Kā atbrīvoties no strijām (strijām), efektīvas striju noņemšanas un novēršanas metodes. Kā atbrīvoties no strijām mājās

Viena no izplatītākajām un forumos aktīvāk apspriestajām problēmām ir jautājums par to, kā atbrīvoties no strijām un cik pozitīva būs šī cīņa par skaistu ādu. Patiešām, sievietes ar šādu defektu saskaras pēc dzemdībām, pubertātes laikā, strauji zaudējot svaru vai, gluži pretēji, strauji palielinot kilogramus. Tāpēc tēma joprojām ir aktuāla un prasa visaptverošu atspoguļojumu.

Darbību shēma

Tā kā kolagēna šķiedru sadalīšanās process notiek dziļajos ādas slāņos, tikai vienas no kosmetoloģijas nozares piedāvātajām metodēm un līdzekļiem ietekme būs nepietiekama. Tāpēc uz sieviešu auditorijas jautājumu, vai ir iespējams pilnībā atbrīvoties no strijām, nevar viennozīmīgi atbildēt. Ja striae parādījās nesen, tās ir sarkanīgas, īsas un šauras, tad jūs varat garantēt to pazušanu. Vienīgais nosacījums ir tāds, ka viņu īpašnieks īsā laikā pieliks visas pūles un visaptveroši uzņemsies striju likvidēšanu.

Kad strijas ilgstoši "nogulsnējas" uz ādas, tās ir platas un taustāmas ar taustes kontaktu, baltas, tad diez vai izdosies atbrīvoties no strijām mājās vai kosmetologa kabinetā. Lai gan ar pareizu pieeju pastāv iespējas tos padarīt neredzamus, ja neesat slinks un pieiet problēmai no visām frontēm.

Tātad, lai cīņai ar striae būtu pozitīvs rezultāts, ieteicams:

1. Pārskatiet uzturu.
2. Vingrojiet.
3. Izmantojiet ķermeņa skrubjus.
4. Vai ietin.
5. Izmantojiet krēmus.
6. Veiciet problemātisko zonu pašmasāžu.

Uztura korekcija

Pārtikā iekļauto sastāvdaļu dēļ ir jāpalielina šūnu atjaunošanās spēja un jāuzlabo vielmaiņa. Pareizi formulēta diēta palielinās šūnu elastību, paātrinās audu rētas un nodrošinās celtniecības materiālu kolagēna ražošanai. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu uzturā ir šādi mikroelementi:

• a vitamīns, kas atrodas burkānos, zivju eļļā, aknās, savvaļas ķiplokos un brokoļos;
• c vitamīns, kas ir bagāts ar rožu gurniem, smiltsērkšķiem, citrusaugļiem, upenēm un kivi;
• e vitamīns, kas ir bagātīgs linšķiedru eļļā, riekstos, žāvētās plūmēs un žāvētos aprikozēs;
• cinks, kas atrodas šokolādē, pārtikas želatīnā, austerēs, kakao un aknās.

Fiziskā aktivitāte

Šī pieeja problēmai piesātinās šūnas ar skābekli, uzlabojot vielmaiņas procesus tajās un paātrinot bojāto audu reģenerāciju. Turklāt āda sabiezē un strijas sasprindzinās, kas padarīs tās mazāk pamanāmas.

1. Pret strijas uz vēdera kraukšķi tiek saukti par efektīviem - vērpšana presē vai vingrinājumi muskuļu pievilkšanai.
2. samazināsies, ja jūs katru dienu veicat vingrinājumus "dēlis" un "atspiešanās", galu galā pievienojot tiem ķermeņa pagriezienus.
3. Strijas uz sēžamvietām un augšstilbiem palīdzēs pārvarēt vingrinājumus, kas tiek veikti, guļot uz vēdera vai muguras. Lai to izdarītu, pārmaiņus paceliet vienu kāju uz augšu perpendikulāri ķermenim, pēc tam veiciet to pašu kustību ar otru kāju.

Ķermeņa skrubji

Lai saprastu, kā atbrīvoties no strijām, jums ir jāsaprot to pārveidojumu būtība, kas notiek ādā saistaudu plīsuma laikā. Dermas vidējo slāni ir grūti ietekmēt, taču tieši tur rodas audu ievainojumi un striju veidošanās. Tomēr ir iespējams "sasmalcināt" ādas virsējo slāni, lai defekti būtu mazāk pamanāmi.

Skrubi attīra atmirušās ādas šūnas un padara ādu gludāku, provocējot tās uzlaboto atjaunošanos. Zemāk ir visefektīvāko mājas skrubju receptes pēc to sieviešu atsauksmēm, kuras tās ir pieredzējušas.

1. Sāls un cukurs. Glāzi šo komponentu sajauc ar 100-120 g augu eļļas. Ar šo sastāvu mitrināta āda tiek intensīvi masēta ne ilgāk kā 10 minūtes.
2. Katru dienu. Vienu glicerīna un medus daļu sajauc ar 0,5 daļām jūras sāls. Maisījumu pēc 5 minūtēm rūpīgi noberzē uz vēdera, krūtīm, kājām un sēžamvietas.
3. Holivudas noslēpums. Bērniem paredzēto sviestu sajauc ar vienādām daļām brūno cukuru un maltu kafiju tādā konsistencē, ka iegūst biezu putru. Šo maisījumu pārnes uz zeķes un enerģiski noberzē uz strijām.

Aptinumi

Šiem nolūkiem vislabāk piemērots maltas kafijas un medus maisījums. Kafija tonizē un atslāņo epidermas keratinizētās skalas, kofeīns paātrina vielmaiņas procesus tajā. Medus ir piesātināts ar plašu noderīgu vielu klāstu, kas baro ādu, savelk to, noņem zemādas taukus un piešķir dermai elastību.

Ieteicams ietīt ik pēc 2 dienām, bagātīgi iesmērējot problemātiskās vietas ar medus-kafijas sastāvu un pēc tam ietinot ar pārtikas plēvi. Lai uzlabotu efektu, pārklājiet sevi ar segu vai ietiniet sevi frotē dvielī. Pēc vismaz stundas gaidīšanas plēve tiek noņemta, un kompozīcija tiek mazgāta ar ūdeni. Pēc šādām manipulācijām samazinās ne tikai strijas un izzūd celulīts, bet arī vecuma plankumi. Aptinumi palīdz ātri iegūt formu pēc dzemdībām, jums jāveic ducis procedūru.

Ādas krēmi

Tie jālieto divas reizes dienā pēc iepriekšējas kontrasta dušas un skrubja, kas labi sagatavos dermu labākai aktīvo sastāvdaļu uztverei. Labas atsauksmes saņēma kosmētikas līdzekļi 911+, Lipolitik Serum, Avon, Weleda, Avent. Šie produkti ir vērsti uz retinola un kolagēna līmeņa uzturēšanu dermā, palielinot ādas elastību un tvirtumu.

Krēmu vietā pūtītes un rētu rētas tiek veiksmīgi izmantotas aptieku ziedes. To aktīvie komponenti atjauno saistaudu integritāti, paātrina jaunu ādas šūnu veidošanos. Visefektīvākie ir Kontraktubex, Differin, Retinoic ziede, Tazorac Cream. Viņus mēnesī divas reizes dienā jāierīvē apgabalos ar striae. Bet pirms to lietošanas tūlīt pēc dzemdībām labāk konsultēties ar speciālistu, jo ir iespējama dažu ziedes sastāvdaļu nesaderība ar zīdīšanu.

Daudzas sievietes, daloties noslēpumos par to, kā mājās atbrīvoties no strijām, nodeva īpaši efektīvu pašu gatavota krēma recepti. Lai to iegūtu, 1 mumijas tablete (pārdota aptiekā) tika samalta un sajaukta ar karoti silta ūdens. Kad produkts bija pilnībā izšķīdis, tur tika pievienoti 70-90 g bērnu krēma. Šo brīnumlīdzekli katru dienu pirms gulētiešanas noberzēja striju zonā, kas pēc mēneša ilgām regulārām procedūrām kļuva gandrīz neredzama.

Pašmasāža

Pašmasāžas posms ir visefektīvākais tūlīt pēc dušas, kad ādu attīra ar skrubi un apstrādā ar īpašu krēmu. Tātad dermā ātri uzsūcas krēma sastāvdaļas, paātrinās asinsrite, āda kļūs pievilkta un elastīga. Šādas manipulācijas palīdzēs nedaudz zaudēt apjomu, kas padarīs strijas ne tik pamanāmas.

Masāžas kombinācija ar ēteriskajām eļļām, kuras tiek kombinētas viena ar otru vai atšķaidītas ar olīveļļu, palīdz ātrāk sasniegt rezultātus. Eļļas vislabāk ir cīņā pret strijām:

• rozmarīns;
• kviešu dīgļi;
• apelsīns;
• lazdu rieksti;
• mandeļu.

Masējot ar eļļām vai citiem līdzekļiem, visām kustībām jābūt vērstām uz sirdi, lai ideālas ādas iegūšanas laikā nekaitētu jūsu pašu veselībai.

Ja atjaunojat ādu pēc dzemdībām vai mēģināt saglabāt tās tonusu grūtniecības laikā, tad pārbaudiet visus lietotos produktus, vai ir iespējams izmantot šos svarīgos dzīves periodus.

Tiem, kas vēlas atbrīvoties no strijām un celulīta, izmantojot masāžu un ļoti efektīvu skrubi, varat noskatīties šādu videoklipu:

Citas tautas metodes

Kopš seniem laikiem sievietes ir ieinteresētas, kā patstāvīgi noņemt strijas, tāpēc viņi izmēģināja daudz metožu un atrada efektīvas receptes. Tie palīdz ne tikai noņemt svaigas strijas pēc dzemdībām, bet arī ievērojami atvieglo vecās baltās strijas. Šeit ir dažas no metodēm.

1. Badjaga pulveris.

Tas ir atzīts par vienu no visefektīvākajiem striju, tostarp veco striju līdzekļiem. Tās efektivitāti apstiprina fakts, ka badjaga sastāv no silīcija dioksīda adatu tīkla, kas iekļūst zemādas slānī un nedarbojas virspusēji. Rezultātā reģenerācijas procesi tiek pastiprināti ādas vidējā slānī - dermā, kur notikušas defektīvās audu izmaiņas.

Pati procedūra ir nepatīkama. Pulveri nedaudz atšķaida ar ūdeni un ar celofāna cimdiem ar strijām noberzē ādas zonā. Uzturiet sastāvu uz ādas līdz 15 minūtēm un nomazgājiet. Pēc procedūras āda kļūst ļoti sarkana, un, nospiežot, ir jūtama tirpšanas sajūta. Šādas sajūtas var pavadīt līdz 3 dienām, pēc tam āda sāks lobīties un atjaunoties.

Aģentu atšķaidītu badjagu formā, visticamāk, attiecina uz pīlingu, nevis parasto skrubi, tāpēc šādas manipulācijas nav ieteicams veikt biežāk kā 1 reizi 10 dienu laikā.

1. Gurķu-citronu sula.

Gurķis labi attīra ādu, savelk to un uzlabo tās struktūru, savukārt citrons palīdz vizuāli paslēpt redzamās strijas. Tāpēc viņu sulu sastāvs efektīvi palīdz tikt galā ar neglītās ādas problēmu. Sulu maisījumu uzklāj ar vates tamponu uz striae, ļauj nožūt (15-20 minūtes) un pēc tam nomazgā ar ūdeni.

1. Olu baltumi.

Šis rīks tiek klasificēts kā pretnovecošanās līdzeklis, tāpēc, pārbaudot tā efektivitāti uz strijām, olu baltumus sāka izmantot kompleksā cīņā pret tiem. Procedūrai sakuliet 2 olbaltumvielas ar maisītāju un uzklājiet ar otu striae 3-4 slāņos. Maisījumam ir nepieciešams dabiski nožūt, pēc kura to var noskalot. Šādas manipulācijas tiek veiktas katru dienu 15-20 dienas.

Kad gatavojaties atvadīties no strijām, neceriet, ka šī cīņa ritēs ātri un viegli. Izmantojot integrētu pieeju, ir iespējams samazināt to redzamību līdz minimumam, bet pilnībā mainīt zemādas audu struktūru nav iespējams. Neviena mūsdienu tehnoloģija nedos šādu rezultātu, pat mezoterapija vai lāzers, ko reklamē skaistumkopšanas saloni, lai atbrīvotos no strijām. Tāpēc labāk patstāvīgi tikt galā ar šādiem defektiem un katru dienu novērot, kā āda pamazām pārveidojas un sāk tevi arvien vairāk priecēt.

Pēc ilgi gaidītā mazuļa parādīšanās jaunā māte mēģina veltīt laiku ne tikai bērnam, bet arī atjaunot savu skaistumu un figūru. Lielāko daļu sieviešu mulsina liekā svara un striju (striae) parādīšanās. Un, ja daudz palīdzēs noņemt iegūtos kilogramus, tad kā jūs varat atbrīvoties no strijām uz vēdera pēc dzemdībām? Šeit tradicionālā medicīna un kosmētiskās procedūras nāks talkā.

Lai atrisinātu problēmu, jums jāzina, ar ko jūs nodarbojaties. Kas tad ir strijas? Strijas (striae) - ādas defekts, kas veidojas ādas slāņa plīsumu dēļ tā pārstiepšanās laikā. Tie izskatās kā dažāda platuma bordo ("svaigi") vai bālas ("vecās") svītras. Pēc grūtniecības un dzemdībām tie var parādīties ne tikai uz vēdera, bet arī uz augšstilbiem, sēžamvietām un krūtīm.

Izskata iemesli

• Palielināta hormona kortizola ražošana grūtniecības laikā

Viena no šī hormona sekām ir kaunuma simfīzes (kaunuma kaulu locītavas) mīkstināšana, lai atvieglotu dzemdības. Bet tas pats hormons negatīvi ietekmē ādu, samazinot kolagēna un elastīna ražošanu. Tas padara ādu mazāk elastīgu un pakļautu strijām.

• Dabiska ādas pārspīlēšana ar vēdera palielināšanos

Ātra ādas izstiepšana noved pie tā, ka ar elastības trūkumu dziļā ādas slānī rodas asaras. Tas noved pie striju parādīšanās, kurām sākumā ir bordo krāsa, un pēc tam, kad strijas ir aizaugušas ar saistaudiem - izbalējušu rozā (gaišāku nekā apkārtējā āda) krāsu.

Profilakse

Kā jūs zināt, strijas ir vieglāk novērst nekā vēlāk ārstēt. Tāpēc gaidāmajai mātei grūtniecības sākumā jādomā par savu ādu.

Vairāki veidi, kā novērst strijas:

• Pareiza uzturs

Lai uzturētu ādas stāvokli, ir svarīgi ēst pārtiku, kas satur tai noderīgus komponentus: riekstus, graudaugus, pilngraudu maizi, taukainas zivis, citrusaugļus, biezpienu.

• Sporta aktivitātes

Sports tonizē ne tikai muskuļus, bet arī ādu. Striju profilaksei ieteicams peldēties, sūknēt presi un veikt rīta vingrinājumus. Līdz kādam grūtniecības periodam jūs varat veikt vingrinājumus, jums jāpārbauda ārsts.

Tie, kuriem nav ieteicams veikt fiziskus vingrinājumus, ādas stiprināšanai var izmantot vienkāršus elpošanas vingrinājumus: 3 - 5 sekundes ieelpot ar vēdera ievilkšanu, 3 - 5 sekundes izelpot ar vēdera sienas izvirzījumu.

• Masāža

Vislabāk ir veikt eļļas masāžu - tas nodrošinās ne tikai ādas toni, bet arī tā uzturu. Grūtniecības laikā labāk lietot bērnu eļļu, pēc dzemdībām - jebkuru eļļu. Masāža jāveic ar vieglām apļveida kustībām, lai neradītu priekšlaicīgu dzemdes kontrakciju.

• Valkājot pārsēju un īpašu krūšturi

Īpaši grūtniecībai izveidota apakšveļa ne tikai atbalstīs augli pareizā stāvoklī, samazinot mugurkaula slodzi, bet arī stiprinās vēdera sienas. Pārsējs tiek nēsāts no 20. grūtniecības nedēļas. Pēc dzemdībām parasti tiek izmantota biksīšu josta un pēcdzemdību pārsējs (valkāts līdz 6 nedēļām pēc dzemdībām. Mēs lasām par pēcdzemdību pārsējiem:).

• Uzturvielu krēma lietošana

Anti-striju krēms ir īpaši izstrādāts ādas elastības uzturēšanai un satur tā tonim nepieciešamos komponentus: E vitamīnu, kolagēnu, elastīnu, aminoskābes ( Krēmi pret strijām: Deviņi mēneši, Pregnacare, Mustela, Vichy, Lierac, Mama Comfort, Mangosteen.).

Skatiet, kā Anastasija pēc grūtniecības atbrīvojās no strijām:

Sveiki meitenes)) Es nedomāju, ka striju problēma mani skar, bet es par to arī rakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc es rakstu šeit: kā es atbrīvojos no strijām pēc grūtniecība. Es būšu ļoti priecīgs, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

• Kontrasts saspiež

Ādas toni var palielināt, mainot temperatūru. Lai to izdarītu, samitriniet frotē dvieli karstā ūdenī, izgroziet to un uzlieciet uz vēdera uz pusminūti. Pēc tam atkārtojiet procedūru, bet iemērciet dvieli aukstā ūdenī. Jums ir jāmaina komprese 5 - 6 reizes.

Lai novērstu striju parādīšanos, ieteicams izmantot visas profilakses metodes. Pārsēja valkāšana pamatoti tiek uzskatīta par visefektīvāko, jo vēdera atbalsts novērš mehānisku ādas izstiepšanos.

Ko darīt, ja strijas joprojām parādās?

Ja profilaktiskās metodes nepalīdzēja, un strijas uz vēdera joprojām parādījās, nav jāuztraucas par izmisumu, ir pierādīti veidi, kā tos novērst. Vispirms jums jāmēģina patstāvīgi noņemt striae, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus un "vecmāmiņas receptes". Un tikai tad, ja šīs metodes nepalīdz, jūs varat izmantot aparatūras zāles.

Mēs atbrīvojamies no tautas līdzekļiem

Tradicionālās medicīnas un kosmētikas receptes palīdzēs atbrīvoties no strijām mājās:

• Māmiņa

Ātri un vienkārši tiek pagatavots krēms uz mūmijas: 1 grams mūmijas jāizšķīdina 5 gramos (1 tējkarote) silta vārīta ūdens, pēc kura iegūto maisījumu sajauc ar zīdaiņu krēma mēģeni (ne vairāk kā 100 g). . Šai receptei ir jāizvēlas bērnu krēms, jo tajā ir vismaz vielas, kas ietekmē grūtnieces un viņas mazuļa veselību. Katru dienu pēc dušas, berzējiet produktu problemātiskajās vietās, ādai jābūt labi tvaicētai. Iegūtais krēms jāuzglabā ledusskapī.

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Es nedomāju, ka striju problēma mani aizkustinās, bet es par to arī rakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc es rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdības? Es būšu ļoti priecīgs, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

• Eļļa (olīvu, smiltsērkšķu, mandeļu)

Ar eļļu palīdzību jūs varat veikt pīlingu mājās un tajā pašā laikā piesātināt ādu ar vielām, kas nepieciešamas tās stiprināšanai.

Vairākas eļļas pīlingu receptes:

1. olīveļļai vai jebkurai citai eļļai pievieno maltu kafiju vai medu un 10 minūtes berzē ādā, līdz tā ir nedaudz apsārtusi, pēc tam noskalo; šādu pīlingu var veikt 2-3 reizes nedēļā pēc dušas.
2. sajauciet 1 glāzi sāls, cukuru un pusi glāzes eļļas (jūs varat ņemt dārzeņu, olīvu, kokosriekstu); 5 - 7 minūtes berzējiet, dušojoties ar apļveida kustībām, problemātisko vietu ādā, pēc tam noskalojiet un uzklājiet bērnu krēmu.

• Avokado pīlinga maska

Lai pagatavotu maisījumu, jums vajadzēs 2 ēdamkarotes auzu pārslu un tikpat daudz kosmētisko mālu, 1 avokado, ēdamkaroti jebkuras eļļas. Izmantojot blenderi vai parasto dakšiņu, visas sastāvdaļas tiek sasmalcinātas putraimā, kas tiek uzklāts uz ādas pusstundu. Maisījumu nav nepieciešams berzēt, tas jāuzsūc, pēc kura tā paliekas var noņemt ar tamponu.

• Alvejas un pienenes maska

Šai maskai jums jāsajauc blenderī sasmalcinātas pienenes un alvejas lapas vienādās proporcijās (katra 100 g), pusi glāzes olīveļļas (vai jebkuras citas) eļļas un nedaudz auzu miltu, līdz veidojas putraimi. Uzklājiet maisījumu problemātisko vietu ādai 2 reizes dienā.

• Aptinumi

Ar strijām uz vēdera pēc dzemdībām labi palīdz aukstas un karstas ietīšanas ar kosmētikas māliem un ēteriskajām eļļām. Viņi ne tikai novērš strijas, bet arī veicina svara zudumu.

Maisījumu gatavo uz māla pamata, kam pievieno siltu minerālūdeni, līdz veidojas virca. Maisīt vajag tikai ar koka priekšmetu (ja nav īpašas karotes, derēs parasts zīmulis). Pēc maisījuma saņemšanas pievienojiet tam dažus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Masu vienmērīgā kārtā uzklāj uz ādas, kas sagatavota pīlinga laikā, ķermeni 1 stundu ietin plēvē (jūs varat uzņemt ēdienu). Pēc procedūras ādu notīra ar siltu ūdeni.

Lai iegūtu noturīgu efektu, jums jāiziet 10 - 12 procedūras ar pārtraukumu starp iesaiņojumiem 2 - 3 dienas.

Viņi izmanto arī zilo mālu un šķidru medu, jūras aļģu ietinumus, šķipsnu masāžu un aromātu, skrubju izmantošanu: sāli, cukuru, kafiju.

• Mēs iesakām izlasīt:

Mēs skatāmies video recepti:

Kosmetoloģija

Gadījumā, ja tradicionālā medicīna nav devusi vēlamo efektu, joprojām ir vērts izmantot tradicionālās terapijas līdzekļus.

Strijas noņemšanas veidi kosmetoloģijas klīnikās:

• Mezoterapija

Barības vielas (kolagēns, aminoskābes, fermenti) injicē zem ādas. Sesiju skaits, lai sasniegtu redzamu rezultātu, ir apmēram 10.

• Mikrodermabrāzija

Ar slīpēšanas palīdzību ar mazākajām daļiņām tiek izlīdzināts ādas reljefs, tiek novērsts tās bojātais slānis.

• Strijas noņemšana ar lāzeru

Lāzera stars iztvaiko bojātās ādas virsmas slāņus, kas noņem strijas. Pēc procedūras var veidoties garozas, kuras pēc kāda laika pašas nokrīt.

• Ozona terapija

Tehnika ir tāda pati kā mezoterapijā, taču šajā gadījumā zem ādas tiek ievadīts ozons, kas palielina kolagēna un elastīna ražošanu, kas trūkst ādā.

• Profesionāls pīlings

Šīs mizas laikā tiek izmantotas ķīmiskas vielas (glikolskābe vai augļskābes), lai noņemtu ādas virsējo slāni un atjaunotu to.

• Vēdera plastika

Plastiskā ķirurģija striju noņemšanai tiek izmantota tikai ārkārtējos gadījumos, kad citas metodes ir neefektīvas.

Zaudēt svaru par 20 kilogramiem un, visbeidzot, atbrīvoties no cilvēku ar lieko svaru briesmīgajiem kompleksiem. Es ceru, ka šī informācija jums noderēs!

Vai jūs varat iedomāties, ka visa mūža garumā jūsu āda nemainīsies un izskatīsies perfekti, tāpat kā zīdainim? Tas ir neiespējami?

Diemžēl tas patiešām nav iespējams. Āda, kas ir svarīgs mūsu ķermeņa ārējais orgāns, veic daudzas funkcijas, un visas izmaiņas, kas notiek mūsu ķermenī, gan ārējās, gan iekšējās, acumirklī atspoguļojas uz ādas.

Īpaši grūti samierināties ar ādas defektiem gadījumā, kad tie sagroza un deformē ādas izskatu. Strijas ir šādi trūkumi.

Kas ir strijas uz ādas un kāpēc tās parādās

Strijas - tas ir tas, ko strijas sauc oficiālajā medicīnā. Mazas, bālas rētas uz ādas izskatās ļoti neglītas un sabojā tās virsmu.

Es gribētu atzīmēt, ka strijas neizraisa diskomfortu, nerada neērtības un nerada sāpes. Galvenais kaitējums, ko nodara striae, ir estētiskas izmaiņas ādas izskatā... Strijas parādīšanās var būt īsta traģēdija sievietēm, kuras izturas pret savu ķermeni ar īpašu uzmanību. Galu galā sieviešu skaistums vienmēr tiecas pēc pilnības. Tajā pašā laikā striju noņemšana prasa lielu pacietību un īpašu procedūru izmantošanu.

Visbiežāk striju cēloņi tiek apsvērti ķermeņa hormonālie traucējumi, asas svara izmaiņas (pieaugums vai samazinājums), grūtniecība, zīdīšana, pārāk aktīvs sports utt. Turklāt strijas var izskaidrot ar zemu iedzimtu elastīgo šķiedru saturu ādā.

Notikuma mehānisms strijas ir diezgan vienkāršas - pārmērīga ādas izstiepšanās noved pie tā, ka epitēlija šūnām nav laika aizvietot trūkstošo šūnu masu, tāpēc āda kļūst plāna, kā rezultātā tā saplīst.

Strijas uz ādas uzreiz nepagaisa. Sākotnēji rētas var būt dažādas krāsas, sākot no sarkanās līdz tumši zilām. Tas ir saistīts ar faktu, ka saistaudos, kas atrodas ādas iekšējās asarās, sākotnēji ir mazi asinsvadi. Pēc kāda laika šie trauki iztukšojas, un strijas kļūst baltas. Šādas rētas ir ļoti pamanāmas uz miecēta ķermeņa fona. Tā kā saistaudos nav pigmenta, striajas paliek baltas pat ultravioleto staru ietekmē.

Ar hormonāliem traucējumiem cilvēka ķermenī notiek izmaiņas kolagēna un elastīna polimēru olbaltumvielu sintēzē. Šīs divas vielas nodrošina ādas tvirtumu, elastību, izstiepamību un saraušanos. Kolagēna un elastīna trūkums uzreiz ietekmē iekšējos procesus, kas notiek ādā. Tajā pašā laikā āda pamazām zaudē savas īpašības un kļūst plānāka.

Populārais sakāmvārds - "Tas saplīst, kur ir plāns" - ir diezgan piemērots šai problēmai. Diemžēl grūtniecības laikā sievietes stria gandrīz vienmēr parādās. Tie, kuriem ir elastīga āda, varēs izdzīvot šajā stāvoklī ar vismazāko kaitējumu. Tomēr visbiežāk grūtniecības laikā bieži sastopama striju problēma uz gurniem, sēžamvietām, krūtīm, vēdera utt. Lai pēc tam atgrieztu ādu sākotnējā stāvoklī, jums jāpievērš īpaša uzmanība šim jautājumam.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret strijām

Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā daudzas metodes cīņai ar strijām. Tomēr pirms lēmuma pieņemšanas ieteicams vispirms detalizētāk iepazīties ar katru no tiem.

Atkarībā no tā, cik ļoti āda ir bojāta, tiek izmantota viena vai otra procedūra. Tajā pašā laikā strijas var noņemt gan mājās, gan salonā. Tomēr pirms došanās uz salonu jebkura sieviete vispirms vēlas uzzināt atbildi uz jautājumu - kā mājās, patstāvīgi, bez kosmetologa iejaukšanās atbrīvoties no strijām.

Pamatu, kā atbrīvoties no strijām mājās, var nosaukt trīspakāpju sistēma ķermeņa ādas kopšana:

1. skrubja pielietojums
2. regulāra problemātisko zonu masāža

Skrubis

Ar skrubja palīdzību tiek atslāņots augšējais šūnu slānis, kas padara ādas virsmu manāmi gludāku gan pēc struktūras, gan krāsas. Turklāt, likvidējot šo šūnu slāni, sākas aktīvās elastīna un kolagēna ražošanas process. Ar šādu mehānisku efektu āda tiek saspringta un mobilizē bioloģiski aktīvo vielu darbu. Jo dziļāk skrubis iekļūst ādā, jo ātrāk tas tiek atjaunots.

Lai pagatavotu skrubi mājās, varat izmantot sāli, cukuru, maltu kafiju utt. Izmantotā produkta graudi kļūs par pamatu, kam pievieno augu eļļas, skābo krējumu utt. Turklāt ieteicams lietot skrubis, pievienojot ēteriskās eļļas, ejot dušā. 10 minūtes, berzējot skrubi problemātiskajās vietās, nomazgājiet to zem kontrasta dušas un ieeļļojiet ādu ar barojošu krēmu vai ārstniecisku maisījumu.

Vienkāršs skrubja sastāvs:

1 glāze cukura
- 1 glāze sāls
- pusi glāzes jebkuras augu eļļas

Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas.

Maisījumu izmanto, lai masētu ādas vietas ar strijām, pēc procedūras nomazgājot skrubi ar siltu ūdeni. Darbība tiek atkārtota vairākas reizes nedēļā, atkarībā no striju dziļuma.

Ārstnieciskā berze

Šī procedūra veicina ātrāku ādas atjaunošanos.

Lai pagatavotu ārstniecisko maisījumu, jums būs nepieciešams:

10 pilieni rozmarīna ekstrakta
- lavandas ekstrakts
- citronu sula
- jasmīns
- apelsīnu eļļa
- 100 ml jojobas eļļas

Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un atstājiet dienu slēgtā traukā tumšā telpā. Pēc skrubja uzklāšanas vai masāžas laikā noberziet ādu.

Ārstnieciskais maisījums, kas balstīts uz mūmiju:

izšķīdina 1 gramu mūmijas 1 ēdamkarote silta vārīta ūdens, pievieno 80 gramus bērnu krēma un kārtīgi samaisa.

Pēc skrubja uzklāšanas maisījumu vienu reizi dienā berzē striju bojātā ādā.

Ļoti efektīvi novērš strijas un samazina to izmēru lazdu riekstu eļļa un mandeļu eļļa... Šīs eļļas satur E vitamīnu, taukos šķīstošu vitamīnu, kas ir antioksidants, kas palēnina ādas šūnu sadalīšanos un novecošanos. Eļļas pievieno skrubim, lieto masāžas laikā vai vienkārši vienu vai divas reizes nedēļā ievada ādā.

Masāža

Dažreiz striju noņemšana prasa ilgu laiku. Tajā pašā laikā ir ļoti svarīgi regulāri, rūpīgi un konsekventi veikt visas nepieciešamās procedūras. Masāža ir viens no līdzekļiem, pateicoties kuriem var ievērojami samazināt laiku tādu ādas trūkumu kā striju novēršanai.

Masāžas lietošanas laikā eļļas, kas bagātas ar E vitamīnu... Šis komponents padara ādu stingru un elastīgu. Visizplatītākās eļļas ir:

• rozmarīna eļļa
• kviešu asnu eļļa
• mandeļu eļļa
• oranžs utt.

Turklāt masāžas kustībām jābūt ļoti uzmanīgām, maigām, bez iespējamas ādas izstiepšanas.

Metodes striju likvidēšanai salonā

Ja esat izmēģinājis daudz populāru metožu, bet joprojām nezināt, kā atbrīvoties no strijām, nepieciešama profesionāļu palīdzība.

Mūsdienu medicīnā un kosmetoloģijā ir izstrādātas īpašas metodes stria ārstēšanai. Parasti izteiktas strijas salonā tiek veiksmīgi novērstas, vienlaikus izmantojot vismodernākās tehnoloģijas. Strijas likvidēšanas efektivitāti salonā garantē plaša prakse, un tā ir pierādīta empīriski.

TO populārākais un populārākās metodes ietver:

1. mezoterapija un neinjekcijas mezoterapija - īpašs bioloģiski aktīvo vielu sastāvs tiek injicēts pacienta ādā ar injekciju vai zem skābekļa spiediena
2. ķīmiskais pīlings - šajā gadījumā augļu skābes tiek izmantotas ādas šūnu atslāņošanai
3. ietīšana - svaigām, nesen parādītajām strijas izmanto īpašus preparātus, kuru pamatā ir jūras aļģes, ēteriskās eļļas un ārstniecības augi
4. mikrostrāvas terapija - kuru mērķis ir jaunu saistaudu veidošanās
5. lāzerterapija - striju slīpēšana, izmantojot lāzera staru
6. mikro slīpēšana - izmantojot smalku abrazīvu daļiņu plūsmu, izlīdziniet bojāto ādas virsmu
7. plastiskā ķirurģija - šo metodi izmanto kā pēdējo līdzekli, ja visas iepriekš minētās metodes nedeva vēlamo rezultātu

Pirms sākt strijas noņemšanas procedūru, jums jākonsultējas ar kosmetologu, kurš īpaši jums izvēlēsies individuālu kompleksu.

Profilakses pasākumi striju novēršanai

Ja jūs ievērojat noteiktus noteikumus un mēģināt ievērot veselīgu dzīvesveidu, varat izvairīties no striju parādīšanās, kas uz ādas izskatās tik neglīti.

Grūtniecība katrai sievietei ir priecīgs un ilgi gaidīts notikums, neskatoties uz toksikozi un citām grūtībām, jo \u200b\u200bneko nevar salīdzināt ar gaidāmās mātes laimi. Bet gandrīz visām sievietēm pēc mazuļa piedzimšanas ir problēmas ar figūras izskatu un stāvokli, no kurām viena ir striae, tautā sauktas par ādas strijām.
Daudzas sievietes saskaras ar tik nepatīkamu parādību, tāpēc jautājums par to, kā noņemt strijas pēc dzemdībām, ir ļoti aktuāls.

Mūsdienu kosmetoloģija un medicīna, ieskaitot tautas medicīnu, piedāvā daudz dažādu veidu, kā likvidēt strijas.

Strijas ir ādas, tās slāņu asaras, kas rodas dabiskā tvirtuma un elastības zuduma dēļ. Palielinoties vecumam, āda kļūst plānāka un spēcīga spriedze var plīst, kas parasti notiek augļa attīstības laikā dzemdē un vēdera palielināšanās laikā.

Šajā periodā āda piedzīvo nopietnu stresu, kas katru dienu palielinās. Protams, epidermas iekšējie slāņi tiek saplēsti, bet tas ietekmē arī ārējā slāņa stāvokli. Šādu pārrāvumu vietās parādās dažāda garuma, biezuma un formas rētas.

Ādas pārtraukumus sāk aizstāt saistaudi, kas nesatur kolagēna un elastīna šķiedras, bet ir caurstrāvoti ar kapilāriem, tādēļ sākotnējā striju parādīšanās posmā tiem ir spilgti rozā, violeta, zilgana vai pat violeta krāsa krāsa, atkarībā no pārtraukuma lieluma.

Strijas virsma pamazām kļūst krāsas, kas padara tās mazāk pamanāmas, taču bojājumi nevar pazust atsevišķi, jo faktiski tās ir rētas. Laika gaitā striju virsma kļūst balta, iegūst nedaudz perlamutra nokrāsu, bet strijas nevar būt vienādas ar neskartas ādas kopējo krāsu.

Tie kļūst pamanāmākie miecēšanas laikā, jo saistaudos nav melanīna, kas aizstātu pārtraukumus. Saules apdegumā striae paliek balta.

Jaunai ādai ir augsts elastības un tvirtuma līmenis, tā spēj spēcīgi izstiepties un ātri atjaunot iepriekšējo stāvokli bez bojājumiem.

Šī iemesla dēļ jaunas veselīgas meitenes, kuras dzemdē pirms 22 gadu vecuma, reti sastopas ar strijām. Bet dažādu iemeslu dēļ var tikt traucētas dabiskās epidermas funkcijas, kuru dēļ āda kļūst ļoti plāna un, izstiepjoties, var plīst no iekšpuses.

Grūtniecība bieži veicina striju parādīšanos, mainoties hormoniem. Palielinoties progesterona un estrogēna līmenim sievietes ķermenī, samazinās dabiskā kolagēna ražošanas līmenis, kas ir atbildīgs par ādas blīvuma stāvokli un elastīnu, kas nepieciešams tā stiepšanai.

Tādējādi āda zaudē savas īpašības no iekšpuses un, strauji palielinoties vēdera izmēram, nav laika izstiepties un sāk plīst. Diemžēl pilnībā noregulēt šo procesu nav iespējams.

Bieži striju cēlonis ir nosliece uz ādas asarošanu grūtniecības laikā (iedzimtība).

Bet papildus iedzimtajam faktoram ir arī citi iemesli, no kuriem atkarīgs ne tikai ādas asaru izskats, bet arī to skaits. Tie ietver:

• liekā svara klātbūtne un tā pieauguma ātrums grūtniecības laikā;
• fiziskās aktivitātes līmenis;
• vitamīnu daudzums, kas nonāk sievietes ķermenī bērna nēsāšanas periodā;
• kaitīgu ieradumu klātbūtne, jo īpaši smēķēšana;
• topošās mātes vecums;
• vielmaiņas traucējumu klātbūtne;
• endokrīnās sistēmas slimību klātbūtne, piemēram, dažādas pakāpes aptaukošanās vai cukura diabēts;
• vēderplēves muskuļu vājums.

Neaizmirstiet, ka strijas var parādīties ne tikai uz vēdera, gurniem vai kājām. Pēc dzemdībām uz krūts var parādīties ādas pārtraukumi, kas ir saistīts ar strauju piena klātbūtni, kā dēļ āda ir spiesta dramatiski izstiepties.

Lai izvairītos no striju parādīšanās vai samazinātu to dziļumu, garumu, platumu un pāra skaitli, varat veikt vairākus pasākumus:

• Eļļojiet ādu visā periodā ar īpašiem krēmiem vai želejām, kā arī eļļām ar augstu E vitamīna saturu, kas ietver persiku, olīvu un mandeļu eļļas.
• Ēdiet vitamīniem bagātu pārtiku vai lietojiet papildus vitamīnu kompleksus.
• Jāvalkā no grūtniecības otrās puses līdz pašai dzimšanai, pareizi izvēloties vai pielāgojot izmēru.
• Pareiza izmēra krūštura nēsāšana, īpaši grūtniecības otrajā pusē un pēc dzemdībām, jo \u200b\u200bšajā periodā krūtīm nepieciešams lielāks atbalsts.

Kosmetoloģiskās metodes striju noņemšanai

Mūsdienu kosmetoloģija ļauj novērst strijas pēc dzemdībām, izmantojot šādas metodes:

1. Mezoterapija. Ar mikroinjekciju palīdzību uztura kokteiļus un maisījumus injicē zem ādas. Katrs maisījums ir unikāls pēc sastāva un tiek izgatavots tieši pirms ievadīšanas, ņemot vērā pacienta vajadzības. Kokteiļi var saturēt ne tikai barības vielas un vitamīnus, bet arī ārstnieciskas vielas, aminoskābes, augu ekstraktus, fermentus un kolagēnu. Tehnika ir ļoti efektīva un var ievērojami uzlabot ādas izskatu un tās stāvokli 10 sesijās.
2. Lāzera seguma atjaunošana... Šī metode ir efektīva dažādu brieduma pakāpju striju apkarošanā, jo tā ļauj gandrīz pilnībā izgaismot svaigas asaras un padarīt mazas neredzamas. Attiecībā uz vecām un lielām strijām tehnika ļauj sasniegt izteiktus rezultātus, izlīdzināt, pievienot pigmentu, tādējādi vizuāli slēpjot bojājumus. Procedūras darbība ir vērsta uz ādas augšējo slāņu iztvaikošanu, kopējās virsmas izlīdzināšanu un reģenerācijas procesu stimulēšanu. Strijas atjaunošana ar lāzeru ir efektīva procedūra, taču pēc piedzimšanas tam vajadzētu būt vairākiem mēnešiem. Lai novērstu dziļas vai ilgstošas \u200b\u200bstrijas, ir nepieciešamas vairākas procedūras. Pēc katras procedūras uz ādas veidojas garozas, kas pēc 2 nedēļām pašas nokrīt. Intervāls starp sesijām ir apmēram mēnesis.
3. Vakuuma un vakuuma veltņu masāža. Procedūra tiek veikta, izmantojot īpašas ierīces, kuru darbs ir balstīts uz ādas absorbcijas principu ar noteiktu spēku. Tehnika ļauj uzlabot ādas stāvokli, nostiprināt muskuļus un asinsvadus, palielināt asinsriti apstrādātajā zonā un paātrināt reģenerācijas procesus.
4. Lāzerananoperēšana... Unikāla tehnika, kurā tiek izmantota īpaša lāzera ierīces sprausla, kas staru sadala nano staros. Procedūra ir daudz mazāk invazīva un veicina gandrīz pilnīgu ādas virsmas slāņu atjaunošanos apstrādes vietās.
5. Daļēja termolīze... Bojātu ādas zonu noņemšana tiek pakļauta siltuma iedarbībai, kurai tiek izmantoti silti lāzeru veidi, sadalīti mikrobīslos, kas veido režģi. Tehnika ļauj noņemt pat dziļas un hroniskas strijas un rētas.
6. Ķīmiskais pīlings... Ārstēšanas līdzekļu veids tiek izvēlēts individuāli, un tas ir atkarīgs no striju skaita noteiktā ādas vietā un to dziļuma. Katram procedūras veidam ir ne tikai savas norādes, bet arī kontrindikācijas, tāpēc pirms ārstēšanas veikšanas obligāti jākonsultējas ar kosmetologu.
7. Dimanta mikrodermabrāzija... Šo procedūru sauc par mehānisku ādas atjaunošanas veidu, un ar tās palīdzību tiek noņemts epidermas augšējais slānis, izlīdzinot kopējo reljefu, izmantojot šim mikroskopiskajam dimanta šķembu, kas zem spiediena tiek piegādāts zem spiediena ar īpašu aparātu.
8. Injekcijas metodes, piemēram, bioreparācija, kurā hialuronskābe tiek injicēta tieši zem ādas pārtraukuma kopā ar vitamīniem un aminoskābēm, kas stimulē ādas atjaunošanos un kolagēna šķiedru atjaunošanos apstrādātajā zonā.
9. Ozona terapija - atomu skābekli injicē zem ādas kombinācijā ar ozona maisījumu, kas stimulē ādas atjaunošanās procesus. Karboksiterapijas laikā ādā tiek ievadīts oglekļa dioksīds, stimulējot dabiskās neokoģenēzes procesus.
10. Aptinumi, dubļu maskas, kā arī krēmu un ziedes lietošana. Bet šādas metodes var palīdzēt tikai gadījumos, kad strijas ir mazas, svaigas un pieejamas mazos daudzumos.

Vai strijas var noņemt mājās?

Izvēloties mājas metodes striju noņemšanai, jums jāatceras, ka vecās strijas nebūs iespējams noņemt.

Ādas bojājumu pašapstrādes process pēc dzemdībām ir jāsāk pēc iespējas agrāk, piemēram, 2-3 nedēļas pēc bērna piedzimšanas.

Strijas pašiznīcināšanai bieži izmanto:

• Ikdienas masāža ar mandeļu, apelsīnu, olīvu, persiku eļļu un lazdu riekstu vai kviešu dīgļu eļļu. Masāžas kustībām jābūt vieglām, bez spēcīgas ādas izstiepšanās.
• Krūmāji - tradicionālā medicīna piedāvā daudzas ķermeņa skrubju pagatavošanas receptes mājās, kuru pamatā ir malta kafija, malti aprikožu kauliņi un cukurs. Krūmiem pievieno skābo krējumu un dažādas eļļas. Skrubi jāpieliek ādai pirms dušas 10-15 minūtes.
• Gatavas kosmētikas formas strijāmiegādāts veikalos. Tie jāpieliek ādai kopā ar vieglu masāžu un saspiešanu. Jums vajadzētu izvēlēties produktus, kas ietver ēteriskās eļļas un citrusaugu ekstraktus, elastīnu, kolagēnu un augļu skābes.
• Māmiņa... Izšķīdiniet divas tabletes vai kapsulas nelielā daudzumā uztura, vitamīnu vai bērnu krēma, rūpīgi samaisiet līdz gludai un uzklājiet uz tīras ādas. Viela lieliski dziedē bojātu ādu, paātrinot reģenerācijas procesus, novēršot mazas strijas, un lielas strijas padara mazāk pamanāmas. Bet ir nepieciešams izmantot šo līdzekli, lai vairākus mēnešus katru dienu noņemtu strijas.

Vai sports palīdz cīnīties ar strijām?

Vingrinājumi palīdz uzturēt ādas toni. Turklāt, sportojot, sieviete pēc dzemdībām zaudē lieko svaru, kas iegūts grūtniecības laikā.

Šādā veidā nav iespējams noņemt esošās strijas, kas izveidojās drupu nēsāšanas laikā, taču sports palīdzēs novērst jaunu ādas pārtraukumu parādīšanos. Jūs varat sākt regulāras sporta aktivitātes 2-3 mēnešus pēc dzemdībām.

Sports palīdz novērst strijas. Ja sieviete katru dienu veica vingrinājumus pirms grūtniecības un tās laikā, ādas pārtraukumu risks būs minimāls, jo epidermas forma ir laba un tai ir pietiekams elastības līmenis.

Protams, striju parādīšanos ir daudz vieglāk novērst nekā mēģināt no tām atbrīvoties pēc mazuļa piedzimšanas, taču, lai to izdarītu, jums ir jārūpējas par ķermeņa un ādas stāvokli katru dienu, sākot no pirmajām grūtniecības nedēļām.

Papildus regulārām sporta aktivitātēm vēdera un augšstilbu ādā jāpielieto E vitamīnu saturošas eļļas, piemēram, persiku, olīvu vai kviešu zāles eļļa, der arī mandeļu eļļa.

Jūs varat izmantot īpašus krēmus, kuru pamatā ir dabīgas eļļas, papildus bagātināti ar E vitamīnu.

Ir arī jāuzrauga jūsu svars, izvairoties no spēcīga pieauguma, tāpēc jums vajadzētu sabalansēt uzturu, iekļaujot uzturā vairāk augļu un svaigu dārzeņu, vienlaikus samazinot taukainas pārtikas un miltu produktu patēriņu.

Jums vajadzētu ēst arī pārtikas produktus, kas aktivizē dabisko elastīna un kolagēna sintēzi organismā, piemēram, olas, gaļu, svaigo sieru, augu eļļas un olbaltumvielām bagātus ēdienus.

Noderīgs video: kā atbrīvoties no strijām pēc dzemdībām

Atbildes

Strijas vai strijas ir bāli mazas rētas, kas atrodas uz ādas, kas nerada neērtības, bet tajā pašā laikā sagroza tās izskatu skaistumu. Tāpēc striju parādīšanās uz sievietes jutīgas sievietes ķermeņa kļūst par patiesu traģēdiju.

Stria parādās vairāku iemeslu dēļ, tostarp hormonālie traucējumi, svara zudums vai svara pieaugums, grūtniecība, zīdīšana, pastāvīgs sports un daudz kas cits. Šķiet, ka viss ir skaidrs ar striju parādīšanās cēloņiem, bet kā no tiem var tikt vaļā patstāvīgi bez speciālistu palīdzības? Parunāsim par to sīkāk.

Kā pats atbrīvoties no strijām?

Ņemot vērā šodien piedāvātos dažādus striju likvidēšanas veidus, iesakām izvēlēties trīspakāpju sistēmu.

Šajā sistēmā ietilpst:

• izmantojot skrubi;
• terapeitiskā beršana;
• masāža.

Skrubis

Skrubis palīdzēs noņemt atmirušās ādas šūnas un padarīs to daudz vienmērīgāku. Lai sagatavotu šādu līdzekli mājās, jums būs jāapvieno glāze granulēta cukura ar glāzi sāls un pusi glāzes augu eļļas. Pēc sastāvdaļu kārtīgas samaisīšanas uzklājiet iegūto maisījumu ķermeņa problemātiskajās vietās, pēc desmit minūtēm noskalojiet. Veiciet procedūru divas līdz trīs reizes ik pēc desmit dienām.

Mājas skrubis strijām

Ņem 1 glāzi cukura, 1 glāzi sāls un pusi tases augu eļļas. Visu kārtīgi samaisiet un iemasējiet problemātiskās vietas dušā, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un berzējiet jebkuru krēmu vai ķermeņa losjonu. Rezultāts būs redzams pēc mēneša.

Kafijas skrubis

To var sagatavot divos veidos:

1. Paņem 100 g smalki maltu kafiju, pārlej ar verdošu ūdeni biezpiena biezpiena pagatavošanai un atstāj uz vāku pārklātas 15 minūtes. Pievieno 1 ēd.k. karote olīveļļas (vai citas augu) eļļas. Biezpienā varat nomest 5-8 pilienus apelsīna, greipfrūta, eikalipta, kadiķa, rozmarīna, kanēļa vai bergamotes ēteriskās eļļas. Visu kārtīgi samaisa.
2. Jūs varat izmantot miega kafijas biezumus - vai nu berzēt to uz ķermeņa tīrā veidā, vai arī sajaukt ar sviestu, skābo krējumu vai dušas produktu.

Vairākas reizes nedēļā berzējiet skrubi ādā, masējiet 5-10 minūtes. Vispirms noskalojiet ar siltu, pēc tam vēsu ūdeni. Kontrasta duša uzlabos efektu. Kafijas skrubis ir ļoti efektīvs pret celulītu un strijām.

Ārstnieciskā berze

Procedūra palīdzēs cik ātri vien iespējams atjaunot ādas skaistumu. Lai pagatavotu maisījumu, jums jāapvieno desmit pilieni rozmarīna un lavandas ekstraktu, citronu sula, apelsīnu eļļa, jasmīns, 100 ml jojobas eļļas. Iegūto masu atstāj ievilkties divdesmit četras stundas cieši pieguļošā burkā. Pēc skrubja lietošanas berzējiet problemātiskās vietas.

Masāža strijām

Strijas noņemšana bieži prasa daudz laika. Tomēr masāža palīdzēs saīsināt laiku, lai izlabotu šādu ādas defektu. Masāžas procesā ir labi izmantot eļļas, kas bagātinātas ar dziedinošo E vitamīnu, kas piešķirs ādai elastību un tvirtumu. Visefektīvākās eļļas ietver: rozmarīnu, mandeļu, kviešu zāli.

Masāžas noteikumi:

• Masāžai jābūt maigai, maigai, neizstiepjot ādu.
• Pirms sākat veikt šādu procedūru, ir vērts zināt dažus pamatnoteikumus, lai šāda masāža sniegtu maksimālu labumu.
• Pirms masāžas ir obligāti jānomazgā āda, tādējādi jūs panāksiet labāku visu aktīvo vielu iekļūšanu zem ādas;
• Dažādās problemātiskajās jomās ir vērts berzt vairākas reizes nedēļā;
• Masāža vienmēr jāsāk un jāpabeidz ar vieglu glāstīšanu.

Galvenās procedūras laikā masāža jāveic skaidri iezīmētās līnijās. Tātad gurni un jostasvieta jāmasē no apakšas uz augšu, jāveic apļveida kustības vēdera un krūšu rajonā, bet sēžamvietā jāmasē no mugurkaula līdz pašām sēžamvietām.

Neignorējiet visus iepriekš minētos noteikumus, jo šādas masāžas efektivitāte ir atkarīga no viņiem, un līdz ar to arī no jūsu skaistuma.

Medus vēdera masāža strijām

Cilvēki jau sen iemācījās masēt strijas, izmantojot medu, jo pamanīja šo procedūru augsto efektivitāti. To ir diezgan viegli izpildīt mājās un tas labi cīnās ar striae.

Šādas masāžas būtība ir šāda soli pa solim:

1. Ielejiet nedaudz medus plaukstā, parasti ne vairāk kā tējkaroti.
2. Tālāk jums jāuzsūc medus ar glāstīšanas kustībām dažādās ķermeņa vietās, kur jums jānoņem strijas. Šī procedūra jāturpina apmēram 10 minūtes.
3. Kad uz ķermeņa vai plaukstām veidojas bālgana masa, medus ir jānomazgā.

Šī procedūra jāveic vairākas reizes nedēļā, līdz strijas pilnībā izzūd no ādas.

Kā atbrīvoties no strijas uz ķermeņa ar masāžas konservētu krēmu

Šī metode, kā atbrīvoties no strijām, sieviešu vidū tiek izmantota diezgan bieži, jo tā labi ietekmē ādas atjaunošanos un darbojas kā alternatīva profesionālai vakuuma masāžai.

Lai to izpildītu, jums jāizmanto stikla vai silikona burka. Uzreiz jāatzīmē, ka silikons tiek uzskatīts par labāku, jo tas vieglāk un vienmērīgāk slīd pa ādu. Papildus kārbām jums jāiegūst īpaša eļļa vai krēms, lai cīnītos pret strijām.

Krēms vai eļļa jāpieliek tīram, mazgātam ķermenim, vēlams nedaudz tvaicēt karstā ūdenī. Mēs izveidojam bankas virsū un sākam masēt pa skaidri iezīmētām līnijām, kas aprakstītas pamatnoteikumu sadaļā. Ir jāuzrauga, kā burka absorbē jūsu ādu, pretējā gadījumā uz ķermeņa var palikt ne pārāk estētiskas zīmes. Šī procedūra jāveic no 5 līdz 20 minūtēm, līdz āda kļūst sarkana. Pēc šīm procedūrām nomazgājieties dušā un ieeļļojiet ādu ar krēmu.

Līdzekļi strijām

Strijas ir traucēklis, kas visbiežāk rodas pēc bērna piedzimšanas vai pēc dramatiska svara zaudēšanas. Ne visiem ir iespēja izmantot skaistumkopšanas salonu pakalpojumus: nepietiek laika vai naudas.

Par laimi, no strijām var atbrīvoties arī mājās. Jūs varat pagatavot skrubi no cukura, sāls, maltas kafijas, augu eļļas un krējuma un 10–15 minūtes to berzēt, kamēr mazgājaties dušā. Jūs varat berzēt jojobas eļļas tinktūru un dažādus augu ekstraktus. Un jūs varat veikt vieglu masāžu, izmantojot mandeļu eļļu, tikai īpaši neizstiepjot ādu.

Strijas (striae) parādās dažādu iemeslu dēļ: ar lielu svara zudumu, grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Parasti tie rodas vēderā, augšstilbos, krūtīs un sēžamvietā. Jūs varat cīnīties ar viņiem dažādos veidos - izmantojot vannas ar garšaugiem un ēteriskajām eļļām, masāžu, ķermeņa ietīšanu, pīlingu un īpašas salonu procedūras.

Jūs varat mēģināt atbrīvoties no strijām arī mājās. Protams, maz ticams, ka jūs uzreiz varēsit atbrīvoties no strijām, bet pēc mēneša jūsu āda kļūs gludāka un vienmērīgāka.

Ūdens procedūras

Ejot dušā, virziet vēsu ūdens plūsmu uz vēderu, veiciet apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Jūs varat arī berzēt ādu ar mazgāšanas lupatiņu. Pēc dušas noberziet ādu ar frotē dvieli, līdz vēders un augšstilbi ir sarkani, un pēc tam uzklājiet krēmu strijām.

Māmiņa

Paņemiet tabletes, izšķīdiniet ūdenī un iemasējiet ādā. Vai arī paņemiet 1 g mūmijas uz 1 karoti vārīta ūdens, pievienojiet 80 g bērnu krēma, samaisiet un berzējiet problemātiskajās vietās 1 reizi dienā. Sagatavoto maisījumu uzglabā ledusskapī.

Mandeļu eļļa

Ļoti efektīvs līdzeklis pret strijām. tas ir bagāts ar E vitamīnu un ļoti ātri uzsūcas ādā, neatstājot taukainas atliekas. Izmantojiet to masāžas laikā, un jūs drīz pamanīsit rezultātu - striju būs daudz mazāk.

Kviešu dīgļu eļļa

Biezā kviešu zāles eļļa satur lielu daudzumu E vitamīna un ir efektīva pret strijām (tomēr absorbcija prasa daudz ilgāku laiku nekā mandeļu eļļa). Masāžas laikā izmantojiet eļļu.

Lazdu riekstu eļļa

Šī eļļa ir arī bagāta ar E vitamīnu un ir vienlīdz efektīva striju likvidēšanā. Masāžas laikā berzējiet ādu. Var pievienot skrubim. Labi uzlabo ādas elastību.

Rozmarīna eļļa

Paņemiet 1 tējkaroti mandeļu eļļas un pievienojiet tam 8 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas. Katru dienu berzējiet šo maisījumu ādā.

Apelsīnu eļļa

Pēc ūdens procedūru veikšanas izmantojiet apelsīnu (vai jebkuru citu citrusaugļu eļļu masāžai). Masējiet ar rupju audekla dūraiņu vai salveti ar apļveida kustībām 10-15 minūtes. Netīriet, neizstiepiet un nespiediet pārāk stipri uz ādas. Šī masāža jāveic vairākas reizes nedēļā 2-3 mēnešus.

Sadaļa: