Хэрхэн дотуур өмд өмсөх вэ. Та буруу дэвсгэрийг ашигласан байх! Жижиг нээлт

Жийргэвч яагаад хэрэгтэй вэ гэсэн асуулт нь сарын тэмдэг ирэхийн өмнөхөн охид бүрт тохиолддог. Ийм хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд нь чухал өдрүүдэд эмэгтэйчүүдэд маалинган даавуу, хувцас хунарыг шүүрлээс хамгаалах шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд ашиглаж болох өөр төрлийн эрүүл ахуйн зүйлүүд байдаг. Эдгээр сангууд нь ямар нэгэн таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй тул та тэдгээрийг ашиглах үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

Өдөр бүр хэрэглэх, эсвэл сарын тэмдгийн үед хэрэглэх зориулалттай хийц, материал, шингээх чадвараараа ялгаатай эрүүл ахуйн янз бүрийн төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Нэмж дурдахад тэд бие даасан шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг зөвхөн тав тухтай мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд охин яагаад тодорхой дэвсгэр хэрэгтэй, түүнийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг байх хэрэгтэй.

Жийргэвчний төрөл

Нэмэлт элементүүд эсвэл нийтлэг шинж чанаруудаараа хоорондоо ялгаатай хэд хэдэн сорт байдаг.

Далавч байгаа эсэх. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд хальслах, гоожих эрсдэлийг арилгахын тулд далавчтай дэвсгэр хийдэг. Эдгээр элементгүй эмэгтэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд аяндаа үрчлээтэж, үрчлээтэх боломжтой байдаг тул эхэндээ зөв байрлалтай байсан ч гоожихоос 100% хамгаалж чаддаггүй.
Зузаан. Өтгөрүүлсэн жийргэвчийг "Сонгодог", нимгэн нь "Ултра" гэсэн шошготой. Эхнийх нь байгалийн хөвөн, хөвөн ноосоор хийгдсэн, хоёр дахь нь чийг шингээж, бүтээгдэхүүний дотор хадгалдаг гель хэлбэртэй, тодорхой бүтэцтэй.
Сонгодог өмд эсвэл мөрөнд тохиромжтой хэлбэр. Тогтмол зай нь бүтээгдэхүүний бүх уртын дагуу ижил өргөнтэй байдаг. Танга конус хэлбэрийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг дотуур өмдний дагуу дагаж доош нь чиглүүлдэг.
Үнэр. Орчин үеийн жийргэвчийг анхилуун үнэртэй, үнэртэйгээр хийдэг. Хэрэв охин сарын тэмдгийн урсгалын тааламжгүй үнэрийг байнга мэдэрч байвал амтлагч бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
Шингээгч хүчин чадал. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг шингээх чадварын янз бүрийн түвшинд үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг савлагаан дээр дусал хэлбэрээр харуулдаг: нэгээс найм хүртэл. Хэрэв эмэгтэй хүн хэт их цус алдаж байвал сав баглаа боодол дээр хамгийн их дуслыг будсан дагалдах хэрэгслийг сонгох хэрэгтэй. Бага хэмжээний гадагшлуулахын тулд ариун цэврийн хэрэглэл эсвэл дотуур өмд тохиромжтой.

Эдгээрээс гадна эгзэгтэй өдрүүдэд дахин ашиглах боломжтой дагалдах хэрэгсэл байдаг. Эдгээр нь даавуугаар оёж, товчлуур эсвэл Velcro ашиглан даавуунд бэхэлсэн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн юм. Олон тооны шингээгч бөмбөлгүүдийг дотор нь байрлуулсан байдаг.

Сансрын хэмжээтэй тохирч байх ёстой тул зөвийг нь сонгох нь маш чухал юм. Энэ талаархи мэдээллийг сайт дээрх нийтлэлээс уншина уу.

Бид юуны төлөө вэ?

Сансрын урсгалыг шингээхийн тулд дэвсгэрийг зориулалтын дагуу ашигла. Ийм сан нь охидын дэвсгэр яагаад хэрэгтэй байгаагаас шалтгаалан өөр өөр байдаг.

Өдөр буюу сонгодог дагалдах хэрэгслийг эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэн ашигладаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг багц дээр заасан 3 дуслаар сонгож болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь дунд зэргийн урттай тул эмэгтэй хүн босоо эсвэл сууж байгаа тохиолдолд тав тухтай болгодог. Хэвтсэн байрлалд ашиглахад гоожих магадлал өндөр байдаг.
Олон охид эмэгтэйчүүдэд шөнийн дэвсгэр хэрэгтэй юу болохыг сонирхож байна. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн ийм бүтээгдэхүүнийг унтах үед хэрэглэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь урт хугацааны туршид гоожихоос хамгаалдаг уртасгасан урттай байдаг. Эдгээр эрүүл ахуйн зүйлс нь шингэнийг сайн шингээдэг тул шөнийн цагаар солих шаардлагагүй болно. Эгзэгтэй өдрүүдийн ийм дагалдах хэрэгслийг дор хаяж 5-6 дусал дуслаар хүлээн зөвшөөрч болно.
Panty liners-ийг охид сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид ашиглаж болно. Үтрээний янз бүрийн ялгадсаас дотуур хувцасыг хамгаалахын тулд тэдгээрийг өмсөж болно. Мөн эмэгтэйчүүд үнэрийг арилгахын тулд анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Охидын сарын тэмдгийн үед эдгээрийг хэрэглэдэггүй, учир нь нарийн бүтэц нь сарын тэмдгийн урсгалаар хурдан дүүрдэг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол сарын тэмдгийн сүүлчийн өдөр, түүний эхлэх эхний цаг юм.

Үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ

Ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрэглэхэд таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрхэн ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд зөвхөн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг засах газар төдийгүй түүний шингээгч талын байршил, нэмэлт элементүүдийн бэхэлгээ - далавчийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хэрхэн зөв наалддаг вэ

Бүтээгдэхүүнийг эгзэгтэй өдрүүдэд ашиглах нь охинд тааламжгүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх тул эрүүл ахуйн шаардлага хангасан бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор бэхлэх хэрэгтэй. Бичигт хэрхэн зөв тавих вэ:

эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг өмсөхөөс өмнө гараа савангаар сайтар угаана уу;
дотно газруудыг салфетка эсвэл усаар цэвэрлэнэ;
багцыг онгойлгож, дагалдах хэрэгслийн наалдамхай талыг хамгаалалтын соронзон хальснаас тусгаарлаж, дотуур хувцасны дотор талд тавьснаар бүтээгдэхүүний төв хэсэг дотуур өмдний товгор хэсэгтэй давхцаж байх;
хальслах эрсдлийг арилгахын тулд дагалдах хэрэгслийг даавууны эсрэг болгоомжтой дардаг.

Далавчны дэвсгэрийг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ашигладаг. Тэдгээрийг зөв тавихын тулд та өмнөх зааврыг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь өөр алхам хийх хэрэгтэй: нэмэлт бэхэлгээний элементүүдээс хамгаалалтын туузыг авч, дараа нь дотуур өмдний эсрэг талд наалдсан ирмэгийг нь засах хэрэгтэй.

Хэзээ өөрчлөх вэ

Эмэгтэйчүүдийн дэвсгэрийг хэрхэн яаж ашиглах вэ гэсэн асуултын хариулт нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хавсаргахаас гадна тэнд байгаа мэдээллийг багтаасан болно.

Охин дэвсгэрийг тавьсны дараа 3-4 цагаас илүүгүй хугацаанд өмсөж болно. Энэ хугацаанаас хойш эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг бүрэн дүүргээгүй байсан ч гэсэн дэвсгэрийг заавал өөрчлөх шаардлагатай.

Хэрэв охин ажиглагдсан бол хуучин нь хагас дүүрмэгц шинэ бүтээгдэхүүн тавих шаардлагатай байдаг.

Өдөр тутмын ариун цэврийн алчуурыг мөн 3-4 цаг тутамд сольж байх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг өөрчлөхийг зөвшөөрдөггүй янз бүрийн нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд үүнийг зүгээр л арилгах хэрэгтэй. Ийм арга хэмжээ нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорын бэлэг эрхтэний хэсэгт нэвтрэх, халдвар авах магадлалыг арилгах болно. Хэрэв үүнийг эрүүл ахуйн бусад бүтээгдэхүүнээр сольж болно.

Одоогийн байдлаар ариун цэврийн хэрэглэлгүйгээр ямар ч эмэгтэй хүн хийж чадахгүй, учир нь түүний нөхөн үржихүйн систем нь сар бүр тодорхой төрлийн ялгадас гарч байхаар хийгдсэн байдаг.

Ариун цэврийн хэрэгслийн түүх

Эрт дээр үеэс хойш эмэгтэйчүүд хэрхэн дэвсгэр хийхээ мэддэг байсан. Тэдний харагдах цаг хугацааг яг таг хэлэх боломжгүй, гэхдээ тэд маш удаан хугацаанд танил болсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр үед эдгээр нь энгийн даавуун даавуу байсан бөгөөд үүнийг дахин ашиглах боломжтой байсан бөгөөд хэрэглээ болгоны дараа угааж цэвэрлэдэг байв. Хэрэглэсний дараа бидний үеийн жийргэвчийг хаях нь зайлшгүй чухал юм. Олон янзын бактери элэгдэх явцад тэдгээрт хуримтлагддаг нь батлагдсан тул дараагийн угаалга нь эрүүл мэндэд аюултай болж болзошгүй юм.

Хэрхэн сонгох вэ

Эмэгтэйчүүд зөвхөн сонголтыг төдийгүй дэвсгэрийг хэрхэн зөв өмсөх талаар онцгой анхаарах хэрэгтэй. Зарим нь үүнийг хөнгөвчилдөг, хамгийн түрүүнд ирдэг зүйлийг худалдаж авдаг эсвэл хамгийн хямд сонголтыг сонгодог. Гэсэн хэдий ч дэвсгэр өмсөж байхдаа тав тухтай байхын тулд зарим зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй.

Энэ бүтээгдэхүүнийг эмийн сангаас худалдаж авах нь илүү зөв байх болно. Энэ тохиолдолд хуурамч зүйл хийх магадлал эрс буурдаг.

Жийргэвчийг ашиглах аргын дагуу хэмжээтэй байх ёстой.

Сарын тэмдгийн үеэр дотуур өмд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээр нь бусадтай харьцуулахад нимгэн байдаг. Нэмж дурдахад эмч нар удаан хугацаагаар өмсөхийг зөвлөдөггүй гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Ийм дэвсгэр нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг (жишээлбэл, үтрээний үрэвсэл).

Та зөвхөн цэвэр даавуун дэвсгэр дээр дэвсгэр хийх хэрэгтэй;

Уг процедурыг хийхийн өмнө та гараа угааж эсвэл ядаж нойтон алчуураар арчих хэрэгтэй.

Жийргэвчийг хэрхэн яаж хийх талаархи мэдлэг хангалттай байдаггүй, зарим нь тэдгээрийг хэрхэн зөв сонгох талаар огт мэдэхгүй байдаг. Юуны өмнө энэ зүйлийг хийсэн материалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ нь үндсэндээ доод, дээд ба завсрын гэсэн гурван давхаргаас бүрдэнэ. Бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал, найдвартай байдлыг тэдний чанараар үнэлдэг.

Эхний давхарга

Энэ бол даавуун тор юм. Энэ нь шингэний хурдан шингээлтийг бий болгодог. Нэмж дурдахад түүний ачаар арьс чийгтэй гадаргуутай харьцдаггүй. Юүлүүр хэлбэртэй торыг сонгох нь илүү зөв бөгөөд шингэн гадагш урсахгүй.

Хоёр дахь давхарга

Энэ нь аль болох шингээгч, амьсгалах чадвартай байх ёстой. Шингэн шингээгч бодисын ачаар шингэнийг гель болгон хувиргаж, дотор нь удаан хугацаанд үлддэг.

Гурав дахь давхарга

Энэ нь төгс агаартай байх ёстой. Энэ давхаргын улмаас усыг жийргэвчээс хийн хэлбэрээр зайлуулж, улмаар доторх чийгшлийг бууруулдаг. Энэ нь таныг тав тухтай, хуурай, шинэлэг байлгахад тусалдаг.

Хадгалах ба өмсөх дүрэм:

Жийргэвч тавих эсвэл авахаасаа өмнө гараа үргэлж угаах хэрэгтэй. Үгүй бол цэвэр гадаргуу дээр микроб нэвтрүүлэх боломжтой байдаг.

Зөвхөн хадгалах хугацаа нь хэвийн жийргэвчийг ашиглана уу.

Хуурай хадгалах байршлыг сонгоно уу. Өндөр чийгшилтэй газарт бактери амьдрах дуртай байдаг.

Үнэрийн дэвсгэрээс зайлсхийхийг хичээ. Эдгээр нь харшил үүсгэдэг.

Дөрвөн цаг тутамд дэвсгэрүүдээ сольж байгаарай. Энэ тохиолдолд та тааламжгүй үнэрээс зайлсхийхээс гадна нөхөн үржихүйн системийг нянгаас хамгаалах болно.

Өвлийн улиралд хэрхэн хувцаслах вэ

Эмэгтэйчүүд, ялангуяа өвлийн улиралд эрүүл мэндээ хянах нь маш чухал юм. Хүйтний улиралд нейлон трико, богино банзал өмссөн охид бүсгүйчүүд та олонтаа тааралдах болно. Өвлийн улиралд толгойн хувцасгүйгээр алхах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үр дагаврыг нь арилгахад илүү хэцүү байх болно.

Өвлийн улиралд хэрхэн зөв хувцаслах талаар эмэгтэйчүүдийн зарим зөвлөмж:

1. Цаг агаарт тохируулан хувцасла. Та -5 хэмд өөрийгөө ороох шаардлагагүй, гэхдээ бас -20-д нимгэн хүрэмтэй гүйх ёсгүй.

3. Бага бэлхүүстэй жинсэн өмд, богино цамцыг дулаан улирал болтол нь хадгалах хэрэгтэй.

4. Хөлөө дулаан байлгаарай. Байгалийн үстэй, зузаан ултай гутал сонгох нь зүйтэй.

5. Хүйтэн жавараас гарсан толгойг дулаан малгай эсвэл бүрээсний доор хучсан байх ёстой.

Залуу охины амьдралд анхны сарын тэмдэг гэнэт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь түүнийг сандаргадаг. Өсвөр насны охины хувьд асуулт нэн даруй гарч ирнэ, юу ашиглах вэ: дэвсгэр эсвэл тампон? Эмэгтэйчүүдийн эмч нар анхны сарын тэмдэг ирэх үед болон нөхөн үржихүйн насны бүх ариун цэврийн хэрэглэлийг ашиглахыг хатуу зөвлөж байна. Өнөө үед олон төрлийн эмэгтэйчүүдийн дэвсгэр байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх үйлдвэрлэгч компаниуд энэхүү эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг ашиглах зааврыг сав баглаа боодол дээр байрлуулдаггүй. Тэд ямар ч насны үйлчлүүлэгчид аль хэдийн бүх зүйлийг ойлгомжтой гэж итгэдэг. Тиймээс одоо бид жийргэвчийг хэрхэн зөв тавих вэ гэсэн асуултыг авч үзэх болно, гэхдээ тэдгээрийг зөв байрлуулах нь бараг боломжгүй юм)

Ихэнх нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл ахуйн хамгийн дуртай, хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг олох хүртлээ олон хэлбэр, брэндийг өмсдөг. Эмэгтэй дэвсгэрийг хэрхэн зөв сонгох вэ? Жийргэвч худалдаж авахдаа тэдгээрийн зузаан (дэвсгэр нь хүчтэй шингэхийн тулд хэт зузаан байх албагүй), дэвсгэрийн дээд бөмбөлгийн чанар, зөөлөн байдал (торон, гадаргуу нь хөвөн шиг харагддаг гэх мэт) зэргийг үргэлж анхаарч байх хэрэгтэй. .), үнэртний үнэр байхгүй эсэх. Эмэгтэйчүүдийн дэвсгэрийг анхилуун үнэр, үнэртэй хамт байнга хэрэглэх нь үтрээний микрофлорыг зөрчиж байгааг санаж байх хэрэгтэй.

Хаа нэг газар яарах хэрэгтэй үед охидууд жийргэвчийг яаран нааж, ажил хэргээр зугтдаг. Дараа нь тэд ичгүүр, цочромтгой байдалтайгаар өөрсдийгөө асгаруулснаа олж мэдэв. Жийргэвчийг үргэлж зөв, болгоомжтой нааж байх ёстой. Ихэнх хэсгийг дотуур хувцастай холбосон тул цавууг илүү сайн засахын тулд хоёр талаас нь чанга дарж дээш доош нь дарах хэрэгтэй. Дараа нь жийргэвчний далавчийг наагаад дараа нь ижил аргаар хий. Үүний үр дүнд энэ нь илүү сайн наалдах болно.

Жийргэвчний дээд бөмбөгийг сонгохдоо нүхнийх нь хэлбэрт анхаарлаа хандуулаарай (тэдгээр нь юүлүүр хэлбэртэй байх ёстой, тэгвэл та нэвчилтийн талаар мартаж болно). Жийргэвчийн шингээх чадварыг ихэвчлэн боодлын дуслын тоогоор хэмждэг (илүү их дусал, илүү их миллилитр шингээж авах боломжтой). Сарын тэмдгийн хувьд хамгийн тохиромжтой нь хоёр хайрцаг бөгөөд нэг нь 2 дусал, нөгөө нь 3 дусал юм. Эхний багц нь сарын тэмдэг эхлэхэд, хоёр дахь нь төгсгөлд зориулагдсан болно. Эдгээрийг тус тусад нь боодолтой худалдаж авах нь дээр бөгөөд ингэснээр нян, халдвар тархах эрсдлийг бууруулдаг.

Эрт дээр үеэс хойш эмэгтэйчүүд хэрхэн дэвсгэр хийхээ мэддэг байсан. Тэдний харагдах цаг хугацааг яг таг хэлэх боломжгүй, гэхдээ тэд маш удаан хугацаанд танил болсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр үед эдгээр нь энгийн даавуун даавуу байсан бөгөөд үүнийг дахин ашиглах боломжтой байсан бөгөөд хэрэглээ болгоны дараа угааж цэвэрлэдэг байв. Хэрэглэсний дараа бидний үеийн жийргэвчийг хаях нь зайлшгүй чухал юм. Олон янзын бактери элэгдэх явцад тэдгээр дээр хуримтлагддаг нь батлагдсан тул цааш угаах нь эрүүл мэндэд аюултай болно.

Жийргэвчийг зөв ашиглаж сурахын тулд таны биеэс ялгардаг цуст шингэний хэмжээг үнэлэх хэрэгтэй. Хэрэв сарын тэмдгийн үеэр хүнд урсгалтай бол далавчны дэвсгэр нь зөв сонголт юм.

Уг дэвсгэрийг охидын амьдралыг хөнгөвчлөх зорилготой чухал нээлтүүдийн нэг гэж нэрлэх нь дамжиггүй. Тэдний хэрэглээ нь шударга бэлгийн харьцаанд сарын тэмдгийн үед аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг.

Төрсний дараах эхний өдөр лохиа нь маш их байдаг тул сайн шингээгч дэвсгэрийг сонгох хэрэгтэй ("шөнө" эсвэл "макси" гэж нэрлэдэг) нь маалинган даавуунд сайн бэхлэгддэг. Одоогийн байдлаар арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийн дунд төрөлтөөс хойш шингээх чадвар сайтай тусгай дэвсгэрүүд байдаг. Жийргэвчийг дор хаяж 2-3 цагийн дараа солих хэрэгтэй. Бохирдсон тохиолдолд лохиа нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг нөхөн үржих үндэс болдог. Төрсний дараах эхний өдөр танд төрсний дараах тасагт өгөх том даавуун дэвсгэр эсвэл живх хэрэглэх боломжтой байдаг, учир нь эмч, эх баригч нь ялгадасны хэмжээ, мөн чанарыг тодорхойлоход хялбар байдаг. эмгэг судлалыг санахгүй байх. Төрсний дараахь их хэмжээний ялгадас, түүнчлэн байхгүй тохиолдолд та энэ талаар эмнэлгийн ажилтнуудад нэн даруй мэдэгдэх хэрэгтэй.Учир нь элбэг дэлбэг цусархаг лохия (дэвсгэр хэдэн минутын дотор норж, цусны бүлэгнэл гарах үед) яаралтай тусламж шаардлагатай төрсний дараах цус алдалт. Шингэнийг бүрэн зогсоох нь умайн хүзүүний суваг цусны өтгөрөлтөөр бөглөрч, умайн агшилт буурсантай холбоотой байж болох юм.

Умайн хүзүү, үтрээ, лабиа, перинумд оёдол байгаа нь халдвар авах нэмэлт "гарц" байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь дотно эрүүл ахуйг онцгой анхааралтай дагаж мөрдөх шаардлагатай байгааг харуулж байна. Ихэвчлэн шингээгч оёдолыг умайн хүзүү, үтрээ, бэлгийн уруулд хийдэг бөгөөд үүнд тусгай шаардлагагүй байдаг. боловсруулах, бие даан устгах. Хэрэв та перинум дээр оёдог байсан бол 3-4 долоо хоног суухыг зөвлөдөггүй тул оёдол нь салахгүй тул хүүхдээ хэвтэж эсвэл хэвтэж байхад нь хооллохыг зөвлөж байна. Төрсний дараах тасагт байх хугацаанд эх баригч оёдолыг гайхалтай ногоон эсвэл иодын уусмалаар өдөрт хоёр удаа боловсруулж, амжилттай эдгэрч, төрсний дараах тав дахь өдөр перинээс торгон оёдол арилгана. Угаахдаа хөвөн, даавуун алчуур хэрэглэх шаардлагагүй тул оёдолыг гараараа хүрэхгүй байхыг зөвлөж байна, шүршүүрийн урсгалыг энэ хэсэгт чиглүүлж, дараа нь арьсыг алчуур эсвэл живхээр зөөлөн арилгаарай. . Антисептик үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд калийн перманганатын сул цайвар ягаан уусмал эсвэл төрсний дараахь тасагт өгөх хлоргексидин, фурацилин, октенисептийн бэлэн усан уусмалаар зайлж эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлэх нь зүйтэй. Гэртээ, энэ зорилгоор та ариутгах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай дусаахыг ашиглаж болно - chamomile, calendula (1 tbsp. 1 стакан устай халбага) эсвэл эмийн сан, хлоргексидин, октенисепт уусмал (та шүршихэд тохиромжтой багц худалдаж авах боломжтой. урьдчилан).

Төрсний дараах үеийн хоёрдахь нийтлэг асуудал бол геморрой үүсэх, хурцдах, өтгөн хатах явдал юм. Энэ нь жирэмсэн умайн аарцагны судсыг шахаж байгаатай холбоотой (үүний үр дүнд венийн гадагшлах урсгал хэцүү болж) тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг. Перин дээр оёдол байгаа тохиолдолд гэдэс дотрыг цаг тухайд нь хийх нь маш чухал бөгөөд учир нь хэт их ачаалал нь оёдлын зөрүүг үүсгэдэг. Хүүхэд төрснөөс хойш 2-3 хоногийн дараа гэдэс хоослох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн хэлбэрээр хангалттай хэмжээний эслэг хэрэглэх хэрэгтэй. Бүхэл бүтэн сүү, шинэхэн цагаан талх, нарийн боов, халуун ногоотой, халуун ногоотой, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хориглоно. Эдгээр зарчмууд нь хөхүүл эхчүүдэд хамаатай тул ийм хоолны дэглэм барих нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Ариун цэврийн өрөөнд орсны дараа геморрой хүндрэх тохиолдолд ариун цэврийн цаас хэрэглэхгүй, харин сэрүүн усаар угаах нь дээр. Шаардлагатай бол та эмчийн зөвлөсөн лаа хэрэглэж болно.

Төрсний дараах эхний өдрүүдэд умайг дэмждэг холболтууд нь сунгасан хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь маш хөдөлгөөнтэй байдаг. Умайн зөв байрлалыг авахын тулд (урагшаа харсан байх ёстой) ходоодонд унтах нь зүйтэй. Энэ байрлалд lochia гадагшлахад хэцүү зүйл байхгүй.

Эхний алхамаа дэлгүүрээс явж, зөв \u200b\u200bдэвсгэр сонгохоос эхэлье. Нэгдүгээрт, та хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд дээр хадгалж чадахгүй тул жийргэвч хямд байх тусам түүний эслэг улам бүр дорддог тул зарим тохиолдолд энэ нь бүтээгдэхүүний чанарт шууд нөлөөлдөг болохыг та ойлгох хэрэгтэй. Муу синтетик утас нь харшлын урвал, цочрол үүсгэдэг.

Та төгс төгөлдөр дэвсгэрийг анх удаа олж чадна гэж битгий бодоорой. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө олох хүртлээ маш олон тооны сонголтуудыг туршиж үздэг бөгөөд энэ нь ердийн зүйл юм. Янз бүрийн компаниудаас жийргэвч худалдаж авахдаа тэдгээрийн хэлбэр, зузааныг анхаарч үзээрэй (шингээгч их чадалтай бол жийргэвч нь заавал зузаан байх албагүй гэдгийг), тор, үнэр байгаа эсэх зэргийг анхаарч үзээрэй.

Дүрэм 2: толгой, нуруу, хөлөө хамгаалаарай. Эдгээр нь эмэгтэй бие махбодийн гурван үндсэн газар бөгөөд тэдгээрийг ямар ч температурт хучих ёстой. Бүсэлхий нурууг 0 градус ба -10 хэмд хоёуланг нь хүйтэнд хөргөх нь адилхан хялбар боловч хатагтайд үзүүлэх үр дагавар нь маш гунигтай юм. Хөлний хувьд энэ эрхтэн (илүү нарийвчлалтай бол судаснууд) нь эмэгтэй бэлэг эрхтэнтэй шууд холбоотой байдаг тул хөлний гипотерми нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн системийн гипотерми болоход хүргэдэг. Гэхдээ толгой (илүү нарийвчлалтай, чих) нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинаар нь хамгаалагдсан байх ёстой тул энэ нь ихэвчлэн чихний дотоод үрэвсэл, толгой өвдөх, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Одоо дэлхийн зах зээлд улам олон брэнд, төрөл бүрийн ариун цэврийн хэрэглэлүүд гарч ирж байгаа бөгөөд эмэгтэйчүүд өөрсдөө хамгийн сайн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн сонгох нь улам бүр хэцүү болж байна. Гэхдээ маш ховор тохиолдолд компани нь дэвсгэрийг хэрхэн яаж хийх талаар ашиглах зааврын дагуу сав баглаа боодол дээр зааж өгөх шаардлагатай гэж үздэг - бүх зүйл тодорхой болсон гэж үздэг. Гэхдээ яаж дэвсгэр хийхээ заагаагүй бол та үүнийг яаж сурах вэ, ялангуяа хүүхэд бол сэтгэлийн өвөрмөц байдлаас болоод ийм асуулт асууж эцэг эхчүүдэд хандаж чадахгүй байна уу?

Орчин үеийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд, хэрэв шингээлтийн түвшинг зөв сонговол гоожих магадлалыг бараг үгүй \u200b\u200bболгодог. Гэхдээ энэ нь та тэдгээрийг өөрчлөх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Өдрийн туршид жийргэвчийг солих нь үе үе байх ёстой. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар хэрэглэсэн дэвсгэр 1/3 дүүрсэн үед (ойролцоогоор 2-6 цаг тутамд) эрүүл ахуйн шинэ бүтээгдэхүүн хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал юм.

Үйлдвэрлэгчид янз бүрийн хэлбэр, урттай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд төгс тохирох чадварыг олох боломжийг олгодог. Далавчтай жийргэвч нь юу вэ? Хариулт нь хоёрдмол утгагүй бөгөөд эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг засах, хажуу тийшээ гоожихоос хамгаалах баталгаа юм. Далавч нь маш нимгэн. Тэд дэвсгэрийг хальтирахаас сэргийлж дотуур дотуур найдвартай бэхэлсэн.

Хэрэв тэр жийргэвчийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурч мэдсэн бол гоожих магадлалыг хамгийн бага түвшинд байлгах боломжтой болно. Тиймээс жийргэвчийг ашиглах алгоритмыг сурах нь чухал юм. Энэ нь маш энгийн бөгөөд дараахь алхамуудаас бүрдэнэ.

Дүүргэсэн жийргэвчний хэмжээ хамаагүй бага байна. Түүний мөхлөгүүд нь шүүрлийг шингээж аваад гель болж хувирах бөгөөд гоожих магадлалыг арилгадаг. Эдгээр эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн 3 мм зузаантай байдаг. Та тэдгээрийг ямар ч хувцастай өмсөж болно, тэд үнэхээр үл үзэгдэх юм. Дүүргэгч нь цочрол үүсгэдэг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

Эрдэмтэд эмэгтэй хүн амьдралынхаа 7 жилийн туршид сарын нарийн мэдрэмжтэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Циклийн эхэн үеэс өмнө цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэхээс гадна хатагтай нар ердийн үйл ажиллагаагаа хязгаарлахын тулд хэд хэдэн хүнд хэцүү өдрүүдийг тэвчих хэрэгтэй болдог. Олон зууны туршид эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн цус цуглуулах хамгийн сайн аргыг зохион бүтээхдээ нарийн төвөгтэй байсан. Египетчүүд гар хийцийн папирус эсвэл маалинган тампоноор цувисан; Ромчууд маханд өөхөнд дүрэгдсэн зөөлөн ноосон өнхрүүлгийг оруулав; Грек эмэгтэйчүүд нимгэн даавуугаар гуурс руу ороож, хойд зүгийн эмэгтэйчүүд цаа бугын хаг, сэвсгэр амьтны арьс хэрэглэдэг байсан бөгөөд Оросын тариачин эмэгтэйчүүд энгийн өвсөөр тампон хийдэг байжээ.

Хүн төрөлхтний талыг мянган жилийн тарчлаан зовлонгоос аварсан орчин үеийн дэвсгэрийг 100-аад жилийн өмнө АНУ-д бүтээжээ. Эдгээр нь олон жилийн туршид сайжирч, бидний биед тохиромжтой, бүх хэлбэрээр танил болсон бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн өдрүүдээ харьцангуй ая тухтай амьдрах боломжийг олгодог. Америкийн эрдэмтдийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан энэхүү гайхалтай бэлгийг хэрхэн сонгох, хувцаслах, хэрхэн ашиглах талаар хэд хэдэн энгийн дүрмийг олж мэдье.

Ариун цэврийн хэрэгслийн төрөл

Өнөөдөр аль ч дэлгүүрээс дотоодын болон гадаадын үйлдвэрлэгчдийн үйлдвэрлэсэн хэд хэдэн төрлийн ариун цэврийн хэрэглэлийг олж болно.

Тогтмол. Дунд зэргийн цус алдалтын хувьд ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн сүүлийн өдрүүдтэй тохирдог.
Макси / супер. Ихэнх эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирсэн эхний хоёр хоногт тохиолддог хүчтэй цус алдалтын үед.
Шөнө. Шөнийн цагаар цусны шүүрэл цуглуулах чадвар сайтай нэмэлт урт.

Бүх дэвсгэрийг наалдамхай туузаар хангаж, дотуур өмдтэй амархан холбодог. Нэмж дурдахад зарим бүтээгдэхүүнийг хажуугийн далавчаар үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь зөв байрлалд бүрэн бэхлэгдэж, цус алдахаас урьдчилан сэргийлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Өдөр бүр, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрийн цаг хугацаа, жагсаасан гурван төрлийн эмчилгээний нэг нь тохиромжтой байдаг тул урьдчилан нөөцлөх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө. Шөнийн туслахыг ердийн хоёр дэвсгэрээс эвтэйхэн зохио! Тэдгээрийн аль нэгийг ердийн түвшингээс арай илүү өндөрт засахад хангалттай бөгөөд хоёр дахь нь дунд хэсгээс эхлээд хоёр дахь жийргэвч нь уртыг мэдэгдэхүйц хэмжээгээр сунгаж, таныг өртөмтгий байрлалд найдвартай хамгаална.

Жийргэвчийг хэрхэн зөв тавих вэ?
Бичигт тавих нь маш энгийн:

наалдамхай туузыг хамгаалах нимгэн хамгаалалтын туузыг зайлуулах;
дотуур өмдийг тайлалгүйгээр бэлэн даавууг баруун гартаа бариад зүүн гараа даавууны доор байрлуулж дэвсгэрийг наах газрыг тэгшлээрэй;
бүтээгдэхүүнийг даавуун дээр дарж, баруун гараараа дотуур өмдний ёроолд аль болох жигд тавь;
хэрэв таны дэвсгэр хажуугийн судалтай (далавчтай) байвал тэдгээрийг дотуур өмдний арын хэсэгт нугалаад нааж өгөх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид өтгөн даавуугаар зураг дээр нягт нийцсэн дотуур хувцас сонгох нь дээр.Энэ нь янз бүрийн чиглэлд гулсахгүй бөгөөд дэвсгэрийг хүссэн байрлалд засахад тусална.

Бичигт тавихаасаа өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ?
Бийр тавихаасаа өмнө хувийн ариун цэврийн зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмгэг төрүүлэгч бактери үтрээнд орохгүй.

гараа савангаар сайн угаах;
хэрэв угаах боломж байгаа бол үүнийг хийх хэрэгтэй;
хоослох бүрийн дараа жийргэвчийг угааж солих шаардлагатай;
цус алдалт хэр их шингэсэн байснаас үл хамааран 6 цаг тутамд дэвсгэрийг солино.

Жийргэвч хэрэглэхэд эсрэг заалт байдаг уу?
Эсрэг заалт байхгүй - бүтээгдэхүүн нь аюулгүй, гэхдээ хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

цусны ялгаруулалтыг гель болгон хувиргадаг дэвсгэрийг гэмтсэн хэлбэрээр ашиглах боломжгүй - салст бүрхэвчийг ноцтой цочроох шалтгаан болдог.
та амттай бүтээгдэхүүнийг сонгох ёсгүй, учир нь тэдгээр нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг;
эмэгтэйчүүдийн маш бага хувь нь алтан стафилококкийн өдөөсөн хорт шокын синдромд өртөмтгий байдаг гэж үздэг. Тампон үйлдвэрлэгчид дэвсгэр ашиглах нь хохирогчдод аюул учруулж байна гэж мэдэгдэж байна. Онолын хувьд энэ нь үнэн боловч одоог хүртэл ийм тохиолдол бүртгэгдээгүй байна. Жил бүр тампоноос илүү тампоныг илүүд үздэг 100 мянган эмэгтэй тутмын 4 нь зовдог.

Хэдэн зуун жилийн өмнө ч гэсэн даавуун материалаар хийсэн том хэмжээтэй бүтцийг дарж бүсэлсэн эмэгтэйчүүд өмхий үнэртүүлж, нарийхан арьсыг цусанд үрж байсан. Дараа нь тэдгээрийг угааж, хатааж, дахин боож, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрүүдийг өнгөрөөх хэрэгтэй байв. Гайхамшигтай шинэ бүтээлийг үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдийг эцэс төгсгөлгүй таагүй байдлаас аварсан ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрхэн үнэлэхгүй байна вэ!

Зааварчилгаа

Өөрт тохирсон жийргэвчийг сонгоорой. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн эмч нар энэ хугацаанд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан бүтээгдэхүүнийг тампоноор биш харин хоёрдмол утгагүйгээр саналаа өгдөг. Зах зээл нь одоо бүх төрлийн брэнд, дэвсгэрийн төрлөөр дүүрч байгаа боловч хамгийн тохиромжтойг нь олох нь заримдаа хэдэн жилийн туршилт шаарддаг. Энэхүү эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо юуны түрүүнд дээд давхаргын чанарт анхаарлаа хандуулаарай.Учир нь чанар муутай бүрхүүл нь харшил, цочрол үүсгэдэг. Тиймээс сонголтоо хадгалах, сонгох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хоёрдугаарт, сонгосон дэвсгэрийнхээ шингээх чадварыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь сарын тэмдэг эхлэх, дунд эсвэл төгсгөл байхаас хамаарч шүүрэл нь элбэг эсвэл ховор байдаг. Тиймээс та тодорхой тооны дусал бүхий жийргэвчийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн сав баглаа боодол дээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Үүний дагуу илүү их дуслыг зааж өгөх тусам дэвсгэрийг илүү их шингээж авах боломжтой. Хувийн шинж чанар, тухайн үеийн ялгарлын хэмжээ дээр үндэслэн тэдгээрийг сонгоорой. Одоо олон жийргэвчийг "далавч" -аар авах боломжтой болжээ. Тэд маш тохь тухтай байдаг, ялангуяа охин идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, маш их хөдөлдөг бол.

Жийргэвчийг зөв, цаг хугацаанд нь солих. Юуны өмнө ариун цэврийн хэрэглэлийг хэдэн удаа солих шаардлагатай байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ хугацаанд жийргэвч бүрэн дүүрэхгүй, бохирдохгүй байж болох ч 3-4 цаг тутамд үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь ихэвчлэн эрүүл ахуй, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх зорилгоор хийгддэг. Эцсийн эцэст, эмэгтэй бэлэг эрхтэн эрхтэнүүд микробын нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг тул дотно микрофлорт тархах ёсгүй.

Жийргэвч солихын өмнө цэвэр, эрүүл ахуйн үүднээс сайтар угааж цэвэрлээрэй. Жийргэвчийг солихын өмнө гараа савантай усаар сайтар угаана уу. Хэрэв дэвсгэрийг тус тусад нь боосон бол энэ нь зүйтэй бөгөөд үүнийг авч, энэ багцыг бүү хая. Энэ нь ашигтай хэвээр байх болно. Одоо жийргэвчийн доод талын урт туузыг хуулаад, хөлний хооронд байдаг дотуур өмдний хэсэгт наа. Хэт урагшаа ч, хойшоо ч харалгүйгээр зай завсарыг төв дээр төвлөрүүлж үзээрэй. Одоо та далавчин дээр байрлуулсан наалтыг арилгаж, дотуур өмдний гадна талд боож болно. Энэ бол маш энгийн.

Жийргэвчийг зөв хаяна. Түүнчлэн жийргэвчийг хэрхэн яаж зайлуулах, хаанаас хаях талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй. Ариун цэврийн хэрэглэлийг арилгасны дараа та үүнийг хоолойд болгоомжтой хийж, дараа нь үлдсэн сав баглаа боодол дээр боож өгнө. Жийргэвчийг зөвхөн хогийн саванд эсвэл хогийн саванд хийж хаях боловч жорлонд хэзээ ч хийж болохгүй.