Es baidos noskūpstīt puisi: ko darīt? Filemafobija Ko darīt, ja baidāties skūpstīties.

Bieži vien jaunas meitenes baidās no skūpstīšanās. Lielākā daļa no viņiem ļoti baidās būt pirmajiem, kas skūpstīs savus jauniešus. Piemēram, šodien ļoti bieži no meitenes lūpām var dzirdēt tādus vārdus kā: Es gribu noskūpstīt puisi, bet man ir bail. Kā izskaidrot šīs bailes un kā no tām atbrīvoties?

Galvenie baiļu veidi skūpstoties un kā tos pārvarēt

Bailes numur viens

Dažas meitenes uzskata, ka skūpstīšanās ar puisi var likt viņam justies slikti par siekalām. Lai izvairītos no šādām situācijām, meitenei pirms skūpstīšanās ar puisi jānorij uzkrātā siekalošanās un nekādā gadījumā nevilciniet skūpsta laiku.

Bailes numur divi

Vēl viena ļoti izplatīta bailes ir neziņa, cik ilgam vajadzētu ilgt skūpstīšanās procesu. Tas ir, meitene baidās, ka viņa izdarīs kaut ko nepareizi, kas puisim nemaz nepatiks. Neuztraucieties par to. Katram ir tiesības individuāli izvēlēties skūpstu ilgumu. Bet principā optimālais skūpsta ilgums ir no piecdesmit līdz sešdesmit sekundēm. Turklāt skūpstīšanās procesā nav ieteicams mēģināt aizturēt elpu. Meitenes elpošana jāveic caur deguna dobumu.

Bailes numur trīs

Trešās tikpat svarīgās bailes no skūpstīšanās ir bailes, ka meitene stāsies viņai deguna ceļā. Daudzas daiļā dzimuma pārstāves uzdod sev jautājumu: un nekļūdieties. Galu galā meitenes, kuras nekad agrāk nav skūpstījušās, pat nesaprot, kā uzvesties skūpsta laikā, kur jāvērš acis, kā un kur turēt rokas, kurā virzienā noliekt galvu un daudz ko citu. Taču, pārvarot bailes, meitenes ātri vien saprot, kas puišiem patīk skūpstīties un kā noskūpstīt puisi, ja ir bail. Un tas nav pārsteidzoši, jo skūpstīšanās laikā jūsu ķermenis pats pastāsta, kā un kur skūpstīt puisi. Vienīgais, kas meitenei būtu jādara, ir mēģināt izmest visas domas no galvas un pilnībā nodoties savām jūtām. Kopumā meitene pati sapratīs, kā noskūpstīt puisi un padarīt viņu vairāk nekā patīkamu un ērtu.

Bailes numur ceturtais

Vissvarīgākās bailes no skūpstīšanās parādās uz jaunas meitenes pieredzes trūkuma. Bet pieredzes trūkumu nekādā gadījumā nevar uzskatīt par trūkumu, jo ir veidi, kā meitenei to pārvērst par milzīgu plusu. Protams, nav ieteicams nekavējoties pateikt savam puisim, ka baidāties skūpstīties vai vienkārši nezināt, kā to izdarīt. Visu var sakārtot tā, lai mīļotajam justos labi.

Iedomājieties, ka meitene nekad agrāk nav skūpstījusies, un ir pienācis brīdis, kad viņai ir iespēja to izdarīt pirmo reizi. Lai puiša acīs neizskatītos neveikla un nepieredzējusi, meitenei jāsaka, ka viņa vēl nekad nav satikusi cilvēku, kuru viņa vēlas noskūpstīt un pilnībā atvērties viņa priekšā. Šādas jaunas dāmas darbības novedīs pie tā, ka puisis ne tikai nezinās, ka viņa skūpstās pirmo reizi, bet arī būs ļoti priecīgs par to, ka viņai viņš ir kas vairāk nekā tikai jaunība. vīrietis. Meitene parādīs, ka viņš viņai ir dārgs un viņa patiešām ir viņā iemīlējusies.

Bailes numur pieci

Aiz bailēm skūpstīties bieži vien slēpjas kaut kas paredzams. Piemēram, ja meitene nēsā breketes, tad ļoti bieži viņa baidās skūpstīties ar puisi tāpēc, ka breketes var radīt negatīvas emocijas jaunietim. Pēc meitenes domām, puisis viņu uzskatīs par neglītu. Bet patiesībā tas ir tālu no tā. Ja jauneklis ir diezgan adekvāts, tad viņš saprot, ka tas ir nepieciešams pasākums. Ieraksts viņam neriebsies, bet visticamāk viņš vienkārši klusēs. Taču meitenei, kura valkā breketes, jāatceras, ka skūpstīšanās, visticamāk, saskrāpēs viņas partnera mēli. Lai tas nenotiktu, viņai ir jāatsakās no agresīvas vai pārāk. Labāk to darīt maigāk, maigi un maigi.

Lielākā daļa cilvēku ar baudu atceras pirmo reizi, kad viņi skūpstījās. Tas viss ir saistīts ar jaunām sajūtām, kuras cilvēks piedzīvo pirmo reizi, kā arī ar to, ka viņš it kā paceļas nākamajā personīgo attiecību līmenī.

Jebkurš skūpsts ir pilns ar daudzām emocijām, tāpēc skūpsta laikā organismā izdalās hormoni. Lai pirmais skūpsts paliktu atmiņā uz mūžu un jaunajai meitenei un viņas mīļotajam sagādātu tikai pozitīvas emocijas un patiesu prieku, meitenei jāievēro daži padomi:

Pirms skūpstīties ar puisi, meitenei ir jāsaprot, vai viņa to patiešām vēlas, vai šī ir īstā persona. Starp jauniešiem ir jābūt sirsnīgai līdzjūtībai;
Jums nevajadzētu skūpstīties, ja meitene jūt kaut kādu iekšēju trauksmi vai ir sliktā garastāvoklī;
Iestatījumam, kurā jūsu lūpas saplūst, jābūt piesātinātam ar nepiespiestu un nepiespiestu atmosfēru;
Nekādā gadījumā nevajadzētu izvirzīt skūpstu par kaut ko mērķi, tāpēc tam nevajadzētu būt pienākumam, bet gan sirsnīgai maigu jūtu izpausmei;
Skūpstīties ar puisi nav nepieciešams, lai iegūtu vairāk pieredzes, bet tikai tad, ja jūs to patiešām vēlaties;

Nekādā gadījumā nevar skūpstīties, ja meitene iepriekš ir dzērusi alkoholu drosmes dēļ. Neaizmirstiet, ka alkoholiskie dzērieni veicina cilvēka emancipāciju. Alkohols var notrulināt cilvēka jūtīgumu, tāpēc pastāv liela varbūtība, ka skūpsts tiks aizmirsts vai atmiņas par to būs diezgan neskaidras. Turklāt, dzērusi alkoholu pirms skūpsta, meitene var nonākt neapmierinātībā ar savu draugu. Piekrītu, ne daudziem cilvēkiem patīk skūpstīties, ja alkohola smaka nāk no partnera.

Rezumējot, var saprast, ka lielākā daļa baiļu un kompleksu slēpjas tieši nezināmajā, proti, meitenes vienkārši baidās no tā, kas sekos skūpstam un kā tas vispār notiks. Katru dienu internetā var atrast tādu frāzi kā: Es gribu noskūpstīt puisi, bet es baidos. Šādas sajūtas ir diezgan izplatītas, tāpēc jums nevajadzētu no tā baidīties vai kaunēties. Katram cilvēkam kādā brīdī ir jātiek galā ar skūpstiem. Un vēl gribu piebilst, ka meitenei nekad nevajadzētu domāt tikai par savām jūtām un vēlmēm. Tad visas bailes pazudīs pašas no sevis.

Filemafobija un skanīgās garīgās slimības gaitas raksturs. Rakstā cilvēkiem ar šo problēmu tiks piedāvāti varianti, kā atbrīvoties no diskomforta, kas apdraud cilvēka personīgo dzīvi.

Raksta saturs:

Filemafobija ir patoloģija, kas saistīta ar cilvēka noraidīšanu no tāda fakta kā skūpstīšanās. Ar tik dīvainu uzvedību cilvēki var iemīlēties un pat noslēgt likumīgu laulību. Tomēr jau doma par pieskārienu viņu lūpām biedē filemafobus. Ar šādu problēmu patiešām ir iespējams ar savām rokām iznīcināt savu personīgo laimi, tāpēc jums tas būtu pilnībā jāsaprot.

Filemafobijas cēloņi

Anti-skūpstīšanās fani nepavisam nav neadekvātas personības vai maniaki. Dažos gadījumos viņu garīgās slimības veidošanās pirmsākumi jāmeklē šādās dzīves situācijās, kas ar viņiem notika pagātnē:

Vizuāls šoks... Tādās romantiskās filmās kā "Titāniks", "Romeo un Džuljeta" vai "Trīs metri virs jūras līmeņa" skatītāji vienkārši sastingst sajūsmā uz skatuves, kurā izpaužas vardarbīga kaisle starp mīlētāju pāri. Tomēr asiņainais skūpsts starp Kristoferu Volkenu (Jotnieks bez galvas, kad tas tika iegūts) un Mirandu Ričardsoni (Mērija Van Tasela) Tima Bērtona gotiskajā šausmu filmā Sleepy Hollow dažkārt var izraisīt filemafobiju.
Iepriekšējā negatīvā pieredze... Daži sentimentāli cilvēki labprāt raud, ieraugot Vivjenas Lejas un Klārka Geibla kaislīgo skūpstu filmā "Vējiem līdzi". Tomēr patiesībā šī dedzīgo emociju demonstrēšana aktrisei kļuva par īstu spīdzināšanu. Leģendārā darba galvenie varoņi filmēšanas laukumā sadūrās savā starpā, tāpēc atriebīgais Rets Batlers atriebības pēc pirms filmas romantiskākās ainas izmantoja pikantos salātus ar sīpoliem.
Pārmērīgs riebums... Cilvēkiem ar šādām dīvainībām nav vajadzīga negatīva pagātnes pieredze, jo bailes no skūpstīšanās ir viņu asinīs. Viņi sākotnēji nevēlas kontaktēties ar pretējā dzimuma pārstāvjiem. Viņi paši savu ķermeni uzskata par paaugstinātas sterilitātes zonu, un ideālā gadījumā to vēlētos ievietot skafandrā, lai pasargātu sevi no pat tuvākās vides pieskāriena.
Bailes no personīgās telpas pārkāpšanas... Katrs pats sev iezīmē robežas šādam attālumam no cilvēkiem. Nav iespējams kādam pietuvoties pat metru, lai neizraisītu viņam akūtu panikas lēkmi. Dažiem cilvēkiem pietiek ar to, ka viņi pietuvojas lūpām vai vaigam, lai nabadzīgo puisi ievestu stuporā.
Cilvēka kodums... Šajā gadījumā ir vērts nekavējoties izslēgt visu veidu erotiskās fantāzijas, kas attiecas uz izgudrotiem pieaugušajiem. Apmeklējot vietējo "hangout" smilšu kastes formā, bērni mēdz savādi reaģēt viens uz otru. Ar ievērojamu cita bērna sakodienu cietusī puse dažos gadījumos nākotnē var kļūt filemafobija.
Bailes iemīlēties... Noteikta cilvēku kategorija, kuru nez kāpēc zina tikai viņi, ir pārliecināti, ka tas ir skūpsts, kas var caurdurt viņu sirds bruņas. Šajā gadījumā nepārprotami var izsekot paralēle ar filmu "Pretty Woman", kur palaistuve labprāt apkalpoja klientus par nelielu samaksu, bet neļāvās skūpstīt sevi uz lūpām. Viņai vārds "sekss" bija tukša frāze, bet pieskaršanos citam cilvēkam ar lūpām nakts feja uzskatīja par mīlestības izpausmi, no kuras viņa baidījās.
Pieredzes trūkums intīmajā jomā... Kādam šķitīs smieklīga epizode filmā "Meitenes", kur galvenā varone baidījās no skūpstīšanās, jo tās laikā var traucēt deguns. Tomēr, neskatoties uz visu situācijas komiskumu, kad pieaugušais pavārs uzvedās līdzīgi, ir vērts padomāt par daudzu meiteņu bailēm no pirmā skūpsta, līdz pat filemafobijas veidošanās viņās.
Brekešu nēsāšana... Šajā gadījumā runa būs vairāk par kompleksiem, nevis par nevēlēšanos skūpstīt mīļāko objektu. Bailes parādīties kā nožēlojamam un nepilnīgam cilvēkam liek cilvēkiem pārvērsties par seriāla “Nepiedzimsti skaisti” varoni.
Vardarbības upuris... Dažās traģiskās situācijās jūs varat saskarties ar seksuāli izlaidīgu personu vai pat maniaku aci pret aci. Ļaunprātīgajiem cilvēkiem nav vārda "nē", ja viņi paši nolemj nodibināt intīmu kontaktu ar objektu, kas viņiem patīk. Pēc šādas ķermeņa un dvēseles ļaunprātīgas izmantošanas vardarbības upuris izvairīsies ne tikai no skūpstīšanās, bet arī no vispārējas saskarsmes ar ārpasauli.

No sešiem uzskaitītajiem iemesliem bailēm no skūpstīties tikai paaugstināta riebuma sajūtu var saukt par cilvēka iedzimtu iezīmi. Citās situācijās lūpu kontakts biedē tikai tos cilvēkus, kuri pagātnē ir cietuši no kāda veida stresa.

Baiļu no skūpstīšanās izpausmes cilvēkiem

Pat cietēja iekšējais loks spēj pamanīt aprakstīto patoloģiju, jo cilvēks, kurš pret viņiem nav vienaldzīgs, satiekoties novirzās no skūpsta. Papildus izteiktajai esošās problēmas pazīmei filemafobijas veidā ir jāatzīmē šādi cietušās puses garīgās nelīdzsvarotības simptomi:

Panikas lēkmes... Ja kāds mēģina noskūpstīt šāda tipa cilvēku, tad ļaujiet viņam sagatavoties visnegatīvākajām sekām sev. Labākajā gadījumā filemafobs paspiedīs roku un sāks piekāpties. Sliktākajā gadījumā provokatoram ir reāla iespēja saņemt skaļu pļauku, ko viņš ne vienmēr bija pelnījis.
Kontroles trūkums pār savām darbībām... Dažās situācijās, mēģinot šādā veidā flirtēt ar cilvēku, kuram nepatīk skūpstīties, jūs noteikti nevarat atbrīvoties no viena pļauka pa seju. Tiešā nozīmē dūres var aiziet, jo katram cilvēkam ir tā sauktais pašsaglabāšanās instinkts situācijā, kas viņu apdraud.
Vientulība... Filemafobi ļoti bieži ir gatavi stāties intīmās attiecībās ar pretējo dzimumu, taču nepanes cita veida "teļa maigumu". Ne katrs potenciālais partneris pieņems šādu dīvainību, jo zemapziņā viņš izjutīs zināmu riebumu pret savu personu. Vairumā gadījumu viņš vienkārši pārtrauks kontaktus ar histērisko izvēlēto, kas filemafobam nākotnē kļūs par parasto attiecību programmu ar pretējo dzimumu.
Iracionālas bailes... Pats izteiktais formulējums liek domāt, ka cilvēka bailes par jebkādu iemeslu nav īsts iemesls acīmredzamai panikai. Tomēr jūs varat baidīties no tām pašām haizivīm, ja jūs pat nedzīvojat to dzīvotnē, kas neizskatīsies dīvaini. Bailes no skūpstīšanās nevar būt racionālas bailes, ja cilvēki uzskata sevi par adekvātiem indivīdiem.
Romantisko filmu noraidīšana... Jebkura epizode, kurā pāris kaislīgi skūpstās viens ar otru, var saniknot jebkuru filemafobu. Viņš var diezgan mierīgi reaģēt uz trilleriem un pat šausmu filmām, taču viņš nespēj noskatīties nevainīgas divu mīlētāju satikšanās ainas.
Ierobežots draugu loks... Ja cilvēkam ir smaga skūpstīšanās baiļu forma, tad viņš būs piesardzīgs sazināties ar pretējo dzimumu. Šis uzvedības modelis nav absolūts fakts par filemafoba iespējamo uzvedību, bet vairumā gadījumu viss notiek saskaņā ar izskanējušo shēmu.

Filemafobijas veidošanās riska zona

Jebkuru problēmu dažos gadījumos var novērst, ja tam iepriekš gatavojaties. Ir piecas personu grupas, kuras ir visvairāk pakļautas bailēm noskūpstīt pat mīļoto:

Ādas vektora pārstāvji... Cilvēkiem ar šādu ārējās pasaules uztveres modeli ir diezgan grūti sazināties kā indivīdiem viņu tuvākā loka acīs. Visos objektos viņi redz milzīgu skaitu infekciju un nāvējošu vīrusu. Viņi burtiski ar ādu izjūt citu cilvēku radītās briesmas savai veselībai. Skūpsti, apskāvieni un rokasspiedieni ar filemafobiem ir izslēgti, jo viņi tos vienkārši nepieļaus.
Anālā vektora pārstāvji... Tādus cilvēkus atrast ir diezgan viegli, jo viņi vienmēr ir kategoriski savos argumentācijās. Īpaši šis fakts attiecas uz vīriešiem, kuri par otrās šķiras personām uzskata visas sievietes, kurām jau ir bijusi seksuāla pieredze ar citu partneri pirms laulībām. Tajā pašā laikā šāda rakstura cilvēki spēj katru minūti ieviest kārtību mājā, nevēloties skūpstīt savu mīļoto.
Smaržas vektora pārstāvji... Balsīgām personībām ļoti svarīgas ir smaržas, kas viņus ieskauj. Viņus nevar piespiest apmeklēt vietējo atkritumu izgāztuvi, lai izmestu pārtikas atkritumus. Ārkārtējos gadījumos viņi uzliks masku vai gāzmasku un aizklīdīs uz kādu nepatīkamu vietu piķa tumsā. Viņiem nepatīk vairuma smaržu smaržas, un viņi atceras sliktu elpu no kāda, ko pazīst, kā murgu.
Taktilā vektora pārstāvji... Šāda veida cilvēkiem jebkurš pieskāriens ir ne tikai nepatīkams, bet pat šķiet naidīgs fenomens, ja viņiem ir sociālās fobijas pazīmes. Skūpstīšanās viņiem ir saistīta ar citplanētiešu iebrukumu, ko nabaga biedri pat neslēpj. Viņi ne tikai baidās iegūt infekciju, saskaroties ar kādu, bet vienkārši nevēlas pieskarties savām lūpām un ķermenim.
Vizuālā vektora pārstāvji... Šajā gadījumā mēs pievērsīsimies bērna kļūdainas audzināšanas modelim. Bērni ne tikai visu dzird, bet arī redz visu, kas notiek viņu ģimenē. Ja jaunākā paaudze jau ilgu laiku ir novērojusi filemafobisku vecāku vai tikai pāra, kurš nemīl viens otru, attiecības, tad tas ir stingri atliktas.

Slavenas filemafobiskas personības

Dažās situācijās nevajadzētu būt tik atklāti greizsirdīgam uz vispāratzīto publikas favorītu bagātību un grezno dzīvi. Ne visas podiuma, kino vai politiskās dzīves zvaigznes var saukt par laimīgiem cilvēkiem katrā šī jēdziena nozīmē:

Ērika Valentīna... Slavenā modele, kas dzīvo miglainās Albionas galvaspilsētā, ir kategoriski pret skūpstiem un apskāvieniem. Slavens cilvēks, kuram ir pievilcīgs izskats, var neiet uz randiņiem gadiem ilgi un atsakās no tuvības. Tajā pašā laikā viņa vēl varēja apprecēties, taču pēc astoņiem gadiem viņas laulībai pienāca paredzamās beigas. Līdz šai dienai izteikts filemafobs sāk krist panikā no iespējas skūpsta laikā saņemt daļu vīrusu un baktēriju no citas personas.
Viktorija Bekhema... Viņas vīrs ir viens no sieviešu iekārojamākajiem stiprā dzimuma pārstāvjiem visā pasaulē. Tomēr, ieraugot dziedātājas nedaudz izkropļoto seju skūpsta laikā ar savu zvaigzni vīru, daži Deivida Bekhema fani nopietni pārdomāja epizodi, kuru viņi pamanīja. Viņa sieva, bijusī Spice Girls dalībniece, kļuvusi par vardarbīgu filemafobu, jo slavenajam futbolistam no mutes ir ļoti slikta smaka dzintara veidā no zivju atkritumiem. Šāds traucēklis Dāvidam nekādā gadījumā nav iedzimta anomālija, jo viņš vienkārši kļuva par zivju eļļas uzņēmuma seju un katru dienu lieto kapsulas ar šo vielu.
Mišela Obama... Līdzīga patiesība atklājās arī sacensībās starp Amerikas un Brazīlijas basketbola izlasēm. Saskaņā ar skatītāju apstiprinošiem saucieniem bijušā prezidenta sieva kategoriski atteicās skūpstīt savu dvēseles palīgu, kas bija neuzticīga visos aspektos. Mišela joprojām spēja piedot skandālu, kurā bija iesaistīts Baraks Obama un kāda melnādainā prezidenta vēlēšanu kampaņas pārstāve. Kad sabiedrisko domu šokēja informācija par valsts galvas homoseksuālajām attiecībām, Mišela pēc saņemtās informācijas kļuva par filemafobu.
Kima Beisingere... Slavenā aktrise filmas "9 Ѕ Weeks" uzņemšanas laukumā jutās ārkārtīgi neērti. Iemesls viņas saspringtajam stāvoklim bija Mikija Rurka skūpstīšanās, kurš pēc tam kļuva par seksa simbolu savu daudzo fanu acīs. Kimas problēma ir tā, ka viņai riebjas vīrieši, kuri smēķē. Tāpēc to var droši attiecināt uz filemafobu kategoriju, jo ļoti maza daļa cilvēces spēcīgās puses nelieto tabakas izstrādājumus.
Kirstena Dansta... Šai daudzsološajai aktrisei, kulta filmas "Intervija ar vampīru" zvaigznei, līdz 16 gadu vecumam bija izteikta problēma. Viņa pat ilgi sarāvās no jebkura mēģinājuma noskūpstīt viņu uz vaiga. Problēmas pirmsākumi meklējami periodā, kad viņu, vienpadsmitgadīgu meiteni, skūpstīja Breds Pits. Protams, tā sauktā "franču" valodas iespiešanās nenotika. Tomēr topošā zvaigzne ļoti baidījās no tēva reakcijas uz šādu darbību TV ekrānā.

Ja uzmanīgi vēro slavenu personību dzīvesstāstus, tad kārtējo reizi var pārliecināties, ka filemafobija ir elementāras ārkārtīgi nepatīkamas situācijas sekas. Tomēr, izmantojot to pašu sarakstā iekļauto zvaigžņu piemēru (izņēmums ir Ērika Valentīna), mēs varam droši teikt, ka viņu problēma ir tikai īslaicīga.

Veidi, kā tikt galā ar bailēm no skūpstīšanās

Ja jautājums attiecas tikai uz bailēm pirms pirmā skūpsta, tad terapija šajā gadījumā nav tā vērta. Ja runa ir par cilvēkiem reproduktīvā vai drīzāk nobriedušā vecumā, tad nekavējoties jātiek vaļā no izrunātās nelaimes.

Neatkarīgas darbības filemafobijas ārstēšanai

Iekšējām bailēm diezgan bieži ir tik sarežģīts izglītības raksturs, ka vienatnē ar tām nav iespējams tikt galā. Tomēr, jautājot, kā pārvarēt bailes no skūpstīšanās, jūs varat kaut kā mazināt radušos problēmu:

Pašapmācība (pašhipnoze)... Ja runa nav par riebuma sajūtu pret skūpstu kā tādu, tad runa ir par mazvērtības kompleksu klātbūtni cilvēkā. Tāpēc cēloni ir vērts meklēt nevis esošajā faktorā, bet gan tā veidošanās pamatojumā. Kombinācijā ar autotreniņu var palīdzēt jogas nodarbības, kurās fizisko vingrinājumu izpilde stiprina ne tikai ķermeni, bet arī jebkura cilvēka garu.
Precizitāte skūpstoties... Šis punkts ir jāņem vērā cilvēkiem, kuri valkā breketes. Mīlestība ir mīlestība, taču jūs varat padarīt savu izvēlēto un sevi par filemafobu ilgu laiku, ja skūpsta laikā viens otram fiziski kaitējat.
Tieša saruna ar partneri... Ja cilvēki ciena viens otru, tad jebkuru problēmu var atrisināt bez sāpīga attiecību pārtraukuma nākotnē. Šajā gadījumā es uzreiz atceros Irinas Muravjovas frāzi filmā "Maskava asarām netic", ka mīlošs cilvēks visu piedos. Šajā situācijā mēs runājam par elementāru izpratni, kas palīdzēs pārbaudīt izvēlētā jūtu patiesumu. Tomēr, sarunājoties ar viņu, ir vērts ievērot maksimālu pareizību, izmantojot tādus vārdus kā “pamēģināsim labāk šādi” vai “sen neesam eksperimentējuši šādā veidā”.
Nulles mērķis... Izteiciens, ka cīņā par mīlestību visi līdzekļi ir labi, neizklausās lieliski visās dzīves situācijās. Nav nepieciešams veidot barikādes, lai pēc tam tās drosmīgi pārvarētu. Cilvēce jau ir apmeklējusi Kosmosu un iekarojusi daudzas kalnu virsotnes. Kāpēc izveidot velosipēdu, ja tas jau sen ir izstrādāts un lietots. Simpātijas objektam nevajadzētu justies kā izmēģinājuma cūciņai, jo tad bailes skūpstīties var kļūt par mazāko nelaimi pāra attiecībās.
Izvairīšanās no alkohola un cigaretēm... Gan džentlmenis, gan dāma pirms skūpstīšanās nedrīkst atgādināt tabakas kiosku vai alkoholisko dzērienu veikalu. Šis faktors attiecas uz abiem partneriem, kuri vai nu tikai skatās viens uz otru, vai jau ir izveidojuši stabilu pāri. Filemafobija bieži rodas, ja persona, kas jums patīk, smēķē vai dzer stiprus dzērienus.
Zobārsta un gastroenterologa apmeklējums... Slikta elpa var būt gan kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumu rezultāts, gan bojājošu zobu sekas. Tikai cilvēks, kura dvēseles radinieks ir atbrīvojies no paustās problēmas, var pārstāt būt filemafobs.

Filemafobijas ārstēšanas kurss pie psihoterapeita

Ja jums ir šaubas par to, kā pārvarēt bailes no skūpstīšanās, jums vajadzētu padomāt par plānotā pasākuma atbilstību. Ja cilvēks ir pilnībā apmierināts ar esošo situāciju, kas var novest pie viņa personīgās dzīves sabrukuma, tad jautājums nekavējoties tiek noņemts no dienaskārtības. Pretējā gadījumā ir jādara viss iespējamais, lai filemafobija uz visiem laikiem pazustu no tāda cilvēka dzīves, kurš vēlas tikai dzīvot un mīlēt.

Skūpstīšanās ir saistīta ar divu veidu bailēm, kas pēc izpausmes ir līdzīgas, bet atšķiras pēc izcelsmes un būtības. Ja puisis pirmo reizi baidās noskūpstīt meiteni, bet, pārkāpis šo slieksni, pēc tam var viņu skūpstīt tik daudz, cik vēlas, tad mēs saskaramies ar bailēm no pirmā skūpsta. Tas ir sastopams arī meitenēm, bet nedaudz retāk, jo tradicionāli puišiem ir jābūt pirmajiem, kas aktīvi darbojas, un uz skūpstu ir daudz vieglāk reaģēt, nekā pašam par to izlemt. Ja cilvēks vispār baidās skūpstīties, tad varam runāt par skūpstīšanās fobiju – filemofobiju.

Bailes no pirmā skūpsta

Visbiežāk bailes no pirmā skūpsta ir balstītas uz bailēm no noraidījuma. Nav stulbākas situācijas kā tad, kad mēs runājam par savu mīlestību un paklupam uz atslāņošanos, pārpratumiem un izsmieklu. Vai arī veicam kādas darbības, kas runā par mīlestību: dāvinām ziedus, apskaujam, skūpstām un ar tādu pašu rezultātu. Bet, ja puisim atstumts ir tikai traucēklis, tad meitenei tas var izvērsties par pilnīgu psiholoģisku katastrofu. Personīgo darbību attiecībās daudzas sievietes uztver kā pēdējo līdzekli. Un, ja šis pasākums tiek noraidīts, sieviete var secināt, ka viņai vispār nav seksuālās pievilcības. Nepatiess, jāsaka, secinājums.

Visu darīt pirmo reizi ir biedējoši. Īpaši kaut kas tāds, kam ir skatītāji un citi dalībnieki, kuru priekšā varam sevi apkaunot. Otrs iemesls bailēm no pirmā skūpsta ir bailes tikt apkaunotam, nezinot, kā to izdarīt. Katrs vīrietis vēlas izskatīties kā pieredzējis mačo. Un mačo, iespējams, un skūpstīties kaut kā īpaši. Bet kā? Sievietes ir nedaudz atšķirīgas. Viņi vēlas izskatīties kā neapstrādāti un nepieredzējuši, taču tajā pašā laikā viņi vēlas būt lieliski visā, kas saistīts ar attiecībām un seksu. Jebkuru nespēju darīt kaut ko, kas saistīts ar vīriešiem, sieviete uztver kā ļoti sāpīgu.

Attēlu papildina dažāda veida bailes, kuru pamatotība ir apšaubāma. Piemēram, bailes no smakas un mutes netīrības trūkums. Daži cilvēki sakošļā vairākus gumijas iepakojumus dienā un izsmeļ neticami daudz gaisa atsvaidzinātāju, iztērējot daudz naudas dezodorēšanai. Viņi nekad neēd ne tikai sīpolus un ķiplokus, bet arī daudz citu ēdienu, kas teorētiski varētu dot kaut kādu smaržu.

Kā pārvarēt bailes no pirmā skūpsta?

Pirmkārt, jums ir jātiek galā ar bailēm no noraidījuma. Īsāk sakot, tam, pirmkārt, ir jāsaprot, ka atteikšanās ir normāla parādība, nevis jātaisa no tā traģēdija, jāiemācās regulāri saņemt atteikumus un ar to sadzīvot laimīgi. Un jāatceras arī par sieviešu koķetēriju, kas var neļaut uzreiz piekrist pat piedāvājumam, ko sieviete ļoti gaidīja. Otrkārt, jums jāiemācās atpazīt slēptos seksuālos signālus, ko dod sievietes un vīrieši, lai nekad nepieļautu kļūdu ar priekšlikumu.

Tagad daži vārdi par prasmi. Skūpstīšanās ir glāstu veids, kas paredzēts, lai palielinātu seksuālo uzbudinājumu. Protams, jūs varat pievērsties šim jautājumam detalizēti, izpētīt attiecīgo literatūru. Bet vai tas tiešām ir vajadzīgs? Galu galā viens cilvēks nav tāds kā otrs, un tas, kas vienam patīk, otru var atstāt vienaldzīgu. Tāpēc nav un nevar būt vienas seksuālo glāstu tehnoloģijas. Tā vietā, lai mēģinātu apgūt tehniku no mācību grāmatām, es ieteiktu parastu vērīgumu un spēju izdarīt secinājumus. Pieskaroties savam partnerim, neatkarīgi no tā – ar roku vai mēli – mēģiniet uztvert atsauksmes. Jau pēc dažiem šādiem eksperimentiem jūs daudz labāk pārvaldīsiet glāstīšanas vai skūpstīšanas tehniku, nekā sekojot jebkuram norādījumam.

Runājot par sliktu elpu, ir jāievēro tikai dažas vadlīnijas. Pirmkārt, ir skaidri jāsaprot, ka nekādas zobu pastas vai košļājamās gumijas nevar aizstāt zobārstu. Ja ir periodonta slimība, kariess, zobakmens un citas nepatikšanas, smaka no mutes garantēta. Tāpēc jebkurā gadījumā mutes dobums ir jāsakārto ar profesionāļa palīdzību. Kad tas izdarīts, no rītiem var tīrīt zobus, bet pirms paredzētā skūpsta košļāt piparmētru gumiju ne ilgāk kā 10 minūtes. Ar to pilnīgi pietiks, ja vakar nepārēdi ķiplokus vai sīpolus.

Filemofobija

Filemofobija izpaužas kā skūpstu sērija kopumā. Tie, kuriem tas ir raksturīgs, mēģina izvairīties no skūpstīšanās, izmantojot dažādus ieganstus, dažkārt nākot klajā ar pilnīgi neparastiem stāstiem. Bet gadās, ka viņi godīgi atzīst savu fobiju un lūdz partnerim izturēties pret viņiem ar sapratni. Dažos gadījumos filemofobija neiet pārāk tālu, un cilvēks var skūpstīties, kaut arī tajā pašā laikā pārvarot sevi. Citos, retākos gadījumos, cilvēki kategoriski atsakās skūpstīties, par ko pati doma viņiem ir nepanesama. Noteiktos apstākļos tas var apdraudēt normālu seksuālo dzīvi.

Filemofobijai ir daudz iemeslu. Piemēram, pirmā sliktā pieredze, un, ja ļoti nepaveicās, tad nākamie skūpsti. Piemēram, rupjš noraidījums ar smīnu vai spēcīga slikta elpa no partnera, vai, vēl ļaunāk, vardarbīgs skūpsts no nepatīkama cilvēka, kuram bija jāpacieš. Šādi apstākļi var stipri traumēt neveidotu jaunu psihi un ilgstoši novērsties no skūpstīšanās pat ar jaukiem un iekārojamiem cilvēkiem.

Vēl viens filemofobijas iemesls ir bailes saslimt ar kādu slimību. Cilvēka mutē ir aptuveni 40 000 baktēriju no līdz pat 400 dažādām sugām. Bet tas nenozīmē, ka viņi, tāpat kā sargsuņi, metīsies virsū tam, kurš iebruka saimnieka mutē. Mikroflora vesela cilvēka mutē ir diezgan droša. Bet ir viens mazs brīdinājums. Jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēka mutē mītošo mikroorganismu kopums ir unikāls un teorētiski ļauj identificēt cilvēku kā pirkstu nospiedumu. Un šis komplekts ļoti atšķiras atkarībā no tautības. Citiem vārdiem sakot, starp attālu etnisko grupu pārstāvjiem, kas dzīvo dažādās pasaules daļās, mikrobi mutē var būt ļoti atšķirīgi. Tāpēc Eiropas iedzīvotājiem jābūt uzmanīgiem ciešā ķermeņa saskarsmē ar pastāvīgajiem iedzīvotājiem, piemēram, Āfriku vai Indoķīnu.

Mazāk pamatots filemofobijas cēlonis ir dažādas iespaidojamu cilvēku fantāzijas, kas ieguvušas pastāvīgu un obsesīvu statusu. Šīs fantāzijas ir daudz un dažādas, un tās ir uztvertu fizisku, bioloģisku un mistisku draudu kombinācijas. Fiziskās variācijas ietver variācijas par tēmu tīši vai nejauši traumēt mēli ar partnera zobiem, vai par tēmu nožņaugšanās skūpsta laikā. Šķiet, ka bioloģisko apdraudējumu rada gan zinātnei nezināmi mikrobi, gan bioloģiskā materiāla iekļūšana no citas personas. Par mistiskiem draudiem visbiežāk tiek domāts par nevēlamu personības transformāciju briesmām ar siekalām pārraidītās informācijas ietekmē.

Katra cilvēka dzīvē ir brīži, kas notika pirmo reizi. Pirmais randiņš, pirmais skūpsts un tā tālāk. Bieži vien visu, ko cilvēks dara pirmo reizi, viņš atceras uz mūžu. Bet arī šī notikuma gaidas un bailes iespiedīsies atmiņā.

Diezgan bieži jūs varat saskarties ar meiteņu frāzi "Es baidos noskūpstīt puisi". Nē, tā nav anomālija, ar šādām bailēm saskaras katrs cilvēks, un no skūpsta baidās ne tikai meitenes, bet arī puiši. Galu galā nezināmais vienmēr biedē. Ir šausmīgi pievilt un parādīt savu nespēju šajā jautājumā, jūs nevēlaties izskatīties stulbi, nepieredzējuši.

Bieži vien pirmais skūpsts ir sava veida pārbaudījums pusaudžiem, jo bailes, ka tas var sagādāt nevis prieku, bet gan vilšanos, vienkārši noved pie apjukuma un šausmām. Tiesa, biežāk izrādās, jo vairāk cilvēks par to domā un cenšas visu izdarīt pēc iespējas labāk, izrādās otrādi. Tāpēc jums vajadzētu paļauties uz likteni un ļauties instinktiem, kas pamudinās pareizo brīdi.

Man ir bail skūpstīt puisi, ko man darīt? Šeit ir daži padomi.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams nomierināties. Šis nav eksāmens vai ieskaite, tas ir patīkams lūpu kontakts, kas draud sagādāt tikai baudu, nevis sāpes. Tāpēc nav no kā baidīties.

Otrkārt, ir vērts atmest visu kautrību un kautrību. Galu galā, ja pirmā reize neizdevās, būs citi mēģinājumi. Un pieredze šajā jautājumā būs jūsu labākais draugs. Cilvēkiem vajadzētu atcerēties, ka jo vairāk cilvēks skūpstās, jo labāk viņš to darīs nākamreiz.

Neaizmirstiet, ka partneris, visticamāk, ir arī nesakārtots un arī baidās neattaisnot cerības un pievilt. Tāpēc apgalvojums "Es baidos no skūpsta" ir tikai kaut kāds savīts stāvoklis. Tāpēc es vēlreiz gribu teikt, ka šeit ir jādara vairāk, nekā jādomā.

Jo vairāk cilvēks sevi atpūš, jo grūtāk būs spert šo pirmo soli. Ir svarīgi zināt, ka galvenais ir sākt, un tad viss ritēs kā pulkstenis. Un pirmais skūpsts aizdzīs visas sliktās domas.

"Šis ir mans pirmais skūpsts, es baidos kaut ko izdarīt nepareizi," parasti saka jaunas meitenes un zēni. Viņi par to apspriežas ar draudzenēm vai cenšas atrast informāciju, kā pareizi skūpstīties. Es gribētu teikt, ka nav svarīgi, cik labi cilvēks prot skūpstīt. Skaidrs, ka pirmajā reizē ar savām prasmēm paspīdēt nevarēs. Bet tas nav svarīgi. Galvenais ir nevis kā skūpstīties, bet gan ar ko to darīt. Ir svarīgi, lai pirmais skūpsts notiktu ar mīļoto, pēc savstarpējas vienošanās, vēlmes.

Bailes no pirmā skūpsta piedzīvo ne tikai meitenes, bet arī puiši. Saskaņā ar statistiku aptuveni 16% jauno puišu baidās no skūpstīšanās. Žēl, bet bieži vien šīs bailes noved pie tā, ka jaunieši vienkārši atsakās sazināties ar pretējo dzimumu. Un jo tālāk, jo sliktāk, jo nemēģinot iemācīties nevar. Un ar katru reizi paliek grūtāk.

Ir svarīgi atcerēties, ka skūpstīšanās var būt jautra, tāpēc ir vērts atpūsties un izmest visas domas par to, kā visu padarīt perfektu.

Pareizs iestatījums var palīdzēt mazināt atmosfēru. Var ieslēgt patīkamu mūziku, iedegt sveces, radīt romantisku atmosfēru. Iespējams, ka tas viss palīdzēs tev atslābināties un izlemt par skūpstu. Būs labāk, ja izvēlētā vieta būs pamesta.

Ir svarīgi, lai nekas nenovērš uzmanību vienam no otra. Un pats galvenais, meitenei vajadzētu būt vēlmei noskūpstīt blakus sēdošo. Nevar neko darīt pret savu gribu, lai sekotu līdzi draudzenēm vai lai citu acīs neliktos vecmodīgs.

Fobija ir noteiktas situācijas vai darbības noraidīšana. Cīņa ar filemafobiju (bailes no skūpstīšanās) ietver darbu pie tās pamatcēloņa.

Bailes no skūpstīšanās sauc par filemofobiju.

Cilvēki ar fobiju spēj slēpt tās izpausmes un pat apprecēties. Iekšējo baiļu apspiešana pasliktina pacienta stāvokli un neārstē problēmu.

Fobijas būtība

Bailes ir ķermeņa reakcija uz situāciju, ko cilvēks neapzinās un nepieņem. Lai to pārvarētu, jums jāzina baiļu un paaugstinātas trauksmes cēlonis. Bailes filemafobijā rodas tikai no domas par kontaktu ar partneri. Ilgstošs garīgais stress izraisa stresu, un stresa stāvoklī attīstās garīgi traucējumi.

Bailes no skūpsta neattiecas uz bīstamām slimībām, tāpat kā jebkura cita filemafobijas fobijas forma ietekmē cilvēka sociālo adaptāciju. Sakarā ar neracionālām bailēm no situācijas, kas saistīta ar pirmo skūpstu vai tuvumu, cilvēks zaudē kontroli pār savu uzvedību.

Bailes no skūpstīšanās var negatīvi ietekmēt sociālo adaptāciju

Kas ir uzņēmīgs pret fobiju

Nervozitāte pirms pirmā skūpsta ir normāla reakcija. Mandražs liecina par notikuma nozīmīgumu. Gaidīšana pirms pirmā skūpsta ne vienmēr atbilst realitātei, kas izraisa negatīvas asociācijas. Šāda pieredze ir īpaši bīstama pusaudžiem, nedrošām personībām un aizdomīga rakstura pārstāvjiem.

Ir vairākas cilvēku grupas, kuras baidās skūpstīties uz lūpām:

ādas vektora personība;
anālā vektora pārstāvji;
smaržas vektora pārstāvji;
cilvēku taustes vektors;
cilvēku vizuālais vektors.

Vides uztveres modelis ir vektors, kas nosaka cilvēka uzņēmību pret noteiktām situācijām. Ādas vektors raksturo indivīdus, kuriem ir grūti izveidot normālas attiecības ar partneri. Viņiem ir sarežģīts raksturs un daudzas prasības pret apkārtējiem. Ādas vektora pārstāvjiem ir nosliece uz fobijām, kas saistītas ar ķermeņa kontaktu. Viņi baidās saslimt ar infekcijām un vīrusiem.

Anālā uzvedības vektora pārstāvji, kategoriski pārliecināti, piekarina etiķetes potenciālajiem partneriem. Viņi ir nicinoši un nicinoši pret sievietēm (vairumā gadījumu anālais uzvedības vektors izpaužas tieši vīriešiem), kuras nodibināja intīmas attiecības ar vairākiem partneriem.

Jutīgi cilvēki ar labu ožu ir jutīgi pret smaržām un garšām. Viņiem apkārtējā pasaule ir ciešas asociācijas. Smaržas vektora pārstāvjiem raksturīga sociālā fobija, uz kuras pamata attīstās filemafobija. Taktilā uzvedības vektora pārstāvji baidās ne tikai no skūpstiem uz lūpām, bet arī no jebkādiem citiem kontaktiem. Pieskaršanās rada sāpes, diskomfortu un intensīvu diskomfortu. Šādiem cilvēkiem ir ļoti grūti pārvarēt filemafobiju.

Kļūdains audzināšanas modelis ietekmē apkārtējo cilvēku uztveri par vizuālā uzvedības vektora pārstāvjiem. Negatīva ģimenes pieredze ietekmē pieaugušo uzvedību. Viņam skūpstīšana uz lūpām vai pieskaršanās ir īsta spīdzināšana.

Fobijas cēloņi

Bailes no skūpstīšanās ir novirze, ar kuru var tikt galā. Problēmas ārstēšana ir atkarīga no baiļu cēloņa. Bēgšana no traumatiskas situācijas katru dienu pasliktina fobijas upura stāvokli.

Jūs varat pārvarēt bailes no skūpstīšanās, ārstējot galveno cēloni mājās vai pēc psihoanalītiķa apmeklējuma. Baiļu veidošanās process un vecums, kurā tās izpaužas, ne vienmēr sakrīt.

Negatīva pieredze un diskomforts

Pagātnes attiecības veido personības uzvedību. Sieviete vai vīrietis pārnes pagātnes pieredzi uz jaunām attiecībām. Fobija rodas, ja upuris nelaiž vaļā pagātnes sūdzības un negatīvās jūtas.

Konflikta situācijas attīsta pastāvīgu nepatiku pret kādu konkrētu personu vai tēlu (nodevēja titula piešķiršana libertīna godības vīriešiem vai sievietēm). Negatīva pieredze rodas pusaudžiem, kuru pirmo skūpstīšanās pieredzi pavada nepatīkamas atmiņas (izredzētais slikti ož vai sāp). Pašreizējā situācija iespiedusies atmiņā un pārvēršas par fobiju.

Riebums un riebums

Ķermeņa aizsargspējas veidojas jau agrīnā vecumā. Jau pirms pirmā skūpsta bērnā rodas neatlaidīga nepatika pret citu cilvēku pieskārieniem: viņš pats savu ķermeni uzskata par sterilu, tīru, neaptraipītu. Jebkurš kontakts viņam ir mēģinājums nodarīt neatgriezenisku kaitējumu.

Aizsardzība ir veidota psiholoģiskā līmenī, cilvēks spiež potenciālos partnerus un aizkavē taustes komunikācijas brīdi. Viņam bailes no pirmajiem skūpstiem ir apzinātas un dabiskas.

Bērniem veidojas riebums

Saistītās fobijas

Fobija ir bailes, ietērptas noteiktā ietvarā. Ilgstošas fobijas pavada papildu novirzes personības uzvedībā. Bailes pārkāpt personīgo telpu pārvēršas par brīvprātīgu ieslodzījumu. Attālumā no ārpasaules cilvēks jūtas mierīgs un ērts.

Bailes no mikrobiem veicina filemafobijas attīstību. Sociālā fobija ietekmē tādas personas adaptāciju, kura nespēj nodibināt attiecības ar kolēģiem, draugiem, potenciālajiem partneriem.

Kodumi un traumas

Bērnības traumas veido netipiskus personības uzvedības modeļus. Ja bērns ir piedzīvojis šausmīgu pārdzīvojumu (viņam sakodis vai sasists pa lūpām), ir ļoti grūti pārvarēt bailes no atkārtotas traumas nākotnē.

Filemafobija attīstās pakāpeniski. Bērns sāk izvairīties no pieskaršanās.

Sarežģītība un kautrība

Kompleksi rodas no nepareizas indivīda sevis uztveres. Bailes no pirmā skūpsta nosaka pārliecības trūkums par saviem spēkiem vai prasmēm. Sievietēm, kas nav pieredzējušas intīmās attiecībās, ir grūti atvērties partnerim, un apmulsums pāraug pārmērīgā aizsardzības reakcijā.

Bailes no pirmajiem skūpstiem nav atkarīgas no partnera uzvedības. Jo lielāks ir otras puses spiediens, jo grūtāk sievietei uzticēties.

Kā izpaužas bailes no skūpstīšanās

Patoloģijas simptomi ir atkarīgi no fobijas cēloņa. Panikas lēkmes rodas cilvēkiem, kuri agrīnā vecumā ir piedzīvojuši traumatisku notikumu. Filemafobija izpaužas kā roku trīce, pastiprināta svīšana un sāpes krūtīs. Panika piespiež upuri aizstāvēties, un neracionālai uzvedībai nav izskaidrojuma. Spontānas reakcijas var izraisīt partnera patiesu apjukumu.

Cilvēks, kuram ir nosliece uz fobiju, var smieties vai raudāt visnepiemērotākajā brīdī, atvairīt partnera flirtu un pie pirmās izdevības aizbēgt. Skūpstīšanās fobijai ir vairākas izpausmes, kas vērstas uz ārējo pasauli un iekšējo pašapziņu. Lai izvairītos no tuvības, fobijas upuris izvēlas brīvprātīgu ieslodzījumu, kļūst par vientuļnieku.

Metodes, kā cīnīties ar fobiju

Kā tikt galā ar bailēm no pirmā skūpsta? Vienkāršai fobijai nepieciešama sarežģīta ārstēšana. Bailes un nelielu nervozitāti var pārvarēt, strādājot pie savas domāšanas.

Cilvēks noskaņojas, ieaudzina sevī pareizo attieksmi. Treniņi pie spoguļa (sagatavotu afirmāciju atkārtošana) dod labu rezultātu. Ārstēšana ar īpašiem vingrinājumiem ir nepieciešama tiem fobijas upuriem, kuri nespēj pārvarēt bailes.

Terapeitiskā ārstēšana

Puisim vai meitenei svarīga ir pašcieņa, kuras uzlabošanai tiek veikts darbs ar ķermeni un prātu. Psihoanalītiķa ārstēšana notiek pēc vienkāršas shēmas:

tiek veikta psihoanalīze;
tiek noteikts baiļu galvenais cēlonis;
tiek noteikti autotreniņi un vingrinājumi, kurus pacients veic mājās.

Ar partneri tiek veikta atklāta saruna: viņam jāzina par problēmu un, ja iespējams, jāpalīdz pārvarēt psiholoģisko barjeru.

Baiļu iznīcināšana

Rehabilitācijas mērķis ir koriģēt uzvedību. Ja cilvēks var noskūpstīt savu partneri bez panikas lēkmes, tas būs pirmais solis ceļā uz dziedināšanu. Cīņa ir vērsta uz baiļu iznīcināšanu.

Darbs pie traumas tiek veikts ar vienlaicīgu terapiju (mākslas terapiju vai grupu terapiju).

Skūpsts bez panikas ir veiksmīgas terapijas rādītājs

Skūpstīšanās paņēmieni dziedināšanai

Mūsdienu filemafobijas ārstēšanas metode balstās uz principu, ka skūpstīt cilvēku bez bailēm ir nepieciešama lielāka prakse. Skūpstīšanās ir māksla, ko var iemācīties.

Japāņu skūpstīšanās tehnika tiek mācīta grupu un individuālajās nodarbībās. Tehnika ļauj pretoties fobijām: jo vairāk cilvēks zina, jo vieglāk viņam ir izkļūt no komforta zonas un vājināt aizsardzības reakciju.