Kā sasniegt dabisko skaistumu? Atklāj sieviešu noslēpumus. Mūsdienu sieviešu skaistums un veselība - Magic Receptes grupa kontaktā Skaistums un veselība

Saturs:

Nobrieduša ādas kopšana ir svarīga cīņai pret priekšlaicīgu grumbu un pigmenta traipiem, kas parādās noteiktā vecumā. Ķirurģiskā plastmasa ļauj slēpt vecumu, bet mūsdienīgas sievietes, redzot neveiksmīgo slavenību un viņu draudzeņu pieredzi, arvien vairāk izvēlas dabīgos organiskos rīkus, lai saglabātu skaistumu. Kosmētiskie produkti uz dabiska pamata ir dārgi, bet jūs vienmēr varat izmantot mājas produktus, kas palīdzēs solim pa vecumu un saglabāt.

Lai veiksmīgi apkarotu vecuma problēmas, aizsargātu ādas SPF filtrus un nepiedalieties solārijā: saules gaismas iedarbība noved pie ādas novecošanās un nelielu grumbu acs izskatu. Tas var šķist, ka ziemā saules ir mazs, un ādai nav nepieciešama aizsardzība. Faktiski tas tā nav, āda katru reizi sazināsies ar sauli, tiklīdz parādīsieties uz ielas. To pašu var teikt par mākoņainām vasaras dienām. Noteikti aizsargājiet ādu, pat ja dodaties uz minūti. Un vasarā, kad saule ir tuvu, uzklājiet aizsargkrēmu visai ķermenim, apģērbs labi aizsargā pret saules starojumu.

Ir 30 svarīgi un noderīgi padomi, kas paredzēti tiem, kas ir 30+, lai paliktu.

1. 1. Bīstamākā saule starp 11-00 un 15-00 dienām šajā periodā tas prasa īpašu piesardzību. Moderns cepure un saulesbrilles ietaupa sievietes daudzus gadus, saņem šos greznos un noderīgos piederumus. Tai nebūs vajadzīgi un provocēt nevajadzīgu grumbu veidošanos, pārtika, kas bagātināta ar dabīgiem karatinoīdiem (A provitamin A) kalpos kā papildu aizsardzība.
2. 2. Pareiza uzturs ir būtiska jebkurā vecumā. Atcerieties, kā mamma bērnībā mēģināja barot dārzeņus un runāja par viņu neapšaubāmiem ieguvumiem meitenēm. Ja jūs joprojām neizmantojat mātes padomu, uzmanīgi apskatiet viņiem: veselīgu ādu, zobus, matus, nagus - tas viss var izmantot lielu skaitu dārzeņu un augļu. Bet dārzeņi un augļi var ne tikai ēst, no kuriem ir lieliskas pašmāju maskas, krēmi un skrubji - dabiski un efektīvi.
3. 3. Lai uzturētu veselīgu interjeru, izmantojiet garšvielas: kanēli, ingveru, kurkuma. Iekaisuma procesi, ko izraisa piesārņota ekoloģija vai citi iemesli, izraisa visu iekšējo orgānu intensīvu darbu un riska risku. Būt dabiskām antibiotikām, garšvielām veicina skaistuma un veselības saglabāšanu.
4. 4. Īpaša vieta tiek piešķirta C vitamīnam. Zemeņu, saldie pipari, brokoļi, oranžs - tas ir ne tikai satriecoša garša, katrs ēdamais gabals papildina ķermeni ar C vitamīnu, kas veicina ādas mitrinātāju un izlīdzinot mazus grumbas . Tas ir ļoti efektīvs antioksidants, kas iznīcina brīvos radikāļus, kas rodas saules gaismas ietekmē. C vitamīns ir iesaistīts kolagēna attīstībā, daudzas kosmētikas zāles satur to savā sastāvā. Bet vitamīna lietošana pārtikā ir dabiskāks veids, kā bagātināt kolagēnu.
5. 5. Šodien šodien Licopean viela ir tomāti, burkāni, arbūzi. Palīdz saglabāt ādas gludumu un uzlabo tā tekstūru.
6. 6. Tā vietā, kafija, dzert zaļo tēju, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, veicina ādas mitrinošu, uzlabo šūnu apmaiņu un neitralizē fermentus, kas izraisa vēzi polifenolu klātbūtnes dēļ.
7. 7. Izmantojiet pārtikas sojas saturu. Sojas izoflavoniem ir chytoestrogen tuvu sieviešu hormonu. Aizsargājiet ādu no novecošanās, jo īpaši pieaugušo vecumā. Diemžēl dabīgie sojas produkti nav atrodami vietējos veikalos, izoflavonus var izmantot kā daļu no uztura bagātinātājiem.
8. 8. Tunzivis, sardīnes, forele, laši - visi šie produkti piegādā organismu ar dārgo omega-3 taukskābi tik nepieciešamo ādu.

Matu kopšana

Veseliem matiem ir tikpat svarīga kā skaista gluda āda. Mati ir viegli sabojāt ikdienas lietošanu matu žāvētāju, curling knaibles vai dzelzs iztaisnošanu. Daži dabiski produkti palīdz samazināt bojājumus, izmantojot karstos instrumentus, tie maksās tos lētāk nekā pudele ķīmisko instrumentu matu ārstēšanai.

1. 9. Avokado augļu maskas baro sausos matus, aizsargā normālu un tauku no griešanas. Sagatavošanai, sajauciet avokado augli, olīvu, riteņu un eļļas maisījuma un 2 bārus. Uzklājiet uz sausiem matiem no saknēm uz saknēm, pārklājiet polietilēna iepakojumu un iesaiņojiet dvieli 20 minūtes. Tad nomazgājiet matus ar šampūnu. Sausā matu uztura ir nepieciešama reizi nedēļā, normāli un tauki - 2 reizes mēnesī.
2. 10. Pēc dušas, mati ir vāji un trausli, nav pagriezt tos ar dvieli, maigi plūst, lai savāktu tik daudz mitruma, cik vien iespējams.
3. 11. Pagaidiet, līdz mati pirms gulētiešanas, tas visticamāk, lai saglabātu tos no krītot un ritinot padomus. Labākais matu audums ir zīds. Izmantojiet zīda spilvenus uz spilvenu vai iesaiņojiet matus ar zīda šalli.
4. 12. Ja mati ir blāvi un plāni: 1 olu maisījums ar majonēzi un masāža matus no galvas līdz padomiem. Atstājiet maisījumu 20 minūtes, tad noskalojiet ar šampūnu. Izmantojot masku 1 reizi nedēļā, sniegs matu tilpumu un veselīgu spīdumu.
5. 13. Rink Hair 1 Laiks nedēļā ar pienu, bez skalošanas to nakti, nomazgājiet galvu šampūns no rīta. Drīz pamanīsiet šo procedūru pārsteidzošo ietekmi.
6. 14. Saules stari žāvēja ne tikai ādu, bet arī matus, iztvaicējot mitrumu no savas virsmas. Turiet matus ar cepuri, šalli vai lietussargu. Mēģiniet piemērot nelielu sauļošanās daudzumu visā matu garumā. Jūs varat savākt matus par paketi vai apsildīt pinumu. Tātad mitrums iztvaiko mazāk.

Ādas kopšana

Ja jums nav rūpes par kājām, tas kļūst sauss, nieze un kukurūza parādās. Rūpes līdzekļu tirgū atrodiet milzīgu krēmu un želeju izvēli sausai ādai un atbrīvoties no kukurūzas. Bet dažreiz mājas produkti ir daudz efektīvāki un lētāki.

1. 15. Notīriet rupju ādu uz kājām un elkoņiem ar kafijas, cukura un vaniļas maisījumu. Patīkams vaniļas, kafijas un cukura tīrīšanas kristālu aromāta un tonizējošais efekts kopumā nodrošina ādu ārkārtas gludumu.
2. 16. No vienas sastāvdaļas sagatavojiet naftas skrubi. Sasmalciniet pusi tasi kafijas pupiņas un glāzi cukura, pievienojiet tējkaroti vaniļas un ceturtdaļu no olīveļļas glāzes. Iegūtā paste masāžas ādu, kad jūs lietojat dušu. Atkārtojiet procedūru 1-2 reizes nedēļā. Nelietot uz ādas sejas un jutīgajām jomām.
3. 17. Saglabājiet elkoņus un ceļus no sausuma un tumšākas, mitriniet tos 2 reizes dienā. Izmantojiet olīveļļu rūpēties. Dvēselē, pavadiet tos ilgāk nekā citas ķermeņa daļas. Nedaudz rūpīgi masāžas ceļi un elkoņu skrubis.

Kā izskatās jaunāki

1. 18. Mainiet lūpu krāsas ēnojumu vieglāk. Augšējo un apakšējo lūpu vidū uzklājiet spīdumu spīdumu. Tas padarīs tos pilnībā un jaunākus, perfekti piemēroti ar plānām lūpām.
2. 19. Sauļošanās losjons slēpj asinsvadu zvaigznītes, celulītu, dod siksnas kājām. Losjons, kas satur alvejas sulu padarīs tan gludu. Ja jūs izmantojat sauļošanās losjonu vairākas reizes pirms gulētiešanas, jūsu kājas izskatīsies pēc dienvidu pludmales. Vienkārši dodiet kājas pilnīgi sausas, pretējā gadījumā būs "Sunbat" loksnes un duvettes.
3. 20. Uzklājiet punktu acu stūros. Paskatīšanos būs svaigs, uzmanība tiks novērsta no zosu ķepām un tumšiem lokiem. Pūks uz tumšākas ādas tonī. Pārklājiet zodu, vaigu kaulus zem vaigiem un abām deguna pusēm. Sejas kontūra būs skaidrāka un slaids.
4. 21. Dzert daudz ūdens, izvairieties no gāzētiem dzērieniem. Ūdens ir jāatdzesē, lai to atdzesētu ātri, pievienojiet glāzi ledus gabaliņiem. Ķermeņa iekšpusē ūdens sildīs līdz ķermeņa temperatūrai, kalorijas tiek tērētas uz tā, jūs varat zaudēt mazliet. Pirms ēdienreizēm ir ieteicams, ka ir svaigi augļi un dārzeņi, piemēram, selerijas un ananāsu, praktiski nesatur kalorijas. Tad ēdienreizes laikā izmantojiet mazāk kaloriju ēdienu.
5. 22. Ja tauki uzkrājas uz ādas, noņemiet to ar pergamenta salvetēm. Pulveris šiem mērķiem nav ieteicams, tas aizpildīs un uzsvērs grumbas, jūs izskatīsieties vecumā.
6. 23. Uzklājiet nedaudz zilu carcashe skropstām virs melnā krāsā. Zilas skropstas netiks kļuvušas, bet acu acis izskatīs svaigu un jaunāku. Spin nedaudz skropstas izskatās sprūda. Noguruši un sarkanie plakstiņi slēpt persiku ēnas vai acu zīmulis.
7. 24. Izmantojiet barības vielu un mitrinošus krēmus, kas satur kofeīnu, jūras aļģu, žeņšeņs. Viņi atbalstīs ādu tonī, pielietojiet tos pirms gulētiešanas, no rīta un katru reizi pēc dušas.
8. 25. Saglabājiet krējumu plakstiņam un mitrinātājam ledusskapī, atdzesē, ko viņi darbojas efektīvāk. Pēc miega, acis var būt pietūkušas vai tumši loki parādīsies. Auksts krēms uz sejas un plakstiņiem noņems pietūkumu, labi, ja tas satur keramikas un newocamide. Šīs vielas noņems kairinājumu un stiprinās ādas aizsargjoslu.
9. 26. Lai uzlabotu lūpu stāvokli, noslaukiet tos gultas priekšā ar dvieli, samitrināts siltā ūdenī, un uzklājiet biezu mitrinošu balzamu, pamosties ar skaistām sulīgām lūpām. Jūs varat iegādāties īpašu rīku lūpām aptiekā vai skaistumkopšanas salonā.
10. Ja jūs neatbilst jūsu mājas aprūpes produktiem, iegādājieties gatavu masku un uzklājiet to uz matiem reizi nedēļā. Mati kļūs spīdīgi un zīdaini. Bet dažreiz maskas un šampūni ir blaugznu cēlonis. Tad jums vajadzētu izmēģināt citu šampūnu vai masku. Svaru izelpošanai no galvas ādas, izmantojiet dzeramā soda.
11. 28. Ar lielu skaitu grumbu, pielietojiet īpašu serumu ar mitrinošu, barības vielu krēmu vai grumbu krēmu. Viņi stiprinās viena otras rīcību. Lai iegūtu lielāku efektu, lietojiet serumu ar krējumu divas reizes dienā.
12. 29. Vecums nesāpēs, lai izskatītos kā princese, ir nepieciešams tikai sēdēt taisni un staigāt ar augstu galvas paceltu galvu. Laba poza palīdzēs izskatīties daudz jaunāki par tā izsalkušo vienaudžiem. Skaista poza noslēpums: turiet ausis virs pleciem un pleciem virs gurniem. Ja jūs to tiktu galā, jūs vienmēr būsiet princese.
13. 30. Eksperimentējiet ar frizūru, matu krāsu un apģērbu, sekojiet modernām tendencēm un krāsas pelēkā krāsā. Atrodiet savu attēlu, kas jums patīk un paaugstina noskaņojumu.

Ja jums patīk mūsu sieviešu noslēpumi tiem, kas vecāki par 30 - dalieties ar viņiem ar draudzenes!

Lielākā daļa jauno meiteņu un sieviešu vēlas izskatīties jauni, cik ilgi vien iespējams. Lai izskatās moderni, svaigi, ir viegls gaita, jums ir jārūpējas par savu veselību. Ja no kuņģa Nongens tas negatīvi ietekmēs ādas, matu un naglu stāvokli. tāpēc tiešās attiecībās ir modernas sievietes skaistums un veselība.

Burvju receptes, kas var paplašināt jauniešus, ir saistīti ar dzīvesveidu un to, ko jūs ēdat.

Nepieciešamie apstākļi, lai saglabātu skaistu ķermeni un seju

Ja ķermenim trūkst nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus, tad neviena atjaunojoša procedūra palīdzēs. Galvenie faktori, kas ietekmē izskatu, ietver šādas lietas.

Sabalansēts, bagāts ar vitamīnu uzturu

Dietā jāiekļauj produkti, kas satur beta-karotīnu. Tas ir antioksidants, kas stimulē šūnu atjaunošanu. Tas ir iekļauts burkānos, piparos, ķirbī. Spināti darbojas ļoti labvēlīgi.

Dietā jāiekļauj produkti, kas satur beta-karotīnu.

Noderīgs tauku zivju patēriņš. Tajā ietvertās vielas veicina uzlabotu asinsriti, kā arī palīdz novērst iekaisuma procesus. Novērst parādīšanos uz "zvaigznēm", palīdzēs noraidīt akūtu pārtiku.

Mierīgs garīgais stāvoklis

Tas ir atkarīgs arī no ādas stāvokļa. Ar stresu tiek ražots kortizona hormons. Tas neļauj dalīties šūnās un palēnina kolagēna ražošanas procesu. Šo negatīvo parādību rezultātā subkutānai slānim ir maz skābekļa, no kuras āda ir strauji satraukta. Tik ļoti ir svarīgi iemācīties kontrolēt savu garīgo stāvokli.

Pareizi izvēlēta kosmētika

Tai jāatbilst ādas punktam, ir jāņem vērā vecums. Regulāri izmantojiet kosmētiku. Kosmētika ir jāmaina saskaņā ar gada laiku. Ziemā āda kļūst sausa, tāpēc šajā laikā tas ir nevēlams izmantot mitrinošus krēmus. Ir ieteicams izmantot tauku krēmus.

Noteikti iekļaujiet diētu vitamīnu pārtiku.

Ultravioleta ietekme

Saules stari arī nelabvēlīgi rīkojas uz ādas ādas. Tātad vasarā izmantojot aizsargājošo sejas krēmus.

Slikti ieradumi

Smēķēšana un alkohols var atstāt negatīvu nospiedumu uz jūsu sejas. Labāk nav ļaunprātīgi vai pat atteikties no šiem sliktajiem ieradumiem.

Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā daudzas procedūras, kas padara sejas gludu un elastīgu ādu. Mūsdienu sievietes skaistums un veselība ir atkarīga no tā. Burvju receptes var īstenot neatkarīgi. Lai to izdarītu, jums ir regulāri jārūpējas par jūsu seju.

Pareiza sejas kopšana

Vispirms nosaka ādas tipu. Tas var izveidot speciālistu vai redzēt uzvedni internetā. Un atkarībā no tā ņemiet vērā šādus punktus.

Ziemā āda kļūst sausa, tāpēc šajā laikā tas ir nevēlams izmantot mitrinošus krēmus.

Vakarā nomazgājiet manu seju ar putām vai mīcīšanas aģentu. Ziepes tas nav iespējams!Jūs varat pagatavot mājas "ziepes".

Šeit Šīs ziepjas recepte:

• Ir trīs ēdamkarotes zirņu miltu un auzu (jūs varat sagraut zirņus un hercules);
• Puse no kurkuma tējas karote;
• Divas ēdamkarotes olīveļļas (var aizstāt ar dārzeņu);
• Drip aromatizēta eļļa (pēc izvēles).
• Samaisa un sakratiet visu.

Jāparādās Knoches. Izmantot kā ziepes. Jūs varat turēt uz mitrās sejas 5 minūtes, kā maska. Par sievietēm nobriedušu vecumu jūs varat pievienot pilienu vitamīna A vai F uz ziepēm (Pārdots aptiekā kapsulās).

Tad seja ir smieties un jānovieto barības vielu krēms (atkarīgs no ādas veida). Plakstiņa reģionā tiek piemērots tikai īpašs krēms vai serums plakstiņiem. No rīta, seja ir noslaucīta ar losjonu (taukainai ādai ar alkoholu, atpūtai - bez), var būt tonizējošs. Lai uzspiestu mitrinošu krēmu (ziemā tas nav iespējams), kad tas uzsūcas, dienas krēms.

Vienu vai divas reizes nedēļā, lai attīrītu skrubis. Šim nolūkam ir piemērots kafijas biezums. Jūs varat veikt ļoti labu, tīrīšanas pīlingu no zemes auzu, pievienojot sodas. Seja, lai samitrinātu ar siltu ūdeni un apļveida kustībām, lai pīlings uz sejas. Pēc tam nomazgājiet.

Kā padarīt vieglu gaitu un izglābt skaistus, labi koptus matus

Veselīgs, skaists izskats lielā mērā ir atkarīgs no stāvokļa un labi koptiem matiem. Tā ir mūsdienu sievietes skaistums un veselība. Magic receptes matu kopšanai ir katra meitene.

Veselīgs, skaists izskats lielā mērā ir atkarīgs no stāvokļa un labi koptiem matiem.

Nelabvēlīgi ārējie apstākļi, ekoloģijas ietekme padara matus vājš, blāvi. Matiem ir jābūt uzmanīgiem. Tas nozīmē, ka vajag regulāri uzturiet veselīgu matu stāvokli.

Katru dienu nav nepieciešams mazgāt galvu, jo dabiskie aizsargie tauki tiek izskaloti. Mati zaudē mitrumu un izgāztuvi. Izmēģiniet eksperimentu: 5 dienas mēģiniet neizmazgāt matus. Viņi iegūs dabisku spīdumu, kļūs zīdaini.

Ray eļļa nostiprina matus labi. Daļaušanās sakņu novadīšana ir labvēlīga. Bagra receptes sekojošs:

1. Pāriet augustā saknes Lopukhov.
2. Rūpīgi nomazgājiet.
3. Ielej ar aukstu ūdeni (viens sakne).
4. Vāra 15 minūtes.
5. Atstājiet atdzist. Ūdenim jābūt brūnai.
6. Mazgājiet matus ar šampūnu matiem.

Ja procedūra tiek atkārtota ik pēc trim dienām, tad mēnesī mati būs biezi un spīdīgi.

Protams, dažādus preparātus matu stiprināšanai var iegādāties aptiekā vai veikalā. Nav garantijas, ka sastāvā nav dabiskie materiāli. Un "ķīmija", pietiekamā daudzumā, var iegūt želejās, šampūnos, gaisa kondicionieriem, lakām un aerosoliem.

Liela nozīme mūsdienu sievietes skaistumam un veselībai ir viegls gaita. Šim nolūkam ir burvīgas receptes veselīgu un skaistu kāju saglabāšanai.

Pirmkārt, ir nepieciešams regulāri veikt pedikīru salonā. Pēdu kājām vienmēr jābūt perfektā stāvoklī. Daudzos aspektos ir atkarīga no gaitas vieglums. Ziemā āda īpaši sausa.

Liela nozīme mūsdienu sievietes skaistumam un veselībai ir viegls gaita.

Pēc dušas, tas ir nepieciešams, lai eļļotu papēžus ar taukainiem krēmiem.

Lai uzturētu ķermeni ilgu laiku labā stāvoklī, masāža palīdz perfekti. Palielina emocionālo fonu.

Kosmetoloģijas saloni piedāvā relaksējošu procedūru: iesaiņošana, izmantojot aļģes, šokolādi, citas sastāvdaļas. Pēc dvēseles lietošanas ir nepieciešams ieeļļot visu ķermeni ar īpašu pienu vai eļļu.

Tautas aizsardzības līdzekļi skaistuma uzturēšanai

Sieviešu skaistums ir pilnībā atkarīgs no mūsdienu sievietes veselības. Burvju receptes jauniešu uzturēšanai ietver ķermeņa attīrīšanas procedūras.

Ir dažādas tīrīšanas metodes.: badā, izmantojot krupu vai dārzeņus, kas ir bagāti ar bagātīgām šķiedrām. Ikvienam ir jāizvēlas vispiemērotākā metode sev.

Ļoti vienkāršs un pieņemams veids ir izmantošana klijas. Tie palīdzēs tīrīt ķermeni un labvēlīgi ietekmēt gremošanu.

Sajaucot klijas ar kefīru, lai izmantotu kā brokastis. Pievienojiet klijas jebkuram ēdienam, ja nevarat izmantot tīru formu. Jūs varat izmantot gatavus sagatavotus preparātus, kas iegādāti aptiekā.

Pievienojiet klijas jebkuram ēdienam, ja nevarat izmantot tīru formu.

Īpaša uzmanība jāpievērš pareizai uzturam.

1. Katru dienu ir nepieciešams patērēt 35 ml šķidruma uz kilogramu svara. Šķidruma daudzums neietver dzeramo tēju, kafiju un citus dzērienus;
2. Miltu izstrādājumi, ātrās ēdināšanas un ātrās ēdināšanas ir jāaizliedz. Tie negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu, kā arī uz matiem, ādas, nagiem;
3. Vairāk jums ir jāizmanto produkti, saturot šķiedru saturu - tie ir dārzeņi un augļi.

Atjaunošana var veikt, izmantojot augu nodevas. Tie tiek pārdoti aptiekā, un jūs varat patstāvīgi apkopot garšaugus un sausu. Pirms dzeršanas maksas jums ir jākonsultējas no speciālista Attiecībā uz kontrindikācijām.

Tā, efektīvas receptes maksas:

1. Uz vienu ēdamkaroti piparmētru, hipericum, margrietiņas ielej vienu litru karstu ūdeni. Maisījumu uzstāja, shitting trīs stundas. Pirms ēdienreizēm dzert nelielas porcijas;
2. Tibetas atjaunošanās recepte. Sastāvdaļas: Sv. Jāņa Wort, bērza nieres, kumelīte, nemirstīgs. Visi komponenti aizņem 100 g. Sagatavojiet maisījumu, lai to izdarītu un sajauc komponentus.

Attiecībā uz novārījumu samaisiet ēdamkaroti maisījuma ūdens puslitrā temperatūrā nav lielāka par 50 grādiem. Uzņemiet glāzi tukšā dūšā.

Vienkāršas ķermeņa atjaunošanās metodes

Dārzeņi un augļi ir pieejami ikviena produktiem. No tiem jūs varat sagatavot dažus maisījumus un samazinājumus, ļoti efektīvi veicinot atjaunošanos.

Cilvēkiem, kurām ir problēmas, šādas receptes nebūs piemērotas. Augsta šādu maisījumu koncentrācija var negatīvi ietekmēt gremošanu.

Šādā gadījumā atjaunošanās vietā jūs varat saņemt hronisku slimību pasliktināšanos. Un skaistums bez mūsdienu sievietes veselības nav iespējams.

Šeit ir dažas burvju jauniešu receptes, kuras var izmantot dzīvē.

Receptes, kas balstītas uz ķiploku citronu, tiek uzskatīti par noderīgiem.

Ķiploki

Slavenais atjaunošanās veids ar ķiplokiem. Infūzijas efektivitātei maisījums ir labāks, lai to darītu rudenī, kad ķiploki ir svaigi.

400 g pārpildīts un sasmalcina. Ielej alkoholu tādā daudzumā, lai maisījums būtu līdzīgs šķidrajam krēmam. Pieprasa desmit dienas. Pēc tam maisījums ir saspiests, bet ne daudz un dodat vēl četras dienas. Burvju tinktūra ir gatava.

Uzņemšanas shēma: viens - divi pilieni maltītes laikā. Katru dienu deva jāpalielina un sestajā dienā, kad saņemšanas saņemšanas būs 14 - 15 pilieni.

Atjaunošanās citronu

Sāciet atjaunošanos no viena stikla sulas dienā. Līdz 5 - 6 dienām jums ir nepieciešams dzert šo likmi katru reizi ēdienu laikā (brokastis, pusdienas, vakariņas). Process ir paredzēts divpadsmit dienām.

Abas receptes ir paredzētas cilvēkiem bez problēmām no gremošanas sistēmas.

Sudraba ūdens

Kā tautas līdzekli, tiek izmantots sudraba ūdens. Sildiet jebkuru vienumu no sudraba (jo augstāks paraugs, jo labāk), ielieciet aukstu ūdeni un turiet dažas minūtes. Dzert tukšā dūšā.

Vīna tinktūra

Vēl viens veids ir ne tikai efektīvs, bet arī patīkams. Viens litru sarkanvīna uzstāt ar salvijas un lavandas lapām (50 g) divu nedēļu laikā.

Divas reizes uz izsalcis kuņģa 50 g, bet nav nepieciešams iesaistīties ilgu laiku. Veikt pārtraukumu uz diviem mēnešiem vai vietām ar citām jauniešu receptēm.

Sagatavot mājas maskas - tie ir pieejami katrai sievietei

Pirmkārt, mūsdienu sievietes skaistumu un veselību novērtē seja. Magic Care receptes palīdzēs atbalstīt jauniešu jauniešu un svaigumu.

Pirmkārt, mūsdienu sievietes skaistumu un veselību novērtē seja.

Skaistumkopšanas salonos piedāvā dažādas atjaunināšanas metodes. Aparatūras kosmetoloģija, mezoterapija, mizas, biorevitalizācija un citi. Ne katra sieviete varēs izmantot šīs dārgās procedūras.

Jūs varat patstāvīgi saglabāt sejas ādas stāvokli. Ja tas ir iespējams, tad reizi gadā vai sešus mēnešus apmeklēja salonu. Ikdienas sejas kopšana ļaus ilgu laiku izskatīties jauniešiem. Barojošs maskas jāveic katru otro dienu.

Šo masku receptes nākamais:

Visām maskām ir jāsaglabā 20 minūtes. Skaistums, mūsdienu sievietes veselība ir atkarīga tikai no pašas. Nav burvju receptes nerada brīnumu, ja nežēlojas par vecumu, kas mēdz palielināties. Esiet optimists, izskatās pozitīvi jebkurā dzīves situācijās.

Smile biežāk, nežēloties grumbu izskatu. Labi kopts sieviete jebkurā vecumā izskatās jaunāks par divdesmit gadus vecām meitenēm ar netīriem matiem un neveiksmīgu grims.

Šajā videoklipā jūs dzirdēsiet no meitenes viņas skaistuma padomu par personīgo pieredzi.

Šis video jums pastāstīs par hektāriem skaistuma jomā, kas būs noderīga jums dzīvē.

Video iepazīstinās jūs ar skaistuma noslēpumiem un pastāstīšu, kā uzlabot savu izskatu.

Grupas, kas saskaras ar skaistumu, veselību un pašattīstību

Jāatzīmē, ka persona joprojām ir atkarīga no sabiedrības. Kad persona sasniedz noteiktus augstumus, tas noteikti būs nepieciešams, lai apstiprinātu mīļotos, radiniekus un paziņojumus, tas ir tieši tas, kas ļauj personai nākotnē, lai dotos uz jauniem sasniegumiem. Tāpēc grupas, kas saskaras ar pašattīstību, šodien ir kļuvušas diezgan populāras. Galu galā, tas ir tie, kas apvieno daudz priekšrocību:

1. Šādām grupām ir ļoti nozīmīgs skaits cilvēku, kuri ir apvienoti starp procentiem. Tādējādi jūs varat runāt ar tiem, kas saprot jūs, kas jau ir pagājis caur to veidošanās posmu;
2. Šeit jūs varat ieteikt patiesi interesantu un efektīvu literatūru, kas attiecas uz pašattīstības jautājumiem. Bieži vien šādās grupās jūs varat sazināties ar pieredzējušiem psihologiem, kas jums pateiks, kā pārvarēt jūsu personības negatīvās puses;
3. Arī šeit jūs vienmēr varat uzzināt jaunāko informāciju, kas attiecas uz apmācībām un dažiem semināriem. Tādējādi jūs vienmēr varat apmeklēt šīs apmācības un seminārus, kas veltīti pašattīstības jautājumiem.

Informācija - pašattīstības pamats

Pašlaik pastāv neticami informācijas apjoms, kas faktiski spēj kļūt neapstrīdams pamats jūsu pašattīstībai. Kā jūs saprotat, pareizi izvēlēta informācija var kļūt par stimulu, motivāciju, pamatojoties uz specializētu, unikālu pašizglītības metodiku. Tas ir, patiesībā, vissvarīgākais ir tas, ka jūs patstāvīgi realizēt visus svarīgos aspektus nepieciešamību pašattīstības. Cita starpā motivācija tiek savākta interesantos stāstos par panākumu sasniegšanu citos cilvēkiem. Psihologi ir pārliecināti, ka šie piemēri ir neticami būtiski, veidojot uzticību saviem spēkiem. Tātad, mēs iesakām, ka jūs, protams, atrastu grupas kontaktos par pašattīstību, veselību, skaistumu, panākumu psiholoģiju, un ticiet man, šajā grupā jūs saņemsiet nepieciešamo informāciju un iegūstiet patiesi interesantas paziņas.

Mūsdienu sieviete nav tik viegli sasniegt labklājību. Ja jūs uzsvars uz karjeru, jūs varat sasniegt ļoti daudz, bet personīgā laime laika nepaliek vispār. Ja...

Pašattīstība sākas ar izpratni par nepieciešamību īstenot šo procesu. Kā motivāciju pašattīstībai, mēs iesakām izmantot noteiktu literatūru.

Mūsu birojā mēs mīlam tērzēt par dažādiem sieviešu trikiem, kas ļauj mums izskatīties pievilcīgi. Šajā rakstā mēs nolēmām apkopot interesantākās skaistumkopšanas receptes, kas pašas ir un ļoti apmierināti ar rezultātiem. :) Mēs ceram, ka viņi lūgs jūs nobaudīt.

1. Parastā karote palīdzēs izvairīties no liemeņa pēdas zem acīm. Vienkārši turiet karoti zem apakšējā plakstiņa, kad jūs izmantojat tušu.
2. Labākais rīks no pietūkušajām acīm: ņemiet neapstrādātus attīrītus kartupeļus, nogrieziet uz pusēm un uzlikiet uz muguras 10 minūtēm.
3. Kad nākamreiz jums ir nepieciešams veikt sejas masku, bet nebūs laika vai vēlmi palaist uz veikalu, mēģiniet kefīra masku. Viņas sagatavošanai jums būs nepieciešamas divas ēdamkarotes kefīra, viena ēdamkarote medus un olu baltumus. Visām sastāvdaļām jābūt sajauktas uz viendabīgu masu un uzklājiet uz ādas 18-20 minūtes. Tad jums vajadzētu izskalot seju ar aukstu ūdeni. Kefīra maska \u200b\u200bir tīrīšana, aizsargājoša un nomierinoša iedarbība un ir brīnišķīgs analogs visdārgākajiem sejas ādas kopšanas līdzekļiem.
4. Kafijas noskaņojums var palīdzēt atbrīvoties no celulīta. Izmantojiet to, nevis ķermeņa skrubi un drīz pamanīsiet, ka jūsu problēmu jomas izskatās daudz labākas.
5. Jūs varat sasniegt apgaismojuma matus, neizmantojot dārgus un daudzos gadījumos, kaitīgus līdzekļus matu krāsošanai. Lai to izdarītu, izmantojiet vienkāršu kumelīšu filiāli. Jūs varat izskalot matus vai slapjš tos visā garumā, lai panāktu gaišāku toni.
6. Auksts ūdens palīdzēs jums nožūt laku uz nagiem. Ierakstiet aukstu ūdeni mazā traukā, pievienojiet dažus ledus gabaliņus un turiet nagus šajā atdzist šķīdumā apmēram divas minūtes. Ir svarīgi nodrošināt, ka ūdens aptver tikai jūsu nagus, nevis visu plaukstu.
7. Vasarā mums ir ļoti grūti atbrīvoties no pārmērīgas svīšanas. Arī no šīs slimības ir labs instruments: ņemiet vannu ar piparmētru. Mint var apvienot ar salviju, kumelīšu un valriekstu lapām.
8. Vēl viena problēma, kas mums notiek galvenokārt vasarā - kukurūza. Mēs visi iegādājāmies jaunas kurpes, kas atstāja mūs "dot" šo sāpīgo ādas problēmu veidā. Lai samazinātu berzi un tāpēc samazinātu sāpes, ieeļļojiet ādu ar vazelīnu.
9. Daudzi no mums patīk izmantot laku ar mirdzumu. Tomēr šāda nagu lakas noņemšanas process ir ļoti nepatīkams. Lai noņemtu laku ar mirdzumu bez nekomētiem, samitriniet kokvilnas disku uz lakas noņemšanas un pievienojiet to nagam. Tad ņemiet folijas gabalu un nostipriniet to uz kokvilnas diska virsmas. Pēc 3-4 minūtēm šo "dizainu" var noņemt. Lac ar nagiem tiks pilnībā tīrīti.
10. Zivju tauki, kurus mēs visi nepatika kā bērns, ir labs instruments, lai cīnītos pret sekvencēšanas padomiem. Ieeļļojiet zivju tauku padomus par matiem 10 minūtes pirms galvas vākšanas.

Mūsdienīga sieviete nav mājsaimniece ar sālītiem matiem un netīro peldmēmu. Šodien sievietei ir pienākums būt veseliem, veiksmīgiem, skaistiem, labi koptiem. Bet kā būt jauniem un skaistiem, uzturoties labu māti, sievu un profesionālu savā biznesā? Šeit mums ir pašdarināts burvju skaistuma un veselības receptes.

Medus ūdens (30% medus šķīdums, kas ir identisks kompozīcijā ar asins plazmu), strādā brīnumus.

Tas ir nepieciešams, lai atšķaidītu karoti medus glāzē neapstrādāta ūdens, samaisa labi un dzert tukšā kuņģa pusstundu pirms ēšanas. Viss ir ļoti vienkāršs un ātrs. Viss noslēpums ir sistemātiski. Neaizmirstiet to darīt katru dienu, jo rezultāts būs redzams tikai pēc ilgstošas \u200b\u200bbrīnuma risinājuma izmantošanas. Un kāpēc tieši medus ūdens, un ne tikai karoti medus? Fakts ir tas, ka mutē nav visi tie fermenti, kas absorbē visus noderīgos komponentus, un to medus ir daudz no tiem.

Par sievieti ir ļoti svarīgi, lai būtu tīra un nevainojama āda. Bet kā to sasniegt, ja jums katru dienu ir jāpiemēro grims, un dienas laikā nav laika kosmetologam. Atcerieties, ka jūsu skaistumkopšanas salons ir mājās. Visus labākos ādas produktus var atrast ledusskapī. Viss ēdams, kas šķērso roku uz tukšu seju (zemeņu, gurķi, banānu, skābo krējumu, kefīru, medu, ābolu, citronu, apelsīnu, olīveļļu) un jūsu ādu absorbēs visu, kas viņai trūkst.

Skābais krējums un kefīrs Blassed, mitrina un pārliecināja sejas ādu pēc smagas darba dienas.

Zemeņu un visi citrusaugļi - poru apturēšana, uzlabot sejas seju, novērsīs pinnes un pinnes izplatīšanos, spilgtāku pigmenta traipus.

Olīvju eļļa Lieliski piemērots sausai neērtai ādai. Tas baro un mīkstina ādu, mitrina un palīdz saglabāt mitrumu ilgu laiku, paātrina šūnu reģenerāciju un nesaņem poras. Jūs varat izmantot dažādas eļļas, kas īpaši iegādātas aptiekā vai parastajā pārtikas preču veikalā. Jebkura eļļa ir noderīga, pat parastā saulespuķe.

Joprojām vēlaties pieskarties šim tematam kā skrubis. Pirms aplauzuma piemērošanas vislabāk ir izmantot nedaudz skrubis, lai būtu labāk tīra un noņemot organizēto ādu. Un kas varētu būt labāk nekā skrubis, vārītas mājas no dabīgiem un svaigiem produktiem.

Atcerieties, ka skrubis ir viss smalki plūda. Tie var kļūt par smalkas slīpēšanas, iesakņojušo auzu, lielu sāls, nešķīstošu kafiju. Tos var sajaukt ar medu vai vienkārši uzklājiet uz mitras ādas, izmantojot masāžas kustības. Efekts pārsteigs.

Ja mēs runājam par matiem, tad viņiem ir nepieciešama arī aprūpe un barības vielas, ko var iegūt, veicot maskas No tām eļļām: ray, olīvu, mandeļu, ritentiņš, kokosriekstu, veļa, eļļa-jojoba, smiltsērkšķu, persiku.

Uzklājiet uz saknēm un visu matu eļļas garumu, aizsprosto dvieli un atstājiet 2-3 stundas. Noņemiet siltu ūdeni (tas ir silts! Karstās apdegumi sīpoli) un sausa, neizmantojot matu žāvētāju. Mati spīdēs un spīdēs veselību.

Un tagad interesantākais! Es iemācīšu jums gatavot mājās dabisko barības vielu mitrinošu sejas krēmu. Pēc šādiem krēmiem jūsu āda spīdēs, jo ir 100% dabiskas sastāvdaļas, nepievienojot krāsvielas, konservantus un ķīmiskus kaitīgus piedevas nekā pat dārgais slaveno zīmolu krēms.

Ādas pīlinga krēms

Sajauc 1 ēdamkaroti plāksnes trauka, 2 ēd.k. Vitamīns Tējas karote karotes, 3 pilieni no A vitamīna, 3 pilieni E vitamīna E. izkausē, rūpīgi maisot, ūdens vannā, līdz sastāvdaļas ir pilnīgi sajauktas sastāvdaļās. Atdzesē un uzklājiet nelielos daudzumos uz sejas un kakla ādas.

Mitrinošs krēms

Augu 10 ml bišu vaska uz ūdens vannas, pastāvīgi maisot. Pievieno 15 ml lanolīna un samaisa. Tālāk, pagriežas, lai pievienotu ēteriskās eļļas: 12 ml avokado eļļas, 2,5 ml kviešu dīgļu eļļas, eļļas apelsīnu ziedu eļļu. Noņemiet ar ūdens vannu, pievienojiet 60 ml rozā vadītāja un 2, 5 ml glicerīna - lai rūpīgi samaisa līdz viendabīgai masai. Uzklājiet uz ādas un kakla.

Ja jums nav laika sagatavot krēmu, vienkārši iegādājieties Vitamans A, E kapsulas un sajauciet ar nopirkto krēmu. Jūs varat vienkārši nocirt vienu kapsulu un sajauc ar nelielu krējuma daudzumu piemērošanas laikā.