Maskas sausām rokām mājās. Ārstnieciskās maskas un vannas sasprēgājušai roku ādai

Sieviešu rokas katru dienu ir pakļautas smagam stresam. Roku āda ir ļoti neaizsargāta, dažkārt tā ir sausāka nekā sejas āda un praktiski nesatur tauku dziedzerus. Gadu gaitā roku āda zaudē stingrību un elastību, kļūst sausa, raupja, uz tās var parādīties nelielas plaisas un grumbas. Lai jūsu roku āda būtu veselīga un skaista, jums jāiemācās par to rūpēties un pienācīgi rūpēties.

Sausu roku cēloņi

Roku āda var būt sausa vairāku iemeslu dēļ:

laika apstākļi: salnā un aukstā vējā roku āda kļūst rupja, uz tās var parādīties apsārtums un plaisas, un vasaras karstumā āda ātri dehidrē un zaudē elastību;
bojājumi: griezumi, sasitumi, skrāpējumi;
zems mitrums telpā sakarā ar iekļautajām sildierīcēm, kas negatīvi ietekmē roku ādu;
mazgāšanas līdzekļi, kas iznīcina ādas augšējo aizsargkārtu un izraisa alerģiju vai dermatītu;
pārāk karsts ūdens, kas izžūst dabisko taukvielu uz ādas;
pastāvīgs A, E, C vitamīnu trūkums organismā vai vispārējs vitamīnu trūkums, kas bieži notiek ziemas-pavasara periodā;
lietojot dažus medikamentus.

Attīrīšana. Rokas jāmazgā ar ūdeni istabas temperatūrā ar sausai ādai paredzētu želeju, kas satur īpašas piedevas, kas novērš izžūšanu. Pēc mazgāšanas rokas rūpīgi jānoslauka, lai uz tām nepaliktu mitrums. Ja rokas esat iesmērējis krāsā vai lakā, tās nav jātīra ar acetonu vai benzīnu, tās sausina ādu, piemaisījumu noņemšanai izmantojiet īpašu mazgāšanas līdzekļa šķīdumu.

Mitrinošs. Ikdienas kopšanai izmantojiet krēmus un losjonus, kas satur dažādus mitrinošus elementus: pienskābi, sorbitolu, glicerīnu. Pēc 30 gadiem ir arī jālieto kosmētika, kas satur gaismas aizsardzības filtrus, lai novērstu vecuma plankumu parādīšanos.

Aizsardzība. Mājsaimniecības darbos, kas saistīti ar ilgstošu saskari ar ūdeni un mazgāšanas līdzekļiem, uz rokām uzklājiet barojošu krēmu un valkājiet vinila vai gumijas cimdus. Rudens-ziemas periodā izmantojiet aizsargkrēmu ar augu ekstraktiem. Pirms došanās ārā, uzklājiet rokas, vienmēr valkājiet siltus dūraiņus vai cimdus. Vasarā aizsargājiet rokas no UV stariem ar sauļošanās līdzekli.

Maskas un kompreses sausai roku ādai

Noderīgas mājās gatavotas maskas un kompreses var papildināt roku sausas ādas kopšanu.

Auzu pārslu maska. Lai pagatavotu masku, jums ir nepieciešams vārīt auzu pārslu, iztukšot ūdeni, pievienot nedaudz augu eļļas. Turiet rokas iegūtajā šķīdumā 15 minūtes. Labāk darīt šādu masku vakarā, pirms gulētiešanas.

Olu un medus maska. Lai pagatavotu šādu masku, jums vajadzēs 2 ēdamkarotes medus, 2 olu dzeltenumus, 1/3 glāzes augu eļļas. Dzeltenumu nepieciešams labi sasmalcināt ar sviestu un medu, lai iegūtu mīkstu pastveida masu. Pēc tam maska \u200b\u200bjāpieliek rokām un jāgaida, līdz tā pilnībā izžūst, pēc tam uzmanīgi noņemiet atlikušo maisījumu ar mitru, mīkstu drāniņu vai sūkli.

Citronu maska. Šāda maska \u200b\u200bne tikai labi baro un ietaupa no sausuma, bet arī padara roku ādu svaigāku un gludāku. Apvienojiet 2 citronu, 2 ēdamkarotes olīveļļas un 2 olu baltumu sulu. Ar iegūto maisījumu 2-3 reizes dienā noslaukiet roku ādu.

Medus komprese. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešama 1/2 glāze medus, 1/2 tase olīveļļas, 1 tējkarote salicilskābes. Pievienojiet medus olīveļļu un uzkarsējiet maisījumu ūdens vannā. Tad šķīdumam pievieno salicilskābi. Uzklājiet siltu maisījumu uz roku ādas, aptiniet to uz augšu ar plastmasu un frotē dvieli. Atstājiet masku uz ādas 20 minūtes, pārējo maisījumu noņemiet ar vates tamponu.

Skābā krējuma komprese. Lai sagatavotu kompresi, jums jāsajauc 1 olas dzeltenums, ar 1 citrona sulu un 1 glāzi taukainā krējuma. Iegūtais maisījums samitrina mīkstu kokvilnas audumu vai marli un uzklāj to uz roku ādas, uz augšu aptin ar celofānu un aptin ar frotē dvieli. Pēc 20 minūtēm atlikušo maisījumu noņem ar sausu vates tamponu.

Vannas un maskas smagai pīlingai

Rupjums uz ādas rodas mitruma un dabisko tauku trūkuma dēļ. Sals laiks, vējš, auksts ūdens negatīvi ietekmē roku ādu, atņemot tai aizsargājošo tauku barjeru. Ja jūs nesākat savlaicīgi tikt galā ar pīlingu, process var pasliktināties, un uz ādas parādīsies mikroplaisas.

Medicīniskās vannas un maskas palīdzēs tikt galā ar pīlingu. Pirms procedūras jums jāizgatavo roku skrubis vai jāizmanto īpašs pīlinga gēls, lai noņemtu atmirušās ādas daļiņas.

Eļļas vanna... Pievienojiet ūdenim jebkuru augu eļļu, vislabāk ir olīveļļa. Iemērciet rokas vannā un turiet 15-20 minūtes, viegli iemasējot ādu. Pēc procedūras uz rokām uzklājiet krēmu.
Raudzēta piena vanna... Nedaudz uzkarsē sūkalas vai rūgušpienu. Iemērciet rokas siltā vannā un turiet 20 minūtes, pēc tam ieeļļojiet rokas ar krēmu.
Kartupeļu vanna... Ūdens, kurā vārīti kartupeļi, atbrīvos no aukstuma izraisītā apsārtuma un palīdzēs tikt galā ne tikai ar mizu, bet arī ar mikroplaisām uz roku ādas. Mērcējiet rokas siltā "kartupeļu" ūdenī 15-20 minūtes un pēc tam uzklājiet taukainu krēmu.
Auzu pārslu medus maska... Ņem 3 ēdamkarotes auzu pārslu, 1 ēdamkaroti silta piena, 1 ēdamkarote olīveļļas, 1 tējkarote medus. Sajauc visas sastāvdaļas un uzklāj gatavo maisījumu 40-60 minūtes. Lai iegūtu vislabāko efektu, jūs varat ietīt rokas plastmasā un valkāt cimdus. Pēc tam nomazgājiet rokas siltā ūdenī un notīriet ar krējumu.
Olbaltumvielu maska... 1 citrona sula, kas sajaukta ar olu baltumu, mīkstina raupju, raupju roku ādu. Uzklājiet masku 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un apstrādājiet rokas ar barojošu krēmu.

Atcerieties, ka sausas rokas var būt simptoms daudziem apstākļiem. Ja sausai ādai ir izteikts apsārtums, izsitumi uz ādas, parādās smaga pigmentācija vai āda lobās, jākonsultējas ar dermatologu. Esiet uzmanīgs pret savu veselību, pienācīgi rūpējieties par roku ādu un vienmēr esiet jauns un skaists.

Profilaktiska roku ādas kopšana ir procedūru komplekss, kura mērķis ir saglabāt jaunību un skaistumu. Jebkura sieviete mēģina palutināt ādu ar labu barojošu krēmu, vannām un masāžu. Bet dažreiz pat visgrūtākā aprūpe neglābina roku ādu no nopietnām nepatikšanām - sausuma un plaisām. Šī problēma nerodas no nulles un prasa tūlītēju rīcību.

Pārmērīga sausuma un plaisu cēloņi

Ir daudz, bet, ja parādās plaisas, tad tas norāda uz veselības problēmām. Galvenie sausās ādas un plaisāšanas cēloņi ir:

Neaizsargāti kontakti ar sadzīves ķīmiju. Tāpēc, lietojot mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļus, neaizmirstiet rokturus aizsargāt ar gumijas cimdiem.
Avitaminoze un vitamīnu A, C un E. trūkums organismā.Diētai pievienojiet pietiekami daudz dārzeņu un augļu, izmantojiet olīvu un linu eļļu, neaizmirstiet par riekstiem un zaļumiem.
Ir zināms, ka aukstā sezonā āda ir pakļauta sausumam, tāpēc turiet rokas siltas un aizsargājiet tās ar cimdiem vai dūraiņiem.
Ādas sēnītes ir iemesls apmeklēt ārstu un sākt visaptverošu ārstēšanu. Sēne ne tikai izžūst ādu, bet arī izraisa dziļu plaisu parādīšanos plaukstu ādā, starp pirkstiem un to spilventiņiem.
Dažādi hormonālie traucējumi un vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt plaisu parādīšanos. Ja plaisā roku āda un ir pasliktinājies veselības stāvoklis - parādījies reibonis, ir straujš svara zudums, tad šajā gadījumā, pirmkārt, jāapmeklē ginekologs un endokrinologs.
Visbiežākais ādas zvīņošanās un sausuma cēlonis ir neirodermīts un citas alerģijas izpausmes. Tā kā alerģija ir hroniska slimība, problēmas pārvarēšanai būs nepieciešams terapeitisko pasākumu komplekss.

Kā redzat, plaisu cēloņi ir dažādi un nepavisam nav nekaitīgi, tāpēc pirms mājas aizsardzības līdzekļu izmantošanas jums vismaz jāsaņem dermatologa padoms.

Vannas problemātiskai roku ādai

Problēmas risinājumam jābūt tikai visaptverošam. Sāciet, analizējot diētu un dzīvesveidu, vingrojot un pārtraucot smēķēšanu. Regulāri lietojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas paredzēti vitamīnu un minerālvielu trūkuma kompensēšanai organismā. Lai atjaunotu roku ādas elastību un jaunību, varat izmēģināt atjaunojošo procedūru kursu: vannas, maskas, kompreses un ietīšanas. No dažādām receptēm varat izvēlēties to, kas palīdzēs atrisināt jūsu problēmas.

Auzu buljona vanna

Auzu buljoni lieliski baro roku ādu, veicina mitrināšanu un ātru audu atjaunošanos. Ņem 2 ēd.k. l. auzu pārslu, pārlejiet tās ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai uzbriest 15-20 minūtes. Nolaidiet rokas siltā masā un turiet tās kādu laiku. Noskalojiet maisījumu ar siltu ūdeni, uzklājiet olīveļļu un valkājiet auduma cimdus.

Cietes vanna

Cietes vannas lieliski mīkstina ādu un atbrīvo kairinājumu. Recepte ir īpaši aktuāla dermatīta ārstēšanai: tējkaroti kartupeļu cietes vāra ar verdošu ūdeni. Iemērciet rokas želejā 15-20 minūtes. Pēc procedūras āda jāieeļļo ar ārstniecisko ziedi, kas sajaukta ar tauku bērnu krēmu un vairākām šķidru A un E vitamīnu kapsulām.

Lina vanna

Linu sēklas ir neapšaubāma iecienītākā procedūra, kas atdzīvina roku ādu. Sagatavojiet linu sēklu novārījumu ar ātrumu 100 g sēklu un puslitru ūdens. Dziļu plaisu gadījumā procedūra jāveic regulāri, līdz plaisas sadzīst.

Ārstnieciskās maskas un kompreses

Vannas var mainīt ar terapeitiskajām maskām un kompresēm.

Kartupeļu maska

Sasmalciniet dažus vārītus kartupeļus ar mizām, pievienojiet dažas ēdamkarotes smagā krējuma vai krējuma. Uzklājiet kartupeļu masu uz rokām, iesaiņojiet tās plastmasas maisiņā un atstājiet iedarboties vismaz pusstundu. Noskalojiet masku un uzklājiet taukainu krēmu.

Rudzu maizes maska

Mīkstiniet 300 g rudzu maizes siltā pienā, pievienojiet maisījumam 5 pilienus šķidru vitamīnu A un E. Maisījumu uzklājiet uz rokām zem plastmasas maisiņa un siltiem dūraiņiem. Pēc 30 minūtēm noņemiet kompresi un uzklājiet barojošu krēmu.

Eļļas maska

Sajauciet vairāku veidu eļļas, piemēram, olīveļļu + mandeļu vai vīnogu kauliņu eļļu + linsēklu eļļu, vai persiku eļļu + tējas koka eļļu. Piesātiniet marles gabalu ar eļļu, aptiniet otas un uzvelciet auduma cimdus. Atstājiet kompresi dažas stundas vai pat labāk visu nakti.

Medus komprese

Sajauc 100 g olīveļļas, vienu neapstrādātu dzeltenumu un 2 ēdamk. l. dabīgais medus. Uzklājiet kompresi uz roku ādas zem polietilēna, sasildiet to ar šalli un atstājiet iedarboties 40-50 minūtes.

Vismaz reizi nedēļā veiciet ārstnieciskas atjaunojošas kompreses, vannas un maskas. Katru dienu ārstējiet rokas ar barojošiem krēmiem un eļļām.

Pateicoties procedūrām, roku āda kļūs mitrināta un elastīga, izzudīs vecuma plankumi un plaisas. Jūsu pildspalvas izskatīsies pievilcīgi, un jūs atbrīvosities no kompleksiem un šaubām par sevi!

Profesionālās iemaņas: Medicīnas centra galvenais ārsts, praktizējošs kosmetologs.

Īsa biogrāfija un personīgie sasniegumi: Mācību aktivitātes: mācību priekšmets "Sociālā medicīna un veselības organizācija", tostarp ārvalstu (angliski runājošiem) studentiem, konsultācijas un pirmseksāmenu apmācība.

Pievēršot lielu uzmanību mūsu sejai, vai tas būtu rīta grims, vai vakara barojoša maska, mēs bieži pilnībā aizmirstam par roku ādas kopšanu. Bet maigām sieviešu rokām katru dienu jāpiedzīvo lielas slodzes. Gadu gaitā āda zaudē elastību un tvirtumu, kļūst sausa un raupja, uz rokām parādās mazas grumbas un plaisas. Tāpēc mūsu rokām nepieciešama rūpīga un regulāra aprūpe.

Sausa, it kā sasprindzināta roku āda

Neskatoties uz daudzajiem roku kopšanas līdzekļiem, sausa āda joprojām ir daudzu sieviešu problēma. Roku āda ir ļoti neaizsargāta, tajā ir piecas reizes mazāk ūdens nekā sejas ādā, un tajā praktiski nav tauku dziedzeru. Tāpēc rokām pastāvīgi nepieciešama laba aprūpe.

Galvenie sausās ādas cēloņi ir:

Dabiskie faktori: Vējainā, aukstā laikā āda kļūst rupja, sabiezē, parādās apsārtums un plaisas. Un saulains laiks to dehidrē, paātrina novecošanās procesu.
Dažādi bojājumi - griezumi, skrambas, sasitumi utt.
Mazgāšanas līdzekļi: tie iznīcina epidermas augšējo slāni, kam ir aizsargfunkcija, kā arī var izraisīt alerģiskas reakcijas, ekzēmu, dermatītu utt.
Neuzmanīga aprūpe: Piemēram, ja rokas pēc mazgāšanas nav sausas, iztvaicējot izžūst atlikušais mitrums.
Roku sausa āda ir iedzimts.
Avitaminoze ziemas-pavasara periodā.

Pirmais un pamatnoteikums roku ādas kopšanai, kas tiek mācīts bērnībā, ir to saturs tīrs... Ieteicams mazgāt rokas ar siltu ūdeni un tualetes ziepēm vai speciālu želeju. Šī kosmētika satur piedevas, kas neļauj ādai izžūt. Pēc mazgāšanas rokas jānoslauka sausas ar dvieli, it īpaši ādu starp pirkstiem.
Izmantot krēmi un losjoni ar daudz mitrinošiem elementiem, piemēram, glicerīnu, sorbitolu, pienskābi. Līdz 30 gadu vecumam tas var būt jebkurš mitrinātājs, pēc 30 gadiem ieteicams lietot krēmus ar gaismu aizsargājošiem filtriem, kas novērš vecuma plankumu parādīšanos.
Daudzi kosmetologi iesaka lietot krēmu, kas satur augu ekstrakti... Pirms katras došanās ārā rudens-ziemas periodā jums vajadzētu arī uzklāt rokas aizsargkrēmu.
Veicot mājsaimniecības darbus, kas saistīti ar ilgstošu saskari ar ūdeni un spēcīgiem mazgāšanas līdzekļiem, ieteicams izmantot gumiju vai vinilu cimdi... Tie aizsargā jūsu rokas no ķīmisko vielu kaitīgās ietekmes. Pirms cimdu uzvilkšanas uz rokām uzklājiet barojošu krēmu vai eļļu vai sviestu.
Roku ādas attīrīšanai nekādā gadījumā nedrīkst izmantot benzīnu, petroleju, acetonu. Šie šķīdinātāji labi izmazgā netīrumus, bet arī izraisa sausu ādu. Labāk izmantot tirdzniecībā pieejamus mazgāšanas līdzekļus, kas īpaši paredzēti noturīgu netīrumu noņemšanai.
Rokas īpaši jāaizsargā aukstā vējainā sezonā un aukstā laikā... Neatstājiet novārtā siltus, mīkstus cimdus vai dūraiņus.
Aizsargājiet tos vasarā no saules... Ultravioletie stari bojā ādu, to vēl vairāk nosusina un palielina plaisu skaitu. Tāpēc pirms došanās ārā dienas laikā uz rokām uzklājiet sauļošanās līdzekli (aizsargfaktoram jābūt vismaz 15).
Jūs varat ieeļļot rokas ar augu eļļu, dariet ietīšanas un pārsēji ar jebkuru augu eļļu, vēlams olīveļļu. Šādus mērces ieteicams lietot naktī, un šāda mērce darbojas efektīvāk, ja augu eļļu sajauc ar medu proporcijā 3: 1 (3 daļas eļļas pret 1 daļu medus). Šis maisījums tiek lietots tikai silts. Augu eļļa vai labāk eļļas un medus maisījums tiek uzkarsēts ūdens vannā līdz 40-45 ° C (augsta temperatūra nav ieteicama, lai izvairītos no apdegumiem). Tad ar šo maisījumu tiek piesūcināti vairāki marles vai kokvilnas auduma slāņi vai, labāk, ar vates tamponu, kas ir iesaiņots marlē, un uz rokām tiek uzlikts pārsējs, kas pārklāts ar vaska papīru un piestiprināts ar auduma cimdiem vai cauruļveida pārsēju. Šī procedūra ir ļoti efektīva sausai, sasprēgājušai vai novājinātai ādai. Nelielu ādas bojājumu gadījumā jūs varat ietīt tikai vienu reizi, un sāpošām rokām iesaiņojumu ieteicams uzklāt 2 reizes nedēļā, līdz ādas stāvoklis uzlabojas.
Sausai roku ādai jūs varat mājās pagatavot efektīvu krēmu: nesālīti cūkgaļas un jēra tauki tiek izkausēti ūdens vannā proporcijā 1: 1. Ielej iegūto krēmu burkā, uz nakti berzē ādā.
5 pilienu amonjaka, divu ēdamkarotes glicerīna un trīs ēdamkarotes ūdens maisījums lieliski mīkstina roku ādu. Viss ir kārtīgi samaisīts un ierīvēts tīrā, mitrā roku ādā, pēc tam tās ar dvieli noslauka.
Turklāt, ja rokas ir sausas, tās var ieeļļot ar vienas ēdamkarotes glicerīna un 1/2 glāzes ūdens maisījumu, kas sajaukts ar pusi citrona sulas. Visu kārtīgi samaisa un berzē tīrā ādā.

Maskas un kompreses

Kartupeļu maska: uzvelciet rokas ar biezu kartupeļu biezeni, uzvelciet cimdus un staigājiet šādi 2 stundas.
Auzu pārslu maska: Vāriet auzu pārslu, iztukšojiet ūdeni, pievienojiet nedaudz augu eļļas un turiet rokas šajā sastāvā 10 - 15 minūtes. Vislabāk to darīt naktī.
Skābā krējuma komprese (vislabāk to izdarīt naktī): jums būs nepieciešams: 1 olas dzeltenums, 1 glāze bieza krējuma, 1 citrons. Lai sagatavotu kompresi, jums jāizspiež no citrona sula. Sajauciet skābo krējumu ar olu dzeltenumu, pievienojiet citrona sulu. Samaisiet sagatavoto maisījumu. Iegūtā maisījumā samitriniet marli un ielieciet to uz rokām, aptiniet ar celofānu un aptiniet ar dvieli, lai tas būtu silts. Pēc 15-20 minūtēm atlikušo maisījumu noņem ar sausas vates gabalu un uzvelciet kokvilnas cimdus uz rokām.
Medus komprese: Ņem 1 tējkaroti salicilskābes, 1/2 tase medus, 1/2 tase olīveļļas. Sajauciet medu un olīveļļu, maisījumu ūdens vannā uzkarsējiet līdz viendabīgai masai. Pievieno salicilskābi un kārtīgi samaisa. Silto maisījumu ar vates tamponu uzklājiet uz roku ādas, aptiniet rokas ar plastmasu un pēc tam ar dvieli. Mērcē 15-20 minūtes, pārējo produktu noņem ar citronu sulā iemērktu vates tamponu.
Olu-medus maska: nepieciešami 2 olu dzeltenumi, 2 ēdamkarotes medus, 1/3 tase augu eļļas. Dzeltenumu, medu un augu eļļu samaļ, līdz izveidojas mīksta pastveida masa. Uzklājiet masku uz rokām un atstājiet to pilnībā nožūt. Pēc tam noņemiet to ar mitru vates tamponu.
Roku maska ar olu baltumu un citronu: Ņem 2 olu baltumus, 2 vidējus citronus, 2 ēdamkarotes augu eļļas. Apvienojiet augu eļļu, citronu sulu un olu baltumu. Rūpīgi mīciet līdz viendabīgai masai. Divreiz dienā berzējiet šo maisījumu uz rokām.
Dažus pilienus var lietot sausu roku mīkstināšanai. linsēklu eļļa un rūpīgi berzējiet pirkstus un rokas no apakšas uz augšu 15-30 minūtes.
Labi sausai un sasprēgājušai roku (un sejas) ādai svaigu lapu maska māte un pamāte... Tās pagatavošanai mātes un pamātes lapas rūpīgi nomazgā, sasmalcina un sajauc ar svaigu pienu (2 ēdamkarotes biezpiena uz 200 ml piena). Uzturiet masku 20-25 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu.
Lielisks roku mīkstinātājs - vannas no ceļmallapu infūzijas (1 ēdamkarote sasmalcinātu ceļmallapu lapu (var žāvēt) uz 1 litru verdoša ūdens). Šajā infūzijā rokas tiek turētas 15-20 minūtes, pēc tam tās noslauka un apsmērē ar tauku krēmu.
Ļoti efektīvs sausām rokām selerijas novārījums... Vidēja lieluma selerijas sakni ielej 1 litrā ūdens un vāra 30 minūtes. Pēc iespējas biežāk noslaukiet ādu ar iegūto buljonu.

Pārslaina, sasprēgājusi āda

Rupjās rokas ir mitruma un tauku trūkuma rezultāts. Sausie aukstie vēji, aukstais ūdens iznīcina dabisko tauku barjeru, un roku āda kļūst sausa. Ja jūs nesākat to pienācīgi kopt, āda var sākt lobīties, un var parādīties arī nelielas plaisas.

Ja roku āda jau ir sākusi lobīties, vispirms ir nepieciešams noņemt atmirušās ādas daļiņas ar sejas vai roku skrubju palīdzību (procedūru ieteicams veikt divas reizes nedēļā). Mazgāšanai izmantojiet arī pīlinga maskas, pīlinga želejas.
Plaukstošas \u200b\u200broku ādas ikdienas kopšanai ir piemēroti krēmi ar mitrinošiem un mitrumu noturošiem komponentiem (minerāleļļām, silikonu).
Pārklājošai ādai ir ļoti noderīgi pirms gulētiešanas veikt šādu procedūru: labi nomazgājiet un kārtīgi nosusiniet rokas ar frotē dvieli, bagātīgi ieeļļojiet tās ar krējumu vai augu eļļu.
Tad uzvelciet plānas kokvilnas cimdus uz rokām un atstājiet tos uz nakti.
Un pats galvenais, pasargājiet viņus no aukstuma.

Bet, diemžēl, bieži ar pārslveida ādu krēms vairs nespēj tikt galā ar problēmu. Šajā gadījumā ir nepieciešams papildināt roku ādas kopšanu ar maskām, kompresēm, vannām.

Vannas

Eļļa vanna: palīdz ar pārāk sausu ādu. Pievienojiet dārzeņu, olīvu vai saulespuķu eļļu ūdenim un turiet rokas 15-20 minūtes. Pēc tam rokas ieziest ar krēmu.
Raudzēts piens vannas: 15-20 minūtes turiet rokas iepriekš nedaudz uzsildītā jogurtā vai piena sūkalās. Pēc procedūras ieeļļojiet ar krēmu.
Kartupeļi: Ūdens vanna, kurā vārīti kartupeļi, atvieglo zemas temperatūras izraisītu roku apsārtumu, palīdz arī ar pārslveida roku ādu un plaisām. Procedūras ilgums ir 20-30 minūtes.
Auzu pārslas vanna: auzu pārslu novārījuma silta vanna noņem ādas plīvēšanu, mīkstina to. Ilgums 10-15 minūtes.
Vannas labi mīkstina roku ādu no sūkalām vai cieti (1 ēdamkarote uz litru ūdens).
Lai mīkstinātu raupju raupju ādu, ieteicams veikt vannas naktī 2 reizes nedēļā. no skābētu kāpostu sulas... Tad ādu vajag ieeļļot ar tauku krēmu, uz rokām (naktī) uzvelk kokvilnas cimdus.

Saspiež

Kumelīšu-aveņu saspiest. Lai pagatavotu šo kompresi, ņem 1/2 glāzi sasmalcinātu žāvētu kumelīšu ziedu, 200 g avenes, 2 tases ūdens. Brūvējiet kumelītes ar 1 glāzi verdoša ūdens, pārklājiet ar biezu drānu un 30 minūtes ielieciet siltā vietā. Brūvējiet avenes ar atlikušo glāzi verdoša ūdens un 30 minūtes ielieciet siltā vietā, pārklāta ar biezu drānu. Izkāš un sajauc iegūtās infūzijas.

Sagatavotajā šķīdumā samitriniet marli un ielieciet to uz rokām. Pēc 7-10 minūtēm infūzijā atkal samitriniet marli un atkārtojiet procedūru. Šādā veidā nomainiet kompresi vismaz 3-4 reizes. Komprese palīdz raupjai, sasprēgājušai roku ādai.

Saspiest no dadzis lapām... Dadzis lapu roku saspiešanai jums vajag 1 dadzis lapu, 1/2 tasi avenes, 2 tases ūdens. Gatavošanas procedūra: sagrieziet dadzis lapu vairākos gabalos un vāriet ar 1 glāzi verdoša ūdens. Pēc 30 minūtēm infūziju izkāš. Brūvējiet avenes ar atlikušo glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tai uzvārīties 20 minūtes un izkāsiet. Rūpīgi samaisiet abus uzlējumus. Sagatavotajā šķīdumā samitriniet marli un uzlieciet rokas 15-20 minūtes.

Saspiest aveņu un pētersīļu... Ņem 1 ķekars pētersīļu, 200 g avenes, 1/2 tase ūdens. Vāra pētersīļus ar verdošu ūdeni un atstāj buljonu ievilkties 20-25 minūtes. Ievietojiet avenes emaljas traukā un sasmalciniet tos ar koka karoti. Rūpīgi samaisiet iegūto biezeni ar saspiestu pētersīļu infūziju. Sagatavotajā šķidrumā samitriniet marli un uzlieciet kompresi uz rokām.

Turiet to ieslēgtu vismaz 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un notīriet rokas ar mīkstu dvieli. Komprese palīdz sasprēgājušai, pārslveida ādai.

Maskas

Roku maska kumelīšu eļļa: Jums vajadzēs 3 ēdamkarotes kviešu miltu, 2 tējkarotes augu eļļas, 2 ēdamkarotes sasmalcinātu kumelīšu ziedu (var žāvēt), 1 glāzi ūdens. Ielej kumelītes ar verdošu ūdeni. Ļaujiet to pagatavot 1-1,5 stundas, pēc tam atdzesējiet un iztukšojiet. Infūzijai pievieno miltus, maisa līdz putraimiem. Iegūto maisījumu iemaisa augu eļļā un vēlreiz rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas. Uzklājiet masku uz tīras ādas un turiet 30 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni un ieeļļojiet rokas ar krēmu.
Maska ļoti labi palīdz ar pārslveida roku ādu. no olīveļļas (1 ēdamkarote) ar dažiem pilieniem citrona sulas. Uzklājiet masku 30 minūtes, pēc tam noslaukiet maskas paliekas ar sausu salveti, ieeļļojiet rokas ar krēmu.
Piena linu sēklu novārījums: 1 ēdamkaroti linu sēklu 1 glāzē piena, uzvāra. Pēc tam atdzesē un ieeļļo roku ādu ar buljonu.
Auzu pārslu medus maska: sajauciet 3 ēd.k. ēdamkarotes auzu miltu, 1 ēdamkarote. karote olīveļļas, 1 ēdamkarote. karote piena, 1 tējkarote medus. Uzklājiet maisījumu uz rokām - stundu, lai iegūtu vislabāko efektu, varat valkāt cimdus. Nomazgājiet ar siltu ūdeni un ieeļļojiet rokas ar krēmu.
Eļļas dzeltenuma maska: sajauciet 1 dzeltenumu, 1 ēdamkaroti augu eļļas, 1 tējkaroti medus. Berzējiet masku rokās 15-20 minūtes. Nomazgājiet ar ūdeni, uzklājiet barojošu krēmu.
Medus dzeltenuma maska: sajauciet vienu dzeltenumu, 1 tējkaroti auzu pārslu un 1 ēdamkaroti medus. Eļļojiet rokas ar šo savienojumu un uzvelciet auduma cimdus. Pēc 15-20 minūtēm noskalojiet masku, ieeļļojiet rokas ar barojošu krēmu.
Kartupeļi: vāriet 2-3 kartupeļus, sasmalciniet tos ar pienu. Uzklājiet biezputru uz rokām vai ielieciet rokas masā, līdz tā atdziest. Nomazgājiet ar ūdeni, uzklājiet uz rokām barojošu krēmu.
Kartupelis un gurķis maska: nomizojiet 2 kartupeļus, kas vārīti uniformā, un sasmalciniet tos ar 2 tējkarotēm gurķa vai citrona sulas. Siltā masa tiek uzklāta ar biezu slāni uz rokām, pārklāta ar marli. Pēc 15-20 minūtēm nomazgā ar ūdeni un berzē barojošu krēmu ādā.
Olbaltumvielu maska: rupjai, raupjai roku ādai to mīkstina 1 citrona sula, kas sajaukta ar vistas olu olbaltumvielām. Uzturiet masku 20-30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un ieeļļojiet rokas ar barojošu krēmu.
Sasprēgājušām, sausām, raupjām rokām ar pārslveida ādu ir labi darīt berzējot ar gurķa šķēli... Pēc šīs procedūras ieteicams tos ieeļļot ar vienādu daļu glicerīna un citronu sulas losjonu.

Sausa āda uz rokām ir daudz nepatikšanas. Bet vissliktākais, ja sausa āda ir novecojusi - tā kļūst sarkana, kļūst raupja, nomizojas, galu galā uz tās parādās plaisas un parādās pat asinis.

Būtībā plaisas uz rokām parādās, ja sasmalcinātā āda nav savlaicīgi sadzijusi. Bet tās ir arī profesionāla problēma tiem, kuriem bieži darbā jāmazgā rokas - frizieriem, ārstiem, apkopējām.

Plaisas uz rokām var būt arī dažu ādas slimību simptoms: ekzēma, psoriāze, alerģijas. Tāpēc, ja uz ādas parādās plaisas, labāk vispirms konsultēties ar dermatologu.

Diemžēl sausa, saplaisājusi āda ir ne tikai nepatīkama. Plaisas roku ādā padara ādu jutīgāku pret cita veida bojājumiem, piemēram, bakteriālām infekcijām vai alerģijām pret mazgāšanas līdzekļiem.

Šeit ir daži padomi, kā rūpēties par savu roku, ja tā plaisas:

Nomazgājiet rokas, vēlams, ar siltu ūdeni un tualetes ziepēm vai speciālu želeju. Šī kosmētika satur piedevas, kas neļauj ādai izžūt. Pēc mazgāšanas rokas jānoslauka sausas ar dvieli, īpaši ādu starp pirkstiem.
Ja jūsu rokām ilgstoši jāstrādā aukstumā vai ūdenī, pirms darba sākšanas ieeļļojiet tos ar tauku krēmu, vazelīnu, zosu taukiem vai speķi.
Veicot mājsaimniecības darbus, kas saistīti ar ilgstošu saskari ar ūdeni un spēcīgiem mazgāšanas līdzekļiem, ieteicams lietot gumijas vai vinila cimdus. Tie aizsargā jūsu rokas no ķīmisko vielu kaitīgās ietekmes. Pirms cimdu uzvilkšanas uz rokām uzklājiet barojošu krēmu vai eļļu vai sviestu.
Aizsargājiet rokas aukstā vējainā laikā un sasalšanas temperatūrā. Neatstājiet novārtā siltus, mīkstus cimdus vai dūraiņus.
Vasarā pasargājiet rokas no saules. Ultravioletie stari bojā ādu, to vēl vairāk izžāvē un palielina plaisu skaitu. Tāpēc pirms došanās ārā dienas laikā uz tām uzklājiet sauļošanās līdzekli (aizsargfaktoram jābūt vismaz 15).
Paņemiet roku krēmu ar mīkstinošu līdzekli (alantoīnu, alveju vai pantenolu), uzklājiet to uz nakti un valkājiet kokvilnas cimdus. Arī ar plaisām labi ir krēmi ar pretiekaisuma un baktericīdu iedarbību.
Uzklājiet vazelīnu. Pēc ekspertu domām, vazelīns ir ļoti efektīvs, lai ārstētu virspusējas plaisas roku ādā. Lai lietas nesasmērētos, naktī pirms gulētiešanas uz rokām uzklājiet vazelīnu un uzvelciet pāris kokvilnas cimdus. Pēc nedēļas jūsu āda kļūs maiga un maiga.
Lai iegūtu dziļas plaisas, naktī berzējiet sintomicīna emulsiju plaisā, pēc tam valkājiet arī kokvilnas cimdus.
Mazu plaisu dezinfekcijai un dziedēšanai var izmantot 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu.
Kad uz rokām parādās plaisas, papildus barojošām maskām uzturā ir jāievada pārtika, kas bagāta ar A vitamīnu (bulgāru pipari, kāposti, sviests, piens, zivis) un E (zirņi, pētersīļi).

Maskas, vannas un kompreses plaisām

Sausai roku ādai, uz kuras jau ir sākušas veidoties plaisas, vannas ir noderīgas no skābētu kāpostu sulas vai svaigi kartupeļi. Šīs divas vielas var sajaukt vienādās proporcijās. Nomizotos kartupeļus berzē uz smalkas rīves, izspiest sulu bļodā un noliec rokas tur uz 20-25 minūtēm. To pašu procedūru veic ar skābētu kāpostu sulu. Ja sajaucat divas sulas, laiks joprojām ir vienāds.
Arī plaisātās rokas var ārstēt rudzu maize. Jums būs nepieciešama puse maizes. No maizes nogrieziet garozu un iemērciet drupatu siltā pienā, līdz izveidojas putraimi. Izklājiet maisījumu uz rokām. Pēc 25-30 minūtēm sastāvu nomazgā ar vēsu ūdeni. Eļļojiet rokas ar barojošu krēmu.
Vanna no kumelīšu aptiekas novārījuma: Uz 1 litru verdoša ūdens ņem 1 ēdamkaroti sasmalcinātas kumelītes. Bļodā, kuras temperatūra ir 40–42 ° C, ielej novārījumu, tajā 15 līdz 20 minūtes iegremdē rokas, pēc tam tās nedaudz nosusina ar mīkstu salveti vai dvieli un taukainu krēmu ierīvē ādā. .
Ar ieplaisājušu un apsārtušu roku ādu labi palīdz 15–20 minūšu karstas infūzijas vannas (2 ēdamkarotes smalki sagrieztu lapu ielej ar 400 ml verdoša ūdens, infūzijas veidā līdz atdzesēšanai, filtrēšanai) vai buljonu (1-2 ēdamkarotes lapas ielej ar 400 ml verdoša ūdens, 5-10 minūtes vāra uz lēnas uguns, atdzesē un filtrē) salvija officinalis.
Ar plaisājošu, sasprēgājušu, apsārttu roku ādu ir noderīgas karstas (40 - 42 ° C) infūzijas vannas. liepzieds: 1 litrā verdoša ūdens pagatavo 1 ēdamkaroti izejvielu, atstāj uz 2 - 3 stundām. Iegremdējiet rokas infūzijā 15-20 minūtes, pēc tam berzējiet tauku krēmu.
Efektīvs līdzeklis plaisu dziedēšanai ir nātru novārījumi. Ar plaisātām rokām ir jādara 2 ēd.k. l. sasmalcinātas nātru lapas un 1 ēdamkarote. l. kliņģerīšu ziedkopas. Tos ielej ar 1 litru verdoša ūdens. Pēc 15 minūšu peldes rokas noslauka, ieeļļo ar barojošu krēmu un tiek veikta viegla masāža.
Vanna ar linu sēklām: Paņemiet nedaudz sasmalcinātu linšķiedru un sajauciet ar karoti minerāleļļas, pēc tam pievienojiet karstu ūdeni, līdz izveidojas šķidra putraimi. Iegremdējot tajā rokas, ceturtdaļstundu jums tur jāberzē, pēc tam noskalojiet rokas siltā ūdenī.
Nakts krēms plaisām: ņem 1 ēdamkaroti zivju eļļas un 1 ēdamkaroti iekšējā tauku, kas izkausēta ūdens vannā. Ar šo krēmu ieeļļojiet plaisas roku ādā, uzvelciet kokvilnas cimdus un atstājiet to nakti. Atkārtojiet procedūru katru nakti, līdz plaisas izzūd.
Iesaiņošana ar augu eļļu: jums vajadzēs 2 ēdamkarotes augu eļļas, vēlams olīvu vai nerafinētu saulespuķu eļļu. Uzkarsē eļļu, piesātina to ar marli, sasien to ap sašķeltiem pirkstiem, pēc tam uzvelc kokvilnas cimdus un atstāj pārsēju uz nakti. Plaisas izzudīs 2-3 dienu laikā.
Gadījumā, ja rokās ir dziļas plaisas, pirms gulētiešanas uz 10–15 minūtēm tās iegremdē vannā ar ūdens maisījumu, kurā vārīti kartupeļi, selerijas un augu eļļas novārījumu. Atkārtojiet procedūru katru vakaru, līdz plaisas izzūd.
Tiek veicināta plaisu sadzīšana un āboliem... Vāriet ābolu nedaudz piena, sarīvējiet to, pievienojiet pusi glāzes kefīra un 30 minūtes ielieciet maisījumu uz rokām. Dariet to katru dienu, līdz redzat uzlabojumus.
Diezgan efektīva pielietošana sīpoli... Tvaicējiet rokas ūdenī, pievienojot tam 2 tējk. soda. Tad uzklājiet sīpolu biezeni, aptiniet rokas ar plastmasu un atstājiet kompresi uz nakti. No rīta noskalojiet sīpolu un ieeļļojiet rokas ar tauku krēmu. Iepriekš jūs nenomierināsim, bet parasti pietiek ar 2-3 procedūrām.
Plaisu ārstēšanā to ir ļoti efektīvi izmantot mīļā... Lai mīkstinātu ādu un paātrinātu plaisu roku sadzīšanu, sajauciet 2 daļas medus ar 1 daļu cūkgaļas tauku un katru dienu uzklājiet šo masku savām rokām. Turiet to 2 stundas dienā.
Maska no cietes un tomātu sulas: lai sāktu, atšķaida 0,5 tases cietes ar ūdeni līdz bieza krējuma konsistencei. Maisījuma pagatavošanai nevajadzētu lietot plašus traukus, labāk visu darīt glāzē. Ūdenim jābūt aukstam vai, ārkārtējos gadījumos, istabas temperatūrai. Pēc cietes atšķaidīšanas pievienojiet 2-3 ēd.k. l. tomātu sulas un kārtīgi samaisa. Iegūto biezputru uzklājiet uz rokām 20-30 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni.
Saspiest, izmantojot neapstrādāta ola: Paņemiet 1 neapstrādātu vistas olu, ielieciet to glāzē un pārklājiet ar etiķa esenci tā, lai ola būtu pilnībā pārklāta ar šķidrumu. Pēc 2-3 dienām, kad etiķis izšķīdina olu čaumalu un ola paliek plānā čaumalā, pusi no esences ielej no stikla, pievieno 100-150 g sviesta un visu kārtīgi samaisa. Uzklājiet maisījumu uz rokām, aptiniet ar plastmasu un valkājiet siltus dūraiņus. Vislabāk šo kompresi uzlikt pirms gulētiešanas un atstāt uz nakti. No rīta pagatavojiet rokām sodas vannu, iesmērējiet tās ar barojošu krēmu. Pēc tradicionālo dziednieku domām, pietiek ar 2 šādām procedūrām, lai plaisas ne tikai sadzītu, bet arī pilnībā izzustu.
Maska no sviesta un jogurta: jums būs nepieciešams 30g mīkstināta sviesta. Lai sviestu mīkstinātu, jums tas vienkārši jāizņem no ledusskapja un jāgaida, līdz tas sasniedz istabas temperatūru. Nemēģiniet paātrināt šo procesu, sildot eļļu virs uguns. Šajā gadījumā tas vienkārši izkusīs un zaudēs maisījuma pagatavošanai nepieciešamo konsistenci. Mīksto sviestu sakuļ ar putojamo slotiņu; pievienojiet tam 0,5 tases rūgušpiena un visu kārtīgi samaisiet. Pirms iegūtā maisījuma uzklāšanas uz ādas, tvaicējiet rokas kliņģerīšu infūzijā, kuras pagatavošanai ielejiet 1 ēd.k. l. kliņģerīšu ziedi 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 20-30 minūtēm. Biezpiena un sviesta maisījums ar apļveida kustībām ieberzē roku ādu. Veiciet šīs procedūras atsevišķi vai apvienojiet tās, kas nebūs lieki, un drīz jūs aizmirsīsit, kas ir sāpes krekinga rokās.
Burkānu maska: jums vajag rīvētus burkānus - 1 gab., Skābs krējums - 1 ēdamkarote, saulespuķu eļļa - 1 tējkarote. Rūpīgi samaļ maisījumu un berzē to roku ādā. Pēc tam uzvelciet kokvilnas cimdus un atstājiet nakti.
Medus dzeltenuma maska: ņem 1 neapstrādātu dzeltenumu, 1 ēdamkaroti medus, 1 tējkaroti auzu pārslu. Rūpīgi samaisiet maisījumu un uz nakti berziet to rokās. Pēc ierīvēšanas nekavējoties valkājiet kokvilnas cimdus.
Biezpiena maska: Sajauciet biezpienu un skābo krējumu proporcijā 1: 1 līdz mīkstas pastas konsistencei. Izklājiet uz rokām, pēc 15-20 minūtēm noskalojiet. Eļļojiet ādu ar barojošu krēmu.

Ja vēlaties, lai rokas būtu koptas un skaistas, pievērsiet tām pēc iespējas lielāku uzmanību. Ļoti bieži viņas rokas runā par sievietes vecumu, un tas neslēps ne kosmētiku, ne apģērbu.

Rūpes par ādu nav tik grūti, kā varētu šķist. Pietiek ar to, ka jūsu arsenālā ir vairākas efektīvas receptes un tās regulāri lietojat.

Lai jūsu rokas būtu veselīgas, ir ideāli piemērotas mājās gatavotas maskas, kuru pamatā ir dabīgi produkti.

Vispārīgi lietošanas ieteikumi:

Maskas jāveic katru nedēļu
Ekspozīcijas laiks - līdz 20 minūtēm
Nomazgājiet maskas ar siltu ūdeni
Tie neaizstāj ikdienas kosmētiku (krēmu), bet tiem ir sarežģīta terapeitiska iedarbība uz roku ādu.

Medus maskas

Medus tiek plaši izmantots kosmētikā: tas ir neaizstājams komponents daudzās maskās un krēmos. Pat mājās, izmantojot parastos produktus, jūs varat sagatavot ārstnieciskas kompozīcijas, kuru pamatā ir medus, kas labi attīra un mitrina jūsu rokas, efektīvi cīnoties ar ādas novecošanos.

Kopā ar medu maskā var iekļaut arī citus komponentus - olas dzeltenumu, glicerīnu, citronu sulu, augu eļļu.

Atkarībā no jūsu ādas stāvokļa ir ieteicamas šādas maskas.

Medus maska

Piemērots visiem ādas tipiem. Tas mīkstina rokas, āda kļūst maigāka. Jums jāsajauc 15 g medus, 1 dzeltenums, jāpievieno 25 g eļļas (olīvu vai mandeļu) un jāiepilina citrona sula. Masku labāk turēt uz nakti.

Medus glicerīna maska

Izmantojiet, lai mīkstinātu raupju vai sasprēgājušu ādu. Jums jāsajauc 1 tējkarote medus un glicerīns ar 2 ēdamkarotēm ūdens. Pievieno auzu pārslu - 1 karoti. Maska ilgst 25 minūtes.

Olu maska

Efektīvi cīnās ar grumbām uz rokām. Sagatavojiet maisījumu no viena dzeltenuma, ēdamkarotes medus. Vienkārši berzējiet to uz nakti rokās.

Kartupeļu maskas

Šīm maskām ir pārsteidzošas īpašības. Viņi baro un mitrina raupju ādu, normalizē tauku dziedzeru darbu un veic liftingu - grumbas un krokas tiek izlīdzinātas. Nekādā gadījumā nevajadzētu izgatavot kartupeļu masku no zaļajiem bumbuļiem - tie ir indīgi.

Uzklājot masku, ieteicams atslābināties, vēl labāk - apgulties vai nomazgāties. Siltums un tvaiks atvērs jūsu poras un nodrošinās vairāk barības vielu jūsu ādai. Masku labāk nomazgāt ar siltu ūdeni, kamēr jums nav nepieciešams pārāk stipri noberzt ādu - priekšroka dodama vieglām apļveida kustībām.

Kartupeļu maska

Vāra 2 kartupeļus un biezenī tos ar pienu. Maisījums tiek uzklāts uz rokām un ilgst 3 stundas.

Kartupeļu citrona maska

Sasmalciniet 2 vārītus kartupeļus ar 2 ēdamkarotēm citrona sulas. Uzklājiet maisījumu biezā slānī uz roku ādas. Pārliecinieties, ka uzklāšanas laikā maska \u200b\u200bjoprojām ir silta. Tad jums vajadzētu ietīt rokas plastmasā un pagaidīt 15 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni, pēc procedūras ieeļļo rokas ar krēmu.

Kartupeļu medus maska

Ļauj atjaunot ādas tvirtumu un elastību. Lai to pagatavotu, sarīvē 1 neapstrādātu kartupeli, putraimam pievieno karoti medus, dažus pilienus jebkuras sulas (burkānu, citronu, apelsīnu, kāpostu).

Auzu pārslu maskas

Auzu pārslu kosmētika ir pazīstama ar savu novecošanās un pretiekaisuma iedarbību. Tie ir piemēroti jebkurai ādai, viegli sagatavojami un ekonomiski izdevīgi. Šādai maskai vajadzētu ieņemt pareizo vietu starp jebkuras sievietes ādas kopšanas līdzekļiem.

Auzu pārslu maska

Paņemiet divus ēdamkarotes auzu pārslu un pārlejiet verdošu ūdeni, ļaujiet tam labi pagatavot, līdz tas uzbriest, pēc tam pievienojiet 2 ēdamkarotes olīveļļas. Ielieciet iegūto putraimu uz rokām un uzvelciet cimdus.

Attīroša auzu pārslu maska

Lieliski piemērota taukainai ādai. Sagatavojiet maisījumu no divām ēdamkarotēm auzu pārslu, karotes skāba krējuma, tējkarotes ābolu sidra etiķa (vai citronu sulas). Uzglabāt 25 minūtes. Šī maska \u200b\u200blieliski attīra poras un tonizē ādu.

Auzu maska \u200b\u200batjaunošanai

Jums vajadzēs 2 ēdamkarotes auzu pārslu, 1 dzeltenumu un diezgan daudz avokado mīkstuma. Maska ilgst 20 minūtes un tiek mazgāta ar ūdeni istabas temperatūrā. Šīs maskas avokado ir vitamīnu avots, un dzeltenums lieliski baro ādu.

Biezpiena un pētersīļu maska

Paņemiet 3 ēdamkarotes biezpiena ar zemu tauku saturu, sajauciet ar zivju eļļu (pusi tējkarotes) tauku un tējkaroti pētersīļu sulas. Izspiediet maisījumu, noņemot sulu. Turiet masku 20 minūtes.

Biezpiena maska \u200b\u200bar zaļo tēju

Sasmalciniet 2 ēdamkarotes biezpiena ar zemu tauku saturu ar citrona miziņu. Tad pievienojiet 1 tējkaroti eļļas (vēlams olīveļļu) un 1 ēdamkaroti zaļās tējas. Iepriekš atdzesētu maisījumu uzklājiet uz rokām un turiet 20 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.

Eļļas maska

Vienkāršākā, bet ne mazāk efektīva no maskām. Eļļojiet rokas ar vienkāršu saulespuķu eļļu (varat izmantot olīveļļu). Uzvelciet kokvilnas cimdus un turiet 20 minūtes.

Maizes maska

Paņemiet drupu maizes un iemērciet to siltā pienā. Iegūto maisījumu uzklājiet uz rokām un turiet līdz divdesmit minūtēm.

Vīnogu maska

Tas ir lielisks roku pīlings. Sajauciet vīnogu mīkstumu un putras auzu pārslas apmēram vienādās proporcijās. Maskai jāpārklāj roku āda ar biezu slāni. Nomazgājiet to ar siltu ūdeni un pēc tam uzklājiet mitrinātāju.

Melones maska

Lielisks balināšanas efekts. Nepieciešamās sastāvdaļas ir melones mīkstums, puse citrona (sula), ciete. Sagatavojiet biezu putru. Uzklājiet plānu kārtu un atstājiet pusstundu.

Balzams sacietējušai ādai

Ir nepieciešams izspiest 1 apelsīna sulu un pievienot tam pusi glāzes augu eļļas. Uzklājiet apļveida masējošās kustībās. Turiet 10 minūtes, ar pārāk rupju ādu - pusstundu. Efekta uzlabošanai tiek izmantoti kokvilnas cimdi. Balzamu var uzglabāt ledusskapī 2 dienas un atkārtoti uzklāt.

Olu un linsēklu maska

Recepte sausai ādai. Paņemiet 1 olas dzeltenumu un sajauciet ar karoti linu eļļas. Pievienojiet ēdamkaroti medus un sulu no 1 citrona. Pirms maskas uzklāšanas rūpīgi nomazgājiet rokas ūdenī, kas palicis pāri no kartupeļu vārīšanas, pēc tam ieziest ar biezu maisījuma slāni. Uzvelciet cimdus un turiet pāris stundas.

Burkānu maska

Piemērots rūdītām rokām. Burkānu sarīvē, pievieno skābo krējumu (1 karoti) un nedaudz olīveļļas. Masku uzklāj uz tīrām, sagatavotām rokām un tur 40 minūtes.

Kukurūzas miltu želejas maska

40 ml silta vārīta ūdens pievieno 4 gramus kukurūzas miltu un 50 gramus glicerīna. Iegūto želeju uzklājiet uz rokām.

Ja rokas ir sasprēgājušas un pārslas, var veikt ārstnieciskas vannas.

Kāpostu sālījuma vanna

Var veikt arī ar parastajām sūkalām. Dažas minūtes turiet rokas šķīdumā - tas lieliski sadzīst plaisas.

Amonija-glicerīna vanna

Ja jūsu āda ir tik cieta, ka pat krēms nepalīdz, varat sagatavot šādu vannu. Divos litros silta ūdens atšķaida vienu ēdamkaroti glicerīna un vienu tējkaroti amonjaka.

Zāļu vannas - kumelītes, liepas vai salvija - vitāli ietekmē rokas. Desmit minūtes turiet rokas sagatavotajā buljonā, pēc tam notīriet ar barojošo krēmu.

Cietes paplātes

Noderīga roku mīkstināšanai. Vienu karotes cietes izšķīdina glāzē ūdens. Pēc tam pastu vēlreiz atšķaida litrā sakarsēta ūdens. Turiet rokas šajā vannā 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. To var izmantot arī uz sausiem un raupjiem elkoņiem.

Vispārīgi noteikumi par roku masku lietošanu

Maska sniegs vislabāko efektu, ja iepriekš tvaicēsi rokas karstā ūdenī.

Lai iegūtu redzamu efektu, maskas jālieto katru nedēļu.

Maskas sastāvs jāizvēlas atbilstoši sastopamajai problēmai (sausums, pīlings, apsārtums un citas)

Pēc maisījuma uzklāšanas uz rokām parasti tiek uzvilkti kokvilnas cimdi un pēc tam sildoši dūraiņi.

Pēc maskas uzklāšanas tiek uzklāts mitrinošs vai barojošs krēms.
Visām sastāvdaļām jābūt svaigām.

Labāk ir veikt maskas naktī, lai pēc procedūras atpūtinātu rokas un izvairītos no saskares ar sadzīves ķīmiju.

Rokas ir viena no visvairāk iesaistītajām un tajā pašā laikā visneaizsargātākajām cilvēka ķermeņa daļām. Viņi pastāvīgi kaut ko dara ar savām rokām; tos ietekmē arī auksts, slikts ūdens un mazgāšanas līdzekļi kā pakļautā ķermeņa daļa. No tā āda ļoti cieš un zaudē dabisko līdzsvaru: tā dehidrē, izžūst, pārslās un zaudē elastību. Lai izvairītos no šādām sekām, roku ādai nepieciešama īpaša piesardzība. Mājās varat izgatavot īpašas maskas; tiem ir ārstnieciska iedarbība un tie dod efektu uz ilgu laiku.

Kā padarīt roku masku mājās

Neatkarīgi no roku stāvokļa, procedūras jāveic regulāri. Tradicionāli maskas tiek gatavotas 2 reizes nedēļā, īpaši svarīgi ir ievērot šo grafiku aukstā laikā. Dažas receptes var izmantot biežāk.

Pirmkārt, ir vērts pārbaudīt, vai ir kādas kontrindikācijas vai alerģijas pret kompozīcijas sastāvdaļām. Piemēram, karstas roku maskas nevajadzētu darīt, ja āda ir bojāta vai ievainota. Šādas manipulācijas ir aizliegtas, ja nagus ietekmē sēnīšu infekcijas, un ādu ietekmē ekzēma vai izsitumi.

Lai uzlabotu efektu, jums rūpīgi jāsagatavojas procedūrai. Dažas minūtes pirms kompozīcijas uzklāšanas rokas rūpīgi jānomazgā ar ziepēm un jāmasē. Pirmais maskas slānis tiek uzklāts ar apļveida kustībām, sākot no pirkstu galiem. Otrais slānis tiek uzklāts vienmērīgi, lai pilnībā pārklātu ādu. Ja stāvoklis prasa radikālus pasākumus, masku atstāj uz 3 stundām, pēc tam, kad rokas ir ietinušas plastmasā un valkājušas siltus cimdus. Plastmasas apvalks jāpiestiprina pie plaukstas, lai nenonāktu auksts gaiss.

Parasti masku pēc pusstundas nomazgā ar siltu ūdeni bez ziepēm vai ar ārstniecības augu (jo īpaši kumelīšu, lavandas, kliņģerīšu) novārījumu. Pēc procedūras nav ieteicams lietot ziepes un mazgāšanas līdzekļus, mazgāt traukus un mazgāt 3 stundas.

Roku masku receptes

Mājās tiek sagatavoti preparāti, kas palīdzēs atbrīvoties no galvenajām problēmām ar rokām: ar mājas kosmētikas palīdzību ādu var mitrināt, atjaunot un pasargāt no zemas temperatūras iedarbības. Pēc maskām āda kļūst elastīga un maiga, mazo plaisu un grumbu skaits samazinās; šāda veida roka saglabājas ilgu laiku. Turklāt jūs varat veikt barojošas vannas, un katru dienu ieteicams lietot aizsargājošu, mitrinošu vai barojošu krēmu.

Ja jūsu āda izskatās nogurusi un noveco, palīdzēs olu un medus maska. Ēdienu gatavošanai jums jāsajauc ēdamkarote dabīgā medus ar olu dzeltenumu un jāpievieno puse ēdamkarotes auzu pārslu. Jums vajadzētu iegūt biezu maisījumu, konsistence ir līdzīga parastajam krēmam. Maska tiek uzklāta ar masāžas kustībām uz rokām, pēc tam tiek uzklāts vēl viens vienmērīgs maisījuma slānis. Pēc 20 minūtēm maisījums jānomazgā ar siltu ūdeni. Auzu maisījumu var atstāt uz nakti; tad jums jāvalkā kokvilnas dūraiņi vai mājsaimniecības kokvilnas cimdi. Medus un olu maska \u200b\u200bar regulāru lietošanu padarīs roku ādu zīdainu un gludu, kā arī izlīdzinās grumbas. Mājās auzu pārslu var pagatavot, sakalstot sausas smalkas pārslas kafijas dzirnaviņās vai blenderī.
Divas ēdamkarotes auzu pārslu sajauc ar olīveļļu un svaigi spiestu citrona sulu (pa ēdamkarotei) un glicerīnam (pietiek ar tējkaroti). Masu vajadzētu lietot 20 minūtes vai pusstundu, pēc tam nomazgāt ar siltu ūdeni bez ziepēm. Glicerīns mīkstina ādu un pasargā to no sausuma, savukārt citronu sula atjauno bojātās vai novājinātās vietas. Jāatzīmē, ka glicerīna roku maska \u200b\u200bir kontrindicēta cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar hemoglobīnu vai hroniskām asins slimībām, arī šo kompozīciju nav ieteicams lietot ādas bojājumu gadījumā.
Lai mīkstinātu un atsvaidzinātu ādu, izveidojiet medus-glicerīna masku. Sajauciet medu un glicerīnu vienādās proporcijās, pēc tam pievienojiet divas ēdamkarotes vārīta vai negāzēta minerālūdens. Emulsijai pievieno vienu tējkaroti auzu miltu (jūs varat izmantot kviešus un rudzus). Iegūto mīklu vienmērīgā kārtā uzklāj uz rokām un atstāj uz pusstundu, pēc kuras to nomazgā bez ziepēm.
Trīs ēdamkarotes auzu pārslu sasmalcina ar karoti vai sajauc ar svaigām zilām vīnogām. Atkarībā no vīnogu lieluma ir nepieciešamas līdz 12 ogām; tā rezultātā jums vajadzētu iegūt vidēja blīvuma biezputru. Tā kā vīnogas tika sasmalcinātas kopā ar sēklām, maskai ir pīlinga efekts. Maisījumu ceturtdaļas stundas laikā ar masāžas kustībām maigi uzklāj uz ādas. Kad laiks ir beidzies, nomazgājiet pīlinga masku ar ūdeni istabas temperatūrā un ieeļļojiet rokas ar ēteriskajām eļļām, piemēram, olīvu, alveju vai jojobu.
Rūpīgi samaisiet tējkaroti dabīgā medus, divas tējkarotes olīvu, mandeļu vai lavandas eļļas, svaigu olu dzeltenumu un pusi tējkarotes svaigas citronu sulas, pēc tam uzklājiet uz roku ādas. Pēc stundas maisījumu ieteicams nomazgāt ar siltu ūdeni un ādu mitrināt ar krēmu. Šo masku var veikt arī visu nakti.
Mājas biezpiena ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau ilgu laiku. Pamatojoties uz to, jūs varat sagatavot roku masku ar atjaunojošu efektu. Pēc biezpiena terapijas āda pārtrauks plaisāt un lobīties. Trīs ēdamkarotes biezpiena sajauc ar tējkaroti olīvu vai greipfrūtu eļļas. Maisījums ir rūpīgi jāsajauc, pēc kura jūs varat uzklāt putru uz rokām vienādā slānī. Pēc apmēram pusstundas maska \u200b\u200btiek mazgāta. Biezpiena vietā dažreiz tiek izmantots taukains majonēze vai sūkalas. Varat arī atstāt biezpiena masku uz vairākām stundām, valkājot cimdus, kas izgatavoti no dabīga materiāla.
Divus mizā vārītus kartupeļus samaļ ar divām tējkarotēm svaigi spiestas citrona sulas. Jums vajadzētu iegūt biezeni, kas ir pietiekami biezs pēc konsistences. Maisījumu biezā kārtā uzklāj uz rokām, pēc tam uzvelk plastmasas cimdus vai ietin ar plēvi, bet uz augšu - ar siltu dabīgu drānu. Masku nomazgā pēc divām stundām, un ādu ieeļļo ar barojošu vai bērnu krēmu.
Kartupeļi var būt labs pamats nakts maskai. Kartupeļu biezeni no diviem kartupeļiem atšķaida ar govs pienu (apmēram 5-6 ēdamkarotes), un maisījums tiek uzklāts uz rokām 30 minūtes pirms gulētiešanas. Lai nostiprinātu maisījumu, rokas tiek ietītas stieptā apvalkā vai tiek uzvilkti plati plastmasas cimdi. No rīta masku no kartupeļiem nomazgā ar siltu ūdeni vai ārstniecības augu, piemēram, kumelīšu vai kliņģerīšu, infūziju.
Kartupeļu un medus maska \u200b\u200bpalīdzēs padarīt jūsu roku ādu maigu un skaistu. Lai pagatavotu šādu masku, uz smalkas rīves jāberž viens neapstrādāts kartupelis, jāpievieno tējkarote medus un svaigi spiesta citrona, burkānu vai kāpostu sula. Jūs varat pievienot arī citu citrusaugļu sulu, jo tajos ir daudz C vitamīna. Pēc tam masku uz rokām uzklāj apmēram 30 minūtes, līdz kartupeļi kļūst tumšāki un nomazgāti.
Vēl viena kartupeļu roku maska \u200b\u200bkļūs aktuāla aukstā laikā. Divi kartupeļi, kas vārīti uniformā, tiek nomizoti, sasmalcināti un atšķaidīti ar 100 ml zaļās tējas. Rezultātā jābūt viendabīgai putraimam. Vislabāk ir lietot tēju bez piedevām un padarīt dzērienu stipru.
Melone, kas satur daudzus mikroelementus un ādai noderīgus vitamīnus, ir atjaunojoša. Pūsto melones mīkstumu sajauc ar tējkaroti cietes un svaigu citronu sulu. Melones maisījumu uzklāj 20 minūtes; pēc maskas mazgāšanas ieteicams ādu mitrināt ar krēmu.
Lai balinātu un mīkstinātu roku ādu, izmantojiet šādu recepti: svaigas baltmaizes mīkstumu iemērc siltā pienā. Tad maisījumu uzklāj uz ādas un atstāj uz pusstundu.
Linsēklu eļļas maska \u200b\u200blabi mitrina un baro ādu. Jums jāņem viena ēdamkarote linu eļļu un medu, olas dzeltenumu un 6-8 pilienus svaigas citronu sulas. Pirms kompozīcijas uzklāšanas jums jāmazgā rokas ar siltu kartupeļu buljonu, lai tvaicētu ādu. Lina masku var veikt naktī.
Pētersīļu maskai ir mitrinoša iedarbība. Sulā, kas pagatavota no svaigām zaļām pētersīļiem (tējkarote), pievieno pusi tējkarotes zivju eļļas un trīs tējkarotes mājās gatavota biezpiena ar zemu tauku saturu. Tad maisījums tiek uzklāts uz ādas, un rokas tiek iesaiņotas folijā vai uzmanīgi tiek uzliktas dabiski cimdi (vēlams, ka tie ir izgatavoti no kokvilnas). Pēc 40 minūtēm viss tiek rūpīgi nomazgāts.

Roku maskas pagatavošana mājās nav grūta, taču jums vajadzētu izmantot tikai svaigas sastāvdaļas; Ledusskapī kompozīciju var uzglabāt ne ilgāk kā trīs dienas. Maskas kvalitāte ir atkarīga arī no procedūras iepriekšējas sagatavošanās un regularitātes.