Anti-novecošanās sejas masāža: būtība, ieguvums un kaitējums. Pašklājiena tehnika
Sakarā ar vairākiem kontrindikācijām atjaunojošām un tīrīšanas līdzekļiem, dažkārt kļūst neiespējami tos izmantot. Tomēr ir vēl viens, senāks veids, kā atjaunot sejas ādu. Tā ir parasta masāža.
Atjaunojoša masāža sejai, kas neticami efekts tiek sasniegts, jo tas ietekmē ķermeņa bioloģiskos punktus, kas tas izraisa grumbu un maisiņu pazušanu zem acīm, stresa noņemšana, dod ādu pārējo un iespēju atpūsties.
Tā rezultātā ar pastāvīgām procedūrām ir iespējams kļūt jaunāks par 10 gadiem. Saskaņā ar Tibetas medicīnā mūsu sejā ir zonas, kas ietekmē sirds, nieru, aknu, plaušu, kuņģa, biezu un mazu zarnu veselību, un tādējādi šāda masāža ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa vispārējo veselību.
Lai panāktu praktiski neticamu atjaunojošu efektu, ir jāievēro daži masāžas procedūru noteikumi.
Esošie masāžas tehniķa veidi
Neticami efektskas nodrošina atjaunojoša masāža sejaiSasniegts, pateicoties esošajam masāžas veidiem un paņēmieniem, kas atšķiras valstu attieksmē un vecumā.
Visbiežāk sastopamais vingrošanas veids ir klasisks. To raksturo neatkarīga vingrinājuma vienkāršība, efektivitāte un iespēja. Pati procedūra sastāv no uzņemšanas kompleksa.
Svarīgākie masāžas posmi Vingrošana sākas ar pirkstu apļveida kustībām no mutes stūrī līdz acs stūrim, tad no tiltiem līdz haizivīm. Vingrošanu aizpilda kustības uz uzbrukumiem no pieres vidus. Ja nav šķērsvirzienu grumbu, jūs varat pievienot kustību pretējā virzienā. Visi paņēmieni tiek atkārtoti 4-5 reizes.
Visefektīvākais
Viens no visbiežāk sastopamajiem postpadomju telpā ir japāņu masāža. Šī vingrošanas metode ir spējīga ne tikai stiprināt un izvilkt sejas ādu, kā arī pielāgot ovālu, noņemiet toksīnus un lieko ādas šķidrumu, uzlabot audu uzturu.
Tas ir tieši veicina ādas novecošanās procesa palēnināšanos , tumšo pigmentācijas toņu parādīšanās, paātrinot matu augšanas ātrumu.
Vingrinājuma būtība ir veikls, pieskaroties epidermas aktīvajiem punktiem.
Atjaunojošs masāžas vingrinājumi
Sākas procedūra Ar pieskaroties bioloģiskiem punktiem ar nierēm ausīm. Tad palmas nāk uz ausīm, un pirkstu galiem, tas ir izgatavots aktīvās masāžas punktus uz galvas aizmugurē.
Pēc tam, tas ir nepieciešams indeksu un īkšķiem, padarot apļveida kustības, pārvietoties no tilta uz tempļiem.
Un pēdējais uzdevums: palm tiek nospiests uz uzbrukumiem, un pieskaroties pirkstiem padarīt pieskaroties punktiem, kas atrodas jomā Macushkin. Katra uzņemšana jāatkārto vismaz trīsdesmit reizes.
Ādas atjaunošanās masāžas kustību virzieni Ļoti efektīva tehnika, franču vingrošana sejas ir. Tas burtiski rada maģisku atjaunošanās efektu. Tomēr to nevar veikt neatkarīgi.
Neskatoties uz atšķirībām īstenošanas tehnikā, tāpat kā ar japāņu masāžu, uz ļoti īsu periodu, pieaugums elastību un elastību ādas rodas, velkot uz augšu sejas sejas un palēnina novecošanās procesu.
Saskaņā ar daudziem slaveniem kosmetologiem un profesionālām masāžas, Veicot atjaunojošu sejas masāžu, neticami efekts tiek panākts, apvienojot dažādu masāžas metožu un ķermeņa iedarbību.
Lai panāktu labāku efektu, ir nepieciešams palielināt to produktu skaitu, kas satur A un E sērijas vitamīnus, tā sauktos jauniešu vitamīnus.
Samazinot to izmantošanu, nekavējoties izraisa ātru ātru novecošanu.
Masāžas vingrinājumu izmantošanas kontrindikācijas
Masāžas sejās ir kontrindikācijas, kuru klātbūtnē nevar veikt sejas vingrošana.
Tie ietver:
- ādas izsitumi. Veicot masāžas vingrinājumus, ir iespējams pastiprināt kairinājumu;
- kārpas. Būdams infekcijas slimība pēc vingrošanas, tie var parādīties citās vietās. Tāpēc pirms procedūru uzsākšanas kārpas jānoņem.
Ja ir viena no šīm problēmām, ir jāatliek masāža, lai atbrīvotos no tiem vai izmantotu dažādus citus, varbūt pat kosmētikas instrumentus ādas atjaunošanai un atjaunošanai.
Atjaunojoša sejas masāža nav mazāka efektīva alternatīva Injekcijas un plastmasas darbības.
Vēlams veikt šādu masāžu salonā, bet mājās tas dod lieliski rezultāti.
Ņemot vērā atjaunojošo masāžas metodes, jūs varat vieni Uzsākt sejas atjaunošanās procesus.
Kādā vecumā jūs varat sākt atjaunojošu sejas masāžu mājās? 25 gadi - vecums, sākot ar kuru meitene, cita veida kosmētikas procedūrās, ir veltīt sejas masāžai ne mazāk kā 5 minūtes dienā.
\u003e Kā darīt mājās patstāvīgi atjaunot sejas masāžu?
Masāža palīdz apgūt mākslu spogulis.
Jūs redzēsiet rokas kustības un salīdzināt savas darbības ar instrukcija:
- procedūras laikā nedrīkst būt sejas muskuļi saspringts- atstāt nemierīgas domas vēlāk;
- atpūstiesir grūti, ja kāds jūs skatās. Ja iespējams, mēģiniet padarīt masāžu vienatnē, vislabāk pirms miega režīms: miega uzlabo atjaunojošo efektu;
- pirms procedūras uzsākšanas noteikti noņemiet ādas grims, salabojiet sprādzienu, noņemot to no pieres, lai jūsu mati netraucētu;
- gatavojoties sesiju, aizveriet acis, padomājiet par labu un izveidojiet sevi kafija dēlam..
Veidi un tehnika
Limfodnaya
Izpildes tehnika:
Skulpturāls
Spējīgs atjaunotpersonas kontūras mainījās viņa muskuļu vājināšanās dēļ.
Šī metode tika izveidota cilvēku rehabilitācijai, kuri cietuši insultu, un pēc tam ar lielu panākumu sāka izmantot skaistumkopšanas salonos, lai atjaunotu seju.
Visi muskuļi un ādas slāņi tiek izstrādāti, kā rezultātā, otrā zoda tiek noņemta, āda kļūst elastīga, tā krāsa ir uzlabota. Masāžas kustībām jābūt intensīvsTātad pēc muskuļu sesijas, kā likums, sāp kādu laiku.
Ieteicams darīt skulpturālo masāžu reizi divās nedēļāsun 2 reizes gadā, lai to turētu 12 sesiju kursu. Lai uzzinātu, kā veikt sesijas, ir nepieciešams apgūt anatomijas pamatus. Iepazīstieties ar soli pa solim pa solim, kā padarīt skulpturālu masāžu:
Pievilkšana
Kā padarīt pacelšanas masāžu sejas pacelšanai mājās?
Pašcūcīgas sejas masāžai, jums ir jāzina masāžas līniju atrašanās vieta un stingri jāveic procedūra.
- Apmācība. Manas rokas, mazgā kosmētiku no sejas, mēs izmantojam masāžas aģentu.
- Mēs izmantojam 2 pirkstus: vidēja un indekss: Mēs gleznojam ādu uz degunu uz tempļiem, tad no uzacīm uz matu augšanas līniju.
- 5 pirksti Es izlīdzināju ādu, tērējot tos no zoda vidusdaļas uz ausīm.
- Mēs masējam ādu zem zoda, pieskaroties plaukstai (aizmugurē).
- Visas kustības jāatkārto 8 reizes. Pievilkšanas masāžas sesija mājās ieteicams veikt divas vai trīs reizes nedēļā.
No grumbām
Tātad, ka nav grumbu uz ādas, pēc naktskrēmuma lietošanas katru vakaru pavadīt 5 minūšu masāžu.
Galvenās kustības - peidžeris.
- Vispirms tiek izstrādāti virs Brovijas Tempļu virzienā.
- Āda ir silta.
- Gareniskais tiek izlīdzināts ar kustībām no viena templis uz citu.
- Mēs strādājam pie sadaļām "zosu ķepas" ().
- Intensīvi saspiest ādu uz vaigu kauliem (kustību virziens - perifērijai).
- Ādas mācīšana vietnē: no lūpām (stūriem) uz deguna spārniem.
- Savākti dūri pirkstiem šūpo ādu zemāka kontūra seja (kustības no zoda uz ushes ausis).
Svarīga padome no redakcijas
Ja vēlaties uzlabot ādas stāvokli, ir vērts pievērst īpašu uzmanību izmantotajiem krēmiem. Biedējoša skaitlis - 97% no slaveno zīmolu krēmiem ir vielas, kas saindē mūsu ķermeni. Galvenās sastāvdaļas, kuru dēļ visas rūpes uz etiķetēm tiek apzīmētas kā metilparabēns, propilparabēns, etilparabēns, E214-E219. Parabēni negatīvi ietekmē ādu un var izraisīt arī hormonālo nelīdzsvarotību. Bet vissliktākais ir tas, ka šī reibonis ietilpst aknās, sirdī, plaušās, uzkrājas orgānos un var izraisīt vēzi. Mēs iesakām atteikties no līdzekļu izmantošanas, kuros šīs vielas atrodas. Nesen mūsu izdevuma eksperti veica dabisko krēmu analīzi, kur pirmā vieta tika pieņemta, izmantojot uzņēmuma Mulsana kosmētikas - līderi, kas ražo pilnībā dabisko kosmētiku. Visi produkti tiek ražoti saskaņā ar stingrām kvalitātes kontroles un sertifikācijas sistēmām. Mēs iesakām apmeklēt oficiālo tiešsaistes veikalu Mulsan.ru. Ja jūs šaubāties par kosmētikas dabiskumu, pārbaudiet derīguma termiņu, tas nedrīkst pārsniegt vienu gadu uzglabāšanu.
Piesardzības pasākumi un lietojumprogrammu frekvence
Pielāgot to, ka masāžas rezultāti nebūs redzams nekavējoties. Lai uzsāktu atjaunošanās procesus, būs nepieciešamas vairākas sesijas.
Ir svarīgi rūpīgi attīrīt seju pirms procedūras un roku tīrīšanas, lai iekaisums neparādās uz ādas.
Iekaisums, pinnes, herpes un citi ādas kairinājumi ir kontrindikācijasmasāžai. Veiciet tikai tās kustības, kas ieteicams veikt speciālistus. Nepareiza masāžas tehnika var pasliktināt ādas stāvokli.
Pareizi veikta sejas masāža atjaunošanai nav blakusparādībuBet mājās tikai redzamie rezultāti varēs iegūt tikai grūti un strādīgus meitenes.
Bet šis rezultāts nebūs imitējot jauniešus, bet tās dabisko saglabāšanu daudzus gadus. Svarīga regularitātesesijas. Nu, ja pēc 25 gadiem viņi iekļūs jūsu ieradums.
Par to, kā padarīt masāžu sejas patstāvīgi mājās, jūs varat mācīties no video:
Ne visas sievietes var atļauties dārgas procedūras sejas atjaunošanai. Bieži vāja grīdas kūrorti uz konservatīvāko risinājumu - sejas masāža. Tas palīdz atbrīvoties no grumbām pat mājās bez speciālistu palīdzības. Tas joprojām ir izvēlēties tikai masāžas metodiku.
Diezgan bieži kosmetologi iesaka veidot sejas masāžu, nevis plastmasas darbībām. Tā kā šī ir izdevīgāka metode, turklāt bez nepatīkamām sekām. Ar īpašu metožu palīdzību jūs varat sasniegt dziļus dermāņu slāņus, tādējādi iesaistoties kolagēna un elastīna ražošanu.
Masāžas priekšrocības:
- Jauniešu un svaigas sejas sasniegšana.
- Korekcijas ovāls.
- Iegūt jaunu atvieglojumu.
- Mīkstu un elastīgu epidermu iegādi.
- Ādas imunitātes uzlabošana.
- Bloodstock uzlabojas, un kuģi ir stiprināti.
- Grumbas izlīdzinātas.
- Viegli tūska un pietūkums pazūd.
Pareiza masāžas tehnika
Vispārīgi noteikumi
Masāža uz sejas vienmēr tiek veikta nevainojami un maigi. Ir aizliegts saspiest un stiept ādu, ieteicams glāstīt un slīdēt uz ādas.
Katra masāžas darbība ietver jebkādus procesus, piemēram:
- glāstījums veicina asinsriti un toksīnu noņemšanu;
- berzes ar cirkulāro kustību pirkstu galiem - noņemiet etnisko piederību, likvidēt noguldītos taukus, asins pieplūdums tiek paātrināts, un rētas ir mīkstināts;
- mīcīšana tiek noņemta;
- peidžeru veicina atjaunošanos.
Sejas sagatavošana
Veicot masāžu, ieteicams pārtraukt seju vai tīru. Jūs varat padarīt ūdens vannas ar Bravavains, vienkārši nomazgājiet karstu ūdeni vai pat dušā. Rūpīgi jānomazgā vai jādezinficē rokas. Pirkstu āda ir mīksta un gluda, lai izvairītos no skrāpējumiem uz sejas, ieteicams arī noņemt visus gredzenus un rokassprādzes ar rokām. 
Sagatavojiet eļļu un krējumu, kas piemērots ādas tipam. Ar taukainu ādu varat pievienot citronu sulu vai izmantot talku.
Kopējās kļūdas
Nepareizi izgatavots sejas masāža no grumbām mājās, var novest pie dažām sekām.
Piemēram, reakcijas ir iespējamas:
- apsārtums;
- pietūkums;
- grumbu pasliktināšanās.
Šādas kļūdas tiek izplatītas, veicot masāžu:
- Rupjš berzes rezultātā ir iespējams izstiepties un padarīt dūmvadu maigu ādu. Tai jābūt triku ar mīkstām kustībām, lai neradītu sāpes un mikrotrusumus;
- Masāža jāveic uz masāžas līnijām. Pretējā gadījumā ir iespējams mainīt seju ovālu;
- Ja procedūra netiek regulāri veikta, efekts netiks sasniegts;
- Ņemt vērā kontrindikācijas;
- Lai izvairītos no sausuma, kairinājuma vai izsitumi, ir nepieciešami losjoni, krējuma un masāžas eļļas.
Relaksējoša masāža, lai samazinātu stresu sejas muskuļos
Mūsu seja pārvietojas, bieži un daudzi parāda emocijas. Tālajā pagātnē cilvēki varētu noteikt grumbas, ko cilvēks cilvēkiem. Grumbas ir sekas ne tikai ar vecumu saistītām izmaiņām un izrunātām sejas izteiksmēm, bet arī pārspīlēšanas sekas, sejas muskuļu stress. 
Iespēja paņemt relaksējošu masāžu personai, kas palīdz palēnināt grumbu izskatu. Relaksējoša sejas masāža, sākas no pieres, uzmanīgi nospiežot uzacis, uz deguna. Tad ir jābūt vienmērīgām kustībām no pieres biksēm. Jūs varat ieslēgt galvas masāžu, sākot no pieres, beidzot ar iedzīvotājiem.
Vispārīgi noteikumi par relaksējošu masāžu:
- Ošīru masāža padara nelielu vērpšanas uzacis un plakstiņus.
- Acīm āda prasa smalku smalku masāžu. Smagi ārējie stūri un zem acīm.
- Vaigu kauli masāža uz tempļiem, kas pieskaras kustībām ar pirkstu galiem. Apļveida kustības ir piemērotas intensīvai. Laika muskuļiem ir nepieciešama uzmanība.
- Mutes muskuļi ir masēti ar gaismas spiedienu un patting kustībām.
- Visbeidzot, mēs maigi pat uz sejas, līdz parādās siltuma sajūta.
- Meklējat intensīvus muskuļus un atkal neaizsargājiet tos vēlreiz.
Limfātiskā drenāžas masāža visa sejas atjaunošanai
No bioloģijas nodarbības ir zināms, ka limfs ir caurspīdīgs šķidrums, kas satur sarkanās asins šūnas. Tā arī piedalās toksīnu noņemšanā. Ja rodas limfas stagnācija, tad attiecīgi uzkrājas tā sauktie "vitalitātes izšķiešana". 
Limfātiskā drenāžas masāža palīdz izveidot limfas strāvu, tādējādi:
- mēs iedomāsimies sejas;
- atjaunot
- noņemt pietūkumu;
- noņemt zilumus zem acīm;
- normalizē sebuma sekrēciju;
- noņemiet stresu.
- Zilumi zem acīm.
- Mimic grumbas.
- Elastības zudums.
- Sejas exems.
- Bija otrs zods.
- Tas ir nepieciešams, lai atjaunotu pēc plastiskās ķirurģijas.
Klasiskā metode limfātiskās masāžas
Bieži vien mājās izmanto japāņu vai klasiskās masāžas metodes. 
Klasiskā metode limfātiskās masāžas ietver šādas metodes:
- Masāža sākas ar pieres. Ievietojiet visus pirkstus uz pieres un pavadiet tos uz tempļiem.
- Acis tiek masētas ar indeksu pirkstiem no iekšējās puses ar apakšējās kontūras ārējo stūri. Tad ar spirālveida kustībām, lai palielinātu tiltu.
- Masāža vaigu kauli un vaigi. Kustības veic visi pirksti vienmērīgi, atdalot tos no centra zoda, tad no lūpu stūriem un no augšējā lūpu vidū.
- Nasolabial reizes ir masāža no gala līdz deguna ar indikējamu pirkstiem.
- Zods ir milzīgs īkšķis, vienmērīgi pieaug uz ausīm.
Krievu sejas masāža no grumbām
Pirms procedūras jums ir nepieciešams tīrīt seju.
Tehnikas saimniecība:
- Lai sāktu ar, padarīt gaismas insultu gar līnijām limfotok. Tas aizņem no 3 līdz 5 minūtēm.
- Tad mīcīt un pieskarieties, kā arī veikt vibrācijas kustību pārvietojas apli vienā brīdī. Katra kustība tiek atkārtota no 8 līdz 10 reizēm.
Atjaunojoša sejas masāža no grumbām: kā to darīt
Pēc 45 gadiem ieteicams atjaunot sejas masāžu mājās no grumbu. Tas uzlabo asinsriti, atjauno elastību un stiprina kuģus.
Klasiskā atjaunojoša masāža
Step-pa-solid norādījumi par klasisko atjaunojošu sejas masāžu:
- Iepriekš personai jābūt tīrītam un smērētam ar krējumu.
- Sāciet masāžu ar glāstāmām kustībām. Tādējādi pirms gaismas apsārtuma izskata uzsilda sejas ādu.
- Tad mīciet seju ar pirkstu galiem.
- Atcelt ādu ar plug-in kustībām.
- Izmantošana ar pirkstu spilventiņiem ir jādara kārtīgi beigās masāžas.
Jāatzīmē, ka visas kustības jāveic nesāpīgi. Reģionu biežums no 8 līdz 10 reizēm. Pabeigt 10 sesiju kursu.
Sejas masāža no grumbām starp uzacīm
Par sākumu, kā parasti ar sejas masāžu, sagatavošanas procedūras nāk - persona būtu jātīra vai izjaukt. No grumbām starp uzacīm var piegādāt mājās, izmantojot klasisko masāžas tehniku. 
Klasiskās masāžas uzņemšana starp uzacīm:
- Zīmējiet infinitātes zīmi starp indeksa pirksta uzacīm, tad astoņu skaitlis.
- Pieskarieties apgabalā starp rokai uzacīm.
- Izlīdzināt grumbas no augšas uz leju un otrādi.
- Horizontālās kustības izlīdzināšanas grumbas.
Sejas masāža no grumbām uz pieres
Lai atbrīvotos no grumbām uz sejas, jūs varat izmantot šādu tehniku:
- Masāža ir nepieciešama, lai veiktu tīras rokas uz tīras sejas ar dažādām eļļām.
- Ir nepieciešams sākt ar horizontālu glāstījumu no pieres vidus līdz tempļiem. Atkārtojiet līdz 8 reizēm.
- Mīcīšana neņemot pirkstus apli no tiltiem līdz tempļiem.
- Liekot savu palmu uz otru, novirziet ādu uz sāniem. Darīt līdz 15 reizēm.
- Aizpildiet masāžu, kas nepieciešama, lai pieskarties un glāstītu.
No nasolabial krokām
Nasolabial krokas veidojas, pateicoties mīmisko muskuļu lielajai aktivitātei. Šāda masāža uzlabo asins plūsmu un limfas, audi ir piesātināti ar skābekli, barības vielām. Masāža jāveic pēc ādas un roku tīrīšanas. Jūs varat izmantot krējumu un sejas eļļu. 
Masāžas tehnika:
- Sāciet no nasolabial krokām no augšas uz leju un no lūpu stūriem uz ausīm, tad par deguna spārnu uz ausīm.
- Šķembas uz tādām pašām līnijām kā insultu.
- Vibrācijas tiek veiktas ar nelielu pirkstuļu nazolabial krokām.
- Pabeigšana rada insultu, kā sākumā procedūras.
Sejas masāža, lai noņemtu grumbas ap acīm
Sejas masāža mājās no grumbām ap acīm var veikt vairākās metodēs. 
Tie ietver:
- taoistu masāža;
- tibetas masāža;
- no "zosu ķepām";
- no pietūkuma zem acīm.
Taoist masāža aktivizē vislabāko asins piegādi audumiem. To veic, nospiežot pirkstu spilvenus ap acīm pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Aptuveni 6-7 personas būs pietiekami, un pēdējais posms ir gaismas ielāpi.
Tibetas masāžas tehnika mainās masāža un vingrinājumi:
Stenthable sejas masāža no grumbām
Masāžas sejas priekšrocības relaksējošās sejas muskuļos, kas palīdz atbrīvoties no grumbām, pārkāpumiem, traipiem un rētām. Slavenākais šķipsnu masāžas veids Jack tehnikā. Bieži to dara tikai speciālisti, jo pirmo reizi ir diezgan grūti izpildīt to mājās. 
Pašplūsmas tehnika šādi:
- Uzklājiet skrubi uz sejas.
- Padariet plaušas pat par pirkstu galiem.
- Padarīt atzīmēt kustības ap seju, tas ir vēlams masāžas līnijas ar lielu un rādītājpirkstu.
- Nospiediet problēmu jomas.
- Aizpildiet sesiju ar glāstāmām kustībām un skrubi.
Sejas masāža no grumbu rullīti vai masētājs
Kosmētikas tirgus ir diezgan izplatīts, lai saskartos ar masu.
Slavenākais no tiem:
- Jade rullīši. Parasti tie noved pie sejas un kakla ādas.
- Bambusa un dzintara masāžas masāža.
- Dobu veltnis izmanto problemātisko apgabalos, pārvietojot astoņus.
- Masāža ar rullīti mezoterapijai ar dažādām eļļām.
Personīgā sejas masāža
Masāžas noteikumi:
Sejas masāža no grumbu karotes
Sejas masāža mājās no grumbām var veikt ar siltiem un aukstiem karotēm. 
Ar siltiem karotēm, ir šāda tehnika:
- Ieteicams sākt ar nasolabial krokām. Tie ir masēti, izmantojot karoti par trajektorijām: no apakšas uz augšu, no deguna uz tempļiem, no stūriem mutes uz ausīm.
- Divi salocīti karotes ar izliektu pusi, lai elpot apakšējo daļu zoda, virzoties uz auss.
- Deguna masāža no pamatnes pārvietojas uz augšu.
- Pieres masāžas zigzaga no uzacu sākuma uz tempļiem.
Japāņu iekārtas Asahi
Pirms masāžas veikšanas ieteicams tīrīt sejas ādu. Tad dodieties uz tās izpildi. 
Masāžas tehnika:
- Ir iespējams stiprināt frontālās muskuļus, izmantojot indeksu, vidēju un nezināmu pirkstu. Ir nepieciešams noteikt roku birstes horizontāli pozīcijā uz pieres, lai trīs pirkstu spilveni būtu pieres vidū. Tad nospiežot, bet ne atbrīvojot, lai pārietu uz tempļiem un nolaistu gludu apakšā uz klaviku.
- Lai atbrīvotos no grumbām uz plakstiņiem, izmanto arī pirkstu spilventiņus. Mēs sākam pāriet no acs ārējo stūriem līdz visdziļākajam gadsimtam no iekšējās līdz ārējam augšējā gadsimtā. Kā izdarīt apli, neņemot pirkstus.
- Ir iespējams pacelt stūri mutē ar palīdzību spiediena uz Chin centra, pēc tam, kad gludi izšķiroša mute apstājas vidū lūpu un strauji saplēst pirkstus pēc trešā konta.
- Vidējie pirksti mīcīt nasolabial krokas ar pusapļa kustībām, virzās uz leju.
- Trīs pirkstiem ir nepieciešams nospiest Chin Center, tad pāriet uz augšu uz acsblām, stiprinot muti. Ar šo kustību, vaigiem, vaigiem un stūriem mutes tiek nostiprināti.
- Masāžas kustības tiek veiktas atsevišķi katrā pusē. No apakšējā žokļa leņķa, nospiežot acs iekšējo stūri.
- Ievietojiet rokas uz vaigu kauliem tā, ka elkoņi skatās uz sāniem, kas ir horizontāli un ka pirksti atpūsties degunā. Nospiediet un pavadiet pirkstus uz ausīm.
- Objekti netiks saglabāti, ja jūs ievietojat plaukstas abās pusēs uz lūpām, un ar spiedienu pāriet uz augšu uz nāsīm.
- Lai to izdarītu ar vaigu kauliem, bet sāciet ar zodu.
- Ovālu seju regulēšana palīdzēs zoda masāžai. Sāciet no zoda vidus uz ausīm, izmantojot spiedienu.
- Galīgais posms pieres masāžas, kā pirmajā daļā.
Japāņu sejas masāža shiatsu
Rīks, kas veic šo sejas masāžu no grumbām rokai. Darbības punkts, tas palīdz atbrīvoties no daudzām problēmām mājās. Izpildes metodi nodrošina trīs vidēji pirksti. Spiediena ilgumam jābūt 5-7 sekundēm pirms sāpīgu sajūtu izskata. 
Ir īpaša punktu punktu, kas jānospiež. Uz pieres no tiem 24, uz uzacīm tikai 3: sākumā, centrā un beigās. Starp uzacīm, masāža ir nepieciešami visiem trim pirkstiem. Acs ārējā stūrī, iekšējais utt.
Ķīniešu mašīnas
Pirms Ķīnas tehnoloģiju ieviešanas plaukstai vajadzētu sajaukt pirms siltuma izskata.
Masāžas tehnika:
- Aizveriet savu seju ar plaukstām un frow, aizverot acis ar acīm. Veikt apļveida kustības.
- Pirkstu ar apļveida kustībām masāžas deguns.
- Vaigiem Pat uz pirkstu spilveniem, skaitot līdz 10.
- Roku it kā ķemme turēt no pieres uz galvas, sūknējot galvu.
Taizemes masāža
Masāžas tehnika:
- Process sākas ar tempļu insultu, tad dodieties uz nāsīm un nasolabial krokām un beigās vaigu. Viss tiek darīts apļveida kustībās.
- Nospiežot kustības masāžas zodu, vaigus un ausis.
- Sesija tiek pabeigta ar glāstāmām kustībām.
Populāras autora anti-novecošanās sejas masāžas metodes
Bukkal masāžas metodoloģija
Joel Siokko ir Buccal masāžas tehnikas autors. Tas ir slavens franču kosmetologs un bioķīmiķis, kas vairāk nekā 60 gadus vecs izskatās 30. 
Šīs masāžas atšķirtspēja ir tā, ka tā ir vērsta galvenokārt uz personas apakšējo daļu, pateicoties kuriem lūpu stūri pieaug. Un turklāt apakšējā trešdaļas muskuļi ir masēti ārpusē un no iekšpuses (caur muti cimdos), kas ir iemesls, kāpēc viņi sāp, tāpat pēc apmācības.
Hromiņš
Kontrindikācijas sejas masāžai
Galvenās kontrindikācijas sejas masāžai:
- Alerģija vai ādas infekcija.
- ENT orgānu slimības.
- Dažādu raksturu audzēji.
- Limfātiskās sistēmas slimības.
- Zems intrakraniālais spiediens.
- Asins ieplūde.
- Asinsvadu audzēšana.
- Girsūtisms (paaugstināts matu augšanas pieaugums).
- Daudzas molu uz sejas.
- Pēc mikrodermabrāzijas procedūras.
- Iekaisuši sejas nervus.
Top masāžas eļļas
Eļļa ir nepieciešama ar sejas masāžu:
Kā likums, eļļa ir izvēlēta, pamatojoties uz to ādas tipu. Sausai ādai eļļa ir piemērota kviešu augšana vai aprikožu kauli. Normāla āda - olīvu vai mandeļu eļļa. Tauku - jojoba vai saulespuķu eļļa. Attiecībā uz pacelšanas efektu (ovālas bikštējas) eļļas sandales, ģerānija, rosewood, micrinise, rozes tiek izmantotas.
Cik bieži jums ir nepieciešams veikt masāžu
Sejas masāža mājās no grumbām ieteicams darīt, pamatojoties uz vecumu. Ja tas ir vērts 30 gadi darīt to reizi gadā ar sesiju 10 procedūras, tad pēc 30 jau divas reizes gadā, kā arī 10 procedūras.
Sejas masāža ir efektīvs līdzeklis no grumbu. Tas ir iespējams, ka pietiekami vieglas tehnoloģijas mājās pievelciet sejas, likvidēt zosu ķepas un tiek noraidīts kopumā.
Sejas masāžas video no grumbām
Kā veikt sejas masāžu no grumbām mājās:
Vienkārša un vienkārša sejas masāža no grumbām:
Atjaunojoša sejas masāža - efektīvs līdzeklis tiem, kas vēlas, lai viņu seja paliktu jauna un skaista. Daudzas metodes tiek izgudrotas, lai novērstu ar vecumu saistītās izmaiņas. Šāda procedūra spēj strādāt brīnumus un pagrieziet laiku, lai mainītu.
Būtība un mehānisms
Ietekme uz noteiktām jomām ar masāžas kustībām (objektiem), lai paātrinātu vielmaiņas procesus, spriedzes noņemšanu, asins apgādes uzlabošanu, grumbu novēršanu. Masāža ir integrēta: muskuļu turgors uzlabojas, tā ovāls ir izvilkts, sejas kontūras kļūst skaidrs. Masāžas kustības novērš jaunās grumbas.
Anti-novecošanās procedūra
Ar intensīvu masāžas kustību asinis paātrinās uz kapilāriem, tiek uzlaboti metaboliskie procesi. Elastin un kolagēna šķiedras tiek sintezētas ātrāk. Tā rezultātā elastība, ādas elastība ir uzlabota, "atstāj" pietūkums un sodītums, muskuļu audu stiprina.
Atjaunojošā procedūra stimulē limfas aizplūšanu, kas ļauj ātri samazināt maisiņus zem acīm. Masāžas kustības uzlabo ādas tauku šķērsošanu, novēršot rētu un pinnes pēdas.
Indikācijas un kontrindikācijas
Kurš ir kontrindicēts ar sejas atjaunojošo masāžu?
- herpes;
- hemofilija;
- lielas kārpas un molas;
- akūtas iekaisuma procesi;
- onkoloģija;
- paaugstināts vai samazināts spiediens;
- varikozas vēnas;
- ebreji;
- palielināta temperatūra;
- sēnīšu slimības;
- infekcijas slimības akūtā posmā.
Nav iespējams izmantot atjaunojošu masāžu ar psihes traucējumiem, spēcīgu stresu. Nav izdarīts grūtniece un sievietes, vecuma cilvēki. Tas ir aizliegts tuberkulozei, diabētu, atgūšanas periodā pēc operācijām. Nav iespējams izdarīt pēc smadzeņu satricinājumiem, un, ja organismā ir implantu pacients.
Ieguvums un kaitējums
Tāpat kā jebkura kosmētikas procedūra, sejas atjaunojošā masāža var gūt labumu un kaitējumu.
| Labums | Kaitēt (Darbojoties ar neprofesionālu masāžas terapeitu), var būt šādas negatīvas sekas |
|---|---|
| Mirušo šūnu likvidēšana | Āda stiepjas un viņas degrosa |
| Parāda toksīnus | Atkarību atjaunošanai procedūrām |
| Noņem etnisko piederību | Nodarbinātība, kairinājums pēc sesijām |
| Uzlabo sejas kontūras | Iespējamie ādas bojājumi |
| Elastin un kolagēna sintēzes paātrinājums | Piemērojot treknās eļļas, tiek pamanīts pinnes |
| Asinsrites stimulēšana | Pacienti ar plānu seju ir iespējami zilumi uz ādas ar intensīvu saspiešanu |
| Kosmētikas iedarbības stiprināšana |
Masāža salonā
Atjaunojamā masāžas cenas klāsts ir atkarīgs no pilsētas, skaistumkopšanas salona klases, masāžas prakses veids, mitrinātāju zīmols, masāžas terapeita kvalifikācija. Reģenerācijas vidējā cena svārstās no 700 līdz 2 tūkstošiem rubļu.
Visbiežāk saloni piedāvā trīs visbiežāk sastopamos atjaunojošās masāžas veidus:
- Klasisks;
- Samazinājums;
- Pedpot (tee tehnika).
Seja ir sagatavota, iesildīšanās, smērēšana ar krējumu vai talku. Pēc 10 minūtēm, kosmetologs pārceļas uz pašu procedūru. Ādas izlīdzināšana pārvietojas uz galvenajām kustībām (vibrācija, mīcīšana, sajūgs) pēdējās 5 minūtes. Vidējais ilgums 1 masāža no 30 minūtēm līdz stundai. Kurss: 10 procedūras.
Masāžas veidi
Masāžas metodes sejas komplekta atjaunošanai, katra mērķis ir novērst dažus sejas ādas trūkumus.
Izvēlieties atjaunojošo ietekmes metodiPamatojoties uz vecumu, ādas tipa un ar vecumu saistītās izmaiņas.
Klasisks
Tas ietver spirālveida kustības, kas salocītu četrus pirkstus no lūpu stūriem uz acu leņķi uz ausu izlietnēm; Pieres masīvs no vidus līdz tempļiem; Ādas stiepjas apakšā; Ausu čaumalu berzēšana ar saspiešanu; Pieskaroties ar pirkstiem pāri sejas zonai.
Japāņu (punkts shiatsu)
Punktu atjaunojošā masāža ir balstīta uz akupunktūras punktu pirkstiem uz sejas, kas veicina ādas krāsu atjaunošanu un tās atjaunošanu. Tas sākas ar presēšanu uz pieres, kas pārvietojas no uzacīm līdz matu augšanas līnijai, vaigiem. Tad pirkstu spiediens ir no deguna spārniem uz tempļu reģionu. Airu un zoda masāžas pēdējais posms. Iedarbības laiks katram bioloģiskajam punktam nepārsniedz 7 sekundes. 2 reizes dienā.
Ķīniešu valoda
Atjaunojošā metode ir balstīta uz ritmisku spiedienu uz bioloģiski aktīvajiem punktiem ar pirkstiem, lai bagātinātu skābekļa šūnas. Tas veicina uzlabotu asinsriti un vielmaiņu, novērš jaunās grumbas. Nospiežot pirkstu spilvenus (lielo, vidējo un indeksu). Sastāv no vairākiem posmiem: sagatavošanās atjaunojošu sesiju (tīrīšana no mirušām šūnām un sasilšanu); Galvenais posms (nospiežot noteiktus punktus).
Veicot patstāvīgi, jums ir jāzina akupunktūras punktu izvietojums.
Franču valoda
Ir 3 galvenās metodes Francijas atjaunojošo masāžu. Slavenākā un universālā metode ir atjaunojoša skulpturālā masāža Joel Siokko. To izmanto, lai uzlabotu sejas kontūras, samazina bumbiņas, dubultzogu, sinkeru, grumbas, tūsku. Darīts ar pirkstu galiem. Tas sākas ar ganībām masāžas kustībām no kakla līdz pakauša reģionam, tad tajā pašā līnijā ir velmēšana un mīcīšana kakla muskuļus. Cilvēks met savu galvu atpakaļ, un kosmetologs noloks savus pirkstus ar laivu un padara griming kustību, it kā braukšanas ūdeni no auduma.
Atjaunojošā masāža sejai ar neticamu iedarbību ietver graciozs kustības uz limfmezgliem tempļi, pakaļa, pleci, utt Tad dodas uz apļveida rotācijas kustībām uz vaigiem. Nākamais posms: Plipks pa sejas kontūru, sākot ar vāju, beidzas intensīva. Sesija beidzas ar insultu ar spiediena spēka samazināšanos, relaksējošu personu.
Neatkarīgai atjaunojošo tehnikas lietošanai ir nepieciešams izpētīt limfmezglu un muskuļu stiprinājuma punktu atrašanās vietu, ir labas zināšanas par anatomiju. Regularitāte: 2 reizes 7 dienu laikā.
Atjaunojoša masāža Asahi Zogan
Atjaunojošo tehniku \u200b\u200bizmanto, lai novērstu grumbas un novērstu ētiku zem acīm. Tā ir balstīta uz limfmezglu stimulēšanu, uzlabo asins plūsmu, atslābina sejas muskuļus, noņem papildu šķidrumu no audiem. Pirms sesijas uzsākšanas seja ieeļļo tauku bāzi (eļļa, krēms). Essence: kustība no acs ārējā stūrī līdz visdziļākajam gadsimtam. Tad apstāšanās ir jāpārtrauc pāris sekundes, un kosmetologs padara vairākas apaļas kustības šajā jomā.
Jack tehnika (tweezky)
Izpildes metode:
- insulti masāžas līnijās;
- pLIPHS uz līnijas no deguna spārniem līdz auss apvalka augšdaļai;
- pLIPKS no zoda uz airiem;
- pliPKS no lūpu stūriem goselves;
- deguna masāža no malas līdz punktam starp uzacīm;
- mīcīšana kopā ar vibrāciju;
- glāstīja no apakšas sejas uz viņa augšdaļu, no vaiguona uz centru.
Anti-novecošanās masāža Alena Sable
Autora atjaunojošā tehnika no meitenes, kas dzīvoja vairākus gadus Japānā, pielāgota jebkura vecuma sievietēm. Pamatojoties uz Japānas atjaunojošo tehnoloģiju ar bioloģiski aktīvo punktu stimulēšanu, iekļaujot manuālu terapiju. Noņem muskuļu spriegumu, noņem šķidrumu no audiem, kalpo kā grumbu profilaksei. Āda ir mitrināta ar kosmētikas eļļām.
Ietekme uz sejas sākas ar limfas aktu paātrinājumu. Pārvietojas veic, tērējot pa kaklu no tempļu zonas uz klaviku, neņemot vērā zoda. Viņi atkārto tādas pašas kustības no viņa pieres, nokrīt uz klaviku, nevis zoda pieskārienu. Veikts no ārējā uz acs iekšējo stūri, paaugstinot pirkstus uz uzacīm. Teritorija pie deguna 2 pirkstiem, deguna, tad pārklāja līniju zem acīm, masāžas terapeits turpina virzīties uz leju uz kaklu. Vairāki vingrinājumi tiek veikti, lai vilktu vaigu kaulus un no grumbām uz pieres (pārvietojas pa zigzagu).
Indijas anti-novecošanās sejas masāža
Apvieno ietekmi uz ādas un galvas ādu. Noņem spriedzi, veicina relaksāciju miega un stresa traucējumos, velk ādu, novērš etnisko piederību. Tam ir celšanas efekts. Pamatojoties uz muskuļu audu attīstību un rīcību bioloģiski aktīvajos punktos.
Essence: masāžas terapeita kustības pagriešana un intimācija. Eļļa netiek piemērota iedarbības vietā, sākot ar plecu muskuļu dzirdi un kakla un dzemdes kakla, galvas masāžu.
Tas ir sadalīts 8 posmos:
- Glāstīja muskuļu atpūtai;
- Bioloģiski aktīviem punktiem;
- Apļveida muskuļu mūzikas atdalīšana grumbu eliminācijai;
- Pētījums, pagriežot ādas dziļo slāņu plaukstām;
- Tas pats tiek darīts ar masiera pirkstiem;
- Stiepšanās krokas ar pirkstiem ar fiksāciju, lai nostiprinātu efektu;
- Limfātiskās laminēšanas apļveida kustības un glāstīja;
- Secinājums no relaksācijas fāzes.
Atjaunojoša sejas masāža bankās
Vērsta uz grumbu izlīdzināšanu, poru samazināšanu, pinnes un pinnes likvidāciju, ādas līdzsvaru normalizāciju. Āda kļūst svaiga, kļūst elastīga un elastīga. Novērš sejas muskuļu mascles, stiprina limfotoku, uzlabo audu asins piegādi, aktivizē fibroplastu.
Lai atjaunotu masāžu, būs nepieciešami silikona vakuuma vai stikla burkas ar gumijas sūkņiem. Tiek izmantoti 3 izmēri:
- Neliela acu ārstēšana, nasolabial krokām. Diametrs ir apmēram 1 cm.
- Vidējais ādas un muskuļu izstrādes slāņiem. Diametrs: 2-3 cm.
- Lieliska zonas kakla izgriezumam. Diametrs 3-5 cm.
Pirms masāžas āda tiek apsildīta ar siltu ūdeni, pacients tiek iztīrīts ar grims. Sesijas priekšā sejas ieeļļo eļļas.
Atjaunojošā masāžas tehnika ir statiska un dinamiska.
- Statisks. Banka tiek uzklāta uz sejas, lai āda sēdētu tikai pāris mm. Tas ir atstāts 5 sekundes un noņemts. Nākotnē vakuuma iedarbības laiks palielinās līdz minūtei.
- Dinamisks. Izveidots vakuums, masieris to pārvieto caur masāžas līnijām. Āda tajā pašā laikā nevajadzētu saglabāt vai izstiepties. Konsekventi veikt masīvu no vidēja ligzda, neuzņemot plānu ādu zem acīm; žoklis; zods; platības zem zoda; piere. Banka mainās uz mazāku diametru un turpina masēt nasolabial krokās, apgabalos pie lūpām un acīm.
Padarīt šādas sesijas katru otro dienu 10-15 procedūras.
Akupunktūra
Šī atjaunojošā masāžas metode palīdz uzlabot ādas turgoru, padara to jaunu un elastīgu. Novērš grumbas, pielāgo sejas kontūru, noņem zemāko ādas krāsu un tumšus lokus zem acīm. Tas ir balstīts uz sejas akupunktūras punktu stimulēšanu ar pirkstiem. Spiediens ilgst no 5-7 minūtēm. Ir svarīgi atrast kvalificētu speciālistu, lai nekaitētu sev. Tas tiek darīts tikai pēc vietējo punktu atrašanās vietas izpētes.
Vakuums
Atjaunojošo vakuuma aparatūras masāžu veic īpaša ierīce ar silikona sprauslām. Kosmetologs izvēlas spiediena sistēmas un darbības režīmu. Atjaunojošs kurss svārstās no 10 līdz 15 masāžas. Šādas atjaunojošas sesijas atpūsties muskuļu audos, likvidēt pietūkumu, veidot skaidru kontūru sejas, normalizē darbu ar tauku dziedzeru, uzlabo sejas sejas un sašaurināt poras.
Degustators
Atjaunojošās masāžas metode, kas nāca no Ēģiptes, novērš sasitumus zem acīm, novērš grumbas, uzlabo asins plūsmu. Izgatavoti no Jade veltņiem un 2 sukas. Ir nepieciešams izvēlēties profesionālu masierisur ar zināšanām par šo atjaunojošo tehniku.
Sastāv no vairākiem posmiem:
- apkakles ādas apstrāde;
- galvas ādas masāža;
- jade veltņu ietekme;
- pārvietojas sukas ar pakāpenisku peļņu.
Masāžas ilgums: 2 stundas, tad sesijas laiks pakāpeniski samazinās. Sesijas tiek veiktas 2 reizes nedēļā, 5-7 procedūru kurss.
Medus
Vienkārša un efektīva tehnika cīņā pret ādas mizošanu, imitēt grumbas, sejas ovāla skaidru kontūru zudums. Āda tiek attīrīta no grims, uz to piemēro šķidrais medus. Viņam ir jāuzsūc nedaudz. Ir vērts pievērst uzmanību tām jomām, kurās medus ir pasliktinājies, tas nozīmē, ka šī teritorija ir piesārņota. Tiek veikti stingrāki spilventiņi, stingrāki, nedaudz pieskaroties sejai. Pirksti pielīmēs, ar katru "saplēstu" āda tiks tīrīta no toksīniem un piesārņotājiem. Medus pārvēršas par netīru baltu, to nomazgā ar sūkli.
Sesijas tiek veiktas katru otro dienu, viss ir informēts par 10-15 procedūrām.
Atjaunojoša medus masāža: video
Rullis par anti-novecošanās masāža sejas parādīs, kā tas ir lietderīgi veikt procedūru ar medu. Tas ir lielisks veids, kā ātri atjaunot ādu, kas ir svarīga ne tikai ar vecumu saistītām izmaiņām, bet arī brīžos, kad mums ir nepieciešams ātri vadīt sevi kārtībā. Spilgta sejas krāsa, elastīga un jauna āda, spīd vesels - medus ietekmes rezultāts.
Spāņu valoda
Apvieno jogas metodes, Tibetas un Indijas zāles, manuālā terapija. Tikai profesionāļi. Tai ir visaptveroša ietekme uz visām organisma sistēmām. Apvieno vairāk nekā simts metožu, kas saistītas ar plaukstām, dūrēm, pirkstiem, plaukstu ribām. Nav spēcīgu gājienu kustību, tie visi ir balstīti uz glāstīt. Ir neparasti, ka katrai uzņemšanai sesijā tiek izmantota tikai vienu reizi, un cilvēka nervu sistēmai nav laika, lai pielāgotos sekām. Efektīva ar "blurring" kontūru sejas, ar vecumu saistītās izmaiņas, soda naudas, grumbas.
Masāžas plūdi
Šī metode ir balstīta uz asinsrites uzlabošanu, stingrāku ādu, novēršot etnisko piederību. Auksti karotes Novērsiet iekaisumu un pietūkumu. Un siltie samazina grumbas, veido sejas kontūras, tīrītās bumbiņas.
- Tiek ņemti 2 tējas un deserta sudraba un deserta karotes (no cita metāla). Tiek ielej divas tvertnes: viens ir piepildīts ar karstu ūdeni, otro aukstumu. Un arī nepieciešams krēms un dvielis.
- Seja ir noskaidrota no grims.
- Aukstā ūdenī tējas karotes tiek atdzesētas un piemērotas gadsimtiem ilgi. Veica vairākas atkārtošanās.
- Divi lieli karotes silda siltā ūdenī, un vairākas gludas kustības no pieres vidus tiek veiktas uz tempļiem. Tad šis attālums no lūpu stūriem ir karotes, pārvietojas uz nasolabial krokām. Masāžas terapeits apstājas zonā zem viņa deguna un nedaudz nospiež karoti, it kā tas sitienu šo vietni ar dzelzi.
- Auksti un karsti karotēm tiek veikti uz visas sejas platības. Tonizējot ādu.
- Spoanes Bask siltā ūdenī, uzlieciet uz zoda un lēnām pāriet uz kakla zonu. Veica vairākas atkārtošanās.
- Pacients met galvu, ražo gaiši kokvilnas karotes ap kaklu.
Masāža mājās
- Seja ir tīra ar toniku, ieeļļojot ar krējumu. Ja nepieciešams, pirms procedūras ir pārkaisa.
- Rokas ir tīras un rūpīgi berzes.
- Pārvietojas ar spilventiņiem. Pirmkārt, pirksti tiek likts uz tilta un pāriet uz tempļu laukumu.
- Pārvietošanās tiek veiktas no tiltiem līdz acu leņķim, kas aptver augšējos un apakšējos plakstiņus.
- Tiek veikta zoda un deguna masāža uz masāžas līnijām.
- Pārvietojas ap lūpām, tiek veikti kopā, un mutes mutē.
- Atjaunojošā masāža ir pabeigta ar gaismu, glāstām un nomierinošām kustībām. Ja nepieciešams, seja ir smērēta ar krējumu.
Anti-novecošanās sejas masāža pret grumbām
Šādas atjaunojošas sejas masāžas padarīšana ir vienkārša un vienkārša:
- Pirksti ir sakrauti pieres vidū, viņi uzlika uz sejas un vada rokas uz tempļiem. Spiediens ir atvieglots, un pirksti tiek atgriezti atpakaļ. 10 pieejas tiek veiktas.
- 2 pirksti tiek ievietoti (indekss un vidēji) čības starp degunu un lūpām un dod vairākas reizes.
- Augšējā un apakšējā plakstiņu pieskaršanās kustības tiek masētas, tad nospiežot acu tiek darīts ar pirkstiem.
Atjaunošanas procedūras slavēšana
Ja jūs plānojat veikt vienkāršas masāžas metodes, tās ir viegli izdarīt paši vienatnē, skatoties uz dažiem videoklipiem un pakāpeniski mācoties tos, kas beidzas ar spoguļa priekšā. Lai veiktu sarežģītas šķirnes masāžas (pušķis, spāņu), jums vajadzētu izvēlēties kvalificētus speciālistus. Pirms procedūras ir nepieciešams atpūsties, lai novērstu sejas muskuļu stresu. Āda tiek attīrīta ar aplauzums ar toniku vai pienu, vaigu tīrīšana ar matadatu.
Rezultāti no atjaunojošām masāžas
Daudzi cilvēki, kas izmantoja vienu no iepriekš minētajām paņēmieniem, vai arī patstāvīgi norādīja, ka āda ir kļuvusi gluda, poras sašaurina. Turklāt tiek uzlabota sejas seja, sejas ovāls tiek koriģēts, āda ir pastiprināta. Sievietes pamanīs, ka viņu seja ir jauna 5-8 gadus veca, efekts ir īpaši izteikts, ja tās regulāri izmanto masāžu kā līdzekli atjaunošanai.
Foto pirms un pēc
Ja redzat fotoattēlus pirms un pēc masāžas, jūs varat redzēt, cik ātri āda reaģē uz masāžas terapeita ietekmi. Sejas nogurums un zemes tonis iet, āda kļūst pieskarties, grumbas izlīdzinātas.
Āda kļūst elastīga un jauna, un somas zem acīm pazūd. Krāsa gaiša un bagāta.
Sejas masāža ir salīdzinoši vienkārša, bet ļoti efektīva procedūra. Tas var labi aizstāt dārgu krēmu atjaunošanai, jo tā spēj efektīvi risināt novecošanās pazīmes. Masāžas priekšrocība ir tās pieejamība, iespēja pieteikties mājās. Lai atjaunotu sesiju, būs nepieciešama tikai zināšanas par mašīnu un kosmētikas eļļu. Masāža no novecošanās zīmēm bieži piedāvā skaistumkopšanas saloni. To var veikt saskaņā ar dažādām metodēm.
Kas ir atjaunojoša sejas masāža?
Vienkāršas manipulācijas nodrošina ādas piekari, traucējummeklēšanu, sejas kontūras korekciju. Ietekme ir saistīta ar šādām masāžas funkcijām:
- Stingras, konfiskācijas un citas manipulācijas aktivizē kolagēna un elastīna ražošanu. Tas ir šie komponenti, kas nodrošina ādas elastību un jaunību. Laika gaitā to attīstība tiek samazināta, un vecuma vecuma izmaiņas ir saistītas. Masāža ļauj atsākt šo svarīgo elementu piegādi.
- Tiek uzlabota asinsrite, kas nodrošina ādas krāsas uzlabošanu, grumbu novēršanu.
- Manipulācijas nosaka skābekļa piekļuvi šūnām, kas aktivizē atjauninājumu.
- Apmaiņas procesi tiek atjaunoti, kas arī spēlē nozīmīgu lomu atjaunošanā.
Jāsaka, ka viena sesija nenodrošinās būtisku ietekmi. Par redzamu atjaunošanos, jums būs nepieciešamas vismaz 10-15 procedūras. Ir ieteicams tos apvienot ar krēmiem ar pacelšanas efektu. Ieteicams sākt veikt šādas sesijas pirms ievērojamu vecuma izmaiņu rašanās. Masāža vairāk palīdz kā profilaktisks līdzeklis. Viens viņš neitralizēs dziļas grumbas.
Indikācijas
Atjaunojošā masāža ļauj atrisināt šādas problēmas:
- Imitēt un vecuma grumbas.
- Ādas ietaupījumi.
- Otrās zoda klātbūtne.
- Dassel ādas krāsa.
- EEATH parādīšanās.
- Sejas muskuļu patoloģiskais stress.
- Āda zaudē savu elastību un elastību.
- Seja izskatās noguris.
Masāža ļauj atrisināt ne tikai vecumu, bet arī citas problēmas:
- Šādas vai taukainas ādas (masāžas procesā, tauku dziedzeru darbība ir normalizēta).
- Pimples un pinnes.
- Pīlings.
- Aprindās zem acīm.
Atjaunojošās metodes ieteicams izmantot pēc 30-40 gadiem. Pirms tam jūs varat veikt klasiskās metodes. Fakts ir tāds, ka āda ātri tiek izmantota iedarbībai. Kad atjaunošanās metodes kļūst patiešām nepieciešamas, tās darbosies tik efektīvi.
Masāžas veidi
Ir daudz atjaunojošu metodes. Tie atšķiras savā starpā atkarībā no ietekmes uz ādas iezīmēm un turpmāko efektu. Dažas metodes ir vērstas uz konkrētas vecuma problēmas novēršanu (piemēram, otrā zoda), otrajam ir kopīgs atjaunojošs efekts. Apsveriet visbiežāk sastopamās metodes:
- . Īpaši noderīga ar zīmoga sekcijām, ptosis. Peidžeru nodrošina būtisku ietekmi, jo ietekme iet uz dziļiem zemādas slāņiem. Tomēr šī metode ir diezgan sarežģīta.
- . Šī ir japāņu metode, kuras būtība ir ietekme uz punktiem, kas atrodas visā sejā. Spiedienam uz tiem ir vispārējs apdedzināšanas efekts, dod spēku. Arī likvidēt izklāstītos grumbas.
- Ashi. Ietekme iet uz limfmezgliem, kas aktivizē asinsriti, atslābina muskuļus. Tiek nodrošināta šķidruma un toksīnu izņemšana, tas ir svarīgi, ja sieviete cieš no ēšanas. Par masāžu, Asahi prasīs slidens pamatu. Piemēram, jūs varat izmantot eļļu vai pienu.
- Tanaca. Ļoti efektīva japāņu tehnika. Ideāli piemērots sejas kontūras uzlabošanai.
Ir neierobežots skaits masāžas metožu atjaunošanai. Ko tieši izvēlēties? Katrai metodei ir vājas un spēcīgas partijas. Viena metode nodrošina izlīdzināšanas izlīdzināšanu, otrs ir kontūras uzlabojums. Izvēloties, jums jākoncentrējas uz konkrētu problēmu, kas ir paredzēts atrisināt.
Kā padarīt atjaunojošu masāžu?
Vadīšanas tehnika ir atkarīga no izvēlētās masāžas tehnikas. Tomēr var piešķirt vispārējos ieteikumus. Masāža ir ieteicama pavadīt vakarā. Naktī restaurācijas procesi tiek aktivizēti ādā, tādējādi jūs varat palielināt sesijas efektivitāti. Mati pirms procedūras ir labāk izņemt zem vāciņa, lai tie netraucētu saimniecībā.
Īstenošanas tehnika mājās
Var atšķirt sekojošus atjaunojošās masāžas posmus:
- Apmācība. Rokas ir jānomazgā ar antibakteriālu ziepēm, lai masāžas procesā nepiemērotu infekcijas. Tam pašam mērķim ir nepieciešams tīrīt nagus ar īpašu suku un samazināt, lai nesabojātu maigu ādu. Persona jāārstē ar toniku, sagatavojiet eļļu, kas tiks izmantota procesā. Tas būtu paredzēts sejai, nevis ķermenim.
Pirms masāžas ir svarīgi pārbaudīt alerģisko reakciju. Šim nolūkam kompozīcija tiek pielietota rokas iekšējā daļā. Ja nav apsārtuma un izsitumu, ir iespējams droši sākt notikuma galveno daļu. - Masāža. Visas kustības veic spilveni pirkstiem pa masāžas līnijām: no pieres vidus uz Ush, no zoda vidus uz ausīm, no lūpu galiem uz urnessēm. Deguns tiek masēts no tā sākuma līdz galam. Pirms pāriet uz jaunu ādas daļu, ir nepieciešams viegli nospiest viskiju. Šī kustība aktivizē vielmaiņas procesus.
- Pabeigšana. Naftas atliekas ir jānomazgā ar siltu ūdeni. Tad jūs varat piemērot atjaunojošu krēmu vai sejas masku.
Kā jau minēts, visas kustības jāveic, izmantojot masāžas līnijas.
Haotiskas darbības var novest pie pretēja iedarbības:
- Ādas apsūdzība
- grumbu smagums.
Masāžas kursa iezīmes ir atkarīgas no konkrētās tehnikas. Dažas metodes tiek izmantotas katru otro dienu, citas var izmantot vairāk nekā reizi nedēļā. Jums vajadzētu arī koncentrēties uz valsti pēc procedūras. Parasti visa procedūra ilgst ne vairāk kā 10-15 minūtes. Pirmās sesijas ilgums tiek samazināts līdz 5 minūtēm, jo \u200b\u200bādai jāpielāgojas jaunajai ietekmei.
Kontrindikācijas
- Iekaisuma procesi akūtā posmā: daudz pimples, frills.
- Herpes (manipulācijas procesā, infekcija izplatās visā personā).
- Hemofilija, jo pēc masāžas procesa izrādās spēcīga ietekme uz asins sistēmu.
- Atvērtas brūces un nobrāzumi.
- Kārpas un izrunātas molu.
Atkārtojot molu vai kārpas bojājumus masāžas sesiju laikā var izraisīt onkoloģijas attīstību.
Skatiet Japānas atjaunojošo masāžu Asahi šajā videoklipā:
Atjaunojoša masāža atšķiras ar daudzām priekšrocībām. Tas ir patiešām efektīvs, kā arī pieejams. Lai izlīdzinātu grumbas, tas ir pietiekami 10-15 minūtes. Procedūrai nav nepieciešama dārga kosmētika. Tas ir pietiekami, lai iegādātos augstas kvalitātes eļļu. Pirms sesijas jums ir jāiepazīstas ar kontrindikāciju sarakstu. Ja tie ir klāt, masāža var kaitēt un nav sagaidāma.
Papildu informāciju par šo tēmu var atrast sadaļā.