Garīgās līdzsvara testi. Neiropsihiskās stabilitātes līmeņa noteikšanas tests, stresa nepareizas pielāgošanās risks
Pārbaudi sevi: izlasi paziņojumu un atbildi jā vai nē.
1. Dažreiz man ienāk prātā tik sliktas domas, ka labāk nevienam par tām nestāstīt.
2. Bērnībā man bija uzņēmums, kurā visi centās vienmēr pastāvēt viens par otru visā.
3. Reizēm man ir smieklu vai raudu lēkmes, ar kurām es netieku galā.
4. Bija reizes, kad es nepildīju savus solījumus.
5. Man bieži sāp galva.
6. Dažreiz es saku melus.
7. Reizi nedēļā vai ilgāk es bez redzama iemesla pēkšņi izjūtu karstumu visā ķermenī.
8. Es mēdzu runāt par lietām, kuras nesaprotu.
9. Gadās, ka es sadusmojos.
10. Tagad man ir grūti cerēt, ka dzīvē kaut ko sasniegšu.
11. Gadās, ka es atliku uz rītdienu to, kas šodien jādara.
12. Es labprāt piedalos visās sanāksmēs un citos saviesīgos pasākumos.
14. Muskuļu krampji un raustīšanās man ir ļoti reti.
15. Dažreiz, kad nejūtos labi, esmu uzbudināms.
16. Es esmu diezgan vienaldzīgs pret to, kas ar mani notiks.
17. Kad esmu prom, esmu pie galda labāk nekā mājās.
18. Ja man nav jāsoda naudas sods un tuvumā nav automašīnu, es varu šķērsot ielu, kur es gribu, nevis tur, kur tam vajadzētu būt.
19. Es uzskatu, ka mana ģimenes dzīve ir tikpat laba kā lielākajai daļai manu paziņu.
20. Man bieži saka, ka esmu ātri noskaņots.
21. Man reti ir aizcietējums.
22. Spēlē man labāk patīk uzvarēt.
23. Pēdējos gados lielāko daļu laika es jūtos labi.
24. Tagad mans svars ir nemainīgs - es nepieņemu un nezaudēju svaru.
25. Es priecājos, ka paziņu lokā ir ievērojami cilvēki, tas man sava veida acīs piešķir svaru
26. Es būtu diezgan mierīgs, ja manā ģimenē kādam būtu nepatikšanas par likumu pārkāpšanu.
27. Kaut kas ar manu prātu nav kārtībā.
28. Mani uztrauc manas seksuālās (seksuālās) problēmas.
29. Mēģinot kaut ko pateikt, es bieži pamanu, ka man trīc rokas.
30. Manas rokas ir tikpat izveicīgas un veiklas kā iepriekš.
31. Starp maniem paziņām ir cilvēki, kuri man nepatīk.
32. Es domāju, ka esmu nolemts cilvēks.
33. Es reti strīdos ar saviem ģimenes locekļiem.
34. Gadās, ka es nedaudz pļāpāju ar kādu.
35. Man bieži ir sapņi, par kuriem labāk nevienam nestāstīt.
36. Gadījās, ka, apspriežot dažus jautājumus, es, īpaši nedomājot, piekritu citu viedoklim.
37. Skolā materiālu apguvu lēnāk nekā citi.
38. Kopumā mans izskats man piestāv.
39. Esmu diezgan pārliecināta par sevi.
40. Reizi nedēļā vai vairāk es ļoti uzbudinu un uzbudinu.
41. Kāds kontrolē manas domas.
42. Es katru dienu dzeru neparasti lielu daudzumu ūdens.
43. Gadās, ka nepiedienīgs vai piedauzīgs joks man liek smieties.
44. Vislaimīgākais esmu tad, kad esmu viens.
45. Kāds mēģina ietekmēt manas domas.
46. \u200b\u200bMan patika Andersena pasakas.
47. Pat cilvēku vidū es parasti jūtos vientuļš. ...
48. Tas mani sadusmo, kad viņi mani steidz.
49. Es esmu viegli sajaukt.
50. Es viegli zaudēju pacietību pret cilvēkiem.
51. Bieži es gribu nomirt.
52. Gadījās, ka es atteicos no iesāktā, jo baidījos, ka nespēšu ar to tikt galā.
53. Gandrīz katru dienu notiek kaut kas, kas mani biedē.
54. Man ir vienaldzīgi reliģijas jautājumi - tie mani neinteresē.
55. Man reti ir slikta garastāvokļa lēkmes.
56. Esmu pelnījis bargu sodu par savu rīcību.
57. Man bija ļoti neparasta mistiska pieredze.
58. Mana pārliecība un uzskati ir nesatricināmi.
59. Man ir bijuši periodi, kad trauksmes dēļ esmu zaudējis miegu.
60. Esmu nervozs cilvēks, viegli uzbudināms.
61. Man šķiet, ka mana oža ir tāda pati kā citiem cilvēkiem (ne sliktāk).
62. Man viss izrādās slikti, nevis kā vajadzētu.
63. Es gandrīz vienmēr jūtu sausumu mutē.
64. Lielāko daļu laika es jūtos noguris.
65. Dažreiz man šķiet, ka esmu tuvu nervu sabrukumam.
66. Mani ļoti kaitina tas, ka es aizmirstu, kur es ievietoju lietas.
67. Esmu ļoti uzmanīga, kā ģērbjos.
68. Man vairāk patīk piedzīvojumu stāsti nekā mīlas stāsti.
69. Man ir ļoti grūti pielāgoties jaunajiem dzīves un darba apstākļiem. Pāreja uz jebkuriem citiem dzīves, darba, studiju apstākļiem šķiet nepanesama.
70. Man šķiet, ka īpaši attiecībā uz mani viņi bieži rīkojas negodīgi. 71. Es bieži jūtos netaisnīgi aizskarts.
72. Mans viedoklis bieži nesakrīt ar citu viedokli.
73. Es bieži jūtos noguris no dzīves un nevēlos dzīvot.
74. Cilvēki pievērš uzmanību man biežāk nekā citi.
75. Mani uztrauc galvassāpes un reibonis.
76. Man bieži ir periodi, kad es nevēlos nevienu redzēt.
77. Man ir grūti pamosties noteiktajā stundā.
78. Ja kāds ir vainīgs pie manām neveiksmēm, es neatstāju viņu nesodītu.
79. Bērnībā es biju noskaņots un aizkaitināms.
80. Es zinu gadījumus, kad manus radiniekus ārstēja neirologi un psihiatri.
81. Dažreiz es lietoju baldriānu, eleniju, kodeīnu un citus sedatīvus līdzekļus.
82. Man ir notiesāti radinieki.
83. Kad biju jauns, mani nogādāja policijā.
84. Gadījās, ka man draudēja otro gadu pamest skolu.
Datu apstrāde.
Tiek aprēķināta punktu summa - pareizās atbildes, kas atbilst "atslēgai":
"JĀ" - jautājumi: 3, 5, 7,10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64., 65., 66., 67., 69., 70., 71., 72., 73., 74., 75., 76., 77., 78., 79., 80., 81., 82, 83, 84;
"NĒ" - jautājumi: 2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 33, 37, 38,39,46,49,54,55,58,61,68.
Tehnika satur skalu atbilžu patiesuma pārbaudei: "JĀ" - jautājumi: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.
Apkopojot, jāsāk ar respondenta atbilžu patiesuma pārbaudi: ja respondents šajā skalā iegūst 5 vai vairāk punktus, aptaujas rezultāti ir neuzticami, jo cilvēks vēlas parādīties labāk, nevis tāds, kāds viņš ir. Rezultātu interpretācija. Neiropsihiskā nestabilitāte ir jo vairāk, jo vairāk punktu saņem. Iegūtajam vērtējumam jābūt korelētam ar NPU parasto skalu; tas ir diapazonā no 1 līdz 10 punktiem. Jo augstāka ir preces vērtība parastajā skalā, jo lielāka ir neiropsihiskā stabilitāte. NHL iegūtie NHL skalas punkti NHL skalas punktu vērtība 33 un vairāk 1 Jo zemāks punkts, jo lielāka neiropsihiskā nestabilitāte stresa apstākļos 29-32 2 23-28 3 18-22 4 14-17 5 Vidēji 11-13 6 Jo augstāka punkti, jo lielāka ir neiropsihiskā stabilitāte un mazāks nepareizas pielāgošanās risks stresa gadījumā 9-10 7 7-8 8 6 9 5 un mazāk 10
16. Es esmu diezgan vienaldzīgs pret to, kas ar mani notiks. 17. Kad esmu prom, esmu pie galda labāk nekā mājās. 18. Ja man nav jāsoda naudas sods un tuvumā nav automašīnu, es ...
16. Es esmu diezgan vienaldzīgs pret to, kas ar mani notiks.
17. Kad esmu prom, esmu pie galda labāk nekā mājās.
18. Ja man nav jāsoda naudas sods un tuvumā nav automašīnu, es varu šķērsot ielu, kur es gribu, nevis tur, kur tam vajadzētu būt.
19. Es uzskatu, ka mana ģimenes dzīve ir tikpat laba kā lielākajai daļai manu paziņu.
20. Man bieži saka, ka esmu ātri noskaņots.
21. Man reti ir aizcietējums.
22. Spēlē man labāk patīk uzvarēt.
23. Pēdējos gados lielāko daļu laika es jūtos labi.
24. Tagad mans svars ir nemainīgs - es nepieņemu un nezaudēju svaru.
25. Es priecājos, ka paziņu lokā ir ievērojami cilvēki, tas man sava veida acīs piešķir svaru.
26. Es būtu diezgan mierīgs, ja manā ģimenē kādam būtu nepatikšanas par likumu pārkāpšanu.
27. Kaut kas ar manu prātu nav kārtībā.
28. Mani uztrauc manas seksuālās (seksuālās) problēmas.
29. Mēģinot kaut ko pateikt, es bieži pamanu, ka man trīc rokas.
30. Manas rokas ir tikpat izveicīgas un veiklas kā iepriekš.
31. Starp maniem paziņām ir cilvēki, kuri man nepatīk.
32. Es domāju, ka esmu nolemts cilvēks.
33. Es reti strīdos ar saviem ģimenes locekļiem.
34. Gadās, ka es nedaudz pļāpāju ar kādu.
35. Man bieži ir sapņi, par kuriem labāk nevienam nestāstīt.
36. Gadījās, ka, apspriežot dažus jautājumus, es, īpaši nedomājot, piekritu citu viedoklim.
37. Skolā materiālu apguvu lēnāk nekā citi.
38. Kopumā mans izskats man piestāv.
39. Esmu diezgan pārliecināta par sevi.
40. Reizi nedēļā vai vairāk es ļoti uzbudinu un uzbudinu.
41. Kāds kontrolē manas domas.
42. Es katru dienu dzeru neparasti lielu daudzumu ūdens.
43. Gadās, ka nepiedienīgs vai piedauzīgs joks man liek smieties.
44. Vislaimīgākais esmu tad, kad esmu viens.
45. Kāds mēģina ietekmēt manas domas.
46. \u200b\u200bMan patika Andersena pasakas.
47. Pat cilvēku vidū es parasti jūtos vientuļš.
48. Tas mani sadusmo, kad viņi mani steidz.
49. Es esmu viegli sajaukt.
50. Es viegli zaudēju pacietību pret cilvēkiem.
51. Bieži es gribu nomirt.
52. Gadījās, ka es atteicos no iesāktā, jo baidījos, ka nespēšu ar to tikt galā.
53. Gandrīz katru dienu notiek kaut kas, kas mani biedē.
54. Man ir vienaldzīgi reliģijas jautājumi - tie mani neinteresē.
55. Man reti ir slikta garastāvokļa lēkmes.
56. Esmu pelnījis bargu sodu par savu rīcību.
57. Man bija ļoti neparasta mistiska pieredze.
58. Mana pārliecība un uzskati ir nesatricināmi.
59. Man ir bijuši periodi, kad trauksmes dēļ esmu zaudējis miegu.
60. Esmu nervozs cilvēks, viegli uzbudināms.
61. Man šķiet, ka mana oža ir tāda pati kā citiem cilvēkiem (ne sliktāk).
62. Man viss izrādās slikti, nevis kā vajadzētu.
63. Es gandrīz vienmēr jūtu sausumu mutē.
64. Lielāko daļu laika es jūtos noguris.
65. Dažreiz man šķiet, ka esmu tuvu nervu sabrukumam.
66. Mani ļoti kaitina tas, ka es aizmirstu, kur es ievietoju lietas.
67. Esmu ļoti uzmanīga, kā ģērbjos.
68. Man vairāk patīk piedzīvojumu stāsti nekā mīlas stāsti.
69. Man ir ļoti grūti pielāgoties jaunajiem dzīves un darba apstākļiem. Pāreja uz jebkuriem citiem dzīves, darba, studiju apstākļiem šķiet nepanesama.
70. Man šķiet, ka attiecībā pret mani īpaši bieži tiek izturēts negodīgi.
71. Es bieži jūtos netaisnīgi aizskarts.
72. Mans viedoklis bieži nesakrīt ar citu viedokli.
73. Es bieži jūtos noguris no dzīves un nevēlos dzīvot.
74. Cilvēki pievērš uzmanību man biežāk nekā citi.
75. Mani uztrauc galvassāpes un reibonis.
76. Man bieži ir periodi, kad es nevēlos nevienu redzēt.
77. Man ir grūti pamosties noteiktajā stundā.
78. Ja kāds ir vainīgs pie manām neveiksmēm, es neatstāju viņu nesodītu.
79. Bērnībā es biju noskaņots un aizkaitināms.
80. Es zinu gadījumus, kad manus radiniekus ārstēja neirologi un psihiatri.
81. Dažreiz es lietoju baldriānu, eleniju, kodeīnu un citus sedatīvus līdzekļus.
82. Man ir notiesāti radinieki.
83. Kad biju jauns, mani nogādāja policijā.
84. Gadījās, ka man draudēja otro gadu pamest skolu.
Datu apstrāde
Tiek aprēķināta punktu summa - pareizās atbildes, kas atbilst "atslēgai":
"JĀ" - jautājumi: 3, 5, 7, 10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64., 65., 66., 67., 69., 70., 71., 72., 73., 74., 75., 76., 77., 78., 79., 80., 81., 82, 83, 84;
“NĒ” - jautājumi: 2,12,13,14,19,21,23,24,28,30,33,37,38,39,46,49,54,55,58,61,68.
Metodika satur skalu atbilžu patiesuma pārbaudei:
"JĀ" - jautājumi: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.
Apkopojot, jāsāk ar respondenta atbilžu patiesuma pārbaudi: ja respondents šajā skalā iegūst 5 vai vairāk punktus, aptaujas rezultāti ir neuzticami, jo cilvēks vēlas parādīties labāk, nevis tāds, kāds viņš ir.
Izstrādājis V.Yu.Rybnikov. Tas ir paredzēts, lai noteiktu militārā personāla neiropsihiskās stabilitātes (NPS) līmeni un ļauj identificēt individuālas personības traucējumu pazīmes, kā arī novērtēt neiropsihisko sabrukumu iespējamību. Kvalitatīva atbilžu analīze ļauj noskaidrot individuālo biogrāfisko informāciju, uzvedības īpašības un personas garīgās aktivitātes stāvokli dažādās situācijās.
Metodika satur 86 jautājumus, par kuriem katram priekšmetam jāatbild "jā" vai "nē". Aptaujas rezultāti tiek izteikti kā kvantitatīvs rādītājs (punktos), pamatojoties uz kuriem tiek izdarīts secinājums par neiropsihiskās stabilitātes līmeni un neiropsihisko sabrukumu iespējamību.
Lai veiktu aptauju, jums ir nepieciešams anketas teksts un reģistrācijas veidlapas. Pārbaude ilgst apmēram 20 minūtes.
Procedūra
Instrukcijas
Jūs esat uzaicināts atbildēt uz 86 jautājumiem, kuru mērķis ir identificēt dažas jūsu personības iezīmes. Esiet atklāti, ilgi nevilcinieties par jautājumu saturu, sniedziet dabisku atbildi, kas vispirms nāk jūsu galvā. Atcerieties, ka nav “labu” vai “sliktu” atbilžu. Ja atbildat uz “jā”, attiecīgajā reģistrācijas veidlapas lodziņā ievietojiet “+” (plus) zīmi, ja izvēlējāties “nē”, ielieciet “-” (mīnus) zīmi. Pārliecinieties, vai anketas jautājuma numurs un reģistrācijas veidlapas šūnas numurs sakrīt. Nepalaidiet garām paziņojumus.
Rezultātu apstrāde
Tehnikas izpildes rezultātu apstrāde tiek veikta, izmantojot īpašas "atslēgas". Ja atslēga sakrīt, tiek piešķirts 1 punkts.
Atslēgas
Apstrāde sākas ar sirsnības skalu, ko izmanto, lai novērtētu atbilžu ticamību. "Atslēga" tiek uzlikta uz aizpildītās reģistrācijas veidlapas, pēc kuras tiek aprēķināts mīnusu skaits, kas ir redzami caur "atslēgas" spraugām. Iegūtais skaitlis atbilst sirsnības skalas vērtībai punktos. Ja karavīrs saņēma 10 vai vairāk punktus, tad šīs anketas nav ieteicams izmantot, un sarunas laikā jānoskaidro nepatiesības iemesli, kam seko secinājums par neiropsihiskās stabilitātes līmeni.
Tad saskaņu skaitu ar "atslēgu" aprēķina pēc neiropsihiskās stabilitātes skalas. Karavīru saņemto punktu skaits tiek pārvietots uz "sienām"
Tabulas par "neapstrādātu" partitūru tulkošanu sienās
Rezultātu interpretācija
Neiropsihiskās stabilitātes līmeņa raksturojums
| Sienas | Secinājumi un ieteikumi | Prognoze |
|---|---|---|
| 1 | Neapmierinoša NHRI - ko raksturo tieksme uz garīgiem traucējumiem ar ievērojamu garīgu un fizisku stresu | Negatīvs |
| 2 | ||
| 3 | Apmierinošs NHRI - ko raksturo vidēju garīgu traucējumu iespējamība ekstremālās situācijās, ko papildina neatbilstoša uzvedība, pašcieņa un (vai) apkārtējās realitātes uztvere | Labvēlīgs |
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | Labs NPU - ko raksturo zema neiropsihisku sabrukumu varbūtība, pietiekams pašnovērtējums un apkārtējās realitātes novērtējums. Iespējamie vienreizējie, īslaicīgi uzvedības pārkāpumi ekstremālās situācijās ar ievērojamu fizisko un emocionālo stresu | |
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | Augsts NPU - ko raksturo zema garīgo traucējumu iespējamība, augsts uzvedības regulēšanas līmenis | |
| 10 |
Stimulu materiāls
Anketas teksts
Reģistrācijas forma
Literatūra
Rybņikovs V.Ju. Ātrā metodika "Prognoze-2", lai novērtētu kandidātu neiropsihisko nestabilitāti studijām universitātē // Abstracts. Ziņot uz visām rokām. sapulce. M.: Voenizdat, 1990. - S. 132-135.
(NPU) darbinieks "
Instrukcija.Izlasi paziņojumus un atbildi jā vai nē.
1. Dažreiz man ienāk prātā tik sliktas domas, ka labāk nevienam par tām nestāstīt.
2. Bērnībā man bija uzņēmums, kurā visi centās vienmēr pastāvēt viens par otru visā.
3. Reizēm man ir raudāšanas un smieklu lēkmes, ar kurām es netieku galā.
4. Ir bijuši gadījumi, kad es neesmu pildījis savus solījumus.
5. Man bieži sāp galva.
6. Dažreiz es saku melus.
7. Reizi nedēļā vai biežāk bez redzama iemesla pēkšņi jūtu siltumu visā ķermenī.
8. Es mēdzu runāt par lietām, kuras nesaprotu.
9. Gadās, ka es sadusmojos.
10. Tagad man ir grūti cerēt, ka dzīvē kaut ko sasniegšu.
11. Gadās, ka es atliku uz rītdienu to, kas šodien jādara.
12. Es labprāt piedalos visās sanāksmēs un citos saviesīgos pasākumos.
14. Muskuļu krampji un raustīšanās man ir ļoti reti.
15. Dažreiz, kad nejūtos labi, esmu uzbudināms.
16. Es esmu diezgan vienaldzīgs pret to, kas ar mani notiks.
17. Kad esmu prom, esmu pie galda labāk nekā mājās.
18. Ja man nav jāsoda naudas sods un tuvumā nav automašīnu, es varu pāriet ielu tur, kur es gribu sals, nevis tur, kur tam vajadzētu būt.
19. Es uzskatu, ka mana ģimenes dzīve ir tikpat laba kā lielākajai daļai manu paziņu.
20. Man bieži saka, ka esmu ātri noskaņots.
21. Aizcietējums man ir reti.
22. Spēlē man labāk patīk uzvarēt.
23. Pēdējos gados lielāko daļu laika es jūtos labi.
24. Tagad mans svars ir nemainīgs - es nepieņemu un nezaudēju svaru.
25. Es priecājos, ka paziņu lokā ir ievērojami cilvēki, tas man sava veida acīs piešķir svaru.
26. Es būtu diezgan mierīgs, ja manā ģimenē kādam būtu nepatikšanas par likumu pārkāpšanu.
27. Kaut kas ar manu prātu nav kārtībā.
28. Mani uztrauc manas seksuālās (seksuālās) problēmas.
29. Mēģinot kaut ko pateikt, es bieži pamanu, ka man trīc rokas.
30. Manas rokas ir tikpat izveicīgas un veiklas kā iepriekš.
31. Starp maniem paziņām ir cilvēki, kuri man nepatīk.
32. Es domāju, ka esmu nolemts cilvēks.
33. Es reti strīdos ar saviem ģimenes locekļiem.
34. Gadās, ka es nedaudz pļāpāju ar kādu.
35. Man bieži ir sapņi, par kuriem labāk nevienam nestāstīt.
36. Gadījās, ka, apspriežot dažus jautājumus, es, īpaši nedomājot, piekritu citu viedoklim.
37. Skolā materiālu apguvu lēnāk nekā citi.
38. Kopumā mans izskats man piestāv.
39. Esmu diezgan pārliecināta par sevi.
40. Reizi nedēļā vai vairāk es ļoti uzbudinu un uzbudinu.
41. Kāds kontrolē manas domas.
42. Es katru dienu dzeru daudz ūdens.
43. Gadās, ka nepiedienīgs joks man liek smieties.
44. Vislaimīgākais esmu tad, kad esmu viens.
45. Kāds mēģina ietekmēt manas domas.
46. \u200b\u200bMan patika Andersena pasakas.
47. Pat cilvēku vidū es jūtos vientuļš.
48. Tas mani sadusmo, kad viņi mani steidz.
49. Es esmu viegli sajaukt.
50. Es viegli zaudēju pacietību pret cilvēkiem.
51. Bieži es gribu nomirt.
52. Gadījās, ka es atteicos no iesāktā, jo baidījos, ka nespēšu ar to tikt galā.
53. Gandrīz katru dienu notiek kaut kas, kas mani biedē.
54. Man ir vienaldzīgi reliģijas jautājumi - tie mani neinteresē.
55. Slikta garastāvokļa uzbrukumi man notiek ļoti reti.
56. Esmu pelnījis bargu sodu par savu pārkāpumu.
57. Man bija ļoti neparasta mistiska pieredze.
58. Mana pārliecība un uzskati ir nesatricināmi.
59. Man ir bijuši periodi, kad trauksmes dēļ esmu zaudējis miegu.
60. Esmu nervozs cilvēks, viegli uzbudināms.
61. Man šķiet, ka mana oža ir tāda pati kā citiem cilvēkiem (ne sliktāk).
62. Man viss izrādās slikti, nevis tā, kā tam vajadzētu būt.
63. Es gandrīz vienmēr jūtu sausumu mutē.
64. Lielāko daļu laika es jūtos noguris.
65. Dažreiz man šķiet, ka esmu tuvu nervu sabrukumam.
66. Mani ļoti kaitina tas, ka es aizmirstu, kur es ievietoju lietas.
67. Esmu ļoti uzmanīga, kā ģērbjos.
68. Man vairāk patīk piedzīvojumu stāsti nekā mīlas stāsti.
69. Man ir ļoti grūti pielāgoties jaunajiem dzīves un darba apstākļiem.
70. Man šķiet, ka attiecībā uz mani cilvēki īpaši bieži rīkojas negodīgi.
71. Es bieži jūtos netaisnīgi aizskarts.
72. Mans viedoklis bieži nesakrīt ar citu viedokli.
73. Es bieži jūtos noguris no dzīves, un es nevēlos dzīvot.
74. Cilvēki pievērš uzmanību man biežāk nekā citi.
75. Mani uztrauc galvassāpes un reibonis.
76. Man bieži ir periodi, kad es nevēlos nevienu redzēt.
77. Man ir grūti pamosties noteiktajā stundā.
78. Ja kāds ir vainīgs pie manām neveiksmēm, es neatstāju viņu nesodītu.
79. Bērnībā es biju noskaņots un aizkaitināms.
80. Es zinu gadījumus, kad manus radiniekus ārstēja neirologs vai psihiatrs.
81. Dažreiz es lietoju baldriānu, eleniju, kodeīnu un citus sedatīvus līdzekļus.
82. Man ir notiesāti radinieki.
83. Kad biju jauns, mani nogādāja policijā.
84. Gadījās, ka man draudēja otro gadu pamest skolu.
Rezultātu apstrāde un interpretācija.Tiek aprēķināta punktu summa - pareizās atbildes, kas atbilst "atslēgai":
"Jā" - jautājumi:
3,5,7,10,16,20,26,27,29,32,35,37,40,41,42,44,45,47,48,49,
50,51,52,53,56,57,59,60,62,63,64,65,66,67,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84;
"Nē" - jautājumi:
2,12,13,14,19,21,23,24,28,30,33,37,38,39,46,49,54,55,58,61,68.
Par katru atbildi, kas atbilst atslēgai, tiek piešķirts 1 punkts.
Neiropsihiskā nestabilitāte ir lielāka, jo vairāk punktu saņem (1. tabula). 2. tabulā parādīti NHRI līmeņu raksturlielumi.
1. tabula. Parastā NPU skala
Uzdevums
1. Pārbaudiet vairākus cilvēkus savā organizācijā.
2. Nosakiet to neiropsihiskās stabilitātes līmeni.
3. Izdariet secinājumus.
Neiropsihiskā stabilitāte (NPU) atspoguļo personības nepareizas pielāgošanās risku stresa apstākļos.
Metodika "Prognoze" tika izstrādāta Sanktpēterburgas Militārās medicīnas akadēmijā, un tā ir paredzēta, lai noteiktu NPU līmeni, nepareizas pielāgošanās risku stresā un izturību pret stresu.
Tehnika ir anketa, kas sastāv no 84 paziņojumiem.
Subjektiem tiek lūgts izlasīt paziņojumu un sniegt atbildi ar jā vai nē.
Tehnikai ir apgriezta skala - jo vairāk punktus subjekti parāda, jo izteiktāka ir neiropsihiskā nestabilitāte, t.i. jo mazāk izturīgi pret stresu.
Norādījumi stresa tolerances diagnostikas testam
Jums tiek piedāvāts pārbaudīt 84 jautājumus, uz kuriem katram jāatbild "jā" vai "nē". Piedāvātie jautājumi ir par jūsu labsajūtu, uzvedību vai raksturu. Šeit nav “pareizu” vai “nepareizu” atbilžu, tāpēc nemēģiniet tās ilgi apdomāt - atbildiet, pamatojoties uz to, kas vairāk atbilst jūsu stāvoklim vai idejām par sevi. Ja jūsu atbilde ir jā, aizpildiet lodziņu “jā” virs attiecīgā jautājuma numura; ja atbilde ir nē, aizpildiet lodziņu ar atbildi nē. Ja jums ir zaudējums ar atbildi, tad aizpildiet abus taisnstūrus, kas atbilst atbildei "Es nezinu".
Neiropsihiskās stabilitātes līmeņa noteikšanas psihodiagnostiskās metodes teksts
1. Dažreiz man ienāk prātā tik sliktas domas, ka labāk nevienam par tām nestāstīt.
2. Bērnībā man bija uzņēmums, kurā visi centās vienmēr pastāvēt viens par otru visā.
3. Reizēm man ir smieklu vai raudu lēkmes, ar kurām es netieku galā.
4. Bija reizes, kad es nepildīju savus solījumus.
5. Man bieži sāp galva.
6. Dažreiz es saku melus.
7. Reizi nedēļā vai ilgāk es bez redzama iemesla pēkšņi izjūtu karstumu visā ķermenī.
8. Es mēdzu runāt par lietām, kuras nesaprotu.
9. Gadās, ka es sadusmojos.
10. Tagad man ir grūti cerēt, ka dzīvē kaut ko sasniegšu.
11. Gadās, ka es atliku uz rītdienu to, kas šodien jādara.
12. Es labprāt piedalos visās sanāksmēs un citos saviesīgos pasākumos.
14. Muskuļu krampji un raustīšanās man ir ļoti reti.
15. Dažreiz, kad nejūtos labi, esmu uzbudināms.
16. Es esmu diezgan vienaldzīgs pret to, kas ar mani notiks.
17. Kad esmu prom, esmu pie galda labāk nekā mājās.
18. Ja man nav jāsoda naudas sods un tuvumā nav automašīnu, es varu šķērsot ielu, kur es gribu, nevis tur, kur tam vajadzētu būt.
19. Es uzskatu, ka mana ģimenes dzīve ir tikpat laba kā lielākajai daļai manu paziņu.
20. Man bieži saka, ka esmu ātri noskaņots.
21. Man reti ir aizcietējums.
22. Spēlē man labāk patīk uzvarēt.
23. Pēdējos gados lielāko daļu laika es jūtos labi.
24. Tagad mans svars ir nemainīgs - es nepieņemu un nezaudēju svaru.
25. Es priecājos, ka paziņu lokā ir ievērojami cilvēki, tas man sava veida acīs piešķir svaru.
26. Es būtu diezgan mierīgs, ja manā ģimenē kādam būtu nepatikšanas par likumu pārkāpšanu.
27. Kaut kas ar manu prātu nav kārtībā.
28. Mani uztrauc manas seksuālās (seksuālās) problēmas.
29. Mēģinot kaut ko pateikt, es bieži pamanu, ka man trīc rokas.
30. Manas rokas ir tikpat izveicīgas un veiklas kā iepriekš.
31. Starp maniem paziņām ir cilvēki, kuri man nepatīk.
32. Es domāju, ka esmu nolemts cilvēks.
33. Es reti strīdos ar saviem ģimenes locekļiem.
34. Gadās, ka es nedaudz pļāpāju ar kādu.
35. Bieži man ir sapņi, par kuriem labāk nevienam nestāstīt.
36. Gadījās, ka, apspriežot dažus jautājumus, es, īpaši nedomājot, piekritu citu viedoklim.
37. Skolā materiālu apguvu lēnāk nekā citi.
38. Kopumā mans izskats man piestāv.
39. Esmu diezgan pārliecināta par sevi.
40. Reizi nedēļā vai vairāk es ļoti uzbudinu un uzbudinu.
41. Kāds kontrolē manas domas.
42. Es katru dienu dzeru neparasti lielu daudzumu ūdens.
43. Gadās, ka nepiedienīgs vai piedauzīgs joks man liek smieties.
44. Vislaimīgākais esmu tad, kad esmu viens.
45. Kāds mēģina ietekmēt manas domas.
46. \u200b\u200bMan patika Andersena pasakas.
47. Pat cilvēku vidū es parasti jūtos vientuļš.
48. Tas mani sadusmo, kad viņi mani steidz.
49. Es esmu viegli sajaukt.
50. Es viegli zaudēju pacietību pret cilvēkiem.
51. Bieži es gribu nomirt.
52. Gadījās, ka es atteicos no iesāktā, jo baidījos, ka nespēšu ar to tikt galā.
53. Gandrīz katru dienu notiek kaut kas, kas mani biedē.
54. Man ir vienaldzīgi reliģijas jautājumi - tie mani neinteresē.
55. Man reti ir slikta garastāvokļa lēkmes.
56. Esmu pelnījis bargu sodu par savu rīcību.
57. Man bija ļoti neparasta mistiska pieredze.
58. Mana pārliecība un uzskati ir nesatricināmi.
59. Man ir bijuši periodi, kad trauksmes dēļ esmu zaudējis miegu.
60. Esmu nervozs cilvēks, viegli uzbudināms.
61. Man šķiet, ka mana oža ir tāda pati kā citiem cilvēkiem (ne sliktāk).
62. Man viss izrādās slikti, nevis kā vajadzētu.
63. Gandrīz vienmēr jūtu sausumu mutē.
64. Lielāko daļu laika es jūtos noguris.
65. Dažreiz man šķiet, ka esmu tuvu nervu sabrukumam.
66. Mani ļoti kaitina tas, ka es aizmirstu, kur es ievietoju lietas.
67. Esmu ļoti uzmanīga, kā ģērbjos.
68. Man vairāk patīk piedzīvojumu stāsti nekā mīlas stāsti.
69. Man ir ļoti grūti pielāgoties jaunajiem dzīves un darba apstākļiem. Pāreja uz jebkuriem citiem dzīves, darba, studiju apstākļiem šķiet nepanesama.
70. Man šķiet, ka attiecībā pret mani īpaši bieži tiek izturēts negodīgi.
71. Es bieži jūtos netaisnīgi aizskarts.
72. Mans viedoklis bieži nesakrīt ar citu viedokli.
73. Es bieži jūtos noguris no dzīves, un es nevēlos dzīvot.
74. Cilvēki pievērš uzmanību man biežāk nekā citi.
75. Mani uztrauc galvassāpes un reibonis.
76. Man bieži ir periodi, kad es nevēlos nevienu redzēt.
77. Man ir grūti pamosties noteiktajā stundā.
78. Ja kāds ir vainīgs pie manām neveiksmēm, es neatstāju viņu nesodītu.
79. Bērnībā es biju noskaņots un aizkaitināms.
80. Es zinu gadījumus, kad manus radiniekus ārstēja neirologi un psihiatri.
81. Dažreiz es lietoju baldriānu, eleniju, kodeīnu un citus sedatīvus līdzekļus.
82. Man ir notiesāti radinieki.
83. Jaunībā mani nogādāja policijā.
84. Gadījās, ka man draudēja otro gadu pamest skolu.
Testa rezultātu apstrāde
Atbildes sirsnības skala:
- "jā" - jautājumi: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.
Neiropsihiskās stabilitātes skala (izturība pret stresu):
Tiek aprēķināta punktu summa - pareizās atbildes:
- "jā" - jautājumi: 3, 5, 7, 10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51 , 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64., 65., 66., 67., 69., 70., 71., 72., 73., 74., 75., 76., 77., 78., 79., 80., 81. , 82, 83, 84;
- "nē" - jautājumi: 2., 12., 13., 14., 19., 21., 23., 24., 28., 30., 33., 37., 38., 39., 46., 49., 54., 55., 58., 61., 68. jautājums.
Testa rezultātu interpretācija neiropsihiskās stabilitātes līmeņa noteikšanai
NHRI līmeņu raksturojums saskaņā ar anketu "Prognoze":
- 29 un vairāk - zems neiropsihiskās stabilitātes un izturības pret stresu līmenis (liela neiropsihisku sabrukumu varbūtība. Nepieciešama papildu psihiatra, neiropatologa medicīniska pārbaude).
- 14-28 - vidējais neiropsihiskās stabilitātes un stresa pretestības līmenis (ir iespējami neiropsihiski sabrukumi, īpaši ekstremālos apstākļos. Šis fakts ir jāņem vērā, izdarot secinājumu par piemērotību).
- 13 vai mazāk - augsts neiropsihiskās stabilitātes un stresa pretestības līmenis (neiropsihiski sadalījumi ir maz ticami).
Svarīgs! Neiropsihiskās stabilitātes līmeņa noteikšanas mērogam ir pretējs raksturs, tas ir, jo lielāka skaitliskā vērtība, jo zemāka ir neiropsihiskā stabilitāte un izturība pret stresu.
Pārbaudes rezultātus (neapstrādātus rezultātus) var konvertēt 10 punktu skalā, izmantojot šo tabulu:
|
NPU nopelnītie punkti |
NPU skalas punkti |
NPU skalas punktu vērtība |
|
33 un vairāk 29-32 23-28 18-22 |
Jo zemāks punkts, jo vairāk stresā ir neiropsihiska nestabilitāte |
|
|
14-17 |
Vidēji |
|
|
11-13 9-10 5 vai mazāk |
Jo augstāki punkti, jo lielāka ir neiropsihiskā stabilitāte un mazāks risks, ka stresa gadījumā var rasties nepareiza pielāgošanās. |
Ceru, ka šis raksts palīdzēs jums uzrakstīt savu psiholoģijas darbu. Ja jums nepieciešama palīdzība, lūdzu, sazinieties (visu veidu darbs psiholoģijā; statistikas aprēķini). Pasūtīt