Galvenie veidi, kā atbrīvoties no tūskas grūtniecības beigās. Ko darīt ar pietūkumu vēlīnā grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis pielāgojas mainītajam stāvoklim. Šis process tiek uzskatīts par dabisku.

Tagad pakavēsimies pie tā sīkāk.

Tūskas cēloņi grūtniecības laikā

Nākamās mātes ķermeņa izmaiņu rezultātā uzkrājas daudz šķidruma. Tās tilpums 8. nedēļā var sasniegt 6-8 litrus. Tas ir nepieciešams:

• asins tilpuma palielināšanās mātes ķermenī;
• placentas aizpildīšana;
• piena dziedzeru un dzemdes augšanas nodrošināšana;
• radot amnija šķidrumu.

Tomēr bieži ķermeņa radītais šķidruma daudzums pārsniedz nepieciešamo tilpumu. Šajā gadījumā var parādīties tūska. Tās ir īpaši nepatīkamas grūtniecības beigās un var izraisīt veselības problēmas mātei un mazulim.

Kāju pietūkums var parādīties arī vairāku citu iemeslu dēļ, kuru sarakstā ir:

1. Zarnu problēmas. Ja meitene grūtniecības laikā saskaras ar biežu caureju, tas var izraisīt gremošanas sistēmas traucējumus un izraisīt kāju pietūkumu.
2. Varikozas vēnas. Grūtniecības laikā dzemde strauji attīstās. Palielinātais orgāns uz kuģiem izspiež. Tas var izraisīt varikozu vēnu veidošanos. Vēnas, kas pārpildītas ar asinīm, izraisa tūsku.
3. Gestoze. Problēma tiek uzskatīta par ļoti bīstamu. Viņai raksturīgs ne tikai kāju pietūkums, bet arī iekšējie orgāni. Līdzīga parādība var notikt arī ar placentu, kas tieši apdraud bērna dzīvi.
4. Nieru darbības traucējumi. Grūtniecība ievērojami palielina slogu šim orgānam. Organismā uzkrātais šķidruma pārpalikums ne vienmēr tiek pilnībā izvadīts. Tas izraisa tūskas parādīšanos. Ja tie radušies nieru darbības traucējumu dēļ, meitene var novērot zilumu veidošanos zem acīm un urinēšanas biežuma samazināšanos.
5. Akūts tromboflebīts. Ārsti šo slimību iekļauj ārkārtīgi bīstamo slimību sarakstā. Kāju pietūkums tiek uzskatīts par vienu no tā klātbūtnes pazīmēm. Papildus tiem var paaugstināties temperatūra, var būt kāju apsārtums un parādās sāpīgas sajūtas.
6. Meitene nēsā neērti apavus un drēbes. Apģērba sasmalcinošais efekts grūtniecības laikā var izraisīt arī kāju pietūkumu. Tas ir saistīts ar apgrūtinātu cirkulāciju. Eksperti stingri iesaka izvairīties no augstpapēžu kurpju un cieši pieguļoša apģērba valkāšanas.
7. Vīrusu slimības, kuras topošā māte nesen cieta. Infekcija var sarežģīt nieres. Orgānu darbība pasliktināsies, izraisot nepietiekamu šķidruma izvadīšanu no ķermeņa. Tas grūtniecības laikā var izraisīt kāju pietūkumu.
8. Sirds darbības vai darba traucējumi. Ja rodas problēmas, var uzbriest ne tikai kājas, bet arī mēle. Turklāt meitene var novērot paaugstinātu miegainību, nogurumu un aizcietējumus.

Iemesli, kas izraisa tūsku, katrā gadījumā ir individuāli. Problēma var parādīties mazkustīga dzīvesveida, locītavu slimību klātbūtnes vai ilgstošas \u200b\u200bsēdēšanas dēļ ar sakrustotām kājām. Lai precīzi noteiktu pietūkuma cēloni, eksperti iesaka bez kļūdām apmeklēt ārstu.

Kāju pietūkums grūtniecības laikā

Ja pietūkumu izraisa patoloģiskas izmaiņas organismā, grūtnieces stāvoklis var pastāvīgi pasliktināties. Pamazām problēma kļūs pamanāma ne tikai uz kājām, bet arī uz citām ķermeņa daļām. Eksperti izšķir četrus edēmas posmus:

1. Problēma parādās pēdu un kāju zonā.
2. Pakāpeniski tūska izplatās augšstilbos, jostas rajonā un vēdera lejasdaļā.
3. Tad problēmas klātbūtne kļūst pamanāma un augstāka. Var tikt ietekmētas rokas un seja.
4. Notiek vispārēja ķermeņa tūska.

Ja meitene nēsā bērnu, organismā uzkrājas daudz nātrija sāļu. Viņi mēdz piesaistīt ūdeni. Viņu ietekmē veidojas tūska, kas tiek klasificēta kā fizioloģiska. Faktori, kas izraisa problēmas rašanos, var būt:

• meitene ēd pārāk daudz sāļa ēdiena;
• grūtniece sev rada pārmērīgu fizisko piepūli;
• gaisa temperatūra ir pārāk augsta.

Fizioloģiskā tūska tiek uzskatīta par normālu. Ja šāda parādība notiek grūtniecības laikā, tai nevajadzētu radīt bažas. Ja jūs atbrīvosities no provocējošiem faktoriem, problēma nekavējoties izzudīs.

Patoloģiskā tūska atšķiras no fizioloģiskās. Tie parādās slimību klātbūtnes dēļ. Parasti problēmu papildina papildu simptomi:

• meitene strauji palielina lieko svaru;
• tūska pamazām izplatās uz citām ķermeņa daļām;
• meitene ir vāja;
• ir grūtības ar kustību;
• tiek novērota hipertensija;
• temperatūra paaugstinās.

Ir daudz grūtāk atbrīvoties no šādas tūskas. Tikai ārsts var noteikt problēmas veidu un izstrādāt shēmu tās risināšanai. Ja meitene novēro paaugstinātu pietūkumu sevī, ir vērts nekavējoties sazināties ar speciālistu. Pašapstrāde ir saistīta ar papildu veselības problēmām.

Kāpēc tūska ir bīstama grūtniecības laikā?

Bīstamība, ko tūska rada pati par sevi, tieši ir atkarīga no cēloņa, kas izraisīja to izskatu. Fizioloģisko faktoru radītajai problēmai nevajadzētu radīt bažas. To var viegli novērst, ja novēršat tā parādīšanās cēloni un rezultātā jūs vairs neuztraucat.

Grūtniecības laikā vislielākās bažas vajadzētu izraisīt tūska, kas parādījās gestozes dēļ. Sākotnējā posmā slimība izraisa pilienu veidošanos. Laika gaitā problēma var izraisīt nefropātijas parādīšanos - nieru aparāta bojājumus un nākotnē -. Šī slimība ir gandrīz neārstējama. To raksturo biežas lēkmes. Dažreiz viņi var būt tik spēcīgi, ka meitene riskē nonākt komā.

Gestoze bieži izraisa spēcīgu iekšējo orgānu asins piegādes pārkāpumu. Problēma var ietekmēt arī placentu. Slimības ietekmes rezultātā bērns pārstāj saņemt pietiekami daudz skābekļa un barības vielu. Tas ietekmēs augļa iekšējo orgānu un sistēmu attīstību. Nākotnes stāvoklis var izraisīt hronisku slimību parādīšanos bērnam. Gestozes dēļ ir iespējamas priekšlaicīgas dzemdības vai pat augļa nāve. Eksperti iesaka nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību šādās situācijās:

• meitenes pietūkums parādījās ne tikai uz kājām, bet arī uz muguras lejasdaļu, vēderu vai rokām;
• pietūkums un smaguma sajūta ilgstoši neizzūd;
• ilgstoša atpūta vai miegs problēmu nenovērsīs;
• topošās mātes vispārējais stāvoklis pasliktinās;
• olbaltumvielu izskats tiek novērots urīnā;
• spiediens palielinās.

Meitenei jāspēj atšķirt tūsku no citām problēmām. Ja kājas ir pietūkušas, tas nenozīmē, ka notiek pietūkums. Bieži vien šī parādība tiek novērota kopējā ķermeņa svara pieauguma dēļ, pārvadājot bērnu.

Tūskas parādīšanos var redzēt, palielinoties pēdai. Topošā māte vairs neietilps apavos, kurus viņa visu laiku valkāja.

Jūs varat arī atšķirt pietūkumu no citām problēmām pēc pēdas reakcijas uz spiedienu. Lai to izdarītu, eksperti iesaka veikt vienkāršu eksperimentu. Viegli nospiediet ar pirkstu uz ādas vietā, kur novēro pietūkumu, un pēc tam atlaidiet. Ja vāks nekavējoties izlīdzinās, tūskas nav. Ja pēc iedarbības parādās neliels iedobums, rodas problēma.

Simptomi parasti kļūst pamanāmāki vakarā. Tas ir saistīts ar faktu, ka slodzes dēļ kājās dienas laikā uzkrājas daudz šķidruma. No rīta problēma parasti atkāpjas. Šādu tūsku izraisa fizioloģiski iemesli. Problēma nav sāpīga, un tai nevajadzētu radīt bažas. Citā situācijā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Ko darīt? Pirmie soļi

Meitene grūtniecības laikā var patstāvīgi atbrīvoties no kāju pietūkuma, ja problēmu izraisa fizioloģiski iemesli. Šajā situācijā viņai nav nepieciešama īpaša attieksme. Lai palīdzētu cīņā pret to, var:

1. Zāļu tējas ar diurētisku efektu. Tie ļauj noņemt lieko šķidrumu no meitenes ķermeņa. Šādas īpašības piemīt tējai, kas pagatavota no žāvētām aprikozēm, brūkleņu lapām, lāču ogu, savvaļas rozēm, kosa un dzērvenēm. Lai pozitīvais efekts kļūtu pamanāms, novārījumus jādzer vismaz mēnesi. Ķīmiskie diurētiskie līdzekļi grūtniecības laikā ir stingri aizliegti. Tie var negatīvi ietekmēt augļa stāvokli.
2. Sāls daudzuma samazināšana uzturā. Produkts novērš šķidruma izvadīšanu no ķermeņa. Ja grūtniecības laikā ir kāju pietūkums, ēdienus labāk sālīt zemāk. Kūpināti, pikanti un pikanti ir jāizņem no ikdienas ēdienkartes. Vislabāk ir tvaicēt ēdienu.
3. Pēdu masāžas veikšana. Trieciens palīdz mazināt pietūkumu. Masāžas efektu var uzlabot, izmantojot vīnogu kauliņu, jojobas vai persiku eļļu.
4. Samazinot patērētā šķidruma daudzumu. Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas apjomam c. Nelietojiet vairāk par pusotru litru ūdens dienā. Sējumā jāiekļauj ne tikai dzērieni, bet arī zupas, kā arī sulīgi augļi vai dārzeņi.
5. Homeopātisko līdzekļu lietošana. Tātad, nātrija hlorīds atjauno šķidruma apmaiņu organismā. Manuālā terapija, osteopātija vai akupunktūra normalizē asinsriti un uzlabo urīna darbību. Tomēr visa veida ietekme jāveic tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu.
6. Vazo-stiprinošo vitamīnu kompleksu pieņemšana. Darbojoties uz ķermeni, tie novērš liekā šķidruma iekļūšanu audos un samazina tūskas iespējamību.

Ja patoloģijas klātbūtne izraisīja problēmas parādīšanos, ārstēšana jāveic stingri speciālista uzraudzībā. Tātad, gestozi ārstē tikai slimnīcas apstākļos. Pareizi izvēlēta zāļu terapija samazinās slimības negatīvo ietekmi uz topošās mātes un bērna ķermeni. Pašnodarbināta narkotiku lietošana palielina problēmu risku

1. Valkājiet ērtu apģērbu un apavus. Jūs nevarat dot priekšroku pārāk šaurām kleitām vai biksēm. Apavi ar papēžiem grūtniecības laikā ir jāizslēdz no skapja.
2. Iegūstiet pietiekami daudz fizisko aktivitāšu. Grūtniecības laikā jūs nevarat pastāvīgi sēdēt uz vietas. Meitenei vajadzētu daudz staigāt, veikt ikdienas vingrinājumus un veikt īpašus vingrinājumus. Stagnējošas parādības var palīdzēt novērst šāds efekts: jums jāguļ uz gultas vai uz grīdas, jāpaceļ kājas, jāatbalsta tās pret sienu un jāguļ 10-15 minūtes. Vingrojumu vislabāk veikt vakarā. Tajā pašā laikā asinis sāks plūst uz leju, un pietūkums samazināsies.
3. Izvairieties no pārkaršanas. Ja meitene gaida bērnu, labāk atteikties sauļoties, apmeklēt saunas un tvaika pirtis.
4. Ievērojiet īpašu diētu. No uztura labāk izslēgt gāzētos, saldos dzērienus. Tāpat jāsamazina kafijas un tējas patēriņš. Traukus labāk pasālīt zemāk. Ja jums ir ļoti slāpes, labāk ēst sulīgu dārzeņu vai augļus vai dot priekšroku minerālūdenim.
5. Iekļaujiet ikdienas uzturā dārzeņus un augļus, kas labvēlīgi ietekmē urīna darbību. Sarakstā ir selerijas, apelsīni, ķiploki, sīpoli, citroni un mandarīni.
6. Atpūšoties un guļot, zem kājām jānovieto spilvens. Tas viņiem ļaus būt nedaudz virs galvas.

Apaļš vēders, kuplas kājas, piepampis dupsis. Grūtniecības laikā tas izskatās jauki un diezgan dabiski, bet, diemžēl, ārstiem bieži vien ir bažas par svara pieaugumu nevis nākamās mātes sabojātās figūras, bet pārmērīgas tūskas dēļ, tāpēc grūtniece noteikti tiek nosvērta katrā medicīnas iestādē. pārbaude.

Svara pieauguma ātrums grūtniecības laikā ir 10-12 kilogrami. Sākot ar 28. nedēļu, sievietei vajadzētu vidēji iegūt 350 gramus svara. Nu vai ne vairāk kā 500 gramus nedēļā.

Ja, protams, pirms grūtniecības sievietei bija svara deficīts, tad viņai interesantā stāvoklī “ļauj” iegūt 2-3 kilogramu “lieko”. Bet nav vēlams, lai "virtuļi" iegūtu vairāk nekā desmit.

Straujš pārmērīgs svara pieaugums grūtniecēm var liecināt par tūskas klātbūtni. Tas ir signāls par nopietnu grūtniecības komplikāciju, kuru ārsti sauc. Tiesa, ja vakarā pietūkst tikai kājas un potītes, tas nav pamats panikai. Bet, ja arī pirksti un seja uzbriest, tad jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Gestoze rodas tikai grūtniecēm un, kā likums, pazūd pāris dienas pēc dzemdībām. Aptuveni trešdaļa topošo māmiņu cieš no šīs slimības.

Tas sākas trešajā trimestrī, bet tas var likt manīt pat pēc 16.-20. Nedēļas. Parasti rodas jebkurš, kas saistīts ar vielu veidošanos placentā, kas var padarīt mikrohidrātus traukos. Caur tiem no asinīm iekļūst plazmas olbaltumvielas un šķidrums, un tāpēc parādās tūska. Tie tiek atklāti tikai svēršanas laikā.

Šīs "vidējās" atveres parādās nieru traukos, caur kurām olbaltumvielas nonāk urīnā. Jāpatur prātā arī tas, ka jo vairāk caurumu, jo vairāk sieviete attiecīgi zaudē olbaltumvielas, jo nopietnāka ir slimība. Sakarā ar to, ka šķidrums atstāj traukus, tas paaugstinās, turklāt asinis sabiezē, kas var izraisīt trombozi. Jebkurā gadījumā, lai precīzi diagnosticētu, ārsts izraksta grūtnieces analīzi. Pamatojoties uz viņa rezultātiem, viņš izrakstīs atbilstošu ārstēšanu.

Tūska ir bīstama, jo sieviete sākumā tās pat nepamana: viņa jūtas diezgan normāli. Bet, kamēr uzbriest dažādas ķermeņa daļas, pietūkst arī placenta, mazulim trūkst skābekļa, cieš viņa smadzenes. Un paši gestozes simptomi - miegainība, slikta dūša - parasti var parādīties tikai dažas stundas vai pat minūtes pirms krampjiem, kas var būt letāli gan mātei, gan mazulim.

Gestoze var parādīties sievietēm, kuras pirmo reizi gatavojas kļūt par mātēm, tām, kuras gaida dvīņus, dzemdībās pēc 35 gadiem, topošajām māmiņām ar hroniskām slimībām vai ar seksuāli transmisīvām infekcijām.

Lai novērstu pietūkumu, jums vajadzētu atteikties no smalkmaizītēm, saldumiem, tā vietā ēst augļus un dārzeņus. Jums nav nepieciešams aizraut ar šķidrumu un sāli, gurķiem, nedzeriet vairāk par 1-1,5 litriem dienā, ņemot vērā zupu un sulīgus augļus. Ieteicams dzert mežrozīšu novārījumu, nieru augu izcelsmes preparātus. Sāls nedrīkst būt vairāk kā 1-1,5 g dienā. Jums nav nepieciešams dzert soda un saldos dzērienus. Tāpat nav ieteicams ilgstoši sēdēt, stāvēt, atrasties karstās un aizliktās vietās.

Izšķir vieglu, vidēji smagu un smagu preeklampsiju. Pirmie divi tiek ārstēti grūtnieču patoloģijas nodaļā. Ja preeklampsija ir smaga, tad ir iespējams, ka grūtniece var nonākt intensīvajā terapijā.

Parasti tos apstrādā ar pilinātājiem, kas papildina šķidruma un olbaltumvielu trūkumu organismā, noņem tos no audiem. olbaltumvielu zudums. Spiedienu regulē ar īpašām antihipertensīvām zālēm.

Ar tūsku slimnīcā jūs varat palikt apmēram nedēļu, ja viegla preeklampsija - divas. Tajā pašā laikā sievietes gan ārstēšanas laikā, gan pēc tās ievēro stingru diētu: patērē olbaltumvielu produktus (gaļu, zivis, pienu), dzer ne vairāk kā 2 - 2,5 litrus dienā. Turklāt viņi tiek aicināti labi atpūsties.

Speciāli priekš - Marija Dulina

Grūtniecēm pietūkums rodas diezgan bieži, taču draudi ne vienmēr pastāv. Tomēr ārsti cenšas nepalaist garām bīstamu brīdi, ja pietūkums parādās vēlāk. Progresējošs stāvoklis var izrādīties gestoze, un tas negatīvi ietekmē grūtniecības gaitu.

Vēlākajos posmos tūska bieži ir fizioloģiska rakstura un dienas pirmajā pusē grūtniecei netraucē. Pēc 35 nedēļām tās var rasties vairāku iemeslu dēļ:

1. Grūtnieces ķermenī palielinās šķidruma (amnija šķidruma) daudzums, kas nozīmē asinsrites palēnināšanos.
2. Slāpju sajūta rodas biežāk nekā parasti.
3. Tajā pašā laikā palielinās spiediens uz urīnpūsli un asinsvadiem, pasliktinās urīna aizplūšana.

Šādas metamorfozes organismā ir saistītas ar paaugstinātu progesterona ražošanu.

Ja trešajā trimestrī topošā māte mīl mieloties ar sāļu ēdienu, tad viņa nevar izvairīties no tūskas problēmas. Papildu faktori, kas izraisa pietūkumu, ir:

• Liekais svars;
• Olbaltumvielu trūkums organismā: tā trūkuma dēļ trauku sienas no blīvām kļūst brīvas. Šajā stāvoklī tie ātrāk iziet šķidrumu.

Tūsku vēlākajos posmos provocē arī auglim bīstama gestoze. Riska grupā ietilpst:

• Primāras grūtniecības, kas vecākas par 35 gadiem;
• Grūtnieces, kas gaida dvīņus;
• Sievietes, kas cieš no seksuāli transmisīvām vai hroniskām slimībām;
• Smēķētāji.

Jums vajadzētu būt uzmanīgākam par savu veselību un tām grūtniecēm, kurām iepriekš bija krampji un sāpes kājās. Slikta iedzimtība var ietekmēt arī tad, ja kādam no topošās mātes vecākiem bija problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Līdz trešajam trimestrim situāciju pasliktina augļa un augošās dzemdes spiediena palielināšanās uz iegurņa vēnām.

Iekšējā tūska

Pastāv gadījumi, kad pietūkums vēlākajos posmos nekādā veidā neizpaužas ārēji, bet ārsts tos atrod iekšā. Šī stāvokļa diagnosticēšana ir vienkārša:

Nepieciešams lūgt speciālista padomu, ja:

• Tūska ir izplatījusies ārpus ekstremitātēm: uz sejas, muguras lejasdaļas, augšstilbiem un vēdera;
• Ir grūti (vai neiespējami) noņemt gredzenus no pirkstiem;
• Kurpes ir saspringtas;
• Uz potītēm paliek zeķu zīmes;
• Uz rīta pietūkums nepāriet.

Neatlieciet vizīti pie ārsta, ja vienā kājā pēkšņi parādās pietūkums, kas vienlaikus kļūst smags un sarkans.

Trauksmes simptomi

Situācija kļūst bīstama, ja pietūkums ir skāris ne tikai kājas, bet arī rokas. Tajā pašā laikā tam tiek pievienota diskomforta sajūta un neliela tirpšanas sajūta pirkstos. Jo augstāks pietūkums izplatās, jo ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība. Roku un muguras lejasdaļas pietūkumam vajadzētu brīdināt grūtnieci. Ja tikai rokas kļūst pietūkušas un sastindzušas, iemeslu var meklēt sievietes dzīvesveidā. Līdzīgi simptomi rodas, ja:

• Ilgtermiņa darbs pie datora (tastatūra, datora pele);
• Izšūšana;
• Adīšana.

Viena veida roku kustības provocē diskomforta un tūskas parādīšanos. Šajā gadījumā tos pavada raksturīgas sāpes plaukstas zonā. Profilakses nolūkos ir pietiekami regulāri veikt vingrinājumus rokām un veikt pārtraukumus darbā, lai izstieptu plaukstu.

Tūska ir pārmērīga šķidruma uzkrāšanās jebkuras ķermeņa daļas intersticiālajā telpā. Grūtniecības laikā sievietes ķermenī cirkulējošā šķidruma daudzums gandrīz dubultojas, jo tas atrodas amnija šķidrumā, placentā, un tas ir vajadzīgs arī augošajam mazulim un viņa asinsrites sistēmai. Tajā pašā laikā mainās ūdens-sāls metabolisms (traukos uzkrājas nātrijs, kas aizkavē šķidruma izvadīšanu), un augošā dzemde nospiež traukus un orgānus, kas palēnina asinsriti un veicina šķidruma aizturi. Papildus tam visam hormonālā līmeņa izmaiņas šajā periodā izraisa slāpju sajūtu, kas arī izraisa tūsku.

Tūska kā sindroms pavada daudzas dažādu orgānu un ķermeņa sistēmu slimības: endokrīno, sirds un asinsvadu, nieru un citus iekaisuma procesus.

Pietūkums (īpaši liels) ir ne tikai simptoms, kas izskatās neestētisks un rada diskomfortu. Tie var būt diezgan bīstami. Smagās mātes pietūkuma dēļ bērnam var rasties hipoksija (skābekļa badošanās), un pati topošā māte var ciest no iekšējo orgānu tūskas un līdz ar to viņu darba traucējumiem. Tūska var būt arī viens no gestozes simptomiem - stāvoklis, kura smagā pakāpē var rasties jautājums par pat priekšlaicīgu dzemdību. Tāpēc izskatu (un pat to iespējamo izskatu) ir svarīgi izsekot jau agrīnā posmā.

Tomēr dažreiz pat smaga tūska grūtniecei netraucē, un viņas veselība joprojām ir apmierinoša. Pat šādā situācijā labāk konsultēties ar ārstu, jo vairāk nekā 90% šādu gadījumu stāvoklis pasliktinās (olbaltumvielas parādās urīnā, paaugstinās asinsspiediens) un pārvēršas par gestozi.

Parasti tūska topošajai māmiņai sāk traucēt apmēram no 30. grūtniecības nedēļas (un ar gestozi - no 20. nedēļas) no grūtniecības.

Smaga tūska var pavadīt grūtnieces, kas gaida dvīņus vai vienkārši nēsā lielu augli.

Slēpta tūska grūtniecības laikā - kas tas ir?

Šķiet, ka pietūkums vienmēr ir acīmredzama problēma. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība. Papildus acīmredzamai tūskai ir tā saucamās slēptās (iekšējo orgānu un audu tūska). Dzemdību speciālists ginekologs, kurš jūs novēro, var palīdzēt tos atrast, veicot vairākus izmeklējumus:

1. Regulāri nosver. Ļoti bieži par slēptu tūsku norāda pārāk liels svara pieaugums - vairāk nekā 300 g nedēļā.
2. Regulāri mērot kājas apkārtmēru. Sarežģītu latentu tūsku norāda apakšstilba apkārtmēra palielināšanās par 1 cm vai vairāk (mērījumus veic reizi nedēļā).
3. Dienas urīna izdalīšanās rādītāju izpēte. Diurēze ir urīna daudzums, kas rodas noteiktā laika periodā. Tas salīdzina izdzertā šķidruma daudzumu ar izdalītā urīna daudzumu. Parasti dienā izdalās 3⁄4 visu izdzerto šķidrumu (tas ietver ūdeni un citus dzērienus, kā arī augļus un zupas).

Parasti ārsts pirmajās grūtniecības nedēļās var uzzināt, vai sievietei ir tendence uz tūsku. Viņš saņem informāciju par to no pacienta izmeklēšanas, viņas konstitūcijas, iedzimtības, slimības vēstures izpētes, kā arī no asins analīzes bioķīmijai. Jo ātrāk ir zināms, vai jums var būt tūska, jo ātrāk jūs varat veikt pasākumus, lai to novērstu.

Tūskas fizioloģija un patoloģija grūtniecības laikā

Tūska var būt fizioloģiska un patoloģiska. Fizioloģiskā tūska parasti neizraisa komplikācijas un tikai rada grūtniecei neapmierinātības sajūtu ar savu izskatu. To izcelsme ir saistīta ar faktu, ka augošā dzemde saspiež traukus - tas novērš normālu asiņu aizplūšanu. Dzemde nospiež arī urīnizvadkanālus, kas grūtniecības laikā izraisa šķidruma aizturi un kā rezultātā pietūkumu. Fizioloģiska tipa tūsku var saistīt arī ar pašas grūtnieces uzbūvi - sievietēm ar zemu augumu un palielinātu ķermeņa svaru tās rodas biežāk.

Patoloģiskā tūska, kā likums, pavada preeklampsiju (vēlu toksikozi) - grūtniecības komplikāciju, kas var rasties trešajā trimestrī. Tās simptomi ir augsts asinsspiediens, olbaltumvielu izdalīšanās ar urīnu (parasti nav), slikta dūša, vemšana, galvassāpes, krampji (eklampsija), drudzis, miegainība vai, gluži pretēji, smaga uzbudinājums, kā arī smaga tūska. Tomēr gestozi var nebūt saistīta ar tūsku, un šāda "sausa" gestoze tiek uzskatīta par smagāku gadījumu. Arī gestozi ne vienmēr pavada visi iepriekš minētie simptomi. Visbīstamākais ir krampju klātbūtne. Jebkurā gadījumā gestozei gandrīz vienmēr nepieciešama ārsta palīdzība un grūtnieces klātbūtne slimnīcā. Jo ātrāk jūs sākat to ārstēt, jo mazāk ticams, ka tas kļūs smags.

Kāju pietūkums grūtniecības laikā

Kāju pietūkums grūtniecības laikā ir visizplatītākais tūskas veids. Īpaši tās sagādā grūtības tiem, kuri daudz laika pavada uz kājām vai tikai pēc ilgas pastaigas. Parasti pietūkums ir redzams uz kājām un kājām. Tajā pašā laikā jūsu iecienītākās kurpes kļūst mazas vai stipri nospiež. Ir svarīgi izvēlēties tādu, kas neradīs diskomfortu, izgatavots no labi izstieptiem materiāliem, lai pēcpusdienā būtu ērti valkāt. Ir arī vērts atteikties no augstiem papēžiem, dodot priekšroku īsiem un stabiliem. Ja jūs uztraucaties par kāju pietūkumu grūtniecības laikā, mēģiniet izvairīties no garām pastaigām, ilgu laiku palikt uz kājām, gulēt mājās un pacelt kājas uz augšu, kā arī regulāri masēt pēdas.

Roku pietūkums grūtniecības laikā

Roku pietūkums grūtniecības laikā, kā likums, rodas tām sievietēm, kuras strādā pie datora, nodarbojas ar rokdarbiem un jebkuru citu monotonu darbu - šķidruma stagnācija veidojas monotonu kustību dēļ. Šajā gadījumā ir nepieciešams regulāri veikt vingrošanu pirkstiem. Tāpat, sākot ar grūtniecības otro pusi, ārsti iesaka nēsāt gredzenus uz rokām. Ja jūs tos laikus nenoņemat, varat gaidīt tādu pietūkuma pakāpi, kurā tos noņemt būs ļoti grūti vai neiespējami.

Sejas pietūkums grūtniecības laikā

Sejas pietūkums grūtniecības laikā ir viegli pamanāms - seja kļūst apaļa un piepampusi. Plakstiņu pietūkums rada īpašu diskomfortu, zem acīm parādās maisiņi. Tas ir saistīts ar plakstiņu īpašajām anatomiskajām īpašībām - šajā zonā ir vaļīgi audi, kas spēcīgi absorbē šķidrumu. Ir iespējams samazināt sejas pietūkumu, ievērojot vispārējos ķermeņa pietūkuma novēršanas noteikumus.

Deguna pietūkums grūtniecības laikā

Deguns var uzbriest vispārēja sejas pietūkuma rezultātā, kā arī iespējamo alerģisko reakciju dēļ, kuras bērna saudzēšanas laikā ir ļoti saasinātas. Ieteicams izvairīties no deguna nosprostošanās un pietūkuma, jo elpošanas problēmas apgrūtina skābekļa nokļūšanu līdz mazulim. Tūsku ir iespējams novērst ar pilienu palīdzību, taču neaizmirstiet, ka grūtniecēm ir aizliegts lietot vairākas parastās zāles, tāpēc labāk, ja zāles Jums izraksta ārsts, kurš precīzi zina, kādas zāles ir. atļauts.

Tūskas profilakse un ārstēšana grūtniecības laikā

Grūtniecēm ar tūsku pirmsdzemdību klīnikā tiek pievērsta pastiprināta uzmanība vadības stadijā. Nākamo māti regulāri nosver, mēra asinsspiedienu un kontrolē nieru darbību, izmantojot urīna testus. Viss ir vērsts uz komplikāciju profilaksi (profilaksi). Ārstu padomi:

1. Uzstādiet ēdienu.Likvidējiet ceptu un kūpinātu (šādi pagatavotam ēdienam ir slikta ietekme uz traukiem), vāriet gaļu un dārzeņus, tvaicējiet, cepiet. Pārtikai vajadzētu saturēt pietiekamu daudzumu olbaltumvielu (lai izvairītos no tā trūkuma, kas var rasties ar gestozi). Tāpat labāk neēst taukus, pikantus, marinētus, saldus ēdienus, maizes izstrādājumus. Bet regulāri jāēd buljoni ar zemu tauku saturu, graudaugi, augļi un dārzeņi. Tūsku profilaksei ir lietderīgi rīkot badošanās dienas, bet nenodarboties ne biežāk kā reizi nedēļā un vienmēr pēc konsultēšanās ar ārstu.
2. Ierobežojiet sāls uzņemšanu (ideālā gadījumā 1–1,5 g dienā). Tas satur nātriju, pateicoties kuram tas aiztur šķidrumu organismā. Ēdienu gatavošanas laikā ir svarīgi ne tikai nepietiekami sālīt (vai vispār nesālīt), bet arī no uztura izņemt marinētos gurķus, skābētos kāpostus, reņģes, čipsus, krekerus, desas un desas, kā arī konservus.
3. Dzert vairāk.Pietiekams šķidruma daudzums paātrinās ūdens-sāls metabolismu jūsu ķermenī. Nedaudz dzerot, jūs varat novest ķermeni līdz dehidratācijai, kas nav mazāk bīstama. Ir vērts izdzert līdz 1,5 litriem ūdens dienā (neskaitot zupas, kompotus), un pirms pusdienām izdzeriet lielāko daļu šķidruma, vakaram atstājot mazāk. Labāk dzert nevis lielās glāzēs, bet mazos malkos, bieži, bet pamazām. Tomēr nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot arī šķidrumu - tas ir pilns ar vēl lielāka pietūkuma parādīšanos. Jūs varat dzert ne tikai ūdeni, bet arī sulas (vēlams nesaldinātas un svaigi spiestas), augļu dzērienus, tēju ar pienu. Tajā pašā laikā labāk neaizrauties ar melno tēju un kafiju, tie var ietekmēt asinsvadus un spiedienu. Zaļā tēja arī nav tik veselīga, kā daudzi uzskata: tā satur lielu daudzumu kofeīna un var ietekmēt arī asinsvadu veselību. Jūs varat dzert ne vairāk kā divas tases dienā. Aizmirstiet par soda, vēl jo vairāk saldu. Papildus šķidruma aizturei tas provocē arī grēmas. Ja jūs gatavojaties dzert tā sauktās diurētiskās tējas, noteikti konsultējieties ar ārstu - ne visi šādi dzērieni var būt izdevīgi, un jums tie jālieto ļoti uzmanīgi.
4. Pārvietojieties un veiciet vingrošanu, kā jūs varat.Ar aktīvām kustībām tūskas risks tiek samazināts uz pusi. Veiciet īpašus vingrinājumus grūtniecēm, jogu, apmeklējiet baseinu. Galvenais ir nevis pārspīlēt to un darīt pēc iespējas vairāk. Slodzei jābūt vienmērīgai un dozētai.
5. Atpūtīsim kājas. Centieties nestāvēt uz vietas vai staigāt pārāk ilgi. Ja jūs sēžat, novietojiet kājas uz statīva vai izkārnījumiem. Tajā pašā laikā kategoriski nav iespējams sēdēt ar vienu kāju pār otru. Sēžot ilgu laiku, apmēram reizi stundā, veiciet kāju vingrošanu - pagrieziet tos dažādos virzienos. Piecelties pārmaiņus uz papēžiem un puspirkstiem. Nesēdiet ilgu laiku vienā pozā. Apgulējies, novietojiet veltni zem kājām. Veiciet vēsas kāju vannas un masāžu.
6. Centieties ilgi neuzturēties karstumā vai aizliktajās telpās.
7. Valkājiet speciālus kompresijas apģērbus, kā ieteicis ārsts. Kāju pietūkumu var pavadīt varikozas vēnas. Flebologam vajadzētu nodarboties ar šīs problēmas ārstēšanu, viņš arī izrakstīs jums vajadzīgās saspiešanas pakāpes apakšveļu. Galvenais ir izvēlēties to pēc izmēra, tam nevajadzētu nospiest.

Tūska ir simptoms, kas pavada gandrīz katru grūtniecību. Neliels pietūkums ir gandrīz neizbēgams, taču tajā nav nekā bīstama. Tāpēc nav jāuztraucas. Galvenais ir savlaicīgi parādīt atbildību un neaizmirst par to novēršanas noteikumiem, lai tas nenonāktu smagā pakāpē. Tajā pašā laikā pēc dzemdībām tūska pazūd pietiekami ātri, jo sievietes ķermenis atstāj apmēram 8 litrus liekā šķidruma. Un jūs ātri aizmirsīsit šo problēmu.

Tūskas pazīmes: kad jāapmeklē ārsts

Vieglākais veids, kā noteikt, vai jums ir pietūkums, ir nospiest pirkstu uz ādas. Ja tūskas nav, uz ādas nepaliks pēdas; ja tāda ir, jūs redzēsiet iedobumu, kas diezgan lēni izlīdzināsies, un pati āda kļūst gaiša un saspringta ar tūsku.

Neliels pietūkums grūtniecei nekaitēs, tomēr ir pazīmes, ka, pamanot, labāk nevilcinieties apmeklēt ārstu:

• Straujš svara pieaugums. Ja nedēļā jūs iegūstat vairāk nekā 300 g, tas norāda uz smagu tūsku un lielu daudzumu liekā šķidruma organismā.
• Tūskas izpausme no rīta. Parasti pietūkums ir īslaicīgs un pasliktinās vakarā, un no rīta tam nav pēdu. Ja viņa tevi traucē no rīta, tas nozīmē, ka viņa var nokļūt bīstamā pakāpē.
• Pirkstu un roku dedzināšana, tirpšana un nejutīgums. Tas ir saistīts ar nervu saspiešanu. Ar smagu tūsku var parādīties arī pirkstu saliekšanas grūtības, un kļūst sāpīgi uzkāpt uz kājām.
• Kurpes nospiež un kļūst par šauru, gredzenus diez vai var noņemt no pirkstiem vai tie nemaz nenokļūst.
• Lieliska sejas noapaļošana, deguna un lūpu pietūkums.
• Ātra sirdsdarbība, elpas trūkums, paaugstināts asinsspiediens.

Tūska - patoloģisks stāvoklis, kad šķidrums no asinsvadu gultnes nonāk starpšūnu vielā, uzkrājas tajā. Šī parādība pasliktina ķermeņa darbību, samazinot cirkulējošo asiņu daudzumu, kas palielina sirds slodzi. Arī masveida tūska var saspiest apkārtējos audus un izjaukt tajos esošos fizioloģiskos procesus.

Tūska vēlīnā grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta patoloģija; ar nelielu šķidruma uzkrāšanos tie nerada draudus. Bet topošās mātes ķermeņa masveida ūdens stagnācijas attīstība ir viens no smagas slimības simptomiem grūtniecības laikā - gestozei, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Tūskas attīstības cēloņi

Tūskas cēloņi grūtniecības laikā ir sadalīti fizioloģiskajos un patoloģiskajos.

Pirmajā etioloģisko faktoru grupā ietilpst vairākas parādības. Parasti šķidrums sievietes ķermenī var uzkrāties, jo palielinās vairāk nekā 2 litru ūdens uzņemšana dienā. Grūtniecības beigās pietūkums rodas palielinātas dzemdes spiediena rezultātā uz nierēm, kas sāk izvadīt mazāk urīna.

Palielināta dzemde var saspiest traukus un limfmezglus, kas traucē venozo aizplūšanu un noved pie ūdens svīšanas no kapilāriem ārpusšūnu vielā. Grūtniecības hormonam progesteronam ir antidiurētiska iedarbība - tas palēnina liekā šķidruma izvadīšanu ar urīnu. Palielināts galda sāls patēriņš noved pie nātrija jonu daudzuma palielināšanās asinīs, kas palielina tūskas attīstību.

Uzmanību! Ja grūtniecības beigās parādās plaša rīta tūska, sievietei nekavējoties jāmeklē speciālista palīdzība, jo tā var būt preeklampsijas izpausme.

Fizioloģisko tūsku raksturo vairāki simptomi. Tās nav plašas, visas grūtniecības laikā sievietes ķermeņa masa parasti nepārsniedz 12 kilogramus. Arī fizioloģiskā tūska parādās tikai uz ekstremitātēm, retāk uz sejas, tie neietekmē ķermeņa dobumus (vēdera, krūtis) un placentu. Parasti šķidruma pārpalikums īsi pēc dzemdībām pati pamet mātes ķermeni, un tam nav pievienoti citi simptomi.

Patoloģiskā tūska ir gestozes - grūtnieču vēlīnās toksikozes - attīstības rezultāts. Šo slimību raksturo simptomu triāde: šķidruma uzkrāšanās organismā, hipertensija - augsts asinsspiediens, proteīnūrija - olbaltumvielu parādīšanās urīnā. Gestozes patoģenēzes centrā ir trauku bojājumi, kā rezultātā no to sienām izdalās vazokonstriktori, kas izraisa artēriju spazmu. Šīs parādības dēļ notiek diastoliskā spiediena palielināšanās par vairāk nekā 140 mm Hg.

Artēriju spazmas un paaugstināts spiediens izraisa nieru ekskrēcijas funkcijas traucējumus, tāpēc tās sāk iziet asins olbaltumvielas. Šīs parādības dēļ urīnā tiek novērota proteīnūrija. Olbaltumvielu izdalīšanās no asinīm provocē šķidruma pāreju no asinsvadu gultnes uz starpšūnu vielu, tāpēc tūska parādās ar preeklampsiju.

Līdz šim nav vienota viedokļa par gestozes etioloģiju, bet eksperti identificē piecas slimības sākuma teorijas:

# 1. Cortico-viscerāls.

Saskaņā ar šo teoriju gestoze ir traucētu savienojumu starp smadzeņu garozu un subkortikālajām struktūrām sekas. Tas noved pie izmaiņām asinsvadu darbā.

# 2. Hormonāls.

Šīs teorijas atbalstītāji norāda, ka grūtnieču novēlota toksikoze parādās sakarā ar endokrīno dziedzeru (hipofīzes, virsnieru dziedzeru) sekrēcijas izdalīšanos asinīs, kas stimulē artēriju spazmu un iedarbina slimības patoģenētiskos mehānismus.

3. numurs. Imunoloģiskā teorija.

Viņa saka, ka gestoze ir mātes imūnsistēmas nepietiekamas reakcijas rezultāts uz augļa parādīšanos viņas ķermenī.

Nr. 4. Ģenētiskā teorija.

Tās atbalstītāji uzskata, ka DNS ir kāds gēns, kas ir atbildīgs par šīs slimības parādīšanos.

5. nr. Placentāra teorija.

Saskaņā ar šo teoriju, placentā izdalās patoloģiskas vielas, kas izraisa gestozi.

Kā rīkoties ar tūsku - akušieres ginekologa komentārs:

Tūskas draudi grūtniecības beigās

Daudzām topošajām māmiņām ir pietūkušas kājas no 30. līdz 34. grūtniecības nedēļai, ja tas notiek vakarā, uztraukumam nav pamata. Šis simptoms var radīt diskomforta sajūtu, ir grūti uzvilkt kurpes uz pietūkušām kājām, un grūtniecēm ir grūti pārvietoties. Tomēr ar rīta apakšējo ekstremitāšu tūsku jums jākonsultējas ar ārstu, jo pastāv gestozes iespējamība.

Vienlaicīga roku un kāju pietūkums vēlīnā grūtniecības laikā var rasties topošajām māmiņām, kuras ada, strādā pie datora, gatavo ēdienu un veic citas darbības, kurām nepieciešama smalka motorika. Šķidruma stagnācija augšējās ekstremitātēs pēcpusdienā var izraisīt sāpes falanga locītavās, nespēju saspiest pirkstus. Ar rīta rīta pietūkumu ir nepieciešama ārsta pārbaude.

Deguna gļotādas pietūkums 37-38 grūtniecības nedēļās ir bieži topošo māmiņu pavadonis. Tādēļ viņiem rodas iesnas, šķavas un sastrēgumi. Ja jums šie simptomi ir visas dienas garumā, jums jāapmeklē speciālists, jo grūtniecēm ir iespējama vēlīna toksikozes attīstība.

Fizioloģiskā tūska 35-36 grūtniecības nedēļās un vēlāk nerada nopietnas problēmas, bet tās īpašniekam rada tikai nelielu diskomfortu. Tomēr šķidruma patoloģiskā uzkrāšanās uz preeklampsijas fona var izraisīt vairākas komplikācijas. Ar šo slimību augļa asins apgāde cieš placentas artēriju spazmas un cirkulējošo asiņu tilpuma samazināšanās dēļ.

Ar vieglām un mērenām preeklampsijas formām nedzimušajam bērnam var rasties hipoksija - skābekļa badošanās. Šīs patoloģijas dēļ auglis var atpalikt izaugsmē un attīstībā. Smagas preeklampsijas formas auglim izraisa nopietnu barības vielu trūkumu un dažreiz var izraisīt placentas atdalīšanos un spontānu abortu.

Gestoze rada arī komplikācijas mātes ķermenī. Ar vieglām un mērenām formām sieviete var sūdzēties par nogurumu, nelielu vājumu un samazinātu sniegumu. Bet ar smagu preeklampsijas pakāpi spēcīgi paaugstinās asinsspiediens (virs 160 mm Hg), uz kura fona rodas dažādas patoloģijas.

Smagu preeklampsiju sauc par preeklampsiju, un tā attīstās apmēram 5% grūtnieču. Šo sindromu raksturo centrālās nervu sistēmas bojājumi - topošā māte sāk uztraukties par smagām galvassāpēm, sliktu dūšu, vemšanu, neskaidru redzi, garīgiem traucējumiem.

Bez ārstēšanas smaga gestozes pakāpe var pārvērsties eklampsijā - stāvoklī, kurā ir spēcīgs visu ķermeņa artēriju spazmas. Tā dēļ sievietei rodas muskuļu krampji. Šī lēkme ilgst apmēram 3 minūtes, bet tā var izraisīt smagas komplikācijas: insultu, plaušu tūsku, tīklenes nervu šūnu nāvi un sekojošu aklumu, augļa nāvi un daudzas citas.

Ārstēšana un profilakse

Šķidruma fizioloģiskajai uzkrāšanai organismā uz grūtniecības fona nav nepieciešama ārstēšana ar zālēm, tā pati pāriet pēc dzemdībām. Lai atvieglotu vieglu tūsku grūtniecības laikā, topošajai māmiņai vajadzētu patērēt pēc iespējas mazāk galda sāls, vairāk pārvietoties un izvairīties no stresa situācijām. Brūkleņu, dzērveņu, lāceņu novārījumiem ir labs diurētisks efekts, taču pirms to lietošanas nepieciešama ārsta konsultācija.

Arī cīņā pret tūsku, kāju vannas, ekstremitāšu masāža ir efektīva. Grūtniecības beigās vajadzētu izvairīties no augstpapēžu kurpju nēsāšanas. Ieteicams lietot kompresijas zeķes, gulēt ar paceltām kājām.

Tomēr ir jānošķir fizioloģiskā un patoloģiskā tūska. Ja atrodat šādus topošās mātes simptomus, jums jāapmeklē ārsts:

• no rīta tiek novērots pietūkums;
• smags kāju pietūkums, kurā nav iespējams uzvilkt kurpes;
• smags roku pietūkums, kurā gredzenu nav iespējams noņemt;
• tūskas klātbūtne vēderā, muguras lejasdaļā un citās ķermeņa daļās;
• HELL vairāk nekā 140/90;
• spēcīgs svara pieaugums;
• elpas trūkums, sirdsdarbības pārtraukumi.

Lai diagnosticētu preeklampsiju, ārsts obligāti mēra asinsspiedienu un izraksta vispārēju urīna testu. Kā papildu pārbaudes metodes speciālisti var nosūtīt topošajai māmiņai vispārēju un bioķīmisku asins analīzi, augļa un nieru ultraskaņu un dibena pārbaudi. Viņi apstiprina gestozes klātbūtni un palīdz atklāt tās komplikācijas.

Tūskas ārstēšanai ar gestozi jābūt visaptverošai. Papildus iepriekš aprakstītajiem pasākumiem, kas nav saistīti ar narkotikām, ārsts grūtniecei izraksta dažādas zāles. Tūskas terapija ietver diurētisko līdzekļu - diurētisko līdzekļu (Kanephron) lietošanu.

Arī topošajai māmiņai tiek nozīmētas zāles, kas uzlabo augļa asins piegādi (Trental) un vitamīnu kompleksus. Ar paaugstinātu asinsspiedienu ieteicams lietot antihipertensīvos līdzekļus (metildopu). Ar spēcīgu olbaltumvielu zudumu urīnā sievietei tiek nozīmēts piliens pa pilienam albumīna ievadīšana.

Tūskas profilakse grūtniecības beigās ietver vairākus noteikumus. Nākamajai mātei nevajadzētu ēst sāļus ēdienus, dzert pārāk daudz šķidruma. Grūtniecēm ieteicams ievērot diezgan aktīvu dzīvesveidu, uzraudzīt viņu svaru un ēst sabalansētu uzturu. Pirms bērna ieņemšanas vajadzētu izārstēt somatiskās un ginekoloģiskās slimības. Grūtniecības laikā topošajām māmiņām regulāri jāapmeklē ārsts un jāveic visi nepieciešamie testi, lai savlaicīgi atklātu patoloģiju.