Как ухаживать за волосами зимой. Зима - стрессовый период для волос

Зима – период большого стресса для наших волос, когда обостряются все проблемы, не слишком беспокоившие нас в другие времена года. Например, жирные волосы становятся еще более сальными, сухие еще сильнее теряют блеск, секутся и потрескивают от статического электричества. Причины таких бед лежат на поверхности: всему виной низкая температура на улице, сухость воздуха от центрального отопления в домах и офисах, ношение головных уборов, недостаток витаминов и нарушение пропорций питательных веществ в рационе. Ситуация усугубляется еще тем, что часто уход за волосами зимой не отличается от ухода в другие времена года, а ведь нашим локонам в этот непростой период требуется усиленная забота и повышенное внимание.

Что делать, если зимой выпадают волосы?

В большинстве случаев женщины жалуются на две основные проблемы с волосами зимой: они электризуются и выпадают. Небольшое усиление выпадения в зимнее время – это не повод для тревоги, однако оставлять без внимания такое положение дел не стоит.

Защита волос от выпадения зимой

Включите в свой зимний уход средства, содержащие экстракт лопуха и репейное масло. Лучше, если шампунь, бальзам и маска будут изготовлены одним производителем: как правило, такой комплекс построен на принципе дополнения, то есть, каждое последующее средство дополняет и усиливает предыдущее. Рекомендуем также приобрести нежирную сыворотку для корней волос, укрепляющую волосяные луковицы. Пользоваться ею нужно 3-4 раза в неделю, втирая в кожу головы после мытья перед тем, как наносить укладочные средства и сушить волосы. Сыворотка поможет не только уменьшить выпадение волос, но и усилит их блеск, снимет статический заряд.

Введите в программу ухода массаж кожи головы подушечками пальцев. Не растирайте кожу, лучше слегка надавите на нее пальцами и двигайте руками так, чтобы пальцы оставались на месте. Таким образом, вы как бы сдвигаете кожу, что улучшает микроциркуляцию крови, способствует более интенсивному поступлению в волосяные луковиц питательных веществ.

Если волосы зимой электризуются

Причина электризации волос зимой – сухость воздуха в помещении и соприкосновение с верхней одеждой из шерсти и синтетики. В немалой степени способствует этому и ношение шапки с подкладкой из ненатуральной ткани. Кроме того, очевидно, что в таких условиях фен, плойка, бигуди и прочие привычные инструменты для укладки усугубляют ситуацию. Причины понятны, но что все-таки делать, если волосы электризуются в зимний период?

Увлажнение – наша скорая помощь. Увлажнять необходимо не только локоны, но и воздух в помещении. При этом нужно понимать, что смачивание волос водой лишь на время снимает статику; после высыхания волосы начинают электризоваться с новой силой. Поэтому позаботьтесь о наличии в вашем арсенале ухаживающих средств специального спрея-антистатика. Им можно пользоваться как при укладке волос, так и в течение дня. Также следует подбирать укладочные средства и ополаскиватель с аналогичным действием. Многие компании выпускают зимние серии для ухода за волосами.

Если вы моете волосы перед выходом, обязательно высушивайте их полностью, прежде чем выйти на улицу. Мороз разрушает защитный слой влажных волос, делая их хрупкими и пористыми, что приводит к обламыванию и сечение кончиков.

Правила ухода за волосами зимой

Уход за волосами зимой в целом аналогичен повседневному, однако помимо привычных действий требуется соблюдение некоторых ограничений. Чтобы защитить волосы зимой от пересыхания, следуйте несложным правилам зимнего ухода.

1. Снижаем градус

Вопреки естественному стремлению зимой сделать воду в душе погорячее, снизьте немного температуру струи, когда моете голову. Совет в равной степени относится к любому типу волос: жирные корни станут меньше салиться, сухие пряди и кончики будут меньше ломаться.

2. Носим головные уборы правильно

С одной стороны, шапка электризует волосы, но обойтись без нее никак нельзя, даже если сиюминутная привлекательность прически заботит вас больше, чем здоровье и красота в перспективе. Даже недолгое пребывание на морозе с непокрытой головой нарушает кровообращение в сосудах, вызывая их моментальный спазм. Это приводит к стрессу волосяных луковиц, выпадению волос. По возможности выбирайте шапку с подкладкой из натуральной ткани или такой синтетики, которая не препятствует циркуляции воздуха. Идеально подойдет шелковая подкладка: она «выгладит» чешуйки волосков, заставит вашу шевелюру блестеть.

Не создавайте на голове воздухонепроницаемый колпак, не позволяйте коже головы потеть, не забывайте снимать головной убор в помещении. Еще совет: не поскупитесь на несколько шелковых наволочек; поверьте, об отсутствии блеска и непослушании локонов вы забудете очень быстро.

Короткие волосы обычно скрыты под шапкой полностью, а вот длинные пряди девушки часто выпускают поверх шубки. Безусловно, это красиво, однако для здоровья волос недопустимо: от мороза они теряют влагу и становятся ломкими.

3. Пластмассе – нет

Не используйте металлические расчески, не только зимой, а в принципе. Привычную пластмассовую щетку замените деревянной или силиконовой: волосы станут легче укладываться, меньше сечься и электризоваться. Для укладки хорошо подойдет брашинг с натуральной щетиной и силиконовыми зубчиками. Не расчесывайтесь без необходимости, это только вредит волосам. Лучше замените массаж щеткой на ручной.

4. Легкость и естественность

По возможности уменьшите количество укладочных средств, хотя бы изредка позволяйте волосам высыхать естественным путем. Чем меньше пенки и лака будет на ваших локонах, тем лучше они будут выглядеть, когда вы снимете шапку. Данный совет особенно актуален для жирных волос. Во всяком случае, минимизируйте контакт укладочных средств с кожей головы.

Если вы регулярно пользуетесь феном, не поскупитесь на приобретение такового с ионизацией воздуха. По отзывам потребителей и заявлениям производителей применение ионизирующего фена меньше иссушает волосы и облегчает укладку.

Зимой волосы напоминают солому - сухие, тусклые, ломкие. Не удивительно, мороз на улице и сухой воздух в помещении буквально их иссушивают. Снимаешь шапку, а волосы чуть ли не потрескивают от статического электричества. О правильном уходе за волосами зимой рассказывает стилист Яна Прядкина.

Во-первых, волосы нужно защищать. Казалось бы, как холод может навредить волосам - они же не мерзнут?.. Все верно, волосы — это роговое образование, в нем нет нервных окончаний, поэтому они и не мерзнут. Однако волосы на 15 % состоят из воды, которая, как известно, замерзает на морозе. И как следствие, волосы становятся ломкими, тускнеют и секутся. Поэтому распускать пряди поверх шубки, как любят многие барышни — это, конечно, очень красиво и эффектно, но небезопасно для здоровья этих самых прядей. Лучше спрятать волосы под одежду, тогда есть шанс сохранить их красоту и блеск до весны.

Еще один момент, связанный с влиянием холода на здоровье волос. Откуда-то взялась мода даже в 20-градусный мороз ходить без шапки. Вряд ли модники жаждут заработать отит с менингитом и, тем более, облысеть. Облысение это вполне реальная опасность для любителей пофорсить без головного убора. Механизм здесь простой: от холода сосуды кожи головы сжимаются, что ведет к нарушению кровообращения и тем самым к ухудшению питания волос. Кроме того, чтобы избежать переохлаждения головы, организм вынужден увеличивать слой подкожной жировой клетчатки. Чем больше слой, тем хуже кровоснабжение корней волос. В итоге, волос, не получая достаточного количества питательных веществ, отмирает и выпадает.

Поэтому в мороз голова обязательно должна быть покрыта - капюшоном или шапкой. И лучше, чтобы шапка была не слишком тесной, иначе она сама будет мешать кровоснабжению волосяных луковиц.

Во-вторых, волосы нужно увлажнять. Как правило, зимой воздух суше, чем в любое другое время года, так как влажность ниже. Еще более сухой воздух в домах и квартирах, где помимо раскаленных батарей центрального отопления зачастую работают и обогреватели. Нередко в жилых помещениях относительная влажность падает ниже 30 %, то есть воздух уже не просто сухой, а пересушенный. Подобный микроклимат превращает волосы в тусклую солому. От «засухи» лучше всего помогают увлажняющие средства: шампуни, бальзамы и маски для волос, несмываемые кондиционеры и средства для кончиков волос.

Важный момент - все эти средства наносят исключительно на волосы, а не на кожу головы, иначе обеспечен «эффект грязных волос».

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Если волосы тусклые, блеклые, секутся, выпадают, то ищите причину в . На структуру волос самым существенным образом влияет отсутствие витаминов, переутомление, нерегулярное питание и болезни. Волосам вредят не только внутренние проблемы со здоровьем, но и факторы внешнего воздействия. Что вредит волосам? Рассмотрим 6 основных причин влияющих на здоровье и вид наших волос.

6 основных причин, портящих волосы

Что вредит волосам?

1. Воздух необходим и полезен для волос, они должны дышать. Мода на постоянное ношение шапочек — вредна, ведь некоторые не снимают их даже в помещении. Старайтесь в теплое, но не жаркое время года ходить без головного убора — дайте возможность подышать, отдохнуть волосам.

2. Резкие колебания температур очень вредны для волос. Они раздражают кожные нервные окончания и вызывают сокращение мышц волос, приводят к резкому спазму и стойкому сужению кровеносных сосудов, питающих кожу волосистой части головы, и, тем самым, к ухудшению кровообращения.

Зимой нужно обязательно носить шапку, и те узкие ленточки, которые надевают на голову в мороз, не предохранят от вредного влияния мороза на кожу головы, и может начаться выпадение волос. Нужно только учесть, что головной убор не должен быть вам тесен.

3. Сильное солнце , также как мороз и ветер, вредно для волос. Солнечное тепло в небольших количествах благотворно влияет на волосы, а излишний перегрев высушивает, они теряют свой цвет, становятся ломкими.

Любителям купаться в море или бассейне, надо знать, что морская соль и хлорированная вода также высушивают волосы. Если у вас не оказалось под рукой шапочки, после купания сразу же пресной водой и используйте ополаскиватель.

4. Частое мытье. Использование для мытья жесткой воды, щелочного мыла, очень горячая сушка, частое окрашивание и вытравливание цвета приводят к тому, что волосы теряют естественную жировую смазку и природную влажность, их наружный слой постепенно истощается, чешуйки приподнимаются, волосы редеют, остановятся сухими, теряют гладкость и блеск.

5. Химическая завивка проводимая без учета состояния волос, очень вредна для них. В результате волосы разрушаются, чешуйчатый слой их становится пористым и хрупким, постепенно истончается, чешуйки трескаются и ломаются.

В этих случаях рекомендуются полечить волосы натуральными природными средствами. Много пишут о том, какова польза репчатого лука в лечении различных респираторных заболеваний. Но его также можно использовать и для укрепления волос, восстановления цвета и устранения перхоти и зуда головы после химической завивки.

Способ: Небольшую головку лука натереть на терке, кашицу заверните в марлю, сложенную в несколько раз. Втирайте в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Волосы становятся мягкими, эластичными.

6. Слишком тугое стягивание очень вредит волосам и ведет к их быстрому выпадению. В этом случае развивается атрофия волосяных сосочков, и волос погибает. У косметологов существует даже специальный термин для обозначения такого вида облысения: «гренландская плешивость». Этот вид облысения впервые был описан Фритьофом Нансеном в 1903 г. у женщин Гренландии, носивших национальную прическу «конский хвост». Такой же возникал и у женщин других стран, носивших такую прическу, например, у японок.

И детям, и взрослым не следует подолгу делать пробор на одном месте.

Зима близко! А это значит, что пора подумать о том, как защитить волосы от пронизывающего ветра и беспощадного мороза. Если ты не хочешь, чтобы к весне твоя роскошная прическа утратила здоровый блеск, стала сухой и заметно поредевшей, возьми на заметку несколько правил о том, как ухаживать за волосами зимой.

Не забывай надевать головной убор

Считаешь себя взрослой девочкой, которая может обходиться без головного убора даже в самый лютый мороз? В таком случае, имей в виду, что интенсивное выпадение волос зимой в большей степени связано не с авитаминозом, а с воздействием низких температур. Даже при недолгом нахождении на улице без шапки в морозный день, появляется угроза повреждения волосяных фолликул, что приводит к нарушению питания волос и последующему выпадению.

Поэтому уже сейчас подумай о покупке стильного головного убора на зиму. К тому же это вовсе необязательно должна быть массивная шерстяная шапка. Вполне можно обойтись стильным шарфом, беретом или меховым капюшоном, которые ещё больше подчеркнут твою красоту и женственность.

Уход за волосами зимой: отложи эксперименты с волосами до весны

Зима – не время для модных причёсок, требующих ежедневной укладки. Во-первых, фен и плойка не самым лучшим образом влияют на волосы, а во-вторых, ношение головного убора и порывы сильного ветра явно не способствуют сохранению идеальной укладки. В зимний период лучше отдать предпочтение градуированным стрижкам средней длины, которые можно быстро привести в божеский вид.

Для мытья волос используй прохладную воду

Чтобы приучить волосы к новым погодным условиям, старайся использовать прохладную воду для мытья волос. Так они буду меньше электризоваться и не «растеряются» при минусовой температуре на улице.

Сушить волосы в зимний период лучше естественным способом. Ну а если без фена обойтись не удаётся, используй режим без подогрева воздуха.

Волосы зимой: чаще расчёсывай!

Расчёсывание волос – это своеобразный массаж кожи головы, с помощью которого усиливается питание волосяных фолликул. Главное, не превращать этот процесс в сеанс средневековых пыток, дёргая и вырывая с корнем запутанные пряди. Начинай расчёсывать волосы от кончиков, постепенно продвигаясь к корням и бережно распутывая узелки.

Регулярно делай питательные маски

Зима – тяжёлое время для волос. Чтобы помочь им пережить этот непростой период, старайся хотя бы раз в неделю делать питательные маски для своей шевелюры. Если у тебя сухие волосы, используй маски на основе кефира, картофеля или растительных масел (масло ши, кокосовое, манговое, какао, репейное). Для нормальных и жирных волос подойдут яичные и медовые маски с добавлением эфирных масел.

Уход за волосами зимой: не забывай о витаминах

Зимой витамины необходимы не только для поддержания иммунитета, но и для сохранения здоровья волос. Старайся ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи, а в маски для волос добавляй витамины А, D и Е из ампул, которые продаются в аптеках. Так ты придашь своим волосам силу, природный блеск и шелковистость.

Пользуйся защитными средствами для волос

Если у тебя сухие волосы, старайся не выходить из дома без нанесения специальных защитных средств, в противном случае, надевай головной убор, который полностью скроет волосы от ветра и мороза.

Волосы зимой: своевременно мой голову

Миф о том, что чем реже моешь голову, тем лучше качество волос, давно опровергнут. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, иначе кожное сало блокирует питание фолликул, что негативно сказывается на общем состоянии волос. Рекомендации экспертов, относительно частоты мытья волос в зимний период, сводятся к следующему:

• сухие волосы нужно мыть не чаще, чем 1-2 раза в неделю;
• жирные волосы – не реже, чем раз в 2 дня;
• нормальные волосы – раз в 3-4 дня.

Воздержись от «тугих» причёсок

Тугие конские хвосты и гульки, от которых непроизвольно увеличиваются глаза и удивлённо поднимаются брови, не рекомендуется делать зимой. Такие причёски нарушают кровообращение кожи головы и способствуют быстрому выпадению волос.

Пользуйся ионизатором воздуха

Из-за воздействия отопительных приборов зимой в квартирах, как правило, воздух очень сухой. Естественно, что волосы, попадая в подобные условия, быстро теряют природную влагу и становятся похожими на безжизненную копну сена. Кроме того, именно сухой воздух в квартирах является одной из основных причин частых респираторных заболеваний в осенний и зимний период, поскольку из-за него нарушается местный иммунитет слизистых оболочек носа и горла. Решить эту проблему поможет ионизатор воздуха, который создаст необходимую влажность в помещении и обезопасит волосы (а также верхние дыхательные пути) от пересыхания.