Тэр залууг салсандаа харамсуулахын тулд. Ард нь орхисон охиноо яаж буцааж авах вэ

Хамгийн гол нь хуучин нөхрөө гомдоох гэж оролдох биш, харин салалтыг өвдөлтгүй даван туулж, цаашаа явах явдал юм. Хэрэв та аз жаргалтай, инээмсэглэж байвал энэ нь түүнийг аль хэдийн сандарч, магадгүй тэр ийм эрдэнэсээ алдсандаа харамсах болно. Тэгэхээр хаанаас эхлэх вэ?

Хамт биш, хамт байх ч үгүй ​​гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, Түүнийг явуулах нь тийм ч амар ажил биш. Бидний амьдрал дахь хүн бүр бидэнд зориулалтын дагуу өгөгдсөн бөгөөд ямар ч харилцаа ул мөргүй өнгөрдөггүй. Гэвч хагацал зовлонтой байсан ч амьдрал дуусдаггүй. Та бодсоноосоо илүү хүчтэй бөгөөд хэдхэн сарын дараа та одоо гунигтай мэт санагдаж байсан олон мөчийг инээмсэглэн санах болно. Хуучин найз залуугаа өөрийнхөөрөө явуул. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд та түүнийг нийгмийн сүлжээнээс хааж эсвэл устгаж, утасны дэвтэрт түүнийг хөгжилтэй нэрээр сольж болно. Хамгийн гол нь найз нөхөдтэйгөө үдэшлэгт явах гэж байгаа бол гар утсаа гэртээ үлдээх эсвэл нулимс дуслуулан гуйсан ч өгөхгүй найзынхаа найдвартай гарт даатгасан нь дээр. Хэдэн шил шампан дарс уусны дараа та үнэхээр түүн рүү мессеж бичихийг хүсч байна, эсвэл бүр дордвол түүн рүү залгахыг хүсч байна. Үгүй, үгүй, ҮГҮЙ!

Та шинэ амраг сонгох гэж яарах хэрэггүй, эсвэл бүр муугаар бодоход уй гашуугаараа тааралдсан анхны хүнтэйгээ орондоо орох хэрэггүй. Хэдийгээр энэ нь зарим хүмүүст тусалдаг гэж хэлдэг. Цаашид алдаа гаргахгүйн тулд түр завсарласан нь дээр. Хэн ч чамайг хөгжилдөж, залуустай уулзаж, чимээ шуугиантай үдэшлэгт оролцохыг хориглодоггүй. Хамгийн гол нь өөрийгөө тайвшруулж, сэтгэлийн зовлонгоос ангижрах цаг гаргах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд гистерик байдалд орохгүй байх нь чухал юм. Биеийн тамирын дасгал бол зүрхний шархыг эмчлэх хамгийн сайн арга гэдгийг олон сэтгэл судлаачид баталдаг. Өөр нэг шоколадтай бялууг амандаа шампан дарсаар дүүргэхийн оронд биеийн тамирын гишүүнчлэл худалдаж аваад далайн эрэг дээр очиж, маш их алхаж, унах хүртлээ бүжиглээрэй! Энэ бүхэн таныг уйтгар гунигийг даван туулахад туслах төдийгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно, энэ нь ихэвчлэн хаягдсан охидын хамгийн түрүүнд зовж шаналж байдаг. Сайхан бие галбир, өөртөө итгэлтэй байх нь хуучин найз залуугаа ийм сая долларын гоо сайхныг алдсандаа харамсахад хэрэгтэй зүйл юм.

Яахав, хэрэв та үнэхээр өчүүхэн ч гэсэн өшөө авахыг хүсч байгаа бол хамгийн хор хөнөөлгүй арга бол атаархал юм. Та өөрийгөө гайхалтай, сайхан харагдаж байгаагаа ойлговол шинэ танилуудад нээлттэй байдаг. Тэгвэл хуучин таны гарцаагүй байх үдэшлэгт яагаад шинэ царайлаг залуу гар дээрээ ирж болохгүй гэж? Зүгээр л сээтэгнэхдээ хэт илэрхий байж болохгүй, эрчүүд худал хуурмагийг маш сайн мэдэрдэг. Байгалийн, тайван, инээмсэглэлтэй байгаарай! Энэ нь таны хуучин залууг харамсаад зогсохгүй ирээдүйн найз залууг чинь сэтгэл татам болгоно!

Хэрэв охин хуучин нөхрөө салсандаа хэрхэн харамсах вэ гэж бодож байгаа бол нөхцөл байдал маш хүнд байна гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Олон янзын эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэн хүнийг "зөөлөх" бодол, хүсэл нь таны сэтгэлзүйн байдлыг алдагдуулдаг гэдэгтэй маргахад хэцүү байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд таныг бүхэлд нь бүрхэж, та өөр юу ч бодохыг хүсэхгүй байна. Амьдралын утга учир эрс өөрчлөгдөж, оюун санааны тэнцвэргүй байдал нь хүний ​​өөрийн тав тухтай байдлаас бус харин өшөө авах хүслээс хамгийн түрүүнд ирдэг. Түүнд хором тутамд мэдрэх бүх өвдөлтийг хоромхон зуур ч болов мэдрүүлээрэй.

Хуучин залуугаа салсандаа харамсах, гэхдээ тэр үед өөрийнхөө тэнцвэрийг хадгалах вэ? Уурласан үедээ өөрийгөө хянаж сурах нь чухал. Зөвхөн өөрийгөө хянах чадвар, сэрүүн оюун ухаан нь нөхцөл байдлыг аль болох өвдөлтгүй даван туулж, зорилгодоо хүрэхэд тусална. Үүний үр дүнд та зөв чиглэлд үргэлжлүүлэн хөдөлж, амьдралаа үргэлжлүүлж, өнгөрсөн үетэйгээ бүрэн салах ёс гүйцэтгэх шинэ харилцааг бий болгох боломжтой болно. Мөн таны хуучин найз залуу таныг амьдралынхаа хамгийн тод үйл явдал гэж удаан хугацаанд санах болно.

Даалгаврын эхний алхамууд

Охины мөн чанараас их зүйл шалтгаална. Хэрэв тэр эмзэг, дур булаам, хүлээж авдаг бол салсны дараа тэр удаан хугацааны сэтгэлийн хямралтай тулгардаг. Ийм хүмүүс гомдлын мэдрэмжинд дарагдах бүртээ амьдрал дуусаагүй, цааш явах хэрэгтэй гэдгийг өөртөө сануулах ёстой. Тэр залуу эрт орой хэзээ нэгэн цагт алдаагаа ухаарч, чам руу буцаж ирнэ гэж бүү найд. Түүнийг салсандаа харамсуул. Үүний дараа л танд ийм хүн хэрэгтэй эсэх, түүнтэй насан туршдаа хамт явахыг хүсч байгаа эсэхийг ойлгох болно.

Эхний өдрүүдэд та бодлоо нэгтгэж, хамт байхаа больсондоо дасах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хуучин хүнээ орхих хэрэгтэй. Энэ нь гашуун байг, гэхдээ туршлага хэвээр байна, учир нь хүн бүр амьдралд ямар нэг шалтгаанаар бидэнд өгдөг. Одоо хамгийн чухал зүйл бол та, таны сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Энэ бол та ажиллах ёстой зүйл юм. Бидний хүн нэг бүрийн дотор агуу хүч байдаг гэдгийг санаарай. Хэсэг хугацааны дараа та хамтдаа хичнээн сайхан байсныг инээмсэглэн санахад тэр эмэгтэй туслах болно. Хэрэв та салвал өөр өөр замаар яв. Таны зам мөн адил сонирхолтой, шинэ уулзалт, танил, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байна. Гэхдээ таны хүчин чармайлтын ачаар түүний зам өргөстэй болно.

Салсны дараа түүний харилцагчдаас нэн даруй салах нь дээр: утасны дугаарыг устгах, нийгмийн сүлжээ, шуурхай мессенжер дэх дансуудыг хаах. Хүсэл тачаалдаа бүү бууж өг, ялангуяа хүсэл нь таны зөв оюун ухаанд хийгдээгүй бол. Энэ нь ихэвчлэн үдэшлэгийн үеэр тохиолддог бөгөөд та тайвширч, хуучин хүнтэйгээ утсаар ярьж, уулзахыг хүсдэг. Маргааш нь та энэ үйлдэлдээ маш их харамсах болно. Найзуудтайгаа уулзах эсвэл зугаалахаар явахдаа гар утсаа гэртээ үлдээх нь дээр.

Цаг нь ирэх бөгөөд тэр шийдвэрийнхээ зөв байдлын талаар бодох нь гарцаагүй, учир нь мэдрэмж нь түүний зүрх сэтгэлд хэвээр үлддэг. Дашрамд дурдахад, зарим залуус найз бүсгүйнээсээ салж, шинэ үерхэл үүсгэсэн ч хуучин залуугаа түүнийх гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна. Надад итгээрэй, энэ нь танд ашигтай байх болно. Өөрийнхөө тухай бүү мартаарай, нулимсаа арчиж, фитнесст хамрагдах, хэв маяг, үс засалтаа өөрчлөх, мэдээжийн хэрэг өөрийгөө эрчүүдийн анхаарлыг татах цаг болжээ.

Дүрмийн жагсаалт

Ганцаараа жүжиглэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс бид таны хүссэн зорилгодоо хүрэх дүрмийн хураангуйг санал болгож байна.

Нийтлэг байх хэрэгтэй. Та охин гэдгээ битгий мартаарай, танд хэцүү үед туслах жинхэнэ найз нөхөд хэрэгтэй. Өрөвдөх сэтгэл төрж байна уу? Гайхалтай, болзооноос татгалзаж болохгүй. Амьдралаас таашаал авч, үл мэдэгдэх зүйлийг туршиж, сэтгэгдлээ хуваалцаж сур. Чамайг түүнгүйгээр л сайжирсан гэдгийг түүнд хараг.

Та үзэсгэлэнтэй байх хэрэгтэй. Охид бүр сэтгэл татам байдаг, гэхдээ салах мөчид зарим нь өөртөө анхаарал тавихаа больдог бөгөөд энэ нь ноцтой алдаа юм. Үс засалт, үсний өнгийг өөрчилж, хэд хэдэн шинэ зүйл худалдаж аваад, будалтаа өөрчил. Надад итгээрэй - энэ нь ажилладаг. Та хэмжүүртэй амьдарч сурах хэрэгтэй. Таны алхалт хөнгөн, толгой тань үргэлж дээшилж, инээмсэглэл тань жинхэнэ байг.

Та эелдэг байх хэрэгтэй. Хэдийгээр тэд сайн сайхан байдлаас сайн сайхныг эрэлхийлдэггүй гэж ярьдаг ч зүгээр л мэдрэмжтэй, ойлгодог, хариу үйлдэл үзүүлдэг байх хэрэгтэй. Ямар ч залуу ийм охиноос салж тэнэг зүйл хийсэн гэж хэлэхээр бодох болно. Зөвхөн ярилцаад зогсохгүй хүмүүсийг сонсож сур, уур бухимдлаа март.

Баяртай. Өөр хэн нэгнийг чамтай харьцуулахад тэнэг харагдуулах биш, харин хүмүүсийн сэтгэл санааг хэрхэн өсгөж сурах нь маш чухал юм. Хошигнож, инээж, зүгээр л хүмүүсийг баярлуулж, таны өгсөн бүх зүйл танд зуу дахин эргэж ирнэ.

Өвчтөн. Энэ дүрэм нь хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг юм, учир нь хүн бүр хүссэн үр дүндээ аль болох хурдан хүрэхийг хүсдэг. Цаг заваа гарга. Хуучин найз залуу нь амьдралынхаа хамгийн сайн эмэгтэйг алдсан гэдгээ ухаарч, өнгөрсөн үеийг буцааж өгөх боломжгүй гэдгийг ойлгоход хэрэгтэй. Тэр харилцаагаа буцаахыг хүсч магадгүй, гэхдээ энд шийдвэрийг та гаргах ёстой бөгөөд та яарах хэрэггүй.

Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл та хүссэн зүйлээ хурдан авах болно.

• үргэлж сайхан сэтгэлтэй байх;
• түүнгүйгээр өөрийгөө илүү сайн мэдэрч байгаагаа харуулж сурах;
• Хуучин найз залуугаа үл тоомсорлож болохгүй;
• шинэ эрхэм олох;
• амьдралаас таашаал авах.

Өгөгдсөн зөвлөгөө ч бас хэн нэгний гашуун туршлага, түүнээс суралц.

Болгоомжтой! Энэ нь өвдөж магадгүй юм

Зорилгодоо хүрэхдээ дараахь зүйлийг санаарай.

• Та анх уулзсан бүх эрэгтэй хүнтэй болзож болохгүй;
• Та болгоомжтой сээтэгнэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та өөрийнхөө тухай тогтворгүй эмэгтэйн бодлыг бий болгоно;
• Битгий уурлаарай, хэрэв тэр харамсаагүй бол тэр мэдрэмж хэзээ ч байгаагүй гэсэн үг юм.

Хуучин амрагаа гомдоох хүсэл таныг зовоож байвал та үүнийг үгүйсгэж болохгүй. Гэхдээ үүнийг маш болгоомжтой, нэг удаа, гэхдээ үр дүнтэй хийх ёстой. Хамгийн сайн арга бол атаархал. Түүний харааны талбарт шинэ бишрэлийн объекттой хамт гарч ирээрэй. Тэвэрч, үнсэж, дурласан юм шиг аашил, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл. Бүх зүйлийг байгалийн харагдуулах нь маш чухал, эс тэгвээс төлөвлөгөө амжилтанд хүрэхгүй.

Өшөө авахын тулд та хяналтаа алдаж, тайван байдлаа алдаж болно, үүнийг огт зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ нь танд анзаарагдахгүй байж болох ч бусад хүмүүс таны хэр их зовж шаналж, үхэхийг тань тодорхой харах болно. Хэрэв хуучин хүнээ салсандаа хэрхэн харамсах вэ гэсэн бодол таныг зовоож байвал дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Тэд хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг амархан, байгалийн жамаар даван туулж, дээгүүр байж, нэр төрөө алдахгүй байх болно.

Энэ нь эерэг асуултаас хол байна гэж шууд хэлье. Хамт байх зүйлгүй болсон хэн нэгнийг гомдоох гэж бодож, цагаа үрэх.

Гэхдээ бид цаашаа явах хэрэгтэй гэж би одоо хэлэхгүй. Зам дээрх хүмүүс ирж, явах боломжтой бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл бөгөөд бүх зүйл энэ чиглэлд байна.

Өнөөдөр би яг энэ тухай ярих болно Чамайг харамсах эсвэл чамгүйгээр зовж шаналах хүсэл.

Энэ бол та өөр зүйлийг сольж, бодож чадахгүй байх үед маш их хүсэл эрмэлзэл юм. Та энд өөрийнхөө төлөө амьдарч, цаашаа явж, шинэ, сонирхолтой зүйлээс таашаал авч, хэн нэгнийг гомдоох гэж амьдарч чадахгүй. Хэдийгээр энэ нь нэг секунд байсан ч энэ нь муу юм.

Би өшөө авах болно, миний өшөө авалт аймшигтай!

Хөөх, тэр ямар их гунигтай болохыг мөрөөдөж эхлэхэд амьсгаа дарангуйлдаг, магадгүй тэр бүр өвдөг дээрээ мөлхөж, уучлалт гуйх ч юм уу, эсвэл бүх найз нөхөддөө новшийн, согтуу гэж хэлэх болно. Чамайг ингэж алдсандаа "ногоон хонхорхой" болтлоо харамсаж, амьдралдаа аз жаргалыг дахиж харахгүй. Одоо ХЭЗЭЭ Ч!

Тэгээд ийм сэтгэл ханамж ирдэг. Үнэн, ихэнхдээ зүүдэндээ байдаг. Гэхдээ үүний төлөө ажиллах хүч чадал, хүсэл эрмэлзэл хүртэл гарч ирдэг.

Тэр намайг гудамжинд санамсаргүй байдлаар яаж харах бол гэж би мөрөөдөж байсан. Би үнэхээр "онцлоггүй", яагаад ч юм ягаан өнгийн бизнесийн костюмтай төгс харагддаг (Тэр үед Том Клейм загварлаг хэвээр байсан бөгөөд энэ брэнд маш олон төрлийн костюмтай байсан бололтой).

Тэр үүнийг хараад харамсах болно. Надад "бүх зүйлийг орвонгоор нь эргүүлэх" харилцаа хэрэггүй байсан. Энэ бүхэн, зам өөр, хэтийн төлөв байхгүй гэх мэт нь тодорхой байсан. Гэхдээ би алдсан хүнээ өрөвдмөөр байна. Би үүнд нэг их цаг зарцуулаагүй ч зураг өөрөө надад байнга эргэж ирдэг. Би байж боломгүй үзэсгэлэнтэй, тэр зовж байна.

Гэвч бодит байдал дээр бүх зүйл яг эсрэгээрээ болсон: би зовж шаналж байсан, тэр үнэхээр хөгжилтэй байсан. Энэ нь намайг хамгийн ихээр зовоож байсан: тэр надгүйгээр яаж амьдралаас таашаал авч чадах билээ. Тэр тусмаа би маш муу санагдсан үед.

Тэгээд л би үндсэн жорыг ойлгосон Хуучин залуугаа салсандаа хэрхэн харамсах вэ?

Тэр үед би үүнийг маш тодорхой ойлгосон!

Түүнгүйгээр таны аз жаргалаас өөр хэн нэгний бардамналыг юу ч гэмтээхгүй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд би энэ бол зүгээр л гайхалтай жор гэдэгт итгэлтэй болсон. аз жаргалтай байгаарай, тэгээд л болоо!!!

Та цаашид ямар нэгэн онцгой зүйл хийх шаардлагагүй. Та бүх зүйлийг зөвхөн өөрийнхөө төлөө хийдэг.

Эхлээд ямар нэгэн зүйл рүү шилжихэд хэцүү үед та аз жаргалтай хүний ​​гадаад илрэлийг олж авах боломжтой.

Ямар хүн аз жаргалтай байдаг вэ? Тэр ямархуу харагддаг вэ?

Амьсгал давчдаад 120 кг ч юм уу, цүнхтэй ч юм уу даа. Тиймээс би бүх талаараа туранхай болно.

Тэгвэл энэ чинь хийх юмгүй хүн гэж бараг байхгүй. Энэ нь би цаг хугацаагаа өөрт хэрэгтэй бүх зүйлээр дүүргэж, илүү үр дүнтэй хийдэг гэсэн үг юм. Чанар нь сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг.

Үргэлжлүүлье. Аз жаргалтай хүний ​​нүүрэнд уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уруул дээр нь ууртай, ёжтой хошигнол байх нь юу л бол. Тиймээс би энэ бүхнийг арилгаж, сайн сайхан зүйл рүү шилжихийн тулд илүү эелдэг, хөгжилтэй кино үзэж, одоо надад юу нөлөөлж байгааг уншдаг.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт би инээдтэй түүхийг үргэлж хэл аманд байдаг зүйл гэж хүлээж авдаг болохоос үргэлж онигоо мэт санагдсан ёжтой өргөс биш.

Энд жагсааж болох өөр олон зүйл байгаа ч гол чиглэл нь аль хэдийн тодорхой болсон гэж бодож байна.

Би үүнд маш их дуртай байсан: спорт, зөв ​​хооллолт нь илүү сайн сайхан байх болно. Номын сангуудаар зочилж, олон бүтээл бичих (мөнгөний төлөө гэх мэт) би чөлөөтэй, надад одоо маш их цаг байгаа, бас хоёр цагийн ажил хийсэн: надад гоо сайханд мөнгө хэрэгтэй байна ....

Тэгээд яаж ийгээд зовж шаналсан ч зовсон эсэхийг би хэзээ ч олж чадахгүй юм байна гэсэн бодол төрсөн. Тэр шууд уйлж, өвдөг дээрээ мөлхөж эхлэхгүй. Тиймээс би үүнээс сэтгэл ханамж авахгүй). Энэ нь инээдтэй бас ядаргаатай байсан.

Хэрэв эрэгтэй хүн ийм зан гаргаж эхэлбэл надад "тааламжгүй" гэхээс өөр зүйл тохиолдохгүй гэдгийг ойлгосон болохоор инээдтэй юм. Яахав, энэ чинь ямар эр хүн юм бэ, нулимс унагаж, гөлийж, утсаар залгаад ятгадаг. Үйлдэл, нэр төр, дотоод хүч хаана байна!!!

Энэ нь ичмээр юм, яагаад гэвэл тэр намайг яаж гомдоохгүй байсан юм бэ.

Эхэндээ миний өшөө авалтын зургууд байнга гарч ирдэг байсан бөгөөд энэ бүхэн хэрхэн болох тухай хувилбарууд өөрчлөгддөг. Нэг бол би түүнтэй ганцаараа уулзана, дараа нь би түүнээс илүү залуутай хамт байгаа биднийг хараад тохойгоо хазаж эхэлдэг... төсөөлөл маань намайг сулруулсангүй, би маш олон зүйлийг бодож олов.

Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийн эсэргүүцэх чадваргүй, ажил эрхлэлтийн чиглэлд шилжихээ мартсангүй.

Энэ л намайг аварсан. Өшөөгөө авахын тулд би мөнгө олж, туршлага хуримтлуулж, шинэ сонирхолтой танилуудтай болсон.Хайр байхгүй. Би хараахан олоогүй байна. Би хэнийг ч оруулахад хараахан бэлэн биш байсан.

Өс хонзонгоо авах гээд завгүй байхад хайрлана гэдэг байж боломгүй зүйл.

Энэ бол дүрэм эсвэл бүр хууль юм. Хэрэв таны бүх бодол "өөр хэн нэгнийг зовооход" чиглэгдсэн бол амьдралдаа хайрыг хүлээх хэрэггүй.

Гэвч эцэст нь би энэ зорилгынхоо төлөө бүх зүйлийг хийх сонирхолгүй болсон. Зорилго нь зүгээр л хуучирсан. Гэсэн хэдий ч тэр л миний том хөдөлгөөнийг бий болгож, өөрийгөө Барон Мюнхаузен шиг галзуу дотоод өвдөлт, зовлон зүдгүүрээс үснээс нь татах шалтгаан болсон юм.

Ингээд л би тэр байдлаас гарсан. Тэр бидний харилцаанд харамсаж байсан эсэхийг би мэдэхгүй. Эсвэл би шууд мартчихаж, бусад руу хурдан оров. Тэр намайг хааяа ч болов санадаг байсан юм уу, эсвэл түүнд тэгэх цаг байхгүй байсан уу, би мэдэхгүй байна ... Гэхдээ би энэ талаар тийм ч удаан тоосонгүй.

Би аз жаргалтай байхыг сурсан. Өөрөө. Би яг миний дотор байгаа зүйлийг өөртөө татдаг. Энэ нь надад дахиж хэзээ ч тохиолдсонгүй. Би хичээлээ давсан. Тэгээд тэр цаашаа явлаа.

Та үүнийг энгийн гэж хэлж болно гэж бодож байна. Ухаалаг бүх зүйл энгийн байдаг. Бүх зүйлийг бид өөрсдөө төвөгтэй болгодог.

Танд хэрэгтэй зүйл бол: аз жаргалтай байгаарай!!!

Аз жаргалтай эмэгтэй үргэлж нууцлаг байдаг. Хүн бүр аз жаргалтай эмэгтэйн дэргэд байхыг хүсдэг. За, эсвэл ядаж үүнтэй ойр. Мөн уйтгартай зовлонтой хүнтэй хамт биш

Мөн түүний аз жаргал хүн бүрийг өөртөө соронз мэт татдаг.Тэр юу мэддэг вэ, түүнд юу нь тийм сайхан мэдрэмж төрүүлдэг вэ? Мөн хүн бүр энэ нь өөрсдөд нь адилхан сайн байхыг хүсдэг. Тиймдээ ч тэр аз жаргалтай бүсгүйчүүдэд татагддаг.

Дашрамд хэлэхэд энэ дүрэм одоо байгаа харилцаанд маш сайн ажилладаг. Гэхдээ өөр өөр нюансууд, огт өөр түүхүүд байдаг. Мөн хэзээ нэгэн цагт би энэ тухай бичих болно.

Дашрамд хэлэхэд ... Би ягаан костюм худалдаж аваагүй л байна! Хэдийгээр миний зүүдэнд тэр үнэхээр царайлаг байсан бөгөөд над дээр маш сайн сууж байсан. Гэхдээ энэ нь зөвхөн өшөө авах зорилготой байсан бололтой. Тийм болохоор надад бодит амьдрал дээр хэрэггүй.

Та бүхэнд хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе.

Урагш, урагшлах мэргэн ухаан, хүч чадал!

Би аль хэдийн үнэгүй сургалтанд элсэлт авч эхэлсэн. "Зохистой эрчүүдтэй хэрхэн 10 шинэ танилтай болох вэ"

Зөвхөн өөртөө тохирохыг нь татаж сур! юу буруу байгааг олж мэдээд амьдралаа өөрчил.

мөн би танд туслахдаа баяртай байх болно

http://10znakomstv.fortuna4lady.ru/

Таны хуучин найз залуутай харилцах харилцаа тань дуусч, түүнд яг юу дутагдаж байгааг ойлгохыг хүсч байна. Магадгүй та түүнтэй дахин хамт байхыг хүсч байгаа юм уу эсвэл түүнд ямар сайхан боломжийг алдсаныг сануулахыг хүсч байгаа байх. Тэр ямар хүн бэ, чи ямар хүн бэ гэж бод, юу алдсаныг нь харуул! Чамайг алдсандаа харамсах хамгийн сайн арга бол анхаарлаа түүнд биш харин өөртөө төвлөрүүлэх явдал юм. Түүнээс зайгаа барьж, амьдралдаа эерэг өөрчлөлт хийж, шинэ боломжуудад нээлттэй бай.

Алхам

Хил хязгаар тогтоох

Зайг тохируулна уу.Тэр чамайг хэзээ, дахин ярих эсэхийг шийдэх ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, зөвшөөрөгдсөн зүйлийн хил хязгаар эсвэл түүнээс гаргасан аливаа хүсэлтийн талаар та түүний сонголтыг хүндэтгэх ёстой, гэхдээ тэр энэ асуудлаар санал бодлоо илэрхийлээгүй бол хэзээ, хэрхэн харилцахаа өөрөө шийдэж болно (энэ нь утсаар ярих, SMS мессеж, имэйл). Эхэндээ хэцүү байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд зайгаа барьвал амар болно.

• Та хоёрын хоорондын зай, хил хязгаарыг тогтоох алхам нь таныг түүнд харьяалагдахаа больсон гэдгийг харуулах болно.
• Та дахин харилцаж эхлэхээсээ өмнө салснаас хойш дор хаяж нэг сар хүлээ.
• Жишээлбэл, хэрэв та түүнд ямар нэг зүйлийг сануулахын тулд мессеж илгээдэг байсан бол (жишээлбэл, эмчийн уулзалтын талаар) салсны дараа үүнийг хийх ёсгүй. Чамд найдахгүйгээр өөртөө найдаад байг.
• Дахин хэлэхэд түүний дуртай кино зурагтаар гарч байна гэж битгий утасдаарай. Зүгээр л попкорн аваад киногоо ганцаараа үзээрэй.

1. Амьдралаа сайн сайхан болгож өөрчил.Салсны дараа өөртөө анхаарал хандуулж, өөрийгөө хөгжүүлэх цаг болжээ. Та үүнийг хуучин хүн эсвэл хэн нэгний төлөө биш, харин өөрийнхөө төлөө хийх хэрэгтэй. Та илүү сайнаар өөрчлөгдөх ёстой. Магадгүй та үргэлж ямар нэгэн нийгэмлэгт элсэх эсвэл хоббитой байхыг хүсдэг байсан болов уу? Яг одоо! Магадгүй та холбоо тасарсан хүнтэйгээ дахин холбогдохыг хүсч байна уу? Яг одоо! Юу ч сонгосон бай, маргааш та өнөөдрийнхөөсөө илүү байхын тулд өөрийгөө өөрчлөх боломжийг олго. Үүнийг хэн нэгний төлөө биш өөрийнхөө төлөө хий.

   • Хуучин найз залуу чинь чамайг өөрчлөгдсөнийг хараад түүнээс хараат бусаар урагшилж, хөгжиж чадна гэдгийг ойлгох болно. Магадгүй тэр чиний төлөө баярлаж, таны амьдралын нэг хэсэг болсондоо харамсах болно.

2. Харилцаагаа ойлго.Та хоёрын хооронд ямар нэгэн харилцаа хэвээр байгаа эсэх талаар тодорхой ойлголттой байх нь чухал юм. Та одоо хүртэл хамт байна уу, үгүй ​​юу? Эдгээр үгсийг хэлэхэд нэлээд хэцүү, гэхдээ та үерхэж байгаа эсвэл дууссан эсэхээ өөр хоорондоо олж мэдэх хэрэгтэй. Та хоёрын харилцааг асааж, унтрааж болохгүй гэдгийг санаарай, зөвхөн хүссэн үед нь эргэж очихын тулд түүнтэй үүрд зууралдаж болохгүй.

   • Энэ нь та өөрийгөө хянаж, сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарал тавих ёстойг харуулж байна.
   • Та түүнд: "Одоо бид салсан тул бид ямар харилцаатай байх, ямар нэгэн байдлаар харилцах эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. Энэ асуултад тодорхой хариулт хэрэгтэй байна, би энэ сэдвийг аль болох хурдан хаахыг хүсч байна."

Өөртөө илүү итгэлтэй бай

1. Спортоор хичээллэх.Дасгал хийх нь зөвхөн биеийг төдийгүй оюун ухааныг ч эрч хүчтэй болгодог. Хэрэв та өмнө нь бэлтгэл хийх гэж байсан бол бүү бууж өг. Дасгал хөдөлгөөнийг зуршил болго. Таны бие илүү хүчирхэг, үзэсгэлэнтэй болж, оюун ухаан тань ариусч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх болно.

   • Олон биеийн тамирын заал сар бүр гишүүнчлэл санал болгодог тул та урт хугацааны гэрээ хийхгүйгээр биеийн тамирын заалны бүх үйлчилгээг ашиглах боломжтой.

2. Илүү олон нийтийн хүн болоорой.Илүү нийтэч болж, амьдралаас таашаал аваарай. Энэ боломжийг ашиглан хуучин танилуудтайгаа дахин холбоо тогтоож, танд таашаал авчрах зүйлийг хийж эхлээрэй. Нэмж дурдахад одоо та олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох эсвэл ядаж үзэх боломжтой боллоо. Магадгүй таны хуучин таны нийгмийн идэвхтэй амьдралын талаар удахгүй олж мэдэх эсвэл олон нийтийн сүлжээн дэх зургуудыг чинь харж, түүнгүйгээр амьдралаа өнгөрөөж чадна гэдгээ ойлгох болно.

   • Найзуудтайгаа уулзаарай
   • Үдийн хоолонд гар
   • Театр руу яв
   • Баяр наадамд оролцох (өөрийгөө баярын өдөр болго)
   • Нийгмийн сүлжээн дэх хэрэглэгчдийн уулзалтад нэгдээрэй
   • Хобби клубт элсээрэй
   • Хаашаа явж, юу хийж байгаа тухайгаа олон дэлгэрэнгүй зураг авах хэрэггүй, эс бөгөөс та өөрийнхөө төлөө биш, харин хуучин залуугаасаа салж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

3. Эерэгээр бодож эхэл.Бид юу бодсоноо татдаг гэж ярьдаг. Хэрэв бидний оюун санаанд эерэг бодол орж ирвэл бид эерэг энергийг амьдралдаа татах болно. Нэмж дурдахад, эерэгээр сэтгэж эхэлснээр та бүх сөрөг бодол, өөртөө итгэх итгэл, бидний хүсээгүй үед гарч ирдэг бүх шинж чанаруудыг зайлуулж сурах болно. Эерэг сэтгэлгээ бол зуршил бөгөөд үүнийг хөгжүүлэхэд цаг хугацаа, хүчин чармайлт хэрэгтэй, гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь үнэ цэнэтэй юм!

   • Жижигээс эхэл. Та олон сөрөг бодлыг хэрхэн эерэг болгон хувиргах талаар бодож үзээрэй. Тиймээс дараагийн удаа танд сөрөг бодол төрсөн бол түүнийг хөөж, эерэг бодлоор солихыг хичээ.
   • Жишээлбэл, та өөрийгөө бусад шиг авьяасгүй, тиймээс хэзээ ч амжилтанд хүрч чадахгүй гэж бодсон байх. Энэ сөрөг бодлыг эсэргүүцэхийг хичээ. Эцсийн эцэст та зүгээр л айдас, түгшүүртэй байгаагаа илэрхийлж байгаа болохоос бодит баримт биш юм. Айдас, болгоомжлолыг бүү олго, эдгээр бодлыг зас! Жишээлбэл, та өөртөө “Хүн бүр өөрийн гэсэн авьяастай. Би зүгээр л өөрийнхөө зүйлийг олох хэрэгтэй байна." Эсвэл: “Амьдралд амжилтанд хүрэх олон арга бий. Би аль хэдийн олон зүйлд амжилтанд хүрсэн. Би амьдралынхаа өдөр бүрийг амжилттай болгох арга замыг олох болно, мөн ур чадвараа дээшлүүлэх арга замыг үргэлжлүүлэн эрэлхийлэх болно."

4. Өөрийнхөө давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.Танд өөрийн давуу талууд байгаа бөгөөд та тэдгээрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Амжилтанд хүрэхэд тань юу туслах вэ, эсвэл амжилтанд хүрэхэд тань урам зориг өгөх зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Таны амжилт чамаас шалтгаална, хэн ч үүнийг булааж чадахгүй! Та ур чадвар, чадварынхаа ачаар ирээдүйгээ бүтээдэг, тэдэнд илүү их анхаарал хандуулах тусам та энэ эсвэл тэр зүйлд илүү хүчтэй болно. Таны цаашдын хүчин чармайлт хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтийн шинэ боломжуудыг нээх болно.

   Өөрийгөө таньж мэдээрэй.Магадгүй салсны дараа та "Хэрхэн цаашаа явах вэ?" гэж бодох болно. Та энэ хүнтэй харилцаж, цагийг өнгөрөөхөд маш их дассан тул өөртэйгөө ганцаараа байх зуршлаа алдсан байж магадгүй юм. Урагшлахын тулд өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх, юунд дуртай, юунд дургүй, шашин, улс төрийн асуудлаар ямар бодолтой байгаагаа шийдэх нь чухал. Та хөгжиж, урагшилж эхлэхэд тэр юу алдсанаа ойлгох болно.

   • Энгийнээр эхэлж, жагсаалт гаргахыг хичээ. Танд юу таашаал авчрах, хаашаа явахыг хүсч байгаа, таны хамгийн тохиромжтой амралт, хобби, сонирхол юу вэ гэсэн жагсаалт. Хүссэн хэмжээгээрээ олон жагсаалт гарга. Ер нь өөрийн бодол, хүсэл, хоббигоо цаасан дээр буулгах нь өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд тусалдаг.
   • Та бясалгал хийж болно (албан ёсоор эсвэл энгийн байдлаар), нүдээ аниад, амьсгалын зөв техникийг эзэмшиж, хэсэг хугацаанд чимээгүй сууж болно. Тайвширч, тайвширч, бодол санаагаа цэгцэлж, анхаарал сарниулахгүйгээр өөртэйгөө ганцаараа байх болно.

Сайхан амраарай

1. Шинэ найзуудтай болоорой.Хэрэв та салсны дараа найз нөхөд, танилуудтайгаа холбоо тасарсан бол одоо шинэ танилтай болох цаг болжээ! Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хуучин найз нөхдөө мартах ёстой гэсэн үг биш, гэхдээ та нийгмийн хүрээгээ тэлэх нь гарцаагүй. Шинэ танилууд, найз нөхөд танд шинэ боломж, сэтгэгдлийг нээж өгч, хуучин хүнээсээ зайгаа барихад тусална. Хэрэв та болон таны хуучин хүн харилцан найз нөхөдгүй бол та байнга зөрчилдөж, харилцах шаардлагагүй тул танд өөрийн гэсэн орон зай, шинээр эхлэх боломж бий болно.

   • Дижитал эрин зуунд шинэ хүмүүстэй танилцах, танилцах олон боломж бий. Та нийгмийн сүлжээн дэх зарим бүлгүүдэд нэгдэх эсвэл сайт дээрх зарим сурталчилгаанд хариу өгөх боломжтой. Эдгээр нь сонирхлын бүлгүүд (жишээлбэл, ном, кино театр, хөгжимд зориулагдсан), газарзүйн байршлаар (хот, бүс нутаг), туршлага солилцох нийгэмлэгүүд (жишээлбэл, эцэг эх, салсан хүмүүс, тэтгэвэрт гарсан хүмүүс) гэх мэт байж болно.
   • Мөн танай хотын кофе шоп, номын дэлгүүрт тогтмол цугладаг, янз бүрийн хэлэлцүүлэг, арга хэмжээ зохион байгуулдаг бүлгүүд байж болно.
   • Хэрэв та сургуульд явах юм бол танай сургууль эсвэл коллежид элсэх боломжтой нийгмийн, спорт, академик клубууд байх магадлалтай.

2. Өөрийгөө эмчил.Та өөрийгөө ихэвчлэн үгүйсгэдэггүй зүйлээр өөрийгөө эмчлэх ёстой. Өөртөө анхаарлаа хандуул, ямар нэгэн зүйл сурч эхэл, өөртэйгөө болзоонд яв, эсвэл хэдэн сарын турш сонирхож байсан цүнхээ худалдаж ав! Юу танд таашаал авчрах талаар бодож, өөртөө бэлэг өг.

   • Ганцаараа аялалд эсвэл бүр аялалд явж үзээрэй. Шинэ газар сурч, ямар нэгэн зүйл сурч, шинэ туршлага олж авахад цаг гарга.
   • Өөртөө анхаарал тавих цаг гаргаж өөрийгөө сайхан болго. Магадгүй одоо энэ массажны бул эсвэл таны удаан хугацаанд харж байсан шинэ тогоо, сав худалдаж авах цаг болсон болов уу?
   • Алхаарай. Номын дэлгүүр орох, хаа нэгтээ оройн хоол идэх, эсвэл кино үзэх.

3. Өөртөө эелдэг бай.Бусдад сайнаар хандах нь маш чухал гэдгийг та мэднэ. Таны сайн хандлага нөгөө хүнд тус болж, та өөрөө ч илүү сайн байх болно. Гэхдээ өөртөө сайн хандахаа бүү мартаарай, ялангуяа одоо. Та ихэвчлэн бусдын төлөө санаа тавьдаг ч одоо өөртөө анхаарал тавих цаг болжээ. Надад итгээрэй, хуучин хүн чинь таны сайхан сэтгэлийг алдсандаа харамсах болно.

   • Жишээлбэл, ажилдаа явах замдаа кофе уу.
   • Шинэ хувцас, шинэ тоглоом эсвэл дасгалын хэрэгсэлд мөнгө зарцуул.
   • Өөрийгөө байнга магт. Өдөр бүр өөрөөсөө өөрийгөө магтаж чадах зүйлийг хайж бай.
   • Өөртөө тэвчээртэй байгаарай.

4. Сайхан амраарай!Хэрэв та хуучин хүнээ чамайг алдсандаа харамсахыг хүсч байвал аз жаргалтай байх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Гэрээсээ гараад зугаацах цаг боллоо! Тэр харамсаж байна уу үгүй ​​юу гэж битгий бодоорой. Та түүний мэдрэмжийг хянаж чадахгүй. Гэхдээ та хөгжилтэй байж болно - найзуудтайгаа уулзах, гольф тоглох, усанд сэлэх, явган аялал хийх - зүгээр л өөрийгөө зугаацуулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж эхлээрэй.

5. Шинэ зуршил хөгжүүлэхийг хичээ.Энэ нь таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөхтэй адил зүйл биш юм. Шинэ зуршлыг бий болгоно гэдэг нь хэзээ нэгэн цагт таны зан үйлийн нэг хэсэг болох зан үйлийн шинэ хэв маягийг хөгжүүлэх гэсэн үг юм. Таны шинээр бий болгосон зуршил нь таны амьдралд эерэг өөрчлөлтүүдийг авчрах эсвэл таныг бага зэрэг аз жаргалтай болгох ёстой. Эцсийн эцэст, аз жаргалтай, баяр баясгалантай байх нь зөвхөн танд сайн зүйл төдийгүй таныг илүү дур булаам болгодог.

   • Та шинэ зүйл сурах зуршилтай болно, жишээ нь өглөө бүр 2 шинэ гадаад үг сурах эсвэл 20 минут мэдээ унших боломжтой.
   • Эдгээр нь өөр шинж чанартай зуршил байж болно: жишээлбэл, та өглөө бүр хоёр минут суулт хийх, түлхэх дасгал хийж болно.
   • Эдгээр нь шөнө бүр 30 минутын турш шашны ном унших гэх мэт сүнслэг зуршил байж болно.

Бие биедээ хайртай хоёр хүн салах нь нэлээд түгээмэл үйл явдал юм. Заримдаа энэ нь харилцааны бүрэн завсарлага гэсэн үг юм. Гэхдээ зарим тохиолдолд салах нь нөхцөл байдлыг ойлгож, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр шийдвэр гаргах боломж юм. Гэхдээ хайртай хүнтэйгээ салсны дараа харамсах мэдрэмж хэвээр байвал яах вэ? Энэ нь алдаа гаргаж байгаагийн илрэл биш гэж үү?

Нэг залууг салсандаа харамсахын тулд юу хийж чадах вэ?

Гэрэл зургийг Shutterstock

Та салсандаа харамсах ёстой юу?

Харилцаагаа таслах нь ихэвчлэн гүн гүнзгий мэдрэмж, эргэлзээ төрүүлдэг чухал үйл явдал юм. Зарим хүмүүсийн хувьд салах нь зөвхөн үзэн ядсан харилцаанаас ангижрах явдал бөгөөд амьдралын шинэ үе шат эхэлж байна. Бусад нь зөвхөн хайртай хүнээ алдсантай адил харамсах мэдрэмжинд автдаг. Харамсах нь ихэвчлэн салсны дараах эхний өдрүүдэд эхэлдэг бөгөөд жинхэнэ тарчлал болж хувирдаг.

Ямар ч байсан салах нь таныг илүү төлөвшиж, амьдралд илүү нухацтай хандаж эхлэхэд тусалдаг.

Охид, эмэгтэйчүүд харилцаатай холбоотой асуудалд илүү мэдрэмтгий байдаг. Сонголт хийх нь тэдэнд илүү хэцүү байдаг тул удаан бодсоны дараа л салах шийдвэр гаргаж чадна. Энэ нь өөрийн гэсэн оновчтой үр тариатай байдаг, учир нь хэрэв сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор шийдвэр гаргавал хүн дараа нь хийсэн үйлдэлдээ харамсаж магадгүй юм.

Найз залуудаа хаягдсан охин салсны дараа анх удаа гэмшсэн. Түншийнхээ зан авирын шалтгаан нь өөрт нь байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Удаан хугацааны турш сэтгэлээр унасан сэтгэлийн эрэл хайгуулын дараа сэтгэлийн хямрал эхэлдэг. Сэтгэлийн байдал буурч, хайхрамжгүй байдал үүсч, амьдралын сонирхол алга болдог. Бодит байдлыг бараан өнгөөр ​​​​буддаг өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж төрж байна.

Өнгөрсөнд баяртай

Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралаас гарч, салсандаа харамсахаас ангижрахын тулд та маш их дотоод ажил хийх хэрэгтэй болно. Харилцаа нь дууссан гэдгийг ойлгохыг хичээх нь маш чухал юм. Үгүй бол эргэлзээ таныг хэдэн сар, бүр хэдэн жилээр зовоох болно. Хэцүү зүйл бол ийм зөвлөмж гаргах нь түүнийг хэрэгжүүлэхээс хамаагүй хялбар байдаг.

Хэрэв та хамтрагчаа явахад гунигтай байгаа бол үдэлтийн үдэшлэг зохион байгуулж үзээрэй. Энэхүү бэлгэдлийн алхмыг ганцаараа эсвэл дотны найзынхаа хамт хийж болно. Заримдаа туршлагаасаа чангаар ярихад л хангалттай. Өнгөрсөнд баяртай гэж хэлэх нь одоогийн нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгож, өнгөрсөн үеийг буцааж болохгүй гэдгийг ойлгоход тусална.