Рашаан дахь замаг - далайн байцаа боодол: ашиг тус, хор хөнөөл. Далайн байцаа гэртээ боодог Массаж нь далайн байцаа жингээ хасахад тусалдаг уу?

Далайн байцаа нь арьсанд сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ үнэтэй процедурт оролцоход цаг хугацаа, мөнгө үргэлж байдаггүй. Та "Өөрөө тэгвэл яах вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуух болно.

Бүсгүйчүүд ээ, бүү санаа зов, одоо та бүх зүйлийг нарийвчлан мэдэх болно. Биеийн арьсны асуудалтай хэсгүүдтэй илүүдэл жинтэй тэмцэхийн тулд гэртээ замагтай боодол хийх боломжтой.

Мэлхий бол үнэ цэнэтэй далайн ургамал юм!

Далайн байцаа хувь нэмэр оруулдаг.

Арьсны эсээс илүүдэл шингэнийг арилгах, хавагнахаас урьдчилан сэргийлэх;
Хэвлий ба бэлхүүсээс хүсээгүй өөх тос алга болох;
Арьсыг зайлшгүй шаардлагатай тэжээлээр баяжуулах.

Замаг хэрэглэх нь халуун, хүйтэн, тодосгогч эмчилгээний тусламжтайгаар боломжтой байдаг. Биеийн боодлыг хоёр төрлийн замгаар хийдэг.

навчит замаг эсвэл бүхэл таллус;
замаг нунтаг эсвэл микронжуулсан замаг.

Бүх замаг таль бол бүх эдгээх шинж чанараа хадгалсан хуурай навч юм. Уг процедурын хувьд тэдгээрийг усанд дэвтээсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэдгээрийн найрлагыг бүрдүүлдэг бүх ашигтай бодисууд идэвхждэг.

Биеийн том хэсгийг гэртээ боож боохын тулд ламинари навчны боодлыг ашиглаарай. Гэртээ процедурыг өөрөө хийх нь эхлээд харахад хэцүү биш юм. Та бүх үйл явцын нарийн ширийн зүйлийг л мэдэх хэрэгтэй.

Микронжуулсан замаг хэрэглэх:

бүтэн биеийн боолт;
орон нутгийн боодол;

Замаг эмчлэх нь дараахь үр дүнтэй байдаг.

жингээ хасах, целлюлитийн ордуудыг арилгах;
сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэж, гадаад төрхөөс нь урьдчилан сэргийлэх;
унжсан арьсны эсрэг тэмцэх;
биеийн байдлыг бэхжүүлэх, сайжруулах.

Уг процедурын замаг бэлтгэх

Эхний процедурын дараа үр дүнг тэмдэглэв

Хэрэв жингээ хасахын тулд замагтай боож байхдаа бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл эхний процедурын дараа үр дүнг нь анзаарах болно.

биеийн эзэлхүүн буурч, илүү тохиромжтой, дэгжин болно;
сунгах тэмдэг, бага мэдэгдэхүйц болох;
арьс нь уян хатан байдлаас ангижирч, илүү уян хатан, бат бөх болно;
биеийн байдал сайжирна.

Замаг боож эхлэхээс өмнө замаг бэлтгэх хэрэгтэй, тухайлбал навчийг усанд норгоно. Усны температур ба нэвт норгох хугацаа нь боодлын төрлөөс хамаарна. Энэ нь хэд хэдэн төрөл байж болно.

Халуун боодол. Ийм процедурын хувьд замагны навчийг 45-65 градусын температурт нэвт норгох шаардлагатай бөгөөд хүлээх хугацаа 20 минут орчим байна. Бүх шим тэжээлийг хадгалахын тулд энэ температурыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Хүйтэн боолт. Энэ процедурын хувьд замаг навчийг норгох нь өрөөний температурт нэг цагийн турш явагдана. Усны хэмжээ нь 400-600 грамм замаг тутамд 4-5 литр байдаг. Энэ хольцын хэмжээ нь биеийн бүх хэсэгт процедурыг явуулахад хангалттай.

Далайн байцаа хүйтэн боодол

Бие махбодийг бүхэлд нь микронжуулсан замгаар боохын тулд танд зөвхөн 150-160 грамм нунтаг хэрэгтэй. Шингэнийг дараахь алхамуудаар гүйцэтгэнэ.

эхлээд та 45-60 градусын хэлбэлзэлтэй ус авах хэрэгтэй;
нунтаг аягатай ус руу аажмаар хутгана.
нунтаг ба усны харьцаа нэгээс дөрөв байх ёстой;
үүссэн хольцыг хоёр минутын турш хутгана;
дараа нь нэг төрлийн массыг хорин минутын турш хавдаж, дараа нь биеийн хэсгүүдэд хэрэглэнэ.

Боодолтой процедурыг эхлэхээс өмнө биеийг бэлтгэх хэрэгтэй. Бэлтгэл ажил нь шүршүүр эсвэл усанд орох, биеэ скрабаар цэвэрлэх, усанд орохоос бүрдэнэ.

Далайн байцаа боох үе шатууд:

замагыг биенд зөөлөн түрхэх шаардлагатай;
хүнсний хуванцар хальсан тусламжтайгаар холимог түрхсэн биеийн хэсгүүдийг боож боох;
халуун процедурын үеэр дулаан хөнжилөөр хучих, хэрэв энэ нь хүйтэн процедур бол хөнжилөөр хучих шаардлагагүй;
процедурыг 30-60 минутын дотор явуулна;
энэ хугацаанаас хойш замагны биеийг цэвэрлэж, халуун шүршүүрт орох;
биед целлюлитийн эсрэг тос түрхэх.

Тэмдэглэл! Боодлын нөлөө илүү мэдэгдэхүйц байхын тулд үүнийг замагтай хамт хэрэглэдэг. Энэхүү хослол нь илүүдэл жин, целлюлитээс салж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээхэд тусалдаг.

Цэнхэр шавар нь биохимийн процессыг сайжруулж, өөхний эдэд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. Ламинариа нь өөх тосыг хурдан задалдаг.

Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсны хэсгүүдэд үйлчилбэл жингийн алдагдал нь ямар ч хор хөнөөлгүй, өөх тосны хэмжээ багасч, бие махбод дахь целлюлитийн хэмжээ буурч, суналтын тэмдгүүд гүнзгий алддаг.

Замаг дотор давс их байдаг тул биеэс шингэн ялгаралтыг сайжруулдаг.

Энэ төрлийн процедурыг гүйцэтгэхийн тулд замагны нунтаг хэрэглэдэг. Нэг төрлийн массыг олж авахын тулд та шавар авч, нунтаг, ус нэмж, энэ хольцыг сайтар хольж, массыг ашиглахад бэлэн болно. Та мөн энэ хольцонд зөгийн бал, чинжүү, шанцай нэмж болно.

Тогтмол байдал

Замаг боох нь хангалттай тааламжтай процедур юм

Чухал! Ийм процедурыг урьдчилан сэргийлэх, гоо сайхны үр дүнд хүрэх аргууд болгон ашигладаг.

Бие махбод дахь асар их өөрчлөлтийг харахын тулд ийм журмыг өдөр бүр арав, магадгүй арван таван удаа, хүйтэн, хүйтэн ээлжлэн хийх шаардлагатай байдаг.

Түүнчлэн хоолны дэглэм барьж, дагаж мөрдөх нь ийм процедуртай зэрэгцэн маш их хэрэгтэй байдаг.

Эсрэг заалт

Та зүрх судасны өвчин, үе мөч, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ийм журмыг хэрэгжүүлж чадахгүй. Биед ил шархтай, түлэгдсэн, зураастай, арьсны өвчтэй хүмүүст зориулж боодол хийх нь эсрэг заалттай байдаг.

Хүн бүрийг улам үзэсгэлэнтэй болж, хүссэн үр дүндээ хүрч, үргэлж 100% мэдрэхийг ерөөе!

Мастер анги "Замаг боолт" - видеонд:

Холбоо барих

Далайн байцаа боодол нь бараг бүх рашаан сувиллын үйлчилгээний жагсаалтад багтсан үр дүнтэй, ашиг тустай гоо сайхны эмчилгээ юм. Энэхүү процедур нь зөвхөн арьсны нөхцөлд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна целлюлиттэй төгс тэмцэж, бэлхүүс, ташааны илүүдэл хэмжээг арилгахад тусалдаг.

Уг процедурын хувьд хүрэн замаг (замаг ба фукус) голчлон ашигладаг боловч цөцгий хэлбэрээр хийсэн боодлын бэлэн найрлагыг бас ашиглаж болно. Далайн усны найрлага нь цусны ийлдэстэй маш ойрхон байдаг. Замаг нь далайн төвлөрсөн энерги гэж хэлж болно. Хөвөн шиг тэд бүх биологийн идэвхт бодис, далайн давсыг шингээдэг. Эдгээр нь омега-3 поли ханаагүй тосны хүчил, иод, алгинат, асар их хэмжээний витамин (A, C, D, B, E, PP, K бүлгүүд), микро ба макроэлементүүд (кальци, цахиур, натри, магни гэх мэт) агуулдаг. ) гэх мэт).

Замаг боох процедурыг биеийн аль ч хэсэгт (нүүр, нуруу, хэвлий, хөл, гар, гуя гэх мэт) хийж болно. Ийм процедурын дараа арьс зөөлөн, уян хатан, чийглэг болдог. Замаг нь эсийн нөхөн төлжилтийг түргэсгэж, эд эс дэх чийгийг хадгалж, нян устгах үйлчилгээтэй.

Нэмж дурдахад ийм боодол хийх процедур бүр нь хэдэн см-ийн эзэлхүүнийг арилгадаг. Олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар бүрэн процедур нь целлюлитийн эхний үе шатыг даван туулж, целлюлитийн сүүлийн үе шатанд арьсны байдлыг сайжруулж, уян хатан болгож, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Уг процедур нь цусны судсыг сайжруулж бэхжүүлэхэд тусалдаг. Замаг боолт нь целлюлит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд жилд хоёр сургалт явуулахад хангалттай (тус бүр арван таван хуралдаан).

Далайн байцаа боох процедур нь ферментийн процессыг хурдасгаж, цусны эргэлт, лимфийн гадагшлах сувгийг идэвхжүүлж, бодисын солилцоо, хүчилтөрөгчийн солилцоог сайжруулж, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх антиоксидант үйлчилгээтэй. Замаг дахь асар их хэмжээний иодын улмаас боодол нь өөх тосыг зайлуулах процессыг идэвхжүүлдэг.

Замгаас гадна бэлэн боодлын найрлагад далайн давс, шавар, эфирийн тос, A, E, B, C витамин орно. Уг процедурын дараа үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд асуудалтай газруудад загварчлал, эсийн эсрэг целлюлит бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. .

Боох аргууд.
Замаг боох ажлыг хүйтэн, халуун гэсэн хоёр аргаар хийж болно. Халуун боодол нь судсыг тэлж, улмаар эрхтэн, эд эрхтэнд цусны бичил урсгалыг нэмэгдүүлж, өөх тосыг задлах процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь целлюлит, таргалалтын эсрэг янз бүрийн үе шатанд эерэгээр нөлөөлдөг. Хүйтэн боолт нь цусны судсыг бэхжүүлж, цусны судсыг нарийсгаж, хаваныг арилгаж, тунгалагийн шингэний гадагшлах урсгалыг сайжруулж, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг тул арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж (тоншиж, чийгшүүлнэ). Хүйтэн боолтыг ихэвчлэн биеийн тодорхой хэсэгт хийдэг. Хүйтэн ороосон процедурыг хийхийн өмнө замгийг 18-20 ° С-ийн температурт хоёроос гурван цагийн турш усанд дэвтээнэ. Халуун боодлын хувьд замаг 36-38 ° C температурт хагас цагийн турш усанд дэвтээнэ. Нэг зуун грамм замагны хувьд та нэг литр ус уух хэрэгтэй.

Өнөөдөр замагтай тодосгогч боодол, ялангуяа целлюлитийг эмчлэхэд түгээмэл байдаг. Энэхүү хувилбарт эхлээд халуун боодол хийж, дараа нь ижил газарт замаг дээр суурилсан хөргөх маск түрхдэг.

Замаг боох ажлыг гэртээ өөрөө амархан хийж болно. Энэ процедурыг туслахтай хамт хийх нь зүйтэй бөгөөд учир нь энэ тохиолдолд тодорхой ур чадвар шаардагдах бөгөөд үүнийг биеийн цэвэршүүлсэн арьс, банн, сауны дараа хийх хэрэгтэй. Нүхний нүх нээгддэг тул боодлын эрдэс бүрдэл хэсгүүд нь хялбар бөгөөд эд эсийн гүнд нэвтэрч өндөр нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү боодол ба бэлэн замагны найрлагаар ороосны ялгаа нь процедурын дараа түрхсэн найрлагыг угаах шаардлагагүй тул арьсны бүтцийг давтах нэг давхаргад амархан арилгадагт оршино. Гэртээ ийм "thalassotherapy" эмчилгээ нь өдөр бүр эсвэл өдөр бүр зургаагаас арван хоёр процедурыг явуулдаг. Ижил массыг (замаг) нэг л удаа дахин ашиглаж болно (дараа нь дараагийн хэрэглээ хүртэл усанд хийж тав хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална). Дахин ашигласан замагны ашигтай шинж чанар мэдэгдэхүйц буурч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэрийн процедур нь рашаан сувиллын процедураас бараг ялгаагүй бөгөөд зөвхөн боодолд ашигладаг найрлага юм.

Далайн байцаа боодол нь маш үр дүнтэй байдаг. Эхний процедурын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц болно. Далайн байцаа тогтмол 2-3 удаа боосны дараа тогтвортой сайжруулалт хийж болно. Гэрийн бүтэн курс нь 10-12 боодолтой. Процедурын хооронд дор хаяж 2 хоногийн завсарлага хийх шаардлагатай. Сургалтыг 3-4 сар тутамд зохион байгуулдаг.

Рашаан сувиллын процедурын технологи.
Нэгдүгээрт, арьсыг процедурт бэлтгэх шаардлагатай бөгөөд үүнд хальслах процедурыг хийх шаардлагатай болно. Энэ нь эсийн кератинжсан давхаргын арьсыг цэвэрлэхээс гадна шим тэжээлийг арьсанд хялбар нэвтрүүлэх боломжийг олгоно. Нэмж дурдахад энэхүү процедур нь хорт бодисыг арилгах үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Замагны нунтагыг цэвэр хэлбэрээр, эсийн эсрэг целлюлитийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж ороосон найрлага болгон ашигладаг. Бүх биеийг боохын тулд 150-160 мл хуурай нунтаг хэрэгтэй. Усны нунтаг эзлэх хувь 1: 4 байна. Зузаан цөцгийтэй төстэй нэгэн төрлийн массыг олж авах хүртэл сайтар хутгана. Холимог арван таван минутын турш зогсож, замаг хавагнах шаардлагатай байдаг.

Бэлтгэсэн замагны найрлагыг цэвэр, хуурай арьсанд түрхэж, дараа нь үр нөлөөг сайжруулахын тулд биеийг гялгар боолтоор ороож, дээрээс нь дулаан хөнжилөөр ороосон байна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор дөчин минут байна.

Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа хальсыг арилгаж, найрлагын үлдсэн хэсгийг угаана. Дараа нь процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд целлюлитийн эсрэг бодис эсвэл загварчлалын гель ашиглан арван таван минутын массаж хийдэг.

Далайн байцаа боох процедурын дараа та хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Гүйцэтгэх заалт:

хуурай, тослог арьсны төрөл,
нүүрний атоник эсвэл бүдгэрч буй арьс,
илүүдэл өөхний эд байгаа эсэх,
хэт их арьсны пигментаци,
целлюлитийн шинж тэмдгүүдийн гадаад илрэл,
бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулах эсвэл хоргүйжүүлэх хэрэгцээ,
арьсны хөгшрөлтийн гадаад шинж тэмдэг,
жирэмслэлт ба төрөлтөөс үүдсэн суналтын шинж тэмдэг,
арьсны уян хатан байдал буурсан.

Нэмж дурдахад ийм боодлын процедурыг загатнах, хөлдөх, түлэгдэх, сорви, булчингийн болон мэдрэл-булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэг зэрэг дерматоз зэрэг арьсны өвчний эмчилгээнд зааж өгдөг.

Процедурын эсрэг заалтууд:

боодлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал илрэх,
иодын харшил,
боодлын бүсэд цочмог үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэх,
трофик шарх,
хелийн судлууд,
зүрх судасны өвчин,
халдварт ба вируст өвчин цочмог хэлбэрээр байгаа эсэх,
цусны даралт их буюу бага,
хорт хавдрын хавдар,
бамбай булчирхайн хэт их ажил.

Замаг ороосны үр дүн.
Далайн байцаа боох анхны процедурын дараа гоо сайхны нөлөө нь мэдэгдэхүйц тодорч байна. Арьс нь толигор харагддаг бөгөөд залуу нас (өргөх нөлөө), гоо сайхныг гэрэлтүүлдэг. Уг процедурын үр дүнд арьсны өнгө, уян хатан байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, целлюлитийн илрэл зөөлрөв.

Далайн байцаа боодол нь дараахь үр нөлөөтэй байдаг.

өртөх хэсгийн цусны урсгал нэмэгдсэн;
арьсыг цэвэрлэх;
арьсан доорх өөхний эд дэх өөхний задралыг хурдасгахад тусалдаг;
арьсны эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, шарх эдгэрэлтийг түргэсгэдэг;
илүүдэл шингэнийг эдээс зайлуулахыг дэмждэг;
бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг;
хаван арилгах;
процедур нь төрсний дараах үеийн сунгах тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, эхлээгүй тохиолдолд тэдгээрийг бүрэн арилгадаг;
арьс сунах, унжихаас урьдчилан сэргийлэх;
процедур нь гадны янз бүрийн халдвараас арьсны дархлааг нэмэгдүүлдэг;
арьсыг витамин, микроэлементүүдээр дүүргэдэг;
биеийн ерөнхий тайвшралыг дэмжиж, стресс, ядаргаа тайлдаг.

Бусад процедуруудтай хослуулан (ялангуяа зөгийн бал, шавар боодолтой) далайн ургамал боодол нь биеийн үзэсгэлэнт хэлбэрийг дуурайлган хийдэг.

Дэлхий дээрх амьдралын гарал үүслийн тухай нэг онолын дагуу анхны амьд организмууд уснаас үүссэн. Магадгүй тийм учраас далай тэнгисийн усны найрлага нь хүний \u200b\u200bбиеийн цусны сийвэнтэй ойролцоо байдаг болов уу. Усан доорхи ургамал буюу замаг нь идэвхитэй найрлага, далайн давсаар ханасан байдаг. Хүн төрөлхтөн тэдгээрийг эрт дээр үеэс эрүүл мэнд, гоо сайхны зорилгоор ашиглаж ирсэн, жишээлбэл, замаг боодог.

Замаг ороосон нь юу өгдөг вэ

Усан доорхи ургамлыг гоо сайханд ашиглах нэг арга бол thalassotherapy юм. Эдгээр нь их хэмжээний витамин (A, C, D, E, бүлэг B, PP, K), микроэлементүүд (иод, цахиур, натри, кальци, магни), өөхний хүчил (жишээлбэл, Омега-3), алгинат агуулдаг. болон бусад олон бүрэлдэхүүн хэсгүүд (байгалийн 92 химийн элементийн 82 нь). Биологийн идэвхт бодисын агууламжийн хувьд замаг нь хуурай газрын бүх ургамлын төрлөөс хэд дахин илүү байдаг.

Замаг боолт нь целлюлитийг арилгаж, бэлхүүс, ташааг нарийсгаж, хорт бодисыг зайлуулдаг

Талассотерапийн эмчилгээний явцад эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эсийн мембранд амархан нэвчдэг, учир нь замагны эсийн бүтэц нь хүний \u200b\u200bбиеийн бүтэцтэй маш төстэй байдаг. Тиймээс усан доорхи ургамлыг боодолд ашиглах нь целлюлитийг арилгах, хэмжээг багасгах, арьсыг чийгшүүлэх, хорт болон токсиныг арилгах, хаван арилгах зэрэг олон асуудлыг шийддэг.

Аль нь дээр вэ: шоколад эсвэл далайн байцаа (хүснэгт)

Шоколадны боодол нь замагны процедураас хамаагүй үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Мөн какаоны анхилуун үнэр нь хуралдааны үеэр толгой эргэх болно. Гэхдээ процедурын дараа гол зүйл бол үр дүн юм. Тиймээс хоёр төрлийн процедурыг харьцуулах нь зүйтэй юм.

	Далайн байцаа	Шоколад
Хэрэглээний үр нөлөө	Целлюлиттэй тэмцэх, жингээ хасах. Эхний шатанд целлюлит бараг бүрэн арилдаг бөгөөд сүүлийн үе шатанд арьсны гаднах байдал сайжирдаг. Хэрэв та жилд хоёр удаа замаг боодог курс хийвэл целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх болно. Бүсэлхий, гуяны эзэлхүүн багасч, өөрөөр хэлбэл thalassotherapy нь жин хасахад нөлөөлдөг. Нэг хичээл дээр та 2 см алдаж болно	Целлюлитийн эсрэг үйлчилгээ нь бичил эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг кофеиноор хангаж өгдөг бөгөөд ингэснээр өөх тос задрахад нөлөөлдөг.
	Хаван, суналтын тэмдгийг арилгах. Лимфийн эрчимтэй гадагшлуулах урсгал, цусны эргэлт түргэссэн тул түгжрэл арилдаг тул хаван буурахад тусалдаг	Кофейн нь лимф ба цусны гадагшлах урсгалыг дэмждэг тул хаван арилдаг
	Замаг нь эсийг шинэчлэх процессыг идэвхжүүлж, эд эсийн чийгийг хадгалж, нян устгах үйлчилгээтэй тул арьс нь бат бөх, чийрэг, уян хатан болдог. Талассотерапийн үед ферментийн болон бодисын солилцооны процесс идэвхжиж, цусны эргэлт, тунгалагийн урсгал сайжирч, антиоксидант нөлөө илэрдэг. Энэ бүхэн нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулахад тусалдаг. Арьсны өнгийг жигд болгодог, учир нь thalassotherapy нь бичил эргэлтийг идэвхжүүлж, хүчилтөрөгчийн солилцоог сайжруулдаг	Батга, хөгшрөлтийн толботой тэмцэхэд арьс тэжээл өгдөг. Арьсны өнгө нь алтан өнгө авдаг
	Хорт бодис, токсиныг зайлуулах. Замагны найрлагад шингээлтийн багтаамж өндөртэй alginates орно. Бодисын солилцооны процессыг хурдасгах замаар шаар, хорыг нүх сүвээр зайлуулдаг. Энэ нь мөн нүх сүвийг цэвэрлэнэ.	Хорт бодисыг гадагшлуулснаар ядаргаа, булчингийн өвдөлт намдаах (ялангуяа биеийн тамир, спортын үйл ажиллагааны явцад үүсдэг сүүн болон нүүрстөрөгчийн хүчил)
Процедурын үргэлжлэх хугацаа	30 минутаас 1.5 цаг хүртэл - боох аргаас хамааран цаг хугацаа өөр өөр байдаг	40 минутаас явуулах аргаас хамааран 1-2 цаг хүртэл
Нэг курс тутамд хийх процедурын тоо	6–12	8–12
Хичээлийн давтамж	3-4 сарын дараа	2-5 сарын дараа
Нэг хуралдааны дундаж зардал	2000 рубль	2000 рубль

Тиймээс бид шоколад, замаг ороож байгаа нь нөлөөллийн үр дүн, процедурын үргэлжлэх хугацаа, курсын давтамж, тэр байтугай өртгийн хувьд хоорондоо маш төстэй процедур юм гэж дүгнэж болно.

Гэртээ цууны тураах боолт:

Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар thalassotherapy нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эрчимтэй нэвтрэлтээс болж арьсанд илүү их нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад шоколадны эмчилгээнд кофеиныг бодит байдлаас нь илүү үнэлсэн байдаг. Шоколадны агууламж нь мэдэгдэхүйц үр дүнд найдах нь маш бага юм.

Сонирхолтой баримт. Францад далайн байцаа боодол нь анагаах ухааны албан ёсны салбар гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн бөгөөд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх журмаар даатгалын бодлогод багтдаг.

Үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдлээс харахад thalassotherapy нь шоколадны боодолтой харьцуулахад илүү үр дүнтэй болохыг харуулж байна.

Би янз бүрийн боодолтой байсан. Миний хувьд хамгийн шилдэг нь замаг юм. Аль аль нь арьсыг тэжээж, чангална. Бор замагны цорын ганц хөнгөн үнэр.

Кристинулка
http://brest.maminforum.com/viewtopic.php?id\u003d18023

Охидууд, би боодлын сэдвийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байна !!! Өнөөдөр би далайн байцаа ороох аяллынхаа талаар танд бичих болно! Мэдээжийн хэрэг, процедур нь шоколадан боодолтой адил тийм ч таатай биш боловч маш их хэрэгтэй !!! Энэ үйл явц нь зарчмын хувьд төстэй гэж би хэлэх болно, гэхдээ сенсаац нь мэдээжийн хэрэг огт өөр юм! Далайн байцаа боодлын нөлөө нэн даруй мэдрэгддэг! Арьс нь толигор, эрүүл болж, залуу насыг гэрэлтүүлдэг.

казачка
http://plastic-forum.ru/entry.php?b\u003d3112

Аль замаг тохиромжтой вэ

Боодолтой болгохын тулд хүрэн замаг ашигладаг. Тэдгээрийн хамгийн алдартай нь замаг (далайн ургамал) ба фукус (далайн усан үзэм) юм.

Янз бүрийн бор замаг нь Япон, Охотск, Цагаан, Хар, Улаан тэнгист ургадаг. Таллусын замагны хэмжээ 20 м хүрдэг.Хоёр настай замгийг тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар боож авахаар цуглуулдаг. Олборлосон бор замагыг элс, шорооноос цэвэрлэж, бүдүүн ишийг нь аваад дараа нь хатаана. Хэрэв замаг зөв хатаасан бол бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хадгалагдана. Боодолтой бол бүхэл бүтэн талли буюу тэдгээрийн тусдаа том хэсгүүдийг ашигладаг.

Далайн байцаа нь ашиг тустай элемент, амин дэм, эрдэс бодис, өөх тосны хүчил болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн гол эх үүсвэр юм.

Фукусыг ихэвчлэн целлюлитийн эсрэг хөтөлбөрт ашигладаг. Түүний баялаг найрлага нь өөхний эдэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ замаг Цагаан, Балтийн, Хойд, Баренцын тэнгис, Атлантын далай, тэр ч байтугай Хойд мөсөн далайн зарим хэсэгт ургадаг. Фукусын навчны өндөр нь 1-1.5 м хүрдэг. Замгаа цуглуулсны дараа хатаана. Энэ нь хар хүрэн өнгөтэй болж, эмийн түүхий эд болдог.

Fucus нь ихэвчлэн хүйтэн усанд ургадаг. Тухайн газар хүйтэн байх тусам замагнаас илүү их алгинатууд олддог

Гэртээ боож өгөхөөр бэлдэж байна

Уг процедурыг эхлэхээс өмнө заавал шүршүүрт орж, арьсандаа скраб түрхээд сайтар иллэг хийх хэрэгтэй. Дараа нь бүх зүйлийг угааж, арчиж хатаана.

Боодолтой болгохын тулд та шууд далайн ургамал, хүнсний хальс эсвэл полиэтилен, биеийн тэжээлийн тос бэлтгэх хэрэгтэй.

Хамгийн алдартай нь бүхэлд нь даавуугаар боох явдал юм.Учир нь энэ процедурын дараа найрлагыг нь угааж цэвэрлэх шаардлагагүй тул үүнийг давхаргад арилгадаг. Хэрэглэхийн өмнө замаг эсвэл фукус таллусыг бүтцийг нь сэргээх зорилгоор усанд дэвтээнэ: 500 гр хуурай замагны хувьд та 5 литр ус уух хэрэгтэй.

Заримдаа та ижил замгийг дахин ашиглаж болно гэсэн дүгнэлтийг сонсож болно. Энэ худлаа! Мэлхий эсвэл fucus хуудсыг зөвхөн нэг удаа хийдэг. Уг процедурын явцад тэд үйлчлүүлэгчийн арьсанд бүх ашигтай бодисыг өгч, хорт бодисыг шингээдэг.

Жин хасах, целлюлит арилгах хүйтэн арга

Хүйтэн боолтоор замагыг өрөөний температурт (20-22 ° C) усанд 2-3 цаг байлгана.
Бэлтгэсэн замаг эсвэл фукус таллусыг бүх биед эсвэл зарим асуудалтай хэсэгт түрхдэг.
Таллийг дэвтээсний дараа замагны гадаргуу дээр нялцгай давхарга үүсч арьстай харилцан үйлчилдэг.
Биеийг дээрээс полиэтиленээр хучсан ...
Замагны навчийг тавьсны дараа биеийн хэсгийг хуванцар боолтоор хучдаг
... мөн дулаан хөнжил.
Полиэтилен дээр дулаан хөнжил эсвэл алчуур хэрэглэдэг
Уг процедур нь 15-30 минут үргэлжилнэ. Үүний дараа замгийг арилгаж, хүсвэл шүршүүрт орж болно, эсвэл хуурай алчуураар арчиж арьсандаа тэжээлийн тос түрхэж болно.

Хүйтэн ороох процедур нь цусны судсыг бэхжүүлдэг бол цусны хялгасан судсыг нарийсгаж, хаваныг арилгаж, лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, хорт болон токсиныг зайлуулдаг. Энэ бүхэн нь арьсны гаднах байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг - энэ нь чийгшсэн, тоник харагддаг.

Замаг эсвэл фукустай халуун арга

Халуун процедурын үед замаг эсвэл фукусыг 30 минутын турш дэвтээнэ. 40-60 ° C-ийн температурт усанд (илүү өндөр биш, эс тэгвээс замагны ашигтай бодисууд устах болно).
Нэгдүгээрт, таллусыг буйдан дээр хэвтүүлж, үйлчлүүлэгч нуруун дээрээ хэвтэж, даавууны дээд хэсэгт бүх гадаргуу дээр эсвэл биеийн зарим хэсэгт хэрэглэнэ.
Үүний дараа үйлчлүүлэгчийг гилгэр хальсан, 30-40 минутын турш дулаан хөнжилөөр хучих ёстой. Ирээдүйд өртөх хугацааг 1-1.5 цаг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

Халуун боодолтой бол судаснууд өргөжиж, цусны эргэлт хурдасдаг. Энэ нь өөхний эдийг хүчтэй задлахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь целлюлитийг арилгах, хэт таргалалттай тэмцэхэд тусалдаг.

Видео "Гэртээ процедурыг гүйцэтгэх арга техник"

Микронжуулсан (нунтаг) замаг: ашиг тус бий юу?

Хэрэв навчит замаг худалдаж авах боломжгүй бол боодлын зориулалттай нунтаг найрлагыг ашиглаж болно. Дүрмээр бол бэлэн хольц нь хэд хэдэн төрлийн буталсан замаг агуулдаг.

Бүтэц бэлтгэхийн тулд та 2 tbsp авах хэрэгтэй. л. микронжуулсан замаг, тэдгээрийг 0.5 литр усаар шингэлнэ. Хэрэв хүйтэн боодол гэж үзвэл усны температур 20-22 ° C, халуун аргаар 40-60 ° C байна.
Нунтаг замаг 20-30 минутын турш хавагнах хэрэгтэй.
Үүссэн найрлагыг жигд зузаан давхаргад асуудалтай газар эсвэл бүх биен дээр түрхэж, дээрээс нь хүнсний хальс эсвэл полиэтиленээр хучдаг.
Дараа нь замагны арьсанд үзүүлэх нөлөөг сайжруулахын тулд дулаан хувцас өмсөж эсвэл хөнжилөөр хучихыг зөвлөж байна.
30-40 минутын дараа. найрлагыг шүршүүрт угааж, тэжээлийн тос түрхэж болно.

Видео "Далайн байцаа нунтагаар хэрхэн яаж хэрэглэх вэ"

Та хэдэн удаа хийх ёстой вэ?

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу боодлыг орой (18-22 цаг хүртэл) хийх хэрэгтэй. Энэ үед арьс нь бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хамгийн үр дүнтэй шингээдэг гэж үздэг.
Гэртээ бүрэн курс нь 10-12 процедур юм. Энэ тохиолдолд боодлын хооронд дор хаяж 2 хоногийн завсарлага хийх шаардлагатай. Та 3-4 сарын хугацаанд thalassotherapy эмчилгээг давтаж болно.

Журмын эсрэг заалтууд

Бор замагны биологийн баялаг найрлага нь хүний \u200b\u200bбиед сөргөөр нөлөөлдөг. Биеийн боолтыг хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалт байдаг.

Гипотензи. Талассотерапийн эмчилгээнд цусны судас өргөжиж, улмаар цусны даралтыг бууруулдаг. Гипотензи өвчтэй хүмүүст дотор муухайрах, толгой эргэх, нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг.
Арьсны хурц буюу архаг өвчин.
Арьсны гэмтэл: шинэ зураас, үрэлт, ил шарх.
Иодын харшил. Замаг ба фукусын найрлагад их хэмжээний иод агуулагддаг. Үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Лазер ба лав үсийг зайлуулсны дараа нөхөн сэргээх хугацаа (дор хаяж 2 өдөр).
Жирэмсэн ба хөхөөр хооллох.
Чихрийн шижин.
Эмэгтэйчүүдийн өвчин ба үрэвсэл.
Бөөрний үрэвсэл.
Цусархаг диатез.
Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.

Боодолтой бор замаг - замаг ба фукус - жингээ хасах, целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Нэмж дурдахад тэдгээрийг дамжуулахад ашиглахад маш тохиромжтой байдаг целлюлитийн эсрэг далайн ургамал гэртээ.

Боодолтой далайн ургамлын гайхамшигтай найрлага

Далайн ус нь идэвхтэй бодисын хувьд цусны ийлдсэнд ойр байдаг.

Замгийг далайн төвлөрсөн энерги гэж нэрлэж болно. Тэд хөвөн шиг биологийн идэвхт бүх бодис, түүнчлэн далайн давсыг шингээдэг. Үүнд:

олон ханаагүй тосны хүчил Омега-3;
микро ба макро элементүүд (K, Na, Ca, Mg, I, CL, S, Si;
витамин (A, C, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, PP);
alginates;
далайн давс.

Далайн байцаа боодол хэрхэн ажилладаг вэ?

Арьсанд хүрэхэд хүрэн замаг үүсгэдэг ашигтай бодис, давс арьсанд шингэж эхэлдэг. Тэд

арьсан доорх өөхний эд дэх өөхний задралыг сайжруулах;
арьсны шинэчлэлтийг идэвхжүүлэх;
илүүдэл эдийн шингэнийг татаж авах.

Далайн байцаа гэртээ юу боож өгдөг вэ?

Далайн байцаа боох ажлыг гэртээ, тусгай төхөөрөмж ашиглахгүйгээр хийдэг байсан ч процедурын үр нөлөө үргэлж мэдэгдэхүйц байдаг.

биеийн өөхний идэвхитэй задрал;
целлюлитийг бууруулах;
арьсны эсийг өргөж, нөхөн сэргээх;
арьсны өнгө, тургорыг сэргээх;
бодисын солилцооны ерөнхий хэвийн байдал;
хоргүйжүүлэх, тайвшруулах (тайвшрах, стресс тайлах);
varicose судлуудаас урьдчилан сэргийлэх.

Далайн байцаа гараар боох нь амархан!

Процедурын хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд боодолтой далайн ургамал бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлсны дараа бэлтгэсэн, цэвэр арьсан дээр түрхэхийг зөвлөж байна.

Гэртээ боодолтой замаг бэлтгэх

Далайн байцаа хүйтэн боодол

Боодолтой замгийг тасалгааны температурт 30 минутаас дээш хугацаанд усанд байлгана. Урьдчилан халааж болохгүй!

Хүйтэн далайн байцаа:

хаван арилгах,
лимфийн шингэний гадагшлах урсгалыг сайжруулах,
ядрах мэдрэмжийг багасгах.

Далайн байцаа халуун боолт

Халуун ороосон замаг бүлээн усаар дүүргэсэн байх ёстой (45-65 С байх ёсгүй. Халуун ус нь замагны үнэ цэнэтэй идэвхтэй бодисыг устгах чадвартай тул). Далайн байцаа боох бэлтгэлийн хугацаа 15-20 минут байна.

Далайн байцаагаар хийсэн халуун боодлыг сурталчилж байна

судас тэлэх,
цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх,
өөхний задрал.

Далайн байцаагаар халуун боолт хийх нь биеийн хэлбэр, целлюлитийг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Эсрэг боодол

Далайн байцаагаар халуун боолт хийсний дараа далайн хөргөлтийн хөргөлтийн маск тавина.

Целлюлитийн эсрэг биеийн боодлыг замагтай хамт хийх шаардлагатай бол тодосгогч процедур нь хамгийн сайн шийдэл юм.

Гэрийн байцаа боодлын жор

Боодолтой ламинари навч

Бүх замаг таллусыг эсийн найрлага дахь хамгийн их агууламжтай тул целлюлитийн эсрэг хүчтэй эмчилгээний үр дүнд бооход ашигладаг.

Замаг навч бэлтгэх:

Бүх биеийг замгаар боож боохын тулд 400-600 грамм замаг 4-5 литр усаар асгах хэрэгтэй.

Хавдсан замгийг өмнө нь цэвэршүүлсэн арьсанд түрхдэг.Жаргалын гадаргуу дээрх желатин давхарга нь арьсны микроэлементийн шингээлтийг идэвхжүүлдэг.

Нэг замгаар 2-оос ихгүй удаа боож (нэг хүнд хатуу хэрэглэвэл) зөвшөөрнө. Эхний түрхлэг хийсний дараа боодолтой далайн байцаа шингээсэн шингэндээ бүрэн дүрнэ. Далайн байцаа буцааж боохын тулд сэрүүн газар 3 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах нь хамгийн сайн арга юм.

Дахин дэвтээсэн замаг эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг нь мэдэгдэхүйц буурч байгааг мэдэх нь чухал юм.

Савлах зориулалттай микронжуулсан замаг

Микронжуулсан замаг нь ороосон зориулалттай буталсан бор замагны холимог юм. Дүрмээр бол энэ нь фукусын хольцтой буталсан замаг дээр суурилдаг. Целлюлитийн эсрэг бусад идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж болно, жишээлбэл, гүн шавар. Микронжуулсан замгийг бүхэлд нь таллид орлуулах зорилгоор ашигладаг.

Микронжуулсан замаг бэлтгэх:

Танд хэмжих аяга, 150-160 мл шингэнийг холих сав хэрэгтэй болно.
Бүх биеийг замгаар боож боохын тулд 150-160 миллилитр хуурай нунтаг хэрэгтэй.
Чухал! Усны микронжуулсан замагны нунтаг эзлэх хувь 1: 4 байна.
Устай саванд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай аажмаар замагыг хумсаар сайтар хутгаж нимгэн урсгалаар хийнэ. Энэ нь массыг бөөгнөрөлгүйгээр нэгэн төрлийн болгоно. Та мөн холигч эсвэл холигч ашиглаж болно.
Өтгөн цөцгийтэй нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл 1-2 минутын турш сайтар хутгана.
Замгийг чийг шингээж хавагнахын тулд найрлагыг 10-15 минут байлгана.

Багцлах зориулалттай микронжуулсан замгийг манай дэлгүүрээс худалдан авах боломжтой.

микронжуулсан замаг (замаг, фукус, цэнхэр шавар);

Гэртээ далайн замаг боодог

Далайн байцаа боох нь гипертиреоз ба иодын харшлын үед эсрэг заалттай байдаг.

Далайн байцаа боох үйлчилгээ түр хугацаанд ажиллах боломжгүй байна. Гэсэн хэдий ч Новоклиникт та STYX эфирийн тос / шанцайны хандыг боолтоор боох эсвэл хуурай лимфийн ус зайлуулах, хоргүйжүүлэх боолт хийж болно.

Замаг боох нь биеийг хэлбэржүүлэхэд зориулагдсан үр дүнтэй рашаан сувилал юм.

Замаг боох нь илүүдэл жин ба целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй бөгөөд эрэлттэй аргуудын нэг юм. Уг процедур нь целлюлитээс бүрэн ангижрах, биеийн өөх тосыг багасгах, арьсны өнгийг сайжруулах, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, хорт болон токсиныг цэвэрлэх боломжийг олгодог.

Энэхүү гоо сайхны процедурыг эртнээс мэддэг байсан. Далайн байцаа боолтыг эртний Ромд жингээ хасах, арьсны өвчнийг эмчлэх, хэлбэр дүрсээ хадгалах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах зорилгоор бүтээсэн. Тэр үед ч Ромчууд замаг давс, иод, магни, цахиур болон бусад амин чухал элементүүдээр баялаг ургамал болгон ашиглах нь үр дүнтэй болохыг ойлгодог байв.

Далайн байцаа боох заалт

Далайн байцаа боолтыг голчлон турахад ашигладаг.

Далайн ургамлын идэвхитэй бодисууд арьсанд шингэж эхэлснээр илүүдэл шингэн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, арьсан доорх өөхний давхаргын хорт болон хорт бодисын хамт нүүлгэн шилжүүлдэг тул энэ нь нэг процедурт 2 см хүртэл алдах боломжийг олгодог. .

Түүнээс гадна замагны идэвхитэй бодисууд нь целлюлитийн овойлтыг уусгаж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Тиймээс далайн байцаа боох заалтууд нь:

янз бүрийн түвшний целлюлит;
мөчний хавдар, архаг хавдар;
цусны судсыг бэхжүүлэх хэрэгцээ;
нэмэлт фунт, янз бүрийн байршлын өөхний атираа;
хатуулаг, уян хатан байдал, арьсны өнгө буурсан.

Замаг боох ажлыг хэрхэн хийдэг вэ?

Замаг боохын тулд замаг, хөх-ногоон, хүрэн замаг хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээрийг эмийн ургамал, chamomile, guarana, horsetail зэрэг бусад ургамлын хандыг нэмж өгөх нь маш сайн байдаг.

Процедурын өмнө арьсыг цэвэрлэж, үр нөлөөг сайжруулахын тулд биеийн хальсыг хийж, арьсыг илүү нимгэн, зөөлөн болгож, замагны идэвхитэй бодисыг хурдан шингээдэг нүхийг нээдэг. Далайн байцаа боох хэд хэдэн арга байдаг: халуун, хүйтэн, тодосгогч.

Хэрэгжүүлэх халуун боолт биомасс хэрэглэсний дараа үйлчлүүлэгч дулааны хөнжилөөр хучигдсан байдаг. Журмын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна. Дараа нь замагны массыг усаар угааж, липолитик нөлөө бүхий гель арьс дээр хэрэглэнэ. Энэ бол жингээ хасахад хамгийн үр дүнтэй далайн байцаа ороосон дулаан боолт юм.
Далайн байцаа хүйтэн боодол энэ нь ихэвчлэн халуун, эсвэл зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд эсрэг заалттай үед, жишээлбэл, мөчний хаван үүсэх үед ашиглагддаг тул үүнийг биеийн зарим хэсэгт хийдэг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 30 минут орчим байна.
Эсрэг боодол арьсны хүйтэн, халуун нөлөөг ээлжлэн солиход үндэслэсэн.

Процедур бүр нь 1-2 см-ийн хэмжээнээс хэмнэх боловч өндөр чанартай, удаан хугацааны үр нөлөөг олж авахын тулд эмнэлзүйн байдал, хүссэн үр дүнгээс хамааран өдөр бүр 10 орчим хичээллэх шаардлагатай болно. Хэлбэрийг хадгалахын тулд замаг боолтыг 2 сар тутамд дор хаяж нэг удаа давтан хийх шаардлагатай.

Хэрэв та энэхүү гоо сайхны процедурыг целлюлитийн эсрэг массаж, гидромассажны процедур, прессотерапия, LPG-тэй хослуулбал хүссэн үр нөлөөг илүү хурдан, илүү сайн авах боломжтой.

Замаг боох: эсрэг заалт

Боодол нь хорт хавдар, даралт ихсэх, эмэгтэйчүүд, зүрх судасны өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Мөн бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдсан хүмүүст хүнд хэлбэрийн эмнэлзүйн явцтай чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд процедурыг хийх нь зохисгүй юм. Түүнчлэн, далайн байцаа боодол нь иодын харшлын урвалын эсрэг заалттай байдаг.

Хэрэв та саяхан эпиляци хийчихсэн бол таны биед үрэлт, зураас, шарх, тууралт гарсан бол замаг боох процедурыг хойшлуулах нь дээр.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед гоо сайхны процедур нь эсрэг заалттай байдаг.