Veselību taupošas tehnoloģijas mūzikas nodarbībās bērnudārzā. Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana mūzikas stundās dhow
Natālija Salmanova
Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana pirmsskolas izglītības iestādes muzikālajās aktivitātēs
Veselību taupošas tehnoloģijas pirmsskolas izglītības iestāžu muzikālajās aktivitātēs
Audzināšana veselīgi pieaugošā Krievijas pilsoņu paaudze ir valsts galvenais uzdevums, no kura risinājuma lielā mērā ir atkarīga tās turpmākā labklājība.
Saskaņā ar jaunajiem normatīvajiem dokumentiem, Federālā štata izglītības standarta ieviešanu, psihofiziskās saglabāšanas optimizāciju un nostiprināšanu bērna veselība.
Viens no pirmsskolas iestādes galvenajiem uzdevumiem ir radīt apstākļus, kas garantē to veidošanos un nostiprināšanos skolēnu veselība... Tēmas atbilstība veselīgi dzīvesveidu apstiprina arī statistikas rādītāji. Veicināt cieņu pret veselība jāsāk no agras bērnības. Pēc ekspertu domām, 75% no visām cilvēku slimībām ir raksturīgas bērnībai. Un pedagogs var darīt veselība skolēns nav mazāks par ārstu. Ir nepieciešams mācīties psiholoģisko un pedagoģisko tehnoloģijāmļaujot skolotājam pašam strādāt, lai nekaitētu veselība saviem skolēniem klasē. Izglītības videi jābūt veselības saglabāšana un stiprināšana... Tas viss prasa īstenošanu visās izglītības jomās, ieskaitot izglītības jomu. « Mūzika» un integrācija labsajūtas darbs ar mūziku un izglītojošs.
“Veselību taupoša tehnoloģija ”ir pasākumu sistēma, ieskaitot visu izglītības vides faktoru attiecības un mijiedarbību, kuru mērķis ir saglabāt veselība visos viņa mācīšanās un attīstības posmos. N. Vetlugina raksta "dziedāšana attīsta balss aparātu, runu, stiprina balss saites, regulē elpošanu. Ritms uzlabo bērna stāju, koordināciju, pārliecību par kustībām. Emocionālās atsaucības un muzikāls dzirdes palīdzība, lai aktivizētu garīgo aktivitāte".
Zinātniskā bāze ir balstīta uz programmām un metodoloģiju rokasgrāmatas: pēc muzikālā izglītība - N... Vetlugina, O. Radynova, T. Tyuttyunnikova, K. Orff, A. Burenina, M. Kartushina;
pēc veselības izglītība bērns un diagnoze - V. Alyamovskaya, G. Uruntaeva, A. Galanov, V. Kudryavtsev, N Efimov, A. Strelnikova.
O. N. Arsenevskaja sīki izstrādāja šo tēmu. Savā darbā "Saglabāšana un nostiprināšana pirmsskolas vecuma bērnu veselība mūzikas stundās"viņa aprakstīja ļoti daudzveidīgu veselību taupošās tehnoloģijas un pamatoja savu pieteikumu mūzikas nodarbības.
Tādējādi kļūst skaidrs, ka veselības taupīšanas tehnoloģiju izmantošana mūzikla darbā vadītājs darbojas kā nepieciešams nosacījums pilnīgai bērnu attīstībai.
Mērķis ir optimizēt sistēmu mūzikas un labsajūtas pirmsskolas izglītības iestādes darbs, izmantojot to veselību taupošās tehnoloģijas izglītības jomā « Mūzika» kas katram bērnam nodrošinās garīgo un fizisko stiprinājumu veselība, radīs apstākļus harmoniskai attīstībai, emocionālai labsajūtai un savlaicīgai vispusīgai katra bērna attīstībai.
Pamatojoties uz mūsdienu programmām un metodēm mūzikas izglītība un bērnu veselības uzlabošana, mēs formulējam sekojošo uzdevumi:
Optimizēt galveno strukturālo komponentu izstrādi bērnu muzikalitāte, izmantojot ievadu veselību taupošās tehnoloģijas:
Bērnu komforta nodrošināšana dažādos GCD organizācijas veidos un kopā aktivitātes
Uzturēt un stiprināt psihofizisko bērnu veselība:
Sensoro un motorisko funkciju attīstība.
Skeleta-muskuļu sistēmas, elpošanas sistēmas, saaukstēšanās slimību profilakse
Jūsu sistēmā mūzikas un labsajūtas darbs, kuru es pieņēmu izmantojot šādas veselības taupīšanas tehnoloģijas
Pirkstu spēles;
Pasaku terapija
Brīvdienu terapija
Deju terapija
Ritmoplastika
Psiho-vingrošana
Spēļu terapija
Ritmoplastika
Ritmoplastikas elementu galvenā uzmanība tiek pievērsta mūzikas nodarbības, - bērna psiholoģiska atbrīvošana, attīstot savu ķermeni kā izteiksmīgu ("muzikāls") rīks.
Dejas, ritmiskas kustības ir bērna attīstošā organisma fizioloģiskās vajadzības. Viņi mobilizē fizisko spēku, attīsta žēlastību, kustību koordināciju, muzikalitāte, stiprina un attīsta muskuļus, uzlabo elpošanu, aktīvi ietekmē asinsriti, veicina daudzu bērna ķermenim nepieciešamo vielu ražošanu.
Ritmiskas un vienmērīgas kustības palielina asins plūsmu plaušās - tās ir vairāk piesātinātas ar skābekli. Tajā pašā laikā sirds darbojas ritmiskāk, aktīvi piegādājot asinis visiem orgāniem, piegādājot skābekli. Vēdera muskuļu slodze normalizē zarnu un kuņģa darbību. Kustība veicina miegu labāk nekā jebkura miega tablete.
Reakcijas ātrums, kustību koordinācija, apzināta dejas meistarība, ritmiskas kustības ir svarīgas arī bērnu garīgajai attīstībai. Ieslēgts muzikāls Klasē bērns komandā nodarbojas ar ritmoplastiku, un tas veicina organizācijas, disciplīnas, atbildības, savstarpējās palīdzības, uzmanīgas attieksmes pret citiem attīstību un bērnu patstāvību.
Elpošanas vingrinājumi
Elpošanas vingrinājumu veikšana palīdz uzturēt, stiprināt bērna veselība... Tas ļauj uzlādēt ar dzīvīgumu un dzīvesprieku, lai saglabātu augstu efektivitāti. Vingrošana ir labi atcerēta, un pēc treniņa tiek veikta viegli un brīvi.
Turklāt elpošanas vingrinājumiem ir sarežģīta terapeitiska iedarbība uz cilvēka ķermeni. ietekme:
1. Tas pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kuriem ir svarīga loma asins piegādē, ieskaitot plaušu audus;
2. Veicina centrālās nervu sistēmas nervu regulācijas atjaunošanu, kas traucēta slimības gaitā;
3. Uzlabo bronhu drenāžas funkciju;
4. Atjauno traucētu deguna elpošanu;
5. Izlabo dažādas krūšu un mugurkaula deformācijas, kas izveidojušās slimību gaitā.
Vingrošanu var veikt gan individuāli, gan kopā ar visu grupu, jebkurā dienas laikā (izņemot 20 minūtes pirms ēšanas un 1 stundu pēc ēšanas)... Klasē jābūt labi vēdinātai.
Pirkstu vingrošana
Sistemātiski vingrinājumi pirkstu kustību trenēšanai kopā ar stimulējošu ietekmi uz runas attīstību ir spēcīgs līdzeklis smadzeņu darbības palielināšanai.
Ieslēgts muzikāls klases, pirkstu spēles tiek veiktas visbiežāk zem mūzikai līdzīgas melodijas, dziesmas, ilustrāciju pavadījumā, pirkstu vai ēnu teātris.
1. Stimulē bērnu smadzeņu garozas runas zonu darbību;
2. Uzlabo uzmanību un atmiņu;
3. Veido asociatīvo-figurālo domāšanu;
4. Palīdzēs nākamajiem skolēniem apgūt rakstīšanas prasmes
Pirkstu spēles ļauj mīcīt, masēt pirkstus un plaukstas, labvēlīgi ietekmējot visus iekšējos orgānus. Viņi apvieno pirksta plāksni ar izteiksmīgu melodisko un runas intonāciju, veido figurāli-asociatīvu domāšanu, pamatojoties uz krievu mutvārdu tautas mākslu. piemēram:
Mēs paskatījāmies pa logu (izveidojiet "logu" ar abu roku pirkstiem)
Pa taku iet kaķis ("palaist" ar labās rokas rādītājpirkstu un vidējiem pirkstiem pa kreiso roku)
Ar tādām ūsām! (rādīt "garās ūsas")
Ar tādām acīm! (rādīt "lielas acis")
Kaķis dzied dziesmu (klapē)
Aicina mūs drīz staigāt! ("vārds" ar labo roku)
Psiho-vingrošana
Psiho-vingrošana galvenokārt ir vērsta uz elementu mācīšanu tehniķi izteiksmīgas kustības, tālāk izmantojot izteiksmīgas kustības emociju un augstāku izjūtu audzināšanā un prasmju apgūšanā sevis relaksācijai.
Bērni pēta dažādas emocijas un mācās tās pārvaldīt, apgūst emociju izpausmes alfabētu. Psiho vingrošana palīdz bērniem pārvarēt komunikācijas barjeras, labāk izprast sevi un citus, mazināt garīgo spriedzi un dot viņiem iespēju izteikties.
Deju terapija
Dejas papildus neiropsihiskā stresa mazināšanai palīdz bērniem ātri nodibināt draudzīgas saites savā starpā, un tam ir zināma psihoterapeitiska iedarbība. deju terapija ļauj labāk izprast sevi, veicina pašcieņas attīstību, spēju dziļāk izjust un piedzīvot.
Pasaku terapija
Pasaka ir iecienīts bērnu žanrs. Pasakas nozīme ir liela, lai saglabātu bērnu garīgo mieru. Pasaka paver bērnam izredzes uz savu izaugsmi, dod cerības un sapņus. Es cenšos iekļaut pasakas svētku un nodarbību scenāriju saturā - tā ir vai nu leļļu izrāde, kurā tiek rādītas pieaugušo vai bērnu pasakas.
Pasaku terapijas aktualitāte un novitāte slēpjas daudzu metodoloģisko, pedagoģisko, psiholoģisko paņēmienu apvienojumā vienā pasaku kontekstā un to pielāgošanā bērna psihei.
Ieguvumi tehnoloģijām:
1. Veicot bērna izdomātas pasakas analīzi, skolotājs saņem informāciju par savu dzīvi, pašreizējo stāvokli, grūtību pārvarēšanas veidiem un pasaules uzskatu pozīcijām.
2. Pasaka var nodot bērnam, vecākiem un skolotājiem jaunus veidus un algoritmus, kā izkļūt no problemātiskas situācijas.
3. Papildinot, mainot, bagātinot pasaku, bērns pārvar sevis ierobežojumus un papildina, maina un bagātina savu dzīvi.
Spēļu terapija
Radošums prasa, lai bērni koordinētu visus morālos spēkus, un šis darbības uzliesmojums labvēlīgi ietekmē viņu psihi un līdz ar to arī viņu garīgo veselība, tas ir, radošais process dziedē. Radošo uzdevumu mērķis ir paplašināt bērnam pieejamo emocionālo pārdzīvojumu repertuāru. Lai to izdarītu, es aicinu bērnus sacerēt pašiem savu melodiju, dziedāt savu vārdu, zem tā sapņot mūzika, izpildīt plastiskā improvizācija vai izpildiet daļu no bērnu mūzikas instrumenta.
Spēlē bērns bez ierobežojumiem un bez vilcināšanās var izteikt savas fantāzijas, pieredzi, emocijas. Pamazām bērns kļūst drošāks par sevi, pārstāj šaubīties, baidās no kritikas un soda. Spēļu terapija palīdz bērniem mainīt jūtas un attieksmi pret sevis un apkārtējās pasaules pozitīvu pieņemšanu.
Brīvdienu terapija
Svētki ir pozitīvu emociju uzplūdi. Un emocionālais faktors ir vienīgais veids, kā attīstīt bērna prātu, izglītot viņu un saglabāt bērnību. Svētku laikā ir svarīgi emocionāli uzstādīt bērnus, nest viņus pasaulē. mūzika un pasakas.
Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana manā darbā deva sekojošo rezultātiem:
Attīstības līmeņa paaugstināšana muzikāls un bērnu radošums;
Katra skolēna emocionālās labklājības stabilitāte;
Runas attīstības līmeņa paaugstināšana;
Saslimstības līmeņa samazināšanās;
Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās un garīgās darbības stabilitāte.
Mūzikas stundas veicina bērna personības vispārēju attīstību.
Attiecības starp visiem audzināšanas aspektiem tiek apvienotas dažādu muzikālās darbības veidu un formu procesā. Emocionālā atsaucība un attīstītā mūzikas auss ļauj bērniem reaģēt uz labām sajūtām un darbiem pieejamā formā, palīdz aktivizēt garīgo darbību un, pastāvīgi uzlabojot kustības, fiziski attīstīt pirmsskolas vecuma bērnus.
Mūzika, ko uztver dzirdes uztvērējs, ietekmē visa bērna ķermeņa vispārējo stāvokli, izraisa reakcijas, kas saistītas ar izmaiņām asinsritē, elpošanā. V.M. Bekhterevs, uzsverot šo iezīmi, pierādīja, ka, ja tiek izveidots mūzikas ietekmes mehānisms uz ķermeni, tad ir iespējams izraisīt vai vājināt uzbudinājumu. P.I. Anohins, pētot jautājumus par mazākā vai mazākā mēroga ietekmes uz veselības stāvokli, secināja, ka mūzikas melodiskie un ritmiskie komponenti pozitīvi ietekmē cilvēka darbspējas un atpūtu.
Attīstās dziedāšana balss aparāts, stiprina balss saites, uzlabo runu, veicina balss un dzirdes koordinācijas attīstību. Pareiza dziedātāju stāja regulē un padziļina elpošanu. Mūzikas kustību ritms uzlabo bērna stāju, koordināciju un attīsta staigāšanas skaidrību un skriešanas vieglumu. Mūzikas skaņdarba dinamika un temps prasa, lai kustībās attiecīgi mainītu ātrumu, spriedzes pakāpi, amplitūdu un virzienu.Mūzika, pavadot rīta vingrinājumus un fiziskos vingrinājumus, aktivizē bērnus, ievērojami paaugstina viņu veikto vingrinājumu kvalitāti. Skanošs mūzikas gabals palielina ķermeņa sirds un asinsvadu, muskuļu un elpošanas sistēmu efektivitāti. Veicot vingrinājumus ar mūzikas pavadījumu, uzlabojas plaušu ventilācija, palielinās elpošanas kustību amplitūda. Attīstās arī bērnu muzikalitāte, emocionālā atsaucība un dzirde. Bērns mācās uztvert mūziku, kustēties atbilstoši tās raksturam, izteiksmes līdzekļiem. Tādējādi mūzika ir viens no bērnu fiziskās attīstības līdzekļiem. Bērna veselība ir ne tikai slimības un fizisku defektu neesamība, bet arī pilnīga fiziskā, garīgā un sociālā labklājība.
tāpēc bērnu veselības uzlabošana kļūst par prioritāti bērnudārzā. Senākie avoti liecina par mūzikas dziedinošo spēku. Tātad Pitagors, Aristotelis, Platons uzskatīja, ka mūzika atjauno harmoniju, ko cilvēka ķermenī traucē slimības. Ārsts Avicenna pirms tūkstoš gadiem pacientus ar nervu un garīgām slimībām ārstēja ar mūziku. Muzikāls un veselību uzlabojošs darbs bērnudārzā ir organizēts pedagoģisks process, kura mērķis ir attīstīt bērnu muzikālās un radošās spējas, saglabāt un stiprināt viņu psihofizisko veselību, lai veidotu pilnvērtīgu bērna personību.
EG
Fonopēdiskie vingrinājumi
Vingrinājums "Kaprīze"
Es netīrīšu! Es neēdīšu!
Visa es čīkstēšu, nevienu neklausīšu!
Tad bērni vispirms kliedz: "A-ah!",
tad viņi gaudo: "U_u!",
un tad viņi kliedz: "Un-un!"
Veikalā nopirkām gumiju Zina, grozā ienesām gumijas 3 groziņu. A. Barto.
Līdzskaņi tiek izrunāti viegli un klusi, kad jūs izelpojat.
Viņa teica: -Šššššššš!
Tad viņa teica: - S-s-s-s-s!
Tad viņa teica: -X-x-x-x!
Tad noguris: - F-f-f-f!
Tad tik dīvaini: - K-k-k-k!
Un tā tas parasti ir: - T-t-t-t!
Tad viegli: - P-p-p-p!
Un ļoti stingri: - B-b-b-b!
Mūzikas terapija
Mūsdienu mūsdienu zinātnieki identificē mūzikas darbus, kas pozitīvi ietekmē bērna emocionālo stāvokli.
Mūzika bērnu satikšanai un viņu bezmaksas aktivitātes - Klasika:
1. Bahs I. "Prelūdija C", "Joks".
2. Vivaldi A. "Gadalaiki".
3. Haidns I. "Serenāde".
4. Kabalevsky D. "Klauni", "Pēteris un vilks".
5. Ljadovs A. "Muzikālais šņaucamais kastīte".
6. Mocarts V. "Mazā nakts serenāde", "Turcijas Rondo".
7. Musorgskis M. "Attēli izstādē".
8. Rubinšteins A. "Melodija".
9. Sviridovs G. "Militārais gājiens".
10. Čaikovskis P. "Bērnu albums", "Gadalaiki", "Riekstkodis" (fragmenti no baleta).
Dziesmas bērniem:
1. "Esiet laipns" (A. Sanins, A. Flyarkovskis).
2. "Priecīgi ceļotāji" (S. Mihalkovs, M. Starokadomskis).
3. “Mēs visu sadalām uz pusēm” (M. Pljatskovskis, V. Šainskis).
4. "Kur atrodami burvji" (no filmas "Dunno no mūsu pagalma", Yu. Entins, M. Minkovs).
5. "Ja esat laipns" (no filmas "Kaķa Leopolda piedzīvojumi", M. Platskovsky).
6. "Spārnotās šūpoles" (no filmas "Elektronikas piedzīvojumi", Yu. Entins, G. Gladkovs).
7. "Cerību un labestības stari" (ēda un E. Voitenko mūzika).
8. "Patiesais draugs" (no filmas "Timka un Dimka", M. Pljatskovskis, B. Saveljevs).
9. "Brēmenes pilsētas mūziķu dziesma" (Ju. Entins, G. Gladkovs).
10. "Burvju dziesma" (V. Lugovojs, G. Gladkovs).
11. "Drosmīga jūrnieka dziesma" (no filmas "Zilais kucēns", Yu. Entins, G. Gladkovs).
Mūzika, lai pamostos pēc sauļošanās - Klasika:
1. Boccherini L. "Menuets".
2. Grīgs E. "Rīts".
3. Dvoraks A. "Slāvu deja".
4. 17. gadsimta lautas mūzika.
5. Lapa F. "Mierinājumi".
6. Mendelsons F. "Dziesma bez vārdiem".
7. Mocarts V. "Sonātes".
8. Musorgskis M. "Bez cāļu balets",
"Rītausma Maskavas upē".
9. Sen - Sane K. "Akvārijs".
10. Čaikovskis P. "Ziedu valsis", "Ziemas rīts",
"Cīrulis dziesma".
11. Šostakovičs D. "Romance".
12. Šūmanis R. "Maijs, dārgais maijs!"
profilaktisko vingrinājumu komplekss "Jautrais meža ceļojums"
Lokomotīve mūs aizveda uz mežu.
Čug-čuk-čup! Chukh-chukh-chug! (Ejot ar saliektām rokām elkoņos)
Tas ir pilns ar brīnumiem.
(pārsteigts izrunāt "mmm" uz izelpas, tajā pašā laikā uzsitot pirkstus uz deguna spārniem)
Šeit nāk dusmīgs ezis: P-f-f-f, p-f-f-f, p-f-f-f!
(noliecieties zemu, ar plaukstām sasitot krūtis - ezis saritinājies bumbā)
Kur ir snīpis? Jūs nesapratīsit. F-f-r! F-f-r!
Lūk, kāda dzīvespriecīga bite atnesa bērniem medu. Sēž uz mūsu elkoņa, S-s! Z-z-z!
Lidoja uz pirksta. Z-z-z! (Tieša skaņa un acis gar tekstu)
Ēzelis nobiedēja bišu: Y-ah! Y-ah! Viņš kliedza visam mežam: Y-ah! Y-ah! Y-ah!
(balsenes saišu stiprināšana, krākšanas novēršana)
Zosis lido pāri debesīm, zosis zvana pie ēzeļa:
H-y! H-y! H-y! Ooh! Ooh! H-y! H-y! H-y!
(lēna staigāšana, roku spārni, pacelšana ieelpojot, zemāka ar skaņu)
Vai tu esi noguris? Vajag atpūsties, apsēsties un saldi žāvāties.
(bērni sēž uz paklāja un vairākas reizes žāvājas, tādējādi stimulējot
balsenes rīkles aparāts (smadzeņu darbība)
Ierastās muzikālās aktivitātes, kas attīsta bērna radošumu un muzikalitāti, var mainīties ar ieguvumiem veselībai. Sāciet mūzikas stundas ar dzīvi apstiprinošu valeoloģisko dziedājumu, kas sniegs jums pozitīvu noskaņojumu visai dienai.
Mūzikas klausīšanos un dziesmu tekstu apgūšanu var mijāt ar spēļu masāžu vai pirkstu spēli, pasīvo mūzikas terapiju. Pirms dziesmu dziedāšanas nodarboties ar elpošanu, artikulācijas vingrošanu, veselības vingrinājumiem kaklam un balss saitēm, lai novērstu saaukstēšanos. Labāk ir pavadīt runas spēles ar mūzikas ritmiskām kustībām, spēlējot bērnu mūzikas instrumentus, un apvienot deju improvizāciju ar mūzikas terapiju.
Integrētu mūzikas un valeoloģisko nodarbību vadīšana ļauj jums pastāstīt savam bērnam par veselīga dzīvesveida priekšrocībām, par nepieciešamību zināt un ievērot personīgās higiēnas noteikumus.
Mūsdienu veselības saglabāšanas metodes mūzikas stundās palīdz nodrošināt cieņpilnāku attieksmi pret bērnu fizisko un garīgo veselību, atklāt un attīstīt katra bērna muzikālās spējas un radošo potenciālu.
Klasē iegūtās valeoloģiskās zināšanas veicinās ieraduma veidošanos dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli.
ANANJANA GAJĀNA SERGEJEVNA
Projekts "Veselību taupošas tehnoloģijas mūzikas stundās"
Skats projekts: radošs
Dalībnieki projekts: mūzikas direktors, bērni, pedagogi, vecāki.
Īstenošanas periods : īstermiņa
Drošība projekts:
1. Vizuālais materiāls : kartes ar daudzināmām dziesmām, kompaktdiski ar ierakstiem mūzikaelpošanas vingrinājumiem, artikulācijas vingrinājumiem, labsajūta un fonopēdiski vingrinājumi, masāža, pirkstu un runas spēles, mūzikas terapija, klasiskā ieraksts Šopēna mūzika, Šūberts, Lists, Čaikovskis, Bēthovens, Oginskis, Grīgs, Mocarts, Rahmaņinovs utt.
2. Tehniskie līdzekļi: mūzikas centrs, piezīmju grāmatiņa.
3. izdales materiāls : stīpas, bumbiņas, sulīgi sultāni.
4. Demonstrācijas materiāls spēlēm.
Metodiskais atbalsts projekts:
1. Scenārija sports muzikālās brīvdienas.
2. Spēļu kartotēka.
3. - pēc muzikālā izglītība: "Metodika muzikāls audzināšana bērnudārzā " N. Vetlugina, « Muzikālā izglītība » O. Radynova, programma "Ritmiskā mozaīka" A. Burenina un citi.
Audzināšana veselīgs bērns: "Kā audzināt veselīgs bērns » Alamovskajā, programma pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzlabošana"Zaļā gaisma veselība » M. Kartušina, "Elpošanas vingrinājumi" A. Streļņikova, "Psihogimnastika" M. Čistjakova,
v. Emeljanova attīstība.
4. Plāns nodarbības.
Prezentācija projekts:
1. Sporta svētki ar bērnu piedalīšanos "Dariet ar mums, dariet kā mēs, dariet labāk nekā mēs" .
mērķim : Attīstīt un vadīt mūzikas nodarbībastostarp viņu plānošanā veselību taupošās tehnoloģijasnodrošinot katram bērnam garīgu un fizisku stiprināšanu veselība, identifikācija un attīstība muzikāls un radošums, veidojot ieradumu veselīgs dzīvesveids.
Uzdevumi :
1. Uzturēt un stiprināt fizisko un garīgo veselība.
2. Izveidojiet vidi, kas veicina emocionālo labsajūtu
katrs bērns.
3. Ar bērna ķermeņa adaptīvo spēju palielināšanas palīdzību (lai aktivizētu aizsargājošās īpašības, izturību pret slimībām) .
4. Veidojiet pareizu stāju, higiēnas prasmes.
Hipotēze : Attīstība muzikāls pirmsskolas vecuma bērnu spējas un to stiprināšana veselībabūs veiksmīgāka, ja to sistemātiski izmantos mūzikas nodarbības veselības taupīšanas tehnoloģijās rotaļīgā veidā.
Īstenošanas posmi projekts:
Posmi Mērķis Darba forma Satura noteikumi
Organizatoriskās literatūras pētījums par šo jautājumu
Metodiskā materiāla uzkrāšana
Pašizglītošanās
Iepazīstieties ar jaunu veselību taupošās tehnoloģijas, to piemērošanas iespējas novērtējums 2005. gadā muzikālā izglītība
Galveno informācijas avotu un darbam nepieciešamo resursu noteikšana. Decembris
Praktiski Metodisko izstrādņu izveide ieviešanai projekts
Izklaides un atpūtas pasākumi, izmantojot šos tehnoloģijām bērniem un viņu vecākiem
Muzikālās un valeoloģiskās nodarbības
Mūzikas terapija pirmsskolas vecuma bērnu ikdienas dzīvē
Aplis "Domisolka"
Muzikāli- fiziskās kultūras izklaide
Pašizglītošanās Muzikālās nodarbības, izklaide, konsultācijas visa perioda laikā
Vispārina
Praktisko darbību rezultātu izpēte
Visā periodā
Uzdevumu veiksmīga atrisināšana ir iespējama, ja kompleksi tiek izmantotas organizācijas formas muzikālās aktivitātes un labsajūta visa pirmsskolas izglītības iestādes mācību personāla darbs.
IN muzikāls visu veidu mūzikas nodarbības, izklaide, atpūta, svētku ballītes, apļa nodarbības"Domisolka" . Mūzikas zāle ir labi apgaismota, ir 2 izejas, tiek regulāri tīrīta un vēdināta. Lai strādātu pie muzikāls izglītībai ir viss nepieciešams :
mūzikas instrumenti: klavieres, akordeons;
Bibliotēka metodisko un muzikālā literatūra;
Audio un video bibliotēka;
Kolekcijas muzikāli- didaktiskās spēles un rokasgrāmatas;
Klēpjdators prezentāciju un filmu demonstrēšanai;
Mūzikas spēlēšanai bērnu kolekcija mūzikas instrumenti(ieskaitot mājās gatavotus) tautas orķestrim;
mūzikas rotaļlietas;
Atribūti un rotājumi spēlēm un teātra izrādēm.
Bērnudārza grupas telpās ir muzikāls un teātra stūri ar pārpilnību muzikāli- didaktiskās spēles un rokasgrāmatas, troksnis mūzikas instrumenti, kostīmi, atribūti. Šeit bērni var patstāvīgi vai kopā ar skolotāju attīstīt savu muzikāls un radošums. Teātra izrādei tika izgatavoti daudzfunkcionāli ekrāni un rotājumi.
Mūzikas nodarbības, izmantojot veselību taupošas tehnoloģijas.
Galvenā forma muzikāls aktivitātes pirmsskolas izglītības iestādē - mūzikas nodarbības, kuras laikā sistemātiska, mērķtiecīga un visaptveroša izglītība un veidošana muzikāls un katra bērna radošums. Skati nodarbības - individuālas, pēc apakšgrupām un frontālās. Pēc satura - tipisks, dominējošs, tematisks, sarežģīts, integrēts.
Pieteikums veselību taupošās tehnoloģijas katram var atšķirties mūzikas stunda, atkarībā no sižeta, uzdevumiem, noteiktu veidu izmantošanas muzikālās aktivitātes.
Sistēma mūzikas un labsajūtas darbs ietver katra izmantošanu mūzikas nodarbība ar šādām veselības taupīšanas tehnoloģijām:
Valeoloģiskās dziedājumi;
Elpošanas vingrinājumi;
Artikulācijas vingrošana;
Labsajūta un fonopēdiski vingrinājumi;
Spēļu masāža;
Pirkstu spēles;
Runas spēles;
Mūzikas terapija.
Valeoloģiskās dziesmas.
Viss sākas ar viņiem mūzikas nodarbības... Nekomplicēti laipni teksti (ieskaitot programmu "Labdien!" M. Lazarevs) un melodija, kas sastāv no lielāko skaņu skaņām, paaugstina garastāvokli, nosaka pozitīvu toni apkārtējās pasaules uztverei, uzlabo emocionālo klimatu nodarbošanās, sagatavojiet balsi dziedāšanai.
Elpošanas vingrinājumi.
Elpošanas vingrošana pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kuriem ir svarīga loma asins piegādē, ieskaitot plaušu audus; veicināt centrālās nervu sistēmas atjaunošanu; uzlabo bronhu drenāžas funkciju; atjauno traucētu deguna elpošanu; izlabo dažādas krūšu un mugurkaula deformācijas, kas izveidojušās slimību procesā.
Artikulatīvā vingrošana.
Artikulatīvās vingrošanas galvenā daļa ir kvalitatīvu, pilnvērtīgu artikulācijas orgānu kustību attīstīšana, sagatavošanās pareizai fonēmu izrunai. Vingrinājumi veicina runas aparāta muskuļu apmācību, orientēšanos telpā, māca dzīvnieku kustību imitāciju. Šī darba rezultātā palielinās bērnu runas, dziedāšanas prasmju attīstības līmeņa rādītāji, muzikālā atmiņa, Uzmanību.
Labsajūta un fonopēdiski vingrinājumi.
Tie tiek veikti, lai nostiprinātu trauslās bērnu balss saites, sagatavotu viņus dziedāšanai un novērstu augšējo elpceļu slimības. V. Emeljanova, M. Kartušina attīstība veicina deguna, diafragmas, vēdera elpošanas attīstību, balsenes-rīkles aparāta stimulāciju un smadzeņu darbību. Darbā tiek izmantoti labsajūta rīkles vingrinājumi, intonacionāli-fonētiski (pareizi izrunājiet skaņas un aktivizējiet fonācijas izelpu) pirmsrunas komunikācijas balss signāli, spēles ar skaņu.
Spēļu masāža.
Veicot masāžas manipulācijas, paplašina ādas kapilārus, uzlabojot asins un limfas cirkulāciju, aktīvi ietekmē ķermeņa vielmaiņas procesus, tonizē centrālo nervu sistēmu. Spēļu masāžas izmantošana palielina augšējo elpceļu un visa organisma aizsargājošās īpašības, normalizē veģetatīvo-asinsvadu tonusu, vestibulārā aparāta un endokrīno dziedzeru darbību. Augšējo elpceļu saslimstība samazinās.
Pirkstu spēles.
Spēles ļauj mīcīt, masēt pirkstus un plaukstas, labvēlīgi ietekmējot visus iekšējos orgānus. Viņi attīsta bērna runu, kustību īpašības, palielina pirkstu koordinācijas spējas (sagatavošanās zīmēšanai, rakstīšanai, savieno pirksta plāksni ar izteiksmīgu melodisko un runas intonāciju, veido figurāli-asociatīvu domāšanu, pamatojoties uz krievu mutvārdu tautas mākslu.
Runas spēles.
Ļauj bērniem nostiprināt balss aparātu un apgūt visus izteiksmīgos līdzekļus mūzika... Runas muzicēšana ir nepieciešama, jo muzikāls dzirde attīstās ciešā saistībā ar runas dzirdi. Pievienots skaņai mūzikas instrumenti, skanoši žesti, kustība, skanīgi un koloristiski līdzekļi. Turklāt cilvēka runas veidošanās notiek ar žestu piedalīšanos, kas var pavadīt, izrotāt un pat aizstāt vārdus. Plastika runas mūzikā ienes pantomimiskas un teatrālas iespējas. Runas spēļu izmantošana vietnē mūzikas nodarbības, teātra loks efektīvi ietekmē bērnu runas emocionālās izteiksmes, fiziskās aktivitātes attīstību.
Mūzikas terapija.
Dzirdot pareizo mūzika palielina bērnu imunitāti, mazina spriedzi un aizkaitināmību, galvassāpes un muskuļu sāpes, atjauno mierīgu elpošanu. Mūzikas terapija pirms dienas veic pirmsskolas izglītības iestādes - bērni tiek sagaidīti, likti gulēt, pēc dienas miega tiek audzināti zem atbilstoša mūzika, izmantojiet to kā nodarbošanās, bezmaksas aktivitātes.
Mūzikas nodarbības, izmantojot veselību saglabājošas tehnoloģijasefektīvi, ņemot vērā katra bērna individuālās un vecuma īpatnības, viņa intereses. Panākumi nodarbošanās nav iespējams bez kopīgām darbībām muzikālsvadītājs un pedagogs, kurš aktīvi palīdz, organizē patstāvīgu mūzikas veidošanu grupā.
Literatūra.
1. Arsenevskaja O. N. "Sistēma mūzikas un labsajūtas darbs bērnudārzā "Volgograd, izdevējs" Skolotājs ", 2009.
2. Kartušina M. Ju. " Labsajūtas aktivitātes ar bērniem no 6 līdz 7 gadiem"Maskava, izdevniecības" Sphere "tirdzniecības centrs, 2208. gads.
3. Podoļskaja E. I. "Veidlapas veselības uzlabošana bērniem no 4 līdz 7 gadiem"Volgograda, izdevniecība" Skolotājs ", 2009.
Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana
mūzikas stundās pirmsskolas izglītības iestādē
Veselīgas Krievijas pilsoņu jaunākas paaudzes audzināšana ir valsts galvenais uzdevums, no kura risinājuma lielā mērā ir atkarīga tās turpmākā labklājība.
Veselība ir pamatvērtība un nepieciešams nosacījums pilnīgai bērna garīgai, fiziskai un sociālai attīstībai. Neveidojot veselības pamatu pirmsskolas bērnībā, nākotnē ir grūti veidot veselību.
Visās esošajās sarežģītajās audzināšanas un apmācības programmās pirmsskolas izglītības iestādēs vadītājs deklarē tēzi par aktivitāšu prioritāti, kas saistītas ar bērna veselības aizsardzību, viņa funkcionālo spēju paaugstināšanu, fiziskās, garīgās attīstības līmeni un kustību piemērotību.
Tomēr pašreizējās sabiedrības tendences norāda uz pretējo - pieaug to bērnu skaits, kuriem ir dažādas veselības problēmas no dzimšanas, agrīna vai pirmsskolas vecuma.
Pirmsskolas vecuma bērnība ir intensīvas ķermeņa augšanas un attīstības periods un tā paaugstināta jutība pret dabiskās un sociālās vides ietekmēm, ieskaitot bērnudārzā veiktos preventīvos un veselības uzlabošanas pasākumus.
Bērna veselība ir galvenais uzdevums, ar kuru jāsaskaras visiem bērnudārza darbiniekiem. Pieredze rāda, ka vēlamo efektu var dot tikai kopīgs skolotāju un medicīnas darbinieku darbs, lai uzlabotu bērnu veselību.
Mūzika ir viens no bērnu fiziskās attīstības līdzekļiem. Jebkura bērna muzikālā attīstība ir ļoti svarīga. Un tas nepavisam nenozīmē, ka no mazuļa no šūpuļa ir jāizaudzina ģeniāls mūziķis, bet mūsu spēkos ir iemācīt viņu klausīties, saprast mūziku, baudīt to. Mūzika, ko uztver dzirdes receptori, ietekmē ne tikai cilvēka emocionālo, bet arī vispārējo fizisko stāvokli, izraisa reakcijas, kas saistītas ar asinsrites un elpošanas izmaiņām.
Mūzikas un veselības izglītības mērķis pirmsskolas izglītības iestādē ir: garīgās un fiziskās veselības stiprināšana, muzikālo un radošo spēju attīstīšana, veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošana.
Darba rezultātā pie šīs problēmas tika izveidota muzikāla un veselību uzlabojoša darba sistēma, apvienojot tradicionālās mūzikas nodarbības ar veselību uzlabojošām aktivitātēm. Mūzikas un atpūtas darba sistēmas ietvaros ir izstrādātas muzikālo un atpūtas pasākumu organizēšanas formas.
Mūzikas stundās ir iespējams un nepieciešams rotaļīgi izmantot mūsdienu veselības saglabāšanas tehnoloģijas. Jūs varat dažādot savas muzikālās aktivitātes ar ieguvumiem veselībai.
Mūzikas un atpūtas darba sistēmu var izmantot pirmsskolas iestāžu un papildu izglītības iestāžu izglītības procesā.
Bērnu fiziskās attīstības un elpošanas sistēmas attīstības rādītāju uzlabošana. Motora prasmju un īpašību uzlabošana (plastika, koordinācija, orientēšanās telpā); vokālo prasmju un iemaņu uzlabošana.
Uz to balstās muzikālo veselību uzlabojošā darba sistēma programmas un mācību līdzekļi:
par mūzikas izglītību: "Muzikālās izglītības metodika bērnudārzā" N. Vetlugina, I. Kaplunova "Svētki katru dienu", M. Zatsepina "Mūzikas izglītība bērnudārzā", O. Radynovas "Pirmsskolas vecuma bērnu mūzikas izglītība", Programma " Pamata muzicēšana kopā ar pirmsskolas vecuma bērniem "T. Tyutyunnikova, programma" Ritmiskā mozaīka "," Top-clap, kids "A. Burenina; tehnoloģijām E. Žeļeznova "Ritms bērniem", "Pirkstu spēles", "Izglītojošās mūzikas spēles", "Spēles veselībai", T. Lobanova "izglītojošās spēles kā veselību saglabājošs pamats", V. V. Emeļjanovs "Vokālā aparāta fonopēdiskā attīstība" , E.A.Aļabjeva "Korekcijas nodarbības", A.P. Zarina "Mūzika un kustības korekcijas darbā"
Bērna veselība ir ne tikai slimības neesamība, bet arī pilnīga fiziskā, garīgā un sociālā labklājība. Tāpēc bērnu veselības uzlabošana pēdējos gados ir kļuvusi par prioritāti daudzu pirmsskolas izglītības iestāžu darbā. Skolotāji un ārsti meklē jaunas bērnu veselības saglabāšanas un stiprināšanas metodes, radot labvēlīgus apstākļus to īstenošanai, balstoties uz veselības stāvokļa diagnosticēšanas rezultātiem un katra bērna individuālajām īpašībām.
Muzikāls un veselību uzlabojošs darbs pirmsskolas vecuma bērniem ir diezgan jauns virziens pirmsskolas vecuma bērnu muzikālajā izglītībā.
Veiktā darba mērķis: organizēt muzikālu un veselību uzlabojošu darbu pirmsskolas izglītības iestādē, kas katram bērnam nodrošina garīgās un fiziskās veselības stiprināšanu, muzikālo un radošo spēju apzināšanu un attīstību, ieraduma veidošanos. par veselīgu dzīvesveidu.
Papildus izglītības un audzināšanas uzdevumiem šāds darbs nosaka veselību uzdevumi:
1. Uzturēt un stiprināt bērnu fizisko un garīgo veselību.
2. Izveidojiet vidi, kas nodrošina katra bērna emocionālo labsajūtu.
3. Ar veselību saglabājošu tehnoloģiju palīdzību palieliniet bērna ķermeņa adaptācijas spējas (aktivizējiet aizsargājošās īpašības, izturību pret slimībām).
Muzikāls un veselību uzlabojošs darbs bērnudārzā ir organizēts pedagoģisks process, kura mērķis ir attīstīt bērnu muzikālās un radošās spējas, saglabāt un stiprināt viņu psihofizisko veselību, lai veidotu pilnvērtīgu bērna personību.
Šī darba rezultāti ir:
1. Katra bērna emocionālās labklājības stabilitāte
2. Saslimstības līmeņa (galvenokārt saaukstēšanās) samazināšana
3. Bērnu muzikālo un radošo spēju attīstības līmeņa paaugstināšana
4. Runas attīstības līmeņa paaugstināšana
5. Fiziskās un garīgās veiktspējas stabilitāte.
Bērnu muzikālo un fizisko spēju pilnīgai attīstībai mūsu pirmsskolas izglītības iestādē ir izveidoti visi nepieciešamie apstākļi. Mūzikas un sporta zāle, sporta laukums, mūzikas stūrīši grupās ir aprīkoti ar atbilstošu aprīkojumu mūzikas un veselības uzlabojošam darbam un atbilst higiēnas prasībām.
Muzikālā un veselību uzlabojošā darba sistēma ietver dažādu veselības saglabāšanas tehnoloģiju izmantošanu. To vidū ir valeoloģiskās dziedāšanas dziesmas, elpošanas vingrinājumi, artikulācijas vingrošana, veselības un fonopēdiskie vingrinājumi, spēļu masāža, pirkstu spēles, runas spēles, mūzikas terapija. Es gribētu pakavēties pie dažām tehnoloģijām sīkāk.
Valeoloģiskās dziesmas Ir lielisks sākums jebkurai muzikālai aktivitātei. Viņi uzmundrina, nosaka pozitīvu toni apkārtējās pasaules uztverei un sagatavo balsi dziedāšanai.
Labrīt!
Labrīt! / Pagriezieties viens pret otru
Drīz pasmaidiet! / Izplest rokas uz sāniem
Un šodien visu dienu / sit plaukstas
Būs jautrāk.
Mēs nogludināsim pieri / Kustību tekstā
Izteka un vaigi
Mēs būsim skaisti / Pakāpeniski pacelsim rokas,
Kā puķes dārzā / izpildot "laternas"
Berzējiet mūsu plaukstas / Kustība pa tekstu
Spēcīgāk, stiprāk
Tagad aplaudēsim
Drosmīgāk, drosmīgāk.
Mēs tagad berzēsim ausis
Un mēs ietaupīsim veselību
Atkal pasmaidīsim
Lai visiem veicas!
Valeoloģiskās dziesmas izmantoju gan nodarbības sākumā, gan ierasto fizisko minūšu vietā. Vienkārši laipni teksti un melodija, kas sastāv no galvenajām skaņām, pozitīvi ietekmē bērnu noskaņojumu, uzlabo emocionālo klimatu klasē.
Vingrinājumi par elpošanas attīstību ir svarīga loma pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzlabošanas sistēmā. Ārsti ir pierādījuši, ka elpošanas vingrinājumiem ir psihoterapeitiska, dziedinoša un pat terapeitiska iedarbība uz bērniem. Tas pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kuriem ir svarīga loma asins piegādē (ieskaitot plaušu audus), palīdz atjaunot centrālo nervu sistēmu, uzlabo bronhu drenāžas funkciju un atjauno traucētu deguna elpošanu.
Elpošanas vingrinājumu galvenie uzdevumi ir:
1. Stiprināt bērnu fizioloģisko elpošanu
2. Apmāciet ieelpošanas un izelpas stiprumu
3. Veidojiet pareizu runas elpošanu (īsa ieelpošana - ilga izelpošana)
4. Izveidojiet garu elpu.
Elpošanas darbs notiek pirms dziesmu dziedāšanas, un tas var būt arī patstāvīga darbība. Rotaļīgā veidā ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību es mācu bērniem pareizi elpot. Dziedāšanai ar elpošanas vingrinājumiem pirms tās ir psihoterapeitiska, dziedinoša un pat ārstnieciska iedarbība uz bērniem.
Strādājot ar pirmsskolas vecuma bērniem, veselības uzlabošanai izmantoju vienkāršus vingrinājumus Aleksandrai Nikolajevnai Streļņikovai, kura izstrādāja labi zināmo elpošanas vingrinājumu metodi. Šīs tehnikas principi ir īsa un asa ieelpošana caur degunu kombinācijā ar kustību un pasīvu izelpu.
Vingrinājums "Palmas"
(pēc A.N. Streļņikova)
Labumi-palmas, skanīgi klapētāji
Mēs saspiežam plaukstas, pareizi ieelpojam ar degunu.
Mēs atraisām plaukstas, tad mierīgi izelpojam.
(Uz "viena" rēķina - kustību satveršana ar plaukstām (mēs iespiežam tās dūrēs), vienlaikus ar kustību, ko trokšņaini ieelpojam caur degunu. Tūlīt pēc īsas elpas plaukstas tiek atraisītas - izelpojam)
Ķēms
Tur, pauguros, sēž ekscentrisks
Sēž un pūš tā un tā.
Tas uzspridzina
Tas pūš uz sāniem
Tas pūš uz augšu un uz leju.
Tad skolotājs ievieto plaukstā no papīra izgrieztu rudens lapu (sniegpārsliņu, mākoni, putnu, balonu) un ienes to bērna mutē. Saucot bērna vārdu, viņš maigi izpūš palagu. Bērns to noķer un, izpūšot, sauc nākamā bērna vārdu.
Vēl viens interesants muzikālā un veselību uzlabojošā darba elements mūsu bērnudārzā ir gamerhythmic vingrinājumi... Tie ir īpaši vingrinājumi kustību koordinēšanai ar mūziku, tie tiek izmantoti viņu mūzikas stundās. Spēle un kustība ir vissvarīgākās bērnu dzīves sastāvdaļas. Šādi vingrinājumi veicina bērna iztēles, muzikālo un radošo spēju attīstību, uztveres procesa veidošanos un abu smadzeņu puslodes iekļaušanu darbā, atvieglo muskuļu stīvumu, uzlabo fizisko pašsajūtu un palielina bērnu bērni. Ar rotaļīgiem un ritmiskiem vingrinājumiem bērns pauž savas jūtas un atbrīvo uzkrāto enerģiju, pārvēršot to par radošumu.
Lietus
Ir tāds vājš lietus, kā šis ... / klusi un reti ielec
/ rokas (puse)
Nu, klapē, puiši, visi ir ar mani! / bērni atkārto kustību
Un dažreiz stipri līst, kā šis ... / spēcīgāk sit plaukstas
/ (ceturtdaļa)
Atkal aplaudē, puiši, visi ir ar mani! / bērni atkārto kustību
Un debesīs ir arī brīnumi -
dārd pērkons un sākas Pērkona Vētra! / sit un klapē
/ tajā pašā laikā (astotās).
/ Bērni uzņem kustības
Pudeles
Slap-slap-slap - / Bērni ritmiski sit
Eju pa peļķēm. / plaukstas uz kājām.
Squelch-squelch-squelch - / Viņi ritmiski iespiež kājas.
Ūdens jūsu apavos.
Drip-Drip-Drip - / Paceliet rokas uz augšu un ritiniet
/ viņi sit ar pirkstiem -
Man vajag lietussargu. ar / vienlaicīgu roku kustību no augšas uz leju.
Op-op-op - / Sakrustojiet rokas uz krūtīm un
Ūdens aizmugurē. / ritmiski uzsita apakšdelmus.
Bul-bul-bul - / Veiciet ritmisku apgriešanu
Cepure nokrita. / zhinku.
Oh-oh-oh, / Pakratiet viņu galvu, rokas pret galvu.
Ūdens ir visur.
Jā, jā, jā, / Viņi ritmiski pamāj ar galvu.
Tik žēl par sevi.
Vienmēr ģērbies lietū!
Spēlējiet masāžu... Kāpēc mums ir patīkami sist plaukstas, staigāt basām kājām? Kāpēc visiem - gan pieaugušajiem, gan bērniem - patīk masāža? Lieta ir tāda, ka, masējot noteiktus ķermeņa punktus, mēs neapzināti nosūtām pozitīvus signālus sirdij, plaušām, aknām, kuņģim un citiem orgāniem. Veicot masāžas manipulācijas, paplašina ādas kapilārus, uzlabojot asinsriti, aktīvi ietekmē ķermeņa vielmaiņas procesus, tonizē centrālo nervu sistēmu. Turklāt tas paaugstina garastāvokli un uzlabo cilvēka pašsajūtu. Bērns to var viegli iemācīties rotaļājoties. Mūzikas stundās spēles masāža tiek veikta mūzikas pavadījumā - tiek izdziedāti vārdi (vai tiek izmantota ritmodeklamācija), vai arī mūzika vienkārši skan fonā.
A. Umanskajas, M. Kartušinas rotaļu masāžas izmantošana palielina visa organisma aizsargājošās īpašības. Augšējo elpceļu saslimstība samazinās.
Lietus
(bērni ceļas viens pēc otra "vilciens")
Lietus, lietus, mums vajag
Ej mājās / uzsit pa muguru
Pērkons, pērkons kā no lielgabaliem
Šodien ir brīvdienas pie vardēm / sita ar dūrēm
Krusa, krusa, krusa lejot
Visi zem jumtiem sēž / dauž pirkstus
Tikai mans mazais brālis peļķē
Zivis mums vakariņās / glāstot muguru ar plaukstām
(bērni pagriežas par 180 grādiem un atkal masāžu atkārto)
Ārā ir auksti
Ārā ir auksti! / Glāstīt rokas
Nu visi berzē degunu! / Noslaukiet deguna galu.
Nav nepieciešams mums sist īkšķus / draudēt ar labo rādītājpirkstu.
Nu, visi pacēla ausis:
Savīti, savīti,
Tātad viņi sildīja ausis! / Indekss un īkšķis / turieties pie ausu ļipiņām
/ un pagrieziet tos uz priekšu, tad atpakaļ.
Viņi klauvēja ceļos, / Viņi klauvēja uz ceļiem ar plaukstām.
Viņi uzsita pa pleciem, / Rokas - šķērsām krūšu līmenī, uzsita plaukstas uz pleciem.
Viņi stampēja ar kājām! / Stomp viņu kājas.
Svarīga vieta mūzikas stundās ir aizņemtas ar pirkstu spēlēm. Starp roku kustībām un vārdu izrunu ir tieša saikne. Pētnieki, kas pēta runas mehānismus, apgalvo, ka bērnu smadzeņu runas zonas daļēji veidojas pirkstu impulsu ietekmē. Turklāt bioloģiski aktīvi punkti ir svarīgi visam organismam uz cilvēku plaukstām. Šajā sakarā īpašu interesi rada pirkstu spēles, kas ļauj rotaļīgi mīcīt, masēt pirkstus un plaukstas, labvēlīgi ietekmējot visus iekšējos orgānus. Muzikālajās nodarbībās tiek izmantotas E. Žeļeznovas, O. Uzorovas pirkstu spēles, kuras tiek izpildītas pēc mūzikas. Vienkārša, viegli iegaumējama melodija un pieejamas kustības ļauj iekļaut pirkstu spēles klasēs no trīs gadu vecuma (otrā junioru grupa). Šo spēļu tekstiem jābūt diezgan vienkāršiem - krievu tautas dziesmām, bērnudārziem, rīmēm, īsiem dzejoļiem.
Pirkstu spēles attīsta bērna runu, kustību īpašības, palielina pirkstu koordinācijas spējas (sagatavošanās rakstīšanai, zīmēšana), apvieno pirkstu plastiku ar izteiksmīgu melodisko un runas intonāciju, veido figurāli-asociatīvu domāšanu.
Kaķis
Mēs paskatījāmies pa logu / izveidojām "logu" ar abu roku pirkstiem
Kaķis iet pa taku / "skrien" ar rādītāju un vidējiem pirkstiem
/ labās rokas kreisajā rokā.
Ar šādām ūsām / parādīt "garās ūsas"
Ar šādām acīm / rādīt "lielas acis"
Kaķis dzied dziesmu
Aicina mūs drīz staigāt / "izsaukt" labo roku
Smilšu māja
Šeit ir liela smilšu kaste / izklāj rokas uz sāniem
Ar punktveida jumtu / ieroču "māju" virs galvas
Mēs būvējam māju no smiltīm / dauzot dūri uz dūri
Mājā ir pieci logi / parāda atvērtu plaukstu - "pieci"
Pirmais ir paredzēts zaķim / pirksti ir saliekti pēc kārtas
Otrais ir paredzēts liekšķerei
Trešajā lelle stāv
Ceturtajā ir divas sēnes.
Piektajā apaļajā logā
Mēs iemidzinām kaķi / palmas "guļ" zem vaiga
Tikai kaķim ir maz vietas / pakratiet pirkstu
Pārlēkt! Un viņi salauza mūsu māju / viņi uzsita rokas uz ceļiem.
Runas spēles - viena no radošā darba formām ar bērniem ne tikai logopēda un pedagoga darbā, bet arī muzikālajā izglītībā. Ir pierādīts, ka mūzikas auss attīstās kopā ar runu. Runai ir raksturīgi arī mūzikas izteiksmes līdzekļi - ritms, temps, tembrs, dinamika. Tādējādi runas spēļu izmantošana mūzikas stundās ļauj bērniem jau no mazotnes apgūt visu mūzikas izteiksmīgo līdzekļu kompleksu. Runas spēles, kuras pavada kustības, skanīgi žesti (klapējumi, klikšķi, pļaukas utt.), Bērnu mūzikas instrumentu skaņas, lieliski attīsta ritma izjūtu. Mūzikas ritms kombinācijā ar deklamēšanu bērniem ir vieglāk iemācīties, un teksta atbalstīšana ar kustībām vai mūzikas atskaņošana veicina labāku iegaumēšanu, emocionālāku atražošanu. Žesti, plastika, sejas izteiksmes runas spēlēs mudina bērnus improvizēt, atklāt viņu radošo potenciālu.
Lapu krišana
Rudens, rudens! Lapu kritiens! (ritmiski aplaudē)
Rudens drīvēt mežs (klikšķi ar pirkstu)
Sarkanas lapas čaukst (berzē ar plaukstu uz plaukstas)
Un viņi lido, lido, lido! (paspiest rokas)
Mūzikas terapija- viena no daudzsološajām veselības uzlabošanas darba jomām pirmsskolas izglītības iestādēs. Tas veicina bērnu psihofiziskās veselības korekciju viņu dzīves laikā. Pareizi izvēlētas mūzikas klausīšanās ar M. Čistjakovas psiho-vingrošanas etīdu izpildi palielina bērnu imunitāti, mazina spriedzi un aizkaitināmību, galvassāpes un muskuļu sāpes, atjauno mierīgu elpošanu.
Mūsdienu informācija, kas uzlikta senajām zināšanām, parāda, ka dažādu mūzikas instrumentu skaņām ir atšķirīga ietekme uz cilvēka ķermeni: sitaminstrumentu skaņa var dot stabilitātes, pārliecības un fiziskas uzmundrināšanas sajūtu. Pūšamie instrumenti ietekmē emocionālās sfēras veidošanos. Mūzika, ko spēlē taustiņinstrumenti, īpaši klavieru mūzika, atbilst intelektuālajai sfērai. Stīgu instrumenti tieši ietekmē sirdi, savukārt vokālā mūzika ietekmē visu ķermeni, bet visvairāk - rīkli.
Bērnudārzā bērniem visu dienu ir nepieciešama mūzika. Tas nenozīmē, ka tam vajadzētu skanēt nepārtraukti. Bērniem vajadzētu klausīties mūziku devās atkarībā no diennakts laika, aktivitātes veida, pat bērnu noskaņojuma. Rīta pieņemšanas laikā ieteicams izmantot mūziku - galu galā atdalīšana no mājām un vecākiem tomēr ir maza, bet ikdienā bērnam trauma. Atpūtai, emocionālā un fiziskā stresa atbrīvošanai, patīkamai iegremdēšanai dienas miegā ir jāizmanto klasiskās un īpašās relaksējošās mūzikas labvēlīgā ietekme, kas piepildīta ar dabas skaņām. Īpašu uzmanību pievēršam muzikāli refleksai bērnu pamodināšanai pēc gulēšanas. Šo tehniku \u200b\u200bizstrādāja N. Efimenko pretstatā standarta bērnu pamodināšanai. Dzirdot pazīstamas mūzikas skaņu, zīdaiņiem ir vieglāk un mierīgāk pāriet no pilnīgas atpūtas stāvokļa uz aktīvu darbību. Turklāt jūs varat izpildīt vienkāršu vingrinājumu komplektus mūzikas pavadījumā, neizceļot bērnus no gultas.
Zaķi
(pamodināšanas vingrinājumu komplekts)
Lūk, pūkaini truši mierīgi guļ savās gultās
Bet zaķiem būs pietiekami daudz miega, ir pienācis laiks pelēkajiem piecelties.
Pavelciet labo rokturi, velciet kreiso rokturi.
Viņš atver acis, mēs spēlējamies ar kājām.
Mēs pievelkam kājas, iztaisnojam kājas
Un tagad mēs ātri skrienam pa meža taku.
Pagriezīsimies no vienas puses uz otru
Un mēs pamodīsimies pilnībā!
Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana ne tikai pirmsskolas izglītības iestāžu klasēs, bet arī ģimenes izglītībā palīdz efektīvāk attīstīt pirmsskolas vecuma bērnu muzikālās spējas, saglabāt un stiprināt viņu veselību. Bērnu veselības uzlabošana, emocionālā komforta radīšana ir vissvarīgākais pirmsskolas izglītības iestādes uzdevums. Muzikāla un veselību uzlabojoša darba organizēšana bērnudārzā, izmantojot mūsdienīgas veselības saglabāšanas metodes, nodrošina rūpīgāku attieksmi pret bērnu fizisko un garīgo veselību, palīdz risināt bērna fiziskās, intelektuālās, emocionālās un personiskās attīstības problēmas komplekss, aktīvi ieviešot visefektīvākās veselības saglabāšanas tehnoloģijas šajā procesā. Patiešām, sabiedrības labklājība lielā mērā ir atkarīga no bērnu veselības stāvokļa.
VESELĪBU TAUPOŠĀS TEHNOLOĢIJAS MŪZIKAS NODARBĪBĀS.
Veselību taupošu tehnoloģiju ieviešanas mērķis: bērnu garīgās un fiziskās veselības saglabāšana un stiprināšana.
Tehnoloģiju ieviešanas posmi.
1. posms. Nodarbību norises analīze no veselības saglabāšanas viedokļa.
2. posms. Praktisko uzdevumu izklāsts, pamatojoties uz analīzes rezultātiem.
3. posms. Metodiskās literatūras izpēte.
4. posms. Metodiskās literatūras analīze. Materiāla izvēle darbam un konsultācijām.
5 posms. Īstenošana praksē.
6. posms. Rezultātu uzraudzība. Nodarbību analīze. Diagnostika.
1. VESELĪBAS TAUPĪŠANAS VIETAS VEICINĀJUMU ANALĪZE. (1. posms)
Slims bērns, kurš atpaliek fiziskajā attīstībā, ātrāk nogurst, viņam ir nestabila uzmanība, vāja atmiņa, zema efektivitāte. Viņu garīgā dzīve, pasaules uzskats, garīgā attīstība, zināšanu spēks un ticība saviem spēkiem ir atkarīga no bērnu veselības un dzīvespriecības.
Īpaši efektīvi ir veikt veselību uzlabojošu darbu, izmantojot tik spēcīgu instrumentu izglītības, izglītības un korekcijas uzdevumu risināšanā kā mūzika. Turklāt tieši visu veidu mākslas mūzika ir visspēcīgākais līdzeklis, kā ietekmēt cilvēku.
Sāku darbu šajā virzienā ar profesiju analīzi no veselības saglabāšanas viedokļa.
Nodarbības analīze no veselības saglabāšanas viedokļa.
2007. gada maijs
Iespējas | Analīzes rezultāti |
Atbilst SanPiN standartiem |
|
Atbilstošs vecumam. |
|
Atbilst standartiem. |
|
Klausīšanās un dziedāšanas procesā tiek veikti dažādi iesildīšanās, fiziski vingrinājumi. (0,5-2 minūtes; 2-3 reizes visai nodarbībai) |
|
Regulāri notiek |
|
Bērni uz nodarbībām nāk atšķirīgā noskaņojumā. Dažreiz ir grūti sākt ar viņiem. Sesijas beigās bērni var nogurt. |
2. PRAKTISKO PROBLĒMU PĀRSKATS AR ANALĪZES REZULTĀTIEM (2. POSMS).
Pēc nodarbību analīzes es nonācu pie secinājuma, ka tas ir nepieciešams:
- sistematizēt fizisko audzināšanu klasē (mazkustīgu aktivitāšu laikā - dziedāšana, mūzikas klausīšanās),
- stundas sākumā un beigās iepazīstiniet ar elementiem, kas ļauj pareizi noskaņot bērnus (uzmundrināt, nomierināties),
- sistematizēt veselības saglabāšanas elementu izmantošanu deju un dramatizēšanas spēļu laikā.
Strādājot ar bērniem, es tā vai citādi vienmēr esmu izmantojis šādus veselības uzlabošanas veidus:
- logotipa ritmika (tā ir runas traucējumu pārvarēšanas metode, attīstot motora sfēru kombinācijā ar vārdiem un mūziku);
- pirkstu vingrošana (smalkas motorikas attīstīšana);
- psiho-vingrošana (skices, spēles un vingrinājumi, kuru mērķis ir attīstīt un labot dažādus bērna psihes aspektus, gan kognitīvos, gan emocionāli personīgos). Mīmikas vingrinājumus var attiecināt uz psiho-vingrošanu; relaksācija; komunikatīvā spēle un dejas; skices izteiksmīgu kustību attīstībai, dramatizēšanai; mūzikas terapija;
- Elpošanas un artikulācijas vingrošana. Elpošana ietekmē skaņas veidošanos, artikulāciju un balss attīstību.
- Ritmoplastika.
Lai veiktu dziļāku pētījumu un zināšanu sistematizēšanu par veselības taupīšanas tehnoloģiju izmantošanu mūzikas stundā, pievērsos metodiskajai literatūrai.
3. METODOLOĢISKĀS LITERATŪRAS PĒTĪŠANA (3. POSMS)
Burenina A. I. Ritmiskā mozaīka: (Ritmiskas plastmasas programma pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem).
Galtsova E.A. "Smieklīgi stāsti par visu pasaulē."
O. N. Arsenevskaja. Muzikālā un veselību uzlabojošā darba sistēma bērnudārzā: nodarbības, spēles, vingrinājumi.
Alyabyeva E.A. Logoritmiskie vingrinājumi bez mūzikas pavadījuma: Metodiskais ceļvedis.
Alyabyeva E.A. Psiho-vingrošana bērnudārzā: Metodiskie materiāli psihologu un skolotāju palīdzībai.
Kartushina M.Yu. Bērnu logoritmika: scenāriji nodarbībām ar 3-4 gadus veciem bērniem. (Attīstības programma.)
V. A. Knysh, I. I. Komar, E. B. Loban, Yu. V. Dudak Logorhythmic minutes: tematiskās nodarbības pirmsskolas vecuma bērniem.
A.L.Sirotjuks Pirmsskolas vecuma bērnu inteliģences attīstības korekcija
Belaja A.E., Miryasova V.I. Pirkstu spēles.
4. METODISKĀS LITERATŪRAS ANALĪZE (4. POSMS).
LOGORITMIKA.
Logoritmiskās nodarbības ir vērstas uz vispārējo un mazo kustību korekciju, koordinācijas "runas - kustības" attīstīšanu, vārdu krājuma paplašināšanu bērniem, veicina psihofizisko funkciju uzlabošanos, emocionalitātes, komunikācijas prasmju attīstību.
Psihologi un valodnieki uzskata, ka agrā bērnībā runas attīstības temps ir daudz lielāks nekā nākamajos gados. Ja līdz pirmā dzīves gada beigām bērna vārdu krājumā ir 8-10 vārdi, tad trīs gadu laikā - līdz 1 tūkstoš vārdiem. Skolotājiem un vecākiem vajadzētu palīdzēt bērniem apgūt savu dzimto valodu, uzkrāt ievērojamu vārdu krājumu un iemācīt izrunāt visas skaņas.
Bērna trešajā dzīves gadā runa kļūst par dominējošo attīstības līniju. Vārdnīca tiek ātri atjaunināta, uzlabojas spēja veidot teikumus, uzlabojas runas skaņas puse. Bērns iemācās salīdzināt, izdarīt vizuāli efektīva rakstura secinājumus. Runa kalpo kā saziņas un uzvedības pašregulācijas līdzeklis. Tas kļūst nozīmīgāks un izteiksmīgāks. Bērns var izrunāt vārdus ar dažādu intonāciju un skaļumu, mainīt runas ātrumu. Viņš spēj saprast kvalitatīvo īpašības vārdu nozīmi, kas apzīmē formu, krāsu, izmēru, garšu.
Īpašu vietu bērnu runas darbā aizņem mūzikas spēles, dziedāšana un kustības pēc mūzikas. Tas ir saistīts ar faktu, ka mūzika galvenokārt ietekmē bērna emocionālo sfēru. Veicot pozitīvas reakcijas, bērni labāk un ātrāk apgūst materiālu, nemanāmi iemācās pareizi runāt.
Logoritmikas nodarbības ir balstītas uz ciešu saikni starp vārdiem, kustību un mūziku, un tās ietver pirkstu, runas, muzikālās kustības un komunikācijas spēles, vingrinājumus rupjas un smalkas motorikas attīstīšanai, dejošanu pēc ritmiskām deklarācijām vai pieaugušo dziedāšanu, ritmiskas spēles ar mūzikas instrumentiem, dzejoļi ar kustībām.
Klasē tiek ievēroti pedagoģiskie pamatprincipi - secība, pakāpeniska materiāla sarežģīšana un atkārtošana, tiek izstrādāta vārda ritmiskā struktūra un skaidra skaņu izruna, kas pieejama pēc vecuma, bagātināta bērnu vārdu krājums.
Logoritmikas nodarbības reizi nedēļā rīko mūzikas direktors un pedagogs. Labus rezultātus var sasniegt tikai tad, kad skolotāji strādā kopā. Muzikālais vadītājs apvieno mūziku, runu un kustību, skolotājs turpina šo darbu runas stundās un bērnu rotaļnodarbībās. Šāda sarežģīta forma novērš runas traucējumus bērniem un veicina personības attīstību kopumā.
Prakse ir parādījusi, ka regulāra logotipa ritmisko elementu iekļaušana mūzikas stundā veicina runas un muzikalitātes strauju attīstību, veido pozitīvu emocionālo noskaņojumu un māca sazināties ar vienaudžiem.
Motora, dzirdes un runas prasmju attīstības priekšnoteikums ir vairākkārtēja pētāmā materiāla atkārtošana, lai radītu veselīgus dinamiskus stereotipus.
Logoritmiskās spēles veicina labestīgas, emocionāli bagātīgas bērnu un pieaugušo kopīgas radošuma atmosfēras radīšanu. Katra bērna vēlme atdarināt pieaugušo un aktīvi piedalīties stundas procesā tiek realizēta, iestudējot spēles, dejojot, kā arī dziedājot dziesmas, mūzikas pavadījumā. Pasaku varoņu, lomu spēļu atribūtu izmantošana stimulē bērnu aktivitāti līdz runai un citiem darbības veidiem.
Pirkstu vingrošana.
Pirkstu gali ir otrās smadzenes. Dzīvēd ēst l cilvēka rokai ir svarīga loma visā viņa dzīvē.
Pieskaroties kaut kam ar roku, cilvēks uzreiz zina, kas tas ir par lietu. Pirkstu darbs lppplkst k patiešām ir bezgalīgi daudzveidīgs un svarīgs katram cilvēkam. Jūs varat pieskarties ar pirkstiem,
ņemt, glaudīt,
šķipsnu ... Nav iespējams uzskaitīt visus darbības vārdus,
aprakstot visu, ko jūs varat darīt mūsuun ar rokām, pirkstiem.
Sistemātiski vingrinājumi pirkstu kustību trenēšanai kopā ar stimulējošu ietekmi uz runas attīstību ir spēcīgs līdzeklis smadzeņu darbības palielināšanai. Bērna verbālās runas veidošanās sākas, kad pirkstu kustības sasniedz pietiekamu precizitāti. Digitālās motorikas attīstība nosaka turpmākās runas veidošanās pamatu. Tā kā runas un kustības aktivitātes ir ciešas attiecības un savstarpēja atkarība, runas defekta klātbūtnē bērnam ir jāpievērš īpaša uzmanība viņa pirkstu trenēšanai.
Tādējādi roku un pirkstu smalkās motorikas veidošanās un uzlabošana spēlē stimulu centrālās nervu sistēmas, visu garīgo procesu un it īpaši runas attīstībai. Vingrinājumi ar jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem jāveic lēnā tempā no 3 līdz 5 reizēm, vispirms ar vienu roku, pēc tam ar otru, un visbeidzot ar divām rokām kopā. Norādījumiem bērnam jābūt mierīgiem, draudzīgiem un skaidriem.
Mūzikas stundās pirkstu spēles bieži tiek izpildītas pēc mūzikas - piemēram, melodijas, dziesmas ar ilustrācijām, pirkstu vai ēnu teātri. Īpašu vietu aizņem pirmsskolas vecuma bērniem pazīstamās "pirkstu pasakas" - "Rukavichka", "Teremok", "Kolobok" un citi ir pielāgoti iespējai tos parādīt ar roku kustībām un visbiežāk ir poētiskā formā.
Mūzikas pirkstu spēļu un pasaku regulāra iekļaušana nodarbības laikā:
- stimulē bērnu smadzeņu garozas runas zonu darbību;
- uzlabo uzmanību un atmiņu;
- veido asociatīvi-figurālu domāšanu;
- topošajiem skolēniem atvieglo rakstīšanas prasmju apguvi.
PSIHOGINASTIKA.
Dažreiz mums ir jāpieliek milzīgas pūles, lai kontrolētu savas emocijas, savaldītu sevi, paslēptu tās no svešiniekiem. Lai iemācītu mazulim savaldīties, kontrolēt savas emocijas, ļaujiet viņam rotaļīgi sajust šo "kontroli" un to, kā viņš "darbojas". Šie vingrinājumi relaksācijai, stresa mazināšanai un spēles situācijas radīšanai jums var būt noderīgi grūtos brīžos.
Emocionālā stresa noņemšana.
- Vingriniet bērnus spējā izteiksmīgi un emocionāli attēlot emocijas,kustība.
- Noskaņojuma un individuālo rakstura īpašību korekcija.
- Autorelaksācijas apmācība.
Pirmkārt, šādas nodarbības tiek rādītas bērniem ar pārmērīgu nogurumu, spēku izsīkumu, nemieru, ātru izturēšanos, atsaukumu, ar neirozēm, rakstura traucējumiem, nelielu garīgu atpalicību un citiem neiropsihiatriskiem traucējumiem, kas atrodas uz veselības un slimību robežas.
Vienlīdz svarīgi ir psiho-vingrošana psiho-profilaktiskajā darbā ar praktiski veseliem bērniem psihofiziskās relaksācijas nolūkos.
Psiho-vingrošana, pirmkārt, ir vērsta uz izteiksmīgo kustību tehnikas elementu mācīšanu, izteiksmīgu kustību izmantošanu emociju un augstāku izjūtu audzināšanā un prasmju apgūšanu sevis relaksācijā.
Bērni pēta dažādas emocijas un mācās tās pārvaldīt, apgūst emociju izpausmes alfabētu. Psiho vingrošana palīdz bērniem pārvarēt komunikācijas barjeras, labāk izprast sevi un citus, mazināt garīgo spriedzi un dot viņiem iespēju izteikties.
Elpošanas un artikulācijas vingrošana.
Elpošanas vingrošana koriģē runas elpošanas traucējumus, palīdz attīstīt diafragmas elpošanu, kā arī izelpas ilgumu, spēku un pareizu sadalījumu.
Dzirdes, elpošanas, balss, artikulācijas perifērie orgāni ir nesaraujami saistīti un kontrolēti mijiedarbojas viens ar otru.
centrālā nervu sistēma. Tiek apsvērts runas elpošanas funkcijas pārkāpums: krūškurvja pacelšana uz augšu un ievilkšana vēderā, ieelpojot; pārāk daudz ieelpojot; ātra elpošana; īss derīguma termiņš; nespēja veikt neuzkrītošu gaisa ieplūdi; nepareiza stāja. Izstrādāto šo funkciju atjaunošanas un attīstības metožu būtība ir apzināta visu elpošanas akta fāžu kontrolēšana, apmācot elpošanas muskuļus un regulējot elpošanas centra darbu.
Elpošanas vingrinājumu veikšana palīdz uzturēt
uzlabot bērna veselību. Tas ļauj uzlādēt ar dzīvīgumu un dzīvesprieku, lai saglabātu augstu efektivitāti. Vingrošana ir labi atcerēta, un pēc treniņa tiek veikta viegli un brīvi.
Turklāt elpošanas vingrinājumiem ir sarežģīta terapeitiska iedarbība uz cilvēka ķermeni:
- pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kuriem ir svarīga ppar l asins piegādē, ieskaitot plaušuapmēram th audums;
- veicina atjaunošanuiekšā traucētu ārstēšanaiekšā centrālās nervu sistēmas nervu regulēšanas slimības gaita;
- uzlabo drenāžas funkciju brapmēram n x s;
- stanavli in traucēts degunsth elpa;
- koriģē attīstīto I slimības procesā gadā aniy dažādi defpar ribu būris un mugurkauls.
Artikulācijas vingrošana ļauj
artikulācijas motorikas attīstīšana:
- iemācot bērniem visvienkāršākās artikulācijas kustības, lai atdarinātu pieaugušo;
- kontroles attīstība pār mutes stāvokli.
Sporta zāli var veikt kā indijuiekšā ideālā gadījumā un ar visu grupuiekšā jebkurā diennakts laikā (izņemot 20 minūtes pirms ēšanas un 1 stundu pēc ēšanas). Istabas īrei ty i vajadzētu būt labam prak vējains a.
RITMOPLASTIKA.
Muzikāli ritmiskās kustības ir sintētisks darbības veids, tāpēc jebkura programma, kuras pamatā ir kustības uz mūziku, attīstīs gan mūzikas ausu, gan kustību spējas, kā arī tos garīgos procesus, kas ir to pamatā. Tomēr, iesaistoties viena un tā paša veida aktivitātēs, jūs varat sasniegt dažādus mērķus, piemēram, koncentrēties uz ritma izjūtas attīstīšanu bērniem vai motoriku, mākslinieciskumu utt., Atkarībā no tā, kura iestāde, kādos apstākļos un kāpēc šis darbs tiek veikts.
Ritmoplastikas elementu galvenā uzmanība mūzikas stundās ir bērna psiholoģiska atbrīvošana, attīstot savu ķermeni kā izteiksmīgu ("mūzikas") instrumentu.
Ritmiskas kustības un dejas bērniem sagādā daudz prieka un prieka. Bērnu vecumam patiesībā nav nozīmes. Maziem bērniem īpaši patīk ritmiskas kustības pēc mūzikas, turklāt viņiem joprojām nav kautrīguma sajūtas, piemēram, vecākiem bērniem.
Dejas, ritmiskas kustības ir bērna attīstošā organisma fizioloģiskās vajadzības. Viņi mobilizē fizisko spēku, attīsta žēlastību, kustību koordināciju, muzikalitāti, stiprina un attīsta muskuļus, uzlabo elpošanu, aktīvi ietekmē asinsriti un veicina daudzu bērna ķermenim nepieciešamo vielu ražošanu.
Ritmiskas un vienmērīgas kustības palielina asins plūsmu plaušās - tās ir vairāk piesātinātas ar skābekli. Sirds darbojas ritmiskāk, aktīvi piegādājot asinis visiem orgāniem, piegādājot skābekli, barības vielas un pilnīgāk atņemot kaitīgus vielmaiņas produktus. Vēdera muskuļu slodze normalizē zarnu un kuņģa darbību. Kustība veicina miegu labāk nekā jebkura miega tablete.
Reakcijas ātrums, kustību koordinācija, apzināta dejas meistarība, ritmiskas kustības ir svarīgas arī bērnu garīgajai attīstībai. Mūzikas stundās bērns komandā nodarbojas ar ritmoplastiku, un tas veicina organizācijas, disciplīnas, atbildības, savstarpējās palīdzības, uzmanīgas attieksmes pret citiem attīstību un bērnu patstāvību.
Ritmoplastikas nodarbībās mūzikai ir liela nozīme. Pareiza mūzika ir nodarbības veiksme. Mūzika regulē kustības un sniedz skaidru priekšstatu par laika, telpas un kustības attiecībām, ietekmē bērnu emocijas, radot tajās noteiktu noskaņu, vienlaikus ietekmējot bērnu kustību izteiksmīgumu.
Mūzikas izvēles prasības
Izvēloties mūziku, ir jācenšas panākt, lai tā atbilstu augstas māksliniecības prasībām, izglītotu bērna gaumi, bagātinātu viņu ar dažādiem muzikāliem iespaidiem un tajā pašā laikā izraisītu motora reakciju, būtu ērti motoriskiem vingrinājumiem.
No pieejamības viedokļa mūzikai kustībai jābūt:
maza apjoma (no 1,5 minūtēm jaunākiem līdz 3-4 minūtēm vecākiem);
vidēja tempa (mēreni ātra vai mēreni lēna) jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem un daudzveidīga (ātra, lēna, ar paātrinājumu un palēninājumu) vecākiem;
2 vai 3 daļas (katra mūzikas daļa ir kontrastējoša pēc skaņas), ar skaidru, skaidru frāzi jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem un pēc formas (variācijas, rondo utt.) Vecākiem bērniem;
mūzikas darba muzikālajam attēlam, raksturam, noskaņojumam jābūt saprotamam bērniem (piemēram, gleznieciska rakstura mūzika - "lietus", "vējš satricina lapas", "zaķu lēcieni" utt. - bērniem un sarežģītāka mākslinieciskajā tēlā, noskaņojumā - pēc mūzikas - vecajiem).
Vēlams, lai mūzikas skaņdarbi būtu pietiekami
daudzveidīgs žanrā (dejas, šūpuļdziesmas, dziesmas, gājiena melodijas) un raksturs (jautrs, iecirtīgs, mierīgs, skumjš, humoristisks, svinīgs, graciozs utt.).
Prasības kustību atlasei
Ritmiskās plastmasas kustībām jāatbilst mūzikai un jābūt arī:
pieejamas bērnu motoriskās spējas (kustību koordinācijas, veiklības, precizitātes, plastiskuma ziņā);
saprotams pēc spēles attēla satura (piemēram, jaunākiem - rotaļlietu pasaule, apkārtējā daba, populāru karikatūru varoņi; vecākiem - pasaku varoņi, dažādu valstu pieredze utt.) ;
daudzveidīga, nestereotipiska, ieskaitot dažādas sākotnējās pozīcijas: stāvot, sēžot, guļot, četrrāpus, uz ceļiem utt.
Papildus iepriekšminētajiem veselības saglabāšanas tehnoloģiju elementiem mūzikas stundās varat izmantot runas spēles, spēļu masāžu, mūzikas terapiju, deju terapiju, artikulācijas vingrošanu, veselības un fonopēdiskos vingrinājumus (pēc pediatra ieteikuma un uzraudzībā). utt.
5. VESELĪBU TAUPOŠO TEHNOLOĢIJU ĪSTENOŠANA PRAKSĒ (5. POSMS)
5.1. Veselību taupošu tehnoloģiju ieviešanas galvenie punkti.
- Lai atrisinātu pirmo problēmu - sistematizēt fizisko audzināšanu klasē (mazkustīgu aktivitāšu laikā - dziedāšana, mūzikas klausīšanās), - es izmantoju pirkstu, artikulācijas un elpošanas vingrinājumi palīdz iesildīties pirms dziedāšanas. neprasa daudz laika (1,5-2 minūtes), viegli atcerēties, veic, kā parādījis pieaugušais. Tie ļauj bērniem atpūsties mazkustīgu aktivitāšu laikā - dziedājot, klausoties mūziku, un tajā pašā laikā neļauj bērniem novērst uzmanību no klausīšanās, mācīšanās utt.
- Lai atrisinātu otro problēmu, kas noteikts stundas analīzes rezultātā, stundas sākumā un beigās es iepazīstinu ar psiho-vingrošanas elementiem, kas ļauj pareizi noskaņot bērnus (uzmundrināt, nomierināties) ,
- Lai atrisinātu trešo problēmu, kas noteikts stundas analīzes rezultātā, deju un spēļu dramatizējumu laikā es izmantoju logotipa ritmikas, psiho-vingrošanas, ritmoplastikas elementus.
Darba organizācija tiek veikta trīs virzienos:
- Grupu un individuālais darbs ar bērniem.
- Mijiedarbība un izglītojošais darbs ar vecākiem.
- Pirmsskolas skolotāju sadarbība.
5.2. Darbs ar bērniem.
5.2.1. Algoritms mūzikas stundas vadīšanai, izmantojot veselību taupošas tehnoloģijas (aktivitāšu veidi atšķiras atkarībā no nodarbības plāna un bērnu noskaņojuma).
1. Sveiciens. Psiho-vingrošanas vingrinājumi, lai noskaņotos uz darba noskaņojumu.
2. Iepazīšanās staigāšana. Muzikālās ritmiskās kustības, logoritmiskie vingrinājumi.
3. Mūzikas klausīšanās (aktīva un pasīva). Fiziskā izglītība - pirkstu vai žestu spēle - 1 vingrinājums.
4. Dziedāšana, dziesmu rakstīšana: dziedājumi, artikulācijas vingrošana, elpošanas vingrinājumi, kā fiziskā audzināšana - pirkstu vai žestu spēle-1 vingrinājums.
5. Dejas, deju radošums ar ritmoplastikas elementiem.
6. Teātra radošums ar logotipa ritmikas, ritmoplastikas, psiho-vingrošanas elementiem (sejas izteiksme, pantomīma). Muzikālas spēles, apaļas dejas.
7. Spēle DMI. Radoša mūzikas veidošana.
8. Atvadīšanās. Psiho-vingrošanas relaksācijas vingrinājums.
5.2.2. Logotipa ritmikas pielietošana mūzikas stundās. Logotipa ritma elementu piemēri mūzikas stundās.
Logoritmiskie vingrinājumi mūzikas nodarbībās es vadu galvenokārt mūzikas ritmisko kustību un spēļu-dramatizāciju laikā. Turpmāk es tos izmantoju brīvdienās un izklaidēs, lai visi bērni būtu iesaistīti izrādē.
Dziesma ar kustībām "Šūpuļdziesma" (1., 2. junioru grupa)
Es to izmantoju dramatizēšanas spēlēs un kā pēdējo relaksācijas vingrinājumu.
Muzikālais vadītājs. Bērns guļ. Kaķis saritinājās bumbā un arī dusēja. Un mēs atpūtīsimies pie jums.
Bērni apguļas uz paklāja, aizver acis un atpūšas pēc šūpuļdziesmas skaņas (kasete "Šūpuļdziesmas"). Tad viņi apsēžas, izstiepjas, pieceļas un mierīgi iziet no zāles.
Dzejolis ar kustībām "Snieg sniegs" (vidējā grupa).
Es to izmantoju muzikāli ritmiskās kustībās un rotaļās - dramatizācijās, kā arī turpmāk brīvdienās un izklaidēs (Jaunais gads, pēc svētkiem), lai iesaistītu visus bērnus darbības gaitā.
Snieg sniegs | Paceliet viņu rokas uz augšu un |
Balta vēsuma sajūta | lēnām nolaidiet tos, |
Un uz ceļa lido sniegpārslas. | veicot mīkstu otu triecienu- |
Mans dārgais draugs | Pavelciet uz priekšu vienu |
Mazais draugs | roka, tad otra. |
Drīzāk nomainiet plaukstas. | Pagrieziet ar rokām. |
Ļaujiet sniegam lidot | |
Ļaujiet sniegam lidot | Pagrieziet ar rokām. |
Virpuļo un plandās gaisā | pagrieziet plaukstas |
Kā uz plaukstām | |
Mūsējie kritīs | augšā un lejā. |
Tas sniegs tūlīt izkusīs. | Nospiediet viņu plaukstas kopā uz pēdējā vārda. |
Vingrinājums "Kā mēs rūpējamies par dārzu" par runas koordināciju ar kustībām pēc mūzikas (vecākā, sagatavošanas grupa).
Es to izmantoju muzikālās ritmiskās kustībās un rotaļās - dramatizācijās, kā arī turpmāk brīvdienās un izklaidēs (rudens brīvdienās), lai darbības laikā iesaistītu visus bērnus.
(Jūs varat uzstāties pēc krievu tautas dziesmas "Tāpat kā pie mūsu vārtiem" melodijas.)
Korī. Mūsu dārzs ir kārtībā -
Pavasarī izrakām gultas.
(Simulējiet darbu ar lāpstu)
Mēs ravējām dārzu.
(Noliecieties vai apsēdieties, ar rokām sasniedziet grīdu)
Viņi laistīja dārzu. (Pāriet uz priekšu un atpakaļ)
Mazajās bedrēs iestādījām kāpostus.
(Pietupieties, aptiniet rokas ap ceļgaliem)
Visu vasaru viņa kļuva resna
Tas auga platumā un augstumā.
(Lēnām pacelieties, rokas uz jostas, rumpja pagriezieni pa labi - pa kreisi)
Un tagad viņa ir šaura balta,
Saka: - Ej malā!
(Pēdas plecu platumā, nospiediet pēdu frāzes beigās)
5.2.3. Pirkstu spēļu izmantošana. Pirkstu spēļu piemēri.
Es to izmantoju kā fiziskas minūtes klausīšanās vai dziedāšanas laikā (darba priekšmetu cenšos padarīt vingrinājumam līdzsvaru, piemēram, vingrinājumu "Tvaikonis", "Kapteinis", apgūstot Tēvzemes aizstāvju dienas repertuāru, "Teremok" - Jaunajam gadam utt.). Mēs apgūstam sarežģītus vingrinājumus vairākos posmos, un tad mēs bieži pie tiem atgriežamies. Vienā sesijā mēs parasti atkārtojam labi iemācītu vingrinājumu un strādājam pie jauna.
1,2 jaunāka grupa.
Tvaicētājs
Tvaikonis kuģo pa upi un pūš kā plīts.
Abas plaukstas atrodas malā, mazie pirkstiņi ir nospiesti, īkšķi ir pacelti uz augšu.
Vidējā grupa
KAPTEINIS
Es braucu ar baltu laivu
Viļņi ar pērļu putām.
Esmu drosmīgs kapteinis
Es nebaidos no viesuļvētras.
Baltas kaijas riņķo
Viņi arī nebaidās no vēja.
Biedē tikai putna raudu
Zelta zivju ganāmpulks.
Un, apceļojis brīnumvalstis,
Skatoties uz okeāniem
Varonis Ceļotājs
Es atgriezīšos mājās pie savas mātes
Virziet pirkstu galus uz priekšu, piespiediet rokas ar plaukstām viens otram, nedaudz tos atverot. Izrunājot atskaņu, parādiet, kā laiva šūpojas pa viļņiem, un pēc tam ar vienmērīgu roku kustību - paši viļņi. Tad, saskaņā ar panta tekstu, parādiet kaiju, sakrustojot rokas, savienojot plaukstas ar aizmuguri un vicinot pirkstus kopā. Ar iztaisnotām plaukstām ar saspiestiem pirkstiem attēlojiet zivis. Parādiet, kā zivis ar vienmērīgām plaukstu kustībām peld ūdenī.
Vecākā sagatavošanas grupa.
Pirkstu pasaka "Teremok"
Stāv uz lauka, teremok. apstājās pie durvīm un klauvē: PVO, kas dzīvo mājā? Nu, un pele atbild ar klusumu. Varde: Kurš, kurš dzīvo mazajā mājiņā? PVO, kas dzīvo zemajā? Pele: Es, Pele, dzīvoju mājā, Košļāju pīrāgus ar avenēm. Un kas esi tu? Varde: Es gulēju pie ška, es esmu varde, esmu pie es varu dziedāt ditties! Stāv laukā m ok, t eremok. Zaķis: Kas, kas dzīvo mājā? Pele: Es, Pele, košļāju pīrāgus, Varde: es, Varde, es dziedu ditties. Un kas esi tu? Zaķis: Es esmu pelēkais zaķis - Spēlē pīpi! Laukā ir teremoks, teremoks. viņa apstājās pie durvīm un klauvē: Gailene: Kas, kurš dzīvo mazajā mājiņā? PVO, kas dzīvo zemajā? Pele: Es, Pele, košļāju pīrāgus, Varde: Es, Varde, dziedu ditties. Spēlē pīpi! Un kas esi tu? Es esmu skaista gailene, Viņš nav zems, nav augsts, augsts. Tāpat kā uz lauka, lācis staigā, viņš apstājās pie durvīm un rēca: Lācis: Kas, kas dzīvo mājā? Kas, kurš dzīvo zemu? Zvēri Lācis bija nobijies | “Skrien” ar labās rokas indikatīvo un vidējo pirkstu aiz kreisās rokas - žests “Pele”, labās rokas dūri sitot pa kreiso pusi, nospiests pret g es nogalināšu savu rādītājpirkstu, parādīt ar rokām "torņa jumtu", uzsita viņiem rokas uz ceļiem - žests "Lag auss ", klauvē ar labās rokas dūri uz plaukstaslevojs, peles žests, "Viņi ēd l adoshka m un pīrāgus", žests "varde", parādīt roku m un "jumtus pie teremoka", vidus un indekssl e l labā roka izstieptatu esi topā, paliec l ny saspieda - žests "Zaķis», klauvēt ku l achko m pa labi v ak rokas uz kreisās palmas, peles žests, "Zaķa" žests, atdarināt pīpes spēli, mīkstas roku kustības, klauvē ar labās rokas dūri pa kreiso plaukstu, peles žests, "Zaķa" žests, atdarināt pīpes spēli, mīkstas roku kustības, skaļi dauzīt kājas, dauzīt dūres dūrēs, klauvē ar viņu labās rokas dūri kreisā palma, saspiediet pirkstus "slēdzenē" |
5.2.4. Ritmoplastikas pielietošana mūzikas stundās. Ritmoplastikas elementu piemēri mūzikas stundās.
Es veicu ritmoplastikas vingrinājumus galvenokārt deju un dramatizējumu laikā. Turpmāk es tos izmantoju brīvdienās un izklaidēs, lai visi bērni būtu iesaistīti izrādē.
Mūzikas stundas fragmenta piemērs, izmantojot ritmoplastikas elementus.
"Svars l ceļotāji ".
Muzicē M. Starokadomskis
Uzdevumi: roku un kāju kustības koordinācijas attīstība staigāšanas procesā, reakcijas ātrums, spēja apvienot kustības ar mūziku un vārdiem.
KUSTĪBAS APRAKSTS
{!LANG-c2a6c0a68642041afc20063d7ed3b215!}
{!LANG-0e2f5790ec500f8db082ded0f289744e!}
{!LANG-96382c5d18d3ffc397f66d05104baac1!}
{!LANG-e8f4b74b078c11405da78562752f2075!}
{!LANG-60dd469072e2f9a57d3501ecf231b7ef!}
{!LANG-7d8edaa8220ad1bc28a7a5a17f489ebb!}
{!LANG-a11d3bfbdf29043e6431a778aea9672a!}
{!LANG-e817c0b311c7c50c98dfc298e5e4361c!}
{!LANG-a04240f77810f420f398481581186f53!}
{!LANG-adc71ea48c8c724c19159035e6fb90d2!}
{!LANG-494e17f776b964a1bd80abc012eb208d!}
{!LANG-58c154f3c48a7d1a959eff68a4f2100b!}
{!LANG-6a51df3ca79959fdb706357283bcf0bf!}
{!LANG-55d90e176cbfd6d42218ac2c30dcc856!}
{!LANG-8c6faf17ffda3413ddd6c75793fba562!}
{!LANG-ef98307f3e242eb56730915139d8c3ad!}
{!LANG-9ee56fc8d09a4e0b30959816c7422f55!}
{!LANG-3aee9a48074ec7a8a61d373d9caae71d!}
{!LANG-5c6e96dbc91124f214629426c07c5258!}
{!LANG-771b0fca26348f54a2ac08b9908afad8!}
{!LANG-20303847791c0140232fb0a1c91792fa!}
{!LANG-a0c882a8a9fd3a211c7756a90403f51e!}
{!LANG-ff8cf526a7c9db31ce55174ce56db8c8!}
{!LANG-409ac322bfd281971d321562a86563be!}
{!LANG-6e776a2be122d74889c98390c49449f3!}
{!LANG-386a321590b801c1f0d9f568b82f2a21!}
{!LANG-8c0e1f23da929156b8fb2212bca3a5db!}
{!LANG-ff8cf526a7c9db31ce55174ce56db8c8!}
{!LANG-6ba756ba790d1f0483fddfb38714d5d1!}
{!LANG-bcdaea2f98fe6820f9ebfc77c23f6351!}
{!LANG-9423f436d42ba1c0802f1c5ef0722ad8!}
{!LANG-38e28ab1121b52dcfe5ba0c7e16d097d!}
{!LANG-f68f3d3275462241e9fc489721e947b7!}
{!LANG-1aa82c7279dddca1bd6a83ecad915aab!}
{!LANG-5c24309befdf7d90edf450af92015d6e!}
{!LANG-818fca478ac861b2937c530ec61fcfc8!}
{!LANG-46236019b3a274c87c0df642663a520a!}
{!LANG-dcd1eeb42193f7f2145f95740f032781!}
{!LANG-652b44a97fdcba5f89fa8a78f0f712a1!}
{!LANG-df7d240f0937d56fa5a50ec2f1465389!}
{!LANG-f62b9b951e2f4a6175d5adc5b6dc426e!}
{!LANG-f347f6bf862126f43dd4ad788e13fd46!}
{!LANG-b5ff7c1f641d15d40a9dffce219ae61f!}
{!LANG-1a9f38878c6de3ff073024774a3b2a66!}
{!LANG-f1f0402c5b0c464c5cb9fc552cdb41d7!}
{!LANG-b0fce4750b65c4fcedc6e8406dfdcb2b!} {!LANG-b66b43e86c3a32bfa219545bc02734d8!}
{!LANG-1c3c453270e057660c49fe1d2637b19a!}
{!LANG-acca252e5d442a73fe299b9d11bf297f!}
{!LANG-6fe67a48f7365e1e0c81153b76014e4d!}
{!LANG-344ea775f4e243951e4d3610e5526626!}
{!LANG-6f51e2b9245366dae0d42fd0462ddd08!}
{!LANG-d4b7171403385e37953f61b92fb8175c!}
{!LANG-1271095aa90f64addb77cdd69eb8d955!}
{!LANG-1348d47e96b0e3a5d1fdadf81e17d13b!}
{!LANG-0a65c813776c12d52c1b3a8c9b20acb1!}
{!LANG-a0f80033124e08f37498133a5c44d80b!}
{!LANG-0e9570175779cbcf5e2f9355ee3bb2ba!}
{!LANG-d5ffb6984231ba5a8c7db04cbb72a873!}
{!LANG-daab515993143d02771ccc86b8f2d9ed!}
{!LANG-f707756e6ebb1c17603de5dc20834ebf!}
{!LANG-82dea9b5a5a213a6271452cdb8437ed2!}
{!LANG-7a48328c1b1fa1f7c742c660e857d795!}
- {!LANG-b9da4533272587b432cd6dabe1dd7a64!}
- {!LANG-f7ed75084369f74512c3fddd5078679e!}
- {!LANG-d1ba9325b8f6196ab056bf95ffd95aa4!}
- {!LANG-3ccf0999d4891fd58a7f55267e17505a!}
- {!LANG-e4495d4613a234a23b3c13aef1150cbd!}
- {!LANG-babc16adf9f2093f965421a8f12b9ee9!}
- {!LANG-d754e8a30944a6088bb25b5ec99b6d6b!}
- {!LANG-5805545af4b1e345753e19799e716422!}
- {!LANG-76f73e97b99284be65a66ca9571789ce!}
- {!LANG-ae5f7dabfc243457d018967f24e2d988!}
- {!LANG-3ae8ba13103fe8994c70331a1adc57fe!}
{!LANG-f6d832fc2d7bf06e790812ff7406808b!}
{!LANG-34b3904046116dd227182fae72eecbd5!}
{!LANG-7fec32e841c4403449a81af89d4445be!}
{!LANG-5a5c66b7455d776cdb1e90d88a180570!} | 2008-2009 | 2009-2010 | 2010-2011 |
{!LANG-ce2f34849c2378849deded413dcb0823!} | 3,16% | 17,71% | 23,23% |
{!LANG-6c55919923a5ee2774d26b8c3062cd21!} | 71,58% | 70,83% | 65,66% |
{!LANG-aebf85becf4dd4a0716ff6da8f4aa6e3!} | 25,26% | 11,46% | 11,11% |
{!LANG-4f1d3c3986cdf4a899331a9b5ff0ca0e!}
{!LANG-0078b7318a940836785f506121451e70!}
Iespējas | Analīzes rezultāti |
| {!LANG-7d592d2c8312204969fc408347cf0cc6!} |
| Atbilstošs vecumam. |
| {!LANG-a59b6fe2f631013f69eec44eb8308ed1!} {!LANG-750def25038fc63f6e1a43044ff1747d!} {!LANG-16b4d8d902682255aef68d806c99b694!} |
| {!LANG-369d3e3970eb0d0543577e35133e1a27!} {!LANG-b34928067a2451260fc6c1ee34ece9f0!} Atbilst standartiem. |
| {!LANG-4aaf9958cbadd4c7839598c7593be632!} |
| {!LANG-9708550a37a8927397a35bc6bba21711!} |
| {!LANG-55bae467ab22f67ea1b868270a385955!} |
| {!LANG-dcf83d3853382f73b84b1336b8d89d51!} |
{!LANG-57c14b87af67f2bd77ac7c3999ed06ae!}
- {!LANG-81fce4214e9b16cb18b6a81ce9149000!}
- {!LANG-ef07c33fcaa255750af84742e16a8a97!}
{!LANG-831e429cc8529bd92c217cf145b2a7ed!}
- {!LANG-01e71d0df169b0f3b7f7a19550170ce7!}
- {!LANG-af34e796d52db8a00fb8ed1923d6bdf4!}
- {!LANG-45534ed6f37795c8ed9a2c6a89d393fd!}
- {!LANG-f2ec091fd1307c1372eda4e860f0a390!}
- {!LANG-dd7cc56c3d537db179b041631afca96c!}
- {!LANG-831f3c18e54b85c891c2efb955c3267b!}
- {!LANG-305cb102c1735c1e5ebec86ed3402d33!}
- {!LANG-542ca9db2beef530e5b4180251a7e834!}
- {!LANG-2e6e06da1e2b69b444a19adf2f9bfc25!}