Psihozes un neirozes sievietēm pēc dzemdībām: cēloņi, simptomi un diagnostika. Dzīve pēc dzemdībām: nervu sistēmas atjaunošana

Sveiki, mani dārgie lasītāji! Kā es saņēmu visu! Atvainojiet, bet vienkārši nevar izskaidrot manu iekšējo valsti citādi. Mans vīrs nav tas, kas ir diena, un stundā es varu uztraukt vairākas reizes. Dzīvoklis un mēbelēm dzīvoklī ir kaitinošas, jaunākais kliegt, nemazinot, un vecākais dēls prasa uzmanību! Vai tas kādreiz būs labāk, un nebūs iet uz stāvokli pilnīgas depresijas? Es nezinu, kamēr tas atkal sabruka ar mājsaimniecībām, pārkaisa - un gan pēc desmit minūtēm. Hysteric, jūs jums pateiks, un tas pats par sevi ir jūtama aizkaitināmība pēc piegādes.

Mana māte joprojām atceras, kā viņas vecākā meita "steidzās" līdz dienām. "Olya," viņa saka: "Es pastāvīgi valkāju viņu uz rokām: dienu un nakti. Vīrs darbā, "otrā mamma" gulēja putekļus, iespējams, nedzirdēja, ka uzturs tika sadalīts. Kad viņš iemeta bērnu nervu sadalījumā uz gultas, pati baidījās, nesaprot, kas noticis. "

Ko darīt ar jums, dārgie mommies, ir izturējuši šādus stāstus? Šodien mēs runāsim par to, kā atjaunot un līdzsvarot savu iekšējo pasauli pēcdzemdību periodā un kādas metodes ir faktiski efektīvas un rada rezultātus.

Atpūsties nāks glābt

Tātad mēs, sievietes, ir sakārtoti: vispirms naughntazy sevi mierīgu izmērīto dzīvi, un šeit - batz! - Tas viss notika.

Pēcpusdienā nav pietiekami daudz laika, lai nomazgātu galvu un liktu uz fēnu, Naktī - gulēt kā normāls cilvēks.

No rīta es pamodos - un nekas nav mainījies labāk.

Gluži pretēji: visa diena veltīta bērnam, viņa dienas režīms.

Un ar vecāko bērnu jums ir nepieciešams pievelciet matemātiku, uzklausīt morāles morāli.

Vakarā, turklāt vīrs kaitina, apgalvojot, ka man nav jāmaksā par viņu. Un tas ir nevis atbalstīt, palīdzot, iedomāties?

Nekavējoties mēģinot skaitīt desmit, dodieties uz citu istabu, lai izvairītos no skandāla. Tad jūs sākat saprast, ka jums ir uzbudināmība burtiski jebkura iemesla dēļ: es negribēju to, ka es to neesmu nopircis, neslēdzot dušu vannas istabā, nav aizvērusi cauruļu zobu pastu ...

Meitenes, mācīties neirologa doktora domām Kā nomierināt nervus mājās bez tabletes. Intervijā jūs uzzināsiet:

• Kāpēc tas ir tik svarīgi, lai uzraudzītu nervu sistēmas stāvokli;
• Kāpēc nervu sadalījums var izraisīt;
• Vai ir iespējams izvairīties no nervu traucējumiem;
• Kādi veidi, kā stiprināt nervu sistēmu, var izmantot mājās un daudz vairāk.

Nebaidieties - jūs neesat pirmais, jūs neesat pēdējais. Šis jaunā mātes organisms ir psiholoģiskajā un fiziskajā spriedzē un signālu mums, ka ir nepieciešams piemērot šādas prasmes kā relaksāciju.

Un, nekavējoties un steidzami! Galu galā, kur veikt pozitīvas emocijas, ja tas ir pilnīgi izsmelts, pastāvīgs miega trūkums un mūžīgais lietu kalns mājā?

Aizkaitināmība pēc dzemdībām: Ko darīt - Pieejamie padomi

Šeit nav tik vienkārši! Pirmais: ar stresa valstīm, ir nepieciešams, lai cīnītos ļoti aktīvi un militito, pretējā gadījumā var būt komplikācijas. Otrais: veids, kā atpūsties katrai sievietes pašai. Tā ir viņa, kas sevi var noteikt, kas palīdz noņemt spriedzi. Atcerieties, ka jūs esat svarīgi:

Visbeidzot, klausieties brīnišķīgu dziesmu. IA - "Rūpējieties par bērniem" .

Sveiki! Man ir liela problēma, un neviens nevar saprast un palīdzēt! Tas joprojām cer, ka jūsu palīdzība! Fakts ir tāds, ka es kļuvu uzbudināms pēc dzemdībām! Es negulēju, neēdiet! Visas mājsaimniecības uz mani! Ar bērnu, neviens palīdz! Ar manu vīra konfliktiem un tas viss ir, visi dusmas, dusmas, šļakatām uz bērnu! Viņš nav ļoti mierīgs un pastāvīgi raudāts, jo tas ir pastāvīgs sadalījums, un es to laiku esmu kratījis vai kaulu! Es nevaru pārvarēt savas emocijas, es raudu katru dienu! Lūdzu palīdzi man! Paldies jau iepriekš

Anna, es simpātiju ar jums. Tas notiek ar daudzām sievietēm. Literatūrā šāda valsts tiek raksturota kā pēcdzemdību depresija. Varbūt jūs varat atrast visus rakstus par šo tēmu internetā, un tas palīdzēs jums labāk saprast, kas notiek ar jums. Mēģiniet noskaidrot, ka visvairāk kaitinošas jūs: iekšlietas vai konflikti ar savu vīru vai bērna uzbudināmību. Kad jūs dalīties ar problēmu, tas nešķiet tik liels, briesmīgs un nav atrisināms. Iekšējās lietas, veikt minimumu, tikai visvairāk nepieciešams. Centieties vienkāršot dzīvi, kas saistīta ar bērnu, meklējiet iespējas saglabāt savu spēku. Noteikti ēst un gulēt pie katras iespējas. Gulēt ar bērnu. Bieži vien bērni uzvedas mierīgāk, ja mātes ķermenis un mamma jūtas intimitāte, tāpēc kopīgs sapnis ar bērnu, daudzas sievietes atvieglo dzīvi. Mierīgāks jūs Sam, mierīgais būs jūsu bērns. Fakts ir tāds, ka šajā posmā bērna stāvoklis ir ļoti atkarīgs no jūsu stāvokļa. Ja jūs sāksiet satraucoties, jo jums nav laika mazgāt grīdas vai tāpēc, ka mans vīrs aizkavējās darbā, tad jūsu bažas tiek nosūtīta bērnam, un viņš sāk būt nervu kopā ar jums. Cik vien iespējams, uzklājiet bērnu krūtīs, ja jūs nedrīkstat barot krūtis, tad paņemiet rokas un dodiet sprauslu. Nepieredzējis kustības palīdz nomierināt bērnu, jo viņam tas ir signāls, ka viņš ir kopā ar savu māti, un viss ir kārtībā. Konsultējieties ar savu neiropatologu, tas var palīdzēt atrast bērna paaugstinātās uzbudināmības cēloni un sniegs ieteikumus. Jūs varat arī konsultēties ar pieaugušo neiropatologu par savu stāvokli, kā arī saņemt palīdzību. Ja jūtat, ka jūs nesaņemat savu dusmīgi uz bērnu, mēģiniet to novirzīt uz kādu nedzīvu objektu. Bate ar spilvenu, ar dīvānu, bates ēdienus, mest ar mīkstajām rotaļlietām - atrast savu veidu, kā izteikt dusmas drošību sev un apkārtējiem. Es arī iesaku regulāri sazināties ar uzticamības tālruņa pakalpojumu psiholoģiskajam atbalstam. Veiksmi tev. Anna Smirnova

www.ya-roiditel.ru.

Pēc dzemdību kaitinošs vīrs

Lielākā daļa jauniešu mīļotāju ir pārliecināti, ka ar bērna piedzimšanu ģimenē, sākas pilnīga idilla, sajūta ir piestiprinātas, un laulātie tikai sāk dievināt viens otru un bezgalīgi izmantot savu mīlestību. Bet šis viedoklis ir dziļi kļūdains. Saskaņā ar reģistra biroja statistiku lielākā daļa šķiršanās starp laulātajiem ir precīzi, kad ģimenē parādās jaundzimušais bērns.

Attiecības starp laulātajiem ar nelielu ģimenes locekļa atnākšanu ir kvēlojošs no ikdienas, visbiežāk neapmierinātība nāk no sievietes. Viņa sāk izskaidrot un kaitināt savu vīru. Kāpēc tas notiek?

Kāpēc ir laulības kairinājums no sievietes?

Katra sieviete sapņo par laimīgu un pārtikušu ģimeni. Mīlestība Mīlestība veido vērienīgus nākotnes ģimenes dzīves plānus. Patiešām, sākumā pēc jaunās ģimenes piedzimšanas, laulāto attiecības ir idyll un adorations viens otram. Bet laika gaitā, mājsaimniecības un citas problēmas veikt top un pat spēcīgākajās ģimenēs, kairinājums starp partneriem tiek atrisināts.

Pēc dzemdībām jaunā sieva piedzīvo milzīgu nogurumu. Tās emocionālā valsts ir nervu sadalījuma līmenī. Ja jūs nepalīdzēsiet sievietei mājās, tad viņa var sākt ciest no pēcdzemdību depresijas. Vīrs kā parasti pēc bērna dzimšanas nodrošina savu mīļoto sievieti viņam palīdzēt, bet tas pats, lielākā daļa no pienākumiem paliek dāmas trausliem pleciem. Pastāvīga emocionāla un fiziska spriedze kaitina sievietei un visbiežāk apsūdz savu vīru viņa nogurums.

Tā kā nervu sprieguma palielinās, sieviete sākas saistībā ar viņas vīru bezgalīgiem, bet pilnīgi scusteded karavīriem. Visbiežāk neapmierinātības nāk no savas sievas pēc bērna piedzimšanas pret savu vīru ir:

• vīrs nav ķēriens, attiecīgi, viņa mīlestība pagāja vai viņa mīļotā parādījās;
• laulātais nepalīdzēja viņai ekonomikā, tas nozīmē, ka viņš ir pilnīgi vienaldzīgs pret viņu, ka viņa bija nogurusi un vēlas mazliet atpūsties;
• vīrs neuzaicina viņu uz korporatīvo, un viss, jo viņš slēpj savu klātbūtni;
  laulātais nāca pēc darba un aizmiga, protams, viņa pārtrauca viņu apmierināt seksuālos termiņos.

Uzskaitot iztēles karavīrus viņa sieva saistībā ar viņu cilvēks var būt bezgalīgs, bet ir svarīgi saprast, ka visas šīs mazās lietas izraisa kairinājumu un nepatīk pret savu vīru.

Galvenie uzbudināmības cēloņi

Kāpēc laulātais ļoti iejaucas viņa sieva pēc dzemdībām? Vairumā gadījumu sievietes problēmas nāk klajā ar sevi. Bet ir vērts domāt, ja kairinājums nav īslaicīgs, bet pastāvīgs raksturs. Mēs definējam galvenos pamatus, jo vīrs kaitina savu sievu un vai šī problēma ir patiešām svarīga ģimenē?

Kas tieši ir kaitinošs vīrs? Nepatīk un kairinājums sievietē var izraisīt cilvēka klātbūtni, bet tajā pašā laikā var precizēt tikai jebkuru konkrētu darbību (piemēram, Chaucanium pie galda).
Kad sieva teica vīru, ka viņa bija kaitinoša, bet viņš turpina radīt savus ļaunos darbus, tad mēs runājam par vīriešu kaitību vai vienaldzību. Līdzīga viņa sievas uzvedība vēl vairāk iejaucas.
Kāds raksturs, atrodot nepatiku pret sievieti ar savu vīru? Ja problēma nāk reti, un kairinājuma sajūta notiek laiku pa laikam, tad situāciju var atrisināt pats. Bet fakts, ka cilvēks pastāvīgi saskaras ar sievieti, ir nepieciešama kompetentu speciālistu līdzdalība. Protams, ir nepieciešams izmantot profesionāļu palīdzību, kad partneri vēlas saglabāt savu laulību.

Kā atrisināt problēmu?

Jebkura sieviete pēc dzemdībām ir pilnīgi patīk viņa bērns, it īpaši viņa izskatu pirmajos mēnešos. Tuvējā laulātais to noskaidrot, ietekmē sievietes nogurumu fiziskajā un emocionālajā. Sliktāk, ja kairinājums tiks novērots pastāvīgi, jo tas jau ir ģimenes problēma.

Saskaņā ar jauno mammiju pārskatiem, visvienkāršākie iemesli sava vīra kairinājuma dēļ pēc dzemdībām.

• Mūzikas aukstums pret viņa sievu. Protams, pēc dzemdībām jauns mammijs joprojām ir maz laika mīlestības prieks. Viņa ir biežāk aizņem bērnu, un viņa brīvajā laikā mēģina pilnībā atpūsties. No vienas puses, viņa ir priecīga, ka vīrs neuzrāda seksuālu pievilcību viņai, bet, no otras puses, tas ir ļoti noraizējies.
• Vīrs visbiežāk parāda nevēlēšanos savai sievai, jo viņa acīs viņa vairs nav sieviete, bet dodas uz mātes stadiju. Pastāvīga vienaldzība seksuālajos termiņos izraisa kairinājumu sievietē, un tas savieno to ar viņas vīra nepatiku.
• Viņas vīra bezdarbība. Jaunā māte pēc dzemdībām aizņem lielāko daļu mājās un jaundzimušo bērnu. Protams, viņa vēlas, lai viņas vīrs viņai palīdzētu pēc saimniecības. Bet vairumā gadījumu visas vīra darbības mājasdarbu veikšanai man nepatīk mana sieva. Viņa pauž viņu savu neapmierinātību, un pēc tam viņš nolemj pilnībā nav nekādas palīdzības, lai izvairītos no nākamajiem skandāliem.
• Naudas trūkums. Pēc dzemdībām sieva ir mājās mājās, viņa nevar iesaistīties darbaspēka pienākumu izpildē, jo tas rūpējas par jaundzimušo bērnu. Vīrs strādā vien, attiecīgi, ģimene ir par saturu tikai vienu algu. Plus, jaundzimušajam bērnam ir nepieciešami lieli izdevumi, kas vēl vairāk vada ģimeni savstarpējā savstarpējā. Akūta naudas trūkums ir informēts par savu sievu, un pašreizējā problēma viņa mēģina vainot laulāto.
• Fizisko sāpju sekas. Pēc bērna piedzimšanas daudzas sievietes ir atbrīvotas, bet, ja dzimšana bija grūti, un sievietei bija jācieš ilgi piegādes laikā, viņš vaino visu viņas vīrs. Negatīvās atmiņas iet uz kairinājumu attiecībā pret vīrieti.
• Pārmērīga bažas par vīra par bērnu. Daudzas sievietes sapņo, lai padarītu savu vīru pēc dzimšanas pēc dzimšanas, bet, kad ilgi gaidītais bērns parādās pasaulē, jaunā māte saprot, ka tā ir viņa, kas pati vēlas lielāko daļu sava laika ar bērnu. Sieviete neiedomā mīlestību un pārmērīgu aprūpi laulātajam par bērnu. Šajā gadījumā mēs runājam par greizsirdības sajūtu.

Piemēram, ir citi iemesli, lai aizkaitināmība no viņa sieva attiecībā uz savu vīru, ka viņš nesagatavojas ēst vai ne mazgāt traukus. Daudzi jauni mamijas ir kaitinošas, ka vīrs pavada pietiekami daudz laika aiz datora monitora vai atrodas priekšā televizora ekrāna. Kairinājuma cēloņi var būt bagātīgi, bet ir svarīgi padarīt kairinājumu ģimenes vadītājā un lēnām neiznīcināja laulību.

Kā atbrīvoties no viņas vīra aizkaitināmības?

Pirmkārt, ir skaidri jāsaprot, ka ģimenes dzīve nav iespējama bez kompromisa, jo īpaši pēc bērna piedzimšanas, kad ģimene jau sastāv ne tikai no viņas vīra un sievas. Tas ir tik iestrādāts gadsimtu vecumā, kas, lai saglabātu ģimenes savienību un padarītu to spēcīgu un izturīgu, jums ir nepieciešams upurēt kaut ko, veikt koncesijas, saprast vēlmes un iespējas partnera. Tikai kopīgos mērķus vīriešu un sieviešu var izvēlēties no jebkādām problēmām, tāpēc situācija, kad vīrs sāk kaitēt sievietei pēc dzemdībām, ir jāatrisina kopīgi centieni.

• fizioloģiska (asa hormonālā pārstrukturēšana ķermeņa, pārspriegumu, miega trūkums un nogurums);

Kas jums ir jāzina radinieki?

Jaunās mātes dīvainā uzvedība nav blaring un nav kaprīze. Cilvēks slikti! Nav nepieciešams pārsūdzēt viņas mātes jūtas, sirdsapziņas, iemesls un spēks gribas (no jūsu apelācijas tikai sliktāk). Viņa nav gudrs pats, bet nevaru "uzņemties sevi rokā." Tagad viņai nav vajadzīgas piezīmes, personas un tukšas padomes. Viņai ir vajadzīgi silti atbalsta vārdi, uzmanība un reāla palīdzība (nopirkt produktus, pavārs, lai ēst, noņemiet dzīvokli, pastaigāties ar bērnu).

Parādiet to, ko tu mīli viņu. Parādīt, ka viņa to jutās.

Kas jums ir nepieciešams zināt savu māti?

Ja jums nav vējš sevi un ne audzēt vainas sajūtu - viss notīsies drīz. Mums vienkārši ir jāgaida mazliet - pēc 6-8 nedēļām ķermenis un garīgais stāvoklis atgriezīsies normālā stāvoklī. Nenomājiet kopā ar jums, jums ir tiesības uz jebkādām emocijām. Ņemt tos, atzīst un splash. Dalieties savā pieredzē ar mīļajiem, runājiet par to, ko jūs jūtaties, tas palīdzēs viņiem saprast jūs. Pieprasījums (!) Lai saņemtu palīdzību un atbalstu.

Manas draudzenes vēsture

Olya, Olya izšķīlušies ļoti rūpīgi. Veic visus ārsta ieteikumus, kam sekoja pati. Vienīgais, kas nopietni noraizējies par draudzeni, ir nieru slimība (pyelonefrīts). Sakarā ar viņu, Ole nācās pavadīt ne vienu nedēļu izvēlētās grūtniecības un dzemdību slimnīcas infekciozā nodalījumā. Tas bija tur, kas nāca viņas sākumā dzemdību.

Roda Lielisks pagājis: negaidīti ātri un pat jūs varat teikt jautri. Bet pēc prieka notikuma uz universālu pārsteigumu Olya jutās slikti. Hemoglobīna līmenis asinīs strauji samazinājās, vāji uzvarēja vājums. Draudzene varētu pastāvēt tikai horizontālā stāvoklī. Visi mēģinājumi piecelties ar lielām grūtībām. Dzemde bija ļoti sāpīgi samazinājās, galvu bija buzzing, neko nebija varas.

Draudzene pati nevarēja saprast, kā tas varētu notikt ar viņu? Viņa nekad neatbildēja emocijas, jūtas vienmēr pārsteidza viņu. Es esmu sirsnīgs cilvēks nekā Olya, es neesmu izpildījis. Viņa dzīvo ar sirdi, bet pēc Olyodya dēla piedzimšanas sirds, šķiet, ir lēkāta.

Tikai mēnesi pēc dzimšanas Olymnogu sāka atgūties. Un viņas gadījumā, "nonākšana sevī" ir jāsaprot burtiski: tas ir, atgriežoties savā bijušajā "I", atkal piedzīvo visu cilvēku jūtas klāstu, priecājieties, uztraukties un. būt iemīlejušamies. Mīlu savu ilgi gaidīto dēlu.

Kas var novērst mātes izjūtu izpausmi?

Dažreiz bērna jūtas nenotiek nekavējoties. Tas ir, vairāki iemesli, un ne vienmēr ir tikai hormonāli. Šeit ir visizplatītākie.

• Sakarā ar bērna piedzimšanu tika veikti svarīgi dzīves plāni, uz kuru mamma bija īpašas cerības (piemēram, viņa bija spiesta pārtraukt daudzsološu sporta karjeru, kas tika ieguldīts tik daudz spēku un naudas), tāpēc bērns tiek uztverts kā a šķērslis vēlamajam mērķim. Plašāk: bērnu var uztvert kā šķēršļus dzīvē vispār (viņš traucē gulēt, sazināties ar draugiem un veidot karjeru).
• Grūtniecība un dzemdības notika ļoti grūti, un bērns šajā gadījumā nejauši kļūst par sāpīgu ciešanas avotu. Tīrīšana ar prieku nenotiek, sāpes netiek aizmirstas, bērna jūtas nenāk.
• Bērns ir ļoti līdzīgs vīriešam, kurš izraisa spēcīgas negatīvas emocijas no mammas (bērna aizgājusi, "iecienītākā" māte), un bērns, kā tas bija negatīvs, "paredzēts" pilnīgi citai personai.

Tāpēc, ja tagad jūs nejūtaties mīlestību pret savu dzimto bērnu - nav vainot sevi. Jā, mūsu sabiedrībā, mīlestība pret bērnu ir, kā tas bija, pienākums modernu vecāku, un tas, kurš ir nelaime nav mīlestība savu mazu, tiek uztverts kā garīgi bojāts cilvēks. Bet vainas sajūta nenonāk jūs uz bērnuTas tikai novērš siltas jūtas atvērt, jo visbiežāk uzlabo tikai personas noraidīšanu, kuru mēs uzskatām sevi par vainu.

Ikviens zina, cik grūti jaunā mamma māte pirmo reizi, bet katra sieviete ir grūti savā veidā. Pirmo un pusi pēc meitas dzimšanas es biju vienkārši uz nervu sadalījuma robežas. Depresijas stāvoklis un asaru neatstāja mani. Es izcēlos vispār un viss bija agresīvs, karsts rūdīts, nervozs. Un pat tad, ja es mēģināju ierobežot - nekas nedarbojās.

Mana neglīta uzvedība nebija nekas vairāk kā pazīstamā pazīņas izpausme pēcdzemdību depresija. Pirms bērna piedzimšanas es izlasīju par viņu. Bet absolūti negaidīja to, izrādās, ka šāda viltīga valsts nevar kontrolēt.

Faktiski, tas tiek saukts par "pēcdzemdību skumjas sindromu" vai "īstermiņa depresijas epizodes", kas notiek vairumam sieviešu pēc dzemdībām un pēdējo nedēļu laikā. "Pēcdzemdību depresija" ir daudz nopietnāka, pieprasot psihoterapijas gaitu. Tas ilgst no sešiem mēnešiem līdz gadam, un to raksturo izmisums, bezmiegs, interese par bērnu un pasauli visā pasaulē, kas ir vainas, noguruma, kairinājuma, asaras, histērija, apetītes zudums, galvassāpes. Šādos gadījumos bez profesionālās palīdzības nav jādara.

Kopumā pusotru - divus mēnešus pēc dzemdībām (tas ir, pirmās sešas līdz astoņas nedēļas) ir ļoti dabas periods, lai atjaunotu visas sieviešu organisma funkcijas, stabilizējot laktāciju un morālo stāvokli. Visas šīs sešas līdz astoņas nedēļas, mamma un bērns pierast ne tikai jaunu dzīvi, bet arī viena otrai, savstarpēju sapratni. Šis grūts laiks "salvetes" vienkārši nevar būt tikai.

• kaprīzs, "acis uz mitras vietas";
• savas mazvērtības sajūta, nekompetence, neapmierinātība ar sevi ("Es esmu slikta māte!"), Ko pastiprina vainas sajūta bērna priekšā;
• psiholoģiski (kas saistīti ar grūtībām ievadīt jauno mammas lomu): "pēcdzemdību skumjas" ir reakcija uz savu bērnības galīgo zaudējumu.

Nedomāju, ka jūs esat sava veida "nepatīk, ka", ka tie neatbilst ideālas mātes tēlam (nav ideālu mātes). Jūs esat brīnišķīga māte. Zināt: jo tuvāk jūs esat bērnam, jo \u200b\u200bātrāk būs "pēcdzemdību skumji". Tas bija sadarbībā ar nelielu mazu cilvēku, kurš ieradās mūsu pasaulē, kas ieradās mūsu pasaulē, jūs pierastu pie jūsu jaunās lomas un iegūstu jaunu.

Oli morālā valsts nebija labāka. Viņa dēla dēls viņa. ES baidījos. Kad viņi ieveda bērnu no bērnu departamenta, viņa bija mehāniski mēģinājis viņu barot un nevarēja gaidīt viņu vēlreiz. Ja bērns īsos sava komunikācijas brīžos sāka raudāt, draudzene ķēdīte no šausmām. Viņa nezināja, kā nomierināt viņu, nervu.

Tas ir tik - vājš, bojāts, demoralizēts - Olya atgriezās mājās. Vairāk par to, kā tas attiecas uz paniku. Viņa saprata, cik mierīgi un viegli bija maternitātes slimnīcā. Un kā biedējoši un sarežģīti būs mājās, vienatnē ar nelielu vienreizēju, aiz kura nevar īsti zināt, kā rūpēties. Automašīna nebija tikai atvediena mājvieta, viņa bija laimīga uz citu dzīvi. Un Olya neatstāja sajūtu, ka tā nesen piedzima un sāk dzīvot ar tukšu lapu.

Nākotne nav apsolījusi neko labu. Jaunais mammijs tikko pārvieto savas kājas. Bet visbriesmīgākais bija tas, ka viņas dēlam, kura izskats bija gaida šādu atbrīvojumu, Olya e jutās kaut ko. Ne mīlestība, ne maigumu. Viņa negribēja paņemt viņu vēlreiz, glāstīja, nospiediet uz sirdi, skūpstu. Dvēselē bija tukšums.

Draudzene pastāvēja "uz mašīnas": rūpējas par Maksik, barojot to pēc pieprasījuma, novēroja diētu. Bet tas to darīja tikai mehāniski. Bez iekšējās brāzmas bez vēlēšanās. Sākumā viņa pat nesauca savu dēlu.

Dzimis bērns nav līdzīgs šim eņģelim, kurš parādījās viņa mātei sapņos: viņš ir neērts un neglīts, nav skaidrs, ka tas prasa, lai ar viņu nav iespējams izveidot kontaktu. Tas nav vispār, ko viņa gaida.

Līdz ar to secinājums: nelieciet iztēlei konkrētu bērna tēlu. Live Baby - vismaz sākumā - tas neietilpst tajā.

Trūkst temperamentu un citas mammas un bērna personīgās iezīmes (māte ar vāju nervu sistēmu - uzbudināms bērns: viņš skaļi kliedza un prasa lielu uzmanību, un viņa māte ir slikta no pastāvīga trokšņa, viņa nespēj sazināties ar viņa bērns, jūtas un kule viņu).

Vecāku ģimenē, kur mamma pieauga, nebija tuvu, sirds attiecību, un tas tika uztverts kā norma. Mamma nespēja absorbēt mīlestības un siltuma jūtas un tagad nevar "nodot" tos bērnam.

No kurienes nāk mātes instinkts

Mums joprojām ir jārunā par "mātes instinktu", ka tas ir noteikts katrā no mums. Bet cilvēku jūtas nav ieprogrammētas ASV, nē. Bērns - nenozīmē, ka viņu nemīl viņu. Kļūstot mammai - nenozīmē nekavējoties sajust to. Šīs jūtas pirkums: pāri ciešai komunikācijai, kopīgai pieredzei, priekam un testēšanai. "Mātes instinkts" nav spuldze: lit un spīd. Ir nepieciešams viņu pacelt. Kā delikāts zieds.

Ziniet: viss būs - un bērna pieņemšana un informētība par savu jauno statusu un mātes prieku. Ko darīt, lai nāktu un ātri? Nospiediet bērnu Sev, kissing (pat tad, ja es nevēlos vispār), pastāvīgi gludināšana, runājot ar viņu, dziedāt dziesmas, valkāt rokās (siksnā), pārliecinieties, ka barojat bērnu ar krūti. Un ļaujiet visai pasaulei gaidāt.

Dzimšana palika aiz, bērna mierīgi šņaugi viņa gultiņā. Šķiet, ka jūs varat atpūsties, jo deviņi mēnešu cerības beidzās, deviņi mēnešu bailes par bērnu veselību un nākamo dzimšanu. Tēvs pie sevis no prieka, vecvecāki bezgalīgi ar mazo brīnumu. Un ko par jaunu māti? Ļoti bieži atvieglojums un prieks, tas piedzīvo neticami spēcīgu kairinājumu. Par iemesliem, piemēram, noskaņojumu un metodēm, lai cīnītos, ir mūsu šodienas raksts.

Kāpēc pēc dzemdībām parādās uzbudināmība?

Šķiet, ka dzimšana ir grūtniece ar noteiktu robežu, kam seko tikai brīvdiena, prieks un mierīgs. Patiesībā viss ir ievērojams, ne tikai, jo iztēle ir izdarīta. Bērna trauksmes sajūta, bezbailīgs nav tikt galā ar vecāku pienākumiem un kaut ko nepareizi, pastāvīgu miega un elementārās aprūpes trūkumu, netīro ēdienu kalniem utt. - Tas ir tas, ko jaunizveidotā māte tiek iegūta, nevis paredzamo vainu.

Nebaidieties no aizkaitināmības pēc piegādes - tas ir pilnīgi normāls parādība. Daudzas sievietes ir grūti pierast pie fakta, ka tagad tie nav sniegti sev, no šī brīža (īpaši pirmajā gadā bērna dzīves laikā) jūsu visa mode būs pilnībā atkarīga no bērna vajadzībām. Līdz ar to rodas neskaidrības un pēc tam aizkaitināmība.

Bet pārmērīga uzbudināmība ir saistīta ne tikai ar psiholoģiskiem, bet arī fizioloģiskiem iemesliem. Bērnu barošana un aprūpe nozīmē miega un pārslodzes trūkumu. Miega trūkums un spēcīgs nogurums nav saderīgs ar labu garastāvokli.

Kā tas ir aizkaitināmība? Jā, ļoti vienkāršs, parastais apelācijas vai neliels pieprasījums, piemēram, "barības spraudnis, lūdzu," var izraisīt visu negatīvu emociju satraukumu, ko bieži pavada spēcīga raudāšana. Dažreiz jauna māte ir tikai viena veida mājsaimniecības vārīties.

Kā tikt galā ar aizkaitināmību pēc dzemdībām

Ar uzbudināmību pēc dzemdībām, ir nepieciešams cīnīties, pretējā gadījumā neapmierinātība ar visiem un viss var izraisīt nopietnu depresiju. Mēs piedāvājam Jums vairākus veidus.

Relaksācija. Katra sieviete atslābina savā ceļā: kāds ir pietiekami, lai iekļautu mīļoto mūziku, kādam ir vajadzīgs vismaz laiks, lai lasītu iecienītāko grāmatu, un citām sievietēm labākā uzmanība no negatīvās situācijas ir jauna kleita iegāde. Mēģiniet katru dienu vismaz pusstundu maksāt sevi. Novietojiet bērnu gulēt un tā vietā, lai satrauktu par mājas darbiem, apskatiet tēju un apskatiet labu filmu.

Darba terapija. Nekas neļauj jūs novērst no ikdienas dzīvi tik ātri kā vispārēja tīrīšana. Mazgāšana, gludināšana, mitra tīrīšana - tas viss palīdzēs nomierināt nervus.

Pilna uztura un vitamīni. Pārliecinieties, ka pārtikas devumi ir regulāri. Ir ļoti svarīgi, lai pēcdzemdību periodā sieviete saņem pietiekamu B6 vitamīna līmeni (dabiskais nosaukums - pedoksīns). Šis vitamīns stimulē sirds un nieru darbu un samazina agresiju un aizkaitināmību. Liels skaits B6 ir iekļauts valriekstos, spinātos, kartupeļos, burkānos, ziedkāpostos, tomātos, zemenēs, ķirsis, zivīs, olās, pākšaugos un citrusaugļos.

Neatstājiet draugu un mīļoto palīdzību. Nesāciet slēgt trauksmes un aizkaitināmību. Pat ja jūs domājat, ka jūs varat tikt galā ar visu sevi, ļaujiet sev dot atpūtu vismaz stundu dienā.

Tātad, aizkaitināmība pēc dzemdībām jābūt perfekti normālai. Turklāt ir nepieciešams aktīvi cīnīties ar šo nosacījumu, lai izvairītos pēc dzemdībām depresijas ar saviem briesmīgajiem komplikācijām.

Aizkaitināmības stāvoklis, kad nelielas nepatīkamas situācijas izraisa strauju emocionālu atbildi dusmas vai agresijas veidā, pazīstams, iespējams, katrs cilvēks. Aizkaitināmība var būt raksturīga raksturs, un varbūt simptoms Jebkura slimība.

Kairināmības izpausmes

Uzbudināmība To bieži apvieno ar strauju nogurumu, pastāvīgu noguruma sajūtu, vispārējo vājumu. Kairinātā persona attīsta miega traucējumus: bezmiegs vai, gluži pretēji, miegainība. Var būt trauksmes, nervozitāte - vai apātija, plastiskums, depresija.

Dažreiz aizkaitināmība ir pievienota dusmu sajūta, līdz agresijai. Kustības kļūst asas, balss ir skaļa, pīrsings.

Kairinātai personai tiek raksturota atkārtotas darbības: nepārtraukta pastaigas telpā, pieskaroties pirkstiem uz priekšmetiem, šūpošanos ar kājām. Šīs darbības mērķis ir atjaunot sirsnīgu līdzsvaru, emocionālā stresa novēršanu.

Tipiska parādība, vienlaicīga uzbudināmība ir samazināt interesi par seksu un jūsu iecienītākajiem hobijiem.

Iemesli

Aizkaitināmību var izraisīt dažādu iemeslu dēļ:

• psiholoģisks;
• fizioloģisks;
• ģenētisks;
• dažādas slimības.

Psiholoģiskie iemesli - Tas ir pārspīlēts, hronisks miega trūkums, bailes, trauksme, stresa situācija, narkotiska atkarība, atkarība no nikotīna un alkohola.

Fizioloģiski iemesli - hormonālās kļūmes, ko izraisa, piemēram, grūtniecība, kulminācija, premenstruālā sindroms (PMS), vairogdziedzera slimības. Aizkaitināmības fizioloģiskie iemesli ietver bada sajūtu un trūkumu mikroelementu un vitamīnu organismā. Dažreiz aizkaitināmību var izraisīt narkotiku nesaderība, kas uzņem pacientu - tas ir arī fizioloģisks iemesls.
Ģenētiskie iemesli - mantojums, kas pārraida nervu sistēmas uzbrucēju. Šajā gadījumā aizkaitināmība ir iezīme.

Uzbudināmība kā slimības simptomsvar attīstīties ar šādām patoloģijām:

• infekcijas slimības (gripa, orvi uc);
• kāda garīga slimība (neiroze, šizofrēnija, demence, Alcheimera slimība).

Sieviešu aizkaitināmība

Aizkaitināmība biežāk sastopamas sievietēm nekā vīriešiem. Un tam ir iemesli. Zviedrijas pētnieki ir pierādījuši, ka sieviešu aizkaitināmība ir ģenētiski. Sieviešu nervu sistēma sākotnēji ir pastiprinājusi uzbudināmību, ir pakļauta straujai noskaņojumam, nemiers.

Ģenētiskie faktori pievieno pārmērīgu iekraušanu vairumam sieviešu ar mājsaimniecības jautājumiem. Tas noved pie hroniskas miega trūkuma, pārspīlējot uzbudināmības psiholoģiskos cēloņus.

Kombinētās hormonālās izmaiņas (menstruālā cikla, grūtniecības, kulminācijas) regulāri notiek sievišķā organismā, ir fizioloģiski cēloņi kairnojamību.

Ja ir tik īsu iemeslu dēļ, nav pārsteidzoši, ka daudzas sievietes atšķiras ar palielinātu, un dažreiz pastāvīgu uzbudināmību.

Uzbudināmība grūtniecības laikā

Hormonālā perestroika, kas notiek grūtniecības organismā sievietes, izraisa izmaiņas nervu sistēmā. Īpaši spilgti šīs izmaiņas izpaužas grūtniecības pirmajos mēnešos.

Sieviete kļūst nervu, dzīvojoša, viņai ir sajūtas un gaumes, pat pasaules skatījums. Protams, tas viss noved pie palielināta aizkaitināmības stāvokļa. Šādām izmaiņām ir pievienotas pat vēlama, sagaidāma grūtniecība, nemaz nerunājot par grūtniecību neplānota. Aizvērt cilvēkiem ir jāattiecas uz visiem šiem kaprīzēm un zudumiem ar sapratni un pacietību.

Par laimi, par grūtniecības vidū, hormonālais līdzsvars kļūst stabils, un sievietes aizkaitināmība samazinās.

Aizkaitināmība pēc dzemdībām

Pēc bērna piedzimšanas notiek hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī. Jaunās mātes uzvedība ietekmē "maternitātes hormonus" - oksitocīnu un prolaktīnu. Viņi veicina viņu visu savu uzmanību un mīlestību, lai sniegtu bērnam, un šo šo ķermeņa pārstrukturēšanu izraisa viņas vīrs un citi ģimenes locekļi.

Bet pēcdzemdību periodā jau ir daudz atkarīgs no sievietes rakstura. Ja tas ir mierīgs pēc būtības, tad tas ir minimāls, tas izpaužas kā minimāls, un dažreiz nav vispār.

PMS (premenstruālā sindroms)

Dažas dienas pirms menstruāciju sākuma sievietes asinīs ir atrodama ievērojami palielināta progesterona hormona koncentrācija. Lielas šīs vielas devas izraisa miega traucējumus, temperatūras pieaugumu, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmības uzlabošanu, konfliktu.

Dusmas uzliesmojumi, agresija, dažreiz pat ar kontroles zudumu pār viņu uzvedību, aizstāj ar asarām, apspiestu noskaņojumu. Sieviete jūtas neveiksmīga trauksme, trauksme; Viņa ir izkaisīta, tiek samazināta interese par pazīstamu darbību. Ir vājums, palielināts nogurums.

Spiediena traucējumi aug pakāpeniski. Šajā periodā, neregulāri uzliesmojumi agresijas; Aizainojamība ir pievienota nepiemērošana, asaras, miega traucējumi, neveiksmīgas bailes, apspiestā noskaņojums.

Strauji izrunātas Klimaku izpausmes prasa endokrinologa konsultācijas. Dažos gadījumos ārsts izraksta nomaiņas hormonu terapiju.

Aizkaitināmība vīriešiem

Ne tik sen, jauna diagnoze ir parādījusies medicīnas praksē: vīriešu kairināmība sindroms (CMR) . Šis nosacījums attīstās vīriešu Clemakse laikā, kad vīriešu vīriešu hormonu attīstība tiek samazināta cilvēka ķermenī - testosterons.

Šī hormona deficīts padara vīriešus nervu, agresīvus, uzbudināmus. Tajā pašā laikā viņi sūdzas par nogurumu, miegainību, depresiju. Aizkaitināmība, ko izraisa fizioloģiskie cēloņi, pastiprina pārslodzes darbā, kā arī bailes no impotences attīstības.

Vīriešu, vīriešu, kā arī sieviešu laikā ir nepieciešama pacienta, uzmanīga attieksme no mīļajiem. To uzturs ir jābūt pietiekamam daudzumam proteīnu ēdienu - gaļa, zivis. Noteikti ir nepieciešams pilnu miegu (vismaz 7-8 stundas dienā). Smagos gadījumos aizstājterapija tiek veikta recepte, testosterona injekcijas.

Aizkaitināmība bērniem

Aizkaitināmība - paaugstināta uzbudināmība, raudāšana, kliedzieni, pat histerika - var izpausties bērniem, sākot no pusotra vai diviem gadiem. Šīs aizkaitināmības cēloņi, tāpat kā pieaugušajiem, var būt:
1. Psiholoģiskā (vēlme piesaistīt uzmanību, aizvainojumu par pieaugušo vai vienaudžu darbībām, pieaugušo aizliegumu, uc).
2. Fizioloģiska (bada sajūta vai slāpes, nogurums, vēlme aizmigt).
3. Ģenētisks līdzeklis.

Turklāt bērnu aizkaitināmība var būt slimību un apstākļu simptoms kā:

• perinatālā encefalopātija (smadzeņu bojājumi grūtniecības laikā vai dzemdību laikā);
• alerģiskas slimības;
• infekcijas slimības (gripa, Orvi, "bērnu" infekcijas);
• individuāla neiecietība atsevišķiem produktiem;
• psihiatriskās slimības.

Ja ar atbilstošu izglītību, kairināmība, ko izraisa psiholoģiskie un fizioloģiskie cēloņi, aptuveni piecus gadus ir mazināts, tad ģenētiski noteiktā ātra rūdīta, uzbudināma daba var palikt bērnam par dzīvi. Un slimības, kam pievienots aizkaitināmība, vienmēr jāārstē speciālists ārsts (neirologs, alerģists, infekcijas persona, psihiatrs).

Kā atbrīvoties no aizkaitināmības?

Nav iespējams saistīt ar paaugstinātu aizkaitināmību, izskaidrojot tikai rakstura un sarežģītu dzīves apstākļu klātbūtni. Aizkaitināmība var būt slimības simptoms! Ārstēšanas trūkums var novest pie nervu sistēmas izsīkuma, neirozes un citu komplikāciju attīstībai. Ja palielināta uzbudināmība turpinās ilgāk par nedēļu bez redzamiem iemesliem, ir jāatsaucas uz neirologu. Ja nepieciešams, viņš nosūtīs pacientu psihologam, terapeitam vai psihiatram. 1. Mēģiniet ne vairāk koncentrēties uz negatīvām emocijām, iemācīties pāriet uz domām par patīkamām lietām un situācijām.
2. Nelietojiet nepatikšanas "sevī", pastāstiet mums par personu, kuru uzticaties.
3. Ja esat pakļauts dusmas mirgo - uzziniet, kā ierobežot vismaz uz īsu laiku (skaita prātā līdz desmit). Šī īsā pauze palīdzēs jums tikt galā ar jūsu emocijām.
4. Iemācīties ienest citus cilvēkus.
5. Nelietojiet meklēt nesasniedzamus ideālus, saprast: būt nevainojams viss ir vienkārši neiespējami.
6. Palieliniet savu motora darbību: tas palīdzēs tikt galā ar dusmām un kairinājumu.
7. Mēģiniet atrast iespēju dienas vidū atpūsties un atpūsties vismaz ceturtdaļu stundu.
8. Izņemiet autotraining.
9. Neļaujiet miega trūkumam: lai atjaunotu spēkus, ķermenim ir nepieciešama 7-8 stundu miega režīms.
10. Ar pārmērīgu darbu un paaugstinātu uzbudināmību, pat īss (nedēļas) brīvdienas tālu no visām rūpēm radīs lielu labumu.

Medicia ārstēšana

Ārstēšanas ārstēšana ar noziegumu ar narkotikām tiek veikta tikai receptei ārsta, un ir atkarīgs no iemesla, kas izraisīja to.

Ja iemesls ir garīga slimība - piemēram, depresija, tad antidepresanti (fluoksetīns, amitriptilīns, ProZak uc) ir parakstīti. Tie uzlabo pacienta garastāvokli, tādējādi samazinot aizkaitināmību.

Īpaša uzmanība aizkaitināmībai tiek dota pacienta nakts miega normalizēšanai. Šim nolūkam ārsts nosaka miega tabletes vai nomierinošas zāles (trankvilizatori). Ja sapnis ir kārtībā, bet ir satraucoša valsts - mēs izmantojam nomierinošus līdzekļus, kas neizraisa miegainību - "dienas tranquilizers" (rudotel vai mestacape).

Ja paaugstināta uzbudināmība izraisa psiholoģisko iemeslu dēļ, un tas galvenokārt ir saistīts ar stresa situācijām pacienta dzīvē - ir paredzētas vieglas augu vai homeopātiskas zāles pret stresa orientāciju (NOTTA, adaptol, jaunā kaislība utt.).

Tradicionālās medicīnas līdzekļi

Populārā medicīna, lai apkarotu uzbudināmību, galvenokārt izmanto ārstniecības augus (dekodēšanas un infūzijas veidā, kā arī dziedinošu vannu veidā):

• gurķu zāle;

Tautas dziednieki ir ieteicams pārmērīgi aizkaitināmība izmantot garšvielu pulveri iekšā:

Medus maisījums ar sasmalcinātiem valriekstiem, mandelēm, citronu un plūmēm tiek uzskatīta par noderīgu rīku. Šī garšīgā medicīna ir mikroelementu avots un ir mīksta anti-stresa darbība.

Tomēr ir kontrindikācijas un tautas aizsardzības līdzekļi. Tie ir garīga slimība. Pacienti ar šādu diagnozi, jebkuru ārstēšanu var piemērot tikai ar ārsta atļauju. Piemēram, karstās vannas var izraisīt šizofrēnijas saasināšanos.

Kā atbrīvoties no aizkaitināmības - video

Kuram ārsts rīkoties ar aizkaitināmību?

Aizainojamība ir garīgo traucējumu simptoms, bet tas nenozīmē, ka cilvēks ir slims ar jebkuru garīgu slimību. Galu galā, garīgie traucējumi pavada daudzas dažādas valstis un slimības, kas sakarā ar centrālās nervu sistēmas kairinājumu ar stresa efektu, spēcīgu emocionālu pieredzi, augstu vingrinājumu, intoksikāciju attiecībā uz slimībām utt. Tomēr, ja parādās smaga aizkaitināmība, ar kuru persona nespēj tikt galā ar savu, jāsazinās psihiatrs (piereģistrēties) un psihologs (pierakstīties)Tā, ka ārsts novērtē garīgi funkciju stāvokli un izraksta nepieciešamo ārstēšanu, lai normalizētu emocionālo fonu.

Jums nav jābaidās no psihiatra vizītes, jo šī specialitātes ārsts izturas ne tikai smagas garīgās slimības (piemēram, šizofrēnija, mānijas depresijas psihoze utt.), Bet arī nodarbojas ar jebkuras garīgās terapijas traucējumi dažādu iemeslu dēļ. Tāpēc, lai neciestu no aizkaitināmības un neiesniegt nepatīkamus mirkļus saviem mīļajiem un kolēģiem darbā, ir ieteicams sazināties ar psihiatru un saņemt kvalificētu palīdzību.

Turklāt, ja aizkaitināmība ir acīmredzama slimība, tas būtu jāpiemēro arī ārstam, kas nodarbojas ar diagnozi un ārstēšanu, nevis garīgās patoloģijas.

Piemēram, ja aizkaitināmība attiecas uz pacientu ar cukura diabētu, viņam jāsazinās ar psihiatru un endokrinologs (pierakstīties)Pielāgot emocionālo fonu un diabēta kursu.

Ja uzbudināmība traucē elpceļu slimību vai gripas fonu, tad jums ir jāsazinās ar psihiatru un terapeits (piereģistrēties). Tomēr ar šādām slimībām ir lietderīgi gaidīt atgūšanu, un tikai tad, ja aizkaitināmība paliek pēc gripas vai orvi, jums ir jāsazinās ar psihiatru.

Kad uzbudināmība parādījās pēc nodota stresa pret traumu fonu, jums ir jāsazinās ar psihiatru un rehabilitācijas ārsts (pierakstieties)Kas nodarbojas ar ievainoto orgānu un sistēmu funkciju normalizēšanu pēc galvenās ārstēšanas (pēc operācijas utt.).

Kad uzbudināmība uztrauc sievieti premenstruālā sindroma periodos, klimaks vai pēc dzemdībām, tad jums ir jāsazinās ginekologs (pierakstīties) un psihiatrs.

Kad cilvēks cieš no aizkaitināmības, tad jums jāsazinās andrologs (pierakstīties) un psihiatrs.

Ja bērns ir uzbudināms pret alerģiskas slimības fonu, jums ir nepieciešams sazināties alergistiskās ārsts (pierakstieties) un bērnu psihiatrs.

Ja agrīnā vecuma bērns ir ļoti uzbudināms, un tajā pašā laikā viņam tika diagnosticēta perinatālā encefalopātija, tad ir nepieciešams sazināties neirologs ārsts (pierakstieties). Tas ir bezjēdzīgi ārstēt psihiatru, jo bērns vēl nerunā, un tās smadzenes ir tikai attīstās.

Kādi testi un apsekojumi var iecelt ārstu aizkaitināmībai?

Aizainojamības gadījumā psihiatrs neattiecas uz analīzēm, šīs specialitātes ārsts diagnosticē aptauja un dažādi testi. Psihiatrs rūpīgi klausās viņa pacientam, prasa precizēt jautājumus, ja nepieciešams, un, pamatojoties uz atbildēm, tā izdala diagnozi un ieceļ vajadzīgo ārstēšanu.

Lai novērtētu smadzeņu funkciju, psihiatrs var piešķirt elektroencefalogrāfija (piereģistrēties) un radīto potenciālu metodi. Lai novērtētu dažādu smadzeņu struktūru stāvokli, to savienojumus un mijiedarbību savā starpā, ārsts var piešķirt tomogrāfiju (datoru, magnētiskā rezonanse (piereģistrēties), gamma tomogrāfija vai pozitrona emisija).

Pirms lietošanas jums ir jākonsultējas ar speciālistu.

Dzimšana - pagrieziena punkts katras sievietes dzīvē. Un iemesls tam ir ne tikai jauns fiziskais stāvoklis, bet arī morāli - garīgs. Pašu mātes uztvere - cilvēks, kuram tagad ir pienākums rūpēties par bērnu, vienmēr būt kopā ar viņu.

Ja bērna izskats ģimenē vairs nav pirmo reizi, sieviete var tikt galā ar jaunām jūtām, domām, kas ir mainījušas attiecības gandrīz nekavējoties. Ja bērns ir pirmais, sieviete var baidīties no jaunā pasaule, kurā viņš dzīvo vēl pazīstami, bet tik dzimtā un mīļākā radījums. Un tas dažreiz biedē viņa jaunumu. Bet tomēr, bērna izskats ģimenē, nav svarīgi, kā tas būs: pirmais, otrais vai pat trešais ir svarīgs, priecīgs notikums, kas pārspēj visus.

Dzimšana sieviešu organisms ir stress. Un to nevar noliegt. Organisma un nervu sistēmas pārstrukturēšana sākas līdz augļa instrumentu laikā. Dzimšana pati, bērns, piepildīts ar spēcīgākajām sāpēm - tas ir arī stress. Ģimenē mainās attiecības ar laulātajiem un radiniekiem. Tagad sieviete aizņem lielāko daļu laika ar mazu bērnu, viņas vīrs, tāpēc nav iespējams maksāt tik daudz uzmanības, kā tas tika darīts iepriekš. Tas attiecas uz partneru seksuālo dzīvi, sievietes ķermenis tiek atjaunots sešu nedēļu laikā pēc piegādes. Tas viss neapšaubāmi nevar neietekmēt sievietes morālo stāvokli. Un tā kā atgūt pēc dzemdībām? .

Nervu sistēma pēc dzemdībām dažās sievietēm uz bojājuma robežas. Daudzi šajā brīdī ir ārkārtīgi nepieciešami psihologa palīdzība, kas palīdzēs iemācīties veikt esošo realitāti un pielāgoties tai, pareizi veidot dzīvi pēc dzemdībām: tās attiecības ar mīļajiem, laulāto un bērnu, skaidri organizējot dienas dienu.

Pirmkārt, ir jāuzsver laulātā loma, kas neapšaubāmi spēj veicināt savu sievu atveseļošanos. Viņa mīlestība, maigums, atbalsts - tas viss veicinās sievietes noskaņojumu, bet arī viņa palīdzību - tas ir tas, kas ir tik nepieciešams sievietei tādā ne-vienkāršā periodā. Cilvēkam nevajadzētu būt slogam. Viņam jāatceras, ka, veicot noteiktu darbu mājās, viņš to dara ne tikai laulātajam, bet arī sev, un viņa bērnam. Cilvēkam vajadzētu dot laulāto iespēju pilnu miegu un atpūtu. Viņai ir ārkārtīgi nepieciešams, jo īpaši, ja viņa baro bērnu krūtīm. Jaunajam tētim nevajadzētu būt slogā un staigājot ar bērnu, bet sieva atpūsties.

Ar bērna piedzimšanu un sievietes uzturu mainās. Diēta ietver produktus un dzērienus, kas veicina laktāciju: tēja ar pienu, biezpienu, skābo krējumu, gaļu, aknām, valriekstiem un daudz ko citu. Jauda kļūst vairāk kaloriju, un tas neapšaubāmi noved pie noteiktām izmaiņām attēlā. Un sievietei ir svarīgi. Galu galā, tas vienmēr būtu skaists. Nav tā vērts runāt par izmaiņām viņas formu. Barošanas beigās sieviete var labi darīt savu izskatu - tas ir laika un tehnoloģiju jautājums.

Mama un mātei nevajadzētu traucēt jauniešu dzīvi ar saviem padomiem un mācībām - laiks nāks, viss tiks iemācīts, bet neuzkrītoši ieteikumi netraucē, jo visa pašreizējā situācija var būt pilnīgi jauna un neparasta ( Gadījumā, ja bērns ir pirmajā).

Daudzas sievietes arī uztrauc krūšu skaistumu pēc barošanas. Par tās saglabāšanu, īpašas pozas barošanai, masāžas procedūrām, fiziskiem vingrinājumiem krūts, krēms, krēms, lai saglabātu formu un elastību (bet to nedrīkst izmantot, lai tos izmantotu bērnu barības laikā).

Vēdera ādas elastība ir gandrīz visvienkāršākā problēma, aizraujošas sievietes. Mūsdienu medicīna ir izstrādājusi krēmu pret striju, krēmu ādas elastībai pēc dzemdībām. Ar pareizu šo fondu kombināciju ar izvēlētiem regulāriem fiziskiem vingrinājumiem, rezultāts, kā likums, nebūs jāgaida ilgi. Relaksējošas vannas ir ieteicamas arī ar turpmāku silto un aukstu poultu maiņu.

Daži avoti iesaka izmantot olu proteīnu, lai saglabātu augšstilbu un vēdera elastību. Šim nolūkam olu baltumi ir saputoti, piemēroti problemātiskām vietām, atstāj uz 15 līdz 20 minūtēm un pēc tam nomazgājiet, alternatīvu skalošanu ar kontrastējošu dušu. Šādas procedūras ir ieteicamas no rīta un vakarā. Tas ir brīnišķīgi līdzekļi, lai palielinātu ādas elastību.

Kopīgās pastaigas ar visu ģimeni ar savu vīru un bērnu, kā likums, vienmēr atstāj skaistākajām atmiņas par sievieti. Galu galā, mazais bērns ir viņas lepnums, un vīrs ir atbalsts un atbalsts, un, kad tie ir tuvu, ieskauj viņas savstarpējo mīlestību - tas ir skaistākā dzīves sajūta, jo tā ir viņas dzīves nozīme.

Visbeidzot, tas vēlreiz jāuzsver, ka tikai milzīga mīlestība, atbalsts, radinieki, mīļie un, protams, var palīdzēt sievietei ātri atgūt pēc dzemdībām un padarīt to par laimīgāko mammu pasaulē.

Dzimšana - kolosāls stress ķermenim, fiziskā pārslodze orgāniem un sistēmām. Pēcdzemdības ir daudz grūtību jaunajai mātei: laktācijas veidošanās, vētraina involūcija (reprezentācijas) reproduktīvo orgānu, pārstrukturējot darbu endokrīno dziedzeru, sāpīgas šuves un pārtraukumiem, sekas asins zudums. Pēc dabiskās ģinšu vai cesarean sadaļas darbību sieviete jūtas novājināta un nogurusi. Bet viņai nav iespēju atpūsties, atpūsties, atgūt: krūškurvja bērnam nepieciešama maksimāla uzmanība un aprūpe 7 dienas nedēļā, 24 stundas diennaktī.

Zīdīšana noārda mātes ķermeni, ar pienu no ķermeņa, vērtīgi barības vielu elementi un bioloģiski aktīvās vielas ir iegūti. Jaunā māte ir spiesta ievērot stingru diētu, atsakās delikāts iecienītākajos ēdienos. Tā jūtas lielāka atbildība grūtniecības un dzemdību dēļ. Sieviete nedrīkst būt piesātināta uz ilgu laiku; Vai nevarat veikt pazīstamu dzīvesveidu: satikt draugus, lai dotu laiku jūsu izskatu, ceļot; Spiesti aizmirst par savu vēlmēm un vajadzībām bērna labā. Bērns vēl nav spējīgs novērtēt visus mātes upurus: viņš kliedz, čuksti, dažreiz ieplūst histērijā. Visi šie faktori negatīvi ietekmē jaunā sieviešu organisma nervu sistēmas stāvokli. Ja veselība ir spēcīga, psihi ir stabils, tad nav problēmu. Pretējā gadījumā pēcdzemdību neiroze attīstās, kas, saasinot situāciju, var augt psihozē.

Iepriekš maternitātes mājās tika praktizēta atsevišķa mātes uzturēšanās un jaundzimušais. Sievietei bija iespēja atgūt pēc dzemdībām, rūpēties par savu labklājību un higiēnu, miega, mierīgi tērzēt ar radiniekiem. Tagad tiek izmantota kopīga uzturēšanās. Krūtis rada mātēm dažas stundas pēc dabiskās ģinšu. Piens ierodas tikai 2 - 3 dienas, pirms bērni var ilgstoši izbaudīt badu un kliegt un raudāt.

Svarīgs! Ja sieviete ir jūtas salauzta un nogurusi, labāk ir īslaicīgi uzticēt jaundzimušo medicīnas māsām, kas dos to tikai barošanai.

Nav jābaidās no citu nosodīšanas, bērnam ir nepieciešams veselīgs un pilnīgs mammas spēks. Nervu pārspriegums izraisa skumjas sekas, un mātes neiroze un psihoze ietekmē bērnu veselību un attīstību.

Klasifikācija neirozes

Šādas klīniskās neironu klīniskās formas ir atšķirtas:

1. neirastēnija - paaugstināta uzbudināmība pret vājumu un nogurumu;
2. histērija, stāvoklis ir pievienots vētraina ārējām reakcijām: raudāt, asaras, hysteries, vēlme radīt fizisku sāpju mīlestību;
3. obsesīvo valstu neirozi raksturo nemierīgas domas, cilpas, bailes, traucējumi uzvedībā, nepietiekami darbībās.

Lielākā daļa neirozes ir sajaukta. Bieži vien jaunā māte nevar kritiski novērtēt viņu stāvokli un atpazīt to slimību. Tikai uzmanīgs attieksme un ģimenes locekļu atbalsts palīdz tikt galā ar neirozi, kas ar savlaicīgu korekciju ir atgriezeniska valsts.

Neiroles iezīmes pēc dzemdībām

Galvenie pēcdzemdību neirozes simptomi: lielāka trauksme, bailes sajūta, miega traucējumi, apetītes zudums. Jaunā māte emocionāli uztraucas un vējš pa mazāko gadījumu, viņa ir grūti nēsāt bērnu raudāšanu. Ja bērns ir slims, tad bailes ir shrouded.

Bieža neirozes forma - neirastēnija. Sieviete kļūst par bellianu, uzbudināms, viņai ir grūti tikt galā ar bērnu aprūpi un ikdienas mājasdarbiem. Laika gaitā astēnija attīstās - izsmelšana, slims strauji zaudē svaru un izskatās izsmelts.

Svarīga jauniešu mātes padome! Izmantojiet bērnu miega laiku brīvdienām. Vienkāršojiet ikdienas mājasdarbus, sagatavojiet vienkāršus ēdienus un pusfabrikātus. Dīvaini staigāt ar bērnu svaigā gaisā. Izmantojiet vīra, vecāku bērnu, mīļoto un draugu palīdzību. Vismaz reizi nedēļā atpūsties no bērna.

Psihozes klasifikācija

Psihoses ir nopietni traucējumi no garīgās valsts, kas rada lielas ciešanas, un ir grūti labot. Dažas patoloģijas formas nav pilnībā izārstētas un nepieciešama regulāra spēcīgu narkotiku lietošana.

Atkarībā no provēšanas iemesliem psihoze ir sadalīta 2 grupās:

• Ārējo iemeslu dēļ: toksisku vielu uzņemšana (alkohols, narkotikas, spēcīgas zāles), infekcijas, stresa un psiholoģiskie ievainojumi;
• endogēnas, ko izraisa traucējumi darbā nervu vai endokrīnās sistēmas, audzējiem smadzenēs.

Ir akūta un reaktīva psihoze. Akūta forma attīsta zibens un prasa atbrīvojumu no dimensijas. Reaktīvā - pakāpeniski veidojas ilgstošas \u200b\u200btraumatiskas situācijas rezultātā.

Smagas slimības formas pieder ģenētiskiem psihiskiem traucējumiem. Tas: šizoaffective, mānijas psihoze un šizofrēnija. Maternitātes sievietēm ar datu diagnozēm ir nepanesams.

Psihozes iezīmes pēc dzemdībām

Psihoze pēc dzemdībām biežāk attīstās sievietēm, kas ir apgrūtinājušas anamnēzi par šo patoloģiju. To var saasināt slimības hroniskajā kursā. Daudzas zāles, kas tiek izmantotas ārstēšanā, ir spēcīga un kontrindicēta grūtniecības un zīdīšanas laikā. Sievietes aizņem ilgu laiku un atcelta plānošanas posmā koncepcijas, kas ir faktors, kas izraisa saasināšanos.

Primārā psihoze tiek saukta par simptomātisku, tas attīstās sakarā ar vispārējo ceļiem. Pēcdzemdību psihoze bieži ir endogēnā daba un attīstās, pateicoties turbulentajai endokrīnās pārstrukturēšanai organismā.

Runājot par pēcdzemdību psihozi, tās nozīmē traucējumi, kas izpaužas pirmajos mēnešos pēc dzemdībām.

Svarīgi atcerēties! Māte psihozes stāvoklī ir potenciāli bīstama zīdaiņiem, saskaņā ar veselības stāvokli, to ne vienmēr var kontrolēt. Saistībā ir jārūpējas par bērnu drošību un adekvātu aprūpi.

Simptomi un garīgo traucējumu pazīmes

Neirozes simptomi pēc dzemdībām ietver garīgās un somatiskās izpausmes. Garīgās simptomi, tiek atklāti šādi:

• emocionālā nestabilitāte: fiskālums, aizkaitināmība, syradity;
• asas garastāvokļa svārstības bez redzamiem iemesliem;
• pārmērīga trauksme, bugness, fobija;
• koncentrēties uz situāciju, kas ievaino psihi;
• izpildes, uzmanības, smadzeņu darbības samazināšana;
• vētrainas histas;
• izmaiņas uzvedībā, slēgšana, nenoteiktība, sarežģītība ar domu formulējumu;
• asa svara zudums;
• vienaldzība pret bērnu;
• dažu skaņu, fotofobu neiecietība;
• miega traucējumi: bezmiegs vai miegainība;
• lost, apātija, depresija.

Somatiskie traucējumi tiek pievienoti garīgās un uzvedības traucējumiem. Jaunā māte ir noraizējusies: sāpes sirdī, tempļi, veģetatīvās asinsvadu distonijas simptomi (reibonis, krampji, pirmskabas valstis), kuņģa-zarnu trakta bojājumi (apetītes zudums, slikta dūša, vemšana).

Psihosī aprakstītajiem simptomiem pievieno sarežģītākas komplikācijas:

• dīvaini fobijas un domas: par iespējamo bērna nomaiņu, par savu neārstējamo slimību, par sazvērestību vai īpašu misiju;
• interese par jaundzimušo līdz pilnīgai aprūpes atteikšanai;
• vizuālās un dzirdes halucinācijas - "balsis";
• megalomania;
• obsesīvi domas par pašnāvību;
• Ūdens pastāvīgs - slims nav informēts par to, kur tas ir, tas ir traucēts, tas plūst uz "stupor";
• depresijas periodi bez redzamiem iemesliem aizstāj ar ierosmi un darbību.

Nosacījums ietekmē izskatu, jaunā māte nav sakopta, neievēro sevi un nepamanīs to. Viņa pārtrauc uzturēt mājsaimniecību, mājokli izskatās. Komunikācijas loku strauji samazinājās, dažos gadījumos kritušā māte pārstāj iet ārā un "nokrīt no sabiedrības.

Ir svarīgi zināt! Sieviete bieži vien nespēj pienācīgi novērtēt viņa stāvokļa smagumu. Diagnoze un ārstēšanas iniciatīva nokrīt uz tuvu radinieku pleciem.

Uzsākta garīgās un nervu traucējumi izraisa nopietnas komplikācijas. Ilgstoša neiroze attīstās psihozē, kas ir bīstama sievietes un viņas bērna dzīvei. Jauna māte izolē sevi ar bailēm, viņai ir domas par pašnāvību, kuru var papildināt aktīvas darbības.

Garīgo traucējumu diagnostika vietējos un klīniskajos apstākļos

Pirmie satraucošie simptomi radinieki var pamanīt tūlīt pēc izlādes jaunā māte no maternitātes slimnīcas. Sieviete, kas sūdzas par vājumu, slikta labklājība, viņai ir grūti rūpēties par bērnu un veikt mājasdarbus. Pacients pauž daudzas bažas un bažas par jaundzimušo. Aparatia var rasties, māte apstājas tuvojas bērnam, pat ja viņš crys. Ja radinieki paziņo izmaiņas uzvedībā, jums ir jānosūta sieviete psihologam vai psihoterapeitam.

Svarīga informācija! Jo agrāk tas ir meklēt medicīnisko aprūpi, jo vieglāk ir atbrīvoties no obsesīvas valsts. Ar satraucošiem simptomiem jūs varat veikt neatkarīgu diagnozi, izmantojot tiešsaistes testus. Frank atbildes uz jautājumiem palīdz identificēt traucējumus un novērtēt to smagumu.

Sazinoties ar medicīnas un diagnostikas iestādi, tiek veikta visaptveroša pārbaude. Ārsts pārbauda, \u200b\u200bklausoties sūdzības, nosaka smadzeņu analīzi un tomogrāfiju. Sazinieties ar tuvu šauriem speciālistiem: neirologs, psihologs, psihiatrs, psihoterapeits.

Psihologa arsenālā ir metodes, lai identificētu un novērstu trauksmi. Piemēram, krāsu diagnostika. Ja sieviete atkārtoti izvēlas pelēko, melno un brūnu, tas norāda neiroloģisku personības traucējumus. Klasiskais tests ir "Rorschahsky", kas izveidots vairāk nekā pirms 100 gadiem, bet joprojām ir būtisks un informatīvs. Pārbaudītā uzmanība tiek piedāvāta 10 kartes ar dažādu formu tintes traipiem, daži no tiem ir krāsaini, pārējie ir melni un balti. Kartes var tikt pārvērstas. Pacients pārbauda blot un atbildes jautājumiem, kas saistīti ar asociācijām redzējis. Tests ļauj identificēt personas garīgās iezīmes un noteikt patoloģiskas izmaiņas. Rezultātu interpretāciju jāveic speciālists psihologs, kurš skaita punktus un sniedz secinājumus.