Гэртээ хурдан хумс ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Хэрхэн урт хумсаа хурдан ургуулах вэ

Шударга сексийн хүмүүсийн гарыг арчлах зуршил бол язгууртны шунал биш харин өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Эцсийн эцэст гарын арьс нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bнасыг илтгэдэг бөгөөд урт, хүчтэй хумс нь эзний эрүүл мэнд, байдлын талаар өгүүлдэг.

Өдөр бүр нэр хүнд нь өсч буй шинэ загварын тамга дарах арга нь тэднийг чадварлаг бүтээл болгон хувиргадаг. Гэхдээ жижиг хумсны ялтсууд таны дуртай хэв маягт тохирохгүй байх тохиолдол байдаг. Хумсыг хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Гэртээ, цаг хугацаа өнгөрөхөд хумсыг хүссэн уртаар нь өгөхийн тулд гараа массаж, маск болон бусад гоо сайхны процедуруудаар эрхлүүлэх нь хангалттай. Гэсэн хэдий ч та шууд үр дүнд найдах ёсгүй - хумсны хавтангийн байгалийн өсөлт нь долоо хоногт зөвхөн нэгээс хоёр миллиметр хүрэх боломжтой. Энэ бол байгалиас захиалсан зүйл бөгөөд Cuticle ба хумсны хавтанг нямбай, тогтмол арчлах нь хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Хэврэг marigolds-ийн шалтгаан, түүнийг хэрхэн засах

Хумсны бат бөх, хатуулаг, ургалт, урт нь янз бүрийн шалтгаанаас хамаардаг: хоол тэжээлийн чанар (уураг ба чухал элементийн хэмжээ), хоол хүнсэнд хатуу хязгаарлалт байхгүй (хоолны дэглэмд хамааралтай), орж ирж буй хэмжээ чийгшил, биеийн байдал, мэдрэлийн систем, хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлсийн нөлөө. Эмчтэй холбоо барьж, хадаас яагаад аажмаар ургадаг шалтгааныг олж мэдсэний дараа дэглэм, хоолны дэглэмийг засах, мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс, муу зуршлаас зайлсхийх нь хангалттай бөгөөд ингэснээр хумс гуужиж, хагарахаа болино.

Хумсыг ургуулахад хамгийн чухал амин дэмүүд нь бат бөх, эрүүл хавтанг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

A - эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг;
C - хадаас хөгшрөх, шарлахаас сэргийлдэг;
B - marigolds-ийн өсөлтийг бэхжүүлж, сайжруулдаг;
E - антиоксидант үйлчилгээтэй, чийгшүүлж, коллагены нийлэгжилтийг хурдасгадаг.

Ашигтай амин дэмээс гадна хумс, кальци, цайр, төмрийн тэжээл, өсөлтөнд эрдэс бодис шаардлагатай байдаг. Кальци нь мариголд үүсгэдэг, цайрын уургийн нийлэгжилтийг хэвийн болгож, эдийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг гол "бүтээгч" юм.Төмрийн дутагдал нь цус багадалт, хумс хэврэг болоход хүргэдэг тул энэ элемент нь цусны бичил эргэлт, хумсны ялтсыг янз бүрийн ашигтай бодисоор хангах үүрэгтэй. Хэрэв хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байгаа бол эмчийн зөвлөсний дагуу гэртээ спираль (витамин-эрдэсийн цогцолбор) худалдаж аваад тогтмол хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Хумсыг идэвхитэй уртасгахын тулд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр биеийг дотроос нь тэжээж байх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний тухай мартаж болохгүй бөгөөд байнгын хэрэглээ нь эрүүл мэнд, хумсны хавтанг бэхжүүлдэг.

Хумсны хэлбэр

Мариголдийг зөөлөн өгөхийн тулд хурц өнцөг, булцууг арилгах нь тав тухтай хэлбэрийг бий болгож, хавтангийн хурдацтай өсөлт, бэхжилтэд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд manicure файл нь хуванцар эсвэл хуванцар цаас байх ёстой, гэхдээ металл биш байх ёстой. Энэхүү хэрэгсэл дээрх нарийн ширхэгтэй тоосыг арилгах нь marigolds-ийг гэмтээхгүйгээр нарийн боловсруулахад тусална. Хумсыг хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хумсыг наахдаа та зөвхөн нэг чиглэлд хөдлөх хэрэгтэй бөгөөд файлыг хадаасны сууриас төв рүү шилжүүлнэ. Энэ нь ламелла бүтцийг хадгалж, шинэ эсийн үүсэлтийг хурдасгах болно.

Өнөө үед ажил хэрэгч, идэвхитэй эмэгтэй хумсны байгалийн уртасгахыг удаан хүлээх нь ховор тул ажил мэргэжлийн эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд мэргэжлийн өргөтгөл хийх нь яаралтай болж, үнэт цагаа үрэх шаардлагагүй болжээ. Гэхдээ хадаасны хурдацтай өсөлтийг бий болгох өртөг багатай аргууд бас байдаг. Загварлаг, урт хумсны эзэд бусад охидод гар арчилгааны нууцыг сонсохыг зөвлөж байна. Хумсыг хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хумсыг арчлах, мариголдын ургах маскыг бэхжүүлэх, парафин эмчилгээ, тос, тос түрхэх, тусгай лак хэрэглэх, байгалийн гаралтай бэлэг (нимбэг, бэрсүүт жүрж эсвэл исгэлэн жимс) мөн процедур нь урт, бат бөх хумсны хавтангийн найдвартай тэмцлийн зэвсэг болж чадна.

Мариголд хурдан ургадаг уу? Үр дүнтэй арга хэмжээ авах - гар, хөлний халуун ус

Хуурай, хагарсан кутикул нь хумсны шинэ эсийн идэвхитэй өсөлтөөс сэргийлдэг, учир нь сайн чийгшүүлэхгүйгээр энэ процесс боломжгүй юм. Чухам энэ бүсэд хадаасны байгалийн уртасалт үүсдэг бөгөөд шингэн алдалт нь түүний өсөлтийг зогсооход хувь нэмэр оруулдаг. Кутикулыг суурь тос, тосонд уусдаг А, Е аминдэмээр тослогоор тогтмол чийгшүүлж, маск, тосонд эфирийн тос нэмж, тэдгээрийг лавтай хольж, дараа нь хумсны хавтан ба кутикулаа багажаар төгс эмчлэхэд тусалдаг. marigolds-ийн өсөлтийг хурдасгах үйл явц. Хумсыг бэхжүүлэхийн тулд та энгийн найрлагатай баннуудыг ашиглаж болно: 6-4 дусал иод, 30 мл нимбэгний шүүс эсвэл нэг хагас хоолны халбагын далайн давс (үүнийг содаар орлуулж болно) 200-400 мл бүлээнээр. ус. Чидун, бүйлс, чангаанз, кастор, кунжут болон бусад бусад төрлийн хандыг агуулсан тосон банн нь marigolds-ийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх, өсөлтийг нь хурдасгахад тусална.

5-6 дусал глицерин ба ижил хэмжээний иодыг цэвэр тос эсвэл түүний холимогт хийнэ. Үр дүнд нь 15-20 минутын турш хурууныхаа үзүүрийг барьж, салфеткаар арчиж болно. Усны оронд ардын эмийн сан хумсаа ургуулахын тулд эмийн ургамлын декоциний аргыг ашиглахыг зөвлөж байна: burdock, chamomile, St. John's wort, Linden цэцэг, arnica цэцэг болон бусад.

Хумсны ургалтын маск, өдөр тутмын кутикул массаж

Шим тэжээлийн найрлагыг хурууны үзүүр ба хүрэн цэцэгт түрхэхээс өмнө массажны хөдөлгөөнөөр сайтар боловсруулах хэрэгтэй. Өдөр бүр хийдэг энэхүү процедур нь энэ хэсгийн цусны бичил эргэлтийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, витаминаар дүүргэх болно. Жимс, жимсгэний хумсны өсөлтийн масканд тал хуваасан жимс орно: нимбэг, киви, алим, гадил жимсний. Хумсыг аливаа жимсний талыг 10-15 минутын турш наалдуулж болно.

Та цангис, viburnum эсвэл бусад жимсийг сэрээ эсвэл гараараа нухаж, аминдэмийн шүүсэнд 10 минут байлгаж болно.Хумсны гэрийн өргөтгөлийн олон шүтэн бишрэгчид дуртай цөцгий (1 цайны халбага) ба ижил хэмжээний нунтагласан улаан чинжүүний хольцыг хэрэглэдэг. . Энэ нь гар дээр 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд тааламжгүй тохиолдолд нэн даруй зайлна. Гоо сайхны маск бэлтгэхийн тулд та зөгийн бал, үнэр болон (улаан буудайн үр хөврөл, бүйлс, burdock, чацаргана болон бусад зүйлээс) ашиглаж болно.

мөн лаа

Парафин эмчилгээг marigolds-ийг уртасгах, бэхжүүлэх үр дүнтэй бөгөөд төвөгтэй арга гэж үздэг бөгөөд энэ нь хэд хоногийн дараа мэдэгдэхүйц үр дүн өгдөг. Хайлсан парафины лав (гоо сайхны дэлгүүрээс) эсвэл бүлээн зөгийн лавыг кутикулд түрхдэг. Энэ процедурын үр нөлөө нь массажтай адилхан байдаг тул цусны урсгал нэмэгдэж, marigolds-ийн хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг ихээхэн хөнгөвчилдөг. Хэрэв та зөгий үржүүлэгчдээс бүтээгдэхүүн худалдаж авбал орой уурын баннд байгаа лаваа халааж, дараа нь хуруугаараа хөлдсөн “малгай” -гаа шөнийн цагаар дор хаяж 2-4 цагийн турш бээлийтэй таглаж болно. Долоо хоног буюу 10 хоногийн парафин эмчилгээ нь хадаасны эрүүл мэндийг сайжруулж, хумсны хавтанг бэхжүүлж, хумсны ургалтыг идэвхжүүлдэг.

Мэргэжлийн эмчилгээ

Гэртээ хумсны ургалтыг хэрхэн хурдасгах талаар тайлбарласан ардын жороос гадна та хадаасны үйлдвэрлэлийн ололт амжилтаас татгалзах ёсгүй. Жишээлбэл, сайн батлагдсан Vivienne Sabo, Artdeco, Sally Hansen брэндүүд marigolds-ийн эрүүл мэндийг сэргээж, ялтсуудын бүтцийг бэхжүүлэхийг санал болгож байна. Испанийн худалдааны брэнд Виктория Шу нь "Хумсны ургалтыг түргэсгэдэг үр дүнтэй цогцолбор" нэртэй "мегастаночник" саваар үйлчлүүлэгчдээ баярлуулж чадна.

Өнөөдөр байгалийн байдал моодонд орж байгаа бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүд үс, хөмсөг, сормуусаа өөрсдөө ургуулахыг хичээдэг гэсэн үг юм. Энэ нь хадаасанд хамаатай боловч дүрмээр болсны дараа хямд лак байнга хэрэглэдэг гэх мэт. тэд маш удаан ургаж эхэлдэг. Тэгэхээр юу хийж болох вэ? Хумсыг хурдан ургуулж, бат бөх болгохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хумсны ургалтыг бэхжүүлж, хурдасгах уламжлалт анагаах ухааны олон жор байдаг. Гэхдээ нэг цуврал дүрмийн цуврал, үүнгүйгээр тэд үр дүнгүй болно. Бид ямар дүрмийн талаар ярилцаж байгааг та одоо олж мэдэх болно.

Хоол тэжээл бол эрүүл, бат бөх хумсны түлхүүр юм!

Хумсыг хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хоолны дэглэмдээ анхаарлаа хандуулаарай! Тийм тийм. Энэ бол хумс, хэврэг хумс үүсгэдэг. Хэрэв та өндөр илчлэг, холестерины хоол хүнсийг байнга иддэг бол энэ нь цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэж улмаар хумс шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл авдаггүй.

Нэмж дурдахад зохисгүй хоол тэжээлийн хамт биед орсон бүх амин дэм, эрдэс бодисыг зөвхөн тал хувь нь шингээдэг. Энэ нь зөвхөн хумс төдийгүй арьс, үс зэрэгт нөлөөлдөг нь эргэлзээгүй юм.

Тиймээс та хоолны дэглэмээ шинэчилж, үүнээс бүх "хортой" хоолыг хасах эсвэл наад зах нь хэрэглээг нь багасгах хэрэгтэй. Хэрэв та хоол тэжээлийн улмаас бие махбодоо витамин, эрдэс бодисоор бүрэн хангаж чадахгүй бол витамины цогцолбор хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.

Өнөө үед эмийн сангууд эмэгтэйчүүдэд зориулж тусгайлан боловсруулсан витамин агуулдаг. Эдгээр нь цусны эргэлт, бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд эмэгтэй хүний \u200b\u200bгадаад байдал сайжирч, үс, хумс нь илүү хурдан ургаж эхэлдэг.

Нарийвчилсан үзлэгт хамрагдаарай!

Хэрэв бид хадаас илүү хурдан ургахын тулд юу хийх шаардлагатай байгаа талаар ярих юм бол тэдний өсөлт муу байгаа нь ямар нэгэн архаг өвчин, жишээлбэл, чихрийн шижин өвчнөөс үүдэлтэй байж болохыг мартах ёсгүй. Энэ өвчний үед цусны урсгал эвдэрч, улмаар хадаасны байдал ихээхэн доройтдог. Тэд туранхай болж, байнга тасардаг.

Нэмж дурдахад, хадаасны ургалт муу байгаа нь экзем, дерматит, psoriasis болон бусад арьсны өвчин эмгэгийн хөгжилтэй холбоотой байж болно. Тиймээс хумсны ургалтыг бэхжүүлж, хурдасгах арга хэмжээ авахаасаа өмнө аль ч эмнэлэгт үзлэг хийж, эмгэг судлалыг тогтооно. Хэрэв тэдгээр нь тогтоогдвол та эмчилгээгээ бүрэн дуусгах хэрэгтэй. Үгүй бол таны бүх үйлдэл хүссэн үр дүнд хүргэхгүй.

Маникюраа зөв хий!

Хумс нь зохисгүй гоо сайхны улмаас хэврэг болж, хальслах нь элбэг байдаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийн гадаргуу дээр долгион эсвэл уртааш шугамууд ажиглагдаж болох бөгөөд энэ нь процедурын явцад хумсны ялтсуудын гэмтлийг баталгаажуулдаг.

Хэрэв хадаасны ургалт чанаргүй маникюртай яг холбоотой бол мастераа соль. Хэрэв та энэ процедурыг өөрөө хийдэг бол гэртээ маникюр хийх бүх дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.

Хумсаа тогтмол дэвтээж байгаарай!

Хөл ургахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Мэдээжийн хэрэг, дулааны халуун ус хийх хэрэгтэй! Тэдгээрийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Нэгдүгээрт, бүлээн усанд өртөх нь захын нуруун дахь бичил эргэлтийг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хумсыг тэжээлээр хангах боломжийг олгодог. Хоёрдугаарт, баннийг бэлтгэхэд ашигладаг найрлага нь хумсны ялтсуудыг амин дэм, эрдэс бодисоор дүүргэж, улмаар бэхжиж, сайн ургахад нөлөөлдөг.

Та олон төрлийн найрлагатай хумсны ванн хийж болно. Гэхдээ хэрэв та нимгэн, хэврэг хумстай бол нимбэгний шүүстэй банн ашиглах хэрэгтэй. Энд хэд хэдэн сонголт байна. Усанд орох урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр эхнийх нь та нимбэг авч, талыг нь хувааж, 10-15 минутын турш хумсаа целлюлозоор нь наа. Хоёрдахь арга нь нимбэгний жүүсээс гадна бусад орц найрлагыг ашиглахыг шаарддаг - та нэг литр бүлээн ус авч, дотор нь далайн давс халбагаар хутгаж, хагас нимбэгний шинэхэн шахсан жүүс нэмнэ.

Тослог ванн нь хумсны бэхжилт, өсөлтийг хурдасгахад сайн нөлөөтэй. Та тэдгээрийг янз бүрийн тосоос хоол хийж болно. Чидун, чацаргана, бүйлс, касторын тосыг энэ тал дээр хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Тэдгээрийг усан ваннд ½ аяганы хэмжээгээр халааж хурууны үзүүрийг тосонд шууд 15-20 минут дүрнэ.

Үр дүнтэй байхын тулд суурь ба чухал тос дээр үндэслэн холимог хийхийг зөвлөж байна. Та чидун болон чацарганы тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, нимбэг, лаванда, арцын эфирийн тос нэмж болно (шууд утгаараа тус бүрдээ 2-3 дусал). Ийм баннийг долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хийх хэрэгтэй.

Өдөр бүр хумсаа массаж хийлгээрэй!

Хумсны массаж нь хумсны ургалтыг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Үүнийг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч тос авч хумсандаа бага багаар түрхээд хумсны ойролцоо байрлах зүсэм, зөөлөн эдийг тойрч гарахгүйгээр хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрж эхэлнэ.

Массаж нь бичил эргэлтийг сайжруулж, тос нь хумсыг ашигтай бодисоор дүүргэж чийгшүүлдэг. Хэрэв та хэдэн долоо хоногийн турш өдөр бүр массаж хийвэл үр дүн нь удахгүй гарах болно.

Ердийн лакны оронд эмийн лак хэрэглээрэй!

Хумсыг хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Ердийн лак хэрэглэхээ боль! Эдгээр нь хумсны ялтсууд, тэдгээрийн навч, эмзэг байдлыг устгахад хүргэдэг хортой бодис агуулдаг.

Үүний оронд хумсны ургалтыг идэвхжүүлдэг эмийн лак хэрэглэж эхэл. Эдгээрийг ямар ч эмийн сангаас худалдан авч болно. Тэд ойролцоогоор 100-150 рубльтэй байдаг. Тэд өдөр бүр хумсыг хэд хэдэн давхаргаар хучихыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд лакыг арилгахын тулд ацетонгүй шингэн хэрэглэх шаардлагатай. Энэ бол маш чухал юм. Эцсийн эцэст ацетон нь хямдхан лактай ижил аргаар хадаас дээр ажилладаг. Энэ нь хадаасны ялтсуудыг уусган, нимгэн, хэврэг болгодог.

Хумсыг янз бүрийн чангаруулах маск хийхээ бүү мартаарай. Эдгээр нь тэдний өсөлтийг хурдасгахад тусалдаг. Хэрэв та дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг практик дээр хэрэгжүүлбэл долоо хоногийн дараа таны marigolds хүчтэй, эрүүл болж, сайн ургаж эхэлснийг анзаарах болно. Долоо хоногийн дотор та урт, үзэсгэлэнтэй хумсаа аль хэдийнээ харуулж чадна!

Хумсыг хурдан ургуулах аргуудын талаархи видео

Хөлийн хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Шударга сексийн ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ асуулт удаан хугацааны туршид ач холбогдлоо алдаагүй, яагаад гэвэл сайхан педикюр бол ямар ч эмэгтэй хүний \u200b\u200bмөрөөдөл юм. Хумсны хумс ихэвчлэн харагддаггүй. Тэд аажмаар ургаж, эвдэрч, гуужуулдаг. Та мастер босгох замаар хэдхэн цагийн дотор хумсаа цэгцлэх салонд зочлон энэ асуудлыг шийдэж болно. Гэсэн хэдий ч хиймэл хадаасны дор өөрсдийн хумс улам доройтож, шарлаж, хүч чадалгүй болж, гуужиж эхэлдэг. Нэмж дурдахад улирлын чиг хандлага нь байгалийн жам юм. Хөлийн хумсыг хэрхэн хурдан ургуулж, загварлаг педикюрээр өөрийгөө баясгах вэ?

Гэрийн хумсны арчилгаа

Хумсны хавтан эрүүл харагдаж, хурдан ургахын тулд зөв, тогтмол арчилгаа шаардагдана.

Мэдээжийн хэрэг, хадаас ямар ч байсан хурдан ургахгүй, яагаад гэвэл энэ нь физиологийн процесс хэвээр байгаа боловч нөхцөл байдлыг бага зэрэг сайжруулах боломжтой юм.

Орой бүр эрүүл ахуйн журмын дараа тэжээлийн тосоор хөл массаж хийх шаардлагатай байдаг. Хуруу, хумсанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Массаж дууссаны дараа та парафины банн хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа шингэн бүлээн лаваар дүрээд дараа нь тугалган цаас, бүлээн ороолтоор ороосон байна. 40 минутын дараа лавыг халуун усаар угаана.
Та эмийн сангаас шингэн витамин худалдаж аваад орой болгон кутикулын хэсэгт түрхэж болно. Ийм процедур нь хумсны хавтангийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх төдийгүй витамины дутагдлыг нөхөх, хумсыг илүү бат бөх, толигор болгох боломжтой болно.
Хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хоолонд кальциар баялаг хоол хүнс орсон байх ёстой: сүүн бүтээгдэхүүн, загас, самар, инжир, чангаанз, брокколи гэх мэт.

Цагаан дарс ба chamomile дусаах банн нь хумсны ургалтыг хурдасгахад тусална. Тарилтыг бэлтгэхийн тулд 2 чимх chamomile цэцэг 100 мл буцалж буй усаар ууршдаг. Тагны доор нэг цаг орчим байлгаад дараа нь 25 мл цагаан дарс нэмнэ. Долоо хоногийн турш өдөр бүр усанд ордог. Хэрэв шаардлага гарвал та курсээ нэг сарын дотор давтаж болно.

Мөн уншина уу: Японы оймс

Цангис жимсний шүүс нь marigolds-ийг бэхжүүлэх, гэрэлтүүлэх, өсөлтийг хурдасгахад тусална. Тэд эрүүл ахуйн журмын дараа өглөө бүр хумсны хавтанг арчиж байх хэрэгтэй. Алимны цуу ба нимбэгийн хүчил нь цангис жимсний шүүстэй адил нөлөөтэй байдаг. Далайн давстай банн нь сайн нөлөөтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 500 мл бүлээн усанд атга давсыг шингэлэхэд хангалттай бөгөөд эдгэрэлтийн шингэн бэлэн болно. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл процедурыг өдөр бүр хийдэг.

Та тусгай эрдэс ваннаар хумсны ургалтанд нөлөөлж болно. Цагаан байцаагаас 100 мл жүүс шахаж, ижил хэмжээний эрдэс усаар шингэлээд 20 г цайны навч нэмнэ. 40 минут шаардана. Үүний дараа тэдгээрийг процедурт ашигладаг. Грэйпфрут нь хумсны ургалтыг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Түүний шүүсийг аммиак ба глицеринтэй хольсон (1: 2: 2). Энэ баннийг 15 минутын дотор ашиглах нь зүйтэй бөгөөд дараа нь урсгал бүлээн усаар зайлна.

Та урт, загварлаг, загварлаг хумс сонирхогч уу? Тантай адил олон эмэгтэйчүүд урт хумс ургуулахыг мөрөөддөг - мэдээжийн хэрэг өөрсдийнх нь байгалиас заяасан зүйл, учир нь энэ бол орчин үеийн загварын оргилд байгаа байгалийн гоо үзэсгэлэн юм.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд та юу хийж чадах вэ?

Хумсны ургалтын процедурыг нарийн төвөгтэй байдлаар хэрэгжүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та гайхалтай үр дүнд хүрэх болно.

1. Өдөр бүр гараар халуун усанд угаал үйлдэж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нь солино (жишээлбэл, 1 дэх өдөр - давс, 2 дахь өдөр - тос, 3 дахь өдөр - желатин, 4 дэх өдөр - чинжүү).

2. Өдөр бүр тэжээлийн тосоор хумсны тавцан ба кутикулаа массаж хийлгээрэй. Тосонд шингэн витамин, 1-2 дусал эфирийн тос нэмж өгөх нь зүйтэй.

3. Боломжтой бол тэжээлийн тос эсвэл парафины маскыг нэг шөнийн дотор даавуун бээлий өмсөж түрхээрэй.

4. Кальци, витамин агуулсан хоол хүнсээр баяжуулж, желатин дээр үндэслэсэн хоол хүнс хэрэглэж, үс, хумсанд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолбор ууна.

Хумсыг хурдан ургуулах гар хийцийн жор

Далайн давсны жор

Далайн давс - хумсыг бэхжүүлэх, ургуулах хамгийн хүчирхэг хэрэгслүүдийн нэг. Усанд орохдоо 15-20 г давсыг хоёр стакан бүлээн усанд шингэлээд хоёр дусал иод нэмж болно. Гараа уусмалд 15 минут байлгана. Уг процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Давс, эфирийн тос бүхий халуун ванн. 2 tbsp нэмнэ. 0.5 литр бүлээн усанд далайн эсвэл хоолны давсны халбага хийж, 2-3 дусал эфирийн тос (лаванда, бергамот, розмарин, цитрус) хийнэ. Гараа уусмалд 15 минут орчим байлгана. Усанд орох нь хумсыг бэхжүүлж, өсөлтийг нь хурдасгахад тусалдаг.

Давстай содтой банн хумсны хувьд: нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага сода нэмээд халбага давс нэмнэ, хүсвэл хэдэн дусал иод нэмж болно. Гараа ваннд 10-15 минутын турш байлгаад цөцгий эсвэл оливийн тосоор самна. Усанд орохыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийж болно.

Давстай тосон банн хумсыг хурдан ургуулахад тусална. Нэг халбага давсыг гурван хоолны халбага оливын тос эсвэл ямар нэгэн гоо сайхны тосоор холино. Холимог усан ваннд бага зэрэг халааж, хагас цагийн турш шөнийн турш хумсанд массаж хийнэ.

Хумсны ургалтыг хурдасгах нимбэг

Нимбэгний шүүс хадаасны ашигтай бодисын баялаг цогцолборыг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн өсөлтөд сайнаар нөлөөлж, бүтцийг бэхжүүлдэг. Хумсаа нимбэгний шүүсээр тосолж, дараа нь тэжээлийн тос эсвэл гоо сайхны тосоор зүслэгт массаж хийлгээрэй. Уг процедурыг өдөр бүр давтаж болно.

Нимбэгний халуун ус. Хумсны ургалтыг түргэсгэхийн тулд нимбэгээр тогтмол усанд орох нь маш их хэрэгтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд 1 ширхэг нимбэг аваад талыг нь хуваана. Бид нэг талыг нь баруун гартаа, нөгөө талыг нь зүүн гартаа хадахад ашигладаг. Цэвэр, сайтар угаасан хумсыг нимбэгний целлюлоз руу дүрээд 2-3 минут байлгана. Дараа нь гараа зөөлөн алчуураар хатааж, тос түрхээрэй.

Нимбэг + иод. 1 халбага нимбэгний шүүс аваад дээр нь 5-7 дусал иод нэмнэ. Энэхүү угаалгыг өдөр бүр 15-20 минутын турш хийж байх ёстой бөгөөд таны хумсыг тэсвэрлэх чадваргүй болно.

Нимбэг + тос. Нэг нимбэгний шүүсийг шахаж, далайн эсвэл хоолны давсны халбага нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг хумсны давхарга, хутга руу үрээд 20 минут байлгана. Уг процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа давтан хийснээр таны хумс урт, бат бөх, үзэсгэлэнтэй болно.

Хумсны ургалтанд зориулсан ургамлын гаралтай банн

Ургамлын гаралтай банн бэлтгэхийн тулд 2 халбага chamomile, St. John's wort, burdock root-ийн хольцыг нэг аяга буцалж буй усанд нэмнэ. Бүх зүйлийг сайтар хольж, хагас цагийн турш исгэж байлгана. Ургамлын гаралтай банн дахь үр дүнтэй нөлөөг сайжруулахын тулд та хагас шилэн сүү, зөгийн бал халбага нэмж болно. Дараа нь хуруугаа 15-20 минутын турш шөл рүү дүрнэ. Уг процедурын давтамж нь долоо хоногт 2 удаа байдаг.

Хумсны лав, парафин бүхий эмчилгээний журам

Парафин эмчилгээ нь хумсны ургалтыг хурдасгах үр дүнтэй арга юм. Энэ явцад хайлсан лав эсвэл гоо сайхны парафиныг хумс, зүслэгт түрхдэг. Түүний үйлдэл нь массажтай төстэй - цусны эргэлт сайжирч, хадаасны тавцан дахь хүчилтөрөгчийн урсгалыг идэвхжүүлдэг. Парафин нь дулаарах, чийгшүүлэх шинж чанартай бөгөөд хумсыг гэр ахуйн химийн бодисын түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалдаг.

Лаа. Та мөн хадаасны ургалтыг хурдасгахын тулд зах дээр зөгийчдөөс худалдаж авсан цэвэр лаа ашиглаж болно. Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийх хэрэгтэй. Лавыг шингэний нягт байдалд халааж, хумсыг тэнд хэдэн секундын турш буулгаж байх ёстой. Дараа нь хумсны лавыг хөргөнө, олж авсан маскандаа хальсан эсвэл цүнхийг боож, бээлий өмсөөд 20 минут эсвэл шөнийн турш явна. Өглөө бээлийгээ тайл. Процедурын санал болгож буй курс нь 10 хуралдаан юм.

Тэжээллэг тос. Хумсны ургалтанд тос хэрэглэх нь маш сайн байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 40 мл календулын тос, 5 гр лаа, 1 чанасан өндөгний шар уух хэрэгтэй. Лавыг усан ваннд халааж, дараа нь тос, шар нэмнэ. Дараа нь хольцыг тогтмол хутгах замаар халааж, цөцгийн зузаан хүртэл авч, дараа нь хумс, кутикулын хэсэгт зөөлөн түрхэнэ.

Лав + үнэрт тос Лаа ба зөгийн балтай тэнцүү хэсгүүдийг хольж, жүржийн эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмнэ (бусад тос бас үр дүнтэй болно). Найрлагаа хумсандаа түрхээд даавуун бээлий өмсөөд нэг хоно.

Өсөлтийг хурдасгах зорилгоор хумсны массаж

Хумсны хэсэгт хумсаа массажлах нь хумсны хавтангийн цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар хумс хурдан ургаж, гуужуулахаа болино. Массаж байхдаа чидун тос эсвэл бүйлсний тос эсвэл тэжээлийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Таны хумсыг тогтмол шивэх, төгөлдөр хуур тоглох зэргээр бүтэн массаж хийлгэх бөгөөд ингэснээр илүү хурдан ургадаг.

Витаминтай хумсны массаж ... Витамин массаж хийлгэхийн тулд та А, Е витаминыг шингэн хэлбэрээр эсвэл капсулаар худалдаж авах хэрэгтэй. Витаминыг тэнцүү хэмжээгээр холино (жишээлбэл, 1 халбага эсвэл 2-3 капсул), нэг халбага бүйлс эсвэл чидун жимсний тос нэмээд хумсны хавтан ба кутикула руу үрнэ. Холимогийг зайлж зайлуулах шаардлагагүй. Хэрэв та шөнийн цагаар массаж хийлгэж, даавуун бээлий өмсвөл сайн.

Хумсны хурдан ургалтанд зориулагдсан чинжүү маск

Чинжүүний хурц шинж чанар нь хумсыг хурдан бэхжүүлж, өсөлтийг нь хурдасгахад тусална. Дөрөвний нэг халбага нунтагласан улаан чинжүүний нунтаг халбагаар тэжээлийн цөцгийтэй холино. Холимогийг хадаасны зүслэг хэсэгт түрхэж иллэг хийнэ. Холимогоо гар дээрээ 15-20 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлж, кремээ түрхэнэ. Уг процедурын үеэр чиний нүдэнд чинжүү орохоос болгоомжил. Маскийг долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа хийх хэрэгтэй.

Хумсны ургалтанд зориулсан желатины маск

Желатин маск нь сэтгүүлийн нүүрэн дээрх охид шиг урт сайхан хумсаа хурдан ургуулахад тусална. Желатин нь коллагены байгалийн гаралтай тул эрүүл хумсны хавтанг хурдан сэргээхэд тусална. 100 мл желатиныг нэг аяга бүлээн усанд уусгаад бөөгнөрөхгүйн тулд хутгана. Гартаа 20 минут орчим барь. Хүссэн үр дүн гартал долоо хоногт 1-2 удаа давтана.

Дашрамд хэлэхэд желатин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хумсны ургалтыг хурдасгахад тусална.

Хумсны хурдан ургах желатин банн: жор

Хумсны ургалтын эмчилгээний лак

Хумсыг бэхжүүлэх гайхалтай хэрэгсэл бол "Ухаалаг паалан" юм. Энэ бол эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдан авч болох хумсыг бэхжүүлэх, ургуулахад зориулагдсан эмийн хумсны будаг юм. Энэ сонголт нь гоо сайхны процедурт үргэлж цаг зав багатай хүмүүст тохиромжтой. Хүчтэй, урт хумсанд тогтмол түрхэж байгаарай.

Хумсны ургалт, бэхжилтийн тэжээлийн тос

Хумсны ургалтанд зориулсан тосон банн: ургамлын тос (чидун, бүйлс, кастор эсвэл бусад) дээр хэдэн дусал иод, глицерин нэмнэ. Тосны уусмалд хурууныхаа үзүүрийг 20 минутын турш дүрээд дараа нь алчуураар гараа үрж арилгана. Хумс хүчтэй, гялалзсан болж, өсөлт нь хурдасна.

Оливийн массаж. Чидун жимсний тосыг хумсны гадаргуу дээр тогтмол түрхэх нь хумсны ургалтанд нөлөөлдөг. Хэдийгээр энэ нь нэлээд үнэтэй боловч хадаасны эрүүл мэндэд тустай маш их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулдаг. Тиймээс долоо хоногт 1-2 удаа оливийн тосыг хумс, гартаа түрхэж, даавуун бээлий өмсөж хонуулаарай. Мөн эмийн санд зарагддаг шингэн Е витаминыг хумсаа тэжээж, ургуулахад ашиглаж болно.

Халуун маникюр. Халуун гоо сайхны процедур нь хумсыг төгс арчилж, эдгээж, өсөлтийг нь хурдасгахад тусалдаг. Жижиг халуун усан халаагуурт тэжээлийн тос (чидун тос, кастор тос, бүйлсний тос, улаан буудайн өвс г.м.) халбага нэмнэ. Үрсэн уусмалдаа хуруугаа 15 минутын турш дүрнэ. Ийм маникюрыг долоо хоногт нэг удаа хийх нь үр дүнтэй бөгөөд таны хумс хүчтэй, гялалзаж, бургас арилж, хурууны чинь арьс толигор болно.

Хумсыг бэхжүүлэх тэжээлийн тос: эмийн шинж чанар, маск, ванны жор

1. Хэрэв та хумсандаа өнгөт лак байнга зүүж байвал үе үе хумсаа амрах хэрэгтэй, жилд дор хаяж 2 долоо хоног. Таны хумс ч гэсэн хүчилтөрөгчөөр амьсгалах ёстой!

Нэг шөнийн дотор ид шидээр ургасан урт, хүчтэй хумс олон охидын мөрөөдөл байдаг. Сайхан гоо сайхан нь аливаа дүр төрхийг давуу талтай нөхөж, онцлон тэмдэглэж, цус сорогч охинд нэмэлт түрэмгий бэлгийн харьцааг өгч, залуу бүсгүйн эмзэглэл, романтик байдлыг онцлон тэмдэглэж чаддаг. Тиймээс хумсаа яаж хурдан ургуулах вэ гэсэн асуулт эмэгтэйчүүдийн толгойд атаархмаар тогтвортой байдаг.

Танин мэдэхүйн хэд хэдэн баримтууд

Дээр дурдсан бүхнээс бид 1, 2 хоногийн дотор хумс ургуулах нь зүгээр л бодит бус зүйл гэж дүгнэж болно. Ийм нөхцөлд зөвхөн барилгын үйл явц нь тантай уулзахад тусална. Үүнээс гадна одоо ийм журмын олон аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч барьсан хумсыг арилгасны дараа байгалийн хадаас нэмэлт тэжээл шаардагдах бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдана.

Хэрхэн урт, бат бөх хумс ургуулах вэ?

Тэднийг хазахаа боль! Харамсалтай нь үүнтэй төстэй мэдрэлийн зуршил олонхонд ажиглагддаг. Үүнээс гадна түүний үр дагавар нь зөвхөн гоо сайхны гоо сайхныг алдагдуулаад зогсохгүй гар, аманд бактерийн халдвар үүсэхэд хүргэдэг.

Муу зуршлаас салах нь илүү хялбар байдаг.

Таны гарын байдлыг хянах. Хумсгүй, цэвэрхэн өнгөлсөн хумс, хуруугаа зажилахыг хүсдэггүй.
Хэрэв хумсаа хазах зуршил нь уйтгартай байдлаас үүдэлтэй бол амаа бохьтой холбож үзээрэй, учир нь та хоёуланг нь зэрэг зажилж чадахгүй байх магадлалтай.
Хумсныхаа эргэн тойрон дахь арьсыг битгий хазаарай. Зарим хүмүүс үүнийг хийснээр хумсны хавтанг гэмтээхгүй гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг боловч энэ нь өөрийгөө хуурах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ чийг, шүлс нь түүнийг сулруулж, илүү хэврэг болгодог.
Хазахгүйн тулд долоо хоногт нэг хадаас тавь. Үүн дээр аажмаар "идэшгүй" нэгийг нэмж оруулснаар та тааламжгүй зуршлаас ангижрах болно.
Уйтгар, мэдрэлийн цочролын мөчид дахилт гарч ирэхэд сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст ийм зуршил нь энгийн зүйл биш харин нийтлэг өвчин юм.

Шуудуу гель ба нийлэг хумс

Иймэрхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үзэсгэлэнтэй, цэвэрхэн бөгөөд гартаа удаан хугацааны туршид сайн сайхан харагдуулах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг арилгасны дараа уугуул хумс нь хуурай, хэврэг болж, байгалийн болон эрүүл гэрэлтэхээ больж, өсөлт нь удааширдаг. Зөв, үнэн зөв арилгасан ч гэсэн хадаасны тавцанд гэмтэл гардаг.

Хэрэв та нийлэг, гель гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс өөрийн хүч чадлаас илүү татгалзвал ердийнхөөрөө сольж үзээрэй.
Хавтасыг гараар бүү ав. Ийм үйлдэл нь ихэвчлэн хадаасны дээд давхаргыг гэмтээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хумсыг ихээхэн сулруулдаг.
Үндсэн болон дээд давхаргыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь юу нь буруу юм шиг санагдаж болох юм. Ялангуяа яаран, маникюрыг аль болох хурдан хатаахыг хүсч, бид эдгээр чухал үе шатуудыг алгасах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч, ингэснээр бид "халдлагад өртсөн" хумсыг ил гаргадаг.
Суурь бүрхүүл нь хумсны ялтсыг лакны хортой нөлөөнөөс хамгаалж, маникюрыг илүү бат бөх, бат бөх болгож, эрт хальслахаас хамгаална.

Хумс бол уран хэрэгсэл биш юм

Мэдээжийн хэрэг, шошгонууд, хатаасан цавуугаа хумсаараа таслах, түлхүүрийн цагиргуудыг салгах, боолтыг нь тайлахад маш тохиромжтой. Гэхдээ та хүчтэй, эрүүл саруул, үзэсгэлэнтэй хумсаа ургуулахыг хүсвэл эдгээр ажлаас татгалзах хэрэгтэй болно. Хайч, халив, хутга ба түүнтэй төстэй хэрэгслүүд нь өдрийн туршид хэрэгтэй бүх зүйлийг сонгох, хальслах, салгахад туслах болно.

Хумсны ургалтанд хэрэгтэй бодисууд

Зөв арчилгаа

Төгс маникюр бүтээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрүүл, бат бөх, урт хумс ургуулахын тулд нарийн төвөгтэй процедур шаардагдана. Эхлээд үндсэн ойлголтуудаас эхэлье.

Хумсны ургалтын жорны гэрийн агуулах

Зөв зохистой сонгосон хоол тэжээл, зөв \u200b\u200bарчилгаа нь таны marigolds-ийн эрүүл мэнд, хүч чадлыг баталгаажуулдаг. Хурдан өсөлтийн хувьд хамгийн энгийн найрлагатай хэд хэдэн жор байдаг. Тэдгээрийг гэртээ ашиглах боломжтой.

Ийм жорууд нь хоёр хоногийн дотор гоёмсог гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баталгаажуулахгүй боловч хадаасны өсөлт, түүний байдал эрс сайжирч байгааг анхаарна уу.

Оливын тос

Чанартай чийгшүүлсэн marigolds нь гурав дахин хурдацтай ургадаг. Энэ тохиолдолд зайлшгүй туслах туслах хэрэгсэл бол арьс, хумсанд гүн нэвтэрч, тэжээл өгч, нэгэн зэрэг чийгшүүлж чаддаг жирийн чидуны тос юм. Үүнээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулж, гэмтсэн хумсыг нөхөн сэргээх, эмчлэхэд тусалдаг Е амин дэм агуулдаг бөгөөд тэдний хүч чадал, өсөлтийн хурдад сайнаар нөлөөлдөг.

Кокосын тос

Энэ нь эрүүл мэнд, хумсны ургалтанд гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг. Маникюрын гоо сайхан, хүч чадлын төлөө тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай чухал тэжээллэг чанарыг агуулсан байдаг. Түүнчлэн, кокосын тос нь хумсны ургалтын явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг кутикулыг бэхжүүлж, хумсны хавтангийн халдварт ба мөөгөнцрийн өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.

Өдөр бүр унтахынхаа өмнө дулаан, цэвэршүүлсэн кокосын тосоор хумсаа массажлаарай. Дугуй массажны хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулна.
1/4 аяга органик кокосын тос, зөгийн балыг 4 дусал розмарин тосоор холино. Уусмалыг богино долгионы зууханд бага зэрэг халаана. Энэ ваннд хуруугаа 15 минутын турш дүрнэ. Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа процедурыг давт.

Улбар шар шинэхэн

Хумсны ургалтыг үр дүнтэй өдөөх хэрэгсэл нь тэднийг долоо хоногийн дотор ургах боломжийг олгодог. Түүний найрлага дахь витамин С нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, эрүүл хумсыг хадгалдаг бол фолийн хүчил нь өсөлтийг түргэсгэх болно.

Өдөр бүр жүржийн жүүсээр 10 минут усанд орох нь эхний долоо хоногт гайхалтай үр дүн өгдөг. Уг процедурын дараа гараа сайтар зайлж, чийгшүүлэгч тосоор арчлахаа бүү мартаарай.

Лимон

Морины сүүл

Эртний Грек, Ромын ургамал судлаачдын бүтээлүүдэд хүртэл энэ ургамал нь хадаасны ургалтыг хурдасгах өндөр үр дүнтэй болохыг тэмдэглэжээ. Кальци, цахиур, бусад тэжээлийн эх үүсвэр болох гэзэг нь хумсны хавтангийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.

Хоёр аяга буцалсан устай хатаасан гэзэгний ишийг хагас цайны халбагаас арай илүү хийнэ.
Тагийг нь таглаад 10-15 минут байлгана.
Шүүлтүүрийг аваад хөргөнө.
Энэ дусаахад гараа 20 минутын турш дүрнэ.
Уг процедурыг долоо хоногт дор хаяж дөрвөн удаа давтана.

Халгай

Манай өвөг дээдэст хумсны ялтсуудын ургалтыг өдөөдөг ургамал гэж мэддэг ургамал. Үр нөлөө нь цахиурын давхар исэл болон бусад ашигтай бодисын өндөр агууламжтай тул хумсны хавтанг бий болгох, бэхжүүлэх, эмзэг байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд нөлөөлдөг.

Хатаасан хамхуулын навчийг 2-3 цайны халбага буцалсан устай шилээр исгэж ууна.
Тэднийг 10 минутын турш эгц байлга.
Шүүлтүүр нэмээд зөгийн бал нэмнэ үү.
Энэхүү амттай, эрүүл ургамлын гаралтай цайнаас нэг аягыг өдөр бүр уугаарай.

Дүгнэлт

Эрүүл, бат бөх хумс ургуулах нь 3 хоногт биш юм гэхэд дор хаяж долоо хоногт олон охидын мөрөөдөл байдаг бөгөөд үүнийг амьдралд хэрэгжүүлэх бүрэн боломжтой байдаг. Зөвхөн өөрийнхөө залхуурлыг даван туулж, зорилго тавиад түүндээ хүрэх хэрэгтэй.