4 сартайдаа хүүхдэд юу өгөх вэ. Дөрвөн сартай лонхоор хооллож буй хүүхдийн хоол тэжээл

Таны хүүхэд дөрвөн сартай болоход түүнийг хүүхэд гэж дуудах нь аль хэдийн хэцүү болсон. Тэрээр жин нэмж, өсөн нэмэгдэж байгаа бөгөөд одоо жингийнхээ 1/6 орчим хувийг буюу ойролцоогоор 1 кг хоол иддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ихэвчлэн хөхүүлэх боломжгүй үед хөхний сүү эсвэл хиймэл хольц юм. Гэхдээ одоо хүүхдийн хоолны дэглэмийг бага зэрэг төрөлжүүлж, шинэ бүтээгдэхүүнд дасгаж эхлэх цаг болжээ. 4 сартайдаа хүүхдэд юу өгч чадах вэ?

Энэ асуудлаар эхлээд хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Тэр хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хангалттай хөгжсөн эсэх, эсвэл хойшлуулах шаардлагатай байгаа эсэх талаар яг тодорхой шийдвэр гаргах болно. Хэрэв хүүхэд сайн таргалж, хоолны дуршил нэмэгдсэн бол эмч 3.5 аянаас эхлэн шинэ хоол хийж эхлэхийг зөвлөж болно. Тэрээр 4 сартайдаа хүүхдэд юу өгч болох талаар жагсаалт гаргахад туслах болно.

Өндөг нь маш тэжээллэг бөгөөд биед сайн шингэдэг тул энэ жагсаалтын эхнийх нь өндөгний шар байх болно. Үүнийг хүүхдэд сүүгээр чанасан, жижиглэсэн хэлбэрээр өгөх ёстой. Нэмэлт хоол хүнс бага зэрэг эхлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд амт, тууштай байдлын хувьд шинэхэн бүтээгдэхүүнийг амтлах болно. Үүнтэй холбоотойгоор хүндрэл гарч болзошгүй. Нялх хүүхэд хоол хүнс бол эхийн сүү бөгөөд огт мэддэггүй бодис биш гэдэгт дассан байдаг. Тиймээс шинэ бүтээгдэхүүнийг эхлээд тэжээлийн дунд өгч, дараа нь эхэнд нь өгөх ёстой - хөхөнд өгөхөөс өмнө.

Эхнийхээс нь өгч болох бүтээгдэхүүний жагсаалтад өөх тос багатай зуслангийн бяслаг орно. Хуухэд шаранд дассаны дараа хооллож болно, тэдгээрийг холих нь дээр. Нялх хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүний амтыг ойлгох, зуслангийн бяслагыг шингээхэд хялбар болгохын тулд шигшүүрээр сайтар арчиж эсвэл хутгагчаар зуурмаг болгоно. Давс, элсэн чихэр нэмээд бүү холилдоорой - энэ нь хүүхдийн байгалийн амтыг анх мэдсэн байсан ч хүүхдэд хортой юм.

Үүний зэрэгцээ бүх төрлийн ногооны нухашаар нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй. Та 4 сартай хүүхдэд хүнсний ногоогоор хооллохын тулд юу өгч чадах вэ? Дуртай зүйл бол лууван, төмс, цэцэгт байцаа, цуккини байх болно. Эдгээр бүх ногоо нь хүүхдийн биед маш их ашиг тустай байдаг. Гэхдээ та тэдэнд бас болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, насанд хүрсэн хүний үзэж байгаагаар хүнсний ногооны холимог хийх нь илүү дээр юм - энэ нь илүү амттай, эрүүл байдаг. Гэхдээ хүүхдийн хоол боловсруулалт эмзэг байдаг бөгөөд гэнэтийн холимог хоол хүнсээр амархан бухимддаг. Тиймээс, цаг заваа гаргаж, моно амтаас эхлээрэй - жишээлбэл, нухсан лууван, чанасан эсвэл уураар жигнэж идээрэй. Хүүхэд амтанд нь дасаж байгааг хараад тэр энэ бүтээгдэхүүнд харшил өгөхгүй, дараагийн ногоо руу шилжээрэй, гэхдээ өмнө нь биш. Зөвхөн дараа нь бүх ногоог туршиж үзсэний дараа аажмаар холимог нухсан төмс хийж болно.

Хэрэв шинэ ногоогоор хоол хийх боломж байхгүй бол 4 сартайд нь хүүхдэд юу өгч болох вэ? Маш олон тооны бэлэн нухаш дэлгүүрийн тавиур дээр зарагддаг. Тэднээс сонголтоо зогсоо. Гэхдээ нялх хүүхдэд наснаас хамаарч, будагч бодис, их хэмжээний хадгалалтын бодис агуулаагүй, хадгалах хугацаа нь тохирсон бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахын тулд сав баглаа боодол дээрх шошгыг анхааралтай унших хэрэгтэй.

Таны харж байгаагаар 4 сартай хүүхдэд өгч болох зүйлсийн жагсаалт нэлээд том боловч энэ нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн үндэс нь эхийн сүү байх ёстой бөгөөд энэ нь таны хүүхдийн тэжээллэг бодисын үнэ цэнэтэй эх үүсвэр болно.

Хэдэн наснаас эхлэн нэмэлт хоол хүнс оруулах тухай маргаан үргэлж хамааралтай байх болно. Энэ нь ээж бүр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байхыг хориглодоггүй, заримдаа эмч, найз нөхдийнхөө зөвлөгөөнөөс эрс ялгаатай байдаг. Тиймээс бид утгагүй хэлэлцүүлэг эхлүүлэхгүй, харин ээжүүдэд энэ насанд зөвшөөрөгдөх хүнсний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх болно.

Дөрвөн сартайдаа хүүхэд хоол боловсруулах фермент бараг бүрэн боловсорч, гэдэсний дархлааг бүрдүүлдэг. Залгих механизмыг автоматизмд хараахан боловсруулаагүй байгаа боловч хөхний сүү эсвэл нялхсын томъёоноос бусад хоол хүнсийг хэрэглэхэд хангалттай хэмжээнд хүрсэн байна.

Нэмэлт хоол хүнс хаанаас эхлэх вэ?

Зөвшөөрөгдсөн хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт, мөн тухайн хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэмд оруулах давтамж, схемийг нялх хүүхэдтэй хүүхдийн эмчтэй ярилцах нь зүйтэй. Ингэснээр та бие даасан үл тэвчих магадлалыг бууруулж, жижиг гэдэс, гэдэс өвдөхөөс зайлсхийх боломжтой.

Дөрвөн сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхэд аюулгүй нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт дараах байдалтай байна.

Хүнсний ногооны нухаш... Нэг ногоо эсвэл холимогоос бүрдэх бөгөөд үүнд хэд хэдэн төрөл зүйл багтдаг (төмс, лууван, цуккини, хулуу, нишингэ, улаан лооль, ургамал).
Жимсний нухаш... Органолептик шинж чанараараа ижил төстэй хэд хэдэн төрлийн жимснээс бүрдсэн холимог хэлбэрээр илүүд үздэг (жишээлбэл, алим, лийр, тоор).
Хүнсний ногооны хагас шингэн шөл... Лууван, байцаа, төмс, нишингэ дээр үндэслэн бэлтгэсэн. Мөн бага хэмжээний семолина, цөцгийн тос оруулахыг зөвшөөрдөг.
Хүнсний ногоо, жимсний шүүс... Apple, лийр, хулуу хамгийн тохиромжтой. Ходоод гэдэсний замын өвчин, харшлын дайралтыг өдөөхгүйн тулд эхлээд нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрэв хүүхэд шинэ хоол идэхээс бүрмөсөн татгалзвал тэр ийм туршилтанд хараахан бэлэн болоогүй гэдгийг санаарай. Та түүнийг хооллох хүснэгтийн дагуу хоолны дэглэмийг хатуу зурж болохгүй.

Таны хүүхэд нэмэлт хоолонд бэлэн байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Таны хүүхэд аль хэдийн дөрвөн сартай байсан ч энэ нь нэмэлт хоол хүнс авахад бэлэн байгаа гэсэн баталгаа биш юм. Хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул бүхэл бүтэн цогц хүчин зүйл дээр үндэслэн шим тэжээл, эрдэс бодис, витамины нэмэлт эх үүсвэрийг авахад бэлэн байгаа эсэхийг үнэлэх шаардлагатай. Ялангуяа дараахь зүйлийг нухацтай шинжлэх хэрэгтэй.

Хүүхэд хэр сайн таргалж байна. Ер нь дөрвөн сар гэхэд биеийн жин хоёр дахин нэмэгдэх ёстой. Хэрэв илт хомсдол байгаа бол нэмэлт хоолыг илүү илчлэг ихтэй хоол хүнснээс - хүнсний ногооны холимог, үр тариа бүхий шөлөөр эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол илчлэг багатай ногооны шүүсийг илүүд үздэг.
Хүүхэд эцэг эхийнхээ хоолыг сонирхож байна уу, эсвэл туршиж үзэхийг хичээдэг үү.
Жижиг юмыг нударгаараа бариад толгойгоо эргүүлээд сууж байхдаа тэр хичнээн итгэлтэй байна вэ.
Түүний анхны шүд цухуйсан уу?
Хоолны хатуу хэсгүүдийг нулимах хүүхдийн хамгаалалтын рефлекс алга болсон уу? Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхийн тулд тэр дор хаяж сулрах ёстой, эс тэгвээс "насанд хүрсэн" хоолонд дасах үйл явц туйлын хэцүү байх болно.
Хүүхэд өвдөж байна уу? Эхний нэмэлт хоолыг зөвхөн харшлын урвал, гэдэсний өвчингүй туйлын эрүүл хүүхдэд өгдөг. Тодорхой эсрэг заалт бол вакцинжуулалтад бэлдэх хугацаа ба түүний дараах эхний долоо хоног юм.

Үндсэн нэмэлт хоолноос гадна дөрвөн сартайдаа бяцхан гайхамшгийн эцэг эхчүүд "сурган хүмүүжүүлэх" нэмэлт хоол гэх мэт ойлголттой танилцах ёстой болно.

Сурган хүмүүжүүлэх нэмэлт хоол хүнс гэж юу вэ?

Дөрвөн сартайдаа хүүхэд анх удаа эцэг эхийн хоолонд дурлаж эхэлдэг. Энэ нь хөхний сүү хангалтгүй байгаагаас болж хүүхэд өлсөж байна гэсэн үг биш юм. Энэ зан үйл нь насанд хүрэгчдийн зуршлыг дуурайх нийтлэг хүсэл юм. Хүүхэд эцэг эхийнхээ дохио зангаа, нүүрний хувирлыг маш сайн сканнерддаг тул хоол идэх явцад тэд хичнээн их зүйлд автаж байгааг төгс хардаг. Үүнтэй адил таашаал авахын тулд тэрээр "насанд хүрэгчдийн" бүтээгдэхүүнийг тууштай гуйж эхэлдэг.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд төрөхөөс нь эхлэн анхаарал тавих нь эцэг эхчүүдийн нэн тэргүүний зорилт юм. Амьдралын эхний жилд хүүхдүүд онцгой анхаарал шаарддаг. Энэ бол хүрээлэн буй орчин, ялангуяа хоол хүнсэнд дасан зохицох үе юм. Хүүхэд аль хэдийн 4 сартай байхдаа та түүнийг шинэ хоолны дэглэмд аажмаар дасгаж, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог цэсэнд оруулах боломжтой.

Шинэ бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой нэвтрүүлэх нь маш чухал юм. Хүүхдийн бие эхийн сүү, сүүний хольцоос бусад хоолыг хараахан мэддэггүй тул 1 халбага идэх хэрэгтэй.

Нэмэлт хооллож эхлэх үеийн нас

Хүүхдийн эмч нар хиймэл хүнийг хэдэн наснаас эхлэн хооллож эхлэх нь дээр гэж маргаантай хэвээр байна. 4 сар бол хүүхдийн гэдсэнд шинэ хоол шингээхэд хамгийн тохиромжтой нас гэж үздэг. Хэрэв хүүхэд сайн хөгжиж байвал харагдахуйц хазайлтгүйгээр 3.5 сараас эхлэн жимсний шүүс, ногооны нухаш, будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Ямар ч тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд нэмэлт тэжээлийг дараа нь буюу 5-6 сарын дараа өгдөг. Энэ хугацаанд харшлын урвал үзүүлэх магадлал бага байдаг. Нэмж дурдахад, хөхний сүүгээр дамжуулан хүүхэд витаминаас гадна дархлааны хамгаалалтыг авдаг: эрүүл мэндийг бэхжүүлж, вирусын гадаад эмгэг төрүүлэгчдийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг эсрэгбиемүүдийг хүлээн авдаг.

Эмч бие даан нэмэлт хоол хүнс өгөх тохиолдол байдаг бөгөөд ихэвчлэн дутуу нярай болон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд хамаатай байдаг. Тэдний биед витамин, эрдэс бодис дутагдаж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь шаардлагатай элементүүдээр баялаг бөгөөд аюулгүй байдаг.

Эрт хооллох өөр нэг шалтгаан бол бэлэн хольцын өртөг бөгөөд чанартай бүтээгдэхүүн олоход хэцүү байдаг, хуурамч зүйл маш их байдаг. Чанар муутай бүтээгдэхүүнээс хүүхдэд харшил, ходоод гэдэсний өвчин туссан тохиолдол гарч байсан.

Нэмэлт хоолны эхэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Дараах тохиолдолд та хоолны дэглэмээ өөрчлөх ёсгүй.

Хүүхэд харшилтай байдаг (энэ нь хиймэл хооллоход ихэвчлэн тохиолддог);
Ходоод өвдөх;
Бие нь сул хэвээр байхад саяхан өвчин туссан;
Заавал вакцин хийлгэхийн өмнөхөн эсвэл дараа нь;
Хувь хүний бусад асуудал.

Нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн оруулахдаа яарах хэрэггүй, эс тэгвээс асуудал үүсч магадгүй бөгөөд тэд юунаас гаралтай болохыг та мэдэхгүй болно.

Анхаар: Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ нэвтрүүлэх давтамж 1-2 долоо хоног байна.

Зарим хүүхдийн эмч нар нэмэлт хоолыг эрт эхлүүлэх нь таны хүүхдэд шинэ хоолыг хурдан, хялбар сурахад тусална гэж үздэг. Та хүүхдээ тэжээж эхлэх шийдвэр гаргахдаа анхаарах, анхаарал болгоомжтой байх нь хамгийн түрүүнд хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Яаж зөв эхлэх вэ?

4 сартайдаа лонхоор хооллож буй хүүхдийн цэс нь олон янз байдаггүй. Цавуулаггүй үр тариа, ногооны нухаш эсвэл жимсний шүүс агуулсан нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүүхдийн гол хоол нь шингэн байдаг тул жүүс нь нэмэлт тэжээл өгч эхлэхэд нэн тохиромжтой бөгөөд савнаас шууд гаргаж авахад тохиромжтой. Хүүхдүүдэд өгөхийг хичээдэг хамгийн эхний зүйл бол алимны шүүс юм. Тэд харшил үүсгэхгүй байх баталгаатай бөгөөд биед амархан шингэдэг.

Дөрвөн сартайдаа хүүхэд бие даан сууж чадахгүй хэвээр байгаа тул жүүс идэх нь шинэ хоолны дэглэмд дасах зуршлыг арилгахад тусална. Алимны дараа хамгийн найдвартай жимс бол гадил юм. Хэрэв хүүхэд жүүс дуртай бол та ижил алим эсвэл гадил жимсний нухаш өгөхийг оролдож болно.

Хүнсний ногоог жимсний дараа хамгийн сайн үйлчилдэг. Тэд өөр өөр амттай байдаг тул ээжүүд хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах нь хэцүү байдаг. Шинэ хоолонд дасан зохицохын тулд эмч нар гол хооллохын өмнө өгөхийг зөвлөж байна.

Бага зэрэг туршиж үзэхийн тулд шинэ хоол өгөх шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст, хүүхэд хольцоос өөр юу ч мэдэхгүй тул эхлээд хоолоо нулимж чаддаг, гэхдээ та шаарддаггүй. Хэсэг хугацааны дараа та дахин оролдож болно, хүүхэд амтанд ормогц тэр дур булаам байхаа болино.

Санаж байна уу: Та шинэ бүтээгдэхүүнээ хооллохдоо нэг нэгээр нь танилцуулж эхлэх хэрэгтэй.Илүү сайн зүйл бол хэдхэн хоног дараалан хүүхэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглах болно.

Нухсан төмсийг хольцоос өмнө хооллох нь яагаад илүү дээр вэ? Хүүхэд үндсэн хоолоор дүүрсэн бол мэдэхгүй зүйлээ туршиж үзэх шаардлагагүй тул өлсгөлөн нь түүнийг шинэлэг зүйлийг амсахад түлхэх болно.

Эхэндээ хүүхдүүд эрч хүчтэй, сүү хүлээж, нухсан төмс идэхийг хүсдэггүй. Эхлээд бага зэрэг хольц өгөхийг хичээ, дараа нь халбагаар нухашаар солино. Үндсэн хооллохын өмнө аажмаар нэмэлт тэжээлийн горимд шилжих.

Нухсан төмс, жүүсийг өөрөө бэлдэхдээ дотор нь бөөгнөрөл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хүүхэд амьсгал боогдох эсвэл бөөлжих боломжтой, учир нь ходоод нь хоолыг шингээдэггүй.

Ямар ч хоолонд элсэн чихэр нэмээд хүүхдээ чихэрлэг зүйлд сургаж болохгүй. Аливаа жимс, ногоонд хангалттай хэмжээний фруктоз агуулагддаг бөгөөд элсэн чихэрээс илүү бие махбодыг боловсруулахад илүү хялбар байдаг. Хүүхдийн эрхтэнүүд шинэ хоол боловсруулж эхэлж байгаа тул хэт их ачаалал өгөхгүй байх, ялангуяа элэг, бөөр. Элсэн чихэр нь хоолны дуршлыг бууруулдаг бөгөөд 4 сартай хүүхдэд байгалийн амтыг зааж сургаарай. Энэ нь ирээдүйд таны амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.

Жимсний нухашны дараа хүүхдийн хоолны дэглэмд хүнсний ногооны нухаш оруулах шаардлагатай. Хэдийгээр олон эмч нар хүнсний ногоог нэн даруй эхлүүлэх нь дээр гэж үздэг ч яарах хэрэггүй, хүнсний ногоо шингэхэд удаан хугацаа шаардагддаг тул хүүхдийн биеийг нэн даруй ачаалах шаардлагагүй юм. Тэд бас элсэн чихэр багатай тул олон хүүхэд энэ хоолонд дургүй байж магадгүй юм.

4 сартай хүүхдэд аюулгүй хоол хүнс өгөх нь маш чухал тул нэг жил хүртэлх хүнсний ногоо, жимс жимсгэний жагсаалтыг санаарай.

Алим;
Банан;
Лийр;
Тоор жимс;
Төмс;
Лууван;
Хулуу;
Манжин;
Байцаа (цэцэгт байцаа, цагаан байцаа);
Брокколи;
Цуккини;
Ногоон вандуй;
Манжин.

Хэрэв та хүүхдэд нишингэ нухаш өгөхдөө шээс, өтгөний өнгө өөрчлөгдөж байгааг анзаарсан бол сандрах хэрэггүй, энэ бол байгалийн хариу үйлдэл юм. Нишингэ төмрөөр баялаг тул цус багадалтын аюул заналхийлж буй үед маш их хэрэгтэй байдаг.

Хүүхдээ нухсан ногоо өгөхдөө тэвчээртэй байгаарай. Тэр үүнийг шууд идэхийг хүсэхгүй, заримдаа байнга нулимдаг. Ашигтай байх нь түүнд хамаагүй, тэр дуртай ч бай, дургүй ч бай, хоолны амтанд л найддаг.

Жишээ цэс

Гэрийн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан нухаш: аль нь дээр вэ?

Дэлгүүрийн урд гар хийцийн нухашны ашиг тусын талаар ээжүүдийн маргаан тасрахгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, гар хийцийн нухаш нь илүү эрүүл байдаг, учир нь ээж үүнийг шинэ бүтээгдэхүүнээс бэлтгэж, сэтгэлээ бэлтгэсэн хоолонд оруулдаг. Худалдан авсан нухсан төмсийг залхуу ээжүүд эсвэл хэт завгүй хүмүүст зориулж хийдэг. Гэсэн хэдий ч түүний амьдралын эхний жилд нялх хүүхэд байхаас илүү чухал зүйл юу байх вэ?

Шинээр төрсөн хүүхдийн гол хоол бол эхийн сүү юм. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хүүхдэд өгөх боломжгүй бол дасан зохицсон хольц нь хүүхдийн гол хоол болдог. Гэхдээ хүүхэд өсч томрох тусам та хэзээ хүүхдэдээ өөр хоол өгч эхлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. 4 сартайгаасаа эхлэн нэмэлт тэжээл өгч эхлэх боломжтой юу, үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Эхийн сүү нь таны хүүхдэд хамгийн тохиромжтой

Ээжийн сүү бол нялх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол юм.Хөхний сүү бол нялх хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран хөхүүл эх хүн бүрт өөрчлөгддөг тэнцвэртэй хоол юм.

Хөхний сүүнд ямар ч тохирсон томъёо нь хүүхдэд өгөх уураг, нүүрс ус, витамин, өөх тос байдаггүй. Энэ нь мөн гэдэсний боловсорч гүйцэхэд зориулагдсан тусгай биологийн бодис, фермент, гормон, иммуноглобулин болон бусад олон үнэ цэнэтэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Тийм ч учраас нялх хүүхдийн амьдралын эхний саруудад хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллохыг хичээх нь зүйтэй юм.

Хөхний сүү эсвэл түүнд тохирсон хольц нь хүүхдийн амьдралын эхний жилд хоолны дэглэмд байх ёстой.

Таны хүүхэд нэмэлт хоолонд бэлэн байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Нялх хүүхэд сүүнээс гадна шинэ зүйл туршиж үзэхэд бэлэн байгаагийн анхны шинж тэмдэг бол түлхэх рефлекс алга болсон явдал юм. Хүүхэд амандаа орсон хоолыг хэлээрээ түлхэхээ больсон.

Нялх хүүхдийн бэлэн байдлыг үнэлэх бусад шинж тэмдгүүд нь:

Хүүхдийн идэвхийг нэмэгдүүлэх.
Хүүхдийн жинг төрсөн жинтэй харьцуулахад хоёр дахин нэмэгдүүлсэн.
Насанд хүрэгчид юу иддэгийг нялх хүүхэд маш их сонирхдог.
Илүү олон удаа хөхөөр хооллох (хүүхэд хэт их идэхээ больсон).

Хэн 4 сартайгаасаа эхлэн нэмэлт хоол хүнс авах ёстой вэ?

Ийм нөхцөлд хүүхэд шинэ хоол өгч эхлэх ёстой.

Хүүхэд хиймэл хооллодог.
Хүүхэд эхийн сүүгээр хооллодог боловч ээж нь сүү хангалтгүй байдаг (хүүхэд хангалттай иддэггүй, сайн жин нэмдэггүй).
Хүүхэд насанд хүрэгчдийн хоолонд ихээхэн сонирхолтой байдаг.
Хүүхэд цус багадалт, рахит, эсвэл байнга өтгөн хатдаг.

Нэмэлт хоол хүнсийг 4 сараас эхлэн нэвтрүүлэх заалтууд байдаг

Нэмэлт тэжээлийн хүснэгтээ тооцоол

Нэмэлт хооллох дүрэм

Хүүхдэд зориулсан шинэ хоолыг хооллох эхэнд санал болгож, дараа нь ердийн хоолны дэглэмээр (эхийн сүү эсвэл холимог) нэмж оруулах хэрэгтэй.
Шинэ хоолонд үзүүлэх хариу урвалыг тодорхойлоход хэцүү байх тул хэд хэдэн төрлийн хоолыг нэгэн зэрэг өгч болохгүй. Бүх бүтээгдэхүүнийг эхлээд нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн болгон танилцуулдаг.
Тэд микродоз бүхий шинэ бүтээгдэхүүнийг туршиж эхэлдэг - нэг халбаганы дөрөвний нэг эсвэл хагас. Хэвийн хүлцлийн хувьд тунг маргааш нь хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Тиймээс тэд нялх хүүхдийн зан байдал, эрүүл мэндийг ажиглаж, насны нормдоо хүрэх хүртэл ижил бүтээгдэхүүнээ үргэлжлүүлэн өгч байна. Зөвхөн үүний дараа та нялх хүүхдэд микро тунгаар дахин дараагийн бүтээгдэхүүнийг өгч болно.
Хэрэв хүүхэд өвдөж байгаа эсвэл ойрын өдрүүдэд вакцинжуулалт хийхээр төлөвлөж байгаа бол нэмэлт хоол хүнс өгөхгүй. Хэрэв танилцуулсан хоолонд хүсээгүй хариу урвал илэрвэл тэр даруй цуцлагдаж, хүүхдийг эмчид үзүүлнэ. Харшлын болон хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн бүх илрэл өнгөрсний дараа нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүний дээжийг дахин эхлүүлэх шаардлагатай.
Нэмэлт хоолыг хүүхдэд илүү тааламжтай, танил болгохын тулд тэдгээрийг эхийн сүү эсвэл хольцоор шингэлж болно. Энэ нь мөн хоолыг нимгэн болгож, шингэцийг илүү хялбар, илүү сайн болгоно.

Энэ насанд шинэ хоол хүнсийг хоолны дэглэмд маш болгоомжтой оруулах шаардлагатай байна. Энэ нь үйрмэгийн байдлыг сайтар хянаж байх шаардлагатай.

Хүүхэд хэр их идэх ёстой вэ?

Дөрвөн сартай хүүхдийн өдөрт идэх ёстой нийт хоолны хэмжээг хүүхдийн жинг харгалзан тооцдог. Хүүхдийн биеийн жинг 7 -д хуваах ёстой. Үр дүн нь нялх хүүхдэд шаардлагатай өдөр тутмын хүнсний хэмжээг харуулна. Үүнийг хооллох тоогоор хуваадаг. Дунджаар 4 сартай хүүхэд өдөрт 800-900 мл, хооллохдоо 140-150 мл хоол иддэг.

Та хүүхдэдээ ямар хоол өгч болох вэ?

Ихэнх хүүхдийн эмч нар хүнсний ногооны нухашыг нэмэлт хоолны эхний ээлжинд сонгохыг зөвлөж байна. Зөвхөн жин багатай нялх хүүхдэд 4 сараас эхлэн будаа өгч эхлэх хэрэгтэй.

Хоолны дэглэм

Дөрвөн сартай хүүхэд ойролцоогоор 3.5 цагийн зайтай өдөрт дунджаар 6 удаа хооллодог. Энэ насны хүүхдийг хооллох цаг ойролцоогоор дараахь байж болно.

6: 00-6: 30
9: 30-10: 00
13: 00-13: 30
16: 30-17: 00
20: 00-20: 30
23: 30-00: 00

Энэ насны зарим хүүхдүүд бие даан өдөрт таван удаа хооллож, дараа нь хооллох хоорондох завсарлага 4 цаг хүртэл уртасдаг.

Хоолны хуваарь нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

Хоолны хуваарь

Лонхоор хооллодог хүүхэд эсвэл сайн шалтгаанаар зургаан сараас өмнө нэмэлт хоол хүнс оруулахаар шийдсэн хүүхэд дөрвөн сартайдаа ингэж иддэг.

Күүк хийж, үйрмэгийг яг нэг удаад иддэг төмсний хэмжээгээр өгнө. Үлдсэн зүйлийг хаях хэрэгтэй. Хэрэв та нялх хүүхдэдээ бэлэн хоол өгч байгаа бол задгай хэсгийг хөргөгчинд ч 24 цагаас илүү хадгалах боломжгүй гэдгийг санаарай.

Заалт, хөхөөр хооллохгүй бол нэмэлт хоол хүнс 6 сараас өмнө өгөх ёсгүй

Дараахь нюансуудыг анхаарч үзээрэй.

4 сартай хүүхдийн бүх хоол нилээд жижиглэсэн, нэгэн төрлийн байх ёстой тул хутгагч эсвэл шүүлтүүрээр нялх хүүхдэдээ зориулж хоол бэлдээрэй.
Үйрмэг өгөх хоолны температурыг ажиглаарай. Нухаш хүйтэн байх ёсгүй, гэхдээ хэт халах ёсгүй. Хоолыг жигд хутгана, ингэснээр температур ижил байх болно.
Хүүхдээ шинэ хоол хийж үзэхийг бүү хүчлээрэй, энэ нь танд сайхан амттай байсан ч та үүнийг бэлтгэхэд маш их цаг зарцуулсан байсан ч хамаагүй. Дээжийг хэсэг хугацаанд хойш тавиад дараа нь бяцхан хүүхдэд шинэ хоол санал болгоорой.

Эхний хооллох: юу, хэзээ, хэр их вэ?

Таны хүүхэд аль хэдийн дөрвөн сартай болсон бөгөөд дөрвөн хүүхдээ өсгөсөн энэрэнгүй хөрш тань хүүхдээ өдөр бүр “тэжээх” хэрэгтэй гэж хатуу зөвлөдөг ... Та түүнийг сонсох ёстой юу? Шинэ хоолоор яарч, хүлээхгүй байх нь дээр болов уу? Хэрэв та яг юу, ямар хэмжээгээр өгөх бол? Ийм олон асуулт залуу эхчүүдэд хамаатай. Энэ нь санамсаргүй биш юм, учир нь анхны нэмэлт хоол бол үйрмэгийн цэсэн дэх жинхэнэ хувьсгал юм.

Татьяна Максимычева
Хүүхдийн эмч, ОХУ -ын Анагаах ухааны дээд сургуулийн дипломын дараах боловсролын академийн хүүхэд, өсвөр үеийнхний хоол тэжээлийн тэнхимийн ажилтан

4-6 сар гэхэд хүүхэднэмэлт энерги, витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээ нэмэгддэг. Хөхний сүү эсвэл хиймэл орлуулагч нь энэ насанд хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагыг бүрэн хангадаггүй тул хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд заавал оруулах шаардлагатай. хүүхэд рүүнэмэлт хоол хүнс. Эхний курсууд нэмэлт хоол хүнснь хүнсний ногооны нухаш, үр тариа юм.Үүнээс гадна тэд заадаг хүүхэдилүү өтгөн хоол хүнсийг ойлгох, зажлах чадварыг хөгжүүлэх. Эдгээр аяга таваг нэмэлт хоол хүнсхөхөөр хооллохыг орлуулах зориулалттай. Тиймээс тэд иш татдаг нэмэлт хоол хүнс орлуулах.

Хэзээ эхлэх вэ

Эхнийх нь яагаад танилцуулагдсан юм бол нэмэлт хоол хүнсинтервалыг 4-6 сар хүртэл авсан. Энэ нь энэ наснаас өмнө бие махбодь байдагтай холбоотой юм хүүхэдшинэ өтгөн хоол хүнс хүлээн авахад физиологийн хувьд бэлтгэлгүй байдаг. Зургаан сарын дараа эхлэх нь зохисгүй байж магадгүй юм хүүхэдсүүнээс илүү нягтралтай хоолонд дасан зохицоход асуудал гарах болно. Тиймээс хүүхдийн хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн ихэнх мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар 4-6 сартайгаасаа эхлэн нэмэлт нэмэлт хоол хүнс оруулах шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч танилцуулга хийх цаг хугацаа гэдгийг санах нь зүйтэй нэмэлт хоол хүнсхувь хүмүүс байдаг. Хиймэл хооллох замаар та нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болно 4.5 сар , цээжтэй - хамт 5-6 сар .

Хоолны дур булаам нухаш

Сонголт нь нэгдүгээрт, мужаас хамаарна хүүхэдшинэ хоол хүнс нэвтрүүлэх үед. Хэрэв хүүхэджин багатай эсвэл өтгөн нь тогтворгүй байвал үр тарианаас эхлэх нь дээр. Мөн эсрэгээр, илүүдэл жин, өтгөн хатах хандлагатай бол хүнсний ногооны нухаштай нэмэлт хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна.Хэрэв таны хүүхэд ийм зовиургүй, эрүүл чийрэг байвал хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг одоогоор багасгаж байна. хоол хүнс. ногооны нухаштай... Яагаад? Олон эхчүүд нухсан төмс нэвтрүүлэх нь нэлээд хэцүү гэж маргаж магадгүй юм. Хөхний сүү эсвэл сүү орлуулагчийн чихэрлэг амтаас маш чихэргүй ногоо руу шилжих нь хүүхдэд амаргүй байдаг. Энд та тэвчээртэй байх ёстой. Шинэ хоолыг нэг удаа биш, дор хаяж 10-12 удаа санал болгох ёстой бөгөөд хүүхэд зөрүүдлэн татгалзсаны дараа өөр төрлийн ногоо руу шилжээрэй. Дараа хүүхэдэнэ эсвэл тэр ногооны эцэг эхийг хүлээн зөвшөөрөөгүй, дүрмээр бол будаа руу шилжиж, том алдаа гаргадаг! Амтат будаа нэвтрүүлсний дараа хүүхэд ногоо идэхийг хүсэхгүй байх магадлал өндөр байна. Ээжүүд үйлдвэрлэлийн үр тариа нэмж амтлахдаа өөр алдаа гаргадаг. хүүхэдзөвхөн шинэ амтанд дасдаг бөгөөд түүний ирээдүйн хооллох зуршил нь түүнийг гэр бүлдээ хэр сайн хооллож сургаснаас хамаарна. Үүний үр дүнд чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэх нь таргалалт, түүнтэй холбоотой өвчинд хүргэж болзошгүй тул бид хүнсний ногоог танилцуулж байна. Цуккини, бүх төрлийн байцаа, төмс гэх мэт хоол хүнсээр эхлэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд харшил өгөх магадлал багатай байдаг. Хожим нь та лууван, манжин, улаан лоолийг туршиж үзэж болно. Орчин үеийн хүүхдийн үйлдвэрлэл нь маш олон төрлийн нухашыг санал болгодог. Нунтаглах зэргээс хамааран тэдгээрийг дараахь байдлаар хуваана нэгэн төрлийн болгосон 4.5 сартайгаас эхлэн хүүхдэд санал болгодог, нухаш 6-9 сартай хүүхдүүдэд болон бүдүүлэг байдлаар(9-12 сар). Хүнсний ногооны лаазалсан хүүхдийн хоолыг бага зэрэг давсаар бэлтгэдэг бөгөөд зарим үйлдвэрлэгчид хүнсний ногооны амтыг давс огт нэмэлгүйгээр байгалийн гаралтай үлдээдэг. Бэлэн хоол хүнс худалдаж авахдаа үүнийг нэмж давсалж, ургамлын тос нэмж болохгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.Гадаадын үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ амтыг сайжруулахын тулд буурцагт ургамал (шош, вандуй гэх мэт), улаан лооль, улаан лоолийн оо хэрэглэдэг. , ногооны нухаш үйлдвэрлэхэд сонгино, сармис., халуун ногоо (ялангуяа чинжүү). Энэ тохиолдолд тэд 5-6 сараас эхлэн танилцуулахыг зөвлөж байна. Энэ нь дотоодын хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн бичсэн жортой нийцэхгүй байна. Эдгээр нухашыг дараах байдлаар өгч болохгүй нэмэлт хоол хүнс 4-6 сартай нялх хүүхдэд хүнсний ногооны нэг хэсэг болох улаан лооль, ялангуяа хүүхдэд харшил үүсгэдэг тул зургаан сараас өмнө хоолны дэглэмд оруулах боломжтой байдаг. Давс агуулсан улаан лоолийн оо хамгийн сайн танилцуулдаг 6-7 сар ... Гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроож, хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг өндөр хэмжээний ургамлын утас, элсэн чихэр агуулсан өндөр буурцагт ургамал. 7-8 сар ... Ходоод, гэдэс, бөөрний салст бүрхэвчийг цочроодог эфирийн тос агуулсан сонгино, сармис - зөвхөн 8-9 сар , халуун ногоо - хамт 9 сар ба түүнээс дээш настай Та шинэ болон хөлдөөсөн хүнсний ногоог ашиглан хүнсний ногооны нэмэлт хоолыг өөрөө бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг буцалгаж, дараа нь нухсан байх ёстой (хутгагч эсвэл ердийн бутлуураар). Бага зэрэг ногоо эсвэл хайлсан цөцгийн тос нэмнэ (3-4 граммаас ихгүй). Цөцгийн тосөөр нэг шинэ бүтээгдэхүүн нэмэлт хоол хүнс, хүүхдүүд ногооны нухаш эсвэл будаа нэвтрүүлэх үеэс эхлэн хүүхдүүдтэй танилцдаг. Энэ нь шим тэжээл, энерги, өөхөнд уусдаг витамин (A, D, E) -ийн эх үүсвэр юм. Ургамлын тосыг тарихыг зөвшөөрдөг 4.5 сар , өтгөн - өмнө нь биш 5-6 сар .

Будаа бол бидний хоол юм

Хүүхэд ногооны нухашыг хэрэглэж эхэлснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа та танилцуулгыг эхлүүлж болно үр тариа нэмэлт хоол хүнс ... Хуурай түргэн үр тариа нь хамгийн тохиромжтой. Тэднийг бэлтгэхийн тулд та хуурай нунтагыг буцалсан бүлээн усаар хольж хутгах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүний давуу тал (хүүхдийн лаазалсан хоол гэх мэт) нь химийн найрлага, аюулгүй байдал, амин дэм, кальци, төмөр, эрдэс бодисоор ханасан байдал юм. Та мөн хоол хийх шаардлагатай хүүхдийн хуурай сүү будаа, хүүхдийн хоолонд зориулсан гурил, түүнчлэн өмнө нь кофе бутлуурын дээр нунтагласан энгийн үр тариа ашиглаж болно. Анхны үр тариа гэдгийг онцлох нь чухал юм нэмэлт хоол хүнсашиглах ёстой цавуулаггүйүр тариа - будаа, Сагаган, эрдэнэ шишийн гурил; бусад үр тариа - хөх тариа, улаан буудай, арвай, овъёос - цавуулаг агуулдаг. Энэ нь үр тарианы гол уураг бөгөөд нярайд өвдөх, гэдэс дүүрэх зэрэг тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Үр тариа нэвтрүүлэх зарчим нь бусад төрлийнхтэй адил юм. нэмэлт хоол хүнс- Нэг төрлийн үр тарианаас эхэлж, аажмаар, эхний будаа нэвтрүүлснээс долоо хоногийн дараа өөр төрлийг туршиж үзээрэй, тэр ч байтугай дараа нь та үр тарианы холимогоос будаа руу шилжиж болно.

Шинэ бүтээгдэхүүн танилцуулж байна

нэмэлт хоол хүнс

Хэрэв шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх боломжгүй бол хүүхэдөвчтэй эсвэл урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэх үед халуун цаг агаарт эхлэх нь зохисгүй юм.

Хөхөөр хооллохын өмнө "шинэлэг зүйл" өгөхийг зөвлөж байна - дараа нь өлсөж байна хүүхэдхоолонд эерэг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлалтай. Үүнээс гадна, хүүхдийн биеийн байдлыг бүтэн өдрийн турш хянахын тулд өглөө шинэ хоол санал болгох нь дээр.

Тэд нэмэлт хоол хүнс өгдөг хүүхэдзөвхөн халбагаар, хөхний толгойгоор биш.

Та жижиг хоолны дэглэмд хэт олон янз байхыг хичээх ёсгүй хүүхэдЭхний ээлжинд 2-3 төрлийн ногоо хангалттай, аажмаар нэвтрүүлэх (долоо хоногт нэг удаа). Хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн оруулах тодорхой схемийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Үр тариа, ногооны нухаш нэвтрүүлэх жишээ:

1 дэх өдөр -1 цайны халбага (5гр) 2 дахь өдөр - 2 халбага. (10 гр) 3 дахь өдөр - 3 халбага. (15 гр) 4 дэх өдөр - 4 халбага. (20 гр) 5 дахь өдөр - 50 мл (50 гр) 6 дахь өдөр - 100 мл (100 гр) 7 дахь өдөр - 150 мл (150 гр).

Хүнсний ногоо, хайлсан цөцгийн тос нэвтрүүлэх жишээ:

Эхний өдөр - 1 дусал; 2 дахь өдөр - 2 дусал; 3 дахь өдөр - 5 дусал; 4 дэх өдөр - ¼ халбага; 5 дахь өдөр - ½ халбага. (3d) 6 дахь өдөр ба түүнээс хойш - 1 халбага. (5-6 гр).

Хоолны дэглэм хүүхэд 4-6 сар (будаа, нухашны хэмжээ 150 мл хүртэл, хооллох давтамж өдөрт 5-6 удаа)

Эхний хооллох. Томъёо эсвэл хөхний сүү 160-200 мл Хоёр дахь хооллолт. Каша 150 мл Гурав дахь хооллох. Хүнсний ногооны нухаш 150 мл Дөрөв дэх тэжээл. Томъёо эсвэл хөхний сүү 160-200 мл Тав дахь хооллолт. Сүү, хөхний сүү 160-200 мл Зургаа дахь хооллолт. Томъёо эсвэл хөхний сүү 160-200 мл

Видео. 4 сартай будаа