Kā pareizi ievadīt pirmos putekļus. Kā ievadīt pirmo mācību pareizi, lai dotu zīdaiņiem

Bērnu ķermenim pirmajos dzīves gados ir vajadzīgs ļoti uzmanīgs novērojums. Šobrīd spēlē milzīgu lomu bērnam. Katrai mātei jāzina, kā pareizi bagātināt savu bērna uzturu, lai viņu kaitētu. Pēc tam jāpievērš uzmanība PVO taisnīga zīmēšanas shēma. Tas kalpo par vecāku galveno asistentu risinot jautājumus, kas saistīti ar jaunu produktu ieviešanu bērna uzturā. Turklāt mums ir jārisina, kad tas sāk uzņemt jaundzimušo. Jums nekavējoties jāpievērš uzmanība tam, ka šis process ir individuāls katram bērnam. Tāpēc precīza barošanas shēma ir labāk mācīties no pediatra novērošanas novērošanas.

Par gatavību

Kas būtu jāveic aptuveni 6 mēnešu dzīves. Šodien veikalu plauktos jūs varat atrast bērnu pārtiku ar "3+" vai "4+" zīmēm. Tomēr skaidrojums vienmēr ir rakstīts uz visiem tiem - līdz sešiem mēnešiem bērns nav ieteicams. Tas ir saistīts ar kuņģa-zarnu trakta nenobriedumu. Līdz 6 mēnešiem, bērns nav ražots ar visiem fermentiem, kas nepieciešami, lai absorbētu pieaugušo pārtiku. Līdz šim laikam ir labāk ierobežots līdz maisījumam vai mātes pienam.

Tagad ir skaidrs, kā ieiet mācīties. Daži pediatri piedāvā mazliet vēlāk iepazīstināt bērnu ar pieaugušo pārtiku - 7-8 mēnešos. Bet ne vairāk. Kāpēc?

Lieta ir aptuveni 9-10 mēnešu laikā, bērns var pierast, lai barotu tikai šķidro pārtiku. Tad ieviest cietos produktus, būs ļoti problemātiski. Tāpēc nav vērts pievilkt ar bagātināšanu diētu.

Pēc veida barošanas

Šodien pediatri atšķiras vairākas lure shēmas. Tas viss ir atkarīgs no jaundzimušo plūsmu. Bērni, kas ir tikai zīdīšanas periodā, parasti cenšas aptuveni 6 mēnešus. Un bērni, kas baroti ar mākslīgiem maisījumiem, var iepazīties ar jauniem produktiem apmēram 3-4 mēnešos. Tā ir normāla parādība.

Tomēr PVO atbilstoša shēma, kā norādīts, ir paredzēts barošanas sākumā pusgadā. Un ne agrāk. Līdz tam laikam, lai iepazīstinātu mazulis ar jauniem produktiem (ar jauktu vai mākslīgu barošanu), bet ar ārkārtīgi piesardzību. Turklāt ir atļauts izmantot tikai dažus produktus.

Par Prikorma sistēmu

Līdz šim, kurš ir izstrādājis tikai trīs veidu putekļus. Mēs runājam par dārzeņiem, putru un gaļu. Kas par augļiem? Šodien, kam nav īpašu ieteikumu. Tomēr augļu biezeņu agrīnā ieviešana ir labāka, lai atliktu. Ievadiet šādus produktus, kas vēlams pēc dārzeņiem un putras.

Pirmkārt, tas ir saistīts ar to, ka līdz 8-9 mēnešiem bērna ķermenis nevarēs absorbēt neapstrādātus augļus un sulas normāli. Visas baktērijas, kas nepieciešamas, lai tas parādīsies bērnā pēc putras un dārzeņu ēdināšanas.

Turklāt, ja jūs uzskatāt, ka daži vecāki, tad ieviešot augļu biezeni uz dārzeņu, tad problēmas var sākties. Dārzeņi nav tik garšīgi kā augļi. Attiecīgi bērns vienkārši atsakās no dārzeņu biezeņiem.

Kurš neuzskata kefīra lures, jo tas nav ciets ēdiens. Bet tas nenozīmē, ka šis produkts ir izslēgts no bērnu uztura. PVO atbilstošā shēma ietver kefīru no aptuveni 8 mēnešiem, bet tikai kā papildu uzturs. Bet piens nav ieteicams dot jebkādā veidā.

Jāatzīmē arī tas, ka jebkuras indukcijas shēmas attiecas uz sistemātisku daļu porciju. Pēc gada, nogādājiet porciju līdz 100-200 gramiem. Pirmajiem ēdieniem bērnam jābūt vienai komponentam. Jaunas sastāvdaļas jāievada tikai pēc pilnīga bērna atkarības konkrētam produktam. Tas notiek apmēram nedēļu.

Zīmēšana vai barošana

Ir svarīgi arī saprast, kas ir lure. Daži sajauc šo terminu ar pilnīgu barošanu. Ir droši pateikt, ka "kopējā tabula" šodien ir ierasts tulkot bērnus par 1 gadu. Tomēr zīdīšanas saglabāšana ir ilgāka. Pilnībā pieaugušo diēta būtu 3 gadus veca.

Kas ir process, kurā bērns iepazīstas ar jaunu pārtiku. Saskaņā ar to, ka šis process ir raksturīgs ar šķidrumiem vai produktiem papildus mātes pienu vai mākslīgo maisījumu.

Līdz ar to ir svarīgi saprast, ka papildinājums neaizstāj galveno barošanu. Taču šis process ir jāievēro ļoti uzmanīgi un rūpīgi. Katra bērnu ķermenis ir individuāls. Tāpēc pat PVO ieteikumi administrācijai nevar dot 100% garantijas par to, ka bērna uzturs ir izveidots pareizi. Vecākiem un pediatriem jāievēro mazuļu reakcija uz vienu vai citu pārtiku.

Prioritārā administrācija

• dārzeņu biezenis - 6 mēneši;
• putra uz ūdens - 6,5-7 mēneši;
• dzeltenuma un augļu biezenis - 8 mēneši;
• - apmēram 9 mēneši;
• gaļas biezenis, subprodukti, kefīrs, jogurts, biezpiens - 9-10 mēneši;
• bērnu sīkfaili, zivis - 10 mēneši;
• sulas - 10-12 mēneši;
• ogu biezenis - 1 gads;
• gaļas buljons - 12 mēneši.

Dārzeņu vai olīveļļa tiek ieviesta zīdaiņu uzturā no 6 mēnešiem kopā ar putru. Ir nepieciešams pievienot 1 pilienu traukā, novedot eļļas daudzumu tējkarote laika gaitā. Krēmveida eļļa tiek ieviesta 7 mēnešu laikā - 1 grams. Pēc tam daļa palielinās līdz 10 gramiem.

Bērni uz maisījumiem vai jaukta barošanai jābūt iepakotiem līdzīgiem principiem. Vienīgais, kas ieteicams pievērst uzmanību, ir tas, ka iepazīšanās ar pieaugušo pārtiku ir labāk sākt 4-5 mēnešus, jo maisījumi nav bagātināt ķermeni ar pietiekamu skaitu vitamīnu un minerālvielu.

Par putru

Tagad nedaudz par putru. Jūs varat ievadīt tos nedaudz agrāk nekā ieteicams. Šāda uzņemšana ir atļauta, ja bērns ir neliels. Ja tā svars ir mazāks par noteiktajām normām, varat ievadīt putru. Bet kur sākt?

Ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ka pirmajam šādam lure ir klusuma. Principā ir atļauts piesaistīt bērnus ar bērniem Kashas, \u200b\u200bkas nesatur pienu.

Sagatavojiet šo ēdienu daļēji šķidrumu uz ūdens. Putra konsekvence ir viendabīga. Šādā prejamā nav sāls, cukura vai citu garšvielu un garšvielu. Pirmie graudaugi gatavojas no graudaugu miltiem.

Kā rīkoties tālāk? Tiek pieņemts, ka pirmā putra ir griķu kluss. Nākamais: rīsi, kukurūza, auzu un manka. Pēdējā Kasha jāsagatavo bērns ne vairāk kā 1 reizi nedēļā, jo tajā ir dažas noderīgas vielas, bet daudz lipekļa.

Pirmā putra gatavo: 5 grami graudaugu miltu izlej ar 100 mililitriem ūdens. Iegūtais ēdiens ir saspiests. Gatavās putras var pievienot kādu dārzeņu vai olīveļļu vai mātes pienu.

Un par 9 mēnešiem jūs varat ievadīt Kaski ar vairākiem komponentiem, kas jau ir pazīstami bērnam. Piemēram, pievienojot augļus vai dārzeņus. Par šo ideju, bērnu pārtika "Nestle" ir ideāls. Šim ražotājam ir dažādas daudzveidīgas putras, kas obligāti bagātina zīdaiņu ķermeni.

Par dārzeņiem

Tagad nedaudz par dārzeņu biezeni. Sākotnēji tie ir sagatavoti tikai no viena dārza. Ir vēlams, lai tas būtu dabisks produkts no dārza vai audzēts bez nitrātiem un citām ķīmijas. Saldētiem dārzeņiem ir atļauts izmantot, bet tos nevar izmantot atkārtoti.

Dārzeņu sagatavošanai ir nepieciešams izmantot krāsns vai dubultu katlu. Vārīšanas dārzeņi notiek emaljētos ēdienos, verdošā ūdenī. Ūdeņi nav ļoti daudz. Dārzeņi ir vārīti zem slēgta vāka.

Kā pareizi ievadīt dārzeņu mācības? Tabula mēnešiem šajā gadījumā ietver šādu secību jaunām sastāvdaļām: cukini, ziedkāposti, ķirbju, kartupeļus, burkānus, zaļos zirnīšus, bietes. Visi datu komponenti tiek ieviesti bērna dzīves pirmajos 6-9 mēnešu laikā. Līdz gada bērns dod: gurķus, tomātus, saldos piparus, baltos kāpostus, baklažānus.

Dārzeņu biezeni jābūt bez šķiedrām un gabaliem. Pievienojiet sāli tajā, cukurā un garšvielas ir aizliegtas. Preparāta beigās var atšķaidīt ar biezeni ar 1 karoti augu eļļas vai mātes piena.

Gaļa

Kā jau minēts, PVO normas putekļu piedāvājumam ieviest gaļu 9 mēnešos. Vislabāk ir izmantot zemu tauku saturu gaļas šķirnes. Piemēram:

• paipalas;
• trusis;
• turcija;
• cālis.

Pureas sagatavošana prasa īpašu siltuma apstrādi. Pirmkārt, gaļa, kas attīrīta no ādas un kauliem, 15 minūtes tiek nolaista aukstā ūdenī. Tālāk, gabali kļūst, tiek mazgāti, pēc kura tas ir vārīts apmēram 1,5 stundas jaunā tīrā ūdenī.

Vārīta gaļa jāsasniedz un sasmalcina. Sasmalcina pildījumu caur nelielu sietu, pēc tam pievieno augu eļļu vai mātes pienu uz iegūto masu.

Pavārs skaitītājus un cutlets kad bērns šķiet zobus, lai košļāt pārtiku. Vislabāk ir apvienot graudaugu ar gaļu. Gaļas bumbiņas var pievienot zupām. Līdz gada bērnam ir jāsniedz gaļa 3-4 reizes nedēļā.

Par prikorma laiku

Tagad ir skaidrs, kur sākt faktiski šis process, kā jau minēts, ir tikai individuāls. Bet visi ierosinātie ieteikumi palīdz vecākiem un ārstiem koncentrēties uz jaunu produktu ieviešanu zīdaiņiem.

Kad ir labākais, lai barotu bērnu? Vislabāk to darīt no rīta. Šī metode ļauj jums izsekot zīdaiņa reakciju uz dažiem produktiem visu dienu. Sākumā, kā jau minēts, ir nepieciešams, lai sniegtu kartupeļus un putru, un pēc tam piesātināt bērnu ar pienu. Laika gaitā piegādes aizstās galveno uzturu. Līdz ar gadu bērni veidojas dažas garšas vēlmes. Pēc 12 mēnešiem ieteicams pakāpeniski bagātināt bērna diētu ar jauniem pieaugušajiem produktiem.

No šī brīža ir skaidrs, kā ieviest bērna bērnus. Tas būtu jāmaksā faktu, ka visi uzskaitītie standarti un ieteikumi nav obligāti. Tie ir tikai vispārpieņemti padomi, kas palīdz padarīt bērna diētu pēc iespējas pareizāk.

Daži vārdi par dārzeņu cenu. Pirms kartupeļu gatavošanas, tas ir nepieciešams, lai sagatavotu to pareizi. Šis dārzenis satur lielu cietes. Tāpēc, pirms kartupeļu sagatavošanas bērniem, barošana ir nepieciešama, lai atbrīvotos no lieko kaitīgo vielu. Šim nolūkam dārzeņu mazgā labi un pēc tam iemērc vēsā ūdenī 1,5 stundas.

No kāpostiem pirms sagatavošanās būs jānoņem partija, un tā ir sagatavota tikai pēc kodola noņemšanas.

Tabula

Un cik shematiski jūs varat iedomāties lure? Tabulā mēnešos var būt šāda veida:

Šo grafiku ieteicams ievērot visus vecākus. Bērnu uzturs "Nestle" ir piemērots putekļiem. Ja jūs uzskatāt, ka ražotājiem, tad tajā ir maksimālais minerālu, vitamīnu un izdevīgo vielu daudzums.

Šī PVO barošanas shēmas shēma nav izņēmuma. Attiecībā uz šo tēmu vislabāk ir konsultēties ar pediatru.

Desmit mēnešu drupināšanas rāda interesi par karoti un mēģina ēst atsevišķi. Tagad viņa uzmanību piesaista pārtika, ko pieaugušie izmanto. Lai pienācīgi organizētu bērna mācības 10 mēnešus, nav nepieciešams krasi mainīt barošanas grafiku, ir vērts pievienot dažus produktus.

Šajā vecumā zobi jau ir samazinājuši un tiek izstrādāta spēja košļāt. Jūsu bērns pieaug, dienas laikā pavada vairāk enerģijas, un tāpēc tam ir laiks dažādot maltītes un palielināt porciju skaitu.

Ja zīdīšanas periods turpinās, tad putekļu sākuma dēļ nav nepieciešams pēkšņi atcelt. Labāk ir ierobežot to laiku, piemēram, barojiet bērnu tikai no rīta un vakarā. Tagad tai jābūt ceturtdaļai no ēdiena.

Pārtika, kas jau ir pazīstama ar bērnu

Atbalsts 10 mēnešiem zīdīšanas periodā, kā arī mākslīgā jāiekļauj šādi produkti bērnam: gaļa, zivis, augļi, dārzeņi un maize. Attiecībā uz lielisku zarnu darbu un tās noderīgās baktērijas pēc 10 mēnešu bērniem ir fermentēti olu produkti kefīrs, biezpiens.

Apsveriet, kādu 10 mēnešu spēku jūsu drupināšana jau ir pazīstama:

• trušu gaļas biezenis, cūkgaļa (nelielas porcijas 45 grami), vistas un liellopu gaļa;
• putra 200g dienā: rīsi, kukurūza, griķi, auzu (ar ikdienas pārmaiņām);
• dārzeņu zupas;
• makaroni un kastrolis (piena zupa ar vermicellīnu);
• uz putra augu eļļu 5g;
• visu veidu dārzeņu biezenis no burkāniem, bietēm, kartupeļiem, ziedkāpostiem;
• dažādi augļu biezeni no ābolu, bumbieriem, banāniem.

Kā ievadīt līmes piederumus - jaunu pārtiku

Bērnu ķermenis ir kļuvis izturīgāks pret alergēniem, tagad jūs varat palutināt drupatas un dažādot parasto ēdienu. Bērns ir gatavs ēst nopietnu cieto pārtiku. Tāpēc būs apmierināti ar nelielām šķēlēm āboliem, bumbieriem, banāniem, vārītiem dārzeņiem, sīkdatņu gabaliem un superzvām. Šāds bastards bērnam būs ļoti noderīga, turklāt tas palīdz stiprināt žokļa muskuļus, veicina pareizo garšu un veidošanos zobiem.

Kas tiek injicēts 10 mēnešu lurēs? Bērnu galdā varat sākt barot šādus ne progrētus produktus:

• vārīta olu dzeltenība tās sastāvā ir liels kalcija, dzelzs un vitamīnu saturs (maisījuma barošana ar zupām vai putru);
• zivis, zema tauku satura šķirnes - Mintai, Kambala. Iespējams piegādi kotletes vai pulksteņa veidā pāris;
• augļu sulas un kompots;
• kissel.

Pieņemot no dārzeņiem, ir vērts izslēgt graudaugu pākšaugus: zirņi, pupiņas un sojas. Pēc desmit mēnešu veca bērns, tie izraisa zarnu asiņaino, nav nekādu ierobežojumu pārējiem augļiem. Nu, ja diēta parādās pudiņš, pamatojoties uz gaļu, ogām, zivīm, biezpienu, rīsiem. Parry Medeballs, Soufflies un gaļas kotletes nonāks gaļas biezeņa glābšanā.

Gaļas ēdienu gatavošanas metodes

Dietoloģijas speciālisti konsultē vairākas iespējas, lai ārstētu gaļas ēdienus.

Gaļķošanas vārīšanai:

• attīrīta gaļa ir sasmalcināta smalcinātā ar maizi, kas vairākas reizes izplatījies pienā.
• iegūto masu sajauc ar nelielu daudzumu vārīta piena, sviesta un dzeltenuma,
• viss ir labi sajaukts,
• medeballs ir veidotas un vārītas verdošā ūdenī 15 minūtes.

Recepšu putekļi: Gaļas slimības ēdienkarte:

• attīrīta gaļa ir vārīta,
• pāriet vairākas reizes caur gaļas mašīnu,
• maisījumu ielej maisījumu, miltus, dzeltenumu un jauktu,
• tiek ieviests putukrējums olu proteīns, \\ t
• masa cep cepeškrāsnī 30 minūtes.

Kāpēc bērns ēd slikti vai nu atsakās putekļus

Iespējamās kuņģa-zarnu trakta problēmas.Bērni ar zarnu problēmām dažas sulas un biezeni tiek veicinātas pēc konsultēšanās ar pediatru. Nosakot krēslu var izraisīt: mellenes, upenes, banānus, ķiršu, granātu. Reversā efekts rada aprikozes, plūmes, kāpostus un bietes.

Pārtikas alerģijas var izraisīt arī pārtiku.Daži ēdieni joprojām var izraisīt alerģiju bērnam un pat pieaugušā: piens, olas, citrusaugļi, augļi (kivi, ananāsi, mango, melone, hurma). Alergens no dārzeņiem - burkāniem, tomātiem, no ogām - aveņu, zemeņu.

Aptuvenais tabula un barošanas standarti 10 mēnešu laikā

Tas ir vēlams piecu vienreizēju barošanas režīmu ar intervāliem pulksten 4. Tas ir labāk, ja maltīte būs vienlaicīgi, bērnam ir ikdienas ieradums un būs apvainojums. Putekļu daudzums vienai uzņemšanai jābūt apmēram 200 gramiem.

Dienas grafiks un jaudas standarti 10 mēnešiem:

• 7: 00-8: 00 - mātes piens vai vārīts piens 200g, 1PC cepumi;
• 10:00 - sula vai augļi;
• 11:00 - putra 200g, augļu biezenis 50ml, kompots 100ml;
• 14:00 - Gaļas biezenis 50 g, dārzeņu biezenis 150g, sula 50ml;
• 18:00 - putra 100g, kefīrs 100g, māja siers 20gr;
• 21: 00-22: 00 - krūšu vai vārīta piena 200g.

Tikai ar pediatra atļauju ir iespējams iekļūt šo produktu uzturēšanā nelielos daudzumos. Mēs arī iesakām lasīt rakstus: Bērns mācās septiņos un mēnešos.

Komarovska ārsta viedoklis: "Ten mēnesis bērns ir stingri aizliegts ēst: sāļš un asu, pilnpiena pienu, kūpinātu, vīnogas, cepšana no rupja slīpēšanas." Tas viss izraisa traucējumus no kuņģa-zarnu trakta.

Bīstams bērnu organisma gaļas delikatesēm, garšvielām, konserviem. Nelietojiet steigties, lai ārstētu bērnu un kakao, piesargāties no saldumiem, kūkām, šokolādi. Saskaņā ar Carapauzas un eksotisko augļu aizliegumu.

Jums nevajadzētu dot bērnam 10 mēnešus un neapstrādātas olas - augsts infekcijas risks ar zarnu salmonellu. Un tas draud ar smagām sekām un nopietnu ārstēšanu.

Bērnu kuņģis arī diez vai sagrema sēnes, riekstus un jūras veltes (mīdijas, astoņkāji, garneles), labāk iepazīstot ar viņiem, lai atliktu līdz trim gadiem.

Bērna uzturs no mēneša līdz mēnesim tiek pastāvīgi atjaunināts un 10-11 mēnešu gandrīz visa barošana jau ir pilnībā aizstāta ar pieaugušo pārtiku. Tomēr tas nenozīmē, ka drupatas var ēst produktus. Tās izvēlnes joprojām stingri kontrolē, jo veselība tieši atkarīga no diētas tieši, kā arī garīgo un fizisko attīstību kazlēnu.

Bērnu pārtika - jauni produkti diētā

1. Putra. Iepazīšanās drupatas ar putru notiek viņa dzīves 7. mēnesī. Pirmie graudaugi, ka bērns mēģina - rīsi, griķi, kukurūzas krupa. Tad, ja nav novērotas nevēlamas reakcijas, auzu tiek ieviesta izvēlnē. Dzīves 11. mēnesī jūs varat ieviest bērnu ar miežiem, dzimušiem, kviešu graudiem un semītu. Pamats gatavošanas krupu - ūdens, piena maisījumu, mamino pienu. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu garšu un lietderība putras uz trauku dārzeņiem, augļiem, gaļu.
2. Dārzeņi. Šobrīd bērnam jau ir šādi dārzeņi: cukini, ziedkāposti, kartupeļi, sīpoli, ķirbji, zaļie zirņi, Brisele, bietes, burkāni, brokoļu kāposti. Ieteicams kalpot baltiem kāpostiem uz bērnu galdu, spinātiem un aukstām zaļajām pupiņām (vārītā formā). Dārzeņi ir atļauts gatavot biezeni. Izvēles traukā jābūt monokomentenciālam. Dārzeņus ieteicams sajaukt savā starpā (tikai pēc tam, kad bērns tos izraidīja). Atcerieties caurejas biešu efektu. Norādiet šeit par brokoļiem. Fakts ir tāds, ka šī dārzeņu gatavošanas laikā izceļ toksiskas vielas ūdenī, tādējādi barojot buljonu, pamatojoties uz to ir kontrindicēta. Diskiem, drupatas jābūt zaļumiem - dilles, pētersīļi, spināti. Neapstrādātā veidā tas nav iespējams barot vēl - tikai pievienot zupām, borshs, cutlets. Pamatojoties uz dārzeņiem, zupu, borschy vārīšanās. Lielisks, ja bērnam patīk tos ēst Kiškas priekšā.
3. Gaļa. Pēc 10 mēnešiem bērns jau var ēst trušu gaļu, tītaru, teļa gaļu, zirgu, zemu tauku saturu cūkgaļu, liellopu un vistu. Šajā vecumā jūs varat iepazīties ar crook ar subproduktiem - aknām, sirdi. Pamatojoties uz gaļu, kotletiem, gaļas kotletes, Souffle ir sagatavoti, tas tiek pievienots piķis, dārzeņu biezeņi, zupas, borschy, vārīšanās ir vārīšanās, tie padara patstets un tā tālāk.
4. Augļi, Yagoda. Augļi, ogas ir obligāts elements, kas iekļauts drupatas uzturā. Tajos ir milzīgs daudzums vitamīnu, ogļhidrātu, šķiedru. Tāpēc, augļi, ogas, kā arī sulas, kas balstās uz tiem, ir jānorāda uz Toddler galda katru dienu. Tagad bērns jau ēd: bumbieru, ābolu, banānus, aprikožu, persiku, plūmju, žāvētu augļu, melones, jāņogas dzeltenas, melnas, sarkanas, ērkšķogu. Par 11. dzīves mēnesī, bērnu var ieviest no Kiwi, arbūzi, alcho, ķiršiem, ķiršiem, zemenēm un avenēm. Pastāvīgi ievērojiet bērna reakciju, jo ogas (zemenes, avenes) un augļi (kivi) var izraisīt alerģiskas reakcijas un radīt gremošanas traucējumus. Augļi ir atļauts sajaukt ar izciļņiem, biezpienu, vāra ar biezeni, pievienojiet kastrolēm, gatavojiet to pamatu.
5. Vienādi piena produkti. Efektivitātes produkti ir ļoti svarīgi, lai mazulis labā darbā gremošanas sistēmas, jo tas ir viņiem noderīgas baktērijas, kas iebilst pret patogēno mikrofloru. Tātad, slavenais Dr. Komarovskis iesaka šie piena produkti klumbru izvēlnē ir pirmās. Piešķirot biezpienu, kefīru un jogurtu izriet kā papildinājums pārtikai. Tie neaizstāj pilnu barošanu. Pirkt produktus labāk piena virtuvē vai pavārs mājās mājās. Lai uzlabotu garšu, ieteicams sajaukt biezpienu un jogurtu ar augļiem, ogām un žāvētiem augļiem.
   
6. Zivs. Zivju mazulis ir jāpiešķir tikai pēc tam, kad viņš atbilst gaļai. Jums nevajadzētu piedāvāt šos 2 produktus 10 mēnešu vecumā. Tātad, bērns jau ir mēģinājis: heck, Mintai, mencas, cambalu, sudak, jūras asaris. Ja viss ir kārtībā, jūs varat iesniegt karpu galda, upes asarī, forele vai sams. Bērniem ir piemērotas tikai svaigas zivis, bet nekādā gadījumā nav saldēta. Zivju ēdieniem jābūt divreiz nedēļā.
7. Dzert. Bērnā, kuru vecums ir 10 mēnešus vecs, ir jābūt attīrītajam ūdenim, sulām, kompaktiem žāvētiem augļiem un augļiem, Raza balstīta Raza, olas. Tīra forma sulas dod bērnam vēl, jo tie ir stipri koncentrēti, kas var izraisīt kuņģa gļotādas kairinājumu. Labāka puse, lai tos atšķaidīt ar ūdeni.

Cik daudz pārtikas produktu ir elastīga, jāēd bērna - aparāta tabula

Produkta nosaukums un ēdieni	Dienas likme
Piena kluss putra vai putra	200 g
Dārzeņu biezenis	200 g
Gaļa	75 g
Augļu biezenis.	90 g
Augļu sula	80 ml
Bērnu kefīrs vai jogurts	180-200 ml
Biezpiens siers (2-3 reizes nedēļā)	40-50 g
Zivis (divas reizes nedēļā)	60-70 G.
YOLK vistas ola (divas reizes nedēļā)	1/2
Dārzeņu un sviesta	5 g
Kviešu maize	10 g
Sugari, cepumi	15 g

Ikdienas uztura režīms uz krūšu un mākslīgo barošanu

Bērna ēdienkarte ar barošanu ar krūti neatšķiras no bērna izvēlnes uz mākslīgo barošanu. Kroch turpina izmantot mātes pienu vakarā un rītā. Nomainiet pilnu uztveršanas maisījumu vai mātes pienu nevar aizstāt. Tos var sniegt tikai kā galvenā uztura piemaksa. Tiek parādīts barošanas sākums, kā arī barot bērnu katrā ēdienreizē.

Barošanas laiks	Nekā barot bērnu
6.00-7.00	Blend vai piena mamma
10.00-11.00	Piķis uz ūdens ar eļļu (ar pievienojot piena pienu, maisījumu) biezpienu, augļus (kā papildinājums glāstītājiem, biezpiens, var tikt sasmalcināti, gabali), augļu sulu vai compotic.
14.00-15.00	Dārzeņu biezenis un supacks ar saulespuķu eļļu, zaļumiem, sasmalcinātu gaļu, subproduktiem vai zivīm (cutlets, gaļas bumbiņas, putātiem), augļu sulas, ola (puse no dzeltenuma).
18.00-19.00	Jogurts vai kefīrs ar augļu gabaliem, ogām, cepumiem vai Suucharik, augļiem, kompotu vai Kissel.
22.00-23.00	Ja drupatas prasa - raktuves krūtis vai pielāgots maisījums.

Aptuvenās krūšu bērna izvēlne 10 mēnešos par katru nedēļas dienu

Bērna uzturs ir jābūt daudzveidīgai. Aptuvenā izvēlne katrai nedēļas dienai bērnam, kas kļuva par 10 mēnešiem, ir norādīts tabulā, kurā pirmais un pēdējais barojums ir mātes piens vai mākslīgs maisījums.

Nedēļas diena	Maltīte	Ko piedāvāt Croche
Pirmdiena	Brokastu skaits 2.	Putra rīsi ar žāvētiem aprikozēm, biezpiens, bumbieru sula.
	Vakariņas	Naktijs vārīts cukini + kāpostu krāsa + kartupeļi, putas, vārīti no trušiem, maizes šķēle, kompots.
	Pēcpusdienas persona	Kukurūzas putra, ogu jogurts, cepumi, ogu sulas.
Otrdiena	Brokastu skaits 2.	Griķi uz ūdens, saspiežot bumbieru svaigu vai ceptu, kefīrs.
	Vakariņas	Dārzeņu zupa (kartupeļu + kāpostu krāsa + burkāni), spiestas vistas aknas ar zaļiem zirņiem, olu dzeltenuma, ābolu sulas halm.
	Pēcpusdienas persona	Rīsu putra + ķirbis, jogurts, biezpiens, kompots no žāvētiem augļiem.
Trešdiena	Brokastu skaits 2.	Auzu milti + kuragi + gabali + Prune, kompots ar sīkfailu.
	Vakariņas	Liešanas ziedkāposti + kartupeļi, vistas filejas ar burkāniem un rīsu pāriem, jāņogu sulu.
	Pēcpusdienas persona	Griķi, kastrolis no biezpiena ar bumbieru un persiku šķēlītēm, jogurtu, ķiršu kissel.
Ceturtdiena	Brokastu skaits 2.	Kukurūzas putra ar persiku, aprikožu, banānu, bumbieru sulu.
	Vakariņas	Kartupeļu-ķirbju zupa + griķi + burkāni + apstādījumi + sīpoli, zivju guļamistabas ar ķirbju + zaļajiem zirņiem, tītara sūdu, aprikožu biezeni kartupeļi, maize, sula no ābola.
	Pēcpusdienas persona	Putra rīsi, jogurts ar bumbieru gabaliem, augļu novārījums.
Piektdiena	Brokastu skaits 2.	Griķi ar ķirbju, biezpiens, pievienojot ābolu un cepumus, pulvera bumbieru, kompots.
	Vakariņas	Gaļas bumbiņas ar dārzeņiem un rīsiem, pulverveida bietes, plūmju + banānu gabali, sulas no ābola.
	Pēcpusdienas persona	Kukurūzas putra ar bumbieru gabaliem un persiku, kefīru, ogu sulu.
Sestdiena	Brokastu skaits 2.	Auzu, plūmju, biezpiena, sulas no zaļajiem āboliem.
	Vakariņas	Souffle no Turcijas, nozagts burkāni, Polka punktiņi un ķirbji, maize, kompots.
	Pēcpusdienas persona	Putra rīsi, kefīrs, plūmju un ābolu gabali, Sukharik ar rozīnēm, ogu sulas.
Svētdiena	Brokastu skaits 2.	Putra no rīsiem ar vārītu ķirbju gabalu pievienošanu, biezpiena + pulvera plūmju, ķiršu sulu, puse atšķaida ar ūdeni.
	Vakariņas	Ziedkāposti ziedkāposti + priekšgala + bietes, tvaika griezumi izgatavoti no maltīti + burkāni + pētersīļi + priekšgala, maizes šķēle, žāvētu augļu novārījums.
	Pēcpusdienas persona	Griķi, pievienojot dažādas ogas, jogurts ar persiku gabaliem, sulu no zaļās ābola.

Video nekā bērna barošana 10 mēnešos

Ja agrāk vecāki baroja drupatas paši, izgudrojot dažādus trikus, tad 10 mēnešu vecumā ir pienācis laiks parādīt bērnu, kā jums tas jādara pats. Vispirms mēģiniet kopā un pēc tam nodrošināt šo iespēju par to (tomēr šeit vajadzētu būt gatavam apģērbu, sienām un dzimuma paketei).

10 mēnešu laikā bērna mutē var redzēt 2-3 piena zobus, tāpēc nav nepieciešams uzvilkt un sasmalcināt maltītes blenderī. Ieejiet ieradumu berzēt augļus, dārzeņus, gaļu uz lielu rīve vai sagriež gabalos (šķēles). Ļaujiet bērnam iemācīties košļāt. Galu galā, tas ir labi ietekmē attīstību žokļu muskuļus un labi koordinētu darbu gremošanas sistēmas.

Lasiet arī pārtikas un attīstības rakstus:

Trauku receptes

Šeit ir visvairāk garšīgas, noderīgas un vienkāršas receptes bērnam par bērnu 10 mēnešiem.

Tvaika temps no vistas gaļas ar burkāniem, rīsiem

• 50 g rīsu;
• 100 g vistas gaļas (fileja);
• trešie burkāni.

Vāra rīsus, sasmalciniet vistas gaļu ar blenderī vai gaļas mašīnā, soda burkānu uz rīves ar lieliem caurumiem. Nelielu meblers. Vāra gaļas bumbiņas pāris 30-40 minūtes.

Souffle tītara gaļas

• turcijas fileja - 80 g;
• sviesta krēmveida - 5 g;
• vistas dzeltenuma neapstrādāta;
• piens (mātes vai maisījums) - 4-5 ēdamk. l.;
• rīsu krupes - 20 g.

Vāra rīsus un gaļu. Izgrieziet vārīto tītaru gabalos, ievadiet pienu un sasmalciniet ar blenderī. Pievienojiet rīsus un atkal pārspējiet. Ņemiet dzeltenumu un ņemiet to. Pievienojiet sagatavoto masu, samaisa. Izplatīt ar veidnēm. Pagatavojiet pāris 25-30 minūtes.

Tvaika kotleti, kas izgatavoti no liellopu gaļas maziem, burkāniem, apstādījumiem un priekšgala

• 100 g liellopu malas;
• dzeltenums;
• ceturtā spuldzes;
• ceturtais burkāns;
• 2-3 dilles zari.

Sasmalcina maizes un burkānus. Norbuita apstādījumi. Sajauciet sastāvdaļas ar malto gaļu, pievienojiet dzeltenumus. Vēlreiz samaisiet. Sagatavojiet kotletes pāris apmēram 30-40 minūtes.

Rīsu putra ar ķirbju

• 5 ēdamk. l. rīsi;
• 5 ēdamk. l. mātes piens vai maisījums;
• 50 g ķirbji;
• ūdens.

Izskalojiet rīsus, ielieciet to katliņā, piepildiet ar ūdeni (tā, ka tas nāk virs labības 1 cm). Kad rīsi ir metināti (10 minūtes), pievieno pienu, noņemiet biezputru uz plīts vēl 20-30 sekundes. Ķirbju tīra un vārīšanās. Sagriež gabalos un sajauc ar rīsu putru.

Gaļas bumbiņas ar dārzeņiem un rīsiem

• 100 g vistas maltas (no filejas);
• rīsi - 30 g;
• ziedkāposti - 2 ziedkopas;
• burkāns ir ceturtdaļa;
• olas dzeltenums.

Vāra rīsus un ziedkāposti (ne vairāk kā 3 minūtes pēc vārīšanās). Ritiniet uz asas ziedkāposti un burkānu. Sajauciet ar malto gaļu un dzeltenumu. Veido mazas bumbiņas. Vāra pāris 20 minūtes.

Biezpiena kastrolis ar ābolu un bumbieru

• biezpiens - 100 g;
• bumbieris, ābols - puse;
• dzeltenums;
• sviests - 5 g

Bumbieri un ābolu tīri un nēsā uz rīves. Biezpiens ar dzeltenumu. Ieeļļojiet eļļu un izplatiet sagatavoto masu uz tā. Sagatavoties pāris ne vairāk kā pusstundu.

Kartupeļu-ķirbju zupa ar pievienošanu, griķiem, burkāniem, apstādījumiem un sīpoliem

• kartupeļi - 50 g;
• burkāns ir ceturtdaļa;
• sīpoli - quaterna;
• zaļie - pāris zariņi;
• griķi - 50 g;
• augu eļļa - 5 ml;
• Ķirbju - 50 g

Ielej ūdeni katliņā. Ievadiet mizotus un smalki sagriezti kartupeļus, ķirbju, saspiežot burkānus, sasmalcinātu sīpolu, mazgā vairākas reizes griķi. Vāra 20 minūtes. Pievienojiet zaļumus, augu eļļu, noņemiet 2 minūtes.

Zivis Wen ar ķirbju

• fileja Malta - 100 g;
• Ķirbju - 50 g;
• dzeltenums;
• 20 ml ūdens;
• gabals kviešu maizes.

Sasmalcina filejas. Metiniet ķirbju un soda to uz rīves. Sajauciet sastāvdaļas, pievienojiet olu dzeltenumu. Piepildiet maizi ar ūdeni un siltu mikroviļņu krāsnī. Mīkstināta maize sasmalcina un pievienojiet malšanai, labi samaisa. Veido gultu. Vāra pāris vai ūdens mērcē 10-15 minūtes. Ievietojiet siltu, jūs varat ar sviestu (5 g).

Bērnu diēta 10 mēnešos ir ļoti daudzveidīga. Šajā vecumā ir atļauti daudzi produkti. Tāpēc mamma ir vairāk iespēju iepriecināt savu Chadu ar garšīgiem un veseliem ēdieniem.

Novērtēt rakstu.

Nosūtīt vērtējumu

Saskarē ar

Bērnam par 11 mēnešiem ir liels krājumu sasniegums. Diētas izmaiņas. Izvēlne kļūst daudzveidīga, un jūsu vēlmes veidojas: daži ēdieni, piemēram, citi nav. Vecākiem ir svarīgi uzzināt, kuri produkti ir obligāti diētā, un kas ir aizliegti.

11 mēnešu veca bērna izvēlne, kas atrodas zīdīšanas periodā, ir balstīta uz atļautajiem produktiem, veselības stāvokli un personiskām vēlmēm. Ja ir nepieciešams mātes piens, tad jums nevajadzētu pārvarēt bērnu no krūtīm.

Krūts piens joprojām ir imunitātes uzturēšanas avots un veicina normālu zarnu mikrofloras veidošanos.

Labs zarnu darbs nodrošina gremošanu tik grūti bērnu pārtiku, piemēram, zivis un gaļu. Ir vērts atteikties no mātes piena par labu govs. Pēdējais ir atļauts ieiet tikai pēc viena gada vecuma.

Lai gremošanas orgāni darbotos pareizi un galā ar savu uzdevumu, ir nepieciešams plānot dienu. Līdz 10 mēnešu beigām daži bērni dodas uz vienreizējas dienas miegu. Pārtikas ideālā gadījumā jābūt 5 reizes dienā, pārtikas apjoms ir aptuveni 200 g. Ja kāda iemesla dēļ izvēlne ir paredzēta četru laika jaudai, nav nepieciešams mēģināt palielināt daļu. Tas var izraisīt izkārnījumu traucējumus vai kuņģa slimības.

11 mēnešu vecā izvēlne ietver jaunus produktus.

1. Makaroni. Tos var apvienot ar dārzeņiem. Ar nūdelēm jūs varat pagatavot piena zupas.
2. Kissel. Pamats būtu augļi, kas ir atļauts bērnam un ar kuru viņš jau ir pazīstams. Kad gatavošana ir labāka, lai pievienotu cukuru.
3. Piena kastrolis. Jūs varat pievienot makaronus, dārzeņus, gaļu.
4. 10. mēneša beigās tiek ievadītas zivis.
5. Ir atļauts iekļaut uzkodas, kas sastāv no sīkdatnēm vai cukuru (aptuveni 5-10 g).

1. Neiekļaujiet diētas produktos, ko bērns atsakās ēst.
2. Neietveriet ēdienus sasmalcināti uz viendabīgu masu. Produktiem jābūt smalki jāsamazina vai sasmalcina ar dakšiņu. Mācīt šādu pārtiku ar maziem gabaliņiem, pakāpeniski palielinot to lielumu.
3. Bērnam ir jāēd 700-900 g mātes piena dienā. Puse no šī apjoma var aizstāt ar kefīru vai ipain.
4. Pārtika joprojām ir nepieciešama, lai vārītu, cep vai sautējumu.
5. Jaudu var diversificēt ar nelielu zaļumu daudzumu (zaļo sīpolu, pētersīļu, dilles). Atļauts pievienot vairākus cukuru vai sāls kristālus.
6. Dārzeņus ieteicams atšķaidīt ar olīvu vai saulespuķu eļļu. Tāpēc tie ir labāk uzsūcas organismā.
7. Ir nepieciešams izvairīties no produktiem, kurus visbiežāk izraisa alerģijas: rieksti, šokolāde, citrusaugļi.
8. Visi jaunie produkti ir ieslēgti lēni, pakāpeniski. Ja reakcija (vemšana, caureja, izsitumi) ir jāpārtrauc, lai dotu pārtiku, ir iespējams atkārtoti ievadīt to tikai mēnesī.

Krūts piena un barības vielu daudzums ir ievērojami samazināts, un tas nav pietiekami, lai turpmāk attīstītu bērnu. Tāpēc tās uzturs obligāti jāietver visi nepieciešamie produkti.

Dienas grafiks

Izvēlne 10-11-mēnesī vecs bērns, ieskaitot piecu tilpumu, var izskatīties aptuveni šādi.

Ja jūs pareizi organizēt bērna uzturu dienas laikā, bērns gulēt grūti naktī, neprasot papildu barošanu.

Lasiet vairāk par produktiem

Biezpiens var aizstāt mātes piena trūkumu. Tāpēc šis produkts ir jāiekļauj 11. mēnešu vecā bērnam. Bet tas ir nepieciešams, lai to izdarītu pats vai veikt piena virtuvē. Tradicionālajā mājā kazeīna viela ir kaitīga kuņģa-zarnu traktā.

Tas būtu jāiekļauj gaļā un subjektīvos ēdienos (aknas, sirds), jo tas ir neaizstājams olbaltumvielu avots. Jūs varat veikt kotletes, gaļas kotletes, tikai vāra gaļu bez taukiem. Jums ir nepieciešams gatavot tikai pāris, jūs nevarat apcep un pievienot garšvielas. Jūs nevarat izmantot cūkgaļu un liellopu gaļu.

Ja nebūtu alerģijas zvejai, tad divas reizes nedēļā būs iespējams iekļaut gaļu, nevis gaļu.

Jums jāizvēlas balta gaļa. Ideāla iespēja būs zivju upe. Zivju fileja ir vārīties, noņemiet kaulus un sasmalciniet miesu ar dakšiņu. Jūs varat gatavot zivju cutlets. Zivis var pasniegt ar dārzeņu biezeni vai putru.

Jau 10 mēnešu laikā gandrīz visi dārzeņi tiek ieviesti bērna uzturā. Viņiem ir labvēlīga ietekme uz zarnu peristaltēm, jo \u200b\u200btie satur daudz šķiedru. No tiem jūs varat veikt salātus, biezeni, sautējumu, tikai vārīties vai dot neapstrādātu formā. Pamatojoties uz dārzeņiem, zupām un buljiem vārot.

Izvēlnē 10-11 mēnešu vecu bērnu zīdīšanas laikā ir jāiekļauj vistas olu dzeltenumā ½ gab. Tajā ir liels skaits mikroelementu. Ja bērns tos vienkārši atsakās, tad mammai ir jāmēģina to slēpt citā traukā. Piemēram, smalki smēķēšana, pievienojiet pienu vai putru.

Vienlīdzības produktiem ir atļauts ievadīt 10 mēnešus. 11 mēnešu laikā ir atļauta visa fermentētu produktu sērija: jogurts, ryazhenka, kefīrs, bifox. Bet jums ir jāizvēlas viens no šiem produktiem, kas tiks iespējoti dienas izvēlnē.

Pārtika 10-11 mēnešu laikā jāiekļauj dažādi dzērieni. Kā viņiem, jūs varat piedāvāt dabiskas sulas, kompaktus, sals, saldumus.

Ievads pārtika pārtikas zīdaiņiem pievieno papildu problēmas un aprūpi. Traukiem jābūt svaigi sagatavotiem un nesatur kaitīgus komponentus. Ja diēta un režīms tiek pareizi sastādīts, tad bērnam nebūs problēmu ar gremošanas orgānu darbu.

Kāda veida lure ir nepieciešama bērnam 10 mēnešu laikā? Kas nevajadzētu būt daļai putekļi no 10 mēnešiem?

Šādi jautājumi bieži jautā mammiem, kuru bērni ir šajā nemierīgajā, bet lielā vecumā. Desmit mēnešu bērns ir rotaļīgs un var ēst pietiekami lielas daļas, jo tas ir būtiska enerģija attīstībai un spēlēm. Mīnu krūtis bērniem par dabisko barošanu joprojām ir liela interese, bet lure no 10 mēnešiem kļūst arvien nozīmīgāka.

Zīmējums no 10 mēnešiem: galvenās sastāvdaļas

Dianch no 10 mēnešiem bērniem-Mākslīgiem var būt gandrīz visi galvenie produkti: gaļa, augļi, dārzeņi, graudaugi, maize, pat zivis (ja nav kontrindikāciju!). Nav nepieciešams iekļaut pārāk tauku šķirnes zivju un gaļas, rupja maize, eksotiskie dārzeņi un augļi, konservēti pārtikas produkti, sālīti, asas. Jāievēro piesardzība ar cukura saturu: dažos gatavos ēdienos bērniem, piemēram, sīkfaili pievienot īpašus saldinātājus. Tie piesaista bērnus, bet ne vienmēr labi ietekmē veselību.

Bērni, kas saņem 10 mēnešu ne tikai lure, bet arī mātes pienu, laimīgs. Tas ir produkts, kas pārbaudīts pēc laika, tas nav salīdzināms un ir vielas noliktava. Tomēr šajā vecumā, pat maz ēšanas mazuļiem ir nepieciešams papildu uzturs - reklāmas. Tajā jāiekļauj pamata pārtika. Bērni piedāvā dārzeņu un augļu biezeņus, sulas, putru, zupu, vārīti uz dārzeņu buljona, maltas gaļas delikateses.

Nav jāuztraucas par to, ka bērns viss skāra visu, lai pieskartos ar rokām. Šim laikmetam šī vēlme ir pilnīgi dabiska. Mamma var piedāvāt viņam augt gaļas bumbu (protams, nav karsts!). Tas nesāks sāku besculturālās uzvedības sākumu tabulā, tikai piegādā bērnu ar zināšanām par šī produkta konsekvenci.

Zīmējums no 10 mēnešiem: konsultācijas ar ārstu

Pirms nonāktu bērna mācībās, dažiem pārtikas produktiem, piemēram, zivīm un buljonam, būtu jākonsultējas ar ārstu. Daudzi pilnīgi parastie pieaugušajiem ēdieniem sastāv no alergēniem, kas spēj kaitēt bērnam. Šādi produkti ietver: pienu, olas, burkānus, tomātus, avenes, zemenes. Vasaras sezonā (pēc pediatra atļaujas) ir iespējams ievadīt bērna uzturu no dārza vai kotedžas, tikai ļoti nelielos daudzumos, burtiski pusi vienu ogu.

Eksotiskie augļi no mango tipa, apelsīniem, kivi, mandarīniem, ananāsiem un hurmon bērniem, kuri uzauguši vidēji kontinentālā klimatā, nepiedāvā vispār. Kā es nevēlos ārstēt Karapuza gardu šokolādi, vecākiem jābūt stingriem un nepieklājīgiem. Šis produkts satur lielu daudzumu cukura un kakao eļļu, kas ir spēcīgs alergēns. Bērniem nav vērts līdz gada piedāvāt sēnes, neatkarīgi no šī ēdiena mīļotājiem vecākiem. Šīs meža dāvanas ir ļoti lēni sagremotas kuņģī, un ārsti nav ieteicams tos iekļaut. Ja nepieciešams, ar lielu piesardzību un ļoti mazām devām, dažreiz ārstiem ir atļauts ārstēt bērnus ar medu, jo tas ir ne tikai uzskatīts par spēcīgu alergēnu, bet tajā ir daudz noderīgu vielu.

Konsultējoties ar pediatru vajadzīgi bērni ar zarnu problēmām. Dupleksā izvēlnē ir nosliece uz aizcietējumiem, nedrīkst būt pārāk bieži iekļautas ar upenēm, mellenēm, banāniem un ķiršu (ķiršu sulu). Šie produkti veicina krēsla nostiprināšanu un var izraisīt problēmas.

Katru mēnesi mazs mazs cilvēks aug un iegūst spēku, tāpēc tās iztikas līdzekļiem mātei jāorganizē garšīgs un noderīgs ēdiens.

Anastasia Ilchenko

Arī jaunajām mātēm būs interesanti skatīties video, kurā jāiekļauj 10 mēnešu veca izvēlne