Kāpēc jaunām meitenēm ir sirmi mati. Kā atbrīvoties no agri sirmiem matiem

Daudzi cilvēki uzskata, ka sirmie mati ir gudrības, inteliģences un bagātīgas dzīves pieredzes pazīme. Kā likums, vīriešiem pirmie sirmie matiņi var parādīties pēc 35 gadiem, bet sievietēm - pēc 40. Tomēr arī sirmo matu parādīšanās jaunībā ir diezgan izplatīta abu dzimumu vidū.

Mūsdienu pasaulē sirmie mati 30 gadu vecumā ir diezgan izplatīta parādība. Tomēr sirmie mati jaunībā nav patīkama parādība, tāpēc daudzi vēlas atbrīvoties no šīs problēmas. Vai jūs domājat, kāpēc agri mati kļūst pelēcīgi? Kāpēc notiek tā, ka dažiem cilvēkiem sirmi mati ir 25 gadu vecumā, savukārt citiem cilvēkiem, kuri var būt daudz vecāki, uz galvas nav neviena sirma matiņa? Izdomāsim.

Kas ir sirmi mati?

Lai izpētītu tādu parādību kā agrīna matu pelēkā nokrāsa, vispirms ir jāsaprot, kas ir pelēcība. Kāpēc cilvēku mati vispār kļūst sirmi?

Pelēkie mati ir fizioloģisks process un bioloģisko funkciju izpausme, kas organismā notiek ar vecumu. Matu krāsa ir pilnībā atkarīga no melanīna pigmenta. Ar vecumu vai ārēju faktoru dēļ šis pigments vairs netiek ražots pietiekamā daudzumā, un šūnas matu iekšienē sāk izdalīt niecīgas ūdeņraža peroksīda daļiņas, kas krāso matus no iekšpuses. Tieši pēc tam sāk parādīties sirmi mati.

Ja vīriešiem un sievietēm mati sāk kļūt pelēcīgi pirms 35 gadu vecuma (ar nosacījumu, ka visi mati kļūst pelēcīgi, viens sirms mati netiek uzskatīti), tad to sauc par priekšlaicīgu sirmošanu. Gadījumā, ja cilvēkam sirmi mati attīstās 20 gadu vecumā vai agrāk, tas norāda uz steidzamas medicīniskās pārbaudes nepieciešamību.

Notiek sirmi mati:

• iedzimts;
• iegūta;
• vecums;
• daļējs;
• pabeigta.

Agrīna pelēcība

Tagad noskaidrosim 10 faktorus, kāpēc jauniem cilvēkiem mati kļūst pelēcīgi:

1. Smags stress. Mīļotā zaudēšana, problēmas darbā vai skolā, nodevība - visas šādas situācijas var provocēt sirmu matu parādīšanos jau trīsdesmit (vai pat mazāk) gadu laikā. Ir pierādīts, ka biežas skumjas un depresija samazina melanīna ražošanu.
2. Iedzimtība ir viens no visbiežāk sastopamajiem faktoriem agri sirmos matos. Tā klātbūtne liecina, ka cilvēkam var būt sirmi mati tajā pašā gadā, kurā tie parādījās viņa vecākiem radiniekiem.
3. Slimības. Runājot par sirmiem matiem agrīnā vecumā, nevar ignorēt dažādas sirds, aknu, nieru slimības, stabilas vairogdziedzera darbības traucējumus, hormonālos traucējumus, kā arī aterosklerozi kā to veidošanās cēloņus. Neskatoties uz to, ka jauns vai pusaudža ķermenis nepieļauj tik smagas kaites kā vecs, to sekas var ievērojami ietekmēt matu krāsu.
4. Avitaminoze. Ne visi zina, bet vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā var slikti ietekmēt matu folikulu stāvokli un ietekmēt dabiskos procesus, kas saistīti ar pigmentāciju. Ja šī problēma tiek diagnosticēta laikā, to var izārstēt un pēc tam dabisko pigmentu atgriezt matiem.
5. Smagas diētas. Nepareizs uzturs diētas laikā ne tikai nedos labumu, bet arī ļoti kaitēs cirtas. Pārāk mērens pārtikas patēriņš vai pilnīga noraidīšana ar būtiskiem vitamīniem, dzelzi, jodu ir arī iemesls, kāpēc mati kļūst pelēcīgi 30 gadu vecumā un agrāk.
6. Smēķēšana. Nikotīna dēļ visa ķermeņa šūnas nesaņem pietiekamu daudzumu skābekļa, tāpēc daudziem ir sirmi mati pat 30 gadu vecumā.
7. Bieži lietojot karstu ūdeni, mazgājot matus. Tā dēļ var tikt traucēts pigmentu ražošanas process un var sākties pelēcība.
8. Regulāra kafijas vai pārtikas produktu ar augstu sāls saturu lietošana.
9. Zāļu darbība.
10. Slikta apgrozība.

Kā izvairīties no problēmām

Jūs jau esat izlasījis informāciju un sapratis, kāpēc mati uz galvas kļūst pelēcīgi 30 gadu vecumā tiem, kuru matiem jāsāk sirmot daudz vēlāk. Tagad jūs droši vien domājat, vai var novērst agrīnu pelēkošanu? Jā, tas ir iespējams, bet tikai tad, ja tas nav raksturīgs ģenētikai. Jums vienkārši jāsaprot, ka nav iespējams pilnībā novērst sirmus matus, bet jūs varat viegli atlikt to izskatu, piemēram, uz 20 gadu periodu, ja ievērojat tik vienkāršus noteikumus:

• Sabalansēta diēta. Pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem un minerālvielām. Uzturā jāpievieno vairāk dārzeņu, augļu, svaigu ogu, pākšaugu, riekstu, kā arī pārtikas, kurā ir daudz joda, kalcija, vara un cinka.
• Ūdens bilance. Pietiekams ūdens daudzums ir matu folikulu stabilas darbības atslēga.
• Nav stresa. Rūpējieties par nerviem un mēģiniet kontrolēt savas emocijas. Ja jūs nevarat sevi kontrolēt, jums ir nosliece uz stresa situācijām un jūs neko nevarat darīt, tad nevilcinieties meklēt palīdzību no psihologa.
• Atteikšanās no atkarībām. Ir zinātniski pierādīts, ka smēķēšanas un alkohola pārmērīgas lietošanas dēļ cilvēka ķermenis noveco vairākas reizes ātrāk. No dzīves ir obligāti jāizslēdz nikotīns un alkoholiskie dzērieni.
• Pietiekams miegs. Dziļš 8 stundu miegs ne tikai novērsīs agrīnu pelēcību, bet kopumā pozitīvi ietekmēs veselību.

Kā redzat, iemesli, kāpēc mati agri kļūst sirmi, ir diezgan acīmredzami. Lai matus nepakļautu agri sirmiem matiem, pietiek ar sava dzīvesveida izveidošanu. Iepriekš sniegtajā padomā nav nekā pārdabiska. Visi iepriekš minētie noteikumi ir vienkāršas patiesības.

Diemžēl mūsdienu pasaulē cilvēki tos aizmirst, kas vēlāk noved pie bēdīga iznākuma. Un tagad mēs runājam ne tikai par agri sirmiem matiem, bet arī par veselības pasliktināšanos kopumā. Ieviesiet šos noteikumus savā ikdienas dzīvē, un tas noteikti kļūs labāks. Atcerieties, ka viss šajā dzīvē ir atkarīgs tikai no jums pašiem.

Saistīts ar vecumu. Un daudzi cilvēki sāk paniku un meklē atbildi uz jautājumu, kāpēc mati kļūst sirmi, it kā kopā ar pelēkiem būtu iespējams apturēt nepielūdzamo laika ritējumu. Mēģināsim neuztvert, bet pieiet šim jautājumam filozofiski, jo mati kļūst pelēcīgi ne tikai pieaugušajiem, bet arī pietiekami jauniem cilvēkiem. Apskatīsim cēloņus, kāpēc mati kļūst pelēcīgi, un atsevišķi pieskaramies tēmai, kāpēc mati agri kļūst pelēcīgi.

Cilvēka mati ir nokrāsoti dažādos toņos, pateicoties melanīna saturam tajos. Zinātne zina tikai divus šīs vielas veidus: eumelanīns ir raksturīgs brunetēm, un indivīdi ar feomelanīnu ir sarkanmatainu un gaišmatainu krāsu cēlonis. Jo intensīvāka ir matu krāsa, jo vairāk melanocītu satur to sastāvs. Ar vecumu ķermenis pārtrauc ražot šo vielu un līdz noteiktam laikam mati sāk zaudēt krāsu. Lai gan tumšmatainiem cilvēkiem pelēkums ir vizuāli izteiktāks, tomēr tiek pamanīts, ka gaišmatainie agrāk pelēkas.

Būtu nepareizi, ja, pieskaroties tēmai, kāpēc mati kļūst pelēcīgi, mēs neapspriestu veidus, kā apkarot šo parādību, no kurām visefektīvākās ir kosmētiskās krāsas, kuru sastāvs katru dienu kļūst pilnīgāks. Izmantojot tos, gan vīrieši, gan sievietes pārvar mazvērtības kompleksu, kas viņiem rodas saistībā ar bažām par savu izskatu. Un ne tikai pelēki mati liek cilvēkam izskatīties vecākam. Diemžēl sirmgalvis sabiedrībā netiek citēts. Pieņemsim, piemēram, gadījumu, kad darba devēji visbiežāk atsakās no vakancēm tikai tāpēc, ka viņi pelēko matu kandidātu uzskata par mazāk perspektīvu un nepietiekami enerģisku. Un cik daudz šarmu un cēluma piešķir dažu cilvēku sirmie mati, mēs nevēlamies to pamanīt.

Tajā pašā gadījumā sirmie mati ir kāda veida kaites sekas, jūs varat sagaidīt matu pigmentācijas atjaunošanas brīnumu. Šādi gadījumi zinātnei ir zināmi, lai gan tie ir ļoti reti.

Viņi saka, ka iepriekš ir brīdināts. Šajā rakstā sniegtā informācija var kalpot par attaisnojumu vismaz veselīgam dzīvesveidam un novērst matu agrīnu sirmošanu, pateicoties izsīkinošām diētām un neveselīgai diētai.

Pamanīt sirmus matiņus ir tikpat nepatīkami, kā noteikt pirmo grumbu izskatu. Šīs pazīmes norāda, ka laiks iet un ķermenis noveco. Tas ir īpaši sāpīgi sievietēm.

Ir zināms, ka baltās rases pārstāvji sāk kļūt pelēcīgi pirms visiem pārējiem (33 - 35 gadus veciem), dažus gadus vēlāk - melnādaino iedzīvotāju pārstāvjiem un vēlāk nekā visi sirmie mati parādās indiāņu vidū (pēc 70 gadi). Bet tie ir vidējie rādītāji. Patiesībā nereti meitenēm sirmi mati ir jau 28 - 30 gadus veci! Kāds ir pelēkuma cēlonis? Kas liek matiem zaudēt dabisko krāsu?

Kā jūs zināt, matu krāsošanas krāsa un intensitāte ir atkarīga no melanīna pigmenta klātbūtnes organismā, kura daudzums ir ģenētiski noteikts. Matu dabiskās "krāsošanas" process notiek apmēram šādi: melanocītu šūnas, kas atrodas matu folikulās, kopā ar keranocītiem, kuros sintezējas olbaltumvielas, tiek apvienotas ar fermenta tirozināzes darbību, un mati tiek iekrāsoti. noteikta krāsa. Tajā pašā gadījumā, ja ir šī fermenta deficīts, matu krāsošana nenotiek.

Tirozināzes ražošanas apjoma samazināšanās sākuma brīdis visbiežāk tiek noteikts ģenētiski, taču to ietekmē arī ārējie faktori. Piemēram, šis enzīms ir viens no komponentiem gandrīz visos dabiskajos proteīnos, attiecīgi cilvēki, kuri bieži mirst pēc diētas, riskē sākt pelēkoties agrāk.

Arī pelēko matu izskatu ietekmē stress, pārmērīgs darbs, atpūtas trūkums. Gadījumā, ja rodas problēmas ar endokrīno sistēmu, trūkst vitamīnu, trūkst vara, vienlaikus lietojot dažas spēcīgas zāles, pastāv arī agrīnas pelēcības risks. Matu stāvokli negatīvi ietekmē arī ilgstoša saules iedarbība, sauļošanās ļaunprātīga izmantošana solārijā.

Ja pelēko matiņu parādīšanās iemesls ir noteikta fermenta trūkums, tad, palielinot to daudzumu organismā, jūs varat mēģināt nedaudz palēnināt šo procesu. Pirmkārt, jums ir jāpapildina ēdienkarte ar pārtikas produktiem, kas satur varu un cinku. Iekļaujiet uzturā riekstus, aprikozes, banānus, ābolus, ķiršus, mellenes, tomātus, biezpienu, jūras veltes, rupjmaizi, olas, cieto sieru.

Otrkārt, noteikti ievērojiet normālu, barojošu diētu - galu galā ķermenim vienkārši ir nepieciešamas olbaltumvielas, lai sintezētu tirozināzi. Treškārt, jums regulāri jālieto papildu vitamīnu kurss, kurā jāiekļauj A, B, E, C grupas vitamīni, kā arī folijskābe un para-aminobenzoskābe. Tieši šie vitamīni sekmēs aktīvāku melanīna ražošanu.

Un, ceturtkārt, lai nepieļautu sirmu matu parādīšanos pirms laika, jums jābūt mazāk nervozam, nepakļauties stresam, pilnībā atpūsties un visādi rūpēties par sevi. Diemžēl tieši tas mūsdienās praktiski nevienam neizdodas.

Pēdējā laikā sirmie mati vairs nav kaut kas nepieņemams - dabiskums, dabiskums ir modē, un dažas zvaigznes ne tikai nekautrējas no sirmiem matiem, bet arī tos demonstrē.

Ja ir sākuši parādīties sirmi mati, vai ir kāds veids, kā tos atjaunot, atjaunot zaudēto krāsu? Kosmetologi saka, ka jūs varat izmēģināt. Šim nolūkam pacientiem, kuri cieš no agrīnas pelēkuma, tiek nozīmēti galvas ādas mezoterapijas kursi, izmantojot niacīnu un lielu daudzumu B grupas vitamīnu, oligoelementu. Terapeitiskā efekta būtība ir piesātināt galvas ādu un matu folikulus ar trūkstošiem mikroelementiem un vitamīniem, melanīna pigmenta prekursoriem, kā arī uzlabot matu folikulu piegādi skābeklim un stimulēt normālu asinsriti.

Tautas medicīnā ir arī daudz līdzekļu, kuriem vajadzētu pasargāt no sirmiem matiem un atjaunot sirmus matus. Tie ietver rīcineļļas maskas, ķiploku maskas, sīpolu un medus maskas, nātru, dadzis un mežrozīšu losjonus, sarkano piparu tinktūras utt. Šo līdzekļu efektivitāte ir ļoti relatīva, un medicīna pret tiem izturas ļoti skeptiski.

Kā paslēpt sirmos matus?

Lielākā daļa sieviešu joprojām izmanto vienkāršāko, pārbaudīto līdzekli - matu krāsošanu, kas ļauj paslēpt sirmos matus. Par laimi, tagad gandrīz visas krāsas lieliski veic šo uzdevumu. Ja vēlaties, lai jūsu mati saglabātu dabisko krāsu, bet sirmie mati nebija redzami, sazinieties ar profesionāliem saloniem, kur pieredzējuši kosmetologi var izvēlēties vēlamo krāsas krāsu un kvalitatīvi nokrāsot matus.

Pamanot sirmus matus matu galvā, nesatraucieties un panikā. Galu galā, jo ātrāk jūs sākat rehabilitācijas terapiju, jo labāk!

Pelēko matu izskats ir dabiska nobrieduša vecuma pazīme. Tomēr agri sirmi mati ir novirze no normas. Mēģināsim noskaidrot, kāpēc jauniešu mati kļūst sirmi, vai tie ir tik biedējoši un kādi ir preventīvie pasākumi pret šo nevēlamo parādību.

Kāpēc mati kļūst pelēcīgi 25, 30, 35 gadu vecumā

Īpaša matu nokrāsa veidojas melanīna pigmenta dēļ. Pigmenta sintēze notiek īpašās matu folikulu šūnās. Jo vairāk pigmenta, jo tumšāku nokrāsu iegūst mati. Pelēko matiņu izskats ir saistīts ar šūnu, kas sintezē melanīnu, iznīcināšanu. Šīs šūnas (melanocīti) netiek atjaunotas. Pirmkārt, piment tiek izspiests matu saknes daļā, un pēc tam mati tiek mainīti visā garumā. Sirmi mati vienādi izpaužas dažāda vecuma cilvēkiem.

Kad melanocīti (šūnas, kas ražo melanīnu) tiek iznīcināti, notiek ne tikai krāsas maiņa, bet arī izmaiņas matu struktūrā. Viņi kļūst sausāki, trausli un izturīgi. Ja melanocītu iznīcināšana vecuma dēļ ir diezgan saprotama, kas jauniešiem izraisīja šo pašu parādību?

Kāpēc jauniem cilvēkiem mati kļūst pelēcīgi: agri sirmu matu cēloņi

Tāpēc jauni mati kļūst pelēcīgi:

• Spēcīgs stress. Tas var būt gan vienreizējs, gan ilgstošs stress. Saistība starp matu olbaltumvielām un melanīnu tiek pārtraukta, pateicoties adrenalīna izdalīšanai asinīs.
• Neveselīgs dzīvesveids. Tie ir ikdienas režīma pārkāpumi un slikti ieradumi (alkohola lietošana). Kāpēc jaunu meiteņu mati kļūst sirmi? Agrīnas matu krāsas maiņas cēlonis var būt arī aizraušanās ar modernām mono diētām.
• Dažreiz pelēko matu parādīšanās ir sava veida signāls par sāpīgs ķermeņa stāvoklis.
• Iedzimtais faktors... Ja sievietēm ģimenē bija agri sirmu matu gadījumi, šī īpašība ir iedzimta, un mati kļūst sirmi jau jaunā vecumā.
• Rentgenstaru apstarošana. Kā likums, to papildina vietējo pelēko matiņu parādīšanās.
• Iedarbība uz ultravioleto starojumu (lai izvairītos no priekšlaicīgas matu krāsas maiņas, nevajag pārāk daudz atrasties saulē).
• Barības vielu trūkums (vitamīni, mikroelementi).
• Viens no iemesliem, kāpēc jaunu meiteņu mati kļūst pelēcīgi, ir nepareiza aprūpe aiz matiem. Bieža matu žāvētāju, lokšķēres un gludekļu lietošana izraisa pigmentācijas traucējumus un līdz ar to arī sirmus matus. Krāsa var mainīties arī no šampūna, ja tas satur spēcīgas ķīmiskas vielas. Tie vislabākajā veidā neietekmē jūsu cirtas un procedūras no skaistumkopšanas salona. Ūdeņraža peroksīda lietošana, nepietiekami kvalitatīvas krāsvielas, izcelšana, uzturēšanās solārijā bez īpaša vāciņa var novest pie pelēkiem matiem.

Novērst pelēko matiņu parādīšanos jaunībā

Ja pamanāt, ka jums ir pirmie sirmie mati, jums jāanalizē to iespējamie cēloņi un jāpārskata savs režīms un dzīvesveids kopumā. Iespējams, ka jūs varēsiet novērst melanocītu iznīcināšanu, un sirmie mati neprogresēs. Piemēram, ja stresa cēlonis ir darbs vai skola, apsveriet iespēju mainīt šo darbu. Vai arī piešķiriet laiku racionālāk, lai visi uzdevumi tiktu izpildīti laikā.

Laba agrīnu sirmu matu profilakse ir smēķēšanas atmešana, alkohola lietošana, miega ievērošana un sabalansēts uzturs. Tas ne tikai samazinās priekšlaicīgas pelēkošanās risku, bet arī palīdzēs uzlabot veselību un labsajūtu.

Bieža meiteņu un jaunu sieviešu kļūda ir dārzeņu un augļu ēšana, kaitējot olbaltumvielu pārtikai. Faktiski matu olbaltumvielu pasliktināšanās notiek no olbaltumvielu nesaturošām diētām, jo \u200b\u200bīpaši pirmo sirmo matu parādīšanās. Tajā pašā laikā augu pārtikas trūkums izraisa vitamīnu trūkumu un līdz ar to arī matu krāsas maiņu. Tāpēc ir svarīgi, lai uzturs būtu sabalansēts un iekļautu dažādus ēdienus.

Sirmi mati kā slimības pazīme

Pelēko matiņu parādīšanās jaunā vecumā dažreiz ir signāls par ķermeņa slimību. Tā var būt:

• Vitiligo.
• Kuņģa un zarnu iekaisuma slimības.
• Dzelzs deficīta anēmija.
• Aterosklerozes locītavu bojājumi.

Ja parādās vismazākais veselības pasliktināšanās, jums nekavējoties jāsazinās ar medicīnas iestādi.

Agrīna matu nopelšana: ieguvums vai kaitinoša nesaprašana

Iepriekš mēs uzzinājām, kāpēc jauniem cilvēkiem mati kļūst pelēcīgi. Savukārt šī raksta daļa ļaus paskatīties uz agrīnu pelēkošanu no nedaudz cita leņķa. Kāpēc dažos gadījumos to vajadzētu uztvert nevis kā kosmētikas defektu, bet gan kā svētību:

• Ja sirmie mati izrādījās slimības pazīme, paldies liktenim par to, ka saņēmāt signālu un spēji savlaicīgi novērst slimības izplatīšanos.
• Sirmi mati - mantojums, kas mantots no taviem vecākiem? Bet jūs viņus nemīlēsit mazāk tikai tāpēc, ka viņi jums nodeva šādu funkciju?
• Vai mati jums signalizē, ka jūs neievērojat ļoti veselīgu dzīvesveidu? Nu, varbūt ir pienācis laiks pārskatīt savu attieksmi pret dzīvi, lai mazinātu stresu.
• Ja sirmo matu cēlonis ir uztura un apšaubāmas kvalitātes pārtikas patēriņa pārkāpums, ir pienācis laiks pārskatīt savu uzturu, padarīt to līdzsvarotu. Tas jūsu ķermenim nedos neko citu, kā tikai labumu.

Pat dažu sirmu matiņu parādīšanās ir signāls, ka dzīvē kaut kas jāmaina.

Kā tikt galā ar sirmiem matiem

Diemžēl tas ir neatgriezenisks process. Tomēr pelēko matiņu progresēšanu var palēnināt. Šo problēmu risina trihologi. Bet sievietēm ir jāzina: nav iespējams pilnībā atjaunot pelēko pavedienu krāsu un īpašības. Līdzekļi tam vēl nav izgudroti. Zāles var tikai palēnināt melanocītu nāvi. Jūs nevarat nekontrolējami lietot šādus medikamentus. Zāles un devas nosaka trichologs.

Pirms zāļu terapijas iecelšanas tiek veikti testi un visaptveroša ķermeņa pārbaude. Tas ir nepieciešams, lai pareizi noteiktu agri sirmu matu cēloņus un ieceltu individuālu terapiju. Ārstēšana tiek samazināta līdz dažādu zāļu iecelšanai atkarībā no agrīnas pelēkuma cēloņa.

• Magnezijas injekcijas.
• Zāles, kas stimulē pigmenta sintēzi (Antisedin).
• Vitamīnu kompleksi.
• Ārstnieciski matu kopšanas līdzekļi, kas satur būtiskus mikroelementus.

Ārsti brīdina, ka nav jāgaida 100% rezultāts. Izrakstīto zāļu efektivitāte palielinās, ja lietojat tautas līdzekļus.

Labākais mājas līdzeklis pret sirmiem matiem

Tautas līdzekļi sirmiem matiem

• Jodēta galda sāls un tējas lapu maisījums. Berzējiet matu saknēs 25 dienas. Procedūras biežums ir divas reizes nedēļā.
• Jojobas eļļas un bišu ziedputekšņu maisījums. Uzklājiet uz ūdenī iemērctiem matiem, atstājiet iedarboties 20 minūtes, pēc tam noskalojiet.
• Žeņšeņa saknes spirta infūzija (tējkaroti žeņšeņa uz 2 nedēļām iepilda 0,5 litros spirta). Iegūto infūziju sadaliet 3 nedēļās. Lieto katru dienu no rīta tukšā dūšā. Hipertensijas pacienti nevar izmantot šādu infūziju!

Kā krāsot pelēkos matus ar dabīgiem līdzekļiem

Jūs varat krāsot pelēkos matus ar dabīgiem mājas līdzekļiem. Henna ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem pelēko matu krāsošanai. Tiesa, jums tas būs jātur uz matiem ilgu laiku (apmēram 5 stundas). Ja sajaucot hennu ar dažādiem komponentiem, pelēkās cirtas iegūst neparastus toņus.

• Kumelīšu novārījums - medus zeltains.
• Valriekstu buljons ir tumši brūns.
• Maltas kafijas pupiņas - kastaņs ar zeltainu spīdumu.

Hennas un basmas sajaukšana dod cēlu skaistu nokrāsu. Jo vairāk basmas maisījumā, jo tuvāk nokrāsa melnai.

Protams, krāsas maiņa agrīnā vecumā ir nepatīkama. , bet ne visi jaunieši ir gatavi valkāt cēlus sirmus matus. Tāpēc jums ir jāsazinās ar speciālistu, jānoskaidro parādības cēlonis - kāpēc mati kļūst pelēcīgi jaunībā - un jāiesaistās turpmākas pelēcības novēršanā.

Ir vispāratzīts, ka sirmi mati parādās cilvēkiem, kuri sasnieguši noteiktu vecumu. Tomēr pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku, kas jaunāki par 30 gadiem, ir pamanījuši šo problēmu. Priekšlaicīgi sirmi mati var parādīties pat absolūti veseliem cilvēkiem. Tad kāpēc daži cilvēki sāk pelēkoties 20 gadu vecumā, bet citiem 50 gadu vecumā uz galvas nav neviena sirma matiņa? Šajā rakstā mēs runāsim par to, kāpēc cilvēki agri kļūst pelēcīgi, kādi ir sirmi mati un kā ar tiem izturēties.

Kas ir sirmi mati?

Pelēkie mati ir matu krāsas maiņas rezultāts pigmentu zaudēšanas dēļ, kas ir atbildīgi par matu krāsošanu noteiktā krāsā, kā rezultātā mati tiek piepildīti ar gaisa burbuļiem.

Matu folikulas nonāk bez nepieciešamajām uzturvielām un aminoskābēm, kā rezultātā cieš melanocītu šūnas. Pēc 30, ik pēc 10 gadiem šīs šūnas samazina savu aktivitāti, līdz tās pilnībā izzūd, un, kad tas notiek, mati sāk pelēkoties. Viss šis process ir pilnīgi individuāls, un to ietekmē daudzi faktori.

Ir šādi pelēko matu veidi:

• Vecums
• Pilns
• Daļējs
• Iegūta
• Iedzimta

Cēloņi

Ja jums ir vairāk nekā 40 gadu, pelēkošanās process ir absolūti dabisks un fizioloģisks. Dažiem cilvēkiem šis process var nemaz nesākties.

Apsveriet galvenos pelēko matu parādīšanās iemeslus:

• Ar vecumu saistīto izmaiņu process - novecošana
• Ģenētiskais faktors
• Iedzimtu vai iepriekšējo slimību rezultāts
• Pastāvīgs stress

Pelēko matu faktori ir iekšēji un ārēji. Pelēko matiņu parādīšanās ātrumu ietekmē arī ekoloģija un apkārtējās pasaules negatīvā ietekme.

Kāpēc agri mati kļūst pelēcīgi?

Priekšlaicīga sirmošana (ja tie nav atsevišķi pelēki matiņi) ir tad, kad mati kļūst pelēcīgi 35 gadu vecumā. Pilnīgi apturēt procesu ir gandrīz neiespējami, to patiešām ir iespējams palēnināt tikai tad, ja iemesls nav ģenētisks. Vislabāk ir ievērot dažas uztura vadlīnijas un dzīvot veselīgu dzīvesveidu, lai nākotnē novērstu šo problēmu.

Ja sirmi mati parādās 20 gadu vecumā, obligāti jāapmeklē ārsts. Šī patoloģija ir nedabiska, un, lai atrastu cēloni, nepieciešama visaptveroša pārbaude.

10 sirmu matu cēloņi jaunām meitenēm

Lai gan nesen daudzas jaunas meitenes matus īpaši krāso pelēkus, ievērojot modes tendences, taču ne visiem šis tonis patīk.

Ir vairāki faktori, kas tieši ietekmē pelēko matiņu veidošanos jaunām meitenēm. Tie ietver:

1. Iedzimtība
   Ļoti bieži pelēkie mati cilvēkiem parādās apmēram tādā pašā vecumā kā viņu tēvs un māte. Tas ir atkarīgs arī no dabiskās matu krāsas. Blondīnes un rudmatis ir pirmās, kas kļūst pelēkas.
2. Stress un bieži nervu sabrukumi
   Ilgstoša depresija, pastāvīgi strīdi un psihiski traucējumi ļoti kaitīgi ietekmē mūsu veselību. Sakarā ar spēcīgo adrenalīna izdalīšanos asinīs, cilvēks spēj kļūt pelēks pat vienā dienā neatkarīgi no vecuma. Ir ļoti svarīgi rūpēties par savu psihi un nerviem, jo \u200b\u200bbieži stress izraisa ne tikai sirmus matus, bet arī vēža šūnu veidošanos.
3. Uzturs ar vitamīnu un olbaltumvielu trūkumu
   Ja jūsu uzturā trūkst A, B un C vitamīnu, kā arī tādu noderīgu vielu kā folskābe, varš, jods un dzelzs, tas ir steidzami jālabo. Turklāt bez olbaltumvielu diēta, kas ir tik populāra sieviešu vidū, tikai veicina pelēko matiņu parādīšanos.
4. Vīrusu slimības vai imūnsistēmas problēmas
5. Vairogdziedzera slimības
6. Slikta apgrozība
7. Narkotiku darbība
8. Hroniskas saaukstēšanās
9. Smēķēšana
10. Bieži dzerot lielu daudzumu kafijas un sāls

Lai noteiktu precīzu cēloni, iesakām konsultēties ar trihologu vai dermatologu, kurš nosūtīs jūs uz pārbaudi. Ļoti bieži agri sirmi mati ir signāls par nepareizu ķermeņa darbību. Galvenais nav panikas, sirmi mati nav vecuma pazīme.

Ko darīt, lai izvairītos no agri sirmiem matiem?

Ja ģenētiskā līmenī jums nav raksturīga agrīna matu pelēcība, tad ir daži noteikumi, kas palīdzēs šo procesu palēnināt. Galvenais ir saprast, ka nav iespējams apturēt pelēko matu izpausmes, ļoti iespējams, ka tas vienkārši atliek šo procesu uz vēlāku laiku. Lai to izdarītu, ievērojiet šādus noteikumus.

1. Uztura līdzsvars

Pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem, minerālvielām un vienmēr ar augu un dzīvnieku olbaltumvielām. Pievienojiet diētai vairāk dārzeņu un augļu, kā arī pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju, cinku, dzelzi, varu un jodu. Ēdiet vairāk piena produktu, svaigu ogu, veselu graudu, liesu gaļu, jūras zivis, pākšaugus un riekstus.

2. Ūdens bilance

Pietiekams daudzums šķidruma ir vienkārši nepieciešams matu folikulu labai darbībai. Mitrums palīdzēs barības vielām ātrāk nokļūt folikulās un novērsīs agrīnu pelēcību.

3. Relaksēts dzīvesveids bez stresa

Ja iespējams, mēģiniet izvairīties no nervu situācijām vai vismaz kontrolēt savas emocijas. Iemācieties nomierināties vai iziet īpašus treniņus. Stress ir cēlonis lielākajai daļai slimību, tāpēc rūpējieties par sevi un nerviem.

4. Atmetiet sliktos ieradumus

Zinātnieki ir pierādījuši, ka smēķēšana un alkohols var izraisīt agrīnu ķermeņa novecošanos, kā arī pasliktināt asinsriti. Ja vēlaties pēc iespējas ilgāk palikt jauns, atsakieties no cigaretēm un alkoholiskajiem dzērieniem.

5. Veselīgs miegs

Labs ilgs miegs uzlabos ne tikai matu un ādas stāvokli, bet arī kopējo izskatu.

Vienīgais veids, kas noteikti palīdzēs noslēpt sirmus matus, ir traipu krāsošana. Bet krāsa neatbrīvos jūs no šīs problēmas, tas tikai padarīs to neredzamu. Ir arī kosmētikas un tautas līdzekļi, kas sola jums palīdzēt atbrīvoties no sirmiem matiem, taču dabiski nebūs iespējams pilnībā atjaunot bijušo matu krāsu, jo tas ir fizioloģiski neiespējami.