Kā mainīt apgrieztā trijstūra formas tipu. Apģērba izvēle trīsstūra formas tipam

Apgrieztā trijstūra forma bieži pieder profesionāliem peldētājiem - viņu pleci kļūst spēcīgi un plati regulāru treniņu dēļ.

Bet pat starp dāmām, kuras ir tālu no sporta, ir daudz “apgrieztu trijstūru”. Bieži vien meitenes ar V formas silueta kompleksu par figūru, kas līdzinās vīriešam. Mēs uzzināsim, kā izvēlēties apģērbu, lai izskatās sievišķīgi un vilinoši.

• šauri gurni;
• plakans dibens;
• masīvi pleci;
• vidukļa trūkums.

Apgrieztā trijstūra priekšrocības:

• slaidas kājas;
• sportiskā ķermeņa uzbūve;
• nevēlēšanās būt liekam svaram;
• vilinošas krūtis.

Burkānu figūras apģērba izvēle

Tādas skaistules kā Andželīna Džolija un Keita Midltone prasmīgi slēpj savu V siluetu un ģērbjas tā, lai viņu figūra izskatās kā smilšu pulkstenis, izskatās proporcionāla un ēstgribu.

Pietiek nenēsāt lietas, kas paplašina plecu zonu, un gurnu zonā izmantot tilpuma elementus - baskus, drapējumus, krokas, atlokus. Ir iespējams labvēlīgi, bet kārtīgi uzsvērt krūtis, neizmantojot apjomīgas detaļas.

Blūzes un topi meitenēm-burkāni

Izmantojiet V un U izgriezumus, lai vizuāli sašaurinātu ķermeņa augšdaļu.

Blūze ar aptinumu vai tā imitāciju izskatās lieliski, ar krūtīs diagonālu drapējumu, kā arī ar asimetrisku kakla izgriezumu. Ja esat laimīgs sulīgas krūtis īpašnieks, tad labāk nav valkāt pārāk dziļu kakla izgriezumu - liela, atsegta krūtis padarīs rumpi apjomīgāku.

Labākais variants topi un blūzes ir bez piedurknēm. Īsa piedurkne ir kategoriski kontrindicēta ar platiem pleciem, izvēlieties garu vai ¾. Pievērsiet uzmanību piedurkņu griezumam, tas nedrīkst būt vaļīgs, ļaujiet tam būt stingriem modeļiem. Ja jūs nēsājat tvertnes ar spageti siksnām, siksnām jābūt pietiekami platām un pēc iespējas tuvāk kaklam.

Ja jūsu pleci ir mēreni plati, jums piestāvēs stingri un pieguļoši stili. Šādas lietas figūrai ar ļoti platiem pleciem radīs papildu uzsvaru uz starpību starp pleciem un jostasvietu, uzsverot pēdējās neesamību - labāk izvēlēties puspieguļošu siluetu.

Valkājiet blūzes un kreklus zem jostasvietas - šajā gadījumā savāktā apakšmala darbosies kā peplum un pievienos apjomu jūsu gurniem.

V-veida bikses

Izvairieties no šaurām biksēm, kas jūsu kājām izskatās vēl sīkākas pret kuplo augšdaļu. Izvēlieties taisnus un uzliesmojošus stilus, derēs sašļukušas bikses no gūžas.

Neskatoties uz to, ka šis modelis der gurniem un plakanām sēžamvietām, tas vizuāli palielina visu ķermeņa apakšdaļu, līdzsvarojot figūru.

Lai pievienotu gurnu un sēžamvietas apjomu, izmantojiet plāksteru aizmugurējās kabatas, paceltās aplikācijas, kuplās un gurnu jostas, drapējumus un krokas. Tievām "burkāniem" ir piemērotas bikses ar mazu kāpumu, bet briestākām - ar vidukļa līniju dabiskajā vietā.

"Burkānu" svārki

Daudzi svārku modeļi spēj palielināt gurnu apjomu. Pirmkārt, tie ir svārki ar peplum un daudzslāņu svārkiem, arī zvana svārki, kroku versijas, saules svārki, līnijas svārki, tulpju svārki un tamlīdzīgi stili.

Arī nekautrējieties izmantot dekoratīvos elementus - kabatas, jostas, drapējumus, flounces, frills. Garums jāizvēlas līdz augšstilba vidum vai nedaudz augstāk. Pārāk īsi modeļi padarīs figūras dibenu vēl "pieticīgāku" pēc izmēra, un garie paslēps slaidas kājas - jūsu galvenā priekšrocība.

Izvairieties no zīmuļu zīmējumiem un citām variācijām, kas ir konusveida apakšā.

Sievišķīgas apgrieztas trīsstūra kleitas

Kleitas izvēle burkānu figūrai ir ļoti vienkārša, ja jūs zināt noteikumus par topi un svārkiem. Kleitas augšdaļai ieteikumi ir tādi paši kā blūzēm, bet apakšdaļai ieteikumi ir tādi paši kā svārkiem. Kleitas augšdaļa ir paredzēta, lai padarītu plecus šaurākus, un apakšdaļa ir gurnu skaļuma palielināšana. Var valkāt kleitas ar kontrastējošām krāsu kombinācijām - svārki ir gaišā audumā, bet augšdaļa tumšā.

Labs variants burkānu meitenei ir kleita 20. gadu stilā. Taisnā uzlikšana slēpj patiesos gurnu izmērus, un piedurknes neesamība sašaurina plecus. Iet pēc apgrieztiem gabaliem, lai parādītu slaidas kājas. Šāda kleita ar gariem pērļu pavedieniem izskatās lieliski - šāds ornaments vizuāli sašaurina rumpi.

Virsdrēbes

Izvēloties mēteli vai lietusmēteli, pievērsiet uzmanību modeļiem ar paplatinātu apmali un piestiprinātu augšdaļu.

Dekoratīvie elementi krūšu rajonā nav apsveicami, taču plāksteru kabatas gurnu līmenī noderēs. Jūs varat izmantot lielas jostas, tās akcentēs jostasvietu un novērsīs acu uzmanību no platiem pleciem.

Pērciet jakas ar V veida kaklu, bez plecu spilventiņiem un dekoratīvām epauletēm, kas vēl vairāk palielina plecus. Apgriezti jaku modeļi nedarbosies - tie padara figūras augšdaļu kvadrātveida un uzsver šauru iegurni. Optimālais jakas garums ir tieši zem gurnu līnijas.

Pludmales tērpi

Peldkostīmi ar bandeau ņieburu jums nederēs - horizontālā orientācija vizuāli paplašinās rumpi. Bet monokini bez siksnām ir diezgan apsveicami - pleci paliek bez kontūras un šķiet šaurāki.

Ideāla peldkostīma augšdaļa ir V veida kakla ņieburs ar plašu siksnu pāri kaklam.

Augsta griezuma bikini dibeni ar dziļiem izgriezumiem sānos 90. gadu stilā ir kontrindicēti - tie uzsvērs figūras līdzību ar apgrieztu trīsstūri.

Izvēlieties peldbikses ar zemu fit, peldbikses-šorti un peldbikses ar saitēm uz augšstilbiem ir ideālas - šie modeļi paplašina iegurni. Apskatiet tuvāk peldkostīmus ar svārkiem - tie piešķir sēžamvietai apjomu un noapaļo gurnus.

Papildinājumi un piederumi

Atcerieties, ka attēla augšdaļā nevajadzētu izveidot papildu skaļumu, tādēļ, ja iespējams, izslēdziet no garderobes apjomīgas šalles, dekoratīvas apkakles un epauletes, masīvas platas kaklarotas.

Vairāk piestāvēs plānas krelles un kuloni uz garām ķēdēm, kas vizuāli izstiepj siluetu.

Soma pie gurniem palīdzēs pievienot ķermeņa apakšdaļai apjomu. Tās ir somas ar garām plecu siksnām vai horizontāli vērstām sajūgām, kuras nēsā rokā.

Izvēloties apavus, izvairieties no masīviem augstiem zābakiem - šajā gadījumā jūsu augšstilbi pilnībā izzudīs. Un ar augstpapēžu kurpju palīdzību jūs varat labot gaitu un vizuāli pievilkt plakano sēžamvietu.

Alena Balceva | 5.06.2015 4139

Alena Balceva 05.05.2015 4139

Mēs atklājam apģērba izvēles smalkumus sievietēm ar sportisku ķermeņa tipu.

Vai jums ir slaidi gurni, kājas, kuras apskauž visi draugi, un pietiekami plati pleci? Tas nozīmē, ka jūs varat droši norādīt savu figūru uz "apgrieztā trīsstūra" tipu. To bieži sauc arī atlētiska uzbūve vai "Zemenes"... Apgrieztie trijstūri ietver tādas slavenas skaistules kā Andželīna Džolija, Šarlīze Terona un Demija Mūra.

Atkal jāatgādina, ka šie noteikumi ir nosacīti, jo katras sievietes figūra ir pilnīgi unikāla, un gaume un modes izvēles ir atšķirīgas.

Topi

Apgriezto trijstūru galvenā iezīme ir tā, ka to pleci ir platāki par gurniem. Parasti šāda veida figūru īpašnieki, piemēram, bumbieri, ir spiesti iegādāties dažāda izmēra bikses un topi, tikai viņu gadījumā augšdaļas izmērs ir lielāks nekā apakšdaļas izmērs.

• Lai izveidotu harmonisku siluetu, jums ir nepieciešams vizuāli mīkstina plecu līniju un noapaļo gurnus.
• Virsas mīkstos, plūstošos audumos vēlams krekliem no bieziem materiāliem, jo \u200b\u200btie padara siluetu sievišķīgāku un mīkstu.
• Kreklus joprojām var valkāt, ja plecu zonā tie ir diezgan vaļīgi. Atspiediet dažas augšējās pogas un paceliet apkakli uz augšu, lai izveidotu V veida kaklu.
• Starp citu, ak V veida kakls... Šī ir droša likme jums, jo tā vizuāli pagarina kaklu un pagarina siluetu. Izmetiet aklus izgriezumus par labu mēreniem atvērta kakla izgriezums.
• Nevelciet topi ar uzsvaru uz pleciem (piepūstas piedurknes, epauletes, kontrastējošas apdares utt.). Tas padarīs tos vēl plašākus.
• Augšdaļas jums iet ar sikspārņu piedurknēm, un deflācijas un raglāna piedurknesja augšdaļa ir izgatavota no mīksta auduma un ar pietiekami dziļu griezumu.
• Bez pleca piedurknēm - jūsu stils.
• Izvairieties no aktīvām drukātām blūzēm un krekliem un apdari, jo tas vizuāli padara plecus platākus. Tas jo īpaši attiecas uz biezām horizontālām svītrām.
• Nav jākoncentrējas uz vidukļa līniju. Tev piestāvēs vaļīgas drēbesja viņiem ir plašs apakšā elastīga vai garas šauras piedurknes.
• Neuzvelciet apgrieztas virsotnes, jo tās augšpusē piešķir apjomu. Jūsu gadījumā blūzēm un t-krekliem vajadzētu gandrīz pilnībā nosedz cirkšņa zonu.

Kleitas un svārki

Lai līdzsvarotu proporcijas, koncentrējieties uz figūras apakšējo daļu.

• Ideāls kleitas stils - ar svārkiem "saule" vai "puse saule"... Tas radīs X formas siluetu.
• Tev piestāvēs a līnijas kleitas un nepiemērots trapeces kleitas.
• Var nēsāt tulpju svārkija jums ir maza krūtis. Šāds apjomīgs svārku stils var nospiest uzpūstas dāmas.
• Nebaidieties valkāt svārki un kleitas virs ceļa, jo skaistas kājas ir tavs trumpis.
• Izvēlieties vertikālā raksta kleitas (ievietojot citu krāsu, svītrainām utt.). Tas slaidina un novērš uzmanību no platiem pleciem.
• Valkāt apgriezti zīmuļu svārki pie apmales (kontrastējošs ieliktnis, izšuvumi, volāni utt.).

Bikses

Jums tiešām ir paveicies, jo jebkuras bikses lieliski iederēsies jūsu slaidajās augšstilbās!

• Lai līdzsvarotu formas augšdaļu ar apakšu, izvēlieties tilpuma stili: bikses ar pintucks uz gurniem, palazzo bikses, pusgarās bikses, draugu džinsi, afgāņu.
• Taisnas bikses, "caurules" un "banāni" Uz tevi izskatās labāk nekā cieši pieguļošs.
• Valkājiet bikses un džinsus spilgta krāsa un no auduma ar aktīvu druku... Jūs to varat atļauties.
• Pievērsiet uzmanību stiliem ar augstu vidukli... Viņi vizuāli noapaļo gurnus.

Virsdrēbes un jakas

• Jūsu figūra ir tikai izgatavota jakas un mētelis bez apkakles... Skaidra plecu līnija neļaus siluetam "aizmiglot", un jakas stils līdzsvaros proporcijas.
• Ej pie tevis V-veida jakaska briest daudzas sievietes ar citiem ķermeņa tipiem. Ja džemperim ir atšķirīgs izgriezums, valkājiet to neatpogātu.
• Vislabāk sēdēt uz jums virsdrēbes ar iestrādātām piedurknēmjo tas vizuāli saīsina plecu līniju.
• Mēteļi un lietusmēteļi ar plašu kakla izgriezumu un lieliem atlokiem vizuāli padara augšdaļu platāku, tāpēc ieteicams atteikties no divrindu stiliem. Ideālā gadījumā jums piestāvēs mēteļi bez apkakles un lietusmēteļi ar atlocītu dibenu.
• Jebkurš vaļīgas jakas ar nosacījumu, ka plecu līnija ir strukturēta un viduklis nav izcelts.

Kāpēc viena un tā pati kleita jums un jūsu draugam izskatās atšķirīga, pat ja svars un augums ir vienādi? Izrādās, ka jums vienkārši ir dažāda veida sieviešu figūras. Konkrētais figūras veids būs atkarīgs no dažādu ķermeņa audu (muskuļu, tauku, kaulu) attīstības / struktūras, kas lielā mērā ir saistīts ar ģenētiku, lai gan to var labot, izmantojot fizisko slodzi un diētu.

Visas sievietes ir skaistas un individuālas. Katrai ķermenim ir savi plusi un mīnusi. Tāpēc, lai efektīvāk trenētos, izvēlētos pareizos tērpus un izskatītos pievilcīgāk, jāzina ķermeņa tips. Kā to definēt? Mēs to uzzināsim šodien.

Šis skaitlis ir sākotnējais ķermeņa uzbūve, kuru piešķīra jūsu vecāki (tā teikt "mantojums"), jo to vairāk nosaka ģenētika, nevis dzīvesveids. Vingrojumi un pareiza uztura var tikai uzturēt skaitli, savukārt vielmaiņu, tauku sadalījumu un muskuļu struktūru ir ārkārtīgi grūti mainīt bez agresīviem pasākumiem.

Nav ideālu ķermeņa tipu, bet jūs varat tuvoties ideālam, izmantojot dažādas metodes - sportu un, atkal, pareizu uzturu. Kaut arī pareiza apģērba izvēle arī spēlē nozīmīgu lomu.

Uz piezīmes! Idejas par ideālo sievietes figūru pastāvīgi mainās. Tātad aizvēsturiskos laikos ļoti lielas sievietes tika uzskatītas par pievilcīgām. Senos laikos slaida un gracioza sieviete ar garām kājām un mazām krūtīm bija skaistuma etalons.

Viduslaiku skaistule, pirmkārt, ir māte. Un tāpēc tā laika ideālā figūra paredzēja noapaļota vēdera klātbūtni, ne īpaši izteiktu vidukli un gurnus - vārdu sakot, neko sievišķīgu. Tas turpinājās ilgu laiku, taču divdesmitajā gadsimtā ideālas figūras ideja krasi mainījās. Sievietes ar plakanu vēderu un garām slaidām kājām sāka uzskatīt par skaistām. Tad faktiski parādījās stereotips "90/60/90". Bet patiesībā svarīgi ir ne tik daudz individuālie parametri, cik to proporcija.

Šī iemesla dēļ viņi sāka klasificēt sieviešu figūru raksturīgās iezīmes. Šīs klasifikācijas pamatā ir tieši plecu, vidukļa un gurnu proporcionālā attiecība. Godīgi sakot, tas nav vienīgais (sīkāku informāciju par citām klasifikācijām lasiet tālāk), bet mēs tomēr sāksim ar klasiku. Tradicionāli sieviešu figūras tiek salīdzinātas vai nu ar dārzeņiem / augļiem, vai ar ģeometriskām formām, vai ar latīņu alfabēta burtiem.

Kāpēc 90/60/90 ir ideālas figūras standarts?

Kā noteikt ķermeņa tipu?

Saskaņā ar iepriekšminētajām īpašībām ir 5 galvenie sieviešu figūru veidi:

• "Ābols";
• "smilšu pulkstenis";
• "trīsstūris";
• "taisnstūris";
• Apgriezts trīsstūris.

Ja vēlaties uzzināt, kādam tipam piederat, jums jāsagatavo mērlente un jāveic tikai 3 mērījumi.

1. Gurni... Izmēriet augšstilbus to platākajā vietā, pārliecinoties, ka lente ir paralēla grīdai.
2. Viduklis... Nosakiet tā tilpumu pēc šaurākās daļas (nedaudz virs nabas), savukārt kuņģi nevar izvirzīt vai ievilkt.
3. Krūtis... Nosakiet skaļumu virs parasta krūštura bez uzspiešanas, koncentrējoties uz visredzamāko punktu. Turiet lenti paralēli grīdai.

Pēc tam jūs varat sākt vērtēt rezultātus.

1. Ja gurnu un krūškurvja apjoms ir aptuveni vienāds un viduklis ir par 20-30 cm mazāks, tad jums ir smilšu pulksteņa figūra.
2. Ja jūsu kājas ir slaidas un vēders, viduklis un krūtis izceļas visvairāk, tad jums ir "ābols" ("aplis").
3. Ja gurnu un krūškurvja apjoms ir aptuveni vienāds, un viduklis uz viņu fona īpaši neizceļas, tad jūs esat īsts "taisnstūris".
4. Ja jūsu pleci izskatās platāki par gurniem un krūtis ir lielāka par ķermeņa apakšdaļu, tad jūs esat T formas figūras (ti, "apgriezta trīsstūra") īpašnieks.
5. Visbeidzot, ja jostasvieta ir redzama, un krūškurvja tilpums ir mazāks par gurnu apjomu, tad jūs esat "bumbieris" ("trīsstūris").

Tagad sīkāk iepazīsimies ar katra veida sieviešu figūru iezīmēm.

# 1. "Smilšu pulkstenis" (citi nosaukumi: "ģitāra", "X figūra", "astoņi")

Klasiskais figūras veids, bēdīgi slavenais "90/60/90" - tas attiecas tikai uz viņu. Šādas sievietes izceļas ar vienādu plecu un gurnu apjomu, precīzi definētu vidukli. Vārdu sakot, parametri ir proporcionāli. Pārmērīgs tauku daudzums, ja tāds ir, tiek sadalīts pa augšstilbiem un krūtīm, kaut arī tam ir savi trūkumi. Tātad, liekā svara "ģitāras" var ciest no "ausīm" (to sauc arī par "pilno smilšu pulksteni"). Tomēr pat šajā gadījumā sieviete nezaudē savu plāno vidukli.

Uz piezīmes! X formas figūra senatnes laikos tika uzskatīta par ideālu. Un, ja jūs piederat "astotnieku" grupai, tad mēs steidzamies izpatikt: jūsu gadījumā galvenais ir nepārkāpt gurnu, vidukļa un krūtis harmoniskās proporcijas.

Garderobes izvēle

Galvenais uzdevums ir saglabāt apakšējās un augšējās daļas harmoniju, uzsverot līknes. X formas figūra ir laba, jo tai piestāvēs gandrīz jebkurš apģērbs., bet, lai maksimāli uzsvērtu ķermeņa līknes, ieteicams dot priekšroku:

• aprīkoti silueti;
• josta kā papildu aksesuārs jostasvietā;
• mēteļi, blūzes un lietusmēteļi ar jostām un zap unmājas;
• bikses / džinsi ar augstu jostasvietu;
• kleitas un džemperi ar apaļu vai V veida kaklu;
• zīmuļu svārki.

Apģērbi, kas nav piemēroti šāda veida figūrām:

• bikses / džinsi ar zemu pieaugumu;
• maigi tērpi, kas slēpj siluetu;
• blūzes / kleitas ar zemu / augstu vidukli;
• taisna piegriezuma virsdrēbes.

Pareizi treniņi

Lai saglabātu figūru, spēka vingrinājumi jāmaina ar kardio treniņiem. Jūs varat izmantot jebkāda veida sirds un asinsvadu aktivitātes (pilnīgi pietiek ar divām pusstundu sesijām nedēļā).

Uz piezīmes! Slavenāko G8 pārstāvju vidū ir Monika Beluči, Merilina Monro, Džesika Simpsone, Sofija Lorēna, Halija Berija, Skārleta Johansone, Kima Kardašjana.

# 2. "Taisnstūris" (citi nosaukumi: "kvadrāts", "banāns", "slaida kolonna", H formas figūra)

"Taisnstūros", kā minēts iepriekš, gurni un krūtis ir vienādi pēc tilpuma, un viduklis vai nu nav izteikts, vai arī izteikts, bet vāji (piemēram, 70 cm ar krūšu tilpumu 94 cm). Acīmredzot šī ir sportiskāka un atlētiskāka ķermeņa uzbūve (salīdzinot ar to pašu "astoņu"), turklāt ir iespējams vizuāli palielināt vidukļa saliekuma trūkumu. Figūras iezīmju uzsvēršana šajā gadījumā sastāv no gurnu un plecu harmonijas uzturēšanas un vidukļa vizuālas sašaurināšanas. To var panākt, izveidojot papildu apjomu citur.

Kad sieviete ar šādu figūru iegūst svaru, viņas siluets kļūst taisnstūrveida vai O formas. Tauki tiek nogulsnēti uz vēdera, veidojot sava veida "glābšanas riņķi".

Garderobes izvēle

Uzmanības centrā ir skaistas kājas un viduklis, un tiek saglabāts līdzsvars starp ķermeņa apakšējo un augšējo daļu. Vispiemērotākais "taisnstūriem":

• kapri bikses vai klasiskas taisnas bikses;
• mētelis ar jostu, pieguloši virsdrēbes;
• topi ar plānām siksnām;
• džinsi vai cieši pieguļošas bikses ar zemu / vidēju jostasvietu;
• virsdrēbes (ieskaitot jakas) ar taisnu plecu līniju;
• līnijveida svārki;
• kleitas ar zap unmājās vai bez siksnām.

Tajā pašā laikā H formas figūras īpašniekiem ieteicams atteikties:

• drēbes ir pārāk lielas vai maigas;
• zīmuļu svārki;
• tērpi, kas pārāk paver vēderu;
• legingi;
• taisnu stilu kleitas un virsdrēbes;
• bruņurupucis;
• topi, T-krekli ar kakla izgriezumu vai bez piedurknēm.

Pareizi treniņi

Lai labotu šādu skaitli, kardioaktivitāte ir jāsamazina līdz minimumam, galvenokārt izmantojot steperi. Vidukli var izveidot ar vēdera vingrinājumiem un hula stīpas izmantošanu. Ir svarīgi, lai jūsu treniņi būtu intensīvi, bet īsi. Katrai muskuļu grupai katru nedēļu jāsaņem sava slodze.

Uz piezīmes! Slavenie "taisnstūri" ir: Mila Jovoviča, Anna Kurņikova, Nikola Kidmena, Kamerona Diaza, Keira Naitlija.

3. numurs. "Bumbieris" (citi nosaukumi: "trijstūris", "karote", "trapecveida", A formas figūra)

To pamatoti uzskata par sievišķīgāko. To raksturo noapaļoti sulīgi gurni, kuru tilpums nedaudz pārsniedz plecus. Tajā pašā laikā vēders parasti ir plakans, un viduklis ir diezgan plāns.

Bieži bumbieru sievietes nevar lepoties ar lielām krūtīm - viņiem tas bieži ir plakans, bet plastikas ķirurgs, kā jūs zināt, viegli atrisina šādas problēmas. Mēs arī atzīmējam, ka ar šādu skaitli sevi mocīt ar diētām, lai tam nebūtu jēgas. A formas figūra tiek saglabāta gan ar lieko svaru, gan ar modeļa svaru. Tāpēc labāk ir pievērst uzmanību skaistām rokām, atslēgas kauliem vai kaklam, kuriem jums vienkārši jāizmanto pareizais apģērbs.

Garderobes izvēle

Galvenais mērķis ir līdzsvarot gurnus, koncentrējoties uz ķermeņa augšdaļu. Lai to izdarītu, varat izmantot:

• trapeces mētelis, aprīkoti virsdrēbes;
• džinsi / bikses, kas paplašinās uz leju;
• jebkuru aprīkotu apģērbu ar virs pleciem (jakas, jakas utt.);
• tumšas bikses / džinsi ar taisnu piegriezumu;
• topi, blūzes un T-krekli (bez piedurknēm, pie pleca vai plata kakla izgriezuma);
• zīmuļu svārki vai līnijveida svārki.

• gari taisni mēteļi, maigi tērpi;
• svārki / bikses ar daudziem svēršanas elementiem (mežģīnes, krokas, volāni);
• bruņurupuču kakliņi, blūzes un topi ar kakla izgriezumu;
• pūkaini svārki (arī zvana dibeni), bikses ar dekoratīviem elementiem uz jostas / kabatām;
• masīvas un spilgtas jostas uz gurniem;
• cieši pieguļošas bikses (īpaši gaišas).

Pareizi treniņi

Lai labotu apakšējo daļu, mašīnā varat veikt tupus (tempam jābūt mērenam), plaušu un kāju pagarinājumus. Turklāt, lai sasniegtu labākos rezultātus, pietupienus var apvienot garās sērijās (10-15 atkārtojumi).

Uz piezīmes! Starp slavenībām šādas figūras īpašnieces ir: Kristīna Agilera, Rihanna, Dženifera Lopesa, Bejonse.

Nr. 4. Apgriezts trīsstūris (citi nosaukumi: T forma, "burkāns", Y forma)

Sievietēm ar šāda veida figūru ir šauri gurni un plati pleci. Kājas bieži ir slaidākas un garākas nekā citas. Dažādas stilistiskās metodes ļauj vizuāli palielināt gurnus, samazināt plecus un uzsvērt vidukli. Labākais variants tam ir taisns griezums, ar maksimālu detalizāciju uz gurniem un minimālu - krūšu zonā.

Garderobes izvēle

Galvenais mērķis ir līdzsvarot augšējo un apakšējo daļu, vienlaikus neaizmirstot arī par vidukli. Tam vispiemērotākais apģērbs:

• trapeces mētelis;
• a līnijas svārki ar lielām kabatām vai ielocēm;
• blūzes, topi un kleitas ar kvadrātveida vai U veida griezumiem;
• lielas augšstilba siksnas;
• džinsi / bikses ar zemu pieaugumu;
• topi / kleitas ar volāniem zem vidukļa.

Tajā pašā laikā ieteicams atteikt:

• garie svārki un zīmuļu svārki;
• taisni garie mēteļi;
• taisnas tumšas bikses;
• baggy virsdrēbes;
• blūzes un topi ar plašu laivu kakla izgriezumu;
• jakas un blūzes ar apjomīgām piedurknēm;
• apjomīgi spilgti džemperi / džemperi;
• tērpi ar virs pleciem.

Piezīme! Slavenās T formas figūras īpašnieces ir: Angelina Jolie, Katharine McPhee, Demi Moore.

5. nr. "Apple" (citi nosaukumi: O-figūra, "ovāls", "aplis", "rombs")

Salīdzinot ar cita veida sieviešu figūrām, šī ir visvairāk nesamērīga, taču tieši tādas sievietes tika dziedātas Rubeņa audeklos. Visizcilākā ķermeņa daļa "ābolos" ir vidējā, tas ir, vēders un viduklis. Augšstilbi un kājas ir samērā plānas, tāpat kā muguriņa. Pārmērīga svara pieauguma gadījumā tauki uzkrājas šajā redzamajā daļā. Sievietes figūras tips "ābols"

Garderobes izvēle

Galvenais uzdevums ir "izstiept" figūru, uzsvērt kājas, kakla izgriezumu un noteikt jostasvietu. Šim nolūkam ieteicams izmantot:

• vienkāršs apģērbs ar vertikālām šautriņām;
• a līnijas mētelis, A formas virsdrēbes;
• tērpi ar lieliem elementiem zem gurniem;
• v-veida kakla topi / blūzes;
• kleitas ar A līnijām;
• džinsi / bikses ar lielām kabatām un zvana dibenu.

Tajā pašā laikā "āboliem" noteikti nav piemēroti:

• stingri svārki un zīmuļi;
• maigas drēbes;
• izdilis džinsi / bikses vai mazstāvu;
• īsas virsotnes, kakla kakliņi;
• tērpi ar volāniem, košām apdrukām vai dekoratīvām detaļām uz vēdera / pleciem.

Ābolu formas tips: pamata skapja veidošana

Pareizi treniņi

Lai zaudētu svaru, nepieciešama regulāra sirdsdarbība, piemēram, uz stepera vai skrejceliņa. Vidukli var veidot ar stīpu un vēdera vingrinājumiem.

Uz piezīmes! Slavenākie "āboli": Britnija Spīrsa, Ketrīna Zeta-Džonsa, Džesika Džonsa.

Video - sieviešu figūru veidi

Sieviešu formu metaboliskā tipizācija

Kā jau minēts, iepriekš minētā klasifikācija nav vienīgā. Zemāk ir vēl viens - pēc vielmaiņas veida. Iepazīsimies ar to sīkāk.

Tabula. Skaitļu metabolisma veidi.

Vārds, fotogrāfija	Īss apraksts
	Šo sieviešu dominējošais dziedzeris ir hipofīze. Metabolisms šajā gadījumā ir lēns un gauss, tauki labi uzkrājas, arī šķidrums tiek labi saglabāts. Šādām dāmām kopš bērnības ir tendence uz aptaukošanos. Veidam ir kaut kas kopīgs ar iepriekš aprakstīto "ābolu".
	Dominējošais dziedzeris ir vairogdziedzeris. Šādu sieviešu svars parasti ir normāls, bieži vien viņiem ir pat plāns ķermeņa uzbūve. Šim tipam ir kaut kas kopīgs ar "taisnstūri". Sievietes izskatās "puiciskas", tām ir šauri pleci, mazas krūtis un asas ekstremitātes.
	Vissievišķīgākais tips. Dominējošā darbība ir sieviešu hormonu un olnīcu darbība. Tas nedaudz atgādina "smilšu pulksteni" un "bumbieri". Taukaudi galvenokārt tiek sadalīti uz sēžamvietām un augšstilbiem.
	Šādu sieviešu figūra ir ļoti līdzīga vīrieša - pleci ir plati, gurni ir šauri. Tas sasaucas ar "apgriezto trīsstūri". Dominējošais dziedzeris ir virsnieru dziedzeri, kas ražo androgēnus.

Kā noteikt figūras tipu pēc plaukstas locītavas?

Tas patiešām ir iespējams - ķermeņa tipu medicīnā nosaka plaukstas locītava (īpaši dzemdniecībā). Plaukstas lielums norāda sievietes kaulu biezumu noteiktā ķermeņa daļā. Šajā sakarā skaitļa tips var būt:

• astēnisks;
• hiperstēnisks;
• normosthenic.

Plaukstas apkārtmērs ir pazīstams arī kā Solovjeva indekss. Pirmajā gadījumā tas ir mazāks par 15, otrajā - virs 17, bet trešajā - attiecīgi no 15 līdz 17.

Par jauniem sieviešu figūru veidiem

Tikai daži cilvēki zina, bet pēdējā laikā sieviešu figūra ir tik mainījusies, ka zinātniekiem bija jāpapildina ierastā klasifikācija ar vairākiem jauniem "dārzeņiem". Tas, pirmkārt, ir "Butternut skvošs"... Kaut kas līdzīgs "smilšu pulkstenim", bet ar platāku jostasvietu (virs 25 cm - apmēram 20-25 cm).

Joprojām ir skaitlis "baklažāns" - patiesībā tā pati "bumbieris", tikai viduklis nav tik izteikts. Un visbeidzot "brokoļi" - figūras tips, kas atgādina "burkānu", bet ar apjomīgāku lādi. Starp citu, pateicoties plastiskajai operācijai, jebkurš "burkāns" var ātri pārvērsties par "brokoļiem".

Video - kleitas izvēle atkarībā no figūras veida

Kā secinājums

Rezultātā mēs atzīmējam, ka jebkura sievietes figūra laika gaitā nemainās uz labo pusi. Tas ir vispārzināms. Bet japāņu zinātnieki ir atklājuši, ka ar vecumu saistītas izmaiņas notiek noteiktā secībā. Tas izskatās apmēram šādi.

Figūras tips ir "apgriezts trīsstūris" vai "V-siluets" vai "vīna glāze", kad pleci ir platāki par iegurni, kas raksturīgi sportiskas miesas būves meitenēm. Meitenes ar šādu ķermeņa struktūru nevar saukt par dabiski vilinošu un pievilcīgu, tomēr, zinot, ko valkāt ar apgrieztu trīsstūra ķermeņa tipu, jūs varat padarīt to vizuāli harmoniskāku un sievišķīgāku.

Sievietes figūras "apgriezts trīsstūris" iezīmes

Vai jūs zināt, vai jūs varat klasificēt kā meiteni ar šādu ķermeņa uzbūvi? To nav grūti noteikt, šāda veida ķermeņa uzbūvi raksturo šādas iezīmes:

• pleci vidēja izmēra vai plati, platāki par gurniem;
• diezgan lielas krūtis - no vidēja līdz ļoti pilnam;
• nav skaidri izteikta jostasvieta, pat tās neesamība ir iespējama;
• šaurs iegurnis;
• garas slaidas kājas.

Ja jums patiešām ir šādi ārējie dati, tad jūsu skaitlis pieder šim tipam.

Šajā fotoattēlā figūras tips ir "apgriezts trīsstūris", kuram ir visas iepriekš minētās īpašības:

Apgrieztās trīsstūra Holivudas zvaigznes

Diemžēl pēc būtības šāda veida sievietes ķermeņa uzbūve neatšķiras harmonijā. Tāpēc ar apģērba un īpašu vingrinājumu palīdzību jums pēc iespējas jāsabalansē sievietes ķermeņa augšējā un apakšējā daļa. Apģērbs jāsastāda tā, lai pleci vizuāli kļūtu šaurāki un gurni apaļi. Patiesībā tas nemaz nav grūti.

Pēc stilistu domām, galvenais ir ievērot trīs "apgrieztā trijstūra" zelta likumus:

1. Nepārslogojiet ķermeņa augšdaļu ar pārāk daudziem dekoratīviem priekšmetiem. Priekšroka jādod garderobes priekšmetiem, kuru šūšanai tika izmantots minimāls dekors. Augšpusē jābūt pēc iespējas vienkāršākai un diskrētākai.
2. Drēbju griezumam jābūt taisnam un stingram.
3. Uzsvars uz gurniem.

Būdams šāda izskata īpašnieks, nevajadzētu sevi novērtēt par zemu, jo arī daudzām atzītām Holivudas skaistulēm ir tāds pats ķermeņa uzbūve kā jums. Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Cameron Diaz, Demi Moore - tās nav visas zvaigznes ar apgrieztu trīsstūra virsbūves tipu, kurām vienmēr ir nevainojams izskats.

Apgrieztu trīsstūra apģērbu iespējas

Pareizi izvēlēti garderobes priekšmeti palīdzēs novērst nelielu nelīdzsvarotību starp augšējo un apakšējo daļu. Apskatīsim visveiksmīgākās iespējas "apgrieztā trīsstūra" figūrai, kas palīdzēs pārveidot sievieti un piešķirs viņas siluetam sievišķīgu un harmonisku.

Veidojot modernus tērpus, ņemiet vērā šādus modes pasaules ekspertu ieteikumus:

Jums nevajadzētu koncentrēties uz platiem pleciem un apjomīgu krūtis ar nepareizi izvēlētu apģērbu. Šādam sievišķīgam izskatam laternu piedurknes, volāni, volāni, lieli loki un cits dekors uz krūtīm nav piemērots.

Jums jāapzinās, ka laivas izgriezums, statīvs, apkakle, amerikāņu roku caurums un pārāk īsas piedurknes vizuāli paplašinās ķermeņa augšdaļu. Apģērbiem ar šiem elementiem nevajadzētu būt jūsu drēbju skapī, ja vien jūs nevēlaties izskatīties smieklīgi un smieklīgi.

Īsas un šauras bikses ir aizliegtas arī meitenēm un sievietēm ar šādu ķermeņa uzbūvi. Tas padarīs ķermeņa augšdaļu vēl šaurāku pret šauru dibenu.

Plecu spilventiņi un virs galvas esošie pleci, kā arī piedurknes "nūjiņas" - kaut kas tāds, kas nedrīkst būt sieviešu skapī ar šāda veida figūru.

Apģērbi, kas izgatavoti no viegli plūstošiem audumiem, labi izskatās uz šādas figūras, tas atvieglo visu siluetu kopumā.

Visā dažādībā apģērbs apgrieztā trīsstūra figūras tipam ir detalizēti parādīts zemāk esošajā fotoattēlā:

Apgrieztas trīsstūra kleitas un svārki

Kleitas "apgrieztā trijstūra" ķermeņa tipam tiek pasniegtas ļoti dažādi, galvenais ir izvēlēties pareizo stilu, kurā sieviešu siluets izskatīsies pēc iespējas harmoniskāk. Visizdevīgākie šāda ķermeņa uzbūvei ir kleitu modeļi, kuros augšdaļa un apakša ir līdzsvaroti, tas ir, uzsvars tiek likts uz ķermeņa apakšdaļu, novēršot uzmanību no pleciem un krūtīm.

Ja jūs nolemjat papildināt savu drēbju skapi ar šo sievišķīgo apģērba gabalu, izvēlieties to:

Lai gurniem piešķirtu apjomu, izvēlieties kleitas ar uzliesmojošiem svārkiem. Labs variants būtu

"Saules uzliesmojums", "puse saule", "tulpe",

trapece, kroku svārki.

Ievērojot šo noteikumu, jums vajadzētu izvēlēties svārkus arī figūras tipam "apgriezts trīsstūris", kurā figūra izskatās sievišķīgāka un proporcionālāka.

Grieķu stila kleitas - ideāli piemēroti šādai miesas būvei, tie izskatās ļoti iespaidīgi un grezni sievietēm ar šādu izskatu. Šādi modeļi brīvi nokrīt, slēpjot visas figūras līknes. Kleitas garumam grieķu stilā nav īstas nozīmes, jo parasti meitenēm ar šādu ķermeņa uzbūvi ir slaidas kājas.

"Princeses" stils ar pūkainiem svārkiem un korseti - vēl viens labs variants šim apģērbam. Pūšamie svārki slēpj stingrus gurnus, pievienojot apakšējai pusei apjomu, akcentējot slaidu vidukli un līdzsvarojot visu izskatu.

Kleita ar taisnu piegriezumu palīdzēs noslēpt pārāk šaurus gurnus. Ir svarīgi, lai šāds modelis būtu pietiekami brīvs, lai ķermeņa reālās proporcijas nebūtu redzamas.

Jūs varat vizuāli samazināt krūškurvja apjomu un plecu platumu, izmantojot modeļus ar V formas vai dziļu ovālu kakla izgriezumu, ar amerikāņu roku caurumu vai bez siksnām. Atvērtais kakla izgriezums, pēc stilistu domām, šķitīs mazāks nekā patiesībā.

Izvēloties šādu apģērbu, jums jāpievērš uzmanība tā piedurknēm. Kleitās, kas paredzētas figūras "fougere" tipam, tām var būt divas iespējas - vai nu garas, vai ¾, vai arī tām nevajadzētu būt vispār. Izvairieties valkāt īsas piedurknes, jo ķermeņa augšdaļa parādīsies vēl platāka un masīvāka.

Ko vēl valkāt sievietēm ar apgrieztu trīsstūra ķermeņa tipu

Īpaša uzmanība jāpievērš citu garderobes priekšmetu izvēlei šāda ķermeņa uzbūves īpašniekiem. Blūzes un džemperus ieteicams valkāt ar vienkāršu griezumu, bez dekoratīviem elementiem. Ja mēs runājam par V-silueta figūru, tad apģērba noformēšanas noteikums "balts augšējais-tumšais dibens" šeit nedarbojas. Gluži pretēji, ar šādu ķermeņa uzbūvi tumša augšdaļa un gaiša dibena kombinācija būs laba iespēja.

Jums arī rūpīgi jāizvēlas jakas. Sievietēm ar šādu izskatu ir lieliski piemēroti modeļi ar leņķiskām līnijām, kas pagarina ķermeņa augšdaļu un nenosver dibenu. Labi izskatās bleizeri un jakas ar V veida kaklu, šuves, kas veido V formas stūri, un modeļi ar vienas pogas aizdari. Ieteicams izvairīties no jakām, jakām un mēteļiem ar apjomīgām apkaklēm un plākstera kabatām.

Ja mēs runājam par mēteli, kas ir vispiemērotākais "apgrieztajam trijstūrim", tad stilisti viena un divrindu modeļus sauc par "kokonu", "pončo".

Diēta svara zaudēšanai sievietēm ar apgrieztu trīsstūra ķermeņa tipu

Bieži vien, lai izskatītos sievišķīgāk, šī izskata īpašnieki cenšas zaudēt svaru. Vēlams, lai apgrieztā trīsstūra formas novājēšana būtu vērsta uz ķermeņa augšdaļas proporciju samazināšanu. Lai nepalielinātu ķermeņa augšdaļu, kas rada spēcīgu kontrastu ar dibenu, V-silueta īpašniekiem ir jāievēro noteikta diēta.

Apgrieztā trīsstūra diēta pārtiku no šī saraksta izslēdz:

• gāzētie dzērieni;
• sālīti rieksti;
• maizes un konditorejas izstrādājumi;
• fermentēti piena produkti ar augstu tauku saturu.

Kūpināta gaļa, gaļa un konservi arī nedos labumu; šie produkti var būt uzturā, bet ierobežotā daudzumā.

Uzturā galvenā uzmanība jāpievērš šādiem pārtikas produktiem:

• dārzeņi un augļi, kas bagāti ar šķiedrvielām;
• zivis;
• jūras veltes;
• piena produkti ar zemu tauku saturu;
• pākšaugi.

Vingrinājumi sieviešu apmācībai ar apgrieztu trīsstūra ķermeņa tipu

Apgrieztā trīsstūra ķermeņa tipam noderēs vingrinājumi silueta apakšas un augšdaļas līdzsvarošanai. Lai zaudētu svaru vai uzturētu fizisko formu, jums jāveic spēka treniņi un kardio treniņi. Spēka vingrinājumi ir vērsti uz figūras apakšējo daļu - gurniem un jostasvietu.

Apgrieztā trīsstūra ķermeņa tipa treniņam vajadzētu sastāvēt no šādiem vingrinājumiem:

• ķermeņa rotācija;
• ķermeņa slīpums pa labi, pa kreisi, aizmuguri, uz priekšu, pēc iespējas zemāk;
• kājas pacelt pēc iespējas augstāk stāvus;
• hula stīpas rotācija;
• veicot abs vingrinājumus;
• iegurņa pacelšana uz augšu no noslieces;
• tup, izliekas uz priekšu.

Tām meitenēm un sievietēm, kuras regulāri nesporto, varat veikt šādus kardio vingrinājumus:

• ātra pastaiga;
• skriešana;
• stepa aerobika.

Apgrieztais sieviešu figūras trīsstūra tips var izskatīties arī sievišķīgs, harmonisks un vilinošs. Galvenais ir ievērot ekspertu ieteikumus, sastādot drēbju skapi, pareizi ēst un regulāri veikt īpašus vingrinājumus.

Pleci ir ievērojami platāki par gurniem

Pleci parasti ir muskuļoti.

Ķermeņa tips Apgrieztais trīsstūris parasti izskatās atlētisks un atlētisks.

Šim ķermeņa tipam parasti ir ļoti labas, slaidas kājas.

Gurni izskatās taisni

Viduklis ir vājš vai vispār nav akcentēts

Kopumā, ja jūs skaidri redzat, ka pleci veido ķermeņa centru, padarot jostasvietu un gurnus šaurus, tad noteikti esat apgrieztā trijstūra formas īpašnieks.

Apģērbs uz šādas figūras parasti karājas no pleciem. Tāpēc daudzi apgrieztā trīsstūra modeļi bieži valkā drēbes ar platākām siksnām, kas der labāk.

Apgrieztas trīsstūra zvaigznes, slavenības

Andželīna Džolija (jaukta tipa apgriezts trīsstūris + taisnstūris)

Renē Zelvēgere

Naomi Kempbela

Tary Hatcher

Žizele Bundhena

Lilija Donaldsone

Sindija Krofforda

Evanželīna Lilija

Apskatīsim tuvāk apgrieztā trīsstūra formas tipa stilu un apģērba padomus.

Kā ģērbties, ja ķermeņa tips ir apgriezts trīsstūris

Galvenā šādas figūras problēma ir pārāk muskuļota, plati pleci un izliekumu trūkums. Tāpēc apģērbs jāizvēlas uzmanīgi un ņemot vērā šīs īpašības, lai novērstu uzmanību no pleciem, akcentētu jostasvietu un padarītu gurnus vizuāli platākus.

Lai vizuāli samazinātu platos plecus, pievienojiet gurniem un augšstilbiem apjomu un platumu. Bet! ja jums patīk jūsu atlētiskie pleci, neviens neuztraucas tos parādīt visā krāšņumā.

Apskatīsim tuvāk stratēģijas, kas palīdzēs jūsu apgrieztā trīsstūra formai izskatīties 100%.

Kā izveidot apjomu uz gurniem

Valkājiet visu, kas jūsu gurniem un augšstilbiem piešķir skaļumu, piemēram, lielgabarīta detaļas, piemēram, volāni, pleksti, krokas, līmeņi un zvana dibeni un krokas (džinsi, svārki). Ja jūs pievienojat gurniem kādu garšu, tie izskatās pilnīgāki, un pleci izskatās šaurāki.

Apgrieztu trīsstūra apģērbu piemēri

Visu veidu faktūras un izdrukas, sākot no horizontālām svītrām līdz mežģīnēm. Vienkārši izvairieties no vertikālām detaļām, kas gurnus padarīs tikai šaurākus.

Gaišas un spilgtas svārku un bikšu krāsas atkal vizuāli līdzsvaros jūsu ķermeņa tipu.

Sulīgi, apjomīgi svārki (saules svārki, daudzlīmeņu svārki, kroku un uzlocīti svārki).

Pieguļošas jakas, topi, džemperi, kas sašaurinās vidukli un padarīs gurnus pilnīgākus.

Džinsi un bikses: viegli uzliesmojoši, regulāri uzliesmojuši, plati.

Mīkstiniet plecu līniju

Ja platie pleci jūs ļoti apgrūtina, šie padomi palīdzēs jums izskatīties šaurāk.

Mīksts, pārklāts, smags audums mīkstina plecu līniju.

Adīti smalki adīti džemperi. Džemperi ar biezu, rupju adījumu padarīs jūsu plecus platākus.

Polsterētas piedurkņu augšdaļas: Raglan, viengabala piedurkne, sadalīta piedurkne, viena pleca piedurkne.

Platas siksnas.

Tops, krekli bez apkaklēm.

Izvairieties no akcentētiem pleciem un plecu spilventiņiem.

Vēl viens labs veids, kā saplacināt plecus, ir nēsāt jaku. Mēģiniet valkāt mežģīņu kakla kreklu zem jakas, lai novērstu uzmanību no pleciem.

Ja jums patīk plati pleci

Ja lepojaties ar savu sportisko figūru un vēlaties to padarīt par savu preču zīmi, uzsvaru liekiet uz pleciem. Bet nepārlieciet to, pretējā gadījumā jūs izskatīsities kā kultūrists. Un plecus vienmēr var mīkstināt ar apjomu uz gurniem.

Piemērs: Žizele Bundhena. Viņa akcentē savus skaistos, platos plecus ar kvadrātveida kakla izgriezumu. Bet tajā pašā laikā viņa koncentrējas uz jostasvietu ar piestiprinātu augšdaļu, un viņa izvēlējās svārkus ar krokām. Turklāt no pleciem novērš sudraba sajūgu, kuru viņa tur gūžas līmenī.

Labākais apģērbs apgrieztā trijstūra ķermeņa tipam

Apgrieztas trīsstūra fit bikses un džinsi

Attēlam Apgrieztais trīsstūris der gandrīz visi džinsi un bikses. Šauri gurni dod plašu kāju izvēli. Centieties izvēlēties teksturētus audumus, kā arī gaišas krāsas un izdrukas.

Apgrieztā trijstūra formas bikšu un džinsu piemēri

Kravas bikses

Izbalējuši džinsi

Uzliesmojošas, krokas un platas bikses / džinsi

Bridžbikses un harēma bikses

Džinsu aproce (aproce)

Ja valkājat džinsus, šauras bikses vai pīpes, noteikti paslēpiet platus plecus, piemēram, ar pamatkrāsu cietu augšdaļu.

Vai arī varat pievienot pāris spilgtas krāsas apavus vai jebko citu, kas pievērš aci virzienā uz apakšu. Labi derēs arī plata, augšstilba garuma tunika. Un, ja jūs izvēlaties starp izdilis un cauruli, otrais variants noteikti ir labāks - tas līdzsvaro apgrieztā trīsstūra formu.

Apgriezti trīsstūra svārki

Vispiemērotākie ir apgrieztā trīsstūra svārki, kas uzliesmo no gurniem un padara tos pilnīgākus.

Apgrieztu trīsstūra svārku piemēri

A stila svārki

Saules svārki

Tulpju svārki

Apjomīgi maxi svārki

Drapēti svārki, volāni, baloni. Jo sīkāk, jo labāk. Bet esiet piesardzīgs, ja jums ir maza auguma - pārmērīgais apjoms sāpēs.

Vienkārša zīmuļu svārki jūsu ķermenim Apgriezts trīsstūris var radīt līknes jūsu gurniem un jostasvietai, bet nedarbosies, ja jums vispār nav neviena izliekuma (plakana dibena, bez vidukļa un vismaz nedaudz definētiem gurniem). Šajā gadījumā zīmuļu svārkiem jābūt piepildītiem ar detaļām, faktūrām, izdrukām.

Arī ar zīmuļu svārkiem jūs varat valkāt A stila augšdaļu, tas ir, paplašināties uz leju - tas arī rada papildu apjomu uz gurniem.

Kādas citas svārku detaļas ir piemērotas, lai izveidotu apjomu uz gurniem:

Horizontālas svītras un izdrukas

Izbalējuši džinsu svārki

Mīkstas krokas

Apgrieztā trīsstūra sievietēm vienkārši ir paveicies! Tikai daudziem cilvēkiem ir atļauta tik bagātīga svārku izvēle.

Apgriezta trīsstūra topi, krekli, kleitas, džemperi un jakas

Ar piemērota apģērba palīdzību tiek radīta šauras vidukļa un izcilu gurnu ilūzija. Meklējiet visu, kas ir piemērots un uzliesmojis no jostas vai gurniem.

Sulīgs, uzliesmojošs apmales (A-veida, saulē sagriezts utt.)

Pieguļošas kleitas un topi

Jostas mēteļi, lietusmēteļi, džemperi

Alternatīvi, jūs varat izveidot fit nedaudz brīvā augšpusē ar jostu. Puloveri un jakas strādā labi. Ir arī ļoti svarīgi izvēlēties topi, džemperus, kreklus un jakas zem vidukļa. Tas palīdz harmonizēt figūru, vizuāli samazinot plecus un pievēršot uzmanību gurniem. Bet jūs vienmēr varat valkāt īsu augšdaļu līdz jostasvietai, ja to apvienojat ar uzliesmojošiem džinsiem vai platām biksēm.

Apgriezta trīsstūra formas topi

Apgrieztas trīsstūra formas kleitas

Apavi spilgtās krāsās un neparastās detaļās pievērš uzmanību kājām un vizuāli pievieno svaru ķermeņa apakšdaļai. Šīs kurpes izskatās labi ar saules svārkiem un A stila svārkiem.

Apgrieztu trīsstūra apavu piemēri

Seksīgi stiletto papēži dzīvās krāsās, piemēram, sarkanā, spilgti zilā utt.

Sandales ar savāktiem akmeņiem vai pērlēm

Sprādzes un citas modes detaļas

Spilgtas kurpes īpaši labi derēs ar šauriem džinsiem (līdzsvarojot apgriezto trīsstūri).

Zemie U un V veida kakliņi sadala krūtis vertikāli un tādējādi sašaurina plecus. Centieties izvēlēties samērā vienkāršas, vienkrāsainas krāsas topi, lai izvairītos no pārāk liela uzsvara uz pleciem. Jūs varat izvēlēties plašu kaklu, bet tad jums vajadzētu pievienot garu ķēdi vai vienkāršu garu šalli.

Plānas siksnas padarīs plecus redzamākus, tāpēc izvēlieties platas siksnas vai viena pleca apģērbus. Ja gluži pretēji, jūs vēlaties parādīt visiem savus plecus, tad izvēlieties plānas siksnas vairākos slāņos.

Ko valkāt apgrieztu trīsstūra formu. Kombinācijas, loki, stils