Нүүрэндээ гоо сайхны тос хэрэглээрэй. Үрчлээний эсрэг нүүрний тос: байгалийн хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох, ашиглах


Ургамлын тос үйлдвэрлэх түүх нь эрт дээр үеэс үндэслэгддэг. Хүмүүс ургамлыг тосоор боловсруулах олон аргыг туршиж үзсэн бөгөөд олон төрлийн түүхий эдээс тос авах боломжтой болжээ. Мэдээжийн хэрэг бүх тосыг бидний биед маш их хэрэгтэй гэж үзэж болохгүй, гэхдээ тэдгээрийн хэдэн арван нь хамгийн өндөр үнэлгээ авсан бөгөөд одоо эрүүл хоол хүнс бэлтгэх, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. .

Өнөө үед арьсны залуу насыг уртасгаж, гэрэлтсэн төрхийг нь хадгалахад тусалдаг ургамлын тосны ашиг тусын талаар бид олонтаа сонсдог. Гэхдээ тосноос хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд хэрхэн, ямар тос хэрэглэх ёстойг мэдэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх ургамлын тос

Түүхийн эхэн үед хүмүүсийн авч чадсан анхны тос бол хүйтэн дарагдсан тос юм. Орчин үеийн Грек, Испанийн оршин суугчид энэ аргаар оливын тосоо хүлээн авсан юм. Алс холын эрин үед тэд арьс арчилгааны зориулалттай тосыг хэрэглэж, тэдгээрийг бэхжүүлж, нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг болохыг тэд анзаарчээ. Мөн тос нь хумсыг бэхжүүлж, арьсыг илүү шинэлэг, гэрэлтсэн харагдуулдаг.

Өнөө үед арьсны тосны ач тусыг шинжлэх ухааны судалгаагаар аль хэдийн нотолсон бөгөөд хэн ч эргэлзэхгүй байна. Хамгийн ашигтай нь ижил хүйтэн дарагдсан тос бөгөөд арьсанд үзүүлэх үр нөлөөг өвөг дээдэс маань үнэлдэг байв. Ийм тосонд ургамлын ашигтай бодисыг аль болох ихээр хадгалдаг тул хүний \u200b\u200bбиед илүү уян хатан нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс өнөөдөр ургамлын тосыг үйлдвэрлэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд өргөнөөр ашигладаг.

Байгалийн гаралтай ургамлын тосыг гоо сайханд хэрэглэх давуу тал нь юу вэ? Тэдний гол давуу талуудын нэг бол эдгээр бүтээгдэхүүний найрлагад хэсэгчилсэн нэмэлт байхгүй, жишээ нь будагч бодис, хадгалалтын бодис эсвэл амт оруулагч юм. Үүнтэй зэрэгцэн бараг бүх ургамлын тос нь A, E, D, F витамин зэрэг өөхөнд уусдаг амин дэмээр маш их баялаг байдаг. Энэ нь маш их үнэ цэнэтэй микроэлементүүд, өвөрмөц тосны хүчил болон бусад биологийн идэвхт элементүүдийг агуулдаг.

Ургамлын тос нь sebum-ийн бүтэцтэй маш төстэй байх нь маш чухал бөгөөд ихэнх нь арьсанд амархан нэвтэрч, түүнд шингэж, арьсыг витамин болон бусад ижил ашигтай бодисоор баяжуулдаг. Тосыг арьсны ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаагүй амархан тэсвэрлэдэг тул тэдгээрийн найрлага нь арьсны найрлагад илүү ойр байдаг. Эдгээр нь харшлын урвал эсвэл бусад сөрөг гаж нөлөөг ховор үүсгэдэг.

Ургамлын тосны шинж чанар

Косметологид өргөн хэрэглэгддэг бараг бүх ургамлын тосны гол шинж чанаруудын нэг бол арьсыг тэжээх, зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх чадвар юм. Тос нь арьсыг витаминаар дүүргээд зогсохгүй коллагены формацийг бий болгодог. Нэмж дурдахад тос нь арьсны бүтцийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бат бөх чанарыг хадгалахад үнэхээр өвөрмөц юм. Арьсанд ургамлын тос тогтмол хэрэглэх нь арьсны уян хатан чанарыг хадгалж, үрчлээсийг хойшлуулдаг.

Ургамлын тосыг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглах нь гадны орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг бөгөөд эпидермисийн хэт кератинжихаас сэргийлдэг. Үүний зэрэгцээ арьс дахь бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, өөхний булчирхайн ажил хэвийн болно.

Гэхдээ арьсны ургамлын тосыг сонгохдоо олон тооны нийтлэг шинж чанаруудыг үл харгалзан бүх тос нь найрлага, өөрөөр хэлбэл биед үзүүлэх нөлөө зэргээрээ ялгаатай гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс тос сонгохдоо та өөрийн амт, мэдлэгт найдах ёсгүй бөгөөд тосыг зөв хэрэглэх схемийн талаар зөвлөгөө өгөх гоо сайханч, дерматологичтой зөвлөлдөж, тэдгээрийн өвөрмөц хослолыг сонгох нь дээр.

Танд хамгийн тохиромжтой тосыг хэрхэн яаж олох вэ

Ургамлын тос нь бараг хор хөнөөл учруулахгүй ч гэсэн зөв сонголт нь шинж чанараа бүрэн нээж, хамгийн их ашиг тус хүртэхэд тусалдаг. Нас бие гүйцсэн буюу бүтцийн онцлогоос болж арьс нь хуурайшиж, үрчлээтэх магадлалтай хүмүүст зориулж чацаргана эсвэл оливийн тосыг өөрсдөө сонгох хэрэгтэй. Авокадо, макадамо, сарнай, улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь бас сайн сонголт юм.

Арьс нь хэт мэдрэмтгий байдаг хүмүүст чийгшил, агаарын температурын өөрчлөлтөд ихэвчлэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг, салхинд нэрвэгддэг, цоргоны толботой, бүр хальсалж эхэлдэг, тоор эсвэл авокадоны тос, мөн аль ч эмийн санд нэг центээр худалдаж авч болох хамгийн энгийн касторын тос. , ажиллах боломжтой. Үүнтэй ижил тос тохиромжтой харшил үүсгэдэг арьс.

Батга хучигдсан, үрэвсэлд өртөмтгий арьс нь ургамлын тосоор арчлахад тохиромжгүй байдаг гэсэн бодлыг та олонтаа сонсдог. Гэхдээ энэ нь тийм биш тул ийм арьсыг бусадтай адил бага хэмжээгээр чийгшүүлж, хамгаалж, тэжээл шаардагддаг. Тиймээс тос нь түүний хувьд хамгийн сайн сонголт байж болох юм. Тэд арьсыг тэжээж, хамгаалдаг боловч цочролыг улам ихэсгэх хортой бодис агуулдаггүй.

Ийм асуудалтай арьсны хувьд jojoba эсвэл hazelnut тос хамгийн сайн сонголт байж болох юм. Үүнээс гадна та усан үзмийн үрийн тос эсвэл сүүний Thistle тосыг ашиглаж болно. Эдгээр тос нь арьсыг цэвэрлэж, өөхний булчирхайг хэвийн болгоход тусална. Үүнээс гадна тэдгээрийн хэрэглээ нь гиперкератозоос урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.

Гүйлс, бүйлсний тос нь бараг бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.... Эдгээр нь уян хатан бөгөөд бараг бүх арьсны нөхцлийг сайжруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна кастор, burdock, чидуны тосыг үс арчилгааны ажилд амжилттай ашиглаж болно.

Ургамлын тосыг гоо сайхны зорилгоор хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Ихэнх тохиолдолд та ургамлын тосыг будалт арилгагч болгон ашигладаг нөхцөл байдалд тулгарч болно. Энэ бол үнэхээр сайн шийдэл юм. Энэхүү ургамлын гаралтай эм нь арьсыг төгс цэвэрлээд зогсохгүй цөцгий, тоник үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та будалтаа их хэмжээний тосоор арилгаж, арьсандаа бага зэрэг иллэг хийчихээд дараа нь нүүрээ угаавал угаасны дараа нэмэлт тос хэрэглэх боломжгүй болно.

Тос хэрэглэх өөр нэг хувилбар бол гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг түүгээр баяжуулах эсвэл түүнд суурилсан шинэ бүтээгдэхүүн бэлтгэх явдал юм. Та ургамлын тосыг зөвхөн үс, арьсны тос, скраб эсвэл масканд нэмж болно. Эдгээр нь шампунь, саван, бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бий болгоход тохиромжтой.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх ургамлын тосыг монопродукт бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болох боловч бусад бүтээгдэхүүнтэй хольж хэрэглэх боломжтой. Жишээлбэл, ургамлын тосыг амин дэм, ялангуяа өөхөнд уусдаг амин дэм, түүнчлэн чухал тосоор баяжуулж болно. Энэ нь эрүүл мэндэд ашиг тустай цоо шинэ бүтээгдэхүүнийг бий болгох болно.

Бүгдээрээ сайн уу. Нүүрэн дээрх үрчлээ танд санаа зовж байна уу? Бүх зүйлийг засах боломжтой. Нүүрний гоо сайхны тос нь нарийн үрчлээсийг арилгахад туслах бөгөөд гүн үрчлээг багасгах болно. Цагийг ухрааж чадах байгалийн тосны талаархи тоймтой танилцана уу

Хөгшрөлтийн эсрэг шилдэг арга

Тэд арьсны хөгшрөлт 25 наснаас хойш эхэлдэг гэж ярьдаг. Ямар харамсалтай! Гэхдээ бид энэ үйл явцыг зогсоож зогсохгүй цагийг ухрахад туслах байгалийн найдвартай эмийг олохыг хичээх болно.

Үрчлээсийг арилгахад туслах ургамлын болон эфирийн тосны талаар бид ярилцах болно.

Үр, нахиалдаг, жимс, үр тарианы агуулгыг хүйтнээр шахаж гаргаж авсан тос нь ийм эпидермисийг сэргээхэд туслах олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг.

Тосны найрлага


Байгалийн эмчилгээнд юу багтдаг вэ?

  • Витамины цогцолбор.
  • Микроэлементүүд, хүнсний ногооны нүүрс ус.
  • Тосны хүчил.
  • Коллаген, эластан.

Энэ жижиг жагсаалт танд урам зориг хайрлаагүй гэж үү? Таны бодлоор бэлэн, ямар ч асуудалгүй сонгох нь дээр юм шиг санагдаж байна уу? Үнэхээр ч үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ талаар бүх талаар магтаж, насны ховилоос бүрэн ангижрахаа амлаж байна.

Охидууд дараа нь сувдан тоос, дараа нь замаг, дараа нь мөнгө нэмж шидэт эмчилгээ хийлгэхийн тулд маш их мөнгө зарцуулахад бэлэн байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, тосыг хэрэглэхэд хялбар байдаг. Гэхдээ маш их мөнгө зарцуулж хүссэн үр дүнд хүрээгүй эмэгтэйчүүдийг ямар урам хугарах нь хүлээж байна! Учир нь цөцгий нь доод давхаргад нөлөөлөхгүйгээр зөвхөн эпидермисийн гадаргуу дээр ажилладаг. Үүнийг ашиглахад л энэ нь ажиллах болно.

Нэмж дурдахад цөцгий дээр химийн нэмэлт бодис нэмж, тааламжтай үнэр өгч, хадгалах хугацааг уртасгадаг.

Байгалийн тосны ашиг тус


Гэрийн гоо сайхны сонирхогчид тосны оронд тос хэрэглэдэг бөгөөд үр дүнд нь маш их баяртай байдаг.

Хувийн туршлагаас. Миний найз амьдралынхаа туршид энгийн ургамлын тос хэрэглэдэг, нүүр будалтаа хүртэл арилгадаг. Өнөөдөр, 50 жилийн гүн гүнзгий, тэр үнэтэй цөцгий дээр мөнгө зарцуулахгүйгээр наснаасаа хамаагүй залуу харагдаж байна. Байгалийн эмчилгээний хувьд маш их зүйл!

Тэд үрчлээс арилгахаас гадна батга арилгах, нүдний орчмын торыг арилгах, арьсыг чийгшүүлэх, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг.

Хэрэв танд гүний суваг байгаа бол тос тэдгээрийг бүрэн арилгаж чадахгүй ч зөөлрүүлж, бага мэдэгдэхүйц болгоно. Гэхдээ тэд шинэ ховил гарч ирэхийг зөвшөөрөхгүй. Нэг сарын турш тос хэрэглэх нь аль хэдийн харагдахуйц үр дүнг өгөх болно.

Одоо байгаль бидэнд зориулж бэлдсэн хамгийн сайн эмчилгээ гэж юу болохыг олж мэдэх болно. Хамгийн гол нь ТАНЫ бүтээгдэхүүнийг хайж олох явдал юм. Хэрэглэхийн өмнө мэдрэмтгий байдлын тестийг заавал дамжуулаарай. Тохойн тохойн дээр бага зэрэг түрхэж, арьсны урвалыг ажигла. Бүх бүтээгдэхүүний өртөг нь 100 мл тутамд 200-400 рубль байдаг. Үүнийг бага зэрэг хэрэглэдэг тул өдөр тутмын хэрэглээнд 1-2 сар хүрэхэд хангалттай.


Маалинга газрын тосоор байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний ашиг тус, эсрэг заалтыг судалж эхэлье.

- эсрэг заалтгүй хамгийн хямд, ашигтай бүтээгдэхүүний нэг. Хөгшрөлт, үрэвсэлтэй эпидермисийн хувьд тохиромжтой. Арьсыг төгс чийгшүүлж, үрчлээний нарийн ширхэгтэй торыг арилгаж, батга арилгах үйлчилгээтэй. Үүнийг 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүд залуу, дур булаам харагдуулахын тулд ашиглаж болно.

Оливын тос Энэ бол хамгийн хор хөнөөлгүй бүтээгдэхүүний нэг юм. Антисептик, антиоксидант, Е витамин, өөхний хүчил агуулдаг. Цэвэр хэлбэрээр ашиглахаас гадна нүүрний масканд нэмж хэрэглэх боломжтой.

Хуурай арьсны нөхөж баршгүй арга хэрэгсэл. Төгс тэжээл өгч, үрчлээ, батга арилгах үйлчилгээтэй. Тослог, үрэвсэлтэй арьстай охидод цэвэр хэлбэрээр түрхэхийг зөвлөдөггүй.

Rosehip эсвэл зэрлэг сарнайн pomace хуурай арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тослог, асуудалтай арьстай охидод хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Энэ бол хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн үйлчилгээтэй бодис бөгөөд их хэмжээний витамин С агуулдаг тул арьсны бүх давхаргад сайнаар нөлөөлдөг.

Улаан буудайн үр хөврөлийн тос эпидермисийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг арьсыг Е витаминаар дүүргэдэг. Хуванцар хагалгааны дараа болон хүүхдийн арьс арчилгаанд ашиглах боломжтой

Хэрэв та хайрст үлд, үрчлээт, үрэвсэлтэй дермитэй бол энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүний давуу талыг ашиглаарай.

Кунжут нь бүх төрлийн эпидермист тохиромжтой. Ялангуяа нүдний орчмын арьсанд тустай бөгөөд хаван арилгах үйлчилгээтэй. Арьсны олон өвчнийг эмчилдэг.

Танилцуулга хийх шаардлагагүй. Магадгүй энэ бол залуу, C, A, E. витаминаар дүүрсэн хамгийн алдартай эфир юм. Энэ нь арьсны янз бүрийн өвчин, түлэгдэл, зүслэг, батга эмчлэхэд тустай байдаг.

Яаж хэрэглэх вэ? Дэлгүүрт худалдаж авсан тос, гар хийцийн маск дээр нэмээд цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно. Ялангуяа хөгшрөлт, хуурай арьсанд тохиромжтой. Хөгшрөлтийн процессыг зогсоож, батга, сэвх, нүдний доорхи "тор" -ыг арилгана.

Гүйлсний тос Ф витамины өндөр агууламж, тослоггүй хүчил агуулсан "гоо сайхны витамин" - B, A, C бүлгүүдийн ачаар энэ хор хөнөөлгүй бүтээгдэхүүнийг хүүхдүүд ч ашиглаж болно. Батга, батга, целлюлитийг арилгана.

Хэрэв та хатсан, ширхэгтэй, үрэвсэлтэй дермитэй бол энэ эмчилгээ нь залуужуулах үйлчилгээтэй тул насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг арилгахад тусална.

Тоорын тос

Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг тоорын нүхнээс хийдэг. Хөнгөн тууштай тул шингээлт сайтай тул нүдний доор тусад нь хэрэглэхэд тохиромжтой. Та сормуусаа тослох боломжтой.

Бүтээгдэхүүн нь ханаагүй тосны хүчлээр баялаг тул эпидермисийн нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Энэ нь В бүлгийн витамин, А, С, Е витамин агуулдаг бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүн харшилтай охидод тохиромжтой.

Ялангуяа хуурай, бүдгэрч буй мэдрэмтгий, үрэвсэлтэй арьсыг чийгшүүлэхэд тустай. "Тор" -ыг арилгаж, хилэн эффекттэй болох, улайлт, тэгш бус байдлыг бууруулдаг.

Кастор тос

Кастор-буурцгийн ургамлын үрээс шахаж авдаг - хортой ургамал. Боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь хортой бодис агуулаагүй тул маск дээр нэмж болно.

Үүнийг цэвэрхэн хэрэглэх боломжгүй. Гол идэвхтэй найрлага нь рицинолийн хүчил бөгөөд энэ нь эпидермисийг хурдан зөөлрүүлдэг.

Тослог арьсанд тусалж болох уу?


Байгаль нь асуудалтай арьсны эзэддээ анхаарал тавьдаг. Хэрэв та байгалийн бэлгийг зөв ашигладаг бол sebum-ийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох, нүхийг цэвэрлэх, үрэвслийг арилгах боломжтой.

Байгалийн бүтээгдэхүүний нөлөө:

  • Арьсыг гэрэлтүүлнэ.
  • Нүүрний өөхний хальсыг уусгана.
  • Дараа нь чангалах замаар нүхийг цэвэрлэнэ.
  • Арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.
  • Бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.

Ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Юуны өмнө арьсны дермисийн мэдрэмжийг шалгах шаардлагатай. Хэрэв тохойны тохойн туршилтын дараа улайлт гарч байвал энэ аргыг ашиглах боломжгүй болно.

Тослог арьсыг арчлахын тулд харшлын урвал үзүүлдэггүй суурь бүтээгдэхүүнийг сонгоод дараа нь 3-4 дусал эфир нэмнэ. Тослог эпидермисийн хамгийн ашигтай нь усан үзмийн үр ба жожоба помас юм.

Асуудалтай дермийг арчлах нь хуурайгаас арай хэцүү байдаг. Тиймээс зарим бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр ашиглах боломжгүй, зөвхөн маск дээр нэмж болно.

Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн


Асуудалтай дермисийн маск:

Цагаан эсвэл цэнхэр шавартай

  • oatmeal нунтаг - 1 tbsp
  • kefir - 2 хоолны халбаганууд
  • шавар - 1 tbsp.
  • Цайны модны тос 2-3 дусал

Бүх орцыг хутгана. 2-3 мм-ийн давхаргаар нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад дараа нь ус, нимбэгний шүүсээр зайлна. Маск нь цэвэршүүлэх, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Холимогийг долоо хоногт 1-2 удаа орой түрхэх нь дээр.

Геркулетэй

  • Арьс бүдгэрэхэд жожоба тосыг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
  • цувисан овъёос, нунтаг болгон нунтаглаж - 2 хоолны халбаганууд
  • jojoba - 1 tsp
  • kefir - 2 хоолны халбаганууд
  • цитрус эсвэл гаа тос - 2-3 дусал.

Холимогийг нүүрэндээ 20 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар угаана.

Асуудалтай арьсанд тохирсон маш сайн жүүс хийж болно: ногоон цай (1 стакан) декоциний дээр хэдэн дусал эфир, нимбэгний шүүс нэмнэ. Цэвэрлэгч болгон ашиглах.

Долоо хоногийн дараа шинэ тоник хий. Цайны оронд та календула, гаа, chamomile-ийн декоциний ашиглаж болно.

Байгалийн гоо үзэсгэлэнг хэрхэн хадгалах вэ

Эмэгтэй хүн бүр нүүрний арчилгаанд зориулж бүхэл бүтэн арга хэмжээг хэрэглэдэг бөгөөд массаж хийхээ мартдаг. Энэхүү процедурыг маш сайн үр дүнтэй хийхийн тулд та массажны тос сонгох хэрэгтэй.

Та яагаад нүүрний массаж хийх хэрэгтэй вэ?

  • Эпидермисийн залуу төлөв байдлыг уртасгах.
  • Цусны эргэлтийг сайжруулах.
  • Нүүрний ядаргаа арилгах.
  • Булчиндаа тонус, хүч чадал өг.
  • Дермийг тэжээх, чийгшүүлэх, арьсны асуудлыг арилгах.

Массаж эхлэхээс өмнө та үндсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Хамгийн сайн суурь бол оливийн тос юм.

Үүний дараа бүйлс ордог. Энэ нь арьсны хөгшрөлтөд сайн нөлөөтэй. Бүтээгдэхүүнийг төгс шингээж, хамгийн доод давхаргад хүрч, хаваныг арилгаж, өргөх нөлөө үзүүлдэг.

Дээр дурдсанчлан суурь нь колжены эх үүсвэр болох жожоба тос байж болно. Косметологчид үүнийг 30 жилийн дараа л ашиглахыг зөвлөж байна.

Хамгийн үр дүнтэй үндсэн бүтээгдэхүүн


Авокадогийн тосыг бараг бүх гоо сайханчид маск, массажны хамгийн үр дүнтэй суурь гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүүрний арьсыг төгс тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж, залуужуулдаг. Өөх тос нь хүний \u200b\u200bэпидермисийн өөх тостой ойролцоо байдаг тул үүнийг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно.

Бүх ашигтай бодисууд нь эсийн гүн рүү нэвчиж, залуужуулах нөлөө үзүүлдэг. Авокадогийн маш чухал үйлдэл бол эсийн ханыг бэхжүүлж, нүүрний арьсыг чангалах явдал юм.

Идэвхтэй нэмэлт

Төвлөрсөн эфир хэлбэрийн идэвхитэй орцыг үндсэн тосонд нэмж оруулах ёстой.

Тослог арьсны хувьд цитрусын эфирийг уух нь дээр.

Ургамлын гаралтай эфир нь үндсэн суурийн маш сайн идэвхтэй найрлага юм.

  1. Ганга - тослог эпидермисийн хувьд.
  2. Бергамот - царцсан нүүр авах.
  3. Mint - улайлтыг арилгана.
  4. Chamomile - бодисын солилцооны процессыг сайжруулах болно.
  5. Мэлрэг цэцэг - эсийг сэргээх болно.
  6. Хумс - эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах.
  7. Шанцай ба цагаан гаа - хаван арилгах.
  8. Eucalyptus - тослог арьсны хувьд.

Зөвхөн нэг эфир авах шаардлагагүй, та 2-3 чухал бодис авч, сонгосон сууриндаа 2-3 дусал дусааж, массаж хийлгэж болно.

Тосны нүх сүв бөглөрөх нь элбэг байдаг боловч хамгийн нийтлэг шалтгаан бол тосыг буруу сонгосон, буруу түрхсэн эсвэл тосны чанар нь маш их хүсдэг.

Энэ видео нь үүнээс зайлсхийхэд туслах энгийн дүрмүүдийн тухай юм.

Арчилгааны тосны найрлагыг дангаар нь сонгож болох бөгөөд та видеонд жагсаалтаас гадна хамгийн их таалагдсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглаж болно.

Хуурай арьсны суурь тос: авокадо, кастор, хушга, маалингын үр, газрын самар, хушга.

Хуурай арьсны эфир: ваниль, шанцай, сарнайн мод, chamomile, fennel, лаванда, сарнай, задийн самар, мирра, утлага, бергамот, жүрж, нарс.

Мэдрэмтгий арьсны суурь тос: наргил мод, чидун, наранцэцэг

Мэдрэмтгий арьсны эфир: гаа, fennel, улбар шар, шампа, нимбэг, кориандрын гүргэм, валериан, мэлрэг цэцэг, календула, мелиса, кажапут.

Тослог арьсны суурь тос: рапс, эрдэнэ шиш, гич, сафлор, шар буурцаг.

Тослог арьсны эфир: жүрж, лаврын, гавар, нимбэг, нарс, гоньд, цагаан гаа, шанцай, розмарин, хумс, мэлрэг цэцэг, кипарис, нероли.

Эрхэм хүндэт найз нөхөд, тос, эфирийг кремний оронд хэрэглэх нь үнэхээр гайхалтай үр дүнд хүргэдэг. Миний уншигчдын олонх нь хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөөг аль хэдийн мэдэрсэн байдаг.

1 241 0
Сайн уу, энэ нийтлэлд бид нүүрний арьс арчилгааны өвөрмөц байгалийн гаралтай нүүрний гоо сайхны тосны талаар танд ярих болно. Бүхэлдээ байгалийн гаралтай байдлаар бүтээгдсэн эдгээр нь бидний арьсны нөхцөлд сайнаар нөлөөлөх олон тооны чанартай шинж чанартай байдаг.

Арьс арчилгаа

Тодорхой насанд хүрч, эмэгтэй хүн бүр хөгшрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрний арьсыг нэмэлт арчлах шаардлагатай байгаа талаар бодож эхэлдэг. Гоо сайхны тос зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд энэ тал дээр үр дүнтэй байдаг. Тэд үнэ цэнэтэй тэжээлийн ачаар арьсыг идэвхитэй тэжээж, хамгаалдаг. Энэ бол бүх нийтийн эмчилгээ юм: залуу охидын хувьд энэ нь чийгшүүлэх, батгатай тэмцэх, хөгшин эмэгтэйчүүдэд хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсны уян хатан байдал, бат бөх чанарыг хадгалахад тохиромжтой. Косметологчид үрчлээний эсрэг тосыг тогтмол түрхэж байхыг зөвлөж байна.

Нүүрний тос хэрэглэх давуу ба сул талууд

Байгалийн тосыг ургамлын гаралтай түүхий эд, үр, жимс, жимсгэнээс гаргаж авдаг. Үүний зэрэгцээ "хүйтэн шахах" технологийг ашигладаг бөгөөд энэ хугацаанд газрын тосны ашигтай, үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалж байдаг.

Гоо сайхны тосыг адилхан алдартай эфирийн тосноос ялгах хэрэгтэй. Тэд найрлага, үр нөлөө, үр нөлөөний хувьд ижил төстэй байдаг. Үндсэн ялгаа нь хэрэглээний арга юм.

  • Нүүрний гоо сайхны тосыг бие даан ашиглах, туслах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон бүрэн бэлтгэсэн байдаг. Эдгээрийг шахаж эсвэл шахаж шахаж шахаж, ханд, эфир эсвэл цэвэр хэлбэрээр хийдэг.
  • Эфирийн тос нь үнэртэй, дэгдэмхий бодисын концентрацаар ялгагдана. Зөвхөн үйлдвэрлэлийн аргаар үйлдвэрлэдэг. Гоо сайхны зорилгоор эфирийн тосыг туслах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг тул өндөр концентрацитай тул цөцгий, нойтон жин, шампунь, массажны агент эсвэл нүүрний масканд хэдхэн дусал нэмэхэд хангалттай.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох тосны давуу талыг нүүрний арчилгааны бэлэн бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад гоо сайхны мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь маргаангүй баримт болсоор ирсэн. Тэдний гайхамшигтай үр дүнтэй байдлын нууц юу вэ?

  • Байгалийн найрлага. Тос үйлдвэрлэхэд хиймэл нэмэлт хэрэглэдэггүй. Зөвхөн байгалийн гаралтай түүхий эд, тэдгээрийг боловсруулах зөөлөн арга нь тосны үнэ цэнэ, байгалийн ашиг тусыг хадгалдаг.
  • Аюулгүй байдал... Энэ найрлагад гадны бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй тул тосыг ямар ч төрлийн арьсанд хэрэглэх боломжтой болгодог. Үл хамаарах зүйл нь харшлын урвал үүсэхэд хүргэдэг хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал юм. Гэхдээ танилцуулсан олон төрлийн тос нь арьсыг тохирсон аналогийг сонгож болох тул энэ асуудлыг хялбархан шийддэг. Бүтэц найрлагын хувьд тос нь өөхний булчирхайгаас гаргаж авдаг sebum-тэй ойр байдаг тул бидний арьс үүнийг төгс хүлээн авдаг.
  • Үйл ажиллагааны өргөн хүрээ... Гоо сайхны тосны нөлөө маш олон талт байдаг. Тэдний байнгын хэрэглээ нь арьсыг идэвхитэй нөхөн сэргээх, залуужуулах, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг болон эдгэрэлтийн үйлчилгээтэй, хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, арьсны уян хатан, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, нарийн үрчлээг арилгаж, гадаад төрхөөс нь сэргийлдэг.

Жагсаалтанд орсон давуу талыг үл харгалзан тосны хэрэглээ нь тодорхой сул талуудтай байдаг.

  • Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд... Тос нь арьсан дээр янз бүрийн нөлөөтэй байдаг тул тослог арьсны эзэд үүнийг маш болгоомжтой хэрэглэж, хувь хүний \u200b\u200bшинж чанарт нийцүүлэн бүтээгдэхүүн сонгож, бүх тос нь бие даан хэрэглэхэд тохиромжгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал бас боломжтой.
  • Ашиглалтын тодорхой бэрхшээлүүд. Хэрэв танд тосыг бие даасан бүтээгдэхүүн болгон ашиглахыг зөвшөөрсөн бол танаас шаардагдах зүйл бол арьсыг түрхэхээс өмнө бэлтгэх явдал юм. Үгүй бол тосыг хэрэглэх тусгай бүтээгдэхүүн (маск, гар хийцийн тос) бэлтгэдэг. Ийм бүтээгдэхүүнийг хадгалахыг зөвлөдөггүй тул ашиглах бүрийн өмнө түүний шинэ хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй болно.

Зарчмын хувьд, энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус нь илүү мэдэгдэхүйц бөгөөд гоо сайхны мэргэжилтнүүд болон энэ бүтээгдэхүүний энгийн хэрэглэгчид олон эерэг тоймоор батлагдсан тул энэ бүтээгдэхүүний сул тал нь ач холбогдолгүй юм. Аль тосыг хамгийн сайн хэрэглэх нь арьсны онцлог шинж чанар, сонголт, арьс арчилгааны зорилгоос хамаарна. Гоо сайхны тосны өргөн сонголт нь танд хамгийн оновчтой сонголтыг сонгох боломжийг олгоно.

Залуу хүний \u200b\u200bнүүрний гоо сайхны тос

Нэр Тодорхойлолт Хэрэглээний зорилго Эсрэг заалт
Гавар тос Гавар лаврын холтос, навч, мөчрийг тос үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Гоо сайхны зорилгоор зөвхөн цагаан гавар эфирийн тос хэрэглэдэг.Үрэвслийн эсрэг болон шарх эдгээх үйлчилгээ, батгыг арилгаж, харагдахаас сэргийлж, нүхжилтийг нарийсгаж, үрчлээг толийлгож, пигментацийн толботой тэмцэнэ.Энэ нь бие даасан эсвэл үндсэн бодис болгон ашигладаггүй, идэвхитэй орц найрлага өндөр тул арьсны түлэгдэлт хүртэл цочрол үүсгэдэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл үед, дерматит, экзем, астма, эпилепсийн үед боломжгүй байдаг. .
Кастор тос Энэ нь хорт ургамлын үрээс хийдэг - кастор тосны ургамал. Рицинолийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг зөөлрүүлэх нөлөөтэй.Энэ нь мэдрэмтгий, хуурай арьсанд арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэж, зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Залуужуулалтыг идэвхжүүлж, хэмжээг бууруулж, хөгшрөлтийн толбо нь хөнгөн болно. Нүдний эргэн тойронд арьс арчлахад тохиромжтой.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал нь дангаараа хэрэгждэггүй, зөвхөн бусад арга хэрэгслийн нэг хэсэг юм.
Маалинга газрын тос Үүнийг олж авахын тулд маалингын үр хэрэгтэй. Энэхүү тосыг гоо сайхны зориулалтаар өргөнөөр ашигладаг бөгөөд поли ханаагүй тосны хүчил, омега3 их хэмжээгээр агуулдаг тул биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.Хуурайшил, хальслах, үрэвсэх хамгийн сайн сонголтуудын нэг. Маалинга үрийн тос нь гүн чийгшүүлж, батга арилгах, хөгшрөлтийн үрчлээний хөгшрөлтийн өөрчлөлтийг арилгах, арьсыг тэжээх, ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Оливын тос Чидун жимсний тос нь поли ханаагүй тосны хүчил, байгалийн антисептик ба антиоксидант, Е аминдэмийн агуулгаар тэргүүлэгч юм.Хөгшрөлтийн эхний шинж тэмдгүүд, мөн насжилттай холбоотой тод томруун шинж тэмдгүүдийн эсрэг тэмцэхэд хуурайшилтанд өртөмтгий арьсыг тэжээх, чийгшүүлэх хамгийн сайн сонголт бол арьсны уян хатан, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.Тослог арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч өөрөө бэлтгэсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
гүнжидийн тос Африкийн кунжутын үрээс гаргаж авсан тос нь магни, фосфор, кальци, хүчил, стеарин, олеин, линол, арахидик гэх мэт хүчил агуулдаг.Тос нь бараг бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс арчилгааны хувьд үр дүнтэй: хаван арилгах, арьсыг чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нарийн ширхэгтэй үрчлээг толигор болгох. Хуурай арьсанд сайн, хальслах, цочролыг бууруулдаг. Нөхөн сэргээх процессыг дэмжиж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах байгалийн хаалтыг бий болгож, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний суурь болгон ашигладаг.
Rosehip тос Зэрлэг сарнайн үрээс гаргаж авсан энэхүү бүтээгдэхүүн нь аскорбины хүчил ба С аминдэмийн өндөр агууламжтай.Бүтээгдэхүүн нь залуужих явцад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд нүдний орчмын бие даасан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж, хаван, нөсөө толбыг бууруулдаг.Тослог, батга, бие даасан үл тэвчих шинжтэй арьс.
Улаан буудайн өвсний тос Тосыг улаан буудайн үр хөврөлөөс гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай "гоо сайхны витамин" - Е витаминын өндөр концентрацийг агуулдаг.Хуурай арьс, хальслах, үрэвсэх шинж чанартай тул хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийн эсрэг үр дүнтэй байдаг: нарийн үрчлээ, арьсны тургор багасдаг.Тослог арьс, бие даасан үл тэвчих бие даасан эмчилгээ гэж зөвлөдөггүй.
Чацарганы тос Чацарганы жимс, үрийн тос нь А, Е витамин, аскорбины хүчил, С аминдэм агуулдаг.Тосны нөхөн төлжих ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь гоо сайхны болон эмийн бүх салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь тайралт, гүехэн шарх эрт эдгэрэлтийг дэмжиж, хуурай арьсыг зөөлрүүлж, ан цавыг багасгадаг. Энэ нь батга, экзем, дерматит, хаг өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Залуужуулах бодисын хувьд үүнийг дангаар нь эсвэл бусад сангийн нэг хэсэг болгон ашигладаг. Тос нь тод үрчлээг багасгаж, өсөлтийг удаашруулахад тусалдаг.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.
Гүйлсний тос Гүйлсний цөмийн тос нь их хэмжээний B бүлгийн витамин агуулдаг ба найрлага дахь A, E, F. Polyunsaturated fatty acids.Барзгар арьсыг хүртэл зөөлрүүлж, тэжээлээр хангадаг. Байгалийн хамгаалалтын давхаргыг сэргээнэ. Нүдний орчмын үрчлээний эсрэг урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.
Жожоба тос Жожоба тос авахын тулд мөнх ногоон бутлаг ургамлын үрийг (Simmondsie chinensis) ашигладаг. Түүний бүтцэд энэ нь танилцуулсан тосноос эрс ялгаатай: өтгөн, наалдамхай тууштай байдал нь шингэн лавтай төстэй байдаг. Энэ нь амин хүчлүүдийн баялаг цогцолбор, уураг, Е аминдэмийн өндөр хувийг агуулдаг.Жожоба тос нь арьсыг идэвхитэй тэжээж, чийгшүүлдэг тул эдгэрэлт, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үрэвсэл, тууралт гарах мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэж болно. Арьсны өнгийг жигд болгож, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эсрэг тэмцдэг, ялангуяа энэ тос нь нүдний орчмын арьсанд хэрэгтэй байдаг.Зөвхөн арчилгааны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон ашигладаг хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.
Бүйлсний тос Бүйлсний тосыг гашуун бүйлсний үрээс гаргаж авдаг. Каротин, фенолын нэгдлүүд, В бүлгийн витаминууд, А ба Е, фитостерол ба токостерол, линолийн хүчил глицерид, поли ханаагүй тосны хүчил зэрэг өндөр агууламжтай тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглээтэй болсон.Энэхүү тосны хөнгөн бүтэц нь бүх төрлийн арьсанд нэн тохиромжтой. Энэ нь эдийг нөхөн сэргээх, шинэчлэх үйл явцыг дэмжиж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсыг тэжээлээр хангаж, арьсыг чийгшүүлж, эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг, хэт ягаан туяанаас хамгаалж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх байгалийн арьсны хаалтыг бий болгодог.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.
Тоорын тос Жимсний тоорын модны үр нь ашиг тустай, гоо сайхны тосоор хангадаг. Энэ нь А, Е, В бүлгийн витаминаар баяжуулсан, их хэмжээний аскорбины хүчил, түүнчлэн олеин, линол, стеарин, палмитины хүчил агуулдаг.Тос нь хөнгөн бүтэцтэй тул мэдрэмтгий арьс, нүдний арьсанд ч тохиромжтой тул бие даасан бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Настай холбоотой өөрчлөлтийн дагуу уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үрчлээг багасгаж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.
Усан үзмийн үрийн тос Антиоксидант агуулсан усан үзмийн үрийн тос нь B, A, C, E витамин агуулдаг.Тослог, асуудалтай гэх мэт бүх төрлийн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь өөхний булчирхайг зохицуулж, үрэвслийг багасгаж, нүхийг чангалж, арьсыг царцсан хэвээр үлдээнэ. Усан үзмийн үрийн тос нь арьсыг чийгшүүлж, шингэн алдалтаас сэргийлж, залуужих байгалийн үйл явц, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.
Авокадогийн тос Шим тэжээлээр баялаг авокадо жимснээс нүүрний арьсанд үүнээс дутуугүй ашигтай тос гаргаж авдаг. Энэ нь антиоксидант, микро ба макроэлементүүд, чухал тос агуулдаг.Сквален найрлагад орсон нь байгалийн хөгшрөлтийн процессыг залуужуулах, удаашруулахад тусалдаг ба каротиныг илүү сайн шингээж, бие махбодийн коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг.Хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих байдал.

30 насандаа хөнгөн бүтэцтэй (тоор, бүйлс) тосонд давуу эрх олгох хэрэгтэй бөгөөд эдгээр нь залуу арьсыг арчлахад тохиромжтой, өөхний булчирхайг зохицуулж, чийгшүүлдэг. Ирээдүйд нүдний эргэн тойронд анхаарал тавихад зөвлөж буй тосонд анхаарлаа хандуулаарай.Энэ хэсэг нь үрчлээс үүсэх голчлон байдаг.

50 жилийн дараа гоо сайхны тос нь авокадо, жожоба юм. Эдгээр нь хөгшрөлтийн арьсыг цогц тэжээлээр дүүргэж, нарийн үрчлээг гөлгөр болгож, арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх болно.

Гоо сайхны нүүрний тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Гоо сайхны тос нь янз бүрийн зүйлд тохиромжтой. Синтетик бүрэлдэхүүн байхгүй тул тэдгээрийг ашиглахад аюулгүй болгодог. Мэдээжийн хэрэг тодорхой тосонд хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих шинж чанарыг үгүйсгэх ёсгүй. Үүнийг тодорхойлохын тулд хэрэглэхийн өмнө тест хийхийг зөвлөж байна: тохойноосоо хоёр дусал тос түрхээд хэдэн цагийн турш явна. Хэрэв ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та тосыг гоо сайхны зорилгоор аюулгүй ашиглаж болно.

Хэрэглээний онцлог шинж чанарууд нь ямар төрлийн тос хэрэглэхээс хамаарна. Бүх тосыг дангаар нь ашиглахад тохиромжгүй байдаг. Энэ нь та тосыг цөцгий, масканд нэмж эсвэл өөрөө арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хийж болно гэсэн үг юм. Гоо сайхны тосны байгалийн бүтцийг харгалзан үзэхэд нэмэлт бүтээгдэхүүн нь хурдан муудах болно. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнөхөн холих явдал юм.

Хэрэв та тосоо өөрөө ашиглаж чаддаг бол хэрэглэхээсээ өмнө нүүрний арьсаа бэлдэх хэрэгтэй.

  • Хөнгөн гуужуулах болон бусад цэвэрлэгээний процедурыг хий.
  • Тосыг хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр асуудалтай хэсэгт цэгээр нь түрхдэг. Тос хэрэглэх хамгийн тохиромжтой цаг бол орой юм.
  • Хэрэглэсний дараа үлдсэн тосыг цаасан алчуураар арчиж цэвэрлэнэ.

Энэ арга нь цөцгийн оронд гоо сайхны тос хэрэглэх боломжийг олгодог.

Нүүрний тосны жор

Гоо сайхны тосыг ашиглан хийсэн бүтээгдэхүүн нь өргөн хүрээний үйлчлэлтэй байдаг. Өдөр тутмын арчилгааны хувьд сонгосон тосноос хэдэн дуслыг шууд цөцгий дээр нэмэхийг зөвлөж байна. Ийм эмийг удаан хугацаагаар тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Тосонд суурилсан гоо сайхны маск ашиглан илүү хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх боломжтой. 3 долоо хоногт долоо хоногт 2-3 удаа хангалттай. Маскыг цэвэр, хуурай арьсанд түрхээд хагас цаг орчим байлгасны дараа үлдэгдлийг цаасан алчуураар арилгаж эсвэл угаана.

Гахайн маск

  • гавар тос - 1 tsp;
  • өндөгний шар;
  • цардуул - 1 халбага;
  • витамин Е - 3-4 дусал;
  • rosehip шөл.

Цөцгийн тос, цардуул, Е витамин нэмсэн шар тосыг хольж хольсон бол холимогийг rosehip декоцинтээр шингэлж нухаш шиг бүтэцтэй болгоно.

Цөцгий

  • маалингын тос - 1 tsp;
  • мэлрэг цэцэг, сарнайн дэлбээ - 1 tbsp;
  • Үхрийн нүд навч - 1 tbsp;
  • цөцгийн тос - 2 хоолны халбаганууд;
  • лаа - 1 халбага;
  • витамин А - 8 дусал.

Навчийг хагалж, маргарин, лаа, цөцгийн тосыг халаагаад уураар холино, А аминдэм нэмнэ. Үр цөцгийг хөргөгчинд хадгална.

Кастор маск нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлдэг

  • кастор тос - 1 tsp;
  • зөгийн бал - 1 tsp;
  • цөцгийн тос - 1 tsp;
  • oatmeal - 1 халбага

Зөгийн бал, тосыг хольж, сүүгээ халааж, овъёосны будаа асгаж, исгэж, бусад найрлагатай холино.

Маскийг сэргээхэд зориулсан гүнжидийн тос

  • кунжутын тос - 1 tsp;
  • өндөгний шар;
  • зөгийн бал 1 tsp

Усан халаагуурт зөгийн балыг хайлуулж, тос нэмээд шарыг зодож, холимог руу хийнэ.

Чацарганы тэжээлийн маскыг сэргээж байна

  • чацарганы тос - 1 tsp;
  • цэнхэр шавар - 2 халбага;
  • өндөгний шар.

Шарыг нунтаглана, энэ нь өрөөний температурт байх ёстой. Чацарганы тосыг бага зэрэг халаана. Бүх зүйлийг холино.

Улаан буудайн өвсний тосыг залуужуулах

  • цөцгийн тос - 1 tsp;
  • жижиг төмс;
  • өндөгний шар.

Төмсийг холигч эсвэл хүнсний процессор дээр нунтаглаж, цөцгийн тосоор холино.

Үрчлээний эсрэг сарнайн тосны маск

  • rosehip тос - 1 tsp;
  • чидуны тос - 2 tsp;
  • зуун настын шүүс - 1 tsp;
  • хүүхдийн тос - 5 гр.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нүүрэндээ түрхэнэ.

Арьсыг залуужуулах, тэжээл өгөх чангаанзны маск

  • чангаанзны тос - 1 tsp;
  • oatmeal - 2 хоолны халбаганууд;
  • зөгийн бал - 1 tsp;
  • зарим сүү.

Овъёосны гурилыг кофе бутлуурын дотор эсвэл хутгагч дээр нунтаглаад бага зэрэг бүлээн сүү нэмээд гурилан бүтээгдэхүүн хийж 10-15 минут буцалгаад үлдсэн орцыг нэмнэ.

Үрчлээний эсрэг жожоба тосны маск

  • jojoba тос - 8-10 дусал;
  • ретинол - 1 ампул;
  • өндөгний шар;
  • өөх тос багатай гэрийн бяслаг (1-2%) - 1-2 tbsp.

Шарыг нунтаглаж, үлдсэн орцоо нэмээд гэрийн бяслаг өрөөний температурт байх ёстой.

Almond & Argan тосны маск

  • бүйлсний тос - 1 tsp;
  • арган тос - 1 tsp;
  • өндөгний шар;
  • зөгийн бал - 1 tsp

Найрлагыг холино.

Үрчлээ болон хөгшрөлтийн толбоны эсрэг тоорын маск

  • тоорын тос - 1 tsp;
  • цэнхэр шавар - 3 халбага;
  • эрдэнэ шишийн цардуул - 1 халбага;
  • өрөөний температурт ус.

Шаврыг цардуултай хольж, усаар шингэлж, тос нэмээд цэвэр арьсандаа түрхэнэ.

Гоо сайхны тосоор арьсаа тогтмол арчлах нь эрүүл, залуу арьсыг хадгалахад тусалдаг. Энэхүү боломжийн хэрэгсэл нь үр дүнтэй байдгаараа үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай салоны процедурыг орлож чаддаг. Маск, тосны найрлагыг арьсны онцлог шинж чанарыг харгалзан зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулахгүйгээр нэгтгэж болно.

Сүүлийн үед олны танил болсон нүүрний гоо сайхны тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний аль ч төрлийн арьсыг бүрэн, тогтмол, маш үр дүнтэй арчлах хамгийн орлуулшгүй, өвөрмөц арга хэрэгсэл юм.

Байгалийн тосны ашиг тус

Нүүрний арчилгаанд зориулж гоо сайхны бүтээгдэхүүнд байгалийн тос хэрэглэх нь дараах гурван үндсэн шалтгаантай холбоотой юм.

1. Эдгээр тосонд хортой консервант, химийн хольц ороогүй тул дэлгүүрийн цөцгий тосоор байнга "дүүргэдэг". Тиймээс байгалийн гаралтай тосыг хэрэглэхэд илүү аюулгүй бөгөөд бидний арьсыг гэмтээхгүйгээр арчлах олон ашигтай элемент агуулдаг.

2. Байгалийн тосны байгалийн суурь нь тэдгээрийг харшил үүсгэдэг. Энэ нь эдгээр тос нь харшлын урвал үүсгэдэггүй гэсэн үг юм.

3. Байгалийн тосны найрлага нь хүний \u200b\u200bөөх тосны найрлагатай маш төстэй байдаг. Энэ нь эргээд тосыг арьсанд илүү сайн шингээж, хамгийн их үр нөлөөтэй ажиллахад хүргэдэг.

Байгалийн гоо сайхны тос нь маш өргөн хүрээний үйлчлэлтэй байдаг бөгөөд тэдгээрийн үндэслэлээс хамаарч тодорхой нөхцөл байдалд ашиглаж болно, тухайлбал:

  • Байгалийн тос нь арьсыг тэжээхэд тохиромжтой.
  • Энэ бол арьсны сайн чийгшүүлэгч тос юм.
  • Эдгээр тос нь арьсыг толигор болгож, эрт үрчлээнээс салахад тусалдаг.
  • Байгалийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
  • Үүний үндсэн дээр та маш сайн тоник бэлдэж болно.
  • Бараг байгалийн гаралтай тосыг нүүрний цэвэрлэгч болгон ашиглаж болно.

Нүүрний арьс арчилгааны тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Үүнийг ашиглах хэд хэдэн арга байдаг. Та тосыг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно: өмнө нь цэвэрлэж, хуурайшуулсан нүүрний арьсанд хэдэн дусал тос түрхээд массажны шугамын дагуу бүрэн шингэтэл зөөлөн үрнэ. Та мөн тос, нүүрний масканд тос нэмж болно (бэлэн ба гар хийцийн аль аль нь). Хэдэн дусал л хангалттай.

Гоо сайхны тос нь арьсыг чийгшүүлж, амин дэм, эрдэс бодисоор дүүргэж, бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, жижиг үрчлээг толигор болгож, арьсыг толигор болгож, сайхан өнгө өгдөг. Ийм тосыг бүрдүүлдэг өөх тос нь өөх тосыг нэмэгдүүлэлгүйгээр арьсанд хурдан шингэдэг.

Дээр дурьдсанчлан эдгээр тосны дийлэнх нь бүх нийтийн арьс бөгөөд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой байдаг. Хуурай, хэвийн арьсны эзэд дуртай тосоо ашиглаж болно. Хэрэв та тослог болон холимог арьстай бол гоо сайхны тосны сонголтыг илүү анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй. Дунд зэргийн хэрэглээтэй бол бараг бүх тос ажиллах болно, гэхдээ усан үзмийн үрийн тос гэх мэт нүхийг чангалах шинж чанартай хүмүүсийг илүүд үзэх нь дээр.

Нүүрний гоо сайхны үндсэн тосны тойм

Тэдгээр нь цөөхөн байдаг тул нүүрний гоо сайхны тос нь маскын найрлагад янз бүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим нь хуурай арьсыг чийгшүүлж, хальслах, бичил хагарлаас хамгаалах болно. Бусад нь булчирхайгаар арьсан доорх өөхний ялгаралтыг хянах бөгөөд ингэснээр тослог арьсны нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Бусад нь унжсан атираа чангалж, өнгөц үрчлээг толийлгохдоо маш сайн. Гоо сайхны тосны хувьд боломжгүй зүйл гэж байдаггүй юм шиг санагддаг: зарим сортыг нүдний эргэн тойрон дахь хамгийн нарийхан арьсыг арчлахад ашигладаг. Аль тосыг ямар зорилгоор ашиглахаа эндүүрэхгүй байх нь чухал юм.

Кастор тос

Эхэндээ касторын тос нэгэн зэрэг хэд хэдэн функцийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээн тэтгэдэг. Үнэн хэрэгтээ, овъёосны маск ашиглан ижил үр дүнд хүрэх боломжтой боловч урьд өмнө дурдсан тосны үр нөлөө нь тодорхой харагдаж байна.

Нүүрний касторны тос нь арьсны хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийн эсрэг үр дүнтэй үр дүнд хүрэхэд тусалдаг тул хөгшрөлтийн эсрэг бараг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олж авах боломжтой юм. Энэ нь ихэвчлэн халсан хэлбэрээр эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрч чаддаг.

Нэмж дурдахад, кастор тос нь гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй тул та үүнийг хөгшрөлтийн цэгүүдийг арилгахад ашиглаж болно.

Бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр кастор тос нь батга арилгахад хамгийн сайн арга болдог. Эдгээр шинж чанарууд нь касторын тосонд рицинолийн хүчил агуулдаг тул ихэнх бактериудад хортой байдаг.

Чацарганы тос

Арьсны үрэвсэлт үйл явц, батга, бөглөрсөн нүх, нүүрний чацарганы тос маш сайн тусалдаг. Хэрэглээний олон талууд байдаг.

Хуурай арьстай, хальсалж, хагалж байгаад хоёр дусал тосыг шөнийн тос дээр нэмээд дараа нь нүүрэндээ түрхэнэ.

Хэрэв арьс тослог бол нүүрний чацарганы тосыг харшилтай савантай хольж үрэлт хийх нь ашигтай байдаг. Ийм процедур нь арьсыг төгс ариутгаж, хүчиллэг урвалыг сэргээдэг.

Тусгай гель дээр нэмэхэд нэг дусал тос нэмбэл нүдний эргэн тойронд эрт үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.

Та мөн хагарсан уруултай тэмцэж болно. Чацарганы нүүрний тосыг цэвэр хэлбэрээр уруулын хэсэгт нимгэн давхаргаар түрхэхэд л хангалттай. Хэрэгсэл нь нэг эсвэл хоёр програмын дараа харагдахуйц нөлөө үзүүлдэг.

Сормуусаа зузаан, урт байлгахын тулд унтахаасаа өмнө сормуусны сойз ашиглан зөөлөн тос түрхээрэй.

Кокосын тос

Кокосын тосны ашигтай шинж чанарыг түүний найрлагаар тодорхойлдог бөгөөд тэдгээрийн гол хувь нь гиалурон, лаурик, мирист болон бусад ханасан тосны хүчил юм. Эдгээр хүчлүүдийн ачаар тос нь хатуу нягтралтай байдаг боловч арьсанд маш хурдан шингэдэг. Кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэх нь арьсыг секундын дотор зөөлрүүлж, толигор болгож, толигор, хилэн мэт харагдуулна.

Кокосын тосыг хэрэглэх нь бүх төрлийн арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад тусалдаг боловч ялангуяа хуурай, ширхэгтэй, ширүүн, хөгшрөлттэй арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Үнэн хэрэгтээ энэ тос нь маш сайн тэжээллэг, зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг бөгөөд түрхсэний дараа арьс дээр хамгаалалтын чиг үүргийг гүйцэтгэдэг үл үзэгдэх хальс үүсгэдэг бөгөөд арьсны чийгийн оновчтой тэнцвэрийг удаан хугацаанд хадгалж байдаг. Кокосын тосыг нүүрэндээ хэрэглэснээр арьсны хэт хуурайшилт, хальсыг хурдан арилгах, барзгар, хагарахаас хамгаална.

Нэмж дурдахад кокосын тос нь арьс болон түүний доторх нарийн үрчлээг мэдэгдэхүйц толигор болгож, арьсны ерөнхий өнгө, өтгөн, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг тул аль хэдийн уян хатан, уян хатан, хөгширч буй арьсыг арчлахад нэн тохиромжтой юм.

Кокосын тосыг нүүрэндээ түрхэж, зөвхөн арьсны хамгийн асуудалтай хэсэгт (хальслах, барзгар байдал, үрэвсэл, цочрол) тослох боломжтой.

Кокосын тосыг цэвэрхэн түрхэж болно. Үүний үндсэн дээр та арьс, нүүр, үстэй маск хийж болно. Мөн коксын тосыг бусад чийгшүүлэгч, тэжээлийн бодисуудтай хамт шим тэжээлийг илүү сайн шингээж авахад ашиглаж болно.

Нүүрний тоорын тос

Нүүрний тоорын тос бол жинхэнэ баялаг юм. Энэ нь A, C, P, B витаминууд, их хэмжээний ханасан тосны хүчил, түүнчлэн фосфор, төмөр, кали, кальци зэрэг элементүүдийг агуулдаг. Ашигтай шинж чанараараа энэ тос дараахь үр нөлөөтэй байдаг.

  • Арьсыг тэжээлээр хангаж, зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ.
  • Хагарахаас сэргийлдэг.
  • Өнгийг сайжруулна.
  • Энэ нь харшилтай байдаг.
  • Энэ нь мэдрэмтгий арьсны цочрол, үрэвслийг сайн арилгадаг. Арьс илүү бат бөх, уян хатан болдог.
  • Нарийн үрчлээс арилгахад тусалдаг.

Гэрийн нүүрний чидуны тосыг хэрэглэх

Чидун жимсний тосыг үндсэндээ өглөө, орой нүүрээ цэвэрлэхэд гэрийн эмчилгээ болгон ашиглаж болно.

Үүнийг хийхийн тулд газрын тосны савыг хэдэн минутын турш халуун усанд хийж бага зэрэг дулаацуулж, дараа нь хөвөн арчдасыг бүлээн тосонд арчиж, арьсыг сайтар арчина.

Тиймээс нүүрний хуурай арьсыг цэвэрлэх үед унтахаасаа өмнө уг процедурыг хийвэл нүүрэнд үлдсэн тосыг өглөө болтол угааж болохгүй. Өглөө арьс цэвэрлэх тохиолдолд тосоо нүүрэндээ 20-30 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угааж эсвэл салфеткагаар нүүрээ сайтар арчаарай.

Хэрэв та тослог арьсаа оливийн тосоор цэвэрлэвэл процедурын дараа 5-10 минутын дараа нүүрээ сэрүүн усаар зайлж байхыг зөвлөж байна.

Дашрамд дурдахад, бүлээн оливын тос нь нүүрний будалтыг төгс арилгаж, нүдний будалтыг арилгахад сүүний оронд ч ашиглаж болно.

Чидун жимсний тосыг нүдний орчмын арьс арчилгаанд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь нүдний доорхи нимгэн арьсыг сайн чийгшүүлж, жижиг үрчлээг тэгшлэх боломжийг олгодог.

Нүдний орчмын арьсыг бүлээн чидун жимсний тосоор тослоход л хурууныхаа өндгөөр арьсандаа зөөлөн алхлаад нэг шөнийн дотор эсвэл 30-40 минутын турш үлдээгээд илүүдэл тосыг цаасан алчуураар арилгаж байхад л хангалттай.

Зөвхөн нүүрний гоо сайхны тосны ертөнцийг олж мэдсэнээр та гэртээ арьсаа бүрэн аюулгүй, хамгийн бага зардлаар залуу сайхан болгож чадна гэдгээ гайхшрал, гайхамшгийн мэдрэмжээр ойлгож чадна.

Арьс, нүүрний гоо сайхны тос улам бүр түгээмэл болж байна. Хамгийн алдартай, нэр хүндтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид тос, бальзам, тоник, маскандаа үнэрт байгалийн тос нэмж өгдөг. Эдгээр тосны байгалийн орц найрлага нь арьсыг чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх, залуужуулах үйлчилгээтэй маш үр дүнтэй байдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм.

Төрөл бүрийн жимс, жимс жимсгэнэ, ургамлын гаралтай тосыг шампунь, үсний бальзамд нэмдэг. Тэдний эдгэрэлт, сэргээгч шинж чанар нь эсийн түвшинд ашигтай байдаг ...

Гэрийн үнэрт тосоор хийсэн нүүрний гоо сайхны маск.

Байгалийн тос, найрлагад суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нэлээд үнэтэй байдаг. Өөрсдөө хийсэн эсвэл худалдаж авсан гоо сайхны тос нэмж гэртээ амжилттай бэлтгэж болно гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Гэрийн нөхцөлд гоо сайхны тос хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол нүүр, биеийн маскандаа урьдчилан бэлтгэсэн тос нэмж өгөх явдал юм. Нүүрний гар хийцийн анхилуун үнэртэй тосыг өдрийн аль ч тосонд бага багаар нэмж, уг тосны зааврын дагуу арьсанд түрхэнэ. Ийм байдлаар үр дүн нь удахгүй мэдэгдэхүйц биш боловч тууштай, удаан эдэлгээтэй байх болно. Хамгийн сайн бөгөөд хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд тосыг гэрийн масканд хамгийн сайн нэмж өгдөг тул арьсыг 2-3 удаа зөөлөн, толигор болгоно.

Та өдөрт 2 удаа 2 - 3 долоо хоногийн турш гэрийн маск хэрэглэх хэрэгтэй. Тиймээс хурдан үр дүн нь байр сууриа олж, урт хугацааны үр дүн болж хувирах болно. Энэ маскыг 25 минутын дараа угаана.

Гэрийн бэлтгэлд зориулсан гоо сайхны тос, маскны жор.

1. Гоо сайхны тос: овъёосны хальс.
Сүүнд урьдчилан чанаж болгосон овъёосны хальсыг тасалгааны температурт хөргөөд нэг халбага кастор тосоор холино (та нэг хоолны халбага будаа авах хэрэгтэй). Үр массад цөцгийн тос, зөгийн бал (халбага) нэмнэ. Гэрийн нөхцөлд тохирсон жор.
2. Гоо сайхны тос: чацаргана.
Нэг секундын халбага шар шаврыг шар, нэг халбага бүлээн чацарганы тосоор холино. Чацарганы тос өөрөө худалдаж авах шаардлагагүй. Гэртээ үүнийг олж авахад хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хагас килограмм чацарганы үрийг мах бутлуурын хамт үрээд 100 мл-ийг асга. ургамлын тос, болж өгвөл оливийн тос. Үүнийг хэдэн өдрийн турш исгэж, шавхана.

3. Гоо сайхны тос: далдуу мод.
Нэг халбага далдуу модны тосыг нэг халбага хуурамч улаан буудай эсвэл овъёос гурилтай холино.Үүссэн массад дурын жимсний жүүс (2 халбага) нэмнэ. Манай байгалийн цаг уурын бүсэд дал мод ургадаггүй тул далдуу модны тосыг гэртээ бэлтгэх боломжгүй байдаг. Та үүнийг худалдаж авах хэрэгтэй.
4. Гоо сайхны тос: кокос.
Кокосын тос (цайны халбага) болон шинэхэн исгэсэн ногоон цай (1/4 аяга) -ийг будаатай гурилтай (хоолны халбага) холино.
5. Гоо сайхны тос: бүйлс.
Хуурай арьсны хувьд овъёосны халбаган дээр (халбага) халбагаар бүлээн устай холино. Хэрэв арьс тослог бол улаан буудайн гурилыг хүйтэн устай хуурай арьстай ижил хэмжээгээр холино. Үр массад бүйлсний тос (2 халбага) ба нимбэгний шүүс (цайны халбага) нэмнэ. Гэрийн хэрэглээнд зориулсан жор нь маш энгийн.
6. Гоо сайхны тос: авокадо.
Энэхүү үнэрт тосоор маш сайн уруулын бальзам бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь таны уруулыг салхинаас хамгаалах болно. Ши цөцгийн тосыг усан ваннд халааж, дараа нь 5 дусал авокадо тос, жожоба лав нэмнэ. Үр массыг тохиромжтой саванд хийнэ, хөргөгчинд хийж бэхжүүлнэ. Уруулын ан цавыг арилгахын тулд хөргөсөн холимог дээр 5 дусал хуш эсвэл арцны тос нэмнэ.


7. Гоо сайхны тос: тоор.
1 tbsp тоорын цөцгийн тос, цөцгий холигчоор холино. Бэлтгэсэн массад тоорын нухаш (2 хоолны халбаган дээр) нэмээд холино.
8. Гоо сайхны тос: чангаанз.
Ижил хэмжээний чангаанзны тос, урьдчилан жижиглэсэн овъёосны гурилыг бүлээн сүүтэй (халбага) холино. Үр массанд дулаан зөгийн бал (1 халбага) нэмнэ. Тус улсын өмнөд бүс нутгийн оршин суугчид тоор, чангаанзаас гоо сайхны тос хийх жороо гэртээ, бусад нь жимсний тос худалдаж авах шаардлагатай болж, маскаа гэртээ аль хэдийн хийх болно.
9. Гоо сайхны тос: жожоба
Ижил хэмжээний жижиг жожоба ба касторын тосыг холино.

Жимс, жимсгэний дээрх үнэрт тосыг гэртээ ямар ч аргаар олж авах боломжтой. Ийм гоо сайхны тос хийх жор нь бүх жимс, жимсгэнийхтэй ижил бөгөөд чацарганы жортой төстэй байдаг: жимс эсвэл жимсийг үртэй хамт нунтаглаж, ердийн ургамлын тосонд хийж, дараа нь шүүнэ. Ургамлын тос нь жимсний целлюлоз, үрэнд агуулагдах бүх ашигтай үнэр, өөх тосны хүчлийг гаргаж аваад зайлуулах болно. Дараа нь масканд тэдгээрийн багахан хэсгийг нэмэх хэвээр байна. Гэрийн үнэрт тос, маскны тусламжтайгаар нүүрний арьс бат бөх, зөөлөн, толигор болно. Та энэ бүхнийг гэрээсээ гаралгүйгээр амжилтанд хүрч чадна, бүх зүйл таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд хямдхан байдаг.