Хүүхэд төрөхөд хялбар, эсвэл төрөхөд ямар хялбар байдаг. Гэрэлтүүлсгөл

Гэр бүлийн хүүхдийн гадаад төрх байдал нь тод, баяр баясгалантай арга хэмжээ юм. Ээжийн байгалийн хүсэл бол төрөлт нь хүндрэлгүйгээр төрөөгүй бөгөөд хүүхэд эрүүл төрүүлдэг. БИЧЛЭГИЙН ЧИГЛЭХГҮЙ БАЙГУУЛЛАГЫН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН ХУДАЛДАН АВАХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Жирэмсний үеэр ирээдүйн ээж тутмын ээж нь ямар ч эвдрэлгүйгээр төрөхөд санаа зовдог.

Нялх хүүхдийн дүр төрхийг бүхэлд нь биш харин гэрлийн дүр төрх нь Гвиней, эмчээс хамаарна. Гэхдээ төрөлтийн явцад зарим бэлтгэл журмыг дагаж мөрдөх журам, тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь хүндрэлээс зайлсхийх болно.

Төрөхгүйгээр төрөх боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд гадаад төрх байдлын шалтгаантай харьцах нь зүйтэй. Хүүхэд төрөх үед завсарлага янз бүрийн шалтгаанаар тохиолддог. Зарим тохиолдолд, тэдний боловсролын хамгийн өндөр магадлал өндөр байж болох бөгөөд заримдаа заримдаа аяндаа үүсдэг.

Зөөлөн эдийн эвдрэлийн магадлал нь дараах байдал нэмэгддэг.

35-аас дээш жилийн туршид 35 гаруй жилийн туршид эд эс алдагдсан уян хатан байдал;
Өмнөх төрөлтүүдийн сорви үлдсэн;
том хүүхэд төрөх ёстой;
хүүхэд орж байна;
ерөнхий үйл явцын эрүүл мэндийн өдөөлтийг гүйцэтгэдэг;
хүүхэд төрөлтийн үйл явцад идэвхтэй эмнэлгийн оролцоо байдаг (ObsteTERONION BIPPERS, VIMUMUM олборлолт);
төрөлт хурдан;
хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэйн үймээн самуунтай холбоотой эрт хавдар үүсдэг;
архаг бэлэг эрхтний халдвар байдаг.

ХӨГЖЛИЙН ТУХАЙ, ТУХАЙ ХУУЛЬ

Эд эсийн гүнээс хамаарна, дараахь CROTCH-ийн эвдрэлийг ялгаж салгах болно.

Шинийхан - Үтрээний хананы хананы хана, арын баяжуулалтын эвдрэл, үйрмэг булчин нь бүхэл тоо байдаг.
Хоёрын эр бэлэг - Кротчын арьс арчдас, үтрээний хана, сфинктерийн өмнө булчингийн хана.
Гурав дахь зэрэг - Нэмэлт нэмэлт Sphincerter эсвэл шулуун гэдсээр хана нэмнэ.

Хэрэв Crotch өөрөө эвдэрсэн бол, дараа нь оёдлын үеэр эмэгтэйн ирээдүйд, шатаж буй, таагүй мэдрэмжүүд нь зургаан сар үргэлжлэх болно. Оёдол нь эдгэрч магадгүй юм. Мэс заслын үзлэг хийхдээ шарх эдгэрэх хугацаа багасч, нөхөн сэргээх явц нь илүү хялбар байдаг.

Хүүхэд төрүүлэх цоорхойноос гадна, тэргүүлэгчдэд ангилах, xervix-д гэмтэл учруулж,

Шинийхан - 2 см-ээс бага.
Хоёрын эр бэлэг - 2 см-ээс их;
Гурав дахь зэрэг- үтрээний кодыг гэмтээх.

Өвдөлтийн онцлог, шалтгаан

Харамсалтай нь хүүхэд төрөхөд өвдөх нь зайлшгүй юм. Өвдөлт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбайлдааны үе, оролдлогод тохиолддог. Тэд умайн агшилттай холбоотой бөгөөд ур чадварын доторх шөрмөсний хурцадмал байдал, урсацын доторх хурцадмал байдал.

Хүүхэд төрөх эмэгтэй хүний \u200b\u200bзөв сэтгэцийн хоосон сэтгэлийн байдал нь өвдөлтийг бууруулдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн айж, шүтэн бишрэгч бол, дараа нь цус урсах нь илүү хүчтэй байх болно, учир нь өвдөлт нь булчингийн эд эсийн ялгарлыг илүү хүчтэй болгодог. Ийм булчинг шахаж буй булчингууд нь умайн хүзүүг ерөнхий замыг нээхэд бэрхшээлтэй тулгарахад фемининий зовлонг бэхжүүлэхэд хүргэдэг.

Айдас нь эмэгтэй хүнийг эвдэхгүйгээр төрөх боломжийг бууруулдаг. Эмч нарын хэлснээр физиологийн улмаас зөвхөн гуравны нэг л өвдөлт, бусад нь үйл явцын айдас төрүүлдэг.

Завсарлагааны эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Хэрхэн тайрахгүйгээр төрөх, таслах вэ? Хэн ч хүн төрөлхтнийг эвгүй байдалд оруулдаггүй. Гэхдээ урьдчилсан бэлтгэл нь тэдний магадлалыг бууруулахад туслах болно. Үүнд:

хӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АВАХ (Тусгай дасгал, массаж, массаж);
оновчтой хүч: чихэр, гурилын бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах шаардлагатай байдаг тул хүүхэд тийм ч том биш;
ашигтай хүргэлтэд чиглэсэн эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлзүйн зохих хандлага;
амьсгалах технологийн урьдчилсан судалгаа.

Хүүхэд төрөхгүй хүүхдэд бэлдэх

Өвдөлт, цоорхой, цоорхойгүй төрөлт нь ирээдүйн эхийн болон сэтгэлзүйн болон сэтгэлзүйн сургалт шаарддаг.

Алааз сурталчилгаа

Боловсруулахаас өмнө бэлтгэл эхлэх нь зүйтэй юм. Хялбар төрөх магадлалыг дахин томруулж болно.

зохих хоол тэжээл;
дасгал хийх;
кротч массаж.

Жирэмсний үеэр хоол хүнсийг маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг бүгд мэддэг. Гэхдээ хүн бүр энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгодоггүй. Ирээдүйн ээж нь "хоёрын төлөө" байх ёсгүй, түүний цэс нь олон янзын болон тэнцвэртэй байх ёстой.

Сүүлийн саруудад эмчид үзүүлэхгүйгээр уураг, кальцийн цогцолбор, кальцийн цогцолбор, кальцийн цогцолбор, кальци, кальцийн цогцолборыг багасгах нь зүйтэй юм. Энэ хугацаанд SDOBU, гурилын бүтээгдэхүүн байдаг. Тэдний найрлагад мөөгөнцрийн мөөгөнцөр нь сүүг өдөөж болно, энэ нь crotch эдийн уян хатан чанарыг бууруулдаг. Цэсийн газрын тосны хэсэгт багтаахыг зөвлөж байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь үнэ цэнэтэй полинезатсатурын хүчлийн эх сурвалж юм, умайн хүзүүг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэдэг.

Кротч булчингийн уян хатан байдал нь тодорхой бие махбодийг нэмэгдүүлдэг в Ч. В.хүүхэд төрөхгүй байх Прага. Өнөөдрийн амьдралын хэв маяг нь ихэнх тохиолдолд тунадас, хувийн машинд оролцдог. Хүүхэд төрөхөд оролцохын тулд алдагдсан булчингууд цусны эргэлт буурахад хүргэдэг бөгөөд үүний дагуу уян хатан байдал буурахад хүргэдэг.

Жирэмсний эхэн үеэс эхлэн амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөх нь хэцүү байдаг тул тодорхой дасгал хийх ёстой. Юуны өмнө энэ нь бие махбодийн сайн хэлбэрийг хадгалах, сайжруулсан цусны урсгалыг хадгалахад чиглэсэн нийтлэг цогцолбор юм. Энд та сунах дасгалуудыг холбож, явган аялал хийх боломжтой. Өвлийн улиралд өдөрт нэг цаг хагас цаг, зуны улиралд алхахыг зөвлөж байна.

Кротч бэлтгэхийн тулд булчингаа уян хатан чанараа нэмэгдүүлэх, kegel-ийн тусгай дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна.

Төрөлт, тайрахгүйгээр төрөх нь кротч массажийг тогтмол гүйцэтгэх магадлал өндөр байдаг. Жирэмсний 30 долоо хоногоос өдөр бүр үүнийг хийхийг зөвлөж байна.

Та үүнийг хийж, өөр хуваарийн дагуу хийж болно.

20-р долоо хоног хүртэл долоо хоногт 1 цаг хүртэл;
20-28 долоо хоногоос хойш - долоо хоногт хоёр удаа;
28-35 долоо хоног - бусад өдөр бүр;
Өдөр бүр.

Процедурыг гүйцэтгэхийн тулд та ариутгасан бээлий, байгалийн тосоор нөөцлөх хэрэгтэй. Тохиромжтой бүйлс, хугарлын тос, үр хөврөлийн улаан буудай. Та нар чидун эсвэл наранцэцгийг усаар буцалгаж, усан ваннд чанаж болно.

Бээлий дээр хуруугаараа тос асгах хэрэгтэй. Массаж нь дугуй хөдөлгөөнөөр явагддаг: Бэлгийн уруулыг эхлээд секс хийж, дараа нь үтрээний дотор өдөөлтийг зарцуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд нэг Phalange нь хуруугаараа тарилга хийж, нугасныхаа өмнө хэдэн секундын турш ханан дээр шахдаг. Тул үтрээний бүх тойрог боловсруулагддаг.

Процедур нь тааламжгүй, гэхдээ үр дүнтэй байдаг. Түүний үргэлжлэх хугацаа 5-аас 10 минутын зайтай байдаг. Процедурын явцыг эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Сэтгэлзүйн сургалт

Ирээдүйн ээж, эвлэрэл, эвлэрэл, сэтгэлзүйн сэтгэлзүйн бэлдмэл, ирээдүйн ээжид хэрэгтэй.

хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг онолын хичээлийн судалгаагаар хичээллэх, хүүхэд төрөх тухай ойлголт байдаг;
жирэмсний эмнэлэг, эмчийн дэвшилтэт сонголт;
ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдах;
хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд төрөхөөс өмнө үймээн самууныг даван туулах чадвартай бол түүнийгээ үл тоомсорлож чадахгүй бол.

Crotch нь тасалдалгүйгээр төрөхгүйгээр төрөх арга зам юм

Crotch эд эсийн урсах магадлал өндөр байгаа бол процесс аль хэдийн эхэлсэн бол кротч явагдаж байна. Энэ арга нь тодорхой давуу талтай:

гөлгөр зүсэлт нь илүү сайн урагдсан шархыг эдгээх;
задрал нь ирээдүйд перинум дунгуйгаас зайлсхийхийн тулд ирээдүйд зөвшөөрдөг;
зүсэлтийн халдвар нь урагдсан шархны үрэвслөөс хамаагүй бага байдаг;
энэ явдал нь сфинктер, шулуун гэдэсний гэмтэлээс зайлсхийдэг.

Кротчийг тайрах нь эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг бий болгохын тулд эх, нялх хүүхдэд ерөнхий замаас чөлөөтэй явах боломжийг олгодог. Энэ аргыг дутуу төрөлт, ургийн гипокси, цайруулах. Энэ нь эхийн эрүүл мэндийг хадгалахад хэрэглэгддэг. Жишээлбэл, та dypia, цусны даралт, бусад эмэгтэйчүүдийн өвчний эрчмийг бууруулж болно.

Жирэмсний сүүлчийн долоо хоногт хэрхэн яаж зөв амьдрах талаар ярилцъя, ингэснээр хүүхэд төрөх нь өвддөггүй. Энэ нийтлэл нь зөвхөн хүүхдийг хүүхэд хүлээж байгаа ирээдүйд, мөн хамаатан садандаа өгөх болно.

Гайхамшигтай үйл явц - Хүүхэд төрүүлэхБайна уу. Бас олон нууцлаг. Хүргэлтийн өмнө 30 ирээдүйн ээжүүдийг бичнэ үү, 97-ийн 97-р үе шат нь энэ үе шатанд гол зүйл нь өвдөлтгүй өгнө гэж хэлэх болно. Хамгийн идэвхтэй байдал нь "баруун" -ыг "баруун" -ийг сурч, усанд сэлэх, булчин, шөрмөсийг бэлтгэх болно

Гэхдээ хөдөлмөрийн явцад нөлөөлж буй нэг онцлог шинж байдаг.
Энэ онцлог нь хүүхэд төрүүлэхээс өмнө сүүлийн хэдэн долоо хоногийн өмнө эмэгтэй хүний \u200b\u200bзан байдал юм.

Хүүхэд төрөхөд яагаад ийм чухал вэ? Эхлээд физиологийн талаар бага зэрэг хүрцгээе. Төрөлт нь тодорхой дааврын сайн зохицуулалттай ажлыг дамжуулж өгдөг. Хүүхэд төрөхөд нэлээд олон дааврууд байдаг, гормон бүр үйл явцыг хариуцдаг. Амжилттай хүүхэд төрүүлэх нь бие махбодид зөв мөчлөгт байх нь маш чухал юм. Бид одоо зөвхөн өөрсдийн бүлгүүдэд сонирхож байна.

1. Endorphins (Байгалийн опиоид) нь аз жаргалын гормон гэж нэрлэдэг. Энэ бол тэд хамгийн хүчтэй өвдөлт намдаах эм, өвдөлт намдаах явдал юм. Ер нь, Эндорфины түвшин нь сүүлийн гурван сард өсч, хүргэхээс өмнө богино хугацаанд өндөрт хүрч байна.

2. Стрессийн даавар: Адреналин ба норепинефрин, кортизол ба кортизон.Эдгээр даавар нь хүүхэд төрүүлэхэд маш чухал бөгөөд гэхдээ зөв цагтаа, зөв \u200b\u200bцагт нь, зөв \u200b\u200bцагт. Адреналингүйгээр, идэвхтэй хөлс нь боломжгүй, Cortisol болон CortisOl болон CortisOne Comply and cortisOl болон CortisOne Compory and and cortisone and and cortisone and and and cortisone and and and and and and cortisone and and and and and and and and and and and and baby

Тэгэхээр бидний хувьд юу чухал вэ? Сүүлийн хэдэн сарын өмнө хүүхэд төрөхөөс өмнөхөн амьдрах нь чухал бөгөөд энэ нь олон тооны, стресстэй дааврууд маш бага байдаг.

Бид юу хийх вэ? Бид эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, хүчдэлийн эх үүсвэрийг арилгах болно.

Бидний өвөг дээдэс энэ бүхнийг төгс мэддэг байсан! Тэд жирэмсэн болсон тул эхлээд түүнтэй харьцах, түүнд таашаал авах, түүнд таашаал авах (унших: Эндорфины түвшинг дээшлүүлэх), хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, стресст ордоггүй.
Жирэмсэн эмэгтэйтэй зан үйлийн дүрмийг зөрчих нь маш том нүгэл гэж үзсэн. Ирээдүйн Мотли тодорхой байдлаар биеэ авч явдаг байсан.
Мөн бид тэдний жишээг дагах болно.

Бид арилгаж болох хүчдэлийн эх үүсвэрийг арилгана.

Үед: Үүний дараах:

Хурцадмал байдлыг өмсөхгүй байхын тулд ямар нэг юм хийхээ мартуузай. Хажуугаар нь маргаантай, эвлэрэхгүй гэдгийг бүгд мэддэг. Энэ нь байшинд хэдэн сарын туршид ерөнхий цэвэрлэгээ хийх боломжгүй гэдгийг бүгд мэддэг. Энэ бол адреналины ажил бөгөөд Бид үүнийг бие махбодийн арга хэмжээг зарцуулдаг. Хэрэв өдөр бүр хурцадмал байдалд байгаа бол Cortisol болон Cortisol болон Cortisone-ийн түвшин өсч эхэлдэг. Эдгээр нь сэтгэлээр унасан үйлдлийн стрессийн даавар гэж нэрлэдэг. Хэтэрхий их болвол тэд өсөн нэмэгдэж буй даавууг сүйрүүлж эхэлдэг. Тиймээс та бүх зүйлийг хийж чадна - уйлах, хашгирах, доромжлолыг илэрхийлж, хаалгыг алгад, хавтанг алгадах, хавтангаа алгадах, зүгээр л туршлагыг нь бүү хий.

Бид ажлаа дуусгаж байна (ялангуяа ажил нь эрчимтэй) 35 долоо хоногоос хэтрэхгүй жирэмслэлт,санаа зовохоо больж, өөртөө анхаарал төвлөрүүл. Хөдөлмөр эрхэлж байгаа нь маш чухал бөгөөд энэ нь таны онцгой байдал, удахгүй болох эхэнд таны дүрмүүдээс шууд хамаардаг.
Бид засварын бүх бэрхшээлийг засварлаж, тавилга худалдаж авах, худалдан авах, нэвт шингээх.
Бид хүргэхээс өмнө үлдсэн бүх зүйлийг түгээдэг.Ирээдүйн ээж нь хүүхэд төрөхөөс өмнө удахгүй болох нь эрт байна, заримдаа орхисон олон хүмүүс байдаг, бас цаг хугацаа бага байдаг. Энэ нь маш их дарангуйлдаг.
Хүүхдийг урьдчилан боловсруулж, бэлтгэх нь маш чухал юм(36 долоо хоног хүртэл), ингэснээр цус харвах цаг зав, цус харвалт, түүнийг гэртээ хэвтэхэд хүргэдэг. Урьдчилан бэлтгэх боломжгүй гэсэн санаа, нийгэмд нэвтрэх боломжгүй байгаа нь зөвхөн хүмүүс эхнээсээ хол байдаг. Сонирхолтой, манай өвөг дээдэс нь хүүхдэд анхаарал тавих шаардлагатай нэлээд олон зүйлийг худалдаж авахаар гүйдэг.
Хүмүүст та нарт тааламжгүй харилцахаа боль.Энэ нь маш чухал бөгөөд энэ нь танд маш чухал бөгөөд үүний хувьд маш чухал юм. Сэтгэл дундуур байгаа бол стрессийн гормонууд нь намтараа чимээгүйхэн нэвт норгож, нялх хүүхэд ижил сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна. Тиймээс, тааламжгүй эмзэг харилцаа холбоо, та хөгжиж буй хүүхэд төрөлтийн талаар санаа тавьдаг бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар санаа тавьдаг.
Гэхдээ зовлон шаналал гарч ирэхэд бид бодит амьдрал дээр амьдардаг, харамсалтай нь, харамсалтай нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй харилцах дүрмүүд ихэвчлэн алдагдсан байдаг уу? Үүний зэрэгцээ, ирээдүйн Мотли нь мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд өмнө нь түүнд анхаарал хандуулахгүй байх нь түүний анхаарлыг татахгүй байх болно. Энэ нь хэвийн үзэгдэлгүйгээр энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Шинээр төрсөн нярай хүүхдийг зохих ёсоор нь тааруулахад маш хэцүү байдаг. Энд зөвлөгөө нь энгийн бөгөөд тодорхой бус, хэрэв та таагүй нөхцөл байдлыг зогсоож чадахгүй бол өөрийгөө зовоох гэж бүү хий.
Хэрэв та өөрөө хоол хүнс, ундаагаар хязгаарлагдаж байгаа бол үүнийг аюулгүй зогсоох боломжтой., (үл хамаарах зүйл нь зөвхөн архаг өвчин, бөөрний асуудал, хоцрогдсон ортой эмэгтэйчүүд юм. Хоол хүнс, уугуул хоол хүнс, ундаагаар уусдаг - ноцтой хурцадмал байдал. Тиймээс, ижил стрессийн даавар ялгардаг. Жимсний жирэмсэн тооцооллыг тооцоолж, "амттай" гэж хэлээд түүний бүх шившлэгийг гүйцэтгэв. Зөн совинтой эмэгтэй өмсөхөд шаардагдах бодисын найрлага бүхий бүтээгдэхүүнийг зохиосон бүтээгдэхүүнээр сонгосон гэж үзсэн.
Тэгээд сүүлчийн - бяцхан баяр баясгалангаа хүргэе, өөрийгөө бүү хий.Та нарт тааламжийг өгдөг эдгээр кинонуудыг үзнэ үү. Танд тааламжтай хөгжим сонс. Таны амьдралд том байх нь тааламжтай байх болно, хүүхэд төрүүлэх нь илүү хялбар болно.Чамд амжилт хүсье!

Жирэмслэлт ба Хүүхэд төрүүлэх: Хүүхэд төрөхөд хэрхэн амархан бэлтгэх

Ээж, ирээдүй бүрт ээж нь хэрхэн амархан төрөх талаар санаа зовж байгаа тул эмэгтэй, нялх хүүхэд, нялх хүүхдийн төрсөн өдөр, хүүхдийн төрсөн өдөр нь амьдралын хамгийн аз жаргалтай өдөр гэж санаа зовдоггүй. Та хүүхдэд урьдчилан бэлтгэхийн тулд бэлтгэл хийх хэрэгтэй, энэ нь хөнгөн хөдөлмөрийн түлхүүр байх болно.

Хүүхэд төрүүлэхэд хялбар 9 зөвлөлт

Хүүхдийн төрөлд бэлтгэхэд Бүлгийн ангиудыг төрүүлэх, мэргэжлийн сэтгэл зүйчтэйгээр илүү тохиромжтой. Эдгээр ангиудад та хэрэгтэй зөвлөгөө авах болно, эмэгтэй хүүхэд төрөх, хашаа, хашааны үйл явцыг олж мэдэх болно. Та хүүхэд төрүүлэх чадварыг олж авах чадварыг олж авах боломжтой болно, жирэмсэн болоход та жирэмсэн, хөхний дасгал хийх үед та жирэмсэн эмэгтэйн дасгалын талаар зөвлөгөө авах болно.
Төрөхөөс өмнө Аквайеробик ашиглан үргэлжлүүлнэ. ЭНЭ ЭМЭГТЭЙ, ЗӨВХӨН МЭДЭЭЛЛИЙГ ЭНЭ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ЗОРИУЛЖ БАЙНА. Тэд танд бүх булчинг бэхжүүлэхийг зөвшөөрч, эргээд арьс татах нь сунгах тэмдгийн дүр төрхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Өдөр бүр дасгал хийх, аарцагны доод булчинг бэхжүүлэх. Та өглөө гэрлийн цэнэг, эсвэл өглөө гүйлт хийж болно.
Цэвэр агаарт илүү их алхаж, байгалиас заяасан, түүний дууг сайхан өнгөрүүлээрэй. Боломжтой бол хотоос цааш яв. Хотын гадна хамгийн их ойлгомжгүй бага зэрэг өндөртэй ч гэсэн хотын аль ч том, сайн үс засамжтай цэцэрлэгт хүрээлэнгээс илүү дээр юм.
Хүүхэдтэйгээ ярь, түүнийг мэдэрч, ойлгож сур. Жирэмсэн үед бий болсон хүүхэдтэй харилцаа холбоо, бүтээсэн хүүхэдтэй харилцаа холбоо, танд эелдэг, хялбар байдаг.

Төрөхөөс өмнө бид таны хүүхэд гарч ирэх болно гэж тодорхойлсон. Хүүхэд төрөх эмчтэй танилцахаа мартуузай. Та болон эмчийн хооронд харилцан итгэлтэй байх ёстой, эмчийн үйл ажиллагаатай санал нэгдэх ёстой, эмчийн үйлдлийг хүлээн зөвшөөрч, хүслээ илэрхийлье.
Хайртай хүний \u200b\u200bгенийг дэмжинэ. Ээж эсвэл Ээж эсвэл ээж танд дэмжлэг үзүүлэхээр тусгах болно, та хамгийн их тайвширдаг, олон нийтийн талаар байдаг. Хүүхэд төрөх үед хайртай хүн байгаа эсэх талаар эмчтэйгээ ярилц.
Хөдөлмөрийг намдаах арга замуудын нэг нь эпидурурын мэдээ алдуулалт байж болно. Энэ бол мэдээ алдуулалтын хангалттай аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй, үр дүнтэй журам, гэхдээ зөвхөн та өөрөө шийдсэн, эсвэл хүүхэд төрөлдөө хэрэглээрэй.
Бүх зүйл эхэлбэл, ирээдүйн хүүхдэд сайн бодолтой, хайрт төрөлтөөр явах. Сайхан сэтгэлтэй хүүхэд төрүүлдэг. Өнөөдөр танд эерэг үр дүнг тохируулах боломжийг танд олгосон маш их сэтгэлзүйн арга техник юм.

Төрөхөд хялбар!

Эргэж санаж, өмнө нь бид хамгийн их хачин зүйлийн талаар ярилцсан жирэмслэлт ба хүүхэд төрөх үед мухар сүсэг ба шинж тэмдэгБайна уу. Дэлгэрэнгүй унших

Жирэмсний сүүл үе үе, анхдагч охидын 85% нь ерөнхий охидын үйл явцын үйл явцаас айж эхэлдэг. Энэ айдас бол нэлээд байгалийн бөгөөд боломжийн юм. Гэхдээ, зөв \u200b\u200bбэлдмэл, тэтгэлэг, бие махбодийн үйл явц аль аль нь байх ёстой, энэ нь хүүхэд байх ёстой бөгөөд энэ нь хүүхэд нэлээд амархан бөгөөд үр дагаваргүйгээр дамждаг.

Төрөхөд хэр хялбар байдаг - Олон маргаан, нөөцийг үүсгэдэг асуулт. Үнэндээ ирээдүйд ээж бүр амархан төрж, хурдан төрөх тухай боддог гэж боддог. Зарим шалтгааны улмаас эмэгтэйчүүд хүүхэд төрөх нь өвдөлттэй байх ёстой бөгөөд урт удаан, таагүй мэдрэмжээр дагалддаг хэвшмэл ойлголттой байдаг. Үнэндээ энэ нь тийм биш ... хэрэв жирэмсний хугацаа нь хүндрэлгүйгээр үргэлжилж, эмэгтэй хүн бол ёс суртахууны хувьд ёс суртахууны хувьд амархан байдаг. Хүүхэд төрөх том үүрэг гүйцэтгэдэг чухал хүчин зүйл нь ураг, түүний оршихуйн жинг тооцдог.

Ерөнхий үйл явцыг улам хүндрүүлж, чангалж чаддаг хэд хэдэн гол хүчин зүйлүүд байдаг. Үүнд:

сэтгэлзүйн. Өөрөөр хэлбэл энэ нь хүүхэд төрүүлэхээс айдаг. Айдсын мэдрэмж нь зөвхөн сэтгэл хөдлөл биш, энэ нь физиологийн түвшинд, физиологийн түвшинд байдаг. Зүрхний цохилтыг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг, эмэгтэй хүн илүү олон удаа амьсгалдаг, чи бол мөчид илүү их амьсгалдаг, заримдаа артерийн улмаас үүсдэг. Энэ бүхэн нь "стресс" -ийн эсрэг "даавар үйлдвэрлэхтэй холбоотой юм. Хэрэв эмэгтэй хүн сэтгэл хөдлөлийг даван туулж, бага зэрэг тайвшруулж чадахгүй бол сэтгэлийн хурцадмал байдал, туршлага нь илүү их хурцадмал байдлыг өдөөдөг.

ХӨГЖҮҮЛЭХ, Булчингийн спазм, эргээд хурц өвдөлтийн синдром руу хөтөлдөг бөгөөд хөдөлмөрийн хүчийг зөрчдөг. Энэ нь үйл явцын бүх нарийн зүйлийг мэдэх, ямар ч тохиолдол, ямар ч тохиолдолд үймээн самуун байж болох юм. Хүүхэд сурах үйл явцын мөн чанарыг ойлгохын тулд эмэгтэйчүүдийг бэлтгэхэд илүү хялбар, тэд сэдэвчилсэн уран зохиол унших хэрэгтэй, та видео материалыг унших хэрэгтэй. Ийм зорилго нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bмөн чанар, ерөнхий үйл ажиллагааны үе шатыг сурч мэдсэн. Ийм дэндүү дэд чанарын мэдлэг нь эмэгтэй хүнийг сэтгэл хөдлөлийн түвшинд, шинэ мэдрэмж, шинэ мэдрэмж, юу болж байгааг хүүхдэд бэлтгэх боломжтой. Хүүхэд төрөхөд хялбар болох эхний алхам бол анатоми, хүүхдийн төрөлтийн хамгийн бага мэдлэг юм;

бие нь. Ерөнхий үйл ажиллагаанд өртөх үед бие махбодийн зохисгүй байдлыг ачаалах. Тиймээс ургийн ураг хор хөнөөл учруулахаас айдаг, эмэгтэй хүн түүний амьдралаас бараг бүрэн арилгадаг. Ийм зан байдал буруу байна, бие бялдрын дасгал хийх ёстой. Зөвхөн тэдний эрч хүч, гадаад төрх байдал өөрчлөгддөг. Үнэхээр, Power Power-ийн төрлийг хориглодог, жишээ нь: Жишээ нь: Хүнд зүйл өргөх, хүнд хэцүү зүйл өргөх. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, усан сэлэлт, усан сэлэлт, йог, йога, йогийн фитнесс санал болгож буй хэсгүүдэд санал болгохыг зөвлөж байна. Эдгээр бие бялдалт нь бие махбодийн бие махбодийн байдал нь эх, ургийн аль алиных нь биеийн байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Хичээлүүд нь асуулт асуух эмэгтэйчүүдэд оролцох шаардлагатай: Эхний хүүхдэд хэрхэн амархан төрөх вэ? Сайн физик хэлбэртэй, эмэгтэйн тархи нь ерөнхий үйл ажиллагааны явцад тохиолддог булчингийн агшилтанд зөв хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв мэргэшсэн хэсэгт очих боломж байхгүй бол та дасгал хийж, гэртээ хийж болно. Үүнээс өмнө эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.
хүүхэд төрөх үеийн зан үйлийн зохистой зан үйлийг мунхаглал. Ихэнхдээ, хүүхэд төрөхийн үеэр хандлагад хандах, гараа чиглүүлж чадахгүй, Тиймээс эмэгтэйчүүдийг эмэгтэйн химийн эмэгтэйчүүдийн химэд оролцох байх боловч өөрсдийнх нь амьсгалынын талаар судлахын тулд маш чухал юм. Чухал цэг бол тохь тухтай биеийг олох явдал юм. Жирэмсний эхлэлийг олохын өмнө энэ нь хүүхэд эхлэхээс өмнө удаан хугацаагаар хийх ёстой, тиймээс хэд хэдэн позыг өөрчлөх, хамгийн тохь тухыг сонгох боломжтой.

Гэрэл, - тийм ч ховор биш. Эмэгтэйчүүд Хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны эхэнд үүнийг дүрсэлсэн бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй төстэй байдаг. Өвдөлт нь хүчтэй болоход тэд тэднээс салах эсвэл ийм аргаар эрч хүчийг бууруулж чадна.

биеийн байрлалыг өөрчлөх;
зохих ёсоор, ч гэсэн амьсгалах арга;
хялбар.

Уушигны зарчим. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмч нар хэд хэдэн дүрмийг хуваарилж эхлэв, энэ нь хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх боломжтой. Тэдний дунд:

Зөв эерэг хандлага. Үүнийг хийхийн тулд хүүхэд төрүүлэх нь хурдан бөгөөд хүндрэлгүйгээр үүнийг тохируулах нь зүйтэй болов уу. Та юу гэж бодож байна, яагаад эмэгтэйчүүд хоёр дахь хүүхэд төрүүлдэг вэ? Тэд бүх үйл явцыг аль хэдийн мэддэг бөгөөд бүх зүйл хэвийн болно гэдэгт итгэлтэй байна;
Шаардлагатай мэдээллийг харах. Та уран зохиол уншиж, эерэг видео үзэх боломжтой, аль хэдийн төрсөн эмэгтэйчүүдтэй чатлаарай. Энэ нь аймшигтай түүх, төрөлтийн эмэгтэйг өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн эерэг сэтгэлийн байдал!
Дасгал хийх дасгал. Энэ нь жирэмслэлтийн туршид хийх нь зүйтэй юм. Бага зэрэг ачааллын эсрэг заалтад, та бясалгалын техникийг судлах эсвэл зүгээр л усанд сэлэх боломжтой;
хүүхэд төрөх үед хиймэл өдөөлтөөс татгалзах нь дээр. Энэ нь зөвхөн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд боломжтой. Ямар ч байдлаар өдөөлт, гэхдээ хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг мэдэгдэхүйц хурдасдаг боловч ерөнхий процессын эмчилгээний үр нөлөө нь хүчтэй өвдөлтийг намдаахад хүргэдэг;
Амралт. Өөрөөр хэлбэл нялх хүүхдэд амжилттай, өвдөлтгүй, өвдөлтгүй төрөх түлхүүр нь бие махбодийн түвшинд, сэтгэл хөдлөлийн талаар хоёуланг нь тайвшруулах чадвартай байдаг.
Жирэмсний сүүлчийн цаг бол хамгийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг зарцуулах явдал юм. Таны хувьд тааламжтай зүйлд оролцох, ямар ч тохиолдолд үймээн самуун байж чадахгүй, төрсөн он сар өдөр, төрсөн он сар өдрийг тэмдэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхэд бэлэн болоход бүгд тохиолддог. Мөн хүүхэд төрүүлэх, охин, охиныг өгөх нь илүү хялбар зүйлийг эргэцүүлэн бодох ёсгүй. Ийм төрлийн бодол нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Мөн хайртай хүмүүсийн эерэг сэтгэл хөдлөл, ангийн анги нь ерөнхий үйл явц эхлэхэд зайлшгүй шаардлагатай дааврыг биелүүлэхэд тусална;
Юугаа баталгаажуулж, ямар ч нөхцөл байдалд мэдрэмж төрүүлэх чадвартай юу? Зохих ёсоор, бүр амьсгалах. Хүүхэд төрөхөд ашигладаг амьсгалах арга барилтай, нялх хүүхэд төрөхөөс өмнө сайн мэддэг. Бүхэлд нь өмсөхийн тулд та амьсгалах дасгал хийх хэрэгтэй, та хүүхэд төрөхөд шаардлагатай бол тэр эмэгтэйг төөрөлдөх, тэр ч байтугай андуурч, тэр ч байтугай тэр эмэгтэйг төөрөлдүүлж, тэр ч байтугай айдасгүй, тэр ч байтугай айдасгүй байсан. Амьсгалын техникчийг автоматизмд авчирсан байх ёстой, дараа нь та хүүхдэд өвдөлтгүй, хөнгөн төрөх магадлал өндөр байдаг;
Зохих хоол тэжээл. Баруун тийшээ идэх нь маш чухал бөгөөд хоёрын төлөө биш. Ирээдүйн ээж хоёр нь илүүдэл жинтэй болохыг хүсч байгаа нь илүүдэл жингээс бусад нь илүүдэл массаас өөр ямар ч хамаагүй, хамгийн их эмэгтэйчүүд, ураг. Илүүдэл жинтэй - Хүүхэд төрөхөд хялбар саад болж байна. Хүч нь бутархай, бага хэмжээгээр байх ёстой. Олон хурдан нүүрс уснаас татгалзах нь зүйтэй бөгөөд тэд жирэмсэн үед бие махбодоо зөвхөн биеэ бүртгэх болно. Тиймээс, чихэрлэг, гурилын бүтээгдэхүүн, сүвэрхэг бүтээгдэхүүн, өөх тос, өөх тос, илчлэгийн хоолыг хязгаарлах нь зүйтэй. Хүсэлтийг зөв хоол тэжээлээр хангаж өгдөг: жимс, хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, бүх төрлийн амьтны уураг. Хүргэлтийн хугацаанаас хэд хэдэн сарын өмнө хүргэхээс өмнө орхигдсон байх ёстой: элсэн чихэр, сүү, сүү, исгэсэн сүү бүтээгдэхүүн. Мөн махны хэрэглээгээ тайрах нь мөн хүүхэд төрүүлэхээс өмнөхөн, сүүлийн долоо хоногт, хүүхэд төрөхөөс өмнө жимс, ногооны цэс рүү явах нь дээр. Тиймээс, та бие махбодоос хэт их салахад туслах болно;
Байгаль орчны уур амьсгал. Та аль болох тохь тухтай тохиргоог бий болгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та дуртай, тайвширсан хөгжим, аудио судалгаа хийх боломжтой. Мөн олон эмэгтэйчүүд нөхөр байгаа гэж тэмдэглэжээ - төрөх нь илүү хялбар бөгөөд илүү хялбар байдаг. Түншлэлд ийм нөлөө үзүүлэх нь зөвхөн харилцан ойлголцол, хосоороо бүрэн ойлголттой бөгөөд хосоор дамжуулж болно. Үгүй бол энэ үйлдэл нь Farce болж хувирах бөгөөд эмэгтэй хүн ерөнхий үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байх болно;
Дээр дурдсанчлан та бясалгалын техникийг ашиглаж болно. Хэрэв ийм төрлийн хичээл танд таалагдаж байвал ерөнхий үйл явцад тэд ихээхэн тус болно. Тиймээс юу болж байгааг арилгахад та хүүхэд төрөхөд амархан анхаарч, тархи, энэ үед тархи нь хүүхдүүдийн гэрэл гэгээтэй байх болно. Энэ нь таны биеийг удирдах чадвартай байх нь бас чухал юм. Эмэгтэй хүн бясалгал хийж, Кегелийн дасгалын техникийг бясалгал хийж, сайн мэддэг бол төрөлт нь илүү хялбар байдаг. Энэ бол АГУУЛГА, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Нэмж дурдахад, эмэгтэй хүнийг амархан төрүүлэхэд тусалдаг олон хүмүүс олон хүмүүс байдаг. Гэхдээ тэдний үр нөлөөг батлаагүй байна.

Унтахынхаа өмнө жирэмсний 30 дахь долоо хоногоос эхэлнэ үү, унтахын тулд тайвширч, унтах, унтах, нүдээ аних, нүдээ аних, нүдээ аних, анхны хүүхэд, гялалзсан цагаан өнгийн сэвсгэр цэргүүдтэй ягаан өнгөтэй ягаан өнгөтэй - Хоёр дахь охинтой). Гүнзгий амьсгаа гүнзгий амьсгалах (thoooh-үхэж байна), умай, цэцгийн холболтыг илүү их, илүү их мэдрэх нь хамаагүй. Унтахаасаа өмнө энэ дасгалыг хий. 36-37 долоо хоногоос эхэлж, энэ нахиа хэрхэн илчлэгдэж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Тэдгээртэй. Хадлан, амьсгалах, нахиа нээх явцдаа Та байхгүй гэсэн мэдрэмж байх ёстой, та цэцэгтэй бүрэн нэгтгэдэг. Дараа нь дахин амьсгалж, амьсгалах, амьсгалах - бүр илүү тайван, ил тод, татгалзах. Хэдэн минут хийвэл нахиа хаахыг санаж байх ёстой. Амьсгалахад аль хэдийн тохиромжтой - амьсгал, амьсгалах, амьсгалахад аль хэдийн байдаг. Цэцэг нь өтгөн нахиа хэрхэн нягт хаагддаг, kegel-ийн дасгалууд шиг харагдаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь Ялангуяа эмзэг эмэгтэйчүүд нь умайн хүзүүг илчилж, хүүхэд төрүүлэх нь эхэлж болно. Та өөрийгөө зогсоох хэрэгтэй үед өөрийгөө мэдрэх болно, хэзээ үргэлжлүүлэн хийх боломжтой.

Тэгэхээр, хүүхэд төрөх үеэр, агшилт эхлэхэд ижил зүйл хийх болно! Тэдгээртэй. Тэмцэлдэхээс өмнө гүнзгий амьсгаа ав (та өөрийгөө мэдэрч буй), оргил үедээ илүү хүчтэй, оргил үе, илүү ихийг харуулж, та нарыг яаж тайван байлгахыг төсөөлөөд үз дээ. Та бол таны умай (болон илүү нарийн, умайн хүзүүг нээх ёстой), мөн ижил цэцэг!

Эхний төрөлтийн үеэр намайг төрөх үед, доошоо буух цэцэг, тод, солонго, солонго хавтнууд түүний төвөөс гарч ирэв! Энэ бол хүүхэд төрөх үйл явцын тухай бүрэн нэгдмэл байсан бөгөөд би бие махбодь, хөл, хөлний сэтгэлийг мэдэрч чадаагүй, гар, хөлний салют гал сөнөөгчдийг бүрэн нэгтгэсэнгүй. Маш сайн! Дараа нь тэмцэл суллагдахад би хэсэг хугацаанд өөрөө ирсэн. Дахин ... дахин ...

Энэ үйл явцад хоёр дахь төрлийн тулаанууд нь цагаан өнгийн цэргүүд байсан бөгөөд энэ цагаан гэрэл нь бүх ухамсарыг асгасан! Ийм цэвэр, гэрэлтэй, хүчтэй, нэгэн зэрэг эмэгтэйлэг байна.

Мэдээжийн хэрэг, та тэр үед ганцаараа биш байх нь зүйтэй юм. Хүүхэд төрөх түнш байдаг бол (нөхөр нь төгс сонголт бөгөөд эгч, эгч, найз охин ...) гүйж, одоогийн байдлаар эргэж ирэхэд шинэ тулааныг хэзээ, хэзээ шинэ тулаан хийхийг хүлээх болно.
Нөхөр маань намайг тайвширсан, Би үүнийг шулуун болгохгүй гэдгийг сануулсан ээ: "Үгзгий амьсгалах, тайван, тайван, тайван байгаарай. Энэ нь өөртөө маш их тусалдаг!))

Хүүхэд төрөх үед өвдөлт намдаах эм нь сарын тэмдэг үеэр маш их өвддөг. Тул Сарын тэмдэг ба Хүүхэд төрөх үед нь харвалт гарч ирэв - энэ нь зөвхөн сарын тэмдгийг илтгэдэг. Тиймээс амьдрал дахь хамгийн их зовлонтой үеийг төсөөлөөд 1000-ыг үржүүлж, 1000 болж, "Ийм өвдөлтийг хүлээж байна. Та амьсгалахаа мартдаг, таны тархи галзуурч, юу болж байгааг та тайлбарлаж чадахгүй ... бас үгүй! Хамгийн чухал зүйл бол энэ өвдөлтийг эсэргүүцэхгүй байх явдал юм!

Түншийн хувьд та гар утасны програмд \u200b\u200bзориулж програмыг татаж авах боломжтой. Энэ нь таны оролцоо, энэ тулааны төгсгөл, энэ тэмцэл, дараагийн эхлэлийг хэзээ хүлээх вэ. Түнш та тайвширч, энэ өвдөлтийг тайвшруулж, хохирол учруулах хэрэгтэй, амьсгалах, амьсгалах нь та өөрийгөө санахгүй байна. Ийм өвдөлт хэзээ ч саад болж байна!
Түнш нь юу хийхээ сануулах болно, таны даалгавар бол даван туулах явдал юм! Энэ тайван байдал нь амархан бөгөөд хүүхэд төрүүлэхээс өмнө сургах шаардлагагүй гэж битгий бодоорой. Бодит тулааны үеэр SOOOO амрахад хэцүү байна! Бараг бодит бус! Гэхдээ энэ нь таны хүзүүг хурдан нээх нь таны тайвшралаас хамаарна.

Та "эрвээхэй" эсвэл дасгал хийж, биелүүлж, амьсгалж, амьсгалж, амьсгалахад тайвширч, тайвшир. Энэ өвдөлт нь сандарч, бид тохь тухтай биш гэдгээ эсэргүүцдэг. Ихэнх эмэгтэйчүүд энэ байгалийн үйл явцыг эрс эсэргүүцэж, ийм байдалд байгаа бөгөөд ийм байдалд байгаа бөгөөд энэ нь аль хэдийн сэнжлөдөг, хүч чадалгүй байдаг.

Хоёр дахь төрөлтийн оролдлогод би Самартсева E.V-ийн зөвлөлд өгсөн. - Төрөх эмч: "Потуа -" Потуа - Та сэрүүн, дараа нь унтаж, дараа нь унтахаас залхаж, дарамт шахалт, бууралтыг хий. " Тамирчид өөрсдөө өвдөлтгүй байдаг - гол зүйл нь цаг тухайд нь дэлгэх.

Энэ мөчид аз жаргалын талаархи мэдлэг нь энэ мөчид амьдралыг өгөхөд маш их тустай байдаг! Та үнэ цэнэтэй байх ёстой! Хүн бүр ийм аз завшааныг мэдрэхийн тулд хэн ч өгдөггүй, Бурхан танд үүнийг өгсөн бөгөөд зөв байхын тулд та ухаалаг байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ бол ийм ариун ёслол юм ...

P.S: Хэрэв асуулт байвал надруу бичээрэй, би бичээрэй, би таашаалд хариулах болно! Ийм арга замыг төрүүлэхийг хүссэн бүх хүмүүс надад маш их тусалсан тул надад талархаж байна! Та бүгдэд нь амжилт хүсье, хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байна!