Sunlighting saulē: ieguvums, kaitējums. Saulains iedegums: ieguvums un kaitējums, kontrindikāciju iedegums

Vasara tuvojas, bet tagad saule aktīvi spīd dažos reģionos, un temperatūra uz ielas ir tāda, kas var izģērbt un droši iet sauļoties. - Tas, protams, ir labs, bet jūs zināt, kā sauļoties? Daži cilvēki baidās ilgu saules staru iedarbību, lai izvairītos no dažādām slimībām, citi, gluži pretēji, ir gatavi gulēt no rīta un pirms vakara. Kur ir patiesība, sapratīsim vairāk.

Zagar izmantošana.

Protams, nav iespējams pateikt ar stingru pārliecību, ka iedegums ir noderīgs vai apgalvots, ka tas ir kaitīgs. Kā vienmēr notiekTaisnība kaut kur vidū. Sunbaths ir noderīga, pirmkārt, ko viņi paaugstina noskaņojumu, aktivizējot laimes hormonu un paātrinot depresiju un ilgas. Jūs nekad nevarat runāt par skaistu šokolādes ēnā ādas vāku, kuru pārstāvis no smalkas grīdas nevēlas izskatīties kā mulatto vasarā.

Ja jūs lietojat īstermiņa saules vannas, ķermenis normalizē olbaltumvielu, vitamīnu, tauku, ogļhidrātu, minerālu un mikroelementu uzsūkšanos. Tajā pašā laikā saņem daļu D vitamīna un E. Plus, ir pastiprināta imūnsistēma, garīgās un fiziskās aktivitātes pieaugums.

Saule labs:

• asins atšķaidīšana;
• vielmaiņas vielu uzlabošana;
• holesterīna samazināšana organismā;
• dzeršana ar skābekļa audiem;
• atspējot vīrusus un baktērijas.

Ultravioletās vannas ir ļoti noderīgas tiem, kas cieš no aktīvās pinnes formas. Uz apsekošanas un ultravioleta iegūšanas rēķina, tauku dziedzeru žāvēšana notiek, ādas pīlings, kas palīdz elpot, tas ir iemesls, kāpēc pēc sauļošanās, ir problēmas un ECHS. Tan arī noderīgi cilvēkiem, kas cieš no psoriāzes.

Kaitējums Zagara

Būt jau ilgu laiku saulē, jūs varat saņemt apdegumu, ka nākotnē tas var izraisīt onkoloģiju. Daudzi zinātnieki ievēro viedokļus, ka ilgs miecēšanas laiks var veicināt nākotni, lai saasinātu saules slimības un vēža audzējus.

Pārkarsējot, notiek bagātīga svīšana, kurā ir iegūti ķermeņa sāls un šķidrums. Protams, tas nav ļoti labs faktors, visiem, ilgu laiku pludmalē veidoja epidermu. Grumbas izpaužas paši, un ļoti slikti iegūst sākotnējo izskatu, jo iznīcina elastīna un kolagēnu.

Saules gaisma ir ļoti kaitīga cilvēkiem:

• ar sirds slimībām;
• ar pārvērtētu artēriju spiedienu;
• ar tuberkulozi;
• pēc ķīmijterapijas ātruma;
• ar audu slimību savienošanu;
• no dislastisks Nevys;
• cieš vēža audzēji;
• ar hroniskām slimībām;
• ar aknu funkciju patoloģiskām novirzēm;
• ar alerģiskām reakcijām;
• antibiotiku lietošana.

Tan ir bīstams šajā dziļās grumbas var rasties, no kurām ir ļoti grūti atbrīvoties no. Ja sievietei ir sarkanā lupus, neirastēnija, sirds un asinsvadu darbības pārkāpums, tad labāk ir atteikties no savas uzturēšanās saulē.

Sievietes, kas gaida pievienojot ģimeni, Tan arī nav ļoti noderīga. Tika pierādīts, ka ultravioletā ietekme ir slikti ietekmēta nākotnes mazuļa nervu sistēmā. Un mamma var veidoties uz sejas, kas var izzust vai palikt dzīvībai.

Zagara noteikumi

Visefektīvākais laiks, lai iegūtu saules vannas, ir agri no rīta no 8-11 un pēcpusdienā no 16-19. Visbīstamākais sauļošanās periods ir dienas saule, tā ietekme iekļūst ļoti dziļi epidermā, kas dod sākumu photoborement.

Vislabāk ir sākt ar 5-15 minūtēm dienā, pakāpeniski palielinot sauļošanās laiku līdz stundai. Pēc 60 minūtēm, tas ir labāk, lai dotos uz tetacks, zem kokiem vai nojume, tan nav iet jebkur, bet jūs nekaitēs epidermu.

Neaizmirstiet par vāciņu, cepurēm, satricinājumiem un, protams, par saulesbrillēm. Tas ir nepieciešams, lai aizsargātu savu galvu, tīkleni acu un teritoriju pie acs, lai izvairītos no izpausme grumbu un nezaudēt redzi.

Jāatceras par organisma aizsardzību, neaizmirstiet uztriepes krēmus ar ultravioleto aizsardzību, lai negredzētu. Pēc peldēšanās ir vērts vispirms izžūt ēnā, bet tikai tad dodieties uz sauli. Šķidrās pilieni darbojas kā objektīvi, un jūs varat saņemt apdegumu. Pēc iedeguma, ir nepieciešams izmantot īpašus mitrinošus un dzesēšanas losjonus vai krēmus, vēlams ar E vitamīnu.

Dažreiz, pateicoties spēcīgai vēlmei iegādāties ādas bronzas nokrāsu, mēs veicam letālas kļūdas. Un viss, jo mums ir nepareiza interpretācija dažiem faktoriem. Apskatīsim un izkliedēsim visbiežāk mītus par to, kas ir ieguvums un kaitējums saulei.

Ieguvumi un kaitējums sauļošanās saulē

1. Ja es izmantoju saules aizsardzību, īpaši augstu, es nerūpējos par to, kā iedegties

Tas ir, ja kļūda. Augsti aizsardzības līdzekļi tiek izmantoti, lai aizsargātu saules un iedarbības smagumu, un, lai tās staru iekļūtu epidermā, tas ir pietiekams daudzums, lai dotu mums bronzas garšu.

Augsti aizsardzības līdzekļi dot bronzas tonam pakāpeniski, bet viņi to intensīvi un ilgu laiku. Neizmantojot sauļošanās, dedzināšanas un turpmāko ādas blīvējumu iespējamību, kas padara tan vienreizlietojamu un ātri iztvaiko.

2. Saule noņem pinnes

Taisnība, tikai daļēji. Sākotnēji, šķiet, ka saule dzēš ādu, bet pusi no darbības dziedzeru stimulēs intensīvāk, lai radītu vairāk ādas sāļu, pastiprinošu pozīciju pinnes.

Padoms: Lai pasargātu sevi no ādas stāvokļa pasliktināšanās, izmantojiet specifisku želeju tauku vai problēmu ādai. Jums ir nepieciešams, lai izvairītos no taukainiem krēmiem, kas paredzēti sausai ādai.

3. Saskaņā ar lielu lietussargu es nededzināšu

Saskaņā ar Valensijas universitātes pētījumu, kādi ieguvumi un kaitējums miecēšanas, izrādījās - lielo lietussargu audi filtrē 75% saules staru. Tas nozīmē, ka, ja pirmo reizi sauļojas zem jumta bez pietiekamas aizsardzības no saules, jūs varat sadedzināt, jo lielākā daļa saules saules starojuma atspoguļojas no smiltīm un skar ādu.

4. Bieža SPF 20 aizsardzības faktora izmantošana sauļošanās laikā, aizstāj vienu pieteikumu SPF 50

Guļus. Aizsardzības koeficients (SPF) vienmēr ir tāds pats neatkarīgi no biežuma, ar kuru tā tiek izmantota. Tas ir, aizstāvība nebūs spēcīgāka no tā, ka jūs esat noņemts intensīvā.

5. Saule - Veselības risks

Tas ir arī mīts. Pieredzējušās bailes no saules ir nomierinošas faktu, ka mērens un saprātīgs sauļošanās atbalsta endorfīnu ražošanu, ķermeņa labklājības hormonus. Turklāt saule stimulē D vitamīna ražošanu, kas nodrošina jūsu ķermeni lielāku labumu: tas brīdina osteoporozi un uzlabo skeleta aparāta muskuļus. Nesenā Hārvardas universitātes pētījums pierāda, ka D vitamīna zemais līmenis var novest pie neievainas subkutānas tauku un tās nevēlamās uzkrāšanās. Tātad D vitamīns paātrina svara zuduma procesu.

6. Daži solāriji piedāvā pilnīgu aizsardzību pret ultravioleto starojumu

Nevienu krējumu nevar pilnībā aizsargāt no ultravioleta. Šā iemesla dēļ saules aizsarglīdzekļu, EMEA (Eiropas Medicīnas aģentūras) ražotāji aizliedza ražotāju "pilnu aizsardzību" izmantošanu un tika atcelts, jo tas ir saskaņojis, ka tas nokļūst no patērētāju ceļa. Nav vairāk veco "sunblock", tas ir, krējums, kas pilnībā bloķēja efektu ultravioleto staru.

Augstākais UV (UV) filtrs, ko var atrast tirdzniecībā, ir 50+, kas parāda ļoti augstu aizsardzību. Ar to visu, ražotājam jānorāda, ka drošība nav 100% (svarīga piezīme fototipiem un bērniem, kas atrodas riska jomā).

7. Tan vienmēr ir pirms sadedzināt

Cits mīts. Intensīva ādas apsārtums norāda, ka tas ir iekaisums, un ka jūs pārsniedzat saules pavadītā laika ierobežojumu, un, pirmkārt, tas nāk no neievērošanas aizsardzības līdzekļiem vai nepietiekamu lietošanu.

8. Ja es devos uz solāriju, es sagatavoju saulei

Krāsošana, kas realitātē dod solāriju ļoti virspusēju, jo tas ir ierobežots līdz pirmajam mirušo šūnu slānim. Solāriju lampas neaktivizē melanīna procesu. Tāda pati runa arī iet par krēmiem auto tirgū, kas attiecas tikai uz to, ka ir pievienota mākslīga krāsa, iedegums.

Abi triki kalpo nešķiet, šķiet, ir gaiši krastā.

9. T-krekls, piemēram, vairogs no saules

Ne vienmēr, lai gan. Dry T-krekli var atbilst saules krējuma aizsardzībai ar aizsardzības koeficientu zem 10, bet uzmanība: domāju, ka T-krekls arī aizsargā peldēšanās, kļūdaini. Weet T-krekla valkāšana ir līdzvērtīga krēmai ar aizsardzību SPF 2, tas ir ļoti zems.

10. Visjaudīgākie iedeguma krēmi - tie, ko es pats darīju

Gluži pretēji, ir ļoti bīstami izmantot šādas sastāvdaļas kā: eļļa, alus, burkānu, kokosriekstu, citronu un tā tālāk, lai paātrinātu iedegumu. Vismaz jūs saņemsiet, skaists apdegums, kopā ar skrāpējumiem, traipiem un citām nevēlamām sekām. Šeit jums ir jāzina visi noteikumi par šādu līdzekļu sagatavošanu, lai nebūtu sliktāki.

Vai vēlaties, lai būtu bronzas tan? Papildus saules aizsarglīdzekļiem pēc sauļošanās izmantojiet krēmus ar auto tirgus ietekmi.

Jebkurā gadījumā, lai sazinātos ar sauli, tik svarīgs faktors būtu jānovērtē kā iedeguma ieguvumi un kaitējums. Rūpējieties par ādu.

Ja esat atradis kļūdu, lūdzu, izvēlieties teksta fragmentu un noklikšķiniet uz Ctrl + Enter..

Lasīt: 100.

Spēja sēt pludmalē un sauļoties - daudziem cilvēkiem, kas ir viens no iemesliem, kāpēc viņi gaida vasaru. Un cik skaisti izskatās kā gluds iedegums uz ādas! Tomēr saules iedegumam ir ne tikai profesionāļi, bet arī mīnusi, un pat var būt ļoti bīstami veselībai. Tātad, kas ir kaitējums un izmantošana iedeguma?

Kas ir kaitīgs saules tan:

• Vēža risks.Diemžēl saikne starp iedegumu un vēža šūnu izskatu jau ir ticami izveidots. Visbiežāk sauļošanās mīļotāji ir slimi melanoma (ādas vēzis).
• Dažu hronisku slimību pasliktināšanās.Cilvēki ar dažām slimībām ir kategoriski kontrindicēta sauļoties saulē. Tas ietver, piemēram, cilvēkus ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un dažām ādas slimībām. Lai gan dažos gadījumos saule var būt labvēlīga ietekme uz ādu, kā arī uzlabot tās stāvokli. Bet tas ir labāk, klātbūtnē hroniskas slimības, joprojām konsultējas ar ārstu.
• Alerģiska reakcija.Var būt grūti noticēt, bet saule ir alerģija. Bieži vien cilvēki nevar pat saprast sevi, uz kuriem viņiem ir šāda reakcija, nenovērtējot, ka tas ir saules starojums visiem. Starp citu, aukstums un mitrums ir arī alerģija.
• Kosmetoloģijas defekti.Regulāra sauļošanās saulē veicina pigmentu pakāpenisku uzkrāšanos, kas pēc tam veido lielus pigmenta traipus, kas parādās negaidīti un jebkurā vietā gan uz ķermeņa, gan sejas. Tas ir diezgan grūti noņemt šādus traipus, tas ir gandrīz neiespējami - nemaz nerunājot par briesmām, ka viņi atkal pārlēkt. Un viņi izskatās nav ļoti estētiski.
• Pārkarst. Ilgstoša uzturēšanās saulē ir bīstama ne tikai saules dēļ, bet arī ķermeņa pārkaršanas dēļ un briesmām, lai iegūtu termisko vai saules triecienu.

Kontrindikācijas saulainai iedegumam.

Tan ir kontrindicēts ne tikai cilvēkiem ar hroniskām slimībām, bet arī grūtniecēm un maziem bērniem, kā arī cilvēkiem ar smalku un vieglu ādu. Turklāt ikviens nav ieteicams sauļoties no 11 līdz 16 - šajā laikā saules stari ir visbīstamākie.

Vai ir kādas priekšrocības no saules gaismas?

Pēc izlasīšanas var šķist, ka nav. Daži cilvēki, kas uzzinājuši par iedeguma briesmām, sāciet pilnībā izvairīties no saules: neiziet uz skaidru un karstu laika apstākļiem, izmantojiet sauļošanās līdzekli. Tomēr šāda rīcība ir tikai galēja, kā arī neierobežota sauļošanās saulē. Turklāt lielākā daļa saules aizsarglīdzekļu ne mazāk kaitīga ādai nekā pati tan, vai vēl vairāk - lai to izmantošana būtu uzmanīga. Tikmēr saule mazos daudzumos ir noderīga un pat nepieciešama personai.

Saules gaismas ietekmē D vitamīnu ražo svarīgs D vitamīns un tā sauktais prieka hormons. Saule spēj vadīt depresijas mākoņus, izārstēt iekaisuma vai saaukstēšanās, uzlabot vielmaiņu, labklājību un garastāvokli, dod spēku un spēku, labvēlīgi ietekmē imunitātes stāvokli. Tāpēc nekādā gadījumā nedrīkst atteikties viņu tajā.

Ko darīt?

Drošības var aizstāt ar saulainām vannām, mazāk ilgstošas \u200b\u200blaikā (20-30 minūtes dienā), bet pietiekams, lai palielinātu lietošanu un nesaņemtu sauli (nekā, patiesībā, un tas ir iedegums). Tas ir labāk darīt pie ieteicamajā laikā, tas ir, vai nu līdz 11, vai pēc 16 stundām, nevis katru dienu, protams, un laiku pa laikam. Jāatzīmē, ka dažos, jo īpaši cepeškrāsnī, periods, kurā nevajadzētu būt zem atvērtā saules, var būt ilgāks - piemēram, no 10 līdz 17-18 stundām. Lai izvairītos no nepatīkamas sekas pārējā laikā, jums ir jāievēro aizsardzības pasākumi: ņemiet ūdeni uz ceļa, nevis saules krēmu, lai izmantotu vasaras cepures - Panamks, cepures, cepures - tie aizsargās ne tikai seju no saules gaismas, Bet arī galvu no pārkaršanas un saules streiku.

Ikvienam ir interese par tēmu: solārijs kaitējums un ieguvumi sievietēm - šis jautājums tiek aktīvi apspriests. Šajā tēmā ir priekšrocības, bet ir arī kontrindikācijas. Šodien jūs zināt, kāpēc daudzi izvēlas infrasarkano staru solāriju un iemācīties sauļoties ar pabalstu sev. Par to - zemāk ...

Sveiki, mans dārgais, ar jums S. Morozova. Tagad laiks drīzumā ieradīsies, kad jūs beidzot varat izmest apvalku un uzlikt gaismas kleitu. Aizstājiet sauli un vēja seju, rokas, kājas. Ievērojami pērti ziemā. Un tāpēc es vēlos satikt siltu pilnu parādē. Es domāju, ka es esmu tik nav viens, tāpēc? Solārijs, tas ir tas, kas mūs glābs! Bet ietaupīs? Bet pieņemsim tikai uzzināt.

Solārijs kaitējums un ieguvumi sievietēm: sāksim ar priekšrocībām

Sāksim ar priekšrocībām. Kāpēc tik populārs solārijs? Un ne tikai starp meitenēm, vīriešiem, diezgan normālu orientāciju, arī apmeklē solārijus.

Tas ir tas, ko izmanto:

• D. D vitamīns Gandrīz visu šo vitamīnu ASV tiek ražots ultravioletā un ādas saskarē. Ļaujiet man atgādināt jums, kāpēc viņš ir: atbildīgs par kalcija asimilāciju, regulē līdzsvaru starp kalciju un fosforu. Tas nozīmē, ka Solārijs palīdz saglabāt kaulu, zobu, locītavu, nervu sistēmas veselību pat ziemā.
• Osteoporozes, osteohondrozes, artrīta novēršana. Iepriekšējā punkta rezultātā.
• Notīriet ādu. Ultraviolets izžūst nelielu iekaisumu, pūtīšanos, pinnes, nogalina dažas patogēnās baktērijas. Jūs, iespējams, pamanījāt, ka ziemas pūtītes parādās biežāk. Un solārijs tikai cīnās ar šīm problēmām, tas palīdz un ar psoriāzi, ekzēmu, neirodermītu, dermatītu.
• Sezonas depresiju ārstēšana. Aukstajā sezonā, tāpēc trūkst saules ... cilvēki staigā miegains, blāvi, apātisks. Ārstu viedoklis bieži ir ļoti vienkāršs: dodieties uz solāriju!
• Elpošanas ceļu slimību ārstēšana. Visu veidu saaukstēšanās, bronhīts, traheīvi, rinīts.
• Sirds slimību un kuģu ārstēšana.
• Imunitātes stiprināšana.
• Cīnās ar sēnīti.
• Uzlabot vīriešu iedarbību.
• Gatavojoties ceļojumiem uz karstu klimatu, lai izvairītos no saules apdegumiem uz nesagatavotas ādas. Tāpēc solārijs ir vajadzīgi sportisti, mākslinieki, dziedātāji, militārie militārie, kas ilgu laiku atradīsies atklātā saulē. Un tieši pirms brīvdienas, kam es gribu, lai pēc tam saistīt brīvdienas ar apdegumiem.
• Un, protams, skaista, veselīga ādas toni. Vissvarīgākais un svarīgākais plus.

Kāpēc labāk nav būt solārijā pārāk bieži

• Ja jūs apmeklējat solāriju pārāk rūpīgi, tad tā vietā, lai skaistu zelta iedegumu, jūs riskējat iegūt ēnā La Indijas slūžu. Tas ir tāpēc, ka ultraviolets stimulē pigmenta melanīna paaudzi, un ādai tiešām nav laika, lai atgūtu. No šejienes, starp citu, visi šie pēkšņi jumped pigmenta plankumi un vasaras raibumi ziemas vidū, jaunas dzimumzīmes. Vai jūtaties Dievs, melanoma. Pagājušajā gadsimtā melanoma galvenokārt parādījās cilvēkiem pēc 50 gadiem. Tagad, vecumā popularitāti solāriju - līdz 30 gadiem.

Starp citu, ja jums ir tetovējumi, labāk nav iet uz solāriju. Vai īsi, bet sabiezēt tetovējumu spēcīgu saules. Pretējā gadījumā tas sadedzinās, atvainojos

• Ultraviolets lielās devās darbojas diezgan agresīvi, iekļūst visus ādas slāņus. Un āda zaudē savu elastību, kļūst sausa un virpošana. Mati arī reaģē sausumu. Šo procesu sauc arī par fotoattēliem. Tāpēc karstā klimata iedzīvotāji pieaug daudz agrāk nekā tie, kas dzīvo aukstajā vietā. Ja jūs salīdzināt fotoattēlus Yuzhan un ziemeļu vecuma ziemeļu, atšķirība ādai tiek noņemta.
• Brīvie radikāļi. Saules stari provocē veidošanos brīvo radikāļu. Man ir raksts par šo tēmu, bet īsi jums pateiks, kas ir bīstams par to pārpalikumu ķermenim: veselīgas šūnas tiek iznīcinātas, līdz ar to muskuļu pārkāpums, kaulu, zobu, kuģu, smadzeņu attīstība, sirds un citi orgāni, vāja imunitāte un pat vēzis.
• Ietekme uz acīm. Meklējot uz acīm, pat pēc gadsimta, ultravioletā stari var izraisīt katarakta, pārtraukuma redzējumu.
• Ietekme uz dziedzeri. Un jo īpaši vairogdziedzera, virsnieru dziedzeri, piena dziedzeri. Var būt hormonālie pārrāvumi un pat audzēji.

Solārijs kaitējums un ieguvums sievietēm: kontrindikācijas

Un ko:

• Nosliece uz vēzi. Ja jūsu ģimenē bija gadījumi, kad kāds slims vēzis, diemžēl, šāda nosliece tiek nosūtīta caur gēniem. Ultraviolets var izraisīt slimības sākumu. Nevar riskēt.
• Grūtniecība. Zīdīšanas laikā tas ir neiespējami. Solārijs neietekmē mātes pienu, bet tas var ļoti daudz uz piena dziedzeru, jo īpaši, ja viņi darbojas tik aktīvi. Labāk ir izskatīties kā whlen nekā audzēja iegūšana.
• Molu pārpilnība, jebkura iekaisums uz ādas, lieliem pigmenta traipiem. Tan šajā gadījumā ir labāk apspriest ar savu ārstu.
• Jebkuras sistēmiskas slimības, iekaisums, audzēji (sirds slimības un kuģi, nieres, aknas, astma, diabēts, ginekoloģiskās slimības, hipertensija, asins slimība, hormonālie traucējumi)
• Dažu narkotiku uzņemšana: antibiotikas, trankvilizatori, antidepresants, hormonāls, kontracepcijas līdzeklis, daži pretsāpju līdzekļi. Ja tas ir iespējams, norādiet ārstējošo ārstu.
• Ļoti spilgta un jutīga āda. Kāda veida aristokrātiskais palīgors, kad saule ir labāk, lai izvairītos, jo iedegums nešķiet vienalga, tikai apdegumi.
• Menstruāciju periods.
• Bērnu vecums līdz 16 gadiem un nobriedis pēc 60. Ja ir nepieciešams, jūs varat izvēlēties infrasarkano staru solāriju, tas ir visvairāk maigs.
• Stresa procedūras ādai: epilācija, pīlings.
• Fizioterapijas sesijas ar UFO.

Mācīties sauļoties ar priekšrocībām

Kā sauļoties? Šķiet, ka tas ir grūti? Viņš uzkāpa salonā, saņēma daļu ultravioletā - viss. Bet nē. Ja vēlaties noderīgu un veselīgu iedegumu, ir daži noteikumi:

1. Sesijas laikā sākotnēji būtu jābūt ne vairāk kā 10 minūtes (un vēl mazāk, ja āda ir gaisma), mēs palielināsim pakāpeniski.
2. Duša stundā pirms procedūras, nevis pēc tam. Un vēlams bez ziepēm, lai noliegtu ādu.
3. Pirms sesijas nomazgājiet visu kosmētiku. Un neizmantojiet smaržas.
4. Krēms ir aizliegts, bet aizsargājošais ir apsveicams, bet ne standarts, proti, solārijs. Pretējā gadījumā visi darbi dosies uz sūkni. Īpaši uzmanīgi par sejas ādu, kā arī balzams uz lūpām.
5. Noņemiet objektīvus, ja mēs pārvadājam.
6. Aizvērt jutīgas vietas. Mēs valkājam saulesbrilles, uzliku uz krūtīm, mati ir aizvērti ar ieroci vai vienreizēju vāciņu, un ir vēlams lietot pigmenta plankumus, galvenās molas. Atkal, ja ārsts ar viņiem pat ļāva sauļoties.
7. Pēc sesijas solārijā, mēģiniet nebūt zem labās saules gaismas.
8. Reģistrējieties nākamajai sesijai ne agrāk kā dienā. Un, ja ir pārtraukums, tas ir vēlams tuvākajā laikā pēc tā. Solārijs, iespējams, apstrādā šajā laikā, jūs sauļosies tīrā kabīnē. Konstatēja šādu padomu forumā, atceļot regulāru klientu. Lieta saka.
9. Tūlīt, kā iznāca no kabīnes, dzert tīru ūdeni, atjaunojiet šķidruma piegādi. Šajā dienā jums ir nepieciešami produkti, kas satur karotīnu (piemēram, burkānus) - tas stiprinās iedegumu. Un obligāti antioksidanti (ogas, augļi, dārzeņi, rieksti, jūras aļģes, zaļā tēja, piens) - neitralizē brīvos radikāļus, kas izraisīja UV starus.
10. Mājās ir labāk izmantot dušu un uzklājiet mitrinošu losjonu. Vai, atkal, īpaša kosmētika pēc iedeguma solārijā.
11. Ja āda labi reaģē, tad varat tuvināt 20 minūtes. Bet ne biežāk nekā katru otro dienu 3 nedēļas, ja mērķis ir radīt gludu iedegumu. Ja, ar atbalsta mērķi, pāris reizi mēnesī būs pietiekami.

Starp citu, ir tik traucējumi - tanoreksija, kad parādās atkarība no sauļošanās un solārijs. Atkarīgā persona nevar apstāties, pat ja vēzis ir atrasts. Ziņkārīgs bizness.

Tāpēc sauļosimies ar prātu. Es vēlos jums visiem, lai apmierinātu siltuma alluumu, spīd zelta ādu un veselību. Es uzskatu, ka šī piezīme jums palīdzēs!

Parakstīties uz jauniem rakstiem.

Visu to labāko!

Pievienot grāmatzīmēm

Solārija darbības princips

Solārija darbības princips ir vienkāršs. Tan - ādas aizsargājoša reakcija uz ultravioleto saules staru ilgstošo efektu. Solārija uzdevums simulēt līdzīgu starojumu. Vienīgā atšķirība, ja nav infrasarkano starojuma. Pēc ultravioleta ietekmē ādas augšējā slānī, tiek ražots pārmērīgs melanīna daudzums, kā arī vāka tumšuma dēļ. Ja jūs uzskatāt par kaitīgu solāriju detalizētāk un kādas izmaiņas notiek organismā vizītes laikā?

Solārija apmeklējuma priekšrocības un kaitējums

Solārija priekšrocības

• Ieguvumi sievietēm ir attīstīt D vitamīnu. Viņa trūkums izraisa ādas agrīnu novecošanu. Daudzas grumbas parādās, un menopauze nāk pirms termiņa. Arī vitamīns palīdz absorbēt kalciju, atbrīvoties no sāpēm zobos un muskuļos.
• Kosmetologi iesaka apmeklēt solāriju cilvēkiem, kuriem ir kapilārā acs uz rokām vai kājām. Rays uzlabo asinsriti šūnās, palīdz padarīt kuģu stāvokli normālai un apturēt baktēriju reproducēšanu. Tāpat iedegums samazina cukura un holesterīna saturu asinīs.

Solārijā stingri sekoja radiācijas sugu procentuālais īpatsvars, lai samazinātu negatīvo ietekmi uz ādu. Iegūtais iedegums rada savdabīgu aizsardzību pret nežēlīga saules gaismas negatīvo ietekmi.

Vīriešiem, kampaņa uz solāriju ir noderīga, jo ultraviolets veicina testosterona attīstību, kas atbild par libido.

Kaitējumu no solārija

• "Sunny" vannu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt mastopātiju, labdabīgu un ļaundabīgu veidojumu veidošanu, molu pieaugums ir aktivizēts.
• Ar ilgu un pārmērīgu iedarbību, āda ir izsmelta, kļūst sausa un blāvs. Kolagēna šķiedras tiek iznīcinātas, kas vizuāli piebilst vairākus gadus.

Saules ieguvumi un kaitējums saulei ādai

Iedegums saulē ir pieejams ikvienam. Tā ieguvums ir neapstrīdams. Iekaisums un brūces uz ādas ir žāvētas un ātri dziedināt, D vitamīns un serotonīns, palīdzot cīnīties ar rokturi un stiprinot ķermeņa aizsargājošās funkcijas. Un, protams, gluda bronzas ādas toni piebilst uzticību savai skaistumam.

Saule dod patīkamus mirkļus un kaitē mūsu ķermenim. Ja pārpalikums ir pakļauts stariem, pastāv pigmenta plankumu risks, sausa āda, tā ātra novecošana un dažreiz ādas vēzis.

Sauļošanās plusi un mīnusi solārijs

Mīļotājiem staigāt solārijā, kas uz priekšu svarīgus argumentus pabalsta virzienā:

• maiga ietekme uz ādu;
• ādas sagatavošana līdz vasarai;
• Ādas slimību ārstēšana. To bieži paraksta psoriāzes laikā. Pēc vairākām sesijām āda ir ievērojami noskaidrota, un pacienta labklājība tiek samazināta līdz normai;
• garastāvoklis uzlabojas. Piemēram, Skandināvijas valstīs nosaka solārija terapiju depresijas ārstēšanai un profilaksei, jo laimes hormons atšķiras ar ultravioleto stariem.

Bez mīnusiem, iedegums Solārijā nemaksāja:

• atkarības veidošanās. Jo īpaši cilvēki, kas jaunāki par 30 gadiem;
• Ādas fotokostisms;
• iespējamās ģenētiskās mutācijas;
• sausa āda un mati;
• liels risks melanomas. Aptuveni 75% no faniem no solārija ir pakļauti šīs bailes;
• pinnes izskats. Sākumā iekaisums izžūst, un pēc kāda laika parādās ar jaunu spēku, jo Apmeklējot solāriju, jūs atkal un atkal sviedat, āda tiek attīrīta ar Sall dziedzeri un pinnes veidojas.

Kontrindikācijas, lai apmeklētu solāriju

Solārijs var dot gan labumu un kaitēt ķermenim. Viņa apmeklējums ir kontrindicēts šādos gadījumos:

• antidepresantu un hormonālo narkotiku saņemšana. Diezgan bieži to sastāvs ietver komponentus, kas palielina fotosensitivitāti. Kad ir iegūts sauļošanās, alerģisku izsitumu risks, un dažreiz sadedzināt;
• daudzu molu, pigmentu plankumu un vasaras raibumu klātbūtni;
• paaugstināta ādas jutība - fotosensibinācija vai fotodermatīts;
• ginekoloģijas traucējumi;
• bērni un pusaudži līdz 15 gadiem ieskaitot;
• bailes no slēgtās telpas;
• svaigu rētu klātbūtne un rētas uz ādas;
• hroniskas slimības pasliktināšanās;
• tuberkuloze.

Alternatīva iespēja solārijam var būt collarijs un kolagenārijs.

Ārstu viedoklis liecina, ka cilvēki ar pārkāpumiem darbā endokrīnās sistēmas, klātbūtne jebkurš neoplazmas, diabēts tiks samazināts līdz kosmētikas procedūrai. Tas ir arī nepieciešams ievietot ar iedegumu pēc tīrīšanas, ķīmisko pīlings, slīpēšanas, epilācijas un ķirurģijas iejaukšanās.

Noteikumi par Solārija apmeklējumu kompetentajai iedegumam

Solārijs spēj nodrošināt neticamu labumu organismam. Ir nepieciešams rūpīgi pieeja apmeklējumu izvēli un ievērot vienkāršus piesardzības pasākumus:

1. Iepriekš konsultējieties ar ārstu.
2. Izvēlieties salonu ar labām vērtējumiem, atbilstību higiēnas standartiem un lampām ar kalpošanas laiku līdz 5 gadiem. Pēdējais, savukārt, vajadzētu būt zemam spiedienam. Tas ir šāda veida lampa, kas atbilst cilvēkiem ar dažādiem ādas tipiem. Skatieties, ka pirms apmeklējuma es noslaucu solāriju.
3. Pirms sesijas, ņemiet molu un brūces ģipša, noņemiet pīrsings un aizveriet sprauslas ar īpašu oderi. Ieteicams arī nomazgāt dekoratīvo kosmētiku un smaržu paliekas.
4. Uzturoties salonā, mati jāaizver ar cepuri, acis ar īpašām brillēm. Lai samazinātu lūpu sausumu, jūs varat tos ieeļļot ar balzamu.
5. Apmeklēt solāriju vairākas dienas pēc kārtas. Nepieciešama atpūta. Pēc procedūras, gaismas krēmi vai želejas mitrināšanai nebūs lieks.
6. Viena sesija nedrīkst pārsniegt 30 minūtes. Labāk ir sākt ar 2-3 minūtēm, pakāpeniski palielinot laiku. Ejot uz sauļošanu nav biežāk reizi nedēļā. Ārsti iesaka pārmaiņus kosmētikas procedūru ar auto tirgiem, lai nepakļaut pārmērīgu stresu.
7. Specializētā kosmētika ļauj jums īsā laikā iegūt skaistu un gludu iedegumu. Tas nav tā vērts niedres.
8. Ar labklājības pasliktināšanos nekavējoties pārtraukt sesiju.

Vai solārijs menstruāciju laikā ir kaitīga

Menstruācijas katra sieviete turpina dažādos veidos. Mēneša un solāriji ir divas savstarpēji ekskluzīvas lietas. To iemeslus var atšķirt ar vairākiem:

• būtisks atlases apjoma pieaugums. Ar karstu un karstu gaisu, asinis sāk plūst ātrāk gar kuģiem. Solārijs Ņemot vērā zemu hormonu līmeni fizioloģiskā cēlā un augsta temperatūra izraisa smagu asiņošanu;
• dzemdes asinsvadu spazmu risks;
• kausēšanas melanīns tiek samazināts līdz minimumam, un iedegums var apgulties ar plankumiem;
• paaugstināta jutība;
• iespējamā reibonis, vājums un slikta labklājība kopumā.

Arī tad, kad apmeklējot salonu, tiks izmantota Tampon. Augsta temperatūra un apjoma pieaugums veicina iekaisuma infekciju attīstību, kam seko hroniskas slimības vai jaunas ginekoloģiskās līnijas, var pieņemt.

Vai jūs zināt, ka tikai zemnieku sievietes bija miecētas? Tan vienmēr ir bijis atzīmēts zemākiem sabiedrības slāņiem, un pat tagad vidē cilvēku bagāto, jūs neatbilst "šokolādes" - tas ir movietons un ne-atšķirīga neievērošana tās veselībai.

Bet ir gadījumi, kad saule var ne tikai "pārklāties" un "shouldhee" jūsu izskatu, bet arī radīt ievērojami kaitējumu.

Lūdzu, rūpīgi pārbaudiet šo lielāko gadījumu sarakstu.

Kontrindikācijas miecēšanai (saulē un solārijā):

Visas vēža slimības

Grūtniecība (uz jūru, teorētiski, jūs varat, bet sēdēt spīdumā)

Nav iespējams bērniem līdz 5 gadiem !!! Solārijā līdz 18!

Flebekurysm

Visas iepriekšējās slimības

Dažas sievietes slimības. Patiesībā viņi pieder arī aizspriedumiem, bet es tos īpaši veicu atsevišķā postenī. Tas ir leikoplakia vulva, ceravoze, kakla polipi, momas, leikoplakia dzemdes kakla, dzemdes kakla erozija, dzelzs hypeometrium hiperplāzija, olnīcu cistas.

Policistisks olnīcu un mastopātija.

Tuberkuloze akūta formā

Amixable traipi un molu, it īpaši, ja tie ir lieli (starp citu, tie ir tie, un drīzāk displastiskie neitrāli, visbiežāk atdzimuši vēzi), pigmenta plankumi, strutainas izsitumi, svaigi rētas un citi ādas bojājumi.

Acu slimības, kas saistītas ar tīklenes bojājumiem, piemēram, kataraktu un darbību, lai to noņemtu pagātnē.

Daži psoriāzes veidi

Autoimūnu slimības: insulīna atkarīga cukura diabēts, krona slimība, multiplās skleroze, sarkanā lupus, reimatoīdais artrīts, basarova slimība (vairogdziedzera hiperfunkcija), thitrīda hasimoto, vairogdziedzera mazspēja, autoimūna glomerulonefrīts, misatizācija, sklerodermija, mezgla peroreisīts, gustry polipozes, nespecifisks čūlains kolīts Bekhterev slimība, Reitera slimība, daži alerģiju veidi, Addisona slimība, hroniski aktīvs hepatīts.

Pinnes. Pacientu stāvoklis ar nelielu šīs slimības formu, saule var uzlaboties kādu laiku, citos gadījumos tas nav ieteicams sauļoties.

Pagaidu kontrindikācijas tan:

Tie visbiežāk ir saistīti ar narkotiku uztveršanu - fotosensitizeriem, palielinot degšanas risku. 1-6 mēneši pēc to izmantošanas beigām atkal ir iespējams sauļoties. Šeit ir viņu nepilnīgs saraksts:

Preparāti, kas satur retīnskābi, tertrinoīnu un retinolu. Visbiežāk tas ir līdzeklis pinnes un grumbu krēmu ārstēšanai.

Antipsprecīgas kosmētikas zāles, ieskaitot darvas, naftas produktus, Psoralyn.

Antidepresanti, tranquilizeri un antisapvienošanās narkotikas: amitriptilīns, haloperidols, desipramīns, doksipīns, imipramīns, hlorstrīds, thiotixen, trimetadons, karbamazepīns.

Antimikrobiālie, pretsēnīšu līdzekļi: triklozāns (ieskaitot ziepes), hlorheksidīnu, Griseofullvin.

Antihistamines un antemētiska: Prometazine, Triprolidīns, hlorfeniramīns.

Antibiotikas: tetraciklīns un visi tā atvasinājumi.

Pretdiabēta preparāti samazināja cukura līmeni asinīs.

Diurētisks, pamatojoties uz hloridalidons un furosemīdu.

Preparāti, kas balstīti uz estrogēnu un progesteronu. Kā jūs saprotat, tas ietver kontracepcijas tabletes.

Fenobarbitāls: Corvalol, Valokordin, Piraminal, diafetein, teitisks un visi barbitāti.

Krāsvielas izgatavotas no dekoratīvās kosmētikas un narkotikas: akridīns, eozīns, erythrogen, metil violets, metilēnzils, sarkans, Bengālijas roze, fluoriiscine.

Foto traucinitātes attīstība veicina kosmētikas līdzekļus, kas satur dzīvsudrabu, fenolu, salicilu un borskābi, kā arī bergamotes, ciedra eļļas, lavandas, citrona, kaļķa, rozmarīna un sandalkoka fragmentu un ēteriskās eļļas. Tos nevar piemērot dienā pirms ieiešanas saulē.

Ultraviolets ir kontrindicēts līdz 7 dienām pēc mizas, un 2 dienas "līdz" un "pēc" epilācijas.

Cilvēki ar pirmo fototipa ādu nevar iedegties kategoriski. Bet tie nav aizdomas par to.

Ļaujiet man jums atgādināt, ka šis veids ietver cilvēkus ar žilbinošu baltu, caurspīdīgu ādu, visbiežāk blondīne vai sarkanā krāsā ar vasaras raibumiem un zilām acīm. Šādu cilvēku āda praktiski nerada melanīnu, kas nozīmē, ka tas nav sauļošanās, bet pūsuzi saulē. Bet viņi vienkārši nenodod, bet tas ir cepts saulē, līdz tas apstājas, sadedzina. Tā rezultātā tas ir starp tiem ādas vēža slimu skaitu.

Es vēlreiz atkārtoju tiem, kas nav rūpīgi izlasījuši. Cute meitenes, ja Jums ir erozija, mastopātija, endometrioze, policistiskie, polipi dzemdē vai esat stāvoklī, jūs nevarat sauļoties, un tāpēc braukt brīvdienu karstās valstīs. Saule var vienkārši iznīcināt!

Un par to, kas notiks, ja sauļojas kontrindikāciju klātbūtnē, es jums pateiks ļoti drīz.

Parūpējies par sevi!! http://agideliya.com/

(9 balsis)