“Kuras sievietes, visticamāk, būs uzticīgas: brunetes vai blondīnes?

Viņa atbildēja: "Pelēks!"

Faina Raņevskaja

Mēs esam pieraduši, ka sirmie mati ir vecuma, gudrības un apdomības pazīme. Pelēkā sieviete raisa cieņu un godbijību. Bet kā ar jauniešiem ar sudraba pavedieniem uz galvas? Kāpēc jauni mati kļūst pelēcīgi? Vai viņi piedzīvoja kaut kādas šausmas, vai arī viņi vienkārši nepareizi aprēķināja ar zibens?

Kas ir sirmi mati

Sirmi mati parādās cilvēkiem, kuri ir pārkāpuši vecuma robežu 33–40 gadus. Pēc pirmo sudraba matu parādīšanās pelēko pavedienu skaits tikai pieaugs - šis process ir neizbēgams. Kas liek cirtas kļūt pelēkām? Kāda bija sākotnējā matu krāsa?

Cilvēka mati ir nokrāsoti ar melanīna pigmentiem (tos ražo ķermeņa melanocīti). Katrā matu folikulā ir šīs šūnas. Melanocīti ražo noteiktas vielas, kas veido melanīnu:

• Eumelanīns. Viņš ir atbildīgs par tumši brūnu, melnu matu krāsu.
• Teomelanīns. Jo vairāk tas ir, jo mati ir sarkanāki.

Sajaucot, šie pigmenti rada galveno keratīna krāsu - olbaltumvielu, kas veido matus. Strādājošie melanocīti sāk darboties pat pirms cilvēka dzimšanas. Ar vecumu šūnas nogurst, ražojot mazāk pigmenta.

Melanocītu aktivitāte katru gadu desmitu samazinās par 15-20%, sākot no 30 gadu vecuma.

Kā mati kļūst pelēcīgi. Laika gaitā melanocīti mirst, un mati kļūst krāsaini - pelēki. Arī matu folikulas darba procesā veido ūdeņraža peroksīdu - veselos matos peroksīdu nekavējoties iznīcina katalāze (hemoproteīns, enzīms, ko ražo aknas).

Ar vecumu cilvēkiem katalāzes kļūst mazāk, un matiņos uzkrājas peroksīds, kas balina cirtas no iekšpuses. Novecojoša čokurošanās maina arī tās struktūru - tajā uzkrājas gaisa burbuļi, kas pavedieniem piešķir vieglumu. Dažādu tautu pārstāvji dažādos veidos kļūst pelēcīgi. Cik veci ir sirmi mati:

• Kaukāza tipa cilvēki agri kļūst sudrabaini. Viņu pirmie sirmie mati parādās 35 gadu vecumā.
• Aziāti saglabā savu dabisko matu krāsu līdz 42 gadu vecumam.
• Negroid sacīkšu pārstāvji pēc 50 gadiem sāk kļūt pelēcīgi.
• Indiāņi tiek uzskatīti par visizturīgākajiem pret sirmo matu izskatu - viņu mati kļūst sudrabaini līdz 70 gadu vecumam.

Cilvēks sāk pelēkoties no galvas, pēc tam pelēcība pamazām pārklāj pārējos matus: cirkšņos, zem padusēm un uz sejas (bārda, vīriešiem ūsas, uzacis). Arī šajā procesā neprognozējamās dāmas izcēlās ar to oriģinalitāti: sievietēm mati vispirms kļūst sudrabaini pie tempļiem, pēc tam iet uz vainagu un pakausi.

Meitenēm mati var sākt pelēkoties no gala. Dažreiz sirmi mati sievietēm izplatās plankumos, tverot atsevišķas matu daļas. Puišiem pelēkie mati pārklāj visus pavedienus uzreiz (mati no saknes kļūst pelēcīgi). Stiprā dzimuma pārstāvji ir sudrabs 10-15 gadus agrāk.

Sirmi mati ir ne tikai vecāka gadagājuma cilvēku daļa! Jaunieši, pusaudži un pat jaundzimušo drupatas var kļūt pelēkas. Kāpēc jaunieši 12 gadu vecumā vai pat agrāk pēkšņi sāk priekšlaicīgas pelēkošanās procesu? Kāds ir iemesls?

Agri sirmi mati

Ir daudz vainīgo, kas agrīnā vecumā noved pie matu krāsas zaudēšanas. Zinātnieki-trihologi priekšlaicīgas pelēcības cēloņus iedala ķermeņa iekšējās problēmās (iedzimtība, ģenētika, vielmaiņa, hormoni) un ārējās (ietekme uz vidi un citas nelabvēlīgas ietekmes).

Agrāk pieaugušie pieaugušie

Šai parādībai ir dažādi iemesli. Galvenais ir spēcīgi pēkšņi psihoemocionāli satricinājumi (cilvēks no bailēm kļūst pelēks), ilgstošs uztraukums un pārdzīvojumi. Gados vecāki cilvēki aizvainojumu uztver ar skepses nokrāsu, bet jauni un nepieredzējuši cilvēki asi reaģē uz neapmierinātību. Tā rezultātā no nerviem parādās pelēki matiņi. Pat vairākas stundas darba pie datora izraisa smagu nogurumu (šajā gadījumā persona no datora kļūst pelēka).

No stresa ķermenis ražo lielu daudzumu neiropeptīdu (olbaltumvielu molekulas). Šīs vielas iekļūst matu folikulā un pārtrauc saiti starp keratīnu un melanīnu. Pamazām melanīna ražošana tiek samazināta, un čokurošanās zaudē krāsu.

Iedzimtība. Ģenētika ir fundamentāls faktors agri sirmiem matiem. Sudraba mati pēcnācējiem parādās vecumā, kad vecvecāki kļuva pelēcīgi.

Slimības. Daži trichologi atzīmē saikni starp sirmiem matiem un iepriekšējām infekcijām (īpaši ar citomegalovīrusa infekciju). Ir pamanīts, ka agrīna pelēcība ir raksturīga cilvēkiem, kuri cieš no pastāvīgas saaukstēšanās un hroniska sinusīta. Kādas citas slimības ir atbildīgas par matu krāsas maiņu? Tas:

• Ateroskleroze.
• Kuņģa-zarnu trakta patoloģija.
• Aknu slimības.
• Diabēts.
• Asinsvadu slimības.
• Nervu traucējumi.
• Veģetatīvās izmaiņas.
• Dzelzs deficīta anēmija.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta problēmām, kas saistītas ar endokrīno sistēmu. Vairogdziedzera nelīdzsvarotība ir bieži agri sirmu matu cēlonis. Vairogdziedzera hormoni tieši ietekmē cirtas struktūru, blīvumu un krāsu. Hormonālas vētras ir raksturīgas jaunām sievietēm grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Šie grūtie laiki ir pilni ar agrīnu pelēkumu.

B10 vitamīna trūkums organismā var izraisīt priekšlaicīgu matu krāsas maiņu. Šī viela labvēlīgi ietekmē olbaltumvielu asimilāciju (bez tā pigmentācija nav iespējama).

Pelēcību ietekmē vara trūkums. Šāda mikroelementa trūkums ir īpaši jūtams iedzimtajā Vilsona-Konovalova slimībā. Ar šādu slimību mati uzreiz kļūst pelēki visās ķermeņa daļās: uz kaunuma, galvas, zem padusēm, uz bārdas.

Interesants fakts. Hārvardas universitātes vadošais zinātnieks apgalvo, ka sirmie mati ir izcilas veselības rādītājs. Pelēkie pavedieni palīdz atbrīvoties no bojāto šūnu ķermeņa.

Ēdiens. Ir pamanīts, ka agrīnā pelēcība biežāk nonāk pie veģetāriešiem - gaļa satur tirozīnu (šī viela atbalsta pigmentāciju). Jaunas meitenes, kas vēlas zaudēt svaru, riskē spogulī redzēt pelēkas cirtas. Izsalcis uzturs, kurā organismam tiek atņemti vitāli vitamīni un minerālvielas, provocē agri sirmus matus. Kas trūkst ķermenī:

• Joda.
• Varš.
• Dziedzeris.

Šie mikroelementi globāli ietekmē normālu melanocītu veidošanās procesu un cirtas dziļo krāsu. Pat vitamīnu trūkums starpsezonā un no tā izrietošais vitamīnu trūkums provocē matu pigmentācijas zudumu.

Dzīvesveids. Smagi smēķētāji bieži saskaras ar matu krāsas maiņas problēmu. Toksīni, smagie metāli, ko organisms saņem kopā ar nikotīnu smēķēšanas laikā, strauji samazina skābekļa piesātinājuma līmeni. Tas noved pie šūnu skābekļa badošanās un melanocītu nāves.

Neapgūta aprūpe. Bieža sildīšanas ierīču (lokšķēres, gludekļi, fēni) lietošana izjauc normālu pigmentācijas procesu un noved pie pelēkiem matiem. Mati pēc regulāras mazgāšanas ar pārāk karstu ūdeni var kļūt sudrabaini. Cirtas kļūst pelēkas pat no šampūna (ja tajā ir agresīvi ķīmiski komponenti). Sākot ar ķīmiju, mati kļūst plānāki, lūzt un zaudē dabisko pigmentāciju.

Problēma rodas arī pēc skaistumkopšanas salonu apmeklēšanas. Pēc keratīna iztaisnošanas cirtas kļūst pelēkas no krāsas ūdeņraža peroksīda, laminēšanas dēļ. Šādas procedūras negatīvi ietekmē matu folikulus un iznīcina melanocītu dabisko ražošanu. Pastāvīgie solārija apmeklējumi bez aizsargvāciņa, ilga uzturēšanās karstā saulē ar neapsegtu galvu noved pie sirmiem matiem.

Bērniem sirmi mati

Sudraba mati bērniem var parādīties jebkurā vecumā (sirmi mati tiek novēroti pat jaundzimušajiem). Kāda ir problēma? Ja bērnam pēkšņi ir mainījusies čokurošanās, iemesli jāmeklē:

Iedzimtība.Ja mazuļa radiniekiem bērnībā bija agrīnas matu krāsas izmaiņas, agri sirmu matu cēloņi slēpjas ģenētikā. Ar albīnismu mainās dzīslu krāsas. Tas ir ģenētisks traucējums, kurā tiek traucēta organisma pigmenta ražošana.

Papildus sirmiem matiem ar albīnismu ir redzes traucējumi un neparasta varavīksnenes sarkanīga krāsa (tas ir saistīts ar varavīksnenes nepiesātinājumu ar pigmentiem).

Avitaminoze / hipovitaminoze.Pieaugošiem bērniem (īpaši pusaudžiem) organismam ļoti nepieciešami vitamīni, barības vielas, mikroelementi. Ārsti pamanīja, ka priekšlaicīgus sirmus matus bērnam provocē B12 vitamīna trūkums (vai pārpalikums).

Slavenais trihologs Filips Kingslijs savā grāmatā "The Bible of Hair" saka: "Mēs esam pierādījuši, ka stress tieši ietekmē B grupas vitamīnu līmeni organismā. To trūkums eksperimentos ar melnajām žurkām ir parādījis, ka dzīvnieku mati kļūst pelēcīgi. "

B12 hipovitaminozes attīstību veicina gremošanas orgānu ķirurģiskas operācijas un iedzimtas kuņģa-zarnu trakta slimības. Ar agrīnu pelēcību organisms reaģē uz smagu helmintu invāziju bērniem un vitamīnu C, E un A trūkumu.

Stresa situācijas. Jaunais ķermenis asi reaģē uz psihoemocionāliem traucējumiem, stresu un trauksmi. Kad bērns kliedz, raud, viņa ķermenī strauji samazinās melanocītu ražošana, un matu garozas struktūrā parādās gaisa burbuļi, kas noved pie krāsas maiņas. Sirmi mati parādās arī no bailēm, asa, pēkšņa nervu šoka.

Slimības. Vairogdziedzera darbības traucējumi, endokrīnās sistēmas traucējumi izraisa pigmenta ražošanas traucējumus un pelēkumu. Meitenēm pubertātes laikā pelēkie mati parādās hormonālas disfunkcijas dēļ. Dažas iedzimtas slimības (vitiligo, neirofibromatoze) provocē sudraba matiņu parādīšanos.

Papildus pelēkiem matiem šādas kaites pavada skeleta deformācija un krāsas izmaiņas uz ādas. Slimību sarakstā, kas izraisa matu krāsas maiņu, ir ilgstoša SARS, vīrusu infekcijas, herpes un sirds un asinsvadu sistēmas slimības.

Bieži pelēki mati rodas pēc ķīmijterapijas asins vēža (leikēmijas) ārstēšanā. Matu krāsa tiek atjaunota sešus mēnešus pēc apstarošanas procedūru beigām.

Jaundzimušajiem zīdainiem matiem parādās sudraba krāsa, ja topošā māte trešajā trimestrī lietoja levomicetīnu (hloramfenikolu).

Bērna sirmie mati neliecina par nopietnas patoloģijas klātbūtni organismā - tas ir pagaidu faktoru sekas. Pēkšņai sudraba šķipsnas parādībai nevajadzētu satraukt pieaugušos. Bet, ja sirmi mati pārklāj visu matu līniju un katru dienu tiek pamanītas jaunas krāsas krāsas cirtas - dodieties pie pediatra!

Kā ar to tikt galā

Pelēki mati ir neatgriezenisks process. Bet agrīnu matu krāsu var palēnināt. Tam ir dažādi pasākumi.

Ārstēšana

Kuram ārstam man vajadzētu sazināties ar priekšlaicīgu pelēko cirtas parādīšanos? Matu problēmas risina trihologs. Pieņemot lēmumu par matu ārstēšanu no agri sirmiem matiem, sievietēm vajadzētu atcerēties vienu lietu: neviena no zināmajām zālēm nespēj atdzīvināt slēdzenes, kuras jau ir zaudējušas krāsu, un atjaunot dabisko izskatu.

Zāles, kas izstrādātas pelēkināšanai, tikai palēnina melanocītu nāvi. Un jūs pats nevarat izrakstīt šādus medikamentus! Tie tiek pieņemti tikai pēc trihologa ieteikuma.

Pirms zāļu terapijas izrakstīšanas tiek veikts detalizēts asins tests, pilnībā pārbaudīts matu un visa ķermeņa stāvoklis. Tas ļaus trihologam saprast, kas notiek ar cilvēku, un attīstīt kompetentu, individualizētu ārstēšanu. Ko darīt, kad pelēks? Agrīna krāsas maiņa tiek ārstēta, lietojot stiprinošus un anti-novecošanās līdzekļus:

• Magnēzija.Zāles ievada injekcijas veidā.
• Antisedīns.Zāles, kas stimulē pigmenta ražošanu.
• Vitamīnu komplekss.Tas tiek noteikts, ja pelēkumu izraisa vitamīnu trūkums.
• Ārstnieciskie losjoni un šampūni. Trichologs iesaka matu kopšanas līdzekļus ar augstu nepieciešamo mikroelementu (cinka, vara, dzelzs) saturu.

Nevar gaidīt 100% rezultātu (efektīvs visiem). Ārsti par to nekavējoties brīdina pacientus. Pelēkas palēnināšanās ir atkarīga no daudziem faktoriem: ķermeņa stāvokļa, nervu sistēmas. Zāļu lietošanas ietekme tiek pastiprināta, ja ārstēšanu atbalsta tautas receptes.

Tautas līdzekļi pret sirmiem matiem

Dažas laika pārbaudītas receptes efektīvi palēnina agri sirmos matus. Arī cirtas kļūst veselīgākas, mīkstākas un elastīgākas. Bet pārbaudiet katru līdzekli par alerģisku reakciju iespējamību un tikai pēc tam lietojiet to uz galvas. Kādas dabiskās krāsvielas palīdzēs?

Ēteriskā eļļa.Sajauc sezama ēteri (70 ml) ar timiāna eļļu (40 ml). Labi sakratiet un atstājiet mēnesi vēsā vietā. Maisījumu katru otro dienu berzē cirtas un ilgst ceturtdaļu stundas. Procedūru kurss ir paredzēts 27-28 dienām.

Katrā šampūnā parastajam šampūnam pievienojiet rozmarīnu vai lavandas ēteri (2-3 pilienus eļļas uz katru ēdamkaroti mazgāšanas līdzekļa).

Ziedputekšņi. Kosmētiskajā jojobas eļļā (4 ēdamkarotes) iemaisiet tējkaroti bišu ziedputekšņu. Rūpīgi samaisiet maisījumu un uzklājiet uz mitrām cirtas. Pēc 20 minūtēm noskalojiet atlikumus. Uzklājiet masku ik pēc divām dienām 17-21 dienas.

Pipari. Efektīvs līdzeklis pret sirmiem matiem ir sarkans paprika. Ielejiet sešas sausas pākstis ar tīru spirtu vai degvīnu (½ l). Masu pirms mazgāšanas 2-3 reizes nedēļā berzē saknēs. Procedūru kurss ir 14-16 dienas.

Žeņšeņa sakne. Sasmalciniet "dzīves sakni" un pievienojiet spirtu (pamatojoties uz 500 ml alkohola, tējkaroti žeņšeņa). Atstājiet masu divas nedēļas ievilkties tumsā. Zāles lieto iekšķīgi tukšā dūšā no rīta 22-24 dienas. Izlaidiet šo recepti, ja jums ir augsts asinsspiediens!

Sāls.Cīņā pret sirmiem matiem palīdz sāls skrubēšana. Jodētu sāli (1 ēdamkarote) samaisiet svaigā melnajā tējā. Masu berzē matos 2-3 reizes nedēļā. Procedūru kurss ir 23-25 \u200b\u200bdienas.

Kamēr medicīnas gaismekļi meklē veidus, kā atbrīvoties no agri sirmu matu problēmām, jauno sirmo matu cirtas ir stingri iesakņojušās modes tendenču favorītos. Pelēki mati ir skaisti un nenormāli moderni! Pēc vadošo stilistu domām, pelēkas cirtas ir bagātības, neatkarības un brieduma pazīme. Sudraba šķipsnas uzsver godbijību, cieņu pret vecāko paaudzi un demonstrē seksīgu, izsmalcinātu skaistumu.

Gandrīz katru sezonu frizētavas un pasaules vadošie dizaineri piesaista modē podiņus ar cirtām, kas mākslīgi mainītas zem pelēkiem matiem. Pelēko matu modeļi iekaro pasauli ar maģiskiem un mistiskiem lavandas, pērļu, pelēkā un sudraba toņiem.

Bet tikai jaunieši var atļauties šādu tendenci! Pelēki mati ir modē paaudzei no 18 līdz 29-30 gadiem.

Manhetenas vadošie stilisti vienbalsīgi apgalvo, ka arvien vairāk cilvēku vēlas iegādāties modernas krāsvielas. Un Viktorija Hantere (leģendārā salona West Village īpašniece) ir izstrādājusi veselu stilu un virzienu līniju, lai jaunībā matiem piešķirtu stingrus, sirmus matus.

Bet ne visiem jaunībā patīk iet sirmiem matiem. Šajā gadījumā frizieri piedāvā sudraba pavedienu izcelšanu un krāsošanu jebkurā citā tonī.

Kā pareizi krāsot pelēkas cirtas

Blondīne.Uz dabiski gaišām cirtas pelēki mati paliek neredzami ilgu laiku... Bet dabiskās blondīnes saskaras ar nepatīkamu dzeltenpelēku pelēko cirtas nokrāsu. Gaišmatainiem cilvēkiem krāsa krāsošanai jāizvēlas īpaši uzmanīgi, izmantojot šādus padomus:

1. Krāsošanai zeltaini nokrāsas ir piemērotas 2-3 toņiem, kas ir gaišāki par sākotnējo pavedienu krāsu.
2. Atteikties no pelnu toņiem - šī krāsa tikai uzsvērs pelēko matu pelēcīgo toni.
3. Paņemiet krāsas ar amonjaku. Atbrīvoties no pelēkuma ir iespējams tikai ar amonjaka krāsvielu palīdzību.
4. Izvēlieties tikai 6% oksidētāju, lai atbrīvotos no sirmiem matiem. Neliels peroksīda daudzums netiks galā ar sudraba pavedieniem.
5. Pelēkos matus labāk krāsot dabiskos toņos (bez nokrāsām). Šīs krāsas ir atzīmētas lodziņos ar veselu skaitli un nulli (6,0 vai 7/0) vai latīņu burtu "N".
6. Uzklājot krāsu uz galvas, pārliecinieties, ka visa matu virsma ir pilnībā pārklāta ar krāsvielu sastāvu - nežēlojiet to!

Lai krāsotu blondus matus, izmantojiet tautas receptes. Sajauciet vienādu daudzumu liepziedu un žāvētu kumelīšu. Zāli vāra ar verdošu ūdeni pusotru stundu. Uzklājiet maisījumu matiem un pārējos pēc 50-60 minūtēm noskalojiet.

Gaiši brūnā krāsā.Gaišmatainas sievietes ir pievilcīgas un izskatās jaunākas par savu vecumu. Šī ir labākā izvēle, krāsojot pelēkas cirtas. Tad augošie krāsotie matiņi uz vispārējā fona neizceļas, un frizūra kļūs dabiska. Lai labi krāsotu pelēkus matus, izvēlieties dabiski toņu gaiši brūnas krāsas.

Gaiši brūniem matiem izmantojiet populāro metodi: sagrieziet rabarberu kātiņus un tvaicējiet tos ar karstu baltvīnu (proporcija 1x4). Vāra maisījumu, līdz tā tilpums ir samazinājies uz pusi. Uzklājiet masu uz cirtas un atstājiet 45 minūtes.

Izmantojiet salviju, lai aptumšotu savus brūnos matus un pārvērstu tos par brūniem matiem. Zāli sajauciet ar melnās tējas infūziju (ēdamkaroti katra) un pārlejiet to ar 400 ml verdoša ūdens. Maisījumu vāra 1,5-2 stundas, filtrē un pievieno ½ tējkarotes tīra spirta. Silti uzklājiet galvas ādu. Masu berzē matu saknēs un atstāj uz stundu.

Brunete. Tumšo cirtas īpašniekiem vajadzētu mēģināt atbrīvoties no pelēkiem matiem. Izvēloties nepareizu krāsas nokrāsu, jūs varat viegli pievienot sev 5-6 papildu gadus (melnie mati noveco) un uzsvērt sejas trūkumus. Brunetēm labāk izvēlēties toņus 1-2 toņus gaišākus nekā sākotnējā cirtas krāsa.

Lai noņemtu pelēkus matus uz melniem pavedieniem, izmantojiet šādu tautas metodi. Brūvējiet ēdamkaroti melnās tējas glāzē verdoša ūdens. Pagatavojiet tējas lapas 30-40 minūtes un pievienojiet tam kakao pulveri (1 ēdamkarote). Uz galvas uzklāj siltu masu un ietin celofānā. Pārklājiet matus ar biezu audumu uz augšu, atstājiet stundu.

Hennas krāsošana. Sirmi mati veiksmīgi piesaista sevi šādai krāsošanai! Kombinācijā ar dažādām piedevām pelēkās hennas cirtas iegūs pārsteidzoši skaistus toņus un atjaunos veselību. Kas tiek pievienots dabiskajai krāsvielai:

• Kumelīšu buljons. Cirtas iegūs zelta medus nokrāsu.
• Valriekstu tinktūra. Virzieni kļūs šokolādes brūni.
• Maltu kafiju (tikai dabiski). Mati būs iekrāsoti zeltaini brūnā medus krāsā.

Glabājiet krāsu uz matiem, un hennas krāsošanai jābūt 5-6 stundām. Galva papildus jāizolē ar vāciņu.

Basmas krāsošana. Basma piešķirs pelēkām cirtas bagātīgu tumšu, kastaņu-melnu nokrāsu. Bet labāk ir lietot basmu pēc hennas krāsošanas (vai sajaukt abas sastāvdaļas, ņemot 2 reizes vairāk basmas).

Noderīgs padoms. Krāsojot ar basmu vai hennu, jūs nevarat nekavējoties pāriet uz ķīmiskām krāsvielām. Pagaidiet, līdz dabiskās krāsas ir pilnībā noņemtas no cirtas.

Agrīnu sirmu matiņu novēršana

Kā novērst matu krāsas maiņu? Tiem, kuri nevēlas saskarties ar agrīnu pelēko nokrāsu, jāievēro vairāki vienkārši noteikumi. Izpildiet padomus pat ar nevainojamu veselību! Tad jūs varat piespiest matus ilgstoši saglabāt dabisko krāsu un neuztraucieties par problēmu:

1. Ko ēst. Iekļaujiet ikdienas uzturā olbaltumvielām bagātu pārtiku. Tās ir zivis, pākšaugi, rieksti. Neignorējiet dabiskos dārzeņus un augļus.
2. Vitamīni. Neaizmirstiet, ka pasaulē ir labi vitamīnu kompleksi. Izvēlieties preparātus, kas satur B vitamīnu grupu, ieskaitot melanocītu ražošanai noderīgu dzelzi, varu un cinku.
3. Ārsts. Regulāri veiciet profilaktiskas ikgadējas pārbaudes pie endokrinologa un trihologa.
4. Nervi. Iemācieties tikt galā ar stresu un nemieru! Vingrinājumi, labs miegs un ikdienas pastaigas var palīdzēt saglabāt garīgo līdzsvaru. Labāk ir mazināt stresu ar dabīgiem preparātiem (baldriāns, māte). Vannas labi nomierina, pievienojot kliņģerīšu, asinszāles un timiāna augu novārījumu.
5. Aprūpe. Esiet uzmanīgs pret augošo cirtas veselību! Veltiet laiku, lai pilnībā par tām rūpētos, apgūstiet barojošas, stiprinātas maskas. Mazāk traumējiet pavedienus ar karstām ierīcēm (fēnu, lokšķērēm, dzelzi).

Sirmi mati spēj nodot vecumu, ko rūpīgi slēpj daudzas sievietes. Neviens nevēlas ātri novecot! Lai priekšlaicīga sudrabošana nepārvērstos par galvassāpēm un nekļūtu par satraukuma un neapmierinātības objektu, vispirms noskaidrojiet cēloni! Un rūpējies par ķermeņa veselību. Tik sarežģīta problēma var palīdzēt tikai integrēta, kompetenta pieeja.

Skaistums jūsu matiem!

Pelēkie mati ir fizioloģiski raksturīgs process, bieži izpausme tiem bioloģiskajiem mehānismiem, kas pastāvīgi notiek cilvēka ķermenī, pieaugot vecumam. Vai ir iespējams novērst vai ārstēt sirmus matus? Lielākajai daļai cilvēku trihologi un dermatologi matu depigmentāciju saista ar vienu no tiešajām sekām un vienu no pirmajām novecošanās pazīmēm organismā.

Matu dabiskās balināšanas mehānisms

Matu folikuls ir sarežģīta struktūra, kuras stāvoklis nosaka matu augšanu un dabisko krāsojumu. Tas satur melanocītu šūnas, kas sintezē melanīnu. Pēdējais sastāv no diviem pigmentiem - eumelanīna, kam ir melni brūna krāsa, un feomelanīna, dzeltenīgi sarkanā krāsā. Šo pigmentu daudzums un atšķirīgās proporcijas nodrošina spilgtumu un visu esošo matu nokrāsu spektru, kas ir saistīts ar ģenētisko kodu.

Mati sastāv no iegarenām keratīna šķiedrām. Tie, savukārt, veidojas matu vārpstas šūnu dalīšanās rezultātā, kas atrodas folikulārajā pamatnē. Dalīšanās un attīstības laikā šūnu olbaltumvielas apvienojas ar melanīnu, kas tiek piegādāts to melanocītiem, kā arī keratīnu, kas arī ir olbaltumvielu struktūra.

Šūnām attīstoties, tās zaudē savu kodolu un organoīdus, pārvēršoties pavedienu keratīna olbaltumvielu struktūrās (fibrilās). Tas viss notiek cikliski, ieskaitot melanīna ražošanu, un atbilst matu augšanas posmiem. Ir divu veidu melanocīti - aktīvi, kas tiek iznīcināti katagēna periodā (augšanas apstāšanās), un tie, kas tiek aktivizēti nākamajā matu augšanas ciklā. Melanocītu daudzums ir ierobežots.

Tādējādi melanīna sniegtā krāsa ir atkarīga no pašas saknes krāsas. Matu ārējā daļa, tas ir, keratīna šķiedras, nespēj saņemt vai dot melanīnu. Citiem vārdiem sakot, mati no saknes kļūst pelēki pigmenta trūkuma vai trūkuma rezultātā. Dažu stundu laikā tas var zaudēt krāsu tikai visu ķīmisko vielu ietekmē, bet ne stresa rezultātā, kā pieņem daži cilvēki.

Hipotētiski sirmu matu cēloņi

1. Melanocītu trūkums vai to funkcijas samazināšanās.
2. Gaisa telpu parādīšanās starp keratīna fibrilām, kā rezultātā mainās gaismas staru refrakcija, un mati izskatās pelēki.
3. Matu folikulās izveidotā ūdeņraža peroksīda sadalīšanās pārkāpums.

Pelēcības nenovēršamību var izraisīt tādi faktori kā:

• ierobežota melanocītu piegāde;
• melanocītu DNS struktūras bojājums ar ļoti aktīvām skābekļa formām uz ādas antioksidantu sistēmas samazinātas funkcijas fona; tā rezultātā notiek ultravioletā starojuma, agresīvas ārējās vides ķīmisko elementu, ādas iekaisuma procesu un vispārēju ķermeņa slimību ietekmē uzkrāto brīvo radikāļu grupu uzkrāšanās, kas izraisa asins mikrocirkulācijas traucējumus spuldzes utt .;
• tirozināzes aktivitātes (galvenā melanogenezē iesaistītā enzīma) samazināšanās, kā rezultātā aminoskābe tirozīns, kas ir daļa no olbaltumvielu struktūras, netiek absorbēta, tiek traucēta matu šūnu mijiedarbība ar melanocītiem un pēdējais līdz folikulām palēninās.

Priekšlaicīgi sirmi mati

Pelēko matiņu parādīšanās vīriešiem tiek uzskatīta par normālu 30-35, sievietēm - 40-45 gadus. Ja sirmi mati parādās 20 gadu vecumā vai pat 25 gadu vecumā, tas tiek uzskatīts par priekšlaicīgu sirmošanu. Lielākā daļa vīriešu no zoda sāk kļūt pelēcīgi. Sievietēm sirmi mati vispirms parādās uz tempļiem, pēc tam uz parietālajiem un pakaušējiem rajoniem.

Daži trihologi uzskata, ka agri sirmi mati rodas dažu vīrusu slimību, piemēram, citomegalovīrusa, rezultātā. Lai gan tas ir izplatīts, slimo tikai indivīdi ar novājinātu stāvokli.

Ir bezjēdzīgi noņemt sirmus matus, cerot, ka pieaugs jauni ar normālu krāsu, jo matu folikulā paliek tie paši bojātie melanocīti. Iemesli sirmiem matiem agrīnā vecumā ir atšķirīgi. Viņu ietekme nav pietiekami izpētīta un daudzos aspektos ir pretrunīga. Faktori, kas paātrina un veicina agrīnu pelēkumu, ir:

1. Ģenētiskā nosliece, tas ir, iedzimtība, līdzība bērniem un imūnsistēmas vecākiem. Šādu sirmu matu novēršana vai apkarošana ar jebkādiem līdzekļiem ir bezjēdzīga.
2. Stresa apstākļi, īpaši hroniska rakstura. Jādomā, ka stresa hormoni veicina intrafolikulāru iekaisuma procesu veidošanos, veidojoties brīvajiem radikāļu grupām, traucējot asins mikrocirkulāciju matu folikulās un traucējot signālus, kas kontrolē melanīna piegādi.
3. Vitamīnu un minerālvielu, jo īpaši vara, cinka, dzelzs, magnija, sēra, selēna, kalcija trūkums.
4. Endokrīnās slimības - hipotireoze, cukura diabēts. Piemēram, vairogdziedzera hormoni ietekmē matu struktūru un pigmentāciju. Sievietēm ir iespējama dzimumdziedzeru hormonālā disfunkcija, kuras cēloni var noteikt ginekologs-endokrinologs.
5. Kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības, kā rezultātā tiek traucēta barības vielu, vitamīnu un mikroelementu sadalīšanās un asimilācija.
6. Svara zaudēšanas diētas un diētas, kurās trūkst olbaltumvielu, kā rezultātā rodas tirozīna deficīts.
7. Dažādas etioloģijas anēmija, asins slimības.
8. Pārmērīga ultravioleto staru iedarbība.

Pelēko matu ārstēšana

Jautāti par iespēju palēnināt pelēko matu izskatu vai atgriezt matiem to sākotnējo krāsu, zinātnieki tagad nesniedz tik viennozīmīgu negatīvu atbildi kā iepriekš. Šūnu kultūras apstākļos eksperimentāli tika pierādīta balto matu melanocītu spēja sintezēt melanīnu. Tomēr universāls līdzeklis pret sirmiem matiem vēl nav izgudrots. Tomēr, ņemot vērā mehānismus, cēloņus un veicinošos faktorus, teorētiski tiek uzskatīts par iespējamu palēnināt procesus, kas ietekmē pelēkumu.

Šiem nolūkiem ir nepieciešams:

• ja iespējams, izvairieties no situācijām, kas izraisa psihoemocionālu pārmērīgu darbu;
• atjaunot labu uzturu;
• pārbauda un ārstē iekšējo orgānu, endokrīnās sistēmas slimības, hroniskas iekaisuma un ādas slimības;
• lietot preparātus, kas satur pamata mikroelementus, kā arī vitamīnus matu sirmināšanai kombinācijā ar selēnu, kas ietekmē vielmaiņu un kuriem ir izteikta antioksidanta iedarbība - askorbīnskābi, vitamīnus "E" un "A", para-aminobenzoskābi (vitamīns "B 10"). Zāles "Selmevit" un "Selmevit Intensive", kas sastāv no vitamīnu kompleksa, tiek uzskatītas par efektīvām.

Kosmetologi un trichologi iesaka arī losjonu "Antisedin", kas stimulē melanocītu darbību, magnēzija šķīdumu ieviešanu, veicot ar aminoskābēm, vitamīniem, magniju, krēmus un ziedes berzēšanai ar mikroelementiem un kairinātājiem, lai uzlabotu mikrocirkulāciju matu folikulās.

Aparatūras metodes (jonoforēze, ultraskaņa, mīksto lāzeru iedarbība) uzlabo asinsriti folikulās, atjauno vielmaiņu un samazina iekaisuma procesus.

Ģenētiskas noslieces gadījumā vienīgais drošais veids, kā atbrīvoties no sirmiem matiem, ir tikai matu krāsošana.

Kāpēc parādās sirmi mati? Pelēko matu cēloņi

Kaukāziešiem pelēkie mati parādās vidēji trīsdesmit piecu gadu vecumā. Aziātiem - četrdesmit divi, nēģeriem - piecdesmit gadus. Indiāņu mati tiek uzskatīti par visizturīgākajiem pret sirmiem matiem. Viņu krāsa mainās septiņdesmit gadu vecumā.

Cilvēka matu krāsu nosaka divi pigmenti: sarkanīgi nokrāsa un tumšāka, gandrīz melna. Šo divu pigmentu kombinācija piešķir individuālu krāsu. Pigmentācijas sadalījums nav vienmērīgs visā matu masā. Šis fakts izskaidro dabisko krāsu pārejas uz nekrāsotiem matiem.

Matu krāsa ir atkarīga arī no ģenētiskajiem un endokrīnajiem faktoriem. Tas ir iedzimtais faktors, kas nosaka saražoto pigmentu daudzumu un kvalitāti, kā arī melanocītu skaitu: šūnas, kas atbild par to sintēzi. Melanocīti atrodas matu folikulās un augšanas laikā krāso matus. Ar vecumu šūnu aktivitāte samazinās, samazinās arī sintezēto pigmentu līmenis.

Pelēki mati nevienu vecumu nepārsteidz, jo pēc 35 gadiem cilvēkam sāk parādīties atsevišķi sirmi mati. Daudz kas ir atkarīgs no iedzimtības, dažiem cilvēkiem izdodas saglabāt matu krāsu līdz sirmam vecumam.

Matu sirmuma cēlonis trūkst pigmenta melanīna, kas ir atbildīgs par ādas un matu krāsu. Matu folikulu pigmenta šūnas to novecošanās vai citu faktoru laikā pārtrauc melanīna pigmenta ražošanu, kā rezultātā gaisa vārpstas vietā uzkrājas gaiss. Mikroskopā pelēkie mati atgādina mēģeni ar gaisa baloniem. Pēkšņa matu nopelšana var būt saistīta ar vairogdziedzera slimībām vai spēcīgākās nervu pieredzes dēļ.

Tā kā melanocītu daudzums cilvēka ķermenī ir ierobežots, pelēkošana ir neizbēgama. Bet, ņemot vērā, ka šis krājums visiem ir atšķirīgs, sirmo matiņu ierašanās laiks var būt ļoti atšķirīgs. Turklāt laika gaitā samazinās tirozināzes - galvenā fermenta, kas iesaistīts melanīna ražošanā, aktivitāte. Tas noved pie tā, ka aminoskābe tirozīns, kas ir iekļauts matu proteīnā, sāk sliktāk uzsūkties, tiek traucēta matu šūnu mijiedarbība ar melanocītiem un pigments neieplūst matos.

Ja krāsa tiek zaudēta priekšlaicīgi

Ļoti bieži šodien var dzirdēt priekšlaicīgu pelēkumu. Kas tas ir? Parasti vīrieši sāk kļūt pelēcīgi 30-35 gadu vecumā, bet sievietes 40-45 gadu vecumā. Ja sirmie mati parādās agrāk, ir iespējams runāt un priekšlaicīgi nopelēt. Visbiežāk pirmie pelēkie matiņi parādās uz tempļiem, pēc tam uz vainaga un galvas aizmugurē.

Mūsdienās neviens nevar droši pateikt, kāpēc cilvēks pirms laika kļūst pelēks. Piemēram, daži ārsti to saista ar, piemēram, citomegalovīrusa izraisītu vīrusu slimību. Šo versiju vēl nav apstiprinājuši nopietni pētījumi, taču tā arī nav atspēkota.

• Vēl viena interesanta teorija saka, ka katra matu struktūrā parādās gaisa telpas, kuru dēļ mainīsies gaismas laušana un tie iegūst raksturīgu pelēku nokrāsu.

Ir daudz veidu, kā maskēt sirmus matus, kā arī varat izmantot sekojošo:

• Gaiši pelēki mati labi maskēsies izceļot, pateicoties šai metodei, jūs varat ne tikai atbrīvoties no iedomāta trūkuma, bet arī vizuāli kļūt jaunākam un svaigākam.
• Plaušas tonizējoša matiem. Tonizējoši līdzekļi neietekmē matu iekšējo struktūru, bet apņem matus no ārpuses. Pēc matu mazgāšanas krāsa pakāpeniski tiek mazgāta, tāpēc jums šis rīks būs jāizmanto pietiekami bieži.
• Ja 45% - 50% jūsu matu ir pelēki, tad risinājums var būt krāsojums mati pastāvīgā krāsā. Lai rezultāts neliktu jums vilties, pirms sākat krāsot sirmos matus, uzmanīgi izpētiet instrukcijas, kas ir iepakojumā, ar jebkuru krāsu. Parasti instrukcijās ir norādīti pelēko matu krāsošanas noteikumi.
• Palīdzēs ataugušo sakņu krāsošanas problēma korektors un lūpu krāsa ataugušiem matiem... Šos produktus ir viegli uzklāt, ātri izžūt un izskalot, mazgājot šampūnu. Gaiši sirmojošu matu īpašniekiem aerosols pavedienu izgaismošanai būs neaizstājams līdzeklis.

Kērlings, neveiksmīga vai ļoti bieža krāsošana, ultravioletā starojuma ietekme, slikta ekoloģija - tie ir galvenie mūsu matu ienaidnieki.

Kā tikt galā ar sirmiem matiem

Izrādījās, ka sirmgalvju skaits vecāka gadagājuma cilvēku vidū ir daudz mazāks, nekā tika uzskatīts. Iepriekš tika uzskatīts, ka 50 gadus vecu cilvēku vidū pusei ir vismaz 50% sirmu matiņu, bet faktiski tika atrasti mazāk nekā 25% no tiem. Turklāt pelēkie mati visā pasaulē izplatās nevienmērīgi, un dažās valstīs to ir vēl mazāk.

Pelēkus matus var viegli tonēt zilā vai ceriņu tonī. Bet labāk tos sagriezt īsākus vai vienmēr sakraut bulciņā. Ar gariem pelēkiem plūstošiem matiem reti kuram izdodas neizskatīties pēc "raganas".

Bet, ja nav iespējams "izārstēt" priekšlaicīgu pelēkumu, tad jūs joprojām varat mēģināt to aizkavēt, it īpaši, ja agrīna pelēkošana ir raksturīga jūsu ģenētikai. Vislabākā priekšlaicīgas pelēcības novēršana ir veselīgs dzīvesveids, aizsardzība pret stresu un pilnvērtīgs sabalansēts uzturs, ieskaitot vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšanu. Ilgstoša novājinoša diēta var negatīvi ietekmēt gan vispārējo pašsajūtu, gan matu stāvokli un krāsu.

Sirmi mati izpaužas vairumā cilvēku, kuri ir pārkāpuši noteiktu vecuma robežu. Cilvēki savus pirmos sirmos matus visbiežāk atrod 30-35 gadu vecumā, un pēc tam to skaits laika gaitā pakāpeniski palielinās.

Tomēr priekšlaicīga pelēkošana ir izplatīta problēma daudziem vīriešiem un sievietēm, kuri nevēlas izskatīties vecāki par saviem gadiem, bet pēkšņi nonāk atsevišķu baltu matu vai pat veselu pavedienu veidā. Šāds traucēklis var rasties gan tiem, kas bieži apmeklē ārstus, gan cilvēkiem, kuri ir pilnīgi veseli.

Kāpēc daži kļūst pelēcīgi un sāk krāsot matus 20 gadu vecumā, bet citi nezina rūpes pirms 50 gadu vecuma? Ja sirmie mati parādās agri, vai varat kaut ko darīt?

Sākot ar dienu, kad cilvēks atklāj dažus sirmus matiņus, var paiet vairāk nekā 10 gadi, pirms pelēkie mati sāk dominēt. Tādēļ jūs varat mēģināt apturēt vai vismaz palēnināt šo procesu.

Bet vispirms ir vērts noskaidrot, kā sirmie mati atšķiras no "jaunajiem" matiem un no kurienes tie rodas.

Kas ir sirmi mati?

Mati būtu bezkrāsaini, ja nebūtu pigmentu, ko ražo specializētas šūnas, ko sauc par melanocītiem. Katrā matu folikulā ir šīs šūnas, un matu krāsa ir atkarīga no tām.

Eumelanīns un feomelanīns

Melanocīti ražo eumelanīnu, kas ir atbildīgs par melnu vai tumši brūnu krāsu, un feomelanīnu, kas ir atbildīgs par sarkanīgi dzelteno krāsu.

Noteiktā proporcijā šie pigmenti krāso keratīnu, kas ir galvenais proteīns, kas veido matus. Tumša vai gaiša matu krāsa - atkarīgs no tā, cik daudz melanīna saņem katra matiņa spuldze. Savukārt dažādu veidu melanīna daudzumu un kombināciju galvenokārt nosaka mūsu gēni. Tādējādi tiek iegūts plašs dabisko nokrāsu klāsts: zeltaini, gaiši brūni, sarkanīgi, kastaņi, melni.

Melanocīti sāk darboties pat pirms mēs esam dzimuši, un to darbība gadu gaitā pakāpeniski samazinās. Parasti viņu aktivitāte pēc 30 gadu vecuma ik pēc 10 gadiem samazinās par 10-20%. Pārejot uz priekšu, melanocīti mirst, līdz tie pilnībā izzūd, un tad visi mati kļūs bezkrāsaini, tas ir, pelēki.

2009. gadā zinātnieki Eiropā atklāja vēl vienu faktoru, kas ir atbildīgs par ar vecumu saistītu matu krāsas maiņu. Viņi atklāja, ka matu folikulas ražo zināmu daudzumu ūdeņraža peroksīda. Kā zina jebkurš pusaudzis, šo vielu plaši izmanto matu mākslīgai balināšanai.

Parasti šo vielu iznīcina enzīms katalāze. Bet, kad cilvēks kļūst vecāks, katalāzes ražošana kļūst mazāk efektīva. Tā rezultātā ūdeņraža peroksīds uzkrājas, un izrādās, ka tas balina matus no iekšpuses, it kā īpašnieks tos krāsotu ar balinošu krāsu.

Kāpēc parādās sirmi mati? (7 iemesli)

Ir daudz faktoru, kas var mainīt matu pigmentāciju. Zinātnieki tos iedala iekšējos (ģenētiskās īpašības, hormoni, vielmaiņa, vecums) un ārējos (ekoloģija, dažādi nelabvēlīgi efekti).

Ļoti bieži iedzimtība ir predisponējošs faktors. Tas nozīmē, ka lielākajai daļai cilvēku sirmi mati būs aptuveni tādā pašā vecumā kā viņu vecākiem un vecvecākiem. Starp citu, statistika rāda, ka dažādu rasu pārstāvji dažādos laikos kļūst pelēcīgi. Ātrākie ir kaukāzieši, tad mongoloīdi un vēlāk nekā visi nēģeri. Jāatzīmē, ka sarkano matu īpašnieki pelēkos matus vidēji iegūst pirms kāda cita.

Stress un psiholoģiskas problēmas var izraisīt arī agrīnu matu pelēcību. Saskaņā ar pētījumu datiem cilvēki, kuri ilgstoši cieš no trauksmes un stresa, var sagaidīt agri sirmus matus. Depresija un skumjas var kaitēt veselībai kopumā un jo īpaši samazināt melanīna ražošanu.

Tiek atzīmēts, ka agri sirmu matu parādīšanās biežāk sastopama cilvēkiem, kuri cieš no hroniska sinusīta un saaukstēšanās.

Karstā ūdens izmantošana matu mazgāšanai var traucēt pigmenta veidošanos un izraisīt pelēcību.

Smēķēšana ietekmē arī vecumu, kurā parādās sirmi mati. Kaitīgas vielas, kuras saņem smēķētājs, samazina skābekļa līmeni asinīs, un šūnas "badā", ieskaitot melanocītus.

Vairogdziedzera problēmas var izraisīt matu krāsas maiņu.

Uzturs, kurā trūkst vitamīnu, var izraisīt priekšlaicīgu pelēkumu. Dažu vitamīnu, dzelzs, vara, joda un ikdienas uztura trūkums tiek uzskatīts par nozīmīgu faktoru.

Kā ēst, lai nekļūtu pelēka?

Dzīvesveids un diēta ir galvenie faktori veselības un jaunības saglabāšanā, taču lielākā daļa no mums pērk pārtiku, nedomājot par tā ieguvumiem veselībai, nemēģinot uzturēt pareizo vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru.

Tikmēr jebkurš produkts satur noteiktu vielu kopumu, no kuriem katrs veic savu funkciju, un tā trūkums var izraisīt noteiktus traucējumus. Ieskaitot matu izkrišanu un krāsas maiņu.

6 minerāli, kas palīdz novērst agrīnu pelēcību

1. Kalcijs... Piens un visi piena produkti ir labs kalcija avots.
2. Hroms... Kviešu maize, vīns, austeres ir hroma avots.
3. Varš... Zaļajos dārzeņos, olās, vistas gaļā, sēnēs un pupiņās, mandelēs un ķirbju sēklās ir daudz vara.
4. Jods... Ja jums ir problēmas ar vairogdziedzeri, pārtikas produkti, kas satur jodu, var palīdzēt matu izkrišanai un priekšlaicīgiem sirmiem matiem. Tās ir ķiploki, hurma, upenes, jūras zivis.
5. Cinks... Sēnes, austeres, veseli graudi un olu dzeltenums ir galvenie cinka avoti.
6. Dzelzs... Liellopu gaļa, griķi, olas, āboli, jūras aļģes, pākšaugi un kakao var palīdzēt novērst dzelzs deficītu organismā.

Vitamīnu grupas, kas ir vitāli svarīgas matiem

1. Beta karotīns ir pazīstams kā antioksidants, kas palīdz galvas ādai saglabāt veselību un nodrošina arī pareizu sebuma sekrēciju. Dārzeņi, burkāni, kāposti, spināti, zivis, aknas ir galvenie to avoti.
2. C, E un B vitamīni (B3, B5, B6, B7, B12) veicināt aktīvu asinsriti galvas ādā.
3. Vitamīns Inozitols tiek uzskatīts par ļoti svarīgu matu folikulām. Vislielākajā koncentrācijā tas ir plūmēs, melonēs, kivi. Zināmā daudzumā tas ir sēklās (pākšaugos, graudaugos, riekstos), kā arī pienā un gaļā.

Šīs vielas ir kritiskas, lai novērstu priekšlaicīgus sirmus matus, kā arī saglabātu veselīgu matu galvu. Ja jūs dzīvojat veselīgi un katru dienu uzturā iekļaujat pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, jūsu mati būs veseli un spīdīgi.

Ko darīt, lai nenokļūtu pelēks?

Papildus ar vecumu saistītām ādas izmaiņām un citām kaitinošām, bet neizbēgamām gudrības blaknēm, kas nāk gadu gaitā, mēs saskaramies arī ar sirmojošiem matiem. Bet ādai ir anti-novecošanās serumi, kā arī ķirurģiskas un neķirurģiskas metodes, kas var diezgan efektīvi neitralizēt novecošanās sekas. Kas par matiem?

Mūsdienās visizplatītākais veids, kā "cīnīties" ar sirmiem matiem, ir visu matu krāsošana ar īpašu krāsu. Diemžēl mums jāatzīst, ka šī metode joprojām ir visefektīvākā: ārsti un kosmetologi vēl nav iemācījušies krāsu atgriezt sirmiem matiem.

Tomēr ir vairāki principi, kuru ievērošana palīdz atlikt sirmos matus vēlākiem gadiem, un dažos gadījumos - atbrīvoties no priekšlaicīgi parādījušies vienpelēki mati.

Dzeramais pietiekami daudz šķidruma

Lai pareizi darbotos, matu folikulām ir nepieciešams šķidrums. Mitruma un mitrināšanas trūkums novērš barības vielu nokļūšanu matu folikulās un tādējādi var novest pie pelēkiem matiem.

Slāpju nevērība, alkohola atkarība un kafijas lietošana palielina varbūtību priekšlaicīgi kļūt pelēkai.

Pareiza uzturs

Iepriekš uzskaitītās vielas palīdzēs jūsu matus pēc iespējas ilgāk saglabāt jaunus un veselīgus. Īpaši svarīgi uzturā iekļaut pārtikas produktus ar B12 vitamīnu, folskābi un omega-3. Šīs trīs sastāvdaļas ir visefektīvākās cīņā pret sirmiem matiem, ja tās lieto kā vitamīnu piedevas vai pārtikā.

Asinsrites uzlabošana

Asinsrite un asinsapgāde ir vitāli nepieciešama pelēko matiņu profilaksei. Nav jēgas ēst vitamīnus un minerālvielas, ja tie nespēj sasniegt matu folikulus.

Fiziskās aktivitātes ir labvēlīgas, lai uzlabotu asinsriti. Slinkajiem un aizņemtajiem palīdzēs galvas ādas masāža ar pirkstu galiem. Ja jūs tam tērējat 5-10 minūtes dienā, mikrocirkulācija ievērojami uzlabosies, un jūsu mati var "mainīt domas", lai tie kļūtu pelēcīgi un izkristu.

Nodarbojas ar stresu

Stress nav vienīgais pelēko matu cēlonis, bet tāds ir. 2012. gadā Nobela prēmijas laureāts ķīmijā Roberts Lefkovics atklāja mehānismu, kas var izskaidrot, kāpēc stress izraisa pelēcību.

Ārkārtas situācija izraisa daudzu neirotransmiteru vielu izdalīšanos, kas paredzētas visu ķermeņa rezerves resursu mobilizēšanai. Parasti viņu darbība ir īslaicīga un patiešām palīdz tikt galā ar draudiem. Ilgstoša šo vielu iedarbība uz ķermeni tomēr var izraisīt gan pelēcību, gan virkni citu negatīvu seku.

Atmest smēķēšanu

Ir zinātniski pierādīts, ka smēķēšana izraisa priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos un asinsrites traucējumus. Atteikšanās no tā ir pirmais solis jebkurai personai, kas vēlas pagarināt savu jaunību.

Gulēt

Papildus aktīvai atpūtai un diētai ir svarīgi rūpēties par pilnvērtīgu, pietiekami ilgu miegu.

Britu zinātnieki ir pierādījuši, ka sirmie mati ir labi, tas liecina par platīna matu īpašnieka veselību.

Jaunākie britu zinātnieku pētījumi pierāda, ka starp sirmiem matiem un cilvēka ķermeņa stāvokli pastāv pavisam cita saikne, par kuru runāja iepriekšējie pētnieki. Krāsaino pigmentu zudumu zinātnieki jau sen ir uztvēruši kā nopietnu psiholoģisku satricinājumu un nervu sabrukumu sekas. Parasts sirmo matu parādīšanās vecums tika uzskatīts par 40 gadiem. Blondīnēm - nedaudz agrāk, tumšmatainām - vēlāk. Turklāt spēja ietekmēt pelēko matu izskatu ir attiecināta arī uz biežu krāsošanu un ilgviļņiem, kas noteiktā veidā ietekmē matu struktūru. Ģenētiskā nosliece tika reģistrēta arī "nobīdē".

Tika uzskatīts, ka anēmija un sirds un asinsvadu sistēmas slimības izraisa būtisku vielu piegādes traucējumus matu folikulās. Vēl viens iemesls ir vairogdziedzera disfunkcija. Tika apsūdzētas arī nepareizas diētas, vienmuļa diēta, gremošanas problēmas ...

Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem zinātnieki ir spējuši pierādīt pretējo. Izrādās, ka sirmie mati ir labas veselības pazīme. Tiesa, arī šeit ir daži izņēmumi. Tas attiecas uz gadījumiem, kad sirmi mati parādās pirms 30 gadu vecuma. Diezgan daudzi cilvēki pirmos sirmos matus atrod 25 gadu vecumā. Viss no alkohola pārmērīgas lietošanas līdz gēniem var izraisīt sirmus matus. Zinātnieki iepriekš ir atklājuši, ka augsts adrenalīna līmenis ir atbildīgs arī par pelēko matiņu parādīšanos. Amerikāņu pētnieki ir atklājuši, ka šūnas, kas piešķir matu krāsu, pazūd lielu stresa hormona devu ietekmē. Diemžēl, ja stress jau ir izraisījis šo šūnu izzušanu organismā, tās vairs neatgriezīsies. Pelēki mati vairs nekļūs gaiši vai tumši. Kad cilvēka ķermenis ir stresa stāvoklī, par ražošanu atbildīgās cilmes šūnas pāriet no matu folikulām uz ādu, lai mazinātu bojājumus. Eksperimentos ar pelēm zinātnieki ir atklājuši tieši tādu pašu stresa efektu.

Katru gadu cilvēka ķermenī oksidācijas procesi notiek intensīvāk, un tas samazina antioksidanta glutationa daudzumu.

Ja sirmos matos parādās vecumdienās, tad parādiet tos liels skaits glutationa, kura dēļ mati kļūst pelēcīgi.

Zinātnieki skaidro, ka, ja sirmi mati parādās līdz 50–55 gadu vecumam, tas nozīmē, ka organismā nav nopietnu neveiksmju. Tāpēc, redzot sirmus matus, nekrītiet izmisumā, tā ir zīme, ka ķermenis darbojas pareizi.

Kosmētikas gigants L'Oreal ir veicis pētījumu, lai noskaidrotu, cik daudziem vīriešiem un sievietēm nav vajadzīga tā pelēko maskējošā matu krāsa. Izrādījās, ka 10% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, nav neviena sirma matiņa. Zvaigznes, piemēram, Sjūzena Sarandona (65) un Sigourney Weaver (62), ir tikai viena no tām. Viņu matu krāsa nemainās gandrīz visu mūžu.

Izrādījās, ka sirmgalvju skaits vecāka gadagājuma cilvēku vidū ir daudz mazāks, nekā vienmēr pieņemts. Iepriekš tika uzskatīts, ka 50 gadus vecu cilvēku vidū pusei ir vismaz 50% sirmu matiņu, bet faktiski tika atrasti mazāk nekā 25% no tiem. Turklāt sirmie mati visā pasaulē izplatās nevienmērīgi, un dažās valstīs sirmo matiņu ir vēl mazāk.

Pētnieki savus secinājumus pamatoja ar 4000 dažādu vecumu un etnisko grupu vīriešu un sieviešu matu analīzi no 20 dažādām valstīm. Kopumā 74% cilvēku vecumā no 45 līdz 65 gadiem sirmi mati pārklāja vismaz 27% galvas ādas. Pelēko matu līmenis palielinās līdz ar vecumu, un vecumā no 56 līdz 60 gadiem 86% jau ir kaut kādi sirmi mati, un no 61 līdz 65 gadiem 90% cilvēku sirmi mati aizņem vismaz 40% galvas. Tajā pašā laikā sirmi mati ir biežāk sastopami vīriešiem (78%) nekā sievietēm (71%). Stiprajā dzimumā tas parasti sākas uz pieres, pēc tam iet uz galvas vainagu un no turienes uz galvas aizmuguri, un sievietēm vienādās proporcijās uz pieres un pakauša.

Mūsdienu modes pasaulē ir parādījusies drosmīga jauna tendence. Mākslīgi pelēkie mati kļūst arvien populārāki. Tādas zvaigznes kā Agness Dein, Kelly Osbourne un Pixie Geldof jau ir sekojušas jaunajai tendencei un parādījušas pasaulei “sirmus” matus.

Sievietes un vīrieši paaudzēs ir cīnījušies ar sirmiem matiem dažādos ķīmiskos veidos. Bet tagad sudraba pavedieni ir parādījušies pat modeļu Dior un Chanel frizūrās. Manhetenas labākie frizieri apgalvo, ka pēdējā laikā ir pieaudzis pieteikums par viltus pelēkiem matiem. Vestkuntas salona īpašniece Viktorija Hantere stāsta, ka pēc "zvaigznēm" parastie cilvēki jau ir panākuši roku, vēloties radikāli mainīt savu izskatu.

Modes tendence ir nopietni ieinteresējusi zinātniekus. Intervijā laikrakstam The New York Times Arizonas štata universitātes dzimumu līdztiesības profesore Rouza Svarsa sacīja, ka šādi virzītāji nosaka savu spēku un izturību.

Bet tomēr jaunā tendence ir vairāk vērsta uz jauniešiem. Eksperti frizieru jomā neiesaka šādus eksperimentus vecuma cilvēkiem. Pat 36 gadus vecā Keita Mosa saskārās ar kritiku un noraidījumu, kad pagājušajā mēnesī modeļa matos tika atrasti pelēki pavedieni. Keita no tām atbrīvojās 24 stundu laikā.

Glāzgovā dzīvojošā frizētava Stefānija Pola saka, ka dabiski pelēkiem matiem nav pigmenta. Un, lai iegūtu jaunu modernu nokrāsu, ir nepieciešams, lai mati saglabātu pigmentāciju. Tāpēc moderni pelēki mati ir domāti tikai jauniešiem.

Tiem, kuri nevēlas samierināties ar sirmu matu izskatu, lai arī tas demonstrē lielisku veselību, tiek ierosināts ievērot vairākus vienkāršus noteikumus. Piemēram, svaigu dārzeņu un augļu, proteīniem bagātu pārtikas produktu, zivju, riekstu, pākšaugu iekļaušana ikdienas ēdienkartē. Turklāt neaizmirstiet par multivitamīnu lietošanu, regulārām vizītēm pie endokrinologa. Un, protams, cik vien iespējams, pēc iespējas mazāk satraukties par nenozīmīgiem iemesliem. Un, ja nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no stresa, ir pilnīgi iespējams kontrolēt nervu sistēmu.

Pelēko matu ārstēšana, kas jau ir parādījusies, diez vai ir iespējama. Bet to nav grūti noslēpt ar dažādu kosmētiku. Ja pelēko matiņu ir ļoti maz, varat izmēģināt īpašus tonizējošus šampūnus. Viņi viegli krāso matus, maskējot reto pelēko matus. Tos lieto tāpat kā parastos šampūnus - tos uzklāj uz mitriem matiem, saputo putās, pēc tam nomazgā. Cik vien iespējams, krāsojiet pelēkos matos no tumšiem toņiem.