Āda kļuva neglīta. Maskas, lai uzlabotu sejas krāsu

Skaista sejas ir koncepcija, ka ikvienam ir lūpās, bet kāda krāsa tiek uzskatīta par skaistu - daži cilvēki var skaidri formulēt. Un tomēr mēs zinām, ka zem skaistā nozīmē "veselīgu kompleksu", un tāpēc pēc vienkāršas valodas loģikas var pieņemt, ka visas problēmas mūsu ķermenī vārda burtiskā nozīmē vārda "tiek iespiesta" uz sejas.

Iemesli neglīts krāsu sejas var būt gan nolaidīga attieksme pret savu ādu, un pārmērīgu kafijas, cigarešu vai alkohola lietošanu. Neveselīga seja var satraukties par kuņģa-zarnu trakta problēmām, nervu sistēmu, kā arī gaismas un sirds un asinsvadu sistēmu. Šādas problēmas ir pietiekamas katram no mums, bet "zīmola turēšana" ir nepieciešams, un tāpēc mēs centīsimies darīt visu iespējamo, lai izskatītos skaisti un veselīgi.

Veidi, kā padarīt krāsu sejas skaistu

Vēlaties uzzināt, kā padarīt sejas krāsu skaistu krāsu? Lai sāktu, ņemiet ieradumu tīrīt ādu no rīta un vakarā ar losjonu vai aplauzumu. Piemērots un vienkāršs mazgāšana ar siltu ūdeni ar ziepēm. Šādas procedūras jāveic neatkarīgi no tā, vai jūs lietojāt kosmētiku dienas laikā vai nē. Kategoriski nav iespējams atstāt tonālu krējumu vai pulveri uz ādas.

Ir svarīgi atcerēties, ka netīri mati spēj piesārņot un sejas ādu un tādējādi sekot līdzi matu tīrībai tikpat sekot ādas tīrībai. Izmantojiet pāris reizes nedēļā, lai attīrītu skrubju un īpašo pīlinga līdzekļu ādu;

Tas ir arī nepieciešams, lai iegūtu pietiekami daudz miega: ir ieteicams organizēt savu dienu dienā, lai gulēt 8 stundas dienā. Slepkavība izraisa priekšlaicīgu izskatu grumbu un dim krāsu. Pirms gulētiešanas ieteicams gaisā gulēt ar svaigu gaisu.

Otrā lieta ir svarīga zināt - Jūsu ādai ir nepieciešama pastāvīga mitruma un uztura. Un tie, kas saka, ka viņi saka, pirms mūsu vecmāmiņa, tas bija pietiekami mazgāt, un viņi darīja bez dārgiem krēmiem. Neaizmirstiet, ka mūsu lielās vecmāmiņas dzīvoja tīra ekoloģijas apstākļos, un kaustiskās dūmu un izplūdes gāzu masa netika izmestas gaisā. Tas viss izžūst mūsu ādu, aizsprosto poras, sadedzina aizsargājošo tauku plēvi. Šajā ziņā āda prasa mūsu pastāvīgu palīdzību.

Iegūstiet labu barojošu mitrinošu krējumu un ieeļļojiet ādu katru dienu no rīta un vakaros. Papildus kosmētikai ir pierādīta tautas receptes ādas maskām, kuras var sagatavot neatkarīgi mājās. Izmantojot sejas kosmētiku, ievērojiet pasākumu: šajā gadījumā kvalitāte ir daudz svarīgāka par daudzumu.

Kā veidot diētu, lai sasniegtu veselīgu sejas krāsu?

Nevajadzētu uzskatīt, ka visas sarunas par to, kā pārtika ietekmē jūsu ādas stāvokli, ir kosmetologu fikcija. Ikviens ēd ar kūpinātu desu noņem no ideālas sejas krāsas, bet katrs dārzenis ēd vai augļus mūs noved pie ideāliem.

• Mīlestības čipsi, krekeri, saldie un tauki? Pārvietojiet tos savā uzturā uz retu delikatesiju grupā vai ir jāatdod ardievas sapni par skaistu sejas krāsu. Un joprojām pārliecinieties, ka jūsu pārtikā ir pietiekami daudz produktu, kas bagāti ar tiem vitamīniem, kas nepieciešami mūsu ādai. Šādi produkti attiecas uz zivīm, kas satur daudzas eļļas un taukus, kas nodrošina ādu. Āda ir vitāli nepieciešamie produkti, kas satur proteīnu - vistas un trušu gaļu, jūras veltes, olas un sieru, biezpienu un sojas produktus.
• Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu un dzert vismaz 1,5 litrus tīra ūdens dienā.
• Svarīgākie vitamīni ādai - A un E. viņi spēj novērst viņas agrīnās novecošanos. A vitamīns ir atrodams aknās, tostarp aknu mencu, sviestā, piena un piena produktu olās un zivīs. A vitamīns ir arī bagāts un dārzeņi un dzeltenās krāsas augļi, kā arī jaunie kartupeļi.

Mājas skaistumkopšanas receptes: maskas, losjoni, kompreses

Lai uzlabotu sejas krāsu, varat izmantot pierādītās kosmētikas rīku receptes, ko var sagatavot pats:

• kartupeļu maska. Ar šo fondu jūs varat zvanīt sarkt, izlīdzināt ādas toni un velciet poras. Pavārmāksla pagatavojiet vienu kartupeļus mizā, notīriet to un sagraut, pēc tam samaisa ar siltu pienu, pirms saņemat biezu casher konsekvenci. Maska tiek piemērota pusstundu;
• gurķu un balta māla maska. Veikt nelielu gurķi, berzējiet uz rīves un sajauciet miesu ar ēdamkaroti māla un nelielu ūdens daudzumu. Piesakies maska \u200b\u200buz pusstundu. Šāds sastāvs ne tikai uzlabo sejas krāsu, bet novērš tauku spīdumu;
• maska arbūza mīkstuma vai melones formā, kas uzlikts uz sejas ādas, dod ādai patīkamu un veselīgu krāsu;
• kāpostu maska. Vairākas šīs dārzeņu slīpuma lapas blenderī pievieno 2-3 ēdamkarotes svaru, samaisa. Aptver maska \u200b\u200bseju, pagaidiet 15 minūtes, tad bagāts, lai nomazgātu ar ūdeni;
• skrubis ar balināšanas efektu. Lai gatavotu, jums ir nepieciešams izspiest sulu no viena gurķa, pievienojiet ēdamkaroti auzu un tējkarote jūras sāls uz to. Attiecībā uz pēdējo komponentu, ir vēlams to sasmalcināt tā, lai skrubis nesabojātu ādu. Iegūtā masa ir bagātināta ar diviem ēteriskās eļļas pilieniem. Uzklājiet skrubi uz mitras sejas un nedaudz masāžas ādu. Pēc tam jūs varat atstāt masu uz sejas 5-10 minūtes, pēc tam kārtīgi izskalojiet;
• kefīra maska \u200b\u200bir slavena ar tās balināšanas efektu. Tas ir pietiekami, lai piemērotu kefīru uz ādas un atstāj uz sejas 15 minūtes. Lai uzlabotu iekļūšanu labvēlīgo vielu ādā, seja ir iepriekš ieeļļota ar augu eļļu.

Papildus sejas instrumentu izmantošanai ir vērts atteikties no smēķēšanas, dzerot alkoholu un kafiju lielos daudzumos: neviena maska \u200b\u200bpalīdzēs sasniegt vienmērīgu krāsu, ja tiek ietekmēti negatīvi faktori.

Nepietiekami un nožēlojiet to, lai saprastu, bet mēs neesam diezgan rūpīgi veicot ādas kopšanu. Mēs rūpīgi aplūkojam mūsu skaitli: mēs ejam uz sporta zāli, mēs esam iesaistīti fitness, sēžot no laika līdz diētai, bet tajā pašā laikā mūsu ķermeņa āda paliek bez uzmanības.

Par ādu sejas mēs rūpējamies pastāvīgi, jo tas ir redzams katru dienu, un ķermeņa āda ir paslēpta apģērbu, tāpēc mēs ne vienmēr pievērst uzmanību tam. Un veltīgi! Gadu gaitā, lai gan muskuļi ir ideāli, ķermeņa āda kļūst par rupjīgu, sausu, grumbainu un dod mūsu patieso vecumu, ko mēs rūpīgi cenšamies slēpt no citiem. Tāpēc, ja jūs vēlaties, lai izskatītos jauni un skaisti ilgu laiku, nav marķēti, rūpēties par savu ādas ķermeni. Ķermeņa āda, protams, atšķiras no sejas ādas un, protams, prasa savus veidus, kā rūpēties: tas ir daudz blīvāks sejas āda, apģērbs to aizsargā no kaitīgām sekām, ultravioleto. Tomēr tas joprojām ir, gadu gaitā, tas zaudē elastību, taukainu, elastību, iegūst stretch zīmes, traipus un varikozas acs. Vārdā, līdz ir par vēlu darīt jūsu ķermeņa ādu, radīt pienācīgu aprūpi un uzmanību. Noņemiet nevajadzīgas problēmas.

1. Dehidrate āda

Ādas dehidratācija ir viena no kopīgajām problēmām. Mēs satiekamies ar viņu, sajūta sausumu un pīlingu pēc dušas, izskats "zoss" no ādas - ļoti mazs izsitumi uz ādas ķermeņa. Mitruma trūkums rodas sakarā ar sārmu mazgāšanas līdzekļu ietekmi, kad mēs neizmantojam mitrinošu pienu, dušas želeju. Dzejnieks mēģina biežāk izmantot ķermeņa mitrināšanas līdzekļus. Dehidratācija ādas nav jaukt ar dabisko sausumu, kad tauku dziedzeri ir dažu iemeslu dēļ, mazāk tauku ir izolēti nekā nepieciešams ķermeņa ādai. Vichy laboratorijas darbinieki secināja, ka ādas sausums rodas sakarā ar ādas plānā hidrolipīdu slāņa traucējumiem, kas pastāvīgi ir pakļauti ārējiem kaitīgiem stimuliem: saules starojums, augsts vasarā, zems - ziemā, karstā ūdens , tīrīšana ar sārmu un tā tālāk. Tāpēc, ja jums ir sausa ādas āda, nelietojiet ziepes, kas satur sārmu. Vēlamā mitrinoša, barojoša krēmi, ķermeņa maskas. Lai nodrošinātu efektīvu rīcības masku, maska \u200b\u200bir iesaiņota polietilēna plēvē.

2. elastības zudums

Laika gaitā elastīga, elastīga āda kļūst par flabbiju, taupīšanu. Tas rodas vecuma dēļ, nepietiekamā fiziskā slodzes, nepareiza uztura un nepareiza ādas kopšana vai tā pilnīga prombūtne. Pirmās "problemātiskās vietas" parādās uz krūtīm, uz vēdera, uz kāju gurniem, uz iekšpuses rokās un sēžamvietā. Redzot, kā mūsu skaitlis ir modificēts, mēs beidzot esam noraizējušies. Lai atgrieztos iepriekšējā nelielā, jaunatnes un skaistuma, izmantojiet koriģējošus krēmus, kas stimulē asinsriti, iztukšot, sadalot un ņemot taukus. Protams, jūs nesasniegsiet vēlamo rezultātu, bez darba muskuļu tonī, piemērotu diētu. Tajā pašā laikā, neļaujiet asu svara maiņu, lai āda pakāpeniski samazinātu, nevis karājās.

3. Stiepšanās uz ādas

Stretch Marks - ļoti bieži neglīts ādas defekts. Tie parādās ne tikai grūtniecības laikā, bet pēc asas svara zuduma. Ir dažādi līdzekļi, kas palielina ādas elastību un novērst to izskatu. Saglabāt skaistu ādu palīdzēs masāžu, pašapkalpošanās, vingrošanas, pareizu un veselīgu pārtiku, valkājot pārsēju visā grūtniecības laikā. Stiepšanās krējuma izmantošana nav tik pamanāma.

4. Krūtis

Krūtis rotā katru sievieti. Visas sievietes vēlas krūtīm ilgu laiku atlikušo skaistu, elastīgu un pievilcīgu. Sieviešu krūtis ir melnais audums, kas vispirms aptver tauku slāni, un tad plāna āda. Zīdīšanas laikā dzelzs audi nedaudz palielinās un pēc barošanas pabeigšanas krūtis atkal samazinās. Atbrīvotā telpa ir piepildīta ar taukaudiem, un krūškurvja āda ir pakļauta nopietnām kravām. Tā, ka pēc bērna barošanas jūsu krūtīs paliek visa tāda pati elastīga, elastīga un skaisti veikt vingrinājumus un izmantot krēmu pret krūšu pāradresāciju un novecošanās novēršanu

5. acu kuģi uz kājām

Asinsvadu režģis uz kājām - iemesls nabadzīgajam noskaņojumam daudzu sieviešu. Šo problēmu izraisa vairāku iemeslu dēļ: mantojuma nosūtīto kuģu neelastība, nepieciešamība būt ilgi, lai būtu uz kājām, kas prasa noteiktas profesijas vai pastāvīgu sēdes darbu. Mesh kuģu iemeslu ir ļoti grūti novērst. Jums būs nepieciešama konsultācija ar ķirurgu un dermatologu. Ārsts izrakstīs ārstēšanu, ja režģis nav liels, tas būs iespējams atbrīvoties no tā, izmantojot caauterization ar lāzeru. Jūs varat arī piedāvāt skleroterapijas kursu - injekcijas, kas stimulē kuģu "līmēšanu".

6. Pigmenta plankumi

Ādas pigmentācija ir diezgan izplatīta problēma. Pigmenta plankumu barība, objektīvs parādās uz ādas, kas palika pēc skrāpējumiem, neveiksmīgi attālās pinnes, saulainās vannu ļaunprātīgi, kā arī saules apdegumu sekas, kas nodotas bērnībā. Ir iespējams risināt nevienmērīgu pigmentāciju vairākos veidos: sauļošanās kosmētikas izmantošana, dažādas balināšanas iekārtas sejai, vielas, kas sastāv no atstarojošām daļiņām - uz ādas. Viņi vizuāli izlīdzina viņas krāsu un padarīt pigmenta traipus pilnīgi neredzamu.

Tas ir jādara katru dienu

Lai āda būtu nemainīgā tonī, nebija trūkumi, piemēram, sausums, pīlings, raupjums, būtu jāveic šādas ikdienas procedūras.

Sāciet dienu ar vienkāršāko vingrinājumu, kas izraisīs asins plūsmu kapilāros. Līdz ar to āda iegūs vairāk uztura un paliks ilgāks jauns. Ikdienas uzlāde pabeigt ikdienas dušu. Ziepes, dušas želeja, tikai tad, ja jums ir normāla vai taukaina āda. Ja āda ir sausa, nomainiet parasto ziepju ar bērnu ziepēm vai īpašiem krēmiem un eļļām.

Karsts ūdens izžūst ādu, tāpēc vannā vai dvēselē, ieslēdziet siltu ūdeni, vienlaikus izmantojot mazgāšanu vai pinumu. Ja sākat ar pirkstiem, lai pārvietotos pa ķermeni, veicot apļveida kustības - tas stimulē apmaiņas procesus un ādas oroging šūnu maiņas procesus. Šāds ādas atjauninājums ir jūsu neaizstājamais pareizās ikdienas ādas kopšanas atribūts.

Ja jūs lietojat vannu, pievienojiet noteiktas ēteriskās eļļas ūdenim - kas dos pozitīvu ietekmi gan uz ādas, tāpēc ķermenim kopumā. Un vanna ar jūras sāli atbalstīs ādu lieliskā tonī.

Lai uzturētu ādu labā stāvoklī, ir nepieciešama dziļa tīrīšana. Dariet tīru mājās ar pīlingu vai apmeklējot krievu vannu. Mēs pārspējamies ar bērzu zaru slotu krievu vannā, veiciet fantastisku saunu karstā, bet sausā gaisā, baudiet mitru turku Hamas prāmi - un jūsu ķermeņa ādas stāvoklis skaudīs daudz.

Ir lietderīgi zināt par ādu.

1. Mūsu ķermeņa āda ir apvienota. Uz muguras un krūšu - tauku, uz gurniem, sēžamvietas - sausa. Parastā āda, kā likums, kļūst sausa gadu gaitā. To izraisa ķermeņa hormonālie pārkārtojumi.

2. Dažādas zāles, diētas padara ādu sausāku.

3. Vienmēr apsveriet ādas tipu, izvēloties higiēnas produktus. Ziepes, putas, kas piemērotas taukainai ādai, un es iesaku izmantot tīrīšanu, mitrinošus krēmus, vannas eļļas.

4. Apļveida āda, ritiniet dūraiņi un rūpīgi pīlingu. Pēc vannas uz sausas ādas, labāk ir piemērot barības vielu krēmu.

5. Vai nav bieži pievienojat želejas dušai uz vannu, jo ilgstoša iedarbība uz ādu nevar ietekmēt tās stāvokli.

6. Pēc vingrošanas svīšana apstājas, pagaidiet piecas minūtes pirms duša. Eksperti neiesaka aukstu dušu, lai neizjauktu temperatūras un ūdens apmaiņu.

7. Ādas novecošanās process intensīvi sākas no 35 gadiem.

8. Jums ir jārūpējas par ķermeņa ādas mitrināšanu rudenī un ziemā. Un veikt pasākumus, lai atbrīvotos no celulīta.

Ja esat taukainas ādas īpašnieks ar pārmērīgu klusu spīdumu, melnādainiem punktiem un pastāvīgi jauniem pūtīm, tad jūs droši vien zināt primāro poru problēmu. Kāda veida viņa - l nāciet maskas porainam sejai?

Neatkarīgs, bet, alas, kopīga parādība sabojā daudzu meiteņu dzīvi, jo īpaši pusaudža vecumā, kad āda ir aktīvi pārbūvēta, bet ne mazāk bieži tas tiekas vecākā vecumā. Tas galvenokārt ir saistīts ar pārmērīgu sebuma izvēli, poras tiek pielāgotas plašai plūsmai.

Poraina seja: cēloņi

Iemesls var ievainot ģenētikā: ja jūsu vecāki cieta visu savu dzīvi no pārāk daudz redzamām porām un taukainai ādai, tad iespējamība iegūt tādas pašas problēmas. Protams, pareiza un regulāra aprūpe spēj daudz uzlabot ādas stāvokli, turklāt ārsti komforts: cilvēki ar taukainu ādu aug lēnāk, grumbas nav tik noraizējušās par tiem, jo \u200b\u200bāda ir ļoti elastīga un viegli pielāgota vecuma izmaiņas.

Bet, tomēr galvenais iemesls ir nepareiza aprūpe. Atcerieties, ka nav iespējams pārpildīt pārāk agresīvu kosmētiku, jo īpaši tiem, kuros alkohols ir ietverts. Atbildot uz to, tas sāksies tikai aizstāvēt sevi, tauku dziedzeri iegūs aktīvāk un izrādīsies pretējs rezultāts. Turklāt, mirušās ādas daļiņas tiks samontētas iekšpusē porās, vērtējot tos, un ādas tauku, lai veiktu ārpuses, būs izstiepties pāreju. Tik melni punkti veidojas.

Nav tā vērts un žāvēti pārāk daudz vannas: tie ir ļoti žāvēti ar ādu, veicinot veidošanos grumbu. Vienmēr lietojiet aizsargaprīkojumu uz ādas vai paslēpt ēnā īpaši karstā saulē. Ar to jūs vairākus gadus pagarināsiet sejas jauniešus un skaistumu.

Porains sejas āda: ārstēšana un aprūpe

Protams, nav iespējams atstāt drosmīgu ādu bez aprūpes. Nav iespējams atbrīvoties no paplašinātām porām uz visiem laikiem, bet tas ir diezgan reāli ievērojami sašaurināt, un pārējais tiek slēpts kā plāns pulvera slānis. Ja jūs atstāt ādu patvaļīgi, jūs drīz atradīsiet, ka visa seja ir kļuvusi spēcīgāka, un aktīvi uzkāpa.

Par sākumu, vairāki vispārīgi padomi:

• dzert vairāk šķidruma (1,5-2 litri dienā),
• ierobežot taukainu, saldu un kūpinātu izmantošanu - šie kaitīgie produkti veicina tauku ražošanas aktivizēšanu, \\ t
• izmantojiet ikdienas īpašos losjonus un krēmus, konusveida poras, un nav slinks izmantot skrubis pāris reizes nedēļā - tas perfekti attīra poras, noņem mirušās šūnas no virsmas un padara ādu gludāku.

Ja jūsu āda ir ļoti bojāta ar nepareizu aprūpi, sazinieties ar dermatologu. Tas palīdzēs jums izvēlēties kosmētiku, kas satur C vitamīnu un azelainskābi. Ar šiem rīkiem jūs varat viegli uzlabot ādas stāvokli un pēc tam, nodot pilnu kursu, jūs izmantosiet tikai veselīgu stāvokli. Jūs varat arī pierakstīties, kas vienai sesijai palīdzēs noņemt lielu daudzumu lieko tauku no ādas un rūpīgi notīriet poras, izvairoties no tiem.

Bet atcerieties: ja jūs jau lietojat dažus līdzekļus, ko izrakstījuši dermatologs, labāk konsultējieties ar to pirms sesijas.

Efektīvas sejas maskas porainām ādām: labākās receptes

Lai palīdzētu ādai mājās, jūs varat iegādāties īpašas māla maskas vai tā sauktās maskas filmas (tās nožūst uz ādas un noņemiet kā filmu, kas nodarbojas ar lieko sala no porām). Un jūs varat izmantot tautas gudrību un pielietot dabiskās maskas - tās arī tīrīs poras perfekti un atjaunot ādu, padarot to mīkstu un svaigu. Turklāt jūs nevarat baidīties no alerģiskas reakcijas, it īpaši, ja jūsu āda ir viegli iekaisusies.

1. Par olu maskām jums ir nepieciešams pārspēt olu balināt no 1 tējk. Citronu sula, pēc tam uz sejas uz sejas uz augšu uz 20 minūtēm uzklājiet maisījumu. Kad maska \u200b\u200bir pilnīgi sausa, nomazgājiet to. Ar šo masku jūs varat noņemt lieko tauku un tīrīt poras.
2. Par medus masku jums ir nepieciešams sajaukt 2 ēdamk. Medus un 2 olu dzeltenumi, lai sildītu maisījumu ūdens vannā, samazinot konteineru ar masu karstā ūdenī dažas minūtes. Nelieciet maska \u200b\u200bmikroviļņu krāsnī, pretējā gadījumā ola nāks. Uzklājiet siltu masu uz sejas un nomazgājiet 15 minūšu laikā. Jūsu āda būs mazliet perfekti un uzkaras, pūtīši tiks žāvēti.
3. Gurķu maskas receptes ir lielisks komplekts, gurķis parasti ir vispārējs komponents kosmetoloģijā, jo tas ir lieliski mitrina, balina un mīkstina ādu. Šeit ir dažas receptes problēmu taukainai ādai. Jūs varat vienkārši nobrīnot gurķi, iesaiņojiet Cashitz marles un kā nospiest kabīni saskarties. Ja jūs sajaucat Casca no gurķa ar putukrētu proteīnu, jūs varat ne tikai samitrināt ādu, bet arī izstiepties no porām. Jūs varat tīrīt augļus (mēģiniet noņemt plāno slāni no mizas, jo jums būs nepieciešams neliels slānis tikai zem blīva āda), savākt ādu un nodot to uz jūsu sejas iekšpusē uz leju. Iet tik apmēram 10-15 minūtes.

Un atcerieties: Neskatoties uz šķietamām grūtībām ādas kopšanā, taukainai ādai vecumā daudz lēnāk un ar sistemātisku aprūpi jūs varat saglabāt gludu seju bez vienas grumbas.

Kad kompetenti un viltīgi tirgotāji ragāja mūsu neaizsargātās sieviešu apziņā, ka tikai dārgi krēmi var izgatavot no ādas, un dārgāks krēms, jo labāk efekts būs. Un mēs esam svēti ticiet šiem stereotipiem līdz šai dienai, un katru reizi mēs ceram, ka "tas noteikti palīdzēs."

Tomēr ne tik sen tika veikta virkne pētījumu, kas pierādīts, ka neatkarīgi no tā, cik efektīvs krēms, viņš, sakarā ar saturu dažādu ķīmisko elementu, nevar iekļūt ādai dziļāk nekā 15. Tas ir tāpēc, ka āda ir Dabiskais šķērslis ķermeņa no ārējiem faktoriem, un "pie ieejas" tas bloķē visas vielas, kas uztver kā ārvalstu. Līdz ar to "brīnumzemes krēmu" ietekme ir tikai virspusējas un īslaicīgas.

Kopumā šis fakts ir tikai vēl viens apstiprinājums, ka mēs nevaram sasniegt vienatnē ar skaistas ādas krēmiem. Ja jūs vēlaties, lai tas būtu ideāli piemērots - tas ir nepieciešams, lai ietekmētu to visaptveroši: no iekšpuses - paātrināt vielmaiņas procesus un atjaunināt epidermas, uzlabot to spēku ar lietderīgām vielām un skābekli, un ārpus - pareizo izbraukšanas un dabisko kosmētiku, Kuram iekšējam uzbrukumam ir papildu ietekme uz epidermu un palīdz uzlabot tās stāvokli.
Noderīgas vielas, kas ietverti tādos dabiskos vai vietējos produktos (bez dažādiem ķīmiskiem elementiem), ir uztverta ar ādu labāk un iekļūt dziļāk.

Skaista sejas āda: kā sasniegt un kad gaidīt rezultātus?

Lai padarīt ādu perfekti skaistu Un atbrīvoties no pat no grumbām, jums ir nepieciešams tikai 8 nedēļas aktīvas ietekmes uz to no iekšpuses un ārpuses. Fakts ir tāds, ka ir divi mēneši, kad tā pilnīga atjauninājuma periods ilgst. Jo, ja šajā laikā tas smagi strādās, lai uzlabotu savu stāvokli, tad pie izejas jūs varat iegūt pilnīgi tīru, samtainu un Skaista āda. Kā sasniegt Un ko darīt? - Mazāk mūsu ieteikumi katru dienu un drīz jūs izbaudīsiet savu pārdomu.

Skaista āda: uzlabojas no iekšpuses

Atteikties slikti ieradumi

Nikotīns iznīcina kolagēna un elastīna rezerves. Šīs olbaltumvielas ir mūsu ādas jauniešu un skaistuma rāmis, viņi ir atbildīgi par tās svaigumu un elastību. Tāpēc smēķētāji ir daudz agrāk saskaroties ar pirmajām novecošanās pazīmēm, atšķirībā no nesmēķētāju vienaudžiem.
Turklāt smēķēšanas procesā asinsvadu sašaurināšanās un asinsrites palēnināšanā, āda nesaņem lietderīgas vielas un pasliktinās līdz "elpošanai". Tā rezultātā, tas pakāpeniski iegūst pelēcīgu vai dzeltenu toni, maz līdzīgu veselīgajam un spīdīgajam skatījumam, uz kuru jūs esat tik mēģinājis.

Alkohols, izņemot to pašu kolagēna un elastīna šķiedru iznīcināšanu, ir arī dehydicing ķermeni, kas, protams, ietekmē valstis: tā zaudē bijušo sarkt un veselīgu krāsu, agri grumbas parādās uz tā, jo mitruma nelīdzsvarotība utt.

Starp citu, par mitruma līdzsvaru

Pietiekama mitrinoša ir skaistas un jaunas ādas ķīla. Tāpēc, lai saglabātu ūdens bilanci katru dienu nepieciešams uzrakstīt vismaz 2-2,5 litrus ūdens. Tas ir ūdens, nevis tēja, sula vai kafija - viss šis organisms uztver kā vieglu ēdienu.

Skaista āda. Kā sasniegt ar uzturu

Sejas stāvoklis ir atbilde uz mūsu uzturu. Ja jūs ēdat pusfabrikātus, ātrās ēdināšanas, produktus, piesātinātus taukus, konservantus un vieglas ogļhidrātus, nedrīkst būt pārsteigti dažādos kairinājumos, izsitumos un neveselīgu seju.

Labāk izvēlēties veselīgu pārtiku. Tātad jūs ne tikai pievelciet skaitli, bet ievērojami un ļoti ātri uzlabo ādas stāvokli. Vēlams dedzināšana cepšana vai dzesēšana - no šīs pārtikas kļūs tikai bagātāka garša, bet tas nekaitēs ne ādu vai ķermeni. Pievienojiet augļus un dārzeņus uz diētu, bet tie ir labāk ēst svaigu, jo procesā siltuma apstrādi, lielākā daļa labvēlīgo vielu zaudē vērtīgās īpašības. Turklāt, ēdiet žāvētus augļus un riekstus, kad vēlaties kaut ko kaitīgu vai saldu.

Vitamīni

Noteikti regulāri izmantojiet vitamīnus. Vai nu caur augļiem un dārzeņiem vai tablešu veidā. Ir svarīgi, lai skaista āda ēst vitamīnus C, E, A, D. tie paātrina vielmaiņas procesus un piedalās kolagēna sintēzē. Un tas, kā minēts iepriekš, ir ārkārtīgi svarīga ādai.

Vairāk pastaigas

Palaist, dodieties uz dabu, staigājiet pa mežu. Galvenais ir svaigā gaisā, lai nonāktu ķermenī, tik daudz skābekļa var saņemt uz ādas iekšējām slāņiem.

Apmeklējiet dermatologu

Āda ir mūsu ķermeņa spogulis, un vairums ādas problēmu rodas no iekšējo orgānu darbības pārkāpumiem. Jo, ja jūs ciešat pastāvīgi parādās nejauši un kairinājumu, jums vajadzētu doties uz dermatologa uzņemšanu. Varbūt iemesls zarnu vai aknu pārkāpumiem.

Padarīt sejas masāžu

Masāžas efektivitāti kosmetoloģijā ir pierādīts daudzi pētījumi. Šī procedūra ne tikai padara ādu skaistāku, bet arī velk to uz augšu, izlīdzina grumbas, ievērojami uzlabo viņas krāsu utt. Masāža var tikt veikta jebkurā vecumā - tas ir vienlīdz efektīvs gan 17, gan 57 gados. Vienīgo masāžu nevar izdarīt, ja ir kairinājumi, pinnes, izsitumi utt.

Skaista āda: kā sasniegt ātri - dodieties uz dabisko kosmētiku

Mājas kosmētika ir labi, kas ir dabiski visiem 100, turklāt šo receptes efektivitāte pierāda vēstures svarīgāko skaistumu pieredzi, sākot no Kleopatras un beidzas ar daudzām sabiedriskām personībām mūsdienās. Mājās jūs varat pagatavot ne tikai maskas, bet arī krēmus.

Šeit jums nav nepieciešamas eksotiskas sastāvdaļas, galvenais ir tas, ka tie ir bagātīgi ar lietderīgām vielām. Tātad, piemēram, lai sagatavotu mājās gatavotu sejas krēmu, jums ir nepieciešams veikt kosmētikas vazelīnu un pievienot tur, sastāvdaļas, kas piemērotas jūsu ādas tipam.

Maskas, olbaltumvielu vai dzeltenumu, mālu vai cieti visbiežāk izmanto kā galveno sastāvdaļu.

Sausai ādai Pievienojiet ēteriskās eļļas (mandeles, vīnogu sēklas, jojoba, olīvu, kokosriekstu uc), medus, skābo krējumu, auzu, graudu ragners, māli

Taukainai: Citronu, granātābolu, kefīru un maizi, māls

Normāli: Herbal Cragreders, raugs, olu vāveres, medus, jūras sāls, māls

Kombinētai ādai Tas ir nepieciešams rūpēties šādi: uz T-zonā, piemērot līdzekļus taukainai ādai, vaigiem - sausai.

Cik skaista seja izskatās kā viņa āda gluda, maiga un, šķiet, ka tas spīd no iekšpuses. Bet, diemžēl, ne visām sievietēm ir perfekta āda.

Kairinājums, apsārtums, pimples vai pigmenta traipi padara viņas krāsu nevienmērīgu. Ne visi zina par to, bet ir iespējams uzlabot sejas sejas, tāpat kā ar kosmētikas palīdzību un ar mājās gatavotu maskas.

Tas ir kļūdaini uzskatīt, ka sejas āda izskatās veselīga un spīd tikai tāpēc, ka augstas kvalitātes tonis un pulveris ar mirgojošām daļiņām. Patiesībā persona parāda cilvēka veselības stāvokli, tāpēc kāda veida dzīvesveids jūs uzvedīsies, noteikti "pārvietoties" un uz ādas.

Faktori, kas ietekmē sejas seju:

• pārtikas kvalitāte;
• patērētā ūdens daudzums;
• miega ilgums un kvalitāte;
• tan;
• ādas aprūpe;
• slikti ieradumi;
• Ģenētiskā nosliece.

Ja jūs precīzi zināt, kāda veida faktors "sabojā jūsu skaistumu, jūs varat izvēlēties sev un konkrētu metodi, kā izlīdzināt sejas krāsu.

Dažas sievietes domās, kāpēc izmantot ķekars līdzekļu, lai atrisinātu šo problēmu? Galu galā, jūs varat lietot tonālu krēmu un izveidot šādu ēnojumu, ko es gribu, un āda kļūs gluda un samtaina. Diemžēl daudzas meitenes izvēlas piemērot šo vienkāršo metodi. Bet ir svarīgi saprast, ka tonis bāze aizsprosto poras, un "ievietotā" seja izskatās daudz vecāka.

Dabiski skaista seja ir skaistums un jaunieši, tajā pašā laikā. Vēlaties izskatīties spīdīgi un veselīgi? Tad ņemiet vērā šādus ieteikumus.

Ēdiens

Jūsu uzturs sastāv no 50-70% no šādiem noderīgiem produktiem, piemēram, augļiem, dārzeņiem un zaļumiem svaigā veidā. Pievienojiet ēdienus no zema tauku satura gaļas, putniem, zivīm, jūras veltēm un riekstiem uz izvēlni. Ja jums patīk salds, izbaudiet sevi ar rūgtu šokolādi. Pēc šiem padomiem jūs apmierināsiet ķermeni ar vitamīniem un citām svarīgām vielām.

Ūdens bilance

Bad Metabolisma un deficīts šķidruma organismā gandrīz 100% gadījumu noved pie tā, ka seja iegūst zemes nokrāsu. Atrisināt problēmu palīdzēs ikdienas lietošanai 2 litri attīrīta ūdens. Jūs drīz pamanīsiet, ka viņi sāka justies labāk.

Gulēt

Cik daudz jums ir nepieciešams gulēt? Pat bērns varēs atbildēt uz šo jautājumu - 8 stundas dienā. Atcerieties, ka numurs - nenozīmē kvalitāti. Gulēt tikai uz labu matraci un ērtu spilvenu, tāpēc jūs noteikti pamosties ar atbildību par jautrību un spēku.

Iedegums

Gaismas iedegums palīdz atsvaidzināt jūsu seju. Galvenais nav pārtraukt un nepiedalīties solārijā katru dienu. Saskaņā ar āra, tas ir arī labāk ne ilgu laiku - atcerieties briesmas ultravioletā.

Pareiza ādas kopšana

Neaizmirstiet nomazgāt to pirms gulētiešanas, izmantojiet mitrinošu krējumu, pasargājiet pret sauli ar īpašiem līdzekļiem, pielietojiet maskas un skrubjus - visas šīs darbības paplašinās jūsu ādas jauniešu un dos viņai skaistu un vienotu ēnojumu. Starp citu, krēms, kas līmenis sejas ir arī jauki, lai būtu savā kosmētikā. Bet atcerieties, ka viņš nevarēs glābt jūs no visām problēmām.

Slikto ieradumu noraidīšana

Smēķēšana joprojām nesniedza nekādu labumu. Tas ir tas kaitīgais ieradums lielākā daļa no visiem ietekmē sejas sejas, padarot to neglīts un paātrināt procesus novecošanās. Bet pārmērīga alkohola lietošana noved pie tā, ka seja uzbriest un atkal tā krāsa pasliktināsies. Skatieties veselīgu dzīvesveidu un jūs apbrīnojat sevi katru dienu.

Receptes maskas, lai izlīdzinātu sejas krāsu

Gandrīz visas maskas, lai uzlabotu sejas, kas pagatavota mājās, var ne tikai uzlabot ādas toni, bet arī atrisināt citas problēmas, piemēram, grumbas, pārmērīgu sausumu, pinnes izskatu utt.

Izbalēšanai un nobriedušai ādai

Sattleil burkānu uz sekla rīve un ņem 1 ēd.k. Karoti no iegūtās masas. Pievienot 1 dzeltenumu un 1 ēdamk. Kartupons kartupeļu biezeni kartupeļu (tas būtu svaigs un joprojām silts). Samaisa un uzklājiet uz sejas. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet masku ar siltu un vēsu ūdeni.

Visiem ādas tipiem

Vieta vienā traukā nedaudz svaigas avenes, 0,5 stundas sodas un 1 ēd.k. Karoti skābs krējums. Sastāvdaļas sajauc ar blenderi, tad uzklājiet uz ādas ar biezu slāni. Atstāj 25 minūtes. Parastajā veidā ir iespējams nomazgāt.

Problēmas ādai

Sadaliet neapstrādātu raugu uz jaunu avotu. Ar paaugstinātu taukainu ādu ieteicams pievienot 3% ūdeņraža peroksīdu maisījumam ar sausumu - pienu. Pēc 10 minūtēm uzklājiet gatavu masku ar biezu slāni, noskalojiet ar siltu ūdeni. Bez tam, jums ir nepieciešams izskalot ādu ar vēsu ūdeni.

Sausai ādai

Maska, kas pakāpeniski saskaras sinepes pulveris ir piemērots paaugstinātai ādas sausumam. Sajauc 1 tējkarotes sinepju pulveri, 1 ēd.k. Karoti olīveļļas un 1 h. Ūdens karoti. Gatavs maska \u200b\u200bmaigi uz ādas un turiet 5 minūtes. Tad piesargāties no vēsas ūdens un neaizmirstiet uztriepes seju ar krēmu ar mitrinošu efektu.

Taukainai ādai

Sajauc 2 stundas. Karote medus un 1 h. Karoti kanēļa pulveris. Pievienojiet maisījumam 1 ēd.k. Karoti no auzu pārslas un nelielu daudzumu kefīra vai jogurtu - nedrīkst būt ļoti likvīds naudas. Uzklājiet sejas masku un masāžas ādu. Nozīmē ekspozīcijas laiku - 10 minūtes. Rock silts ūdens.

Sniedziet svaigu un spīdošu sejas ādas krāsu arī tādus produktus, piemēram, zemenes, gurķus, kefīru, olas, pienu, skābo krējumu, augu eļļu, medu un dziedinošos garšaugus. Visas šīs sastāvdaļas var pievienot mājas maskām. Ja vēlaties rīku patiešām gūt labumu, sagatavot to nelielos daudzumos un izmantot nekavējoties, līdz tas satur svaigas sastāvdaļas.