Урвуу гурвалжин хэлбэрийн төрлийг хэрхэн өөрчлөх вэ. Гурвалжин хэлбэрийн хувцас сонгох

Урвуу гурвалжин хэлбэрийг мэргэжлийн усанд сэлэгчид ихэвчлэн эзэмшдэг бөгөөд байнгын бэлтгэл хийснээр тэдний мөр хүчтэй, өргөн болдог.

Гэхдээ спортоос хол байдаг бүсгүйчүүдийн дунд ч гэсэн “урвуу гурвалжин” олон байдаг. Ихэнхдээ эрэгтэй дүртэй төстэй дүрс бүхий V хэлбэрийн дүрс бүхий цогцолбор бүхий охид. Бид эмэгтэйлэг, сэтгэл татам харагдуулахын тулд хэрхэн хувцас сонгохоо сурах болно.

• нарийн хонго;
• хавтгай өгзөг;
• их хэмжээний мөр;
• бэлхүүс дутагдах.

Урвуу гурвалжингийн давуу талууд:

• нарийхан хөл;
• спортын галбир;
• илүүдэл жинтэй болох хандлага дутагдалтай;
• сэтгэл татам хөх.

Луувангийн дүрсийг сонгох

Анжелина Жоли, Кейт Миддлтон зэрэг гоо бүсгүйчүүд V дүрс, даашинзаа чадварлагаар нууж, тэдний дүрс нь яг л цаг шиг, пропорциональ, хоолны дуршилтай харагддаг.

Мөрний хэсгийг өргөжүүлдэг зүйл зүүхгүй байх, гуяны хэсэгт эзэлхүүний элементүүд хэрэглэх нь баск, хөшиг, атираа, хавтас юм. Хөхнүүдийг нааштай, гэхдээ цэвэрхэн, их хэмжээний нарийн ширийн зүйлийг ашиглахгүйгээр онцлон тэмдэглэж болно.

Луувангийн охидын цамц, орой

V ба U хүзүүвчийг ашиглан биеийн дээд хэсгийг нүдээр нарийсгах хэрэгтэй.

Боодолтой эсвэл түүний дууриамал цамц нь цээжин дээрээ диагональ хөшиг, тэгш хэмгүй хүзүүвчтэй сайхан харагдаж байна. Хэрэв та өтгөн цээжний эзэн бол аз жаргалтай эзэн бол хэтэрхий гүн хүзүүвч зүүхгүй байх нь илүү дээр юм.Хэт том уналт нь их биеийг илүү их хэмжээгээр хийх болно.

Дээд, цамцны хамгийн сайн сонголт бол ханцуйгүй цамц юм. Богино ханцуй нь өргөн мөрний эсрэг заалттай тул урт эсвэл choose сонгоорой. Ханцуйвчийн зүсэлтэд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь сул биш байх ёстой, хатуу загварууд байг. Хэрэв та спагетти оосортой савны дээд хэсгийг өмсдөг бол оосор нь хангалттай өргөн, хүзүүнд аль болох ойр байх ёстой.

Хэрэв таны мөр дунд зэргийн өргөн бол хатуу, угсарсан загварууд танд тохирох болно. Маш өргөн мөртэй дүрс дээрх ийм зүйлүүд нь мөр, бэлхүүсний хоорондох ялгааг нэмж тодруулж, сүүлчийнх нь байхгүйг онцлон тэмдэглэх болно - хагас суурилуулсан дүрсийг сонгох нь дээр.

Бүсэлхийндээ цамц, цамц өмсөөрэй - энэ тохиолдолд угсарсан зах нь пеплум болж, ташаанд эзлэхүүн нэмнэ.

V хэлбэрийн өмд

Толгойн орой дээр хөлийг чинь бүр ч жижиг харагдуулдаг туранхай өмднөөс зайлсхий. Шулуун ба дэрвийсэн хэв маягийг сонгоорой, ташаанаасаа шатаах өмд хийх болно.

Энэ загвар нь хонго ба хавтгай өгзөгтэй таарч байгаа хэдий ч биеийн доод хэсгийг бүхэлд нь томруулж дүрсийг тэнцвэржүүлдэг.

Хонго, өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд арын халаас, өргөсөн аппликейшн, бүдүүн, гуяны бүс, хөшиг, атираа зэргийг ашиглаарай. Бага өсөлттэй нарийхан "лууван" өмд тохиромжтой, илүү махлаг бол байгалиас заяасан бүсэлхийн шугамтай.

"Лууван" банзал

Олон тооны банзал загварууд нь хонго дээр эзлэхүүн нэмэх чадвартай байдаг. Юуны өмнө эдгээр нь пеплум, олон давхар юбка, хонхны банзал, атираат хувилбар, наран юбка, шулуун юбка, алтанзул цэцэг банзал, түүнтэй ижил төстэй загвар юм.

Чимэглэлийн элементүүд - халаас, бүс, хөшиг, хөвөн, шарсан мах зэргийг чөлөөтэй ашиглаарай. Уртыг гуяны дунд эсвэл арай өндөр болгох хэрэгтэй. Хэт богино загварууд нь дүрсний доод хэсгийг илүү "даруухан" болгож, урт нь нарийхан хөлийг нуух болно - энэ бол таны гол давуу тал юм.

Доод талдаа нарийссан харандаа, бусад хувилбаруудаас зайлсхий.

Эмэгтэйлэг урвуу гурвалжин даашинз

Хэрэв та дээд ба банзал сонгох дүрмийг мэддэг бол луувангийн дүрсэд зориулж даашинз сонгох нь маш хялбар байдаг. Дээрх даашинзны хувьд цамцны өмсгөлтэй адил зөвлөмж, доод хэсэгт банзал өмссөнтэй ижил байна. Даашинзны дээд хэсэг нь мөрийг нарийсгах зориулалттай, доод хэсэг нь ташаанд эзлэхүүн нэмэхэд зориулагдсан байдаг. Өнгөний ялгаатай хослол бүхий даашинз өмсөж болно - банзал нь хөнгөн даавуунд, дээд хэсэг нь харанхуйд байдаг.

Луувангийн охины хувьд сайн сонголт бол 20-иод оны хэв маягийн даашинз юм. Шулуун тохируулга нь ташааны жинхэнэ хэмжилтийг нуун дарагдуулж, ханцуйгүй байх нь мөрийг нарийсгаж өгдөг. Нарийхан хөлийг харуулахын тулд тайрсан хэсгүүдийг хайж үзээрэй. Сувдан урт судалтай ийм даашинз нь гайхалтай харагдаж байна - ийм чимэглэл нь их биеийг нүдээр харуулдаг.

Гадуур хувцас

Дээл эсвэл борооны цув сонгохдоо зах нь дэрвийсэн, орой нь угсарсан загваруудад анхаарлаа хандуулаарай.

Цээжний хэсэг дэх гоёл чимэглэлийн элементүүд нь тийм ч таатай биш боловч гуяны түвшний нөхөөс бүхий халаасууд танд хэрэгтэй болно. Та том бүс ашиглаж болно, тэд бүсэлхийг тодотгож, нүдийг өргөн мөрнөөс сатааруулна.

V хүзүүтэй, мөрний дэвсгэргүй, гоёл чимэглэлийн погонгүй хүрэм худалдаж аваарай. Тайрсан хүрэмний загвар нь ажиллахгүй болно - тэд дөрвөлжингийн дээд хэсгийг хийж, нарийн аарцагыг онцолж өгдөг. Хүрэмний хамгийн тохиромжтой урт нь ташааны шугамаас доогуур байна.

Далайн эргийн костюм

Bandeau цамцтай усны хувцас танд тохирохгүй - хэвтээ чиглэл нь их биеийг нүдээр харуулах болно. Гэхдээ оосоргүй монокини нь тавтай морилно уу, мөр нь хэлбэржүүлээгүй, нарийхан юм шиг санагддаг.

Усанд орох костюмны хамгийн тохиромжтой дээд хэсэг нь хүзүүндээ өргөн оосор бүхий V хүзүүтэй энгэр юм.

90-ээд оны хэв маягийн хажуугийн гүн зүсэлт бүхий өндөр зүсэлттэй бикинигийн ёроол нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд тэдгээр нь урвуу гурвалжин хэлбэртэй ижил төстэй байдлыг онцлон тэмдэглэх болно.

Бага тохирох усан хонгилыг сонгоорой, богино хонгил, гуяны зангиа бүхий усан хонгил нь төгс төгөлдөр юм - эдгээр загварууд нь аарцагыг өргөжүүлдэг. Усан банзал өмссөн усны хувцаснуудыг нарийвчлан үзээрэй.

Нэмэлт ба дагалдах хэрэгсэл

Зургийн дээд хэсэгт нэмэлт эзэлхүүн үүсгэх ёсгүй гэдгийг санаарай, тиймээс боломжтой бол их хэмжээний ороолт, гоёл чимэглэлийн хүзүүвч, погон, том өргөн хүзүүний зүүлт зэргийг оруулаарай.

Урт гинж дээрх нимгэн судлууд, зүүлтүүд нь дүрсийг сунгаж харагдуулна.

Гуяны цүнх нь биеийн доод хэсэгт эзлэхүүн нэмэхэд тусална. Эдгээр нь урт мөрний оосортой эсвэл гартаа авч явдаг хэвтээ чиглэлийн шүүрч авдаг цүнх юм.

Гутал сонгохдоо их хэмжээний гутлаас зайлсхийх хэрэгтэй - энэ тохиолдолд таны гуя бүрэн алга болно. Мөн өндөр өсгийтэй гутлын тусламжтайгаар та алхаа гишгээгээ засч, хавтгай өгзгөө нүдээр чангалах боломжтой.

Алена Балцева | 2015.06.06 | 4139

Алена Балцева 2015.06.06 4139

Бид биеийн тамирын хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан хувцас сонгох нарийн мэдрэмжийг илчилдэг.

Нарийхан хонго, бүх найз нөхөддөө атаархдаг хөл, хангалттай өргөн мөртэй юу? Энэ нь та өөрийн дүрсийг "урвуу гурвалжин" хэлбэрт аюулгүй шилжүүлж болно гэсэн үг юм. Үүнийг бас ихэвчлэн нэрлэдэг спортын бүтээн байгуулалт эсвэл "Гүзээлзгэнэ"... Урвуу дарааллын гурвалжинд Анжелина Жоли, Шарлиз Терон, Деми Мур зэрэг алдартай гоо бүсгүйчүүд багтдаг.

Дахин хэлэхэд эдгээр дүрмүүд нь болзолтой байдаг гэдгийг санаарай.Учир нь эмэгтэй хүн бүрийн дүр төрх нь өвөрмөц бөгөөд амт, загварын сонголт нь өөр өөр байдаг.

Топууд

Урвуу өнцөгт гурвалжны гол онцлог нь мөр нь ташаанаасаа илүү өргөн байдаг. Ихэнхдээ лийр шиг ийм төрлийн дүрс эзэмшигчид янз бүрийн хэмжээтэй өмд, орой худалдаж авахаас өөр аргагүй болдог бөгөөд зөвхөн тэдний хувьд дээд хэсгийн хэмжээ доод хэсгийн хэмжээнээс их байдаг.

• Тохиромжтой дүрсийг бий болгохын тулд та нүдээр харуулах хэрэгтэй мөрний мөрийг зөөлрүүлж, ташааг нь дугуйруул.
• Зөөлөн, урсгалтай даавууны дээд хэсэг Дүрсийг илүү эмэгтэйлэг, зөөлөн болгодог тул зузаан материалаар хийсэн цамцнуудаас илүү тохиромжтой.
• Мөрний хэсэгт нэлээд сул хэлбэртэй байвал цамц өмсөж болно. Дээд товчнуудын цөөн хэдэн товчийг нь тайлаад хүзүүг нь дээш өргөж V хүзүү үүсгэнэ.
• Дашрамд хэлэхэд, өө V хүзүү... Энэ нь хүзүүгээ нүдээр сунгаж, дүрсийг уртасгах тул таны хувьд найдвартай бооцоо юм. Дунд зэргийн ашиг тусын тулд сохор хайчилбарыг хая нээлттэй хүзүү.
• Дээрээс нь мөрөн дээрээ онцлон өмсөж болохгүй (ханцуй шамлан, epaulettes, ялгаатай обудтай гэх мэт). Энэ нь тэднийг улам бүр өргөн болгох болно.
• Топууд танд тохирох болно сарьсан багваахай, болон дефляци ба раглан ханцуйхэрэв дээд хэсэг нь зөөлөн даавуугаар хийгдсэн бөгөөд хангалттай гүн зүсэгдсэн байвал.
• Мөрний ханцуйгүй орой - таны хэв маяг.
• Идэвхтэй хэвлэх цамц, цамцнаас зайлсхий Энэ нь нүдний хараагаар илүү өргөн болгодог тул обудтай болно. Энэ нь ялангуяа зузаан хэвтээ судлуудад хамаатай.
• Бүсэлхийн шугам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагагүй. Танд тохирох болно сул хувцасхэрэв тэд өргөнтэй бол доод эсвэл урт нарийн ханцуйнаас уян хатан.
• Дээд талд нь эзлэхүүн нэмж байгаа тул тайрсан оройг бүү өмс. Таны хувьд цамц, подволк заавал байх ёстой бараг цавины хэсгийг хамардаг.

Даашинз, банзал

Пропорцийг тэнцвэржүүлэхийн тулд зурагны доод хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл.

• Төгс даашинзны загвар "нар" эсвэл "хагас нар" банзалтай... Энэ нь X хэлбэрийн дүрс үүсгэх болно.
• Танд тохирох болно шулуун даашинз тохиромжгүй трапецын даашинз.
• Зүүж болно алтанзул юбкаХэрэв танд жижиг уналт байгаа бол Ийм том хэмжээтэй банзал нь хийсвэр бүсгүйчүүдийг жин дарж чаддаг.
• Өмсөхөөс бүү ай өвдөгнөөс дээш юбка, даашинзУчир нь үзэсгэлэнтэй хөл бол таны бүрээ юм.
• Сонгох босоо хээтэй даашинз (өөр өнгө оруулах, судалтай гэх мэт). Энэ нь туранхай бөгөөд өргөн мөрний анхаарлыг сарниулдаг.
• Өмсөх обудтай харандаа банзал ирмэг дээр (ялгаатай оруулга, хатгамал, нугас гэх мэт).

Өмд

Та үнэхээр азтай юм, яагаад гэвэл ямар ч өмд таны нарийхан гуянд төгс тохирно!

• Дүрсний дээд хэсгийг доод талтай нь тэнцвэржүүлэхийн тулд сонгоно уу хэмжээст хэв маяг: ташаандаа пинтактай өмд, палаззо өмд, өмд, найз залуу жинсэн өмд, афгани.
• Шулуун өмд, "хоолой", "банана" Хатуу тохирсон туранхайгаас илүү сайхан харагдаж байна.
• Өмд, жинсэн өмд өмс тод өнгө мөн даавуунаас идэвхтэй хэвлэмэл хэлбэрээр... Та үүнийг төлж чадна.
• Загваруудад анхаарлаа хандуулаарай өндөр бэлхүүстэй... Тэд хонгилыг нүдээр тойрон эргэлддэг.

Гадуур хувцас, хүрэм

• Таны дүрсийг зүгээр л хүрэм болон захгүй цув... Мөрний тодорхой шугам нь дүрсийг "бүдгэрүүлэх" боломжийг олгохгүй бөгөөд хүрэмний хэв маяг нь пропорцийг тэнцвэржүүлнэ.
• Чам руу явъя V хүзүүтэй кардиганБиеийн бусад хэлбэртэй олон эмэгтэйчүүдийг махлаг болгодог. Хэрэв кардиган нь өөр зүсэлттэй бол товчлуургүй өмс.
• Таны дээр суух нь хамгийн тохиромжтой ханцуйвчтай гадуур хувцасЭнэ нь мөрний шугамыг нүдээр богиносгодог.
• Өргөн хүзүүтэй, том энгэртэй цув, борооны цув нь дээд хэсгийг илүү өргөн харагдуулдаг тул давхар дээлээс татгалзахыг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой нь танд тохирсон байх болно хүзүүвчгүй цув, борооны цув.
• Ямар ч сул хүрэм мөрний шугам бүтэцтэй, бэлхүүсээ тодотгоогүй тохиолдолд.

Жин, өндөр нь ижил байсан ч яагаад ижил даашинз нь танд болон найздаа өөр харагдаж байна вэ? Чамд өөр өөр эмэгтэй дүрс байдаг юм байна лээ. Тодорхой хэлбэрийн хэлбэр нь биеийн янз бүрийн эд эсийн хөгжил / бүтцээс (булчин, өөх, яс) хамаарах бөгөөд энэ нь генетикээс ихээхэн шалтгаалдаг боловч дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар засч залруулах боломжтой байдаг.

Бүх эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй, хувь хүн байдаг. Бие махбодь бүр өөрийн гэсэн давуу ба сул талуудтай байдаг. Тиймээс илүү үр дүнтэй бэлтгэл хийж, тохирсон хувцасаа сонгож, илүү дур булаам харагдуулахын тулд биеийнхээ төрлийг мэддэг байх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Өнөөдөр бид үүнийг олж мэдэх болно.

Энэ зураг бол амьдралын хэв маягаас илүүтэй генетикийн хувьд илүү тодорхойлогддог тул эцэг эхийнхээ өгсөн анхны "галбир" ("өв залгамжлал") юм. Дасгал, зөв \u200b\u200bзохистой хооллолт нь зөвхөн дүр төрхийг хадгалж чаддаг бол бодисын солилцоо, өөхний тархалт, булчингийн бүтцийг түрэмгий арга хэмжээ авахгүйгээр өөрчлөхөд маш хэцүү байдаг.

Биеийн тохиромжтой хэлбэр гэж байдаггүй, гэхдээ та олон янзын аргууд - спорт, дахин зөв хооллолтыг ашиглан хамгийн тохиромжтой зүйл рүүгээ ойртох боломжтой. Хэдийгээр хувцасны зөв сонголт нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тэмдэглэл дээр! Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрсийн талаархи санаа бодол байнга өөрчлөгдөж байдаг. Тиймээс эрт дээр үеэс маш том эмэгтэйчүүдийг дур булаам гэж үздэг байв. Эрт дээр үед урт хөл, жижиг хөхтэй нарийхан, дэгжин эмэгтэй бол гоо сайхны хэмжүүр байв.

Дундад зууны үеийн гоо үзэсгэлэн бол юуны түрүүнд эх хүн юм. Тиймээс тэр үеийн хамгийн тохиромжтой зураг нь бүсэлхий, бүсэлхий, хонго гэхээсээ илүү бөөрөнхий хэвлий байх ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь удаан үргэлжилсэн боловч 20-р зуунд идеал дүрийн тухай санаа эрс өөрчлөгдсөн юм. Гэдэс хавтгай, урт нарийхан хөлтэй эмэгтэйчүүдийг үзэсгэлэнтэй гэж үздэг болжээ. Дараа нь үнэн хэрэгтээ "90/60/90" гэсэн хэвшмэл ойлголт гарч ирэв. Гэхдээ бодит байдал дээр хувь хүний \u200b\u200bпараметрүүд нь тэдний хувь хэмжээ биш чухал байдаг.

Энэ шалтгааны улмаас тэд эмэгтэй дүрсийн ердийн шинж чанарыг ангилж эхлэв. Энэхүү ангиллыг мөр, бэлхүүс, ташааны пропорциональ харьцаа дээр үндэслэн боловсруулсан болно. Үнэнийг хэлэхэд энэ нь цорын ганц зүйл биш юм (бусад ангиллын талаар илүү дэлгэрэнгүйг уншина уу), гэхдээ бид сонгодог зохиолоос эхэлнэ. Уламжлал ёсоор эмэгтэй дүрсийг хүнсний ногоо / жимс жимсгэнэ, эсвэл геометрийн дүрс эсвэл Латин цагаан толгойн үсэгтэй харьцуулдаг.

Яагаад 90/60/90 нь хамгийн тохиромжтой дүрсийн стандарт байдаг вэ?

Биеийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Дээр дурдсан шинж чанаруудын дагуу эмэгтэй дүрсийн үндсэн 5 төрөл байдаг.

• "Алим";
• "hourglass";
• "гурвалжин";
• "тэгш өнцөгт";
• Урвуу гурвалжин.

Хэрэв та аль төрөлд харьяалагдахыг мэдэхийг хүсвэл хэмжих соронзон хальсыг бэлдэж, зөвхөн 3 хэмжилт хий.

1. Хип... Соронзон хальс шалан дээр параллель байгаа эсэхийг шалгаад гуяаа хамгийн өргөн цэг дээр нь хэмжинэ.
2. Бүсэлхийн тойрог... Ходоод гэдэс цухуйж, дотогшоо татах боломжгүй байхад түүний хэмжээг хамгийн нарийхан хэсэг (хүйснээс арай дээш) тодорхойлно.
3. Цээж... Ердийн хөхний даруулга дээр эзлэхүүнийг хамгийн тод цэг дээр төвлөрүүлэн тодорхойл. Туузыг шалан дээр параллель байлга.

Үүний дараа та үр дүнг үнэлж эхлэх боломжтой.

1. Хэрэв хонго, цээжний эзэлхүүн ойролцоо байвал бэлхүүс нь 20-30 см-ээр бага байвал та цагны дүрстэй болно.
2. Хэрэв таны хөл туранхай, гэдэс, бэлхүүс, цээж хамгийн тод харагдаж байвал та "алим" ("тойрог") -тай болно гэсэн үг юм.
3. Хэрэв хонго, цээжний эзэлхүүн ойролцоо байвал бэлхүүс нь тэдний арын дэвсгэр дээр тийм ч тод харагдахгүй бол та жинхэнэ "тэгш өнцөгт" болно.
4. Хэрэв мөр чинь ташаанаасаа илүү өргөн харагддаг бол цээж чинь биеийн доод хэсгээс том байвал та Т хэлбэрийн дүрс (өөрөөр хэлбэл "урвуу гурвалжин") -ын эзэн болно.
5. Эцэст нь, бэлхүүс харагдаж байвал цээжний эзэлхүүн нь ташааны хэмжээнээс бага байвал та "лийр" ("гурвалжин") болно.

Одоо эмэгтэй дүрүүдийн төрөл тус бүрийн онцлог шинж чанаруудтай илүү дэлгэрэнгүй танилцъя.

# 1. "Hourglass" (бусад нэр: "гитар", "X зураг", "найман")

Сонгодог хэлбэрийн дүрс, алдарт "90/60/90" - энэ бол зөвхөн түүний тухай юм. Ийм эмэгтэйчүүдийг ижил хэмжээтэй мөр, хонго, нарийн бэлхүүсээр ялгадаг. Нэг үгээр хэлбэл параметрүүд нь пропорциональ байна. Илүүдэл өөх тос, хэрэв байгаа бол гуя, цээжинд тархдаг боловч энэ нь сул талуудтай байдаг. Тиймээс илүүдэл жинтэй "гитар" нь "чих" -ээс болж зовж шаналж болно (үүнийг "бүтэн цагийн цаг" гэж нэрлэдэг). Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд ч гэсэн эмэгтэй нарийн бэлхүүсээ алддаггүй.

Тэмдэглэл дээр! X хэлбэртэй дүрс нь эртний өдрүүдэд хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог байв. Хэрэв та "найман" бүлэгт харьяалагддаг бол бид баярлуулахыг яарч байна.Таны хувьд гол зүйл бол хонго, бэлхүүс, цээжний эв нэгдэлтэй харьцааг зөрчихгүй байх явдал юм.

Шүүгээний сонголт

Гол үүрэг бол муруйг онцолж, доод ба дээд хэсгийн зохицолыг хадгалах явдал юм. X хэлбэрийн дүрс нь сайн байдаг, учир нь бараг бүх хувцас түүнд тохирсон байдаг.Гэхдээ биеийн муруйг хамгийн их онцлон тэмдэглэхийн тулд дараахь зүйлийг давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

• суурилуулсан дүрс;
• нэмэлт дагалдах хэрэгсэл болох бүсэлхийн бүс;
• цув, цамц, бүс, заптай борооны цув болонhom;
• өндөр бэлхүүстэй өмд / жинсэн өмд;
• дугуй эсвэл V хүзүүтэй даашинз, цамц;
• харандаа юбка.

Энэ төрлийн зураг дээр тохирохгүй хувцас:

• бага өсөлттэй өмд / жинсэн өмд;
• дүрсийг нуудаг уут хувцас;
• бага / өндөр бэлхүүстэй цамц / даашинз;
• шулуун захын гадуур хувцас.

Дасгалыг зөв хийх

Биеийн галбираа хадгалахын тулд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг кардио дасгалтай хавсарч хийх хэрэгтэй. Та зүрх судасны ямар ч төрлийн үйл ажиллагаанд хамрагдах боломжтой (долоо хоногт хоёр удаа хагас цаг хичээллэхэд хангалттай).

Тэмдэглэл дээр! Их наймын хамгийн алдартай төлөөлөгчид нь Моника Беллуччи, Мэрилин Монро, Жессика Симпсон, София Лорен, Халле Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашиан нар юм.

# 2. "Тэгш өнцөгт" (бусад нэр: "дөрвөлжин", "гадил жимсний", "нарийхан багана", H хэлбэртэй дүрс)

"Тэгш өнцөгт" -д урьд нь тэмдэглэснээр хонго ба цээж нь эзэлхүүнээрээ тэнцүү бөгөөд бэлхүүс нь огт илэрхийлэгддэггүй, эсвэл илэрхийлэгддэггүй, гэхдээ сул дорой байдаг (жишээлбэл, цээжний эзэлхүүн нь 94 см бол 70 см). Мэдээжийн хэрэг, энэ нь илүү хөнгөн, хөнгөн атлетикийн галбир юм (ижил "найман" -тай харьцуулбал), үүнээс гадна бэлхүүс дэх тохойн дутагдлыг нүдээр нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Энэ тохиолдолд зурагны онцлог шинж чанарыг онцлон тэмдэглэх нь ташаа ба мөрний эв зохицлыг хадгалах, бэлхүүсийг нүдээр нарийсгахад оршино. Үүнийг өөр газар нэмэлт эзэлхүүн бий болгох замаар хийж болно.

Ийм галбиртай эмэгтэй жин нэмэхэд түүний дүрс тэгш өнцөгт буюу О хэлбэртэй болдог. Өөх тос нь гэдсэн дээр хуримтлагдаж, "амьдралын шугам" үүсгэдэг.

Шүүгээний сонголт

Гоёмсог хөл, бэлхүүс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, биеийн доод ба дээд хэсгийн тэнцвэрийг хадгалдаг. "Тэгш өнцөгт" -д хамгийн тохиромжтой:

• капри өмд эсвэл сонгодог шулуун өмд;
• бүстэй цув, угсарсан гадуур хувцас;
• нимгэн оосортой орой;
• бага / дунд зэргийн бэлхүүстэй жинсэн өмд эсвэл хатуу өмд;
• шулуун мөрний шугам бүхий гадуур хувцас (хүрэм орно);
• шугаман юбка;
• zap бүхий даашинз болонгэртээ эсвэл оосоргүй.

Үүний зэрэгцээ H хэлбэрийн дүрсийг эзэмшигчид дараахь зүйлийг орхихыг зөвлөж байна.

• хувцас нь том хэмжээтэй эсвэл ууттай;
• харандаа банзал;
• гэдэс дотрыг хэт онгойлгох хувцас;
• leggings;
• шулуун хэв маягийн даашинз, гадуур хувцас;
• яст мэлхий;
• орой, хүзүүтэй эсвэл ханцуйгүй цамцтай цамц.

Дасгалыг зөв хийх

Ийм тоог засахын тулд кардио үйл ажиллагааг багасгах хэрэгтэй. Бэлхүүсийг хэвлийн дасгал, hula цагираг ашиглан хийж болно. Таны дасгал эрчимтэй боловч богино байх нь чухал юм. Булчингийн бүлэг тус бүр долоо хоногт өөрийн ачааллыг авах ёстой.

Тэмдэглэл дээр! Алдарт "тэгш өнцөгтүүд" нь: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Камерон Диаз, Кейра Найтли.

Дугаар 3. "Лийр" (бусад нэр: "гурвалжин", "халбага", "трапец", А хэлбэртэй дүрс)

Энэ нь хамгийн эмэгтэйлэг гэж тооцогддог. Энэ нь бөөрөнхий өтгөн хонго, эзэлхүүнээсээ бага зэрэг хэтрэх шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ хэвлий нь ихэвчлэн хавтгай, бэлхүүс нь нэлээд нимгэн байдаг.

Ихэнхдээ лийрийн эмэгтэйчүүд том хөхөөрөө сайрхаж чадахгүй Тэд ихэвчлэн хавтгай байдаг боловч хуванцар мэс засалч ийм асуудлыг амархан шийддэг. Иймэрхүү дүр төрхөөр өөрийгөө хоолны дэглэмээр тарчлаах нь утгагүй байх болно гэдгийг бид бас тэмдэглэж байна. А хэлбэрийн дүрсийг илүүдэл жинтэй, загвар жинтэйгээр хадгалдаг. Тиймээс сайхан хувцас, хүзүүвч, хүзүүндээ анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй бөгөөд үүнд тохирсон хувцасаа ашиглах хэрэгтэй.

Шүүгээний сонголт

Гол зорилго нь биеийн дээд хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж хонго тэнцвэржүүлэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

• трапецын цув, угсарсан гадуур хувцас;
• доошоо өргөссөн жинсэн өмд / өмд;
• дээш мөртэй (хүрэм, хүрэм гэх мэт) суурилуулсан аливаа хувцас;
• бараан өмд / жинсэн өмд шулуун захтай;
• дээд, цамц, подволк (ханцуйгүй, мөрнөөс эсвэл өргөн хүзүүвч);
• харандаа юбка эсвэл шулуун юбка.

• урт шулуун цув, цүнхтэй хувцас;
• олон тооны жингийн элемент бүхий юбка / өмд (хоншоор, атираа, нугас);
• хүзүүтэй цамц, цамц, орой;
• сэвсгэр банзал (хонхны ёроол орно), бүс / халаасандаа чимэглэлийн элемент бүхий өмд;
• хонго дээрх асар том, тод бүс;
• хатуу өмд (ялангуяа цайвар өнгөтэй).

Дасгалыг зөв хийх

Доод хэсгийг засахын тулд та суулт хийж болно (хурд нь дунд зэрэг байх ёстой), уушги, хөлний өргөтгөлийг төхөөрөмж дээр хийж болно. Үүнээс гадна хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд squats-ийг урт цувралд нэгтгэж болно (10-15 давталт).

Тэмдэглэл дээр! Алдартнуудын дунд ийм дүрсийн эзэд нь: Кристина Агилера, Рианна, Женнифер Лопес, Бейонсе.

№4. Урвуу гурвалжин (бусад нэр: T хэлбэр, "лууван", Y хэлбэр)

Энэ төрлийн дүрстэй эмэгтэйчүүд нарийхан хонго, өргөн мөртэй байдаг. Хөл нь бусдаасаа илүү туранхай, урт байдаг. Янз бүрийн стилист арга техникүүд нь хонгилыг нүдээр томруулж, мөрийг багасгаж, бэлхүүсийг онцлох боломжийг олгодог. Үүний хамгийн сайн сонголт бол шулуун зүсэлт бөгөөд хамгийн их нарийвчлалтай хонго, доод тал нь цээжний хэсэг юм.

Шүүгээний сонголт

Гол зорилго бол дээд ба доод талыг тэнцвэржүүлэхийн зэрэгцээ бэлхүүсээ мартахгүй байх явдал юм. Үүнд хамгийн тохиромжтой хувцас:

• трапецын цув;
• том халаас эсвэл атираа бүхий шугаман банзал;
• дөрвөлжин эсвэл U хэлбэрийн зүсэлт бүхий цамц, орой, даашинз;
• том гуяны оосор;
• бага өсөлттэй жинсэн өмд / өмд;
• дээд / даашинз бүсэлхийнээс доогуур эргэлддэг.

Үүний зэрэгцээ, дараахь зүйлийг татгалзахыг зөвлөж байна.

• урт банзал ба харандаа банзал;
• шулуун урт цув;
• шулуун харанхуй өмд;
• ууттай гадуур хувцас;
• өргөн завины хүзүүвч бүхий цамц, орой;
• их хэмжээний ханцуйтай цамц, цамц;
• их хэмжээний тод үсрэлт / цамц;
• дээш мөртэй хувцас.

Тэмдэглэл! Т хэлбэрийн дүрсийн алдартай эзэд нь: Анжелина Жоли, Катарин Макфи, Деми Мур.

№5. "Алим" (бусад нэрс: O дүрс, "зууван", "тойрог", "ромбус")

Бусад төрлийн эмэгтэй дүрстэй харьцуулбал энэ бол хамгийн их пропорциональ биш юм, гэхдээ яг ийм эмэгтэйчүүдийг Рубенсийн зураг дээр дуулдаг байв. "Алим" -ын биеийн хамгийн тод хэсэг бол дунд хэсэг, гэдэс, бэлхүүс юм. Гуя, хөл нь гахайн мах шиг харьцангуй нимгэн байдаг. Илүүдэл жин нэмэгдэх тохиолдолд энэ тод хэсэгт өөх тос хуримтлагддаг. Эмэгтэй дүрс "алим"

Шүүгээний сонголт

Гол даалгавар бол дүрсийг "сунгаж", хөл, хүзүүний шугамыг онцолж, бэлхүүсийг тоймлох явдал юм. Үүний тулд дараахь зүйлийг ашиглах нь зүйтэй.

• босоо сумтай энгийн хувцас;
• шулуун цув, А хэлбэрийн гадуур хувцас;
• хонго доогуур том элементүүдтэй хувцас;
• v хүзүүний орой / цамц;
• даашинз;
• том халаас, хонхны ёроолтой жинсэн өмд / өмд.

Үүний зэрэгцээ, "алим" -ын хувьд эдгээр нь тохиромжгүй байдаг.

• хатуу банзал, харандаа;
• ууттай хувцас;
• туранхай жинсэн өмд / өмд эсвэл бага өндөр;
• богино орой, яст мэлхий;
• хэвлий / мөрөн дээр бүжиг, тод хэвлэмэл эсвэл гоёл чимэглэлийн дэлгэрэнгүй хувцастай.

Apple хэлбэрийн хэлбэр: үндсэн шкаф хийх

Дасгалыг зөв хийх

Жингээ хасахын тулд гишгүүр, гүйлтийн зам гэх мэт кардио дасгал тогтмол хийдэг. Бүсэлхийг цагираг болон хэвлийн дасгал хийж хэлбэржүүлж болно.

Тэмдэглэл дээр! Хамгийн алдартай "алим": Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Жонс, Жессика Жонс.

Видео - Эмэгтэй дүрсийн төрлүүд

Эмэгтэй хэлбэрийг метаболик хэлбэрээр бичих

Өмнө дурьдсанчлан, дээрх ангилал нь цорын ганц зүйл биш юм. Доорх нь метаболизмын төрлөөр өөр нэг юм. Үүнтэй илүү дэлгэрэнгүй танилцъя.

Хүснэгт. Бодисын солилцооны төрөл.

Нэр, зураг	Товч тодорхойлолт
	Эдгээр эмэгтэйчүүдийн зонхилох булчирхай нь өнчин тархины булчирхай юм. Энэ тохиолдолд бодисын солилцоо удаан бөгөөд удаан, өөх тос сайн хуримтлагдаж шингэнийг сайн хадгалдаг. Ийм бүсгүйчүүд бага наснаасаа таргалалтад өртөмтгий байдаг. Энэ төрөл нь өмнө нь тайлбарласан "алим" -тай ижил төстэй зүйлтэй байдаг.
	Зонхилох булчирхай нь бамбай булчирхай юм. Ийм эмэгтэйчүүдийн жин ихэвчлэн хэвийн байдаг, ихэвчлэн тэд туранхай галбиртай байдаг. Энэ төрөлд "тэгш өнцөгт" -тэй ижил төстэй зүйл байдаг. Эмэгтэйчүүд "хөвгүүн" харагддаг, нарийн мөр, жижиг хөх, хурц мөчтэй байдаг.
	Хамгийн эмэгтэйлэг төрөл. Зонхилох үйл ажиллагаа нь эмэгтэй даавар, өндгөвчний үйл ажиллагаа юм. Энэ нь зарим талаараа "цагийн шил" ба "лийр" -ийг санагдуулдаг. Өөх тосны эд нь үндсэндээ өгзөг, гуяны хэсэгт тархдаг.
	Ийм эмэгтэйчүүдийн дүр нь эрэгтэй хүнтэй маш төстэй байдаг - мөр нь өргөн, гуя нь нарийн байдаг. Энэ нь "урвуу гурвалжин" -ыг цуурайтуулдаг. Зонхилон булчирхай нь андроген үүсгэдэг бөөрний дээд булчирхай юм.

Зургийн төрлийг бугуйгаар хэрхэн тодорхойлох вэ?

Энэ нь үнэхээр боломжтой юм - биеийн хэлбэрийг анагаах ухаанд (ялангуяа эх барихад) бугуйгаар тодорхойлдог. Бугуйн хэмжээ нь биеийн тодорхой хэсэгт эмэгтэй хүний \u200b\u200bясны зузааныг илтгэнэ. Үүнтэй холбогдуулан зургийн төрөл нь дараахь байж болно.

• астеник;
• гиперстеник;
• нормостеник.

Бугуйн тойргийг Соловьевын индекс гэж нэрлэдэг. Эхний тохиолдолд энэ нь 15-аас бага, хоёр дахь нь 17-оос дээш, гурав дахь нь 15-аас 17 хүртэл байна.

Шинэ төрлийн эмэгтэй дүрүүдийн тухай

Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ сүүлийн үед эмэгтэй дүр төрх маш их өөрчлөгдсөн тул эрдэмтэд ердийн ангиллыг хэд хэдэн шинэ "хүнсний ногоо" -оор нэмж оруулах шаардлагатай болжээ. Энэ бол юуны түрүүнд, "Баттернат хулуу"... "Цагны цаг" -тай төстэй зүйл, гэхдээ илүү өргөн бэлхүүстэй (25 см-ээс дээш - 20-25 см орчим).

Одоо ч гэсэн тоо байна "хаш" - үнэндээ ижил "лийр", зөвхөн бэлхүүс нь тийм ч тод биш байдаг. Мөн эцэст нь "брокколи" - "лууван" -тай төстэй, гэхдээ илүү их хэмжээний цээжтэй хэлбэрийн хэлбэр. Дашрамд хэлэхэд, хуванцар мэс заслын ачаар ямар ч "лууван" хурдан "брокколи" болж хувирдаг.

Видео - Зургийн төрлөөс хамаарч даашинз сонгох

Дүгнэлт байдлаар

Үүний үр дүнд цаг хугацаа өнгөрөхөд ямар ч эмэгтэй дүр төрх сайнаар өөрчлөгдөхгүй гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Энэ бол нийтлэг мэдлэг юм. Гэхдээ Японы эрдэмтэд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд тодорхой дарааллаар явагддаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь иймэрхүү харагдаж байна.

Зургийн төрөл нь "урвуу дараалалтай гурвалжин", эсвэл "V-дүрс", эсвэл "дарсны шил" бөгөөд мөр нь аарцагнаас илүү өргөн байдаг нь биеийн тамирын хийцтэй охидын онцлог шинж юм. Биеийн ийм бүтэцтэй охидыг байгалиас заяасан дур булаам, дур булаам гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ урвуу гурвалжин хэлбэртэй биеийн төрлөөр юу өмсөхөө мэддэг тул та үүнийг илүү уян хатан, эмэгтэйлэг болгож чадна.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bдүр төрх "урвуу гурвалжин"

Та ийм галбиртай бүсгүйн ангилалд багтах боломжтой эсэхийг мэдэх үү? Үүнийг тодорхойлох нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд энэ төрлийн галбир нь дараах шинж чанаруудаар тодорхойлогддог:

• дунд зэргийн буюу өргөн, ташаанаас өргөн мөр;
• нэлээд том хөх - дунд хэмжээнээс бүрэн хэмжээгээр;
• бэлхүүсийг тодорхой илэрхийлээгүй, тэр ч байтугай байхгүй байх боломжтой;
• нарийн аарцаг;
• урт нарийхан хөл.

Хэрэв танд ийм гадаад өгөгдөл байгаа бол таны зураг энэ төрөлд хамаарна.

Энэ зураг дээр дүрсийн төрлийг дээр дурдсан бүх шинж чанарыг агуулсан "урвуу гурвалжин" гэсэн болно.

Урвуу гурвалжин Холливудын одод

Харамсалтай нь байгалиас заяасан энэ төрлийн эмэгтэй галбир эв зохицолтойгоор ялгаатай биш юм. Тиймээс хувцас, тусгай дасгалын тусламжтайгаар та эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн дээд ба доод хэсгүүдийг аль болох тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Энэхүү хувцас нь мөр нь нүдэнд харагдахуйц нарийсч, ташаандаа дугуй хэлбэртэй байх ёстой. Үнэндээ энэ нь огт хэцүү биш юм.

Стилистуудын үзэж байгаагаар хамгийн гол зүйл бол "урвуу гурвалжин" -ын гурван алтан дүрмийг баримтлах явдал юм.

1. Биеийн дээд хэсгийг хэт их гоёл чимэглэлийн зүйлээр бүү хэтрүүл. Оёдол нь хамгийн бага чимэглэлийг ашигладаг хувцасны шүүгээнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Дээд тал нь аль болох энгийн бөгөөд болгоомжтой байх ёстой.
2. Хувцасны тайралт нь шулуун, хатуу байх ёстой.
3. Хонго дээр анхаарлаа хандуулаарай.

Ийм дүр төрхийг эзэмшдэг тул та өөрийгөө дутуу үнэлэх ёсгүй, учир нь Холливудын олон хүлээн зөвшөөрөгдсөн гоо үзэсгэлэн ч бас тантай адил галбиртай байдаг. Анжелина Жоли, Кэтрин Зета-Жонс, Камерон Диаз, Деми Мур - энэ бол урвуу гурвалжин хэлбэртэй, үргэлж өөгүй төрхтэй одод биш юм.

Урвуу гурвалжин хувцасны сонголтууд

Шүүгээний зөв сонгосон зүйлс нь дээд ба доод хэсгийн бага зэргийн тэнцвэргүй байдлыг арилгахад тусална. Эмэгтэй хүнийг хувиргаж, эмэгтэй дүр төрх, эмэгтэйлэг байдал, эв найрамдлыг өгөхөд туслах урвуу гурвалжин хэлбэрийн хамгийн амжилттай сонголтуудыг авч үзье.

Загварлаг хувцас хийхдээ загварын ертөнцийн шинжээчдийн дараахь зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

Та өргөн мөрөн, буруу сонгосон хувцастай том уналтад анхаарлаа хандуулах ёсгүй. Ийм эмэгтэйлэг дүр төрхийн хувьд дэнлүүний ханцуй, ханцуй шамлан, үслэг эдлэл, том нум болон цээжин дэх бусад чимэглэл зохисгүй юм.

Завины хүзүү, тавиур, хүзүүвч, америк armhole, хэтэрхий богино ханцуй нь биеийн дээд хэсгийг нүдээр өргөтгөх болно гэдгийг та мэдэж байх ёстой. Хэрэв та инээдтэй, инээдтэй харагдахыг хүсэхгүй бол эдгээр элементүүдтэй хувцас нь таны шүүгээнд байх ёсгүй.

Ийм галбиртай охид, эмэгтэйчүүдэд богино, бариу өмд ч бас хориотой. Энэ нь биеийн дээд хэсэг нь нарийхан ёроолын эсрэг илүү их хэмжээгээр харагдах болно.

Мөрний дэр, дээгүүр мөр, түүнчлэн "угаал үйлдэх" ханцуй нь ийм төрлийн зурагтай эмэгтэйчүүдийн хувцасны шүүгээнд байх ёсгүй зүйл юм.

Хөнгөн урсгалтай даавуугаар хийсэн хувцас нь ийм зураг дээр сайн харагддаг бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн дүрсийг бүхэлд нь гэрэлтүүлдэг.

Урвуу талт гурвалжин хэлбэрийн хувцасыг олон янз байдлаар нь доорх зураг дээр дэлгэрэнгүй харуулав.

Урвуу гурвалжин даашинз, банзал

"Урвуу гурвалжин" биеийн хэлбэрийн даашинзыг олон янзаар танилцуулдаг бөгөөд хамгийн гол нь эмэгтэй дүрсийг аль болох эв найртай харагдуулах зөв хэв маягийг сонгох явдал юм. Ийм галбирт хамгийн давуу тал бол дээд ба доод тал нь тэнцвэртэй хувцасласан загварууд бөгөөд биеийн доод хэсэгт анхаарлаа хандуулж, мөр, цээжнээсээ анхаарал хандуулдаг.

Хэрэв та хувцасаа энэ эмэгтэйлэг хувцасаар дүүргэхээр шийдсэн бол сонгохдоо дараах дүрмийг баримтална уу.

Хонго дээр эзлэхүүн нэмэхийн тулд дэрвэгэр хормойтой даашинз сонгоорой. Сайн сонголт байх болно

"Нарны гэрэл", "хагас нар", "алтанзул цэцэг",

трапец, атираат юбка.

Энэ дүрмийг дагаж та "урвуу гурвалжин" хэлбэрийн банзал сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ дүрс нь илүү эмэгтэйлэг, пропорциональ харагдаж байна.

Грек загварын даашинз - Ийм галбирт хамгийн тохиромжтой нь тэд ийм төрхтэй эмэгтэйчүүдэд маш гайхалтай, тансаг харагддаг. Ийм загварууд нь дүрсний бүх муруйг нууж, чөлөөтэй унадаг. Грекийн хэв маягийн даашинзны урт нь тийм ч чухал биш, учир нь ийм галбиртай охид нарийхан хөлтэй байдаг.

Сэвсгэр юбка, корсет бүхий "гүнж" стиль - энэ хувцасны өөр нэг сайн сонголт. Хөвөн юбка нь хатуу ташааг нууж, доод талдаа эзэлхүүн нэмж, нарийхан бэлхүүсийг тодотгож, бүх дүр төрхийг тэнцвэржүүлдэг.

Шулуун зүсэлттэй даашинз нь хэтэрхий нарийн хонго нуухад тусална. Биеийн бодит харьцаа харагдахгүй байхын тулд ийм загвар нь хангалттай чөлөөтэй байх нь чухал юм.

V хэлбэртэй эсвэл гүн зууван хүзүүвчтэй, Америкийн тохой, эсвэл оосоргүй загвар ашиглан цээжний эзэлхүүн ба мөрний өргөнийг нүдээр багасгаж болно. Нээлттэй хүзүүвч, стилистуудын үзэж байгаагаар байгаагаасаа бага юм шиг санагдах болно.

Ийм хувцаслалтыг сонгохдоо түүний ханцуйнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. "Фужере" хэлбэрийн даашинзанд тэд урт, эсвэл ¾ гэсэн хоёр сонголттой байж болно, эсвэл огт байж болохгүй. Биеийн дээд хэсэг илүү өргөн, илүү их харагддаг тул богино ханцуйтай цамц өмсөхөөс зайлсхий.

Урвуу байрлалтай гурвалжин хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд өөр юу өмсөх вэ

Ийм галбиртай эздэд зориулсан хувцасны шүүгээний бусад зүйлийг сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гоёл чимэглэлийн элементгүйгээр энгийн тайралттай цамц, цамц өмсөхийг зөвлөж байна. Хэрэв бид V дүрсний дүрсийн талаар ярих юм бол "цагаан дээд харанхуй ёроол" гэсэн хувцаслалтын дүрмийг энд хэрэгжүүлэхгүй. Эсрэгээр, ийм үндсэн бүтэцтэй бол харанхуй дээд ба цайвар ёроолын хослол нь сайн сонголт байх болно.

Мөн хүрэмээ анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Ийм төрхтэй эмэгтэйчүүдэд биеийн дээд хэсгийг уртасгаж, доод хэсгийг нь жинлээгүй өнцгийн шугам бүхий загварууд төгс төгөлдөр юм. V хүзүүтэй хүрэм, хүрэм, V хэлбэрийн буланг бүрдүүлдэг оёдол, нэг товчлуур хаалттай загварууд сайн харагдаж байна. Хэмжээтэй хүзүүвч, нөхөөс бүхий халаас, хүрэм, хүрэм, хүрэмнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Хэрэв бид "урвуу гурвалжин" -д хамгийн тохиромжтой цувны тухай ярих юм бол стилистууд дан ба давхар дээлтэй загваруудыг "хүр хорхойн үүр", "пончо" гэж нэрлэдэг.

Урвуу байрлалтай гурвалжин хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах хоолны дэглэм

Ихэнхдээ илүү эмэгтэйлэг харагдахын тулд энэ дүр төрхийг эзэмшигчид жингээ хасахыг хичээдэг. Урвуу гурвалжин хэлбэрийн тураах нь биеийн дээд хэсгийн харьцааг багасгахад чиглэсэн байх нь зүйтэй юм. Биеийн дээд хэсгийг томруулахгүй байхын тулд ёроолтой хүчтэй ялгаатай байдлыг бий болгохын тулд V дүрсийг эзэмшигчид тодорхой хоолны дэглэм барьж байх ёстой.

Урвуу гурвалжин хоолны дэглэм нь энэ жагсаалтаас хоол хүнсийг хасдаг.

• карбонатлаг ундаа;
• давсалсан самар;
• талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн;
• өөх тос ихтэй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.

Тамхи татдаг мах, мах, нөөцийн мах нь ашиг тусаа өгөхгүй бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд багтах боловч хязгаарлагдмал хэмжээгээр байж болно.

Хоол тэжээлийн гол анхаарлыг дараахь хоолонд төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

• эслэгээр баялаг ногоо, жимс жимсгэнэ;
• загас;
• далайн хоол;
• өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн;
• буурцагт ургамал.

Урвуу байрлалтай гурвалжин хэлбэртэй эмэгтэйчүүдийг сургах дасгал

Урвуу гурвалжин хэлбэртэй биеийн хэлбэр нь дүрсний доод ба дээд талыг тэнцвэржүүлэх дасгалуудаас ашиг тустай болно. Жингээ хасах эсвэл чийрэгжүүлэхийн тулд биеийн тамирын дасгал, кардио дасгал хийх хэрэгтэй. Хүчний дасгалууд нь зурагны доод хэсэг - хонго ба бэлхүүс рүү чиглэсэн байдаг.

Урвуу гурвалжин биеийн хэлбэрийн дасгал нь дараахь дасгалуудаас бүрдэх ёстой.

• биеийн эргэлт;
• биеийн баруун, зүүн, арагш, урагш, аль болох бага хазайлгах;
• хөлийг аль болох өндөрт өргөх;
• hula цагираг эргэлт;
• гэдэсний дасгал хийх;
• аарцагыг өндөр байрлалаас дээш өргөх;
• бөхийх, уушиг урагшлах.

Спортоор тогтмол хичээллэдэггүй охид, бүсгүйчүүдийн хувьд та дараахь кардио дасгалуудыг хийж болно.

• хурдан алхах;
• гүйх;
• алхам аэробик.

Урвуу гурвалжин хэлбэртэй эмэгтэй дүрс нь эмэгтэйлэг, эв найртай, сэтгэл татам харагдаж болно. Хамгийн гол нь хувцаслалтаа зурахдаа мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, зөв \u200b\u200bхооллож, тусгай дасгал тогтмол хийх явдал юм.

Мөр нь ташаанаас мэдэгдэхүйц өргөн байдаг

Мөр нь ихэвчлэн булчинлаг байдаг.

Биеийн хэлбэрийн урвуу гурвалжин нь ерөнхийдөө хөнгөн атлетик харагддаг.

Энэ биеийн хэлбэр нь ихэвчлэн маш сайн, нарийхан хөлтэй байдаг.

Хонго нь шулуун харагдана

Бүсэлхий сул эсвэл огт өргөлтгүй байдаг

Ерөнхийдөө хэрвээ таны мөр таны биеийн төв хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд бэлхүүс, ташааг нарийсгаж байгааг тодорхой харж чадвал та Урвуу Гурвалжин хэлбэрийн эзэн болох нь дамжиггүй.

Ийм зураг дээрх хувцас нь ихэвчлэн мөрөн дээрээс унждаг. Тиймээс олон урвуу гурвалжин загварууд илүү сайн тохирсон, илүү өргөн оосортой хувцас өмсдөг.

Урвуу дараалалтай гурвалжин одууд, алдартнууд

Анжелина Жоли (холимог хэлбэрийн урвуу гурвалжин + тэгш өнцөгт)

Рене Зеллвегер

Наоми Кэмпбелл

Тари Хэтчер

Жизель Бундхен

Лили Доналдсон

Синди Кроуфорд

Evangeline Lilly

Урвуу гурвалжин хэлбэрийн хэв маяг, хувцаслалтын зөвлөмжийг нарийвчлан авч үзье.

Хэрэв таны биеийн хэлбэр Урвуу гурвалжин бол яаж хувцаслах вэ

Ийм дүрсний гол асуудал бол хэт булчинлаг, өргөн мөр, муруй дутагдал юм. Тиймээс мөрнөөс анхаарлыг сарниулах, бэлхүүсийг тодотгож, ташааг харааны хувьд илүү өргөн болгохын тулд хувцаснуудыг эдгээр шинж чанаруудыг харгалзан анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Өргөн мөрийг нүдээр багасгахын тулд хонго, хөлний дээд хэсэгт эзэлхүүн, өргөн нэмнэ. Гэхдээ! Хэрэв та спортын мөрөндөө дуртай бол хэн ч тэднийг бүх алдар суугаараа харуулах гэж санаа зовдоггүй.

Таны урвуу гурвалжин хэлбэрийг 100% харагдуулахад туслах стратегиудыг нарийвчлан авч үзье.

Хип дээр эзлэхүүнийг хэрхэн яаж үүсгэх вэ

Хонго, хөлний дээд хэсэгт эзэлхүүн нэмдэг бүх зүйлийг өмс. Хэрэв та ташаанд нь ямар нэгэн амт нэмбэл тэд илүү цатгалан, мөр нь нарийхан харагдана.

Урвуу гурвалжин хувцасны жишээ

Хэвтээ судлуудаас нэхсэн тор хүртэл бүх төрлийн бүтэц, хэвлэмэл материалууд. Зөвхөн босоо нарийн ширийн зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ташааг нарийхан харагдуулна.

Банзал, өмдний цайвар, тод өнгө нь таны биеийн галбирыг нүдний хараагаар дахин тэнцвэржүүлнэ.

Өтгөн, том хэмжээтэй банзал (наран юбка, давхар юбка, атираат ба дэрвийсэн юбка).

Бэлхүүсийг нарийсгаж, ташааг илүү толигор харагдуулах угсарсан хүрэм, орой, цамц.

Жинс, өмд: хөнгөн шатдаг, тогтмол шатдаг, өргөн.

Мөрний мөрийг зөөлрүүлнэ

Өргөн мөр нь таныг их зовоодог бол дараахь зөвлөмжүүд нь тэднийг нарийхан харагдуулахад тусална.

Зөөлөн, ороосон, хүнд даавуу нь мөрний шугамыг зөөлрүүлдэг.

Нэхмэл нарийн сүлжмэл цамц. Зузаан, бүдүүн сүлжмэл цамц нь таны мөрийг илүү өргөн болгоно.

Даавуун ханцуйны дээд хэсэг: Раглан, Нэг ширхэг ханцуй, Хагарсан ханцуй, Нэг мөрний ханцуй.

Өргөн оосор.

Топ, захгүй цамц.

Өргөлттэй мөр, мөрний дэвсгэрээс зайлсхий.

Мөрөө хавтгайруулах бас нэг сайн арга бол кардиган товчлуургүйгээр өмсөх явдал юм. Анхаарал татахуйц анхаарлыг мөрнөөсөө холдуулахын тулд нэхсэн цамцны доор кардиган цамц өмсөж үзээрэй.

Хэрэв та өргөн мөрөнд дуртай бол

Хэрэв та өөрийн биеийн тамирын галбираараа бахархдаг бөгөөд үүнийг өөрийн худалдааны тэмдэг болгохыг хүсвэл мөрөн дээрээ анхаарлаа хандуулаарай. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл, тэгэхгүй бол та бодибилдингийн тамирчин шиг харагдах болно. Мөрөн дээрээ үргэлж мөрийг зөөлрүүлж болно.

Жишээ: Жизель Бундхен. Тэрбээр дөрвөлжин хүзүүгээр гоёмсог, өргөн мөрөө тодотгож өгдөг. Гэхдээ тэр нэгэн зэрэг угсарсан оройтой бэлхүүс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, атираа бүхий банзал сонгов. Нэмж дурдахад түүний хип түвшинд барьдаг мөнгөн шүүрч авах нь түүний мөрний анхаарлыг сарниулдаг.

Урвуу байрлалтай гурвалжин хэлбэртэй биеийн хэлбэр

Урвуу дараалалтай гурвалжин тохирох өмд, жинсэн өмд

Урвуу гурвалжингийн хувьд бараг бүх жийнс, өмд таардаг. Нарийн хонго нь хөлний өргөн сонголтыг өгдөг. Нэхмэл даавуу, цайвар өнгө, хэвлэмэл материалыг сонгохыг хичээ.

Урвуу гурвалжин хэлбэртэй өмд, жинсэн өмдний жишээ

Ачааны өмд

Бүдгэрсэн жинс

Гэрэл, атираа, өргөн өмд / жинсэн өмд

Breeches болон harem өмд

Жинс-ханцуйвч (ханцуйвч)

Хэрэв та жийнс, туранхай өмд, хоолой өмссөн бол өргөн мөрөө нуухаа мартуузай, жишээлбэл үндсэн өнгөний хатуу оройтой.

Эсвэл та тод өнгийн гутал эсвэл нүдийг ёроол руу татах өөр зүйл нэмж болно. Өргөн, гуяны урт хүрэм сайн ажиллах болно. Хэрэв та туранхай, хоолойн аль нэгийг сонговол хоёр дахь сонголт нь илүү дээр байх болно - энэ нь Урвуу гурвалжин хэлбэрийг тэнцвэржүүлдэг.

Урвуу гурвалжин банзал

Урвуу гурвалжингийн хамгийн тохиромжтой банзал бол ташаанаас гарч, илүү толигор харагдуулдаг.

Урвуу гурвалжин банзалны жишээ

A загварын юбка

Наран юбка

Tulip юбка

Maxi юбка

Даавуутай юбка, шажигнуур, бөмбөлөг. Илүү нарийвчлалтай байх тусмаа сайн болно. Хэрэв та намхан байвал болгоомжтой байгаарай - илүүдэл хэмжээ нь гэмтэх болно.

Биеийн энгийн харандаа юбка Урвуу дараалалтай гурвалжин нь ташаанд болон бэлхүүсдээ муруй үүсгэж болох боловч огт муруйгүй бол (хавтгай өгзөг, бэлхүүсгүй, ядаж жаахан тодорхойлогдсон хонго) ажиллахгүй. Энэ тохиолдолд харандаа банзал нь нарийн ширхэгтэй, бүтэцтэй, хэвлэмэл хэлбэрээр дүүрэн байх ёстой.

Түүнчлэн, харандаа банзал ашиглан та A хэлбэрийн оройг өмсөж болно, өөрөөр хэлбэл доошоо тэлэх нь хонго дээр нэмэлт эзэлхүүн үүсгэдэг.

Хөвөн дээрхи эзэлхүүнийг бий болгоход юбканы өөр ямар дэлгэрэнгүй мэдээлэл тохиромжтой вэ:

Хэвтээ судал ба хэвлэмэл

Бүдгэрсэн жинсэн банзал

Зөөлөн атираа

Урвуу гурвалжин эмэгтэйчүүд зүгээр л азтай юм! Цөөхөн хүн ийм баян банзал сонгохыг зөвшөөрдөг.

Урвуу дараалалтай гурвалжин орой, цамц, даашинз, цамц, хүрэм

Угсарсан хувцасны тусламжтайгаар нарийн бэлхүүс, тод томруун гуяны хуурмаг байдлыг бий болгодог. Бэлхүүс, ташаанаас зүүсэн, дүрэлзсэн зүйлийг хайж олох.

Өтгөн, дэрвэгэр зах (А зүсэлттэй, наранд зүсэгдсэн гэх мэт)

Угсарсан даашинз ба топ

Туузан цув, борооны цув, цамц

Үүнээс гадна та бүстэй бага зэрэг сул орой дээр тохируулга хийж болно. Кардиган ба боодог цамц сайн ажилладаг. Мөн бүсэлхийнээс доош дээд цамц, цамц, цамц, хүрэм зэргийг сонгох нь маш чухал юм. Энэ нь мөрийг нүдээр багасгаж, ташаандаа анхаарал хандуулах замаар дүрсийг уялдуулахад тусалдаг. Гэхдээ та дэрвэгэр жинсэн өмд эсвэл өргөн өмдтэй хослуулан бэлхүүс хүртэл үргэлж богино орой өмсөж болно.

Урвуу гурвалжин хэлбэрийн орой

Урвуу хэлбэртэй гурвалжин хэлбэртэй даашинз

Гялалзсан өнгө, ер бусын нарийн ширхэгтэй гутал нь хөлний анхаарлыг татаж, биеийн доод хэсэгт жин нэмж өгдөг. Эдгээр гутал нь нарны банзал, А загварын банзалтай сайн харагдаж байна.

Урвуу гурвалжин гутлын жишээ

Улаан, тод цэнхэр гэх мэт тод өнгө бүхий тачаангуй стилетт өсгийтэй гутал.

Чулуу эсвэл сувд бүхий шаахайнууд

Тэврэлт болон бусад загварын дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Гялалзсан гутал нь туранхай жинсэн өмдтэй сайн ажиллах болно (Урвуу гурвалжинг тэнцвэржүүлэх).

Бага U- ба V хүзүү нь цээжийг босоо байдлаар хувааж, улмаар мөрийг нарийсгадаг. Мөрөн дээр хэт их ач холбогдол өгөхөөс зайлсхийхийн тулд харьцангуй энгийн, хатуу өнгөний оройг сонгохыг хичээ. Та өргөн хүзүүг сонгож болно, гэхдээ дараа нь урт гинж эсвэл энгийн урт ороолт нэмэх хэрэгтэй.

Нимгэн оосор нь мөрийг илүү харагдуулах тул өргөн оосортой эсвэл нэг мөртэй хувцас сонгоорой. Хэрэв та эсрэгээрээ хүн бүр мөрөө харуулахыг хүсч байвал хэд хэдэн давхаргаар нимгэн оосор сонгоорой.

Урвуу гурвалжин хэлбэрийг юу өмсөх вэ. Хослол, нум, хэв маяг