Kā saprast, ka zīdainim nepietiek mātes piena? Metodes piena trūkuma noteikšanai barojošām mātēm.

Pediatri labprāt biedē jaunās mātes. Sievietei noteikti jāēd kaut kas kaitīgs, ja bērnam ir sarkani vaigi vai vēdera uzpūšanās. Vai jūsu mazulis lēnām aug un pieņemas svarā? Māte ir vainīga par mazuļa nepietiekamu barošanu. Pēc šāda komentāra vecāks sāk paniku. Ko darīt, ja jaundzimušais patiešām cieš no pastāvīgas bada sajūtas? Kā uzzināt, vai jūsu bērns saņem pietiekami daudz piena vai ir nepietiekams uzturs?

Mitrā metode

Vesels un labi barots bērns urinē 8 līdz 12 reizes dienā. Izlādei jābūt skaidrai, tāpat kā ūdenim, bez spēcīgas nepatīkamas smakas. Vienā reizē jaundzimušā ķermenis izdala apmēram 30 ml urīna un dienā no 250 līdz 300 ml.

Mātēm, kuras baidās no mazuļa nepietiekama uztura, ieteicams savākt slapjās autiņbiksītes. Pamperi ar urīnu tiek ievietoti plastmasas maisiņā, lai šķidrums neiztvaiko. Dienas beigās, kad mazulis guļ, autiņus saskaita un pēc tam nosver. Ja tie kļūst par 300 g smagāki, tad zīdainim ir pietiekami daudz piena.

Autiņu vietā tiek izmantotas autiņbiksītes vai marles biksītes. Sieviete atvēl vienu dienu un velta to jaundzimušā novērošanai. Mamma dienu atsakās no autiņbiksītēm. Tā vietā viņš bērnam uzvelk pašmāju autiņus no autiņbiksītes vai auduma gabala un tūlīt pēc samirkšanas tos maina. Ja jums bija jāmaina mazuļa drēbes vismaz 10 reizes dienā, uztraukumam nav pamata.

Šaubīgajām mātēm ieteicams rūpīgi pārbaudīt mazuļa izkārnījumus. Jaundzimušajiem, kas jaunāki par mēnesi, zarnu kustības notiek 4-5 reizes dienā vai pēc katras barošanas. Bērnu izkārnījumi ir plāni, pēc konsistences līdzīgi gļotām. Pirmajā nedēļā vai divās nedēļās tie ir tumši, pēc tam kļūst gaiši brūni vai krēmkrāsas. Jaundzimušā fekālijās var rasties gabali vai granulēti ieslēgumi, kas tiek uzskatīti par normu.

Kad bērnam ir 1–1,5 mēneši, viņa zarnas sāk atjaunoties. Daži bērni izkārnās tikai 2-3 reizes dienā. Mammai vajadzētu uztraukties, ja bērna fekālijas kļūst cietas, un zarnu kustības laikā bērns raud. Visticamāk, ka bērns nesaņem pietiekami daudz piena, kā dēļ tiek traucēta gremošanas orgānu darbība, un ir radies aizcietējums.

Zaļš nokrāsa fekālijās norāda uz "muguras", taukaināka piena trūkumu. Lai bērns saņemtu bagātīgu un barojošu ēdienu, pirms barošanas mātei ieteicams izteikties. Ne pilnībā, bet tikai līdz brīdim, kad parādās dzeltenais piens.

Sver katru nedēļu

Jaunās mātes ik pēc 2-3 mēnešiem apmeklē pediatru, kur bērns tiek nosvērts un izmērīts. Ārsts aprēķina, cik kilogramus bērns ir ieguvis, un izdara secinājumus, vai viņam ir pietiekami daudz piena. Šo metodi var izmantot arī mājās.

Sievietei būs nepieciešama skala, kuras kļūda ir mazāka par 5 g. Ieteicams izmantot modeļus ar taras nulles funkciju.

Bērns tiek nosvērts pirms un pēc barošanas. Paskaties, cik daudz piena viņš apēda vienā reizē. Zīdaiņiem no 1 līdz 3 mēnešiem no mātes krūts jāizsūc 100-180 ml. Vecākiem bērniem norma ir 190-240 ml.

Svari ir pārklāti ar lapu, auduma svars tiek atiestatīts uz nulli. Bērns tiek novietots uz augšu, tiek reģistrēti rādītāji. Pēc barošanas bērns netiek mainīts, bet atkal tiek atgriezts svaros. Tiek ierakstīts otrais cipars, un no tā tiek atņemts pirmais cipars. Mammas tiek aicinātas zīmēt grafikus ar līknēm, lai būtu vieglāk izsekot porciju lielumiem.

Metode dod neuzticamus rādītājus, ja:

• Otrās svēršanas laikā bērnam bija slapjš autiņš.
• Mamma nomainīja bērnu pret citu kostīmu vai iedeva grabulīti rokās.
• Bērns baro bērnu ar krūti nevis pēc grafika, bet pēc pieprasījuma.

Pēdējā gadījumā netērējiet laiku svēršanai. Zīdaiņi, kuri pēc pieprasījuma saņem krūtis, vienlaikus var ēst 50 ml piena vai 200 ml.Tas viss ir atkarīgs no bada sajūtas un mazuļa noskaņojuma. Svari nepalīdzēs mātei noteikt, vai bērns ēd vai nē.

Uzticamākus rezultātus iegūst mātes, kas sver savus mazuļus reizi nedēļā vai mēnesī. Septiņas dienas zīdaiņi pieņemas svarā 125–130 g. Tas ir minimums. Ja vairāk, tas ir labi. Indikatori zem 95–90 tiek uzskatīti par nenormāliem. Tie norāda, ka bērnam nav pietiekami daudz pārtikas, tāpēc viņš lēnām aug.

Pārāk iespaidīgām un nervozām mātēm ieteicams reizi mēnesī izņemt svarus. Bērns var saslimt un nedēļas laikā iegūt tikai 90-100 g, un tad viņš atveseļosies, un ķermenis visu kompensēs. Galvenais ir tas, ka mēneša laikā mazuļa svaram vajadzētu palielināties vismaz par 500 g.Ja rādītāji nav zemāki par normālu, mātei ieteicams atpūsties un neklausīties, kā pediatri rāj viņu par sliktu laktāciju.

Dažreiz pat svēršana nav rādītājs. Daži bērni astēnisko ķermeņa uzbūvi pārmanto no vecākiem. Uz briest vienaudžu fona šādi mazuļi izskatās plāni, ja ne tievi. Lēnām pieņemas svarā un aug. Bet aktīvu un enerģisku mazuļu mātēm, kas nesūdzas par savu labsajūtu, ieteicams neuztraukties. Ne visiem bērniem ir jāatbilst standartiem.

Novērojošās māmiņas

Ir viegli atšķirt "izsalkušos" mazuļus no "labi barotajiem". Zīdaiņiem, kuri katru dienu ēd ikdienas piena daudzumu, ir sārta un gluda āda. Pieskārienam tas ir smalks, ar sārtu nokrāsu. Elastīgs un elastīgs.

Mātei ieteicams viegli saspiest bērna roku vai kāju. Izvēlieties ādas laukumu, kas cieši pieguļ kauliem. Piemēram, apakšdelms. Nav nepieciešams stipri saspiest pirkstus, lai nesāpētu bērnu. Vienkārši saspiediet sekundi un atlaidiet. Ja māte jutās zem ādas slānī, un laukums ātri izlīdzinājās un nepalika pat sarkana plankuma, bērns ir pilnīgi vesels un viņam nav nepieciešami nekādi uztura bagātinātāji.

Ir iespējams noteikt, ka zīdainis ir pilns, pamatojoties uz citiem iemesliem:

• Jaundzimušā acis ir spīdīgas.
• Kad bērns raud, rodas asaras.
• Fontanelle zonā āda ir elastīga, nav dīvainu "iespiedumu" un bedrīšu.

Pēc sātīgām pusdienām vai brokastīm zīdaiņi ātri aizmiguši. Bērns, kurš nav apmierinājis badu, kļūst kaprīzs un daudz raud. Tantrums ne vienmēr norāda uz piena trūkumu. Dažreiz jaundzimušie raud stresa vai uzmanības trūkuma, bailes vai raudāšanas dēļ.

Izsalcis bērns vispirms 5-7 sekundes ņurdēs vai šņāks, lai piesaistītu vecāku uzmanību. Tad tas īsi apstājas. Mamma, dodoties augšā pie bērnu gultiņas, pamana, ka bērns plaši atver muti, it kā prasītu pēc krūts. Raudāšana burtiski atsākas burtiski minūtes laikā un kļūst nepārtraukta.

Zīdainis, kuram nepietiek piena, barošanas laikā nemierīgi mētājas un vicina rokas, un pašās beigās sāk saraustīt kājas.

Labi barota bērna vaigi kļūst sārti. Viņš dusmīgi aizver acis un tūlīt sāk snaust. Daži bērni barošanas laikā aizmiguši. Tas ir normāli, ja pēc brokastīm vai pusdienām bērnam no mutes ir bālganas putas. Tas ir piena pārpalikums. Jums jāuztraucas, ja mazulis pastāvīgi izspļauj.

Veseli bērni, kuri nesūdzas par nepietiekamu uzturu, guļ 2-4 stundas un pēc tam lūdz krūts. Nakts atpūta ilgst ilgāk, bet ne vienmēr. Piena trūkumu norāda ar īsiem snaudiņiem, kas ilgst mazāk nekā 40 minūtes, un bērna nemierīgo rīcību, kas bez redzama iemesla mētāties un griezties, čīkstēt vai skaļi kliegt.

Viltus trauksme

Jaunās mātes ir aizdomīgas un iespaidīgas. Pēc pediatra aizrādījuma saņemšanas viņi mēģina atrast bērnam simptomus, kas norāda uz piena trūkumu, un viņi sevi vēl vairāk likvidē. Bet lielākā daļa pazīmju izrādās nepatiesas.

Piena krāsa
Sievietes tiek aicinātas izspiest glāzi piena. Bērns saņem nepareizu un pārāk liesu ēdienu, ja tas ir caurspīdīgs ar zilganu nokrāsu. Faktiski piena krāsa neietekmē tā vērtību. Produkts, ko ražo mātes ķermenis, satur pietiekami daudz vitamīnu, tauku un minerālvielu. Sievietes ķermenis vislabāk zina, cik ļoti bērnam nepieciešams kalcijs, olbaltumvielas un citi elementi. Zilgana nokrāsa norāda, ka mammai ir daudz priekšējā piena.

Bērns nevar dzīvot bez krūts

Daži bērni burtiski aug vecāku rokās. Viņi raud un pieprasa krūts, kaut arī to sūc 2-3 minūtes un pēc tam izspļauj. Citi barību izstiepj pusstundu vai ilgāk.

Nav nepieciešams krist panikā un vainot sevi visos grēkos. Iespējams, bērns ērti jūtas tikai blakus mātei. Barošana ir viens no visintīmākajiem procesiem, kura laikā bērna ķermenī rodas endorfīni. Hormoni ir atbildīgi par prieka un laimes sajūtu, tāpēc mazulis nesteidzas šķirties no laba garastāvokļa avota.

Zīdaiņiem, kuri nav vecāki par 1–2 mēnešiem, mazā kuņģa tilpuma dēļ krūts nepieciešama līdz 20 reizēm dienā. Tas satur tikai 15-30 ml piena, kas pēc 20 minūtēm atrodas zarnās. Drupām ir jāpiestiprinās pie mātes piena dziedzeriem, taču tas nenozīmē, ka viņi paši neraizējas.

Īpaši bērni
Priekšlaicīgi dzimuši mazuļi ir vājāki nekā viņu vienaudži. Barošanas laikā viņi bieži veic piecu minūšu pārtraukumus. Mammām nevajadzētu domāt, ka tām ir maz piena. Vienkārši drupām ir grūti apmierināt izsalkumu vienā sēdē. Šiem zīdaiņiem nepieciešama īsa atpūta, lai atvilktu elpu un iegūtu spēku.

Lieliem bērniem ne vienmēr ir "lielas" apetītes. Viņi vienlaikus ēd standarta 50-180 ml. Zīdaiņiem pietiek ar parasto porciju, jums nav nepieciešams tos papildināt ar maisījumiem, piespiest ēst dārzeņu biezeņus vai graudaugus.

Dīvainu sajūtu trūkums
Pirmajās nedēļās laktējošas sievietes ķermenis hormonu ietekmē ražo pienu. Šajā periodā krūts stipri uzbriest, laktāciju papildina nepatīkamas sajūtas. Piens nepārtraukti izplūst un pil no sprauslām. Ja šie simptomi ir pazuduši, tad mātes ķermenis ir pielāgojies mazuļa vajadzībām. Tagad piena būs tik daudz, cik bērns var ēst. Un nav jādomā, ka bērns paliek izsalcis.

Jauna māte ir kā pirmās klases skolniece, kurai jāiegūst daudz interesantu un noderīgu zināšanu. Viņa iemācīsies pareizi saģērbt un barot savu bērnu. Uzzina, ka bērni ir individuāli, un ne visi no viņiem atbilst standartiem. Viņš sapratīs, ka 95 gadījumos no 100 nepietiekams uzturs ir neapmierināta pediatra izdomājums. Un galvenais ir tas, ka bērns aug vesels un aktīvs.

Video: kā noteikt, vai zīdainim ir pietiekami daudz piena

Dažreiz nesen kaltām mātēm ir grūti patstāvīgi saprast, vai viņu mazulim ir pietiekami daudz mātes piena.

Bērns raud ... Pirmā doma, kas mātes burtiski izraisa paniku: "Ko darīt, ja viņš ir izsalcis?"

Jā, tā nav barošana ar pudeli. Jūs nevarat uzreiz pateikt, cik liela peļņa - cik daudz ir pazudis no lādes.

Bieži vien visas māmiņu bažas par piena trūkumu ir tālu pārņemtas, tām nav pamata. Un mammas panika noved pie neizbēgamas un dabiskas daudzu ķermeņa procesu noregulēšanas. Tostarp piena ražošanas procesi ir traucēti.

Šajā gadījumā paskaidrojumam vislabāk der labi pazīstamais izteiciens "Domas ir būtiskas". Psihiskie procesi organismā (šajā gadījumā mūsu domas) ir cieši saistīti ar somatiskajām parādībām (atrod to izpausmi fizioloģijas īpatnībās). Tā apburtais loks noslēdzas.

Šodien mēs to izmeklēsim, kas norāda uz patiesu mātes piena trūkumu. Noskaidrosim šī stāvokļa cēloņus. Apspriedīsim, kas mammai jādara nepietiekama mātes piena gadījumā.

Pazīmes, par kurām jūs varat aizdomas par piena ražošanas trūkumu

Šie simptomi var ietvert šādas situācijas, kas uzskaitītas turpmāk. Lai gan es tūlīt izdarīšu atrunu, ka nebūt nav fakts, ka katru no šīm situācijām izraisīja tieši piena trūkums.

1. Bērna svara pieaugums ir maz vai vispār nav.

Būtu jāsaprot, ka fizioloģisks svara zudums (līdz 10% no ķermeņa svara) var notikt tikai jaundzimušajiem bērniem. Viņi piedzimst ar noteiktu daudzumu ūdens un tauku, ko viņi zaudē pirmajās dzīves dienās. Tad bērniem pastāvīgi jāpieņem svars.

Ir īpašas tabulas ar vidējiem rādītājiem par normālu svara pieaugumu mēnesī. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tās ir vidējās vērtības. Nav iespējams stingri vadīties pēc šiem skaitļiem. Visi bērni ir individuāli, tāpēc viņi var iegūt svaru dažādos veidos. Kāds paņem lēcienus. Kāds aug lēni, bet droši.

Es varu tikai teikt, apvienojot zinātniskos datus un praktisko pieredzi, ka svara pieaugums mēnesī, kas ir mazāks par 500 gramiem, jau liek domāt. Ja tas notika tikai viena mēneša laikā, tad tas ir labi. Un, ja bērns vairākus mēnešus pēc kārtas iegūst mazāk par 500 g, tad jums jāmeklē iemesls.

Mātēm ir svarīgi zināt vēl vienu skaitli normālai ķermeņa masas palielināšanai - nedēļas laikā. Tā kā bērniņš aug, jums ir nepārtraukti jāuzrauga šeit un tagad. Tā ir nepieļaujama kļūda - uzzināt par problēmu mēneša laikā, kad māte un mazulis dodas uz paredzēto ārsta apmeklējumu.

Tātad vidēji mazuļa ķermeņa masas pieaugums ir no 120 līdz 240 gramiem nedēļā. Ja jūsu mazuļa pieaugums ir mazāks par šiem skaitļiem, tas ir pamats uztraukumam. Ja nav cita acīmredzama iemesla, bērnam var būt nepietiekams uzturs. Nepieciešams nekavējoties mēģināt labot situāciju, stimulējot laktāciju vai pievienojot piedevas.

Aptuvenās vērtības bērna vecumam un svaram:

Vecums	Svars
0-3 mēneši	3-5 kg
3-6 mēneši	5-7 kg
6-9 mēneši	7-9 kg
1 gads	9-11 kg
1,5 gadi	10,5-12,5 kg
2 gadi	12-14,5 kg
3 gadi	13,5-15 kg

2. Bērna ķermeņa ekskrēcijas funkcijas samazināšanās.

Šī gudrā zinātniskā izteiksme normālā cilvēka krievu valodā tiek tulkota vienkārši - bērns autiņus daudz nenotraipa. Citiem vārdiem sakot, novērtējiet, cik bieži jūsu bērns kako un pees. Diezgan vienkāršs un lēts veids.

Mātes pienā ir 90 procenti ūdens, tāpēc ir vienkāršs paraugs - jo vairāk piena dzēra mazulis, jo vairāk izdalījās urīns. Bērns apmēram vienu dienu jāatstāj bez vienreizlietojamām autiņbiksītēm un jāuzskaita mitras autiņbiksītes. Zīdainim vajadzētu urinēt vismaz 10-12 reizes dienā.

Izkārnījumu biežums bērniem ir atšķirīgs. Bērnam līdz 3 mēnešiem pēc katras barošanas var būt krēsls. Tas ir ļoti labi. Vai varbūt pat retāk nekā reizi dienā. Un arī tā nav traģēdija, bet biežāk kā normas variants.

Ir svarīgi ņemt vērā svara pieaugumu, bērna noskaņojumu, izkārnījumu konsistenci. Piemēram, kad bērns iesūc tikai pienu, kas bagāts ar ogļhidrātiem, bet ar taukiem, izkārnījumi būs liesa, zaļgana un svara līkne būs līdzena.

Ja nepilnas dienas laikā esat jau saskaitījis 10 slapjas autiņbiksītes, tad izlieciet visas aizdomas par piena trūkumu no galvas.

Kādas ir dažas izplatītas situācijas, kas neliecina par mātes piena trūkumu?

Bērnam bieži nepieciešama krūts.

Zīdaiņa sūkšana uz krūts ir ne tikai veids, kā iegūt pārtiku, bet arī veids, kā cieši sazināties ar mammu. Zīdainis var alkt pēc krūts, lai nomierinātu izsalkumu vai slāpes, vai varbūt nomierinātos nepazīstamā situācijā.

Dažreiz, ja māte zīdīšanas sākumā uzvedas nepareizi, attīstās situācija "Mamma - sprausla". Tad bērns burtiski vairākas dienas karājas uz krūtīm, pat ja viņš nemaz nevēlas ēst.

Ja bērnam bieži nepieciešama krūts, situācija ir labi jāanalizē, lai izslēgtu nepietiekamu barošanu.

Pirmkārt, ir svarīgi pārbaudīt, vai bērns pareizi piestiprinās pie krūts. Ļoti bieži bērns ilgstoši karājas uz krūts un bieži to prasa, kad nepareizi paņem sprauslu. Tad viņš saņem maz piena, un mazulis mēģina to kompensēt, palielinot barošanas laiku.

Arī ļoti bieži šī uzvedība tiek novērota tā saukto laktācijas krīžu periodos. Krīzes laktācijas laikā parasti var rasties mazuļa dzīves 3. - 6. nedēļā, kā arī 3., 6.7., 9., 12. mēnesī.

Šajos periodos piena ražošanas intensitāte īslaicīgi samazinās. Šī mātes stāvokļa cēloņi ir hormonālās izmaiņas viņas ķermenī. Daļa no iemesla var būt arvien pieaugošā nepieciešamība pēc bērna mātes piena.

Laktācijas krīzes periods ilgst vidēji 2-4 dienas, dažreiz līdz pat nedēļai. Bet šis stāvoklis ir tikai jāpiedzīvo. Problēmu atrisina bieža mazuļa piestiprināšana pie krūts, mātes dzeramā tilpuma palielināšanās.

Šajos periodos ir svarīgi mēģināt nepazīstināt mazuli ar pudeli vai citiem “mammas aizstājējiem”. Galu galā bērni ātri saprot, kur viņiem ir vieglāk sūkāt. Protams, piena iegūšana no pudeles ir vienkāršāka. Nākamajā dienā mazais viltīgais puisis nevēlēsies zīst, viņš sadusmosies, saplēš nipeli.

Ja mamma neapzināti vai kāda cita iemesla dēļ šajā brīdī atkal dod pudeli, tad tās vairs nav. Mazulis atteiksies no mātes piena vai izsūks tikai visvieglāk pieejamo priekšpienu. Un tas ir pilns ar to, ka māte vispār pārtrauc laktāciju.

Mammas krūtis barošanas laikā vairs nav tik smagas un blīvas.

Tikai laktācijas veidošanās sākumā mātes krūts kļūst rupja, tā kļūst smaga, it kā izlieta.

Pēc 5-6 mēnešu laktācijas krūts vairs tik ļoti nereaģē uz piena plūsmu. Tas ir normāli. Mīksta krūts neliecina par piena trūkumu, bet tikai tas, ka laktācija ir izveidota un norit normāli.

Piens noplūst mazāk.

Daudzas mātes, atsaucoties uz faktu, ka pirms barošanas vai barošanas laikā no brīvās krūts piens intensīvi noplūda, ir aizdomas, ka piena trūkst, ja piena ir maz. Tas ir arī neuzticams piena trūkuma simptoms.

Tas nemaz nerunā par piena daudzuma samazināšanos, bet gan par laktācijas brieduma pakāpi. Laika gaitā krūšu kanālu muskuļotā daļa (tā saucamie sfinkteri) kļūst it kā apmācītāka.

Saslēdzoties, sfinkteru apļveida muskuļi vairs neļauj pienam iztecēt tādā pašā apjomā kā iepriekš. Ķermenis pielāgojas, lai netērētu savus resursus. Tāpēc pēc noteikta laika pielāgotas barošanas notiek šīs izmaiņas, kas raksturo "nobriedušu" laktāciju.

"Pēc barošanas es burtiski izsaku pilienus."

Es bieži dzirdu šo frāzi no mātēm, kuras pirms aizdomām par piena daudzuma samazināšanos parasti neizteica krūtis. Un šeit, pēc barošanas, mamma nervozi mēģina iztukšot pārpalikumus. Protams, viņš iegūst pilnīgi negatīvu rezultātu vai ļoti mazu piena daudzumu.

Šeit jautājums ir neskaidrs, jo daudzi faktori ietekmē piena ražošanu un tā izeju no piena dziedzera kanāliem.

Normālai piena izdalīšanai jums ir nepieciešama ērta mātes poza, kontakts ar bērnu "āda pret ādu", "acs pret aci". Ir svarīgi, lai izteiksmes laikā krūts būtu pareizi saspiests, līdzīgi kā mazuļa mutes darbs.

Neticami svarīgs faktors ir arī mātes emocionālais stāvoklis zīdīšanas vai sūknēšanas laikā. Galu galā piena izdalīšanos no kanāliem nodrošina emocionāli atkarīga hormona - oksitocīna darbība.

Tas tiek apstiprināts, piemēram, ar plaisām mātes sprauslā. Ar sāpīgām sajūtām barošanas laikā nav iespējams atslābināties, kas nozīmē, ka oksitocīns neizdalās. Šajā sakarā barošanas laikā nav piena skriešanās.

Ja šī problēma netiek atrisināta laikā, laktācija ātri sabrūk.

Bērns ir noraizējies par krūts.

Gadās, ka mammīte pamana trauksmi, izliekšanos, mazuļa pagriešanos pie krūts, tiklīdz viņš sāk zīst. Šī situācija bieži norāda nevis uz piena trūkumu, bet gan par strauju piena plūsmu no krūts.

Barības sākumā notiek oksitocīna pieplūdums, un piens izdalās ātri un viegli. Dabiski, ka bērns ar to netiek galā, noslāpē, viņam nav laika, lai atvilktu elpu. Pirmā mazuļa reakcija ir izvairīties, it kā izkļūt no straumes, atgūt elpu.

Vēl viena situācija, kad mazulim var būt trauksme pie krūts, ir neatbilstoša saķere ar sprauslu. Zīdainis veic daudz nepieredzējis kustību un minimāli norij. Šis neefektīvais darbs viņu traucē, un viņš sāk būt kaprīzs.

Pārliecinieties, vai lāde ir pareizi satverta. Ja jūs pats nevarat tikt galā ar šo uzdevumu, tad zīdīšanas konsultants var jums palīdzēt. Tagad viņu ir daudz.

Šeit ir dažas pazīmes par pareizu mazuļa stāvokli un sprauslas uztveršanu barošanas laikā (pareizākā barošanas stāvoklī - sēžot):

• barošanas laikā drupu galva un ķermenis atrodas vienā līnijā (galva, plecs, gūžas locītava);
• bērna zods ir nospiests pret krūtīm;
• mazulis plaši atver muti;
• lūpas cieši sasien ne tikai sprauslu, bet arī daļu no areolas. Tajā pašā laikā apakšējā lūpa tiek pagriezta uz āru;
• mēles gals pārklāj smaganas, un tās vidū veidojas bedrīte (dobja). Sprausla ir ievietota šajā dobumā tā, lai mēles viļņveida kustības varētu izspiest pienu no sprauslas;
• deguna elpošana ir brīva;
• barošana mammai nerada sāpes.

Laika intervāli starp barošanu netiek ievēroti.

Tomēr neatkarīgi no tā, cik daudz mamma cenšas ievērot vienādus intervālus starp barošanu, bērns pats izlemj, kad un cik ēst. Arī mēs, pieaugušie, laiku pa laikam pamanām, ka palielinās apetīte, pēc tam tā samazinās.

Bērni ir vieni un tie paši indivīdi. Lai gan parasti pēc kāda laika noteikts barošanas režīms joprojām tiek veidots spontāni vai ar zināmu barojošās mātes līdzdalību.

Vienā barošanā dažādu iemeslu dēļ mazulis var ēst mazāk par normu. Iespējamie iemesli - neērti, slapji, aizrīti, izklaidīgi. Tas nozīmē, ka nākamreiz mazulis ēdienu lūgs daudz agrāk, nekā māte gaidīja.

Bieži tiek novērots, ka zīdainis naktī tiek uzklāts uz krūts biežāk nekā dienā. Tas ir, dienā paēdis nedaudz, bērns naktī apēd savu normu.

Tas, protams, nogurdina māti, kura nepraktizē gulēšanu kopā ar savu mazuli. Bet jums nevajadzētu no tā baidīties. Nakts barība labvēlīgi ietekmē laktācijas stimulēšanu.

Un pat naktī piens ir īpaši bagāts ar hormonu, kas normalizē cilvēka bioritmus, vai miega hormonu - melatonīnu. Pateicoties šim hormonam, bērni pēc nakts barošanas gulē mierīgāk un ilgāk.

Vai čeku svēršana ir informatīva?

Ārsti bieži iesaka mātēm pārbaudīt bērna svēršanu pirms un pēc barošanas. Tāpēc tiek ierosināts noskaidrot, cik daudz bērns ēda no krūts. Bet šī metode daudzu iemeslu dēļ nav pārāk informatīva.

Pirmkārt, jābūt precīzai medicīniskai skalai, kuru ne visi var atļauties iegādāties. Galu galā vienreizējai bērna svēršanai poliklīnikā nav jēgas. Turklāt bērns var nevēlēties normāli ēst nepazīstamos apstākļos.

Atbilstošus secinājumus var izdarīt tikai no regulāras svēršanas rezultātiem salīdzinoši ilgā laika posmā. Tas ir, jums regulāri jānosver bērns pēc barošanas vismaz dažas dienas.

Otrkārt, vienā barošanā bērns var ēst 90 ml, citā - 180 ml. Tas ir, nākamajās ēdienreizēs viņš uzņem to, ko viņš nebija ēdis iepriekšējā barošanas laikā.

Šādas “kontrolbarošanas” laikā māte neapšaubāmi ir noraizējusies un saspringta. Nav iespējams sasniegt normālu, atvieglinātu stāvokli. Mani vajā tādas domas kā “kā es visu varu izdarīt pareizi” vai “cik viņš no manis ēdīs”. Šis mātes stāvoklis tiek nodots arī mazulim. Svēršanas rezultāti pēc šādas barošanas nav ļoti pareizi.

Jāsaka arī tas, ka bērns zaudē svaru fiziskās aktivitātes laikā. Nepieredzēšana ir lielākā fiziskā aktivitāte zīdainim. Fizisko aktivitāšu laikā tiek iztērēta enerģija, kas organismā veidojas organisko vielu sadalīšanās rezultātā. Tas ir, kontrol svēršanas laikā jūs faktiski uzzināsiet nevis to, cik mazulis ēda, bet gan to, cik daudz viņš ēda, atņemot sadalītās organiskās vielas, lai iegūtu nepieciešamo enerģiju.

Galu galā bērns barošanas laikā var vienkārši kakāt vai urinēt. Tā rezultātā jūs saņemsiet kļūdaini negatīvu rezultātu.

Kopsavilkums: kontroles svēršana dod iespēju reālistiski novērtēt situāciju. Bet tie regulāri jāveic diezgan ilgā laika posmā. Tas jādara mājās. Svēršana jāveic ar tādiem pašiem labiem, precīziem medicīniskiem svariem. Nekādā veidā to nevar izdarīt - izvēlieties citas svara kontroles metodes.

Nepietiek piena: ko darīt?

Ja jūs konstatējat, ka jums ir maz mātes piena, tad šie padomi ir domāti jums.

Dzert

Dzeršanas režīma palielināšana ir viens no galvenajiem ieteikumiem, ja vēlaties palielināt piena ražošanu. Nav tik svarīgi, ko tu dzer. Tas var būt tēja, žāvētu augļu kompots, augu uzlējumi. Galvenais ir saglabāt dzērienu karstu. Vēlams, lai tas būtu salds dzēriens.

Tiek uzskatīts, ka daži augu uzlējumi palielina piena ražošanu. Tiek pārdotas pat īpašas piena tējas un tējas. Bet nav uz pierādījumiem balstītas informācijas par piena ražošanas palielināšanu ar zāļu tējām ar fenheli, anīsu, dillēm, ķimeņu sēklām, mātītes un citiem augiem.

Piena ražošanu ietekmē hormons prolaktīns hipofīzes priekšējā dziedzerī (smadzeņu daļa). Cits hormons, oksitocīns, ietekmē piena izvadi no kanāliem. Šis hormons tiek ražots hipotalāmā (šī ir vēl viena smadzeņu daļa). Ir skaidrs, ka augi nevar ietekmēt šo hormonu darbību.

Bet, iespējams, garšaugiem joprojām var būt noteikta ietekme nevis uz pašu piena veidošanās procesu, bet gan uz piena plūsmu. Jo īpaši, ietekmējot mātes psiholoģisko stāvokli. Fakts, ka barojošās mātes psiholoģiskais stāvoklis ietekmē laktāciju, tika minēts iepriekš. Šis jautājums tiks tālāk aplūkots šajā rakstā.

Turklāt augi, kam ir bioloģiski aktīva iedarbība, var netieši ietekmēt piena veidošanos, piemēram, normalizējot vielas gremošanu vai asinsriti.

Lietojot zāļu uzlējumus un tējas, jāapzinās alerģijas iespējamība pret to sastāvdaļām. Ēteriskās eļļas, kas atrodamas augos, var izraisīt mazuļa alerģisku reakciju. Tāpēc esiet piesardzīgs ar viņiem.

Ir vērts teikt, ka jebkurš karsts dzēriens vienkārši atvieglo piena izvadīšanu no kanāliem. Piena ražošana nemainās un paliek prolaktīna ietekmē. Šo piena produkcijas paātrinājumu mātes uztver kā tā apjoma pieaugumu. Tāpēc gandrīz visam, ko dzer mamma, vajadzētu būt karstam.

Barojošai mātei ir arī ļoti svarīgi saprast, ka viņa kaut ko dara, lai uzturētu laktāciju. Dominējošas zīdīšanas veidošanās smadzenēs ir efektīvs veids, kā ievērojami pagarināt laktāciju.

Ēdiens

Barojošās mātes uzturam jābūt racionālam. Jābūt vismaz piecām ēdienreizēm. Karstās maltītes ir nepieciešamas vismaz trīs reizes dienā.

Barojošās mātes ēdienkartē jāiekļauj pietiekams daudzums olbaltumvielu produktu - gaļa, zivis, pākšaugi. Olbaltumvielas ir celtniecības materiāls, kas ir tik nepieciešams strauji augoša mazuļa ķermenim.

Arī diēta jāpapildina ar tādiem ogļhidrātu pārtikas produktiem kā maize ar klijām, pilngraudu maize, graudaugi no nepulētiem graudaugiem (griķi, prosa, pērļu mieži, auzu pārslas), makaroni no cietajiem kviešiem.

Tas barojošai mātei dod "garas kalorijas", kā arī nodrošina organismam vitamīnus (īpaši B grupas) un mikroelementus. Lūdzu, ņemiet vērā: putra nekādā gadījumā nedrīkst būt tūlītēja vārīšana!

Tas ir, šo produktu izmantošana uzlabo piena vitamīnu un mikroelementu sastāvu. Piena kvalitātes uzlabošanu var uzskatīt par vienu no netiešajiem veidiem, kā tikt galā ar nepietiekamas piena piegādes problēmu.

Jums jābūt uzmanīgam ar dārzeņiem un augļiem, jo \u200b\u200bspilgti sarkani un oranži ēdieni var izraisīt mazuļa alerģiju. Daži dārzeņi var veicināt zarnu kolikas attīstību drupās. Bet kopumā mātes ēdienkartē esošajiem dārzeņiem un augļiem vajadzētu būt klāt un tiem jābūt vismaz 45% no visa uztura.

Pamazām jūs izdomāsiet, kurus augļus un dārzeņus jūs un jūsu mazulis noteiktā laikā labi panes. Ir vērts dot priekšroku tām kultūrām, kuras kopš neatminamiem laikiem aug mūsu platuma grādos.

Visi mums netipiski importētie produkti ir potenciālie alergēni. Es patiešām nevēlos saskarties ar alerģiju drupās šajā grūtajā laikā.

Tagad es pieminēšu par īpašiem maisījumiem barojošām mātēm. Tos sauc arī par olbaltumvielu un uzturvielu maisījumiem. Šie produkti ir bagātināti ar olbaltumvielām, aminoskābēm, vitamīniem un mikroelementiem. Tie praktiski neietekmē piena daudzumu, bet to kvalitātes sastāvu var ietekmēt vispozitīvākajā veidā.

Barojošās mātes, kuras kādu iemeslu dēļ nespēj sevi nodrošināt ar pietiekamu uzturu (ar pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu), var izmantot šādu uztura maisījumu ražotāju piedāvājumu. Visu šādu barojošo māšu sastāvs ir aptuveni vienāds un tiek aprēķināts, ņemot vērā sievietes ikdienas nepieciešamību pēc vitamīniem un minerālvielām.

Stress un antistress barojošās mammas dzīvē

Visi ieteikumi mammām, kuras vēlas palielināt piena ražošanu, sākas ar ieteikumu, ka jums jāiemācās atpūsties, nevis jāpieķeras pie problēmas. Jūsu vissliktākais ienaidnieks, kas saasina piena trūkumu, ir tādas negatīvas emocijas kā “atkal viņi neko konkrētu nevar ieteikt”.

Es pati esmu zīdaiņa māte. Turklāt māte, kas strādā mājās paralēli mazuļa mātes tiešo pienākumu veikšanai.

Es saprotu, ka ieteikumi stilā "bieži piesaista bērnu pie krūtīm" un "atrodiet veidu, kā atpūsties" nav ļoti saderīgi ar reālo dzīvi un viens ar otru. Šie ieteikumi patiešām ir gan pareizi, gan daudzējādā ziņā pretrunīgi.

Cita lieta, ka ne visi saprot, kā to izdarīt. Mēģināšu izskaidrot un sniegt piemērus par relaksācijas veidiem, kas pieejami mātēm, kuras domā, ka nav laika citu reizi pat mazgāt un ķemmēt matus.

Pašmasāža, karstā vanna, kontrasta duša, mierīgas mūzikas klausīšanās, joga, meditācija, aromterapija ... Šīs relaksācijas metodes var iestrādāt jebkurā barojošās mātes ikdienā. Tie nav pārāk ilgi.

Daudzas relaksācijas metodes var apvienot. Piemēram, vanna tiek apvienota ar mūzikas klausīšanos. Dušas laikā jūs varat veikt pēdu vai roku pašmasāžu.

Protams, šādā situācijā nevar iztikt bez tuvinieku palīdzības. Svarīgs uzdevums ir izskaidrot saviem mīļajiem, ka mātes un bērna miers, viņu veselība tagad ir atkarīga no uzmanības, sapratnes, neatlaidības un izturības, ko šajā kritiskajā brīdī izrāda visi ģimenes locekļi.

Laktācijas stimulēšana bez narkotikām

Piestiprināšana un sūknēšana

Viens no galvenajiem ieteikumiem piena daudzuma samazināšanai ir palielināt zīdīšanas biežumu. Bieža lietošana stimulē signālu plūsmu uz mātes smadzenēm, ka mazuļa vajadzības pieaug - ir pienācis laiks palielināt piena ražošanu. Šeit darbojas princips "pieprasījums - piedāvājums".

Jo vairāk bērns iesūc, jo vairāk piena nāk, lai aizstātu iesūkto pienu nākamajā reizē. Tāpēc sūknēšana pēc barošanas stimulē laktāciju.

Nekādā gadījumā nevajadzētu pieņemt, ka, izsakot, jūs no bērna ņemat papildu piena daļu. Kad šis atlikušais piens stagnē krūtīs un netiek pieprasīts, smadzenes saņems signālu, ka piens šādos apjomos nav vajadzīgs - mēs samazināsim ražošanu.

Un ražošana tiks samazināta, esiet droši! Ķermenis nekad neveiks nevajadzīgu darbu.

Tāpēc pēc barošanas neatstājiet piena pilienu, izsakiet. Pastāvīgi sakiet ķermenim - vajag vairāk piena, vajag vairāk. Redziet, viss ir iztērēts, nekas nav palicis pāri.

Tas ir īpaši svarīgi pirmajā barošanas mēnesī, laktācijas veidošanās laikā. Bērns vēl ir mazs, nav laika visu apēst. Mums viņam jāpalīdz.

Pirmajās 3-4 laktācijas nedēļās strauji palielinās piena daudzums, ja tiek izmantots viss piens. Un, ja piens paliek krūtīs, uzkrāšanās nedarbojas.

Pēc mēneša zīdīšanas noteikšanas piena daudzums nepalielinās tik ātri. Jūs varat nedaudz atpūsties. Bet atcerieties - vienu vai divas reizes neizdedzinātais piens krūtīs ir izdedzis - un šis jaunā piena daudzums saražos mazāk. Un diez vai būs iespējams to atdot.

Tie, kas nav pārāk slinki, lai strādātu pirmajā mēnesī, baros bērnu ilgi un veiksmīgi. Tad jūs varat atpūsties. Galu galā zīdīšana nāk par labu ne tikai mazulim. Tas ir milzīgs atvieglojums arī mammai, it īpaši naktīs.

Izteikto pienu zīdainim var piedāvāt nevis no pudeles, bet no karotes, šļirces, jo tik kritiskā brīdī visi mātes sprauslas aizstājēji ar jums izspēlēs nežēlīgu joku.

Un tagad atgriezīsimies pie situācijas, ka piena joprojām nav pietiekami daudz.

Mūsdienās pie mātes krūts ir lieliska barošanas sistēma, kas nodrošina krūts stimulēšanu, nepieredzējot bērnu, pat ja tajā ir maz piena. Mātes ļoti bieži saskaras ar šādu problēmu, kad nav iespējams piespiest mazuļa pustukšo krūts zīdīšanu. Papildbarošanas ierīce atrisina šo problēmu.

Sistēma ir rezervuārs ar vāku, no kura iziet divi plāni katetri. Šī katetra galu ievieto mazuļa mutes stūrī, vienlaikus nepieredzot krūtis. Ar nepieredzētām kustībām piens ieplūst mazulim, un viņš pat nezina par šādu triku.

Zīdīšanas sistēma (SNS papildbarošanas sistēma) ir parādīta šajos fotoattēlos.

Tādējādi vienlaikus tika atrisināti divi uzdevumi: krūts stimulēšana, nepieredzējot bērnu, un bērns saņem uzturu un nav kaprīzs.

Protams, labāk, ja rezervuārā ir izteikts mātes piens nekā tā aizstājēji. Visu piena piena garša ir saldāka. Bērni to izjūt un tikai tāpēc var atteikties no zīdīšanas.

Ir un ir diezgan efektīvas fizioterapeitiskās metodes laktācijas stimulēšanai. UHF, ultraskaņa, vibrācijas masāža ir ļoti izplatīta, taču tās var izrakstīt tikai ārsts.

Negatīvais ir tas, ka mātei noteiktu laiku nav jāpiedalās klīnikā, lai veiktu šīs procedūras. To darīt mājās ir aizliegts. Šis apstāklis \u200b\u200bpadara šādu procedūru izmantošanu daudzām mātēm absolūti neiespējamu.

Zīdīšanas stimulēšana ar zālēm

Lai stimulētu laktāciju, dažreiz ieteicams lietot homeopātiskās zāles, piemēram, Mlekoin, Lactogon un Piena ceļu. Ir vērts teikt, ka nav veikti pētījumi, lai pierādītu to efektivitāti. No savas personīgās pediatra pieredzes esmu saņēmis vairāk pozitīvu atsauksmju par šīm zālēm nekā negatīvas.

Izvēle ir jūsu izvēle, taču atcerieties, ka pašārstēšanās nav pieņemama. Jebkuras zāles drīkst parakstīt tikai ārsts, kurš novērtējis jūsu īpašības un tieksmi uz alerģijām. Piemēram, ja Jums ir alerģija pret jebkādiem biškopības produktiem, Mlekoin lietošana ir kontrindicēta.

Lietojot šīs zāles bez ārsta receptes, jūs rīkosities uz savu risku un risku.

Bet, pirms sākat stimulēt laktāciju, jums noteikti jāzina, vai jūsu mazulim patiešām nav pietiekami daudz mātes piena. Es ceru, ka šis raksts jums palīdzēja izlemt par šo jautājumu. Ļaujiet zīdīšanai būt priekam jums un jūsu mazulim par veselību!

Praktizējošs pediatrs, divas reizes māte, Elena Borisova pastāstīja par mātes piena trūkuma pazīmēm un veidiem, kā atrisināt šo problēmu.

Iespējams, jebkura jaunizveidotā mamma ir noraizējusies par to, vai bērnam ir pietiekami daudz mātes piena. Galu galā zīdainis vēl nevar pateikt par savām vajadzībām. Kā saprast, kāpēc viņš raud - no bada vai citu iemeslu dēļ? Ar bērniem mākslīgi barojot ir vieglāk, jo nepieciešamo daudzumu ir viegli aprēķināt un pēc tam kontrolēt apēsto daudzumu. Zīdīšanas laikā jums jākoncentrējas uz citām pazīmēm.

Svara pieaugums

Galvenais, uz ko jāpievērš uzmanība, ir svara pieaugums. Ja bērns ir aktīvs un jautrs, pieaugums atbilst normām, tad noteikti viss ir kārtībā un nekas nav jādara. Maz ticams, ka nepietiekami barots zīdainis labi atveseļosies. Pēc piedzimšanas viņš zaudē līdz 10% ķermeņa svara. Tad divu nedēļu laikā viņam jāatgriež šie grami, visu pirmo mēnesi pieaugumam jābūt vismaz 600 g. Otrajam un trešajam - 800 g, pēc tam pakāpeniski samazinās drupu pieaugošās aktivitātes dēļ.

Ir vērts atcerēties, ka bērni attīstās ar savām individuālajām īpašībām. Daži mazuļi pirmajā mēnesī nedaudz pietrūkst normai, bet nākamajā viņi visu kompensēs. Citi principā iegūst maz, neatkarīgi no barošanas veida. Tomēr viņi ir absolūti veseli un citādi attīstās atbilstoši vecumam. Viena lieta ir droša: zīdaiņiem nevajadzētu zaudēt svaru.

Nesveriet bērnu pārāk bieži. Īpaši nedariet to pēc katras barības. Iegūtie dati būs pilnīgi nenorādoši. Galu galā mātes piens nav formula, kuras viss tilpums ir vienmērīgi sadalīts pa visām barošanas reizēm. Zīdainis tiek uzklāts uz krūts daudz biežāk, viņu ir grūti pārbarot. Un vienā reizē viņš var ēst 100 ml, bet nākamo - tikai 20 ml. Un kopējais apjoms ne vienmēr ir vienāds katru dienu. Lai nedotu aizdomīgajai mātei pārdomas, neatkarīgi no tā, vai mazais ir pilns, labāk svēršanas procedūru veikt ik pēc divām nedēļām vai pat mēnesi.

Mēs skaitām autiņus

Svarīgs kritērijs, pēc kura var spriest, cik daudz bērns ēd, ir normāla zarnu darbība. Zīdaiņi var izkārnīties gan pēc katras barošanas, gan darīt to ik pēc pāris dienām. Tas var būt normāli, bet tikai tad, ja mazuli neuztrauc kuņģis. Izkārnījumiem jābūt ar šķidru konsistenci, viendabīgu, ar vāju smaku. Bet brūni vai zaļi blīvi fekāli ir signāls par piena trūkumu.

To, vai mazulis joprojām ir izsalcis, var uzzināt, saskaitot mitru autiņu skaitu. Kad viņu ir vismaz 8, zīdainis saņem pietiekami daudz barības vielu. Šajā gadījumā urīnam jābūt bezkrāsainam, ar vāju smaku. Dažreiz tam var būt dzeltenīga krāsa, bet ne pastāvīgi.

Mūsdienās māmiņas izvēlas izmantot autiņus. Tāpēc ir grūtāk saprast, cik daudz bērnam bija urinēts. Tiek uzskatīts par normālu, ja dienā ir jāmaina 4 autiņi to pilnības dēļ. Bet, ja rodas šaubas par pietiekamu piena daudzumu, tad laiku pa laikam ir vērts veikt mitru autiņbiksīšu testu.

Kā izturas labi barots mazulis?

Jums jāpievērš uzmanība drupu uzvedībai. Maz ticams, ka zīdainis, kurš pats nerīko, izturēsies mierīgi. Pēc barošanas viņš raudās pēc vairāk, alkatīgi uzsitīs uz krūts vai pudeles, ja viņam to piedāvās. Bet, ja māte uzskata, ka krūtis ir kļuvušas mīkstas, un bērns klusi aizmigt, tad viņš noteikti saņēma visu nepieciešamo.

Dažreiz pat ar pietiekamu mātes piena daudzumu bērns kļūst nemierīgs un slikti pieņemas svarā. Varbūt jautājums ir par laktozes deficītu. Nepieciešams konsultēties ar pediatru, kurš izrakstīs fermentu uzņemšanu vai ieteiks īpašas maltītes.

Tajā pašā laikā mazulis spēj izturēt noteiktus intervālus starp ēdienreizēm. Maz ticams, ka tas būs 3 stundas, šis laiks tiek uzskatīts par normu, barojot ar maisījumu. Bet, ja viņš ir piesātināts, tad 1,5-2 stundas starp pieteikumiem viņam ir pilnīgi pietiekami. Lai gan, kad kaut kas viņu traucē, tad jūs varat to darīt biežāk. Pie krūts mazulis jūtas aizsargāts, viņš ir mierīgs un ērts. Tāpēc mūsdienu pediatri iesaka pēc pieprasījuma dot zīdainim bērnu. Nebaidieties viņu pārbarot.

Ko nevajadzētu vadīt?

Mātes, noraizējušās par savu bērnu, bieži mēģina pārliecināt sevi, ka viņiem nav pietiekami daudz piena. Šķiet, ka bērns ēd labi un pieņemas svarā, taču joprojām pastāv šaubas par pārtikas daudzumu un kvalitāti.

Nedomājiet, ka viņš neēd pietiekami daudz, ja ...

• … Krūtīs nav pilnības sajūtas. Pēc zīdīšanas noteikšanas piens sāk nākt pakāpeniski, reaģējot uz mazuļa rīcību. Viņš iesūc krūtis, un tiek ražots nepieciešamais pārtikas daudzums. Pāreja uz šo stāvokli var būt negaidīta. Un dažas sievietes nekad nejūtas pilnīgas krūtis, bet zīdaiņi tiek veiksmīgi baroti ilgu laiku.
• ... nepatīk piena krāsa. Cilvēka piens var būt plāns un zilgans, vai dzeltens un biezāks. Bet patiesībā, un citā gadījumā, visticamāk, tas satur pietiekami daudz noderīgu vielu. Tās izskats ir atkarīgs no mātes individuālajām īpašībām.
• … Mazulis pamostas naktī. Mātes piens ātri tiek sagremots, tāpēc pilnības sajūta drīz izzūd. Tāpēc viņu pārbarot nav tik vienkārši. Vai varbūt mazuli uztrauc kolikas, kas naktīs bieži ir sliktākas. Tātad mazulis neguļ, viņam ir nepieciešams mātes atbalsts. Ir vērts viņam veikt vēdera masāžu.
• ... mazulis raud pēc barošanas. Varbūt viņam sāp vēders. Vai varbūt mamma viņu pārāk agri pārvietoja no vienas krūts pie otras, viņš nesaņēma barojošu piena pienu un tiešām nebija pilns. Tas jādara tikai pēc tam, kad viņš pilnībā iztukšo krūtis.
• ... zīdainis bieži gulstas uz krūts. Patiesībā nav vienas normas, cik bieži un cik ilgi jaundzimušajam vajadzētu zīdīt bērnu. Viens aktīvāks to izdarīs 5 minūtēs. Otram vajadzēs pusstundu, un viņš arī snauž šajā procesā. Lai viņu pamodinātu, jūs varat to izdarīt: viegli saspiediet krūtis, lai palielinātu piena plūsmu. Nemēģiniet izveidot ideālu režīmu. Galvenais ir tas, ka mazulis saņem visas barības vielas. Un lielākā daļa no tiem ir taukainā pienā, kas bērnam nonāk pašā barošanas beigās.
• ... var izspiest ļoti maz piena. Maz ticams, ka pēc izslauktā piena tilpuma varat uzzināt, vai bērns ēd pietiekami daudz. Galu galā to turpina ražot pat barošanas procesā. Tā rezultātā zīdainis saņem pietiekami daudz pārtikas, un viņa māte to nevar redzēt. Lai gan, ja jūs mēģināt regulāri izteikt, tad, visticamāk, laktācija paātrināsies, un jūs varat veikt piegādes.
• ... mazais raud un liecas pār krūtīm. Šī uzvedība notiek, ja mazulis uztraucas par vēderu. Viņš ir izsalcis, bet jaunā ēdiena daļa sagādā diskomfortu, it īpaši, ja viņš ir pārbarots. Iespējams arī cits iemesls. Piena plūsma ir nevienmērīga. Sākumā viņš ir spēcīgs, bet pamazām vājinās. Lai to iegūtu, mazulim ir smagi jāstrādā. Pirmajā pusotrā mēnesī mazulis šajā brīdī var aizmigt, un pēc kāda laika paņem jau pilnu krūtis. Kļuvis nedaudz vecāks, viņš vairs nevēlas aizmigt, bet šādi pauž savu neapmierinātību.

Kāpēc bērns atsakās zīdīt?

Dažreiz bērns nevēlas vai nespēj barot bērnu ar krūti. Lai gan mammai ir pietiekami daudz piena, viņš pats neraizējas. Kāpēc tas notiek?

• Ja toddler kādu laiku tika barots no pudeles, tad viņš atsakās strādāt, no piena izvelkot pienu.
• Mammai ir plakani sprauslas. Mazulim ir neērti pieķerties pie krūts, kā rezultātā viņš paliek izsalcis. Īpaši pārklājumi var palīdzēt.
• Mamma ēd pārtikas produktus, kas maina piena garšu, piemēram, sīpolus vai ķiplokus.
• Zīdainim ir īss mēles frenulum, kas apgrūtina normālu krūšu uzņemšanu. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar speciālistu.

Kā palielināt piena daudzumu?

Gadās, ka mammai tiešām ir maz piena. Dažreiz tas notiek fizioloģisku iemeslu dēļ, piemēram, sievietei ir veikta krūts operācija, viņai ir vairogdziedzera darbības traucējumi vai viņa ir piedzīvojusi smagu stresu.

Lai kāds būtu iemesls, nesteidzieties pāriet uz miksēšanu. Jūs varat mēģināt noteikt laktāciju.

• Pēc pieprasījuma dodiet bērnam krūts. Pabeidziet barošanu tikai tad, kad viņš pats ir ēdis un atbrīvojis viņu.
• Pārbaudiet pareizu saķeri. Bērnam vajadzētu ņemt areolu. Tas pasargās jūsu mātes sprauslu no traumām un stimulēs piena ražošanu.
• Barojošās mātes uzturam jābūt pilnīgam, lai mazulis saņemtu derīgas vielas. No ēdienkartes ir jāizslēdz tikai spēcīgi alergēni. Jums jārūpējas arī par pietiekamu daudzumu šķidruma.

Kamēr laktācija neuzlabojas, jūs varat pāriet uz jauktu barošanu. Tas jādara uzmanīgi, pareizi aprēķinot maisījuma tilpumu, lai nepārsniegtu drupatas. Bērnam jāsaņem pietiekami daudz uztura, lai viņš varētu labi augt un attīstīties. Un, lai uzzinātu, vai viņam ir pietiekami daudz piena, tas iznāks, ja jūs pievērsīsit uzmanību viņa uzvedības īpatnībām.

Mamma vienmēr vēlas vislabāko savam mazulim, tāpēc rūpes par to, ka bērnam pietiek piena, nebūt nav nekas neparasts. Šis jautājums rodas gandrīz visās mātēs, pat ja bērns izskatās labi barots un vesels, bet, protams, visbiežāk tas parādās nemierīgu un bieži raudošu mazuļu mātēm. Piena trūkuma dēļ mazulis var saņemt mazāk vērtīgas vielas tā attīstībai, tāpēc ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka mazulis saņem pietiekami daudz uztura.

Pazīmes

Galvenais kritērijs, lai saņemtais piens būtu pietiekams bērnam - viņš labi attīstās un ir mierīgs. Ja zīdainis pēc barošanas pats atbrīvo mātes krūtis, ir labā noskaņojumā, tad kādu laiku pamostas un aizmiedz, pamostoties, lai iegūtu vēl vienu ēdiena porciju, tad mazulim pietiek piena.

Citas pazīmes par pietiekamu mātes piena piegādi zīdainim ir:

• Ar urīnu izdalīšanās biežums ir vismaz 10-12 reizes dienā.
• Bērna izkārnījumi pēc konsistences ir līdzīgi putraimiem, viendabīgi, tas notiek līdz 6-8 reizēm dienā, ar skābu smaržu.
• Normāls svara pieaugums (500 grami mēnesī vai vairāk), kā arī pieaugums.
• Bērna āda ir sārta un dzidra.
• Acis spīd, un, kad mazulis raud, no acīm izplūst asaras.
• Bērns attīstās atbilstoši laikam.

Neuztraucieties, ka mazulis paliek izsalcis, ja viņš labi attīstās un nav nelabvēlīgu simptomu.

"Maldinoši" kritēriji

Ir pazīmes, kuras mātes var uztvert kā nepietiekamas laktācijas apstiprinājumu, taču tās nav kritēriji piena pietiekamībai zīdainim:

• Ja māte nejūt piena steigu, tas nenozīmē, ka krūtīs ir sācis ienākt mazāk piena. Šādas sajūtas ir individuālas, un ļoti bieži piens nonāk tieši tajā brīdī, kad mazulis ēd.
• Ja bērns ļoti ilgi sūcas vai bieži lūdz krūts, tas nepavisam neapstiprina mātes minējumu, ka viņam nav pietiekami daudz piena. Zīdīšana jaundzimušajam ir ne tikai veids, kā nomierināt badu vai dzert, bet arī līdzeklis, lai nomierinātos, iegūtu drošības sajūtu un sazinātos ar mammu. Turklāt ar kolikām vai zobu griešanu zīdaiņi parasti ļoti ilgi “karājas” uz mātes krūtīm.
• Trauksme zīdainim starp barošanu, kā arī ēdienreizēs ne vienmēr norāda uz badu. Bieži zīdaini moka kolikas vai citi nepatīkami simptomi.
• Ja māte nespēj izdalīt lielu piena daļu, tas nepavisam neliecina par nepietiekamu laktāciju. Zīdainis, kas pareizi uzklāts uz krūts, sūknējot iesūc daudz vērtīgāku dzērienu nekā māte.
• Izspiestā piena izskats nav svarīgs kritērijs. Viņš nevar jums pastāstīt par piena tauku saturu vai tā uzturvērtību. Lasiet vairāk mūsu rakstā par to, kā izskatās mātes piens un kā tas garšo.

Iepriekš minētie kritēriji nav piemēroti, lai novērtētu barojošās mātes piena pietiekamību

Trūkuma pazīmes

Par nepietiekamu barības uzņemšanu mazuļa ķermenī pastāstīs tālāk:

• Slikts svara pieaugums.
• Neliels daudzums urinēšanas. Dienā līdz 5-6 "palūrēšanai" un pustukšai autiņai pēc nakts miega vajadzētu brīdināt mammu.
• Ilgs barošanas ilgums, un bērns pēc viņiem paliek neapmierināts un kaprīzs.
• Zīdainis reti kakē, bet viņam nav aizcietējuma simptomu.

Kā noteikt, cik daudz mazuļa ir izdzērusi pienu?

Šim nolūkam var veikt kontrolbarošanu. Bērns vispirms tiek nosvērts pirms zīdīšanas. Pabarojis bērnu no krūts, bērns atkal tiek nosvērts. Svara atšķirība būs vienāda ar piena daudzumu, ko mazulis ir izsūcis no krūts. Jāveic vairākas līdzīgas barošanas ar svēršanu, jo bērns dažādās barošanas reizēs var izsūkt dažādus piena daudzumus. Tālāk vienlaikus tiek noteikts vidējais iesūktā piena tilpums. Reizinot šo skaitli ar barošanas reižu skaitu, jūs saņemsiet mazuļa dienas pienu. Ir iespējams arī nosvērt bērnu pēc katras barošanas dienas laikā un apkopot datus.

Nosakiet, cik daudz mazuļa ir iesūcis pienu, to norādīs svari

Patēriņa likmes

Pirmajos četros dzīves mēnešos dzeramā piena dienas norma ir tilpums, kas vienāds ar 1/5 no viņa ķermeņa svara. Piemēram, ja zīdainis sver 4500 g, tad, lai noteiktu piena normu dienā, jums jāsadala tā svars ar 5, un izrādās, ka 900 ml piena dienā būs zīdaiņa norma.

Šajā gadījumā nevajadzētu aizmirst par bērnu individuālajām atšķirībām. Bērns līdz sešu mēnešu vecumam dienā var izdzert 700-1200 ml piena. Kāds ēd mazāk par aprēķināto normu, bet iegūst svaru un labi attīstās. Tātad galvenajiem kritērijiem jāpaliek veselības stāvoklim, kā arī mazuļa attīstības tempam. Ja bērns ir vesels un pareizi attīstās, jums nevajadzētu uztraukties.

Katra jauna māte sev uzdod jautājumu, vai viņas drupa ēd pietiekami daudz. Galu galā no tā ir atkarīga bērna veselība un normāla attīstība. Kaut arī barošana ar maisījumiem ir pietiekami vienkārša, lai saprastu, cik daudz bērns ir apēdis, ir ļoti grūti noteikt, vai jaundzimušais ir izsalcis zīdīšanas laikā. Tomēr ir daži vienkārši noteikumi, kas palīdzēs jums uzzināt, vai jūsu bērns saņem pietiekami daudz mātes piena. Tieši par viņiem tiks runāts šajā rakstā.

Mazuļa uzvedība

Kā uzzināt, vai jūsu bērnam ir pietiekami daudz mātes piena? Ir vairāki kritēriji, kas ļaus noteikt, vai bērns ēd:

• pieteikumu biežums. Pirmajās dzīves nedēļās bērnam jāēd astoņas līdz divpadsmit reizes dienā. Daži novirzes no šīs normas tiek uzskatītas par normālām: zīdainim var būt nepieciešama krūts biežāk, ja viņam nepieciešams kontakts ar māti. Tūlīt pēc ēšanas bērnam vajadzētu mierīgi aizmigt. Ja tas nenotiek, varat aizdomas, ka bada sajūta neļauj mazulim aizmigt;
• autiņbiksīšu maiņas biežums. Lai saprastu, vai bērns saņem pietiekami daudz piena, dienas laikā jāveic neliels eksperiments. Neuzvelciet autiņu un saskaitiet urinēšanas biežumu. Parasti bērnam jāraksta 15 līdz 17 reizes dienā. Ja autiņu ir mazāk nekā 12, jaundzimušais, visticamāk, nesaņem pietiekami daudz mātes piena. Protams, šī metode nebūs orientējoša, ja bērns visu dienu atrodas autiņā. Vakarā jūs varat vienkārši nosvērt autiņu, bet urinēšanas biežums ir daudz svarīgāks nekā urīna tilpums;
• mazuļa uzvedība pie krūts. Pirmkārt, pārliecinieties, ka bērns atrodas pie krūts tik ilgi, cik viņam nepieciešams. Jums nav nepieciešams noraut bērnu pat tad, ja jums šķiet, ka viņš aizmiga. Ideālā gadījumā zīdainim vajadzētu pašam atbrīvot krūtis. Otrkārt, ir svarīgi dzirdēt, ka bērns norij, ne tikai sūc krūtis. Tajā pašā laikā sākotnēji bērns norij diezgan bieži, jo viņš saņem šķidru pienu, tādējādi piedzeroties. Pēc kāda laika bērnam ir grūtāk norīt: viņam jāpieliek pūles, lai nokļūtu biezākā un vairāk kaloriju ēdienā.

Visvieglāk, ko māte var darīt, ja viņai ir aizdomas, ka viņas mazulim nav pietiekami daudz mātes piena, ir novērot, kā bērns uzvedas.

Svara pieaugums

Jūs varat kontrolēt tā svaru pirms un pēc barošanas, lai jūs varētu uzzināt vienā laikā apēsto piena daudzumu. Pieaugums, kas vienāds ar 20% no bērna kopējā svara, tiek uzskatīts par normālu. Ja šis pieaugums ir mazāks, var pieņemt, ka bērnam nav pietiekami daudz mātes piena un viņš nesaņem pietiekami daudz kaloriju normālai attīstībai.

Ikmēneša svara pieaugums ir vienlīdz svarīgs. Nedēļu mazulis pievieno apmēram 125 gramus. Tomēr nedomājiet, ka šis rādītājs ir absolūti precīzs un piemērojams jebkuram bērnam. Katrs zīdainis attīstās savā veidā: daži ātrāk pieņemas svarā, citiem tas prasa daudz ilgāku laiku. Tādēļ vienlaikus ar ikmēneša svara pieaugumu ir jāuzrauga bērna stāvoklis. Viņam vajadzētu gulēt labi, būt aktīvam, jautrs un jautrs.

Ļoti svarīgs faktors tam, vai jaundzimušais saņem pietiekami daudz piena, ir tas, kā viņš palielina svaru zīdīšanas laikā.

Ir papildu kritēriji, lai pārbaudītu, vai bērns cieš no pārtikas trūkuma. Parasti šādi rādītāji norāda pietiekamu piena daudzumu:

• miega, nomoda un rotaļu periodi, ja bērns ir labi barots, vienmēr pārsniedz raudāšanas periodus;
• bērnam ir gludi sārta āda. Kad trūkst piena, bērna āda kļūst bāla un pat nedaudz grumbaina;
• āda pie fontanela nav nokarājusies;
• mazulim ir skaidras acis, un, kad viņš raud, parādās asaras.

Viltus piena trūkuma pazīmes

Sievietes, kas nesen kļuvušas par mātēm, bieži ir ļoti noraizējušās: viņas pastāvīgi domā, ka viņu jaundzimušajam bērnam nav pietiekami daudz mātes piena. Tajā pašā laikā laktācijas samazināšanās iespējamība rada īpašas bažas. Ir svarīgi saprast dažus fizioloģiskos procesus, lai veltīgi neuztrauktos, jo mazulim ir ļoti svarīgi, lai māte būtu mierīga un pārliecināta par sevi.

Daudzām jaunām mātēm ir šādas pazīmes par laktācijas apjoma samazināšanos:

• nav piena karstuma viļņu. Parasti pēc sestās zīdīšanas nedēļas krūtis vairs nepārplūst pirms zīdīšanas. Turklāt tajā pašā laikā bērns var sākt ātrāk atbrīvot krūtis. Tas liek domāt, ka tiek ražots pārāk maz piena. Tomēr tas tā nav: mātes un mazuļa organismi pielāgojas viens otram. Pienu saražo tieši tik daudz, cik bērns ēd vienā barošanā. Nu, zīdainis ir iemācījies pareizi sūkāt un viņam ir laiks īsākā laika posmā aizrakt sevi;
• bērns sāka retāk izkārnīties. Aptuveni no divu mēnešu vecuma viņš sāk retāk iztukšot zarnas. Ja agrāk viņš “devās uz tualeti” pēc katras barošanas vai katru otro reizi, tad tagad tas notiek pēc katras trešās barošanas vai pat reizi dienā. Nav jāuztraucas: daudz svarīgāk ir uzraudzīt bērna stāvokli, tas palīdzēs noskaidrot, vai jaundzimušajam ir pietiekami daudz pārtikas. Ja viņš neuztraucas un jūtas labi, un izkārnījumiem ir sinepju nokrāsa, tad bērns saņem pietiekami daudz pārtikas, un viņa zarnas darbojas kā vajadzētu. Daudzi pediatri apgalvo, ka, ja bērns ir jautrs, mierīgs un izrāda pietiekamu aktivitāti, cieto izkārnījumu trūkums divas līdz trīs dienas nedrīkst būt satraucošs;
• bērns sāk pieprasīt krūts biežāk nekā agrāk. Tajā pašā laikā daudzi bērni pagarina barošanas sesijas. Tas notiek tāpēc, ka bērni aug lēcienveidīgi: dažu dienu laikā viņi var ievērojami palielināt svaru un augumu.

Dabiski, ka šādos periodos bērnam ir nepieciešams daudz vairāk pārtikas. Nav jāuztraucas, ka zīdainim nepietiks piena, jo daba ir nolēmusi, ka šādos brīžos krūts sāk ražot vairāk piena.

Samazinoties laktācijai, dažas mātes nekavējoties sāk barot bērnu ar maisījumiem

Kā jūs varat noteikt, vai jūsu mazulim trūkst piena?

Pazīmes, kas patiešām norāda, ka jaundzimušais bērns nesaņem pietiekami daudz mātes piena, ir:

• divas nedēļas pēc piedzimšanas bērns nespēja atgūt sākotnējo svaru, un mēnesi vēlāk kopējais pieaugums ir mazāks par 500 gramiem;
• pēc barošanas beigām bērns nepamet krūts, ir kaprīzs un atkal mēģina satvert nipeli ar muti;
• bērns izskatās noraizējies, savukārt pēc tam, kad viņš ir iesūcis krūtis, mazulis nemierinās, it īpaši satraucoties vēlā pēcpusdienā;
• urinēšanas biežums dienā ir mazāks nekā 12 reizes;
• bērna izkārnījumi ir kļuvuši biezi un blīvi, ir nepatīkama smaka.

Ja pamanāt šādas izpausmes, tad, visticamāk, zīdainis patiešām kādu iemeslu dēļ nevar izdzert tik daudz piena, cik viņam nepieciešams, un izjūt izsalkumu. Ko darīt šajā gadījumā? Pirmkārt, nekrītiet panikā: šādās situācijās daudzas sievietes jūtas vainīgas un cieš no tā, ka ir sliktas mātes, iesaistās pašaizliedzībā, nevis mēģina atrisināt problēmu.

Atcerieties: jūs vienmēr varat uzzināt, kāpēc zīdainis nevar iegūt pietiekami daudz piena, un darīt visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk labotu situāciju.

Lielākā kļūda ir nekavējoties papildināt maisījumu vai pārnest bērnu uz mākslīgo barošanu. Neveiciet to!

Ko darīt, ja nepietiek piena?

Zīdainim mātes piens ir labākais ēdiens. Galvenais, kas jādara, ja ir piena trūkuma pazīmes, ir savilkt sevi kopā un sazināties ar pediatru vai zīdīšanas speciālistiem, kurus var atrast jebkurā pilsētā. Tie var palīdzēt jums uzzināt, kas izraisīja laktācijas samazināšanos vai mātes piena uzturvērtības samazināšanos. Alternatīvi, jūs varat mēģināt pats novērst problēmu. Pirmkārt, ieteicams izturēties šādi:

• mēģiniet pēc iespējas biežāk zīdīt bērnu. Pateicoties tam, piens tiks ražots aktīvāk. Nedodiet mazulim knupīšus: jo biežāk viņš tiek uzklāts uz krūts, jo vairāk saražojas piens;
• nedodiet mazulim pudeli. Dzert no pudeles ir daudz vieglāk nekā izsūkt pienu no krūts. Pieradis pie pudeles, bērns būs “slinks” pie krūts, dodot priekšroku ēdiena saņemšanai vieglāk;
• agrīnās zīdīšanas stadijās izsūtiet atlikušo pienu pēc katras mazuļa aizķeršanas pie krūts. Tas palīdzēs aktivizēt mātes piena ražošanas procesu, kā arī būs lieliska mastopātijas profilakse;
• sievietes ķermenis rada pārāk maz piena, kad viņa neēd labi un dzer maz šķidruma. Tā kā barojošā māte nodrošina pārtiku ne tikai sev, bet arī bērnam, tad parasti viņai vajadzētu patērēt līdz 2500 kalorijām dienā un izdzert vismaz divus litrus ūdens dienā. Zīdīšanas laikā diēta svara zaudēšanai nav pieļaujama; tas jādara pēc zīdīšanas pārtraukšanas. Turklāt pikanti, sāļi un kūpināti ēdieni var samazināt saražotā piena daudzumu, tāpēc barojošai mātei ir jāēd pareizi;
• varbūt tad, kad bērns nespēj pareizi aizķerties uz krūts. Šī problēma rodas diezgan bieži. Zīdainim ar muti pilnībā jānosedz sprausla un areola (tā ir apaļa pigmentēta vieta ap krūtsgalu uz krūts), nepaliekot degunu uz krūtīm, kas var traucēt viņa elpošanu. Lai palīdzētu jaundzimušajam bērnam, uzziniet par barošanas vadlīnijām vai lūdziet palīdzību medmāsai, zīdīšanas speciālistam vai pieredzējušam draugam. Dažreiz stāvokļa maiņa barošanas laikā palīdz atrisināt problēmu;
• nopērciet īpašas tējas un vitamīnus, kas stimulē laktāciju. Neaizmirstiet vispirms konsultēties ar savu ārstu: zīdīšanas laikā pat visnevainīgākās zāles var kaitēt jaundzimušajam bērnam;
• barojiet vienu krūti līdz beigām. Bieži vien zīdainis, izdzēris priekšējo šķidro pienu, sāk būt kaprīzs un nomierinās tikai pēc tam, kad saņem otro krūti. Tas ir saistīts ar faktu, ka bieza, taukaina aizmugurējā piena izsūkšana prasa daudz vairāk pūļu. Ja bērns iesūc tikai šķidru pienu, viņš pats nesaņems nepieciešamo kaloriju daudzumu un aizas, kas negatīvi ietekmē mazuļa veselību un svara pieauguma tempu;
• mēģiniet palielināt nakts barošanas biežumu. Daudzi mēģina pēdējo reizi pabarot bērnu vēlā pēcpusdienā, lai naktīs varētu mierīgi gulēt. Tomēr eksperti saka, ka tieši nakts barošanai ir izšķiroša loma saražotā piena apjoma palielināšanā. Laikā no trim līdz astoņiem no rīta barošana stimulē hormona, ko sauc par prolaktīnu, ražošanu, kas ir atbildīgs par laktācijas palielināšanos;
• visbeidzot, mēģiniet neuztraukties un nevajadzīgi uztraukties. Stress negatīvi ietekmē piena ražošanu. Zīdīšanas problēmu jūs varat atrisināt jebkurā laikā: ir iespējams noteikt laktāciju pat pēc dažu nedēļu pārtraukuma.

Vēl viens svarīgs jautājums: zīdainis var uztraukties ne tikai tāpēc, ka ir izsalcis.

Uztraukumu, kaprīzes un raudāšanu var izraisīt slikta pašsajūta, kolikas un vēdera uzpūšanās. Ja neesat pārliecināts, vai mazulis raud izsalkuma dēļ, tad pediatrs palīdzēs noskaidrot nemierīgās uzvedības patieso cēloni.

Tagad jūs zināt, kādas pazīmes norāda, ka mēnesi vecam bērnam nav pietiekami daudz mātes piena. Atcerieties: jebkuru problēmu var atrisināt, un katra māte, ja vēlas, var nodrošināt savu bērnu ar pietiekami daudz pārtikas!