон

"Овоохой" номноос Залуу Уильям Пол

Талархал Би гурван найздаа чулуу авчирлаа. Миний амьдралын туршлагын ил уурхайгаас сийлсэн боржин чулууны хэсэг. Уэйн Жейкобсен, Брэд Каммингс, Бобби Даунс нар энэ гурвыг надад энэ чулууг хамгийн сайхан сэтгэлээр, тансаг байдлаар огтлоход тусалсан.

Агуу Их Лент хийх тухай номноос зохиолч Men Alexander

УХААН БА ХАЙРЫН БЭЛЭГТ зориулсан ЗАЛбирал Гэгээнтний баярын өдрийн номлолоос. Критийн Эндрю, Эзэн минь, галзуурал, тэнэглэл, хязгаарлалт бидний дотор хичнээн их байдаг вэ, харин чамайг гэсэн мэргэн ухаан ба хайр! Өөрийнхөө үгээр бидэнд ядаж Өөрийн мэргэн ухаан, хайрын очийг хайрла.

Давидын амьдрал номноос зохиолч Пински Роберт

Милфорд Симон Пинскийн дурсгалд зориулсан талархал Миний найз Фрэнк Байдарт, Алфред Корн, Дэвид Ферри, Луиза Глюк, Стивен Гринблатт, Роберт Хусс, Гейл Мазур, Майкл Мазур, Эллен Пински, Николь Пински, Том Слэй, Харри

Тайлбарласан Библи номноос. Боть 10 Зохиогч Лопухин Александр

9. Эцэг намайг хайрласан шиг, би ч бас чамайг хайрласан. миний хайранд байгаарай. 10. Хэрэв та Миний зарлигуудыг дагаж мөрдвөл, Би Эцэгийнхээ зарлигуудыг дагаж, Түүний хайрыг сахисан шиг Миний хайранд байх болно. Эцэг Христийг Өөрийнх нь хүслийг биелүүлдэг учраас хайрладаг тул шавь нар нь өөрсдийгөө хадгалж чаддаг

Тайлбарласан Библи номноос. Боть 12 Зохиогч Лопухин Александр

XIII бүлэг. Хайргүй сүнслэг бэлгүүдийн утга учир юу вэ? (1-3). Хайрын өндөр оршихуй (4-7). Хайрын мөнхийн өөрчлөгдөшгүй оршихуй, зөвхөн түүний ганцаараа (8-13) 1-3 Хайргүй бол хамгийн өндөр сүнслэг бэлгүүд нь түүнд хүнд ямар ч ашиг авчрахгүй.

Философи номноос. III боть Зохиогч Corinthian Prelate Macarius

16. Зүрх сэтгэлийн мэдрэмж, түүнийг хэрхэн олж авах талаар Бурханыг хайрлах хайрын тухай; Бурхнаас ариусах айдаст харш төгс төгөлдөр бус хайрын тухай болон бусад төгс бус хайрын тухай, цэвэршүүлэх айдастай хослуулан Хэн ч зүрх сэтгэлээ анхлан асаахгүйгээр Бурханыг зүрх сэтгэлээрээ хайрлаж чадахгүй.

Зүрх сэтгэлээс өгсөн зөвлөгөө номноос зохиолч Ринбүүчи Дуджом

Талархал Юуны өмнө орчуулагч Дуджом Ринбүүчийн сургаалийг бичиж, хэвлүүлсэн үл мэдэгдэх хүмүүст талархал илэрхийлье. Нэмж дурдахад энэхүү номын оршил үгийг найрсгаар бичиж, адислалаа өгсөн Трулшиг Ринбүүчэд бид маш их өртэй.

Бурханы хувьсал номоос [Бурхан Библи, Коран судар ба шинжлэх ухааны нүдээр] зохиолч Райт Роберт

Талархал Би Принстоны Их Сургууль ба Пенсильванийн Их Сургуулийн хоёр шилдэг дээд сургуульд өртэй. Пенн хотод Дин Сэм Престоны ивээл дор надад энэ номын үндэс болсон хоёр дамжлагыг уншихыг зөвшөөрөв.

Бүх хэрэгцээнд зориулсан гол залбирал номноос. Бурханы ариун гэгээнтнүүдийн сургаалын дагуу. Хэрхэн, хэзээ залбирах вэ? Зохиогч Глаголева Ольга

Дундаж дайсагнагчдыг устгаж, хүн төрөлхтөнд энх тайвныг бэлэглэсэн дайны (хайрыг үржүүлэхийн тулд), Хүн төрөлхтний Эзэн, эрин үеийн хаан, сайн сайхныг өгдөг Эвлэрлийн төлөөх залбирал Таны зарцын хувьд; Тэдний үндэс суурь нь Таны айдас бөгөөд бие биенээ хайрлах хайрыг баталдаг; бүгдийг унтраа

"Сэтгэлийн нөөц" номноос Зохиогч Егорова Елена Николаевна

Сайн мэдээний төлөөх залбирал Эзэн минь, өршөөгөөч, нүгэлтэн, намайг. Нүгэл нь намайг үзэн яддаг, гэхдээ би тэдэнгүйгээр нэг өдөр ч гэсэн Таны өмнө даруухан толгойгоо бөхийлгөж амьдарч чадахгүй. Эзэн минь, өршөөгөөч, нүгэлтэн, би Зүрх сэтгэлээ ертөнцөөс зайлуулж, сахиусан тэнгэрийн дуу хоолойг сонсож, мэдрэмж, сүнсийг сургаарай

Princeps Omnium номноос Зохиогч Борцов Андрей Геннадьевич

Эмэгтэй хүнд зориулсан 50 гол залбирлын номноос Зохиогч Берестова Наталья

Ариун цэргүүд болон гайхамшигт ажилчидтай гэр бүл болох хайрыг хадгалахын төлөөх залбирал Космас, Азийн Дамиан нарыг дурсах өдөр 11/14 Арваннэгдүгээр зууны III-IV зуунд Бага Азид амьдарч байсан ариун ах дүүс Космас, Дамиан нар эцгээсээ үлдсэн эрт, эхтэйгээ хамт өссөн, хэргээ хүлээсэн бурханлаг эмэгтэй

Зохиогчийн номноос

Ариун Төлөөлөгч ба Евангелист Жон Теологичийг дурсах өдөр 5-р сарын 8/21, 6-р сарын 30/7-р сарын 13 (Ариун Арванхоёр Төлөөлөгчийн сүм), 9-р сарын 26/10-р сарын 9 (хайх) Ариун Төлөөлөгч, эхнэр нөхрийн хоорондох зөвлөгөө, хайрын төлөөх залбирал. бол Христийн арван хоёр шавийн нэг юм

Зохиогчийн номноос

Хаана ч хамаагүй хөршүүд, Их Эзэнийг хайрлах хайрыг хөргөөд, хүн болгонд амь, амьсгал хайрлаж, бүтээл туурвилаар дамжуулан, бүх хүмүүст Түүний хайрыг батлан \u200b\u200bзалбир. Намайг өөрийнхөө дүр төрхтэй адилхан болгож өгөөч, би чиний төлөө, чиний үлгэр жишээний дагуу уйгагүй хайрлах болно

Амьдрал хэцүү бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд заримдаа биднийг хүнд хэцүү сонголттой тулгардаг: бид хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тусалсан хүнд амьдралаа зориулах уу, эсвэл зүгээр л түүний дэмжлэгийг хүлээж авах уу? Хэрэв тэр хайранд шатаж байвал?

Би түүнд хэтэрхий их өртэй

Өөрөө хурим хийхийнхээ өмнөх өдөр Яна над дээр нулимс дуслуулан ирсэн. Түүнийг буйдан дээр суулгаад би ус, валериан, Мартини авчрахаар гүйв. Аль нь илүү үр дүнтэй болохыг мэдэхгүй байв.

- Би түүнд хайргүй! Миний найз түүний нулимсаар шивнэлээ.

- Дараа нь яагаад түүнтэй гэрлэв?

“Би түүнд хэтэрхий их өртэй.

Янагийн нөхөр Андрей таван жилийн өмнө нас баржээ. Хорт хавдар нь зөвхөн зургаан сарын дотор түүний биеийг устгасан. Эмч нар оношийг нь сонсоод гайхаж байхад тэдний хүү Алёша хоёр настай байсан бөгөөд тэд шинэ он гэхэд хоёр дахь хүүхдээ тээхээр хүлээж байв.

Машин нь гэр бүлийн үнэ цэнэтэй цорын ганц зүйл юм. Андрей үнэгүй эмчилгээ хийлгэсэн боловч нэмэлт эм байнга худалдаж авдаг байсан нь зарим шалтгааны улмаас үргэлж хангалтгүй байдаг байв. Тийм ээ, мөн Москвагийн захын зөөврийн odnushka-д зориулж мөнгө төлөх ёстой байсан бөгөөд Яна жирэмсний амралтаа аль хэдийн авсан байв.

Мөнгө маш хурдан дуусч, амьжиргаагаа хаанаас хайх вэ, Яна мэдэхгүй байв. Дараа нь сургуулийн найз Сергей нь аврахаар ирэв. Тэрбээр ямар ч тайлбар, тайлбар, нөхцөлгүйгээр гэр бүлээ тэжээх бүх зардлыг өөртөө дааж, төлбөрөө төлж, эмийн мөнгө өгсөн. Янагийн дор хаяж тодорхой хэмжээгээр буцааж өгөх гэсэн оролдлогыг нахиалсан байв. Тэрээр: "Нөхрийнхөө төлөө тэмцээрэй, би юу ч алдахгүй." Долоон жилийн өмнө нээгдсэн жижигхэн хоолны газар түүнд сайн орлого авчирсан.

Лиза шинэ жилээс долоо хоногийн өмнө төрсөн. Өөр нэг химийн эмчилгээ хийсний дараа Андрей өөрийгөө сайн мэдэрч, эмнэлгээс гарахад нь гэр бүлийнхэнтэйгээ баяр тэмдэглэх, Алёшатай хангалттай тоглож, Лизаг тэвэрч авахыг шаардав.

Яна хоёр өдрийн турш орноосоо босож чадахгүй, хэдэн сар тэмцсэн, мөнгөгүйн улмаас санаа зовж, нөхрийнхөө үхлээс болж найдваргүй болсон нь бүх хүчээ өөрөөсөө сорж авав. Сергей оршуулгад бүрэн оролцсон.

Жилийн дараа тэрээр Янад хайртайгаа хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй гэрлэхийг санал болгов. Тэр зөвшөөрөв ...

Талархал бол хайрын эх юм

Жинхэнэ талархал нь жинхэнэ хайрыг бий болгож чадна гэж Хувийн хөгжил, гэр бүлийн харилцааны мэргэжилтэн, Аз жаргалтай өөрчлөлт хөтөлбөрийн зохиогч Ирина Фжелнер-Патлах хэллээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэд хэдэн нөхцлийг шаарддаг.

"Эрэгтэй хүн талархалд үндэслэсэн заль мэхээс зайлсхийх хэрэгтэй:" Би чамайг сугалж, танд бэлэглэж, аварлаа. " Эмэгтэй хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдрэх нь маш чухал юм ”гэж мэргэжилтэн тайлбарлаж байна.

flickr.com/

Талархаж байхдаа эмэгтэй хүн өөрийгөө мартаж болохгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол харилцааны тэнцвэрт байдал алдагдана гэсэн үг юм. Эмэгтэй хүн үүрэг хүлээдэг бөгөөд үүнийг бүх талаар харуулж, эр хүнд "үйлчилдэг" эсвэл талархлын золиос болсон мэт санагддаг.

“Ийм харилцаа, харамсалтай нь, удаан эдэлгээтэй байсан ч гэсэн мөхөлд хүрдэг. Тэдэнд эмэгтэй хүн өөртөө болон түүний ашиг сонирхлоос урваж байвал талархал хэзээ ч хайрыг төрүүлдэггүй. Жинхэнэ талархал нь харилцааны аль ч талыг үнэ цэнэтэй болгодоггүй "гэж Ирина Фжелнер-Патлач хэлэв.

Түүний бодлоор талархалд суурилсан хайр бол ухамсартай, төлөвшсөн хайр юм. Түүнд хэт их хүсэл тэмүүлэл байдаггүй ч тэр гүн гүнзгий, бие биенээ үнэлэх чадвартай байдаг.

“Талархал бол маш хүчтэй мэдрэмж бөгөөд хувь хүний \u200b\u200bөсөлт хөгжилт, харилцааны хүчирхэг хэрэгсэл юм. Ямар ч төрлийн харилцаа. Хосуудын харилцаа нь үл хамаарах зүйл биш юм ”гэж гэр бүлийн харилцааны мэргэжилтэн нэмж хэлэв.

Сэтгэл судлаач Евгений Идзиковский нэг түншийн нөгөө түншийн талархал дээр үндэслэн харилцаа холбоо тогтоох санааг дэмждэг.

“Оросын ихэнх гэр бүлд хайр гэж байдаггүй. Тэд гэрлэж, амьдардаг. Тэд зовж, харааж, уурлаж, харин амьдардаг. Наад зах нь нэг нь хайртай хосуудад аль хэдийн халуун дулаан, итгэл найдвар байдаг. Нөгөөдөө талархах нь урт удаан, аз жаргалтай харилцааны боломжийг л нэмэгдүүлдэг. Өгөх хүсэл нь зүрх сэтгэлээс ирдэг бөгөөд үүнийг талархалтайгаар хүлээн авах нь хэвийн үзэгдэл юм. Таныг хайрлаж, хэн нэгэнд хэрэгтэй гэдгийг мэдэх нь үнэлж баршгүй юм "гэж тэр тайлбарлав.

Үүний зэрэгцээ хэн ч баталгаа өгч чадахгүй гэдгийг сэтгэл зүйч онцолж байна. “Гэр бүл аз жаргалтай байх эсэхийг тооцоолох боломжгүй юм! Амьдрал харуулж байгаачлан ямар ч холбоо задарч болно. Гурав, дөрвөн жил өнгөрч, орон сууц, хүүхдүүд, цүнхтэй цүнх, муур гээд бүх зүйл тэнд байх шиг байгаа ч мэдрэмж алга. Тэд тэнд байсан уу? Тиймээс, хэрэв та тав тухтай байвал энэ нь бусдаас хамаагүй илүү юм "гэж Евгений Идзиковский тэмдэглэв.

Гэсэн хэдий ч мэргэжилтэн анхааруулж байна: хэрэв эр хүн "Би чамд хайртай, би чиний төлөө бүх зүйлийг хийх болно, зүгээр л надтай хамт байгаарай" гэсэн харилцааг санал болговол түүнтэй хамт амьдрах болно гэсэн бодлоосоо болж таагүй сэтгэгдэл төрж байвал ороо хуваалцаарай нэг ширээн дээр өглөөний цайгаа уувал та зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ хүн таны төлөө хичнээн их зүйл хийсэн байсан ч энэ нь сайн зүйл хийхэд хүргэхгүй.

Үндсэн зураг: flickr.com_dave / kepcove