Гэр бүл дэх эв найрамдлыг хэрхэн бий болгох. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bгэр бүлийн үүрэг хариуцлага

Хүмүүс урт хугацааны харилцаанд орохдоо, тэд хосууд хүсэл тэмүүлэлтэй байсан ч гэсэн хамтарсан "нунтаглах" ажлыг эхлүүлдэг. Нийгмийн эсдээ хоёуланд нь ижил тэгш тохь тухтай харилцааг бий болгож сурсан хосууд л анхны мэдрэмжүүдээ хадгалж чаддаг. Ийм харилцаанд л эв зохицол оршдог. гэр бүлийн амьдрал.

Хоёр түнш хоёулаа үргэлжлүүлэн хамт амьдрах сонирхолтой байгаа бөгөөд нэг тал нь дутагдалтай санагдах нөхцөл байдлыг бий болгох ёсгүй.

Тэгэхээр гэр бүлийн амьдралд эв зохицлыг хэрхэн бий болгох, харилцааны тайтгарлын түвшинг нэмэгдүүлэх вэ?

Эмэгтэй бол гэр бүлийн гал голомтыг сахиулагч юм

Хэдийгээр тэд эр хүний \u200b\u200bүг бол хууль гэж хэлдэг боловч гэр бүлийн амьдралын зохицол нь эмэгтэй хүнээс хамаарна. Энэ бол эрэгтэй хүн найдвартай ар талаа хангах, тэжээгч болохын тулд ийм нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой.

Өрх нь эрэгтэй хүнийг хүндэтгэх эсэх нь эмэгтэй хүнээс хамаарна, тэр харилцааны стратеги боловсруулдаг.

Орчин үеийн гэр бүлүүдэд эдийн засгийн харилцаа янз бүрээр хөгжиж байна. Заримдаа гол санхүүгээ байшинд авчирдаг нь сул тал юм. Энэ нь харилцаа холбоо хэрхэн бий болох, бичил уур амьсгал хэр тохь тухтай байхаас хамаарна.

Үүргийн хуваарилалт нь талууд тэгш эрхтэй байхаар явагдах ёстой. Гэр бүлийн гал голомтод оруулсан хувь нэмэр нь ижил, хэн ч хэн нэгэнд өргүй, хэн нэгэн нь бие биедээ халдаагүй, хөнгөлөлт нь сайн дурын үндсэн дээр байгаа гэдгийг хоёр тал ойлгуулахын тулд үүрэг хариуцлагыг хуваана.

Хувийн салалт

Хүний гэр бүлийн амьдралд зохицол нь хоёр түншийн хувийн шинж чанар ойролцоогоор тэнцүү байх үед л гарч ирдэг. Хэрэв ойролцоо энэ түвшнээс дээш эсвэл доош хүн байгаа бол түүний хажууд байх нь хэцүү байдаг.

Дээрээс нь та энэ түвшинд хүрэхийг хичээдэг, тайвширч чадахгүй, доошоо буух нь зүгээр л сонирхолгүй болно. Гэсэн бодол толгойд байнга орж ирдэг. Би үүнээс илүү их зүйлийг хүртэх ёстой, яагаад би ийм зүйлийг тэвчдэг юм бэ? " Хэрэв та харилцааны тэнцвэргүй байдлыг анзаарахгүй байхыг ухамсартайгаар хичээвэл энэ нь мэдрэлийн хямралд хүргэх болно.

Хүчтэй зан чанар нь өөрөө бий болгосон конвенцийг тэсвэрлэх чадваргүй, үе үе сул дорой хүмүүсийг бут ниргэхийг хичээдэг, түүний ашиг сонирхлыг үл тоомсорлодог.

Олох "Алтан дундаж»Энэ нь гэр бүлд ажиллахгүй бөгөөд гаднаас нь харахад дараахь зүйлийг харж болно.

• Сул тал нь байнгын таагүй мэдрэмжийг үл харгалзан хүчтэй хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хичээдэг, түүнд дурлуулахыг хичээдэг, зан авирыг нь эвдэж, хувийн зан чанарыг нь хүчинддэг;
• Энэ нь хүчтэй болж, болж буй зүйлээс таашаал авч, дарамтыг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг боловч хамтрагчаа сонирхох нь буурдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хоёр тал хүрээлэн буй ертөнцтэйгээ зохицон амьдарч чадахгүй. Тэд сэтгэл санаагаа гадуур авч, бусдад, ялангуяа ойр дотны хүмүүст асуудал үүсгэдэг. Эцэст нь гэр бүл нурж, хоёулаа сэтгэл дундуур, эвдэрсэн байдлаар явна.

Үүргийн хуваарилалт

Гэр бүлд хүмүүс янз бүрийн хувийн түвшинд байдаг нь яаж байдаг вэ? Эхний шатанд сонирхол нь ижил төстэй, ижил төстэй амьдралын байр суурьтай хүмүүст л боломжтой юу?

Хувийн хуваагдал нь харилцааны хөгжлийн үе шатанд илэрдэг. Хүний давуу болон сул талууд илэрч, нөгөө тал нь мэдлэгээ ашиглаж эхэлдэг. Та эв найртай хүн гэдгээ мэдэрч байж л шахалтыг эсэргүүцэж чадна. Харамсалтай нь тэд үүнийг шууд ойлгохгүй, өчүүхэн зүйлд автана, дараа нь мэдэгдэхүйц зөрчилдөөн гарсан ч гэсэн байр сууриа орхих хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд тэднийг аль нэг нам санаатайгаар өдөөж, давамгайлах гэж оролдож болно.

Хамгийн сайн жишээ бол эмэгтэй хүн хүүхдийн төлөө ажил мэргэжлээ золиослоод дараа нь гэр бүлээ нэгтгэхийг хичээдэг. Эрэгтэй хүн өөрийгөө цорын ганц орлого олдог гэж үздэг тул түүний ашиг сонирхлыг үл тоомсорлож эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр анхны шийдвэр нь үндэслэлтэй байсан бөгөөд хамтдаа гаргасан гэдгийг мартахыг хичээдэг.

Хэрэв танд дарамт мэдрэгдвэл гэр бүлийн амьдралд хэрхэн эв зохицлыг олох вэ?

Тэр мөчид таагүй болж, бууж өгөх нь сэтгэлзүйн дарамтанд ордог гэдгийг ойлгосноор та нөхцөл байдлыг дууриах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нөгөө тал ухрах болно. Энд хүч чадлыг харуулах, тэгш бус нөхцөлд байрлуулсан нөхцөл байдлыг сануулах нь чухал юм.

Хэрэв та энэ үе шатанд бууж өгвөл ирээдүйд та үргэлж дуулгавартай байх ёстой, эсвэл сэтгэлийн ханиа ёс суртахууны эсвэл бодит байдлаар алдах хэрэгтэй.

Ойр дотно харилцаа

Дотно амьдралын зохицол нь гэр бүлд харилцан ойлголцоход тусалдаг. Олон зүйл үүнээс хамаарна. Дотно харилцаа нь сэтгэлзүйн болон бие бялдрын эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, гэр бүлийг нэгтгэдэг.

Бие биедээ татагдах нэг зүйл хангалтгүй юм. Энэ салбарт, бусадтай адил түншүүд нөгөө талын хүслийг сонсож, давамгайлах байр суурь эзлэхгүй байх нь чухал юм. Дотно харилцаа нь хоёр түншийн хувьд таатай байх ёстой. Хамтран амьдрахад таатай байх үед л энэ нь боломжтой юм.

Парадокс үүсдэг: дотно сэтгэл ханамжгүй байдлаас болж гэр бүлийн амьдралд, ялангуяа эмэгтэй хүний \u200b\u200bэв зохицол байхгүй болно. Гэхдээ гэр бүл дэх эв нэгдэлгүй байдал нь дотно харилцааг хүчирхийлэл гэж үздэг.

Тэгэхээр чи юу хийдэг вэ? Аливаа доромжлол, ялангуяа харилцааны эмзэг талтай холбоотой зүйлийг эхний өдрөөс эхлэн тэвчих ёсгүй. Харилцаа холбоог олж мэдэх, зарим нэг үнэнийг олж мэдэх, хэрэв хэн нэгэн ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол аль болох бага хугацаа шаардагдана. Түнш ямар нэгэн зүйл дээр хүлээгдэж буй зүйлийг биелүүлж чадахгүй, ойлголт муу байгааг харуулах болно гэдгийг та урьдчилж мэдэх хэрэгтэй. Та түүнийг хатуу шийтгэж чадахгүй, хамтдаа хийсэн алдаагаа засах хэрэгтэй.

Дотоод амьдралд мэдрэмжийн соёлыг хадгалах, бие биенээ халамжлах, гуравдагч этгээдийг ойр дотны амьдралдаа оруулахгүй байх нь чухал юм.

Гэр бүлийн амьдралд эв найртай харилцаатай байхын тулд дараахь дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

• Гэр бүлийн амьдралд та оюун санааны хувьд ойр, зан чанарын хувьд ижил төстэй хүнийг сонгох хэрэгтэй. Түншийн оюун санааны ертөнцийг ойлгох нь нэн даруй боломжгүй байсан бол ирээдүйд та түүнд хайртай хэвээр байвал түүнд дасан зохицох хэрэгтэй болно;
• Хэрэв нөхцөл байдлыг ярихгүй бол дараа нь энэ нь үл ойлголцол руу хөтөлдөг. Түнш юу болж байгааг эртхэн мэдэж байх тусам зөрчилдөөнийг даван туулах зөв хамтарсан стратеги боловсрох болно;
• Их хэмжээний зарлага, тусдаа уулзалт, харилцаа холбоо - энэ бүгдийг урьдчилсан шатанд хэлэлцэнэ. Яагаад зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг бий болгох ёстой вэ?
• Өдөр тутмын амьдралыг тэнцүү хэмжээгээр хуваадаг. Хэрэв нэг түнш илүү сайн зүйл хийвэл эсвэл энэ үе шатанд түүнд илүү их цаг хугацаа, боломж байгаа бол тэр өөрөө өөрөө ямар нэгэн ажил хийх ёстой. Нөгөө тал нь тохь тухтай боломжийг бүрдүүлж, амьдрах нөхцлийг бүрдүүлж түүнд туслах ёстой.
• Таны хамтрагч хүнд хэцүү нөхцөлд бууж өгөхгүй, хүнд хэцүү нөхцөлд таныг дэмжиж өгөх болно гэдгийг ухаарах нь маш чухал юм. Харилцан туслалцаа нь гэр бүл дэх эв найрамдлын баталгаа юм;
• Уучлах нь маш чухал юм. Түнш нь түүнд байхгүй, томоохон зөрчилдөөн, жижиг маргаан ч тайван замаар дуусахгүй. Хэрэв танд байхгүй бол танд бас хайр, хүндэтгэл байхгүй болов уу? Яагаад ийм эвслийг хадгалах ёстой юм бэ?
• Ирээдүйн үр удам гарч ирэх болно гэсэн түншийн хандлагыг урьдчилан мэдэж байх ёстой. Хүүхэд төрөхөд ээж, аав бие биенээ хүндэтгэх нь маш чухал юм. Энэ нөхцөлгүйгээр хүүхдүүдэд зохистой хүмүүжил олгох боломжгүй юм;
• Ноцтой шалтгаангүйгээр та дотно харилцааны түншээсээ хэзээ ч татгалзаж болохгүй. Дотно амьдралыг удирдах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хүмүүс бие биенээ хүсч байгаа бол тэднийг салгахад хэцүү байдаг. Хүсэл тэмүүлэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болох боловч харилцан таталцал, түншийн хүслийг биелүүлэх чадвар нь анхны зөн совингийн мэдрэмжээс илүү нягт холбоотой байдаг;
• Та хамтрагчаа ойлгохыг хичээх хэрэгтэй, түүнд итгэж сурах хэрэгтэй. Алдаа дутагдлыг бүү зааж, алдаагаа засахад тусал;
• Гэр бүлийн амьдралд хүн хүчээр биш, авиртай хандах хэрэгтэй, хүнийг байгаагаар нь хүлээж авч сур. Байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байгаарай, түүнд нэг удаа таалагдсанаа санаарай. Одоо яагаад дургүйцээд байгаа юм бэ? Зөөлөн чиглүүлснээр та маш их зүйлийг олж авах боломжтой, харин эсрэгээрээ давамгайлж, эвдэж чадсанаар та бүх зүйлээ алдах болно.

Гэрлэлтийн харилцааг сайжруулах нь өдөр тутмын ажил юм. Түншүүд бие биенээ үрэхдээ харилцан ашиг сонирхлыг харгалзан үзэж, зан чанараа эвдэхгүйгээр өөрсдөө үлдэх ёстой. Гэр бүлийн амьдралд сөрөг зүйл байхгүй байх нь тав тухтай оршин тогтнох түлхүүр юм.

Би боловсролтой сэтгэл судлаач биш, гэхдээ нэг үнэнийг өөртөө эртнээс ойлгодог байсан, энэ тал дээр мундаг, салбартаа мастер хүмүүсээс суралцах хэрэгтэй. Эдгээр хүмүүсийг ихэвчлэн зөвлөгч гэж нэрлэдэг. Тэд. энэ бол миний хийх гэж байгаа зүйлийг аль хэдийнээ сайн хийсэн хүмүүс. Мөн зөвлөхүүд бас байдаг бөгөөд тэд зөвхөн санал бодлоо хуваалцдаг. Мөн "хамгийн сайн зөвлөгч" нь өөрөө юу ч хийгээгүй, гэхдээ бүх зүйлийг мэддэг хүн юм: яаж гэрлэх, яаж салах, яаж хүүхэд өсгөх вэ!

Тийм ээ, би гэр бүл дэх эв найрамдалт харилцаанд зориулсан ганц ч семинар, сургалтанд хамрагдаж үзээгүй, гэхдээ зөвхөн өөрийнхөө гэр бүлдээ ашигладаг зүйлээ, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө хэрхэн амьдардаг тухайгаа хуваалцах болно. Эдгээр энгийн нууцууд нь бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд зөвхөн нөхөртэйгээ төдийгүй эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ харьцахдаа тайван, аз жаргалтай байхад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх чадварууд тэр даруйдаа гарч ирсэнгүй, би цаг хугацаа өнгөрөхөд нэг зүйлийг сурч мэдсэн, ээжийнхээ үлгэр жишээ, гайхалтай сайхан, аз жаргалтай гэр бүлүүдтэй уулзахад тусалсан. Энэ бол миний хувийн туршлага бөгөөд хэрэв та өөртөө хэрэгтэй зүйл авбал би маш их баяртай байх болно.

Бид робот биш бөгөөд хайртай хүмүүсийнхээ зан авираас болж бухимдаж, уурлаж бухимдах боломжтой. Сэтгэл хөдлөлөө хянах нь тэр бүр боломжгүй байдаг. Энэ нь би бас эвдэрч, дуу хоолойгоо өргөж, таалагдаагүй бүх зүйлээ хэлээд дараа нь ... ихэвчлэн харамсдаг. Юуны тухай? Үгүй ээ, би бодлоо илэрхийлж, сэтгэлийнхээ талаар хэлээгүйдээ биш, ХЭРХЭН муухай зүйл хийчихээд биднийг бие биенээсээ холдуулж байгаад харамсаж байна. Анастасия Гайгийн нийтлэлээс хэрхэн зөв хэрүүл маргааны талаар уншихыг зөвлөж байна "Бид зөв хэрэлддэг, эсвэл намайг гомдоохгүй шүү, ноёд оо" .

Эхний нууц. Нэгэн удаа би гайхалтай бодлыг сонссон бөгөөд тэр үеэс хойш энэ нь миний философи болжээ: хүмүүсийн хоорондын харилцааны бүхий л асуудал INTONATION-аас үүсдэг (энэ бол анхны нууц). Та тааламжгүй үгсийг хэлж болно, гэхдээ хайрын аялгуугаар хэлэхэд хэн ч гомдохгүй! Жишээлбэл, цагдаагийн ажилтан таныг зам дээр зогсоосон жишээг санаарай, хэрэв тэр чин сэтгэлээсээ найрсаг, тайван байвал яриа нь огт өөр эерэг чиглэлд явагддаг. Та торгуулийг нь дуртайяа төлдөг. Эсвэл та хөгжилтэй, энхрий байдлаар гомдоллож болно, хайртай хүмүүс тань нөхцөл байдалд дургүй, гэхдээ хурцадмал байдал байхгүй гэдгийг ойлгох болно.

Хоёр дахь нууц. Та энэрэнгүй аялгууг тоглож чадна, гэхдээ хэрэв таны сэтгэлд шуурга байвал? Хэдийгээр та зохиомлоор эерэг аялгуу үүсгэж, дотроо инээмсэглэвэл надад итгээрэй, чи хурдан тайвширна. Зөвхөн өөртөө дараах үгсийг хэлээрэй:

"Би энэ хүнд хайртай, түүнийг аз жаргалтай байгаасай гэж хүсч байна, тиймээс би тайлбар хийж, түүнийг уурлуулахгүй, зүгээр л түүнтэй тайван ярьж, түүнд юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлах болно".

Хэрэв надад таалагдахгүй бол? Дараа нь энэ бол өөр нэг асуулт бөгөөд энэ нийтлэлийн сэдэв биш юм. Өнөөдөр хайрын тухай ярилцъя. Та хэзээ нэгэн цагт сэтгэгдэл авсан уу? Тийм гэж бодож байна. Тэр мөчид танд ямар сэтгэгдэл төрөв? Энэ нь танд тааламжтай байсан уу? Үгүй байх. Та зэмлүүлснийхээ дараа шууд зан авираа өөрчилсөн үү? Үгүй байх. Тэгэхээр бусад хүмүүст тайлбар хийх нь огт утгагүй болох нь харагдаж байна. Хоёр талдаа зөвхөн нэг л эмгэг.

Гэхдээ юу хийх вэ? Чимээгүй байж болохгүй. Үгүй ээ, бид зүгээр л өөрөөр ярих болно. Яаж? Та нийтлэлээс уншиж болно "Минийхийг битгий ойлгоорой", эсвэл эр хүнд яаж чамайг ойлгуулах вэ? .

Жишээлбэл, миний нөхөр миний хүссэн хэмжээгээр шүршүүрт ордоггүй нь надад таалагддаггүй байсан. Түүнийг ваннаас анхилуун, шинэхэн гарч ирсэн тэр мөчид би түүнийг ямар сайхан үнэртэй байгааг нь энхрийлж, биширч, өнөөдөр түүний ямар үнэртэй байгааг тааж эхлэв. Эсвэл тэр хэлж болно: "Хоёулаа хамтдаа сэлье, би нурууг чинь илнэ.", энэ бол түүний дуртай зүйл юм. Эсвэл: "Чи надтай хамт маш амттай байдаг, гэхдээ одоо би үүнийг мэдэрч чадахгүй байна, чи ажлаасаа (гудамжнаас) ийм байдлаар ирэхгүй байна, магадгүй та шүршүүрт ороорой, би одоо оройн хоол хийх болно!" Энэ нь үргэлж ажилладаг уу? Үгүй ээ, зуунаас зуу биш, гэхдээ миний хайрт илүү олон удаа шүршүүрт орж эхлэв.

Өөр нэг жишээ, нөхөр маань ганцаараа зууш идээд сууж чаддаг нь надад таалагддаггүй байсан ч би хамт байх дуртай. Дараа нь мэдээжийн хэрэг би эелдэгээр үглэж эхлэв. "Энд очлоо! Тэр надаас ч асуусангүй, би хүлээж байсан, хүлээж байсан! Хонгор минь, би бас идмээр байна. Энэ нь та айлын нэг хүүхэд бөгөөд үүндээ дассан, бид хоёр гэр бүлд байдаг бөгөөд бид үргэлж хамт хооллож заншсанаас болсон байх. Дараа нь бид гэр бүл, бид хүч чадал гэдгийг харж, мэдэрдэг. Дараагийн удаа над руу залгаарай, за юу? " Яаралтай биш, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд хамтдаа зууш, цай уух нь нийтлэг зуршил болжээ.

Тиймээс гурав дахь нууц энгийн, сэтгэл ханамжгүй байхын оронд сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар бидэнд хэлээд сонголтоо зөвхөн хөгжилтэй, хайраар санал болго. Эсвэл хошигнон уурлаж, дараа нь үйл явдлын өөрийн хувилбарыг санал болго.

Эрэгтэй хүн өөрөө тааж чадахгүй тул хүссэн зүйлийнхээ талаар ярилц. Эрэгтэйчүүдийн сэтгэлзүйн талаархи алдарт зохиолч Рашид Киррановын энэ сэдвээр нийтлэлийг заавал уншаарай "Чамайг ойлгохын тулд хүнтэй яаж ярих вэ?".

Төрсөн өдрөөрөө юу хүсч байгаагаа урьдчилан зарлаж, сонголтуудын жагсаалтыг бичээд хөргөгчинд өлгө. Надад итгээрэй, ингэснээр та түүний болон өөрийнхөө амьдралыг илүү хялбар болгоно.

Та үүнийг ингэж тавьж болно: "Хонгор минь, та удахгүй надад бэлэг сонгох болно. Тиймээс надад эдгээр зүйлсийн аль нэгийг бэлэглэвэл би маш их баяртай байна!"... Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд гэнэтийн бэлэг таалагдахгүй бол шүү дээ. Эсвэл та яг ийм бэлэг хүлээж байгаа тул энэ талаар хэлэх хэрэгтэй, жишээлбэл: "Тааламжтай сюрприз барихдаа надад ямар их хайртайг чинь би харж, мэдэрч байна: ямар ч шалтгаангүйгээр шоколад, цэцэг, бөгж авчир!"

Эсвэл: “Чи надад зүгээр л цэцэг өгөхдөө надад хайртай, талархаж байгаагаа мэдэрдэг! Нөгөө өдөр надад баглаа өгөх нь танд хэцүү биш гэж үү? "

Өөр өөр хувилбаруудыг туршиж үзээрэй, чи өөрийнхөө хүнийг илүү сайн мэддэг.

Дөрөв дэх нууц... Хамгийн гол нь таныг аз жаргалтай болгодог зүйлийг илэн далангүй, хайраар хэлэхэд түүний зүрх сэтгэл хариу өгөх нь дамжиггүй. Нөхөр тань энэ амжилтыг биелүүлж, таны хүсэлтийг биелүүлэхэд энд талархалтай байх нь маш чухал юм. Түүнд таны гялалзаж буй нүдийг харж, түүний анхаарлыг хэрхэн үнэлж байгаагаа хэлээд нэг алхам ухрахаа мартуузай. Жишээлбэл, дуртай хоолыг нь чанаад, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ танилцуул, унтлагын өрөөнд романтик уур амьсгалыг бий болгоорой, эсвэл ... түүний юу шүтдэгийг та мэднэ. Нөхөртөө юу өгөх талаар.

Тавдугаар нууц... Түүний тухай дуртай бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргаж, түүний хийсэн бүх үйлдлийг анзаарч, үнэлээрэй! Би аяга тавгаа угаалтуурт хийсэн - таны хариу үйлдэл бол: "Хонгор минь, би анзаарсан." Тавиураа хадаж, "Баярлалаа хонгор минь" гэсэн үгээр хацар дээр нь үнсээрэй. Энэ талаархи хамгийн сайн зүйл бол нийтлэлд бичигдсэн болно "Талархлын өдрийн тэмдэглэл, эсвэл аз жаргалтай гэр бүл ба түүний нууц" .

Зургаа дахь нууц. "Таны харилцааны хоолны дэглэм" -д ДУРТАЙ гэсэн үгийг оруулна уу. Би нөхөр рүүгээ залгадаг:

"Хонгор минь, идэхэд бэлэн" эсвэл "Хайрт минь, яв, хөрөөрэй"... Эсвэл заримдаа би түүнийг зүгээр л дууддаг: "Любооооов!" Тэр гайхах зүйлгүй, тэр үүнд дассан бөгөөд би түүнд хайртай, талархаж байгаа гэдэгт 100 хувь итгэлтэй байна. Хариуд нь тэр намайг ихэвчлэн дууддаг: "Хайрт минь, миний нүдийг дуслаарай!"... Хэдийгээр өмнө нь ийм тохиолдол байгаагүй ч одоо түүнд үнэхээр их таалагдаж байна. Магадгүй та хайртай эрээ анх удаа ингэж хэлж эхэлбэл аажмаар үүнийг дадал зуршил болгосноор таны харилцаа улам бүр дулаарах болно.

Долоо дахь нууц... Буцааж өгөх! Бидний амьдралд хүлээн авах зарчим бол “өгөх” явдал юм. Та хайр, анхаарал, халамж, дулаан, мөнгө, бэлэг, инээмсэглэлийг өгч чадна. Удахгүй та хариуд нь үүнийг авч эхлэх болно, тэгвэл та илүү ихийг өгөхийг хүсэх болно. Үүний зэрэгцээ та асар их таашаал авах болно. Энэ бүхнийг хүүхдэдээ өгөхөд бэлэн байгаа ямар ч ээжийг хараарай, тэр ямар их аз жаргалтай байгааг харах болно. Хэрэв бэлэн биш бол тэр ямар эх хүн бэ! Хайртай хүндээ бэлэг сонгож бэлэглэхдээ та хичнээн их баярлаж байгаагаа санаарай.

Та үргэлж илүү ихийг өгч чадна. Гэж хэлсэнчлэн, инээмсэглэл бидэнд ямар ч зардал шаарддаггүй, гэхдээ маш үнэтэй байдаг... Бидний өгч чадах хамгийн чухал зүйл бол хязгааргүй хэмжээ юм. Бидний хүн нэг бүр шавхагдашгүй баялаг, ойлголцол, хайр, талархал болон бусад үнэт зүйлстэй гэж хэлж болно. Өгөгч бай. Магадгүй танай орчинд амьдрал уурлаж, тэдэн рүү татагддаг, бараг бүгдтэй нь сайн харилцаатай, үргэлж талархаж, хүндэлж явдаг хүмүүс байдаг бөгөөд хүмүүс тэдэнд баян зүйлээ өгөхдөө хэрхэн баяртай байдгийг та байнга харж байдаг байх. хамт. Үүний нэг жишээ бол миний ээж юм. Танилууд, танихгүй хүмүүс түүний талаар талархлын үгс хэлж, хүндэтгэл, хүндэтгэл үзүүлж, жимс жимсгэнэ, мах, чихэр, цэцэг, бусад бэлэг авчирч байхыг би олон жилийн турш харсан. Тэд үүнийг баяр хөөртэйгөөр хийдэг. Ээж маань тэдний хэнээс нь ч талархал гуйгаагүй гэдгийг би баттай мэднэ. Тэдний олонх нь найзууд болдог. Он жилүүд өнгөрч, эдгээр хүмүүс талархлын тэмдэг болгон гадаадаас үргэлжлүүлэн залгаж, зочдыг урьж, төрсөн өдрөөр нь баяр хүргэж байна. Бид ресторанд суугаад дараагийн ширээн дээрээс нэг шил дарс авч болно. Энэ бол зүгээр л миний ээжийн тусалж байсан хүн юм байна лээ. Такси ирж үл мэдэгдэх хаягаас бэлэг авчирч магадгүй юм. Ээж гэртээ ирээд нэг уут төмс, залуу хурга эсвэл хайрцагтай улаан лоолийг хаалганы цаанаас олж болно.

Надад итгээрэй, би үргэлжлүүлж чадна. Магадгүй та одоо ээжийг маань багш, эмч эсвэл ямар нэгэн найруулагч гэж бодож магадгүй, магадгүй тэр өөр "ид шидийн" мэргэжилтэй байх. Гэхдээ үгүй, тэд таамаглаагүй. Мэргэжил нь үүнтэй огт холбоогүй юм. Энэ бол миний хувьд маш сайн үлгэр жишээ юм, энэ чанар хэрхэн ажилладагийг би харж байна. Ээжийнхээ амралтанд зориулж гаргасан мөнгийг хүнд мэс засал хийлгэхээр яаралтай сайн эмч олох, өөр хот руу машин илгээх, гадаадаас эм авах шаардлагатай болсон үед би эдгээр талархалтай хүмүүсээс олон түүхийг сурч мэдсэн. хүүхдэд зориулсан гэх мэт ... гэх мэт. Ээж надад үргэлж хэлдэг, хэрэв та тусалж чадвал туслаач! Би үүнийг түүнээс сурдаг. Түүний эргэн тойронд хариуд нь өгдөг "өгөгч" ижил хайрлагчид цуглардаг бөгөөд тэд олон байдаг.

Ээж нь бусад хүмүүсийн асуудалтай хамт амьдардаг гэж битгий бодоорой. Түүний энерги эрч хүчээ авч, халуун дулаан байдал нь хүн бүрт хангалттай. Гэхдээ түүний хувьд хамгийн чухал зүйл бол түүний сүнс, гэр бүл - нөхөр, шүтэн биширсэн ач, хүүхдүүд юм.

Хэрэв та үүнийг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд шилжүүлбэл хууль нь нэг бөгөөд энэ нь хаа сайгүй үйлчилдэг. Нөхрийнхөө чихийг дахин нэг удаа зөөлөн хазаж, хажуугаар нь өнгөрөхдөө нурууг нь илээд, өвөр дээр нь авирч, цахилгаан шатанд үнсээд, үнсээд, массаж хийлгээд өнөөдөр түүнд юу хийж өгөхийг олж мэдээрэй. Ерөнхийдөө өөрийгөө сонгоорой, эсвэл өөрт тохирох зүйлийг бодож олоорой. Жишээлбэл, нөхөр маань надад хөлийг нь арчлах дуртай: хумсаа янзалж, хумсны хавчаараар явж, өсгийдөө тусгай тосоор массаж хий. Надад ч бас таалагдаж байна!

Үүнийг наймаа гэж битгий хар, би чамд өгсөн болохоор хурдан хоёр удаа буцааж өг. Хариуд нь юу ч хүлээлгүйгээр өг. Дараа нь энэ нууц ажиллана. Та жүжигч, эелдэг, анхааралтай, энхрий байж болно. Та бол хүчтэй, аз жаргалтай, гайхалтай эмэгтэй. Энэ амьдралд хүчтэй, эерэг байх нь ашигтай байдаг. Сул дорой хүмүүс үргэлж азгүй байдаг.

Эв найрамдалт харилцааны бүх зарчмуудыг энд жагсааагүй байгаа боловч эдгээр долоог ашиглах нь хүртэл асар их эерэг өөрчлөлтөд хүргэх болно. Аливаа зан үйлийн шинэ систем нь шууд үр дүнд хүргэхгүй, харин 7-8 сарын турш дасгал хийсний дараа л хэрэгжүүлдэг гэдгийг санаарай. 21 хоногийн дараа та шинэ зуршилтай болж, хуучин, танил болсон нөхцөл байдалд өөрөөр хандах болно. Үр дүнг харах хүртлээ үргэлжлүүлээрэй. Эцсийн эцэст хүч чадал, эр зориг бол ойд чанга архирах чимээ биш харин үдшийн намуухан дуу хоолой юм: "Маргааш би дахин хичээх болно!"

Хүндэтгэсэн, Арина Горова.

Гэр бүлийн харилцаа нь зөвхөн эв нэгдэлтэй байхаас гадна харилцан ойлголцох ёстой. Хариуд нь юу ч авахгүйгээр та өөрөө өөртөө хөрөнгө оруулалт хийж чадахгүй. Хэрэв та бүх зүйлийг ганцаараа хийж байгаа юм шиг санагдвал та юу буруу хийж байгаагаа, тэр хүнтэй хамт амьдардаг эсэхээ мэдэх цаг болсон байх. Энэ нийтлэлд бид гэр бүлийн амьдралаа хэрхэн эв найртай байлгах талаар 10 зөвлөмж өгөх болно.

Хүнээ олж, түүнтэй хамт урт удаан наслах талаархи 10 зөвлөгөө

1. Сүнс, зан чанарын хувьд ойр дотны хүнээ сонго, тэгвэл хувь тавилангийн давалгааг тэвчих нь танд илүү хялбар болно. Та хүчтэй хүн байна гэж бодъё, таны хамтрагч бол бэрхшээлээс байнга нуугдаж, гиншиж, юу ч шийдэхийг хүсдэггүй дагалдагч юм. Гэхдээ тэр чамаас маш их зүйлийг тушааж, шаардаж байгаа бөгөөд та зуршилтай болж өөрийгөө илүү олон асуудлын хэрэгцээгүй тэрэг болгон дайлаарай. Цэгүүдийг дээр байрлуул. Хэрэв танд тийм ч хэцүү биш бол зарим асуудлыг шийд, гэхдээ хамтрагчаа гэр бүл эсвэл ажлын мөчид ч бас оролцохыг шаард. Та үргэлж бүх зүйлийг өөрөө хийж болохгүй, та хэт их ачаалал өгөхөөс гадна хамтрагчдаа сэтгэл дундуур байх болно. Бүх зүйлийг бие даан хийж хэвшсэн хүн бусдын зөвлөгөөг сонсохоо больж, оюун санааны хувьд холддог. Энэ бол дотоод холболт алдагдах явдал юм. Аливаа асуудлыг гэр бүлийн зөвлөлөөр хэлэлцэж, бэрхшээл, шийдлийг тодорхойлж, дараа нь хэн, яагаад үүнийг шийдвэрлэх вэ.

2. Болсон хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэзээ ч бүү дуугар, үргэлж ярилц, танд тусламж, зөвлөгөө хэрэгтэй эсэхийг асуу. Асуудлын талаар удаан дуугүй байх тусам дараа нь шийдвэрлэхэд илүү хэцүү болно. Түнш таныг ямар нэгэн зүйлийг нууж байгааг олж харан, юу бүтээж байгааг Бурхан мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь үл ойлголцол, хэрүүл маргаан үүсгэдэг.

3. Томоохон худалдан авалт, амьдралын эрс өөрчлөлтийг үргэлж хамтдаа шийдээрэй., үүнийг хийсний дараа танд мэдэгдэх шаардлагагүй. Та зөрчилдөөнд өртөхөөс гадна хамтрагч тань зарчмаар явж болно. Жишээлбэл, та тийз худалдаж аваад амралтаараа явахыг хүсч байгаа бөгөөд хамтрагч тань маш их ядарсан тул түүнд романтик цаг зав гарахгүй байна. Эсвэл өөр хотод эсвэл гадаадад мөрөөдлийн ажил хийхийг санал болговол хамтрагч тань таныг хүлээхэд бэлэн байгаа эсэх, бүх зүйлийг үлдээгээд явахад бэлэн байгаа эсэхээ даруй ярилц.

4. Гэрийн ажил гэр бүлийн амьдралаас алга болдоггүй тул байшингийн эргэн тойронд хэн, юу хийхийг санал болгохоо даруй шийдээрэй. Хэрэв та бүх зүйлийг хамтдаа эсвэл ээлжлэн хийвэл энэ бол эв зохицол, гэхдээ тэвчээр дуусч магадгүй тул бүх зүйлийг нэгэнд тохож болохгүй. Та өөртөө тусалж чадахгүй, хамтрагчаа гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, мөнгөөр \u200b\u200bхангаж өг, ингэснээр тэр тантай холбоо барихгүйгээр асуудлыг шийдэж чадна.

5. Зөвхөн гэр бүлийн төсвөөс зарцуулахаас гадна тайвшрах, найз нөхөдтэйгээ уулзах, хамтрагчийнхаа урт хугацааны аяллын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа ярилц. Гэр бүлд ямар ч хайхрамжгүй зүйл байдаггүй тул хэрүүл маргаан, дуулиан дэгдэхгүй байхын тулд нэн даруй олж мэдсэн нь дээр. Та дарангуйлагч байсан ч зуршлаа багасгаж, илүү зөөлөн байгаарай, та ажил дээрээ биш гэртээ байна. Үгүй бол хүчтэй дүрүүдийн тэмцэл байнгын дайн болж хувирах болно.

6. Маш чухал зүйл бол таны хувийн чанарууд юм, жишээлбэл, яаж уучлахаа мэддэг үү. Таны хамтрагч өвдөж магадгүй гэдгийг та юу гэж бодож байна, чамайг орхи. Хэрэв та өөртэйгөө адил түүнд итгэж байгаа бол энэ бол маш найдвартай, эв найртай харилцаа юм, тиймээс та санаа зовох хэрэггүй, тэр чамайг, чамайг орхихгүй. Ихэнх тохиолдолд гэр бүл дэх харилцан туслалцаа нь маш их зүйлийг шийддэг тул бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээлийг тантай хуваалцахад бэлэн түнш хайж олох хэрэгтэй, эс тэгвэл таны гэрлэлт удаан үргэлжлэхгүй. Мөнгөний дутагдал, хагас өвчнөөсөө болж зугтаж байгаа хүн бол зүгээр л урвагч юм.

7. Мэдээжийн хэрэг аливаа гэр бүлийн үндэс суурь нь хүүхдүүд байдаг. Гэр бүлийг бүрэн дүүрэн, эв найртай болгодог нь хүүхдүүд юм. Хэрэв таны хамтрагч хүүхэд хүсэхгүй байгаа бол энэ нь танд анхааруулга өгөх ёстой. Нэмж дурдахад хэдэн хүүхэд хүсч байгаагаа, хэзээ төлөвлөж байгаагаа үргэлж ярилцаж байгаарай. Аливаа зүйлийг өөрчлөхөд оройтсон үед та баримттай тулгарах ёсгүй. Хэрэв эр хүн хүүхдэд бэлэн биш байвал тэр түүнийг хайрлахгүй гэсэн үг юм. Хүүхдүүд дараа нь ээж, аав хоёроо хүндэтгэхийг хүсвэл эхнэр, нөхөр хоёулаа хүүхдүүддээ анхаарал тавих хэрэгтэй.

8. Бүх харилцаа нь секс дээр суурилдаг гэдгийг битгий мартаарай.Учир нь түүнгүйгээр гэр бүл хамгийн чухал зүйлийг хайрыг хүлээж авахгүй. Энэ бол харилцаа холбоог шинэчлэх, өндөр түвшинд хүргэх, гэрлэлтийн холбоог илүү нягт холбоход тусалдаг холбогч утас юм. Бэлгийн харьцааг үгүйсгэх нь олон асуудал үүсгэж, улмаар түншүүдээ үл ойлголцох, хөндийрүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та хамтрагчийнхаа төлөө үргэлж хүсдэг бол тэр чиний төлөө байдаг бол хэн ч чамайг салгахгүй. Олон жилийн турш туулсан хайр бол хамгийн хүчтэй бөгөөд үнэнч хайр юм.

9. Сүнсний ханиа судалж, түүнтэй тохирохыг хичээ, түүний түвшинд өс. Аливаа сонин содон хүсэл, хүслийг инээх шаардлагагүй, яагаад гэвэл чи түүнийг түүнд байгаагаар нь хайрладаг бол энэ бол чиний хүн юм. Илүү их хошигнох, доог тохуу хийх тусам итгэл, хайр бага байх болно. Гэртээ битгий өвдөж байгаарай, та эсрэг үр дүнг авах болно. Хэрэв шаардлага хэт өндөр байвал та ч гэсэн хүлээж байсан зүйлээ авч чадахгүй байж магадгүй юм. Таны хамтрагч бол тантай адилхан өөрийн ач гавьяа, дутагдалтай талтай адилхан хүн, тэдэнтэй хамт уучилж, хүлээж авч сур.

10. Хүний өсөж торних зүйлээс их зүйл шалтгаалдаг тул оюун санааны хувьд хамтдаа хөгжихийг хичээ, саад болохгүй. Та шинэ зүйлийг сурч, бие биедээ туслаарай. Та ямар нэгэн зүйл хийхээ мэдэхгүй байгаа хүнийг байнга тохуурхаж болохгүй, түүнийг заагаад сургаарай, эс тэгвээс тэр тийм өндөр шаардлага тавьдаггүй хүн дээр очно. Түншийг өөрийн хүч чадлаас хэтрүүлэх шаардлагагүй, магадгүй тэр үүнийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Танд хүнсний ногооны цэцэрлэг хэрэгтэй, хотод амьдрах нь түүнд илүү тааламжтай байдаг, та хувийн зан чанарыг эвдэх ёсгүй, хэн мэдэх вэ, магадгүй түүний дуудлага энд байна. Зан чанар, авхаалж самбаанаас их зүйл шалтгаалдаг бөгөөд авхаалжтай хүн таны мөрөөдөж байсан тэр эв найрамдлын мэдрэмжийг танд өгөх болно.

Түншийнхээ үгийг сонсож, түүний хүсэл эрмэлзлийг олж авснаар та бат бөх гэр бүл, итгэлцэл, хайр дээр суурилсан харилцааг олж авах болно. Энэ бол насан турш хадгалагдах гэр бүлийн харилцааны зохицол юм.

Гэрлэлт - санахгүй байгаа юм шиг бүү дайр - энэ гайхамшигтай англи хэллэг нь хэн нэгэнтэй хамтарсан амьдралын бүх нарийн төвөгтэй байдал, амьдралын бүх хачин, хоёрдмол байдлыг мэдрүүлдэг. Нэг талаас, бидний бараг хүн бүр түнштэйгээ хүчтэй, хайраар дүүрэн, найдвартай харилцаатай байхыг хичээдэг. Нөгөөтэйгүүр, үнэхээр аз жаргалтай харилцааг бий болгохыг хүсдэг хүн хангалттай биш юм. Яагаад? Батерейг гэр бүлд хадгалах боломжтой юу? Өнөөдөр манай гайхамшигтай мэргэжлийн сэтгэл зүйчид үүнийг дэмжиж байна.

Яковлева Наталья Тихоновна - "Манай доктор" анагаах ухааны төвийн сэтгэл судлаач , Москва хотын экзистал анализ ба логотерапийн холбооны гишүүн:

С.И.Ожеговын хэлсэнчлэн энерги бол тогтвортой байдал, бусад зүйлийг хослуулах уялдаа холбоо юм. Гэр бүлийн харилцааны талаар ярихдаа бид гэр бүлийн гишүүдийн үйл ажиллагааны талаархи ойлголцол, өрөвдөх сэтгэл, харилцан ойлголцол дээр үндэслэн энэ талаар бодох болно.

Батерейг гэр бүлд хадгалахын ач холбогдлыг олон хүн ойлгодог боловч бүх зүйлээс хол байдаг. Улс орны залуу гэр бүлүүдэд зөрчилдөөн, үл ойлголцлын шалтгаан нь ихэнхдээ унадаг дугуйчдын брэндээс зээлсэн хүлээлт, суурилуулалт, харилцан уялдааны хэвшмэл ойлголт юм. Тэд түншүүдийн мөрөн дээр хүнд ачаа үүрч, тэр үед шинэ харилцааг хөгжүүлэхэд саад болж, зовлон зүдгүүр нь гэр бүлийн дүр төрхийг өөрчлөхийг албадах хүртэл. Өөр нэг саад бэрхшээл бол түншүүдийн дотоод цогцолборууд бөгөөд бие биен рүүгээ явахыг зөвшөөрдөггүй, спортын нөхцөл байдалд байгаа цогцолборуудыг хайж олохыг хориглодог. Заримдаа кибер гэмт хэрэгтнүүд байнгын гомдлын тойргоос гарахаас өмнө хэдэн жил, хэдэн арван жил өнгөрдөг.

Гэр бүлийн эрч хүч өөрөө өөрөө тогтдоггүй, энэ нь харилцан төлөвшлийн үр дүн, унадаг дугуйчдын шийдэл юм: "Би зөвхөн энэ хүний \u200b\u200bхажууд амьдармаар байна, гэхдээ Энэ нь мэдээжийн хэрэг та ципринтерийг байнга тэжээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ санаа нь харилцаагаа найдвартай болгож, хэрхэн санал нийлж байгаагаа, хэрхэн буруу ойлгосон, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ханасан, харилцан яриагаа нээлттэй илэрхийлэх боломжийг олгох явдал юм. Хөршөө ойлгох, хайрлах нь өөрөөсөө эхэлдэг тул гэр бүлээ хадгалахын тулд хошин хүн байхыг хичээх хэрэгтэй.

Ольшанский Дмитрий Александрович - Лакановын сэтгэл судлалын мэргэжилтэн , хувийн психоаналист (Питербург):

Хэрэв ийм асуулт гарч ирвэл энэ нь тийм биш гэсэн үг юм. Дараа нь өөр нэг асуулт гарч ирнэ, тэр зүйлийг байнга, тасралтгүй хадгалах нь зүйтэй болов уу? Гэр бүлийн харилцаанд эв нэгдэл ямар туйлд нөлөөлдөг вэ? Энэ нь үнэхээр хамаатай юу, та үүнгүйгээр тойрч гарах боломжтой юу? Эцэст нь ийм хий гэж юу вэ? Тэр хаанаас олж авсан юм бэ?

Хүмүүсийн гармоник, сэтгэлзүйн-логик нийцтэй байдлын тухай ойлголтууд нь түүхэн, нийгмийн шинжтэй, зөвхөн өнөөдөр, зөвхөн бидний энгийн хүмүүст л тодорхойлогдож байгаа нь сонирхолтой юм. яг байхгүй тул яг нарийн тогтоосон. Togda ХЭРХЭН escho covcem nedavno in cpednie veka, lyubov, bpak voobsche нь nepepecekayuschimicya ponyatiyami байв: zhenitcya Po love bylo tak zhe ctpanno and bezpaccydno and ctol pedko zhe, kak, nappimep, vctypat in bpak cped

Zatem nA cmeny cpednevekovoy ceme ppihodit cemya bypzhyaznaya in kotopoy zhenschina yzhe ne ppocto yavlyaetcya podchinonnoy myzhchiny, a fynktsii myzha yzhe ne cvodyatcya ppocto to zapabatyvaniyu deneg and zodebcto "Загалмайлсан эцэг" кино: "Хүссэн эр хүн хүүхдүүдээ тэжээх ёстой." Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн зөвхөн эх хүн, зүрх сэтгэлээ хадгалж үлдэхээ больж, боловсрол, ажил хөдөлмөр эрхлэх, өөрийн үзэл бодолтой болох боломжийг олж авдаг. 19-р зууны төгсгөлд гэрлэлт нь зөвхөн гэр бүлийн үйл ажиллагаа болсон бөгөөд эмэгтэй хүн эцгийн гэр бүлээс нөхрийн гэр бүл рүү шилжсэн, гэхдээ өөр өөр харилцаатай болжээ. Дараа нь "түнш", "cypryzhecto" гэх мэт ойлголтууд гарч ирдэг, өөрөөр хэлбэл нэг yap, ypyazhke-д орж, нэг оосор татах чадвар гарч ирдэг. Кипринтерээс энэ нь зөвхөн даруу байдал, бишрэл биш юм. Яг энэ үед мөчлөгийн харилцаа нь эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bүүрэг хариуцлагад үндэслэсэн хошин яриа байх ёстой гэсэн таамаглал дэвшүүлж, тэдгээрийг авч байх ёстой.

Тэр ctoit delat bolshoy icitopichecky ekckypc chtoby napomnit cekcyalnoy pevolyutsii o ба 20 o veka tom chto bypzhyaznaya cemya paptnopcko-eo c gapmonicheckoy idiliey if you ne yshla in pposhloe, verily ppeteppopy cyit. Орчин үеийн сонгодог хүмүүсийн нэг хэлэхдээ: "Хэрэв гэрлэлтийн тал хувь нь тараагдсан бол хэнийх нь зөв болох нь тодорхойгүй хэвээр байна: төрсөн эсвэл хэн бэ, хэн бэ" Ямар ч тохиолдолд асуултын нэг хэлбэр нь гэр бүлээ хэрхэн яаж хадгалах вэ? - энэ бол 21-р зууны гэр бүлийн бүтэц нь олон улсын хийн компанийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй үйлчилгээ гэсэн санаанаас аажмаар татгалзаж байгаагийн шинж тэмдэг юм.

Тиймээс та энэ асуултыг анхааралтай сонсож, хэн нэгний сэтгэлзүйн логик алгоритмийг шүүрч авахгүй байх хэрэгтэй. Энэ тохиолдол бүрт гэр бүлийн түүх, хийн талаархи шүүхээс өмнөх мэдлэг байдаг тул энэ нь зөв шийдэл юм. Үүнийг ямар үндэслэлээр бий болгох ёстой вэ? гэрлэлтээр танигдсан нийгэм, эдийн засгийн түншлэлд хувийн харилцаа ямар туйлууд тоглодог вэ?

Урбанович Елена Владимировна - сэтгэл судлалын ухааны доктор, олон улсын харилцааны чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн, психоаналитик хувь хүний \u200b\u200bзөвлөгөө, психоаналитик бизнесийн дэмжлэг:

Та бүгд гэртээ байгаа үед аз жаргал гэдэг!

“Кызяагийн байшин. Өрхийн тохижилт "

Аль ч гэр бүл зөрчил мөргөлдөөнөөс ангид байдаггүй. Асуултаа асуу, гэр бүлдээ зайг хэрхэн хэмнэх вэ? Бусдыг хүндэтгэх, гэр бүлийн бусад гишүүдийн хүсэл, хэрэгцээг хүндэтгэх зэргээс эхэл. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хүндэтгэдэг бол хүүхдүүд энэ нь хичнээн чухал болохыг ойлгодог.

Бие биенээ сонсоорой! Эсвэл илүү энгийнээр хэлэхэд бие биенээ анхааруулга, санаа зоволгүйгээр сонсож сур. Хайр нь гурван үндсэн хуулийг агуулдаг: хүлээн зөвшөөрөх нь татгалзах, ойлгох нь амьдрах биш, оролцоо нь манипуляци биш юм.

Бие биетэйгээ ярилцана уу: баяр баясгалан, уйтгар гуниг, урам зориг, цочромтгой байдал, туршлагаа хуваалцаарай. Үзэн ядалтаа барьж, уур хилэнгээ хайлуулж, нүүр царайгаа хадгалж, өөрсдийгөө дотроос нь устгаж, тэдний хандлагыг үгүй \u200b\u200bхийж, ойр дотны хүмүүсийн үл ойлголцлыг бий болгож, зөрчилдөөн, зөрчилдөөнтэй тулгарах Өөрийг чинь үгүй \u200b\u200bхийдэг сөрөг мэдрэмжийг илэрхийлэх боломжийг танд олгож, та тэднээс өөрийгөө чөлөөлж, асуудлын шийдлийг олох боломжийг олж аваарай. Хэрэв гэр бүлд хурцадмал байдал үүссэн бол мэдрэмжийнхээ талаар үнэнийг хэлээрэй, бага зэргийн санал зөрөлдөөнийг ч үл тоомсорлож, үгсийн жижиг зөрчлийг уучлаарай.

Чатын хэсэг нь тайлбар юм. Яагаад ийм замаар яваад байгаагаа тайлбарла. Нээлттэй харилцаа холбоо нь бие биенээ чиглэсэн алхам юм. Эхлээд нөгөөгөө ойлгохыг хичээ, дараа нь ойлгохыг хичээ. Хорвоо ертөнцийг үзэх арга нь бидний хайртай хүмүүсийн ойлголттой давхцах албагүй. Хэлэлцэж сур, гэхдээ нотлохын тулд биш. Албан тушаалаа орхиж, "өөрийн" зөв гэдгээ нотлох боломжтой боловч хандлагын эрсдлийг өдөөж эсвэл бүр устгаж болно. Компаниуд хайж сур.

Бусдын өөрийнхөөрөө байх эрхийг хүндэтгэ. B бол чухал дэмжлэг юм. Гэр бүл бол таны сонссон, дэмжиж, зөвлөгөө өгөхөд туслах найдвартай диваажин юм. Найзаа магтагтун! Скрининг хийх бүрэлдэхүүн хэсгүүд рүү бүү ор. Ойр дотны хүмүүсийнхээ хийж байгаа зүйлийг үнэл.

Хамт амьдрах хугацааг санаж, гэр бүлийн хэлхээ холбоог бэхжүүлж, амьдралд ойр амьдралын ач холбогдлыг мэдэрч, үнэлэх боломжийг хамтдаа өнгөрөө.

Кузагийн дулаан байшингийн талаар эргэцүүлэн бодох нь: аз жаргалаа өөрчлөхгүйн тулд өөртэйгээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй зохицон амьдардаг.

Хувь хүний \u200b\u200bхувьд бид бүрэн бүтэн байдлын нэг хэсэг юм. Гинж доторх холболт илүү хүчтэй байх тусам гинжний гадна талыг эсэргүүцэхэд хялбар байдаг. Дотор талаас нь харахад бид гэр бүлийн бүрэн бүтэн байдлыг үгүй \u200b\u200bхийдэг. Аюулгүй байдлыг хангах чадваргүй, гэхдээ дотоод холболтыг тасалдуулахгүй байхын тулд бид гэр бүлийн гэр бүл рүү чиглэсэн алхам хийдэг.

Козлова Наталья Юрьевна - сэтгэлзүйн зөвлөгөө, :

Миний хувьд гэр бүл гэж юу вэ? Миний хамтрагчийн гэр бүл гэж юу вэ? Би гэр бүлийн харилцаанд юу амьдарч байна вэ? Би гэр бүлд юу мэдэрдэг вэ? Би гэр бүлээс юу хүлээж байна вэ? Үүнийг хэрхэн дүрслэх вэ? Хайрын цэвэр ариун байдал гэж юу вэ?

Гэр бүл. Энэ үгэнд маш олон мэдрэмж, утга агуулагдсан байдаг. Гэр бүл бол хайр, хүндэтгэл, ойлголцол, эрх чөлөө, итгэлцэл, аюулгүй байдал, энэрэл, хариуцлага, өөртөө итгэх байдал, амар тайван байдал юм.

Долоон хүний \u200b\u200bүндсэн мэдрэмж бол хайр юм. Би юу хайраар амьдарч байгаа юм бэ? Миний амьдрал сайхан, дүүрэн байгааг мэдэрч байна. Би улам хүчтэй болж байна. Би өөрийнхөө үнэ цэнээр амьдардаг. Энэ мэдрэмжийг би үнэлж байна. Moe-ийн зүрх сэтгэл сайн сайхан, баяр хөөрөөр дүүрч байна. Би хамтрагчийнхаа төлөө, хүүхдийнхээ төлөө санаа тавьдаг. Бидний хайрын харилцаанд юу ч саад болохгүй гэдгийг анхаараарай. Энэ харилцааг би хариуцаж байгаа. Би энэ харилцаандаа үнэнч байна. Би түүнтэй хамт даван туулж, зовж шаналахын тулд өөр хүний \u200b\u200bзовлонг хуваалцахад бэлэн байна. Би түүнтэй холбоотой гэдгээ мэдэрч байна. Миний энэ хүсэл тэмүүлэл биднийг холбож өгдөг.

Хайрын мөн чанар нь хамтрагчдаа хэлсэн үгэнд оршино: “Тийм ээ, чи байгаа нь сайн хэрэг. Өөрийнхөө байгаагаар байхын тулд ”гэж хэлсэн. Хайр дурлалд бид нөгөөгийнхөө үнэ цэнийг мэдэрч, хөгжлийн боломж байгааг олж хардаг. Олон жилийн туршид хайрын мэдрэмж нь дүлий болдог. Надад хайрын гүнзгий дүр төрх бий. Би хамтрагчаа илүү их мэддэг, хамтрагчаа, гүн гүнзгий үнэлдэг, би дотоод эрх чөлөөг нь үнэлдэг. Би түүнд итгэдэг.

Хэрэв тэр надаас өөр, өөр, өөр нэгийг сонговол? Энэ нь надад гомдож байна. Энэ нь маш хэцүү юм. Гэхдээ би түүнд итгэдэг. Энэ бол түүний хүсэл юм. Гэхдээ хамтрагчтайгаа хамт байх нь дээр байх гэдэгт би итгэлтэй байна. Хэрэв би хайртай бол түүнийг явахыг нь зөвшөөрөх болно, гэхдээ нөгөөдөх нь миний түншийг илүү аз жаргалтай болгоно гэсэн мэдрэмжээр. Эрх чөлөөгүй байхад аз жаргал гэж үгүй. Хэрэв миний хайр боловсорсон бол би: "Чи сайн байгаасай гэж хүсч байна." Миний хувьд энэ нь чухал боловч миний хэрэгцээ биш юм. Тэгээд би хайраараа амьдарч чадна. Өвдөлт, өсөлтийн өвдөлтөөс амьд үлдсэний дараа энэ нь тайвшралд хүргэж болзошгүй юм. Өөр нэг хүн эргэж ирэх магадлал бий. Эрх чөлөөний хувьд хамтрагчаа өмчлөх хүслийн эсээс эргэж ирэх хүсэл илүү их байдаг.

Гэр бүл бол хайр юм, энэ бол үнэт зүйл, хайр, итгэл, эрх чөлөөг хүндэтгэхэд суурилсан түншүүдийн харилцаа юм. Долоо дахь аз жаргал бол бүрэн дүүрэн оршин тогтнол юм. Энэ бол дотоод ухамсартай амьдрал юм.

Үл ойлголцол, үл итгэх байдал, өөр зүйлийг сонсох дургүй байдал, хууран мэхлэлт, ойлголтын өөрчлөлт, хариуцлагагүй байдал, бусдын мэдрэмжтэй харьцах, зураачид

Айл бүрийн үндэс суурь нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа байдаг. Энэ бол гэр бүл дэх харилцаа, түүний ирээдүй, үйл явдал, гэр бүл дэх эв найрамдлыг тодорхойлдог бөгөөд үүнд багтах бусад зүйлс юм. Энэ нийтлэлд би нэг гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын эв найртай харилцааг хөгжүүлэх үндсэн зарчмуудыг авч үзэхийг хүсч байна.

1. Бидний амьдрал бол өвөг дээдсийнхээ үргэлжлэл гэдгийг ойлгох. Эцэг эхийн цусан холбоонд үнэнч, үнэнч байх ёстой. Гэр бүлийн гишүүн бүр өмнөх бүх үеийн уламжлал, ололт амжилтыг бэхжүүлэхийн төлөө ажилладаг. Гэр бүлийн харилцаа бол гэр бүл болгонд бэхжүүлж, үржүүлж байх ёстой баялаг юм.

2. Бие биедээ өгсөн амлалтаа биелүүлэх хүсэл. Үүрэг нь өөртөө итгэх итгэл, бие даах чадварыг бий болгож, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлж, гэр бүлийн харилцаанд хүч чадлыг бий болгож, оюун санааны хөгжилд хүргэдэг. Гэр бүл дэх ойр ойрхон, хүчтэй байх ёстой нээлттэй, чин сэтгэлийн харилцаа.

4. Эерэг ба сөрөг бүх мэдрэмжийг нээлттэй илэрхийлэх. Өрөвдөх, өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэл нь харгалзах сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор үүсдэг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлдэг. Харилцан уялдаа холбоо нь хүний \u200b\u200bсэтгэлийн гоо үзэсгэлэнг харах боломжийг олгодог.

5. Гомдлыг нуух нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хэрэв ямар нэгэн зүйл таны сэтгэлийг гонсойлгох юм бол хашгирч, шахалгүйгээр хэлэлцэх хэрэгтэй. Гэр бүлийн харилцаанд өөрийн мэдрэмжийг үнэлэхдээ чин сэтгэлээсээ хандах хэрэгтэй. Ойр дотны хүмүүсийн үйлдэл, үгийг үнэлэх хэрэггүй; та зөвхөн бусдын үйлдлийн нөлөөн дор юу мэдэрч байгаагаа ярих хэрэгтэй.

6. Гүүдвилл, өөрөөр хэлбэл түншийн талд байх. Та түншийнхээ сайн санааны талаар эргэлзэх хэрэггүй, эерэг шинж чанаруудыг анхаарч, талархал, итгэл, хүндэтгэлийг мэдрээрэй.

7. Харилцаанд идэвхтэй байх ёстой. Гэр бүлийн бүх зүйл өөрөө шийдэгдэхийг бүү хүлээ. Гэр бүлийн дотоод харилцааны салбарт байнга ажиллах шаардлагатай байна.

8. Гэр бүлийн гишүүн бүрийн амьдралын хэмнэлд нийцүүлэн сонгох эрх чөлөө. Өөрийн ертөнцийг үзэх үзэл, зан үйлийн хэв маягийг бусдад тулгаж бүү хий.

9. Гэр бүлийн гишүүн бүрийн өөрийгөө санхүүгийн хувьд дэмжих бие даасан байдал, тус бүр өөрийн гэсэн мэргэжлийн болон бүтээлч сонирхолтой байдаг, өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцдог. Эв найртай гэр бүлд бие биенийхээ хувийн хил хязгаар, эрх чөлөө, өөрсдийн ажил хэрэг, санхүү эрхлэх эрхийг хүндэтгэн үздэг бөгөөд бие биенийхээ хувийн болон оюун санааны хөгжлийг дэмждэг. Хүн бүрийн хувийн цагийг ажил, амрах, харилцааны хувьд хангалттай байхаар хуваарилдаг.

10. Хүн өөрийгөө, түүний өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрдөг. Өөрийгөө сайжруулах боломж, хүсэл эрмэлзэл байдаг. Хүмүүс байгалиас заяасан бурханлаг хийцээр заяасан тэдний хувь хүний \u200b\u200bжинхэнэ шинж чанаруудын илрэл юм.

11. Амьдралыг хайрлах хайр. Амьдралын хором бүрийг хамгийн чухал, хамгийн чухал гэж үздэг. Амьдралын хайр ноёрхсон газарт үргэлж баяр хөөртэй царай, эерэг, өөдрөг хандлагыг харж болно. Амралт бол эв нэгдэлтэй гэр бүл дэх амьдралыг хайрлах хайрын илрэл, бие биетэйгээ үдшийн уулзалт, мэдээ, сэтгэгдлээ солилцох баяр хөөртэй хүлээлт юм.

12. Мөргөлдөөний бурууг хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйх хүсэл, чадвар. Хариуцлага, буруутгах зүйл биш, өндөр хоолойгоор ярихаас зайлсхий. Зөрчилдөөнийг бүтээлчээр шийдвэрлэх чадвартай байх.

Хүчтэй, эв нэгдэлтэй гэр бүл бол юуны түрүүнд хайр, харилцан ойлголцол, хүндэтгэл, мэдлэг, ойр дотны хүн болгонд өөрийгөө илчлэх хүсэл дээр суурилсан гэр бүл юм.