Kā palīdzēt mazulim rāpot 8 mēnešu laikā. Mācīt bērnam rāpot: praktiski vingrinājumi
Neskatoties uz to, ka daži bērni savā attīstībā apiet rāpošanas posmu, neirologi un ortopēdi ir vienisprātis, ka rāpošana bērnam visos aspektos ir izdevīga. Rāpojot, zīdaiņi attīstās ne tikai fiziski, bet arī garīgi, izmantojot jaunatklāto kustību neatkarību. Vai vecākiem būtu jāveic kādi izglītojoši pasākumi, ja un ja jā, ko?
Vai man vajadzētu iemācīt bērnam rāpot?
Bieži apņēmīgi vecāki jautā: kā panākt, lai bērns rāpo? Tomēr daudzi ārsti, tostarp slavenais pediatrs Komarovskis, vaicāti, vai ir nepieciešams iemācīt bērnam rāpot, atbild: mazulis rāpos pats, galvenais ir nodrošināt viņam tam labvēlīgu vidi. Tomēr ne visi bērni, pat tie, kuriem ir vēlme un iespējas pārvietoties pa grīdu, sāk aktīvi rāpot pēc "standarta" 6-7 mēnešiem. Daži no viņiem patiešām ir vērts palīdzēt. Ja jūsu mazulis ir mierīgs un labi paēdis, ja viņš ilgi apguva apvērsumus uz vēdera un nemēģina uzkāpt četrrāpus, jūs varat un pat vajag iemācīt šādam bērnam rāpot.
Kā es varu palīdzēt savam bērnam rāpot?
Vai jūsu mazulis bieži guļ savā gultiņā vai uz mātes rokām? Ir pienācis laiks dot viņam zināmu brīvību. Sākot no 3-4 mēnešiem, zīdaini, kurš guļ uz vēdera, var un vajadzētu izlikt uz attīstības paklāja vai pat uz grīdas. Amerikāņu agrīnās bērnības attīstības eksperti zemi sauc par "bērna sporta arēnu". Protams, grīdai jāatbilst noteiktām prasībām: tai jābūt drošai, tīrai, siltai, gludai un vienmērīgai. Ir vērts iepriekš apsvērt, kur bērns rāpos tuvākajā nākotnē - pirms zīdainis sāk pārvietoties pa māju. Paklājs, sega, matracis, gultas pārklājs, grīdas segums vai īpaši bērnu mīkstie paklāji nodrošinās mazulim diezgan lielu apkārtējo telpu, kuru viņš noteikti vēlēsies apgūt. , protams, tas būs "visuresošs" un acīmredzami neaprobežosies tikai ar paklāja robežām, bet pirmajiem mēģinājumiem ir vēlams segt uz aukstas grīdas. Turklāt neaizmirstiet par ērtu apģērbu, kas netraucēs jaunā slīdņa kustību.
Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam iemācīties rāpot? Jūsu galvenais uzdevums ir dot mazulim motivāciju kustēties. Parasti spilgtas rotaļlietas vai vienkārši nepazīstami interesanti priekšmeti (piemēram, tālvadības pultis un vadi) piesaista bērnus pie sevis. Novietojiet dažus īpaši aicinošus priekšmetus bērna priekšā un dažādās pusēs. Mēģinājumi sasniegt jūsu iecienītākās grabulīšas palīdz mazulim sajust savu ķermeni, precīzi saprast, kā kustēties, lai nokļūtu lolotajā objektā.
Vēl viens lielisks veids, kā palīdzēt jūsu bērnam sākt rāpot, ir parādīt viņam, kā ar piemēru izņemt rotaļlietas. Jūs droši vien jau pamanījāt, kā zīdaiņiem patīk atdarināt, tāpēc izmantojiet to! Rāpojiet pa istabu, pastāstiet mazulim, ko jūs darāt, un, visticamāk, viņš mēģinās atkārtot jūsu kustības.
Lai palīdzētu jūsu bērnam pārmeklēt, mēģiniet samazināt vai labāk novērst pilnībā sētas izmantošanu. Lai ko varētu teikt, slēgtā telpa ierobežo ne tikai mazuļa redzesloku, bet arī viņa vēlmi kustēties. Atslēga tika izveidota, lai aizsargātu bērnu gadījumos, kad māte uz dažām minūtēm devās prom steidzamā lietā, nevis mazuļa pastāvīgai atpūtai.
Vienkārši dodot bērnam brīvību izpētīt, izklausās lieliski, taču tas nedarbojas ar visiem bērniem. Laiks iet, bet viņš tikai melo un plīvo, pat nemēģinot uzkāpt četrrāpus. Kā iemācīt bērnam rāpot? Komarovskis savā grāmatā "Bērna veselība un viņa radinieku veselais saprāts" raksta:
“... Dariet to, kas ir jūsu kontrolē, ar labu ticību. Un viss pārējais: pamanīt trūkumus, savlaicīgi noteikt diagnozi, nosūtīt tos pārbaudei un konsultācijai, noteikt atbilstošu ārstēšanu - jūs to nevarat izdarīt.<…>Jo aktīvāk tiek veikta masāža un vingrošana, jo vēsāks ir ūdens peldoties, jo mazāk bērna liekie kilogrami (vai grami - tas nav svarīgi) - jo labāk attīstās muskuļi, jo vairāk iespēju apsēsties, rāpot, iegūt ejiet savlaicīgi. "
Svarīgs jautājums, kas uztrauc mammas un tētus, ir tas, cik mēnešus bērnam jāmāca rāpot? Vienkārša masāža un vingrošana tiek veikta ar bērniem no viena mēneša vecuma. Tehnika un vingrinājumi kļūst grūtāki, kad bērns kļūst vecāks. Uzsvars uz rāpošanu var sākt 4-5 mēnešus. Šajā vecumā ikdienas vingrinājumu ilgums sasniedz 30-40 minūtes. Vingrošanas galvenais mērķis ir iemācīt bērnam atrasties četrrāpus un parādīt viņam rāpošanas principu. Paraugu vingrinājumi, kā iemācīt bērnam rāpot, ir parādīti zemāk.
Masāža, kas tiek veikta, lai bērns pārmeklētu, ir vērsta uz muguras, vēdera, roku un kāju muskuļu nostiprināšanu. Viņa galvenie paņēmieni papildus standarta glāstīšanai un berzēšanai ietver filcēšanu (muskuļu mīcīšanu starp taisnām palmām) un garenisku mīcīšanu. Lai nostiprinātu muskuļus, tiek veikti pieskārieni un šķipsnu. Visas masāžas metodes jāveic ritmiski, bet saudzīgi un pārmaiņus ar glāstīšanu.
Vingrinājumi, lai jūsu bērns rāpotu
Bērni mācās rāpot dažādos veidos, daži ātri un citi lēnāk. Nesteidzini bērnu! Rāpošana ir nopietns darbs, kas prasa kustību, veiklības un spēka koordināciju.
1) Mācās saglabāt līdzsvaru - mazajiem
Novietojiet sarullētu frotē dvieli zem mazuļa krūtīm. Bērna vēders un kājas atrodas uz cietas virsmas, bet viņš var pagriezt galvu jebkurā virzienā. Novietojiet viņam blakus spilgtas rotaļlietas - tādējādi jūs iemācāt mazulim rīkoties ar abām rokām un nostiprināt viņa vestibulāro aparātu.
2) Roku muskuļu stiprināšana
Pakariet rotaļlietu virs bērna galvas, kurš guļ uz vēdera. Bērns centīsies to satvert, paceļoties uz vienas rokas. Lai apgūtu rāpošanas prasmi, bērna rokām jābūt pietiekami stiprām - ne tikai gulēt ar atbalstu uz abiem rokturiem, bet arī balstoties uz vienu vai otru no tiem, pārvietojoties.
3) Mācās stāvēt četrrāpus
Zem mazuļa vēdera un krūts jānovieto mazs spilvens vai veltnis - tā mēs bērnam parādām, kā tas stāv četrrāpus. Šūpojiet drupatu uz veltņa, ļaujiet tam koncentrēties uz rokām, tad uz kājām.
4) Fitbola šūpoles
Fitball bija un joprojām ir universāls trenažieris zīdaiņiem. Ar to jūs stiprināt mazuļa vēdera un muguras muskuļus.
5) "Varde"
Satveriet mazuļa kājas, kas atrodas uz vēdera apakšstilba apakšdaļā. Saliekt un atlocīt tos pārmaiņus, piemēram, varde peld. Pēc vairākām šādām kustībām turiet mazuļa kājas saliektā stāvoklī un ļaujiet viņam sevi atgrūst - viņš sapratīs rāpošanas principu. Kustību var stimulēt arī izstādot rotaļlietu.
6) Mācās rāpot
Šajā vingrinājumā ir jāpiedalās diviem pieaugušajiem, kuri “rāpos” aiz bērna. Viens no viņiem būs mazuļa priekšā un virzīs viņa labo rokturi uz priekšu, bet otrais - kreiso kāju uz priekšu; tad otrādi. Tādējādi jūs parādāt bērnam krusteniskās pārmeklēšanas principu.
7) Vingrinājumi īpašā trasē
Rāpošanas trasi, pēc Glena Domana domām, var izmantot jau kopš dzimšanas. Jūs pats varat izveidot šo "ierīci"; vai nopērciet gatavu trasi. Tas izskatās kā šaurs maiņas galds ar sāniem un mīkstu vidu. Jūs varat to izgatavot no plaša dēļa ar līstēm, un, lai tas būtu maigs, ielieciet to vecā segā vai apvalkā ar putām / putām. Sākumā bērns tiek iemācīts rāpot no augšas uz leju ar nelielu slīpumu. Kad mazuļa meistari rāpo, viņam var piedāvāt kustību uz augšu, ar kāju atbalstu uz plaukstas - tas viņam arī ļoti noderēs.
Un, protams, personīgais piemērs vai pat vēl labāk - cita bērna piemērs, kurš jau zina, kā rāpot, ir labākais stimuls mazuļa mācīšanai.
Mēs ceram, ka mūsu raksts jums ir atklājis pamataspektus, kā pareizi iemācīt bērnam rāpot, un ļoti drīz jūsu mazulis tik ātri pārvietosies pa māju, ka pat pieaugušajam būs grūti sekot viņam līdzi. Novēlam mazajiem pētniekiem veselību un harmonisku attīstību!
Pirmais mazuļa dzīves gads, iespējams, ir vissvarīgākais un grūtākais. Bērns burtiski mainās mūsu acu priekšā. Pirmajos 12 mēnešos viņš tiek "pārveidots" no maza, bezpalīdzīga mazuļa par kustīgu, dzīvespriecīgu bērnu. Viņam noteikti nav viegli apgūt jaunas prasmes, un viņam patiešām ir vajadzīgs atbalsts, un dažreiz vecāku palīdzība. Tātad, vai jūsu bērns ir iemācījies turēt galvu, apgāzties uz vēdera un muguras, un vai jūs gaidāt, kad viņš sāks rāpot? Galu galā, apgūstot šo prasmi, jūsu mazulis kļūs par aktīvu ārpasaules pētnieku.
Cik mēnešus mazulis sāk rāpot?
Visi vecāki ar nepacietību gaida, kad viņu mazulis, kaut vai tikai uz ceļiem, sāks kustēties patstāvīgi. Rāpošana ir ļoti svarīga prasme bērnam, tā stiprina mugurkaulu, attīsta mikro- un makromotoru prasmes un uzlabo kustību koordināciju. Rāpojot, mazulis iemācās kontrolēt savu ķermeni.
Daudzi vecāki ir pārliecināti, ka tieši 6 mēnešu laikā zīdainim jāapgūst divas prasmes - jāiemācās sēdēt un rāpot. Es vēlreiz gribu atzīmēt, ka katrs bērns ir individuāls, tāpēc viņam ir savs attīstības grafiks. Daži bērni, kuri ir apguvuši prasmi sēdēt, vienkārši nevēlas rāpot. Un, "pārlēkuši" uz šo posmu, viņi nekavējoties pāriet uz iemaņu apgūšanu. Interesanti, ka daži bērni, iemācījušies staigāt, pēkšņi sāk rāpot. Tāpēc, ja mazulis nevēlas rāpot, bet mēģina uzreiz spert pirmos soļus, neuztraucieties. Acīmredzot viņš izvēlējās citu attīstības grafiku.
Kad bērnam parasti vajadzētu iemācīties rāpot?
Bērni līdz vienam gadam apgūst rāpošanas prasmi no 6 līdz 9 mēnešiem. Ja zīdainis sāka rāpot agrāk, tad tas norāda uz viņa aktivitāti un pozitīvo iedzimtību.
Ja, mēģinot atbildēt uz šo jautājumu, pievērsties medicīniskajai statistikai, tad mēs varam teikt, ka lielākā daļa bērnu sāk droši pārmeklēt 8 mēnešus. Bet tā ir tikai vidējā statistika.
Vairāki slavenu ārstu viedokļi par to, cik mēnešus bērnam vajadzētu iemācīties rāpot:
- Bendžamins Spoks uzskatīja, ka zīdaiņiem šī prasme jāapgūst no 5 līdz 6 mēnešiem.
- Pediatrs Komarovskis nepārprotami norāda, ka šis jautājums ir nepareizs, jo nav precīzu vecuma kritēriju šīs prasmes apguvei.
Ja jūsu mazulim jau ir 9 mēneši, un viņš pat nemēģina rāpot un nemēģina piecelties, ir pamats meklēt padomu pie neirologa.
Kā ātri iemācīt bērnam rāpot četrrāpus: vingrinājumu komplekts
Daudzi pediatri uzskata, ka zīdainis spēj pats apgūt šo prasmi. Vecākiem ir tikai jānodrošina bērnam labvēlīga vide. Tomēr ortopēdi un neirologi nepārprotami runā par rāpošanas priekšrocībām un iesaka vecākiem (ja nepieciešams) izmantot īpaši izveidotu vingrinājumu komplektu bērniem, lai apgūtu rāpošanas prasmi. Bet par to vēlāk. Pirmkārt, definēsim jēdzienu "labvēlīgā vide".
- Pēc pediatru domām, no trīs mēnešu vecuma zīdaiņiem ir jāpiešķir zināma brīvība. Proti, šajā vecumā tas ir jāuzliek uz īpaša attīstības paklāja. Ja neesat iegādājies šādu paklāju, tas ir labi, ielieciet bērnu uz vēdera uz grīdas. Vai esat pārsteigts? Nebrīnieties, ka amerikāņu pediatri parasto grīdas segumu sauc par "sporta zīdaiņu istabu". Protams, grīda vispirms jāpārklāj ar siltu paklāju vai segu, tai jābūt tīrai, vienmērīgai un, protams, drošai. Neaizmirstiet valkāt ērtas drēbes. Viņai nevajadzētu kavēt mazuļa kustības.
- Neatstājiet bērnu ilgu laiku arēnā ... Arēna ir slēgta telpa, kas vienā vai otrā veidā ierobežo vēlmi kustēties. TO
- Ir nepieciešams dot mazulim dažus motivācija kustēties ... Lai to izdarītu, jūs varat ievietot spilgtu rotaļlietu tā, lai viņš to nevarētu sasniegt.
Ir izveidota labvēlīga vide rāpošanai, un bērns joprojām neveic nekādus mēģinājumus. Ko darīt? Ir divas iespējas: vai nu gaidīt, vai rīkoties. Lielākā daļa vecāku dod priekšroku otrajam variantam. Viņiem mēs piedāvāsim dažus efektīvus vingrinājumus, kas palīdzēs jūsu bērnam ātrāk apgūt jaunas prasmes.
Mācīt bērnam rāpot: efektīvi vingrinājumi
Vingrojiet vestibulārā aparāta stiprināšanai
Novietojiet bērnu ar vēderu uz paklāja un ar krūtīm uz veltņa. Šajā gadījumā kājām un vēderam jāatrodas uz cietas virsmas. Šajā stāvoklī bērns var pagriezt galvu dažādos virzienos. Novietojiet rotaļlietas blakus zīdainim no abām pusēm, lai viņš ar tām varētu piekļūt. Šis vingrinājums iemācīs, kā saglabāt līdzsvaru un stiprināt mazuļa vestibulāro aparātu.
Vingrojiet, lai stiprinātu muskuļus
Mēs ieliekam bērnu gultiņā uz vēdera. Mēs pakaram rotaļlietu virs viņa galvas. Bērns, paceļoties no vienas puses, mēģinās iegūt rotaļlietu. Lai apgūtu rāpošanas prasmi, bērnam jāiemācās balstīties uz rokām, pārvietojoties. Šis vingrinājums iemācīs viņam ne tikai balstīties uz rokām, bet arī stiprināt roku muskuļus.
Vingrinājums jaunas pozas apgūšanai
Zem mazuļa krūts un vēdera mēs ievietojam nelielu spilvenu vai speciāli izgatavotu veltni. Bērnam jāiemācās stāvēt četrrāpus, un tam viņam jāparāda šī poza. Jūs varat nedaudz pakratīt bērnu uz veltņa, lai viņš balstītos uz kājām, un pēc tam uz rokturiem.
Vingrojiet, lai nostiprinātu muguras un vēdera muskuļus
Lai praktizētu, jums būs nepieciešams fitbols (liela elastīga bumba). Novietojiet bērnu ar vēderu uz bumbas un viegli to šūpojiet.
Vingrinājums "varde"
Bērnam jāatrodas uz cietas virsmas uz vēdera. Mamma satver viņa kājas aiz apakšstilba un maigi noliecas un atliec tās. Veicot šo kustību vairākas reizes, ir nepieciešams turēt mazuļa kājas saliektā stāvoklī. Viņš pats mēģinās izstumt.
Vingrinājums - rāpošana trijatā
Šajā vingrinājumā piedalās divi pieaugušie. Viens mainīs bērna rokas pārmaiņus, otrais kustinās kājas. Tātad pirmais pārvieto bērna labo roku uz priekšu. Otrais pārvieto kreiso kāju utt. Šis vingrinājums māca bērnam krustu pārmeklēšanas pamatus.
Kā rāda prakse, zīdaiņiem, tāpat kā pērtiķiem, patīk atkārtot kustības, kuras veic cits bērns. Uzaiciniet mazuļu, kurš jau ir iemācījies labi rāpot. Ticiet man, lai jūsu mazulis apgūtu šo prasmi, nepaies pat pāris stundas. Protams, ja viņam jau ir 6 mēneši.
Kāpēc daži bērni rāpjas atpakaļ?
Parasti bērni sāk rāpot pa vēderu. Bet pat tad daudzi no viņiem izvēlas izvēlēties savu pārvietošanās veidu. Daži bērni pārvietojas atpakaļ vai uz sāniem. Otrais solis šīs prasmes apgūšanā ir mēģinājums virzīt rokas uz priekšu un vilkt abas kājas. Tikai pēc tam mazuļi pāriet uz rāpuļošanu četrrāpus.
Kāpēc zīdainis rāpjas atpakaļ?
Daži vecāki, novērojot savu bērnu, pamana, ka zīdainis jau diezgan ātri rāpo, bet pārvietojas tikai atpakaļ. Un viņi sāk viņu pārkvalificēt. Tomēr nav vajadzības ar to steigties. Eksperti uzskata, ka mazulis neapzināti saprot, kurus muskuļus labāk izmantot, pārvietojoties, un kuri jāaizsargā. Cita starpā šai kustības metodei ir savas priekšrocības:
- Muskuļu slodze pakāpeniski palielinās.
- Visas mugurkaula daļas ir izstrādātas taupīgā režīmā.
- Rāpošana ar muguru trenē vestibulāro aparātu.
Laika gaitā mazulim pašam jāmaina kustības virziens.
Tomēr, ja mazulis turpina rāpot tikai pēc pāris mēnešiem, vecākiem vajadzētu būt modriem un konsultēties ar speciālistiem. Varbūt mazulim ir muskuļu tonusa problēmas. Tātad, ja jūsu bērns spītīgi pārmeklē sešus līdz septiņus mēnešus, uztraukumam nav pamata. Bet, ja deviņu līdz desmit mēnešu laikā nekas nav mainījies, iespējams, viņa režīmā jums būs jāievieš īpaši koriģējoši vingrinājumi.
Bērns nerāpo pēc 8 mēnešiem: iemesli, vai visiem zīdaiņiem vajadzētu būt iespējai rāpot?
Rāpošana ir svarīgs solis mazuļa attīstībā. Šī prasme sagatavo viņu staigāšanai, nostiprinot muskuļu sistēmu. Rāpošana ir prasme, kas palīdz:
- Muguras, roku un kāju muskuļu stiprināšana.
- Skeleta-muskuļu sistēmas attīstība.
- Psihomotorās attīstības uzlabošana.
- Pareiza centrālās nervu sistēmas (centrālās nervu sistēmas) un smadzeņu attīstība.
Ekspertu viedokļi: vai mazulim ir nepieciešams vispirms iemācīties rāpot un pēc tam staigāt?
Bērnu speciālisti nav vienisprātis par šīs prasmes obligātu attīstību zīdaiņiem. Daži apgalvo, ka, ja mazulis astoņu mēnešu vecumā nav iemācījies rāpot, nav par ko uztraukties. Viņš vienkārši pieder "nerāpojošo" bērnu grupai. Šādi bērni vispirms iemācās staigāt, un tikai pēc tam - rāpot. Citi ārsti iesaka vecākiem, kuru mazulis nerāpo astoņu mēnešu vecumā, apmeklēt ortopēdu un neirologu. Vecākiem būtu jāzina, ka viņi sāk rāpot no desmit līdz vienpadsmit mēnešiem. Viņiem tas tiek uzskatīts par normu.
Daudzi neirologi ir vienisprātis, ka rāpošanas prasmei ir ļoti labvēlīga ietekme uz nervu sistēmas attīstību un tās neesamība var negatīvi ietekmēt nākotni. Rāpojošie bērni sāk runāt agrāk, viņiem parasti nav runas terapijas problēmu.
Zīdaiņa nevēlēšanos rāpot var izraisīt šādi iemesli:
- Bērnam ir veselības problēmas .
- Bērns pastāvīgi atrodas ierobežotā telpā (arēnā, gultiņā).
- Bērna temperamenta iezīmes ... Daži bērni dod priekšroku vērot notiekošo un neizrāda lielu interesi apgūt šo prasmi. palīdzēs cita mūsu vietnes raksta informācija.
- Liekais svars... Bērniem ar lieko svaru ir grūti pārmeklēt.
Nesen agrīnā bērnības attīstība ir kļuvusi modē visā pasaulē. Nemierīgie vecāki jau no šūpuļa sāk mācīt bērnus vienlaikus runāt, lasīt, dziedāt un dejot. Viņi ar lepnumu paziņo, ka viņu bērns pat nemēģināja rāpot, viņš uzreiz gāja. Bet vai tas tiešām ir tik labi? Vecākiem jāapzinās, ka tieši rāpošanas laikā zīdainī tiek ieliktas pirmās iemaņas telpiskajā orientācijā. Ar nelielu piepūli jūsu mazais noteikti apgūs šo prasmi.
Rāpošana ir noderīga galvenokārt tāpēc, ka tā palīdz trenēt rokas. Ir zināms, ka tādējādi tiek izveidota saikne starp smadzeņu puslodēm, kas palīdz uzlabot koordināciju, novērst disleksiju un disgrafiju. Tas paātrina attīstību, jo, jo vairāk bērns ir kustībā, jo ātrāk viņš uzzinās par pasauli. Viņam tas ir vesels "Amerikas atklājums" - pat viena dzīvokļa robežās!
Tātad, kad vecākiem vajadzētu sagaidīt jaunus bīdāmus sasniegumus? Tiek uzskatīts, ka šī perioda sākums ir 4-8 mēnešu vecums. Gadās, ka pat pēc 8 mēnešiem bērns pārvietojas nevis četrrāpus vai rāpo, bet ļoti slikti. Tāpēc vecāku spēkos ir viņam palīdzēt, vienlaikus veicot īpašus ikdienas vingrinājumus, kas tiks aplūkoti turpmāk. Tikmēr, lai nomierinātu satrauktās mātes, parunāsim par to, kā bērni rāpo. Katras iespējas izvēli zīdainim mudina viņa ķermenis un intuīcija:
- Daži rāpo, atspiedušies uz rokturiem un "staigā" pa savām pēdām.
- Citi balstās uz taisnām rokām un kājām, kas saliektas ceļos, un tā pārvietojiet tās pa vienam.
- Vēl citi "strādā" ar rokturiem, un saliektās kājas tikai pievelk.
- Ceturtie it kā "iemet" vienu kāju uz priekšu un bruģē ar to ceļu, bet otru saspiež zem sevis.
- Nu, piektajam patīk rāpot aizmugurē, atmuguriski, piemēram, vēžveidīgajiem, un tajā pašā laikā mīlīgi skatoties starp kājām, lai, tā teikt, noskaidrotu maršrutu.
- Un pēdējais - "tārpi" un "vardes": pirmie cītīgi ķepojas pa grīdu, dodoties uz iecerēto mērķi, bet otrais gājiens uz vēdera un tajā pašā laikā tiek atvairīts ar kājām un kājām.
Vingrinājumi, kas palīdz mazulim ātrāk pārmeklēt
1. vingrinājums
Mērķis: uzlabot atbalstu uz taisniem rokturiem.
Pārmeklēšana četrrāpus prasa labu atbalstu uz taisnām rokām un spēju balstīties tikai uz 3 punktiem. Vidēji līdz sešiem mēnešiem bērns stāvoklī "atrodas uz vēdera" sāk celties uz taisnām izstieptām rokām un pat satvert rotaļlietu ar vienu roku, bet mierīgi noliecas uz otru. Bet tā ir visa teorija, patiesībā rāpošanas sākums lielā mērā ir atkarīgs no vecākiem, kuri pēc ūdens procedūrām spēj veikt vingrinājumus un veikt vieglu masāžu.
Novietojiet bērnu uz vēdera un pakariniet grabulīti tā, lai tas būtu nedaudz virs viņa galvas. Lai satvertu, viņam būs "jāpievelk" ķermeņa augšdaļa, jāizvelk rokas un visbeidzot ar vienu roku jāiegūst šī rotaļlieta. Labāk vispirms viņu par to ieinteresēt, ļaujot mazulim to pieskarties, un pēc tam to pakārt.
2. vingrinājums
Mērķis: iemācīt "strādāt" ar rokām stāvoklī "gulēt uz vēdera".
Saritiniet segu un izveidojiet no tās nelielu rullīti. Novietojiet veltni zem bērna krūtīm tā, lai galva un rokas no tā karājas, un kājas un kuņģis atrodas uz dīvāna (vai arī jūs varat uz grīdas, bet ielieciet kaut ko mīkstu). Tāpēc viņam būs daudz vieglāk paņemt rotaļlietas ar abām rokām, pagriežot galvu un tādējādi apmācot vestibulāro aparātu.
3. vingrinājums
Mērķis: iemācīties stāvēt četrrāpus.
Novietojiet zem vēdera sarullētu segu vai nelielu spilvenu tā, lai rokas un kājas karātos spilvena sānos, un vēders un krūtis būtu uz paša spilvena. Šajā gadījumā mazulim būs jāapkāpjas četrrāpus.
4. vingrinājums
Mērķis: iemācīt ceļos.
Daži no bērniem absolūti nepatīk rāpot uz ceļiem, viņi pārvietojas diezgan uzjautrinoši - paceļoties uz taisnām rokām un kājām un tik ātri virzoties uz priekšu. Bet pirms viņu noliecat četrrāpus, jums vajadzētu iemācīt viņu ceļos:
- mēs piespiežam mazuļa muguru pie vēdera;
- ar vienu roku mēs iesaiņojamies zem padusēm;
- otrs - mēs to noliekam uz dīvāna ar ceļgaliem, nevis ar pēdām, lai bērna plakanā mugura būtu nospiesta pret jūsu ķermeni. Ceļš, kuru viņš mēģinās iet šajā pozīcijā. Tiklīdz vingrinājums ir apgūts, lēnām nolaidiet bērnu uz priekšu, lai viņš ar rokām varētu atspiedies uz dīvāna, bet viņš ir uz visām četrām kājām.
5. vingrinājums
Mērķis: iemācīt pārkārtot kājas stāvoklī "uz visiem četriem".
Nolieciet matraci uz grīdas (vēlams augstu) un nolieciet bērnu tā, lai krūtis būtu uz matrača, elkoņi balstītos uz matrača virsmas, un mazulis būtu uz grīdas ar ceļgaliem. Nostājieties pretējā galā un pabīdiet matraci pret sevi. Šajā gadījumā bērns sāks kustēties ar ceļgaliem, jo arī ķermeņa augšdaļas atbalsts virzās uz priekšu.
6. vingrinājums
Mērķis: iemācīt pārkārtot rokturus.
Paceliet bērnu virs jebkuras virsmas (piemēram, galda), turiet ar vienu roku zem krūtīm, ar otru - paceliet kājas. Vingrinājums ir veidots tā, lai viņš ar plaukstām varētu atpūsties uz galda. Nedaudz pabīdiet viņu ar mērķi, lai viņš kustinātu rokas. Stimulēšanai blakus novietojiet spilgtu mīļāko rotaļlietu.
7. vingrinājums
Mērķis: iemācīt bērnam rāpot četrrāpus.
Šo vingrinājumu vislabāk var izdarīt abi vecāki. Novietojiet bērnu uz grīdas tā, lai viņš atrastos stāvoklī "četrrāpus". Šajā gadījumā viens būs atbildīgs par kāju pārvietošanu, bet otrs par roku kustību (viens pārvieto labo rokturi uz priekšu, bet otrs spiež kreiso kāju un otrādi).
Video, kā iemācīt mazulim rāpot
Mīļie mamma-tēti! Mācot bērnam rāpot, atcerieties trīs galvenās lietas:
- Noņemiet visus vietas ierobežojumus: neturiet to pastāvīgi arēnā vai bērnu gultiņā, bet biežāk izlieciet to uz grīdas.
- Stimulējiet ar krāsainām rotaļlietām, kas izkaisītas uz grīdas - ļaujiet savam bērnam iemācīties rāpot un savākt tos pats.
- Parādiet, kā rāpot. Visvairāk sešus mēnešus veciem bērniem patīk kustēties uz vēdera pēc mammas vai tēta. Atcerieties veikt ikdienas vingrinājumus un masāžu. Un, protams, jums nevajadzētu uztraukties, ja toddler nav rāpotājs, bet gan princis, "sēž" tronī un prasa kustību uz mātes un tēva rokām. Attīstības rādītāju ziņā viņi nekādā ziņā nav zemāki par saviem vienaudžiem un ļoti drīz viņi sāks bezbailīgi un pārliecinoši spert savus pirmos soļus!
Eksperti ir vienisprātis, ka rāpošana ir izvēles, bet ļoti vēlams posms bērna attīstībā, un labāk, ja šis posms notiek pirms staigāšanas un ilgst 2-3 mēnešus: rāpošana sagatavos muskuļu un skeleta sistēmu staigāšanas spriedzei.
Turklāt no pozīcijas "stāvēt četrrāpus" bērnam būs daudz vieglāk iemācīties sēdēt un piecelties. Rāpošanas priekšrocības slēpjas faktā, ka tas trenē rokas, izveido saikni starp smadzeņu labo un kreiso puslodi (tas nozīmē, ka tas uzlabo koordināciju, palīdz labāk kontrolēt ķermeni, izvairīties no disgrafijas un disleksijas) un veicina paātrinātu paātrinājumu. neiropsihiskā attīstība - galu galā, jo vairāk bērns pārvietojas, jo vairāk viņš apgūst pasauli.
Vai man ir jāmāca savam bērnam rāpot un, ja jā, tad kādos gadījumos? Daudzas mātes ir pārliecinātas: katram bērnam ir savs attīstības ritms, un tas ir pareizi. Bet ar vecāku palīdzību šo ritmu var paātrināt: pēc ārstu domām, pat novājināti bērni, ar kuriem viņi kopš dzimšanas nodarbojas ar vingrošanu un masāžu, līdz gadam ir ievērojami priekšā viņu vienaudžiem. Un vēl jo vairāk, ir vērts palīdzēt mazulim apgūt viņam tik nepieciešamo posmu kā rāpošana, ja bērns tālu atpaliek no vecuma attīstības normām.
Tiek uzskatīts, ka rāpošanas perioda sākumam jābūt no 4 līdz 8 mēnešu vecumam. Ja 8 mēnešu vecumā mazulis nemēģina kustēties četrrāpus vai viņam tas izrādās ļoti slikti, viņam jāpalīdz ar īpašu vingrinājumu palīdzību. Šie vingrinājumi tiks apspriesti tālāk.
Bet pirms tam jums ir jāizdara svarīga piezīme: pirms nodarbību uzsākšanas labāk konsultēties ar ārstiem - pediatru, neirologu, ortopēdu. Zīdainis var slikti pārmeklēt, ja viņam ir veselības problēmas (hiper- vai hipotonija, problēmas ar balsta un kustību aparāta sistēmu): piemēram, roku muskuļu vājums traucēs atspiedies uz rokām, kas nozīmē, ka viņš var stāvēt un iet tālāk visi četri. Šāda novājināta bērna stimulēšana var izraisīt ievainojumus. Tādēļ, pirms sākat vingrinājumu, jums būs jānostiprina muskuļu aparāts ar masāžas palīdzību. Ja ārsti ziņo, ka bērna veselība ir kārtībā, varat droši sākt nodarbības.
Vingrojums 1. Uz taisnām izstieptām rokām izveidojiet stabilu atbalstu.
Pārmeklēšana četrrāpus prasa labu atbalstu uz taisnām rokām, kā arī spēju balstīties tikai uz trim punktiem. Līdz 6 mēnešu vecumam bērnam, "guļot uz vēdera", jāspēj pacelties uz taisnām izstieptām rokām un ar vienu roku pat satvert rotaļlietu priekšā, atspiedies uz otru. Ja viņš joprojām nezina, kā to izdarīt, ir vērts viņam palīdzēt, stimulējot ar rotaļlietām:
Novietojiet mazuli uz vēdera un pakārt rotaļlietu priekšā virs bērna galvas līmeņa. Lai satvertu rotaļlietu, bērnam būs jāpaceļ ķermeņa augšdaļa ar izstieptām rokām un, mainot atbalsta roku, jāmēģina sasniegt rotaļlietu. Ja bērns neizrāda interesi par rotaļlietu, tad vispirms, turot to zemu mazuļa priekšā, ļaujiet bērnam tai pieskarties un pēc tam paceliet to uz augšu.
2. vingrinājums. Iemācieties strādāt ar rokām, guļot uz vēdera, nostipriniet vestibulāro aparātu.
Mēs izveidojam veltni no velmētas segas un ieliekam zem krūtīm bērnam, kurš guļ uz vēdera (piemēram, uz dīvāna), lai galva un rokas karājas pie veltņa, un kuņģis un kājas atrodas uz virsmas no dīvāna. Šajā stāvoklī bērns var paņemt rotaļlietas ar abām rokām un pagriezt galvu visos virzienos.
3. vingrinājums. Iemācieties stāvēt četrrāpus.
Zem mazuļa vēdera mēs ieliekam spilvenu vai uzvilktu segu tā, lai rokas un kājas karājas uz leju abās spilvena pusēs, bet krūtis un vēders gulētu uz spilvena. Tad mazulis ir spiests nokāpt četrrāpus. To pašu efektu var panākt, ja māte apsēžas uz grīdas, saliek savas kājas un uzliek savu bērnu ar seju uz leju. Mēs šūpojam bērnu šādā stāvoklī uz priekšu un atpakaļ.
4. vingrinājums. Iemācieties stāvēt uz ceļiem (veiciet, ja iepriekšējais vingrinājums neizdodas).
Daži bērni spītīgi nevēlas ceļos - viņi paceļas uz taisnām rokām un kājām, it kā stāvētu “uz tilta” gluži pretēji - ar seju uz leju, lai gan citā stāvoklī - sēžot vai guļot uz muguras - bērns viegli saliek ceļus. . Pirms uzvilkt četrrāpus, šādam bērnam jāmāca ceļos.
Lai to izdarītu, mēs piespiežam bērnu ar muguru pie vēdera, ar vienu roku satveram to zem padusēm, bet otru uz mīkstas virsmas (piemēram, dīvāna) uzliekam nevis ar pēdām, bet gan ar pēdu. ceļgaliem, lai bērna plakanā mugura paliktu nospiesta pret jūsu ķermeni, un ar ceļiem viņš stāv uz virsmas ... Jūs varat mēģināt palīdzēt mazulim staigāt šādā stāvoklī (ceļos) uz virsmas. Kad bērnam ir ērti stāvēt uz ceļiem, mēs viņu lēnām nolaižam uz priekšu, lai viņš ar rokturiem balstītos uz dīvāna virsmas un izrādās, ka ir uz visiem četriem. Šajā pozīcijā mēs to šūpojam uz priekšu un atpakaļ.
5. vingrinājums. Iemācieties pārkārtot kājas, stāvot četrrāpus.
Mēs uz grīdas novietojam augstu matraci. Mēs nolaižam bērnu līdz grīdai un noliekam viņu ar krūtīm uz matrača tā, lai viņš ar elkoņiem balstītos uz matrača virsmas, bet ceļos - uz grīdas. Mēs paši pieceļamies no pretējā matrača gala un virzām to pret sevi. Bērns sāk būt spiests kustēties ar ceļiem, jo atbalsts ķermeņa augšdaļai virzās uz priekšu. Labāk ir izmantot plašu matraci, jo, ja bērns "brauciena" laikā pēkšņi apgriežas uz sāniem, viņš nesitīs galvu uz grīdas, bet pieskarsies matrača mīkstajai virsmai.
6. vingrinājums. Iemācieties pārkārtot rokturus ("ķerra").
Mēs pacelam bērnu virs virsmas (ērtāk - galds), ar vienu roku turam zem krūtīm, ar otru roku paceļam kājas. Tajā pašā laikā bērns atpūšas uz galda ar atvērtām plaukstām. Mēs spiežam bērnu uz priekšu, lai viņš sāk pārkārtot rokas. Labāk ir nolikt rotaļlietu galda priekšā, lai bērnam būtu stimuls ķerties pie rotaļlietas un virzīties uz priekšu.
7. vingrinājums. Iemācieties rāpot četrrāpus.
Vislabāk izdarīt ar palīgu. Mēs noliekam bērnu četrrāpus uz grīdas, viens ir atbildīgs par bērna roku kustināšanu, otrs - kājas. Kad viens pieaugušais pārvieto mazuļa labo roku uz priekšu, otrs nospiež kreiso kāju un otrādi. Labāk ir likt sev priekšā interesantu rotaļlietu.
Mācot mazulim rāpot, jāņem vērā trīs lietas. Pirmkārt, pat visstingrākais bērns nerāpos, ja vien to neveicinās rotaļlietas, kuras jāizklāj uz grīdas. Otrkārt, jo agrāk bērns rāpos, jo ātrāk viņi sāks viņu nolikt uz grīdas un jo vairāk laika viņš pavadīs tur. Treškārt, bērni vislabāk mācās pēc piemēra, tāpēc mātēm ieteicams regulāri rāpot bērna priekšā četrrāpus dažādos virzienos, ieskaitot to, kas atrodas viņam pretī, mudinot mazuli panākt māti. Vēl labāk, ja cits bērns rāpo kopā ar māti: bērni ļoti bieži mācās no citu bērnu piemēra.
Spēcīgs un veselīgs mazulis ir liels prieks mātei. Bet diemžēl ne visi bērni ir dzimuši varoņi. Neirologs un pediatrs daudzus no viņiem diagnosticē kā muskuļu tonusu. Jums nevajadzētu no viņa baidīties, vissvarīgākais nav panikas un savlaicīgi veikt nepieciešamos pasākumus. Tieši tonis bieži ir iemesls tam, ka mazulis nesāk laicīgi rāpot. Saskaņā ar vispārpieņemtajām normām šādai prasmei bērnam jāparādās deviņus vai desmit mēnešus. Ir arī bērni, kuri ir izņēmums no noteikuma. Viņi vispirms iemācās staigāt, un tikai pēc tam sāk rāpot. Ar muskuļu tonusu zīdaiņiem tiek nozīmētas nomierinošas vannas un stimulējoša masāža.
Vai masāža palīdz mazulim rāpot?
Daži vecāki velti netic masāžas spēkam, kas bērniem parādīts ar muskuļu tonusu, dodot priekšroku šai metodei lietot medikamentus. Dažreiz zāļu lietošana ir pamatota, ja to tonizē. Bet tie ir atsevišķi gadījumi, turklāt ārstam obligāti jāizraksta zāles. Ir nepieņemami un pat bīstami klausīties draugu un radinieku padomus, kuri zina, kā izturēties pret mazuļiem, kuri nerāpo. Bet stimulējoša masāža ir nepieciešama šai diagnozei, jo tā uzlabo asinsriti un pozitīvi ietekmē visas muskuļu grupas. Daži vecāki atzīmē, ka pēc trim vai piecām sesijām viņu mazais brīnums sāk rāpot un stingri stāvēt uz kājām.
Mammām un tētiem būtu jāzina, ka šādu stimulējošu procedūru var veikt mājās, tomēr ieteicams pirmo masāžas kursu uzticēt bērnam, kurš nerāpo, speciālistam, kurš precīzi zina, kuri punkti uz mazuļa ķermeņa ir nepieciešami. ietekmē.
Jūs varat mēģināt veikt stimulējošu masāžu, lai bērns pats sāktu rāpot. Šeit ir dažas vienkāršas vadlīnijas, kas jums palīdzēs:
- Pirms sesijas jums ir nepieciešams ventilēt istabu tā, lai tā būtu nedaudz svaiga, bet ne auksta.
- Agrāk nav iespējams manipulēt ar mazuļa ķermeni. Pēc stundas pēc ēšanas.
- Pirms masāžas pārliecinieties, ka mazulis ir jautrs un jautrs. Ja bērns ir nerātns vai tikko pamodies, labāk ir atlikt sesiju.
- Nelietojiet daudz mitrinātāju. Pietiek ar plaukstu ieeļļošanu ar nelielu daudzumu masāžas eļļas vai vazelīna.
- Veiciet pēkšņas kustības, jo jūs varat nobiedēt bērnu un radīt viņam sāpes un diskomfortu. Tas var uz ilgu laiku apturēt rāpošanas apmācības procesu.
- Jums nevajadzētu nekavējoties veikt garu masāžas sesiju. Vislabāk ir sākt ar septiņām vai desmit minūtēm, palielinot laiku ar katru sesiju.
Kā veikt masāžu, lai bērns pārmeklētu?
Vai esat nolēmis pats veikt masāžu, kas palīdzēs mazulim iemācīties rāpot? Pacietieties ar lielu gumijas bumbu un sagatavojiet plakanu, lielu virsmu. Tam ir ideāli piemērots plašs rakstāmgalds vai virtuves galds. Uz tā ielieciet biezu segu vai segu un nolieciet bērnu uz vēdera. Procedūra jāsāk ar vieglām masējošām kustībām. Glāstiet mazulim mugurā no pleciem uz sāniem. Pamazām virzieties mugurkaula virzienā, nedaudz palielinot spiedienu. Tas ir nepieciešams, lai normalizētu asinsrites darbu. Pēc tam jums jāpārvieto plaukstas uz leju līdz muguras lejasdaļai un jāpadara mugura ar spiedienu uz padusēm. Katra kustība jāveic desmit līdz trīsdesmit reizes. Tad jums jādodas uz mīcīšanas manipulācijām un pēc tam jāatgriežas pie glāstīšanas. Tālāk jums ir nepieciešams maigi, bet dinamiski staigāt gar muguru ar plaukstu ribām.
Nākamais solis ir kāju masāža, lai mazulis iemācītos rāpot. Apgrieziet bērnu mugurā un uzmanīgi sākat masēt pirkstus, pēdu un visu kāju, viegli nospiežot to un pakāpeniski virzoties uz cirkšņa zonu. Atkārtojiet to pašu otrajā kājā.
Pārejiet pie rokturiem. Šo ekstremitāšu stimulējošā masāža jāsāk ar plaukstām. Mīciet katru pirkstu no pamatnes līdz kliņģerītei, viegli pārvietojiet pirkstus gar plaukstām un viegli, bet ar dinamiskām kustībām mīciet visu roku, virzoties virzienā no rokas uz plecu. Atkārtojiet to ar otru roku. Pabeidziet stimulējošo masāžu, kas nepieciešama mazuļa rāpošanai, viegli paglāstot muguru un vēderu.