Хэрэв гутал жижиг бол. Жинхэнэ арьсан гутлыг хэмжээг нь яаж сунгах вэ

Ихэнхдээ гутлын дэлгүүрт өмсөж үзэхэд эвтэйхэн санагддаг байсан хос гутал худалдаж авсны дараа бариу, бариу болж хувирдаг. Гэхдээ гэртээ савхин гутал өөрөө сунгах боломжтой юу?

Одоогийн байдлаар гутлаа томруулж, зовиурлахгүйгээр сунгах олон янзын аргууд байдаг, учир нь хүн бүр байгалийн аргаар гутал авч явахад бэлэн байдаггүй.

Та хэзээ сунгаж болох вэ

Гэртээ шинэ зүйл авчирсан хүн шинэ гутал, гутал бариу байдгийг олж мэдээд тэр нь болдог тохиолдол байдаг. өмсөх боломжгүйтаагүй мэдрэмжгүйгээр. Энэ нь ихэвчлэн гутлыг онлайн дэлгүүрээр худалдаж авсан тохиолдолд тохиолддог, учир нь заасан хэмжээ нь бодит хэмжээтэй тохирдоггүй. Хувцасны шүүгээнд удаан хугацаагаар гутлаа сул хэвтэх, хүн санахаараа хэтэрхий хөших тохиолдол ч байдаг.

Заримдаа, хүүхэд төрүүлэх эсвэл жирэмсний амралтаа авсны дараа гоёмсог өсгийтэй эмэгтэйчүүдийн дуртай гутал нь нөхөн сэргэсэн хөлийг нь татдаггүй. Гэхдээ ийм нөхцөл байдалд цөхрөх хэрэггүй! Олон янз байдаг үр дүнтэй аргуудгутлыг сунгах, томруулах.

Мэдээжийн хэрэг, та дуртай гутал, гутлаа нэгээс илүү хэмжээгээр сунгаж чадахгүй. Энэ процедурын амжилт нь гутлыг хийсэн материалаас хамаарна. Байгалийн илгэн болон арьс шир хамгийн уян хатан, энэ нь резин эсвэл орлуулагчийн талаар хэлэх боломжгүй юм. Арьсны гадаад байдал нь бас чухал ач холбогдолтой. Дүрмээр бол патентын арьс нь хэмжээг нэмэгдүүлэх оролдлого амжилтгүй болсны дараа гялалзах, хагарах боломжтой. Арьс орлуулагчид ч бас тийм ч сайн биеэ авч явдаггүй. Энэ материал нь зөвхөн хагарал төдийгүй толбо үүсгэж болно.

Сунгах бүх аргууд байдаггүй аюулгүй dгутлын хувьд. Гутлыг урт эсвэл өргөнөөр сунгахыг олон удаа оролдсоны дараа ул нь салж, оёдол нь салж, бүтээгдэхүүн нь хэв гажиж, дараа нь гадаад төрх нь бүрэн сүйрэх болно.

Байгалийн илгэн эсвэл хилэн нь илүү их байдаг эмзэггөлгөр арьсаас илүү материал. Тийм ч учраас зөвхөн батлагдсан аргуудыг ашиглан тэдгээрийг маш болгоомжтой, болгоомжтой сунгах шаардлагатай байдаг.

Хийсэн гутал ч гэсэн нэг размераар томруулах боломжтой нэхмэл эдлэлээс... Үүний тулд тэд хэдэн долоо хоногийн турш өмсөж, зузаан үслэг оймс өмсөж орон сууцанд алхах шаардлагагүй болно.

Ихэнхдээ хамгийн тохиромжтой хэмжээтэй бүтээгдэхүүн хүртэл сунгах шаардлагатай байдаг. Энэ нь шинэ гутал нь хөлний хэлбэрийг авах шаардлагатай байдагтай холбоотой юм. Ихэнхдээ гутал нь эрхий хурууны яс, өсгий эсвэл жижиг хурууны хэсэгт хатуу байдаг. Энэ тохиолдолд материалыг урт ба өргөнөөр сунгаж болно. Мөн зөөлрүүлэх боломжтой хатуу нуруутүүнчлэн өсөлтийг засах. Мэдээжийн хэрэг, үүний тулд та бүх хүчин чармайлт, мэдлэг, бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй болно.

Хамгийн хялбар арга бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх явдал юм. мэргэшсэняаж, ямар гутлыг муудахгүй зөв сунадагийг сайн мэддэг гуталчин.

Гэртээ сунгалт хийх

Харамсалтай нь та дуртай гутлаа 2 цагийн дотор сунгаж чадахгүй. Ихэнхдээ гутлыг архи, нойтон сонин, буцалж буй ус, касторын тос, арвай, улаан буудай, овъёос зэрэг жижиг үр тариагаар сунгадаг. Сандаал, гутал болон бусад төрлийн гутлыг хөлдөөж, халааж, нойтон өмсөж, хөлөндөө зөвхөн зузаан оймс өмссөн, эсвэл борооны улиралд дулаан цаг агаарт алхаж байна.

Ямар ч тохиолдолд хилэн, илгэн гутлыг сунгах, элэгдэхийн тулд тослог тос, кастор эсвэл ургамлын тос, вазелин хэрэглэж болохгүй. Энэ нь тос нь материал дээр байнгын толбо үлдээдэгтэй холбоотой юм.

Хөлдөөгч ашиглах

Энэ аргын мөн чанар нь хөлдөөх үед усны хэмжээ нэмэгдэж, бүтээгдэхүүнийг бүх чиглэлд сунгах явдал юм. Магадгүй энэ арга нь хамгийн өвдөлтгүй, хурдан бөгөөд ихэнх төрлийн гутлын хувьд хор хөнөөл учруулахгүйгээр ажиллах болно. Бага температурын нөлөөн дор хагарч, гялбаа алдаж болзошгүй тул үл хамаарах зүйлийг зөвхөн патентын арьсаар хийж болно. Мөн энэ аргыг цагаан резинэн ултай спортын гутал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь мөсөнд өртөх үед шар өнгөтэй болдог.

Гутал эсвэл гутлын дотор гялгар уут хийж, бүхэл бүтэн дотоод гадаргуу дээр гараараа сайтар тараах ёстой. Эцсийн үр дүн нь энэ үе шатаас хамаарна. Энэ тохиолдолд цүнх нь хэтэрхий жижиг байх ёсгүй, түүний ирмэг нь гутлын гадна цухуйсан байх ёстой.
Гутал руу уут хийх үед ус хийнэ.
Үүний дараа ус урсахгүйн тулд нягт зангидсан байна.
Эдгээр алхмуудын дараа гутлыг уутанд боож, нэг шөнийн турш хөлдөөгчид хийнэ.
Маргааш нь гутлыг хөлдөөгчид гаргаж авдаг. Ус гэсгээх хүртэл бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй болно.
Энэ тохиолдолд мөс бүрэн ус болж хувирах хүртэл хүлээх шаардлагагүй бөгөөд гутлаас амархан салгахын тулд бага зэрэг хайлах хэрэгтэй.
Эцэст нь цүнхийг гутлаасаа гаргаж аваад дараа нь өмсөж болно. Хэрэв үр дүн нь танд тохирсон бол гутлыг аюулгүй өмсөж болно. Хэрэв гутал хатуу хэвээр байвал процедурыг давтах ёстой.

Хүүхдийн гутлыг сунгахад ижил аргыг хэрэглэж болно. Харамсалтай нь хүүхдийн хөл эцэг эхийнхээ орлогоос хамаагүй хурдан ургадаг тул бага зэрэг жижиг болсон гутлыг сунгахыг зөвлөж байна. Мөн энэ арга нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй, энэ нь өвдөлтгүй бөгөөд таны хүүхдэд таагүй байдал үүсгэх чадваргүй юм.

Та мөн энэ аргын хувьд зип багцуудыг ашиглаж болно. Эдгээр уут нь тохиромжтой бэхэлгээтэй, өндөр бат бэхтэй тул урагдахгүй, ус асгарахгүй. Ийм уутанд ус нэн даруй цутгаж, дараа нь гутал руу хийж болно. Гэсэн хэдий ч шингэн нь гутлын хэлбэрийг бүрэн авдаггүй тул энэ аргыг үр дүн багатай гэж үздэг - ийм цүнх нь тодорхой тэгш өнцөгт хэлбэрээр ялгагдана.

Мөн гутлаа сунгахын тулд 500 мл-ийн хуванцар рашаан ус хэрэглэж болно. Үүнтэй ижил арга хэмжээ авах шаардлагатай: усыг лонхонд хийнэ, дараа нь ачаалах саванд хийж хөлдөөгчид илгээнэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ аргыг сайн гэж нэрлэх боломжгүй, учир нь гутал нь лонх хэлбэртэй байж болох бөгөөд зөвхөн өндөрт сунах болно. Энэ нь өндөр гутал өмсөхөд тохиромжтой.

Хөлдөөгчид зөвхөн байгалийн илгэн болон арьс шир, түүнчлэн хосолсон материал, нэхмэл эдлэлийг сунгахыг зөвшөөрдөг. Арьс орлуулагч гэх мэт хиймэл материалыг сунгахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэд бага температурт хагарах боломжтой.

Согтууруулах ундаа үрэх

Архи үрэх нь гутал сунгахад нэлээд үр дүнтэй байдаг. Та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Гутлыг дотроос нь спиртээр сайтар норгож, хөлөндөө зузаан оймс өмсөж, дээр нь гутал эсвэл гутал өмс. Байрны эргэн тойронд хэдэн цаг ингэж алхаж байна.
Хэрэв гутал хэтэрхий дарж, өвдөж байвал энэ процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа 10 минутын турш хийхийг зөвлөж байна.
Сунгах нь хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл хийгддэг.
Процедурын төгсгөлд гутал нь бүрэн хуурай, агааржуулалттай байх ёстой.

Ердийн сонинууд

Хэрэв та гэртээ илгэн гутал хэрхэн сунгахаа мэдэхгүй байгаа бол үүнийг хийхийн тулд ердийн сонин ашиглаж болно. Энэ арга нь арьс, лак гутал зэрэгт тохиромжтой бөгөөд арьс орлуулагчид аюулгүй байдаг. Түүнийг манай эмээ нар ч мэддэг байсан.

Гутал нь үрчийсэн нойтон сониноор сайтар чихмэл байх ёстой бөгөөд үүнийг уснаас сайтар шахаж авах ёстой.
Сонин нь гутлын хэлбэртэй байх ёстой бөгөөд дараа нь хатаах явцад бүтээгдэхүүнийг жигд сунгана.
Гутал нь нарны шууд тусгал, дулааны эх үүсвэрээс хол, байгалийн жамаар хатах ёстой.

Гутал, гутлыг деформацид оруулахгүйн тулд энэ аргыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Чийглэг нь арьсан материалыг илүү зөөлөн, уян хатан болгодог.

Хиймэл болон байгалийн арьсанд буцалсан ус

Энэ аргыг мөн "эмээгийн" гэж нэрлэж болно. Үүнд:

Гутал руу буцалсан ус хийнэ, хэдхэн секундын дараа нэн даруй хийнэ.
Үйлдлүүд нь ванн, угаалтуур эсвэл том сав газарт хийгддэг.
Гутал бага зэрэг хөргөсний дараа тэдгээрийг зузаан оймс өмсөж, хагас цаг алхаж, дараа нь тайлах хэрэгтэй.
Уг процедурын дараа бүтээгдэхүүн бүрэн хатах ёстой.

Буцалж буй усны нөлөөн дор арьс илүү уян хатан, зөөлөн болдог тул хөлний хэлбэрийг амархан авахаас гадна хэмжээ нь нэмэгддэг. Энэ арга нь өндөр температурт илүү өртөмтгий гэж тооцогддог хиймэл арьсан бүтээгдэхүүнд хоргүй юм.

Гэсэн хэдий ч энэ арга нь зарим сул талуудтай. Ямар ч гутлыг норгох нь зохисгүй юм. Бараагаа хамгаалахын тулд гутландаа уут хийгээд буцалсан ус руу шууд асгаж болно. Үүнээс гадна, улавч нь буцалж буй усны нөлөөн дор гажигтай байж болно. Хэрэв энэ нь гарч ирвэл үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Мөн гараа түлэх эрсдэлтэй тул үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Илгэн болон арьсанд зориулсан үр тариа

Энэ аргын хувьд та ямар ч нарийн нунтагласан үр тариа ашиглаж болно, овъёосны будаа, арвай, улаан буудай тохиромжтой.

Үр тариа нь бүтээгдэхүүн рүү цутгаж байх ёстой.
Гутал эсвэл гутал дээр бага зэрэг ус нэмнэ.
Энэ байрлалд шөнийн турш үлдээгээрэй.

Шөнийн цагаар үр тариа нь бүх чийгийг шингээж, хавдаж байх ёстой. Энэ нь гутлын хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг. Өглөө нь үр тариа асгаж болох бөгөөд үүний дараа бүтээгдэхүүн байгалийн жамаар хатах ёстой.

Нойтон үр тариа гуталнаас гарахад хэцүү байдаг. Агуулгыг бүрэн арилгахын тулд гутлыг усаар угааж, дараа нь дахин норно. Дүрмээр бол хэт их чийгшүүлэх нь ашиггүй тул бусад бүх арга нь танд байхгүй бол энэ аргыг хамгийн сүүлчийн арга болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Арьс орлуулагч үс хатаагч

Энэ арга нь хуванцараар хийсэн бүтээгдэхүүнд хамгийн тохиромжтой. Энэ нь гутал эсвэл гутлыг зузаан оймс өмсөж, үс хатаагчаар халаах ёстой гэсэн үг юм. Үүний дараа та гутлаа бүрэн сунгах хүртэл алхах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны хөлний хэлбэрийг авах болно. Бусад синтетик материалын нэгэн адил арьс орлуулагч нь хайлах хандлагатай байдаг тул халуун агаарын нөлөөн дор илүү зөөлөн, сунадаг.

Үс хатаагчийн нөлөөг сайжруулахын тулд нойтон оймс өмсөж болно. Мөн гутал, гутлын дотор талд тусгай дамнуурга түрхэхийг зөвлөж байна, үүний дараа та дор хаяж хагас цаг алхах хэрэгтэй.

Парафин, лак, илгэн, арьсанд зориулсан саван

Бүтээгдэхүүний дотоод гадаргууг парафин эсвэл савангаар арчих шаардлагатай бөгөөд дараа нь хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл элэгдэлд орох шаардлагатай болно. Та мөн энгийн парафины лаа ашиглаж болно. Дотор гадаргуу нь гулгамтгай болж, гутал нь хөлд илүү сайн таарч, элэгддэг тул бүтээгдэхүүн нь сунадаг. Энэ арга нь хиймэл арьс, suede, патентын арьсанд тохиромжтой.

Хэрэв та бүтээгдэхүүн дээр янз бүрийн туршилт хийхийг хүсэхгүй байгаа бол тусгай цехэд гутлаа урт эсвэл өргөнөөр сунгаж болно.

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

Тиймээс ийм зүйл болсон. Чиний нүд зөвхөн мөрөөдлийн гутлыг чинь анзаарч, бодож ч амжаагүй байж тэдний эзэн болсон. Одоо миний сэтгэлд шуурга болж байна, учир нь "зүүд" аймшигтай чичирч байна! Одоо, хэрэв та үүнийг бага зэрэг сунгавал бүх зүйл сайхан байх болно ... Аз болоход үүнийг биелүүлэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд гутал сунгах олон ухаалаг шийдэл байдаг. Дараах зөвлөмжийг уншаарай, эдгээр гутал таны цуглуулгыг нөхөж, хэв маягийг тань тодотгоход юу ч саад болохгүй.

Алхам

Сунгах гутал

Гэртээ гутлаа өмс.Гэрийн эргэн тойронд гутлаа өмсөж алхаарай, тэд таны хөлд таарч сунах болно. Энэ нь гутлыг өмсөж болох хүртэл сунгах хамгийн хялбар арга юм. Мэдээжийн хэрэг, шинэ зүйлийг харуулахын өмнө та хэдэн өдөр хүлээх хэрэгтэй болно, гэхдээ энэ арга нь хамгийн байгалийн юм.

Оймсоор сунгах

Дулаан оймс өмсөж, температурыг нэмнэ.Энэ аргыг зөвхөн байгалийн арьсанд хэрэглэнэ. Хамгийн зузаан оймс өмсөж, гутлынхаа хөлийг шахаж ав. Гарын үс хатаагчаар бариу газрыг 20-30 секундын турш халааж, хөлөө аль болох бөхийлгөнө.

Бөмбөлөг оймсоор сунгах

Гутал бүрт хэд хэдэн оймс бэлтгэ.

Оймсыг жижиг бөмбөлөг болгон өнхрүүл.
Оймс бүрийг гутал руугаа дүүртэл нь зөөлөн хий.
- Хоёрдахь гуталтай ижил процедурыг давтана.
Шөнийн цагаар гутлаа ингээд орхиод өглөө нь ялгааг мэдрэх болно.

Хөргөгчинд сунадаг
1. Ууттай усаар гутлаа хөлдөө.Дахин битүүмжлэх боломжтой үдийн уут, хүнд даацын бөмбөлөг эсвэл ижил төстэй гялгар уут олоорой. 1/3 усаар дүүргээд сайтар таглана. Гутал бүрт нэг уут ус бэлтгэ.
  - Цүнхийг гутлын дотор байрлуулж, ус нь бүх эзэлхүүнийг дүүргэхээр байрлуулна. Гутлаа хөргөгчинд хийж, усыг нь хөлдөөх (эсвэл гутлаа шөнөдөө үлдээгээрэй). Ус хөлдөх үед томорч, гутлын ширийг зөөлөн сунгана.
  - Хөргөгчнөөс гутлаа аваад мөс хайлж дуустал 20 минут хүлээгээд дараа нь уутыг гутлаасаа салга. Пэт Веретто, Хэтэрхий бариу сунгасан гутал. Шаардлагатай бол өмсөж үз.
  - Энэ аргыг үнэтэй гутал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
  Сониноор сунгаж байна
  1. Нойтон сониноор гутлаа дүүргэ.Хэдэн чийгтэй сонин үрчийсний дараа гутлаа чихээрэй. Дотор нь аль болох олон цаас барихыг хичээгээрэй, гэхдээ үүнийг байгалийн хэлбэрээр нь хадгалаарай. Хэрэв та дээд хэсгийн геометрийн гажуудлыг анзаарсан бол сонинуудыг гаргаж аваад гутлын хэлбэрийг хадгалахыг хичээ.
    - Гутал хатаахыг хүлээнэ үү. Сонин гаргаад гутлаа өмс. Одоо хөл нь арай сул байх ёстой.
    - Илүү их сунгах шаардлагатай бол энэ аргыг хөлдөөхтэй хослуулж болно. Та сонины оронд нойтон оймс хэрэглэж болно.
    Сунгах овъёосны будаа
    1. Гутлаа овъёосны гурилаар дүүргэ.Энэ бол овъёосны будгийг нойтон үед хавдсан ямар ч үр тариагаар сольж болох хуучин ковбой заль мэх юм.
      - Үр тарианы дээд давхаргад хүрэх хүртэл усаар хийнэ. Үр тариа нэг шөнийн дотор хавдах болно.
      - Ашигласан үр тариаг арилгана. Үүнээс өглөөний цай хийх нь тийм ч сайн санаа биш юм.
      - Гутал хатаахыг хүлээгээд хэдэн өдрийн турш өмсөж, төгс тохирох болно.
      Спирт дээр суурилсан массажны антисептик шүршигч
      1. Архины суурьтай массажны антисептикийг хэрэглээрэй.Шүршигч савыг ижил хэмжээний антисептик ба усаар дүүргэ. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд гутлын доторх хольцыг шүршиж, гутлын дотор 20 минут орчим алхаарай.
        Шүршихийн оронд та зүгээр л сунгах шаардлагатай газруудад архи дээр суурилсан антисептикийг үрж болно.
        
        Согтууруулах ундаа хурдан ууршдаг тул гутал, гутлыг нэн даруй өмс.
        
        Өөр нэг сонголт бол оймсыг массажны антисептикээр дэвтээж, шахаж гаргаж авах (шингэн дуслахгүй байх), оймсыг хөлөндөө өмсөж, дээр нь гутлаа тавих явдал юм. Шаардлагатай бол процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж болно.
        
        Төмс сунгах
        
        Нухсан төмс хийх.Төмсийг хальсалж (том улаан төмс байвал сайн) гутлын дотор хонуулна. Төмс нь таны гуталанд бага зэрэг овойлт үүсгэх хангалттай том байгаа эсэхийг шалгаарай.
        Төмс нь эвгүй үнэргүй (эсрэгээр нь үнэрийг шингээдэг), гутлын үлдэгдлийг чийгтэй даавуугаар амархан угааж болно.
        
        Гутал тэлэгч
        
        Арьсан гутлын хувьд гутлын өргөтгөгчийг ашиглаж болно.Энэ бол хөлний хэлбэрийг дагадаг төхөөрөмж юм. Модны суурь (хуш, агч болон бусад хатуу мод) нь янз бүрийн шураг, гутлын дамнуургатай байдаг.
        Тоног төхөөрөмжийн дэлгүүр эсвэл өөр дэлгүүрийн хувцасны шүүгээнд тохирох нэр төрлийн барааг сонгоорой. Өргөтгөх төхөөрөмжийг гаражийн худалдаа, хуучин дэлгүүрүүдээс олж болно.
        
        Гутал сунгагч нь урт, өргөнийг тохируулах боломжийг олгодог (энэ онцлогийг таны худалдан авалтад ашиглах боломжтой эсэхийг шалгана уу) ба зүүн болон баруун гутлын аль алинд нь тохирно.
        
        Гутлын тэлэгчийг "хуурай сунгах" гэж нэрлэдэг бөгөөд гутлыг өргөсгөх хүртэл хэдэн өдөр шаардагдана. Гутал хангалттай өргөн болтол үр дүнг үе үе шалгаж үзээрэй.
        
        Зарим өргөтгөгчид орон нутгийн өргөтгөлийн хэсгүүдийн эсрэг талд байрлуулсан толгойтой жижиг товчлууруудыг ашигладаг. Үүний ачаар хөлийн эрхий хуруун дээрх овойлт эсвэл гишгэгдсэн хөхөндөө ямар ч гутлыг тааруулж болно.
        
        Гутал тэлэгч дээр ажиллахдаа тосонд суурилсан тэлэгч шүршигч эсвэл арьсан хамгаалалтын хольцыг ашиглана. Ийм бодисыг ихэнх гутлын дэлгүүр, гутлын засварын газар эсвэл гутлын тэлэгч өөрөө зарагддаг газраас олж болно. Шүршигч эсвэл тос нь гутлын материалын уян хатан чанарыг хадгалахын зэрэгцээ жигд суналтыг дэмжиж, үйл явцыг хурдасгадаг.

Байцааны шүүс нь бидний биед маш их хэрэгцээтэй, ашигтай бодисыг өгч чаддаг, амьдрал бэлэглэгч ашигтай ундаа юм. Байцааны шүүс ямар ашигтай шинж чанартай байдаг, үүнийг хэрхэн зөв уух талаар бид нийтлэлдээ ярих болно. Байцаа нь маш үнэ цэнэтэй шинж чанартай тул хүнсний ногооны хамгийн ашигтай үр тарианы нэг юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь амттай, тэжээллэг бөгөөд үүнээс гадна энэ нь хүн бүр өөрийн цэцэрлэгт ургуулж болох хямд үнэтэй эм юм. Байцаа хэрэглэснээр эрүүл мэндийн олон асуудлыг арилгах боломжтой. Байцаанд агуулагддаг эслэгийн улмаас энэ ногоог шингээхэд хэцүү, хий үүсгэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Иймэрхүү бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд байцааны шүүсийг ууж, хүнсний ногоонд агуулагдах ижил ашигтай бодисыг авах нь илүү ашигтай байдаг.

Шинэхэн шахсан байцааны шүүсэнд витамин С агуулагддаг тул биеийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Эрдэмтэд бидний биеийн өдөр тутмын витамин С-ийн хэрэгцээг хангахын тулд 200 гр байцаа идэж болно гэж тооцоолсон. Нэмж дурдахад, хүнсний ногоо нь бидэнд хэрэгтэй витамин К агуулдаг бөгөөд энэ нь ясыг бүрэн бүрдүүлэх, түүнчлэн цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг. Байцааны найрлагад В бүлгийн витамин, маш баялаг эрдэс бодис, түүний дотор төмөр, цайр, магни, фосфор, кальци, кали болон бусад элементүүд байдаг бөгөөд үүний дагуу байцааны шүүс байдаг.

Жингээ хасаж байгаа хүмүүсийн хувьд маш тааламжтай зүйл бол байцааны шүүс нь маш бага илчлэг (100 мл тутамд 25 ккал) юм. Энэ бол жингээ хасахад туслах хоолны дэглэмийн ундаа юм. Байцааны шүүс нь шарх эдгээх, цус тогтоох шинж чанартай байдаг. Энэ нь түлэгдэлт, шархыг эмчлэх, амны хөндийн эмчилгээнд (шархлаа эмчлэхэд) гадны бодис болгон ашигладаг. Ходоодны үрэвсэл, шархыг эмчлэхийн тулд шинэхэн байцааны шүүсийг үр дүнтэй хэрэглээрэй. Үр нөлөө нь шүүсэнд агуулагдах U витаминаар хангагдсан байдаг. Энэ витамин нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийн эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Шүүс нь геморрой, колит, ходоод, гэдэсний үрэвсэлт үйл явц, түүнчлэн бохь цус алдах зэрэгт ашиглагддаг.

Байцааны шүүсийг нянгийн эсрэг бодис болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь алтан стафилококк, Кохын савханцар, SARS зэрэг аюултай өвчний зарим эмгэг төрүүлэгчид нөлөөлдөг. Байцааны шүүсийг бронхитыг эмчлэхэд ашигладаг, ялангуяа цэрийг шингэлж, арилгах чадвартай. Ийм эмчилгээ хийлгэхийн тулд эдгээх үр нөлөөг сайжруулахын тулд зөгийн балтай шүүс авахыг зөвлөж байна. Мөн байцааны шүүсийг шүдний пааланг сэргээх, хумс, арьс, үсний байдлыг сайжруулахад ашигладаг. Чихрийн шижин өвчний үед байцааны шүүс хэрэглэх нь арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

Байцааны шүүсийг илчлэг багатай, биологийн идэвхжил өндөртэй тул жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд заавал оруулах ёстой. Үүний зэрэгцээ байцааны шүүс нь нэмэлт калори авахгүйгээр маш хурдан ханасан бөгөөд нүүрс усыг өөх тосны орд болгон хувиргахаас сэргийлдэг. Байцааны шүүс нь гэдэс дотрыг хэвийн болгож, бие дэх зогсонги цөсийг арилгаж, өтгөн хатахтай тэмцэж, биеэс хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Шүүс нь үр хөврөлийн үржил шим, бүрэн хөгжилд тусалдаг фолийн хүчил агуулдаг тул жирэмсэн эхчүүд үүнийг уух нь ашигтай байдаг. Шүүсэнд агуулагдах витамин, эрдэс бодис нь халдвар, ханиаднаас хамгаалдаг.

Байцааны шүүсийг хэрэглэхдээ та дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Шүүс нь эсрэг заалт, хязгаарлалттай байдаг. Уг ундаа нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг уусгаж, задалж, гэдэс дотор хүчтэй хий үүсгэдэг тул өдөрт гурван шилээс илүүгүй ууж болно. Нэг ба хагас шилнээс эхлээд хэрэглэж эхлэх нь зүйтэй. Дээр дурдсан шалтгааны улмаас хэвлийн хөндийд мэс засал хийлгэсэн, хөхөөр хооллох, хүчиллэг ихтэй гастрит, бөөрний өвчин, нойр булчирхайтай холбоотой мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд байцааны шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Бидний амьдарч буй ертөнц нь янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдал, архаг ядаргаа, системчилсэн стрессээр дүүрэн байдаг тул бидний мэдрэлийн системийн төлөв байдалд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн системийг байнга хянаж, хэт ачаалал өгөхгүй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд өдөр тутмын санаа зовнилоо цэгцлэх, үүний тулд өдөр тутмын зөв горимыг бий болгож, дагаж мөрдөх, шаардлагатай бол сэтгэлзүйн эмчилгээ, йог, авто сургалт болон бусад арга хэмжээнд хамрагдах шаардлагатай. Гэхдээ тайвшруулах хамгийн хялбар арга бол анхилуун үнэртэй, дулаахан ургамлын гаралтай цай юм. Оройн цай нь өдрийн турш ядарсан мэдрэлд зөөлөн нөлөөлдөг байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй маш сайн бодис юм. Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг цай нь цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа, унтахын өмнө тайвшруулж, нойргүйдэлтэй тэмцдэг. Цай нь мэдрэлийн системийг хэрхэн тайвшруулдаг талаар бид нийтлэлдээ ярих болно.

Ургамлын гаралтай цай

Энэхүү гайхамшигтай цай бэлтгэхийн тулд та Гэгээн Жонны wort, гаа, chamomile, долоогоно цэцэг зэрэг ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Найрлагыг нь нунтаглаж, дараа нь st. л. Холимогийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, тагийг нь таглаад 30 минут байлгана. Хөргөсөн дусаахыг шүүж, түүнд бага хэмжээний зөгийн бал нэмнэ. Унтаж ууна. Энэ цай нь мэдрэлийг амархан тайвшруулдаг боловч хоёр сараас илүүгүй хугацаанд уухыг зөвлөж байна.

Шохойн цай

Цай бэлтгэхийн тулд хуурай линден, нимбэгний бальзамын цэцэгийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг нэг аяга бүлээн усаар асгаж, ойролцоогоор таван минут буцалгана. Шөлийг 15 минутын турш дусааж, шүүж, нэг халбага зөгийн бал нэмж, цайнд ууна. Хэрэв энэ цайг тогтмол уувал мэдрэлийн систем нь тааламжгүй шинж чанартай янз бүрийн цочроох хүчин зүйлүүдэд илүү тайван хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Motherwort гаа цай

10 гр chamomile болон motherwort өвсийг хольж, 20 гр жижиглэсэн гаа, шохойн цэцэг, нимбэгний бальзам, хатаасан гүзээлзгэнэ нэмнэ. Гурван хоолны халбагын хольцыг 1 литр буцалж буй усанд асгаж, 12 минут байлгана. Та өдрийн турш дусаахыг уух хэрэгтэй, хэрэв хүсвэл бага зэрэг саатал эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Ийм дусаах нь мэдрэлийн системийг бүрэн дарах биш, харин зөвхөн зөөлөн тайвшруулах зорилготой юм. Ийм цай нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах сөрөг нөлөө үзүүлэх эрсдэлгүйгээр удаан хугацаагаар ууж байх ёстой.

Тайвшруулах энгийн цай

Бид хоп боргоцой, валерианы үндсийг тус бүр 50 гр хольж, дараа нь буцалсан усаар амттан халбагаар исгэж, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууна. Шөнийн цагаар энэ цайг бүтэн аяга уух нь дээр. Энэхүү эм нь мэдрэлийг маш хурдан тайвшруулж, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Тэнцүү хэсгүүдэд гаа өвс, валерианы үндсийг хольж, дараа нь энэ хольцын амттангийн халбагаар буцалж буй ус хийнэ, хагас цаг байлгаад шүүнэ. Бид энэ цайг өглөө, оройд хагас шил уудаг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд бага зэрэг гоньд эсвэл dill нэмэхийг зөвлөж байна.

Мелисса, валерианы үндэс, эхийн үндэсийг тэнцүү хэмжээгээр авч, аяганд исгэж байна. Дараа нь тэд шаардаж, шүүдэг. Хоолны өмнө амттан халбагаар цай уух хэрэгтэй.

Доорх жорын дагуу бэлтгэсэн хагас аяга цайг хоолны өмнө уувал мэдрэлийг тайвшруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хагас литрийн саванд 1 tsp хийнэ. эх, хоп боргоцой, ногоон цай, буцалж буй ус хийнэ, 12 минут байлгана, шавхана. Амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ.

Сайжруулсан тайвшруулах цай

Peppermint, oregano, St. John's wort, chamomile зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Дараа нь бид цуглуулгын амттан халбагаар аяганд хийж, шаардаж, шүүж, зөгийн бал нэмнэ. Энэ цайг өглөө болон унтахынхаа өмнө нэг аяга уугаарай.

Гаа, валерианы үндэс, хоп боргоцой, motherwort, газрын сарнай хонго зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хутгана. Холимог халбагаар цай хэлбэрээр исгэж, дусааж, шүүнэ. Энэ тайвшруулах эмийг өдрийн турш уух хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах цай

Хүүхдийн цай тайвшруулах цай бэлтгэхийн тулд та chamomile цэцэг, гаа, fennel зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй. Дараа нь цуглуулгын амттан халбагаар буцалж буй ус хийнэ, уурын банн дээр 20 минут орчим байлгаад ус зайлуулна. Энэ цайг бага насны хүүхдүүдэд оройн цагаар унтахынхаа өмнө нэг халбагаар өгөхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь тайвшруулах, тайвширч, нойр, сэрүүн байдлыг хэвийн болгодог.

Манай нийтлэлд дурдсан цайнууд нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Өдөр бүр цай уух нь нойр, арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр цайнд агуулагдах эмийн ургамал нь нүдний доорх хар хүрээг арилгах, харааг сайжруулах, ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Өмнө нь хүмүүс хүний өглөөний цай нь хатаасан жимс, үр тариа, сүүтэй янз бүрийн шаржигнуурт бөмбөлөгүүдээс бүрддэг гэж төсөөлж чадахгүй байв. Гэхдээ эдгээр өдрүүдэд ийм хоол хэнийг ч гайхшруулдаггүй, учир нь ийм өглөөний хоол маш амттай, үүнээс гадна бэлтгэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч үр тариа нь хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг хүмүүс мэдэх нь чухал тул ийм хоол нь маш их маргаан, хэлэлцүүлгийг үүсгэдэг. Хуурай хүнсний тухай ойлголт 1863 онд гарч ирсэн бөгөөд түүнийг Жеймс Жексон нэвтрүүлсэн. Эхний хоол нь шахсан хивэг байв. Хэдий тийм ч амттай биш ч эрүүл хоол байлаа. Ах дүү Келлогг 20-р зууны эхэн үед хуурай хоол хийх санааг дэмжиж байсан. Энэ хугацаанд Америкчууд ч, Европчууд ч зөв, эрүүл хооллох санааг хүлээн авсан. Тэр үед ах нар өнхрүүлэн дэвтээсэн эрдэнэ шишийн үрээр хийсэн өглөөний цайны үр тариа хийдэг байв. Эдгээр өглөөний цай нь түүхий, урагдсан, зуурсан гурил шиг байсан. Энэ биеийг халуун жигнэх тавган дээр тавиад мартсан осол тэдэнд тусалсан. Тиймээс анхны хуурай өглөөний цайг олж авав. Энэ санааг олон компани хүлээж авсан бөгөөд ширхэгийг нь самартай хольсон. Жимс болон бусад хоол хүнс.

Өглөөний үр тарианы ашиг тус юу вэ?

Сүүлийн хорин жилийн хугацаанд сэндвич, үр тарианаас бүрддэг ердийн өглөөний цайг хуурай хоолоор сольсон. Хуурай хүнсний гол давуу тал нь юуны түрүүнд цаг хугацаа хэмнэх бөгөөд энэ нь бидний цаг үед маш чухал юм. Өнөө үед цөөхөн хүн өглөөний цайгаа бүрэн дүүрэн, зөв хооллох боломжтой. Тийм ч учраас өглөөний үр тарианы гол давуу тал нь энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэх явдал юм. Ийм өглөөний цайг анхан шатны хоолоор хийдэг. Нэг нь зөвхөн үр тарианы дээр сүү асгах хэрэгтэй. Үүнээс гадна сүүг тараг эсвэл kefir-ээр сольж болно.

Өглөөний цайны үр тариа үйлдвэрлэх явцад үр тарианы бүх ашигтай бодисууд хадгалагддаг. Жишээлбэл, эрдэнэ шишийн хальс нь А, Е витаминаар ханасан байдаг бол цагаан будааны үртэс нь бидний биед чухал амин хүчлийг агуулдаг. Oatmeal нь фосфор, магни агуулдаг. Гэвч харамсалтай нь өглөөний цай болгон хүний биед сайнаар нөлөөлдөггүй, зарим нь хор хөнөөлтэй байдаг.

Өглөөний цайнд хөнгөн зууш, мюсли, үр тариа орно. Зууш нь будаа, эрдэнэ шиш, арвай, овъёос, хөх тариагаар хийсэн янз бүрийн хэмжээтэй бөмбөг, дэвсгэр юм. Ашигтай микроэлемент, витаминыг хамгийн их хэмжээгээр хадгалахын тулд эдгээр үр тариаг өндөр даралтын дор уураар жигнэнэ. Гэсэн хэдий ч шарсан мах гэх мэт нэмэлт дулааны боловсруулалт хийснээр бүтээгдэхүүн нь ашиг тусаа алддаг. Самар, зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, шоколад зэргийг хальсанд нэмбэл мюсли авдаг. Зууш бэлтгэхийн тулд нунтагласан ширхэг, түүнчлэн янз бүрийн нэмэлтүүд нь хэт их чанаж болгосон. Ихэнхдээ хүүхдүүд хөнгөн зуушанд дуртай байдаг тул тэдгээрийг янз бүрийн дүрс хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Зарим үйлдвэрлэгчид шоколад гэх мэт хөнгөн зуушандаа төрөл бүрийн амтлагч нэмдэг. Гэсэн хэдий ч өглөөний цайнд элсэн чихэр, төрөл бүрийн нэмэлтүүд нэмсний дараа энэ нь нэг их ашиггүй болно. Үүнтэй холбогдуулан эрүүл мэнд, хэлбэр дүрсээ хадгалахын тулд жимс, зөгийн балтай боловсруулаагүй үр тариа эсвэл мюсли сонгох нь дээр.

Өглөөний цайны үр тариа яагаад хортой вэ?

Бэлтгэх явцад илүү их шим тэжээл устаж үгүй болдог тул хамгийн хортой бүтээгдэхүүн бол хөнгөн зууш юм. Ийм өглөөний цайны нэг хэсэг нь ердөө хоёр грамм эслэг агуулдаг бол бидний биед өдөрт 30 грамм эслэг шаардлагатай байдаг. Дулааны боловсруулалт хийгээгүй, боловсруулаагүй ширхэгийг идэх нь илүү ашигтай байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеийг шаардлагатай хэмжээний эслэгээр дүүргэх болно. Зууш нь илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй болдог тул шарсанаас болж хортой.

Өглөөний цайны үр тарианы илчлэгийн өндөр агууламжийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Жишээлбэл, чихмэл дэрний илчлэгийн агууламж ойролцоогоор 400 калори, шоколадны бөмбөг 380 калори байдаг. Бялуу, чихэр нь ижил калорийн агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь ашиггүй юм. Өглөөний цайны үр тариа бүрдүүлдэг янз бүрийн нэмэлтүүд илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс янз бүрийн нэмэлтгүйгээр хүүхдэд зориулсан түүхий үр тариа худалдаж аваарай. Өглөөний цайндаа зөгийн бал, самар эсвэл хатаасан жимс нэмж, элсэн чихэр орлуулагч агуулсан хоолыг алгасаарай.

Улаан буудай, будаа, эрдэнэ шишийн үртэс нь энгийн нүүрс ус агуулдаг тул шингээхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь биеийг эрчим хүчээр дүүргэж, тархийг тэжээлээр хангадаг боловч эдгээр нүүрс усыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь илүүдэл жинд хүргэдэг.

Өглөөний цайнд чанаж болгосон үр тариа маш хортой. Хоол хийх явцад хоол хийх явцад хэрэглэдэг өөх тос эсвэл тос нь зүрх судасны эмгэг, холестерины хэмжээг ихэсгэдэг. Амт нэмэгдүүлэгч, исгэх бодис, амт оруулагчийг өглөөний цайнд ихэвчлэн оруулдаг. Эдгээр нэмэлтүүдтэй бүтээгдэхүүн худалдан авахаас зайлсхий.

Бүдүүн ширхэгтэй утас нь хүүхдийн гэдсэнд шингээхэд нарийн төвөгтэй байдаг тул хүүхдэд зургаан настайгаасаа эхлэн хайрс өгч болно.

Хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас үе үе мэдрэгддэг өвдөлт нь тухайн өдрийн бүх төлөвлөгөөг нурааж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сүйтгэж, амьдралын чанарыг улам дордуулдаг. Өвдөлт нь өөр шинж чанартай байж болох ч өвдөлт намдаахын тулд хүмүүс өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн мэдээ алдуулах эм хэрэглэх нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж боддог, учир нь эм тус бүр нь бие даасан организмд илэрдэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс нь хангалттай үр дүнтэй, бие махбодийг нэмэлт эрсдэлд оруулахгүйгээр өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулж, тайвшруулж чаддаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, ямар нэгэн өвдөлт үүсэх үед энэ нь юутай холбоотой болохыг тодорхойлох шаардлагатай. Өвдөлт нь бие махбодоос ирж буй дохио бөгөөд энэ нь асуудалтай байгааг илтгэнэ. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд та өвдөлтийг үл тоомсорлож чадахгүй, заримдаа үүнийг хийх боломжгүй байдаг, учир нь энэ нь заримдаа хамгийн тохиромжгүй мөчид өөрийгөө сануулдаг. Манай нийтлэлд бид ямар хоол хүнс өвдөлтийг намдаах, эсвэл түүний илрэлийг дор хаяж хэсэг хугацаанд багасгах талаар ярих болно.

Өвдөлт мэдрэхүйгээр үе үе илэрдэг архаг өвчтэй хүмүүсийн хувьд та тэдний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд зарим төрлийн өвдөлт намдаах хоолны дэглэм барьж болно. Тиймээс өвдөлтийг намдаадаг хоол хүнс энд байна.

Турмерик ба цагаан гаа... Цагаан гаа нь өвдөлтийг үр дүнтэй эмчилдэг олон өвчний хувьд батлагдсан эм юм. Жишээлбэл, дорно дахины анагаах ухаанд энэ ургамлыг шүдний өвчинг багасгахад ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд та цагаан гааны декоциний бэлдэж, амаа зайлж угаана. Дасгал хөдөлгөөн, гэдэсний хямрал, шархлааны өвдөлтийг цагаан гаа, турмерикаар тайвшруулж болно. Үүнээс гадна эдгээр ургамлууд нь бөөрний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Яншуй... Эдгээр ногоонууд нь хүний биеийн цусны эргэлт, тэр дундаа дотоод эрхтний цусан хангамжийг идэвхжүүлдэг чухал тос агуулдаг. Яншуй хэрэглэх үед биеийн дасан зохицох чадвар нэмэгдэж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Чили... Энэ бол өөр нэг өвдөлт намдаах эм юм. Судалгааны явцад улаан чинжүү нь хүний өвдөлтийн босгыг нэмэгдүүлэх чадвартай болохыг тогтоожээ. Энэ бүтээгдэхүүний молекулууд нь биеийн дархлааны хамгаалалтыг идэвхжүүлж, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг эндорфин үүсгэдэг. Уламжлал ёсоор бол энэ чинжүү нь байгалийн хүнд нөхцөлд амьдардаг, хүнд хүчир хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүсийн цэсэнд багтдаг.

гашуун шоколад... Дээр дурдсанчлан "аз жаргалын гормон" гэж нэрлэгддэг эндорфин даавар нь байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэхүү байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах эмийн үйлдвэрлэл нь шоколадны хэрэглээгээр өдөөгддөг. Шоколад нь хүн бүрт таашаал өгөх өвөрмөц онцлогтой боловч энэ бүтээгдэхүүн нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өгдөг төдийгүй өвдөлтийг намдаах чадвартай байдаг.

Бүхэл үр тарианы бүтээгдэхүүн... Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар үр тариагаар хийсэн хоол хүнсний өвдөлт намдаах шинж чанар нь маш өндөр байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь магнийн өндөр агууламжтай тул булчингийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Үүнээс гадна эдгээр хоол хүнс нь биеийг чийгшүүлж, толгойн өвчин намдаахад тусалдаг.

гич... Гич нь хэт их ачаалал эсвэл бусад шалтгаанаас үүдэлтэй толгойн өвчинг намдаах чадвартай. Шинэхэн гичээр түрхсэн талх идэхэд хангалттай.

интор... Хэд хэдэн боловсорч гүйцсэн интоор идэж толгойны өвчинг арилгах нь маш амархан.

Сармис... Энэ нь өвдөлтийг намдаах өөр нэг шатаж буй бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь янз бүрийн үрэвслийн үр дүнд үүссэн өвдөлтөд хамаарна.

Цитрус... Эдгээр жимс нь витамин С агуулсан бусад хүнсний адил өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Цитрус жимс нь янз бүрийн шалтгааны улмаас өвдөлтийг намдаадаг. Үүнээс гадна эдгээр жимс нь ерөнхий тоник үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс энэ нь эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж буй өвчтөнүүдэд шилжүүлэх анхны бүтээгдэхүүн юм.

Шанцай... Төрөл бүрийн үрэвсэл, өвдөлттэй тэмцэхэд ашигладаг өөр нэг чухал арга юм. Шанцай нь шээсний хүчлийн сөрөг нөлөөг бууруулдаг бөгөөд түүний агууламж нэмэгдэж байгаа нь үе мөчний үрэвсэл зэрэг олон өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Та гутал худалдаж авсан, гэхдээ тэд бариу, хэтэрхий хатуу эсвэл хэтэрхий бариу байна. Дэлгүүрт та гутлаа өөрт тохирсон хэмжээтэй гэж бодсон ... эсвэл бараг л. Гэтэл өмссөн эхний өдөр л давчуу, хэт бариу юмуу нарийн болж, эвгүй байдалд орчихдог. Ийм нөхцөлд та худалдан авалтаа дэлгүүрт буцааж өгөх эсвэл гутлаа сунгаж, хөл дээрээ "тарих" гэж оролдож болно.

"Цэнхэр шаантагтай шаахайтай юу өмсөх вэ?" - 2 хариулт
Зааварчилгаа
1
Сунгах үйлчилгээг олон гутлын дэлгүүр санал болгодог. Тусгай өргөсгөх гутлын тусламжтайгаар таны гутал таны хэмжээгээр сунгах болно, энэ арга нь савхин гутлын нарийхан оройг өргөтгөхөд онцгой үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ та гэртээ гутал сунгаж болно, үүний тулд олон үеийн турш туршсан тусгай хэрэгсэл, ардын аргууд байдаг.

2
Гутал эсвэл гутлаа сунгахын тулд та гутлын дэлгүүрээс тусгай сунгах шүршигч эсвэл хөөс худалдаж авах боломжтой. Жишээлбэл, Duke Of Dubbin, Salamander, Twist, Kiwi, Salton, Silver, Oke зэрэг бүтээгдэхүүнүүд өөрсдийгөө сайн баталж чадсан. Тэд бариу газар гутлыг зөөлрүүлдэг бөгөөд зөөлөн байгалийн арьсаар хийсэн бага зэрэг бариу гутлыг сунгах шаардлагатай тохиолдолд ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Гутлын асуудалтай хэсэгт гадна болон дотор талаас нь шүршигч эсвэл хөөс түрхэж (патент эсвэл илгэн гутлын хувьд зөвхөн дотроос), материалыг их хэмжээгээр чийгшүүлж, дараа нь гутлыг үслэг эсвэл ноосон оймс дээр тавь. Бүтээгдэхүүн бүрэн хуурай болтол гутлаа өмсөж алхаарай, ихэвчлэн нэг цаг орчим болдог. Шаардлагатай бол процедурыг хоёроос гурван удаа давтана.

3
Мэргэшсэн шүршигч хэрэглэхгүйгээр гутлыг сунгах хамгийн үр дүнтэй ардын аргуудын нэг бол арьсыг зөөлрүүлдэг архи юм. Үүнийг хийхийн тулд та 1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн одеколон, архи эсвэл архи хэрэглэж болно. Энэ уусмалаар гутлыг гаднаас болон дотроос нь чийгшүүлнэ (та шүршигч сав эсвэл шингэнээр их хэмжээгээр чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэр ашиглаж болно), оймс өмсөж, орон сууцны эргэн тойронд нэг эсвэл хоёр цаг алхаарай. Гэсэн хэдий ч өнгөт гутлын хувьд спирт агуулсан шингэнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй: хэрэв будаг тогтворгүй бол "хөвөгч" болно. Тиймээс эхлээд үл анзаарагдам газрыг хөвөн арчдасаар сайтар арчиж, хөвөн ноос будсан эсэхийг шалгаарай.

4
Улирлын чанартай хадгалалтын дараа хэт хатуу эсвэл "бяцалсан" гутлыг касторын тос, ургамлын тос эсвэл вазелинаар зөөлрүүлж, арьсыг төгс зөөлрүүлдэг. Та гутлыг өмнөх аргын адилаар боловсруулж, өмсдөг. Хэдэн цагийн дараа гутлыг шингээгүй тосоор сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Энэ арга нь зөвхөн жинхэнэ арьсаар хийсэн гутал төдийгүй хиймэл материалаар хийсэн бүтээгдэхүүнд тохиромжтой.
5
Гутлаа тэлэхийн тулд дотор талыг нь 3% цууны уусмалаар эмчилж болно. Мөн таны хөлийн хурууг чимхэж буй гутлыг зөөлрүүлж, сунгахад тусална. Гутлын гадна талыг өөр гутлын дамнуурга ашиглан эмчилж болно. Энэ аргын сул тал нь бүтээгдэхүүний нэлээд хурц үнэрийг агуулдаг боловч цуу нь хангалттай хурдан алга болдог.
6
Та мөн парафин, өөрөөр хэлбэл энгийн лаа ашиглан хөлөө тодорхой газар үрж буй гутлыг сунгаж болно (будагч бодисгүй цагаан гэр ахуйн лаа хамгийн тохиромжтой). Үүнийг хийхийн тулд гутлын дотор талыг лаагаар үрж, хонуулах хэрэгтэй. Өглөө нь гутлаа парафинаар цэвэрлэ. Хэрэв гутал өсгийгөө үрж байвал өсгийг нь архи, согтууруулах ундаагаар эмчилж, архи хатах хүртэл оймс өмсөж, гутлын өсгийг лаа эсвэл савангаар арчих хэрэгтэй.

7
Гутал сунгах өөр нэг түгээмэл арга бол нойтон сонин юм. Энэ нь ялангуяа чийгээс айдаггүй даавуу, резинэн гутал, хагас улирлын арьсан гутал боловсруулахад тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд та гутлаа сайтар чийгшүүлж, сонины цаасаар аль болох нягт дүүргэж, хатаана. 3-4 цаг тутамд чийг шингээсэн сонинуудыг солих шаардлагатай, эс тэгвээс гутал нь гажигтай байдаг. Гутал бүрэн хатах хүртэл процессыг үргэлжлүүлнэ. Үүний зэрэгцээ гутлыг нарны гэрэл, халаалтын хэрэгслээс хол, байгалийн нөхцөлд хатаах нь чухал бөгөөд батерей дээр хатаахыг үгүйсгэх нь дээр.

8
Хэрэв гутал хэтэрхий хатуу байвал маш халуун усаар гутлыг чийгшүүлж эсвэл урьдчилан уураар жигнэх замаар сониноор сунгах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд данх эсвэл буцалж буй устай саванд 10-15 минут байлгана, ингэснээр уур нь дотогшоо орох болно. Гэсэн хэдий ч бүх гутал нь температурын түрэмгий нөлөөг тэсвэрлэх чадваргүй гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр илүү зөөлөн сунгах аргыг сонгох замаар үнэтэй гоёмсог гутал, гутлыг эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр.

9
Өвлийн гутал эсвэл гутлыг хөлдөөгчид эсвэл гадаа хөлдөж байгаа бол тагтан дээр сунгаж болно. Гуталдаа гялгар уут хийж, усаар дүүргээд хонуулахад л хангалттай. Гутал бүрт хоёр уут хэрэглэж, доод уутыг нь боож, дээд хэсгийг нь нээлттэй үлдээхийг зөвлөж байна. Энэ аргын нууц нь уутанд хийсэн ус нь гутлыг нөмрөгөөс өсгий хүртэл нягт дүүргэдэгт оршино. Хөлдөөсөн үед энэ нь аажмаар өргөжиж, гутлыг сунгана. Өглөө нь гутлаа тайлж, мөс хайлж, уутыг нь авахыг хүлээнэ үү. Шаардлагатай бол гутал хөлдөөх процедурыг давтаж болно. Энэ арга нь үр дүнтэй боловч үнэтэй гутал өмсөхөд хэрэглэх нь зохисгүй хэвээр байна. Нэмж дурдахад, үүнийг тэгээс бага температурт ашиглахаар төлөвлөөгүй зуны болон хагас улирлын гуталд ашиглах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй - эс тэгвээс арьс сунах боловч ул нь хагарах болно.

10
Та арьсан гутлыг эсрэгээр сунгаж болно - халуун агаараар дулааны боловсруулалтыг ашиглан. Үс хатаагч ашиглан гутал, гутлаа нэг эсвэл хоёр минутын турш халаана. Дараа нь гутлын дамнуургатай гутлыг нэн даруй тосолж, гутал эсвэл гутлыг үслэг оймс руу шургуулна. Гутал хөргөсний дараа процедурыг ижил дарааллаар давтана. Гэх мэт хэд хэдэн удаа, гутал нь хөл дээрээ "суух" хүртэл танд хэрэгтэй.

Бага зэрэг бариу эсвэл үрэвссэн гутлыг хүргэх нь жинхэнэ сорилт юм. Хурим эсвэл үдэшлэгт зориулж эмэгтэйчүүдийн гутлыг яаралтай сунгах, хүүхдэд зориулсан гутлын өргөн эсвэл уртыг нэмэгдүүлэх, эрэгтэй гутал зарцуулах шаардлагатай бол мэргэжилтэнтэй шууд холбоо барих шаардлагагүй болно. Боломжтой багаж хэрэгсэл эсвэл төхөөрөмжийг ашиглан бүх зүйлийг гэртээ хийж болно.

Хэт жижиг гуталтай бол буцааж өгөх боломжтой юу

Хэрэв гутал хэт бариу эсвэл халуурсан бол худалдан авсан өдрөөс хойш 14 хоногийн дотор дэлгүүрт буцааж өгөх боломжтой. Хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах тухай хуулийн 25 дугаар зүйлд дараахь тохиолдолд үүнийг хийж болно гэж заасан байдаг.

төлбөрийн баримт;
хайрцаг;
бүтээгдэхүүний танилцуулга (зураас, атираа, үрэлт, дагалдах хэрэгсэл алдагдаагүй).

Чухал: Гудамжинд явж байсан худалдагчид гутлаа буцааж өгөх боломжгүй юм. Үл хамаарах зүйл бол 30 хоногийн дотор баталгаат барааг буцааж өгөх явдал юм.

Дэлгүүрт гутлаа буцааж өгөхгүйн тулд хэрхэн зөв сонгох талаар суралцаарай.

Хэрэв таны хөл (өргөн хөл, яс, судаснууд) байвал итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчээс гутал сонгох нь дээр, тэгэхгүй бол гутлаа зөөж, хөлний хэлбэрийг авах хүртэл хүчтэй өвдөлт мэдрэх болно. ;
Орой нь гутлыг хэмжих нь дээр - энэ үед хөл нь ихэвчлэн хавдаж байдаг бөгөөд энэ нь хэмжээгүй гутал худалдаж авах боломж бага гэсэн үг юм.

Гэртээ эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхдийн гутлыг сунгах боломжтой юу?

Бараг ямар ч. Эдгээр материалын зөөлөн байдлаас шалтгаалан илгэн болон нубук гуталтай хийх нь илүү хялбар байдаг, лакаар хийсэн гутал нь илүү хэцүү байдаг (лакны бүрээс нь хагарах эрсдэлтэй). Хэрэв гутал нь хиймэл лакаар хийсэн материалаар хийгдсэн бол тэдгээрийг сунгах нь бараг боломжгүй юм.

Хиймэл арьс, даавуу, хилэн даавуугаар хийсэн гутал авч явах нь нэлээд хэцүү байдаг, учир нь эдгээр материалууд нь ямар ч нөхцөлд хэлбэрээ хадгалах хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг сунгах арга замууд байдаг, гэхдээ та ийм гутлыг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Та жижиг гутлыг нэг хэмжээнээс илүүгүй сунгаж болно.

Нэг хэмжээтэй жижиг гутал хэрхэн авч явах вэ

Гутлын дэлгүүр, гипермаркетуудад зарагддаг тусгай шүршигчүүдийн тусламжтайгаар байгалийн материалаар хийсэн гутлыг төгс сунгадаг.

гутлын дотор талыг норгохгүйн тулд шүрших;
тэдгээрийг нэн даруй өмсөх;
шаардлагатай бол процедурыг давтана.

Энэ арга нь хиймэл болон патентын арьсан бүтээгдэхүүнээс бусад ямар ч гутал (арьс, илгэн, нубук) тохиромжтой. Гутлын хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол дамнуурга нь үр дүнтэй арга юм.

Эко савхин эсвэл савхин материалаар хийсэн гутал авч явах боломжтой юу?

Эко арьсаар хийсэн гутлыг авч явахад хэцүү байдаг, учир нь энэ материал нь байгалийн биш, синтетик юм. Гэхдээ гутлыг шахахгүйгээр хөлөнд нь тохирох үр дүнтэй арга бий.

гутлын дотоод гадаргууг газрын тосны вазелинаар тослох;
хоёроос гурван өдрийн турш дулаан оймс өмсөж, байшингийн эргэн тойронд өмс.

Видео: илгэн, савхин, дермантин гутлыг хэрхэн сунгах вэ

Байгалийн арьс, илгэн, нубук зэргийг хэрхэн сунгах вэ

Байгалийн материалаар хийсэн эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдийн бариу гутлыг бага зэрэг өргөжүүлэх хамгийн хялбар арга бол гутлыг бодитоор авч явах, өөрөөр хэлбэл гэртээ аль болох урт өмсөх явдал юм. Энэ арга нь үр дүнтэй боловч хөлийг маш ядаргаатай болгодог, учир нь өтгөн хатах, хавдар гарч ирдэг. Таны хөлийн хурууг шахаж, өсгийгөө үрж буй илгэн гутлыг хурдан хөөх бол та дараахь зүйлийг хийж болно.

нойтон даавуун оймс, тэдгээрийг сайтар шахах;
гутал өмсөж, оймс хатах хүртэл байшинг тойрон алхаарай.

Уг процедур нь үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 1 эсвэл 2 удаа хийгддэг. Suede гутлыг уураар жигнэх боломжтой. Энэ нь гутлын эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхэд тусалж, хэрвээ хугарал болон бусад согогууд байгаа бол өмнөх дүр төрхийг нь хэсэгчлэн буцааж өгнө.

Шинэ савхин гутал тараахын тулд архийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Өсгийтэй эсвэл хавтгай ултай нубук болон савхин гутлыг архи эсвэл архигаар сунгаж болно.

гутлын дотор талыг согтууруулах ундаагаар чийгшүүлэх;
зузаан оймс өмссөн;
хэдэн цагийн турш алхах.

Энэ арга нь suede бүтээгдэхүүнд бас тохиромжтой. Энэ аргыг хэрэглэхээсээ өмнө материал нь үнэхээр байгалийн байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Гэртээ хатуу гутлыг хэрхэн хурдан өргөжүүлэх вэ: хөлдөөгч, буцалсан ус, үс хатаагч

Хөлдөөх: Гутал руу уут хийж, дараа нь усаар дүүргээд хөлдөөгчид ус бүрэн хөлдөх хүртэл хийж, дараа нь гутлаа гаргаж 20 минут хүлээнэ. Энэ арга нь маш хатуу ширүүн арьсаар хийсэн гуталд тохиромжтой.
Гутал дотор бага зэрэг буцалж буй ус хийнэ, тэр даруй хийнэ. Хөргөх хүртэл хүлээгээд гутлаа өмсөөд жаахан алхаарай. Энэ арга нь гутлаа хурдан сунгах шаардлагатай үед сайн байдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг аймшигтай сонсогдож байгаа ч байгалийн материал нь өндөр температурт тэсвэртэй тул арьсан гуталд аюулгүй байдаг.
Зузаан оймс, үс хатаагчаар сунгах арга: зузаан оймс, дараа нь гутал өмсөж, үс хатаагчаар бүгдийг нь халаана. Гутал сайн дулаацах ёстой. Ижил байх. Халаалт нь гутлыг зөөлрүүлж, хурдан сунгадаг.

Видео: Бариу, хатуу гутлыг сунгах гурван арга

Хуурамч арьсан гутал, эмэгтэйчүүдийн патентын арьсан шахуурга өмсөх арга замууд

Арьсан гутал авч явах нь бараг боломжгүй ч дермантин гутлыг бага зэрэг өргөжүүлэх арга замууд байдаг. Эдгээрээс хамгийн үр дүнтэй нь архи, хөлдөөх, тослог тос (газрын тосны вазелин) ашиглан дээр дурдсан өргөтгөлийн аргууд юм. Линкийн арьсан гутлыг сунгах ажлыг бас болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хэрэв тэд өсгийг нь үрж байвал та үүнийг гараараа үрчлүүлж, хатуу савангаар үрж эсвэл алхаар маш зөөлөн цохиж болно.

Нойтон сонин, төмстэй патентын гутлыг хэрхэн эвтэйхэн болгох вэ

Патент арьсан завийг бага зэрэг зөөлрүүлж, хөлөнд илүү тохь тухтай болгоно. Үүнийг хийхийн тулд төмс хэрэглээрэй: хальсалсан булцууг үрчийсэн сонинтой хамт гуталд хийж, булцууг нэг шөнийн дотор хатаана.

Энэ арга нь бусад байгалийн материалаар хийсэн гуталд тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хуурамч арьсан гутлыг сунгахад чийгтэй сонин ашиглаж болно.Үүнийг хийхийн тулд гутлаа сайтар боож, хатаана (4-5 цагийн турш). Гэсэн хэдий ч савхин материал нь хэлбэрээ хадгалах чадвартай тул ийм гутлыг 3-5 миллиметрээс илүүгүй сунгана.

Тослог тос, дэвсгэр

Байгалийн лакаар хийсэн гутлыг сунгахын тулд та тослог тос эсвэл вазелин түрхэж болно.

гутлыг дотроос нь газрын тосны вазелинаар тослох;
бүтээгдэхүүнийг шингээх хүртэл хүлээх;
гутал өмсөөд 20-30 минут алхаарай.

Боловсруулсны дараа гутлын дэвсгэрийг гутал руу оруулах хэрэгтэй - алхах үед гутал нь гажигтай байдаг, гэхдээ гутлыг хэрэглэх үед лакаар бүрсэн бүрхүүл тэсрэх магадлал бага байдаг.

Бүжгийн гутал, хилэн гутлаа хэрхэн томруулах вэ

Бүжгийн гутал нь нэхмэл даавуугаар хийгдсэн тул сунгах нь асуудалтай байдаг. Та тэдгээрийн дотор нойтон улавч хийж, тойрон алхаж үзээрэй. Сайн шийдэл бол гутлын дэлгүүрт очих явдал юм. Ийм гутлын сонголтыг аль болох анхааралтай авч, жижиг гутал худалдаж авахгүй байх нь дээр.

Velor гутал нь спиртээр сунадаг боловч ус хэрэглэх боломжгүй (материал дээр толбо, зураас үлдэх болно).

Авирах гутлыг гишгэх зөв арга

Чулуун гутлын онцлог нь муруй ултай, резинэн ултай тул 2, 3 размераар жижигрүүлсэн байх ёстой. Тиймээс нийтлэх сэдэв нь хаданд авирдаг бүх сонирхогчдод хамаатай юм.

Энгийн шалтгаанаар архи, уурыг хэрэглэхгүй байх нь дээр: хэрэв та хавтгай гадаргуу дээр алхвал блок аажмаар тэгшлэнэ. Зөвхөн хиймэл эсвэл байгалийн рельефийн гадаргуу дээр авирах үед хадны гутлыг өмсөх шаардлагатай. Үүний дагуу үүнийг авч явах зөв арга бол гутлыг өдөр бүр сунгах, гутлыг зориулалтын дагуу ашиглах явдал юм: богино зайд авирах.

Шүүмж: гутлыг хэрхэн өвдөлтгүй, хурдан сунгах вэ

Би саяхан гутлаа сунгах гэж өгсөн (би өсгийг нь өсгий дээр нь дарсан) - тэд тусалсангүй, магадгүй тэд бага зэрэг сунгасан, гэхдээ тэд ямар ч байсан дарсан. Тиймээс би зовж шаналж, тамын өвдөлт, учир нь тэд үрээгүй, харин яс дээр дарагдсан. дараа нь ажил дээрээ нэг хамтрагч сунгах шүршигч хөөс өгсөн, би үүнийг усалж, усалж, дараа нь би гэртээ аваачиж, асгаж, хоёр оймс өмсөж, хагас цаг орон сууцаар алхсан. эцэст нь тэд сунгасан!))) Үнэн, одоо тэд заримдаа унадаг - би үүнийг хэтрүүлсэн))))

Татьяна_С
http://www.woman.ru/fashion/medley3/thread/3852689/1/#m16315142

Би хэд хэдэн дамнуурга худалдаж авсан (Salamander, Salton гэх мэт) Надад хамгийн их таалагдсан - Мөнгө. Зурагтай хар хоолой. Эзлэхүүн = 150мл Нэгдүгээрт: маш их байна. Нэг хоолой надад 2 хос хийхэд хангалттай (Би үргэлж тугалтай гуталныхаа дээд хэсгийг сунгадаг). Хоёрдугаарт: нэлээд тохь тухтай. Жишээ нь: Би Салтон худалдаж авсан, энэ нь маш бага 90 мл - энэ нь 2 удаа хангалттай байсан, би бас гутал дээр өмсөж, өмссөн - бараг үлдсэнгүй - арьс нь гайхалтай шатсан (нейлон оймсоор). намайг тайлсны дараа аймшигтай цочромтгой болсон Гуравдугаарт: хямдхан - миний хотод (Красноярск) - 80 орчим рубль. Салтоны эсрэг - Саламандер - 110-180 PS Дашрамд хэлэхэд би арьс, илгэн болон тэдгээрийн орлуулагчдыг хоёуланг нь сунгасан.

дахин аз жаргалтай эхнэр
http://www.woman.ru/fashion/medley3/thread/3852689/1/#m16325054

Би саяхан гутал сунгах төхөөрөмж / хоёр эрэг бүхий модон блок худалдаж авсан / бүх гутал, шаахайнуудыг сунгаж, төгс сунадаг, тэр ч байтугай синтетик шаахайнууд, гэхдээ зөвхөн оосортой байсан. Өмнө нь би өмсөж чаддаггүй байсан - өсөлт нь маш өндөр байсан, одоо би дотор нь оруулж болох өөр сунгалт худалдаж авахыг хүсч байна, эс тэгвээс энэ нь миний гуталд багтахгүй. Эхлээд би сэрвээ худалдаж авахдаа өгдөг гутлын оруулга, дараа нь блокыг оруулав, энэ нь илүү тохиромжтой.

Леонидас
http://www.woman.ru/fashion/medley3/thread/3852689/1/#m17662811

Дэлгүүрт байдаг норм шиг гутал байнга авдаг, тэгээд жижиг = ((ихэвчлэн өмсдөг - та үүнийг тэвчиж чадна, хүрнэ, гэхдээ та маргааш нь өмсөж чадахгүй. Нэгэнт авсан. , гутлаа угааж, дотор нь ороод, гэртээ хагас өдрийг шаахай шиг өнгөрөөсөн. Маргааш нь - зүгээр, тэд байх ёстой шигээ суудаг. Одоо би нойтон оймс өмсөж, шинэ гутал өмсөж байна. Зөвхөн нэг анхааруулга - хямд гутал сунадаг. чимээгүйхэн, гэхдээ төгс төгөлдөр харагдахгүй байж магадгүй (энэ нь шинэ гутал биш, хоёр, гурван долоо хоногийн оймс юм шиг) Мөн гутал (ядаж "Терволина") норж, улам дорддог. Гэхдээ тэд гадаад төрхөө хадгалдаг. Дээрх нь "өргөнөөр сунах" гэсэн сэдвийг хэлж байна. Оймс. Сунгасан, гэхдээ энэ нь талархалгүй ажил юм. Уртыг тодорхой харах нь дээр.