Bērnu dzejoļi un bērnu dzejoļi masāžai. Spēlējiet masāžu pirmsskolas vecuma bērniem

Vai jūsu mazulis jau ir iemīlējies masāžā? Neapšaubāmi, tas tā ir, ja jau esi paspējis palutināt savu bērnu ar masāžu. Un, lai padarītu šo procesu vēl jautrāku, izklaidējošāku un aizraujošāku, pavadiet to ar bērnu atskaņām un jokiem. Šī masāža iepriecinās ne tikai mazos. Un, jūs redzēsiet, ja jūs bieži sniedzat bērnam masāžu ar jokiem, drīz viņš jums sniegs savu pirmo komisko, bet ļoti patīkamo masāžas terapeitu.

Vēdera masāža

Glāstiet vēderu pulksteņrādītāja virzienā, lēnām sakot joku:

Rozā vēderiņš
Purs kā kaķis
Dārdēja kā kucēns,
Gurgled kā strūkla.
Ak, vēders, vēders,
Kas tur dzīvo iekšā?
Kurš traucē bainki
Mazais zaķītis?
Mēs paglaudīsim vēderu
Biezie arbūzi.
Kucēns guļ, kaķēns guļ.
Bērns smaida.

Pļavā, pļavā (glāstot vēderu pulksteņrādītāja virzienā)
Ir bļoda ar biezpienu (uzliekam plaukstu uz vēdera),
Atnāca divi rubeņi (saspiediet mucu no apakšas uz augšu)
Knābāt (ar diviem pirkstiem skrienam pa vēderu)
Aizlidoja (glāstīja mazuli)

Masāža "Zaķītim bija dārzs"

Zaķim bija žogs (glāstīja gar muguru)
Gludas rindas (pāri aizmugurē).
Viņš ziemā spēlēja sniega bumbas (sit ar dūrēm pa muguru no apakšas uz augšu)
Nu vasarā papēžos (muguras pirksti skrēja augšā un lejā un paduses "slēpās")
Un pavasarī zaķis priecīgs ieiet dārzā (pirksti uz muguras "iet")
Vispirms viņš visu izrok, viņš visu izrok, viņš visu izrok (kniebj)
Un tad visu nolīdzina, izlīdzina, izlīdzina (glāstīja, it kā taisa bedrītes)
Sēklas veikli sēj (viegli ātri piesit ar visiem pirkstiem pagriezienā)
Un viņš dosies stādīt burkānus (pirksti "iet")
Fossa - sēkla, fossa - sēkla (saspiediet, saspiediet sēklu ar pirkstu)
Apglabājiet, izlīdziniet (atkal glāstīt)
Un tad zaķis atkal izaudzēs burkānus (izskriet ar pirkstiem un uz galvas vainaga, pirksti attēlo burkānu galotnes.

Sliežu-sliežu masāža

Sliedes-sliedes (novelciet vertikālas līnijas aizmugurē)
Gulšņi-gulšņi (zīmējiet horizontālas līnijas)
Vilciens kavējās (braucam pa grēdu ar pieturām pie skriemeļiem)
Logs ir atvērts (uzzīmējiet kvadrātu)
Apkaisīti graudi (bāžam ar pirkstiem aizmugurē)
Vistas nāca - knābāja (turpinām durt)
Atnāca zosis - ieknieba (ieknieba)
Zilonis pagāja garām (klauvē ar dūri pa muguru)
Zilonis ir pagājis garām (notriekt ar dūri)
Garām pagāja mazs zilonis (mēs maigi klauvējam ar dūri)
Atnāca sētniece, visu noberzēja ar slotu (masāža, glāstīja muguru)
Atnāca ģenerālis (mēs attēlojam staigājošu cilvēku ar pirkstiem)
Noliec galdu (stipri klauvē pa muguru)
Nolieciet krēslu (klauvējiet klusāk)
Un rakstāmmašīna (klusi klauvē)
Un apsēdās rakstīt vēstuli:



Dzin - punkti
Nopirku sev bikses
Dzin - punkti
Nebijis platums."
Vēstule turpinājās un turpinājās (palaižam ar pirkstu gar muguru, attēlojot, kā tas gāja)
Un tas nonāca pie groza (ar aukstām rokām kāpjam aiz apkakles)
Mamma to izdrukāja
Un viņa sāka lasīt:
"Manas dārgās meitas (mēs klauvējam pa muguru ar pirkstiem, it kā rakstītu rindiņu)
Ding — punkti (kutina paduses)
Sūtu tev zeķes (ziedi, kabatlakatiņi, zeķes - kas tev patīk)
Dzin - punkti
Nopirku sev bikses
Dzin - punkti
Nebijis platums."

Peļu masāža

Šis masāžas komplekss ir laba ARVI profilakse. Pieaugušais lasa tekstu un veic kustības, bērns tās atkārto.

Kādā jaukā vasaras dienā izcirtumā spēlējās peles (abas rokas uzliekam uz galvas, vieglas kustības ar pirkstu galiem veicam pa visu galvu). Pēkšņi sāka līt, kas kļuva arvien stiprāks (ar pirkstu galiem klauvējam pa galvu, pamazām palielinot pieskāriena spēku). Pelēm bija jārok bedres, lai patvertos no lietus. Veiklās peles izraka visu izcirtumu (ar pirkstu galiem veicam pēkšņas kustības no viena punkta, virzot tās dažādos virzienos).

Tagad pelēm ir omulīga bedre, un tās atpūšas (abu roku pirkstus uzliekam uz pakauša).

Kad lietus beidzās, peles paņēma grābekli un sāka sakārtot savu izcirtumu (izpletām pirkstus un “ķemmējām” ar tiem matus).

Izcirtums atkal kļuva vienmērīgs un skaists, un peles nolēma iztīrīt ausis (ausis ar trim pirkstiem). Pēkšņi peles dzirdēja kaut kādu troksni (velkot ausis uz augšu un uz leju). Nu noskaidrosim, ko viņi tur dzirdēja (masējam ausis, sākot no daiviņām un ejot uz augšu gar malu). Jā, tas ir tikai vējš, kas čaukst ar koku lapotnēm! Peles nomierinājās un sāka runāt: "Pī-pī-pī" (mēs izrunājam zilbes).

Peles sarunājās un sāka gudroties: nogludināja uzacis (skrienam pa uzacīm pārmaiņus ar katru pirkstu, sākot ar īkšķi), nogludināja pieri (abu roku pirkstu galus likām pieres vidū un ved tos uz deniņiem), "skrēja" ar pirkstiem uz pieres (mēs piesitam pie pieres ar pirkstu galiem). Un peļu vaigus noberzēja tā, ka kļuva sārti (pirkstiem sabāzām dūrēs un vaigus ar trīs līdz āda kļūst sārta). Mēs pārbaudījām peles, vai to deguns labi šņauc (ar rādītājpirkstu aizveram vienu nāsi un ar otru skaļi elpojam, un pēc tam otrādi), un viegli uzsitām pa degunu, vispirms ar vienu ķepu un pēc tam ar abām ( ar pirkstu galiem uzsitam pa deguna starpsienu).

Piezīme: Īpaši aktīviem un mazkustīgiem bērniem, kuri var savainot sevi, pēdējo masāžas posmu veic pieaugušais.

Masāža "Briežiem ir liela māja"

Briežiem ir liela māja (pacel rokturus un vairojas)
Viņš skatās pa logu (velk aiz rokturiem)
Zaķītis skraida pa mežu (mēs stumjam kājas)
Klauvē pie manām durvīm (klauvē pie rokturiem)
Klauvē, klauvē, atver durvis (rokturus pieliekam pie krūtīm un izklājam)
Tur, mežā, ļauns mednieks (mēs vicinām ar rokturiem uz augšu un uz leju)
Zaķīti, zaķīti, ieskrien (mēs noliecam un atliecam rokturus)
Dod man ķepu!

Lāču masāža

Lācis gāja. Liels-oooo lācis (uzspiež plaukstas mugurā) ...
Lācis gāja ... (mīdīja mazāku laukumu, piemēram, ar dūri).
Gāja mazs lācītis (ar mūsu pirkstiem staigāja gar muguru).
Viņi atrada lielu lauku (mēs berzējam muguru ar plaukstu).
Lācis teica: “Myeeee lauks” (runājam basa balsī, skrienam riņķos ar plaukstām uz muguras).
Lācis teica: "Mans lauks" (augstāka balss un mazāki soļi).
Lācis kliedza: "Mans" (tievā balsī, maziem lēcieniem).
Viņi par to domāja un nolēma, ka lauks būs kopīgs. Pietiek visiem.
Un viņi nolēma stādīt kviešus.
Lauku uzarām (izdarām dažas rakšanas kustības no apakšas uz augšu gar muguru, tad uz leju), izlīdzinājām (ar plaukstām berzējam) un iesējām sēklas (ar pirkstu galiem sīki klauvējam pa visu muguru) .
Lietus lēja graudus (ar pirkstu aizmuguri mēs skrienam viļņos gar muguru), saule sildīja, un kvieši cēlās ...
Izaugušas lielas un skaistas vārpiņas...
Ir pienācis laiks, un viņi sāka pļaut kviešus (ar kreiso roku paņemam ādas kroku it kā to saspiežot, mēs to nogriežam ar plaukstas labo malu).
Visus kviešus savācām kūlīšos, kūlīšu sanāca daudz (ar dūres apakšu uzlikām mugurā tuklo pēdas).
Urrā! Urrā! Urrā! (dažādās balsīs) Ak, cik daudz kviešu mūsu valstī izauguši, tā ir raža! .. "priecājās lāči ...
Viņi savāca visus kūļus uz ratiem un aizveda uz dzirnavām... Zirgs aizveda kviešus uz dzirnavām (mēs lecam mugurā ar četriem nagiem).
Laukums tīri tīrs (ar plaukstu ar apļveida kustībām glaudām muguru).
Un lāči samala kviešu graudus – taisīja miltus. Mājās tika atvesti milti un izcepta garda, garda maize!

Tāpat kā šādas bērnudārza dziesmas, jūs varat izdomāt savu smieklīgo masāžu mazulim!

Masāža ir ļoti noderīga bērniem. Un arī tas sagādā prieku ne tikai bērnam, bet arī mammai, kura to taisa. Tiesa, dažreiz šī procedūra bērniem ir nedaudz sāpīga vai biedējoša. Lai mazuli nomierinātu vai savaldzinātu šajā brīdī, māmiņa viņam var nolasīt bērnu dzejoļus masāžai.

Bērnu masāžas sliedes-sliedes pavadošie dzejoļi

Šis bērnudārza dzejolis daudziem no jums ir pazīstams no bērnības. Tālāk ir sniegti detalizēti norādījumi, kurus varat izmantot, lai masētu šos bērnu atskaņas.

Šī mazuļa masāža ar vārdiem pantos palīdzēs viegli tikt galā ar uzdevumu un atslābināt jaundzimušā muskuļus bez kliedzieniem un dusmu lēkmēm. Galu galā bērnu nemīlētā procedūra ar šo pantiņu palīdzību var pārvērsties par jautru spēli.

Citi bērnu dzejoļi bērnu masāžai

Bērniem pirmajā dzīves gadā, īpaši jaunākiem par pieciem mēnešiem, sāpes vēderā ir ļoti izplatītas. Gādīgās mātes, lai nomierinātu krampjus, parasti nekavējoties skrien uz aptieku un nopērk tur visas nepieciešamās un ne pārāk zāles. Viegla mazuļa vēderiņa un sānu glāstīšana ar siltām rokām palīdzēs vieglāk pārdzīvot kolikas. Šajā gadījumā jūs varat izmantot pantiņus, lai masētu jaundzimušos. Izģērbiet bērnu un noguldiet viņu uz muguras. Pasmaidiet mazulim un runājiet vienmērīgā un mierīgā balsī:

Bērnu masāžu ar pantiņiem var veikt arī, izmantojot šādus vārdus un kustības:

• Kā divas varenes aizlidoja uz mūsu Vara,
• Jā, uzlēca mugurā (klauvē pa muguru ar pirkstu galiem),
• Jā, viņi aplaupīja mūsu Varju, aplaupīja (vieglas šķipsnas ar plaukstām),
• Un krāpnieki knābāja Varju, plūca (klauvē ar pirkstu spilventiņiem, atdarinot četrdesmit knābjus).
• Mūsu Varja guļ, raud un lej asaras upē (ar vienmērīgām pirkstu kustībām gar mugurkaulu jūs attēlojat upi).
• Tad laipns, laipns ingvera kaķis nāk viņu pažēlot.
• Viņš noslaucīs Varija asaras, noglaudīs viņu ar ķepu un atvairīs četrdesmit (paglaudīs mazulim pa muguru, pabeidzot masāžu).

Ar šo vienkāršo pantiņu palīdzību jūs varat pārvērst parasto masāžu par sava veida rituālu, ko bērni gaidīs ar nepacietību.

Masāža ir noderīga jebkurā vecumā: uzlabo asinsriti ādā, mazina muskuļu sasprindzinājumu, normalizē centrālās nervu sistēmas darbību. Masāžas laikā bērns gūst baudu un relaksāciju. Un, ja masāža tiks pārvērsta par jautru spēli, tad bērns saņems dubultu prieku. Rotaļu masāža veicina bērnu socializāciju, attīsta viņu uzmanību, pacietību un humora izjūtu.

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

Spēlējiet masāžu pirmsskolas vecuma bērniem

Bērniem ļoti patīk dzejoļi un dziesmas rotaļu masāžai, tie sniedz jautru saziņu, mazina stresu, māca bērniem uzticēties citiem un just līdzi. Ģimenē vai vecāku-bērnu grupās rotaļu masāžu var veikt no 12 mēnešiem
Rotaļu masāža nodrošina maņu attīstību pašiem mazākajiem.

Bērni uztver balss intonāciju, teksta saturu, mūzikas tembrus un trokšņus, mūzikas tempu un ritmus utt. Bērni novērtē arī aukstumu un siltumu, spiedienu, pieskāriena raksturu, kustības virzienu, gludumu vai raupjumu. materiāla uc -4 gadus veci ar lielu interesi ne tikai paši veic masāžu, bet arī vēro citu bērnu masāžu.
Masāžas laikā bērni veic dažādas kustības ar pirkstiem un rokām, kas labi attīsta lielo un smalko motoriku.
Rotaļu masāža mazina bērnu stresu. Uzlabojas ādas asinsapgāde, mazinās muskuļu sasprindzinājums, palēninās elpošana un sirdsdarbība. Bērns nomierinās un atpūšas. Spēļu masāžai ir pozitīva ietekme uz centrālo nervu sistēmu.
Rotaļu masāža veicina bērnu socializāciju, bērnos veido uzticību un uzmanību vienam pret otru, attīsta pacietību un humora izjūtu.
Rotaļu masāža veicina bērnu iztēles attīstību: gar koku skrienošs zirneklis un mugurā pilošs lietus, bumba, kas lec uz grīdas, un lācis, kas staigā pa mežu, ir vienlīdz spilgti, lai gan bērniem tie parādās dažādos veidos. vadīt un "saņemt" rotaļu masāžu
Spēles masāža arī veicina runas attīstību. Bērni ātri iegaumē dzejoļus un dziesmas, un kustības, kas ilustrē tekstu, veicina izteiksmīgu izpildījumu.

ROKU MASĀŽA.

1. Vingrinājums "Gaiļu ģimene"

Petja, Petja ir gailis,(Bērni krata galvas pa kreisi un pa labi)

Pacēla sarkanu ķemmi,(Saspiediet viņu plaukstas kopā,

izplešot pirkstus un pieliekot tos pie galvas - "ķemme").

Es skaļi kliedzu,(Noglāstiet kreiso roku no rokas līdz

Viņš sauca cāļus pie pleca, tad labās rokas).

Pīrāgas vistas(Tajā pašā paglaudiet labo roku

Petja dzirdēja , plaukstas virziens ar kreiso, tad

Petja dzirdēja , kreisā roka ar labo plaukstu)

Viņi ātri skrēja.

Un aiz viņiem ir vistas("Skrien" gar labo roku

Viņi skrēja, neatskatoties.kreisās rokas pirkstiem, tad kreisās rokas pirkstiem

labie pirksti.)

Viņi sāka knābāt graudus:(Viņi sit pa labo roku ar pirkstiem

Key-key-key... pa kreisi,tad uz kreisās rokas ar pirkstiem

taisnība.)

Saspiežot sulīgu nezāli:(Saspiediet labo roku ar pirkstiem

šķipsnu šķipsnu šķipsnu... pa kreisi, tad kreiso roku ar labās puses pirkstiem.)

Un tad dejojam:(Noglāstiet labo roku ar kreiso,

Tra-la-la, tra-la-la...tad kreiso roku ar labo.)

2. Vingrinājums "Pankūkas"

Ā labi! Ā labi!(Bērni aplaudē no augšas uz kreiso pusi)

Cepām pankūkas!(un tad labajā rokā.)

Atdosim zaķim pirmo,(Masējiet īkšķi.)

Zaķa zaķis.

Un otrajai gailenei,

Rudmatainā māsa.

Trešo atdosim lācim,(Masējiet vidējo pirkstu.)

Brūns brālis.

Sasodīts, ceturtais - kaķim,(Masējiet rādītājpirkstu.)

Kaķis ar ūsām

Cep piekto pankūku(Masējiet mazo pirkstiņu.)

Un mēs paši ēdīsim!

3. Vingrinājums "Mājas celšana"

Visu dienu klauvē un klauvē,(Bērni aplaudē plaukstas no

rokas pie pleca, vispirms gar kreiso un pēc tam gar labo roku.)

Āmuri klauvē(Viņi vispirms pakrata dūri

pa kreisi un pēc tam gar labo roku no plaukstas locītavas līdz plecam.)

Mēs būvējam māju zaķiem.

Āmuri klauvē(Viņi paspiež ar dūri ar kreiso roku

Veidojam māju vāverēm.labās rokas dūre vai otrādi.)

Šī māja ir paredzēta vāverēm(Viņi berzē labo roku ar kreisās rokas dūri.)

Šī māja ir paredzēta zaķiem(Berzēšana ar labās rokas dūri

kreisā roka.)

Šī māja ir paredzēta meitenēm

plecu uz kreisās rokas.)

Šī māja ir paredzēta zēniem(Palaidiet pirkstus no rokas uz

plecu uz labās rokas.)

Šī ir jauka māja(Pasitiet ar kreiso plaukstu

roku no rokas līdz plecam.)

Cik krāšņi mēs dzīvosim!(Pasitiet ar labās puses plaukstu

roku no rokas līdz plecam.)

Dziedāsim dziesmas("Šķīvji" ir dejas veids

kustības, kas imitē orķestra slīdošās kustības

šķīvji: labā roka šūpojas no augšas uz leju, kreisā roka -

uz augšu.)

4. Vingrinājums "Mazgāšanas dziesma".

Sliktāk par sodu - (Bērni krata galvas pa kreisi un pa labi.)

Dzīvo bez mazgāšanas

Visas bērnišķīgās sejas(Ar maigām kustībām veiciet

Viņiem patīk mazgāties. pirksti pāri sejai.)

Nav ūdens, nav ziepju(Viņi berzē degunu ar plaukstām.)

Visi būtu pārklāti ar netīrumiem.

Brīnišķīgi, brīnišķīgi — (berzē ausis.)

To nav grūti sakopt!

Godīgi -(Viņi berzē plaukstas kopā.)

Ir brīnišķīgi būt tīram.

Tagad deguns ir skaidrs(Rādītājpirksts pieskaras

deguns.)

Tagad mute ir skaidra(Viņi norāda uz muti.)

Un zods ir tīrs(Pieskaroties zodam.)

Un acis mirdz(Pieskarieties acu ārējiem kaktiņiem.)

Izklaidējieties, meklējot! (Viņi izstiepj plaukstas uz priekšu.)

5. Vingrinājums "Ziemas iesildīšanās"

Ja rokas salst(Bērni lēnām berzē vienu

Mēs sākam tos berzēt.plauksta uz otras.)

Varēsim ātri nodot

Uzsildi kā uz plīts.

Vispirms plaukstas (Viņi tos berzē arvien ātrāk.)

Gluži kā ledus čipsi

Tad kā vardes

Tad kā spilveni.

Bet pamazām

Plaukstas ir siltas.

Deg, un pa īstam

Un nevis izlikties.

Es degu kā uguns(Pavelciet uz priekšu atvērts

Lūk, pieskarieties man! plaukstas.)

PIRKSTA MASĀŽA

1. Vingrinājums "Dārzeņi"

Mēs esam izaudzējuši ķiplokus(Bērni berzē falangu

Pipari, tomāts, cukini.rādītājpirksts no nagu līdz

bāze.)

Sīpoli un nedaudz zirņu,(Berzējot vidus falangu

Ķirbis, kāposti, kartupeļi.pirkstu no naga līdz pamatnei.)

Mēs savācām dārzeņus(Berzējot bezvārda falangu

Draugi ar viņiem tika pacienāti. pirksts.)

Raudzēta, ēda, sālīta,(Viņi berzē mazā pirkstiņa falangu.)

Viņi tika nogādāti mājās no vasarnīcas.

2. Vingrinājums "Desmit putni - ganāmpulks"

Dziediet līdzi, dziediet līdzi:(Bērni saspiež un atvelk

Desmit putni ir ganāmpulks. pirksti.)

Šis ir lakstīgalas putns(Masējiet kreisās rokas mazo pirkstiņu.)

Šis ir zvirbuļputns(Masējiet zeltnesi

kreisā roka.)

Šis ir mazs pūces putns(Masējiet vidējo pirkstu ar kreiso roku

Miegaina galva. rokas.)

Šis ir griezes putns

kreisā roka.)

Šis ir vaskputns,(Masējiet īkšķi ar kreiso

rokas.)

Šis ir strazds putns,(Masējiet labās rokas mazo pirkstiņu.)

Pelēka spalva.

Šī ir žubīte (Masējiet zeltnesi

labā roka.)

Šis ir ātrs (Masējiet vidējo pirkstu

labā roka.)

Šis ir smieklīgs siskins.(Masējiet rādītājpirkstu

labā roka.)

Nu tas ir ļaunais ērglis!(Masējiet īkšķi

labā roka.)

Putni, putni, mājas!(Viņi slēpj savus pirkstus aiz labās puses aizmugures

rokas.)

3. Vingrinājums "Tur bija lācis."

Lācis devās uz savu midzeni(Bērni pārmaiņus masē

Jā, es paklupu uz ceļa.kreisās rokas pirksti.)

“Var redzēt, ka spēku ir ļoti maz(Tur vienas rokas pirksti

Es krāju ziemai "-otras rokas pirksts, nospiežot no augšas.)

Es tā padomāju un aizgāju

Viņš meklē savvaļas bites.(Pārmaiņus masējiet pirkstus

Visiem lāčiem ir salds zobs labā roka.)

Viņiem patīk ēst medu bez steigas.

Un pēc ēšanas bez satraukuma,

Līdz pavasarim tie pūš bedrē.

4. Vingrinājums "Varne".

Magpie - balts sānu(Bērni ved ar rādītājpirkstu

Vārīta putra. plaukstā.)

Viņa pabaroja bērnus.

Es braucu uz sliekšņa

Gaidīju ciemiņus.

Tas deva, ( Pirksti tiek masēti pa vienam

Es iedevu šo, sākot ar mazo pirkstiņu.)

Es iedevu šo,

Es iedevu šo,

Bet es tam to nedevu! (Pabīdiet pirkstus kopā.)

Viņš nenesa malku,

Viņš neiededzināja plīti,

Viņš nevārīja putru.

Šeit ir tukšs katls!(Viņi saspiež vienas rokas pirkstus dūrē.)

Ej uz stūri un gaidi!

5. Vingrinājums "Zvirbuļi"

Uz žoga sēdēja pieci zvirbuļi,(Bērni rāda piecus pirkstus

kreisā roka.)

Viens aizlidoja, bet pārējie sāka dziedāt.(Masējiet īkšķi.)

Un viņi dziedāja, līdz pārņēma nogurums(Saritiniet īkšķi.)

Viens aizlidoja, bet trīs palika.(Masējiet rādītājpirkstu.)

Mēs visi trīs sēdējām un mums bija nedaudz garlaicīgi(Saritiniet rādītājpirkstu.)

Viens aizlidoja, bet divi palika.(Masējiet vidējo pirkstu.)

Mēs sēdējām kopā un atkal bija garlaicīgi(Saritiniet vidējo pirkstu.)

Viens aizlidoja un palika viens.(Masējiet zeltnesi.)

Viens sēdēja... Paņēmu un aizlidoju!(Masējiet mazo pirkstiņu.)

(Beigās visi pirksti tiek savilkti dūrē.)

MUGURAS MASĀŽA

1. Vingrinājums "Dzenis".

(Bērni pieceļas viens pēc otra "trenējas" un veic masāžu.)

Dzenis dzīvoja tukšā ieplakā,(Bērni sit plaukstas

Ozols kalts kā kalts. aizmugurē.)

Knock-nock! Knock-nock!(Viņi sita viņiem pa muguru ar pirkstiem.)

Spēcīgs zars sit dzeni.

Ar knābi viņš klauvē ar knābi,

Dzenis jau izdobē stumbru.

Dzenis turpina klauvēt un klauvēt pie ozola,(Viņi uzsit pa muguru ar plaukstu ribām.)

Ozols čīkst: “Kas tur klauvē? "

Dzenis piesita ar knābi,

Pieklauvēja un apklusa

Jo viņš ir noguris!

2. Vingrinājums “Kas ganās pļavā? "

Tālu tālu prom (Bērni ceļas "vilcienā",

uzlieciet rokas uz pleciem un uzsitiet pa pleciem stāvošā cilvēka priekšā.)

Pļavā ko ... ganās.(Salieciet labās rokas īkšķi un ar četriem pirkstiem uzzīmējiet "čūsku" gar mugurkaulu.)

Kazas? (Noliec galvu uz priekšu.)

Nē, ne kazas! (Viņi krata galvu pa kreisi un pa labi.)

Tālu tālu prom ( Pagrieziet par 180 grādiem un

Pļavā, ko...atkārtojiet kustības.)

Zirgi? Nē, ne zirgi!

Tālu tālu prom (Atkal pagrieziet par 180 grādiem

Pļavā, ko...un atkārtojiet kustības.)

Govis?

Tieši tā, govis!(Pagriezieties par 90 grādiem, pakratiet galvu, rokas uz jostas.)

Dzeriet, bērni, pienu,(Pamazām lēnām pietupieties,

Tu būsi vesels! pēdējā zilbē viņi ātri pieceļas un paceļ rokas uz augšu.)

3. Vingrinājums "Lietus"

Lietus, lietus visu dienu(Bērni uzsit pa muguru

Bungošana glāzē. plaukstas.)

Visa zeme, visa zeme

Es samirku no ūdens.

Auro, gaudo aiz loga(Viņi berzē muguru ar dūrēm

Neapmierinātais vējšar apļveida kustībām.)

Viņš vēlas nojaukt durvis

Ar čīkstošām eņģēm.

Vējš, vējš, neklauvē(Viņi sit ar dūrēm pa muguru.)

Slēgtajā ejā!

Ļaujiet viņiem degt mūsu krāsnī

Karsti baļķi!

Rokas sniedzas pēc siltuma(Paglāstiet muguru ar plaukstām.)

Brilles aizsvīdušas

Pie sienas un uz grīdas

Ēnas dejoja.

Rotaļmasāža bērniem vecumā no 2-3 gadiem

Masāža ir noderīga jebkurā vecumā: uzlabo asinsriti ādā, mazina muskuļu sasprindzinājumu, normalizē centrālās nervu sistēmas darbību. Ja māmiņa pati savam mazulim veic vienkāršu masāžu, tad tas kļūst par papildu iemeslu mammas un bērna emocionālajai un fiziskajai komunikācijai, palīdz stiprināt uzticības sajūtu un savstarpējo sapratni. Masāžas laikā bērns gūst baudu un relaksāciju. Un, ja masāža tiks pārvērsta par jautru spēli, tad bērns saņems dubultu prieku.

Rotaļu masāža veicina bērnu socializāciju, attīsta viņu uzmanību, pacietību un humora izjūtu. Masāžu var veikt ar rokām, otu, vates tamponu utt.

"Mašīna brauca"

Novietojiet divus pirkstus pār mazuļa deguna tiltu un veiciet vieglas masāžas kustības:

Automašīna brauca

Es braucu, braucu,

Kalnā slīdēja - (pirkstiem masējot, ceļot apkārt, iet lejā un glāstot ādu rrrrrrrrrrrrrrrrr - zem acīm)

Paslīd, paslīd, (masāža ap deguna spārniem ilgāk)

Es devos vēlreiz, (mēs nokāpjam līdz lūpai zem caurumiem)

Es iegāju tunelī. (nedaudz pamasējiet caurumus no iekšpuses)

Jautra masāža

Glāstiet nosauktās ķermeņa un sejas daļas:

Ir mežs, (glaudot ar pirkstu mazuļa sprādzienus)

Šeit ir izcirtums (uz pieres)

Ir pumpis, (deguns)

Un šeit ir bedre, (mute)

Ir lāde

Ir vēders

Un šeit dzīvo sirds.

"Kalējs"

Pasakot dzejoļa vārdus, viegli piesitiet mazuļa pēdai:

"Ei, kalējs ir lielisks,

Mans ērzelis kliboja.

Tu viņu atkal sapuksi! "

"Kāpēc ne apavu?

Šeit ir nagla

Šeit ir pakavs

Viens divi -

Un esat pabeidzis!"

"Sliedes - sliedes"

Liekam bērnu uz vēdera un veicam muguras masāžu:

Sliedes, sliedes, (novelciet vienu, tad otru līniju gar mugurkaulu)

Gulšņi, gulšņi. (zīmējiet šķērslīnijas)

Vilciens nāca vēlu. (Mēs "braucam" ar plaukstu uz muguras)

No pēdējā vagona

Zirņi pēkšņi nokrita. (mēs klauvējam pa muguru ar abu roku pirkstiem)

Vistas nāca un ēda. (piesit ar rādītājpirkstiem)

Atnāca zosis un knibināja. (saspiežot muguru)

Zilonis pagāja garām (mēs "ejam" pa muguru ar dūrēm)

Zilonis pagāja garām ("ejam" ar dūrēm, bet ar mazāku piepūli)

Garām gāja mazs zilonītis, ("ejam" ar trīs šķipsnā saliktiem pirkstiem)

Atnāca veikala direktors, ("ejam" pa muguru ar diviem pirkstiem)

Visu nogludināju, visu notīrīju. (glaudīt muguru ar plaukstām uz augšu un uz leju)

Uzlieciet galdu, (mēs attēlojam galdu ar dūri - uzliekam uz viena no lāpstiņām)

Krēsls, (attēlot krēslu ar šķipsnu - uzlieciet to uz cita lāpstiņa)

Rakstāmmašīna. (rakstāmmašīna - ar pirkstu)

Sāku rakstīt: (ar pirkstiem “drukājam” aizmugurē)

“Manai sievai un meitai. -

Dzin ir punkts. - (ar šiem vārdiem katru reizi, kad mēs maigi kutinām mucu)

Es sūtu jums zeķes." -

Dzin ir punkts.

Es to izlasīju (mēs kustinām pirkstu, it kā mēs lasītu)

Saburzīts, nogludināts (saspiediet un pēc tam noglaudiet muguru)

ES lasu,

Saburzīts, nogludināts

Salocīts,

Es to aizsūtīju.

"zaķi"

Izcirtumā, zālienā

Zaķi jāja visu dienu (viegli piesitiet ar pirkstiem mazuļa mugurai)

Un ripoja pa zāli

No astes līdz galvai ("ripiniet" plaukstas no priesteriem līdz kaklam)

Ilgu laiku zaķi lēkāja šādi, (viegli piesitiet ar pirkstiem mazuļa mugurai)

Bet, palēkuši, bijām noguruši. (mēs uzliekam plaukstas mazuļa aizmugurē)

Viņi rāpoja garām čūskai

"Labrīt!" Viņiem teica. (mēs veicam viļņotas kustības ar plaukstām uz muguras)

Sāku gludināt un glāstīt

Visi zaķi ir zaķa māte. (glāsta mazuļa muguru)

"Ezis ķēms"

Šo masāžu var veikt ar gumijas bumbu ar tapas:

Viltīgs ezis-ķēms

Uzšuva smieklīgu jaku: (bērns ripina eža bumbu starp plaukstām)

Simts adatas uz krūtīm (mamma ripina eža bumbiņu uz mazuļa krūtīm)

Simts piespraudes aiz muguras. (mamma ripina eža bumbiņu mazulim uz muguras)

Ezītis staigā mežā pa zāli,

Izciļņi uz adatām (mamma ripina eža bumbiņu gar mazuļa kājiņu augšdaļu)

Bumbieris, plūme

- jebkuri augļi,

Ko atradīs zem koka. (mamma ripina bumbu uz mazuļa kājām)

Un ar dāvanu bagātajiem (mamma ripina ezīša bumbu starp divām mazuļa kājām)

Atgriežas pie puišiem. (mamma ripina ezīša bumbiņu no mazuļa pēdām uz kaklu)

"čuks - čuks"

Čug-čukst, pūš, pūš, kurn, (mēs velkam ar plaukstām gar mazuļa muguru)

Es negribu stāvēt uz vietas!

Čug-čukst, pufs, pufs, kurnēt.

Es negribu stāvēt uz vietas!

Es klauvēju ar riteņiem, klauvēju, (viegli piesitiet mazulim mugurā)

Es klauvēju ar riteņiem, klauvēju,

Es klauvēju ar riteņiem, klauvēju,

Sēdies ātri, es to izpumpēšu! (izlīdzina mazuļa muguru)

Ču, ču, ču!

"Lietus"

Lietus līst uz jumta -

Boom! Boom! Boom! (viegli velciet ar pirkstiem gar mazuļa muguru)

Uz jautrā zvanu jumta -

Boom! Boom! Boom!

Mājās sēdiet mājās (piesitiet ar pirkstiem mazuļa mugurai)

Boom! Boom! Boom!

Neejiet nekur (piesitiet ar dūrēm mazuļa mugurai)

Boom! Boom! Boom!

Lasi, spēlējies (glāsti ar plaukstām)

Boom! Boom! Boom!

Un ja es aiziešu, tad ej pastaigāties

Boom! Boom! Boom!

Lietus līst uz jumta -

Boom! Boom! Boom!

Uz jautrā zvanu jumta -

Boom! Boom! Boom!

Daudzi jautās: “Kāpēc lasīt dzejoļus nesen dzimušam mazulim? Galu galā viņš joprojām ir pārāk jauns, lai kaut ko saprastu ... ”Tomēr ne velti bērnudārza dzejoļi jaundzimušajiem pastāv jau daudzus gadsimtus un joprojām ir populāri līdz šai dienai. Galu galā mazulis pozitīvi reaģē uz maigu, mierīgo mātes balsi, viņš pārstāj raudāt un uzmanīgi klausās, kad viņam tiek pateikts bērnudārza dzejolis. Ar laiku bērni pierod, ka visus ikdienas rūpes par viņiem pavada jautras atskaņas, viņi sāk priecāties un smaidīt, tiklīdz dzird pazīstamus vārdus. Turklāt, kā likums, bērnudārza dzejoļus pašiem mazākajiem pavada patīkama maiga bērna roku, vēderiņa, kāju un muguras glāstīšana, kā arī sava veida runas vingrinājumi. Tajā pašā laikā mazais cilvēciņš nodibina kontaktu ar mammu, mācās saprast cilvēka runu, iepazīst savu ķermeni un apkārtējo realitāti.

Konfektes

Ak, šūpoles, šūpoles, šūpoles,
Kaut kas galvās ripo,
Roku piparkūkās,
Kājās ir āboli,
Konfektes sānos
Zelta zariņi.
(Pārmaiņus pieskaroties galvai, rokām, kājām.)

Upe ir plata
Krasti ir augsti.
(Pirmajā rindā rokas uz sāniem, otrajā rindā izstiepiet rokas uz augšu.)

Mazais zodiņš
Vaigi, vaigi,
Snīpis, sūkļi.
Un aiz lūpām ir mēle
Viņš bija pieradis draudzēties ar knupīti.
Acis, acis,
Uzacis, uzacis,
Piere, piere-gudrs -
Mamma neapbrīnos.
(Teikums, kas parāda, kur ir acis, deguns utt.
Pēdējā rindā jūs varat noskūpstīt savu brīnumu.)

Grabuļi

Šeit mēs pamodāmies, izstaipāmies,
Pagriezās no vienas puses uz otru!
Maisot apcep! Maisot apcep!
Kur ir rotaļlietas, grabuļi?
Tu, rotaļlieta, grabulīt, audzini mūsu mazuli!

Pamodos

Pamodāmies, pamodāmies.
(Rokturi uz sāniem, tad pāri krūtīm).
- Saldi, saldi izstiepts.
(Pavelciet pogas uz augšu)
- mamma un tētis pasmaidīja.

Dzejoļi bērniem līdz viena gada vecumam

Augošais mazulis arvien vairāk interesējas par visu, kas viņu ieskauj. Visu šo laiku viņš ir atvērts komunikācijai. Smieklīgi bērnu dzejoļi bērniem līdz viena gada vecumam sagādās lielu prieku abiem "dialoga" dalībniekiem, ja tie būs vienkārši, īsi un pastāstīs par interesantām un bērnam saprotamām lietām. Līdz pirmā dzīves gada vidum bērni ir diezgan labi pazīstami ar savām ķermeņa daļām. Viņi saprot, kur ir viņu deguns, kur ir acis, kur rokas, kājas, pirksti ... Lai apgūtu un rotaļīgā veidā nostiprinātu šīs zināšanas, tiek piedāvāti bērnudārza dzejoļi bērniem, piemēram, labi zināmais "Ladushki" un citi. , Palīdzi viņiem.

Ēna-ēna-svīšana
Virs pilsētas ir žogs.
Dzīvnieki sēdēja uz žoga.
Lepojās visu dienu.
Lapsa lepojās:
- Es esmu skaistums visai pasaulei!
Zaķis lepojās:
- Ej, panāc!
Eži lielījās:
- Mūsu kažoki ir labi!
Lācis lepojās:
- Es māku dziedāt dziesmas!

Gailis, gailis,
Zelta ķemmīšgliemene,
Sviesta galva,
Zīda bārda,
Ka tu celies agri
Dziedi skaļi
Vai neļaujat bērniem gulēt?

Tāpat kā mūsu kaķis
Mētelis ļoti labs
Kā kaķa ūsas
Apbrīnojams skaistums
Drosmīgas acis
Zobi ir balti.

Pūce pūce
Pūce-pūce,
Liela galva,
Sēž uz celma
Galva griežas,
Skatās uz visām pusēm,
Jā ka-a-ak
Lidos!
(Paceliet bērna rokas uz augšu.)

Šeit guli gultiņā
Rozā papēžu kurpes.
Kam ir papēži -
Vai tie ir mīksti un saldi?
Zoslēni nāks skriet
Saspiests aiz papēžiem.
Paslēpies ātrāk, nežāvājies
Apsedziet ar segu!

Klusais suns

Kur ir mūsu ausis?
Mazie sunīši klausās!
Kur ir acis?
Skatos pasakas!
Kur ir zobi?
Slēpj sūkļus!
Nu mute uz slēdzenes!

Labi, labi,
kur tu biji?
- No vecmāmiņas.
- Ko tu ēd?
- Koška.
- Ko tu dzēri?
- Piparmētra.
Kaškas sviests,
Saldais brūvējums
Jaukā vecmāmiņa,
Dzēra, ēda,
Mājās, lidosim! (Paviciniet rokturus un pēc tam uzlieciet tos uz galvas)
Viņi sēdēja uz galvas!
Dāmas sāka dziedāt.

Bērnu dzejoļi visiem gadījumiem

Kopš neatminamiem laikiem pie mums ir nonākuši bērnudārza dzejoļi, kurus gādīgas mātes un aukles izdomāja izmantošanai dažādās situācijās. Ir labi tos regulāri izrunāt, kad bērns pamostas, mazgājas, ēd.

Mazgājamies ar bērnu atskaņām

Ūdens, ūdens,
Nomazgā manu seju
Lai acis spīdētu
Lai vaigi kļūtu sarkani
Lai mute smejas,
Lai sakostu zobu.

Ak, satraucies, satraucies,
Mēs nebaidāmies no ūdens
Tīri mazgājam
Mēs uzsmaidām mammai.

Vaigiem?
Nomazgājāmies.
Snīpis?
Vai esi mazgājies?
Un acis?
Aizmirsa.

Šeit mēs izpletām rokas,
It kā pārsteigts.
Un viens otram līdz zemei
Paklanījās pie jostas!
Noliecās, iztaisnojās
Viņi noliecās, iztaisnojās.
Zemāk, zemāk, neesiet slinki,
Noliecies un pasmaidi.
(Veiciet vingrinājumus kopā ar bērnu. Sākuma pozīcija
- kājas plecu platumā. Deklamējiet dzejoli, veicot kustības.)

Uzlāde ar Pinokio

Pinokio izstiepās
Reiz - noliecies,
Divi - noliecās,
Trīs - noliecās.
Viņš izpleta rokas uz sāniem,
Acīmredzot viņš neatrada atslēgu.
Lai iegūtu mums atslēgu
Jums jāstāv uz pirkstiem.
(Deklamējiet dzejoli kopā ar bērnu,
veicot visas kustības tekstā.)

Iepazīšanās ar pirkstiem

(Salieciet mūsu pirkstus pa vienam)
Šis pirksts ir vectēvs
Šis pirksts ir vecmāmiņa
Šis pirksts ir tētis
Šis pirksts ir mamma
Šis pirksts esmu es
Tā ir visa mana ģimene.

Šis pirksts devās uz mežu,
Es atradu šo pirkstu - sēni,
Šis pirksts ieņēma savu vietu
Šis pirksts gulēs cieši
Šis pirksts - daudz ēda,
Tāpēc viņš kļuva resns.

Ķermeņa iepazīšana

Zirneklis, zirneklis,
Anya paķer mucu.
Varde, varde
Satver Anijas ausi.
Brieži, brieži,
Satver Anijas ceļgalus.
Sunītis, sunītis,
Anija satver degunu.
Nīlzirgs, nīlzirgs,
Satver Anijas vēderu.
Lapsene, lapsene,
Satver Aniju aiz matiem.
sienāži, sienāži,
Satver Aniju aiz pleciem.

(aizstāj sava bērna vārdu)

Peldēšana

Kurš te būs kupls,
Kādam ūdenim - smīkš-smīks?
Ātri vannā - lec, lec,
Vannā ar kāju - paraut, raustīt!
Ziepes putos
Un netīrumi kaut kur pazudīs.

Bērnu dzejoļi no asarām

Ak, gaiļa zeķe,
Mazās acis ir slapjas.
Kurš aizvainos mazuli
Tā kaza būs muca.

Neraudi, neraudi
Nopirkšu rullīti.
Nevajag vaimanāt,
Nopirkšu citu.
Noslaukiet asaras
Es tev iedošu trīs.

Dziedējošas brūces

Incītis sāp
Sunim sāp
Un mans mazulis
Dziedēt-dziedēt-dziedēt.

Veicam masāžu

Sliedes, sliedes (nozīmējiet vienu, tad otru līniju gar mugurkaulu)
Gulšņi, gulšņi (zīmējiet šķērslīnijas)
Vilciens brauca novēloti (mēs "braucam" ar plaukstu uz muguras)
No pēdējā loga
Pēkšņi nokrita zirņi (klauvē pa muguru ar abu roku pirkstiem)
Vistas nāca, knābāja (piesitot rādītājpirkstiem)
Atnāca zosis, saspieda (saspied muguru)
Gailene atnāca, (glāstīja muguru)
Viņa pamāja ar asti
Zilonis pagāja garām (mēs "ejam" pa muguru ar dūrēm)
Zilonis pagāja garām ("ejam" ar dūrēm, bet ar mazāku piepūli)
Garām pagāja mazs zilonis. ("Pastaiga" ar trīs šķipsnā saliktiem pirkstiem)
Atnāca veikala direktors, ("ejam" pa muguru ar diviem pirkstiem)
Visu nogludināju, visu notīrīju.(Glāstīja muguru ar plaukstām uz augšu un uz leju)
Uzlieciet galdu, (mēs pārstāvam - galdu ar dūri)
Krēsls, (krēsls - šķipsnu)
Rakstāmmašīna. (Rakstmašīna - pirksts)
Sāku rakstīt: (ar pirkstiem “drukājam” aizmugurē)
Manai sievai un meitai,
Ding-punkts. (Uz šiem vārdiem katru reizi, kad mēs kutinām mucu)
Sūtu tev zeķes
Ding punkts.
Es to izlasīju (mēs kustinām pirkstu, it kā mēs lasītu)
Saburzīts, nogludināts (saspiediet un pēc tam noglaudiet muguru)
ES lasu,
Saburzīts, nogludināts
Salocīts,
Nosūtīts. ("Ieliec vēstuli" aiz apkakles)

Vēdera masāža

Rozā vēderiņš
Purs kā kaķis
Purr kucēns
Gurgled kā strūkla.
Ak, vēders, vēders,
Kas tur dzīvo iekšā?
Kurš traucē bainki
Mazais zaķītis?
Mēs paglaudīsim vēderu
Biezie arbūzi.
Kucēns guļ, kaķēns guļ.
Bērns smaida.

Celies

Vilkšana - vilkšana,
Kurš ir mīļš uz spilvena?
Kurš te gozējas gultiņā?
Kuram te ir rozā papēži?
Kas te pamodās,
Kurš tā uzsmaidīja mammai?
Un kuru mamma tik ļoti mīl?
Lūk, kurš ir vismīļākais!

Atskaņas par ēdienu

Šī ir karote
Šis ir kauss.
Krūzītē ir griķu biezputra.
Karote ir bijusi krūzē -
Griķu putra vairs nav!

Ir ragaina kaza
Mazajiem puišiem
Augšējās kājas,
Acis aplaudē,
Kurš neēd putru,
Kurš nedzer pienu -
dibeni,
dibeni,
Gores!

pīles pīle,
Kaķēns kaķis,
Peles pele
Zvani pusdienās.
Pīles ir paēdušas
Kaķi ir paēduši
Peles ēda.
Vai tu vēl neesi?
Kur ir tava karote?
Ēd, vismaz mazliet!

Varna vārna
Es vārīju putru,
Es braucu uz sliekšņa
Zvanīju viesiem.
Viesu nebija
Mēs neēdām putru,
Visa mana putra
Varna vārna
Es to iedevu bērniem. (Saliec mūsu pirkstus)
Šis deva
Šis deva
Šis deva
Šis deva
Bet viņa to nedeva:
- Kāpēc tu nezāģēji koku
- Kāpēc es nenesu ūdeni!

Crumpete, plātsmaize
Es sēdēju cepeškrāsnī
Viņa paskatījās uz mums,
Es gribēju to iebāzt mutē.

Kad un kā lietot bērnu dzejoļus?

Tiek izmantoti arī bērnu dzejoļi:

• kad bērns ir ģērbies pastaigā;
• peldēties;
• palīdzēt pamosties labā garastāvoklī;
• ja bērns ir nerātns vai nerātns;
• spēlēt ar viņu;
• lai mācītu bērnu rotaļīgā veidā utt.

Papildus iepriekš minētajiem pozitīvajiem aspektiem bērnudārza dzejoļu izmantošanā mazu bērnu audzināšanā tie veicina humora izjūtas, ritma un radošuma veidošanos. Šajā lapā mēs jums piedāvājam bērnudārza dzejoļu kolekciju, ko esam ar mīlestību apkopojuši. Mēs priecāsimies, ja viņi palīdzēs jums un jūsu mazulim labāk saprasties. Sazinieties ar prieku!

galvenais uzdevums "Jautra masāža"– sniegt mammas sirsnīgu pieskārienu bērna ķermenim, izklaidēties un lietderīgi pavadīt laiku kopā ar mazuli, dabiski stimulēt organisma aizsargpunktus pret slimībām, mazināt stresu un nogurumu, īpaši pēc rakstīšanas nodarbībām vai "sēdoša" darba.

"Jautra masāža" ir masāža rotaļīgā veidā - ietver muguras, roku, kāju un pirkstu masāžu gan uz rokām, gan pēdām. Citiem vārdiem sakot, lielo un mazo ķermeņa muskuļu masāža.

Pēdu un roku masāža nedaudz atšķiras no, piemēram, muguras masāžas. Atšķirība ir tāda, ka, masējot mazos ķermeņa muskuļus, tiek stimulēti ne tikai paši muskuļi, kas tiek ietekmēti, bet gan labvēlīgi iedarbojas uz visu ķermeni. Un iemesls tam ir milzīgais ļoti aktīvo punktu skaits, kas atbilst visiem orgāniem un ķermeņa daļām (piemēram, katrā pēdā ir septiņi tūkstoši galotnes), kas ir atbildīgas par ķermeņa stāvokli kopumā. To stimulēšanai ir ārstnieciska un profilaktiska iedarbība. Interesants fakts ir tas, ka Senās Ēģiptes dziednieki uzskatīja pēdas un rokas par vienu no galvenajiem "vārtiem uz ķermeņa noslēpumiem". Ankhmahora, galma ārsta no Sakkaras (1300. g. p.m.ē.) kapenes ir dekorētas ar dziedniecības mākslas attēliem, tostarp pēdu un roku refleksoloģiju (pēdu un roku masāža pieder pie refleksoloģijas).

Roku un pēdu masāža īpaši ir indicēts pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem, lai mazinātu emocionālo stresu, normalizētu veģetatīvās nervu sistēmas funkcijas un novērstu pārmērīgu darbu.

Biežāk masējiet bērna roku no mazā pirkstiņa līdz īkšķim un otrādi: no īkšķa līdz mazajam pirkstiņam. Atcerieties: tieši pirkstu galējās falangas ietekmē augstāko garozas funkciju attīstību. . Pirkstu falangas ir īsi cauruļveida kauli, kas veido ekstremitāšu pirkstu skeletu mugurkaulniekiem un cilvēkiem (cilvēkiem rokās un pēdās). Cik bieži vien iespējams, dažādos veidos kairiniet falangas: berzējiet, saspiediet, nospiediet uz tām.

Ļoti labi, ja bērns periodiski vairākas reizes dienā paberzē plaukstas vai "staigā" ar pirkstiem pa jebkuru raupju virsmu – tad tiek iegūta pirkstu mikromasāža.

Novietojiet bērna kāju ērtāk viņam un ar straujām kustībām uz augšu un uz leju no abām pusēm berziet pēdas sānu malu. Tas atslābina locītavas un muskuļus, likvidē asins un limfas stagnācija. Zoles papēžus un paliktņus var spēcīgi masēt, bet pēdas centrs prasa maigus pieskārienus.

Ja Jūsu bērns sūdzas par muguras sāpēm, tad pēc muguras un kakla masāžas neatstājiet novārtā pēdu masāžu, jo tieši šeit ir milzīga punktu koncentrācija, kas mūsdienu refleksoloģijā ir saistīti ar mugurkaulu.

Neaizmirstiet par veco saaukstēšanās ārstēšanas metodi: atcerieties, kā vecmāmiņas ierīvēja kājas ar degvīnu un it īpaši katru pirkstu, pēc kā nākamajā rītā aukstums atkāpās - deguns sāka elpot brīvāk, acis pārstāja asarot. Tas ir tāpēc, ka pirkstu stimulēšana labvēlīgi ietekmē acis, ausis, zobus, smaganas un deguna blakusdobumus.

“Jautrā masāža” laikā nav obligāti jācenšas lietot ārstnieciskos krēmus un ēteriskās eļļas, jo “Jautrā masāža” nav ārstnieciska, taču bērnam patiks izmantot dažādus masierus. Ir svarīgi, lai viņš atrastu spiedienu uz savu ādu, kas nerada sāpes, bet jūtas labi.

C egle iekšā jautra masāža - novest ķermeni līdzsvara, iekšējā komforta stāvoklī, rosināt ķermeņa sistēmas strādāt harmoniski un efektīvi, paļaujoties uz šīs metodes emocionāli pozitīvo pusi, proti, spēle, galu galā rotaļnodarbība ir maza bērna galvenā darbība.

Kopumā masāža ir patīkama darbība, kas noved pie ķermeņa spēku atjaunošanas kopumā. "Jautrai masāžai" vajadzētu pārvērsties par nepārspējamu baudu!

Sniedziet savam mazulim "Jautro masāžu", izmantojot kolekcijas rotaļu tekstus, un neatsakieties, ja bērns šo masāžu vēlas atkārtot jums, uz jūsu ķermeņa. Ir masāža pasīvs kad bērnu masē cita persona (pieaugušais vai bērns) un aktīvs kad bērns veic masāžu sev vai kādam citam.

Aktīvās masāžas laikā, (daudz vairāk nekā pasīvs), mazulis attīstīs rokas, stiprinot muskuļus, palielinot locītavu kustīgumu. Vēlme atcerēties un izrunāt tekstu masāžas darbību laikā veicinās bērna runas un atmiņas attīstību, tajā pašā laikā mazulis iemācīsies otrai personai sniegt tādus pašus sirsnīgus pieskārienus, kādus viņš pats saņem, pareizi un apzināti regulējot bērna runu. roku muskuļu sasprindzinājums.

Vienmēr atcerieties par masāžu - glāstīšana... Visa ķermeņa glāstīšanas vingrinājumi ir pietiekami vienkārši. Tie ir vienlīdz viegli izpildāmi gan pieaugušajam uz bērna ķermeņa, gan bērnam uz sava vai uz kāda cita ķermeņa. Izmantojiet plaukstas un dūres, lai noglaudītu visu bērna ķermeni, un viņš jutīsies dziļi relaksēts un enerģisks.

Pēc regulāras masāžas kustības kļūst kustīgas un ātras, galva tiek atsvaidzināta. Šāda masāža ir ļoti liels ieguvums atveidos precīzi aktīvā formā. Tas palīdzēs stiprināt kaulus un cīpslas, attīstīs muskuļus, gan mazus, gan lielus vienlaikus, palielinās locītavu kustīgumu, uzlabos muskuļu pašsajūtu, asinsriti, uzlabos iekšējo orgānu darbu un vielmaiņu.

To ir viegli izdarīt dažādās situācijās, piemēram, pat braucot vilcienā. Tas ir, tā ir vairāk pielāgojama apstākļiem un mobilāka nekā citi masāžas veidi, ekonomiska un efektīva.

Parasts rīksšādām procedūrām rokas kalpo, bet var izmantot, lai izgatavotu smagākus smilšu maisus vai mazi dažāda izmēra graudaugi, kas nozīmē atšķirīgu smagumu un glaudīšanas laukumu.

Šo masāžu var veikt caur apģērbu, nevis uz kaila ķermeņa. Atkal, apģērba biezums ietekmēs glāstīšanas stiprumu, to, cik tas ir jutīgs.

*****************************************************************************************************

Varat arī bez maksas lejupielādēt grāmatu par mazuļu masāžu:

Vārds: Bērnu masāža. Masāža un vingrošana bērniem no dzimšanas līdz trīs gadu vecumam.

Izdevējs: SPb. "CROWN" apdruka

Gads: 2000

Lapas: 320 lpp., Ilustrācijas

Sērija: Zīdaiņu masāža